Для чего нужен пресс: Зачем нужен пресс и как его накачать

Что нужно знать о прессе

Пресс является, пожалуй, самой желаемой мышцей для всех. Ведь мало кому хочется красивый бицепс бедра или грудь. Все и всегда мечтают о кубиках. Но, несмотря на огромную популярность этой мышцы, многие люди не знают принцип её работы. Некоторые считают, что для достижения результатов им помогут техники типа «Пресс за 15 минут в день» или угнетающее количество повторений одних и тех же упражнений. Давайте развеем мифы о прессе.

Миф 1. Пресс делится на нижний и верхний

Пресс состоит из четырёх мышц:

  • поперечная мышца;
  • 2 косые мышцы;
  • прямая мышца.

Те самые кубики, о которых все мечтают, и есть прямая мышца живота. Прямая мышца пересекается волокнами, которые делят её на шесть кубиков. Но, несмотря на то, что визуально они разделены, эти части являются одной мышцей. Поэтому нет смысла качать отдельно верхний или нижний пресс, так как во время любых подобных упражнений задействуется вся прямая мышца. Разница лишь в степени нагрузки.

Миф 2. Пресс существует только для красоты

Мышцы пресса выполняют очень важные функции в организме. Пресс поддерживает внутренние органы, а также помогает держать спину ровной и стабилизирует тело. Так что, даже если вам не нужен красивый рельеф, всё равно стоит позаботиться о нагрузке мышц живота, так как выполняемые ими функции слишком важны, чтобы ими пренебрегать.

Миф 3. Пресс можно накачать за 15 минут в день

Не думайте, что всё так просто. Разными упражнениями мышцы живота можно привести в тонус, но больших изменений от 10 минут в день ждать не стоит.

Миф 4. Пресс появится, если делать большое количество повторений

В какой-то степени этот миф даже и не миф. Но в данном случае нужно отталкиваться от физиологии. Если у вас полная фигура, то сразу же переходите к следующему мифу. Если же фигура худощавая, а пресса всё равно не видно, то в этом случае помогут подходы с отягощениями и малым количеством повторов (10–15 раз). Так как физиология пресса такая же, как и у других мышц, а их гипертрофия достигается при малом количестве повторений с дополнительным весом.

Миф 5. Пресс появится, стоит только начать его качать

Вот тут, пожалуй, стоит развеять самый большой миф. Представьте себе матрас. А сверху на матрасе — одеяло. Так вот, как ни увеличивай этот матрас, его всё равно не будет видно под одеялом. В нашем случае матрас — это пресс, одеяло — это жир. Пока количество жира на животе не будет минимальным, даже тысячи повторений не помогут достичь рельефности и красивых очертаний. Поэтому сначала стоит задуматься о сбрасывании веса, а лишь потом уделить усиленное внимание мышцам живота.

Читайте также

Зачем человеку нужен пресс — Тестостерон

С античных времен развитые мышцы пресса являются одним из признаков гармонично развитого, атлетичного тела. О заветных «кубиках» мечтают многие, но чтобы их «вырастить», нужны не только усилия, но и знание того, что из себя представляют мышцы пресса.

Что такое пресс?

Такого понятия как «пресс» в анатомии не существует. Это условное название мышц живота. Всего их четыре: прямая, внутренняя косая, наружная косая и поперечная.

Прямая мышца живота — самая большая по площади, она парная и состоит из вертикальных продольных мышечных пучков. Вопреки заблуждению о том, что есть «нижний» и «верхний» пресс, прямая мышца не имеет такого деления. Пресловутые «кубики» выделяются из-за сухожильных перемычек на прямой мышце живота.

Мышечные пучки наружной мышцы живота начинаются от нижних восьми ребер и идут вниз радиально, внутренние косые мышцы располагаются соответственно внутри от наружных.
Поперечная мышца находится глубже других мышц живота. При этом её сухожильное растяжение в двух верхних третях проходит сзади прямой мышцы, а в нижней же трети — спереди. Отчасти из-за этого нижние «кубики»  пресса поддаются тренировке хуже, чем верхние.

Зачем нам пресс?

Мышцы пресса относятся к так называемым мышцам кора, комплексу мышц, отвечающему за стабилизацию позвоночника, таза и бедер. Каждая из мышц брюшного пресса отвечает за свои функции.
Прямая мышца — за скручивание корпуса в поясничном отделе, наружная косая мышца — за вращение туловища в противоположную от себя сторону, сгибание позвоночного столба, участвует в сокращении и расширении грудной клетки.
Внутренняя косая мышца отвечает за те же функции, что и наружная, но отвечает за вращение туловища в другую сторону.
Мышцы пресса вместе с мышцами поясничного отдела спины позволяют сохранять осанку, участвуют в дыхательном процессе, у женщин — играют большую роль при родах.

 Чем больше, тем лучше?

Одно из самых распространенных заблуждений тренировки брюшного пресса: чем больше повторений в сете мы будем делать, тем сильнее и объемнее будет пресс. На самом деле, мышцы пресса ничем в плане тренинга не отличаются, например, от бицепсов. Вы же станете для увеличения бицепса делать по сто повторений за подход, напротив, вы сократите число сетов и повторов, но увеличите нагрузку. Увеличивая количество повторов в подходе, вы разовьете силовую выносливость, но мышца от этого не станет толще. Гораздо эффективнее увеличить нагрузку, делать сеты с утяжелениями и сократить число повторов в подходе от 8 до 20.

Чем чаще, тем лучше?

Восстановление не менее важная часть тренировочного процесса, чем фаза нагрузки. После тренировки мышцы проходят через три стадии: восстановления, суперкомпенсации и возвращения к работоспособности. Для того, чтобы мышцы росли, нужно составлять тренировочный план таким образом, чтобы следующая тренировка приходилась на стадию суперкомпенсации, но ни в коем случае не на период восстановления. Эти процессы были описаны ещё в 1953 году Б.С. Гипенрейтером в книге «Восстановительные процессы при спортивной деятельности».
Мышцам пресса, как и любым другим мышцам, нужно время на восстановление. В противном случае тренировки не только могут проходить вхолостую, но и возрастут риски получения травм. Оно вам надо?

Техника прежде всего

Мышцы пресса работают в тандеме со сгибателями тазобедренного сустава. Кроме того, в подъемах туловища, так называемых кранчах, задействованы мышцы поясничного отдела спины. Ни в коем случае не нужно при выполнении кранчей делать резких движений, это может привести к травме. Оптимальным упражнением для прямой мышцы пресса являются кранчи на так называемой абдоминальной скамье: этот тренажер позволяет растягивать мышцу, что делает тренировку более эффективной, так как увеличивается амплитуда движений.

Комбинируйте упражнения

Накачать красивый пресс при помощи одних только сгибаний корпуса на полу или абдоминальной скамье вряд ли получится. Специалисты советуют комбинировать упражнения.  Оптимальная тренировка для того, чтобы добиться «кубиков» может в себя включать, например, изолированные кранчи с небольшой амплитудой, кранчи на абдоминальной скамье, подъемы ног или коленей в висе или на наклонной скамье. Для тренировки косых мышц живота также будут эффективны скручивания из положения лёжа, которые можно делать с утяжелениями.

Заветные «кубики»

К сожалению, каким бы насыщенным ни был тренинг, только одним им заветных кубиков не добиться. По сути дела, кубики есть у всех, но не у всех их видно, поскольку кроме мышц на животе и талии есть подкожный жир. Его эффективнее всего убирать при помощи диеты и увеличения объема аэробных нагрузок. Когда процент жира будет равняться 10, станет виден пресс, чтобы «кубики» были видны и в расслабленном положении, нужно сократить процент до шести.
Интересно ещё, что из-за разного количества соединительных сухожильных перемычек у людей может быть и по три, и по четыре кубика с каждой стороны.

Зачем качать пресс? — Блог Дмитрия Калашникова — LiveJournal

Вроде аксиома – нужно упорно и много качать пресс. Сомнению не подвергается. Обсудим?

Первое. Сразу снимем вопрос уменьшения жира на животе.

Как подкожного, так и висцерального. Никакой связи между тренировкой пресса и жиром на животе нет. Сигнал к расщеплению жира отдают разные гормоны, и мы не можем сконцентрировать их в определенной области по нашему желанию.

У каждого имеется в наличии рельефный пресс. Просто его не видно под слоем подкожного жирка. Плюс у многих изнутри пресс «подпирается» висцеральным жиром. С самим прессом проблем нет.

Второе. Сначала поставлю вопрос шире. А вообще, как нужно тренировать мышцы? В каких режимах, с какой интенсивностью и в каких объемах? Давайте попытаемся представить, какое мнение на этот счет у Природы?

Очевидно, что мышцы, созданные эволюцией для силовых нагрузок нужно тренировать такими нагрузками. Те, кто по задумке Природы должны были проявлять выносливость, нужно тренировать на выносливость. Мышцы, выполняющие роль стабилизаторов должны совершенствовать эту роль. Те, которые предназначены для преодоления больших нагрузок, должны получать большие нагрузки. Кто для этого не предназначен – чрезмерно нагружаться не должны.

Те мышечные группы, которые обязаны проявлять координационные способности, должны их иметь. К тому же мышцы не должны препятствовать движениям в суставах и не создавать лишних усилий в суставах, а, значит, быть эластичными.

Таким образом мышцы обеспечат красивую фигуру, ловкие движения и здоровые суставы.

Так вот про пресс. В каком режиме и как сильно его тренировать? А что он вообще делает? Какова его роль?

Из анатомии помним, что эта мышца, сгибающая позвоночник. А в каких случаях сгибание позвоночника (или удержание его от разгибания) требует значительных и/или продолжительных усилий? Когда эта мышца вынуждена проявлять значительную силу или выносливость? Мне пришло в голову только необходимость тащить баржу, толкать вагонетку или плуг.

Если среди ваших клиентов есть представители этих профессии, тогда да, тренируйте их пресс как можно больше. Им это наверняка пригодится. Если нет, тогда зачем уделять этой мышце ОСОБЕННОЕ внимание? Кто-то может объяснить?

Вторая роль прямой живота – вместе с остальными мышцами мышечного корсета помогать сохранять стабильность позвоночника. Но и эта ее роль невелика. Гораздо важнее роль мышц, противодействующих сгибанию позвоночника, т.е. разгибателей. Что касается прямой, то она, вместе с косыми и поперечной, всего лишь способствует сохранению внутрибрюшного давления, немного помогая разгибателям позвоночника. Причем среди остальных мышц, поддерживающих внутрибрюшное давление – косых и поперечной, роль прямой весьма скромна. И уж очевидно, что для этого ей не приходится проявлять ни значительной силы, ни сверх-выносливости.

Внимание, я не говорю, что прямую не нужно тренировать вовсе! Просто нет необходимости особенно выделять, выпячивать ее роль. Несомненно, она требует нагрузки, но не больше, чем остальные некрупные мышцы. Не нужно доводить ее до изнурения, не нужно до бесконечности яростно сгибать и разгибать позвоночник. Кстати, при проблемах с ним вы таким образом запросто можете приобрести трещину межпозвоночного диска. Не идите на поводу у стереотипов!

Зачем качать пресс

Мне часто встречаются женщины, которые не качают пресс, так как боятся, что у них появятся кубики. Им больше по душе мягкий живот и округлые формы. Но на самом деле женщинам нужны сильные мышцы пресса не столько ради красоты, сколько ради хорошего самочувствия.

Superfit.me определил 5 причин того, почему вам нужно качать пресс, и 5 упражнений, которые помогут вам это правильно сделать. Не вижу причин не начать, поехали?

Почему полезно качать пресс

  1. Правильная осанка
    Сильные мышцы кора формируют правильную осанку. Пресс поддерживает наше туловище в любом положении, не дает сутулиться.
  2. Полезно при родах
    Сильные мышцы пресса и правильное дыхание помогают при родах. Только женщинам рекомендуется качать пресс без фанатизма. С целью укрепления здоровья тренируйтесь 3 раза в неделю по 20 минут.
  3. Улучшение работы внутренних органов
    Во время тренировки внутренние органы снабжаются кровью и кислородом. Но тут еще важно правильно дышать. На усилии нужно делать выдох.
  4. Похудение
    Упражнения для пресса расходуют калории и подкачивают мышцы. Когда мышцы в тонусе, они удерживают желудок от растягиваний. Это позволяет не переедать.
  5. Уверенность в себе
    Тонкая талия никогда не выйдет из моды. А красивый и подтянутый живот придаст уверенность в своей красоте.

Упражнения для пресса

  1. Планка с движениями бедер
    Станьте в планку на предплечья. Локти строго под плечами. Тело образует прямую линию. Напрягите пресс. Наклоните бедра вправо, практически доставая до пола. Затем в левую сторону. 15 повторений для каждой стороны.

  2. Подъем ног
    Лягте на спину, руки положите под ягодицы, ладони смотрят в пол. Поднимайте прямые ноги до тех пор, пока не выстроится угол 90 градусов. Опустите ноги вниз. Если есть возможность, не касайтесь ногами пола, а сразу поднимайте их вверх. Делайте упражнение, совершая усилия прессом, а не толкаясь ногами. 10 повторений. Лучше сделать меньше, но качественно.

  3. Альпинист на скользящих дисках
    Станьте в планку, поставьте пальцы ног на скользящие диски (можно взять обычные пластиковые тарелочки). Скользите правой ногой к правому колену, левой к левому.

  4. Наклоны для косых мышц пресса
    Поставьте ноги на ширину плеч. Возьмите в руки гантели. Сначала наклонитесь корпусом в левую сторону, опуская гантель по ноге. Затем в правую. 15 повторений для каждой руки.

Тренируйтесь, правильно питайтесь — и вы не только укрепите свое здоровье, но и станете более привлекательной. Разве не об этом вы мечтали? Сохраняйте тренировку и вперед к цели!

Пресс для чего нужен

Зачем человеку нужен пресс

Вы здесь: Главная » Инстинкты » Зачем человеку нужен пресс

С античных времен развитые мышцы пресса являются одним из признаков гармонично развитого, атлетичного тела. О заветных «кубиках» мечтают многие, но чтобы их «вырастить», нужны не только усилия, но и знание того, что из себя представляют мышцы пресса.

Что такое пресс?

Такого понятия как «пресс» в анатомии не существует. Это условное название мышц живота. Всего их четыре: прямая, внутренняя косая, наружная косая и поперечная.

Прямая мышца живота — самая большая по площади, она парная и состоит из вертикальных продольных мышечных пучков. Вопреки заблуждению о том, что есть «нижний» и «верхний» пресс, прямая мышца не имеет такого деления. Пресловутые «кубики» выделяются из-за сухожильных перемычек на прямой мышце живота.

Мышечные пучки наружной мышцы живота начинаются от нижних восьми ребер и идут вниз радиально, внутренние косые мышцы располагаются соответственно внутри от наружных. Поперечная мышца находится глубже других мышц живота. При этом её сухожильное растяжение в двух верхних третях проходит сзади прямой мышцы, а в нижней же трети — спереди. Отчасти из-за этого нижние «кубики»  пресса поддаются тренировке хуже, чем верхние.

Зачем нам пресс?

Мышцы пресса относятся к так называемым мышцам кора, комплексу мышц, отвечающему за стабилизацию позвоночника, таза и бедер. Каждая из мышц брюшного пресса отвечает за свои функции. Прямая мышца — за скручивание корпуса в поясничном отделе, наружная косая мышца — за вращение туловища в противоположную от себя сторону, сгибание позвоночного столба, участвует в сокращении и расширении грудной клетки. Внутренняя косая мышца отвечает за те же функции, что и наружная, но отвечает за вращение туловища в другую сторону.

Мышцы пресса вместе с мышцами поясничного отдела спины позволяют сохранять осанку, участвуют в дыхательном процессе, у женщин — играют большую роль при родах.

 Чем больше, тем лучше?

Одно из самых распространенных заблуждений тренировки брюшного пресса: чем больше повторений в сете мы будем делать, тем сильнее и объемнее будет пресс. На самом деле, мышцы пресса ничем в плане тренинга не отличаются, например, от бицепсов. Вы же станете для увеличения бицепса делать по сто повторений за подход, напротив, вы сократите число сетов и повторов, но увеличите нагрузку. Увеличивая количество повторов в подходе, вы разовьете силовую выносливость, но мышца от этого не станет толще. Гораздо эффективнее увеличить нагрузку, делать сеты с утяжелениями и сократить число повторов в подходе от 8 до 20.

Чем чаще, тем лучше?

Восстановление не менее важная часть тренировочного процесса, чем фаза нагрузки. После тренировки мышцы проходят через три стадии: восстановления, суперкомпенсации и возвращения к работоспособности. Для того, чтобы мышцы росли, нужно составлять тренировочный план таким образом, чтобы следующая тренировка приходилась на стадию суперкомпенсации, но ни в коем случае не на период восстановления. Эти процессы были описаны ещё в 1953 году Б.С. Гипенрейтером в книге «Восстановительные процессы при спортивной деятельности». Мышцам пресса, как и любым другим мышцам, нужно время на восстановление. В противном случае тренировки не только могут проходить вхолостую, но и возрастут риски получения травм. Оно вам надо?

Техника прежде всего

Мышцы пресса работают в тандеме со сгибателями тазобедренного сустава. Кроме того, в подъемах туловища, так называемых кранчах, задействованы мышцы поясничного отдела спины. Ни в коем случае не нужно при выполнении кранчей делать резких движений, это может привести к травме. Оптимальным упражнением для прямой мышцы пресса являются кранчи на так называемой абдоминальной скамье: этот тренажер позволяет растягивать мышцу, что делает тренировку более эффективной, так как увеличивается амплитуда движений.

Комбинируйте упражнения

Накачать красивый пресс при помощи одних только сгибаний корпуса на полу или абдоминальной скамье вряд ли получится. Специалисты советуют комбинировать упражнения.  Оптимальная тренировка для того, чтобы добиться «кубиков» может в себя включать, например, изолированные кранчи с небольшой амплитудой, кранчи на абдоминальной скамье, подъемы ног или коленей в висе или на наклонной скамье. Для тренировки косых мышц живота также будут эффективны скручивания из положения лёжа, которые можно делать с утяжелениями.

Заветные «кубики»

К сожалению, каким бы насыщенным ни был тренинг, только одним им заветных кубиков не добиться. По сути дела, кубики есть у всех, но не у всех их видно, поскольку кроме мышц на животе и талии есть подкожный жир. Его эффективнее всего убирать при помощи диеты и увеличения объема аэробных нагрузок. Когда процент жира будет равняться 10, станет виден пресс, чтобы «кубики» были видны и в расслабленном положении, нужно сократить процент до шести. Интересно ещё, что из-за разного количества соединительных сухожильных перемычек у людей может быть и по три, и по четыре кубика с каждой стороны.

WowHahaSadPoopHeartLoveYayAngry

tstosterone.ru

5 причин, почему тебе нужен сильный пресс. И 4 упражнения, чтобы заполучить его!

Мне часто встречаются женщины, которые не качают пресс, так как боятся, что у них появятся кубики. Им больше по душе мягкий живот и округлые формы. Но на самом деле женщинам нужны сильные мышцы пресса не столько ради красоты, сколько ради хорошего самочувствия.

Superfit.me определил 5 причин того, почему вам нужно качать пресс, и 5 упражнений, которые помогут вам это правильно сделать. Не вижу причин не начать, поехали?

Почему полезно качать пресс

  1. Правильная осанка Сильные мышцы кора формируют правильную осанку. Пресс поддерживает наше туловище в любом положении, не дает сутулиться.
  2. Полезно при родах Сильные мышцы пресса и правильное дыхание помогают при родах. Только женщинам рекомендуется качать пресс без фанатизма. С целью укрепления здоровья тренируйтесь 3 раза в неделю по 20 минут.
  3. Улучшение работы внутренних органов Во время тренировки внутренние органы снабжаются кровью и кислородом. Но тут еще важно правильно дышать. На усилии нужно делать выдох.
  4. Похудение Упражнения для пресса расходуют калории и подкачивают мышцы. Когда мышцы в тонусе, они удерживают желудок от растягиваний. Это позволяет не переедать.
  5. Уверенность в себе Тонкая талия никогда не выйдет из моды. А красивый и подтянутый живот придаст уверенность в своей красоте.

Упражнения для пресса

  1. Планка с движениями бедер Станьте в планку на предплечья. Локти строго под плечами. Тело образует прямую линию. Напрягите пресс. Наклоните бедра вправо, практически доставая до пола. Затем в левую сторону. 15 повторений для каждой стороны.

  2. Подъем ног Лягте на спину, руки положите под ягодицы, ладони смотрят в пол. Поднимайте прямые ноги до тех пор, пока не выстроится угол 90 градусов. Опустите ноги вниз. Если есть возможность, не касайтесь ногами пола, а сразу поднимайте их вверх. Делайте упражнение, совершая усилия прессом, а не толкаясь ногами. 10 повторений. Лучше сделать меньше, но качественно.

  3. Альпинист на скользящих дисках Станьте в планку, поставьте пальцы ног на скользящие диски (можно взять обычные пластиковые тарелочки). Скользите правой ногой к правому колену, левой к левому.

  4. Наклоны для косых мышц пресса Поставьте ноги на ширину плеч. Возьмите в руки гантели. Сначала наклонитесь корпусом в левую сторону, опуская гантель по ноге. Затем в правую. 15 повторений для каждой руки.

Тренируйтесь, правильно питайтесь — и вы не только укрепите свое здоровье, но и станете более привлекательной. Разве не об этом вы мечтали? Сохраняйте тренировку и вперед к цели!

superfit.me

Для чего нужен гладильный пресс

В наши дни можно найти очень много предложений разнообразной гладильной техники. Это обычные утюги, утюги с парогенераторами, активные гладильные доски, сложные гладильные системы, отпариватели и т.д. Среди всего этого разнообразия наличествует и такой прибор, как гладильный пресс. Возникает вопрос, зачем нужен гладильный пресс, какие преимущества он дает по сравнению с другими видами гладильной техники. Сначала следует объяснить, что это такое.

Что такое гладильный пресс

По своей сути, гладильный пресс — это утюг с очень большой по сравнению с обычным утюгом, площадью рабочей поверхности. Кроме того, он прост в эксплуатации и требует минимум физических усилий. За счет этого достигается высокая производительность при глажке белья гладильным прессом. Сначала гладильные прессы начали использоваться в прачечных, ателье, магазинах, других предприятиях, где требуется быстро и качественно гладить большие объемы прямого белья. Но сейчас выпускается масса моделей, предназначенных для домашнего использования. Спрос на такую технику велик и постоянно растет.

Где применяются гладильные прессы

Об использовании гладильных прессов в бизнесе мы уже говорили выше. Теперь посмотрим, в каких случаях приобретение этого прибора для домашних нужд будет полезно и оправдано. На самом деле, таких случаев достаточно много.

Вам необходимо гладить большие количества прямого белья — вполне вероятная ситуация. например, у вас маленький ребенок и нужно гладить пеленки. Или в вашей семье больше четырех человек, вы часто принимаете гостей — тогда после каждой стирки придется гладить сразу несколько комплектов постельного белья. Каким бы утюгом или гладильной системой вы не пользовались, времени потребуется довольно много. Гладильный пресс сократит затраты времени на глажку раз в пять. А еще с его помощью легко выгладить брюки, рубашку (утюгом останется прогладить только воротнички и манжеты), изделия из тянущегося трикотажа — отсутствие продольного усилия сохранить форму изделия идеальной, многое другое.

Преимущества гладильных прессов

  • Безопасность. Если вы купите гладильный бытовой пресс для своего дома, то сможете оберечь себя и своих детей от неприятных ситуаций, Обжечься о пресс, в отличие от утюга, достаточно сложно, ведь горячая поверхность находится внутри. А после работы гладильный пресс, как правило, складывают.
  • Эффективность. Благодаря большой рабочей поверхности гладильного пресса вы можете гладить всю вещь целиком, или складывать ее в несколько раз, при этом качество глажения нисколько не меняется.
  • Компактность. Гладильные прессы легко складываются и раскладываются, их можно поставить в углу комнаты или спрятать в кладовке.
  • Экономия времени и сил. Если процесс глажения утюгом занимает у вас не один час, то работа с гладильным прессом сократит расход времени в несколько раз. Кроме того, за гладильным прессом можно работать сидя, а параллельно смотреть любимую передачу по телевизору.

Выбор гладильного пресса

Во-первых, позвоните в наш интернет-магазин. Вы расскажете, что именно и в каких количествах собираетесь гладить, а наш менеджер предложит наиболее подходящую модель. А вообще, исходить следует из приведенных ниже критериев:

  • Определитесь с типом гладильного пресса: с парогенератором или без, с рукавной платформой или без нее.
  • Какого размера вам нужна гладильная платформа можно понять из того, какие вещи вы собираетесь гладить.
  • Прессы бывают с механическим, кнопочным или сенсорным управлением. Электронные гладильные прессы стоят дороже, но ими проще управлять, а, кроме того, там есть защита от перегрева и система автоматического отключения на случай, если вы забыли отключить прибор от электрической сети.
  • Мощность пресса. Чем она выше, тем эффективнее будет работать прибор. Мощный гладильный пресс нагревается быстрее до нужной температуры, а парообразование здесь более эффективное, кроме того, после выпуска пара такой гладильный пресс быстрее восстанавливает заданную температуру.
  • Вес гладильного пресса. Вес варьируется от 8,5 до 16 кг в зависимости от производителя и модели. Если вам придется убирать пресс после выполнения работы, то лучше выбирать более легкую модель.
  • Цена гладильного пресса. Цена зависит от типа прибора и его функционала, здесь выбор за вами. Главное, чтобы прибор был качественным, надежным и удовлетворял вашим требованиям.

Узнать подробнее о предлагаемых нами моделях вы можете в разделе каталога Гладильные прессы

Вернуться к списку статей

Дополнительная информация:

  • Гарантия
  • Сервисные центры
  • Доставка

Для справки: Как выбрать гладильный пресс для дома

www. skladoknet.ru

Зачем качать пресс?

Вроде аксиома — нужно упорно и много качать пресс. Сомнению не подвергается. Обсудим?

Первое. Сразу снимем вопрос уменьшения жира на животе.

Как подкожного, так и висцерального. Никакой связи между тренировкой пресса и жиром на животе нет. Сигнал к расщеплению жира отдают разные гормоны, и мы не можем сконцентрировать их в определенной области по нашему желанию.

У каждого имеется в наличии рельефный пресс. Просто его не видно под слоем подкожного жирка. Плюс у многих изнутри пресс «подпирается» висцеральным жиром. С самим прессом проблем нет.

Второе. Сначала поставлю вопрос шире. А вообще, как нужно тренировать мышцы? В каких режимах, с какой интенсивностью и в каких объемах? Давайте попытаемся представить, какое мнение на этот счет у Природы?

Очевидно, что мышцы, созданные эволюцией для силовых нагрузок нужно тренировать такими нагрузками. Те, кто по задумке Природы должны были проявлять выносливость, нужно тренировать на выносливость. Мышцы, выполняющие роль стабилизаторов должны совершенствовать эту роль. Те, которые предназначены для преодоления больших нагрузок, должны получать большие нагрузки. Кто для этого не предназначен — чрезмерно нагружаться не должны.

Те мышечные группы, которые обязаны проявлять координационные способности, должны их иметь. К тому же мышцы не должны препятствовать движениям в суставах и не создавать лишних усилий в суставах, а, значит, быть эластичными. Таким образом мышцы обеспечат красивую фигуру, ловкие движения и здоровые суставы. Так вот про пресс. В каком режиме и как сильно его тренировать? А что он вообще делает? Какова его роль?

Из анатомии помним, что эта мышца, сгибающая позвоночник. А в каких случаях сгибание позвоночника (или удержание его от разгибания) требует значительных и/или продолжительных усилий? Когда эта мышца вынуждена проявлять значительную силу или выносливость? Мне пришло в голову только необходимость тащить баржу, толкать вагонетку или плуг.

Если среди вас есть представители этих профессии, тогда да, тренируйте пресс как можно больше. Это вам наверняка пригодится. Если нет, тогда зачем уделять этой мышце ОСОБЕННОЕ внимание? Кто-то может объяснить?

Вторая роль прямой живота — вместе с остальными мышами мышечного корсета помогать сохранять стабильность позвоночника. Но и эта ее роль невелика! Гораздо важнее роль мышц, противодействующих сгибанию позвоночника, т.е. разгибателей. Что касается прямой, то она, вместе с косыми и поперечной, всего лишь способствует сохранению внутрибрюшного давления, немного помогая разгибателям позвоночника. Причем среди остальных мышц, поддерживающих внутрибрюшное давление — косых и поперечной, роль прямой весьма скромна. И уж очевидно, что для этого ей не приходится проявлять ни значительной силы, ни сверх-выносливости.

Внимание, я не говорю, что прямую не нужно тренировать вовсе! Просто нет необходимости особенно выделять, выпячивать ее роль. Несомненно, она требует нагрузки, но не больше, чем остальные некрупные мышцы. Не нужно доводить ее до изнурения, не нужно до бесконечности яростно сгибать и разгибать позвоночник. Кстати, при проблемах с ним Вы таким образом запросто можете приобрести трещину межпозвоночного диска. Не идите на поводу у стереотипов!

Источник.

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Для вас мы собираем лучшие тренировки, рекомендации по правильному питанию и конечно же юмор из мира красивых, энергичных и здоровых людей — таких как мы с вами!

kachalka-24.ru

Что нужно знать о прессе

Пресс является, пожалуй, самой желаемой мышцей для всех. Ведь мало кому хочется красивый бицепс бедра или грудь. Все и всегда мечтают о кубиках. Но, несмотря на огромную популярность этой мышцы, многие люди не знают принцип её работы. Некоторые считают, что для достижения результатов им помогут техники типа «Пресс за 15 минут в день» или угнетающее количество повторений одних и тех же упражнений. Давайте развеем мифы о прессе.

Миф 1. Пресс делится на нижний и верхний

Пресс состоит из четырёх мышц:

  • поперечная мышца;
  • 2 косые мышцы;
  • прямая мышца.

Те самые кубики, о которых все мечтают, и есть прямая мышца живота. Прямая мышца пересекается волокнами, которые делят её на шесть кубиков. Но, несмотря на то, что визуально они разделены, эти части являются одной мышцей. Поэтому нет смысла качать отдельно верхний или нижний пресс, так как во время любых подобных упражнений задействуется вся прямая мышца. Разница лишь в степени нагрузки.

Миф 2. Пресс существует только для красоты

Мышцы пресса выполняют очень важные функции в организме. Пресс поддерживает внутренние органы, а также помогает держать спину ровной и стабилизирует тело. Так что, даже если вам не нужен красивый рельеф, всё равно стоит позаботиться о нагрузке мышц живота, так как выполняемые ими функции слишком важны, чтобы ими пренебрегать.

Миф 3. Пресс можно накачать за 15 минут в день

Не думайте, что всё так просто. Разными упражнениями мышцы живота можно привести в тонус, но больших изменений от 10 минут в день ждать не стоит.

Миф 4. Пресс появится, если делать большое количество повторений

В какой-то степени этот миф даже и не миф. Но в данном случае нужно отталкиваться от физиологии. Если у вас полная фигура, то сразу же переходите к следующему мифу. Если же фигура худощавая, а пресса всё равно не видно, то в этом случае помогут подходы с отягощениями и малым количеством повторов (10–15 раз). Так как физиология пресса такая же, как и у других мышц, а их гипертрофия достигается при малом количестве повторений с дополнительным весом.

Миф 5. Пресс появится, стоит только начать его качать

Вот тут, пожалуй, стоит развеять самый большой миф. Представьте себе матрас. А сверху на матрасе — одеяло. Так вот, как ни увеличивай этот матрас, его всё равно не будет видно под одеялом. В нашем случае матрас — это пресс, одеяло — это жир. Пока количество жира на животе не будет минимальным, даже тысячи повторений не помогут достичь рельефности и красивых очертаний. Поэтому сначала стоит задуматься о сбрасывании веса, а лишь потом уделить усиленное внимание мышцам живота.

Читайте также

lifehacker.ru

Зачем нужен пресс для глажки и как им правильно пользоваться

Каждая хозяйка прекрасно знает, что такое утюг и для чего он нужен. Но не каждая знакома с таким приспособлением, как пресс для глажки. Так что же это за механизм, и для чего он нужен?! Пресс для глажки – это стационарное оборудование, способное полностью заменить собой обычный утюг.

Он представляет собой две поверхности, две панели, между которыми аккуратно раскладывается вещь, которую необходимо правильно прогладить. После первоначальной подготовки одежды и выбора режима глажки, данный пресс автоматически включается в работу и буквально за несколько секунд профессионально проглаживает ткань.

Устройство гладильного пресса

Гладильный пресс – это 2 рабочие панели: нижняя и верхняя. Нижняя – стационарна, верхняя же – подвижна. Как и в случае с обычным утюгом, нагревание происходит с нижней стороны верхней панели. Материал, из которого изготавливается нагреваемая поверхность, аналогичен материалу подошвы утюга, а именно:

  • тефлон;
  • керамика;
  • алюминий;
  • нержавейка.

Электронный механизм, с помощью которого хозяйка может настроить управление гладильным прессом, находится на верхней поверхности верхней панели. Система управления им включает не только режимы работы, но и таймер. Гладильный пресс работает совершенно автономно, не требуя участия человека. Достаточно установить нужный режим, включить пресс и дождаться сигнала, означающего завершения процесса глажки. Однако если вещь выполнена из деликатной ткани и требует ручной глажки, можно настроить пресс и для ручной работы.

Как пользоваться гладильным прессом

Процесс подготовки ткани к глажке практически не требует усилий. Все действия делаются в строгой последовательности:

  1. Подготовка одежды.
  2. Выбор режим и температуры нагрева.
  3. Запуск пресса.

При помощи гладильного пресса можно прогладить даже крупногабаритную ткань, которую просто невозможно разложить на нижней панели пресса. Для этого достаточно сложить ткань в несколько раз и выбрать соответствующий режим!

Размер и форма гладильного пресса

В отличие от утюга, гладильный пресс – оборудование не компактное. Однако благодаря широкой рабочей поверхности, оно позволяет быстро и профессионально проглаживать любую ткань. В продаже имеются рабочие поверхности различной площади, с разнообразной формой.

Однако наиболее удачно себя зарекомендовала максимальная площадь с округлой формой или закругленными краями. Несмотря на то, что гладильный пресс – современное оборудование, система его управления может быть не только сенсорной, но и механической. Многие отдают предпочтение именно сенсорной системе, благодаря ее возможности автономного отключения.

Обслуживание гладильного пресса

Поскольку данное оборудование имеет достаточно высокую стоимость, стоит заранее задуматься о его эксплуатационных свойствах. Ведь будет крайне обидно, если рабочая панель выйдет из строя через пару месяцев активной эксплуатации. Причина выхода из строя одна – образование накипи. И чтобы избежать проблем, связанных с поломкой пресса, следует приобрести вместе с прессом специальные картриджи для воды. Они будут отлично фильтровать воду, предупреждая порчу нагревательного механизма.

gazeta-pravo.ru

Зачем качать пресс или что дает плоский и упругий живот

Что дает плоский и упругий живот для женщины? Помимо внешнего вида, на самом деле, ответов на вопрос зачем качать пресс предостаточно! В данной статье мы постараемся рассказать об этом подробнее.

  1. Внешний вид. Эстетика гибкой и тонкой талии еще не скоро выйдет из моды, если вообще выйдет…Ведь грация и изящество женщины начинается именно с плоского, упругого живота. Ведь подтянутый живот помогает скрывать разные недостатки фигуры, такие как полные бедра или руки. Какой смысл будет от худых ног или симпатичных ягодиц, если живот выпирает и жировые складки на боках? А если живот плоский, подтянутый, красивый и упругий — то несовершенство других форм уже не так бросается в глаза. Может и не обязательно добиваться рельефных кубиков, но качать пресс нужно, чтобы он не обрастал жиром.
  2. Формирование фигуры. Для того, чтобы выглядеть стройно не обязательно запихивать себя в тугой корсет, одевать брюки, которые еле застегиваются на поясе или вдыхать воздух , выпячивая грудь и втягивать живот. Достаточно просто качать пресс, следить за питанием и проблема скрывания недостатков фигуры одеждой исчезнет!
  3. Профилактика болезней. Занятия физическими упражнениями являются хорошим средством предупреждения болезней. А качать пресс нужно для того, чтобы избавиться от проблем желудочно-кишечного тракта, таких гастрит и язва желудка, колит, проблемы с печенью и желчными путями. Упражнения для пресса и правильное дыхание снабжают внутренние органы кровью и кислородом, что значительно улучшает все функции внутренних органов. Так что плоский и упругий живот нужен для здоровья.
  4. Снижение аппетита. Упругий живот, благодаря крепким мышцам пресса, позволяет удерживать желудок от растягивания во время еды и таким образом человек быстрее насыщается. Это помогает похудеть, а улучшенный обмен веществ помогает лучшему усвоению пищи, благодаря которому человеку требуется пищи съедать меньшее количество.
  5. Плоский и крепкий живот помогает дыханию, поддерживая брюшное давление. Мышцы брюшного пресса участвуют в процессе дыхания. Если качать пресс и выполнять упражнения для дыхания, то можно снизить артериальное давление.
  6. Правильная осанка во многом формируется за счет мышц упругого, плоского живота. Когда мы ходим или сидим, пресс помогает поддерживать туловище в вертикальном положении. А качая пресс еще и разрабатывается позвоночник, благодаря движениям ребер и диафрагмы!
  7. Упругий живот необходим женщинам при беременности. Сильные мышцы пресса и правильное дыхание помогут при родах и после них.
  8. Если качать пресс каждый день, то вырабатывается характер, тяга к успеху, к преодолению трудностей. Завидев первые результаты и ощутив пользу от качания пресса, человек стремится уже к большему. В спорте и здоровом образе жизни, на работе и на отдыхе.

Надеемся, что польза, о которой мы сегодня рассказали, заставит вас качать пресс ежедневно и это будет началом нового пути в достижении здоровья, красоты и успеха!

А упражнения для пресса вы можете найти в нашей рубрике «Пресс» раздела «Бодибилдинг» на нашем сайте.

Статьи по теме

www.sport-world.com.ua

5 веских причин почему НЕ нужно качать пресс

Проблема плоского живота и кубиков одинаково волнует как мужчин, так и женщин. Сегодня наша статья будет посвящена необычной теме. Мы предложим вам не лучшие упражнения для пресса, а постараемся обосновать, почему качать пресс — это не только малоэффективное, но и бесполезное занятие.

Почему не нужно качать пресс?

Итак, вы занимаетесь фитнесом и хотите иметь плоский или подкачанный живот? Давайте разберемся, почему для этих целей не нужно качать пресс, как мы это привыкли делать.

1. Тренировка пресса не сжигает жир на животе

Для того чтобы увидеть желанные кубики, нужно сжечь жировую прослойку на животе. Когда вы качаете пресс, вы укрепляете мышцы, но не сжигаете жир. Мышцы придут в тонус от нагрузки, но живот от этого плоским не станет, ведь вы не работаете над устранением жировой прослойки. А если у вас нет жира на животе, то даже двух-трех тренировок на пресс обычно хватает, чтобы мышцы пришли в тонус и соответственно проявились кубики.

При этом тренировка пресса сжигают так мало калорий, что, даже выполняя подходы на пресс целый день, вы едва ли сожжете хотя бы 300 ккал. К примеру, такое же количество калорий можно сжечь за полчаса интенсивной кардио-тренировки, только вдобавок вы еще ускорите метаболизм. Тренировка пресса же не влияет на наш обмен веществ, в отличие от аэробных занятий и от большинства других силовых упражнений.

2. Косвенных упражнений обычно достаточно, чтобы накачать пресс

Мышцы пресса очень отзывчивые и не требует специальных упражнений для их укрепления и тонуса. Они включаются в работу, даже если вы задействуете их косвенным образом при тренировках других мышечных групп. Подойдут любые упражнения, в которых у вас напрягаются мышцы живота, к примеру: приседания, выпады, становая тяга, тяга в наклоне, мертвая тяга и др.

Если вы выполняете силовые тренировки, то этого достаточно, чтобы накачать мышцы пресса. Они прекрасно укрепляются за счет косвенной нагрузки, поэтому различные скручивания и велосипеды выполнять совсем не обязательно. Многие тренеры включают их в свои программы по привычке и из-за востребованности у аудитории.

3. Не существует методов для локального сжигания жира

Если вы хотите найти волшебный способ для локального сжигания жира на животе, забудьте об этом. Его прост нет. Обручи, скручивания, массажи не помогут вам сжечь жир на животе, а значит никакого практического толка они не имеют. Мы уже писали о локальном похудении, но не лишним будет повторить. Худеет все тело равномерно и целиком, убрать жир только с живота просто невозможно.

Причем похудение наступает, когда вы расходуете калорий больше, чем потребляете. Сконцентрируйтесь на правильном питании и тренировках всего тела, если хотите накачать пресс. Кстати, вы можете добиться плоского живота даже без тренировок, если будете питаться с дефицитом калорий.

4. Вместо упражнений на пресс эффективнее выполнить другие силовые упражнения или кардио-тренировку

Когда вы качаете пресс, вы практически не тратите калории. Различные скручивания, подъемы ног, велосипеды — это одни из самых низкозатратных упражнений, которые по минимуму используют ресурсы организма. Тренировка пресса никак не влияет на обмен веществ человека и развитие остальных мышечных групп.

Поэтому не стоит тратить время, чтобы накачать пресс — лучше займитесь другими силовыми или кардио-тренировками. Таким образом, тренируя все остальные мышечные группы или занимаясь кардио, вы быстрее получите плоский живот, чем если просто будете качать пресс. Мышцы пресса важны как стабилизатор позвоночника, но в данном случае эффективнее будет выполнять изометрические упражнения для корпусных мышц.

5. Скручивания на полу могут травмировать спину и поясницу

Безусловно, любое упражнение может привести к травме, если не соблюдать правильную технику. Но когда встает вопрос о целесообразности упражнений в целом, есть повод задуматься: а нужно ли рисковать? Хотя скручивание и его модификации кажутся наиболее простыми и понятными упражнениями, но очень часто занимающиеся получают травмы шеи, спины и поясницы именно когда качают пресс

Дело в том, что при скручиваниях очень важно следить за техникой и давать нагрузку именно на пресс, а не на спину. При малейших нарушениях или даже потери концентрации вы можете получить неприятную травму. В упражнениях на другие мышечные группы есть смысл оттачивать технику, потому что их польза не подвергается сомнению. А вот есть ли серьезная необходимость в скручиваниях, решать вам.

Что же нужно делать, чтобы получить плоский живот и накачать пресс?

1. Питаться с дефицитом калорий. В 90% случаях проблема плоского живота решается правильным питанием с разумными ограничениями. Если у вас нет пресса с регулярными тренировками – значит вы неправильно питаетесь.

2. Выполнять кардио-тренировки. Кардио-тренировки помогают ускорить метаболизм и сжечь дополнительное количество калорий.

3. Выполнять силовые тренировки на другие группы мышц. Они не только эффективнее в плане жиросжигания, но и большинство из них косвенно качают пресс.

4. Тренировать спину, поясничные, ягодичные и постуральные мышцы. Также нужно обязательно уделять время статическим упражнениям и йоге, которые помогут вам не только накачать пресс, но и избежать неприятных травм спины.

Итак, какие же главные тезисы из ответа на вопрос «Почему не надо качать пресс?» стоит отметить?

  • Даже если вы каждый день будете качать пресс, жир на животе не уберется и талия не уменьшиться.
  • Жир уходит только при дефиците калорий, причем не локально в животе, а во всем теле.
  • Диета при любых тренировках поможет вам избавиться от жира и получить плоский живот.
  • Значительная часть силовых упражнений и так задействует мышцы пресса, поэтому особого в смысла в скручиваниях и подобных упражнений нет.
  • Вместо того чтобы качать пресс, потратьте это время на силовую или кардио-тренировку – это будет эффективнее.
  • Не забывайте про статические упражнения и йогу, они не только задействуют пресс, но и укрепляют позвоночник.

Нужно ли качать пресс и как часто это делать, решать вам. Если же вы ищите программы для создания плоского живота, рекомендуем посмотреть:

Зачем нужно качать пресс? Какая от этого польза? —

Этот вопрос задавал каждый, кто хоть раз качал пресс. Предлагаю рассмотреть все аргументы, почему стоит качать пресс.

  • Брюшные мышцы пресса держат наши внутренние органы в правильном анатомическом положении и способствуют правильному кровообращению в таких органах как печень, желудок, селезенка, поджелудочная железа и других. Это способствует улучшению пищеварения и общего состояния организма. Органы не давят внутри друг на друга, а находятся строго на своих местах.

Так расположены органы внутри здорового человека с хорошо развитыми брюшными мышцами.

Слева изображена брюшная полость человека с избыточной жировой прослойкой в зоне живота. Справа человек с нормой содержания подкожного жира.

  • Пресс формирует природный мышечный корсет, который не позволяет желудку растягиваться больше положенного. То есть когда мышцы пресса слабые Ваш желудок может увеличиваться при приеме пищи намного больше чем у человека, который имеет сильные брюшные мышцы. В следствии этого чувство сытости приходит намного позже. Употребляя больше пищи человек захватывает и ненужные калории которые как правило негативно влияют на здоровье человека.
  • Каждодневная работа дается Вам намного проще. Мышцы пресса влияют на осанку снимая нагрузку со спины и равномерно распределяя нагрузку на позвоночник. Вы сможете поднимать больший вес без риска для позвоночника.
  • Еще одним аргументом «за» будет эстетика. Скажем так что человек с красивой осанкой и сильными мышцами пресса выглядит для большинства людей более привлекательно чем обладатель чрезмерного количества жира на животе или «пивного брюшка».
  • Психология. Психологическое состояние одно из самых важных аспектов нашей жизни. Именно оно воздействует на наше здоровье и качество жизни в целом. Качая пресс и достигая успехов в этом Вам удастся победить комплексы и неуверенность в себе. Все хоть раз засматривались на накаченных парней с красивым прессом или на девушек с плоским животом и узкой талией и голос в голове говорил: «вот, это да», «красиво», «вот бы и мне такой пресс». После того как Вы натренируете свой пресс, эти мысли сменяться другими, которые будут поднимать Вам самооценку, ведь вы проделали большую работу и вправе гордится достигнутым результатом.

определение прессы по The Free Dictionary

пресс

1

(prĕs)

v. press , press · ing , press · es

v.tr. 1.

а. Для приложения постоянного веса или силы к: выемке в месте прижатия камня к земле.

б. Для перемещения путем нажатия: нажмите клавишу пианино; уткнуться лицом в подушку.

с. Чтобы сжать или сжать с нежностью или беспокойством: сжал ее руку перед уходом.

2.

а. Для отжима сока или другого содержимого: нажмите лимоны.

б. Для извлечения (например, сока) путем отжима или сжатия.

3.

а. Для изменения формы или уплотнения путем приложения постоянной силы; компресс: прессованный пластилин в форме.

б. Гладить (например, одежду).

с. Сделать (звукозапись) первоначально путем прессования (виниловой пластинки) под давлением в форме.

4.

а. Давить или атаковать: армия месяцами давила на мятежников.

б. Продолжать или энергично продвигаться (например, нападение).

с. Попасть в тяжелые или тревожные обстоятельства: Вам не хватает денег?

5.

а. Настаивать или настойчиво выдвигать: предъявить претензию; выдвигать аргумент.

б. Пытаться повлиять или убедить, как настойчивыми аргументами; давление или мольба: он требовал от нее ответа.

с. Настаивать на том, чтобы кто-то принял (что-то). Часто использовался с on или on: давал своим племянницам особые подарки.

6. Спорт Поднять (гирю) в положение над головой, не двигая ногами.

v.intr.

1. Сила или давление: почувствовала, как рюкзак давит ей на плечи.

2. Вызывать тревогу или угнетать; тяжело весить: на его совесть давило чувство вины.

3.

а. Быстро наступать; срочно двигаться вперед: Мы протискивались сквозь толпу, чтобы добраться до автобуса.

б. Для сборки плотно и в большом количестве; Толпа: Поклонники теснились вокруг кинозвезды.

4. Продолжить курс действий, особенно несмотря на трудности: решил продвигаться со своим выступлением даже при боли в горле.

5. Требовать поспешности или срочных действий: вопросы, которые не перестали быть актуальными.

6. Срочное убеждение или мольба: руководитель настаивает на том, чтобы мы закончили проект раньше.

7. Гладить одежду или другой материал.

8. Спорт Поднять или поднять гирю в прессе.

9. Баскетбол Использовать пресс.

10. Спорт. В гольфе, чтобы попытаться нанести дальние или рискованные удары, обычно с неудачными результатами.

п.

1. Любая из различных машин или устройств, оказывающих давление: пресс для сидра.

2. Печатный станок.

3.

а. Место или учреждение, где печатается материал: отправил файлы книги в печать.

б. Издательская компания: Какая пресса приобрела эту рукопись?

4.

а. Средства коммуникации, рассматриваемые в целом, особенно агентства, которые собирают, публикуют, передают или транслируют новости и другую информацию для общественности: свобода печати; получил работу писателем для прессы.

б. Новости или другая информация, распространяемая среди населения в печатной, радиовещательной или электронной форме: не допустила попадания скандала в прессу.

с. Люди, работающие в СМИ, как репортеры и телеведущие: ответили на вопросы прессы после ее выступления.

г. Вид или степень освещения человека или события в средствах массовой информации: «Как бильярдный зал и тату-салон, мотоцикл обычно получает плохую прессу» (Р.З. Шеппард).

5.

а. Большое собрание; толпа: потеряли нашего друга в прессе людей.

б. Акт скопления большого количества людей или продвижения вперед: Давление толпы сломало ворота.

6. Акт нажатия или приложения давления: нажатием кнопки.

7. Спешка или срочность дела или дела: ежедневная пресса.

8. Набор правильных складок на одежде или ткани, образованных утюжком.

9. В основном шотландцы и ирландцы Вертикальный шкаф или ящик, используемый для хранения одежды, книг или других предметов.

10. Спорт Подъем в тяжелой атлетике, в котором вес поднимается до уровня плеч, а затем равномерно продвигается прямо над головой без движения ног.

11. Баскетбол Тактика агрессивной защиты, при которой игроки тщательно охраняют соперников, часто по всей площадке.

Идиомы: иди на пресс

Для отправки в печать.

в печати

Отправлено в печать; в процессе печати.

Обвинения в прессе

Для предъявления кому-либо официального обвинения в совершении уголовного преступления.

не торопится

Торопится; под давлением времени.

прижми плоть Неформально

Чтобы пожать руку и пообщаться со многими людьми, особенно во время кампании за получение государственной должности.


[Среднеанглийский pressen, от старофранцузского presser, от латинского pressāre, частое слово premere, печатать; см. пер- в индоевропейских корнях.]


пресс

2

(прĕс) тр.в. пресс , пресс , пресс

1. Принудить на службу в армии или на флоте; произвести впечатление.

2.

а. Изъять произвольно или силой, особенно для общественного пользования.

б. Использовать не по назначению или по назначению, особенно в экстренных случаях.

п.

1. Призыв или зачисление в службу, особенно в армию или флот.

2. Устаревший Официальный ордер на привлечение мужчин к военной службе.


[Изменение устаревшего perst, нанимать на военную службу с предоплатой, со среднеанглийского, деньги за военную службу, ссуду, со старофранцузского, с prester, давать взаймы, со средневекового латинского praestāre, с латыни, предоставлять, от praestō, настоящее, под рукой; см. ghes- в индоевропейских корнях.]

Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание. Авторские права © 2016 Издательская компания Houghton Mifflin Harcourt.Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

нажмите

(prɛs) vb

1. , чтобы приложить или приложить силу, силу или постоянное давление: он нажал кнопку на камере.

2. (tr) для сжатия или сжатия, чтобы изменить форму или форму

3. (Одежда и мода), чтобы нагреть или надавить на (одежду), чтобы разгладить или пометить складки ; железо

4. (Машиностроение) для изготовления (объектов) из мягкого материала прессованием с помощью пресс-формы, формы и т. д., особенно для изготовления граммофонных пластинок из пластика

5. (tr), чтобы крепко удерживать или застегивать, как в объятиях

6. (tr), чтобы извлекать или вытеснять (сок) давлением (из)

7. (тяжелая атлетика) (tr) тяжелая атлетика до Поднимите (вес) успешно с прессом: ему удалось выжать 280 фунтов.

8. (tr) принуждать, сдерживать или принуждать

9. настойчиво приставать или умолять (человека); побуждение: они требовали ответа.

10. для преследования или преследования

11. (tr), чтобы умолять или выдвигать решительно или назойливо: настаивать на иске.

12. (intr), чтобы быть срочным

13. (tr; обычно пассивный), чтобы иметь немного: у нас мало времени.

14. (когда: intr, часто следуют дальше или вперед), чтобы ускорить или продвинуться, или побудить к спешке или продвижению с применением силы

15. (intr) для толпы; толпа; толкнуть

16. (Исторические термины) (tr) (ранее), чтобы убить или подвергнуть пыткам, положив тяжелые грузы на

17. (tr) архаичный, чтобы беспокоить или угнетать

18. (Закон) выдвигать обвинения выдвигать обвинения против человека

n

19. (Машиностроение) любая машина, которая оказывает давление для формирования, формы или резать материалы или извлекать жидкости, сжимать твердые частицы или удерживать компоненты вместе, пока образуется клеевое соединение

21. (Печать, литография и переплетное дело) искусство или процесс печати

22. (Печать, литография и Переплетное дело) в прессе в прессе в печатном виде

23. (печать, литография и переплет) для печати для печати для печати: когда эта книга будет печататься ?.

24. (журналистика и издательское дело) пресса

а. средств массовой информации и агентств в совокупности, особенно газет

b. (как модификатор): материалы для прессы; отношения с прессой.

25. (журналистика и издательское дело) пресса те, кто работает в средствах массовой информации, особенно газетные репортеры и фотографы

26. (Журналистика и издательское дело) мнения и обзоры в газетах и ​​т. Д.: Пьеса получила плохую прессу.

27. действие прижатия или состояние прижатия

28. действие скучивания, тесноты или сближения

29. плотное скопление людей; толпа людей; множество

30. срочность или спешка в делах

31. (Мебель) шкаф, особенно большой, используемый для хранения одежды или белья

32. (Общие спортивные термины) деревянный или металлический зажим или тиски для предотвращения деформации теннисных ракеток и т. Д., Когда они не используются

33. (Тяжелая атлетика) тяжелая атлетика подъем, в котором вес поднимается до уровня плеч, а затем выше голова

[C14 pressen, от старофранцузского presser, от латинского pressāre, от premere до press]


press

(prɛs) vb (tr)

1. (Исторические термины) для вербовки (мужчин) насильственным путем меры по прохождению военной службы

2. для использования не по назначению (особенно во фразе нажмите на службу )

n

(Исторические термины) вербовка на военную службу насильственными мерами, например, пресс-бригадой

[C16: обратное формирование из perst набирать солдат; см. перст 2 ; также под влиянием прессы 1 ]

Словарь английского языка Коллинза — полное и несокращенное, 12-е издание, 2014 г. © HarperCollins Publishers 1991, 1994, 1998, 2000, 2003, 2006, 2007, 2009, 2011, 2014

пресс

1

(прɛс)

в.т.

1. , на который нужно воздействовать постоянно прилагаемым весом или силой.

2. для перемещения под действием веса или силы в определенном направлении или в определенное положение.

3. для сжатия или сжатия, чтобы изменить форму или размер.

4. подвержен давлению.

5. крепко держать, как в объятиях; застежка.

6. для выравнивания или придания гладкости, особенно. гладить.

7. для извлечения сока или содержимого под давлением.

8. выжать (сок).

9. к осаждению; беспокоить.

10. беспокоить или угнетать, как от недостатка чего-либо.

11. настойчиво призывать или умолять: давить на кого-то для объяснения.

12. , чтобы подчеркнуть или убедительно продвигать: Он навязывал нам свои собственные идеи.

13., чтобы двигаться вперед; поспешить.

14. для продвижения вперед.

15. для изготовления (граммофонных пластинок и т.п.) путем штамповки из формы.

v.i.

16. для приложения веса, силы или давления.

17. для подъема или подъема, особенно. указанное количество веса в прессе.

18. погладить одежду, занавески и т. Д.

19. нести тяжело, как по уму.

20. (спортсменов и участников) напрягаться из-за расстройства.

21. , чтобы побудить к спешке или вниманию.

22. использовать срочную просьбу: нажать для ответа.

23. , чтобы продвигаться вперед или наступать с силой или поспешностью: армия продолжала наступление.

24. в толпу; толпа.

25. Баскетбол. нанять пресс.

п.

26. акт прессования.

27. состояние при нажатии.

29. печатных публикаций вместе, особенно. газеты и периодические издания.

30.

а. все средства массовой информации и агентства, которые печатают, передают или собирают и передают новости.

б. сотрудников редакции.

31. (часто используется с множителем v.) Группа представителей средств массовой информации в качестве репортеров и фотографов.

32. Консенсус критического комментария или количество освещения в новостях: пьеса получила хорошую прессу.

33. предприятие по печати книг, журналов и т. Д.

34. процесс или искусство печати.

35. любое из различных устройств или машин для оказания давления, штамповки или дробления.

36. теснение, теснение или сжатие: давление толпы.

37. толпа; толпа.

38. желаемый эффект гладкости или складки, вызванный глажением или прессованием.

39. срочность, по делам или по делам.

40. большой вертикальный шкаф или шкаф для одежды, постельного белья, книг и т. Д.

41. Баскетбол. агрессивная форма защиты, при которой игроки очень тщательно охраняют оппонентов.

42. подъем, в котором штангу выталкивают над головой с уровня груди с вытянутыми вверх руками без движения ног или ступней.

[1175–1225; Среднеанглийский <Старофранцузский прессинг <латинское прессар, частое слово premere (причастие прошедшего времени) для прессования]

пресс

2

(prɛs)

v.t.

1. для ввода в действие, особенно военно-морская или военная служба; произвести впечатление.

2. использовать способом, отличным от запланированного или желаемого: Автобус был задействован в качестве машины скорой помощи.

п.

3. ввод в эксплуатацию, особенно.военно-морская или военная служба.

[1535–45; обратное образование из perst, причастия прошедшего времени устаревшего perst для приема (мужчин) на военную службу, v. использования денег, выданных зачисленным на службу]

Random House Словарь колледжа Кернермана Вебстера, © 2010 K Dictionaries Ltd. Copyright 2005, 1997, 1991 от Random House, Inc. Все права защищены.

Что означает Первая поправка для прессы?

Первая поправка к Конституции США гарантирует свободу печати в Соединенных Штатах.Первая поправка — это фактически три отдельные статьи, которые гарантируют не только свободу прессы, но и свободу религии, право на собрания и «обращение к правительству с просьбой о возмещении жалоб». Для журналистов важнее всего статья о прессе.

«Конгресс не должен издавать никаких законов, касающихся установления религии или запрещающих их свободное исповедание; или ограничивающих свободу слова или печати; или право людей мирно собираться и обращаться к правительству с просьбой исправить положение. обиды.»

Свобода прессы на практике

Конституция США гарантирует свободную прессу, которая может быть экстраполирована на все средства массовой информации — телевидение, радио, Интернет и т. Д. Что мы подразумеваем под свободной прессой? Какие права фактически гарантирует Первая поправка? Прежде всего, свобода прессы означает, что средства массовой информации не подвергаются цензуре со стороны государства.

Другими словами, правительство не имеет права пытаться контролировать или блокировать публикацию определенных материалов в прессе.Еще один термин, часто используемый в этом контексте, — это предварительное ограничение, которое означает попытку правительства предотвратить выражение идей до их публикации. Согласно Первой поправке предварительное ограничение явно неконституционно.

Свобода прессы во всем мире

Здесь, в Америке, мы имеем честь иметь, вероятно, самую свободную прессу в мире, как это гарантируется Первой поправкой к Конституции США. Большинству остального мира повезло меньше.Действительно, если вы закроете глаза, повернете глобус и ударите пальцем в случайное место, есть вероятность, что, если вы не приземлитесь в океане, вы укажете на страну с некоторыми ограничениями для прессы.

Китай, самая густонаселенная страна в мире, жестко держит свои средства массовой информации. Россия, самая большая страна в географическом отношении, поступает примерно так же. По всему миру существуют целые регионы — Ближний Восток — лишь один из примеров, — в которых свобода прессы серьезно ограничена или практически отсутствует.Фактически, проще и быстрее составить список регионов, где пресса действительно бесплатна.

Такой список будет включать США, Канаду, Западную Европу, Скандинавию, Австралию, Новую Зеландию, Японию, Тайвань и несколько стран Южной Америки. В США и во многих промышленно развитых странах пресса пользуется большой свободой критически и объективно освещать важные проблемы дня. В большей части мира свобода прессы либо ограничена, либо практически отсутствует.Freedom House предлагает карты и диаграммы, показывающие, где пресса свободна, а где нет и где свобода прессы ограничена.

Доступ для прессы | Энциклопедия Первой поправки

Верховный суд не предоставил прессе больше прав доступа, чем общественности. Например, суд постановил, что пресса имеет право присутствовать на судебных процессах по уголовным делам, основываясь на истории и традициях права присутствовать у широкой общественности.(Фотография AP, на которой журналисты присутствуют и снимают уголовный процесс на Аляске, перепечатано с разрешения Associated Press.)

Формулировка Первой поправки, по-видимому, предоставляет особые права прессе для того, что было названо «четвертой властью» — четвертой неофициальной ветвью власти, которая служит сторожевым псом свободного общества и контролирует три официальные ветви власти.

В конце концов, Джеймс Мэдисон и составители одобрили Первую поправку, которая содержит отдельный пункт о прессе — «или о прессе.«Многие ученые отмечали, что свобода прессы имела особое значение и важность в эпоху Основания.

Суд не предоставил журналистам права доступа выше, чем публичный

Однако Верховный суд США узко взглянул на «Оговорку о прессе» и постановил в ряде дел, что Первая поправка не предоставляет прессе больше прав доступа, чем право широкой публики.

Например, в деле Houchins v. KQED, Inc. (1978) Суд постановил, что Первая поправка не давала прессе право попасть в тюрьму для съемок.Суд написал, что «СМИ не имеют особого права доступа в [тюрьму], отличного или большего, чем то, которое предоставляется обществу в целом».

Судья Поттер Стюарт высказал другую точку зрения в своем совпадающем мнении в решении. «То, что в Первой поправке говорится отдельно о свободе слова и свободе прессы, — это не конституционная случайность, а признание решающей роли прессы в американском обществе», — написал он. «Конституция требует чуткого отношения к этой роли и к особым потребностям прессы в ее эффективном исполнении.”

Иногда Суд признавал право доступа к прессе, например право присутствовать на уголовных процессах по делу Richmond Newspapers, Inc. против Вирджинии (1980). Однако Суд рассудил, что в силу истории и традиций как пресса, так и широкая общественность имеют право присутствовать на таких судебных процессах, а это означает, что у прессы не было специального права доступа. Суд рассудил, что «презумпция открытости заложена в самой природе уголовного процесса в рамках нашей системы правосудия». Другими словами, Суд определил право прессы на участие в уголовном процессе как право доступа общественности.

Некоторые ученые критиковали отождествление доступа к прессе с общедоступным

Ученые Патрик Дж. Чарльз и Кевин О’Нил критикуют подход Суда в изданиях Richmond Newspapers, приравнивающий доступ к прессе к общему праву на публичный доступ: «Поскольку роль прессы заключается в том, чтобы держать общественность в курсе, отдельные представители общественности будут вряд ли проведут собственное расследование тюремной системы или других государственных учреждений. Таким образом, в соответствии с Положением о прессе нет смысла определять доступ к прессе как публичный доступ.»(1070).

Таким образом, современный Верховный суд США, по словам ученого Сони Уэст, сократил положение о прессе до «конституционной избыточности». (1027-28).

Частично проблема заключалась в том, что Суд не смог точно определить, кто является представителем прессы. Суд боролся с этим в контексте права журналиста сохранять конфиденциальность источников в деле Бранцбург против Хейса (1972 г.), написав: «Информационную функцию, которую отстаивают представители организованной прессы в настоящих делах, также выполняют лекторы, политические социологи. , писатели, академические исследователи и драматурги.Практически любой автор может довольно точно заявить, что он способствует потоку информации к общественности, что он полагается на конфиденциальные источники информации, и что эти источники будут замалчены, если он будет вынужден раскрыть информацию перед большим жюри ». Проблема определения прессы только усугубляется в эпоху блогеров и гражданских журналистов.

Чтобы преодолеть это затруднительное положение с определениями, некоторые предложили придумать узкое определение прессы, чтобы отличать прессу от любого другого оратора.Профессор Уэст заключает: «Чтобы разбудить Оговорку о прессе из спячки, необходимо отказаться от чрезмерно защитного подхода и принять узкое определение, которое отделяет представителя прессы от случайного общественного комментатора». (1070).

Дэвид Л. Хадсон-младший — профессор права в Белмонте, который широко публикует статьи по Первой поправке. Он является автором аудиокурса из 12 лекций по Первой поправке под названием «Свобода слова: понимание Первой поправки» (Now You Know Media, 2018).Он также является автором многих книг о Первой поправке, в том числе «Первая поправка: свобода слова» (Thomson Reuters, 2012) и «Свобода слова: декодированные документы» (ABC-CLIO, 2017). Эта статья была первоначально опубликована в 2019 году.

Отправить отзыв об этой статье

Разъяснение «Свободной прессы»: что это такое и как работает

В некоторых странах правительство внимательно следит за СМИ и ограничивает их. В Северной Корее единственным разрешенным источником новостей является центральное информационное агентство Кореи, и правительство отправляет людей в концентрационные лагеря для получения доступа к информации из любого средства массовой информации, расположенного за пределами страны, согласно «Репортерам без границ». Организация также считает Египет «одной из крупнейших в мире тюрем для журналистов» из-за продолжающегося правительственного преследования СМИ, в котором некоторые журналисты были заключены в тюрьму на длительные сроки, а другие даже приговорены к пожизненному заключению.

Почему свобода прессы снижается в некоторых местах, в том числе в Европе?

Согласно результатам исследования «Репортеры без границ» за 2018 год, в Европе растет ненависть к прессе, особенно в Чешской Республике, Мальте, Сербии и Словакии.Как сообщал ранее в этом месяце Der Spiegel, лидеры некоторых из этих стран все чаще относятся к прессе как к политическим оппонентам и врагам. В Венгрии, согласно отчету Der Spiegel, две трети всех региональных газет принадлежат близкому другу венгерского премьер-министра Виктору Орбану. Комитет журналистов проекта сообщил, что ранее в этом году одна из этих газет опубликовала «черный список» журналистов, критиковавших правительство.

Ненависть к прессе в Европе также привела к запугиванию общественности, а в некоторых случаях и к насилию.На Мальте журналистка погибла от взрыва заминированного автомобиля незадолго до того, как собиралась опубликовать серию статей о коррупции в правительстве и отмывании денег. Другой журналист в Словакии, расследовавший дела об уклонении от уплаты налогов, был убит в результате того, что Региональный информационный центр ООН для Западной Европы назвал убийством.

Действительно ли свобода прессы в США находится под угрозой?

Всемирный индекс свободы прессы «Репортеры без границ» отметил, что враждебное отношение к СМИ в США.С. стал «все более заметным» при администрации Трампа, а словесное и физическое насилие участилось. Некоторые эксперты, такие как Роберт Райх, профессор государственной политики Калифорнийского университета в Беркли и бывший министр труда при президенте Билле Клинтоне, утверждают, что резкая критика СМИ Трампом угрожает свободе прессы. В сообщении на своем веб-сайте в декабре 2016 года, вскоре после избрания Трампа, Райх заметил, что Трамп использовал четыре метода контроля над прессой, которые тиранические лидеры использовали на протяжении всей истории. Во-первых, Трамп ругает СМИ и работает, чтобы настроить общественность против них, называя журналистов «нечестными» или «отвратительными» и называя любые сообщения, с которыми он не согласен, «фейковыми новостями».

Джеймс Кирчик, журналист и приглашенный научный сотрудник Брукингского института, объяснил в сообщении, опубликованном ранее в этом месяце для Брукингса: «« Фальшивые новости »- эвфемизм для обозначения ложной информации — существовали до тех пор, пока существовали средства массовой информации. Что изменилось, так это то, насколько капризно это обвинение выдвигается всеми, начиная с президента Соединенных Штатов и заканчивая описанием «новостей, которые мне не нравятся».

Райх также отметил в своем сообщении в декабре 2016 года, что Трамп ограничивает доступ СМИ. 9 мая в Твиттере Трамп пригрозил отобрать у прессы полномочия, то есть возможность делать репортажи из Белого дома, из-за негативного освещения его событий в новостях. Кроме того, CBS News отметило, что Трамп провел лишь несколько брифингов для прессы, и в нескольких случаях Белый дом блокировал определенные информационные агентства для пресс-мероприятий. Эти действия можно рассматривать как попытку контролировать доступ прессы — и, следовательно, доступ граждан — к информации.

Что такое свобода прессы? — Определение, история и примеры — Видео и стенограмма урока

История

Еще в 1735 году произошло дело с Джоном Питером Зенгером , журналистом и издателем New York Weekly Journal. Зенгеру предъявили иск за клевету после публикации критических статей о государственных чиновниках, но это знаменитое дело было отменено. В этом деле установлено право прессы критиковать государственных должностных лиц, а также указано, что правдивые заявления являются действенной защитой при возбуждении иска о клевете.После этого, в 1791 году, была принята Первая поправка. Эта поправка является основой свободы прессы.

В начале 1900-х годов и в Первую мировую войну были приняты два законодательных акта, регулирующих свободу слова. Эти законы, Закон о шпионаже и Закон о подстрекательстве , были приняты с целью цензуры прогерманских, социалистических или пацифистских публикаций. Однако в 1931 году Верховный суд постановил, что практически все формы ограничения свободы слова неконституционны.

С началом холодной войны в середине 1900-х годов новостные организации работали над раскрытием такой информации, как публичные записи, относящиеся к войнам. Эти усилия были направлены на продвижение политики, согласно которой отказ от раскрытия информации общественности представляет собой угрозу свободе прессы.

После этого, в начале 1970-х годов, во времена Вьетнама и администрации Никсона, между информационными агентствами и правительством происходили частые дискуссии. В 1971 году дело Верховного суда под названием New York Times v.Соединенные Штаты Америки установили значительные права прессы. В этом случае правительство стремилось скрыть секретные документы, известные как документы Пентагона. Эти документы содержали секретную информацию о войне во Вьетнаме. New York Times боролась с попытками правительства предотвратить публикации, и Верховный суд поддержал свободу прессы и свои права на свободу слова в соответствии с Первой поправкой. Таким образом, были опубликованы документы Пентагона.

Со временем свобода прессы неоднократно подвергалась проверке в правовой системе.

Примеры

Примеров свободы прессы предостаточно. Один из примеров вращается вокруг шоковых спортсменов , ведущих радиопрограммы. Шок-спортсмены — это радиодиск-жокеи с твердыми взглядами и критикой; обычно они обсуждают горячие или табуированные темы. Эти люди иногда резко критикуют правительство или других общественных деятелей. Однако эта речь защищена Первой поправкой как свобода печати.

Другой пример, когда речь идет о свободе прессы, касается папарацци .Папарацци — фотографы-фрилансеры, которые следят за знаменитостями, чтобы запечатлеть их. Папарацци, как известно, идут на крайности, чтобы сделать фото. Тем не менее, эти фотографы защищены свободой прессы, несмотря на агрессивное поведение, которое они применяют для получения своих снимков.

Краткое содержание урока

Свобода печати — это право распространять мнения в печати без цензуры со стороны правительства. Американцы пользуются свободой печати в соответствии с Первой поправкой к Конституции, которая гласит: «Конгресс не должен издавать никаких законов… ограничивающих свободу слова или печати.’

В 1735 году Джон Питер Зенгер , журналист и издатель New York Weekly Journal, был привлечен к суду за клевету после публикации критических статей о государственных чиновниках. Но знаменитое дело было отменено, установив право прессы критиковать государственных должностных лиц, а также то, что правдивые заявления являются действенной защитой при предъявлении иска за клевету.

В начале 1900-х годов и в Первую мировую войну были приняты Закон о шпионаже и Закон о подстрекательстве к мятежу с целью цензуры прогерманских, социалистических или пацифистских публикаций.Однако в 1931 году Верховный суд постановил, что практически все формы ограничения свободы слова неконституционны.

Во время Вьетнама и администрации Никсона правительство стремилось скрыть секретные документы, известные как документы Пентагона. Эти документы содержали секретную информацию о войне во Вьетнаме. Но дело Верховного суда New York Times против Соединенных Штатов подтвердило свободу прессы и право слова в соответствии с Первой поправкой к ней. Таким образом, были опубликованы документы Пентагона.

Есть два современных примера свободы прессы, с которыми мы, несомненно, знакомы: шоковых спортсменов , которые являются диск-жокеями на радио с твердыми взглядами, обычно обсуждают горячие или табуированные темы; и папарацци , фотографы-фрилансеры, которые следят за знаменитостями, чтобы получить их фотографии. Хотя многие считают этих деятелей СМИ неприятными из-за их крайних и агрессивных манер, они, тем не менее, защищены свободой прессы.

Результаты обучения

Просмотр этого урока о свободе прессы может подготовить вас к следующему:

  • Рассказывать о значении свободы прессы
  • Обсудите историю свободы прессы и поймите, как она стала такой, какая она есть сегодня
  • Перечислите ключевые события, которые сформировали это право Первой поправки
  • Рассмотрим примеры

Быстрый ответ: для чего нужна пресса?

Что определяет прессу?

: люди (например, репортеры и фотографы), которые работают в газетах, журналах и т. Д.

Она отказалась разговаривать с прессой.

Давит, значит подавлен?

депрессия и давление — в значительной степени точные синонимы, но почти никто никогда не использует термин «депрессия» для описания действия нажатия на что-либо. Это правильно, но используется редко. Обычно он используется для обозначения состояния чего-либо. Слово «нажата» используется в обоих направлениях.

Что означает нажатие?

1: продолжать стремительное или устойчивое продвижение вперед Войска продолжали наступать, несмотря на снегопад.2: продолжать делать что-то особенно решительно Теперь, когда мы ответили на этот вопрос, давайте продолжим.

Что такое плохая пресса?

или получить хорошую прессу. фраза. Если кто-то или что-то попадает в прессу плохо, их критикуют, особенно в газетах, по телевидению или по радио. Если они получают хорошую прессу, их хвалят.

Что значит настаивать на своем?

«Пробивая себе дорогу»; это означает идти наперекор тому, чтобы что-то делать; это означает, что несмотря на все препятствия, стоящие на вашем пути, вы пробиваете себе дорогу.Он движется против ветра.

Почему это пресса?

Термин «пресс» происходит от печатного станка Иоганна Гутенберга в шестнадцатом веке и который с восемнадцатого века использовался для печати газет, которые в то время были единственным существующим средством журналистики.

Как мы называем прессу по-английски?

dress-press в английском существительном. предмет мебели для хранения одежды, обычно содержащий широкие ящики и шкаф.

Чем занимается пресса?

Основа любой демократии — независимые, профессиональные и ответственные СМИ. Их роль — информировать, критиковать и стимулировать дискуссии.

Что такое пресса в журналистике?

«Пресса» используется для описания как репортеров, так и новостных агентств или средств массовой информации. … Итак, подытоживая, «пресса» обычно используется для обозначения людей, которые собирают новости, но также может относиться к новостным агентствам. Новости «СМИ» — это способы распространения новостей.

Что означает «пресса» на сленге?

, чтобы попытаться привлечь; «попадание». Вчера вечером Брэд давил на меня. Найдите больше слов с таким же значением: флиртовать, брататься, общаться.

Какова цель свободной прессы?

Свобода прессы, защищенная Первой поправкой, имеет решающее значение для демократии, в которой правительство подотчетно народу. Свободные СМИ функционируют как сторожевой пёс, который может расследовать правонарушения правительства и сообщать о них.

Современные СМИ бывают разных форматов, включая печатные СМИ (книги, журналы, газеты), телевидение, фильмы, видеоигры, музыку, мобильные телефоны, различные виды программного обеспечения и Интернет. Каждый тип мультимедиа включает в себя как контент, так и устройство или объект, через которые этот контент доставляется.

Ответственность прессы

Основа любой демократии — независимые, профессиональные и ответственные СМИ. Их роль — информировать, критиковать и стимулировать дискуссии. Итак, как можно стимулировать СМИ к тому, чтобы они взяли на себя эту жизненно важную роль?

Одна инициатива, запущенная несколько лет назад британским фондом Томсона и финансируемая посольством Великобритании, — это премия Inquirer, присуждаемая за выдающиеся достижения в журналистских расследованиях на телевидении, печати и фотожурналистике в Иордании, Палестине, Ливане, Сирии и Ираке.

Призы в этом году получили рассказы о пестицидах в Палестине, сексуальном насилии в семьях и тяжелом положении иностранных рабочих в Бейруте. Телевизионный приз получил иорданец, работавший на Ro’ya TV, за расследование условий в районе Аль-Хашимия.

Марк Твен однажды сказал: «Глупые люди, составляющие подавляющее большинство этой и всех других наций, верят и убеждены в том, что они получают от газет, и в этом заключается вред».

Я не полностью согласен с мистером Твеном. Решающий момент — это доверие. Чтобы СМИ вызывали доверие, они должны взять на себя ответственность за предоставление достоверных фактов. Это означает, что нужно копать глубоко, разговаривать с разными людьми, чтобы понять разные стороны истории, и тщательно проверять их факты.Он должен без колебаний искоренять и разоблачать ложь, лицемерие и коррупцию, но перед этим он должен быть уверен в своих фактах.

Доверие означает также избегать преувеличений или запугивания только для того, чтобы продать больше газет. Истории, основанные на слухах или исходящие от кого-то, кто знает о чём-то, что заставляет людей шутить, что вы не можете поверить всему, что читаете в газетах или видите по телевизору.

Быть ответственным означает не только говорить правду, но и соблюдать закон и быть честным в том, как журналист собирает информацию.Если пресса склоняется к нарушению закона, она теряет уважение своих читателей и нации.

Это произошло в Великобритании, когда журналистов обвинили в доступе к мобильным телефонам и голосовой почте людей, в том числе членов королевской семьи, известных политиков, актеров и спортсменов, а также семьи убитой школьницы и семей солдат.