Сенна трава для похудения отзывы: Слабительные средства Листья сенны | Отзывы покупателей

Трава сенна для похудения. Листья сенны для очищения организма


Содержание

Эффективность
этого растения в борьбе с лишним весом
основывается на его слабительном и
очищающем действии. В качестве сырья
используются
листья сенны. Для похудения
они могут применяться как в чистом виде,
так и в составе травяных сборов или
чаев.

Основным
веществом, благодаря которому листья
сенны действуют
как слабительное

и очистительное средство, являются
антрагликозиды. Когда они попадают в
желудочно-кишечный тракт, то начинают
раздражать рецепторы слизистой оболочки
и усиливать моторику толстой кишки.
Таким образом улучшается и ускоряется
вывод из организма отработанных
продуктов.

Но
это растение не только мягкое и эффективное
слабительное средство. Листья
сенны – это
очищение

всего организма от шлаков и токсинов,
которые часто являются основной причиной
набора лишнего веса.

Почему
сенна так популярна как средство для
похудения

Никакая
диета не будет достаточно эффективна,
если организм не очистится и его работа
не придет в норму. Поэтому борьбу с
лишним весом необходимо начинать с
выведения из организма шлаков. Только
чистый кишечник, хорошо работающие
печень и весь желудочно-кишечный тракт
позволят организму нормально перерабатывать
полезные вещества и не накапливать
лишние килограммы.

Листья сенны активно используются для
похудения,
ведь они:

  • Оказывают
    слабительное действие, выводят из
    организма даже застарелые каловые
    массы; при этом слабительное действие
    не сопровождается спазмами.
  • Увеличивают
    перистальтику в толстой кишке.
  • Понижают
    секрецию, что мешает всасываться жирам.
  • Препятствуют
    отложению жировых запасов.
  • Выводят
    желчь и токсины, улучшая работу печени.


Такие великолепные
свойства этого растения были замечены
давно и легли в основу легкой диеты для
похудения.

Сухофрукты
и листья сенны – диета для умных и
осторожных


Эта диета очень
проста и необременительна. Для поддержания
формы и потери килограммов необходимо
соблюдать всего несколько ограничений:

  • Не
    есть после 18 часов.
  • Регулярно
    принимать смесь из листьев сенны и
    сухофруктов.

Для
этого потребуется по 100 г:

  • Изюма.
  • Кураги.
  • Чернослива.
  • Меда.
  • Запаренных
    листьев сенны.


Эту смесь перекручивают
и съедают на ночь по 1 столовой ложке.
Курс составляет 3 недели.


Листья сенны
проводят очищение
организма, а остальные ингредиенты
восполняют запас витаминов и микроэлементов.
Ведь не стоит забывать, что
листья
сенны
– это
слабительное,
и как каждое такое средство, вместе со
шлаками они выводят из организма и
полезные вещества. Поэтому в данной
диете листья
сенны для похудения
используется вместе с продуктами,
известными своим высоким содержанием
всех необходимых организму веществ.


Несмотря на то, что
листья сенны
для похудения
очень эффективны, не стоит злоупотреблять
этим средством. Наибольших результатов
вы добьетесь, если будете использовать
и другие лекарственные растения для
похудения, например
листья льна, чередуя их с приемом сенны. Например, добавка для похудения «Грация». Это не вызовет привыкания, и листья сенны для похудения
останется такой же результативной.

Текущий рейтинг: 3.94 из 5.   
Количество голосов: 9331

как принимать листья травы, отзывы и результаты похудевших, как приготовить из мексиканского растения чай, правильно употреблять?

Неправильный подход к диете может стать причиной не только затягивания сроков с достижением поставленного результата, но также фактором для возникновения проблем со здоровьем. Сенна для похудения — один из продуктов, который может как и помочь со сбросом лишних килограмм, так и негативно повлиять на организм. Поэтому перед ее применением важно изучить особенности употребления с уточнением правил приема и используемых рецептур.

Почему применяется для похудения трава сенна?

Ни одна из существующих диет не поможет с достижением эффективного результата, если не проводить при этом очистку организма. По этой причине процесс устранения проблем с лишними килограммами необходимо начинать с устранения из органов и тканей тела человека шлаков. Только после нормализации деятельности пищеварительной и мочевыделительных систем организм сможет без ненужных сложностей усваивать полезные микроэлементы.

Сенна для похудения зачастую включается в схемы сброса веса за счет ряда присущих свойств:

  • оказывается эффект послабления, что способствует устранению из ненужных соединений, которые накапливаются годами. Формируется за счет антрагликозидов – это природные соединения, которые послабляюще влияют на организм;
  • повышает моторику мышц в толстой кишке;
  • не позволяет питательным веществам откладываться в виде жировых запасов за счет понижения секреции;
  • улучшает функционирование печени;
  • избавляет органы и структуры тела человека от излишков желчи.

Сенна для похудения не используется в качестве единственного ингредиента. Трава смешивается с иными компонентами, для которых характерно наличие положительно влияющих эффектов, и изготавливаются отвары или настоит. Еще одна форма – таблетки, которые продаются в свободном доступе в аптеке. Однако принимать их нужно с соблюдением дозировки. Если не следовать ей, могут появиться нарушения в работе организма.

Какие существуют риски при потреблении сенны для похудения?

При употреблении травы оказывается сильный послабляющий эффект, поэтому важно использовать ее правильно. В первое время употребления сенны позволяет избавить организм от ненужных элементов. Если же затянуть с ее приемом, то помимо ненужных компонентов, человек начнет утрачивать полезные компоненты, что приведет к развитию серьезных патологий.

Сенна для похудения применяется как инструмент для проведения очистительных процессов в кишечнике. То есть непосредственно проблема с ненужными килограммами не решается – жировые массы не исчезнут, если не применять другие меры.

В качестве иных опасностей использования травы стоит выделить следующие позиции:

  • если сенна для похудения употребляется в чрезмерных объемах, возможно развитие дистрофии ЖКТ;
  • также длительное употребление напитков с использованием травы в качестве основного компонента приводит к нарушениям в функционировании почек;
  • несоблюдение дозировки приводит к интоксикации, сопровождающейся ощутимыми болевыми ощущениями в ЖКТ, рвотными позывами;
  • применение слабительных препаратов со временем вызывает привыкание, что в итоге приводит к проблемам с опорожнением кишечника.

Из-за слишком высоких рисков рекомендуется прибегать к такому методу похудения после продолжительных застолий и максимум – дважды в год.

Какие имеются противопоказания?

Сенна для похудения не может быть использована при наличии отдельных заболеваний:

  • воспаление слизистой желудка и кишечника;
  • каменные образования в почках;
  • индивидуальная непереносимость;
  • нарушения в деятельности желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Также употребление травы в пищу противопоказано беременным и женщинам, вскармливающим новорожденного ребенка грудью.

Какие существуют правила?

Сенна для похудения должна быть использована при строгом соблюдении ряда правил:

  • при приеме в пищу траву нужно в сутки пить не меньше 2,5 литра воды без газов;
  • в ежедневное меню нужно включить продукты, в содержании которых есть большие объемы клетчатки;
  • если по прошествии 2 дней после начала употребления травы проблемы с освобождением кишечника так и не были разрешены, необходимо выбрать другое слабительное;
  • максимальный срок не может быть больше одной недели. Рекомендуемая продолжительность, когда сенна допустима к употреблению для похудения, составляет 5 дней.
  • для прохождения повторного недельного курса нужно дождаться, пока не истечет полгода с момента окончания диеты;
  • дозировка определяется в соответствии с положениями инструкции к препарату и рекомендациями диетологов. Так, при употреблении напитков с травой допустимый объем не превышает 1 стакана в сутки;
  • рекомендуется принимать в пищу напиток в утреннее время или до 3 часов дня;
  • сено для похудения следует использовать за 30 минут до основного приема пищи;
  • следует избегать употребления травы перед работой или долгим отсутствием дома. Слабительный эффект может оказаться слишком сильным, что приведет к необходимости посещения туалетной комнаты в неподходящее время;
  • при использовании растения в рамках диеты запрещено заниматься спортом. Подобный запрет обоснован тем, что при ограниченном рационе и употреблении напитка по истечении недели у человека может возникнуть обезвоживания. Если же еще уделять время физическим нагрузкам, все это способствует истощению организма;
  • прием в пищу настоя из травы недопустим во время месячных. За счет своих свойств он провоцирует усиление кровотечения, что приводит к ухудшению самочувствия.

Чтобы сенна оказалась эффективной для похудения, помимо указанных выше правил, нужно принимать к учету рекомендации и назначения диетологов.

Трава сенна для похудения: польза и вред, какие могут быть побочные эффекты?

С учетом заключений проведенных исследований при больших потреблениях в пищу травы можно добиться не только избавления от ненужной жировой массы, но также и ряда побочных эффектов:

  • боль в области головы;
  • спазмы в желудке, сопровождающиеся коликами;
  • диарея, которая может привести к развитию анальных трещин, воспалительных процессов ануса;
  • нарушения в функционировании органов, обеспечивающих выделительные процессы;
  • расстройство процесса пищеварения с различающейся клинической картиной: от метеоризма до тошноты и рвоты;
  • спутанность сознания;
  • повреждения межмышечных волокон кишечника;
  • упадок сил на фоне недостатка жидкости;
  • из-за аллергической реакции может появиться зуд.

Как показываются отзывы, сенна для похудения может быть использована только при строгом соблюдении дозировки. При возникновении любого из осложнений важно незамедлительно прекратить употребление растения. Если проигнорировать данную симптоматику, то такая беспечность может привести к хроническим осложнениям в работе важных органов.

В какой форме выпускается?

Самостоятельно собрать растения для создания средства похудения не выйдет (она растет только на территории восточных стран) и не рекомендуется, так как высоки риски использования некачественного растения. Отдавать предпочтение заказу через интернет также не стоит, ведь можно стать жертвой подделки. Поэтому нужно покупать в аптеке листья сенны для похудения, отзывы продавца при этом могут помочь с верным выбором. В таких учреждениях товар имеет соответствующую сертификацию и подтвержденное качество.

Сенна может быть выполнена в следующих формах:

  • таблетки. Продаются упаковками от 30 штук. Максимальное количество в день – 4. Продолжительность курса ограничивается одной неделей. Препараты с травой относятся к категории слабительных средств. Наименования: Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин;
  • сухая трава. Может быть представлена как в чистом виде, так и с небольшим количеством других трав, обладающих аналогичными эффектами. Листья фасуются в пакетиках массой от 25 грамм до 300 грамм. Что касается того, как принимать сенну для похудения при данных обстоятельствах – разводится напиток. Также допускается заварить чай. При этом максимальный объем суточного потребления не может превышать одного стакана;
  • чай сенны для похудения – отзывы показывают его наибольшую распространенность среди желающих сбросить вес. Производится в виде измельченных до порошка листьев, который помещается в небольшие бумажные пакетики.

С каждым годом объемы производства препаратов из травы сокращается из-за нежелательного употребления экстрактов, которое при нарушении правил использования может привести к тяжелым осложнениям в организме.

Сенна для похудения: отзывы и результаты

Если правильно употреблять напитки на основе травы, то можно добиться похудения 3-4 килограмм за одну неделю. По отзывам похудевших, итоговые результаты во многом зависят от конкретных факторов:

  • особенности используемой диеты и сформированного рациона;
  • сила воли самого человека;
  • эффект, который желает достичь лицо, стремящееся к сбросу веса;
  • индивидуальная предрасположенность. Некоторым людям достаточно небольших объемов потребления, чтобы обеспечить нужный результат.

Из-за такой неопределенности нужно учитывать не только отзывы похудевших о сенне для похудения, но также врачебные рекомендации и назначения.

Трава сенны для похудения: как принимать?

Чтобы обеспечить нужный результат и не допустить развития негативных процессов, нужно грамотно подойти к использованию растения в рамках диеты. Практикой и рекомендациями диетологов выработано несколько подходящих вариантов употребления.

Как приготовить отвар?

Чтобы получить травяной отвар для очистки организма, нужно подготовить ингредиенты:

  • листья сенны, тонкоизмельченные;
  • одуванчик из категории «лекарственный»;
  • петрушка;
  • крапива.

Потребуется каждого компонента по 20 грамм. В качестве добавки можно использовать по 10 грамм мяты и семян укропа.

Нужно смешать все ингредиенты, поместить стакан и залить кипятком. Чтобы отвар приобрел полезные свойства, следует дать ему настояться в течение трех часов, поместив в теплое место. Перед употреблением нужно процедить через мелкое ситечко.

Принимать следует медленно по глотку с постепенным увеличением дозы с одной чашки до двух на протяжении недели и последующим уменьшением до первоначальной дозировки.

С добавлением изюма и холосаса

Изюм сам по себе обладает массой полезных свойств, а при добавлении сенны мекканской для похудения отзывы свидетельствуют об увеличении пользы ингредиентов. Потребуется 150 граммов тщательного промытого изюма. Способ приготовления следующий:

  1. При среднем огне на протяжении 5 минут проварить изюм.
    После этого добавить 25 грамм сенны.
  2. Продолжать варить на той же температуре еще 10 минут.
  3. Напиток охладить до комнатной температуры и процедить, разбавив с холасосом (отваром шиповника) в объеме 150 миллилитров.

Принимая по трети стакана ежедневно, можно не только вывести застойные массы из ЖКТ, но также устранить:

  • осложнения с опорожнением;
  • нарушения сна;
  • депрессивное состояние;
  • хроническую усталость;
  • угри.

Совместное использование изюма и холосаса обеспечивает сильный желчегонный эффект, что при добавлении сенны позволяет удвоить ее результативность и в краткие сроки избавиться от застойных процессов в кишечнике.

С медом

Необходимо подготовить одну упаковку растения и по 500 грамм чернослива и кураги. Все это нужно пропустить через мясорубку. Получившуюся массу потребуется смешать с 250 грамм жидкого меда.

Употреблять необходимо после вечернего приема пищи. Дозировка – одна чайная ложка. Обязательно нужно запивать средство теплой водой.

Диета на сухофруктах и листьях сенны – для осторожных

Если судить по отзывам о том, как принимать листья сенны для похудения, отдельная категория мнений выражается в рекомендации использования сухофруктов. Для готовки потребуются ряд ингредиентов. Помимо листьев сенны, нужно иметь чернослив и курагу. Также можно добавить изюм.

Все это перекручивается и употребляется каждый день перед сном. Дозировка – одна столовая ложка. Максимальная продолжительность диеты не превышает три недели.

Данная смесь способствует не только очищению организма от токсинов, но также восполнению недостающих полезных микроэлементов – с этим справляются сухофрукты.

Таким образом нивелируются побочные эффекты от использования растения, суть которых заключается в чрезмерном слабительном действии, приводящем к вымыванию из тканей и органов человека нужных элементов.

С клетчаткой

Зачастую схема похудения выстраивается на клетчатке, которая способствует повышению качества функции моторики кишечника и активизирует функционирование пищеварительной системы. При ее использовании совместно со слабительной травой можно добиться двойного эффекта, что позволит исключить из организма застойные массы быстрее.

Процесс приготовления прост: смешивается 100 грамм клетчатки и 50 грамм листьев, после чего употребляется не более одной чайной ложки с обильным питьем.

Клетчатка находится в овощной, фруктовой продукции и другой зелени. Несмотря на тот факт, что она полностью не усваивается, ее состав содержит волокна, способствующие снижению чувства голода.

Как взаимодействует сенна с иными компонентами?

Растение причисляют к средствам лечебной категории, в связи с чем перед употреблением обязательно нужно получить консультацию у врача.

Препарат, приготовленный с применением травы, не имеет явных противопоказаний при приеме иных медикаментов. Однако при проявлении побочных действий после применения нужно или сразу же завершить терапию, или изменить дозировку.

Как хранить препарат?

Как и любое другое средство, используемое для лечения, листья сенны нужно хранить по определенным условиям. Вне зависимости от формы выпуска, растение не должно находиться без упаковки. Также важно учитывать:

  • размещать в месте, куда не проникает солнечный свет;
  • влажность окружающей среды должна быть минимальна;
  • обеспечена защита от детей.

После приготовления смесь или отвар нужно поместить в холодильник. Употребить нужно на протяжении двух суток.

Что касается срока годности, то он указывается в приложениях к препарату. Может варьироваться от двух до трех лет – определяется с учетом формы выпуска и выполнения требований по хранению. Если средство меняет цвет или появился специфический запах, его важно сразу же утилизировать.

Как относятся к сенне врачи и диетологи?

Характеристики данного растения стали основанием для распространения различных мнений даже среди лиц, разбирающихся в этой сфере. И все же большая часть специалистов придерживается единой позиции.

С одной стороны, очищающее свойство действительно благотворно влияет на процесс похудения, позволяя избавиться от застоявшихся жидкостей и токсинов. С другой же, если не соблюдать установленную дозировку потребления, можно в дальнейшем обнаружить в организме массу серьезных нарушений в его работе.

В первую очередь поражается участок желудочно-кишечного тракта. Также могут пострадать почки и печень, а это уже приводит к еще большим осложнениям. Поэтому вне зависимости от выбранного варианта похудения, соблюдение дозировки и врачебных назначений — обязательно.

Как оценивают похудевшие?

Немаловажное значение при построении диеты имеет мнение лиц, которые ранее применяли средство для сброса лишнего веса. Большая часть указывает на отсутствие сложностей с терапией. Чтобы добиться необходимо результата, достаточно один раз в день употреблять продукт. Его приготовление также не доставляет сложностей – перекрутить сухофрукты вместе с сенной и добавить мед может даже человек, который не имеет никаких кулинарных навыков. Отмечается также действенность продукта, которую сложно достичь при использовании дорогостоящих химических средств.

Что касается недостатка, то он заключается в частом посещении туалета. В остальном же, если придерживаться правил потребления, можно избежать осложнений с организмом.

Лицам, заинтересовавшимся в использовании сенны для похудения, нужно учитывать индивидуальные особенности собственного организма. Несмотря на наличие стандартной рецептуры применения растения, следует перед включением травы в рацион изначально пройти обследования ЖКТ, печени и почек, а также получить врачебные рекомендации.

Диета зачастую подразумевает введение организма в стрессовое состояние из-за смены привычного меню или его чрезмерного ограничения. Поэтому даже минимальное превышение дозировки травяного отвара из сенны, смеси из сухофруктов или даже чая может нарушить работу основных органов человека.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Трава Сенна для похудения — инструкция по применению и отзывы

Автор Натали На чтение 12 мин. Просмотров 380 Опубликовано

Сенна – популярное лекарственное растение. Оно оказывает умеренное послабляющее действие на кишечник. Благодаря этому свойству трава часто входит в состав слабительных лекарственных препаратов. Также экстракт применяют для похудения. Сенна выводит накопленные шлаки и токсины, за счет чего организм начинает активнее работать.

В домашних условиях вы можете самостоятельно приготовить отвар или чай из этого продукта

Также в аптеках предлагают огромное количество таблеток или капсул на основе растения.

Разновидности травы

Сенна, или кассия, — многолетнее травянистое растение. Зацветает оно в начале июля и цветет до первых заморозков. Бутоны желтые, имеют 5 лепестков, в центре – множество мелких тычинок и изогнутый пестик. У растения плотные вытянутые листья, расположены попарно, супротивно.

Через 30-40 дней после начала цветения начинает формироваться плод. Это небольшой стручок в 5-6 сантиметров, внутри которого находятся семена.

Традиционно сенна растет в Индии, африканских странах и Азии. В России также можно вырастить кассию, ее активно культивируют как однолетнее растение. Существует несколько видов этого растения, каждый из которых обладает своими особенности и ареалом существования. Наибольшей распространенностью пользуется следующие виды сенны:

  1. Африканская. Распространена в Восточной Африке, Аравийском побережье Красного моря.
  2. Мекканская. Это наиболее распространенный вид растения, который распространяется по всей территории
  3. Индии. Отличается острыми зелеными листьями.
  4. Остролистная. Исторически произрастает в долинах Нила и Судана, на побережьях Аравии и Красного моря. В природе растет в полупустынных и пустынных зонах, практически не накапливает влаги.

Сенна Александрийская

Влияние на организм

Сенна – лекарственное растение, относящееся к семейству бобовых. Ее состав уникален. В нем присутствует масса действующих веществ, благотворно сказывающихся на работе организма. В народной медицине ценятся не только зеленые части растения, но и плоды и листья.

Доказано, что кассия обладает мочегонным, противовоспалительным, секреторным воздействием. Также она улучшает усвояемость питательных веществ и значительно повышает аппетит.

В последнее время сенну стали часто использовать как эффективный продукт для снижения массы тела. Да, это растение ускоряет вывод шлаков и токсинов. Также кассия очищает пищеварительный тракт от застоявшихся каловых масс, что благотворно влияет на печень и весь желудочно-кишечный тракт. Если ЖКТ будет работать как часы, человеку не будут страшны никакие жировые отложения.

Сенна обладает значительным послабляющим эффектом, благодаря чему ее часто используют для очищения организма. За счет такого действия кишечник стремительно избавляется от накопленных токсинов и шлаков. Именно они негативно сказываются на работе кишечника, из-за чего обмен веществ значительно затормаживается.

Мекканскую сенну не применяют по одиночке. С ней делают смеси – добавляют и другие лекарственные растения. Из этих продуктов готовят различные настои и отвары, благодаря которым оказывается слабительное действие.

Все накопленные кишечником шлаки и токсины стремительно покидают организм. Это сказывается на интенсивности обменных и биохимических процессов, что препятствует накоплению лишнего веса.

С помощью сенны удается быстро восстановить перистальтику и моторику желудка.

Также продукт препятствует чрезмерному всасыванию липидов. Трава не допускает чрезмерного всасывания липидов в кровь, что помогает привести в норму многие показатели анализа крови.

На листьях сенны удается похудеть благодаря следующим свойствами:

  • обладает послабляющим эффектом. Способна очистить кишечник даже от застарелых каловых масс. При этом дефекация не сопровождается болезненными ощущениями;
  • повышает перистальтику и моторику в толстой и тонкой кишке;
  • понижает секрецию желудка, что препятствует всасыванию жиров;
  • препятствует отложению липидов, не допускает их перераспределения в жир;
  • выводит из организма шлаки и токсины.

Сенна восстанавливает работу печени

Химический состав

Каждая составляющая часть сенны содержит массу полезных веществ. Все они влияют на работу внутренних органов.

Основную фитотерапевтическую ценность представляют антрагликозиды, такие как алоэ-эмодин, сеннидин А и В, реин. Эти вещества обладают мощным послабляющим эффектом, за счет чего и улучшается работа кишечника.

Также в химическом составе сенны присутствуют:

  • органические кислоты, такие как линолевая, пальмитиновая, стеариновая. Они расщепляют липиды в
  • организме, за счет чего обменные процессы протекают гораздо активнее;
  • флавоноиды. Укрепляют стенки кровеносных сосудов, за счет чего кровообращение становится более активным;
  • гликозиды. Улучшают работу сердца, приводит в норму уровень артериального давления;
  • стерины. Составляющая часть жиров, которая способствует расщеплению вредного холестерина;
  • алкалоиды. Обладают обезболивающим эффектом, за счет чего очищение организма происходит без спазмов.

Особенности применения для похудения

Сенна – целебный продукт. Это растение известно людям со времен Древнего Египта. Доказано, что лечебным действием обладают и листья, и плоды кассии. Именно на основе этой травы создана большая часть лекарственных препаратов для борьбы с запорами.

Послабляющее действие сенны помогает простимулировать деятельность желудочно-кишечного тракта, что положительно сказывается на пищеварении

Все шлаки, токсины, застоявшиеся каловые массы стремительно покидают организм и практически не всасываются стенками кишечника. Это препятствует набору лишних килограммов и способствует похудению. Учитывайте, что послабляющий эффект после применения лекарств проявляется не сразу – нужно подождать 6-9 часов.

Результат проведенной терапии зависят от организма и его индивидуальных особенностей. Принимать препараты можно не чаще 1 раза в месяц.

Категорически запрещено проводить подобную терапию людям, страдающим от хронического дуоденита, повышенной кислотности желудка, язвы. При употреблении соблюдайте все меры предосторожности.

Худеть на таблетках сенны можно только людям старше 16 лет. Использовать ее для похудения детям младше категорически запрещено. У них от применения лекарств могут возникнуть нарушения в пищеварении.

Кассия действительно помогает добиться значительных результатов в похудении. Организм избавиться от шлаков и токсинов, что значительно улучшит его работу

Чего опасаться при таком похудении?

Сенна – трава, обладающая мощным послабляющим эффектом. Однако использовать ее с целью снижения веса нужно крайне осторожно. Первоначально кишечник избавиться от застоявшихся каловых масс, в которых скопились вредные вещества. Однако со временем он начнет выводить и полезные компоненты. Это обязательно приведет к опасным последствиям.

Основное похудение на сенне происходит за счет очищения кишечника. В нем может скапливаться около 5 килограмм каловых масс и жидкостей. Это не жир, а просто не переварившаяся пища. Вы будете ощущать себя легче, но эффект моментально пропадет, когда вы перестанете употреблять кассию.

Постоянное употребление сенны приводит к дистрофии кишечника. Также может произойти нарушение функции почек. Со временем организм привыкает в дополнительной послабляющей терапии – самостоятельно сходить в туалет, чтобы опорожниться, вы не сможете. Частые запоры – серьезная проблема, которая потребует продолжительного лечения.

Проводить очищение при помощи сенны допустимо не чаще 2 раз в год. При этом продолжительность приема не должна превышать 10 дней. Трава имеет противопоказания. Среди которых:

  • беременность, период кормления грудью;
  • наличие камней в желчном пузыре;
  • воспаления в желудке и кишечнике.

Категорически запрещено превышать рекомендуемую дозировку лекарства. В противном случае произойдет отравление организма. Распознать интоксикацию можно по общему недомоганию организма

Обязательно обговорите все с врачом, чтобы не столкнуться с такими последствиями.

Аптечные препараты

Для изготовления лекарственных препаратов используют александрийскую сенну. Существует несколько форм, в которых существует кассия. Спросом пользуются таблетки, чаи и сборные фитонастои. К наиболее популярным относят:

  1. Сенаде. Таблетки, созданные на растительной основе. Обладают послабляющим эффектом. Существует одноименный чай и экстракт. Использование лекарства помогает нормализовать стул и очистить кишечник от шлаков. Очень часто его используют те, кто страдает от ночных перееданий. Выпивать таблетку нужно перед сном, а оценить результат можно будет уже утром.
  2. Сенадексин. Эти таблетки помогут вывести лишнее за 2-3 дня. Уже после первого приема лекарства значительно усиливается моторика кишечника, за счет чего он быстро очищается. Выпивайте 2 таблетки Сенадексина, а уже через 12 часов каловые массы покинут организм.
  3. Сеннагуд. Таблетки с мягким послабляющим эффектом. Результат приема проявляется через 6-10 часов. Препарат не вызывает привыкания, он не угнетает работу пищеварительного тракта.
  4. Экстракт сенны. Натуральное средство, выпускаемое в виде порошка, брикетов и жевательных таблеток. Выберите удобную лекарственную форму и используйте по назначению. Инструкция по применению расскажет, как грамотно пользоваться продуктом.
  5. Сенна Д. Натуральный слабительный препарат. Он выводит из организма и каловые массы, и вредные токсичные вещества. Грамотное применение позволяет ускорить расщепление жиров. За счет этого набор массы тела останавливается.

Сеннол. Комплексный продукт, состоящий из тмина, мексиканской сенны, меда и оливкового масла. Обычно его используют для профилактики запоров, но и для похудения оно подойдет. Достаточно выпивать 5 чайных ложек в день, чтобы очистить пищеварительный тракт

Применение травы для похудения

Чтобы организм не привык к сенне, длительность терапии не должна превышать недели. Если у вас появился какой-то дискомфорт во время применения, следует отказаться от продукта. Также не стоит продолжать использование, если какой-либо послабляющий эффект отсутствует.

Отвар

Для его приготовления возьмите по 20 грамм сенны, одуванчика, петрушки, крапивы и по 10 – перечной мяты и семян укропа. Тщательно смешайте компоненты между собой, после возьмите столовую ложку готовой смеси и залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте средство для настаивания на 3 часа.

Отвар сенны

После остывания процедите лекарство, принимать его нужно после употребления пищи. Пейте небольшими глотками, однако каждый день дозу следует увеличивать, постепенно доводить до стакана. Продолжительность терапии составляет месяц.

Сенна и изюм

Возьмите 150 грамм изюма, залейте его 1.5 литрами крутого кипятка. Проворите его в течение 5 минут, после добавьте 30 грамм сенны и подержите на огне еще 10 минут. После охладите средство и добавьте в него 150 мл Холосаса.

Готовый продукт принимают по трети стакана за 1.5 часа до отхода ко сну.

Сенна и мед

Чтобы приготовить такое лекарство, необходима мясорубка. 400 грамм кураги и чернослива пропускают через нее, затем в кашицу добавляют измельченную траву. Полученную кашицу сдабривают 200 граммами жидкого меда. Готовое лекарство принимают по чайной ложке после обеда. Запивайте его стаканом теплой воды.

Подобная рекомендация позволяет избавиться от нескольких лишних килограммов без изменения рациона. При этом увлекаться средством не стоит, все-таки здоровье важнее.

Важные советы

Похудеть на сенне можно, но ждать значительных результатов не стоит. Чтобы подобная терапия прошла без последствий, не забывайте о следующих рекомендациях:

  • каждый день выпивайте не менее 2 литров воды. Лучше всего чистой, без газа. Помните, что во время приема сенны она вымывает полезные вещества, выводит воду. Это приводит к обезвоживанию. Из-за этого во время приема рекомендуют принимать витаминные комплексы;
  • категорически запрещено превышать рекомендованную дозу. Это может привести к проблемам с дефекацией, в том числе к дисфункции кишечника;
  • из-за чрезмерного употребления продуктов с этой травой может произойти расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • не стоит употреблять кассию, если у вас имеются признаки аллергии. Из-за вымывания полезных веществ из организма неприятные ощущения могут обостриться;
  • учитывайте, что прием сенны не влияет на количество жировых отложений. Она выведет накопленные шлаки из кишечника, но на количество липидов не повлияет.

Отзывы врачей

Александр Потехин, врач-диетолог. Сенна – целебная трава. Она помогает быстро и бережно очистить организм. Однако употреблять ее долго очень опасно. Нередко развивается привыкание. Это приводит к тому, что человек не может сходить в туалет по своему желанию. Также развивается дисфункция кишечника, которая приводит к еще более печальным последствиям. Пользоваться лекарствами на основе сенны можно только в том случае, если вам нужно экстренно избавиться от пары лишних килограммов. Использовать траву для радикального похудения смысла нет.

Марина Онисимова, врач-терапевт. Если мои пациенты приходят с проблемой запора, я советую Сенадексин или другие похожие препараты. Я давно против этих лекарственных слабительных – они очень быстро вымывают микрофлору кишечника. Сенадексин работает гораздо мягче, он реже вызывает побочные эффекты. При этом работает он точно так же.

Отзывы похудевших

Екатерина, 32 года. Я очень люблю поесть на ночь. Из-за этого у меня постоянно есть лишние килограммы. Меня это особо не беспокоит, но иногда я не могу влезть в свою любимую одежду. В таких экстренных случаях меня выручает Сенадексин. Я выпиваю 2-3 таблетки препарата на ночь, а уже в 6 утра мой организм избавляется от всего лишнего. Отмечу, что все проходит без боли. Раньше я пользовалась Бисакодилом, так у него и тошнота была, и сильнейшие спазмы. А Сенадексин работает бережно и безопасно.

Ольга, 27 лет. Я страдаю от хронического запора. Это ужасно, когда кишечник не опорожняется по 3-4 дня. Живот начинает болеть, появляется слабость, тошнота. Врач сказал, что постоянно пить таблетки – вредно для здоровья. С тех пор я постоянно готовлю смесь из изюма, меда и сенны. Я съедаю по чайной ложке готовой кашицы перед сном. Зато теперь мой организм работает как часы. Также у меня улучшилось состояние кожи, пропали постоянные высыпания.

Виктория, 21 год. Я очень редко пользуюсь слабительными препаратами – только после серьезного переедания. Пользуюсь таблетками Сенаде. Они не имеют резкого неприятного запаха. Работают таблетки очень мягко, у меня ни разу не было болезненных ощущений или другого дискомфорта. Очень редко я пью эти таблетки, когда мне нужно срочно избавиться от 2-3 лишних килограммов. Конечно, они очень быстро возвращаются, но экстренно влезть в любимое платье по-другому не получается.

Елена, 39 лет. Чтобы быстро избавиться от парочки лишних килограммов, я пользуюсь сенной. Завариваю ее кипятком и выпиваю перед сном. Ни от одних слабительных таблеток я не ощущала настолько мягкого эффекта. Организм очищается без боли, тошноты. Все проходит мягко.

последние отзывы тех, кто опробовал средство

Современная жизнь диктует суровые правила. Гиподинамия плюс избыточный вес стали нормой жизни человека в 21-м веке. Чтобы этого избежать и всегда оставаться молодым, красивым, энергичным, требуется немного. Первое условие состоит в обязательном занятии спортом. Второе — быть в курсе современных методов естественного поддержания здоровья человека.

Лишний вес — проблема номер один

Организм человека содержит четыре вида отложений жировых клеток:

По мнению диетологов и физиологов самой проблематичной считается третья группа, к которой относиться висцеральный жир. Победить его без антиоксидантных средств очень трудно. А продукты питания, которые мы употребляем в пищу ежедневно, их содержат лишь в небольшом количестве. В результате здоровое тело теряет контроль над усвоением самого стойкого вида жира, от которого потом страдает фигура и организм в целом.

Сенна для похудения. Отзывы. Особенности

Сегодня многие люди не опускают руки и стараются вести борьбу с лишним весом, сидят на низкокалорийных диетах, голодают, а толку мало. Все дело в том, что они не знают истинного механизма сжигания жиров. Пока организм зашлакован, обменные процессы не могут идти в полную силу. В результате бесконечных диет лишний вес так и не уходит.

Поэтому необходимо сначала очистить органы пищеварения и усвоения продуктов — печень и кишечник, а потом уже задумываться, как быстрей убрать лишние складки на животе и бедрах.

Одним из главных средств, позволяющих осуществить задуманное, является сенна для похудения. Отзывы по сжиганию висцерального жира с ее помощью самые положительные.

Главные особенности использования сенны для похудения

По-другому сенну еще называют александрийским листом или кассией. Она славится с древних времен. Лечебное действие оказывают и листья, и плоды кассии в виде бобов. Многие лекарственные препараты и слабительные сборы содержат в своем составе такой ингредиент, как листья сенны. Для похудения это очень важно, так как они обладают слабительным действием, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. В результате шлаки ускоренно выводятся, а жирные кислоты в кишечнике практически не всасываются. Такой простой механизм действия не дает возможность человеку набирать лишний вес. Слабительный эффект наступает только через шесть-десять часов после приема препарата сенна (для похудения). Отзывы о применении его будут зависеть и от индивидуальных особенностей организма.

Не рекомендуется проводить очищение кишечника с помощью сенны чаще, чем один раз в 30 дней. Противопоказано использовать таблетки сенны для похудения людям, имеющим хронические заболевания, такие как хронический дуоденит, гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Требуется соблюдать особую осторожностьи людям, имеющим в желчном пузыре и почках камни.

Возраст, с которого рекомендуется проводить процедуру очищения — 16 лет и старше. В подростковом возрасте не допускается к употреблению трава сенны для похудения. Отзывы о благоприятном исходе применения этого средства среди подростков, конечно, бывают. Но лучше не рисковать.

Если вы не входите ни в оду из данных категорий, то при грамотном подходе к процессу очищения, вы получите потрясающий эффект. Во-первых, под воздействием сенны усиливается скорость обменных реакций в организме. Во-вторых, усиливается работа мочевыделительной системы, что позволяет вывести токсины, шлаки и коренным образом повысить иммунитет.

Описание препаратов

В чистом виде сенна практически не употребляется. В аптеке можно приобрести таблетки «Сенна» для похудения, а также сухие плоды и листья растения. Кроме того, сенну очень часто добавляют в состав различных сборов, способствующих очищению кишечника.

Вы все спланировали, отважились и выбрали для себя таблетки «Сенна». Похудение (отзывы о нем будут положительными) станет для вас приятным, если вы не будете забывать, что пьете экстракт слабительного средства. Доза препарата в таблетках и пастилках должна быть небольшая, всего по 1-2 штуки два-три раза в день до приема пищи.

Кроме того, лица, желающие похудеть, должны знать и отрицательные стороны. Смолы и дубильные вещества, входящие в состав травы кассии, в больших дозах могут привести к спазмам мышц, тошноте, рвоте и раздражению кишечника. Сенна мекканская для похудения при длительном применении может нарушить правильную работу печени и привести к дистрофии кишечника. При беспрерывном приеме сенны внутрь из организма будут беспрепятственно выводиться наряду со шлаками и токсинами и важные микроэлементы, такие как калий и магний. А их недостаток ведет к нарушению работы сердца и сосудов.

Первый рецепт

К трем литрам горячей кипяченой воды добавляем две пачки состава «Сенна» (для похудения). Трава должна быть сухой и чистой. Затем добавляем горсть изюма. Все смешиваем, ставим на огонь и доводим до кипения. В горячую смесь выливаем готовый аптечный препарат «Холосас». Настаиваем в темном месте в течение 12-ти часов. Затем массу процеживаем, переливаем в удобную емкость и ставим на хранение в холодильник. Начинать принимать препарат рекомендуют с малых доз: две-три столовые ложки, с последующим увеличением дозы до половины стакана.

Второй рецепт

Предварительно измельчить по 20 г лекарственного одуванчика, травы сенны, свежей петрушки, крапивы двудомной. Добавить к смеси семена укропа и листья мяты перечной в количестве 10 г. Заварить и настоять на водяной бане 1 столовую ложку смеси в расчете на один стакан кипятка. Принимать очищающий чай в теплом виде, после еды, небольшими глотками.

Третий рецепт

Взять 100 грамм изюма, 100 грамм кураги, 400 грамм чернослива, 200 грамм инжира. Все сухофрукты пропустить через мясорубку. К полученной смеси добавить листья сенны (для похудения) (50 г) и стандартную аптечную упаковку препарата «Холосас» (100 г). Приготовленное средство принимать два раза в день по одной столовой ложке. Хранить целебную смесь следует в холодильнике.

Если ваш организм не переносит аптечный препарат «Холосас», то его можно заменить обыкновенным медом в количестве 200 грамм, а остальные действия выполнить согласно инструкции. Принимать полученную смесь следует один раз в день по чайной ложке перед сном.

Как выходить из режима очищения и похудения

Чтобы закрепить положительный результат, после окончания очищения организма необходимо придерживаться ряда правил.

  • Во-первых, дни, потраченные на очищение организма, считайте веселым праздником, а не жестким наказанием.
  • Во-вторых, во время еды насыщайте свой желудок постепенно. Не употребляйте жирные и жареные блюда.
  • В-третьих, ограничьте в своем рационе мучные изделия, белый хлеб, блюда из копченых продуктов (сосиски, колбаса).
  • В-четвертых, воздержитесь первое время от сахара и сладостей.
  • В-пятых, закрепите полученный результат психологическим приемом: установите рядом две фотографии. На одном фото вы будете до соблюдения очищения, а рядом — после победного конца.
  • В-шестых, не употребляйте в пищу все то, что хранится у вас в холодильнике. Это пригодится, чтобы сохранить и закрепить результат после приема препарата сенна (для похудения). Отзывы ваших близких и друзей о вашей фигуре вскоре будут восторженными, если вы на протяжении одной декады не будете себе позволять кушать слишком калорийные продукты. Попробуйте начать с цифры 600 Ккал. И у вас обязательно получится. Потерпите всего десять дней. А потом количество возможных калорий умножьте на два. И придерживайтесь заданного уровня еще десять дней.

Очищение как путь к стройной фигуре: сенна для похудения

Столкнувшись с проблемой лишнего веса, люди иногда используют самые кардинальные меры для его устранения. Зачастую строгие диеты, таблетки или максимальные физические нагрузки приносят лишь временные результаты, вдобавок наносят вред организму в целом. Но существует и иной, более правильный подход к уменьшению массы тела, который заключается в очищении и оздоровлении пищевого тракта. К таковым относится сенна для похудения, но прежде чем ее принимать, потребуется серьезно изучить отзывы и рекомендации, чтобы не навредить своему здоровью.

Из нашей статьи вы узнаете, что один из главных факторов уничтожения жировых отложений – это не что иное, как нормализация обменных процессов в организме через его чистку.

Сенна: начинаем худеть правильно

Сенна (александрийский лист, кассия остролистная) – это лекарственный кустарник, листья и плоды которого используют для приготовления слабительных средств. Листья сенны для похудения – самый доступный метод очистки кишечника для тех, кто не только надеется увидеть в зеркале стройный силуэт, но и оздоровиться. Растение входит в состав БАДов и чаев, предназначенных именно для похудения, а также выпускается в форме таблеток и в чистом виде. Приобрести препараты сенны можно в любой аптеке. Также существует диетическая программа с использованием сенны для лечения ожирения.

Колебание массы тела напрямую связано с обменными процессами, происходящими в человеческом организме. Пока пищеварительная система зашлакована и переполнена токсинами, о качестве его жизнедеятельности не может быть и речи. В результате борьба с весом становится бесконечной, диеты не приносят результата, а физкультура только обессиливает.

Поэтому, прежде чем запустить процесс похудения, рекомендуется сначала очистить органы пищеварения для достижения правильного усвоения пищи. Действие сенны как раз и направлено на то, чтобы восстановить нормальное функционирование желудочно-кишечного отдела.

Как работает сенна для похудения и правила ее применения

Как уже упоминалось, продается сенна в виде чистых сборов, чаев и таблеток. Для похудения больше рекомендуется употреблять целебные листья в составе других трав. Такой настой действует мягко и без побочных эффектов. В случае, если вы будете употреблять сенну для похудения в форме таблеток, имейте в виду, что это ее экстракт и дозу превышать не допустимо. Что касается отваров, приготовленных из листьев сенны самостоятельно, осторожность также не помешает.

Сенна провоцирует слабительный эффект, в результате чего происходит опорожнение и стимуляция функций кишечника. Действие препарата наступает через 8-10 часов. Принимать его следует на ночь, а вот длительность приема вы регулируете сами, исходя из результатов и самочувствия. По некоторым сведениям, для похудения длительность приема может составлять около месяца.

Таким образом, вредные вещества не будут надолго задерживаться в желудочно-кишечном тракте, и его работа придет в норму. Организм, в свою очередь, постепенно перестает получать жирные кислоты, в процессе таких явлений и будет происходить физиологическое похудение.

При похудении с помощью сенны следует увеличить употребление продуктов, содержащих витамин D и фолиевую кислоту, а также выпивать ежедневно не менее 6 стаканов обычной воды.

Плюсы и минусы сенны для похудения

При правильном подходе препараты на основе сенны хорошо переносятся, что исключает большинство побочных эффектов.

Используя сенну для нормализации веса, вы заметно улучшите:

  • обменные процессы в организме;
  • работу пищеварительной системы;
  • иммунитет и аппетит.

Также настой листьев применяют и наружно, например, при конъюнктивите и заболеваниях кожи.

Желающим добиться похудения, необходимо изучить отрицательные моменты, которые могут возникнуть из-за травы сенны для похудения. Так, длительное ее применение может спровоцировать побочные эффекты:

  • спазмы кишечника;
  • метеоризм;
  • тошноту;
  • заболевание печени;
  • дистрофию кишечника;
  • аллергические реакции.

Неосведомленность в том, как пить сенну для похудения, может лишить организм полезных веществ, что в свою очередь нарушит его работу. Также растение в любом виде запрещается беременным и кормящим женщинам.

Результаты от применения сенны: отзывы и рекомендации

Препараты на основе сенны, при правильном подходе, естественным образом помогут достичь хорошей физической формы и поправить здоровье.

В отзывах на форумах и различных интернет-источниках худеющие отмечают, что трава легко пьется и не вызывает негатива, за исключением небольшого дискомфорта в области живота, а также указывают на отличное самочувствие на следующий день после чистки. Встречаются и негативные отзывы, свидетельствующие о неправильной дозировке препарата.

Специалисты по похудению и врачи не против того, чтобы начинать худеть, очистив вначале свой организм, но категорически не советуют увлекаться сенной. Дело в том, что в настоящей инструкции к препаратам сенны вы вряд ли встретите указания по их применению для снижения массы тела. Поэтому, рекомендуется начальную дозу относительно предписаний инструкции, уменьшать, чтобы избежать бурной реакции организма. Если вы почувствуете, что эффект слабый, только тогда начинайте постепенно увеличивать дозировку.

Помимо этого, врачи и диетологи уверяют, что длительное применение препаратов с сенной приводит к побочным действиям. Подробнее в этом видео:

Из отзывов диетологов известно, что положительного результата от сенны для похудения можно достичь, если после приостановления чистки соблюдать некоторые правила:

  • не переедать;
  • избегать жирных, жареных и копченых блюд;
  • воздерживаться от высококалорийной выпечки и сладостей.

По их мнению, очищение плюс диета – хорошая перспектива иметь стройное и здоровое тело.

Сенна, как инструмент для похудения, при правильном обращении окажет благоприятное воздействие на весь организм, поможет сбросить несколько лишних килограммов и «наведет порядок» в желудочно-кишечном отделе.

Если вам приходилось использовать сенну для похудения, поделитесь своим отзывом и оценкой этого средства в комментариях под этой статьей.

ЛИСТЬЯ СЕННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Здоровье

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ

Сенна – это кустарник небольшого размера, который может достигать до метра в высоту. Соцветия окрашены в ярко-жёлтый цвет. Обычно в аптечной промышленности используются листья сенны, гораздо реже — плоды, которые с виду напоминают бобы коричнево-зелёного цвета. Известно 350 видов растения, но наиболее популярна мекканская кассия.

Сенна обладает жиросжигающим и слабительным действием. Вещества, способствующие этому, находятся в листьях растения, и их концентрация повышается в период, когда оно плодоносит. В кассии содержатся следующие компоненты:

  • антрахиноны, дающие слабительный эффект
  • салициловая, стеариновая и линолевая кислоты;
  • фитостерины, замедляющие всасывание холестерина;
    различные смолистые соединения
    гликозиды

Все они во взаимодействии нормализуют работу кишечника, улучшая его перистальтику, путём послабляющего и желчегонного действия. Кроме того, листья сенны способны благотворно воздействовать на деятельность печени.

После приёма эффект замечается, как правило, уже через 5-7 часов. Сенна при попадании внутрь стимулирует активную работу кишечника и при этом не даёт всасываться жирам.

ФОРМЫ ВЫПУСКА

Сенну принимают в таблетках, гранулах, отварах, в виде настоя или чая. Нередко в таблетированной форме растение может быть смешано с небольшим количеством сухофруктов, что оказывает дополнительно положительное воздействие на организм, насыщая его витаминами и полезными микроэлементами.

ДОСТОИНСТВА И НЕДОСТАТКИ СЕННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Достоинства:

  1. быстрый и заметный эффект. Уже через неделю после применения можно избавиться от 3-5 килограммов лишнего веса, что особенно актуально перед началом летнего отпуска;
  2. отсутствие химических добавок. Это экологически чистый продукт, как и большинство других растений, продающихся в аптеке. Это касается и таблетированной формы выпуска;
  3. сравнительно небольшой список противопоказаний.

Единственный и самый главный недостаток сенны – это ярко выраженное слабительное действие. Поэтому приём нежелательно осуществлять во время поездок.

РЕЦЕПТЫ С СЕННОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Сенна принимается перед сном, так как своё слабительное действие она начинает оказывать через 5-7 часов после употребления. Длительность курса – около одной недели. Дальше может начаться привыкание.

Существует множество различных рецептов для похудения, в состав которых входит эта трава. Далее вы можете ознакомиться с наиболее популярными и эффективными из них.

ТРАВЯНОЙ СБОР С СЕННОЙ

Необходимые ингредиенты:

  • листья сенны – 1 ст. л.;
  • свежая петрушка – 1 ст. л.;
  • крапива – 1 ст. л.;
  • перечная мята – ½ ст. л.;
  • семена укропа – ½ ст. л.;
  • одуванчик лекарственный – 1 ст. л.

Перемешайте указанные ингредиенты и залейте одну столовую ложку смеси стаканом кипятка.Настаивайте не менее 3-х часов в тёплом месте. После этого сцедите настой через марлю и выпейте получившийся отвар небольшими глотками.

СЕННА С МЁДОМ

Вам понадобятся:

  1. курага – 200 г;
  2. чернослив – 200 г;
  3. трава сенны – 1 упаковка;
  1. мёд – 200 г.

Перемешайте растение с сухофруктами, а затем пропустите через мясорубку. Если мёд слишком густой, растопите его на водяной бане и соедините со смесью. Принимайте по чайной ложке после ужина в течение одной-двух недель.

МЕККАНСКАЯ КАССИЯ С ДОБАВЛЕНИЕМ ШИПОВНИКА И ИЗЮМА

Ингредиенты:

  • сенна – 1 упаковка;
  • изюм белый – 250 г;
  • шиповниковый сироп – 2 стакана.

По отдельности залейте литром кипятка сенну и изюм, после чего дайте настояться на протяжении часа. Затем смешайте вместе с сиропом из шиповника и уберите в холодильник. Принимайте получившуюся смесь перед сном в количестве 100 г.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. период грудного вскармливания;
  2. диарея, острые заболевания кишечника и ЖКТ;
  3. индивидуальная непереносимость самого растения и компонентов, входящих в его состав.

Источник

Сенна для похудения, рецепты, отзывы и результат похудения на листьях сенны

Содержание статьи

Сенна — является отличным растением, которое оказывает послабляющее действие на организм и используется в основном для очищения организма. Еще буквально несколько лет назад люди использовали сенну для борьбы с запорами, сегодня же ее используют и для похудения.

Сенна для похудения является отличным средством, которое позволит очистить ваш кишечник от накапливающихся годами шлаков и токсинов, которые и являются причиной набора веса, и не позволит жирам всасываться в стенки кишечника, из-за чего происходит их выведение, а не накапливание.

Как правило, в чистом виде сенну не принимают, ее смешивают с другими травами и готовят из них отвары и настои. Также сенна продается в аптеках в виде таблеток. Однако если вы выбираете именно их для похудения, не нужно превышать дозировку, так как это концентрат и при увеличении дозы могут возникнуть осложнения со здоровьем.

Чтобы поддержать эффект сенны, специалисты рекомендуют применять моделирующие кремы. Но не стоит забывать, что в их состав могут входить животные жиры, минеральные масла и парабены. Последние накапливаются в организме, провоцируют серьезные заболевания и могут вызвать сильную аллергию. Проведенные нами тесты показали, что самая безопасная косметика производится компанией Mulsan Cosmetic. При ее создании используются только безопасные натуральные ингредиенты. Подобрать крем, скраб и другие средства по уходу за телом можно на сайте mulsan.ru

Каких результатов можно ожидать?

Похудение с сенной позволяет сбросить от 2 до 3 кг всего за неделю. Однако следует учитывать, что эти показатели являются примерными и конечный результат может значительно отличаться. Все зависит от вашего организма и индивидуальной переносимости этого компонента, а также от дозировки.

Иногда так случается, что даже совсем маленькая дозировка заставляет организм бурно реагировать на него, а бывают случаи, что даже большие дожи совершенно никаким образом не действуют на организм, соответственно, что и очищения никакого происходить не будет и вес останется в таком количестве.

Мы вам чуть позже расскажем о рецептах приготовления отвара из сенны, они совершенно отличаются друг от друга и мы уверенны, что вы сможете подобрать для себя именно тот, который будет оказывать на ваш организм послабляющий эффект и позволит вам избавиться от нескольких ненужных килограмм. Но одно мы можем заявить точно, чем больше ваш изначальный вес, тем больше вы сможете сбросить лишнего веса.

Чего стоит опасаться?

Сенна — это сильное послабляющее средство, поэтому худеть с ней нужно с умом. Организм лишь только первые несколько дней начинает очищаться от вредных веществ, затем же вместе с вредными веществами из него выходят и полезные, потеря которых может привести к развитию серьезных заболеваний.

Тем более что похудение с сенной происходит только из-за чистки кишечника от накопившихся фекалий и жидкости, а поэтому саму проблему решить она не может. Жировые отложения также остаются и никуда не деваются.

А при частом употреблении этого средства может наблюдаться дистрофия кишечника и нарушения функций почек. Да и к тому же применение любых слабительных средств вызывает привыкание, из-за чего возникают проблемы с опорожнением в дальнейшем, то есть возникают частые запоры. А происходит это из-за того, что кишечник во время приема слабительных средств «расслабляется» и перестает выполнять свои функции в полном объеме.

Мы бы вам рекомендовали применять такой способ похудения только после длительных застолий и не больше 2 раз в год. К тому же сенна имеет ряд противопоказаний, при которых ее применение становится невозможным. Это:

  • беременность и период лактации;
  • желче-каменные болезни;
  • острые воспалительные заболевания кишечника;
  • острые воспалительные заболевания желудка.

Никогда не превышайте рекомендуемую дозировку, иначе может произойти интоксикация, то есть могут появиться сильные боли в животе, спазмы, тошнота и рвота. И вообще, сенна — это лекарственный препарат, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом и обсудить с ним данный способ похудения.

Ну а если вы уже решили, что будите принимать сенну для того, чтобы избавиться от нескольких килограмм, то вам уже наверняка не терпится узнать, как применять сенну для похудения. Об этом мы вам сейчас и расскажем.

Применение сены для похудения

Сенну для похудения рекомендуется применять не более 7 дней и только тогда, когда наблюдается нормальное реагирование организма на данный препарат, то есть отсутствует явно выраженное послабляющее средство и не имеются боли в животе, головокружений и рвоты.

Травяной отвар

Для приготовления травяного отвара вам понадобится:

  • измельченные листья сенны — 20 г;
  • одуванчик лекарственный — 20 г;
  • свежая петрушка — 20 г;
  • крапива — 20 г;
  • семена душистого укропа — 10 г;
  • перечная мята — 10 г.

Эти травы необходимо смешать между собой, взять 1 ст. л. травяного сбора и залить ее стаканом крутого кипятка. Оставьте отвар в теплом месте и дайте ему настояться около трех часов, а после процедите и принимайте после еды. Пить нужно медленными глотками, курс 1 месяц, при этом доза должна ежедневно увеличиваться, начинать нужно с 1 стакана, увеличивая до двух, затем опять уменьшая это количество до одного стакана.

Сенна и изюм

Возьмите 1,5 л крутого кипятка и всыпьте в него 150 г промытого изюма. В течение 5 минут проварите изюм на среднем огне и добавьте к нему 30 г сенны и проварите еще 10 минут. далее полученный отвар нужно охладить, процедить и смешать с 150 мл «Холосаса». Принимать отвар через час после приема пищи и за полтора часа до сна по 1/3 стакана.

Сенна и мед

Для приготовления данного средства вам потребуется мясорубка. Через нее нужно пропустить:

  • чернослив — 400 г;
  • курагу — 400 г;
  • сенну — одну пачку.

Полученную смесь нужно смешать с 200 г жидкого меда. Употреблять по 1 ч. л. сразу же после ужина. Запивать следует теплой водой в большом количестве.

Вот такими способами можно сбросить пару лишних килограмм, но все же не увлекайтесь, здоровье все же намного важнее, чем стройная фигура. Худейте на здоровье!

Обзор чая сенны (ОБНОВЛЕНИЕ: 2021)

За несколько недель, которые привели к этому обзору, я выяснил, действительно ли чай с сенной работает. Мы тщательно изучили ингредиенты, побочные эффекты, качество обслуживания клиентов и научные исследования. Мы также внимательно изучили комментарии пользователей в Интернете. Наконец, мы сжали все собранные данные, чтобы предоставить вам необходимую информацию.

Обзор

Что такое чай сенны?

Сенна — трава, которая обычно используется для лечения запоров.Его получают из растения Кассия сенна, которое широко растет в тропических регионах. Эти растения растут в виде небольших кустов с зелеными или желтыми листочками.

Существует более 250 видов сенны, из которых наиболее широко экспортируются кассия аккутифолистная и кассия узколистная.

Травяной чай с сенной изготовлен из листьев сенны кассии. Сенна — это слабительное, отпускаемое без рецепта, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Как трава, он полезен как ингредиент в некоторых детокс-чаях.

Также считается агентом, способствующим снижению веса, но механизм, с помощью которого он действует, еще полностью не изучен.

Сенна производится разными компаниями по всему миру и обычно входит в состав многих диетических напитков и лечебных трав.

Работает ли чай с сенной?

  • Journal of Toxicology — «(1) нет убедительных доказательств того, что хроническое употребление сенны, как следствие, приводит к структурным и / или функциональным изменениям кишечных нервов или гладкой мышцы кишечника, (2) нет связь между длительным приемом экстракта сенны и появлением опухолей желудочно-кишечного тракта или любого другого типа у крыс, (3) сенна не является канцерогенным для крыс даже после двухлетнего ежедневного приема до 300 мг / кг / день, и (4) текущие данные не показывают, что существует генотоксический риск для пациентов, принимающих слабительные, содержащие экстракты сенны или сеннозиды.”
  • Исследование натуральных продуктов — «Несколько видов сенны хорошо известны своими терапевтическими свойствами и используются в народной медицине для лечения воспаления горла и запоров».
  • Африканский журнал традиционных, дополнительных и альтернативных лекарственных средств — «Результаты показали, что корни двух видов [Cassia sieberiana, Senna obtusifolia] могут быть разработаны как легкие слабительные препараты для детей и беременных женщин, для которых официальная сенна будет противопоказан.”

Конкуренты чая Сенна

×
Объяснение цены

Сколько стоит запуск соответствующей программы. Мы всегда рекомендуем попробовать продукт, прежде чем делать крупные вложения.

  • = Начальная стоимость продукта менее $ 5
  • = Начальная стоимость продукта составляет от 6 до 50 долларов
  • = Начальная стоимость продукта составляет от 51 до 150 долларов
  • = Начальная стоимость продукта составляет 151 доллар или больше

Company Bio

Как появился чай с сенной?

Как растение произрастает в Южной Америке, Азии, на Ближнем Востоке и в Африке; У Сенны долгая история.Арабские врачи использовали его как травяное растение с IX века.

Это растение также было полезным в аюрведической медицине для борьбы с кожными проблемами.

Древние египетские врачи тоже были очарованы целебными свойствами растения сенна и использовали травяной чай сенны для лечения запоров у своих королевских и элитных пациентов.

Начиная с эпохи Возрождения (1300-1700 гг. Нашей эры), травяной чай из сенны стал использоваться во всем мире как слабительное и лечебное средство от запоров.

Прокрутите ниже, чтобы увидеть один из лучших продуктов, которые мы видели за последний год.

Претензия

Травяной чай сенна Претензия

Итак, этот травяной чай существует очень давно. Многие компании, производящие диетические добавки, используют сенну в своих продуктах для лечения различных заболеваний.

Чаще всего используется в детокс-чайных продуктах. Эти детокс-чаи очень популярны среди людей, посещающих тренажерный зал, так называемых людей, заботящихся о своем здоровье и фитнесе, и даже среди знаменитостей.

Многие знаменитости имеют привычку загружать свои фотографии с этими детокс-чаями, а также рекламировать их как продукт с мощным эффектом, способствующим снижению веса.Эти продукты утверждают, что травяной чай сенны составляет:

  • Эффективный способ похудеть без побочных эффектов
  • Сильнодействующее слабительное, очищающее кишечник и лечящее запоры
  • Эффективное детоксифицирующее средство, выводящее продукты жизнедеятельности и токсины из организма
  • Полезно для тех, кто стремится поддерживать оптимальный вес и хорошее здоровье

Считается также, что он эффективен для удаления кишечных газов и успокаивает и оживляет пищеварительную систему.

Ингредиенты

Ингредиенты травяного чая сенны

Травяной чай с сенной содержит:

  • Сеннозиды
  • Гликозиды
  • Флавоноиды
  • Производные антрахинона
  • слизь
  • Сахар
  • Смола

Эти химические соединения отвечают за слабительное действие травяного чая сенны.

Работает?

Работает ли травяной чай с сенной?

В качестве лечебного средства на травах и натурального напитка, используемого с древних времен, травяной чай с сенной обязательно принесет желаемые результаты почти всем, кто ищет в нем убежища.

Его слабительные и детоксикационные свойства известны человечеству с 9 века нашей эры.

Однако для сообразительного современного поколения миллениалов это может быть просто неподходящий продукт для похудения.

Преимущества и результаты

Травяной чай с сенной Преимущества и результаты

Травяной чай с сенной — широко используемое средство от запоров и детоксикации. Помимо этого, он имеет множество преимуществ как травяное растение.

Согласно данным Pharmacognosy Research, он выводит токсины из вашего тела и является полезным напитком перед колоноскопией, поскольку он очищает все из вашего кишечника, что приводит к резкому и четкому изображению, которое могут видеть врачи.

Людям, озабоченным своим весом, травяной чай с сенной также может оказать некоторую помощь. Некоторые травяные чаи для похудения содержат сенну в качестве ингредиента травяных смесей.

Он снижает аппетит и заставляет частицы пищи быстро перемещаться по кишечнику, прежде чем питательные вещества усваиваются. Таким образом, вы можете похудеть, но это может произойти за счет некоторых важных питательных веществ.

Потеря веса

Подробная информация о травяном чае из сенны и похудании

Несмотря на то, что травяной чай с сенной может немного снизить ваш вес, как упоминалось выше, он не может помочь вам удержать его.

Как оказалось, травяной чай с сенной способствует похуданию, в основном благодаря своим слабительным свойствам, выводя воду из организма.

После того, как вы в достаточной мере восстановите водный баланс и после того, как чай с сенной выйдет из вашего организма, вы, вероятно, вернете потерянный вес.

Мало того, что способ похудения неэффективен, но он также может быть опасен при использовании без надлежащего совета.

Он может вызвать обезвоживание, а при чрезмерном употреблении может вызвать кровавый стул, диарею, боль в животе, а иногда даже вызвать коллапс.

Итак, если у вас есть амбиции по снижению веса и вы хотите использовать травяной чай с сенной, лучше заранее проконсультироваться с врачом и по возможности выбрать более безопасную альтернативу.

Указания

Как принимать травяной чай с сенной

Травяной чай с сенной легко приготовить, а это значит, что вы можете наслаждаться им, не выходя из дома. Но, конечно, Сенна должен уйти с собой. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1/4 чайной ложки сушеных листьев сенны
  • 1/2 чайной ложки сахара или меда для придания аромата
  • 2 стакана фильтрованной воды

Когда все будет готово, вскипятите воду в небольшой кастрюле.Как только он закипит, добавьте сушеные листья сенны и держите сковороду накрытой примерно на 8-10 минут, чтобы листья могли хорошо вымачиваться. Когда он будет готов, процедите его в чашку, добавьте сахар или мед по вкусу и наслаждайтесь травяным чаем из сенны.

Побочные эффекты

Потенциальные побочные эффекты травяного чая сенны

Сенна относится к классу «Вероятно безопасный» для большинства взрослых и детей в возрасте от двух лет. В краткосрочной перспективе сенна может вызвать побочные эффекты, такие как дискомфорт в животе, тошнота, диарея, чувство обморока и судороги.

На долгосрочной основе сенна классифицируется как «возможно небезопасная» из-за ее более серьезных побочных эффектов. Если использовать его в течение более продолжительных периодов времени, это может привести к нарушению нормальной работы кишечника и вызвать зависимость от слабительных.

Кроме того, согласно Journal of Toxicology, может быть электролитный дисбаланс из-за потери воды, что может вызвать проблемы с сердечным ритмом, мышечную слабость и другие нежелательные эффекты.

Самое главное, если вы проходите длительную антикоагулянтную терапию, вам следует избегать травяного чая сенны, поскольку он обладает разжижающими кровь свойствами, что может вызвать осложнения.

Предупреждения о продуктах

Предупреждения о продуктах из травяного чая с сенной

Рекомендуется соблюдать особые меры предосторожности, если вы находитесь в следующих ситуациях или принадлежите к одной из следующих групп:

  • Если вы беременны или кормите грудью, не пейте травяной чай из сенны
  • Если у вас дефицит электролитов, например дефицит калия
  • Если у вас диарея, жидкий стул или общее обезвоживание, избегайте чая из сенны

Новая Зеландия запретила «детокс-чаи», содержащие сенну, в январе 2020 года из-за ее потенциальных побочных эффектов.

Дозировка травяного чая с сенной при запоре

Согласно MedlinePlus, научные исследования показывают, что доза сенны при запоре у взрослых и детей старше 12 лет составляет 17,2 мг в день, но не более 34,4 мг.

Для пожилых людей, страдающих запором, используется суточная доза 17 мг, а при запоре после беременности — 28 мг в два приема.

Указанные выше количества лучше всего употреблять в виде травяного чая с сенной.

Лучше всего выпить чашку чая перед сном.

Также важно дать сенне поработать перед второй чашкой. Чтобы чашка чая повлияла на организм, требуется от 6 до 12 часов, а это значит, что к тому времени, когда вы встанете на следующее утро, вы начнете ощущать эффект.

Помните, что нельзя пить более двух чашек чая и не пить чай более семи дней подряд, если это не рекомендовано вашим доктором.

Кроме того, если вы впервые попробуете травяной чай с сенной, попробуйте меньшее количество, чтобы увидеть, как на него отреагирует ваше тело.

Травяной чай с сенной как детоксификатор

Журнал пищевой биохимии утверждает, что листья сенны содержат гликозиды и флавоноиды, которые могут действовать как антиоксиданты. Эти антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы в организме и снижают вероятность окислительного стресса и других хронических заболеваний.

Травяной чай с сенной как антипаразитарное средство

Согласно Журналу этнофармакологии, некоторые химические соединения, содержащиеся в листьях сенны, такие как сеннозиды, обладают антипаразитарным действием в дополнение к слабительному.Сеннозиды эффективны для уничтожения паразитов (например, Leishmania) из кишечника и уничтожения кишечных червей.

В результате вы сможете усваивать все питательные вещества из пищи, что значительно улучшит ваше общее состояние здоровья и самочувствие, сообщает Phytmedicine.

Травяной чай с сенной как мочегонное средство

Травяной чай с сенной также широко используется в качестве мочегонного средства для увеличения диуреза и тем самым облегчения процесса детоксикации.

Выводит излишки токсинов вместе с солями, жиром и водой.Но будьте осторожны с количеством выпиваемого чая, так как это может вызвать избыточный диурез, который может привести к обезвоживанию и, в конечном итоге, к коллапсу.

Травяной чай с сенной от воспалений

С древних времен травяной чай с сенной использовался как противовоспалительное средство при многих состояниях, таких как лихорадка, головные боли, воспаления суставов и тканей.

Как заявляет Фитотерапия, исследования обнаружили доказательства, подтверждающие его способность уменьшать отек (отек), который обычно возникает при любом воспалении.

Но общая эффективность травяного чая из сенны при других воспалительных заболеваниях еще не изучена.

Сенна для колоноскопии

Лист сенны, как упоминалось ранее, обладает слабительными свойствами, что делает его полезным средством для очищения толстой кишки, паразитов и кишечных глистов.

Когда вы используете сенну в качестве очищающего средства, используйте только количество, указанное на упаковке, или количество, предписанное врачом.

Обычно очищающий эффект Сенны проявляется в течение 6–12 часов.Помните об этом, прежде чем принимать сенну перед колоноскопией.

Перед применением сенны всегда проконсультируйтесь с врачом и немедленно обратитесь за неотложной помощью, если вы испытываете такие симптомы, как боль в животе, запор, диарея, необычная жажда, отек пальцев рук и ног, необычная жажда, дезориентация и мышечная слабость.

Незначительные побочные эффекты, которые могут возникнуть, включают вздутие живота, спазмы в животе, легкую диарею, обесцвечивание мочи, боли в суставах и легкое онемение.

На всякий случай всегда покупайте сенну в надежных источниках, поскольку нет установленных стандартов для производства травяных продуктов.Сенна выпускается в виде жидких капель, чая, порошка, таблеток и капсул. Не забывайте принимать только одну форму сенны за раз.

Риски

Сенна Взаимодействие с наркотиками

Сенна умеренно взаимодействует с тремя основными лекарствами, которые обычно используются пациентами с сердечными заболеваниями.

Таким образом, вам рекомендуется соблюдать осторожность при приеме этого продукта с любым из этих препаратов и проявлять бдительность в отношении любых неблагоприятных исходов.

Перед приемом сенны с этими лекарствами всегда лучше проконсультироваться с лечащим врачом:

Дигоксин

Сенна является слабительным стимулятором, что означает, что известно, что она снижает уровень калия в крови, и это может сделать вас уязвимыми для возможных побочных эффектов дигоксина.

Варфарин

Сенна может вызывать у некоторых людей диарею. Диарея может усугубить действие варфарина и, таким образом, увеличить вероятность кровотечения.

Мочегонные средства (водные таблетки)

Сенна — слабительное средство, которое снижает уровень калия в крови, подобно диуретикам. Таким образом, комбинированный эффект этих двух факторов может вызвать значительное снижение уровня калия в организме, что, если оно серьезное, может быть фатальным.

Альтернативы

Альтернативы травяному чаю сенны

Согласно WebMD, одной из лучших альтернатив использованию травяного чая сенны в качестве слабительного является Master Cleanse или лимонадная диета.Это помогает растворять и выводить токсины или застойные явления практически в любой части вашего тела.

Очищает пищеварительную систему, почки, клетки и железы по всему телу, а также мышцы и суставы.

Эту диету можно использовать при остром или хроническом заболевании, для похудения, в качестве добавки для бодибилдинга, или когда вы чувствуете стресс и раздражение.

Все, что вам нужно, это две столовые ложки сока лайма или лимона, 1/10 чайной ложки кайенского перца, две столовые ложки натурального кленового сиропа и стакан на 10 унций умеренно горячей воды.

Просто смешайте лимон, кленовый сироп и перец в средней горячей воде и наслаждайтесь.

Вы должны пить много свежей воды, чтобы дополнить процесс детоксикации. Для достижения наилучших результатов соблюдайте эту диету минимум 10 дней и максимум до 40 дней.

Наряду с лимонадной диетой рекомендуется промывание соленой водой. Промывание соленой водой — это аюрведический метод очищения тела, который избавляет ваше тело от всех отходов и токсичности с помощью соленой воды.

Для этой цели следует использовать нерафинированную натуральную соль, и одну чайную ложку этой соли добавляют в литр воды средней температуры.

Для достижения наилучших результатов вы должны выпивать этот литр соленой воды за один присест каждый день на рассвете.

Если вам не нравится вкус, вы можете добавить немного лимонного или подобного сока, чтобы улучшить вкус.

Использование этой процедуры три раза в год поможет сохранить ваше тело в отличном состоянии. Что ж, это помогло таким знаменитостям, как Бейонсе, оставаться в хорошей форме. Так почему бы не попробовать!

Что говорят пользователи

«Этот чай потрясающий, и он действительно работает.Обожаю аромат и запах. Как только вы возьмете его, будьте рядом с ванной в течение 24 часов. Я пробовала несколько детокс-чаев, но вот этот определенно правда ».

Marshia

«Я очень хотел дать ему хороший обзор, но, попробовав его сейчас в течение четырех дней, он не оправдывает его обещаний… Это не только неприятно на вкус, но и неэффективно при запоре. ”

Roz

«Этот сорт чая подходит, не то, что я ожидал.”

Sheron

Итог

Итог по сенне-чаю

Пришло время очистить полки от чая с сенной? Только если вам нужно хорошее слабительное и вам нравится вкус чая. Нет никаких научных исследований, подтверждающих использование продукта в качестве средства для похудания, поэтому мы с оговорками относимся к его поддержке. Кроме того, слишком много сообщений о безрезультатных результатах.

Если вы готовы похудеть, мы предлагаем выбрать систему похудения, основанную на научных исследованиях и способствующих снижению веса.

Одна из лучших систем похудения, которую мы когда-либо видели, называется Noom. Благодаря индивидуальному обучению, индивидуальным планам питания, интерактивным группам поддержки и многому другому, Noom может помочь вам добиться изменений в здоровом образе жизни без ограничительных диет. Комментарии клиентов в сети показывают, что люди добиваются отличных результатов.

Создатели Noom настолько уверены в эффективности своей программы похудания, что предлагают бесплатную пробную версию, что весьма обнадеживает.

Узнать больше о Noom »

Как пить чай из сенны для похудения

Чай из сенны — природное слабительное средство.

Кредит изображения: dulezidar / iStock / GettyImages

Пытаясь похудеть, легко попасть в ловушку уловок и быстрых решений, таких как чай с сенной, который часто называют чаем для похудания или детоксикации.

Поскольку сенна является естественным слабительным средством, употребление чая, приготовленного с добавлением травы, может помочь снизить ваше число на шкале, особенно вначале, но эти килограммы — это вес воды, а не хороший показатель истинной потери жира.

Tip

Хотя пить чай для облегчения эпизодических запоров — это нормально, вам не следует полагаться на сенну для похудения.

Что такое чай из сенны?

Чай сенна — это травяной чай, приготовленный из стручков, листьев и плодов растения сенны кассии. Он может быть доступен в качестве единственного ингредиента чая или в сочетании с другими детоксицирующими травами, такими как ромашка, расторопша, одуванчик или куркума.

Помимо включения во многие чаи, сенна также одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования в составе слабительных средств, отпускаемых без рецепта.

Как в составе чая, так и в лекарствах, отпускаемых без рецепта, сенна действует как стимулирующее слабительное. Когда вы потребляете сенну, она запускает мышечные движения в кишечнике, называемые перистальтикой, которые помогают перемещать отходы через пищеварительную систему, чтобы отправить их через кишечник и, в конечном итоге, из организма.

Стимулирующие слабительные средства могут быть довольно сильными. Это слабительное средство, которое может заставить вас бежать в ванную комнату с острой необходимостью облегчить себе жизнь. Из-за своей способности стимулировать опорожнение кишечника и очищать пищеварительную систему от шлаков, сенна и чай сенны часто продаются как средство для быстрого похудения.

Хотя регулярное употребление чая может привести к снижению показателей по шкале, особенно если у вас есть проблемы с запором, полагаться на сенну для похудения — не лучшая идея.

Потеря веса воды

Большая часть веса, который вы потеряете, употребляя чай сенны, связана с водным весом. К тому времени, когда пища достигает вашего толстого кишечника, большая часть содержащихся в ней калорий и макроэлементов уже переваривается и усваивается, а то, что остается, — это в основном вода и все, что вашему организму не нужно.

Поскольку сенна действует на толстую кишку, она вызывает потерю шлаков, но также приводит к потере важных минералов, электролитов и клетчатки.

Когда вы теряете воду, ваш вес может упасть, и вы, вероятно, почувствуете себя тоньше, потому что ваш кишечник не так полон отходов, а ваш желудок более плоский, но на самом деле вы не теряете жир. Как только вы выпьете больше воды и восстановите водный баланс, вес воды вернется, а числа на шкале снова увеличатся.

Но дело не только в том, что водный вес — это не настоящая потеря веса, поэтому употребление чая сенны для похудания — плохая идея.Потеря слишком большого количества воды и растворенных в ней электролитов может привести к обезвоживанию и подвергнуть вас риску серьезных осложнений.

Если вы время от времени пьете чай из сенны для облегчения запора, это не имеет большого значения. Но когда вы регулярно пьете сенну для похудения, риск обезвоживания увеличивается.

Другие побочные эффекты сенны

Употребление слишком большого количества чая с сенной также может вызвать долгосрочные проблемы с кишечником. Когда вы полагаетесь на стимулирующие слабительные, чтобы пойти в туалет, это в конечном итоге заставляет желудочно-кишечные мышцы перестать правильно выполнять свою работу самостоятельно.

В результате ваше тело становится зависимым от слабительных, и вы больше не можете легко ходить в ванную без них. Использование сенны также может вызвать боль в животе и диарею, даже в краткосрочной перспективе.

Национальный институт здоровья отмечает, что длительное употребление чая сенны, которое определяется как период от трех до пяти месяцев, также может привести к токсичности или повреждению печени. В большинстве зарегистрированных случаев повреждение печени было от легкого до умеренного, и оно исчезло, когда человек прекратил использовать сенну, но более серьезные повреждения могут быть возможны при более длительном использовании.

Если у вас уже есть диарея или кишечная непроходимость, вам вообще не следует пить чай с сенной. Когда дело доходит до сенны, также возможны лекарственные взаимодействия. Если вы принимаете определенные лекарства, вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем включать что-то новое, например чай из сенны, в свой рацион.

Подробнее: 10 повседневных недугов, смягчаемых чаем

Чай и похудание

Чай из сенны не может быть хорошим выбором для похудения, но это не значит, что другие сорта чая не могут помочь вам похудеть.Одно исследование, опубликованное в журнале Molecules в декабре 2016 года, показало, что полифенолы в черном чае могут помочь вам похудеть за счет уменьшения количества поглощаемых жиров и сахара, способствуя расщеплению жира и уменьшению количества откладываемого жира.

В другом обзоре, опубликованном в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition в июне 2015 года, отмечается, что зеленый чай также может помочь вам похудеть за счет увеличения количества сжигаемых калорий и жира. Далее в отчете говорится, что за этот эффект потери веса отвечает комбинация катехинов, определенных типов полифенолов и кофеина.

Подробнее: 19 продуктов с высоким содержанием клетчатки — некоторые могут вас удивить!

Важность здорового питания

Зарегистрированный диетолог клиники Кливленда Анна Тейлор, доктор медицины, доктор медицинских наук, доктор медицины, отмечает, однако, что никакой чай не может противодействовать последствиям плохой диеты. Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием сахара, рафинированных углеводов и нездоровых жиров, вы не потеряете вес, независимо от того, сколько чая вы пьете.

Вместо того, чтобы попасть в ловушку чая для «детоксикации» или «похудания», сосредоточьтесь на разумном плане питания.Включите в свой рацион много продуктов, богатых клетчаткой, таких как зеленые крестоцветные овощи и фрукты. Примеры включают:

  • Брокколи
  • Швейцарский мангольд
  • Кале
  • Брюссельская капуста
  • Капуста
  • Ягоды (черника, малина, клубника и ежевика)

Старайтесь съедать от 25 до 35 граммов клетчатки в день и выпивать от 64 до 80 унций воды, чтобы увеличить объем стула и поддерживать нормальную работу кишечника.Помимо здорового питания, вам также следует регулярно заниматься спортом.

Упражнения не только помогают вывести токсины из организма через пот, но также помогают улучшить настроение, повысить уровень энергии и снизить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак и диабет.

Стоит ли пить чай из сенны? Использование и предупреждения

Сенна — это трава, происходящая из нескольких различных цветущих видов растений кассии. Листья, цветы и плоды сенны веками использовались в чае как слабительное или стимулирующее средство.

Листья сенны также используются в некоторых чаях, чтобы облегчить запор или способствовать похуданию.

Наиболее распространенными растениями кассии сенны являются C. acutifolia и C. angustifolia, которые выращивают на Ближнем Востоке и в Индии.

Краткие сведения о чае с сенной:

  • Сенна выпускается в виде чая, жидкости, порошка или таблеток.
  • Он считается безопасным при использовании взрослыми и детьми старше 2 лет.
  • Хотя в целом сенна безопасна, она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Поделиться на Pinterest Листья сенны используются в чае и могут помочь при запоре.

Сенна чаще всего используется как слабительное при запоре или, в некоторых случаях, для похудания. Он также входит в состав некоторых обычных слабительных, отпускаемых без рецепта.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило сенну в качестве безрецептурного лекарства для лечения запоров. Наиболее распространенные дозы:

  • Детям: 8.5 миллиграммов (мг) в день, чтобы вызвать однократное опорожнение кишечника
  • Дети старше 12 лет и взрослые: 17,2 мг в день, но не более 34,4 мг в день
  • Пожилые люди: 17 мг в день
  • Послеродовая беременность: 28 мг в день, разделенный на две дозы

Не рекомендуется использовать сенну дольше 2 недель за раз.

Сообщалось о некоторых случаях, когда люди страдали от поражения печени, комы или нервов после употребления сенны. В этих случаях люди использовали сенну в гораздо более высоких дозах, чем рекомендуемые, и в течение более длительных периодов времени.

Людям с определенными заболеваниями не следует использовать сенну, в том числе:

Кроме того, сенну не следует принимать людям с болями в животе или детям младше 2 лет.

Беременные женщины и кормящие матери

Сенна может быть безопасным или небезопасным для использования во время беременности. Беременным женщинам, страдающим запорами, следует поговорить со своим врачом перед применением сенны или любого другого слабительного средства.

Сенна безопасна для кормящих женщин при использовании в рекомендованном количестве.Несмотря на то, что небольшое количество травы попадает в грудное молоко, оно не оказывает никакого влияния на стул кормящего ребенка.

Поделиться на Pinterest Спазмы или боли в животе — возможные побочные эффекты чая с сенной.

Сенна может вызывать некоторые неприятные и даже серьезные побочные эффекты.

Они могут включать:

  • диарею
  • спазмы
  • потеря жидкости
  • боль в животе
  • электролитные нарушения
  • чувство слабости

Длительное употребление сенны может вызвать зависимость, чтобы иметь дефекацию, палец избиение (обычно обратимое), ректальное кровотечение и истощение.

Тем, кто испытывает какие-либо из этих побочных эффектов, следует поговорить со своим врачом, особенно если они не проходят.

При приеме сенны важно пить много жидкости или растворов для замены электролитов, таких как Gatorade. Это сделано для того, чтобы человек не терял слишком много жидкости или электролитов, особенно если у него диарея.

Чтобы справиться со спазмами или болями в животе, люди могут снижать дозу до тех пор, пока не исчезнет дискомфорт.

Следует отметить несколько лекарственных взаимодействий.Зная об этом, люди могут быть уверены, что пьют чай из сенны.

Людям, принимающим следующие лекарства или травяные добавки, следует избегать приема сенны:

Поделиться на Pinterest Тем, кто уже принимает травяной хвощ, не следует пить чай с сенной, так как считается, что они оба снижают уровень калия.

  • Контрацептивы: Сенна может взаимодействовать с формой эстрогена в некоторых противозачаточных средствах, включая вагинальное кольцо, пластырь или таблетки. Это может сделать противозачаточные средства менее эффективными, что повысит вероятность случайной беременности.
  • Дигоксин: сенна может вызывать дисбаланс электролитов в организме, особенно уровень калия. Низкий уровень калия может вызвать проблемы у людей, принимающих дигоксин.
  • Варфарин: Диарея у людей, принимающих варфарин, может увеличить риск серьезного кровотечения. Поскольку сенна может вызвать диарею, любому, кто принимает варфарин, следует избегать использования сенны.
  • Мочегонные средства: как и сенна, некоторые диуретики могут также снижать уровень калия и других электролитов. Прием этих двух препаратов вместе может привести к падению уровня калия до опасного уровня.
  • Эстрогены: При заместительной гормональной терапии эстрогены реагируют так же, как противозачаточные таблетки. Использование сенны с заместительной гормональной терапией может означать, что эстроген не всасывается или не работает.
  • Хвощ полевой: Хвощ полевой — это трава, которую некоторые люди принимают по разным причинам. Есть мнение, что хвощ может снизить уровень калия у некоторых людей. Прием сенны с хвощом может слишком сильно снизить уровень калия.
  • Солодка: солодка также снижает уровень калия; людям следует избегать одновременного приема солодки и сенны.

Сенна обычно хорошо переносится и считается безопасной для большинства людей. Однако он может вызвать серьезные осложнения у некоторых людей с определенными заболеваниями и принимающих определенные лекарства.

По всем вопросам о приеме сенны лучше всего проконсультироваться с врачом.

Сенна: Чем опасны детокс-чаи, содержащие этот ингредиент | The Independent

Поищите #teatox в Instagram, и вы найдете более 700000 изображений гибких блоггеров и влиятельных лиц, восхваляющих преимущества детокс-чая, которые, как утверждается, способствуют снижению веса, уменьшению вздутия живота и очищают вашу систему за короткие периоды времени. .

Это, в основном, индустрия, возглавляемая влиятельными лицами, в которой звезды реалити-шоу, иконы фитнеса и даже голливудские знаменитости, такие как Деми Ловато, порют чай для чистки своих подписчиков за неизвестные суммы, обычно под указательными хэштегами, такими как #ad и #spon.

Однако все могло измениться, поскольку ASA подало жалобу на рекламу чая Flat Tummy Tea, которую продвигала звезда Geordie Shore Софи Касаи.

(Instagram / SophieKasaei_

(Instagram / SophieKasaei_)

Обвиняющий пост, сделанный неделю назад, был удален, но в нем фигурирует звезда реалити-шоу, держащая пакетики с чаем, считая, что это снижает вес воды, а затем дает ей квартиру желудок.

ASA обнаружило, что Nomad Choice, компания, отвечающая за чай Flat Tummy Tea, «не располагала научными данными, подтверждающими свои утверждения о том, что ингредиенты чая могут помочь в потере веса с помощью воды», и поэтому обнаружила, что она нарушила правила.

«Существуют строгие правила рекламы в отношении заявлений о вреде для здоровья, которые можно или нельзя делать в отношении продуктов питания и напитков. Эти правила в равной степени применяются к заявлениям, сделанным влиятельными лицами от имени брендов, и в случае публикации в Instagram, рекламирующей Flat Tummy Tea, они не были указаны в качестве разрешенных заявлений и, следовательно, нарушили правила рекламы », — сказал представитель ASA. Независимый.

С тех пор эта реклама в инкриминирующей форме была запрещена.

Эксперты выявили опасность употребления «детокс-чаев», содержащих сенну, которая содержится в очищающем чае Flat Tummy Tea, поскольку он классифицируется NHS как лекарство, используемое для лечения запоров.

Бренды, рекламирующие себя как «полностью натуральные», такие как Flat Tummy Tea и SkinnyMint, среди поклонников которых есть Кайли Дженнер, могут вводить в заблуждение, потому что, несмотря на то, что они открыто содержат листья сенны, они могут рекламировать себя таким образом благодаря тому, что сенну получают из растение.

«Детокс-чаи часто содержат сенну, которая является слабительным», — объясняет доктор Хлоя Холл, представитель Британской диетической ассоциации. «Они раздражают слизистую оболочку желудка и могут вызвать спазмы и диарею», — сказала она The Independent.

Сенна входит в состав очищающего чая Flat Tummy Tea.

(Чай с плоским животиком)

Она добавила, что чаи, содержащие сенну, также могут нарушить баланс электролитов в организме и впоследствии вызвать проблемы с сердцем в долгосрочной перспективе.

Прием сенны может быть особенно вредным для тех, кто страдает СРК — у которых в результате могут возникнуть желудочные спазмы и диарея, поясняет веб-сайт NHS.

На веб-сайте SkinnyMint утверждается, что 91 процент клиентов чувствовали себя менее вздутыми после того, как выпили чай, и называют себя «смесью без слабительного».

Хотя листья сенны указаны в качестве ингредиента их ночного очищающего чая на домашней странице сайта (см. Ниже), списки других ингредиентов отсутствуют.

Представитель компании, которая обменивается мгновенными сообщениями с потенциальными клиентами в Интернете, также сообщил, что ночной очищающий чай содержит сенну, написав, что он обладает «слабительным эффектом» вместе с шелухой псиллиума, которая также содержится в чае.

«Эффект сенны при запоре объясняется содержанием в нем сеннозида», — пояснила Рианнон Ламберт, ведущий диетолог на Харли-стрит.

«Сенна стимулирует толстую кишку сокращаться больше, чем обычно, вытесняя необходимую воду и электролиты вместе с фекалиями.Хотя эта потеря массы может заставить вас чувствовать себя и выглядеть стройнее в краткосрочной перспективе, она не влияет на потерю жира, поскольку калории из пищи всасываются в тонком кишечнике задолго до того, как попадают в толстую кишку. Сенна должна быть только для очень краткосрочного использования, но эти детокс-чаи предполагают длительные ограничения и повторение, что беспокоит «, — сказала она The Independent. Модель Victoria’s Secret

«Это очень тревожно», — добавила она.«Я отказываюсь работать с такими брендами каждый день», — рассказала Ламберт, у которой более 44 000 подписчиков в Instagram.

Диетолог Стивен Грант соглашается. «По моему мнению, постыдно рекламировать эти чаи, чтобы они имели какое-то магическое воздействие на такие области, как детоксикация и похудание, без какой-либо научной поддержки и без каких-либо подробностей о дозировках, используемых в чаях».

Чаи часто пьют стройные девушки, которые, как можно предположить, не хотят похудеть, а Skinny Mint проводит свою собственную «программу влияния».«

Маркетинг этих брендов с помощью триггерных слов вроде« худой »и употребление чая из-за их целенаправленного слабительного эффекта можно рассматривать как смежную с булимией, — предполагает Грант, который считает, что очищение от чая« может рассматриваться как форма беспорядочного питания ».

«У меня есть детокс-бренды, которые обращаются ко мне хотя бы один или два раза в месяц», — объясняет Оеноне Форбат, у которой есть фитнес-аккаунт в Instagram с 100 000 подписчиков.

«То, что стройные девушки продвигают их, ужасно, поскольку это намекает на то, что они думают, что нужно быть стройнее «, — сказала она The Independent.

The Independent связалась с Skinny Mint и Flat Tummy Tea для получения комментариев.

Может ли чай сенны помочь в похудании?

Вы пытаетесь похудеть, но не получаете особого результата? Хотите знать, есть ли какой-нибудь ингредиент, который может помочь в ваших усилиях по снижению веса? Считалось, что чай из сенны может решить ваши проблемы с потерей веса. Но тогда насколько это правда? В этом посте есть ответы. Продолжай читать.

Чай с сенной — обзор

Сенна, трава с натуральными слабительными соединениями, используется в медицине для облегчения запоров.Он был одобрен FDA США как слабительное, отпускаемое без рецепта (1). Однако его также использовали в качестве средства для удаления токсинов из организма и стимуляции похудания. Чай из сенны получают путем кипячения листьев травы сенны.

У сенны ярко-желтые цветки и стручки (2). Дерево растет в пустыне. В разных странах он издавна использовался для лечения таких заболеваний, как несварение желудка, кожные и респираторные заболевания. Сторонники сенны считают, что она обладает сильным слабительным действием, которое ускоряет процесс удаления шлаков в нашем организме.

Хотя многие люди используют листья дерева непосредственно для приготовления чая и его питья (3), было бы лучше купить чай сенны, доступный на рынке. Чайные пакетики и чай не содержат смол и загрязняющих веществ, которые могут присутствовать на листьях.

Чай с сенной и потеря веса

Не проводилось крупномасштабных научных исследований, посвященных чаю сенны, которые можно было бы использовать для подтверждения его преимуществ для похудания. Поэтому оно не одобрено основным медицинским сообществом как добавка для активного похудения (4).Тем не менее, использование сенны, безусловно, может помочь в устранении отходов, которые являются частью здорового обмена веществ. Накопление токсинов в организме способствует увеличению веса. Выведение токсинов может помочь в борьбе с ожирением. Так что, в конце концов, употребление чая может помочь процессу похудания.

[Читать: Как использовать зеленый чай Lipton для похудания? ]

Способы использования чая сенны

На всякий случай можно принимать чай сенны, чтобы ускорить процесс похудания. Однако вам нужно будет научиться правильно его использовать.

  1. В настоящее время на рынке можно найти множество вариантов чайного листа сенны. Вы найдете его в нескольких магазинах натуральных продуктов. Многие интернет-магазины также продают эти товары. Убедитесь, что вы покупаете смесь без кофеина. Это не повлияет на ваш режим сна. Хотя сенна также доступна в капсульной форме, чайная форма легко усваивается организмом.
  1. Сначала необходимо вскипятить воду. Поместите чайные пакетики с чаем сенны в кипящую воду. Его можно варить около 5 минут.Некоторые люди добавляют лимонный сок для придания вкуса. По той же причине вы также можете добавить в него несколько капель меда.
  1. Для эффективного результата можно пить чай сенны два раза в день.
  1. Когда вы пьете чай сенны, ешьте правильные продукты для достижения максимального эффекта. В идеале вы должны есть такие продукты, как курица, рыба, зеленые салаты и фрукты. Также необходимо пить много воды в течение дня. Это улучшит процесс пищеварения.
  1. Рекомендуется заниматься спортом, пока вы пьете чай сенны.Не существует фиксированной формулы, но 30 минут тренировки в день должно быть хорошо. Вы можете выбрать тот вид упражнений, который вам удобен.

[Прочтите: Как чай улун помогает похудеть? ]

О чем следует помнить

Когда вы прибегаете к какой-либо еде или продуктам для похудания, может потребоваться несколько мер предосторожности. То же самое и с чаем из сенны. Это действительно имеет некоторые неблагоприятные последствия для здоровья, и вы должны знать об этом.

Информации о влиянии чая сенны на длительное потребление немного.Однако NIH не рекомендует принимать его в течение длительного времени. Согласно NIH, использование его в течение двух недель должно быть безопасным. Длительное употребление чая сенны может вызвать чрезмерную активность кишечника (5). Другие возможные побочные эффекты могут включать мышечную слабость, нарушения функции сердца и повреждение печени. Однако, как правило, они возникают, когда человек употребляет чай сенны в огромных количествах в течение очень долгого времени.

Некоторые люди также сообщали о диарее и головокружении после длительного употребления чая.В любом случае вам следует остерегаться таких побочных эффектов, а если они появятся, немедленно прекратите пить чай.

Вы можете иметь или не иметь ранее существовавшее заболевание. Однако вам не следует принимать чай из сенны без консультации с врачом. Обсудите со своим врачом или диетологом о безопасности приема этого чая, и после получения одобрения вы можете начать его употребление.

У некоторых людей после употребления чая сенны могут развиться спазмы в животе. Чтобы избежать этого, вы можете позволить ему погрузиться в воду на полдня, а затем выпить.Это заставит любые остатки, такие как смола, скапливаться на дне кастрюли, и риск побочных эффектов будет сведен к минимуму.

Из соображений безопасности женщинам, которые забеременели, не следует принимать этот чай без согласия врача. То же самое можно сказать и о кормящих женщинах.

[Читать: Преимущества чая из одуванчиков для похудания]

Подводя итог

В целом, вы можете получить некоторые преимущества в похудании, употребляя чай сенны. Однако, учитывая тот факт, что нет научных доказательств того, что он действует как мощное средство для похудения, и его основная роль в качестве слабительного средства, вам не следует полагаться исключительно на эту траву.В лучшем случае его можно использовать в качестве дополнения к режиму похудания или диете. Вам также необходимо подумать о любых существующих заболеваниях, прежде чем начинать его прием. Кроме того, перед первым применением следует проконсультироваться с врачом. Вы можете получить пользу, прочитав обзоры популярных продуктов чая из сенны и купить подходящий вариант.

Вы когда-нибудь использовали чай сенны для похудения? Как этот пост вам помог? Сообщите нам, оставив комментарий в поле ниже.

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Бейли, С. Р., Тиррелл, П. Н. и Хейл, М. Испытание для оценки эффективности подготовки кишечника перед внутривенной урографией. Clin.Radiol. 1991; 44 (5): 335-337. Просмотреть аннотацию.

BALDWIN, W. F. КЛИНИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ АДМИНИСТРАЦИИ СЕННЫ У МЕДИЦИНСКИХ МАТЕРИ: ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ НА ПРИВЫЧКИ МЛАДЕНЦЕВ. Кан. Мед. Ассоци. J 9-14-1963; 89: 566-568. Просмотреть аннотацию.

Бойерс У., Шпенглер У., и Папе, Г. Р. Гепатит после хронического злоупотребления сенной. Ланцет 2-9-1991; 337 (8737): 372-373. Просмотреть аннотацию.

Боркье, Б., Педерсен, Р., Лунд, Г. М., Энехауг, Дж. С. и Берстад, А. Эффективность и приемлемость трех режимов очищения кишечника. Сканд Дж. Гастроэнтерол 1991; 26 (2): 162-166. Просмотреть аннотацию.

Босси, С., Арсенио, Л., Бодриа, П., Магнати, Г., Тровато, Р., и Страта, А. [Клиническое исследование нового препарата из семян подорожника и стручков сенны]. Acta Biomed.Ateneo.Парменсе. 1986; 57 (5-6): 179-186. Просмотреть аннотацию.

Брауэрс, Дж. Р., ван Оверкерк, В. П., де Бур, С. М., и Томан, Л. Контролируемое испытание препаратов сенны и других слабительных средств, используемых для очищения кишечника перед радиологическим исследованием. Фармакология 1980; 20 Приложение 1: 58-64. Просмотреть аннотацию.

Брусик Д. и Менгс У. Оценка генотоксического риска от слабительных продуктов сенны. Environ.Mol.Mutagen. 1997; 29 (1): 1-9. Просмотреть аннотацию.

Берлефингер, Р. Дж. И Шмитт, В.[Письмо в Журнал Гастроэнтерологии. Комментарий к статье «Сенна или бисакодил перед лаважем для колоноскопии: проспективное рандомизированное сравнительное исследование», авторы Д. Дж. Зигенхаген, Э. Зентер, В. Таке, Т. Х. Георгиу, В. Круис]. З. Гастроэнтерол. 1992; 30 (5): 376. Просмотреть аннотацию.

Чилтон, А.П., О’Салливан, М., Кокс, Массачусетс, Лофт, Делавэр, и Нвоколо, CU Слепое, рандомизированное сравнение новой, низкой дозы, тройной схемы с флотом фосфо-соды: исследование толстой кишки чистота, скорость и успешность колоноскопии.Эндоскопия 2000; 32 (1): 37-41. Просмотреть аннотацию.

Коннолли П., Хьюз И. В. и Райан Г. Сравнение «Дюфалака» и «раздражающих» слабительных во время и после лечения хронического запора: предварительное исследование. Curr Med Res Opin. 1974; 2 (10): 620-625. Просмотреть аннотацию.

Корман, М. Л. Ведение послеоперационных запоров в аноректальной хирургии. Dis. Colon Rectum 1979; 22 (3): 149-151. Просмотреть аннотацию.

де Витте П. и Лемли Л. Метаболизм антраноидных слабительных.Гепатогастроэнтерология 1990; 37 (6): 601-605. Просмотреть аннотацию.

де Витте, П. Метаболизм и фармакокинетика антраноидов. Фармакология 1993; 47 Приложение 1: 86-97. Просмотреть аннотацию.

Де, Сальво Л., Боргоново, Г., Ансальдо, Г. Л., Варальдо, Э., Флорис, Ф., Ассалино, М., и Джаниорио, Ф. Очищение кишечника для колоноскопии. Рандомизированное испытание, сравнивающее три метода. Ann.Ital.Chir 2006; 77 (2): 143-146. Просмотреть аннотацию.

Фернандес, Сеара Дж., Паскуаль, Рубин П., Пато Родригес, М.А., Перейра Хорхе, Дж. А., Домингес Альварес, Л. М., Ландейро, Аллер Э., Тесуро, Родригес, И., Гонсалес Симон, М. С., Мендес Велосо, М. С., и Пена, Перес Л. [Сравнительное исследование эффективности и переносимости 2 вида очищения толстой кишки. Rev.Esp.Enferm.Dig. 1995; 87 (11): 785-791. Просмотреть аннотацию.

Глатцель, Х. [Результаты длительного лечения 1059 младенцев с запорами с использованием стандартизированного препарата сенны]. Z.Allgemeinmed. 5-10-1972; 48 (13): 654-656. Просмотреть аннотацию.

Гулд, С.R. и Williams, C. B. Касторовое масло или препараты сенны перед колоноскопией при неактивном хроническом язвенном колите. Гастроинтест.эндоск. 1982; 28 (1): 6-8. Просмотреть аннотацию.

Гринхалф, Дж. О. и Леонард, Х. С. Слабительные средства в лечении запоров у беременных и кормящих матерей. Практик 1973; 210 (256): 259-263. Просмотреть аннотацию.

Greiner, A.C. и Warwick, W.E. Использование сеннозидов A и B при лечении запоров в психиатрических больницах. Заявление от 1965 г .; 7 (12): 1096-1098.Просмотреть аннотацию.

Го, Х., Хуан, Ю., Си, З., Сун, Ю., Го, Ю., и На, Й. Необходима ли подготовка кишечника перед экскреторной урографией? Проспективное рандомизированное контролируемое исследование. J Urol. 2006; 175 (2): 665-668. Просмотреть аннотацию.

Хангартнер, П. Дж., Мунк, Р., Мейер, Дж., Амманн, Р., и Бюлер, Х. Сравнение трех методов очистки толстой кишки: оценка рандомизированного клинического исследования с 300 амбулаторными пациентами. Эндоскопия 1989; 21 (6): 272-275. Просмотреть аннотацию.

Heldwein, W., Sommerlatte, T., Hasford, J., Lehnert, P., Littig, G., and Muller-Lissner, S. Оценка эффективности диметикона и / или экстракта сенны для улучшения визуализации органов брюшной полости. J. Clin. Ультразвук 1987; 15 (7): 455-458. Просмотреть аннотацию.

Хиетала П., Лайнонен Х. и Марвола М. Новые аспекты метаболизма сеннозидов. Фармакология 1988; 36 Приложение 1: 138-143. Просмотреть аннотацию.

Каспи Т., Ройдс Р. Б. и Тернер П. Качественное определение сенны в моче.Ланцет 5-27-1978; 1 (8074): 1162. Просмотреть аннотацию.

Киннунен, О. и Салоканнель, Дж. Эффект переноса на привычку кишечника у пожилых длительно принимающих пациентов продуктов длительного приема, содержащих стимулирующее слабительное. Acta Med Scand. 1987; 222 (5): 477-479. Просмотреть аннотацию.

Kositchaiwat, S., Suwanthanmma, W., Suvikapakornkul, R., Tiewthanom, V., Rerkpatanakit, P., and Tinkornrusmee, C. Сравнительное исследование двух схем подготовки кишечника к колоноскопии: таблетки сенны и раствор фосфата натрия.Мир Дж. Гастроэнтерол. 9-14-2006; 12 (34): 5536-5539. Просмотреть аннотацию.

Krumbiegel G и Schulz HU. Кинетика реина и алоэ-эмодина слабительных средств сенны у человека. Фармакология 1993; 47 (приложение 1): 120-124. Просмотреть аннотацию.

Лабенц, Дж., Хопманн, Г., Леверкус, Ф., и Борщ, Г. [Очищение кишечника перед колоноскопией. Проспективное рандомизированное слепое сравнительное исследование. Мед Клин. (Мюнхен) 10-15-1990; 85 (10): 581-585. Просмотреть аннотацию.

Лазарус, Х., Фицмартин, Р. Д., и Гольденхейм, П.D. Клиническая оценка с участием нескольких исследователей перорального морфина с контролируемым высвобождением (таблетки MS Contin), вводимого онкологическим больным. Hosp. J. 1990; 6 (4): 1-15. Просмотреть аннотацию.

Лемли, Дж. Метаболизм сеннозидов — обзор. Фармакология 1988; 36 Приложение 1: 126-128. Просмотреть аннотацию.

Лемли, Дж. Сенна — старый препарат в современных исследованиях. Фармакология 1988; 36 Дополнение 1: 3-6. Просмотреть аннотацию.

Льюис, С. Дж., Хитон, К. В., Оки, Р. Э. и МакГарригл, Х. Х. Более низкие концентрации эстрогенов в сыворотке, связанные с более быстрым кишечным транзитом.Бр. Дж. Рак 1997; 76 (3): 395-400. Просмотреть аннотацию.

Льюис, С. Дж., Оки, Р. Э. и Хитон, К. В. Поглощение эстрогена в кишечнике: эффект изменения времени прохождения. Eur.J Gastroenterol.Hepatol. 1998; 10 (1): 33-39. Просмотреть аннотацию.

Мадди, В. И. Регулирование функции кишечника с помощью слабительного препарата / средства для размягчения стула у пожилых пациентов домов престарелых. J Am Geriatr.Soc. 1979; 27 (10): 464-468. Просмотреть аннотацию.

Маклафлин, А.Ф. Нервная анорексия и неправильное использование сенны: нефрокальциноз, удары пальцами и гипертрофическая остеоартропатия.Med J Aust. 9-15-2008; 189 (6): 348. Просмотреть аннотацию.

Менгс, У. и Рудольф, Р. Л. Световые и электронно-микроскопические изменения в толстой кишке морской свинки после лечения антраноидными и неантраноидными слабительными. Фармакология 1993; 47 Приложение 1: 172-177. Просмотреть аннотацию.

Mengs, U. Репродуктивные токсикологические исследования с сеннозидами. Arzneimittelforschung. 1986; 36 (9): 1355-1358. Просмотреть аннотацию.

Менгс У. Токсическое действие сеннозидов на лабораторных животных и in vitro.Фармакология 1988; 36 Дополнение 1: 180-187. Просмотреть аннотацию.

Mengs, U., Grimminger, W., Krumbiegel, G., Schuler, D., Silber, W., and Volkner, W. Отсутствие кластогенной активности экстракта сенны в анализе мышиного микроядра. Mutat.Res 8-18-1999; 444 (2): 421-426. Просмотреть аннотацию.

Мерето, Э., Гиа, М. и Брамбилла, Г. Оценка потенциальной канцерогенной активности гликозидов сенны и каскары для толстой кишки крысы. Cancer Lett 3-19-1996; 101 (1): 79-83. Просмотреть аннотацию.

Майлз, К.Л., Феллоуз Д., Гудман М. Л. и Уилкинсон С. Слабительные средства для лечения запоров у пациентов, оказывающих паллиативную помощь. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2006; (4): CD003448. Просмотреть аннотацию.

Милнер П., Белай А., Томлинсон А., Хойл К. Х., Сарнер С. и Бернсток Г. Влияние длительного слабительного лечения на нейропептиды в брыжеечных сосудах и слепой кишке крыс. J Pharm.Pharmacol. 1992; 44 (9): 777-779. Просмотреть аннотацию.

Мишалани, Х. Семилетний опыт лечения идиопатических постоянных хронических запоров.J Pediatr.Surg. 1989; 24 (4): 360-362. Просмотреть аннотацию.

Патанвала, А. Е., Абарка, Дж., Гекльберри, Ю., и Эрстад, Б. Л. Фармакологическое лечение запора у тяжелобольного пациента. Фармакотерапия 2006; 26 (7): 896-902. Просмотреть аннотацию.

Pers, M. и Pers, B. Перекрестное сравнительное исследование с двумя слабительными средствами. J Int.Med Res 1983; 11 (1): 51-53. Просмотреть аннотацию.

Покрос, П. Дж. И Фороозан, П. Промывание Голители по сравнению со стандартной подготовкой для колоноскопии. Влияние на нормальную гистологию слизистой оболочки толстой кишки.Гастроэнтерология 1985; 88 (2): 545-548. Просмотреть аннотацию.

Radaelli, F., Meucci, G., Imperiali, G., Spinzi, G., Strocchi, E., Terruzzi, V., and Minoli, G. Высокие дозы сенны по сравнению с обычным лаважем PEG-ES в качестве кишечника подготовка к плановой колоноскопии: проспективное рандомизированное слепое исследование. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (12): 2674-2680. Просмотреть аннотацию.

Рамкумар, Д. и Рао, С. С. Эффективность и безопасность традиционных медицинских методов лечения хронического запора: систематический обзор.Am J Gastroenterol. 2005; 100 (4): 936-971. Просмотреть аннотацию.

Сандерс, Р. К. и Райт, Ф. В. Подготовка толстой кишки: контролируемое испытание Dulcodos, Dulcolax и Senokot DX. Br.J Radiol. 1970; 43 (508): 245-247. Просмотреть аннотацию.

Slanger, A. Сравнительное исследование стандартизированной жидкости сенны и касторового масла при подготовке пациентов к рентгенологическому исследованию толстой кишки. Dis. Colon Rectum 1979; 22 (5): 356-359. Просмотреть аннотацию.

Сонмез, А., Йилмаз, М. И., Мас, Р., Озджан, А., Celasun, B., Dogru, T., Taslipinar, A., and Kocar, I.H. Подострый холестатический гепатит, вероятно, связанный с использованием сенны при хронических запорах. Acta Gastroenterol.Belg. 2005; 68 (3): 385-387. Просмотреть аннотацию.

Soyuncu, S., Cete, Y., and Nokay, A. E. Тромбоз воротной вены, связанный с Cassia angustifolia. Clin.Toxicol. (Phila) 2008; 46 (8): 774-777. Просмотреть аннотацию.

Стикель Ф. и Шуппан Д. Фитотерапия в лечении заболеваний печени. Dig.Liver Dis. 2007; 39 (4): 293-304.Просмотреть аннотацию.

Сайкс, Н. П. Модель добровольцев для сравнения слабительных при запорах, связанных с опиоидами. J Болевой симптом. 1996; 11 (6): 363-369. Просмотреть аннотацию.

Unal, S., Dogan, U. B., Ozturk, Z., and Cindoruk, M. Рандомизированное проспективное исследование, сравнивающее 45 и 90 мл перорального фосфата натрия с X-Prep при подготовке пациентов к колоноскопии. Acta Gastroenterol.Belg. 1998; 61 (3): 281-284. Просмотреть аннотацию.

Вальверде, А., Хэй, Дж. М., Фингерхат, А., Boudet, M.J., Petroni, R., Pouliquen, X., Msika, S., and Flamant, Y. Senna, против полиэтиленгликоля для механической подготовки вечером перед плановой резекцией толстой или прямой кишки: многоцентровое контролируемое исследование. Французская ассоциация хирургических исследований. Arch.Surg. 1999; 134 (5): 514-519. Просмотреть аннотацию.

van der Jagt, E.J., Thijn, C.J. и Taverne, P.P. Очищение толстой кишки перед рентгенологическим исследованием. Двойное слепое сравнительное исследование. J Belge Radiol. 1986; 69 (3): 167-170. Просмотреть аннотацию.

ван Горком, Б. А., Карренбельд, А., Лимбург, А. Дж., И Клейбёкер, Дж. Х. Влияние сеннозидов на гистологию слизистой оболочки толстой кишки и подготовку кишечника. З. Гастроэнтерол. 1998; 36 (1): 13-18. Просмотреть аннотацию.

Вильдгрубе, Х. Дж. И Лауэр, Х. [Комбинированный промывание кишечника: консервативная процедура колоноскопии]. Bildgebung 1991; 58 (2): 63-66. Просмотреть аннотацию.

Ziegenhagen, D. J., Zehnter, E., Tacke, W., and Kruis, W. Добавление сенны улучшает подготовку к колоноскопии с промыванием: проспективное рандомизированное исследование.Гастроинтест.эндоск. 1991; 37 (5): 547-549. Просмотреть аннотацию.

Ziegenhagen, D. J., Zehnter, E., Tacke, W., Gheorghiu, T. и Kruis, W. Senna, против бисакодила в дополнение к промыванию Golytely для подготовки к колоноскопии — проспективное рандомизированное исследование. З. Гастроэнтерол. 1992; 30 (1): 17-19. Просмотреть аннотацию.

[Авторы не указаны] Сенна в послеродовом периоде. Фармакология 1992; 44: 23-5. Просмотреть аннотацию.

Американская академия педиатрии. Перенос лекарств и других химикатов в грудное молоко.Педиатрия 2001; 108: 776-89. Просмотреть аннотацию.

Ареццо А. Проспективное рандомизированное исследование, сравнивающее препараты для очистки кишечника для колоноскопии. Surg Laparosc Endosc Percutan Tech. 2000; 10: 215-7. Просмотреть аннотацию.

Chen HB, Lian-Xiang P, Yue H, et al. Рандомизированное контролируемое исследование 3-дневного голодания и перорального приема сенны в сочетании с маннитом и симетиконом перед капсульной эндоскопией. Медицина (Балтимор) 2017; 96 (43): e8322. Просмотреть аннотацию.

Cogley K, Echevarria A, Correa C, De la Torre-Mondragón L.Контактный ожог с образованием волдырей у детей, получавших сеннозиды. Pediatr Dermatol 2017; 34 (2): e85-e88. Просмотреть аннотацию.

Дункан А.С. Стандартизированная сенна как слабительное в послеродовом периоде; клиническая оценка. Br Med J 1957; 1: 439-41. Просмотреть аннотацию.

Эве К., Уебершаер Б., Пресс АГ. Влияние сенны, клетчатки и клетчатки + сенна на транзит через толстую кишку при запоре, вызванном лоперамидом. Фармакология 1993; 47: 242-8. Просмотреть аннотацию.

Faber P, Strenge-Hesse A. Актуальность экскреции реина с грудным молоком.Фармакология 1988; 36 Дополнение 1: 212-20. Просмотреть аннотацию.

Faber P, Strenge-Hesse A. Слабительные средства, содержащие сенну: экскреция с грудным молоком? Geburtshilfe Frauenheilkd 1989; 49: 958-62. Просмотреть аннотацию.

Feudtner C, Freedman J, Kang T., Womer JW, Dai D, Faerber J. Сравнительная эффективность сенны для предотвращения проблемных запоров у педиатрических онкологических пациентов, получающих опиоиды: многоцентровое исследование клинически подробных административных данных. J Управление симптомами боли 2014; 48 (2): 272-80.Просмотреть аннотацию.

Godding EW. Слабительные и особая роль сенны. Фармакология 1988; 36: 230-6. Просмотреть аннотацию.

Hagemann TM. Желудочно-кишечные препараты и кормление грудью. Дж. Хум Лакт 1998; 14: 259-62. Просмотреть аннотацию.

Джу Дж. С., Эренпрейс Э.Д., Гонсалес Л. и др. Изменения анатомии толстой кишки, вызванные хроническими слабительными стимуляторами: катарсический эффект толстой кишки. Дж. Клин Гастроэнтерол 1998; 26: 283-6. Просмотреть аннотацию.

Kinnunen O, Winblad I, Koistinen P, Salokannel J.Безопасность и эффективность слабительного средства, содержащего сенну, по сравнению с лактулозой при лечении хронических запоров у гериатрических пациентов. Фармакология 1993; 47: 253-5. Просмотреть аннотацию.

Kittisupamongkol W, Nilaratanakul V, Kulwichit W. Почти смертельное кровотечение, сенна и противоположность салата-латука. Ланцет 2008; 371: 784. Просмотреть аннотацию.

Лангмид Л., Рэмптон Д.С. Обзорная статья: лечение травами при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени — польза и опасность. Алимент Фармакол Тер 2001; 15: 1239-52.Просмотреть аннотацию.

MacLennan WJ, Pooler AFWM. Сравнение пикосульфата натрия («Лаксоберал») со стандартизированной сенной («Сенокот») у гериатрических пациентов. Curr Med Res Opin. 1974; 2: 641-7. Просмотреть аннотацию.

Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Сравнительное расслабление псиллиума с сенной и без сенны у амбулаторных больных запором. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Просмотреть аннотацию.

Национальная токсикологическая программа. Изучение токсикологии сенны (номер CAS 8013-11-4) на мышах C57BL / 6NTAC и исследование токсикологии и канцерогенеза сенны в генетически модифицированном C3B6.129F1 / Tac-Trp53tm1Brd мыши с гаплонедостаточностью (исследования кормов). Natl Toxicol Program Genet Modif Model Rep 2012; (15): 1-114 Просмотр аннотации.

Нуско Г., Шнайдер Б., Шнайдер И. и др. Использование антраноидных слабительных не является фактором риска колоректальной неоплазии: результаты проспективного исследования случай-контроль. Gut 2000; 46: 651-5. Просмотреть аннотацию.

Пассмор А.П., Дэвис К.В., Фланаган П.Г. и др. Сравнение агиолакса и лактулозы у пожилых пациентов с хроническим запором. Фармакология 1993; 47: 249-52.Просмотреть аннотацию.

Пассмор А.П., Уилсон-Дэвис К., Стокер С., Скотт М.Э. Хронический запор у пожилых пациентов длительного пребывания: сравнение лактулозы и комбинации волокон сенны. BMJ 1993; 307: 769-71. Просмотреть аннотацию.

Perkin JM. Запор в детстве: контролируемое сравнение лактулозы и стандартизированной сенны. Curr Med Res Opin 1977; 4: 540-3. Просмотреть аннотацию.

Пойразоглу О.К., Ялниз М. Два режима очищения кишечника малыми дозами: эффективность и безопасность сенны и раствора фосфора натрия для колоноскопии.Пациенты предпочитают приверженность 2015; 9: 1325-31. Просмотреть аннотацию.

Prather CM. Запор, связанный с беременностью. Curr Gastroenterol Rep 2004; 6: 402-4. Просмотреть аннотацию.

Prior J, White I. Тетания и удары дубинками у пациента, который проглотил большое количество сенны. Ланцет 1978; 2: 947. Просмотреть аннотацию.

Рамеш П.Р., Кумар К.С., Раджагопал М.Р. и др. Лечение запора, вызванного морфином: контролируемое сравнение аюрведического препарата и сенны. J. Управление симптомами боли 1998; 16: 240-4.Просмотреть аннотацию.

Маркировка упаковки Сенокот, Purdue Products, L.P. 2016

Маркировка упаковки Сенокот. Purdue Products L.P. 2007.

Сейболд У., Ландауэр Н., Хиллебранд С., Гебель Ф.Д. Гепатит, вызванный сенной, при плохом метаболизме. Энн Интерн Мед 2004; 141: 650-1. Просмотреть аннотацию.

Шелтон МГ. Стандартизированная сенна в лечении запора в послеродовом периоде: клиническое испытание. S Afr Med J 1980; 57: 78-80. Просмотреть аннотацию.

Sondheimer JM, Gervaise EP.Смазка против слабительного в лечении хронического функционального запора у детей: сравнительное исследование. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1982; 1: 223-6. Просмотреть аннотацию.

фургон Os FH. Производные антрахинона в растительных слабительных. Фармакология 1976; 14: 7-17. Просмотреть аннотацию.

Вандерперрен Б., Риццо М., Ангенот Л. и др. Острая печеночная недостаточность с почечной недостаточностью, связанная со злоупотреблением гликозидами антрахинона сенны. Энн Фармакотер 2005; 39: 1353-7. Просмотреть аннотацию.

Виланова-Санчес А., Гасиор А.С., Тучек Н. и др.Безопасны ли слабительные средства на основе сенны при длительном лечении запоров у детей? J Pediatr Surg 2018; 53 (4): 722-7. Просмотреть аннотацию.

Вертманн WM мл., Крис SV. Количественное выделение Сенокота с грудным молоком человека. Мед Энн Дист Колумбия 1973; 42: 4-5. Просмотреть аннотацию.

Xing JH, Soffer EE. Побочные эффекты слабительных. Dis Colon Rectum 2001; 44: 1201-9. Просмотреть аннотацию.

Енидоган Э, Окан И., Каяоглу Х.А. и др. Подготовка к колоноскопии в тот же день с использованием алкалоидов сенны и таблеток бисакодила: пилотное исследование.World J Gastroenterol 2014; 20 (41): 15382-6 Просмотр аннотации.

Молодой Д.С. Влияние лекарств на клинические лабораторные исследования 4-е изд. Вашингтон: AACC Press, 1995.

Agra, Y., Sacristan, A., Gonzalez, M., Ferrari, M., Portugues, A., и Calvo, MJ. Эффективность сенны по сравнению с лактулозой у пациентов с неизлечимым раком, получавших опиоиды. . J Болевой симптом. 1998; 15 (1): 1-7. Просмотреть аннотацию.

Чай сенны, когда и почему, польза и побочные эффекты!

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Часто мы обращаемся к чаю как к лекарству от некоторых недугов, в основном легких и серьезных. Один из них — сенна, и, в частности, чай из сенны — это способ употребления сенны. Но когда ты это возьмешь? Вот информация о чае сенны, когда его принимать и почему, а также о преимуществах и побочных эффектах.

Но сначала вот быстрый ответ, а потом мы рассмотрим более подробную информацию…

Что такое чай из сенны? Чай из сенны — это травяной напиток, приготовленный из растения сенна (род цветущих растений семейства бобовых), чаще всего из разновидностей Cassia acutifolia или Cassia Angustifolia Senna.У него горьковато-сладкий вкус с небольшим ароматом. 15-30 мг сенны на чашку чая — это здоровая доза на день.

Это краткий ответ, но о Сенне есть еще кое-что, поэтому давайте рассмотрим некоторые детали, начиная с того, что такое чай с сенной …

Что такое чай из сенны?

Сенна для многих из нас не так уж и популярен. Причина этого в основном из-за активного ингредиента в чае сенны, которым является сенна.

Выпускается в форме жидкости, порошка и даже таблеток.Из-за этих альтернативных форм популярность сенны как чая значительно менее популярна.

Как мы упоминали ранее, сенна из всех сред производится из листьев растения сенна. Сенна — крупный род цветковых растений семейства бобовых.

растение сенна

Обычно чай сенны делают из сортов сенны Cassia acutifolia или Cassia Angustifolia, которые культивируются в Индии и на Ближнем Востоке.

Где выращивают сенну?

Растение сенна произрастает в Египте и в настоящее время культивируется в таких странах, как Индия, Сомали и Ближний Восток.Но он растет естественным образом во всем мире, в основном в более жарких регионах.

Недвижимость в сенне

Чай сенна — не настоящий сорт чая, так как он сделан не из настоящего чайного растения Camellia Sinensis.

Таким образом, его свойства не так близки к истинным сортам чая, таким как черный, зеленый, белый или улун.

На самом деле сенна — это трава, которая делает чай из сенны более травяным напитком, обладающим травяными свойствами.

В древние времена чай из сенны использовался в качестве лечебного средства для лечения ряда заболеваний только благодаря своим лечебным свойствам.

Наряду с этим чай сенны хорошо известен своими слабительными, противовоспалительными и противопаразитарными свойствами, как и некоторые другие травяные чаи.

Вот почему сенна использовалась как слабительное средство во многих лекарственных травах.

Чай сенны также обладает определенными стимулирующими свойствами, как и эффект кофеина во многих других настоящих сортах чая.

Профиль вкуса чая Сенна

Чай сенна обладает вкусовым профилем, который представляет собой смесь слегка сладкого с горьким оттенком.

Кроме того, в отличие от многих других сортов травяного чая, чай из сенны не имеет приятного аромата или даже собственного аромата.

По этой причине многие коммерческие чаи сочетают в себе другие травы с чаем сенны, чтобы придать ему более привлекательный аромат и вкус.

Однако этот вкус может варьироваться в зависимости от марки чая, качества чая и других добавленных ингредиентов.

Некоторые также добавляют подсластители и другие разновидности настоящего чая, такие как зеленый чай, чтобы придать пьющему более приятный вкус.

Рекомендуемая дозировка чая сенны

Для чая сенна не рекомендуется точная дозировка. Во-первых, это потому, что многие коммерческие чаи сенны содержат смесь других трав. Это затрудняет определение количества использованного чая сенны, поэтому рекомендуемая доза никогда не бывает надежной.

Во-вторых, доза сенны сильно различается, в отличие от других чаев, когда дело доходит до того, как долго вы завариваете чай.

В среднем, любой напиток на основе сенны, такой как чай сенны, должен быть ограничен 15-30 мг сенны в день.

Эксперты также советуют не принимать дозу сенны более 34,4 мг в день, так как это может привести к побочным эффектам.

Для пожилых людей дозировка ограничена 17 мг в день. А при запоре после беременности дозировка должна быть ограничена до 28 мг в два приема.

Когда речь идет о чае сенны, очень важно соблюдать рекомендованную дозировку. Это связано с тем, что в 2005 году 52 женщины страдали острой печеночной недостаточностью.

При анализе ее диеты было замечено, что она употребляла один литр чая сенны каждый день в течение более трех лет.В отчете было установлено, что ежедневное употребление чрезмерного количества чая сенны (намного большего, чем рекомендованная дозировка), вероятно, было результатом ее острой печеночной недостаточности.

Поэтому, принимая чай из сенны, убедитесь, что вы соблюдаете рекомендованную дозировку.

Если вы не можете точно измерить это количество, следуйте инструкциям на упаковке. На упаковке должна быть указана точная и здоровая дозировка и время замачивания.

Зачем брать сенну на ночь

Чай из сенны действует как слабительное в течение 6–12 часов после употребления, поэтому его часто принимают перед сном, чтобы он подействовал на ночь.Прием чая сенны на ночь может иметь желаемый эффект для облегчения запора на следующий день.

Значит, вопрос в том, сколько времени нужно, чтобы чай с сенной подействовал.

Пить чай сенны на ночь, если все сделано правильно, должно завершиться позывом пойти в туалет на следующее утро, то есть через 6–12 часов.

Ниже приведен пример приема чая с сенной в 21:00, и когда вы можете ожидать, что процесс начнет работать. ночью

пример временной шкалы эффектов чая сенны

Однако, если вы принимаете рекомендованную дозу, а она не работает по той причине, по которой вы ее принимаете, не увеличивайте дозу.

Перед тем, как пить чай сенны на ночь, убедитесь, что у вас есть веская причина его пить. Чай из сенны может быть естественным средством, но он может быть сильнодействующим, поэтому перед приемом чая сенны стоит проконсультироваться с врачом, поскольку стоит обсудить причины и альтернативы с профессионалом.

В руководстве рекомендуется не принимать сенну более 1 недели, не посоветовавшись заранее с врачом.

Это может привести к нежелательным и смертельным побочным эффектам.

Перед тем, как пить чай сенны на ночь

Во-первых, получите список ингредиентов, чтобы вы знали, что содержит чай сенны

Аллергия может быть важной при приеме чая сенны, возможно, даже в большей степени при приеме на ночь.

Так что сообщите своему врачу и фармацевту, если у вас аллергия на сенну, если вы не уверены, то ваш врач сможет помочь вам выяснить это.

При покупке чая сенны спросите своего фармацевта или врача о взаимодействии с другими лекарствами, которые вы принимаете, или о том, может ли какой-либо из ингредиентов пагубно повлиять на ваше здоровье.

Обсудите со своим врачом и фармацевтом любые рецептурные и безрецептурные лекарства, добавки и витамины, слабительные с минеральными маслами или любые другие растительные продукты, которые вы принимаете, поскольку это может иметь эффект.

Например, если вы принимаете или планируете принимать синий или екатерининский чай для аналогичных или связанных целей, то добавление чая сенны может оказать значительное и пагубное влияние на ваше здоровье.

Сообщите своему врачу, если вы забеременеете или планируете беременность во время приема сенны.Не принимайте чай из сенны во время грудного вскармливания.

И пожилым людям 65+ следует с осторожностью относиться к длительному применению сенны. Снова посоветуйтесь с врачом по этому поводу.

Если вы принимаете чай сенны на ночь или в другое время, сообщите своему врачу о любых из следующих побочных эффектов, если они превышают те, которые вы считаете легкими побочными эффектами: —

  • Боли или спазмы желудка
  • Тошнота
  • Рвота
  • Диарея
  • Изменение дефекации более 2 недель

См. Более полный список побочных эффектов ниже.

Когда дело доходит до вопроса о том, зачем принимать чай с сенной на ночь, поговорите со своим врачом о том, когда лучше всего принимать его, исходя из вашего состояния здоровья, а также о возможных рисках и преимуществах приема чая с сенной.

Можно ли принимать сенну в течение дня?

В идеале, вам нужно принять чай сенны перед сном, чтобы эффект проявился лучше всего в течение ночи. Определите время, в которое вы пьете чай и просыпаетесь, и принимайте только дозу, рекомендованную врачом.

Где купить Чай Сенна

Если говорить об этом со своим врачом, FDA одобрило сенну как лекарство, отпускаемое по рецепту, так что это один путь. Но если вы хотите купить чай сенны и относитесь к нему ответственно, то есть несколько вариантов …

Вы можете найти магазин рассыпного чая, который продает его на местном уровне, или вы можете найти его в специализированных магазинах трав и диетических средств.

Вы также можете купить чай сенны на Amazon и попробовать чай сенны в пакетиках.Я бы порекомендовал начать с этого варианта чая сенны.

Если вы хотите пойти дальше, вы всегда можете попробовать листья сенны. Я бы порекомендовал начать с этих листьев сенны на Амазонке.

Как заваривать чай из сенны

Купив чай ​​сенны, и если вы используете пакетированный чай, следуйте инструкциям на упаковке.

В качестве альтернативы, если вы делаете чай сенны с нуля или используете купленные в магазине рассыпчатые листья чая сенны, приготовьте его следующим образом:

  • Добавьте 1-2 грамма сушеных листьев сенны в стакан горячей воды (не кипящей).
  • Настаивать не более 10 минут.
  • Добавьте любые подсластители по вашему выбору и / или другие сорта чая для придания аромата.
  • Подавайте в чашке, и все готово.

Преимущества чая сенна

Чай из сенны исторически использовался при различных заболеваниях.

Тем не менее, мы должны констатировать, что чай сенна и его потенциальное использование не имеют реальных установленных исследований. Лишь очень немногие исследования изучали потенциальную пользу для здоровья от чая сенны.При этом давайте посмотрим на возможные преимущества чая сенны

.

Ниже приведены некоторые из потенциальных преимуществ чая сенны для здоровья.

  • Избавление от запоров (одно из основных применений чая сенны с древних времен)
  • Потеря веса
  • Способствует детоксикации (что помогает похудеть)
  • Уменьшает жировые отложения и тем самым снижает вес (это возможно благодаря слабительным свойствам сенны чай.А такое похудание от слабительных не считается здоровым).
  • Желудочно-кишечные расстройства
  • Увеличивает жидкость в кишечнике и смягчает стул
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • Вздутие живота
  • Колоноскопия Подготовка или перед проведением колоноскопии (колоноскопия — известная медицинская процедура, используемая для скрининга рака толстой кишки)

Сторона эффекты чая сенны

Прежде чем говорить о побочных эффектах, следующие люди должны избегать употребления чая из сенны.

  • Обезвоживание
  • Боль в животе
  • Состояние, вызывающее кишечную непроходимость
  • Любой тип сердца, печени или почек
  • Кишечная непроходимость
  • Язвенный колит
  • Болезнь Крона
  • Аппендицит
  • Диарея
  • Болезнь сердца
  • Детям в возрасте до 2 лет не следует употреблять сенну.

Побочные эффекты от употребления чая сенны могут проявляться слабо, некоторые из легких побочных эффектов чая сенна следующие:

  • диарея
  • спазмы
  • потеря жидкости
  • боль в животе
  • электролитные нарушения
  • чувство слабости
  • тошнота
  • рвота
  • дискомфорт в желудке

Эти побочные эффекты могут стать серьезными, если вы будете принимать высокие дозы сенны в течение длительного времени период.Такие серьезные побочные эффекты включают кому, повреждение нервов, повреждение печени и изменения сердечного ритма.