Фото до и после качков: До и после занятий бодибилдингом: 20 впечатляющих фото

До и после занятий бодибилдингом: 20 впечатляющих фото

Иногдадля того, чтобы заставить себя занятьсясобой, достаточно посмотреть на тех,кто уже привел себя в прекрасную форму.«Советский спорт» собрал лучшие фотодо и после занятий бодибилдингом –девушек, качков-любителей и профессиональныхатлетов.

МУЖСКОЙБОДИБИЛДИНГ ФОТО ДО И ПОСЛЕ

1.От серфинга к гантелям и раме дляприседаний – трансформация тела всегоза один год

2.Так может быть, если в один прекрасныйдень сказать пиву нет

3.Пример того, что может сделать штангаи правильное питание – атлет ПитерАйелло

4.Мужской бодибилдинг до и после

5.«В один прекрасный день я простосказал себе: хватит! Пора занятьсясобой», — вспоминает начало своейтрансформации англичанин Люк Фишер,фитнес-инструктор

6.Бег, кардио и много овощей в рационе– все гениальные рецепты просты

Тренируйся быстро.Как поддержать форму в условиях нехваткивремени

7.Еще один пример трансформации до ипосле занятий

8.Расстояние от первого до второгоснимка – шесть месяцев

9.Минус 20 кг – и карта профессионалаIFBB у вас в кармане

10.Борода отрастет сама. Сначала заимейтекубики пресса. Бодибилдинг до и после

ЖЕНСКИЙБОДИБИЛДИНГ ФОТО ДО И ПОСЛЕ

1.Вот, что бывает, если поставить себецель перестать выглядеть как унылаядомохозяйка. Испортить дела не смогутдаже татуировки

2.«Интервальный тренинг и приседания – вот и все, что нужно!», — говорит наэтих снимках женский бодибилдинг до ипосле американка Алисия Макдугалл. Впрошлом – толстушка, в настоящем –фитнес-модель и тренер.

3.Несколько лет занятий фитнесомспособны творить чудеса

4.«Такой я была, когда родила третьегоребенка. А такой – стала после годазанятий бодибилдингом!», — говорит этаангличанка

5.Много берпи! Много-много берпи – и выстановитесь такой

6.«Первая фотография сделана год назад.Вторая – спустя полгода. Третья –сегодня», — говорит эта девушка. За годей удалось сбросить более 15 кг

7.«Это был долгий путь. И я намеренаидти дальше». Женский бодибилдинг какон есть: до и после

8.«Путь к хорошей фигуре начинаетсясегодня! – говорит эта девушка. Тренировкипозволили ей сбросить более 60 кг за 20месяцев.

Собираем тренажерныйзал дома. Цены, инвентарь, пространство

9.Девушки бодибилдинг до и после. Выскажете, чудес не бывает?

10.И еще раз про эффект приседаний

ВИДЕО– БОДИБИЛДИНГ ДО И ПОСЛЕ: ШВАРЕНЕГГЕР,КАТЛЕР, ХИТ – ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КУЛЬТУРИСТЫ

6-кратныйобладатель титула «Мистер Олимпия» ФилХит тоже когда-то впервые пришел в зал.Как изменились тела профессиональныхатлетов до и после занятий бодибилдингом– в этом видео

Качки. До и после (19 фото)

Многие явно перестарались.

Вы зашли на Загоны.ру как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии на Загонах. Зарегистрируйтесь!

Комментарии 27

ну и нахера надо

За 3 года такие результаты! молодцы ребята йавно не хотят жить полумерами

нах надо так закачиваться

нормальные такие качки

———————
Высшее мастерство в споре: перейти на сторону оппонента — и уже оттуда возразить!

Ну не знаю…Многие -так «до» сексуальнее

———————
ЧРЕЗВЫЧАЙНО БОГ ЗАГОНОВ

это все перебор

в такие сроки без анаболиков сказка…..

большинство ДО выглядели лучше чем ПОСЛЕ

ахуеть нет слов

ну и зачем такое нужно

———————
не в деньгах счастье…-а в их количестве!

всё хорошо но в меру….

полно ужасных

SEMIRAGL,
ага без анаболиков и стероидов, как раз тот случай

———————
«Демон» — хорошая картина, и недорогая, всего Врубель.

да,без химии такого оч долго добиться

5я фотка самая нормальная

5й самым адекватным выглядит

парочка красивое тело построили, остальные тупо куски мяса с мышцами!

———————
Я мост ведущий в Ад и в Рай!

почему бы не остановится на середине,зачем превращать себя в перекаченного, стероидного, импотента??

остановиться не хватило сил!

А некоторые из них не фотошоп?

Нахрен на забивать себя химией?

———————
Поступай с людьми так, как хочешь, так и поступай

данунахер бы!
———————
Бойтесь взгляда мексиканской зырящей лягушки с южной Шри-ланки!!

такого можно добиться и за год при желании, но это же явный фотожоп

ужос! нафига так сильно перекачиваться

больше половины в соревнованиях участвуют,
поэтому и качаются до такой степени…

помоему стероидов пережрали

главное, чтобы без фанатизма

———————
Полёт нормальный!

Фото женщин-бодибилдеров до и после. Что с ними стало? | Психо-факты

Мы всегда за здоровый образ жизни и спорт! Но некоторые люди увлекаются фитнесом и бодибилдингом настолько сильно, что нарушают все мыслимые и немыслимые законы природы.

Бодибилдинг принято считать мужским спортом, но по классике – всё, что есть у мужчины, хочет и женщина! Именно поэтому женщины также решили ворваться в мир «железного спорта».

Знаете ли вы, что для того чтобы девушка смогла возыметь такое количество мускулатуры, ей необходимо полностью перестроить свой гормональный фон, принимая тестостерон в невероятных для её природных уровней количествах?

Как думаете, стоит ли женщине заниматься бодибилдингом? И можно ли сказать, что женщины-бодибилдеры красивы?

Русские халки в юбках

Юлия Винс

Источник: https://yandex.by/images/

«Пауэрлифтер с лицом куклы», «Халк с лицом Барби» – уроженку Энгельса Юлию Винс в СМИ называют по-разному. Большая слава на россиянку обрушилась в 2015-м. Тогда о 18-летней девушке со стальными мускулами и кукольным личиком заговорили и в Москве, и в Европе.

Как тогда рассказала девушка, впервые в тренажерку она пришла в 15 лет. За первый год впечатляющих результатов Юля не добилась. Дела пошли в гору, когда будущая звезда решила сосредоточиться на пауэрлифтинге (силовая дисциплина включает в себя приседания со штангой на плечах, жим лежа и отрыв штанги от помоста.) Тогда-то и стали появляться первые успехи, и внешность девушки начала меняться.

Источник: https://yandex.by/images/

Первые рывки в карьере случились в 2014-м. Сначала Юлия завоевала звание мастера спорта международного класса по версии любительского Всемирного конгресса пауэрлифтинга (AWPC). Далее на чемпионате мира по версии AWPC Юлия показала лучшую сумму сезона на планете — 440 килограммов при своем весе 65 килограммов.

Источник: https://yandex.by/images/

За время карьеры спортсменку неоднократно обвиняли в употреблении стероидов, а еще пытались склонить к отказу от тренировок. Недоброжелатели объясняли свою позицию тем, что Юлия якобы убивает себя, превращается из девушки в какого-то мультяшного Халка. Все обвинения культуристка отрицала, а на комментарии злопыхателей спортсменка предпочитает на реагировать.

Источник: https://yandex.by/images/Источник: https://yandex.by/images/

Александра Руденко

Источник: https://yandex.by/images/

А вот Саша Руденко из Сибири начала дружить со спортзалом в 2011-м. Записаться в качалку посоветовали друзья. Сибирячка согласилась сразу же, так как считала, что ее формы «оставляют желать лучшего».

Поначалу девушка просто занималась фитнесом, но в один прекрасный день решила, что хочет большего. Так в жизнь Саши пришел бодибилдинг, регулярные занятия с тренером, а спустя какое-то время – участие в соревнованиях по бодибилдингу. В 2015 году в Норвегии Александра стала чемпионкой в категории Women’s Physique.

Источник: https://yandex.by/images/

Первые пару лет занятий не обошлись без неприятных историй. Например, в 2015-м в СМИ появились несколько заметок (в том числе и в зарубежных таблоидах), в которых Сашу назвали «русской девушкой, которая состарила себя» тренировками. Причиной послужили снимки, на которых она запечатлена якобы с седыми волосами. В действительности дело было всего лишь в неудачном свете. В качестве примера издания приводили два снимка, сделанные с разницей в год.

Источник: https://yandex.by/images/

Сравниваем Сашу до и после начала карьеры.

Источник: https://yandex.by/images/

Наталия Кузнецова

Источник: https://yandex.by/images/

А это еще одна сибирячка, уроженка Читы 26-летняя Наталия Кузнецова (Трухина), которую в Сети нередко называют «русской королевой стероидов».

Работать над телом Наталия начала в 14 лет. Уже через два года школьница добилась первых результатов – стала абсолютной чемпионкой Забайкалья по бодибилдингу. В 2009 Наталия решил перебраться в Москву. Здесь-то сибирячка и достигла настоящего успеха: стала рекордсменкой по становой тяге и в жиме штанги лежа, мастером спорта международного класса по бодибилдингу и армлифтингу.

Источник: https://yandex.by/images/

Кстати, «королевой стероидов» Наталию называют неслучайно: женщина не скрывает, что принимает их.

Источник: https://yandex.by/images/

Впрочем, больше всего внимание публики привлекает не присутствие в жизни Наталии стероидов, а внешность спортсменки. При росте 165 сантиметров женщина весит 90 килограммов, объем бицепса – 48 сантиметров, бедра – 72.

Источник: https://yandex.by/images/Источник: https://yandex.by/images/

Ужасные «мутации» зарубежных женщин-бодибилдеров

Дениз Рутковски

Источник: https://yandex.by/images/

Кем была: ослепительная блондинка Рутковски заняла 2-е место в женской «Олимпии» в 93-м году. До этого она на протяжении пяти лет занимала 1-е места на региональных чемпионатах США по бодибилдингу.

Рутковски была олицетворением женского атлетизма. Она появлялась в рекламе и популярных шоу, где агитировала за «мускулистую женскую красоту». Эксперты прочили ей лидерство на Олимпии в 1994-м, но неожиданно она завершила карьеру.

Источник: https://yandex.by/images/

Что стало: причиной ухода из бодибилдинга стал духовный переворот Рутковски, а также проблемы, связанные с употреблением стероидов. Сегодня в этой 55-летней женщину сложно узнать звезду 80-х. У Денис выпали почти все волосы, их цвет сменился с блондинистого на черный, выросли настоящая борода и усы. Рутковски ездит по США с т.н.«библейскими турами». Она призывает граждан Америки чаще читать Священное Писание.

Кори Эверсон

Источник: https://yandex.by/images/

Кори Эверсон родилась 4 января 1959 года в штате Висконсин в США. Глядя на подвижную девочку, и на то, как она устанавливает спортивные рекорды, можно было предположить, что ее дальнейшая жизнь будет связана со спортом и ее может ждать блестящая карьера.

1981 год ознаменовался событием, которое коренным образом повлияло на всю дальнейшую жизнь спортсменки. Проводя подготовку к Североамериканскому чемпионату смешанных пар IFBB (Международная федерация бодибилдинга и фитнесса), Кори почувствовала сильную боль в колене. Не обратив большого внимания на эту проблему, она продолжила тренировки.

Но как оказалось в дальнейшем, сделала она это зря. Боль сигнализировала о серьезной проблеме – в трех основных венах колена образовался тромб. Кори отвезли в больницу. Впрочем, благодаря отличному физическому развитию девушке удалось довольно быстро восстановиться и избежать серьезных осложнений.

Источник: https://yandex.by/images/

Все было бы хорошо, но, как оказалось, история на этом не закончилась. Теперь болезнь, связанная с высокой сворачиваемостью крови, преследовала ее буквально по пятам. Кори ничего не оставалось, как продолжать вести физически активный образ жизни, дабы не произошел застой крови.

Источник: https://yandex.by/images/

Даже на пике формы Кори была, как писали спортивные СМИ, «мускулистой, но не слишком». Сегодня ей 59 лет. Она христианка, усыновила трех детей из Восточной Европы, неплохо выглядит.

Ким Чижевски

Источник: https://yandex.by/images/

В конце 90-х Ким четырежды завоевала титул «Мисс Олимпия». Ее называли «самой мускулистой и большой женщиной в профессиональном бодибилдинге». В межсезонье ее вес превышал 80 килограммов (в то время, как в среднем у женщин-бодибилдеров он редко уходил за отметку 75 килограммов).

Источник: https://yandex.by/images/

Однако употребление стероидов сделали с Чижевски то, что медики называют термином «маскулинизация». У Ким огрубели черты лица и голос, внешним видом она стала походить на мужчину. От этих проблем ей частично удалось избавиться в начале нулевых. Атлетка сбросила большую часть массы и занялась более традиционным женским фитнесом.

Кэндис Армстронг

Источник: https://yandex.by/images/

30-летняя уроженка Лондона, Кэндис Армстронг была красивой блондинкой, когда впервые перешагнула порог тренажерного зала. По ее словам, в качалку ее привело желание «улучшить форму попы и ног». Прогресс в занятиях пошел быстро. Армстронг оказалась из породы «изигейнеров»: людей, чья генетика предрасположена к бодибилдингу. Однако девушке хотелось еще больше мышц, и она стала использовать фармакологические препараты.

Источник: https://yandex.by/images/

«Стероиды превратили меня в мужчину!», — заявила Армстронг, когда ее снимали для британского документального фильма о бодибилдинге. У девушки огрубел голос, выросли мускулы, появились волосы на лице. Внешне она стала похожа на мужчину. Армстронг признает, что продолжает тренироваться на «стероидах». «Новое тело нравится мне больше», — заявляет она.

кто они и как теперь выглядят

Что происходит с культуристами, когда карьера заканчивается? Обычно – ничего такого. Шварценеггер, например, хоть и постарел, но в форме, хотя папарацци так и норовят сделать «удачный» кадр. Впрочем, иногда случаются болезни, травмы, «сума и тюрьма»… Короче, обстоятельства не всегда способствуют благополучному сохранению тела.

Дориан Йейтс порвал мышцы

Англичанин Йейтс известен благодаря тому, что шесть раз выигрывал турнир «Мистер Олимпия». Делал он это ежегодно, начиная с 1992-го. Накануне последнего победного чемпионата в 1997 году Дориан разорвал трицепс, но всё равно победил.

У него и до этого были подобные травмы. Одним словом, сказалась «усталость материала». Дориан Йейтс завершил карьеру.

В лучшие свои времена он весил 130 кг, сейчас около 80 кг. Выглядит качок спортивным и подтянутым, тренирует сына.

Большой кот отправился музицировать

Американец Кевин Леврон в своё время выиграл «Ночь чемпионов» и множество национальных гран-при. В 1992 году занял второе место на турнире «Мистер Олимпия».

Известность себе он снискал не только удачными выступлениями, но и потрясающей пластикой. Собственно поэтому его и называли Котом. В 2003 году он соблазнился деньгами, которые посулили в шоу-бизнесе. Мышечную массу Кевин растерял, оставшись просто красивым мужчиной.

Фёдорова подвела травма

Россиянин Александр Фёдоров известен как самый титулованный профессиональный бодибилдер в стране. Он занимался вольной борьбой и тхэквондо, даже в футбол играл. В пиковой форме отличался впечатляющей грудной клеткой – 150 см при росте 185 см.

В 2006 году Саша порвал сухожилия грудных мышц и перенёс очень сложную операцию по восстановлению. За время болезни он потерял 40 кг (был 140 кг). Через 8 лет он вернулся в профессиональный спорт, занял 3 место на соревнованиях Орландо Про, Шоу чемпионов. Форму почти вернул, но годы… Ему уже 43.

Коулмэн женился и забил на спорт

Американец Рональд Коулмэн, более известный в рунете как Ронни Колеман, возглавил пьедестал «Мистера Олимпия» сразу после ухода Йейтса в 1997 году и 8 лет удерживал титул. Настоящий зайчик-энерджайзер работал бухгалтером, полицейским, снимался и продолжает сниматься в кино.

Из спорта он ушёл в 2007 году, сразу после того, как женился. Форму поддерживает, но «усох» килограммов на 50.

Уилера сожрали стероиды

Американец Кеннет «Флекс» Уилер знаменит в мировом профессиональном бодибилдинге тем, что несколько лет подряд рвал всех на конкурсе «Айронмен Про» (1993, 1995, 1996 —1998). Известен как Султан симметрии. Он увлекался анаболическими стероидами, разрушил иммунную систему и оставил карьеру, когда начали отказывать почки.

Лечится он до сих пор. В 2019 году в сети появилось сообщение, что из-за проблем с кровообращением с угрозой для жизни ему частично ампутировали правую ногу.

Фукс сломал ноги

Швейцарец Жан-Пьер Фукс на «Мистере Олимпия» в 1997 году стал самым перспективным новичком, заняв 7 место. Парень начал выстраивать карьеру, но в 2002 году на фотосессии для журнала Flex сломал колени. Говорят, что он приседал без страховки с большим весом (310 кг).

Жан-Пьер долго лечился, пытался вернуться, но не вышло. Он сильно потерял в весе, но выглядит достойно и ведёт успешный бизнес в США.

Пэрис выбрал кино

Американец Боб Пэрис субтилен для культуриста. При росте 183 см в лучшей форме он весил 98 кг. По версии журнала «Flex» в 2006 году он был признан «самым эстетическим культуристом за всю историю бодибилдинга». Боб участвовал в соревнованиях десять лет с 1982 по 1992 годы.

Парень работал фотомоделью, написал семь книг о спорте, играл в театре, снимается в кино и сериалах. Он заметно отощал, но приобрёл новый шарм. Гомосексуалист, в браке.

Часть силы Мартинес оставил в застенках

Американец доминиканского происхождения Виктор Мартинес известен тем, что выступает хорошо, но неровно. Является дважды победителем турнира «Арнольд Классик» (2007 и 2011 годы). Участвует в «Мистер Олимпия»: 2-е место в 2007 году, 11-е место в 2016 году.

Перерывы в соревновательной карьере у него случались из-за травм и, по слухам, из-за проблем с законом. Каждый раз он терял, потом набирал форму. Последнее достижение – первое место на «Мускул Мейхам Про».

Она снова женщина

Американка Ким Чижевски – четырёхкратная «Мисс Олимпия» (1996–1999 годы). В бодибилдинг её привёл жених. За период профессиональной карьеры при росте 174,5 см накачала вес с 60 до 84 кг и комплексовала по этому поводу.

Девушка бросила бодибилдинг после последней победы и спустя год весила уже 56 кг. С возрастом она набрала несколько килограммов, но ей идёт.

Кормье ушёл «по собственному желанию»

Американец Крис Кормье пришёл в профессиональный бодибилдинг за тремя коронами – высшими титулами на конкурсах «Мистер Олимпия», «Арнольд Классик» и GNC-шоу. Не срослось. Зато были первое место на «Ночи чемпионов» в 1997 году, победы на «Айронмен Про» в 1999, 2000 и 2001 годах, а позднее на турнирах серии «Гран При».

Карьеру он завершил в 2007 году и стал профессиональным тренером, очень популярным. Постарел, усох, но жизнью доволен.

Супермасса сдулся

Финский бодибилдер Марко Саволайнен по прозвищу Супермасса на пике формы весил 108 кг при росте 173 см. Высоких результатов не показал, но прославился рекордным объёмом бицепса в 61 см. Спортсмена в итоге подвели препараты, которые он принимал для увеличения мышечной массы. В какой-то момент выделительная система организма отказала, и пришлось срочно лечь в больницу.

Бодибилдинг Марко бросил и сильно похудел. Но иммунитет восстановил и тренит больше для здоровья.

Диллет попал в автокатастрофу

Американец Пол Диллет по прозвищу Франкенштейн в 1999 году выиграл «Ночь чемпионов». В мире бодибилдинга он известен экстравагантным подходом к тренировкам. Пол поднимал веса в состоянии глубокого гипноза, вводил себя в состояние аффекта, бил себя током высокого напряжения. В общем, повеселил народ.

Карьеру он закончил после того, как не смог восстановиться после автокатастрофы. Он пережил развод и банкротство, отрастил пивное брюшко. Жизнь наладилась, но парня теперь не узнать.

Что интересно, даже перестав быть горой мышц, все эти бывшие качки сохранили прекрасные внешние данные и хиляками выглядят разве что на фоне нынешних мистеров Олимпия. Даже Дилетт.

Обязательно прочитайте об этом

40 фото качков. Культуристы-любители и бодибилдеры-химики.

Бодибилдинг — это особый вид спорта, которым занимаются не всегда ради больших спортивных достижений. Большинство ходит в тренажерный зал, чтобы поддерживать свое тело в тонусе, иметь красивую и стройную фигуру, пресс с привлекательными квадратиками, от которого млеют девочки. Но часто, стремление построить свое красивое тело перерастает в профессиональный спорт. Сегодня мы собрали достаточно внушительную подборку фотографий качков, среди которых есть снимки парней, которые часто становятся предметом женских мечтаний, а есть и спортсмены, под чьей поступью прогибается асфальт.

Чтобы развить свою мускулатуру до такой степени, не достаточно придерживаться режима и на протяжении длительного времени регулярно посещать тренажерный зал. К сожалению, чаще всего молодые люди начинают употреблять различные пищевые добавки и другие фармацевтические препараты, стимулирующие рост мышечной массы. Эти препараты очень пагубно влияют на жизненно важные органы спортсмена. Часто их используют, когда достигают определенного уровня развития своего тела, когда привычного образа жизни и упражнений не достаточно для дальнейшего развития организма.

На самом деле — подкачать свое тело для людей с обычной комплекцией не так сложно. Но наращивание мышечной массы для любого человека является каторжным трудом, как для бодибилдера, который употребляет протеин и простые пищевые добавки, так и для профессионального качка, употребляющего анаболики и стероиды.

Помимо преследования своих целей, личных или профессиональных, качки всегда привлекали и будут привлекать внимание общественности. Они становятся ведущими различных спортивных шоу, их фото появляется на обложках журналов. Для любителей-качков — это просто спорт или внимание.

Фото перекаченного культуриста часто используют для рекламы препаратов, стимулирующих рост мышц. Ведь тот, кто посвящает себя бодибилдингу имеет представление о том, каким он хочет выглядеть. А смотря на рекламную фотографию мускулистого спортсмена, начинаешь задумываться — а не помочь ли себе? Прежде чем принять решение употреблять стероиды или анаболики задумайтесь — стоит ли платить своим здоровьем.

Мы не агитируем Вас против спорта или не навязываем свою точку зрения. Мы рекомендуем вам следовать своему стремлению, но выбирать для достижения целей правильный путь.

40 фото накаченных качков.

Ефим Шифрин стал качком: фото до и после

В тренажерный зал артист Ефим Шифрин пришел после 30. Как сам он неоднократно рассказывал, критически оценив себя в зеркале. В 1993 году он бросил курить и всерьез занялся собственным здоровьем.

«Бодибилдинг и фитнес — это система жизни и образ жизни. Когда мне говорят о том, что занятому человеку не выкроить времени на тренировки, я на своем примере могу сказать, что это все ерунда. Нужно правильно расставить приоритеты, и я уверен, что мы должны заниматься фитнесом, для того чтобы жить», — говорил Шифрин в далеком 1995 году. И с тех пор артист не изменял своему кредо, соблюдая тренировочный режим.
С годами форма артиста стала его визитной карточкой. Даже в 50-летнем возрасте он мог появиться на сцене с обнаженным торсом, и было заметно, что он действительно много времени уделяет занятиям с железом.

В 2014 году Шифрин провел тренировку с известным бодибилдером и блогером Андреем Скоромным, где потряс подписчиков Андрея жимом штанги лежа весом 100 кг на 10 повторений. Для 57-летнего мужчины, который занимается 20 лет, но при этом не является профессиональным спортсменом и никогда таковым не был — потрясающий результат. По словам актера, в лучшей форме он мог выжать штангу в 125 кг на раз.

Артист признается, что ему сложно тренироваться и поддерживать режим во время гастролей, но ему на помощь приходят соратники по железу в других городах, которые организуют ему тренировки в ближайших с концертными площадками местах. «Если есть до концерта пара свободных часов, ребята приезжают ко мне в гостиницу, забирают, и мы тренируемся», — рассказывает Шифрин.

Выступления после тренировки, по признанию Ефима Залмановича, даются ему легко, а единственной проблемой для поддержания настоящего режима зожника является недостаток сна.

Самыми нелюбимыми упражнениями актер называет, как ни странно для подавляющего большинства посетителей качалок, упражнения на бицепс. «Не люблю качать бицепс. Я много лет технически неправильно его качал и не видел результата, и это настолько отвратило меня от этих упражнений, что до сих пор самые нелюбимые», — признался Шифрин в интервью Скоромному.

Становые тяги и приседания со штангой на плечах артист не выполняет и вообще отмечает, что ноги у него развиты менее гармонично в сравнении с верхней частью тела.

Помимо того, что актер сам выглядит великолепно, он активно продвигает бодибилдинг в массы и лично отвечает на комментарии подписчиков в инстаграме, которые тоже решили встать на сторону здорового образа жизни.

Шифрин переписывается с подписчиками, которые задают вопрос о начале пути в фитнесе или о том, как проверить свое здоровье перед первыми походами в зал после 40 лет. Он также является сторонником приема спортивного питания и витаминов, хотя многие посетители тренажерных залов считают это «химией». По словам артиста, он пьет витамины круглый год, а также принимает аминокислоты и протеин.

«Мне когда бывает нехорошо, я в жизни бы не обратился к психологу. Я мог бы позвонить друзьям, но не люблю грузить проблемами, у всех своих полно, чтоб еще мои выслушивать, — рассказывает Шифрин. — Я просто иду в зал. Железо освобождает от стресса».

При этом Ефим Шифрин считает современную «закцикленность» на ЗОЖ у молодого поколения неправильной. Он выступает не только за нарциссическое самосовершенствование тела, но и всестороннее развитие в других областях: литературы, культуры и других.

По его словам, многие театральные роли, которые он получил, в том числе и участие в нашумевшем фильме «Глянец» — заслуга его отличной физической подготовки и подтянутой фигуры.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Прикольные картинки про качков и качалку (60 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Далее предлагаем посмотреть прикольные картинки про качков и качалку.

Мальчики которые тренируются — хорошие.

Объявление для качков.

Накачанные девушки.

Когда ты не можешь пропустить тренировку.

Даже у Йоды на лбу кубики.

Про зависть людей

Когда в первый раз пришел в качалку.

Прокачай себя правильно.

Страховщик от Бога.

После первого дня в качалке.

Конан уже не тот.

Картинка про качков.

Девушка в качалке.

Испанец какой-то

120 кг — могут выглядеть по-разному.

Спортсмены

Подснежник

Ты уже начал работать над собой?

А как выглядит твоя спина?

Приехал протеин

Турникмен и Бодиболдер.

Преграды?

Прокурорский сын.

Картинка про качков.

Главное не победа…

Зато с ней не страшно гулять по ночам!

Сколько калорий

Выбирай

Значок Виндоус

Я убил комара

Крутые парни

Качки поймут

Качайся и не сдаввйся

Накачался, чтоб вещи выжимать

Ожидание и реальность

Нормальная сефи-палка

Главное, чтобы не дрыщ

Покупной пресс

В любой качалке есть такие люди

Страховщик от бога

Качает трапецию

Любимую можно носить на руках

Ожидание и реальность

62 года

Прощай качалка

Ты уже начал работать над собой

Отличный тренер

Таскать железо

Неудачная история

Одинокий парень и девушка

Как праздную я день рождения

Отличный спортсмен

С друзьями в зале

Поговорили

Курочки в спортзале

Прокурорский сын

Никогда этого не делал

Нельзя поднимать тяжести в зале

Не смог открыть протеин

Зачем платить больше

Отличный итог

Мне нравится1Не нравится1

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка…


Прикольные фото до и после

Развлекайтесь с этими веселыми фотографиями и мемами до и после.

Мы думаем, что некоторые из следующих картинок совершенно забавны, поделитесь с нами своими любимыми, или даже лучше, если у вас есть фотография, относящаяся к теме, просто разместите их в комментариях ниже.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:
Настоящие знаменитости до и после фотошопа
Google Street View документирует закат Детройта
Прекрасные преобразования осени: фото до и после
Суровость калифорнийской засухи: фото до и после

Нравится? Поделиться этим!

Фото галерея

25 лучших (и худших!) Фото-шутов

25 лучших (и худших!) Фото-шутов | Фотография Шутки

Вдохновение

Автор: ExpertPhotography

Подпишитесь ниже, чтобы сразу загрузить статью

Вы также можете выбрать свои интересы для бесплатного доступа к нашему премиальному обучению:

Об авторе

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’,
‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’,
‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’,
‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’,
«RealPlayer»]

Руководство пользователя по юмору на работе

Вкратце об идее
Проблема

Юмор считается неотъемлемой частью личных отношений, но лидеры считают его побочным поведением.Хотя некоторые лидеры используют юмор инстинктивно, многие другие могут использовать его целенаправленно.

Преимущества

Юмор помогает построить межличностное доверие и качественные рабочие отношения, а также влияет на поведение и отношение, которые имеют значение для эффективности лидерства, включая производительность сотрудников, удовлетворенность работой, организационную приверженность и творческий потенциал.

Весы

Эти преимущества не обходятся без потенциальных затрат. Рекомендации в этой статье предлагают способы воспользоваться преимуществами юмора, избегая при этом отрицательных рисков.

Несколько лет назад мы провели исследование, в ходе которого попросили людей помочь нам создать рекламную кампанию для туристической службы под названием VisitSwitzerland.ch (которую мы придумали). Мы разбили участников на небольшие группы и показали им фотографию — швейцарский пейзаж озера, горы и отличительный флаг страны с белым знаком плюс на красном фоне — с вопросом: «Что заставило вас влюбиться? со Швейцарией? » Мы дали участникам три минуты на то, чтобы придумать запоминающийся ответ, а затем попросили их поделиться своими идеями со своими группами.

В каждой презентации у нас было два человека (которые работали с нами) первыми делились, используя сценарии, которые мы для них написали. Первый ведущий сделал прямое заявление, восхваляя Швейцарию: «Страна прекрасна. Пейзажи поистине захватывающие! » Второй ведущий изменил свой подход. В половине презентаций он сказал: «Горы отлично подходят для катания на лыжах и пеших прогулок! Это потрясающе! » Во второй половине он добавил каламбур: «Горы отлично подходят для катания на лыжах и пеших прогулок, а флаг — большой плюс! Серьезно, это потрясающе! »

По общему признанию, это не самая смешная шутка в мире.Но мы использовали его, чтобы проверить простой вопрос: может ли одна шутка существенно повлиять на то, как люди смотрят на людей? В нашем исследовании ответ был однозначным: да. Участники, которые услышали шутку второго ведущего, оценили его как более уверенного и компетентного, чем те, кто слышал его безшучную речь. Ведущий-шутник также с большей вероятностью был избран лидером для последующих групповых заданий. Это неплохая расплата за одну едва забавную попытку юмора.

Это открытие может быть неудивительным — многие из нас интуитивно понимают, что юмор имеет значение.Спросите своих коллег, какие качества они ценят в друге или романтическом партнере, и они, вероятно, скажут вам (среди прочего) «чувство юмора», «тот, кто заставляет меня смеяться» или «кто-то, кто смеется над моим шутки. » Но спросите тех же людей, какие качества они ценят в лидере, и велика вероятность, что юмор не возглавит список. Мы склонны рассматривать юмор как вспомогательное поведение лидера.

На самом деле, это мощный инструмент, который некоторые люди используют инстинктивно, но другие могут использовать целенаправленно.Один хороший смех или, еще лучше, культура на рабочем месте, поощряющая легкомыслие, облегчает межличностное общение и укрепляет социальную сплоченность. Анализ больших наборов коммуникаций на рабочем месте показывает, что юмор встречается как минимум в 10% электронных писем и несколько чаще используется лидерами при личном общении. Но эти цифры могут (и должны) быть больше. Наши и другие исследования показали, что юмор может влиять на иерархию статусов в группах и укреплять ее, укреплять межличностное доверие и качественные рабочие отношения, а также существенно влиять на восприятие людьми уверенности, компетентности, теплоты и ясности общения друг с другом.Это также влияет на критическое поведение и отношение, которые имеют значение для эффективности руководства, включая производительность труда сотрудников, удовлетворенность работой, приверженность организации, гражданское поведение, творчество, психологическую безопасность в группах и желание снова взаимодействовать в будущем.

Однако шутки, которые не соответствуют действительности (они не смешные, или никто не смеется) или являются оскорбительными (они рассматриваются как неуместные для контекста), могут нанести вред профессиональному авторитету, из-за того, что рассказчик анекдотов будет казаться менее умным и менее компетентным.Они могут понизить статус и в крайних случаях стоить людям их работы.

Один хороший смех или, еще лучше, рабочее место, поощряющее легкомыслие, укрепляет сплоченность.

В этой статье мы предлагаем руководство о том, как использовать определенные типы юмора, чтобы стать более эффективным лидером, и как избежать назойливости на следующем семинаре по обучению персонала вашей компании.

Юмор может улучшить (или повредить) статус

Юмор и смех неразрывно связаны со статусом и властью.Люди более низкого ранга, которые хорошо ими владеют, могут подняться по статусной иерархии в своих отделах и организациях. Как мы видели в швейцарском рекламном исследовании (проведенном с нашим коллегой Морисом Швейцером из Wharton School), люди, которые делают забавные и уместные шутки, с большей вероятностью будут выдвинуты на руководящие должности своими сверстниками. В том же исследовательском проекте мы провели эксперимент, в котором мы просили людей вспомнить моменты, когда их коллега был забавен. Мы обнаружили, что связь между юмором и статусом настолько сильна, что простое побуждение людей вспомнить юмористический обмен мнениями с коллегой изменило их восприятие статуса коллеги.

Юмор не только помогает людям занять руководящие должности, но и помогает им более эффективно руководить ими. Профессора Сесили Купер (Университет Майами), Тони Конг (Университет Южной Флориды) и Крейг Кроссли (Университет Центральной Флориды) обнаружили, что, когда руководители использовали юмор в качестве инструмента межличностного общения, их сотрудники были более счастливы, что способствовало лучшему общению и привело к всплеск гражданского поведения — добровольные действия, способствующие повышению эффективности организации.То есть, когда лидеры использовали юмор, их сотрудники с большей вероятностью выходили за рамки служебного долга.

Почему юмор настолько силен? В ходе исследования, чтобы понять, что делает вещи смешными, исследователи Калеб Уоррен (Университет Аризоны) и Питер МакГро (Университет Колорадо в Боулдере) обнаружили, что юмор чаще всего возникает, когда что-то воспринимается как доброкачественное нарушение. Они провели исследования, в которых участникам были представлены сценарии, в которых кто-то делает что-то доброкачественное (например, прыгун с шестом успешно завершает прыжок), нарушение (прыгун с шестом не выполняет прыжок и получает серьезную травму) или и то, и другое ( прыгун с шестом не сумел выполнить прыжок, но не получил серьезной травмы).Участники, которые видели сценарий третьего типа (одновременно нарушающий и доброкачественный), смеялись чаще, чем те, кто видел сценарии, которые были либо строго доброкачественными, либо строго нарушенными. Исследователи пришли к выводу, что вещи кажутся нам забавными, когда они доставляют нам дискомфорт, но делают это приемлемым или не слишком угрожающим образом.

Поскольку рассказывать анекдоты, нарушающие нашу психологическую безопасность, можно считать рискованным, люди могут казаться более уверенными и компетентными.В одном из наших исследований мы обнаружили, что независимо от того, считалась ли шутка удачной или неуместной, участники считали рассказчиков анекдотов более уверенными в себе, потому что у них хватало смелости попытаться пошутить. Такое проецирование уверенности ведет к более высокому статусу (при условии, что аудитория не имеет информации, свидетельствующей о некомпетентности). Мы также обнаружили, что люди, которые нарушают ожидания и нормы социально приемлемым образом, считаются более компетентными и более умными. Этот вывод подтверждает наши чувства по поводу забавных собеседников: мы восхищаемся их остроумием и уважаем их, что повышает их престиж.

Но жестокий характер юмора также делает его рискованным. Шутки, выходящие за рамки уместности, имеют противоположный эффект — реакцию «уууууу». Вместо того чтобы думать, что рассказчик анекдотов умен и компетентен, наблюдатели думают: «Какой идиот, или я не могу поверить, что он только что сказал это». Хотя рассказчики неуместных шуток по-прежнему считаются уверенными в себе, низкая компетентность, о которой свидетельствуют неудачные попытки юмора, может привести к потере статуса. Фактически, наше исследование подтверждает, что неудачный юмор обходится лидерам довольно дорого, что делает их даже хуже, чем серьезные, лишенные чувства юмора лидеры, которые вообще не пытаются шутить.Найти баланс между доброкачественным нарушением и крайним нарушением может быть непросто — даже профессиональные комики обычно сталкиваются с критикой за превышение допустимого уровня, — и требуется умение, чтобы все исправить.

Контекст имеет значение

Когда мы разговариваем с другими, нам нужно одновременно уравновесить несколько мотивов. Мы можем стремиться четко и точно обмениваться информацией, производить друг на друга положительное впечатление, разрешать конфликты, веселиться и т. Д. Степень, в которой каждый мотив рассматривается как нормативный и социально приемлемый, варьируется от настройки к настройке.Вот почему контекст так важен, когда дело касается юмора. Вероятно, безопаснее рассказать свою забавную историю об ужасном гостиничном обслуживании, которое вы испытали за границей, своим друзьям на званом ужине (где нормативный мотив — удовольствие), чем агенту пограничного патруля, когда вы повторно въезжаете в страну (где нормативным мотивом является информация обмен). Определенная шутка может поразительно хорошо сработать с одной группой людей, но полностью провалиться с другой — или даже с той же группой в другом контексте.И хотя шутки обычно действуют как (благонамеренный) социальный клей, они могут иметь противоположный эффект, если воспринимаются как слегка завуалированное хвастовство или как оскорбление конкретных людей или идей.

Вот способы раскрыть преимущества юмора, избегая рисков, связанных с контекстом.

Когда использовать анекдоты.

Эта форма юмора случается всякий раз, когда посторонний не знает справочной информации, необходимой для того, чтобы понять шутку. Шутки изнутри очень распространены — наши данные показывают, что почти каждый участвовал в них или был свидетелем их.Но как инсайдерские разговоры, особенно внутренние шутки, влияют на динамику внутри группы?

В сотрудничестве с Овулом Сезером (Университет Северной Каролины), Морисом Швейцером и Майклом Нортоном (Гарвардская школа бизнеса) мы провели исследование, чтобы понять эти эффекты. Мы попросили людей провести мозговой штурм в мессенджере. Каждый участник был объединен с двумя нашими научными сотрудниками, которые выдавали себя за других участников. В одном случае один исследователь отправил команде сообщение, которое участник не смог прочитать (это выглядело как искаженный текст), а затем другой исследователь отправил ответ: «Я согласен!» Это заставило участника подумать, что двое других обменялись информацией, к которой он или она не был причастен.В другом случае второй исследователь ответил на искаженное сообщение словами: «Хахаха, это весело, я согласен!» Это была небольшая разница — в обоих условиях участники были снаружи. Имело ли значение, было ли смешно то, что они пропустили? да. Участники с большей вероятностью полагали, что их партнеры считают себя лучше в состоянии внутренней шутки, чем в состоянии внутренней информации, и они сообщали о более низкой групповой идентификации и сплоченности, когда секретный обмен включал шутку.

Adam Voorhes / Галерея акций

Мы все испытали это явление на собственном опыте. Хотя легкомыслие обычно считается поведением, которое объединяет людей, оно может очертить линии разлома в группе, заставляя некоторых людей чувствовать себя неловко и отстраненными. Внутри, конечно же, есть место шуткам. Они могут сигнализировать о близости или товариществе, заставляя людей чувствовать себя в курсе событий. Этот вид юмора может быть полезен в транзакционных или несущественных ситуациях, когда не имеет большого значения, если посторонний его не понимает.Но исследование этого вида юмора ясно: когда важна сплоченность группы, рассказывайте анекдоты, которые понятны каждому.

Когда использовать сарказм.

Несмотря на то, что вы так хорошо умеете использовать сарказм, вам не повредит немного больше рекомендаций. Исследования Ли Хуанга (INSEAD), Франчески Джино (Гарвард) и Адама Галински (Колумбия) показывают, что сарказм предназначен не только для подростков, пытающихся рассердить своих родителей; он также может быть полезен менеджерам и командам. В своем исследовании участники либо делали, либо получали саркастические комментарии, либо делали или получали искренние комментарии.Участники в состоянии сарказма значительно чаще решали творческую задачу, поставленную позже в эксперименте, чем участники в искреннем состоянии. В последующем исследовании участников попросили просто вспомнить момент, когда они либо говорили или слышали что-то саркастическое, либо время, когда они говорили или слышали что-то искреннее. И снова творческий подход к следующей задаче был выше в состоянии сарказма.

Почему это происходит? Сарказм заключается в том, чтобы говорить одно, а иметь в виду противоположное, поэтому его использование и интерпретация требует абстрактного мышления более высокого уровня (по сравнению с прямыми утверждениями), что повышает креативность.Обратной стороной является то, что сарказм может вызвать более высокий уровень воспринимаемого конфликта, особенно когда доверие между выразителем и получателем низкое. А поскольку сарказм подразумевает высказывание противоположного тому, что вы имеете в виду, существует риск недопонимания или, что еще хуже, если получатель не уловит юмористический замысел и воспримет саркастический комментарий буквально. Урок: дайте волю своей саркастической стороне, чтобы получить творческий поток, но смягчите его с новыми коллегами, в незнакомой обстановке или при работе в командах, где еще не сложились прочные отношения.Пока вы не установили доверие, лучше всего общаться с уважением.

Когда использовать самоуничижение.

Во время своей президентской кампании Джон Ф. Кеннеди столкнулся с обвинениями в том, что его богатый отец пытался купить выборы. На ужине в Гридироне в 1958 году Кеннеди ответил на эти обвинения, сказав: «Я только что получил следующую телеграмму от моего щедрого папы:« Дорогой Джек, не покупайте ни одного голоса больше, чем необходимо. Будь я проклят, если собираюсь заплатить за оползень.’”

Самоуничижительный юмор может быть эффективным методом нейтрализации негативной информации о себе. Исследование, проведенное одним из нас (Брэдом) и Морисом Швейцером, показало, что люди считаются более теплыми и компетентными, когда они раскрывают негативную информацию о себе с помощью юмора, чем когда раскрывают ее серьезно. Когда они добавляют юмор к раскрытию информации, партнеры рассматривают негативную информацию как менее правдивую и менее важную. Например, исследование показало, что кандидаты на вакансии, показавшие свои ограниченные математические способности в юмористической манере («Я могу складывать и вычитать, но геометрия — это то место, где я провожу черту»), воспринимались как более способные к математике, чем те, кто раскрыл информация в серьезной манере («Я могу складывать и вычитать, но я борюсь с геометрией»).

Однако есть пределы преимуществ самоуничижительного юмора. Среди людей с более низким статусом это может иметь неприятные последствия, если рассматриваемая черта или навык является важной областью компетенции. Например, статистик может более безопасно отпускать самоуничижительные шутки о своем правописании, чем о своих статистических навыках. Поэтому при обсуждении основных компетенций лучше подойдет другая форма юмора. (Следует упомянуть исключение, когда самоуничижительное отношение к основной компетенции является единственной альтернативой серьезному раскрытию информации.) Вам также следует избегать использования юмора, чтобы раскрыть свои неудачи в ситуациях, когда легкомыслие будет сочтено неуместным (например, если вы свидетельствуете в суде) или когда неудача воспринимается как настолько серьезная, что шутить по этому поводу было бы дурным тоном. Например, на ужине корреспондента Белого дома в 2004 году президент Джордж Буш показал видео, в котором он обыскивал Овальный кабинет и говорил: «Это оружие массового уничтожения должно где-то быть. Нет, там нет оружия… может быть, здесь внизу? » Тема была слишком важной для шуток, а видео вызвало резкую критику.

Когда использовать юмор, чтобы уклоняться от сложных вопросов.

Во втором из двух дебатов во время президентской кампании в США 1984 года действующего президента Рональда Рейгана спросили, не повлияет ли его возраст на его способность выполнять свою работу во время второго срока. В свои 73 года Рейган был уже самым старым президентом в истории Америки, и во время первых дебатов его сочли утомленным. В ответ президент сказал: «Я не буду делать возрастной вопрос в этой кампании. Я не собираюсь использовать в политических целях молодость и неопытность моего оппонента.Аудитория вместе с оппонентом Рейгана Уолтером Мондейлом разразилась смехом. Позже Мондейл сказал, что это был момент, когда он понял, что проиграл выборы.

Мало кому нравится, когда им задают сложные вопросы, подобные тому, который был задан Рейгану. Предыдущие исследования выявили ряд способов, которыми люди могут реагировать: молчать, открыто лгать, баловаться (говорить правдивые вещи, чтобы намеренно ввести в заблуждение) или отвечать другим вопросом. Использование юмора для уклонения от вопроса — еще один вариант, который может быть весьма полезным в определенных ситуациях.Это связано с тем, что юмор отвлекает от мысли, согласно исследованию Маделин Стрик (Утрехтский университет) и его коллег. Подобно тому, как хороший фокусник заставляет аудиторию отвести взгляд от ловкости рук, удачная шутка может отвлечь наше внимание от определенной информации. Удачный юмор также делает нас счастливыми, и мы с большей вероятностью доверяем людям, когда у нас хорошее настроение. Как мы уже упоминали, забавные люди считаются более умными и умелыми. Отчасти такая эффективная реакция Рейгана заключалась в том, что его умственные способности находились под угрозой.Отвечая с юмором (даже со сценарием, который он, вероятно, репетировал), Рейган дал понять аудитории, что он по-прежнему остроумен.

Когда использовать юмор для отрицательной обратной связи.

Во время Гражданской войны в США Авраам Линкольн был возмущен, когда генерал Джордж Б. Макклеллан не смог напасть на генерала Роберта Э. Ли в Ричмонде. Линкольн обратился к этому вопросу в письме Макклеллану: «Если вы не хотите использовать армию, я хотел бы позаимствовать ее на время.С уважением, А. Линкольн ». Использование юмора для отрицательной обратной связи, как это сделал Линкольн, может сделать критику более запоминающейся.

Негативная обратная связь может быть сложной задачей, поэтому может возникнуть соблазн вернуться к шутке, чтобы поднять настроение. Однако изложение критики в форме шутки может уменьшить ее влияние. Питер МакГроу и его коллеги проводили эксперименты, в которых участники рассматривали жалобы, сделанные в юмористической или серьезной манере. Хотя юмористические жалобы воспринимались лучше, чем серьезные, они также рассматривались как более мягкие, и люди не чувствовали себя обязанными принимать меры для решения проблемы.

Поскольку сопроводительная критика с юмором смягчает обратную связь, она мешает донести мысль, когда проблема неочевидна. Если руководитель шутит над снижением производительности подчиненного, сотрудник может подумать, что либо его производительность не снижается, либо ситуация не имеет большого значения. Если бы это было так, почему бы ей над этим шутить?

Когда использовать юмор как механизм выживания.

Вы помните день после президентских выборов в США 2016 года? Для сторонников Дональда Трампа это был счастливый день; для сторонников Хиллари Клинтон не так много.Мы воспользовались этой возможностью, чтобы изучить, как юмор может помочь людям справиться с негативными новостями. На следующий день после выборов один из нас (Элисон) и несколько сотрудников попросили людей, голосовавших за Клинтона, написать что-нибудь юмористическое или что-нибудь значимое о победе Трампа. Те, кто искал юмора в ситуации, почувствовали себя лучше в данный момент — и они все еще чувствовали себя лучше, когда исследователи снова сверились с ними несколько месяцев спустя.

Юмор может быть чрезвычайно мощным инструментом преодоления трудностей даже в самых сложных обстоятельствах.Консультант по вопросам руководства Линда Хенман обнаружила, что американские военнопленные во Вьетнаме часто использовали его, чтобы справиться с тяжелыми условиями, в которых они находились. Стрик и его коллеги провели исследования, в которых они представили участникам фотографии негативных сцен (например, физического нападения или автокатастрофы), за которыми следовали либо забавный стимул, либо положительный, но не забавный стимул. Участники, которым был представлен забавный стимул, сообщили о меньшем количестве отрицательных эмоций, чем участники, которым был представлен неюмористический стимул.Почему? Опять же, когнитивно требовательный аспект юмора отвлекает людей, делая их менее способными сосредоточиться на негативной информации.

Другое исследование, однако, показало, что тип юмора имеет значение. Одно исследование, проведенное Андреа Самсон (Фрибургский университет) и Джеймсом Гроссом (Стэнфорд), показало, что положительный, добродушный юмор в ответ на плохие новости заставляет людей чувствовать себя лучше, а отрицательные, мрачные или подлые шутки заставляют их чувствовать себя хуже. Также важно быть осторожным, чтобы не оскорбить других шутками, когда ситуация является постоянной или недавней («слишком рано»).

Но в целом юмор может быть чрезвычайно полезным, помогая людям справиться не только во время или сразу после негативного события, но и в долгосрочной перспективе. В других исследованиях Самсон и Гросс, проведенные с Аланой Гласско (Twitter) и Ihno Lee (Uplight), участниками, которые создавали забавные ответы на негативные стимулы (например, отвечая на фотографию человека с швами на лице, говоря: «Теперь у него отличный зомби»). костюм для Хэллоуина! ») сообщили о более высоком положительном эффекте через неделю, когда им снова показали отрицательные картинки.Так что в следующий раз, когда вы получите плохие новости на работе (низкие продажи или неудачный запуск), подумайте, как можно посмеяться над этим («По крайней мере, нам не нужно беспокоиться о дефиците» или «Я так много ел. Жаль, что мое портфолио не отслеживает мою талию »), даже если вы не произносите их вслух. Как замечает комик Стивен Колбер: «Нельзя одновременно смеяться и бояться чего угодно. Если вы смеетесь, я не хочу, чтобы вы боялись ».

Не нужно быть комиком

Точно так же, как вам не нужно быть Филом Микельсоном, чтобы преуспеть в корпоративной игре в гольф, вам не нужно быть Эми Шумер, Али Вонг или Джоном Мулани, чтобы хорошо использовать юмор в офисе.Во всяком случае, следование стилю или содержанию многих профессиональных комиков — от которых ожидается, что они раздвинут границы уместности — было бы опасно на большинстве рабочих мест. Успех шутки зависит от того, кто ее рассказывает, где и когда она рассказывается и кому, поэтому каждый должен проявлять осторожность, пытаясь пересказать шутки комика на работе. Хорошая новость заключается в том, что ваши коллеги не ждут, что вы будете столь же раздражительны (или забавны), как профессионалы, или даже расскажете запланированные анекдоты.

Когда вы думаете о юморе как об инструменте лидерства, осознайте, что люди могут быть забавными разными способами.Например, остроумные собеседники отличаются от искусных рассказчиков, умных писателей и шумных ведущих. Каждый из этих типов юмора требует разного времени отклика, уникальной скорости доставки и понимания аудитории. Если вам неудобно шутить в большой компании или во время презентации, используйте юмор в беседах один на один. Если вы склонны быть более серьезным в общении один на один, вы можете попробовать отправлять более смешные электронные письма. Вариантов, как добавить больше юмора в вашу рабочую жизнь, предостаточно.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Юмор на работе — это тонкий танец, а исследования юмора все еще находятся в зачаточном состоянии. Ученые (включая нас) получают основанные на данных описания того, как люди используют различные виды юмора, и когда он работает, а когда нет. Но любые практические правила использования юмора должны включать оговорку: контекст имеет значение. Динамика разговора может сильно различаться от культуры к культуре, от человека к человеку и от группы к группе. По этим факторам сложно ориентироваться, и они затрудняют — даже в данный момент — определение, была ли ваша попытка юмора успешной или нет.Многие люди вежливо посмеются, даже если что-то не смешное или невкусное, создавая ненадежную петлю обратной связи.

Если вы не думаете, что можете шутить на работе, или слишком нервничаете, чтобы попробовать, ничего страшного. Не все должны быть смешными, точно так же, как не всякая попытка юмора будет успешной. (Даже у профессиональных комиков есть вещи, которые бомба.) Но вы все равно можете включить легкомыслие в свою рабочую жизнь, сделав что-то простое: ценить юмор других людей. Быстро смейтесь и улыбнитесь.Наслаждайтесь абсурдностью жизни и шутками, которые вы слышите. Жизнь без юмора не только менее радостна, но и менее продуктивна и менее креативна для вас и для окружающих. Обильные выгоды ждут тех, кто рассматривает юмор не как вспомогательное организационное поведение, а как центральный путь к статусу и процветанию на работе.

Версия этой статьи появилась в выпуске Harvard Business Review за июль – август 2020 года.

Все шутки, пока не стало

На первый взгляд Reddit — это огромная коллекция форумов, которую курирует одна частная компания.Он находится в серой зоне между небольшими, интимными сообществами с общими ожиданиями и нормами и мега-платформами, которые стремятся уничтожить подобные вещи. Его бизнес — позволить людям собираться бесплатно, создавать сообщества и контент, а затем присваивать ценность этому контенту, чтобы его можно было отсортировать и показать миллионам других людей, некоторые из которых видят рекламу.

Может быть, Reddit — это то место, где вы найдете интересные ссылки и посмотрите смешные видео. Возможно, это место, где вы проводите время с небольшой группой друзей или публикуете сообщения в сообществе с миллионами людей.Скорее всего, это место, о котором вы слышали и, возможно, уже бывали, где вы знаете, что люди задумываются о многих вещах, большинство из которых вас не касается, пока они не сделают этого. Как и другие социальные платформы, Reddit боролся с преследованием, разжиганием ненависти и оскорблениями, а иногда и запрещал сообщества, влияние которых их касалось.

Для людей, изучающих социальные платформы, такие как Reddit, WallStreetBets — наглядный пример того, как изолированное сообщество Reddit прорвалось на более крупный сайт, а затем за его пределы — напомнило о недавнем конкретном прецеденте: The_Donald, субреддит, который был лет, плацдарм и центральная организационная платформа для сторонников Дональда Дж.Трамп.

Для ясности: эти прецеденты не обязательно связаны с идеологией или общим стилем. Некоторые комментаторы предположили, что деятельность, представленная WallStreetBets и Trumpism, является частью того же популистского, антиэлитного феномена, но если трампизм в целом хоть как-то поучителен здесь, это как напоминание о том, что самоописанные антиэлитные движения могут в на самом деле, оказалось, что все гораздо сложнее.

WallStreetBets может выглядеть как стена сленга, мемов, жаргона и внутренних шуток, в основном населенная мужчинами, и это так.Но это также в значительной степени финансовый форум, на котором подписчики делятся с другими, более простыми финансовыми форумами. (Все 20 основных субреддитов, с которыми WallStreetBets делятся подписчиками, касаются акций, финансов, ставок или криптовалюты. Первый субреддит, зажатый между PersonalFinanceCanada и Poker, — это сообщество под названием FrugalMaleFashion.) У него длинный и сложный набор правил. правила, выходящие за рамки тех, которые применяются самим Reddit, некоторые общие (отсутствие рыночных манипуляций) и некоторые узкие и исключающие (скриншоты ваших «позиций» должны показывать «капитал или убытки более 2500 долларов США или 10000 долларов США для опционов или акций соответственно»).

25 карантинных мемов и анекдотов, над которыми мы не можем перестать смеяться

Карантинные процедуры

Один пользователь Twitter создал очень структурированную процедуру карантина… а все остальные предоставили свои версии.

Моя процедура карантина!

это просто общее руководство для меня, основанное на моих целях и том, что работает для меня! Я позволяю себе большую гибкость и не заставляю себя завершить все. это просто для того, чтобы дать мне структуру, чувство контроля и стабильности.pic.twitter.com/3EPJnQehxH

— hotgirls4BernieⓋ (@plntbasedcutie) 17 марта 2020 г.

Моя процедура карантина

Я просто хотел поделиться тем, что мне подходит. Это просто для того, чтобы дать мне структуру и чувство стабильности.

9: 00–2: 00: просыпаюсь и смотри на мой телефон

— Кевин Фарзад (@KevinFarzad) 20 марта 2020 г.

Моя процедура карантина очень проста. я просыпаюсь и схожу с ума

— saint cignatius (@saintcignatius) 19 марта 2020 г.

Итальянцы поют во время карантина

Вы, наверное, видели новостной ролик, в котором итальянцы поют свои окна во время карантина… но видели ли вы все последовавшие за этим фальшивые правки? Если вы не уверены, они не пели «Рев» Кэти Перри — даже несмотря на то, что сама артистка поверила этому и сначала сделала ретвит.

Поклонники обманывают своих любимых артистов, делясь фальшивыми редакциями людей, поющих их песни во время карантина в Италии из-за коронавируса. pic.twitter.com/mK39IfaND8

— Pop Crave (@PopCrave) 15 марта 2020 г.

Анекдоты о туалетной бумаге

Нехватка туалетной бумаги — это, по всей видимости, комедийное золото.

Шутки о социальном дистанцировании

Нам всем скучно, и эти люди сказали это лучше всего.

Социальное дистанцирование День 12: Сегодня мои дети хотели, чтобы я надела свадебное платье на обед, и я не могла придумать причины, чтобы не рисовать.twitter.com/2snMmwxuGq

— Curtis Sittenfeld (@csittenfeld) 24 марта 2020 г.

Шутки WFH

Если вы не привыкли работать из дома и сталкиваетесь с трудностями, вы это оцените.

Прямая трансляция и анекдоты с увеличением

А еще есть встречи Zoom и прямые трансляции…

Как мы запомним этот год

2020, у вас был беспорядок.

Лекарство от коронавируса

Один итальянец говорит, что все, что нам нужно, — это немного спирта для лица.

Ищете нашу любимую обувь в этом сезоне? Проверьте Allbirds

Чтобы получить информацию об этих выбранных редактором товарах, нажмите, чтобы перейти на сайт продавца. Вещи, которые вы покупаете, могут приносить нам комиссию.

Хотите больше?

Все продукты выбираются нашими авторами и редакторами независимо друг от друга. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, Jetsetter может получать партнерскую комиссию.

Стань струйщиком.

Используйте наши инсайдерские связи, чтобы узнать, куда идти и что делать.

Продолжая, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности и Условиями использования.

40 самых смешных мемов всех времен

Если бы не смешные мемы — ну, знаете: шутки и картинки, которые существуют исключительно для легкого развлечения — Facebook не был бы достаточно интересным, чтобы украсть у вас так много времени.Instagram тоже был бы не более чем селфи и стилизованными изображениями еды. А Твиттер? Даже не заводи нас. Короче говоря, Интернет был бы безрадостной пустотой постоянных новостных предупреждений, сомнительно надежных исследований и самовосхваленных сообщений в социальных сетях без некоторых из самых забавных мемов Интернета.

К счастью, это кошмар, который вам не нужно представлять, благодаря тому факту, что забавные мемы есть повсюду — и в ближайшее время они не выйдут из моды. Здесь мы собрали самые смешные мемы всех времен.Не волнуйтесь: мы сохранили все это SFW. Потому что, если в Интернете есть одно незыблемое правило, то оно таково: никогда не ищите мемы с плохой стороной.

Каждая мама рождественским утром смотрит, как вы открываете подарки: pic.twitter.com/m7hI1qYoVz

— Джули Бенсон (@TheJulieBenson) 29 ноября 2019 г.

Малыш Йода, неофициальное имя «Ребенка» из телешоу «Звездных войн» Мандалорианец, был самой большой и симпатичной звездой мемов 2019 года. У него было много моментов, достойных гифок, но это очаровательное изображение, на котором он потягивает суп, занимает торт.

Я опоздала с этим мемом т.к. еще не позавтракала из r / memes

Вам не нужно знать аниме-сериал, из которого был сделан этот снимок экрана, чтобы оценить мем. В исходной итерации человек (который, по-видимому, является андроидом в сериале) ошибочно принимает бабочку за голубя, поэтому этот формат работает для всех, кто когда-либо пытался вставить квадратный колышек (кофе) в круглое отверстие (сбалансированный завтрак).

Инвестируйте в лицо Тома Хэнкса «Золотой глобус».из р / МемЭкономика

Том Хэнкс — национальное достояние, и его вклад в культуру включает почти безупречный шаблон мема. Если у вас когда-либо просто не хватает слов, его реакция на сомнительную шутку на «Золотом глобусе» говорит сама за себя.

Правда, стоящая за реакцией Вайноны на гифки

Говоря о памятных моментах вручения наград, звезда «Очень странных дел» Вайнона Райдер совершила путешествие в анфас во время благодарственной речи Дэвида Харбора на церемонии вручения наград SAG Awards.Ее оживленные выражения лица вдохновили некоторых талантливых интернет-художников.

«Женщина кричит на кошку, которая ест корм» из r / dankmemes

Рассматриваемая женщина — домохозяйка Браво Тейлор Армстронг, и нет, она действительно не кричала на невинного кота. Но интернет-волшебство было создано, когда кто-то поместил этот снимок экрана рядом с домашним животным по имени Смадж, которому не нравится вегетарианская диета.

pic.twitter.com/neLbKzoi5N

— ностальгия без контекста (@nostalgiaooc) 22 июня 2020 г.

От сбитого с толку кота до человека, который точно знает, что делает.Клавишный кот ошеломил Интернет своим музыкальным мастерством и навсегда проигрывает несколько сладких мелодий в наших воспоминаниях.

YouTube / Funny or Die

Спустя годы после выхода в эфир плачущая сцена из подростковой драмы 90-х «Бухта Доусона» стала средством для ностальгических ощущений и просто чрезмерной реакции на вещи. Более того, человек, который дал нам Плач Доусона, актер Джеймс Ван Дер Бик, достаточно хорошо разбирается в этом, что он снова притворно заплакал, чтобы предоставить нам обновленную версию для наших файлов мемов.

Это прекрасное издание для туалетной бумаги. из р / CoronavirusMemes

Иногда вам нужно игнорировать, как плохо обстоят дела, просто чтобы продолжить свой день. Это история о собаке «This Is Fine», которая обычно сидит в горящей комнате и пьет кофе (и возникла из комикса под названием Gun Show). Он приспосабливается ко многим ситуациям, включая странные обстоятельства пандемии, как показано выше.

Success Kid — положил 5 долларов в карман вытащил десять из u / chadmace

Success Kid создан для празднования всех тех маленьких побед, которые могут серьезно поднять ваш день.Так что продолжайте — этот маленький парень вас подбадривает!

KnowYourMeme

Это телефонный звонок, который мы все хотели бы получить. Этот щенок так рад, что ты на линии!

Ха-ха-ха… из r / badjokeeel

Угорь-шутка специализируется, как вы уже догадались, на плохих шутках. Как и во многих других замечательных мемах, на самом деле нет логического объяснения, почему этот смешной. Но плохие анекдоты даже лучше — или, эээ, хуже — когда их рассказывает вам широко раскрытый угорь.

Плачущий Уэсли Снайпс из р / мемов

Так сложно попрощаться с теми песнями, которые ты любил раньше.

Этот снимок экрана Уэсли Снайпса из его фильма 1991 года «Новый Джек-Сити» использовался в бесчисленных мемах. Эта версия больше всего понравится всем, кто ценит искусство создания отличного микстейпа.

Самый интересный человек в мире Мем из r / dead_meme

Самый интересный человек в мире достаточно самоуверен, чтобы так пошутить.

Адаптированный из рекламной кампании Dos Equis с участием этого космополитичного парня, этот формат мемов все еще в моде.

Ermahgerd Vermpers из р / мемов

The Ermahgerd Girl подходит для любого времени, когда вам нужно вспомнить самые смущающие дни ранней юности. Она во всем в восторге, и разве ты не скучаешь по этой версии себя?

Еще котик бизнес !! из р / AdviceAnimals

Хотите пошутить? На помощь приходит Business Cat, если вы как-нибудь сможете втиснуть туда кошачий каламбур.

Awkward Moment Seal from r / memes

Этот маленький парень — самый симпатичный мем, который сопровождает все ужасные неловкие моменты жизни. Если вы хотите съежиться, пока буквально не взорветесь, печать неловкого момента вас поддержит.

значительно улучшить. так поражаюсь. вау от р / дож

Если вы любите собак, вы полюбите единственного и неповторимого Дожа. Этот мем, вдохновленный шиба-ину, посвящен празднованию хороших мальчиков и редких щенков в вашей жизни.Не когда он стал вирусным — кто мог устоять перед этим лицом?

Если парень в этом меме выглядит знакомым, то это потому, что это профессиональный баскетболист Ник Янг, последний из Denver Nuggets. Всякий раз, когда кто-то говорит что-то слишком абсурдное, вы можете просто отправить им этот мем — они поймут намек.

передумаю, мемы все больше и больше. из р / МемЭкономика

Политический обозреватель Стивен Краудер сел за стол с табличкой, призывающей людей изменить его мнение, и родился свежий мем.Если у вас есть непопулярное мнение, которое вы любите защищать, этот мем для вас.

Дрейк не стал сдерживаться в клипе на свою песню «Hotline Bling». И поэтому он непреднамеренно создал идеальный мем для выражения того, что вам нравится одно намного больше, чем другое.

Кошки будут кошками из р / IfIFitsISits

Мем «Если подходит, я сижу» отлично подходит для тех, кто любит смотреть на фотографии кошек в сосудах, которые едва вмещают их, то есть отлично подходит для всех.Даже самые большие кошки, как видите, подпадают под это правило.

Ешьте больше фруктов из r / classicartmemes

Мемы классического искусства доказывают, что поведение некоторых людей выходит за рамки времени. У этих уважаемых художников, увековеченных в музеях по всему миру, тоже было чувство юмора, о чем свидетельствуют их готовые к мемам работы.

pic.twitter.com/anz9aEIeiy

— Distracted Boyfriend (@DistractedBoyfd) 26 августа 2017 г.

«Отвлеченный парень», также известный как «Мужчина, смотрящий на другую женщину», — результат нелепой стоковой фотографии, штурмом взявшей Интернет.Мем говорит само за себя: все, что вас отвлекает — и не должно быть — это «другая женщина» на фотографии.

Поздравляю, вы сами сыграли из r / funny

Иногда лучший способ создать мем — это придумать наиболее буквальную и очевидную подпись, а затем представить ее так, как будто вы гениальны. Показательный пример: этот мем ди-джея Халеда, который навсегда останется классикой.

https://www.instagram.com/p/Brt1ma5hALs/

Фрай из культовой мультфильма «Футурама» никогда не знает, что правильно, а что нет.Но когда шутка так хороша, ответ будет правильным.

Отцы, можете ли вы относиться к этому? Это снисходительный мем-шаблон Вонки. от r / OVER30REDDIT

Снисходительный Вонка хорош, чтобы вытащить его, когда кто-то становится слишком большим для его штанов. Также хорошо выходить, когда вы хотите увидеть улыбающегося Джина Уайлдера.

ой. из р / BikiniBottomTwitter

В Интернете нет мемов с такой же долговременной привлекательностью, как мемы Губки Боба.Они вневременные и нестареющие, как и парень, который живет в ананасе под водой.

Я сделал мем дерьмового сварливого кота в знак уважения к r / dankmemes

Миру нужен Ворчливый Кот, который был бы нашим талисманом каждый понедельник, потому что Гарфилд недостаточно ненавидит понедельники для современного рабочего.

Drunk Baby из р / мемов

Мем «Пьяный ребенок» — веселое напоминание о том, что все дети похожи на крошечных пьяных взрослых.А на следующее утро им даже не нужно смущаться!

Мой вклад в кулак Артура из р / мемов

Когда что-то вас злит, вы можете использовать мем «Кулак Артура», чтобы правильно выразить свои эмоции. Певец Джон Легенд, над которым издевались собственной женой за его сходство с персонажем PBS, даже воссоздал его.

Каратэ Кайл от r / masterforgiveme

Старый добрый Каратэ Кайл любит свою месть.К счастью, он выглядит совершенно неспособным отомстить хоть какого-то калибра.

Давно не видел Chemistry Cat… от r / AdviceAnimals

Chemistry Cat — это научный эквивалент Business Cat. Так что, если вы хотите вывести свои каламбуры из офиса в лабораторию, он ваш котенок.

Первые мировые проблемы от р / мемов

Каждый раз, когда вы расстраиваетесь из-за Whole Foods, потому что у них нет вашего любимого несладкого замороженного помощника йербы, рождается еще один мем о проблемах Первого мира.

Никогда не забывай из r / evilkermit

У каждой светлой стороны есть темная — даже у Кермита, о чем свидетельствует эта серия забавных мемов. Забавный факт: Злой Кермит на самом деле персонаж по имени Константин из фильма «Самые разыскиваемые куклы».

Baby Insanity Wolf живет на грани [исправлено] от r / AdviceAnimals

Actual Insanity Wolf предлагает чрезвычайно жестокие советы. Но Baby Insanity Wolf делает настолько мелкие вещи, что только человек, создающий мем, догадывается, что это вообще произошло.

Хмммм ?? с р / Философораптор

Помимо шуток, Философораптор задает довольно интересные вопросы. Может быть, динозавры все еще существовали бы, если бы на все их важные вопросы существования были даны ответы.

Буквально я. #me # среда #wednesdayaddams #addams #meme #funny https://t.co/RiMO4Q3z2d pic.twitter.com/36dTHLpmac

— Джош (@JOSH_DALEK) 10 января 2018 г.

Эта картинка пригодится всякий раз, когда вы можете придумать шутку, требующую кульминации среды.

Я каждую ночь [Изображение] (x-сообщение от r / BlackpeopleTwitter) от r / teenagers

Кардашьян распространились по всему Интернету, поэтому неудивительно, что они являются источником множества веселых мемов. Этот, с безучастным взглядом Ким Кардашьян, полезен всякий раз, когда вам действительно не интересно что-то, что кто-то хочет, чтобы вы сказали или сделали.

Кто-нибудь еще думает о Shots, когда вы видите этот мем из r / imaginedragons

Временный момент неуверенности в себе директора Скиннера — здорово иметь под рукой того друга на Facebook, который со всеми не согласен.

Хипстерский пес должен найти свою кость. из р / AdviceAnimals

Hipster Dog перестает любить все, что вам нравится, еще до того, как вы о нем слышали. Хипстерская собака всегда на три шага впереди мейнстрима.

35 лучших забавных фоторедакторов и приложений [Интернет, iOS, Android]

24 марта 2021 г. • Проверенные решения

Хотите повеселиться со своими фотографиями? Это может быть просто и креативно.Не нужно загружать лучшие полнофункциональные фоторедакторы, такие как Photoshop или fotophire. С помощью некоторых онлайн-инструментов для редактирования фотографий или мобильных приложений для редактирования фотографий для вашего iPhone или телефона Android вы можете менять лица, менять лица, персонализировать доллары, изменять чью-то форму тела, создавать свой мем или поддельные обложки журналов. Проверьте это!

Вам также могут понравиться: Полезные советы и приложения для создания потрясающих фотографий Android >>


Если вы энтузиаст гифок или мемов и хотите быстро создавать смешные гифки и мемы, мы рекомендуем вам попробовать Wondershare Filmora:

  • Создание GIF из неподвижных изображений и видео
  • Поддерживает большинство видеоформатов GIF
  • Добавить фильтры, тексты, эффекты в GIF
  • Позволяет ускорять, замедлять или воспроизводить видеоклип в обратном направлении.

Посмотрите видеоинструкцию о том, как создавать забавные мемы с Filmora, и загрузите его, чтобы попробовать сами.


Топ-16 сайтов для забавных онлайн-фоторедакторов в Интернете

1. Мое наследие

Это интересное приложение для редактирования фотографий работает с технологией распознавания лиц и помогает вам напоминать лицо знаменитостей. Он также может создать потрясающее анимированное видео, показывающее, как ваше лицо превращается в лицо знаменитости. Результаты можно легко опубликовать в социальных сетях.

2. HairMIxer

HairMixer показывает широкий спектр популярных причесок для пользователей в течение нескольких секунд, чтобы они могли выбрать для себя подходящую.Это может помочь с укладкой и стрижкой, как в обычных делах.

3. AnyMaking

Это бесплатное программное обеспечение для редактирования фотографий, которое позволяет пользователям редактировать впечатляющие изображения. Пользователи могут легко выбирать желаемые эффекты из библиотеки и обновлять их при загруженных изображениях, чтобы получить интересные результаты.

4. Montagraph

Этот онлайн-редактор изображений позволяет сразу же создавать забавные фотографии типа коллаж, но с уникальными эффектами, такими как наброски, картины маслом и стили комиксов.

5. MoronFace

Если вы готовы потешаться над своими фотографиями, перейдите на платформу MoronFace и начните создавать самые забавные наборы фотографий.

6. Hetemeel

С этой платформы можно получить доступ ко многим серьезным видам изображений, а затем вы можете развлечься, добавив в них свой собственный текст. Эти изображения динамически развиваются после редактирования с использованием сценариев PHP.

7. PixiSnap

PixiSnap — это продвинутый разработчик мозаики с эффектом редактора изображений поляроид, с помощью которого люди могут генерировать потрясающие результаты за несколько секунд.

8. Festisite Money

Это весело. Люди любят создавать персонализированные денежные купюры с помощью этого приложения, и удивительно то, что для этого вы даже можете получить доступ к банкнотам в иностранной валюте.

9. Ежегодник себя

Те, кто хочет создать свой собственный интересный ежегодник, чтобы произвести впечатление на своих друзей, могут сразу перейти на платформу Yearbook Yourself.

10. Дампр

Dumpr чрезвычайно прост в использовании и содержит несколько основных инструментов для создания фотоэффектов.Пользователи могут легко загружать свои фотографии на этот сайт, добавлять к ним забавные вещи и, наконец, делиться ими с другими платформами в Интернете.

11. Через 20 лет

Как видно из названия, это изображение может помочь вам составить прогноз на будущее о том, как вы будете выглядеть через 20–30 лет. Это достаточно безумно, но его технология морфинга достаточно креативна и с легкостью дает впечатляющие результаты.

12. MagMyPic

Вот еще один бесплатный онлайн-редактор изображений, который может помочь пользователям легко персонализировать комиксы, например обложки и искусно оформленные журналы.Он проще в использовании и достаточно интерактивен с широким набором художественных вкусов.

13. FACEinHOLE

Если вы достаточно сумасшедшие, чтобы подшучивать над своими коллегами, подключитесь к FaceinHole прямо сейчас. Это поможет вам сделать их похожими на придурков, и вы всегда будете выглядеть потрясающе на каждой фотографии. Всего несколько щелчков мыши могут произвести впечатляющий эффект на ваши фотографии.

14. Blingee

Blingee пользуется большой популярностью как творческое сообщество, в котором собрано так много анимированной графики и фотографий.Пользователи могут бесплатно опробовать их на собственных изображениях и получить забавные результаты в считанные секунды. Это поможет вам развить кадры готики, эмо, фэнтези и аниме.

15. InStyle Голливудский макияж

Если вы без ума от причесок знаменитостей и хотите проверить свою внешность, есть ли у вас такая прическа, перейдите на платформу InStyle Hollywood Makeover и попробуйте различные прически знаменитостей с классным макияжем глаз, цветами волос и косметикой.

16. PhotoFunia

Этот интерактивный онлайн-инструмент для редактирования добавит в вашу жизнь больше удовольствия и приключений с его привлекательными инструментами редактирования.Он может автоматически распознавать ваше лицо на любой фотографии, а затем к изображению можно добавить несколько интересных эффектов для создания классных монтажей.


Топ-10 приложений для редактирования забавных фотографий для iPhone и iPad

1. InstaRage

Пора использовать хранилище, чтобы делать забавные фото с популярными мемами. Это поможет вам троллить своих друзей с множеством надоедливых лиц.

2. Эпика 2

Он хорошо известен как второе поколение камер, потому что он делает все круто с новыми сценами, новыми спецэффектами, новыми позами и многим другим.

3. InstaMeme

Instameme сделает ваши фотографии более пикантными, добавив интересные мемы, и вы также можете предложить своей бабушке увидеть ее новое забавное лицо.

4. Pic Artist Collage Plus

Он может легко объединить несколько фотографий, чтобы быстро создать что-нибудь очень забавное. Он обновляет результаты с помощью забавных рамок.

5. Дизайн лица камеры

Просто добавьте свое лицо к этому инструменту, и он скоро станет очень веселым.Если вы можете выдержать этот смех, продолжайте делать все глупости в этом приложении.

6. Смешные картинки

Поможет стильно украшать, раскрашивать, вырезать и искажать изображения. Как видно из названия картинки, значит, на выходе у вас действительно получится что-то действительно забавное.

7. Смешная камера

Смешные камеры для розыгрышей и шуток всегда любимы нынешним поколением, а забавная камера — один из самых популярных в этой категории.Он содержит широкий набор фильтров и эффектов, которые заставят вас смеяться.

8. Удивительные усы

Пусть это приложение отрастит у вас на лице усы, и вскоре вы сможете увидеть новое смешное лицо на экране. Это все о приключениях и веселье.

9. Meme You

Если вы хотите создать свои собственные мем-фотографии с множеством впечатляющих лиц, перейдите в Meme You и наслаждайтесь редактированием.

10. Морда животного

Заменить лицо лицом животного действительно забавно, но вы можете применить этот трюк к своим друзьям на групповой фотографии.


Лучшие 9 приложений для смешных фоторедакторов для Android

1. Смешное изображение Фото

Фотография — это все для развлечения, и это хорошо доказано этим приложением, совместимым с Android. Так что, если вы ищете бесплатную платформу для редактирования фотографий, чтобы по-настоящему повеселиться на своем телефоне, просто перейдите на страницу «Смешные фото» и приступайте к настоящему приключению.

2. Лица

Создайте мгновенное развлечение в серьезном классе, просто отредактировав фотографию своего друга в этом приложении.Это просто весело, и ты умрешь от смеха. На загруженное фото лица можно добавить шляпу, забавные очки и даже сумасшедшую бороду. Это лучший способ обмануть своих друзей и семью и весело провести время, много смеясь. Существует широкая коллекция аксессуаров, которые можно использовать как интерактивные забавные элементы.

3. Image Faker

Вам обязательно стоит сразу проверить фейкер изображений, потому что в нем так много всего, что нужно исследовать, и он поможет вам легко выбирать фотографии из галереи для редактирования.Имеется обширная коллекция иллюзий, фотомонтажей, фонов и прикольных обоев. Окончательными результатами этого приложения для редактирования можно легко поделиться на Facebook или передать через MMS.

4. Смешная камера

Приложение «Смешная камера» довольно простое, но с его помощью можно создавать идеальные забавные рамки на ваших фотографиях. Вы даже можете заменить несколько отличных произведений искусства забавными вещами и получать неограниченное удовольствие от каждого результата редактирования.

5. Текст каракули

Вы безумный фанат дудлинга? Если да, то это приложение для Android поможет вам развлечься с помощью классных фильтров и эффектов.Это поможет пользователям рисовать свои личные творческие сообщения, и их можно легко передать друзьям для развлечения.

6. Иллюзия камеры

Если вам нужно приложение для Android с интересными фактами, Camera Illusion может вам очень помочь. Есть так много профессиональных эффектов с большой коллекцией забавных трюков для редактирования фотографий.

7. Деформация фото

Давайте начнем вызов смеха с долгих развлекательных часов на Photo Warp.Обновите свои лица здесь или попробуйте с друзьями. Вскоре на выходе получится классическая, но забавная шутка. Photo Warp может сделать ваше лицо более плоским, тонким или исказить и искривить его с помощью творческих эффектов.

8. Фото в лайтбоксе

Если вы уже устали от Instagram, пора сделать шаг вперед в Lightbox Photos, поскольку он является впечатляющей заменой для любителей Instagram. Фотографии, созданные в Lightbox, можно легко опубликовать через Интернет в популярных социальных сетях, таких как Facebook, Flicker, Twitter и многих других.

9. Бумажная камера

Возможно, вы смотрели так много мультфильмов по телевизору, но если вы каким-то образом научитесь видеть свое окружение с помощью мультипликационных эффектов, это будет что-то экстраординарное. Перейдите в приложение Paper Camera и начните редактирование фотографий с уникальной концепцией с использованием полутонов. Комиксы, мультфильмы и скетчи к каждому фото.

Если вы хотите изменить фон изображения и сделать снимок, на котором вы побывали на Луне, вам действительно стоит попробовать Wondershare Fotophire.Используя инструмент для обрезки фотографий в Fotophire, вы можете легко удалить исходный фон вашего изображения и добавить новый фон к вашим фотографиям. Используя Fotophire, вы также можете легко удалить водяные знаки с изображений.

Хотите за считанные минуты создать впечатляющее слайд-шоу из фотографий с музыкой, текстом, фильтрами, наложениями, забавными элементами и эффектами? Нажмите кнопку бесплатной загрузки ниже и попробуйте Filmora бесплатно и сделайте слайд-шоу фотографий и видео на новый уровень.