Optimum nutrition креатин моногидрат: Страница не найдена! — iHerb

Micronized Creatine Powder от Optimum Nutrition

Creatine

Креатин представляет собой биологическое соединение, к функциональным свойствам которого относятся производство энергии и её последующая передача непосредственно в мышечные ткани. Креатин участвует в выработке АТФ (аденозинтрифосфата) – первоисточника энергии сокращений мышечных тканей, благодаря чему способствует увеличению мышечной силы, выносливости и более быстрому восстановлению после повышенных нагрузок. Кроме того, креатин имеет способность притягивать в клетки молекулы воды, что в итоге приводит к увеличению объёма мышечных волокон и, следовательно, мышечной массы. Гидратация клеток также необходима для лучшего синтеза мышечного белка.

Micronized Creatine Powder от компании Optimum Nutrition без капли сомнений можно назвать одной из лучших добавок на основе креатин моногидрата на всём рынке спортивного питания.

Во-первых, Micronized Creatine Powder - это микронизированный креатин, что говорит о его мельчайшей структуре, а значит о лучшем и быстром всасывании при прохождении желудочно-кишечного тракта, что обеспечивает быструю доставку креатина в мышечные ткани.

Во-вторых, компания Optimum Nutrition для создания Micronized Creatine Powder использует запатентованный креатин CreaPure, что подчёркивает чистоту и качество представленного продукта.

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 1200 г (240 порций):

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600 г (120 порций):

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 300 г (60 порций):

С каждой порцией Micronized Creatine Powder поставляется 5 грамм только креатин моногидрата и ничего больше. Он легко смешивается в воде или соке и не оседает на дне стакана, как большинство порошковых креатиновых добавок.

Состав одной порции Micronized Creatine Powder (5 г или около одной чайной ложки):

  • моногидрат креатина - 5 г

Рекомендации по применению Optimum Nutrition Micronized Creatine powder:

Возьмите одну чайную ложку (приблизительно 5 грамм) данной креатиновой добавки и смешайте её с 250 мл воды или сока. Принимайте по 4 порции в день. Рекомендуемое время приёма за завтраком, обедом, ужином, а также перед отходом ко сну. Данный курс приема следует соблюдать в течение 4-5 дней, обеспечивая тем самым загрузку ваших мышечных тканей креатином. Далее принимайте по 2 порции в день в период сохранения креатина в мышцах, причём одну из порции принимайте непосредственно после тренинга.

Порций в упаковке:
150 г - 30 порций.
300 г - 60.
600 г - 120.
1200 г - 240.
2000 г - 400 порций.

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder — это измельченный для наилучшего усвоения моногидрат креатина. Организм человека способен синтезировать креатин самостоятельно, дополнительные дозы мы получаем, употребляя рыбу или мясо. Обычным людям вполне достаточно естественного креатина. Но  профессиональным спортсменам, которые при серьезных физических нагрузках активнее расходуют запасы креатина, необходимо принимать его в виде специальных добавок.
Мужчины 18-35 лет составляют основную группу потребителей Micronized Creatine Powder
. Исследования, проводившиеся с данной категорией спортсменов, показали высокую эффективность и полную безопасность вещества. Влияние компонента на другие категории людей (отличающиеся по возрастным или половым признакам) изучено недостаточно. Однако, женщины, в частности занимающиеся бодибилдингом, успешно применяют добавку и показывают высокие результаты. Креатин может применяться пожилыми людьми при условии регулярного контроля артериального давления.
 Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, источник энергии для мышц. Креатиновые комплексы — одни из самых эффективных добавок, применяемых спортсменами для достижения лучших показателей. Очищенный моногидрат креатина поддерживает мышечную силу в сочетании с активностью высокой интенсивности.
Запатентованная методика, используемая для производства Micronized Creatine Powder, позволяет получать субстанцию в виде порошка без запаха и вкуса, легко растворимую в жидкости (сок или вода) без образования осадка. Скорость доставки вещества в кровь повышается, существенно снижая вероятность желудочного дискомфорта.

Применение:

Одна порция Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, равная чайной ложке, содержит 5 г чистого креатина моногидрата. В ходе многочисленных экспериментов выяснилось — это оптимальная дневная норма, поскольку организм не усваивает большее количество за прием, выводя излишки. Также нежелательно принимать препарат постоянно. Оптимальной схемой употребления добавки является чередование 1-2-х месячных курсов приема с такими же по продолжительности перерывами. Хорошие результаты дает прием креатина параллельно с другими комплексами (протеин, аминокислоты).

В дни интенсивных физических нагрузок употребляйте напиток, приготовленный из 250-350 мл холодной воды или сока с добавлением 1 чайной ложки Micronized Creatine Powder, через полчаса после тренировки. В дни отдыха лучше принимать креатин с утра. Сразу после принятия коктейля желательно съесть что-то сладкое (простые углеводы поддерживают уровень инсулина, повышая способность организма накапливать креатин в мышечных клетках).


Внимание: Продукт не является лекарственным средством и не предназначен для лиц моложе 18 лет, беременных и кормящих женщин. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Не превышайте указанную дозировку. Меры предосторожности: хранить в недоступном для детей месте. Продукт не является заменителем пищи. Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта.

Креатин моногидрат Optimum Nutrition Micronized Creatine powder (300 гр)

Micronized Creatine Powder от Optimum Nutrition представляет собой биологическое соединение, к функциональным свойствам которого относятся производство энергии и её последующая передача непосредственно в мышечные ткани. Креатин участвует в выработке АТФ (аденозинтрифосфата) - первоисточника энергии сокращений мышечных тканей, благодаря чему способствует увеличению мышечной силы, выносливости и более быстрому восстановлению после повышенных нагрузок. Кроме того, креатин имеет способность притягивать в клетки молекулы воды, что в итоге приводит к увеличению объёма мышечных волокон и, следовательно, мышечной массы. Гидратация клеток также необходима для лучшего синтеза мышечного белка.

Micronized Creatine Powder от компании Optimum Nutrition без капли сомнений можно назвать одной из лучших добавок на основе креатин моногидрата на всём рынке спортивного питания.

  • Во-первых, Micronized Creatine Powder - это микронизированный креатин, что говорит о его мельчайшей структуре, а значит о лучшем и быстром всасывании при прохождении желудочно-кишечного тракта, что обеспечивает быструю доставку креатина в мышечные ткани.
  • Во-вторых, компания Optimum Nutrition для создания Micronized Creatine Powder использует запатентованный креатин CreaPure, что подчёркивает чистоту и качество представленного продукта.

С каждой порцией Micronized Creatine Powder поставляется 5 грамм только креатин моногидрата и ничего больше. Он легко смешивается в воде или соке и не оседает на дне стакана, как большинство порошковых креатиновых добавок.

Состав Optimum Micronized creatine powder

Содержание в одной порции (5 г или около одной чайной ложки):

  • моногидрат креатина - 5 г

Рекомендации по применению Optimum Nutrition Micronized Creatine powder: Возьмите одну чайную ложку (приблизительно 5 грамм) данной креатиновой добавки и смешайте её с 250 мл воды или сока. Принимайте по 4 порции в день. Рекомендуемое время приёма за завтраком, обедом, ужином, а также перед отходом ко сну. Данный курс приема следует соблюдать в течение 4-5 дней, обеспечивая тем самым загрузку ваших мышечных тканей креатином. Далее принимайте по 2 порции в день в период сохранения креатина в мышцах, причём одну из порции принимайте непосредственно после тренинга.

Продукт не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.Условия хранения: Хранить в закрытой таре. В сухом, проветриваемом и недоступном для прямых солнечных лучей месте. Подробнее см. на упаковке.Описание товара представлено для ознакомительных целей. Достижение желаемого результата зависит от комплексного подхода к питанию и тренировкам, а также от особенностей Вашего организма.

Продукт не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.Условия хранения: Хранить в закрытой таре. В сухом, проветриваемом и недоступном для прямых солнечных лучей месте. Подробнее см. на упаковке.Описание товара представлено для ознакомительных целей. Достижение желаемого результата зависит от комплексного подхода к питанию и тренировкам, а также от особенностей Вашего организма.

Пока не было вопросов.

состав, как принимать добавку, цена

Креатин Optimum Nutrition 2500 – это популярная спортивная добавка, содержащая креатин моногидрат. Вся продукция этой компании известна отличным качеством и применением инновационных технологий. Всего одна порция продукта способна наполнить организм 2500 мг активного вещества.

Формы выпуска

Спортивная добавка выпускается в форме быстроусвояемых капсул по 100, 200 или 300 штук в пластиковой банке.

Состав

Упаковка, капсулКоличество порций (по 2 капс.)Содержание Моногидрат креатина, гИнгредиенты
1 капс.2 капс.
100501,252,5Желатин, стеарат магния
200100
300150


Как принимать

В режиме обычных тренировок пищевую добавку следует принимать по две капсулы дважды в день.

Рекомендуется употреблять продукт за 45 минут до начала тренировки и сразу после ее окончания. При подготовке к соревнованиям и во время интенсивных физических нагрузок капсулы принимаются по одной порции трижды в день.

Спортивная добавка употребляется в течение 10 дней. После этого необходим перерыв на 7 дней и повтор курса. Достичь максимального эффекта можно при одновременном приеме с фазой предварительной загрузки (от 3 до 7 дней при суточной дозе от 12 до 20 капсул). Употреблять продукт необходимо во время приема пищи или запивая натуральным соком из свежевыжатых фруктов.

Противопоказания

Перед применением пищевой добавки необходима консультация врача. Препарат противопоказан:

  • несовершеннолетним лицам;
  • женщинам во время беременности и лактации;
  • при наличии заболеваний ЖКТ, почек, печени или патологий водно-солевого обмена.

Побочные эффекты

При четком соблюдении дозировки препарата и длительности приема побочных эффектов выявлено не было. В случае передозировки свыше 1 грамма на килограмм массы тела человека возможно проявление негативных последствий:

  • недостаточности печеночных ферментов и нарушений работы печени;
  • нарушений работы пищеварительной системы и органов ЖКТ.

Цена

Стоимость спортивной добавки Optimum Nutrition 2500 отличается в зависимости от количества капсул в упаковке.

КоличествоЦена, в рублях
1001029
2001839

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!

Оцените материал

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert

Creatine 2500 caps Optimum Nutrition * Как принимать креатин от ON

Жизненный цикл АТФ (аденозинтрифосфат) равен всего нескольким секундам. Это основной источник энергии мышечных сокращений, и когда он истощается, на помощь приходит креатин фосфат. Отсюда и необходимость в приеме такой добавки, как креатин. Сегодня на ваш суд представляем обзор подобного продукта одного из «гигантов» мира спортивного питания – Creatine 2500 caps от Optimum Nutrtiion. Рассмотрим основные вопросы, касающиеся конкретно этой добавки, а также дадим оценку продукту.

Состав и упаковка Creatine 2500 caps

Хороший креатин – это тот, в котором ничего кроме самого креатина не содержится. В этом суть и истина качественного продукта из этого сегмента. Creatine 2500 Caps – это 100% чистый моногидрат креатина. Ничего лишнего, а, если помнить, что Optimum Nutrition нас никогда не подводил, то можно быть уверенными в качественном сырье.

Многие компании-производители спортивного питания делают креатин в виде порошка. Однако Оптимум Нутришн предложили свой продукт в виде капсул. И в этом действительно есть рациональное зерно. Во-первых, капсулы легче носить с собой, и в нужное время просто закинуться ими, запив необходимым количеством жидкости. Во-вторых, порошковая форма моногидрата креатина не имеет вкуса и порой даже очень противна, а капсулы, которые быстро растворяются в желудке, нужно просто проглотить.

Банка с таким креатином может разного объема. Производитель фасует по 100, 200 и 300 капсул. Одна капсула содержит 2500 мг или 2,5 г креатина. Если взять привычную схему приема добавки (5г в день), то достаточно выпить две капсулы, чтобы получить суточную дозу.

Как принимать креатин ON 2500 caps?

Производитель рекомендует принимать креатин Optimum Nutrition 2500 caps с так называемой фазой загрузки. Другими словами, в первые 4-5 дней нужно принимать до 20-25 граммов добавки в сутки, чтобы поднять уровень креатина в мышцах. Далее идет уже поддерживающая дозировка – от 5 до 10 граммов в день. Длительность курса может достигать 5 недель, после окончания которого, следует сделать перерыв до 2-х недель.

Рассматривая вопрос о том, как принимать креатин 2500 caps, следует упомянуть и о более простой схеме. Речь идет о приеме 2-х капсул в день на протяжении всего курса. То есть, такая схема подразумевает прием без фазы загрузки. Отличие от первого метода заключается только в скорости результата. В первом случае он будет виден уже во время фазы загрузки.

Во время приема креатина также нужно помнить о том, что добавка задерживает воду в мышцах. В то же время, другие органы могут ее недополучать. Поэтому необходимо пить как можно больше жидкости (без фанатизма, естественно) во время приема такого спортивного питания, чтобы избежать дегидратации (обезвоживания организма).

Работает ли креатин Optimum Nutrition 2500 caps?

Я принимал этот креатин с загрузкой, поэтому уже в первые дни почувствовал эффект. Как известно, такая добавка влияет на выносливость и силовые показатели. После трех дней приема я решил пожать штангу, весом 100 кг на 6 раз. Однако был приятно удивлен, когда сотка далась мне слишком легко. Планы изменились, и вот на штанге уже 110 кг и 4 уверенных повтора.

Сейчас курс уже подходит к концу, и что касается мышечной массы, то результат не только на весах, но и в зеркале. Я и раньше употреблял креатин для подготовки к соревнованиям по пауэрлифтингу, и результат был. Но Оптимум Нутришн сделали по-настоящему рабочий продукт, и прирост был видимым и во всех показателях. И речь идет даже не о воде (креатин, как мы помним, притягивает воду и насыщает ею мышцы), а о качественной массе. Именно поэтому на вопрос о том, работает ли этот креатин, я могу с уверенностью сказать, что работает!

Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps

  • Быстрое повышение силы и выносливости;
  • Быстрый рост мышечной массы;
  • Быстрое получение энергии во время тренировки.

В банке: 100 капсул (50 порций).

По ссылке вы можете купить Creatine 2500 caps. Остерегайтесь подделок, которые наводнили рынок! Оригинал только в Fit Magazinе!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Creatine 2500 caps от Optimum Nutrition: как принимать, отзывы

Creatine 2500 caps от Optimum Nutrition – моногидрат креатина в удобной форме капсул. Добавка предназначена для улучшения силовых показателей, она способствует набору мышечной массы, помогает хорошо переносить силовые тренировки, и прогрессировать в рабочих весах. Некоторые используют креатин и на сушке, чтобы сохранить мышцы на дефиците калорий. Креатин – одна из немногих добавок, эффективность и необходимость приема которой признают не только спортсмены, но и академические ученые.

Продукт подходит не только для профессиональных бодибилдеров, но и для атлетов кроссфита, пауэрлифтинга, тяжелой атлетики. Вы удивитесь, но креатин принимают спринтеры и представители игровых видов спорта. Продукт помогает тренироваться интенсивней, даже при высокой частоте тренировочных занятий.

Эффекты от приема

  • Гипертрофия мускулатуры;
  • Сохранение мышц на сушке;
  • Ускоренный синтез белка;
  • Увеличение силовых показателей в упражнениях;
  • Повышение скорости, мощности и взрывной силы;
  • Влияние на секрецию анаболических гормонов

Принимающий креатин атлет может работать дольше, тренироваться интенсивней, и восстанавливаться быстрее. Конечно, эффект не сравним с действием анаболических стероидов, но зато креатин не причиняет никакого вреда организму.

Как принимать Creatine 2500 caps от Optimum Nutrition

Это не порошок, как большинство других препаратов креатина, а капсулы. Одна гель-капсула дает нам 1,25 мг креатина моногидрата. Для покрытия суточной потребности нужно съесть 4 таких капсулы. Обычно их запивают водой, но можно и теплым чаем или кофе. Креатин с кофеином позволяют увеличить не только производительность, но и ментальную концентрацию. На тренировке это не менее важно, чем просто выполнить все подходы и повторы.

Для улучшения усвоения креатина рекомендуют «транспорт», то есть прием вещества вместе с чем-то, быстро конвертирующимся в глюкозу. В идеале, креатин нужно запивать соком или сладким чаем. Но есть люди, которым проще принять какую-то твердую сладкую пищу после питья креатина.

Креатин в тренировочный день пьют за полчаса до начала занятия. Важно ли, чтобы желудок был пустым? Если атлет соблюдает правила питания, и не переедает до тренировки, основой объем пищи усвоится к этому времени, и проблем с креатином уже не возникнет.

В день отдыха можно пить креатин утром, либо в любое удобное время. Особого значения этому не придают. Если «на календаре» приближение весны и сушка, атлет может выпить креатин с БЦА.

Канадские ученые доказали, что совместное употребление креатина, сывороточного протеина и CLA позволяет улучшить и тренировочную производительность, и качество силовой тренировки, и помогает в процессе восстановления и роста мышц. Исследование было опубликовано в журнале Flex. Ученые считают, что если употреблять 2 порции конъюгированной липоевой кислоты в день, и по 35 г сывороточного протеина вместе с креатином перед тренировкой, либо разово в день отдыха, атлет наберет вдвое больше мышечной массы, чем если бы он был на простом массонаборном цикле.

Спортсмены часто пьют Creatine 2500 caps от Optimum Nutrition курсами по 2 месяца, «подгоняя» прием препарата к массонаборному циклу, либо к периоду тренировок, направленному на развитие силы. Научных доказательств тому, что креатин нужно отменять, нет. Можно пить его постоянно, если подготовка к соревнованиям долгая и требует этого, либо если человек всерьез настроился на трансформацию своего тела.

Отзывы

Перед нами качественный продукт от известной компании. Многие атлеты проверяли качество порошка, раскрывая капсулы, и видели там обычный белый порошок креатина. Что неудивительно, «Оптимум Ньютришен» следит за тем, чтобы предлагать только лучшую продукцию.

Немного негатива у отечественных атлетов вызывает цена препарата. Да, американские добавки спортивного питания дороже, чем отечественные. Но это не повод отказываться от них, тем более, покупая креатин от «ОН», можно быть точно уверенными, что в банке не мука, а креатина моногидрат. Кстати, если кто-то сильно переживает за качество и боится купить подделку, он может вскрыть одну капсулу и посмотреть, что там. Креатин – это белый порошок, который не растворяется в воде и характерно «поскрипывает» на зубах.

Многие считают капсулы не удобной формой приема препарата. Действительно, организму потребуется какое-то время, чтобы усвоить креатин из них, так как надо будет еще растворить гелевую оболочку. Но так креатин проще дозировать, и он не будет очередной бесполезной добавкой, половину которой мы просто просыпаем мимо шейкера или бутылки.

Да, порошковый креатин чуть дешевле, но это не значит, что капсулы не эффективны или плохо усваиваются. Большинство авторов отзывов на сайтах и форумах довольным этим продуктом.

КАК ПРИНИМАТЬ ПИТЬ КРЕАТИН ? How to Take CREATINE Monohydrate POWDER Optimum Nutrition ? NATURALBODY


Watch this video on YouTube

Optimum Nutrition микронизированный порошок моногидрата креатина

Наращивание мышечной массы требует времени и усилий. Просто поддерживать энергию на протяжении долгой тренировки достаточно сложно, но недели и месяцы, необходимые для наращивания и укрепления мышц, могут привести к мучительному ожиданию.

Тем не менее, профессиональные спортсмены и бодибилдеры имеют преимущество перед спортсменами, выполняющими обычные упражнения. Все дело в том, что они вкладывают в свои тела. Помимо изучения продуктов, которые им нужно есть для достижения максимальных результатов, они также используют порошки и добавки для повышения работоспособности.При правильной комбинации они могут быстрее достичь лучших результатов или, по крайней мере, они могут получить энергию, необходимую для выполнения напряженной тренировки.

Одной из добавок, популярных среди любителей фитнеса, является креатин. Креатин выпускается в виде порошка и таблеток и при приеме внутрь преобразуется организмом в креатинфосфат. Креатинфосфат, в свою очередь, производит вещество, которое производит энергию, необходимую для сокращения мышц.

Однако, прежде чем добавлять креатин в свой ежедневный режим тренировок, важно обратить пристальное внимание на некоторые предупреждения.У некоторых людей это может вызвать расстройство желудка, включая тошноту, диарею и спазмы. Креатин побуждает ваши мышцы собирать воду из остального тела, поэтому вам нужно пить больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание во время тренировки. Наконец, вы можете обнаружить, что цифры на шкале немного поднимаются, пока вы принимаете креатин. Это связано с тем, что ваши мышцы удерживают воду, поэтому не беспокойтесь.

Если вы выберете добавку, вы, вероятно, обнаружите, что сможете получить лучшее, используя порошок.Часто креатин продается в емкостях, которых хватит на некоторое время, так что вы можете свести расходы к минимуму. Если вы выберете порошок, подумайте, как вы его потребляете. Если вы смешиваете его с кофе или любимым холодным напитком, возможно, вы захотите использовать неароматизированный вариант. Но вы можете выбрать один из восхитительных вкусов, например кислое яблоко, затем смешать с водой или протеиновым коктейлем, чтобы приготовить из него свой собственный вкусный напиток.

Микронизированный креатиновый порошок Optimum Nutrition

Тщательно изученный и хорошо усваиваемый, моногидрат креатина, как было показано, значительно увеличивает мышечную силу, мощность и размер во время высокоинтенсивных занятий. Наш микронизированный креатиновый порошок сделан из Creapure, моногидрата креатина, известного своей исключительной чистотой и эффективностью. Он также микронизирован (чтобы сделать частицы меньше), поэтому наш порошок легче смешивается и остается во взвешенном состоянии в жидкости дольше, чем другие креатиновые добавки.

Проезд
Добавьте 1 чайную ложку с горкой микронизированного креатинового порошка в стакан, наполненный 8–12 унциями холодной воды или фруктового сока. Затем перемешайте ложкой. СОВЕТ: Усильте протеиновый коктейль, заменитель пищи и коктейль для набора веса с горкой чайной ложки микронизированного креатинового порошка.ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ПРИМЕНЕНИЕ: ЗАГРУЗКА КРЕАТИНА: принимайте 1 чайную ложку с горкой микронизированного креатинового порошка утром, днем ​​и вечером и 1 дополнительную чайную ложку с горкой перед сном в течение 4-5 дней, чтобы помочь нам насытить мышцы креатином. КРЕАТИНОВОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ: Принимайте по 1 чайной ложке с горкой во время еды или сразу после тренировки с протеиновым коктейлем после тренировки. СОВЕТЫ: ​​при приеме креатина выпивайте не менее 8 стаканов воды в день. Употребление простых углеводов с креатином может помочь улучшить общую эффективность.

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder (150 г) Пищевая ценность

Пищевая ценность †
Размер порции 1 круглая чайная ложка
порций в упаковке 30
Количество на порцию
Порция% DV
Моногидрат креатина 5 г -
* процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий.

* Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвратить любые заболевания.

† Nutrition Facts представляет собой симуляцию "Пищевая этикетка" продукта. Для фактического питания Этикетка см. На упаковке продукта.

Микронизированный креатиновый порошок Optimum Nutrition (300 г) Пищевая ценность

Пищевая ценность †
Размер порции 1 круглая чайная ложка
порций в упаковке 60
Количество на порцию
Порция% DV
Моногидрат креатина 5 г -
* процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий.

* Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвратить любые заболевания.

† Nutrition Facts представляет собой симуляцию "Пищевая этикетка" продукта. Для фактического питания Этикетка см. На упаковке продукта.

Микронизированный креатиновый порошок Optimum Nutrition (600 г) Пищевая ценность

Пищевая ценность †
Размер порции 1 круглая чайная ложка
порций в упаковке 120
Количество на порцию
Порция% DV
Моногидрат креатина 5 г -
* процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий.

* Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвратить любые заболевания.

† Nutrition Facts представляет собой симуляцию "Пищевая этикетка" продукта. Для фактического питания Этикетка см. На упаковке продукта.

Микронизированный креатиновый порошок Optimum Nutrition (1200 г) Пищевая ценность

Пищевая ценность †
Размер порции 1 круглая чайная ложка
порций в упаковке 240
Количество на порцию
Порция% DV
Моногидрат креатина 5 г -
* процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий.

* Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвратить любые заболевания.

† Nutrition Facts представляет собой симуляцию "Пищевая этикетка" продукта. Для фактического питания Этикетка см. На упаковке продукта.

Микронизированный креатиновый порошок Optimum Nutrition (2000 г) Пищевая ценность

Пищевая ценность †
Размер порции 1 круглая чайная ложка
порций в упаковке 380
Количество на порцию
Порция% DV
Моногидрат креатина 5 г -
* процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий.

* Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвратить любые заболевания.

† Nutrition Facts представляет собой симуляцию "Пищевая этикетка" продукта. Для фактического питания Этикетка см. На упаковке продукта.

Оптимальное питание (ON) Микронизированный порошок моногидрата креатина: NUTRABAY ™

Optimum Nutrition (ON) Порошок микронизированного моногидрата креатина

Микронизированный моногидрат креатина

Optimum Nutrition производится из Creapure, который гарантирует чистейшую форму креатина.Обработка этого креатина гарантирует его высокую биодоступность, а это означает, что организм может быстрее усваивать его для достижения лучших результатов. Моногидрат креатина способствует лучшему производству АТФ, который является энергетической единицей тела. Это помогает сохранять энергию на протяжении всей тренировки, а также без проблем переносить более длительные часы тренировок. Микронизированный креатин очень легко смешивается со всеми жидкостями и сохраняется в течение более длительного периода.

Доступны варианты

Микронизированный моногидрат креатина

Optimum Nutrition полностью не ароматизирован.Это делает его более универсальным для укладки добавок. Его также можно добавлять в протеиновые коктейли, гейнеры и другие напитки.

Он также доступен в трех размерах, включая упаковку 150 г, коробку 600 г и контейнер 2 кг. Выбор размера может быть сделан в соответствии с индивидуальными требованиями.

Информация о пищевой ценности

Каждая порция (5 г) микронизированного моногидрата креатина Optimum Nutrition содержит:

Питательные вещества Количество на порцию
Креатин моногидрат 5 г

Эта добавка не содержит других ингредиентов.

Преимущества

По мере увеличения интенсивности тренировки потребность в энергии возрастает. Моногидрат креатина, одна из самых выдающихся добавок в мире бодибилдинга, обеспечивает необходимый рост энергии.

Преимущества выбора порошка микронизированного моногидрата креатина ON следующие:

  • Получите самый чистый источник креатина: порция (5 г) микронизированного креатина ON обеспечивает 5 г чистого 100% креатина. Креатин в этой добавке содержится в форме Creapure, которая является самой чистой и самой мощной формой креатина.Высокая биодоступность креатина в этой добавке гарантирует, что организм сможет использовать его по максимуму. В дополнение к этому, микронизированный креатин расщепляется на более мелкие частицы, что обеспечивает лучшую смешиваемость и лучшее пищеварение.
  • Лучшее производство энергии: Основная функция креатина в организме человека - производить больше АТФ или единиц энергии. Регулярные тренировки приводят к потреблению организмом большего количества АТФ и создают постоянную потребность в этих потерянных запасах. ON Микронизированный моногидрат креатина помогает улучшить уровень фосфокреатина в мышцах, что улучшает выработку АТФ на клеточном уровне. В результате человек чувствует себя более энергичным во время тренировки и может выдерживать долгие часы высокоинтенсивных тренировок.
  • Повышает синтез мышц: в организме существует множество путей, способствующих синтезу мышц. Благодаря микронизированному моногидрату креатина ON эти метаболические пути усиливаются, чтобы улучшить производство новых мышечных волокон, что, в свою очередь, приводит к массивному телосложению.Исследования также показывают, что выработка миостатина (типа молекулы, которая может замедлить рост мышц) снижается при приеме креатина. Снижение уровня этой молекулы способствует дальнейшему наращиванию мышечной массы. ON Creatine Monohydrate также увеличивает уровень гормона роста в организме, что еще раз подчеркивает объемный вид. Креатин также помогает мышцам поглощать воду, чтобы они выглядели полнее и крупнее.
  • Улучшает работу мозга: АТФ используется мозгом для запуска различных функций. С повышенным потреблением креатина увеличивается и производство АТФ. Это помогает мозгу лучше функционировать, а также ускоряет реакцию. Исследования показывают, что креатин имеет тенденцию повышать уровень дофамина в организме, что снова улучшает работу мозга. Исследования также показывают, что память и способность вспоминать можно улучшить всего за две недели постоянного потребления креатина.

Когда использовать

Рекомендуется употреблять ON Creatine Monohydrate непосредственно перед тренировкой, чтобы получить хороший заряд энергии и выдержать долгие часы тренировок.Его также можно употреблять сразу после тренировки, чтобы восполнить запасы АТФ в организме. Это позволит вам освежиться даже после долгих часов тренировок.

В дни без тренировок нет определенного времени для приема добавок креатина. Однако для достижения наилучших результатов их можно употреблять вместе с едой.

Как использовать

Одну чайную ложку с горкой ON Creatine Monohydrate можно смешать с протеиновым коктейлем или любым другим напитком по вашему вкусу. Можно начать с ½ чайной ложки и увеличивать дозу в соответствии с требованиями под надлежащим наблюдением.Однако крайне важно выпивать не менее 8-10 стаканов воды каждый день во время приема креатина.

Часто задаваемые вопросы

  • Вырабатывается ли креатин в организме естественным путем?

Да. Креатин вырабатывается организмом и хранится в мышцах. Однако, если люди упорно тренируются на регулярной основе, им может потребоваться дополнительное количество креатина для пополнения резервов в мышцах.

  • Есть ли побочные эффекты креатина?

Использование добавок креатина может привести к некоторым легким побочным эффектам, таким как желудочно-кишечная боль, лихорадка, головокружение, тошнота, обезвоживание, мышечные спазмы и т. Д., Особенно у людей со слабой пищеварительной системой.Чтобы этого не произошло, рекомендуется ежедневно выпивать не менее 8-10 стаканов воды.

  • Можно ли набрать вес с помощью креатина?

Да. Креатин может привести к увеличению веса. Это связано с тем, что креатин имеет тенденцию втягивать воду в мышцы и удерживать ее. Поэтому есть вероятность прибавить водный вес. Однако увеличения содержания жира нет.

  • Кому нужны креатиновые добавки?

Креатиновые добавки рекомендуются спортсменам и бодибилдерам, которые в настоящее время находятся на очень интенсивном тренировочном режиме.Он настоятельно рекомендуется веганам и вегетарианцам, поскольку основными источниками креатина являются мясо и морепродукты.

  • Как креатин помогает в бодибилдинге?

Добавка, такая как креатин ON, помогает клеткам производить больше АТФ или единиц энергии. Это повышает выносливость, чтобы выдерживать более продолжительные часы тренировок, а также замедляет мышечную усталость. Также известно, что моногидрат креатина способствует наращиванию мышечной массы и увеличению объема за счет увеличения выработки гормонов роста.Способность креатина втягивать воду в мышцы помогает сделать мышцы более полными и крупными.

КАК ВЫ МОЖЕТЕ УБЕДИТЬСЯ В ПОДЛИННОСТИ СВОЕЙ ПОКУПКИ?

  • Импортные товары имеют наклейку импортера или сведения об импортере, напечатанные на этикетке
  • Все продукты должны иметь дату истечения срока годности и номер партии, напечатанные на этикетке
  • Счет-фактура с уплатой налогов предоставляется во всех заказах
  • Мы сертифицированы и авторизованы брендами или их официальными импортерами

Щелкните здесь для получения дополнительной информации

Креатин 2500 300 капсул | Оптимальное питание - склад добавок

Если вы ищете продукт, который дает вам больше энергии, нарастает больше мышц и дает больше выносливости, креатин - ваш лучший выбор.Креатин - это добавка, которая, как показали исследования, поддерживает силу, размер мышц и мощность во время высокоинтенсивных занятий.

О CREATINE OPTIMUM NUTRITION 2500 CAPS

Креатин 2500 Caps компании

Optimum Nutrition производятся с использованием того же моногидрата креатина, который содержится в большинстве креатиновых продуктов на рынке. Creatine 2500 Caps разработаны для быстрого распада и максимального усвоения и содержат 2500 мг моногидрата креатина 99,9% чистоты всего в 2 капсулах. Этот продукт без вкусовых добавок не содержит наполнителей, искусственных ингредиентов или аллергенов.Эксперты Optimum Nutrition стремятся использовать только ингредиенты высочайшего качества и удовлетворять потребности каждого клиента. ÊOptimum Nutrition использует специалистов по обеспечению качества, чтобы отбраковывать целые грузовики с сырьем, не отвечающим их высоким стандартам. Закажите онлайн сегодня и начните видеть реальные результаты!

ПРЕИМУЩЕСТВА И РЕЗУЛЬТАТЫ

  • Достаточно крепкий для нагрузки
  • Пищевая добавка
  • Сделано с 2,5 граммами чистого моногидрата креатина
  • 9% Creapure
  • Капсулы быстрого высвобождения
  • Поддерживает силу и мощь
  • Оптимальный прирост мышц
  • Разработан для быстрого распада и максимального поглощения
  • Удобная и универсальная порция, 2 капсулы
  • может помочь на этапе загрузки
  • Микронизированный, чтобы дольше оставаться в растворе
  • Продукт без вкусовых добавок
  • Без наполнителей и добавок
  • Без дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, кукурузы, сои или пшеницы
  • Не содержит сахара, крахмала, соли, консервантов или искусственных красителей, ароматизаторов или ароматизаторов.
  • 50 капсул в бутылке

НАПРАВЛЕНИЯ И ДОЗИРОВКА

Принимать по 2 капсулы утром, днем ​​и вечером. СОВЕТЫ: ​​при приеме креатина выпивайте не менее 8 стаканов воды в день. Употребление углеводов помогает удерживать креатин

в мышцах.

Потребляйте 20-25 г моногидрата креатина в течение 4-5 дней, чтобы способствовать насыщению мышц. После этого поддерживайте уровень креатина с помощью 5-7 г в день. Попробуйте принимать Creatine 2500 Caps с вашей любимой протеиновой добавкой, MRP или углеводной добавкой с высоким гликемическим индексом.Для достижения наилучших результатов сочетайте с разумной диетой и регулярной физической активностью.

ИНГРЕДИЕНТЫ И ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

300 капсул

Размер порции 2 капсулы

порций в упаковке 150

Сумма на порцию

Моногидрат креатина 2,5 гÊÊÊÊÊÊÊ *

* Суточная доза не определена

Прочие ингредиенты

Желатин, стеарат магния.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Хранить в недоступном для детей месте. Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом в области здравоохранения перед приручением этого продукта, если вы беременны, кормите грудью ребенка, младше 18 лет, или если у вас есть какие-либо известные или подозреваемые заболевания и / или вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта. Хранить в прохладном сухом месте. Содержимое продается по весу, а не по объему.

Эти утверждения не были проверены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Обзор

Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps - Почему таблетки?

Optimum Nutrition - одно из крупнейших брендов в индустрии пищевых добавок, и вы, возможно, уже знаете об их протеиновом порошке Gold Standard Whey, который, вероятно, является самой популярной сывороткой на рынке.Они также продают множество других продуктов, в том числе аминокислоты с разветвленной цепью и предтренировочные средства, но здесь мы решили опробовать их креатиновые капсулы. Давайте посмотрим поближе.

Магазин Optimum Nutrition Creatine Caps ЗДЕСЬ.

Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps Ингредиенты

Основным ингредиентом является моногидрат креатина, особенно тот, который продается Creapure®. Нет искусственных подсластителей, красителей, ароматизаторов или консервантов.

Другими ингредиентами являются стеарат магния, который является агентом текучести, который помогает предотвратить прилипание креатина к оборудованию на предприятии, на котором он производится, и желатин. Желатин сам образует капсулы, и, согласно Optimum Nutrition, они сделаны из «говядины и / или свинины», что может сделать этот продукт недоступным для некоторых пользователей.

Optimum Nutrition Creatine Ingredients

Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps Преимущества и эффективность

Основным ингредиентом здесь является моногидрат креатина, который является наиболее широко исследованной и изучаемой формой креатина. Важно отметить, что он поступает от Creapure®, немецкого предприятия, которое хорошо известно качеством и чистотой своей продукции, которая проходит испытания в Немецком центре олимпийской подготовки.

Колпачки твоя вещь? См. Наши лучшие отзывы о таблетках с креатином.

Креатин

Optimum Nutrition также производится на предприятии, сертифицированном по надлежащей производственной практике, или GMP, что означает, что предприятие подчиняется правилам Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, которые могут помочь обеспечить чистоту продукта.

Хотя этот продукт не тестировался на наличие запрещенных веществ сторонней группой, такой как Informed Choice, тот факт, что он является одновременно Creapure и обрабатывается на предприятии GMP, может успокоить людей, заботящихся о чистоте.

Обзор креатина Optimum Nutrition

The Takeaway

Optimum Nutrition предоставил креатин высокого качества, который, вероятно, не содержит примесей. В то время как некоторые пользователи могут найти прием 4 таблеток для достижения размера порции в 5 граммов, другие могут посчитать портативность бонусом: легче взять пригоршню таблеток с собой в тренажерный зал или в дорогу.Некоторых потребителей желатин может беспокоить, но по цене это довольно эффективный и прозрачный продукт.

Optimum Nutrition Creatine 2500 капсул

Стоимость одной порции: 0,16 доллара США.

Плюсы

  • Портативный
  • Креатин Creapure®
  • Обработано на предприятии GMP

Минусы

  • Немного дороговато
  • Таблетки из говядины и свинины
  • Отсутствие тестирования третьей стороной
Обзор продукта

Optimum Nutrition Creatine Powder - BodySpartan

Более того, в добавках наблюдается всплеск введения различных вкусовых добавок.На рынке представлено более 100 продуктов с различными ароматизаторами, от шоколада до ванили и клубники. Но, выпустив порошок креатина Optimum Nutrition без ароматизаторов, производители Optimum Nutrition пошли по старой школе и оставили продукт без ароматизаторов. Это происходит главным образом потому, что порошок без вкусовых добавок легко смешивается с любой жидкостью. Таким образом, при сочетании микронизированных и неароматизированных свойств нет необходимости маскировать вкус.

Порошок креатина - ваш идеальный приятель в спортзале

Body Spartan никогда не соглашался ни на что, кроме самого лучшего, и не хотел бы для вас ничего меньшего, чем самое лучшее.Для нас лучшее - это не всегда самый дорогой продукт, а продукт, сделанный из самых полезных и чистых ингредиентов. Креатиновый порошок Optimum Nutrition, без вкусовых добавок, 600 г является одним из них. Порошок креатина Optimum Nutrition без ароматизаторов состоит из 99,9% чистого креатина CreaPure, который является моногидратом креатина высшего качества. Только ингредиент, найденный в чистом виде, может быть наиболее эффективным. А когда спортсмен доверяет продукту, рекомендованному Body Spartan, наш долг - предлагать только те продукты, которые обеспечивают максимальную пользу.

Почему культуристы используют креатиновый порошок


Креатиновый порошок Optimum Nutrition без ароматизаторов используется не только штангистами или бодибилдерами, но даже обычные силовые тренажеры могут воспользоваться его преимуществами. Этот продукт является лучшим в плане увеличения мышечной силы. Помимо увеличения размера мышц, он также увеличивает ценность и силу мышечных тканей. Это, в свою очередь, помогает тренирующемуся сократить свой распорядок упражнений и добавить больше подходов или веса. Креатиновый порошок Optimum Nutrition без ароматизаторов также помогает посетителям тренажерного зала успешно и эффективно выполнять длительные тренировки с высокой интенсивностью.Больше рекомендаций по продуктам Amazon от Body Spartan.

Нелегко выполнять повседневные задачи, а также заниматься спортом. Тело человека может изнашиваться, и он вообще ничего не может делать. Следовательно, существует потребность в добавке, которая поможет улучшить работоспособность и повысить уровень энергии. Этот продукт - вспомогательная добавка номер один для всех, у кого напряженный распорядок дня. Доказано, что порошок креатина Optimum Nutrition отлично работает для достижения наилучших результатов во время тренировок.

Когда упражнение завершено, день не заканчивается. У человека может быть еще несколько дел, из-за которых ему нужно быстро восстановиться. При использовании креатинового порошка Optimum Nutrition без ароматизаторов скорость восстановления невероятно высока. Он обладает способностью защищать и восполнять распад креатина и белков в организме. После этого продукта вы почувствуете себя прекрасно после завершения обычной тренировки.

Optimum Nutrition (ON) Порошок моногидрата креатина

Описание

Optimum Nutrition (ON) Порошок микронизированного моногидрата креатина

Микронизированный моногидрат креатина

Optimum Nutrition производится с использованием Creapure, обеспечивающего наиболее совершенный тип креатина. Обработка этого креатина гарантирует, что его биодоступность высока, что означает, что организм может быстрее усвоить его для достижения лучших результатов. Креатин моногидрат способствует улучшенному производству АТФ, который является единицей жизненной силы организма. Это помогает сохранять бодрость на протяжении всей подготовки и, кроме того, без проблем переносить более длительные периоды подготовки. Микронизированный креатин эффективно смешивается со всеми жидкостями и удобен в течение более длительного периода.

Использование

По мере увеличения интенсивности тренировки потребность в энергии возрастает.Моногидрат креатина, одна из самых выдающихся добавок в мире бодибилдинга, обеспечивает необходимый рост энергии:

  • Получите самый чистый источник креатина: порция (5 г) микронизированного креатина ON дает 5 г чистого 100% креатина. Креатин в этой добавке представлен как Creapure, который является самым безупречным и самым мощным типом креатина. Высокая биодоступность креатина в этой добавке гарантирует, что организм может использовать его в максимальной степени.Более того, микронизированный креатин разделяется на более мелкие частицы, что обеспечивает лучшую смешиваемость и лучшее всасывание.
  • Лучшее производство энергии: основная способность креатина в организме человека - доставлять больше АТФ или единиц жизненной силы. Стандартные упражнения стимулируют использование организмом большего количества АТФ и создают постоянную потребность в этих потерянных запасах. ON Микронизированный моногидрат креатина улучшает уровень фосфокреатина в мышцах, что улучшает выработку АТФ на клеточном уровне.Соответственно, во время работы человек учится бодрости и может выдерживать длительные периоды интенсивной подготовки.
  • Повышает синтез мышц: в организме существует множество путей, способствующих синтезу мышц. Благодаря микронизированному моногидрату креатина ON эти метаболические пути усиливаются, чтобы улучшить производство новых мышечных волокон, что, в свою очередь, приводит к массивному телосложению. Исследования также показывают, что выработка миостатина (типа молекулы, которая может замедлить рост мышц) снижается при приеме креатина.Снижение уровня этой молекулы способствует дальнейшему наращиванию мышечной массы. ON Creatine Monohydrate также увеличивает уровень гормона роста в организме, что еще раз подчеркивает объемный вид. Креатин также помогает мышцам поглощать воду, чтобы они выглядели полнее и крупнее.
  • Улучшает работу мозга: АТФ используется разумом для активации различных способностей. При расширенном приеме креатина дополнительно увеличивается выработка АТФ. Это побуждает разум работать лучше и, кроме того, ускоряет реакцию.Исследования показывают, что креатин в целом улучшает уровень дофамина в организме, что снова улучшает работу головного мозга. Исследование также показывает, что память и способность к просмотру могут быть расширены всего за четырнадцать дней предсказуемого использования креатина.

Когда использовать

Рекомендуется употреблять ON Creatine Monohydrate незадолго до тренировки, чтобы получить приличный прирост жизненных сил и упорствовать в течение долгих часов подготовки. Его также можно съесть после упражнений, чтобы пополнить запасы АТФ в организме.Это поможет вам значительно бодрствовать после длительных периодов подготовки.

В дни без подготовки нет особой возможности употреблять креатиновые добавки. В любом случае, для наилучшего результата, их можно употреблять вместе с ужинами.

Как использовать

Одну чайную ложку с горкой ON Creatine Monohydrate можно смешать с протеиновым коктейлем или любым другим напитком по вашему вкусу. Можно начать с ½ чайной ложки и увеличивать дозу в соответствии с требованиями под надлежащим наблюдением.Однако крайне важно выпивать не менее 8-10 стаканов воды каждый день во время приема креатина.

Часто задаваемые вопросы

  • Есть ли побочные эффекты креатина?

Использование добавок креатина может привести к некоторым легким побочным эффектам, таким как желудочно-кишечная боль, лихорадка, головокружение, тошнота, обезвоживание, мышечные спазмы и т. Д., Особенно у людей со слабой пищеварительной системой. Чтобы этого не произошло, рекомендуется ежедневно выпивать не менее 8-10 стаканов воды.

  • Как креатин помогает в бодибилдинге?

Добавка, такая как креатин ON, помогает клеткам производить больше АТФ или единиц энергии.Это повышает выносливость, чтобы выдерживать более продолжительные часы тренировок, а также замедляет мышечную усталость. Также известно, что моногидрат креатина способствует наращиванию мышечной массы и увеличению объема за счет увеличения выработки гормонов роста. Способность креатина втягивать воду в мышцы помогает сделать мышцы более полными и крупными.

  • Можно ли набрать вес с помощью креатина?

Да. Креатин может привести к увеличению веса. Это связано с тем, что креатин имеет тенденцию втягивать воду в мышцы и удерживать ее.Поэтому есть вероятность прибавить водный вес. Однако увеличения содержания жира нет.

  • Кому нужны креатиновые добавки?

Креатиновые добавки рекомендуются спортсменам и бодибилдерам, которые в настоящее время находятся на очень интенсивном тренировочном режиме.