Электронные формулы атомов химических элементов (109)№ эл-та Химическийзнак Названиеэлемента Электронная формула 1 H водород 1s 1 2 He гелий 1s 2 II период 3 Li литий 1s 22s 1 4 Be бериллий 1s 22s 2 5 B бор 1s 22s 22p 1 6 C углерод 1s 22s 22p 2 7 N азот 1s 22s 22p 3 8 O кислород 1s 22s 22p 4 9 F фтор 1s 22s 22p 5 10 Ne неон 1s 22s 22p 6 III период … Читать далее

Как выбрать добавку Омега 3-6-9? Советы Fit-Health Жирные кислоты в представлении не нуждаются, они крайне необходимы нашему организму для его нормального функционирования. Выбирая комплекс Омега 3-6-9 важно знать, как и для чего “работает” каждая полиненасыщенная жирная кислота, а также какой важный нюанс существует в их соотношении. Кислоты Омега-3 Омега-3 — самая “раскрученная” и … Читать далее

Обертывания от целлюлита в домашних условиях. Пошаговое руководство.Бороться с целлюлитом можно (и нужно!) в домашних условиях. Не всегда есть время, материальные средства и желание, чтобы отправится в салон. Но это не повод отказываться от антицеллюлитных процедур. Одним из самых эффективных способов борьбы против целлюлита («апельсиновой корки») являются обертывания. Эффективный метод обертывания от целлюлита в домашних … Читать далее

кому нельзя употреблять корень имбиря За последние годы имбирь стал очень популярным продуктом. Все его полезные свойства сложно перечислить. Однако, самая распространенная причина употребления имбиря — он уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм и помогает худеть. Все же, есть определенная группа людей, которым стоит удалить это растение из своего рациона.  В холодный период имбирь пользуется огромным спросом, ведь он … Читать далее

Как убрать жир с коленей, комплекс упражнений в домашних условияхУтолщение подкожного жира наблюдается не только на ягодицах, животе, руках, но и на коленях. Эта проблема достаточно распространена, затрагивает представительниц прекрасного пола и с избыточной массой, и достаточно стройных. Толстые коленки портят фигуру и ограничивают возможности в выборе гардероба ношением одежды, которая закрывает эту часть тела. … Читать далее

Как правильно принимать куркуму для похудения На чтение 11 мин. Просмотров 14.4k. Опубликовано 27.08.2019В восточных странах куркума используется как приправа к мясным и овощным блюдам. Поговорим о том, как принимать куркуму с питьем и в сочетании с блюдами, о ее волшебных свойствах, в чем ее полезность, рецептах с ее участием, а также как с помощью … Читать далее

Какие продукты улучшают память?Рассказываем, какие продукты влияют на улучшение памяти, и как нужно изменить питание для активизации работы мозга. Ученые давно доказали, что определенные продукты питания способны усилить работу головного мозга и улучшить концентрацию, память, умственные способности. Чтобы улучшить память, достаточно добавить в ежедневный рацион добавить несколько видов продуктов. Список продуктов Употребление определенной … Читать далее

Йога для начинающих. С чего начать занятия. Уроки йоги. Вопросы и ответы на портале YOGA.RUОткройте для себя йогу вместе с YOGA PRACTIKA и порталом yoga.ru Дорогой друг, добро пожаловать в раздел Йога для начинающих!Здесь мы собрали всю необходимую для новичков информацию. В первую очередь ты познакомишься с существующими в современном мире направлениями и школами йоги, … Читать далее

Какие продукты есть, чтобы похудеть (а какие исключить)Кому из тех, кто в какой-либо мере страдает от избыточного веса, не хотелось бы худеть, не изнуряя себя при этом жесткими диетами? Меня эта мысль одолевает периодически, поэтому любое обещание сбросить вес при употреблении какого-нибудь продукта воспринимается обычно на ура. К сожалению, практика далеко не всегда оправдывает ожидания, … Читать далее