Если опухают ноги причина: Отекают ноги у пожилого человека — что делать?

Причины по которым отекают и болят ноги. Статьи от сосудистого хирурга

Главную ответственность за работу всех систем организма несет сердечно сосудистая система. Артериальное кровоснабжения и венозный отток обеспечивают работу всех органов и систем человека их рост, работу, перегрузку, компенсацию функции при старении, и определяют вопрос жизни и смерти органа (инфаркт, инсульт, цирроз, легочная гипертензия, почечная гипертензия, тромбоз ног, гангрена нижних конечностей, тромбоэмболия легочной артерии и много других болезней которые приводят к смерти человека).

Начиная с того момента когда человек (homosapiens) начал перемещаться на нижних конечностях (ногах) тогда и начались все проблемы с нижними конечностями. Появились судороги ног в ночное время, усталость после ходьбы и бега, боль в ногах просто без видимой причины. Все эти симптомы появились из за перегрузки опорно-двигательной системы (мышц, костей, суставов) особенно нижних конечностей. Кровоснабжения опорно двигательного аппарата основная функия артерий и вен, а при их заболеваниях появляются симптомы болезни ног. Только прямоходящий человек столкнулся с такой проблемой, как болят ноги. Признаками заболевания могут быть боль в ногах, боль в мышцах ног, боль в ступнях ног. Когда возникает тянущая боль в ноге необходимо обследовать артерии и вены для исключения заболевания сосудов, потому что только при заболеваниях сосудов есть реальная угроза здоровью и жизни (при заболевании артерий-угроза гангрены и ампутации ноги, при заболевании вен- тромбоэмболия легочной артерии ТЭЛА и смертельный исход, или инвалидность). Поэтому основная задача сосудистого хирурга установить причину боли и вовремя начать лечение для предепреждения осложнений.

Основной и неинвазивный метод диагностики заболевания сосудов, это ультразвуковая допплерография, или дуплексное сканирование. Этим методом можно установить почему отекают ноги и если это связано с заболеваниями сосудов, то определить тактику лечения.

Наиболее частой причиной от чего отекают ноги является заболевания вен (варикозное расширение вен, тромбофлебит, венозный тромбоз, постромбофлебитический синдром).

Отекают ноги, что делать?-немедленно обратится к сосудистому хирургу и провести ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДС) потому, что причиной отека может быть венозный тромбоз и отрыв тромба может привести к смерти. Поэтому лечение отека ног может заключаться в выполнении операции по удалению тромба, удалению варикозно расширенyых вен или коррекции венозных клапанов и венозного оттока.

В любом случае отека ноги необходимо исключить заболеdания сосудов, а потом начинать лечение. Отек ног при заболеваниях артерий может быть первым звоночком для проведения интенсивного лечения, эндоваскулярного вмешательства и операции, а при заболеваниях вен ранняя диагностика позволит избежать операции, или обойтись миниинвазивным вмешательством на варикозно расширеyных венах.

Если отекают ноги - причины, диагностика и лечение

Отеки могут возникать по многим причинам: неправильно подобранная обувь, усталость, жара, длительное нахождение в вертикальном положении, чрезмерные физические нагрузки.

Особенно часто ноги отекают концу рабочего дня. Слишком низкие кресла или чрезмерно мягкие сиденья на рабочем месте, привычка сидеть в неудобной позе или скрещивать ноги также приводят к отекам. После сна они исчезают, но снова появляются во второй половине дня.

Более серьезными причинами отеков нижних конечностей могут быть варикозное расширение вен, застой лимфы, плоскостопие, нарушение функции почек, сердечная недостаточность. Поэтому регулярное появление отеков — повод для обращения к врачу.

Отеки образуются в результате нарушения оттока крови и значительного повышения гидростатического давления в венах ног. Сначала оно увеличивается в крупных венах, а затем в самых мелких сосудах. В результате жидкость «выжимается» из капилляров в окружающие ткани.

Как избежать отечности ног?

  • Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, пальцы ног должны сохранять свое естественное положение. Лучше отказаться не только от туфель на высоких каблуках, но и от балеток на тонкой подошве.
    Если есть возможность, в течение дня желательно менять обувь.
  • Чтобы предотвратить отек, массируйте ноги, поглаживая их снизу вверх, по току лимфы, стимулируя ее движение.
  • Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа.
  • Совершайте круговые движения стопы в голеностопном суставе.
  • Во время вечернего просмотра телевизора попробуйте скомкать в гармошку кусочек плотной ткани с помощью стоп. Повторите это упражнение 5-6 раз.
  • Полезно катать босыми ногами плотный шарик или скалку по полу: это отличный массаж!
  • В ежедневный комплекс утренней зарядки включите упражнение «велосипед». Если нет сил для «большого спорта», просто поднимите ноги вверх и полежите в таком положении несколько минут.
  • Сидя за столом, старайтесь класть ноги на какое-нибудь возвышение, во время можно класть под ноги подушку. Это улучшит отток крови и уменьшит проявления отечности.
  • Хорошо снимают усталость горячие ванночки для ног. Но стоит помнить, что они противопоказаны при варикозном расширении вен.
  • Можно обратиться к компрессионной терапии или прессотерапии. Так называется метод аппаратной физиотерапии, основанный на компрессионном воздействии на подлежащие ткани, в результате которого происходит вытеснение из них излишков внеклеточной жидкости — лимфодренаж. Перед применением такого лечения обязательна консультация врача.

Почему отекают ноги и что с этим делать?

Забота о ногах: Pixabay

Почему отекают ноги? Причин этого явления множество — от неправильного выбора обуви до чрезмерных занятий спортом. Однако в некоторых случаях отеки на ногах свидетельствуют о начальных этапах болезней. Хотите понять, почему отекают ноги внизу у косточек? Об основных факторах, а также о том, что делать, когда опухают ноги, поговорим в статье.

Почему отекают ноги?

Отечность ног — верный признак задержки воды в организме, о чем подробно пишут специалисты авторитетного ресурса WebMD. Происходит это по самым разным причинам. Для адекватного лечения важно разобраться, от чего отекают ноги, и исправить ситуацию.

Что делать с отеками на ногах: Nur.kz

Мои коллеги классифицируют отек ног по таким причинам:

  • Отекают ноги к вечеру: влияние образа жизни.

Читайте также

Вопросы гинекологу: что интересует женщин больше всего

Задержку жидкости мы часто провоцируем сами. Это происходит, если:

  1. Пить много жидкости в течение дня. Сосуды не удерживают избыток, и жидкость накапливается в межклеточном пространстве.
  2. Долго сидеть, скрещивая ноги. Тяжесть верхней ноги и пережимание вен нарушают циркуляцию крови в опорной ноге. То же происходит, если сидеть на невысоких мягких стульях.
  3. Интенсивно и бесконтрольно заниматься спортом (бег, ходьба, растяжка, силовые упражнения).
  • Отекают ступни: обратите внимание на обувь.

У женщин данную проблему вызывает обувь на высоких каблуках. Ноги в ней находятся в неестественном положении, из-за чего нарушается кровоток.

Почему отекают ноги у мужчин? Дело в том, что и абсолютно плоская подошва также отрицательно влияет на здоровье ног. Кроме того, отеки могут появиться из-за слишком узкой обуви. Поэтому просторная обувь на среднем каблуке — идеальный вариант.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

  • Сильно отекают ноги: лишний вес.

У людей с избыточным весом повышается нагрузка на ноги, что и приводит к отечности. По схожей причине формируются отеки при беременности. Кроме того, в последнем случае воздействие оказывают гормональные изменения и токсикоз.

  • Отекли ноги: последствие травмы.

Пораженный в результате травмы участок ноги в большинстве случаев отекает. Это случается при переломах и ушибах, ожогах или обморожениях. Такой отек сопровождает ряд других симптомов: боль, изменение цвета кожи, затруднения подвижности ноги.

  • Отекают ноги: причины внутри.

Постоянные отеки могут свидетельствовать о застое лимфы, почечных заболеваниях, аллергических реакциях, тромбофлебите, сахарном диабете, варикозной болезни вен. В каждом из этих случаев необходима тщательная диагностика специалиста.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Не рекомендуем лечить отек ног самостоятельно. Прежде посетите врача, который даст профессиональные рекомендации, проанализировав состояние вашего здоровья.

Отекают ноги: что делать

Нагрузка на ноги: Pixabay

По результатам исследований мои коллеги советуют, если отекают ноги, придерживаться таких рекомендаций:

  1. Не сидеть, поджимая ноги или закидывая ногу на ногу.
  2. Подобрать удобную обувь.
  3. Питаться сбалансированно, употреблять меньше соли, больше продуктов с калием.
  4. Перед сном ненадолго поднимать ноги и делать мягкий массаж.
  5. Периодически делать ванночки из череды, ромашки, можжевельника, мяты и березовых листьев.
  6. На ночь класть под ноги маленькую подушку или валик.

Для предотвращения развития отеков также выпивайте 1–1,5 л чистой воды каждый день, больше двигайтесь, делайте зарядку, устраивайте ножкам контрастный душ.

Читайте также

Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать

Теперь вам известно, почему отекают ноги. Помните, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые методы лечения, рекомендуем сходить на прием к доктору.

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. James Beckerman. What Is Edema? // WebMD. — 2020. — 15 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/heart-disease/heart-failure/edema-overview#1
  2. Minesh Khatri. Why Am I Retaining Water? // WebMD. — 2020. — 27 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/why-am-i-retaining-water#1
  3. Nele Devoogdt, Claudia Cavaggion, Elien Van der Gucht, Lore Dams, An De Groef, Mira Meeus, Roxane Van Hemelrijck, Anneleen Heynen, Sarah Thomis, Ceren Orhan. Reliability, Validity, and Feasibility of Water Displacement Method, Figure-of-Eight Method, and Circumference Measurements in Determination of Ankle and Foot Edema // Lymphat. Res. Biol. — 2019. — 14 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30648912/

Читайте также

Почему болит копчик: причины, что делать

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1870265-pocemu-otekaut-nogi-i-cto-s-etim-delat.html

Если отекают ноги - все самое интересное на Beloris.ru

Если вы столкнулись с проблемой отечности ног, то, прежде всего, нужно выяснить, почему это происходит. Физиологической причиной такого дискомфорта, как правило, является нарушение лимфотока. Лишняя жидкость не выводится вовремя и скапливается в организме, отсюда и возникают отеки. Главное – это понять, почему нарушается лимфоток.

Возможно, причина в том, что вы носите неудобную или слишком тесную обувь, долго ходите или стоите на высоких каблуках. Еще одна распространенная причина – это малоподвижный или сидячий образ жизни, характерный для современных офисных работников. Обездвиженность и длительное нахождение в одной позе вызывают застойные явления, приводящие к отекам. Обильные застолья и чрезмерное употребление алкоголя, особенно во второй половине месячного цикла, также могут спровоцировать это явление.

Все эти причины можно устранить. Носите удобную обувь, старайтесь не надевать туфли на высоких каблуках в те дни, когда вам предстоит много ходить. Если приходится подолгу сидеть за компьютером, не забывайте делать перерывы, в которые выполняйте небольшую зарядку, разминая затекшие мышцы и суставы. Прекрасным упражнением для ног считается ходьба по лестнице. Сделайте в течение дня несколько перерывов и походите по лестнице вверх-вниз.

Прекрасной процедурой для ног являются ванночки. Сделайте вечером ванну для ног с добавлением морской соли. Слегка помассируйте ноги, начиная массаж от ступней к колену, а после нанесите на ноги охлаждающий крем. Существует ряд профессиональных салонных процедур, которые чрезвычайно эффективны при отеках ног – это прессотерапия и водорослевое обертывание. Раз в месяц можно вместо обычного ухода за ногтями на ногах позволить себе спа-педикюр. Он включает в себя массаж и освежающее спа-обертывание для ног.

Необходимо пересмотреть свой рацион питания и исключить из него те продукты, которые задерживают жидкость. К ним относятся, в первую очередь, соль и очищенные углеводы. Отеки ног, вызванные менструальным циклом, можно легко снять мочегонными препаратами. Хорошо для этого использовать отвары трав – шиповника, спорыша, хвоща.

Если же, несмотря на все усилия и принятые меры, дискомфорт и отеки не проходят до утра, то это повод для немедленного обращения к врачу. Причиной этого явления может быть нарушение работы почек или кишечника.

причины появления, профилактика, лечение – новости и статьи в регионе Самарская область – АптекаМос

Проблемы и симптомы

Почки. При дисфункции почек из организма плохо выводится вода и соль, что приводит к отекам. Также при определенных урологических заболеваниях снижается количество белка в крови (он вымывается с мочой), что тоже приводит к отечности.

Симптоматика такова: почечные отеки появляются с утра. Первый признак - мешки под глазами и опухшие веки. Во второй половине дня отечность становится меньше или исчезает совсем.

Что делать: мочегонные чаи способствуют удалению из организма важных микро- и макроэлементов, поэтому не стоит тратить время на самолечение, проконсультируйтесь с урологом.

Кардиология. Еще одна причина отеков связана с сердечной недостаточностью. Сердце не может в полной мере перекачивать кровь, поэтому она скапливается в ногах, вызывая отеки.

Симптоматика такова: сердечные отеки возникают в вечернее время, а утром проходят. Чаще всего отекают лодыжки. Кроме этого, встречаются такие проявления, как боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, ощущение нехватки воздуха.

Что делать: дабы не рисковать своим самочувствием, обращайтесь за помощью к кардиологу. Врач назначит препараты, нормализующие сердечную деятельность.

Варикозное расширение вен. Этим заболеванием страдает 80% женщин и 30% мужчин. Основные причины: долгое стояние на ногах, сидячая работа, генетическая предрасположенность - все это рано или поздно может привести к нарушению кровообращения в ногах, провоцируя расширение вен и отечность.

Симптоматика такова: венозные отеки также проявляются вечером (въевшиеся следы от резинки носков, чулок). С отечностью появляются чувство тяжести, болезненность в голенях и стопах.

Что делать: на помощь придет компрессионный трикотаж (носки, чулки, колготки), который улучшит циркуляцию крови в ногах. Для правильного подбора лечебного трикотажа, необходимо обратиться к флебологу и приобретать его желательно в специализированных салонах или отделах аптек, где опытные специалисты подберут соответствующую модель.

Для уменьшения проявлений венозной болезни можно воспользоваться специальной аптечной косметикой (мази, кремы, гели), снижающей и облегчающей физическое состояние при варикозе.

Гормональные нарушения. Еще один фактор риска – гормональный сбой. Например, такое заболевание, как гипотиреоз, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно тиреоидных гормонов. В этом случае в крови накапливаются особые вещества, заставляющие ткани удерживать воду.

Симптоматика такова: «гормональные» отеки, как правило, локализуются на ногах. При нажатии ощущается характерная плотность, но следов не остается. Кроме отечности наблюдаются другие симптомы: лишний вес, нарушения в работе ЖКТ (запоры), редкий пульс, повышенная сонливость.

Что делать: без промедления записываться на прием к эндокринологу и пройти назначенное им обследование.

Аллергия. При данном заболевании очень часто возникает отечность. Важно отметить, что аллергические отеки бывают как снаружи (припухшая поверхность кожи на месте укуса насекомым), так и внутренними. Например, если существует аллергия на определенный продукт и человек, предрасположенный к ней, съест что-либо опасное, может произойти отек гортани – серьезная угроза здоровью, при которой требуется немедленная медицинская помощь.

Симптоматика такова: на месте укуса появляется покраснение, отечность и кожа начинает чесаться. При отеке Квинке обычно распухают язык, губы, миндалины, гортань, и, если не оказать вовремя медицинскую помощь, человек может задохнуться.

Что делать: с небольшим отеком справятся антигистаминные средства (таблетки и мази). Если эти препараты не помогают, лучше обратиться к аллергологу: возможно, понадобятся кортикостероиды. При подозрении на отек Квинке необходимо срочно вызвать «скорую». Пока бригада не приехала, нужно принять антигистаминный препарат и приложить к распухшему месту что-то холодное.

Методы профилактики

Конечно, при устранении отечности важно учитывать, что это явление имеет разные причины, поэтому и способы борьбы тоже должны отличаться. Однако, профилактика в большинстве случаев совпадает:

  • Уделяйте больше времени физической активности: выбирайтесь чаще на пешие прогулки, занимайтесь спортом, старайтесь регулярно ходить пешком во время рабочей недели (поднимайтесь по лестнице вместо лифта, прогуляйтесь после работы до метро и т. д.).  Находясь в движении, можно вывести лишнюю жидкость из организма.
  • Плавание – едва ли не самый эффективный способ борьбы с отеками, поскольку оно способствует улучшению кровообращения и укреплению сосудистой системы организма.
  • Благотворное воздействие оказывает массаж пальцев рук и стоп.
  • Хорошей тренировкой для сосудов и профилактическим методом борьбы с отеками являются водные процедуры, например, контрастный душ. Принимая душ, меняйте 5-6 раз температуру воды (горячая – прохладная и наоборот). При этом не забывайте, что  привыкать к холодной воде надо постепенно. Заканчивайте процедуру всегда прохладной водой.
  • Для профилактики варикоза ежедневно занимайтесь специальной зарядкой. В интернете много различных комплексов и можно составить индивидуальную программу упражнений, которые хорошо разгоняют кровь и не потребуют высокой спортивной подготовки.
  • Обувь на высоких каблуках носите, как можно реже. Перед сном подкладывайте под ноги небольшой валик или подушку.
  • Если от жары и усталости ноги отекают, в течение дня старайтесь хотя бы на 10-15 минут класть их на небольшое возвышение, чтобы способствовать оттоку жидкости.
  • Причиной мешков под глазами и отеков на лице часто является сон на животе, поэтому спите на спине.

Пищевые привычки

    • Прежде всего, следует ограничить потребление острой и жареной пищи, а также жидкости, особенно перед сном.
    • В рационе должны присутствовать продукты, приготовленные на пару, зелень (в первую очередь – петрушка, укроп), свежие фрукты и овощи.
    • Включите в меню  «противо­отечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном. Но, при наличии пищевой аллергии избегайте запрещенной пищи и соблюдайте диету.
    • Полезно пить отвар из льняного семени.
    • Желательно снизить потребление соли до 2–5 г в сутки. Лучше всего досаливать уже готовую пищу по своему вкусу. Вместо соли приправляйте еду соевым соусом.
    • Питьевой режим для здоровых людей составляет 1,5-2 л жидкости. В то время, как «сердечникам» и «почечникам» рекомендуется согласовывать оптимальное количество воды и жидких продуктов с врачом.

Косметические средства против отеков

Лучше всего от отечности разного вида спасают аптечные и профессиональные косметические средства.

  • От отеков век - увлажняющие кремы и гели легкой текстуры с экстрактами петрушки, китайского гриба, витамином Е и лифтинг-эффектом.
  • При отекании тела в составе средства должны присутствовать ретинол и кофеин, гуарана.
  • Если отекают ноги, то облегчат состояние венотонизирующие гели с охлаждающим эффектом.

Что можно рекомендовать из народных средств:

  • От отеков ног помогут теплые ванночки. Столовая ложка горчицы или морской соли на литр воды.
  • Мешки под глазами можно уменьшить, сделав маску из свеженатертого картофеля и петрушки. Также хорошо себя зарекомендовали компрессы из отвара шалфея, петрушки, ромашки, березы.

Если отеки не связаны с каким-нибудь серьезным заболеванием, то все перечисленные рекомендации помогут справиться с проблемой. В противном случае не обойтись без врачебной помощи и  лекарственной терапии, поэтому  заниматься самолечением недопустимо.

Источник: Софья Милованова, журналист

Отекают ноги при беременности – что делать, причины

Отек ног во время беременности – частая проблема, с которой приходится сталкиваться многим будущим мамам. Особенно отечность проявляется на поздних месяцах вынашивания малыша. Отеки наблюдаются на лице, руках, но больше всего отечности подвержены нижние конечности.

Отекают ноги при беременности — что делать. Почему отекают ноги при беременности

Беременная чувствует тяжесть, боль в ногах, ей становится все труднее передвигаться, подолгу стоять на одном месте. Многие женщины несерьезно относятся к данной проблеме, считая отек ног при беременности нормой. Однако возникновение сильных отеков может быть сигналом организма о заболевании или осложнении, опасном для жизни матери и плода.

Почему отекают ноги при беременности, что делать и как избежать отеков, читайте далее.

Почему отекают ноги при беременности

Отеки у беременных – не редкость и является физиологическим явлением на фоне изменений, которые происходят в организме женщины. У беременных в несколько раз усиливается потребность организма в жидкости, а натрий, который задерживает воду в сосудах и тканях и препятствуют ее выведению.

Задержка воды в тканях и является основной причиной отеков. Отеки проявляются в виде припухлости и могут возникать в любой части тела. У беременных отекают руки, лицо, но чаще всего ноги.

Причина кроется в том, что на сосуды тазовых вен, расположенных в нижних конечностях, оказывает сильное давление активно растущая матка. В венах застаивается кровь и как результат – возникновение отечности в ногах, ступнях. У беременных может отекать только левая нога или правая нога.

Это происходит, если увеличивающаяся матка оказывает давление на тазовую вену с правой или левой стороны, тем самым вызывая застой крови в ноге соответствующей стороны.

Отек ног во время беременности — причины

  1. Отечность нижних конечностей — физиологическое явление, характерное для поздних сроков беременности. Растущий плод, матка, околоплодные воды оказывают дополнительное давление на ноги, позвоночник, отчего будущая мама испытывает тяжесть, дискомфорт, усталость, отеки в ногах и стопах.
  2. Если будущая мамочка страдает варикозом, растущий плод усугубляет заболевание и оказывает дополнительную нагрузку на вены.
  3. Нарушение нормальной работы почек. Беременность – период усиленной работы всех ее систем и внутренних органов, в том числе и почек, работающих в интенсивном режиме.
  4. Неудобная обувь и тесная одежда. Одежда и обувь, подобранная не по размеру, которая сдавливает тело, может привести к нарушению кровотока в нижних конечностях. Особый вред может нанести обувь на высоком каблуке, носить которую категорически не рекомендуется будущим мамам. Узкая обувь приводит к отеку ступней, отекают ноги в щиколотках при беременности. Кроме тяжести и дискомфорта при ходьбе, беременная может испытывать быструю утомляемость, сонливость, возможны нарушения пищеварения.
  5. Заболевания, связанные с кишечником. Иногда отекают ноги при беременности из-за сбоя в работе кишечника, например, частая диарея.
  6. Гестоз (поздний токсикоз). Серьезная патология, требующая постоянного медицинского наблюдения. Представляет угрозу жизни матери и ребенка. При гестозе отек возникает во всем теле. Течение заболевания осложняется, если у беременной давление превышает норму, а анализы показывают, что в моче присутствует белок.

Причины отеков ног у беременных, вызванные внешними факторами:

  1. При длительном передвижении, особенно в неудобной обуви или когда будущая мама подолгу стоит или сидит, особенно со скрещенными ногами, у нее возникает отек нижних конечностей, особенно ступней.
  2. Ожирение, малоподвижный образ жизни, привычка сидеть со скрещенными ногами – могут спровоцировать отек ног.
  3. Отечность у беременных появляется при нахождении в душном и жарком помещении, в жаркое время года.
  4. Потребление большого количества воды, соленой, жареной, копченой пищи может стать причиной задержки жидкости в органах.
  5. Курение способно спровоцировать отечность тканей, так как никотин оказывает пагубное влияние на сосуды.

Отеки во время беременности – симптомы

Для беременности характерен быстрый набор веса, на фоне которого легко не заметить отечности. Сначала отек возникает на лодыжках, ступнях, далее может наблюдаться на икрах и коленях. Существует признаки, благодаря которым беременная может вовремя выявить отечность и распознать проблему:

  1. Обувь, которую женщина носила до и во время беременности резко стала тесной и узкой. Многие считают, что всему виной – лишний вес. Однако ступни крайне редко подвержены накоплению жира. Тесная обувь – результат скопления лишней жидкости в тканях и появления отеков.
  2. Чтобы выявить отечность ног, беременная может провести маленький тест: надавить пальцем на голень. Если при надавливании появилась вмятина, которая продолжительное время не рассасывается, это признак отека. В нормальном состоянии ямка от надавливания исчезает за секунду. Еще один явный признак отечности – появление следов на лодыжках от резинки носка, особенно если след долго не проходит.
  3. При отеках меняется цвет кожи. Под воздействием скопившейся жидкости кожа имеет бледный нездоровый оттенок, выглядит натянутой и блестящей.
  4. Беременная быстро набирает лишние килограммы при нормальном режиме питания.
  5. Если количество выделяемой жидкости из организма значительно меньше потребляемой, это говорит о том, что жидкость не уходит, а задерживается в организме.

Симптомы отека ног наиболее выражены в конце дня, при длительном нахождении беременной на ногах, так как в тканях скапливается большое количество жидкости. Утром, когда беременная хорошо отдохнет, отечность значительно уменьшается.

Почему отекают ноги на ранних сроках беременности

Чем больше срок беременности, тем более выражены отеки и видны невооруженным глазом. Однако женщина может и не замечать отечности, особенно в первом триместре беременности. Среди главных причин отечности в первой половине беременности являются:

  • Увеличивается масса матки, которая давит на сосуды и тазовые вены, в результате чего циркуляция жидкости в тканях затрудняется, вызывая их отечность.
  • Изменение в рационе питания женщины, ее вкусовых предпочтений, когда беременную «тянет на солененькое», может стать причиной чрезмерного потребления жидкости. Излишняя вода провоцирует отеки тканей.

Отек ног на раннем сроке нельзя считать нормой, как на последних месяцах. Это может стать сигналом сбоя в функционировании внутренних органов, особенно почек. Отеки могут быть явными или скрытыми.

Наибольшую опасность представляют именно скрытые отеки, которые можно выявить, сравнив объем потребляемой и выделяемой жидкости.

При выведении из организма менее 75% жидкости свидетельствует о ее скоплении в тканях.

Установить причину отеков может врач-терапевт на основании анализов и вовремя направить беременную на дополнительное обследование к узким специалистам: эндокринологу, урологу, флебологу.

Отекают ноги во время беременности – в чем опасность

Отек ног при беременности на поздних сроках, при котором у женщины наблюдается нормальное давление и не выявлен белок в моче, считается нормой, не требующей лечения, и не угрожает ни ей, ни малышу.

В случае, если причиной отечности ног является нарушение функционирования внутренних органов и является симптомом патологических процессов, это может угрожать жизни малыша. Вероятна угроза преждевременных родов или выкидыша.

Большую опасность для жизни малыша и матери представляет отек тканей плаценты и плода.

Что делать, если отекают ноги во время беременности?

Чтобы снять физиологическую отечность в последние недели беременности, беременные должны соблюдать несколько простых рекомендаций:

  1. Легкие физические нагрузки, прогулки способствуют активации кровотока в ногах и оттоку излишков жидкости из тканей. Однако не стоит злоупотреблять с физической нагрузкой, которая может спровоцировать возникновение отека.
  2. Убрать отек ног отлично помогает ежедневный отдых в течение часа с приподнятыми ногами над уровнем тела. Под ноги можно подложить валик или подушку.
  3. Легкий массаж ступней и лодыжек нормализует кровоток и будет способствовать оттоку излишков жидкости из тканей.
  4. Отлично снимает тяжесть с уставших ног и убирает отечность ванночки с морской солью.
  5. Рекомендуется пить больше чистой воды и не ограничивать ее потребление.
  6. Исключите из рациона соленые блюда (консервацию, разносолы, копчености, маслины). В этих продуктах много соли, а она задерживает влагу в организме. Следует также убрать из питания сладкие блюда, которые тоже задерживают жидкость.
  7. Беременным следует избегать душных помещений и меньше находиться на жаре в теплое время года.

Как убрать отек ног при беременности – лечение

Прежде чем самостоятельно снять отечность, беременная должна в обязательном порядке пройти обследование для выявления причины задержки воды в организме. После установления причины отечности назначается медикаментозное лечение, диета, а также народные методы.

Лечение отечности при беременности медикаментами

Лечение отеков у беременных является комплексным, исходя из причины их появления. Как правило, при отечности ног врач назначает носить беременной компрессионный трикотаж, особенно если женщина имеет проблемы с кровеносными сосудами. Регулярное ношение такого белья позволяет снизить давление на сосуды и снять отечность нижних конечностей.

Для наружного применения используются гели, мази, которые активизируют кровообращение, повышают тонус и эластичность сосудов, тем самым устраняя отечность. Среди специальных лечебных мазей чаще всего назначается:

  • Гепариновая мазь.
  • Варикобустер.
  • Троксевазиновая мазь.

При гестозе назначаются мочегонные препараты-антисептики, способствующие быстрому выведению воды из организма, а также обладающие противовоспалительным эффектом. Такие как:

  • Канефрон.
  • Эуфиллин.
  • Липоевая кислота и витамин Е. Способствует улучшению общего состояния беременной, восстановлению нарушения плацентарного кровотока, предотвращения скрытой отечности.

При более серьезных отклонениях в работе внутренних органов врач-терапевт назначает специализированное лечение с госпитализацией в стационаре с применением внутривенных препаратов под наблюдением медиков.

Диета от отеков при беременности

Первое условие, которое должна соблюдать беременная при отечности, сократить потребление соли в рационе питания. Именно соль задерживает воду в тканях, нарушая водно-солевой баланс организма и вызывает их отек. Испытывая жажду, пить только чистую воду в любом количестве.

Следует пить часто и понемногу. Следует ограничить потребление газированных и сладких напитков, чая, кофе. Полезны сочные фрукты, в которых содержится большое количество воды. Следует отдать предпочтение таким продуктам как: петрушка, сельдерей, лук, все виды цитрусовых.

Эти продукты благоприятствуют выведению жидкости.

Народные методы борьбы с отеками ног при беременности

Для устранения отеков используются народные методы:

  • Отвар из овса. Для его приготовления необходимо взять 1 ст. ложку зерен и залить их литром воды. Довести овес до кипения, затем процедить. Остывший отвар пить трижды в день.
  • Клюква. Необходимо растереть свежие ягоды клюквы с медом, принимать по 1 ст.ложке трижды в день.
  • Сок березы, тыквы, моркови способствуют выведению лишней воды из организма.
  • Компот из кураги. Для приготовления компота необходимо на ночь залить курагу кипятком. Утром выпить получившийся компот за полчаса до еды.

Профилактика отеков при беременности

Чтобы отеки не досаждали во время беременности, женщина должна больше отдыхать, не забывая уделять внимание легкой физической активности. Помните, что отеки легче предупредить, чем бороться с их проявлением.

  • Ежедневная зарядка, йога, пешие прогулки способствуют лучшей циркуляции крови и предотвращают скопление жидкости в тканях и органах. Особое внимание следует уделить комфортной одежде и обуви.
  • Уделите внимание рациону питания и питьевому режиму. Следует исключить из питания продукты, содержащие соль, а включить большое количество зелени, овощей и фруктов. Воду пейте в любом количестве, не менее 1,5-2 литров в сутки.
  • Беременные должны следить за набором веса. Лишние килограммы вызывают отечность в тканях и могут спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания или гестоз.

Стоит помнить, что все методы снятия отека эффективны лишь при физиологической отечности на поздних сроках беременности. Если отек ног – следствие патологии или вызван осложнением протекающей беременности, необходимо обращаться за помощью к врачу и не заниматься самолечением.

Источник: https://beremennuyu.ru/otekayut-nogi-pri-beremennosti-chto-delat-pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti

Отекают ноги при беременности на поздних сроках. Какие меры принять

Достаточно часто все будущие мамочки сталкиваются с такой проблемой, как отек ног. Данный недуг достаточно ярко проявляется на последних месяцах беременности. Отеки можно наблюдать на лице и руках. Однако чаще всего они появляются на ногах. В нижних конечностях женщина чувствует, как правило, тяжесть и боль.

В результате, ей труднее передвигаться и долго стоять на одном месте. Отек ног при беременности — это не норма. Потому стоит внимательно отнестись к данной проблеме. Появление отеков в момент беременности может свидетельствовать о наличии болезни у матери или у плода.

В общем, эта статья будет посвящена вопросу отекают ноги у беременной и как избавиться от данного недуга.

Почему возникает отек ног

Отеки ног у беременных — это физиологическое явление, которое возникает крайне часто. Происходит это в результате гормональных изменений в организме женщины. Беременным необходимо употреблять много жидкости.

При этом натрий, который находится в сосудах и тканях задерживает воду. В результате возникают отеки. Возникновение, которых провоцирует именно натрий. Отеки могут возникнуть в любой части тела. Напоминать они будут припухлости.

В нижних конечностях данный симптом появляется крайне часто. Причина здесь следующая: на сосуды тазовых вен серьезное давление оказывает матка. Потому в венах застаивается кровь и это ведет к возникновению отеков.

У женщин в положении может отекать поочередно то правая, то левая нога. Это происходит из-за того, что растущая матка давит то на левую, то на правую сторону.

Причины отеков ног при беременности

Почему у беременных отекают ноги? Пожалуй, на этот вопрос имеется множество ответов. Ниже назовем причины данного недуга.

  • Отечность ног на поздних сроках беременности — это физиологическое явление. Дополнительное давление на нижние конечности оказывает: матка, растущий плод и околоплодные воды. В результате, в ногах женщина чувствует: усталость, боль и отеки.
  • В том случае, если будущая мама имеет такое заболевание, как варикоз — то ситуация может усугубиться. Беременность будет оказывать дополнительную нагрузку на вены женщины.
  • Нарушения в работе почек у беременной женщины ведет также к отекам. Во время вынашивания малыша в организме женщины усиленно работают все органы. В результате этого могут появиться отеки.
  • Неудобная одежда и обувь ведет к нарушению кровотока. При этом серьезный вред может нанести обувь, которая имеет высокий каблук. Поэтому будущим мамочкам стоит отказаться от данного варианта обуви. К отеку ступней может привести также узкая обувь. Ноги при этом отекают в щиколотках. Потому в ногах появляется тяжесть и другие сопутствующие симптомы. Такие, как: сонливость, нарушение пищеварения и утомляемость.
  • Заболевания кишечника. Стоит отметить то, что из-за сбоя работы кишечника могут тоже появиться отеки.
  • Гестоз тоже может вызвать появление отеков. Данная патология является очень серьезной. Здесь необходим постоянный контроль медиков. Стоит знать то, что этот недуг представляет угрозу для матери и ребенка.

Внешние факторы, которые вызывают отеки:

  • Отек нижних конечностей могут вызвать и внешние факторы. В частности, это может быть: долгое сидение, долгое стояние.
  • Малоподвижный образ и лишний вес тоже ведет к образованию отеков.
  • Отечность может появиться из-за нахождения в душной комнате в летнее время.
  • Неправильное питание и употребление большого количества воды ведет к образованию отеков.
  • Отечность может провоцировать также и курение. Происходит это из-за того, что никотин пагубно влияет на сосуды.

Симптомы отеков

Во время беременности наблюдается очень быстрый набор веса. Данное явление считается нормальным. Однако на фоне этого явления достаточно тяжело заметить отечность. В первую очередь отек появляется на ступнях и лодыжках. Уже далее могут отекать колени и икры. Что-бы во время заметить отеки, стоит помнить некоторые признаки, которые будут описаны ниже:

Внезапно обувь стала тесной. Многие думают что это произошло из-за лишнего веса. Но это не так. Оказывается ступни не могут накапливать жир. Там, как правило, скапливается лишняя жидкость.

Маленький тест. Данная манипуляция позволит быстро выявить данный недуг. В этом случае необходимо пальцем надавить на голень. Если при надавливании образовалась вмятина, которая не может долго рассосаться — то это является признаком отека. Если след от носка резинки тоже долго не проходит, то это является признаком отечности.

Изменение цвета кожи тоже является признаком отечности. Скопившиеся жидкость окрашивает кожу в бледный оттенок, который является не здоровым. Кожа выглядит натяжной и будет иметь блеск.

Быстрый набор веса. На отеки может указать быстрый набор веса даже при правильном питании.

Если выделяется мало жидкости из организма во время того, как употребляется ее много. То это также указывает на отеки.

Достаточно выраженные симптомы отека ног можно увидеть в конце дня. При длительном нахождении на ногах тоже появляется отечность. Как правило, отеки уменьшаются у женщины после того, как она хорошо отдохнет.

Отеки на ранних сроках беременности

Эта статья представит вам ответ на вопрос, что делать если появились отеки ног у беременных. Как правило, данный симптом легко заметить невооруженным взглядом на первых сроках беременности. Но в первом триместре беременности отеки заметить крайне сложно. Главными причинами отечности на ранних сроках являются:

  • Увеличенная масса матки, которая давит на сосуды и вены, находящиеся в тазу.
  • Изменение рациона питания. Чрезмерное употребление сладкого и соленого приводит к появлению данного симптома.
  • Отек на ног не является нормой. Это можно расценивать, как сигнал, который говорит о сбое в работе внутренних органов. Прежде всего, отеки говорят о сбое в работе почек. Отеки могут быть не только явными, но и скрытными. Конечно же, самые опасные — это скрытные отеки. Что-бы их выявить необходимо сравнить объем потребляемой и выделяемой жидкости. Если из организма выводится меньше 75% жидкости, то это говорит о том, что она скапливается внутри. Что-бы установить причину появления отеков. Нужно посетить врача-терапевта. Он назначит анализы и случае необходимости отправит беременную к: урологу, эндокринологу и флебологу.

Какая опасность кроется в отеках ног

Если отек ног появился на поздних сроках беременности и при этом у женщины не наблюдается белка в моче и высокого давления — то это является нормой. Отечность при этом не угрожает малышу и матери. Тут также не требуется лечение.

Если отечность была вызвана нарушением в работе внутренних органов, то это считается патологией. В таком случае создается угроза для ребенка. В частности, могут случится преждевременные роды или выкидыш. Отек плода и тканей плаценты — это самое опасное явление для жизни матери и ребенка.

Какие принимать меры против отека ног

Для того, чтобы в последние недели беременности избавиться от отечности ног женщинам рекомендовано соблюдать некоторые простые правила:

  • Для выведения лишней жидкости и для улучшения кровообращения рекомендованы легкие физические нагрузки.
  • Избавиться от отека позволит отдых с приподнятыми ногами. Достаточно каждый день лежать в таком положение в течение часа. При этом под ноги подкладывают валик либо подушку.
  • В таком случае можно использовать легкий массаж.
  • Ванночки с морской хорошо снимают усталость и отеки.
  • В течение дня рекомендовано употреблять, как можно больше чистой воды.
  • Нельзя при таком заболевании употреблять соленые блюда. Данные кушанья задерживают жидкость. Также жидкость могут задерживать и сладкие кушанья.
  • Летом беременным нельзя находится длительное время на жаре. Также не стоит оставаться в жарких помещениях.

Лечение отека ног при беременности

Перед тем, как начать лечение отечности — беременной рекомендовано посетить врача для того, чтобы выяснить причину ее появления. После установления причины будут назначены: медикаменты и прочие полезные процедуры.

Итак, если возникли сильные отеки ног при беременности то сразу возникает вопрос, что делать в таком случае. Конечно же, стоит обратиться к доктору, где будет подобрано комплексное лечение. В частности, врач назначит для ношения компрессионный трикотаж. Уже доказано, что ношение этого белья снижает давление и снимает отеки ног.

Для наружного применения врач пропишет: гели и мази, которые повысят тонус и эластичность сосудов, а также активизируют кровообращение. Достаточно часто в таких случаях назначается:

  • Троксевазиновая мазь,
  • Гепариновая мазь,
  • Варикобустер.

При гестозе могут быть назначены мочегонные препараты-антисептики, которые могут быстро вывести воду из организма. Кроме этого, они будут обладать противовоспалительным действием. Это могут быть следующие препараты:

  • Эуфилин,
  • Канефрон.
  • Витамин Е и липовая кислота.

Эти препараты предотвращают скрытную отечность и улучшают общее состояние беременной. При серьезных симптомах и при сбое в работе внутренних органов врач назначит специальное лечение и госпитализацию.

Рекомендации по диете

Если отекают ноги при беременности на поздних сроках, то обязательно стоит обратиться к правильной диете. И в этом случае, самое первое — это сокращение приема соли. Соль не только задерживает жидкость, но и нарушает водно-солевой баланс организма. В результате, появляется отек.

Потому во время жажды стоит пить только лишь чистую воду. Ее количество может быть не ограниченно. Ограничить рекомендовано употребления: газировки, кофе и чая. При отеках очень хорошо употреблять в пищу сочные фрукты и все виды цитрусовых. Также полезно есть: лук, петрушку и сельдерей.

Народные методы

Народные методы можно свободно использовать при отеках ног в момент беременности. Ниже стоит привести только лишь самые действенные:

  • Отвар из овса. Для приготовления отвара потребуется литр воды и 1 столовая ложка зерен. Овес доводят до кипения и после процеживают. Полученный отвар в остывшем виде пьют 3 раза в день.
  • Клюква. Помимо самих свежих ягод клювы в этом случае потребуется мед. Его растирают вместе с ягодами.
  • Березовый сок, тыквенный и морковный сок. Данные соки способствуют выведению лишней жидкости.
  • Компот из кураги. Чтобы приготовить компот, курагу заливают на ночь кипятком. Данный компот пьют утром натощак за пол часа до завтрака.

Профилактика отеков

Отеки не будут досаждать беременной женщине в том случае, если она будет отдыхать и помнить об легкой физической активности.

На заметку! Отеки лучше предупредить, чем бороться с ними.

Специальные упражнения для ног для беременных, йога, пешие прогулки — это все улучшает циркуляцию крови и предотвращает скопление жидкости. Кроме того, носить стоит обязательно комфортную одежду и обувь.

Необходимо скорректировать свой рацион питания и употребления жидкости. Продукты, содержащие большое количество соли исключаются. А вот овощи и фрукты, наоборот, приветствуются.

На заметку! В день необходимо употреблять 1,5-2 литра воды.

Важно следить за набором веса. Ожирение провоцирует не только отеки, но и сердечно-сосудистые заболевания.

Источник: https://www.zdorovie-nogi.info/otekayut-nogi-pri-beremennosti-na-pozdnih-srokah.html

Отеки при беременности: 7 важных рекомендаций врача

Отек – это избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве какой-либо части организма. Во время беременности количество жидкости, циркулирующей в теле женщины, увеличивается почти вдвое, так как она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также нужна растущему малышу и его кровеносной системе.

При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости.

Помимо всего этого, смена гормонального фона в этот период вызывает ощущение жажды, что также приводит к отекам.

Отек как синдром сопровождает многие заболевания разных органов и систем организма: эндокринных, сердечно-сосудистых, почечных и других воспалительных процессов.

Отеки (особенно большие) – это не просто симптом, который неэстетично выглядит и доставляет дискомфорт. Они могут быть достаточно опасными.

Из-за сильной отечности мамы у ребенка может возникнуть гипоксия (кислородное голодание), а сама будущая мама может пострадать от отеков внутренних органов и, как следствие, нарушения их работы.

Отек также может быть одним из симптомов гестоза – состояния, при тяжелой степени которого может встать вопрос даже о досрочных родах. Поэтому появление (и даже возможное их появление) важно отследить на самой ранней стадии.

Однако иногда даже сильные отеки не беспокоят беременную женщину, и ее самочувствие  остается удовлетворительным. Даже в такой ситуации лучше обратиться к врачу, так как более чем в 90 % таких случаев состояние ухудшается (появляется белок в моче, повышается давление) и переходит в гестоз.

Как правило, отеки начинают беспокоить будущую маму примерно с 30-й недели (а при гестозе – с 20-й недели) беременности.

Выраженные отеки могут сопровождать беременных, ожидающих двойню или просто вынашивающих крупный плод.

Скрытые отеки при беременности – что это такое?

Кажется, что отечность – это всегда очевидная проблема. Однако это не cовсем так. Помимо явных отеков существуют так называемые скрытые (отеки внутренних органов и тканей). Помочь обнаружить их может наблюдающий вас акушер-гинеколог, проведя несколько обследований:

  1. Регулярное взвешивание. Очень часто на скрытые отеки указывает слишком сильная прибавка в весе – более 300 г в неделю.
  2. Регулярное измерение окружности ног. Об осложненных скрытых отеках свидетельствует увеличение размера окружности голени на 1 см и более (замеры проводятся раз в неделю).
  3. Исследование показателей суточного диуреза. Диурез – это объем мочи, образуемой за конкретный период времени. С его помощью сравнивается количество жидкости, которое было выпито, с объемом выделенной мочи. В норме в день выделяется 3⁄4 от всей выпитой жидкости (сюда входят и вода, и другие напитки, и фрукты, и супы).

Как правило, о том, склонна ли женщина к отекам, врач может узнать уже на первых неделях беременности. Данные об этом он получает из осмотра пациентки, изучения ее конституции, наследственности, истории болезней, а также из анализа крови на биохимию. Чем раньше будет известно о том, возможно ли у вас появление отеков, тем быстрее вы сможете принять меры по их профилактике.

Физиология и патология отеков при беременности

Отеки могут быть физиологическими и патологическими. Физиологические отеки обычно не вызывают осложнений и доставляют беременной лишь чувство недовольства своим внешним видом.

Их происхождение связано с тем, что растущая матка сдавливает сосуды – это препятствует нормальному оттоку крови. Матка давит и на мочеточники, отчего возникает задержка жидкости при беременности и, как следствие этого, отечность.

Отеки физиологического типа могут быть связаны и с конституцией самой беременной – у женщин невысокого роста и с повышенной массой тела они возникают чаще.

Патологические отеки, как правило, сопровождают гестоз (поздний токсикоз) – осложнение беременности, которое может возникнуть в третьем триместре. Его симптомы – повышенное артериальное давление, выделение с мочой белка (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги (эклампсия), лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение, плюс сильные отеки.

Однако гестоз может и не сопровождаться отеками, и такой, «сухой» гестоз считается более тяжелым случаем. Также гестоз не обязательно сопровождается всеми вышеперечисленными симптомами. Самое опасное – наличие судорог. В любом случае гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре.

Чем раньше начать его лечить, тем меньше шансов, что он перейдет в тяжелую форму.

Отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности – это самый часто встречающийся вид отеков. Особенно они беспокоят тех, кто проводит на ногах много времени, или просто после долгой ходьбы. Отеки обычно заметны на стопах и голенях. Любимая обувь при этом становится мала или сильно давит.

Важно выбрать такую, которая не будет доставлять дискомфорт, из хорошо тянущихся материалов, чтобы ее было удобно носить во второй половине дня. Также стоит отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение невысоким и устойчивым.

Если вас беспокоят отеки ног при беременности, постарайтесь отказаться от длительных прогулок, не стойте на ногах в течение длительного времени, дома принимайте лежачее положение и поднимайте ноги кверху, а также регулярно делайте массаж стоп.

Отеки рук при беременности

Отеки рук при беременности, как правило, появляются у тех женщин, которые работают за компьютером, занимаются рукоделием и любой другой монотонной работой, – застой жидкости образуется по причине однообразных движений.

В таком случае необходимо регулярно делать гимнастику для пальцев. Также, начиная со второй половины беременности, врачи советуют не носить на руках кольца.

Если не убрать их вовремя, можно дождаться такой степени отечности, при которой снять их будет очень сложно или невозможно.

Отеки лица при беременности

Отек лица при беременности легко заметить – лицо становится круглым и одутловатым. Особенный дискомфорт доставляет отечность век, под глазами появляются мешки. Это связано со специфическими анатомическими особенностями век – в этой области находится рыхлая клетчатка, сильно впитывающая жидкость. Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие правила по профилактике отечности тела.

Отеки носа при беременности

Нос может отекать как следствие общего отека лица, а также из-за возможных аллергических реакций, которые в период ожидания ребенка сильно обостряются.

Желательно не допускать заложенности и отечности носа, потому что из-за проблем с дыханием затрудняется доступ кислорода к ребенку.

Устранить отек можно с помощью капель, однако не забывайте, что беременным запрещено применять целый ряд из привычных препаратов, поэтому лучше, если лекарство вам выпишет врач, который точно знает, какие средства разрешены.

Профилактика и лечение отеков при беременности

Беременным с отеками уделяется повышенное внимание на этапе ведения в женской консультации. Будущую маму регулярно взвешивают, измеряют артериальное давление и следят за работой почек при помощи анализов мочи. Все направлено на предупреждение (профилактику) осложнений. Советы, которые дают врачи:

  1. Наладьте питание. Исключите жареное и копченое (еда, приготовленная такими способами, плохо влияет на сосуды), мясо и овощи варите, готовьте на пару, запекайте. Пища должна содержать достаточное количество белка (чтобы избежать его недостатка, который может возникнуть при гестозе). Также лучше не употреблять жирные, острые, маринованные, сладкие продукты, сдобу. А вот нежирные бульоны, каши, фрукты и овощи стоит есть регулярно. Для профилактики отечности полезно проводить и разгрузочные дни, но, не увлекаясь, не чаще одного раза в неделю и обязательно после согласования с врачом.
  2. Ограничьте употребление соли (в идеале до 1–1,5 г в сутки). В ее состав входит натрий, благодаря которому она задерживает в организме жидкость. Важно не только недосаливать (или вовсе не солить) пищу во время приготовления, но также убрать из рациона соленья, квашеную капусту, селедку, чипсы, сухарики, колбасы и сосиски, консервы.
  3. Больше пейте. Достаточное количество жидкости ускорит водно-солевой обмен в вашем организме. Если пить мало, можно довести организм до обезвоживания, что не менее опасно. В день стоит выпивать до 1,5 л воды (не считая супов, компотов), причем большую часть жидкости выпейте до обеда, оставив на вечер поменьше. Пить лучше не большими стаканами, а маленькими глотками, часто, но понемногу. Однако злоупотреблять жидкостью тоже не стоит – это чревато появлением еще большей отечности. Можно пить не только воду, но и соки (лучше несладкие и свежевыжатые), морсы, чай с молоком. При этом черным чаем и кофе лучше не увлекаться, они могут повлиять на сосуды и давление. Зеленый чай также не столь полезен, как многие считают: он содержит большое количество кофеина и тоже может подействовать на состояние сосудов. В день можно выпивать не более двух чашек. Забудьте о газировке, тем более сладкой. Помимо задержки жидкости она также провоцирует изжогу. Если вы собираетесь начать пить так называемые мочегонные чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом – не все подобные напитки могут пойти на пользу, и принимать их нужно очень осторожно.
  4. Двигайтесь и занимайтесь гимнастикой по силам. При активных движениях риск появления отеков снижается вполовину. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, йогой, посещайте бассейн. Главное, не переусердствуйте и занимайтесь по мере сил. Нагрузка должна быть равномерной и дозированной.
  5. Давайте отдыхать ногам. Постарайтесь не стоять на месте и не ходить слишком долго. Если вы сидите, положите ноги на специальную подставку или табуретку. При этом категорически нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. При длительном сидении примерно раз в час делайте гимнастику стоп – крутите ими в разные стороны. Вставайте поочередно на пятки и полупальцы. Не сидите долго в одной позе. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж.
  6. Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях.
  7. По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. Лечением этой проблемы должен заниматься флеболог, он же и назначит вам белье необходимой степени компрессии. Главное, выбрать его по размеру, оно не должно давить.

Отеки – симптом, сопутствующий почти каждой беременности. Небольшие отеки практически неизбежны, но в них и нет ничего опасного. Поэтому волноваться не нужно.

Главное, вовремя проявить ответственность и не забывать о правилах их профилактики, чтобы не доводить до тяжелой степени.

При этом после родов отеки достаточно быстро исчезают, ведь организм женщины покидает около 8 л лишней жидкости. И вы быстро забудете об этой проблеме.

Признаки отеков: когда обращаться к врачу

Самый простой способ определить, отек у вас или нет – надавить пальцем на кожу. Если отека нет, на коже не останется и следа, если есть – вы увидите ямку, которая будет выравниваться достаточно медленно, а сама кожа при отеках становится бледной и напряженной.

Небольшая отечность не принесет вреда беременной, однако существуют признаки, заметив которые лучше не медлить с обращением к врачу:

  • Резкий набор веса. Если вы набираете более 300 г за неделю, это говорит о сильных отеках и большом количестве лишней жидкости в организме.
  • Проявление отеков в утренние часы. Как правило, отечность носит временный характер и усиливается к вечеру, а утром от нее не остается и следов. Если она беспокоит вас уже с утра, значит, она может перейти в опасную степень.
  • Жжение, покалывание пальцев ног и рук, их онемение. Это происходит по причине сдавливания нервов. При сильных отеках также могут появиться и трудности в сгибаниях пальцев, а на ноги становится больно наступать.
  • Обувь жмет и становится тесноватой, кольца с трудом снимаются с пальцев или совсем не снимаются.
  • Сильное округление лица, опухание носа и губ.
  • Учащенное сердцебиение, одышка, повышение давления.

Источник: https://www.9months.ru/zdorovieberem/5902/oteki-pri-beremennosti-7-vazhnyh-rekomendaciy-vracha

Отеки ног причины. Когда обращаться к доктору

Многие люди хоть раз в жизни сталкиваются с проблемой отечности ног. Чаще всего это происходит после длительной прогулки в жаркую погоду, в результате травмы, переедания соленой пищи.

Но часто причину отека ног не так легко определить, потому что через отечность ног организм может сообщать об определенных заболеваниях.

Почему отекают ноги?

Основные причины отека ног: чрезмерные физические нагрузки, длительное стояние или сидение, жаркое время года,  употребление  лекарств, злоупотребление солью в пище, недостаточное питание, плохое качество пищи, употребление алкогольных напитков.

Можно заметить, что данные причины больше связаны с повседневной жизнью и никак не относятся к травмам и болезням.

Причины отечности ног у женщин:

  • Беременность
  • Период менструаций
  • Предменструальный синдром
  • Менопауза
  • Применение гормональных контрацептивов

Лекарства из-за которых отекают ноги

Существует несколько видов лекарственных препаратов которые приводят к отечности ног: стероиды, эстроген, тестостерон, определенные виды антидепрессантов, нестероидные препараты против воспаления.

Медицинские причины отека ног

К ним могут относиться последствия лечения, так и именно определенные болезни. Подробнее об этом будет рассказано ниже.

1. Получение травм

Если отек возникает при получении травмы, то можно предполагать о наличии растяжения или перелома.

С отечностью из-за травм часто сталкиваются те, кто занимается физическими упражнениями и те, кто только недавно. Также травмироваться можно при прогулках или беге по местности которая вас не известна.

2. Отечность ног из-за подагры

Из-за наличия подагры у людей кристаллики мочевой кислоты могут накапливаться в суставах, это может привести к отеку конечностей и воспалительным процессам в суставах, что приводит к воспалению и отеку.

Зачастую именно у мужчин имеется такое заболевание, но в последнее время заболевания часто обнаруживают и у женщин. Чаще всего это люди старших возрастов.

3. Отек ног при артрите

Из-за артрита, а именно так называется воспаление суставов, может возникать отечность нижней части ног в районе стопы.

Следует учитывать, что артрит могут вызывать аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, псориатический артрит, реактивный артрит, волчанка. В таких случаях отеки могут возникнуть именно на обеих ногах.

4. Отек ног при наличии инфекции

Очень часто отечность ног наблюдается у людей у которых присутствует кожная инфекция. Возможно появление боли и покраснения на отечных участках.

Причиной отеков может стать наличие вросших ногтей которые были инфицированы, наличие инфекций между пальцами ног.

При наличии у человека проблем с венами ног могут возникать отеки ног. Эта проблема называется венозной недостаточностью и у нее есть особые признаки:

  • регулярная отечность одной или двух ног;
  • варикозное расширение вен;
  • наличие сосудистых «звездочек» на ногах;
  • приобретение кожей коричневого оттенка.

5. Наличие беременности

Не следует сильно переживать из-за отеков ног во время беременности. Чаще всего это нормальное явление. Во время беременности происходят большие изменения с организмом и происходит увеличение давления на вены.

Но обязательно нужно обратиться к гинекологу, чтобы он определил все ли проходит нормально и не является ли отечность следствием какой-то проблемы.

6. Отечность при диабете

При наличии у человека диабета могут отекать как одна так и обе ноги. Это происходит из-за повреждения капилляров и повышенного артериального давления.

Из-за этого жидкость из капилляров просачивается в ткани конечностей и может приводить к отекам.

Еще стоит учитывать, что у людей с диабетом более медленно заживают раны и им нужно с большей осторожностью относиться к отекам.

Первая помощь при отеке из-за травмы

  1. Необходимо поднять ногу на уровень выше сердца, положив ее на мягкое возвышение.
  2. Отечную область нельзя нагружать минимум двое суток. Нога должна быть в покое.
  3. К месту отека нужно прикладывать лед обернутый в полотенце, делая перерывы. Держать можно от 15 до 20 минут за один раз.
  4. Ногу нужно зафиксировать эластичным бинтом, но нельзя допускать чувства пульсации, так может нарушиться кровообращение.

В каком случае при отеке ног нужно идти к врачу

  • Отек ног возник из-за болезней сердца, почек или печени;
  • Опухшая область красная и теплая на ощупь;
  • Температура тела повысилась;
  • Во время беременности возник внезапный отек;
  • Отек со временем увеличивается.

Ситуации когда нужно незамедлительно обратиться к врачу

  • Боль и неприятные ощущения в грудной области;
  • Головокружение;
  • Помутнение сознания;
  • Слабость в теле;
  • Проблемы с дыханием.

Причин отеков ног и ступней

Припухлость ног и ступней может вызывать дискомфорт и некрасивый вид. Тем не менее, отек ступней или ног, также известный как отек, также может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Накопление жидкости

Ваши ноги и ступни опухают при скоплении жидкости. Одна из причин отека ног заключается в том, что кровеносные сосуды, называемые венами, по которым кровь возвращается к сердцу, заблокированы или каким-то образом повреждены. Жидкость также может накапливаться, когда ваши почки, печень или сердце не работают должным образом или если у вас недостаточно активная щитовидная железа.В этих случаях отек возникает из-за того, что вашему организму трудно выводить лишнюю жидкость.

Некоторые лекарства, особенно противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия, могут вызывать отек ног или ступней. Если у вас избыточный вес и вы долгое время сидите, вы можете заметить легкий отек стопы и лодыжки. Этот тип отека обычно не является серьезным, но вы все равно должны его обследовать, чтобы быть уверенным. Отеки ног и ступней также часто встречаются во время беременности и сразу после родов.

Если у вас варикозное расширение вен или повреждены клапаны внутри вен, у вас может возникнуть легкая опухоль. Обычно крошечный односторонний клапан внутри вен ног заставляет кровь двигаться к сердцу, а не скапливаться в ногах и лодыжках. Когда этот лоскут поврежден или не работает должным образом, на ногах может появиться отек, который то приходит, то уходит.

Когда одна нога опухает больше, чем другая

Одна из наиболее серьезных причин отека стопы или лодыжки - сгусток крови.Когда сгусток блокирует вену, по которой кровь от ног возвращается к сердцу, под сгустком накапливается жидкость, и ваша нога отекает. Когда отек ноги вызван сгустком крови, икра или нога могут быть болезненными или болезненными при движении или прикосновении.

Обычно при сгустке крови опухоль только на одной ноге или больше на одной ноге, чем на другой. По этой причине, если у вас отек только одной ноги, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Также важно пройти обследование, если у вас отек и боль в ногах или ступнях.Сгусток крови в ноге может иметь серьезные или даже фатальные последствия.

Почему тромб настолько серьезен? Сгусток в вене ноги иногда может сместиться или оторваться и попасть в легкие. Оказавшись там, он может нарушить кислородный обмен, и без лечения может наступить смерть. Вы подвергаетесь более высокому риску образования тромбов, если вы старше, травмировали ногу или ступню в прошлом, были прикованы к постели в течение определенного периода времени, перенесли недавнюю операцию или если вы беременны.

Генетика также является фактором, влияющим на образование тромба.Если близкий член семьи пострадал от тромба, вы также можете подвергаться более высокому риску. Женщины, которые принимают заместительную гормональную терапию после менопаузы или принимают противозачаточные таблетки, имеют немного более высокий риск образования тромбов.

Итог

Как видите, отек ног и ступней возникает по разным причинам, одна из самых серьезных - образование тромба. В Калифорнийских центрах вен и сосудов мы предлагаем лечение таких заболеваний вен, как образование тромбов и варикозное расширение вен. Если у вас есть вопросы об этих условиях, мы здесь, чтобы ответить на них и помочь всем, чем можем.

Артикулы:

  1. MedLine Plus. «Отек стопы, голени и лодыжки»

Что вызывает опухшие ноги?

Отек ног, или отек, как его называют в медицинской профессии, - обычное заболевание, от которого страдают многие члены нашего сообщества. Отек может поражать как мужчин, так и женщин и взрослых любого возраста. Отек может быть вызван множеством различных факторов, поэтому очень важно работать с вашим лечащим врачом и подходящим специалистом, чтобы облегчить вашу проблему.После выявления и лечения качество вашей жизни может значительно улучшиться.

Отек - это отек обеих ног из-за скопления лишней жидкости. У отеков много возможных причин:

Продолжительное стояние или сидение, особенно в жаркую погоду, может привести к скоплению лишней жидкости в ступнях, лодыжках и голенях.

Крошечные клапаны внутри вен ног могут ослабнуть, вызывая общую проблему, называемую венозной недостаточностью. Эта проблема затрудняет перекачку крови обратно к сердцу венами и приводит к варикозному расширению вен и скоплению жидкости.

Тяжелые хронические (долгосрочные) заболевания легких, включая эмфизему и хронический бронхит, повышают давление в кровеносных сосудах, ведущих от сердца к легким. Это давление поддерживается в сердце. Повышенное давление вызывает отек ног и ступней.

Застойная сердечная недостаточность, состояние, при котором сердце больше не может эффективно перекачивать кровь, вызывает скопление жидкости в легких и других частях тела. Отек часто наиболее заметен на ступнях и лодыжках.

Беременность может вызвать отек ног, так как матка оказывает давление на полую вену.Задержка жидкости во время беременности также может быть вызвана более серьезным заболеванием, называемым преэклампсией.

Низкий уровень белка в крови, вызванный недоеданием, заболеванием почек и печени, может вызвать отек. Белки помогают удерживать соль и воду внутри кровеносных сосудов, чтобы жидкость не просачивалась в ткани. Если уровень белка в крови, называемого альбумином, становится слишком низким, жидкость задерживается и возникает отек, особенно в ступнях, лодыжках и голенях.

Симптомы различаются в зависимости от типа отека и его локализации.В целом кожа над опухшей будет натянутой и блестящей. Вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину отека ног. Если обе ноги опухли, врач спросит о других симптомах и осмотрит вас. Анализ мочи покажет, теряете ли вы белок из почек. Также могут быть сделаны анализы крови, рентген грудной клетки и электрокардиограмма (ЭКГ). Ультразвуковое исследование артерий или вен может быть выполнено для выявления закупорки артерий ног или плохих клапанов в венах ног.

Лечение отеков направлено на устранение причины скопления жидкости.Обычно помогает диета с низким содержанием соли. Вам также следует избегать употребления слишком большого количества жидкости. Если у вас нет одышки, поднимите ноги выше уровня сердца, чтобы отек не уменьшился. Ваш врач может посоветовать вам принять небольшую дозу мочегонного средства (водные таблетки).

При отеках лодыжек и ступней, вызванных беременностью, приподнимите ноги и не ложитесь на спину, чтобы улучшить кровоток и уменьшить отек.

Если у вас отек ног, вызванный венозной недостаточностью, периодически поднимайте ноги и носите поддерживающие (компрессионные) чулки.Однако, чтобы навсегда решить эту проблему, необходима простая медицинская процедура в офисе (называемая эндовенозной аблацией), покрываемая большинством страховых планов, чтобы улучшить кровоток по венам ног.

Независимо от причины отека, любой опухший участок тела следует защищать от давления, травм и экстремальных температур. Кожа над опухшими ногами со временем становится более хрупкой. Порезы, царапины и ожоги на участках с отеком заживают гораздо дольше и с большей вероятностью могут быть инфицированы.

Прогноз отека ног зависит от причины. Для большинства людей с отеками прогноз отличный, если вы не игнорируете проблему и не разговариваете со своим врачом.

Здоровые вены и венозная недостаточность

Варианты лечения

Лечение вен Отзывы пациентов

Назначить консультацию

Отек голени | Что делать с отеком одной голени

Причины отека одной голени

Причины отека одной голени могут быть разными, все они так или иначе связаны с обструкцией.К другим причинам относятся системные, воспалительные и экологические.

Препятствует

Как указано выше, в случае закупорки может происходить скопление жидкости. Обструктивные причины отека одной голени часто связаны со свертыванием крови. Когда сгусток крови образуется в глубоких венах голени (тромбоз глубоких вен или ТГВ), он препятствует кровотоку и может вызвать отек ноги и боль. Существуют различные категории того, как могут образовываться тромбы, в том числе:

  • Гематологические: нарушения свертываемости крови и медицинские состояния, такие как рак, которые влияют на то, как различные компоненты функции крови могут приводить к образованию тромбов.
  • Неподвижность: когда нога неподвижна в течение длительного периода времени, например, после операции или травмы, требующей наложения гипса, мышцы не сокращаются нормально, чтобы помочь циркуляции крови; таким образом нарушается кровоток и могут образовываться тромбы.

Утечка жидкости, приводящая к опуханию голени

В случае утечки жидкости могут возникнуть три основных механизма, которые могут привести к накоплению жидкости в окружающих тканях ноги:

  • Чрезмерное усилие или давление внутри кровеносные сосуды
  • Сила, внешняя по отношению к кровеносному сосуду, которая может вызвать вытекание жидкости
  • Повреждение или разрушение стенки кровеносного сосуда, ведущее к потере жидкости

Точные причины, лежащие в основе этих механизмов, могут быть широкими, от доброкачественных до опасно для жизни, поэтому важно записаться на прием к врачу, чтобы получить надлежащую помощь.

Системные

Системные причины отека голени могут включать перечисленные ниже.

  • Кровообращение: проблемы с сердцем и его способностью эффективно перекачивать кровь вызывают скопление крови в нижней части тела. Это вызывает чрезмерное давление в кровеносных сосудах и приводит к повреждению и дальнейшей утечке жидкости в ткани тела. Более того, если вены системы кровообращения ослаблены или повреждены, отек будет происходить аналогичным образом. Это чаще вызывает отек обеих ног (двусторонний).
  • Лимфатическая: Лимфатическая система - это естественный способ организма избавляться от лишней жидкости из тканей. Она состоит из множества узлов и сосудов, которые при повреждении могут вызывать отек по всему телу, особенно в голени.
  • Почки: Почки являются мощным регулятором жидкости в организме, поскольку они отвечают за фильтрацию и очистку крови. Без почек фильтрат, такой как белки, электролиты и токсины, может оставаться в крови и действовать как силы, вытягивающие жидкость.В большинстве случаев проблемы с почками приводят к отеку обеих ног и обычно не затрагивают только одну ногу.

Воспалительный

Воспалительные причины отека в одной голени могут включать:

  • Артрит: артрит - это общий термин, обозначающий множественные состояния, которые вызывают болезненное воспаление и жесткость костей и суставов. Артритные процессы, поражающие колени и лодыжки, могут вызывать раздражение, которое часто приводит к травмам. Кроме того, артрит суставов нижних конечностей предрасполагает людей к малоподвижности, что еще более увеличивает вероятность отеков.
  • Инфекция: как поверхностные инфекции кожи, так и инфекции глубоких тканей голени могут привести к отеку. Один тип инфекции глубоких тканей, называемый некротическим фасциитом, может быстро распространяться и разрушать ткани, что приводит к опасному для жизни заболеванию, требующему немедленной помощи.

Окружающая среда

Причины воздействия на окружающую среду могут варьироваться от образа жизни до определенных воздействий, перечисленных ниже.

  • Курение: Курение может повлиять на свертываемость и кровообращение, увеличивая риск тромбоза глубоких вен.
  • Лекарства: отек одной голени может быть побочным эффектом многих лекарств, которые лечат общие состояния, такие как высокое кровяное давление, диабет и менопауза. Однако это обычно вызывает отек обеих ног, а не только одной.
  • Диета: Диета с высоким содержанием натрия может вызвать перегрузку фильтрующих механизмов организма. Избыток соли в крови приведет к вытеканию жидкости из сосудов, вызывая отек. Кроме того, ожирение может увеличить давление в венах голени, вызывая утечку и скопление жидкости.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - это сгусток крови, который образуется в вене глубоко в теле. Большинство сгустков глубоких вен возникают в голени или бедре.

Редкость: нечасто

Основные симптомы: лихорадка, боль в бедре, отек бедра, боль в икре, боль в ягодицах

Срочность: отделение неотложной помощи

Растяжение связок голеностопного сустава

Связки голеностопного сустава, которые соединяют кости друг с другом, стабилизируют лодыжку соединение.Растяжение связок - это повреждение связок, вызванное скручивающим движением сустава.

Редкость: часто

Основные симптомы: боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы, опухшая лодыжка, ушиб лодыжки, скручивание лодыжки

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении связок голеностопного сустава: боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы

Срочность: телефонный звонок или личное посещение

Синяк на голени

Синяк - это повреждение кровеносных сосудов, которые возвращают кровь к сердцу (капилляры и вены), что вызывает скопление крови.Это объясняет синий / фиолетовый цвет большинства синяков. Ушибы голени являются обычным явлением из-за расположения голени.

Редкость: нечасто

Основные симптомы: боль в голени в результате травмы, травма голени, боль в одной голени, отек голени, ушиб голени

Симптомы, которые всегда возникают при ушибе голени: травма голени, боль в голени в результате травмы

Срочность : Самолечение

Синдром компартмента

Синдром острого компартмента описывает повреждение определенных групп мышц рук или ног после травмы.

Все длинные мышцы объединены в секции - «отсеки» - белыми листами прочной, жесткой соединительной ткани, называемой фасциями. Если что-то нарушает кровообращение, и кровоток задерживается внутри отсека, давление повышается, потому что фасция не может растягиваться. Это вызывает серьезное повреждение мышц и других тканей внутри отсека.

Синдром острого компартмента вызывается переломом кости; раздавливание; ожоги из-за шрамов и стянутой кожи; и повязки или повязки, наложенные до того, как травма перестанет опухать.

Симптомы могут быстро усиливаться. Они включают сильную боль и напряжение в мышцах; покалывание или жжение; а иногда онемение и слабость.

Синдром острого компартмента - это неотложная медицинская помощь, которая может привести к потере конечности. Отведите пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента и физического осмотра.

Лечение включает госпитализацию для неотложной операции и, в некоторых случаях, пересадку кожи.

Редкость: Редко

Основные симптомы: онемение руки, онемение руки, онемение стопы, боль в одной ноге, онемение бедра

Срочность: отделение неотложной помощи больницы

Перелом Джонса (сломанная стопа)

Перелом Джонса представляет собой перелом кость на внешней стороне стопы (называемая пятой плюсневой костью). Перелом Джонса может быть стрессовым (крошечный разрыв волосяного покрова, который развивается со временем) или внезапным переломом из-за травмы. Это может вызвать боль, отек и болезненность на внешней стороне стопы.

Редкость: Редко

Основные симптомы: затрудненная ходьба, постоянная боль в стопе, боль в одной ступне, ушиб стопы, травма стопы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе Джонса (сломанной стопе): боль в стопе от травмы, боль при прикосновении стопа, постоянная боль в стопе, боль в передней половине стопы, боль снаружи стопы

Срочность: личное посещение

Перелом пяточной кости

Переломы пяточной кости возникают, когда сила сильнее, чем сама пяточная кость наносится на кость.Переломы пяточной кости встречаются редко, хотя чаще всего это переломы предплюсны. Эти переломы могут возникать во многих различных ситуациях, но чаще всего возникают в ..

Перелом таранной кости

Перелом таранной кости - это перелом одной из костей голеностопного сустава, называемый «таранной костью». Этот тип травм часто случается во время высокоэнергетического события, такого как автомобильная авария или падение.

Редкость: очень редко

Основные симптомы: боль в одной ступне, опухшая лодыжка, сильная боль в стопе, боль в одной лодыжке, боль в лодыжке от травмы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе таранной кости: боль в одной лодыжке, боль в лодыжке в результате травмы

Срочно: отделение неотложной помощи больницы

Стресс-перелом стопы (маршевый перелом)

«Маршевый» стрессовый перелом стопы назван так потому, что иногда его связывают с длительным маршем солдат.Этот перелом стопы происходит из-за длительного стресса или нагрузки.

Редкость: Редко

Основные симптомы: постоянная боль в стопе, боль в стопе от чрезмерного использования, боль в одной ступне, боль при прикосновении к стопе, боль в верхней части стопы

Симптомы, которые всегда возникают при стрессовом переломе стопы ( маршевый перелом): боль в стопе из-за чрезмерного использования, постоянная боль в стопе

Срочно: врач первичной медико-санитарной помощи

Повторяющееся деформационное повреждение икры

Повторяющееся деформационное повреждение икры вызвано постоянным повторяющимся использованием.

Редкость: нечасто

Основные симптомы: онемение голени, боль в икроножных мышцах от чрезмерного использования

Симптомы, которые всегда возникают при повторяющихся растяжениях теленка: боль в икроножных мышцах от чрезмерного использования

Симптомы, которые никогда не возникают при повторяющихся растяжениях икры: недавняя травма икроножной мышцы, сильная боль в икре

Срочность: Самостоятельное лечение

Растяжение икр

Деформация, обычно называемая «растянутой мышцей», - это когда мышца становится чрезмерно растянутой и возникают микроскопические разрывы.Растяжение икры происходит, когда одна из мышц задней части голени растягивается.

Редкость: часто

Основные симптомы: боль в одной икре, умеренная боль в икре, боль в икре, спортивная травма, футбольная травма

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении икры: боль в одной икре

Актуальность: Самолечение

Отек ног - Вены без операции

Наблюдаете ли вы отек ног?

Вы замечаете, что на вашей обуви и / или носках остаются устойчивые вмятины, когда вы снимаете их в конце дня? Или, может быть, вы заметили видимую опухоль вокруг лодыжек после того, как некоторое время пробыли на ногах.Если у вас появились отеки на ногах, важно определить причину.

Причины и условия

Отек ноги - это состояние, тяжесть и продолжительность которого могут варьироваться от случая к случаю. Это может повлиять на ноги, лодыжки и / или ступни. Есть два основных фактора, которые могут вызвать отек ног. Первый - это скопление жидкости в ногах, лодыжках или ступнях. Эта задержка жидкости также называется «периферическим отеком» и может быть вызвана рядом проблем со здоровьем, или вы можете испытывать накопление жидкости из-за слишком долгого сидения или стояния.Вторая причина опухания ног может быть связана с воспалением из-за травмы или пораженной ткани. Обычно боль усиливается, если ноги, лодыжки или ступни опухают из-за воспаления.

Отек может возникнуть в любой части ноги по многим причинам. Острый отек, который развивается вместе с другими симптомами, такими как боль в груди, затрудненное дыхание или головокружение, может указывать на сгусток крови в сердце или легких и требует немедленной медицинской помощи. Это также верно, если опухоль сопровождает травматическое повреждение или возникает без видимой причины.

Хронический отек ног вызывается накоплением жидкости (отеком), и причинами, вызывающими его, являются воспаление, беременность, а также проблемы с сердцем, почками, печенью и кровообращением. Если вы страдаете от стойкого отека на ногах, вам следует назначить визит к врачу для полного осмотра и определения основной причины.

Некоторые из наиболее частых причин отека ног могут быть связаны с избыточным весом, приемом определенных гормонов или стероидов, приемом определенных лекарств, таких как лекарства от артериального давления или нестероидные противовоспалительные препараты, или пребыванием в заключении в течение длительного периода времени.Если вы находитесь на ногах в течение длительного времени, это также может вызвать отек ног. Ваши ноги также могут опухать, если вы беременны.

Обычно состояние просто дискомфортное, но может доходить до боли. Если ложитесь, ноги должны быть приподняты над сердцем, если они опухают. Положить подушку под ноги - хороший способ добиться этого.

Более тяжелые с медицинской точки зрения состояния, которые могут вызвать отек ног, включают травмы, образование тромбов, инфекции, некоторые хронические заболевания и венозную недостаточность (что означает, что ваши вены недостаточно перекачивают кровь через ваше тело).

Отек из-за венозной недостаточности

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки вызваны негерметичными клапанами в венах, которые вызывают скапливание крови и ослабление стенок вен и их вздутие. Это состояние, если его не лечить, может привести к повышению венозного кровяного давления (венозная гипертензия), поскольку организм пытается протолкнуть кровь быстрее. Это повышенное давление может привести к большему повреждению клапанов, большему скоплению крови и ухудшению состояния.

При варикозном расширении вен венозная система не может выполнять свою работу (венозная недостаточность), и по мере того, как увеличивается количество крови, она начинает вытекать из стенок в окружающие ткани, вызывая отек и боль.

Если установлено, что вы не страдаете серьезным заболеванием сердца, почек или печени (а в некоторых случаях даже страдаете), вы можете обнаружить, что отек ноги можно облегчить путем лечения варикозного расширения вен и сосудистых звездочек. Когда вы удаляете поврежденные вены, ваша система кровообращения может адаптироваться и восстановить надлежащий кровоток, уменьшая хронический отек ног.

Вены без операции

Важно понимать, в какой момент следует лечить опухшие ноги с медицинской точки зрения, поскольку отек ног может быть симптомом основной проблемы со здоровьем, которую необходимо решать.Если отек ноги болезненный, появляется без видимой причины или сохраняется более одного-двух дней, вероятно, пора обратиться к специалисту в области здравоохранения. Если вы испытываете затрудненное дыхание, боли в груди или стеснение в груди вместе с отеком ноги, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью. Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если отек ноги возник после травмы или несчастного случая. Лечение должно начаться раньше, чем позже.

Если вы проживаете в Чикаго, Напервилле или Шаумбурге, штат Иллинойс, и у вас отек ноги, вам может помочь программа «Вены без хирургии».Наши опытные врачи и персонал доступны во всех трех областях и обладают опытом и знаниями, чтобы справиться с опухолью ног. Варианты лечения могут варьироваться в зависимости от тяжести состояния, а также его первопричины. Запишитесь на прием, чтобы обсудить отек ноги в Интернете или по телефону сегодня.

Опухшие ноги и лодыжки - причины | Диагноз

Введение:

Отек ног и лодыжек, иначе называемый периферическим отеком, возникает при скоплении жидкости в этих частях тела.Это скопление жидкости безболезненно, если оно не является следствием травмы. Это может произойти в любом возрасте, но более подвержены пожилые люди. Отек может быть односторонним или двусторонним, в зависимости от причины. Из-за силы тяжести отеки на ногах и щиколотках более заметны.

Отек после травмы возникает из-за воспаления, но отек нижних конечностей без какой-либо видимой причины может быть признаком серьезного заболевания. Так что немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили отек в лодыжках или ступнях.Периферический отек обычно лечится путем лечения основного состояния или с помощью лекарств для удаления лишней жидкости и соблюдения диеты с низким содержанием соли.

Как выглядят опухшие лодыжки и ступни?

Симптомы периферических отеков:

  • Кожа выглядит блестящей или эластичной.

  • Ямка на коже образуется при нажатии на нее в течение нескольких секунд.

  • Видимые отеки на ступнях.

Если у вас одышка, боль в груди или затрудненное дыхание наряду с отеком, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть связано с отеком легких или тромбозом глубоких вен.

От чего отекают лодыжки и ступни?

Некоторые из распространенных причин отека голеностопного сустава и стопы:

1) Беременность. Для беременных женщин отеки на ногах являются нормальным явлением. Но внезапный чрезмерный отек, возможно, из-за состояния, называемого преэклампсией. Это серьезное осложнение беременности, которое возникает из-за высокого кровяного давления и содержания белка в моче в третьем триместре. Такие симптомы, как боль в животе, головные боли, нечастое мочеиспускание, проблемы со зрением и т. Д., наряду с отеком стоп и лодыжек может быть следствием преэклампсии.

2) Травма - любая травма стопы или лодыжки может вызвать отек. Травмы ног, такие как переломы, деформации, растяжения и т. Д., Приводят к отеку из-за прилива крови к этой области. Чтобы уменьшить отек после травмы, используйте подход R (Отдых) I (Лед) C (Сжатие) E (Подъем).

3) Лимфедема - скопление лимфатической жидкости в результате повреждения или удаления лимфатических узлов называется лимфедемой.Лимфатическая жидкость богата белком и обычно проходит по сосудам лимфатической системы и фильтруется через лимфатические узлы. Любая проблема в этой системе может привести к этому состоянию. Другими симптомами лимфедемы являются чувство тяжести, боль, фиброз кожи и повторные инфекции. Это часто встречается у онкологических больных, проходящих лучевую терапию, или у пациентов, которым удалили лимфатические узлы.

4) Хроническая венозная недостаточность - это состояние возникает из-за недостаточного продвижения крови по сосудам от ног к сердцу из-за длительного сидения или стояния или повреждения кровеносных сосудов.Клапаны в венах, которые не позволяют крови течь вверх, повреждаются, что приводит к обратному стеканию крови вниз и задержке жидкости в мягких тканях ног. Симптомы включают боль в ногах, усталость, варикозное расширение вен, кожный зуд и инфекции.

5) Сгусток крови - Сгустки крови в венах ног могут препятствовать току крови от ног к сердцу, что приводит к отеку. Сгустки крови в глубоких венах ног (тромбоз глубоких вен) могут блокировать крупные вены, что может привести к фатальным осложнениям.Другие наблюдаемые симптомы - это боль в ноге, жар и изменение цвета ноги. Обычно лечение проводится антикоагулянтами.

6) Инфекция. Инфекции стоп могут также опухать на ступнях и лодыжках. Пациенты с диабетом с диабетической невропатией (повреждение нервов из-за высокого уровня сахара в крови) более склонны к инфекциям стопы. У таких людей раны на ногах в результате травм, укусов насекомых или волдыри могут вызвать серьезную инфекцию. Чтобы предотвратить это, держите уровень сахара в крови под контролем и узнайте, как ухаживать за ногами, если у вас диабет.

7) Заболевание почек - у людей с почечной недостаточностью слишком много соли в крови, что приводит к задержке воды и опуханию ступней и лодыжек. Другие симптомы включают трудности с концентрацией внимания, потерю аппетита, усталость, нарушения сна, подергивание мышц, кожный зуд, учащенное мочеиспускание, боль в груди и гипертонию.

8) Заболевание печени - Заболевания печени могут приводить к избытку жидкости в ногах и ступнях, что приводит к отекам. Проблемы с печенью могут быть вызваны алкоголизмом, генетикой, ожирением или вирусной инфекцией.Симптомы включают желтуху, кожный зуд, темную мочу, бледный стул, усталость, плохой аппетит и легкие синяки.

9) Сердечная недостаточность - Сердечная недостаточность - это когда сердце не может правильно перекачивать кровь. Это вызывает опухание ног, поскольку кровь не достигает сердца должным образом. Вы также можете испытывать такие симптомы, как тахикардия (учащенное сердцебиение), сильная одышка, боль в груди, трудности с упражнениями, вздутие живота и сильная слабость.

10) Некоторые лекарства. Побочным эффектом некоторых лекарств является отек ступней и лодыжек.К распространенным лекарствам относятся:

  • Гормональные препараты - эстроген (оральные контрацептивы, заместительная гормональная терапия) и тестостерон.

  • Блокаторы кальциевых каналов - Нифедипин, Амлодипин и Дилтиазем.

  • Кортикостероиды - Преднизон.

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

  • Противодиабетические препараты.

  • Антидепрессанты - Нортриптилин, Амитриптилин.

  • Ингибиторы моноаминоксидазы (МАО) - Фенелзин, Транилципромин.

11) Алкоголь - После питья организм удерживает больше воды, что приводит к отекам. Такой отек обычно проходит через несколько дней.

12) Жаркий климат - В жаркую погоду вены расширяются, и жидкость попадает в близлежащие ткани, чтобы охладить вас. Но иногда эти вены не могут переносить кровь к сердцу, что приводит к отеку.

13) Анемия - тяжелая форма анемии может вызвать отек стопы.

14) Гипотироидизм - Проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз, обычно вызывают отек.

Когда обратиться к врачу при опухших ногах и лодыжках?

Наряду с отеком, если вы заметили следующие признаки или симптомы, лучше всего проконсультироваться с врачом:

  • Если отекшие области кажутся теплыми.

  • Если у вас диагностировано заболевание сердца, почек или печени.

  • Если вы диабетик.

  • Если вы беременны и видите сильную опухоль.

  • Если у вас жар.

  • Если отек не проходит с помощью домашних средств.

  • Если у вас боль в груди, головокружение, спутанность сознания и одышка.

Как диагностируется причина опухших стоп и лодыжек?

Чтобы определить причину отека, вам, возможно, придется пройти следующий тест:

  • Анализы крови - для проверки общего анализа крови (CBC), теста функции почек, теста функции печени, теста функции щитовидной железы и уровня электролитов.

  • Рентген - для поиска переломов.

  • Ультразвук - для проверки кровеносных сосудов, тканей и внутренних органов.

  • Электрокардиограмма - для проверки функции сердца.

Как лечить опухшие ступни и лодыжки?

Ваш врач назначит лекарства после установления причины. Они пропишут гипотензивные, противодиабетические, мочегонные, антибиотики (от инфекции) или любые другие лекарства для лечения основной причины.

Домашние средства:

  • Поднимите ноги так, чтобы они были выше уровня сердца.

  • Продолжайте двигаться или вытягивать ногу.

  • Ограничьте потребление соли.

  • Не носите одежду, ограничивающую бедра.

  • Поддерживайте здоровый вес.

  • Носите компрессионные носки.

  • Не сидите длительное время и продолжайте вставать посередине.

Дополнительную информацию можно получить у врача онлайн.

Часто задаваемые вопросы

Поднимите ноги, чтобы уменьшить отек

НОВОСТИ

Насколько высоко мне нужно поднимать ноги и на какое время, чтобы они перестали опухать?

Ответ: «Это зависит от обстоятельств». В общем, чем больше, тем лучше, но каждый человек немного отличается. Если у вас есть эта проблема, ваша цель - стать мировым экспертом на ногах.Вам нужно поэкспериментировать.

Причина, по которой подъем ноги помогает отеку, заключается в том, что сила тяжести тянется к земле. Если ваша нога опухла и вы поднимаете ее выше уровня сердца, сила тяжести будет перемещать жидкость в вашей ноге к сердцу. Чем больше опухоль и чем дольше она была, тем дольше и чаще вам нужно поднимать ноги. Начните с 20 минут два раза в день. Это могло бы помочь. Если нет, перейдите на 30 минут или даже на час. Возможно, вам придется делать это три или даже четыре раза в день.Помните, опухшая нога должна быть выше вашего сердца. В противном случае вы не получите полную силу тяжести. Когда ложитесь спать, поднимите ноги на нескольких подушках. Когда вы смотрите телевизор, поднимайте ноги настолько, насколько вам удобно.

В некоторых случаях, когда отек уменьшится, вы обнаружите, что можете уменьшить количество времени, в течение которого ваша нога находится выше сердца. Возможно, вы даже дойдете до стадии, на которую сможете переходить раз в день.

Можете ли вы слишком высоко поднять ногу? Нет.Если бы вы могли висеть вверх ногами весь день, как летучая мышь под мостами Остина, ваша нога исчезла бы. Конечно, люди не могут жить вверх ногами, но суть вы поняли. Отеки ног вызваны избыточной жидкостью в ногах. Гравитация (которая есть повсюду и свободна) перемещает жидкость под гору. Поднимите опухшую ногу, и опухоль спадет.

Конечно, гравитация работает и с оружием. Если ваша рука опухла, скажем, из-за укуса или травмы, поднятие ее, как вы догадались, уменьшит опухоль.


Peripheral Vascular Associates гордится тем, что более 43 лет обслуживает сообщество Сан-Антонио и прилегающие районы в области просвещения, профилактики и лечения сосудистых заболеваний. Наши сосудистые врачи стремятся помочь нашим пациентам лучше понять, как мы можем помочь им с сосудистыми заболеваниями. Если вам нужна дополнительная информация о здоровье сосудов, свяжитесь с нами или запишитесь на прием по телефону (210) 237-4444.

Источник: Д-р Деметриос Макрис
«СТАРЫЕ ЗАПИСИ НОВЫЕ ЗАПИСИ »

Задержка жидкости часто вызывает только раздражение, но может указывать на серьезное заболевание.

Если из-за соленых крыльев буйвола ваши ноги опухают, как воздушные шары, у вас может быть отек - жидкость, застрявшая в тканях тела, чаще всего в ступни, щиколотки и ноги.Задержка жидкости может вызывать раздражение, но также может указывать на более серьезное состояние.

Что такое отек?

Отек иногда вызывается повреждением вен или давлением внутри них, которое вызывает утечку жидкости - плазмы крови, которая в основном состоит из воды - в близлежащие ткани. (В других случаях отек вызывается заболеванием сердца, почек или печени, из-за которого вода накапливается в легких, брюшной полости и других местах.) Жидкость обычно скапливается в ступнях, лодыжках и ногах, но также может распространяться по всему телу. .Отек может исчезнуть за ночь или сохраниться. Тяжесть и продолжительность будут зависеть от вызвавшего ее состояния.

У задержки жидкости много причин, и не все из них вызывают тревогу, - говорит Энн О’Хара, доцент медицины Вашингтонского университета в Сиэтле. «У многих людей может появиться небольшой отек лодыжки, когда они находятся в длительной поездке на самолете, или у них может появиться отек рук в жаркий день», - говорит О'Хара. «Не о чем беспокоиться, если проблема разрешится в течение дня или двух.

Периферический отек, термин, обозначающий отек или скопление жидкости в нижних конечностях или руках, может быть вызван такими факторами, как гормональные изменения во время менструации, беременность, длительное стояние или сидение, а также употребление соленой пищи и напитков.

Одной из частых причин является венозная недостаточность, при которой повреждение клапанов глубоких вен ног препятствует возвращению крови к сердцу. Это заставляет жидкость собираться и скапливаться в ногах и ступнях. Поверхностное варикозное расширение вен также может вызывать отек ног.

Нестероидные противовоспалительные препараты ибупрофен (Адвил и его аналоги) и напроксен (Алив и его дженерики) могут вызывать или усугублять отек. То же самое можно сказать о лекарствах от диабета пиоглитазон (Actos) и розиглитазон (Avandia). Два класса препаратов для артериального давления также могут иметь такой эффект: блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин (Норваск и его дженерики) и нифедипин (Прокардия и его дженерики), и ингибиторы АПФ, такие как эналаприл (Вазотек и дженерики) и лизиноприл (Принивил и дженерики).Гормоны, такие как эстроген и тестостерон, также могут вызывать отек, а также антидепрессанты, такие как фенелзин (нардил и его дженерики), и такие трициклические препараты, как амитриптилин и нортриптилин.

Отек часто проходит самостоятельно, обычно через несколько дней, - говорит Норман Каплан, профессор внутренней медицины Юго-западного медицинского центра Техасского университета в Далласе. «Когда вы спите, организм поглощает лишнюю жидкость», - говорит он, хотя отек может сохраняться у людей, принимающих лекарства от кровяного давления.

Вы должны беспокоиться, если отек продолжается или усиливается, - предупреждает Каплан, который отмечает, что задержка жидкости, сопровождающаяся одышкой, особенно беспокоит. Это может указывать на скопление жидкости, вызванное опасным для жизни состоянием, таким как сердечная недостаточность или заболевание почек, печени или щитовидной железы. В случае сердечной недостаточности живот, ноги и легкие опухают, потому что сердце слишком слабо, чтобы перекачивать кровь. Это позволяет жидкости накапливаться.

«У людей с сердечной недостаточностью очень часто жидкость попадает в легкие и вызывает одышку», - говорит Каплан.Заболевание почек может привести к отекам в области голеней и вокруг глаз. При заболевании печени нарушение кровотока приводит к вздутию живота или голеней.

Пробные методы лечения

Один из способов борьбы с задержкой жидкости - снизить потребление натрия, говорит Кэтрин Зерацки, диетолог из клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота. «Средний американец получает около 3400 миллиграммов натрия в день», - отмечает она. . Это более чем в два раза превышает максимальную суточную дозу в 1500 миллиграммов, рекомендованную Американской кардиологической ассоциацией.

Если вы подвержены риску отека, вам не нужно ограничивать потребление жидкости, но вам следует избегать сидения или стояния в течение длительного времени. В серьезных случаях врач может назначить мочегонное средство для уменьшения отека. Будьте осторожны с пищевыми добавками, которые называют «натуральными» диуретиками, потому что их эффективность часто не доказана, предупреждает Зерацкий, и они могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с другими лекарствами.

Итог

Правильное лечение отека зависит от причины.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас серьезный стойкий отек; проблемы с дыханием; грудная боль; кашель; или опухоль в одной ноге, с болью в икре или без нее. Такой односторонний отек может быть из-за флебита, иногда опасного воспаления вен.