Gps трекер для бега android: 6 лучших приложений для бега на Android и iPhone

6 лучших приложений для бега на Android и iPhone

1. RunKeeper

Одно из самых популярных приложений, которым пользуется огромное количество бегунов. С его помощью можно отслеживать свои передвижения на карте, получать голосовые подсказки о темпе, длительности и скорости бега и делиться пробежками с друзьями. Интеграция с Apple Music позволяет управлять музыкой прямо в интерфейсе RunKeeper. В Android-версии есть кнопка для Google Play Music, но плеер открывается в отдельном окне.

Программа ведёт подробную статистику ваших успехов. Поэтому с её помощью удобно отслеживать свой прогресс. Базовые функции доступны бесплатно, но оформив платную подписку, вы будете получать персональные рекомендации, основанные на ваших предпочтениях, расписании, физических показателях и достижениях.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=ru&gl=ru

Приложение не найдено

2. Runtastic

Ещё одна программа для бегунов с огромным количеством поклонников, сопоставимая по популярности с RunKeeper. Если последний не устраивает вас по каким-либо причинам, можете попробовать Runtastic. Эта программа тоже озвучивает подсказки, предоставляет подробную статистику бега, позволяет отслеживать прогресс и наблюдать за своими маршрутами на карте.

Благодаря встроенному музыкальному плееру вы можете управлять музыкой из Google Play Music или Apple Music прямо в меню Runtastic. Приложение доступно бесплатно. Заплатив за подписку, вы получите программы для тренировок и другие бонусы.

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/id336599882

3. 10K Runner

Цель этого приложения — помочь вам пробежать первые 10 километров. Для этого оно будет мотивировать вас и наставлять с помощью текстовых и голосовых инструкций. Так же, как и в RunKeeper или Runtastic, вы можете наблюдать за своим прогрессом. Если вы только начинаете бегать, то 10K Runner станет достойным тренером.

4. Zombies, Run!

Zombies, Run — это замечательное приложение для тех, кому бег кажется фантастически скучным занятием. Оно превращает ваши тренировки в миссии спасения от зомби. С помощью звукового оформления и разных драматургических приёмов, Zombies, Run подарит вам дополнительную мотивацию во время занятий. Подойдёт всем, кто хочет разнообразить свои пробежки и знает английский.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sixtostart.zombiesrunclient&hl=ru&gl=ru

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/id503519713

5. Charity Miles

С помощью программы Charity Miles вы сможете помогать людям, попавшим в беду. Выбирайте благотворительную организацию, включайте GPS и бегите! Каждая зафиксированная приложением миля бега равняется небольшой сумме, которую спонсор жертвует в выбранный вами благотворительный фонд. Чем больше вы пробежите, тем значительнее будет ваш социальный вклад.

6. RockMyRun

Это волшебное приложение предоставляет доступ к обширной музыкальной библиотеке и подстраивает воспроизведение песен под скорость бега или ваш пульс. Если вы бегаете достаточно давно, то знаете, как это важно — бежать в ритме музыки. Поэтому вместо того, чтобы подстраиваться под песни, сделайте так, чтобы музыка подстраивалась под вас.

А какими приложениями для бега пользуетесь вы?

Топ-15 бесплатных приложений Android для бега (2020)

Бег – отличный способ похудеть, укрепить здоровье и улучшить качество тела. Сегодня научиться бегать и даже подготовиться к марафону можно с помощью бесплатных мобильных приложений. Если вы ищете лучшее приложение для бега, то смотрите нашу подборку, где собраны варианты для любого уровня подготовки.

Топ-15 приложений для бега на Android

В нашей подборке представлены мобильные приложения на Android для бега, которые помогут вам заниматься любимым видом спорта, отслеживать физическую активность и добиваться любой цели – будь то похудение, улучшение формы или подготовка к марафону.

Рекомендуем посмотреть:

1. Adidas Running

  • Самое популярное приложение по количеству скачиваний.

Фирменное мобильное приложение для бега от adidas не просто подсчитывает дистанцию и сожженные калории, но также определяет темп и скорость, учитывает прогресс и даже позволяет поучаствовать в соревнованиях и челленджах. В удобном, эстетичном и функциональном приложении вы сможете читать ленту новостей, тренироваться по программам от профессионалов, следить за успехами друзей и делать фото местности с пробежек. Здесь можно вести статистику тренировок, разрабатывать цели на год и даже следить за пробегом кроссовок, чтобы вовремя приобрести новую пару.

О приложении много положительных отзывов, хотя встречаются и негативные, которые касаются работы GPS. Пользователям нравится простота и удобство приложения, уникальные функции и международные челленджи по бегу.

Особенности приложения:

  1. Отслеживание дистанции и подсчет сожженных калорий.
  2. Измерение темпа, скорости бега и потери жидкости.
  3. Удобная статистика, создание целей и отслеживание рекордов.
  4. Огромное количество марок и моделей обуви (не только adidas), которые можно добавить в список отслеживания пробега.
  5. Международное комьюнити.
  6. Можно подключить смарт-часы.

2. Nike Run Club

  • Самое удобное приложение.

Одно из лучших приложений для бега по версии пользователей принадлежит компании Nike. В приложении можно отслеживать прогресс в беговых тренировках, мониторить статистику и соревноваться с другими пользователями. Каждую пробежку можно настроить под себя, подобрать музыку и сохранять в истории. Тем, кто любит испытывать себя, понравится опция челленджей или вызовов, которые можно создать самостоятельно или присоединиться к уже существующим. Из полезных дополнительных функций можно отметить статьи о беге, питании и здоровье, а также листать ленту друзей и следить за их спортивными успехами.

Приложение высоко оценивают пользователи благодаря удобству, функциональности, простоте использования, а также множеству дополнительных опций, например, возможности выбирать плейлист для пробежки. Негативные комментарии касаются погрешностей в расстоянии, которые могут достигать 1-2 км, а также невозможности привязать фитнес-трекер.

Особенности приложения:

  1. Измерение дистанции, темпа бега и учет сожженных калорий.
  2. Удобная статистика с учетом рекордов и достижений.
  3. Настройка каждой пробежки под себя (выбор локация, цвета фона и т.д.).
  4. Множество плейлистов для бега.
  5. Возможность добавить кроссовки для отслеживания пробега.
  6. Участие в международных челленджах по бегу.
  7. Вступление в международный Nike Run Club.

3. Бег Zeopoxa

  • Лучшее приложение для профессиональных бегунов.

Простое и функциональное приложение для бега на Android поможет вам не отвлекаться ни на что во время тренировки, и в то же время отслеживать показатели дистанции, сожженных калорий и скорости. Также вы узнаете максимальную и минимальную скорость бега, узнаете о перепадах высоты рельефа, определите средний беговой темп. В конце пробежки вы получите подробный отчет о тренировке, где увидите скорость и высотку на каждом отрезке дистанции. Данные помогут вам отслеживать прогресс и улучшать результаты тренировок. Результатами можно делиться с друзьями, а также участвовать в вызовах и ставить собственные рекорды.

Пользователи высоко оценивают приложение, многим нравится, что здесь нет ничего лишнего, а погрешности в расчетах минимальны. Приложение отлично подойдет для профессиональных тренировок по бегу, так как позволяет отслеживать физические показатели на отрезках дистанции.

Особенности приложения:

  1. Отслеживание дистанции, скорости бега и сожженных калорий.
  2. Подробная информация о каждом отрезке дистанции.
  3. Удобная статистика в виде графиков.
  4. Постановка целей и участие в челленджах.
  5. Добавление деталей тренировки (температура, направление ветра, обувь, ЧСС, настроение).
  6. Звуковые оповещения во время бега.

4. Беговой трекер для похудения Leap

  • Лучшее приложение для новичков.

Функциональное мобильное приложение для бега, предназначенное для новичков, которые хотят похудеть и привести себя в форму. Несмотря на то, что приложение рассчитано на похудение, здесь есть много полезной информации для пользователей любого уровня подготовки. В приложении можно ставить цели на месяц, заниматься по специально составленным тренировкам, добавлять музыку, анализировать результаты и отслеживать прогресс. Также трекер позволяет вести учет выпитой жидкости, чтобы не забывать про водный баланс.

Пользователям понравилось приложение своей простотой и эффективностью. Оно предназначено для того, чтобы мотивировать новичков бегать каждый день и успешно справляется со своей задачей. Здесь нет подробного анализа пробежек, но на начальном уровне этого не требуется.

Особенности приложения:

  1. Наглядная статистика тренировок с демонстрацией маршрутов.
  2. Отслеживание темпа, дистанции и сожженных калорий.
  3. Готовые беговые тренировки, а также примеры заминок и растяжек.
  4. Трекер воды.
  5. Постановка целей на неделю, отслеживание рекордов.

5. Беговой трекер Leap

  • Приложение с самыми высокими отзывами.

Еще одно беговое приложение Leap, которое немного отличается по функциональности. Здесь можно выбрать уровень для новичков, продвинутых и опытных бегунов, чтобы получить индивидуальные планы занятий. Трекер позволяет выбрать тренировку на улице с GPS или на беговой дорожке. Далее вам нужно только включить кнопку старта и бежать по предложенному плану, например. 2 минуты бега трусцой, 2 минуты ходьбы и т.д. Смена режимов происходит по вибро-сигналу. Перед каждой кардио-тренировкой есть разминка с анимационной демонстрацией упражнений. Во время бега приложение определяет темп и считает сожженные калории.

По отзывам пользователей, беговой трекер от Leap Fitness Group – это отличное приложение, которое позволяет с нуля начать бегать и достигать поставленных целей. В приложении нет множества функций, но оно позволяет действительно улучшить результаты и мотивирует бегать каждый день, вне зависимости от уровня.

Особенности приложения:

  1. Готовые планы тренировок на неделю и месяц по уровню подготовки.
  2. История тренировок с маршрутами.
  3. Учет темпа, времени и дистанции.
  4. Разминка перед каждой тренировкой.
  5. Встроенный шагомер.
  6. Музыкальное сопровождение.

6. GPS Спортивный трекер

  • Приложение с самой подробной статистикой.

Полностью бесплатное приложение для бега Android подходит для отслеживания результатов различных кардио-тренировок, включая скандинавскую ходьбу, велосипед, ролики, коньки и многое другое. Во время бега приложение отслеживает маршрут, скорость, дистанцию, количество шагов и множество других показателей, которые можно посмотреть в деталях тренировки на графиках. Трекер отличается самой подробной статистикой, что позволит вам следить за важными показателями активности, чтобы прогрессировать в тренировках. Дополнительно можно делать фото местности и добавлять в истории тренировок.

Пользователям нравится приложение тем, что GPS работает ровно, но только при наличии интернета. Оффлайн карты загружаются медленно и могут быть погрешности в данных.

Особенности приложения:

  1. Отслеживание дистанции, скорости, калорий, высоты, темпа, шагов и многое другое.
  2. Подробная статистика тренировок.
  3. Развернутая история с возможностью создавать фотоотчеты.
  4. Графики тренировок с напоминаниями.
  5. Подробные детали тренировок с учетом вида активности.

7. Бег для начинающих

  • Лучшее приложение без интернета.

Полезное приложение для бега, которое лучше всего подходит новичкам. Приложение рассчитано на обучение бегу начинающих, так как бегать нужно по готовым программам. В расширенной версии есть возможность создавать собственные тренировки, например, можно прописать программы по подготовке к марафону. Каждый готовый план тренировки разбит на 4 уровня продолжительностью 4 недели, что позволит вам улучшить скилл и привыкнуть к беговым тренировкам. После занятия вы получите подробный отчет о дистанции, маршруте, сожженных калориях, темпе и скорости бега.

О приложении много положительных отзывов, так как даже в бесплатной версии программы есть все, чтобы отлично заниматься. Приложение хорошо считывает маршрут и не нуждается в подключении к Wi-fi. И большое преимущество также в высокой точности данных и отсутствии проблем с GPS.

Особенности приложения:

  1. Готовые планы тренировок для начинающих.
  2. Голосовые подсказки во время бега.
  3. Подробный отчет о каждой тренировке.
  4. Отслеживание дистанции, калорий, скорости бега и сохранение отчетов.
  5. Встроенный шагомер и счетчик калорий.

8. Бег 5K

  • Самое удобное приложение с готовыми планами тренировок.

Одно из лучших мобильных приложений для бега, официально отмеченное наградами и рекомендовано врачами международной ассоциации. Приложение предназначено для новичков, которые мечтают научиться бегать и пробежать свои первые 5 км. Для обучения составлены специальные программы чередования ходьбы и бега под руководством аудиотренера. Достаточно подключить наушники и бегать 3 раза в неделю по полчаса. Программа рассчитана на 2 месяца, после чего вы должны легко пробегать 5 км. Бегать можно на дорожке или открытом воздухе. Приложение работает в фоновом режиме, а потому вы сможете параллельно слушать музыку.

Пользователи высоко оценили приложение, но некоторые отмечают периодические ошибки в его работе, например, во время прослушивания музыки могут не работать звуковые подсказки. Но, в целом, приложение отличное и действительно эффективно для тех, кто мечтает научиться бегать.

Особенности приложения:

  1. Тренировка под руководством инструктора.
  2. Готовый план занятий на 2 месяца для новичков.
  3. Подсчет дистанции и сожженных калорий.
  4. Отчет о тренировки и сохранение данных в истории.
  5. Статистика тренировок.
  6. Планы тренировок по фитнесу.

9.

Sports Tracker

  • Лучшее приложение с бесплатными маршрутами.

Одно из самых популярных мобильных приложений для бега по количеству скачиваний позволяет не только отслеживать статистические данные, но также создавать маршруты, составлять графики тренировок, а также делиться результатами в сообществе. Помимо бега, Sports Tracker позволяет выбрать велоспорт, ходьбу на лыжах и другую активность, во время которой учитывает специфические данные и расход калорий. В приложении есть удобный дневник тренировок с графиками и подробной статистикой каждого занятия, в которую включены данные о скорости, темпе, количестве сожженных калорий, дистанции и многое другое. Особенностью приложения являются тепловые карты для любого вида спорта. Также здесь можно скачивать готовые маршруты для любой точки земного шара и выкладывать собственные.

Пользователям нравится функциональность, а также вдохновляющий дизайн приложения. Несмотря на то, что многие недовольны последними обновлениями, трекер достаточно точно считает расстояние и скорость движения, при этом не требует привязки к интернету.

Особенности приложения:

  1. Красивый дизайн.
  2. Дневник тренировок с огромным количеством функций.
  3. Поддержка любых музыкальных приложений.
  4. Темная тема.
  5. Подробная статистика каждой тренировки.
  6. Возможность прокладывать маршруты и использовать чужие.
  7. Международное сообщество.

10. Half Marathon Training 21 К

  • Лучшее приложение для подготовки к марафону.

Еще одно приложение от Fitness 22, но уже не переведенное на русский язык. Оно предназначено для подготовки к полумарафону 21 км. Приложение рассчитано на средний уровень минимум, так как каждая беговая тренировка в нем длится не менее 45 минут. Приложение составлено из последовательных тренировок на каждый день в течение 12 недель. При этом тренировочный план основан на предыдущем приложении 10 К и позволяет развить скилл, чтобы пробежать на 10 км больше. Аудиотренер поможет достичь цели гораздо быстрее, а возможность слушать музыку во время бега не даст заскучать.

Пользователям нравится приложение, но многие отмечают отсутствие поддержки русского языка. Также не все тренировки доступны в бесплатной версии, но зато их можно повторять в любом порядке.

Особенности приложения:

  1. Приятный дизайн и интуитивно понятный интерфейс.
  2. Специализированные программы для подготовки к полумарафону.
  3. Повторение тренировок в любой последовательности.
  4. История тренировок с подробной статистикой.
  5. Готовые фитнес-тренировки для улучшения качества тела.

11. Секундомер для бега

  • Лучшее приложение с секундомером для бега.

Ключевой функцией этого приложения для бега Android является подсчет времени и дистанции во время беговой тренировки или езды на велосипеде. Дизайн соответствует – на экране вы не увидите ничего, кроме таймера, который запускается стандартной кнопкой Play внизу экрана. Но помимо таймера здесь есть и другие полезные функции, например, определение маршрута и скорости бега, подсчет шагов и сожженных калорий, а также сохранение результатов тренировки в истории с подробной статистикой. Кроме того, приложение можно синхронизировать с фитнес-браслетом, чтобы отслеживать пульс.

По отзывам приложение удобное и полезное, позволяет составлять интервальные тренировки и планировать их в календаре. Из отрицательных моментов: приложение может активироваться в спокойном положении, но при беге оно довольно точно считает дистанцию, шаги и скорость.

Особенности приложения:

  1. Отслеживание дистанции, скорости бега, количества шагов и калорий.
  2. Подробная статистика тренировки.
  3. История тренировок и график планирования.
  4. Интеграция смарт-устройств.
  5. Расширенные функции секундомера.

12. Strava

  • Лучшее приложение для соревнований по бегу.

Одно из самых лучших приложений для бега, которое в последнее время теряет популярность из-за появления многочисленных конкурентов. Но все-таки у Strava есть немало плюсов, которые стоят того, чтобы скачать приложения. Прежде всего, простота и удобство использования. Достаточно нажать кнопку «Запись», что начать отслеживать тренировку. Тренировки сохраняются в истории, где можно посмотреть подробную статистику, включая маршрут. Из дополнительных полезных функций: рекомендации, задачи и клубы. Рекомендации показывают, где поблизости проходят соревнования по забегам или велогонкам. Задачи являются аналогами челленджей, а клубы помогают найти сообщества по интересам.

Приложение популярно среди пользователей, несмотря на то, что после последних обновлений начали появляться комментарии о неправильной работе GPS и неточном определении темпа бега.

Особенности приложения:

  1. Отслеживание маршрута и физических показателей тренировки.
  2. Подробная статистика каждого забега с возможностью добавить фото и описание.
  3. Возможность соревноваться с пользователями своего города.
  4. Рекомендации по лучшим маршрутам и челленджи.
  5. Лента новостей.

13. PUMATRAC

  • Лучшее приложение для тех, кто совмещает бег и фитнес.

Стильное мобильное приложение для бега и фитнеса от компании PUMA. Помимо бега, здесь можно тренироваться по другим программам от разных тренеров, амбассадоров марки. Большое количество бесплатных тренировок разной сложности делает приложение полезным и привлекательным для всех, кто занимается дома. Для бега есть удобный трекер, который отслеживает маршрут, килотметраж, ритм и сожженные калории. Данные сохраняются в истории тренировок, где можно посмотреть их статистику. Приложение точно определяет маршрут, а также во время бега можно включить звуковые подсказки.

Большинство пользователей в восторге от приложения, хотя и не используют его исключительно для бега, а любят его за множество интересных тренировок, доступных в видеоформате.

Особенности приложения:

  1. Стильный дизайн.
  2. Удобный беговой трекер с отслеживанием маршрута.
  3. Наглядная история и статистика тренировок.
  4. Бесплатные персонализированные тренировки по фитнесу от профессионалов.
  5. Поддержка музыкальных приложений.
  6. Международное комьюнити.

14. MapMyRun

  • Самое функциональное приложение.

Популярное приложение для бега Android на базе другого под названием Endomondo, которое прекращает действие 31 декабря 2020 года. Именно по этой причине под приложением масса негативных отзывов, что никак не отражается на его производительности. MapMyRun – удобное приложение для бега, которое точно считывает маршрут и отслеживает физические показатели: средний, калории, подъем. Также в статистике можно отследить темп по отрезкам и посмотреть маршрут. Также здесь можно создавать планы тренировок, ставить цели, вступать в сообщество, участвовать в вызовах и соревноваться с друзьями.

Пользователям, которые привыкли к Endomondo, не нравится новый формат MapMyRun, но все остальные отмечают удобство и многофункциональность приложения. Здесь можно создавать маршруты и бегать по пользовательским, документировать тренировки, тренироваться по готовым программам, подключать приложения по питанию и многое другое.

Особенности приложения:

  1. Отслеживание, создание и загрузка маршрутов для бега.
  2. Подробная статистика и история тренировок.
  3. Создание планов и целей тренировок.
  4. Участие в челленджах.
  5. Интеграция сторонних приложений и фитнес-устройств.
  6. Фирменное сообщество.

15. RunKeeper

  • Лучшее приложение для регулярных пробежек.

Фирменное приложение для бега от ASICS сегодня теряет популярность из-за недочетов в последних обновлениях. Но, несмотря на отрицательные отзывы, приложение точно определяет маршрут и отслеживает физические показатели. Здесь можно выбрать не только бег, но и другие кардиотренировки: ходьбу, велоспорт, коньки, сноуборд и многое другое. Приложение сохраняет результаты тренировок в статистике, где есть полезный блок аналитики и результаты достижений. Из полезных функций: интеграция музыкальных приложений и фирменное сообщество, где можно следить за успехами друзей.

Пользователи отмечают удобный формат RunKeeper, но многие недовольны новыми обновлениями. В целом, приложение работает хорошо, обладает широким функционалом и подходит для регулярного использования.

Особенности приложения:

  1. Отслеживание маршрута, темпа и скорости бега.
  2. Наглядная статистика тренировок.
  3. Постановка целей, участие в испытаниях и забегах.
  4. Режим GPS и секундомера.
  5. Интеграция музыкальных приложений.
  6. Фирменное сообщество.

Читайте также:

Приложения для бега на андроид и Iphone — Библиотека знаний

Приложения для бега на андроид и Iphone — Библиотека знаний — интернет-магазин Спортмастер

!
Поддержка вашей версии браузера прекращена. Пожалуйста, используйте альтернативный браузер.

На смену целому набору приспособлений для измерения пульса, дистанции и времени бега пришли простые приложения, которые вмещают в себя все эти функции. При этом их функционал стал гораздо шире. Удобные приложения для бега, отслеживания достижения и планирования тренировок существуют для Android, iOS, и Windows Phone.

Nike + Run Club

Nike + Run Club (NRC) — карманный персональный тренер. Приложение можно использовать как GPS-трекер или выбрать одну из программ в разделе «Мой тренер».

Отслеживает время и дистанцию.

Отслеживает темп на каждом участке.

Рассчитывает примерное количество потерянных калорий.

Приложение учитывает данные пользователя и подстраивает выбранный план тренировок в зависимости от подготовки и прогресса.

Все данные о пробежках хранятся в разделе «Активность», в котором можно отслеживать свой прогресс.

Приложение фиксирует все достижения, которые отмечаются специальными наградами.

NRC — это многомиллионное сообщество, в котором можно найти советы от экспертов, поделиться своими рекомендациями и достижениями.

Adidas Running

Универсальный GPS-трекер измеряет дистанцию и темп во время пробежки и езды на велосипеде. Adidas Running подсчитывает скорость на каждом отрезке пути и количество израсходованных калорий.

Приложение ведет дневник пробежек и хранит все данные в удобных графиках и диаграммах.

Позволяет просмотреть свои предыдущие забеги и планировать будущие тренировки.

При остановке приложение автоматически ставится на паузу и возобновляет работу при движении.

Приятное голосовое сопровождение помогает отслеживать пройденную дистанцию, не отвлекаясь на экран смартфона.

Приятным бонусом выступает интеграция с социальными сетями.

В премиум-версии приложения при расчете учитывается вертикальное перемещение.

В Adidas Running можно создавать группы со своими друзьями, делиться своими результатами и мотивировать друг друга. Ежедневно приложение создает рейтинг самых длинных дистанций, которые преодолевают пользователи приложения, — еще один бонус для мотивации.

Sportractive GPS

Удобное приложение для пробежек, езды на велосипеде и занятий фитнесом. В Sportractive GPS можно планировать тренировки, задавать время и дистанцию, задавать расход калорий и время пробежки. Приложение отслеживает результаты тренировок, анализирует их и дает рекомендации.

Приложение показывает пройденный маршрут.

Отображает потерю калорий.

Учитываются перепады высоты при прохождении дистанции.

Поддерживает датчики пульса.

Каждые 500 метров через голосовое оповещение приложение сообщает о скорости и затраченном времени.

Приложение хранит все данные о физической активности и анализирует их.

Встроенный дневник тренировок и измерений тела помогает отслеживать прогресс.

RunKeeper

Карманный тренер с большим количеством функций, который отслеживает физическую активность. RunKeeper — часть проекта Fitnesskeeper с многомиллионным сообществом спортсменов по всему миру.

Приложение ведет статистику и сохраняет результаты пробежек.

Каждые 5 минут голосовое оповещение сообщает время, продолжительность бега и дистанцию.

С помощью журнала можно отслеживать прогресс.

У RunKeeper есть своя социальная сеть, в которой пользователи делятся советами по здоровому образу жизни. Помимо этого RunKeeper предлагает дополнительные услуги, к примеру, расширенный список параметров для отслеживания и мастер-классы от профессионалов. Приложение бесплатное.

Strava Бег и велоспорт — GPS

Приложение от Strava оснащено необходимым набором функций для отслеживания пробежки и сохранения результатов.

Отслеживает темп и скорость.

Отслеживает колебания высоты.

Подсчитываются затраченные калории.

Приложение может отслеживать пульс, если вы тренируетесь с пульсометром.

Показывает длину маршрута.

Для дополнительной мотивации создано целое сообщество пользователей приложения. В нем вы можете делиться фотографиями и результатами своих тренировок, отслеживать тренировки и просматривать активность своих друзей и профессиональных партнеров, а также оставлять комментарии.

Каждый месяц разработчики готовят новые задачи, которые стимулируют пользователей улучшать свои результаты. Если вы бегаете постоянно по определенному маршруту, с помощью Strava можно сравнить показатели на разных отрезках дистанции.

Garmin Connect

Приложение Garmin Connect собирает и сохраняет статистические данные во время пробежки.

Считает количество шагов.

Отображает длину дистанции и время.

Считает количество потраченных калорий.

Отслеживает изменение веса.

Каждое достижение отмечается специальными бейджами.

В дневник тренировок также можно вносить длительность сна.

Также можно делиться результатами со своими друзьями и другими пользователями.

Polar Flow — Activity & Sports

Если вы пользуетесь пульсометрами и спортивными часами Polar, приложение Polar Flow для вас. Приложение выполняет функции трекера.

Подсчитывает длину дистанции и время.

Подсчитывает количество шагов.

Отображает средний темп и темп на каждом участке пути.

Показывает сожженные калории.

Показывает частоту пульса.

Polar Flow учитывает данные со смежных устройств и сохраняет их для того, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс.

Приложение дает советы и рекомендации по улучшению результатов.

Встроенные уведомления напомнят о запланированной тренировке.

AxiomRun

Минималистичное приложение AxiomRun для тех, кто только начинает бегать и не привык к длительным физическим нагрузкам. Тренировочная программа рассчитана так, чтобы с нуля постепенно увеличивать нагрузки до непрерывного бега
1 час.

В приложении есть 4 тренировочных плана. Конечная цель каждого — 20, 30, 40 и 60 минут непрерывного бега. Длительность каждого плана — 4 недели (по 3 занятия в неделю). Первые занятия в основном состоят из ходьбы, которая перемежается бегом. Постепенно интервалы меняются: отрезки с бегом будут длиннее, а ходьбы — короче. У интервального бега есть ряд преимуществ: быстрее сжигаются калории, легче переносится непривычная нагрузка, сохраняет мышечную массу, сжигая жировые отложения.

В приложении есть встроенный GPS-трекер.

Подсчитывает длину дистанции.

Отображает количество шагов.

Отображает время тренировки.

Отображает сожженные калории.

Вся информация о тренировках сохраняется в журнале, по которому можно отслеживать свой прогресс.

Если прогресс кажется слишком быстрым и тяжелым, можно повторить предыдущие тренировки оптимальное количество раз. Чтобы не пропустить тренировки, используйте встроенный планировщик, который напомнит о следующей пробежке.

Пульсометры

Бег требует ответственного отношения к здоровью. Важно отслеживать не только изменения в теле, потерянные калории и пройденную дистанцию. Один из главных показателей — частота сердечного ритма.

Профессиональные спортсмены используют специальные приборы для точных измерений.

Новички и любители могут считать пульс с помощью секундомера или использовать удобные приложения для своего смартфона.

9 популярных мобильных приложений для бега

Оказывается, теперь можно убегать от зомби, ускорять или замедлять своей скоростью бега любимый трек или конвертировать пройденные километры в деньги на благотворительность. Интересно? Тогда читайте, выбирайте и качайте мобильные приложения для бега!

1. Runkeeper

Данное приложение отличается наличием собственной социальной сети, аудитория которой разбросана по всему миру и насчитывает более 30 млн человек. И это не просто люди – все они потенциальные единомышленники. А бегать вместе вдохновляет, не правда ли? Более того, по завершению пробежки можно сделать фото с указанием пройденной дистанции и благодаря интеграции c Facebook и Twitter поделиться своими достижениями.

Приложение скачивается бесплатно, но для желающих есть платный раздел, который включает в себя набор мастер-классов от профессиональных тренеров. Runkeeper обладает всеми стандартными функциями: измерение скорости движения, продолжительности бега и количества пройденных километров. Сервис на английском языке.

2. Strava

Одно из самых популярных приложений в мире для занятий спортом. У данного приложения есть одна особенность, которой нет у других, – это «облако безопасности». Заключается оно в следующем: как правило, на пробежку мы выходим из дома, запустив программу. По завершении тренировки маршрут пробежки остается в памяти аккаунта, и другие пользователи легко могут просматривать точку отправления, что не всегда безопасно. Воспользовавшись функцией «облако безопасности», вы скроете зону проживания, и никто не будет знать, где вы живёте.

Strava отлично подходит для любителей Instagram, так как использует с ним связку аккаунтов, что очень удобно. В приложении можно задавать себе цель, например, пробежать полумарафон или марафон, или задать количество километров до конца года. А еще можно добавить модель своих кроссовок и тем самым отслеживать их «пробег».

В приложении можно установить контакт с вашим пульсометром и вывести статистику в конце пробежки.

Strava: большой обзор приложения для бега и велоспорта

3. Charity Miles

Пожалуй, самое доброе и полезное приложение для бега. Оно не просто выводит общую информацию по тренировке, а делает гораздо больше. Каждый преодоленный километр конвертируется в 25 центов на пожертвования. Цель и фонд выбирается в меню самостоятельно, их там около 30. Уже 11 млн пользователей зарегистрированы в этом приложении. Почему бы и вам не начать бегать со смыслом?

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

4. Zombies, Run!

Самое атмосферное приложение, которое во время пробежки погружает вас в захватывающий сюжет. И обычный бег превращается в миссию по выживанию. Благодаря реалистичному звуковому оформлению создаётся ощущение, что монстры вот-вот наступят на пятки, а чтобы этого не случилось, нужно внимательно слушать подсказки.  Здесь возникает трудность для тех, кто не знает английский: приложение не русифицировано. Но для многих это шанс подтянуть английский прямо на пробежке.

По итогам пробежки выводятся все стандартные статистические данные.

5. TrailMix

Еще одно нетривиальное приложение. Это уникальный плеер, который подстраивает темп композиции под скорость бега или ходьбы. Много статистики эта программа для бега не даёт, ведь её основная функция – это мотивация. Едва ли захочется слушать любимую песню, замедленную вдвое, а чтобы слушать оригинал, придётся ускориться!

6. Nike+ Run Club

Это приложение – социальная сеть для любителей бега и система тренировок. Как и в привычных нам социальных сетях, есть новостная лента, где можно отслеживать посты других участников. Отмечайте и добавляйте друзей, которые тоже занимаются бегом. Функция Challenges позволяет ставить цели и задачи, бросить вызов кому-то из друзей, пригласив их побороться за медали. Это здорово мотивирует тренироваться интенсивнее и достигать новых результатов! Приложение будет оповещать каждый раз, когда кто-то из ваших друзей вышел на пробежку или бросил вам вызов.

В приложении Nike+ Run Club есть возможность составить тренировочную программу, исходя из уровня подготовки.

Подробный обзор приложения для бега Nike+ Run Club

7. Runtastic

Это не просто мобильное приложение для бега, а огромное сообщество о здоровье и фитнесе. Со всеми приложениями Runtastic можно ознакомиться на официальном сайте. Сейчас поговорим о беговом приложении Runtastic.

Здесь есть уникальные функции, например, пробежка со сценарием. На выбор предоставляется несколько историй со встроенными спецэффектами и профессиональной озвучкой – выбирайте одну из них и вперед! А еще это отличная возможность подтянуть свой английский.

Конечно же, как и в других приложениях, здесь есть все основные функции по отслеживанию активности и прогресса. Более того, в программе есть готовые маршруты: укажите свой регион и вид активности, и вы увидите несколько вариантов дистанций. Выберите одну и следуйте подсказкам навигатора. Очень удобно!

Для желающих заниматься по плану здесь есть соответствующий раздел.  Можно выбрать любую понравившуюся цель и получить план тренировок с графиком и подробными инструкциями. Например, подготовка к марафону. А если вы новичок, есть план, как начать бегать без остановок 50 минут за 6-10 недель. Устанавливайте, общайтесь, пользуйтесь, возможно, Runtastic станет для вас одним из любимых приложений для бега.

Приложение для бега Runtastic: обзор, плюсы, минусы

8. Endomondo

Приложение отслеживает километраж, продолжительность тренировки, сожженные калории, среднюю скорость и другие параметры. Результаты тренировок можно выкладывать в социальных сетях. В самом приложении у вас будет доступ к ленте, где вы сможете делиться своими достижениями с другими пользователями.

Endomondo полностью совместимо с ANT датчиками скорости, дыхания и сердечного ритма. В остальном это вполне стандартное приложение для бега и идеально для тех, кто не любит лишнего.

Endomondo: плюсы и минусы приложения для бега от Under Armour

9.

Map My Run

Платформа для любителей бега и профессиональных спортсменов. При регистрации вам необходимо указать свои параметры и выбрать тип предпочитаемой активности. В приложении есть встроенный журнал тренировок, регулярно заполняя который, можно высчитать ежедневную норму калорий.

Желающим заниматься по программе и готовиться к марафону или полумарафону необходимо приобрести премиум версию. Данное приложение скорее подойдет любителям вести дневник, аккуратно заносить в него все данные и отслеживать свой прогресс.

Читайте по теме:

Ирина Корнева

Фитнес трекер для бега от adidas Runtastic 11.23 Загрузить APK Android

Готовность №1: затягивай шнурки на кроссовках и начинай бегать, кататься на велосипеде или заниматься хайкингом, а GPS трекер adidas Running отследит твои фитнес показатели: дистанцию, время, скорость, подъем, маршрут, израсходованные калории и даже больше!

GPS трекер adidas Running и велосипед – лучшие друзья. Отслеживай заезды и маршрут и храни статистику в одном месте. Велоспорт и фитнес еще никогда не были такими комфортными.

Занимайся кардио тренировками с adidas Running и наслаждайся полезными функциями бесплатной версии:
— Бегать или кататься на велосипеде, не отвлекаясь на телефон? Легко, вместе с голосовым сопровождением.
— Хочешь пробежать определенную дистанцию за год? Выбери фитнес цель, а мы поможем тебе добиться ее!
— Изучай статистику, и пусть каждая пробежка приближает тебя к личному рекорду. Спорт – это рекорды, и ты на пути к своему.
— Следи за пробегом кроссовок, чтобы вовремя приобрести новую пару.
— Создай группу и тренируйся с друзьями. Бег и велосипед веселее вместе!
— Спорт невозможно представить без соревнований. Покажи, кто лучший в твоей группе, поднявшись на первое место в таблице лидеров.
— Велосипед – твоя страсть? Создавай крутые 3D видео о прошедших заездах с помощью приложения Relive. Покажи всем, что велоспорт – это зрелищно и круто.
— Запускай GPS трекер adidas Running на других устройствах. Приложение adidas Running оптимизировано для Android Wear 2.0, интегрировано с Garmin Connect (Garmin Forerunner, Fenix, велокомпьютерами Vivo и Edge со встроенным GPS трекером), Google Fit, Polar и Runtastic Wearable Connect. Идеально, если бег или велосипед – твое хобби.

Разблокируй полезные функции, такие как программа тренировок для похудения, с помощью adidas Runtastic Premium подписки:
— Добейся любой цели, будь то марафон или похудение, в этом тебе поможет программа тренировок, адаптированная под твой уровень подготовки.
— Нравится маршрут для бега или езды на велосипеде? Сохрани его или исследуй любимый маршрут друга.
— Начни интервальные тренировки и выведи кардио тренировки на новый уровень. Спорт с интервалами интереснее и эффективнее!
— Открой спорт и фитнес заново с функцией Story Run.
— Участвуй в жизни фитнес сообщества adidas, отправляя и получая сообщения во время LIVE тренировок.
— Пробежка приятнее с энергичной музыкой, которая подарит тебе настоящий заряд мотивации.
— Стань частью сообщества фанатов спорта и фитнеса по всему миру. Найди единомышленников, которым так же, как и тебе, нравится велоспорт, бег или фитнес.

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ИНФОРМАЦИЯ О PREMIUM ПОДПИСКЕ Приложение adidas Running является бесплатным для скачивания и использования. Некоторые функции, например, программа тренировок, доступны только после приобретения Premium подписки. Подписка продлевается автоматически, если не была отменена за 24 часа до окончания срока текущей подписки. Отмена текущей подписки невозможна. Автообновление и управление параметрами подписки могут быть изменены в настройках учётной записи Google Play. Есть вопросы? А у нас есть ответы на https://help.runtastic.com/hc/en-us

бег ходьба Фитнес трекер Goals

Готовы достигнуть своих фитнес-целей? Установите свою предпочтительную цель тренировки, улучшите ваше здоровье, и будьте в отличной форме с бесплатным приложением Goals Fitness Tracker. Завяжите шнурки, загрузите приложение, и начните отслеживать свою фитнес-активность (расстояние, время, затраченные калории, высоту …) во время бега на месте, бега, езды на велосипеде и прогулки. Приложение также полностью оптимизировано под Apple Watch.

ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:
— Установите продолжительность, расстояние, или любую другую цель
— Начните тренировку с Siri (например, «Начать бег 1 мили с Goals-Fitness»)
— Начните новую или контролируйте текущую тренировку с виджета целей.
— Слушайте свой любимый плейлист во время тренировки
— Проанализируйте свою спортивную активность, узнайте как улучшить свою результативность
— Ежемесячный обзор вашей активности и достижений
— Создайте свой собственный профиль целей, сделайте его вашим личным тренировочным приложением
— Делитесь своими фитнес-результатами, будьте одним из тех, кто мотивирует толпу

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ПРЕМИУМ-ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

— Доступ ко всем доступным целям, таким как затраты калорий и высота

— Реальный голосовой тренер: звуковая обратная связь по продолжительности или расстоянию
— Реальный голосовой тренер: настраиваемые параметры (скорость, затраченные калории, …)
— Улучшенная статистика и анализ
— Тренировочные планы для бега (новичок, 5 км, 10 км), ходьбы и потери веса (интервальные тренировки бег-ходьба)
— Создавайте свои собственные интервальные тренировки (интервальные тренировки высокой интенсивности и тренировки в пределах зоны сердечного ритма)
— Графики в режиме реального времени: просматривайте свои результаты во время тренировки
— Интервалы в режиме реального времени: просматривайте как вы выполняете интервалы
— Используйте iPhone & Apple Watch для тренировок с замерами сердечного ритма
— Уведомления о частоте сердцебиения когда вы снижаете темп – также на Apple Watch

НА APPLE WATCH:

— Начните активность прямо с вашего запястья
— Проверьте пульс во время тренировки
— Просмотрите информацию о вашей текущей активности в реальном времени и контролируйте вашу тренировку с запястья

СКАЧАТЬ СЕЙЧАС > И НАЧАТЬ!

Чего вы ждете? Загрузите приложение прямо сейчас, установите цели и достигните их!

Goals бесплатный. Мы предоставляем премиум-обновление с расширенными возможностями. Премиум-обновление доступно на: 1 месяц за 499 RUB (включает 7 дней бесплатного пробного периода) и 1 год за 2490 RUB (цены могут незначительно меняться в зависимости от региона). Подписка автоматически возобновляется в случае, если автоматическое продление не было выключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Это также относится к бесплатному пробному периоду, который начинается автоматически при подписке на месяц, если он не завершен за 24 часа до прекращения бесплатного пробного периода. Платежи будут сняты с вашего счета iTunes при подтверждении вашей покупки. Вы можете управлять вашими подписками iTunes в настройках App Store после покупки.

Условия использования:
http://apptuitive.at/terms-goals-fitness-tracker

Политика конфиденциальности:
http://apptuitive.at/privacy-policy-goals-fitness-tracker

Apple Health: Goals может быть интегрирован с Apple Health Приложение, чтобы считывать ваш пульс и информацию о шагах, или писать тренировки.
Примечание: продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно уменьшить срок службы батареи.

🏃 Лучшие приложения для бега для Android, iPhone и Windows

Благодаря приложениям для iOS и Android можно не только знакомиться с богатой и подробной статистикой спортивных занятий, но также развлекать себя любимыми музыкальными треками и превращать изнурительную и скучную тренировку в увлекательную игру. Статья расскажет о преимуществах и недостатках лучших приложений для бега и ходьбы.

Nike Run Club

Благодаря Nike Run Club забываешь, что когда-то бег был скучным занятием: все данные, зафиксированные приложением, автоматически переносятся на сайт nikeplus, где трансформируются в красочные гистограммы и графики, очень удобные для анализа. К числу особенностей Nike Run Club можно отнести:

  • Гибкую настройку голосовых уведомлений. Программа может сообщать основную статистику, например, через каждые 10 минут или через каждый преодоленный километр пути.
  • Развитая социальная составляющая. Сообщите в Facebook о том, что вы проходите дистанцию, и каждый лайк будет превращаться в аплодисменты и одобрительный гул толпы. Кроме того, приложение Nike Run Club позволяет бегунам собираться в команды и участвовать в соревнованиях.
  • Возможность настройки плейлиста. Nike Run Club имеет и специальный музыкальный раздел, своего рода «Избранное». Пользователю следует предварительно внести в этот раздел треки, наиболее сильно мотивирующие его. Запустить любимую композицию можно всего одним касанием — когда силы уже на исходе, знакомая мелодия поможет открыть «второе дыхание».

Кроме того, теперь Nike Run Club доступно и на русском языке. А совсем недавно в приложение добавили систему челленджей и рекордов, с помощью которой гораздо удобнее бросать «спортивные вызовы» друзьям.

Endomondo

The app was not found in the store. 🙁

Ключевой особенностью программы Endomondo является развитая социальная ориентация. Например, Endomondo способен сравнивать спортивные достижения одного бегуна не только с результатами случайных пользователей приложения, но и с достижениями людей из того же района. Также можно соревноваться с друзьями за звание чемпиона, преодолевая предварительно проложенный приложением путь, делиться достижениями в соцсетях Twitter и Facebook, комментировать результаты друзей онлайн.

Однако на одной социальной составляющей преимущества Endomondo не заканчиваются – у этого приложения для бега есть и другие плюсы:

  • Создавать музыкальные плейлисты можно прямо внутри приложения.
  • Программа позволяет отслеживать уровень воды в организме и другие показатели физического состояния.
  • Endomondo – кроссплатформенное приложение: оно подходит как на Айфон и другие гаджеты с iOS, так и на Андроиды и на смартфоны с Windows.
  • Endomondo актуально не только для бега, но и для других спортивных увлечений — например, для велоспорта.
  • Endomondo поддерживает русский язык.

Программа для бега на Андроид и iOS Endomondo распространяется по модели Freemium – есть и платная версия с более широким функционалом. Премиум-версия Endomondo позволяет анализировать пульс, получать информацию о погоде, а также избавиться от надоедливой рекламы.

Zombies, Run!

Скачать приложение Zombies, Run! рекомендуется всем, кто считает бег скучным занятием. Пользователю достаточно надеть наушники – и вот он уже не совершает вечернюю пробежку, а спасается от несметных полчищ агрессивных зомби! Разумеется, тренировка трансформируется в увлекательный квест, по ходу которого пользователю нужно собирать артефакты, передавать медикаменты нуждающимся, укреплять собственную базу. Благодаря реалистичному звуковому оформлению Zombies, Run! бегун чувствует, что монстры буквально наступают на пятки – только если он будет следовать командам, раздающимся в наушниках, ему удастся уйти от зомби-апокалипсиса. По окончании тренировки пользователь получает доступ к статистике и может узнать скорость бега, преодоленную дистанцию, количество израсходованных калорий.

При всей оригинальности у приложения Zombies, Run! есть ряд недостатков: во-первых, оно не русифицировано, а значит, и знакомой речи в наушниках не услышать, во-вторых, статистика, предоставляемая для анализа, довольно скудна, в-третьих, требования, предъявляемые к гаджетам, серьезны – программа не «пойдет» на iPhone с iOS версии ниже 8.0.

Trail Mix

Приложение для бега на iPhone Trail Mix не уступит Zombies, Run! в нетривиальности. По сути Trail Mix – это музыкальный плеер, который подстраивает темп композиций из плейлиста под скорость бега или ходьбы.

Использовать Trail Mix очень просто, ведь скорость движения определяется автоматически – достаточно закинуть гаджет в карман. Все элементы интерфейса стандартны и привычны: в правом верхнем углу виднеется иконка спидометра, по центру — название воспроизводимой композиции и обложка альбома, внизу – кнопки переключения треков. Если в памяти смартфона загруженных композиций нет, программа предложит скачать музыку в iTunes, если есть – поделиться любимыми треками в социальных сетях.

Много статистики для анализа Trail Mix дать не сможет, однако, основная функция этой программы – вовсе не аналитическая, а мотивационная. Едва ли кто хочет слышать любимую песню в темпе, замедленном вдвое, а, чтобы этого не случилось, придется бежать.

Charity Miles

Скачав и запустив приложение Charity Miles, пользователь вправе считать, что уже изменил мир к лучшему. Charity Miles – одно из лучших приложений для сбора благотворительных пожертвований. Однако самим пользователям не следует бояться, что с них спишут деньги: приложение является совершенно бесплатным, и все, что требуется – активировать GPS и идти на тренировку. Каждая преодоленная миля конвертируется в 25 центов, которые отправляются на пожертвования. Цель благотворительности пользователь может выбрать самостоятельно.

Если подобная идея кажется вам абсурдной, вдумайтесь в цифры: пользователями Charity Miles являются 11 млн. американцев, средний возраст которых составляет 32 года, что говорит о полной сознательности их выбора.

 Беговой трекер: Бег, GPS Карта, Ходьба (Leap)

Приложение для бега Leap поможет вам избежать проблем со здоровьем. Вы не только улучшите физическую форму, но и увеличите порог выносливости, повысите обмен веществ и укрепите сердечно-сосудистую систему. Вдобавок бег улучшит тонус кожи и позитивно повлияет на иммунную систему.

Здесь доступно множество планов тренировок, которые подойдут и новичкам, и бегунам со стажем: они способны замотивировать сбросить лишние килограммы или начать бегать быстрее. Все тренировки, предлагаемые в Беговом трекере, созданы профессиональными фитнес-тренерами. Например, «ходьба для похудения» подойдет всем, кто стремится снизить вес и не навредить себе; с «бегом для похудения» справятся и новичок, и человек с опытом; «академия темпа» поможет улучшить скорость и повысить выносливость, а последний план тренировок – «мои первые 5 км» предлагает пробежать свои первые пять километров с аудиоинструктором.

Также приложение для бега порекомендует вам ставить цели сразу на неделю или месяц, анализировать каждую тренировку, записывать маршруты с помощью GPS и прививать привычку бегать по ним, а также контролировать время, продолжительность, интенсивность, расстояния, скорость, сжигание калорий и другие показатели.

Бег (Zeopoxa)

Простое и очень эффективное приложение Бег от разработчиков Zeopoxa станет незаменимым помощником для, тех кто бегает. С программой вы сможете отследить темп и скорость бега, выполнить поставленные цели, измерить пройденную дистанцию, посчитать количество сожженных калорий и получить колоссальную поддержку в спортивных достижениях.

Абсолютно не важно какие вы поставили перед собой задачи – увеличение силы, повышение выносливости, похудение, приведение мышц в тонус, развитие скорости и так далее: утренние или вечерние пробежки, а также простой бег на расстояние помогут достичь их. Следите за тренировками с помощью GPS и улучшайте спортивные показатели.

Фитнес трекер для бега adidas Running

С фитнес трекером для бега Adidas Running вам станет намного проще приучить себя к регулярным физическим нагрузкам. С приложением можно добиться желаемых результатов, но главное – упорство и огромное желание. GPS трекер Adidas Running отследит тренировки и фитнес показатели: маршрут, скорость, подъем, время, дистанцию и расходование калорий, а также сохранит всю статистику, демонстрируя достижения за период занятий.

Огромное количество полезных функций сможет замотивировать вас на регулярные занятия спортом. Здесь же вы сможете создать группу и заниматься с друзьями бегом, поездками на велосипеде и быстрой ходьбой.

Приложение бесплатное, но, чтобы открыть больше полезных функций, нужно приобрести Premium подписку. С ней будут доступны такие «фишки», как программа тренировок, адаптируемая под любой уровень подготовки, возможность сохранять маршруты, которые нравятся вам и делиться ими с друзьями, пробежка и любой вид спорта с энергичной музыкой, а также шанс стать частью сообщества поклонников фитнеса по всем миру и найти таких же единомышленников, которые тоже любят бег.

Начни бегать. Бег для начинающих

Приложение предлагает вам план тренировок, которые разбиты на 4 уровня. Первый уровень ставит цель – 20 минут бега, второй – 30 минут, следующий – 40 минут и последний – 60 минут бега. Продолжительность каждого уровня составляет один месяц по три занятия в неделю. Таким образом программа поможет вам увеличить продолжительность бега и привлечь к спорту в целом.

Что есть в приложении? Готовый план тренировки для начинающих и возможность создавать собственные планы занятий, GPS-маршрут каждой физической активности, подробная статистка каждой физической нагрузки, персональный тренер по бегу, встроенный шагомер и счетчик калорий.

Благодаря утилите Начни бегать и регулярным занятиям вы ускорите обменные процессы, повысите выносливость, укрепите мышцы, снизите вес или улучшите спортивную форму – это хорошая мотивация для тех, кто стремится изменить жизнь к лучшему.

Беговой трекер — Бег для похудения

Этот беговой трекер направлен на похудение. Он предложит вам различные планы тренировок, которые помогут эффективно сжечь жир и похудеть.

Здесь есть занятия для разных целей и уровней подготовки. Например, бег для новичков помогает выработать привычку заниматься спортом; интервальная ходьба подходит для тех, кто редко занимается физическими упражнениями, но хочет улучшить свое здоровье; забег на 5 километров направлен на улучшение беговой формы и сжигание калорий; наконец, забег на 10 километров – это самое сложное занятие, и оно подходит лишь опытным бегунам.

С программой можно отслеживать беговые маршруты на карте и прогресс в тренировках, а также вести подсчет расстояния, калорий, темпа в реальном времени и следить за изменением веса на графике. Вдобавок приложение позаботилось о том, чтобы вы не скучали во время бега, а наслаждались любимой музыкой. Беговой трекер поддерживает все виды музыкальных приложений, и возможность переключать песни во время упражнений.

Тренировки будут сопровождаться голосовыми подсказками для улучшения техники и озвучиванием всех данных, а еще здесь присутствует возможность делиться маршрутами и достижениями в социальных сетях.

Strava Бег и велоспорт – GPS

Бесплатное приложение Strava станет незаменимым помощником для тех, кто не представляет своей жизни без бега, езды на велосипеде или же просто активных прогулкок на свежем воздухе.

Оно легко отследит вашу физическую активность – расстояние, скорость, темп, набор высоты и затраченные калории, а также предложит новые цели, которые помогут вам двигаться дальше и достигать хороших результатов.

Strava рекомендует не заниматься спортом в одиночестве, а всегда иметь связь с друзьями и единомышленниками. Здесь есть возможность присоединиться к одному из клубов и поучаствовать в обсуждениях или же быть в курсе всех свежих новостей. Также здесь можно отслеживать активность родственников, друзей и профессиональных спортсменов, сравнивать и даже комментировать их результаты.

Приложение совместимо практически с любыми часами GPS, датчиками движения и велокомпьютерами.

Бег GPS фитнес спорт и калории трекер

Это приложение имеет множество возможностей, без которых вам не обойтись, если вы привыкли к активному образу жизни.

Здесь есть отслеживание скорости движений, расстояний, маршрутов, общей продолжительности деятельности, текущей скорости работы на основе приемника GPS, а также переключение между метрическими и имперскими единицами, совместимость с картами Google и сохранение всех данных. В целом приложение простое и в тоже время полезное для бегунов, альпинистов и тех, кто любит долгие пешие прогулки на свежем воздухе.

Бегай с MapMyRun

Для использования приложения с MapMyRun абсолютно не важно кто вы – опытный бегун или же новичок, который только начинает знакомство с бегом.

Программа замотивирует каждого, кто хочет улучшить физическую форму и укрепить иммунитет. Здесь вас ждут персональные советы тренера, чтобы бег стал для вас одним сплошным удовольствием. Также MapMyRun содержит эффективные планы тренировок, соответствующие исключительно личному уровню спортивной подготовки.

С помощью GPS вы сможете отследить бег в режиме реального времени, а аудиотренеры помогут вам настроиться на нужный темп и скорость. Вместе с приложением используйте «Маршруты», чтобы сохранять любимые места для пробежек и делиться ими с другими единомышленниками.

Sports Tracker

Sports Tracker – эффективное приложение для мобильных устройств, которое содержит множество преимуществ для тех, кто только начинает свой спортивный путь или же давно является заядлым спортсменом в беге, ходьбе, езде на велосипеде, лыжных гонках, туризме и других видах спорта.

С приложением можно отслеживать тренировки, анализируя эффективность и контролируя результаты; вести личный дневник тренировок со всеми необходимыми данными; пользоваться встроенными картами; контролировать все показатели – темп бега, скорость, сожженные калории и высоту над уровнем моря на тренировке; также здесь есть голосовые инструкции по физическим занятиям, поиск новых маршрутов по всему миру и поддержка своих друзей через социальные сети.

С помощью Sports Tracker вы сможете добиться своих целей и укрепить здоровье.

Бег 5K — Программа-тренер (5K Runner)

5K Runner – полезная программа, с помощью которой можно обрести хорошую форму всего за пару месяцев. Здесь вы будете чередовать бег и ходьбу под руководством аудиотренера. Внимательно слушайте его, и он скажет вам, когда нужно бежать или идти. Это приложение поможет добиться всех целей, которые вы обозначили для себя.

Здесь множество функций, способных замотивировать вас на спорт. Например, программа совместима со всеми музыкальными приложениями, и вы сможете слушать любимую музыку, подсказки тренера и заниматься упражнениями одновременно. Также здесь есть возможность зарабатывать достижения и значки, которые в очередной раз докажут вам, что вы способный спортсмен. Неважно, где будут проходить ваши тренировки – на открытом воздухе или беговой дорожке, аудиотренер наставит вас на правильный путь. Это замечательный способ укрепить кардиосистему и положительно повлиять на здоровье в целом.

Начни бегать: тренировки от 0 до 5 км.

Бег с нуля

Если вы давно хотите заняться бегом, но у вас никак не получается начать, то приложение «Начни бегать» поможет не только приняться за спортивные занятия, но и за короткое время увеличить их продолжительность.

Эффективный план тренировок направлен на то, чтобы вы бегали в свое удовольствие. Тренировки прекрасно подойдут и начинающим, и опытным бегунам.

Каждую неделю в приложении вас ждет новый персональный план занятий и цели. Их необходимо выполнить, чтобы перейти на следующий уровень. Отслеживайте свой прогресс и двигайтесь только вперед. Помните, что бег – это эффективный способ сбросить лишние килограммы, укрепить мышцы, улучшить кровообращение, насытить кислородом ткани и органы, а также предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.

Персональный Тренер для Бега: 5K 10K Полумарафон

В этом приложении вы найдете несколько тренировочных программ, и сможете выбрать одну из них, исходя от уровня физической подготовки. Какую бы цель вы не преследовали здесь – она вполне достижима.

Подробные аудиоинструкции, а также информация о дистанции, темпе, затраченных калориях в режиме реального времени помогут вам сориентироваться, а планы интервальной тренировки – добиться желаемой цели. Все занятия вы сможете провести под треки любимых исполнителей, и тогда ваша тренировка станет еще продуктивней.

Тренировочные планы рассчитаны на срок 4-16 недель по 3-4 занятий в неделю. После каждой физической нагрузки вам будет предоставлена подробная статистика о том, как вы провели свою тренировку. Старайтесь, чтобы ваш прогресс улучшался, и тогда у вас появится еще больше мотивации стремиться к высоким результатам.

Run Keeper

Run Keeper – «чемпион» по популярности среди бегунов. Это программа, невероятно богатая функциями и в то же время совершенно бесплатная. Каждые 5 минут Run Keeper сообщает бегуну основную статистику: скорость его движения, продолжительность бега, количество преодоленных километров. Однако с этим справляются многие спортивные приложения – чем же Run Keeper лучше альтернатив?

  • Наличие собственной социальной сети, аудитория которой насчитывает более 30 млн. человек по всему миру.
  • Интеграция с популярными сервисами, в которых бегун может делиться своими достижениями с друзьями.
  • Возможность формировать музыкальный плейлист – многие бегуны не мыслят тренировок без музыки.
  • Синхронизация с веб-сайтом, позволяющая анализировать статистику бега на компьютере.
  • GPS-трекинг для точной прокладки маршрута.
  • Возможность делать фото прямо из приложения – снимки будут отмечаться на карте по координатам.
  • Отслеживание сердечного ритма бегуна – при наличии дополнительных датчиков.

Хоть приложение и скачивается бесплатно, новичкам, планирующим заниматься бегом серьезно, рекомендуется обратиться к специальному платному разделу, включающему в себя набор мастер-классов от тренеров-профессионалов. В нем можно найти самые разные советы и рекомендации.

Приложение недоступно на территории России

Заключение

Подсчетом израсходованных калорий и преодоленных миль искушенных пользователей современных гаджетов не удивишь. Сейчас в моде безграничное общение: владельцам смартфонов важно иметь контакт с друзьями даже во время пробежек. С точки зрения социальной составляющей два приложения для бега находятся «на шаг впереди» остальных – это Endomondo и Run Keeper. Среди отечественных пользователей эти программы популярнее, чем более функциональное приложение Nike Run Club, потому что пользоваться ими можно и на русском языке.

10 лучших работающих приложений для Android

Упражнения очень важны. Бег — одно из самых простых упражнений. Требуется немного, чтобы не было оборудования, и везде есть тротуары. Люди бегут, чтобы сбросить лишние килограммы, оставаться в форме и, надеюсь, прожить более долгую и счастливую жизнь. Ваше мобильное устройство идеально подходит для отслеживания ваших упражнений, расстояния, частоты и, в некоторых случаях, даже пульса. Это намного проще, чем регистрировать его вручную, и многие приложения делают это автоматически.Сейчас лучшее время для бега. Вот лучшие работающие приложения для Android!

Вот еще несколько списков, которые могут вам понравиться:


Couch to 5K by RunDouble

Цена: бесплатно / до 3,20 долларов США

Couch to 5K (сокращенно C5K) — одно из лучших приложений для начинающих. Он отслеживает ваш бег, дает вам возможность стремиться и многое другое. Идея состоит в том, чтобы вы никогда не бегали на 5 км за девять недель. Некоторые из других программ включают в себя Couch to 10k, 5k to 10k, полумарафонскую тренировку и даже секцию увлекательного бега.Некоторые другие функции включают отслеживание времени и расстояния, интеграцию с музыкой и поддержку пульсометра. Этот также особенно хорош по своей цене. У него нет подписок, только профессиональная версия по очень разумной цене.


Endomondo

Цена: бесплатно / 5,99 долларов в месяц / 29,99 долларов в год

Endomondo — одно из самых популярных запущенных приложений. У этого есть метрическая тонна функций. Некоторые из них включают отслеживание фитнеса, анализ, поддержку различных носимых устройств, задач и социальных функций.Этот также отслеживает другие упражнения, кроме бега. Это отлично подходит для тех, кто тренируется разными способами. Он также включает поддержку MyFitnessPal, Google Fit, Wear OS и Samsung Gear. Вы могли бы сделать и хуже по цене. Однако это одно из приложений, запускаемых по подписке, и оно стоит дорого. Это неплохо, но о чем следует помнить.


Google Fit

Цена: бесплатно

Google Fit — одно из лучших бесплатных приложений для мобильных устройств. Он отслеживает множество вещей, в том числе упражнения, сожженные калории и многое другое.Он также поддерживает большинство носимых трекеров упражнений. Некоторые из громких имен — Wear OS, Nike +, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum и даже Sleep As Android для отслеживания сна. В нем есть свои недостатки. Однако приложение полностью бесплатное. Слишком сложно критиковать бесплатное приложение. Это также немного проще, чем может показаться некоторым бегунам. Тем не менее, это хорошая отправная точка и приличный бесплатный фитнес-трекер.


Nike Run Club

Цена: бесплатно

Nike Run Club — еще одно достойное бесплатное приложение для бега.Он довольно хорошо охватывает основы. Функции включают в себя отслеживание бега как для времени, так и для расстояния. Кроме того, вы получаете еженедельные и ежемесячные задания, которые помогут поддерживать мотивацию, а также достижения, списки лидеров и другие социальные забавы. Вы можете легко отслеживать такие параметры, как расстояние, темп, продолжительность и предполагаемое количество сожженных калорий. Он даже включает поддержку Wear OS. Приложение получает частые обновления. Однако эти обновления могут иногда нарушать работу приложения. Это требует немного терпения, но это бесплатно.


Map My Run

Цена: бесплатно / 5,99 долларов в месяц / 24,99 долларов в год

Map My Run — еще один популярный вариант для запуска приложений. Он может похвастаться сообществом из 40 миллионов человек. Это помогает составлять карту беговых маршрутов, отслеживать статистику, отслеживать цели и многое другое. Профессиональная версия добавляет улучшенный анализ, поддержку пульса, отслеживание в реальном времени и другие инструменты. К счастью, бесплатная версия отлично подходит для начинающих и бегунов среднего уровня. Приложение также включает в себя отслеживание более 600 других действий.Как и Эндомондо, он отлично подходит для упражнений в целом. Версия приложения MVP стоит 5,99 долларов в месяц или 29,99 долларов в год. Это немного дороже, но все же меньше, чем у большинства приложений для тренировок по подписке.


Сделайте перерыв и попробуйте еще несколько отличных приложений!

15 лучших приложений для Android, доступных прямо сейчас
10 лучших приложений для здоровья для Android

Runkeeper

Цена: бесплатно / 9,99 долларов в месяц / 39,99 долларов в год

Runkeeper легко входит в число самых популярных запущенных приложений и не зря. Это действительно хорошо работает. В приложении есть различные режимы тренировок, инструменты отслеживания, цели, отчеты о прогрессе и многое другое. Это включает поддержку носимых устройств, таких как Wear OS, часы Garmin и некоторые другие устройства Bluetooth. Бесплатная версия дает вам отслеживание и ведение журнала, а также базовую статистику. В профессиональной версии есть все самое интересное. Месячная подписка абсурдно дорога, и мы ее не рекомендуем. Тем, кто становится профессионалом, вероятно, следует платить по годам. Так будет намного дешевле. Strava — еще одно хорошее приложение, которое делает много того же, что и Runkeeper.


Runmore 5K Trainer

Цена: бесплатно / 0,99 доллара США в месяц / 2,99 доллара США один раз

Runmore 5K Trainer — это простое и удобное приложение с встроенной поддержкой Wear OS. Он работает так же, как и другие запущенные приложения в этой области. Вы легко начинаете с таких вещей, как 60 секунд бега, затем 90 секунд ходьбы, и постепенно переходите к бегу на 5 км. Пользовательский интерфейс очень простой, и в нем нет множества дополнительных функций. Премиум-версия добавляет поддержку Google Fit и темную тему, а также возможность использования без рекламы.Это отличный вариант для людей, которые предпочитают простоту. Мы также очень ценим возможность подписки или единовременную модель оплаты.


Runtastic (by adidas)

Цена: бесплатно / 14,90 долларов США за 3 месяца / 19,90 долларов США за 6 месяцев / 35,90 долларов США в год

Runtastic — одно из самых многофункциональных работающих приложений. Он может делать практически все, что вам нужно. Это включает в себя отслеживание фитнеса, отслеживание в реальном времени, голосовых тренеров, цели, поддержку различных носимых устройств, поддержку других приложений и многое другое.Премиум-версия немного странная. Однако все остальное, кажется, там, где должно быть. Единственным недостатком этого приложения является то, как они работают с профессиональной версией. Некоторые функции остаются за платным доступом, а другие выходят на постоянной основе. Это действительно раздражает, но бывает. Нам также не нравятся его странные модели подписки, но они приносят довольно дешевые инвестиции при ежемесячном подсчете. Сейчас этим приложением управляет Adidas, но он по-прежнему выполняет те же функции.

Кредит: Джо Хинди / Android Authority


Зомби, беги!

Цена: бесплатно / 3 доллара США.99 в месяц / 24,99 доллара в год

Зомби, беги! — одно из самых уникальных запущенных приложений. Он мотивирует вас рассказывать историю. Чем дольше вы идете, тем больше открываете истории. Бесплатная версия поставляется с некоторыми базовыми функциями. Однако вам нужна профессиональная версия, чтобы получить все истории вместе с некоторыми дополнительными функциями. Это включает более 200 сюжетных миссий. Zombie Chases — это увлекательный игровой режим. Обычно вы ускоряетесь, когда слышите позади себя зомби или роняете припасы, чтобы отвлечь их. Трудно описать этот опыт словами.Однако есть бесплатная версия, которую можно попробовать!


Носимые приложения

Цена: бесплатно (обычно)

В некоторых случаях загрузка другого приложения не требуется. Многие носимые устройства, в том числе Wear OS, Samsung Gear, Fitbit и другие, включают приложения с их опытом. Они, как правило, довольно хороши для базовой статистики, такой как пройденные шаги, частота сердечных сокращений (если применимо), пройденное расстояние, подъем по лестнице, сожженные калории и другие. Например, Fitbit (связанный) имеет исключительно хорошее приложение для базового отслеживания статистики.Это не приведет вас туда, где это делают другие. Однако не все хотят такого глубокого опыта. В этом случае эти запущенные приложения работают нормально.


Спасибо за внимание! У нас есть пара окончательных списков приложений, которые стоит проверить!

10 лучших приложений для диеты для Android и приложений для питания Android
Лучшие приложения для Wear OS (бывшие приложения для Android Wear) для Android

Если мы пропустили какие-либо отличные приложения для Android, расскажите нам о них в комментариях! Вы также можете щелкнуть здесь, чтобы ознакомиться с нашими последними списками приложений и игр для Android!

Runkeeper — GPS-трекер бега в App Store

Достигайте своих беговых целей с приложением ASICS Runkeeper ™. Отслеживайте упражнения, ставьте измеримые цели и наблюдайте за прогрессом в процессе — независимо от того, занимаетесь ли вы бегом, тренируетесь перед гонкой или пытаетесь установить новый личный рекорд, мы можем помочь.

МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
• Отслеживание тренировок: записывайте такие действия, как бег, ходьба, езда на велосипеде, походы и многое другое, вручную или с помощью GPS.
• Ставьте цели: возможно, вы хотите стать быстрее, больше бегать или немного похудеть. Независимо от вашей цели, мы поможем вам ее достичь.
• Слушайте аудио: выберите статистику, которую вы хотите слышать во время своей деятельности, например темп, расстояние и время (доступно пять дополнительных мотивирующих голосов на английском языке), а также интеграцию с Apple Music и Spotify.
• Следуйте плану: рутина ведет к прогрессу .Выберите индивидуальный план, который поможет вам выйти за дверь день за днем.
• Сохраняйте мотивацию: участвуйте в соревнованиях в приложении, получайте награды за упражнения, участвуйте в виртуальных беговых группах и делитесь достижениями.
• Наблюдайте за прогрессом: вот в чем суть. Мы будем регистрировать вашу статистику, чтобы показать, как вы продвигаетесь к своим беговым целям.

СИНХРОНИЗАЦИЯ С ПРОСТОЙ
• Интеграция с Apple Watch: оставьте свой телефон дома и продолжайте отслеживать статистику.
• Возможность подключения по Bluetooth: подключите беспроводные наушники и пульсометры.
• Интеграция фитнес-трекера: подключите Garmin, Fitbit и другие стили за секунды.
• Интеграция с Apple Health: подключитесь, чтобы поделиться данными о тренировке Runkeeper (включая калории, маршрут и частоту пульса) с Apple Health и синхронизировать измерения вашего здоровья с Runkeeper.
• Партнерские приложения: общайтесь с другими ведущими приложениями для здоровья, такими как Fitbit, MyFitnessPal и другими.

УЛУЧШИТЕ СВОЮ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ
Получите премиум-членство Runkeeper GO ™ для более эффективных способов достижения своих целей в фитнесе, от 5 км до марафонов.
Разработайте стратегию для следующей гонки, воспользовавшись преимуществами индивидуальных тренировочных планов, которые помогут вам бегать сильнее и быстрее в день гонки.
Сравните свои тренировки с различными подробными сведениями о прогрессе и отслеживанием в реальном времени, чтобы внимательно следить за ходом тренировки.

* Примечание. Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить срок службы батареи.

Полный текст условий и нашей политики конфиденциальности можно найти на сайтах http://runkeeper.com/termsofservice и http: // runkeeper.com / privacypolicy соответственно.

Карта My Run от Under Armour в App Store

Полный набор инструментов для отслеживания и тренировки, которые помогут вам начать бегать или просто стать лучше. Теперь с персонализированными советами по обучению форм для пользователей Garmin!

Независимо от того, начинаете ли вы заниматься фитнесом или являетесь опытным бегуном, вы найдете функции и инструменты, необходимые, чтобы оставаться на верном пути и иметь мотивацию для достижения своих целей. Получите настраиваемые планы тренировок, персонализированные советы тренера, которые сделают бег более легким, и многое другое.Вдохновляйтесь сообществом из более чем 60 миллионов спортсменов, которые поддерживают вашу общую приверженность здоровью и фитнесу.

— 10 лучших приложений для бегунов по версии The Guardian
— Показано в NY Times, TechCrunch, Wired и TIME
— Выбор читателей за лучшее приложение для бега на сайте About.com запускается прямо из вашего приложения Apple Watch и получает визуальные, тактильные и звуковые обновления в режиме реального времени.
— Подключайте обувь Under Armour к приложению и носимым устройствам для получения премиум-опыта, получения дополнительных данных для улучшения бега и отслеживания маршрута.
— синхронизация с новейшими приложениями и большинством носимых устройств, включая Apple Health, Apple Watch, Garmin, Fitbit, Jawbone и другие.
— Возьмите под свой контроль питание, подключившись к MyFitnessPal, чтобы получить полную информацию о потреблении и сжигании калорий.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ И СОЗДАЙТЕ СВОИ ТРЕНИРОВКИ

— Запишите более 600 занятий с самым большим выбором занятий, в том числе: бег, езда на велосипеде, ходьба, тренировки в тренажерном зале, кросс-тренинг, йогу и многое другое.
— Получите аудио-коучинг в режиме реального времени при отслеживании пробежек с помощью GPS, с настраиваемым голосом для статистических данных, таких как темп, расстояние и высота.
— Подключайтесь к более чем 400 устройствам, чтобы импортировать и анализировать все свои данные в одном месте.
— Отслеживайте пробег своей обуви с помощью Gear Tracker. Получайте уведомления, когда пора сменить пару, чтобы избежать травм.
— Используйте маршруты, чтобы находить близлежащие места для пробежек, сохранять любимые маршруты, добавлять новые и делиться с другими.

ПОЛУЧАЙТЕ КАК ПРОФЕССИОНАЛ С ПРЕМИУМ-ФУНКЦИЯМИ MVP

— Разблокируйте лучшие инструменты, чтобы превратить ваши цели в достижимые планы с премиум-членством.
— Используйте отслеживание в реальном времени, чтобы в реальном времени сообщать о местоположении бега и не беспокоить близких.
— Выполняйте планы тренировок и достигайте целей по снижению веса или дистанции с помощью индивидуальных планов, которые динамически адаптируются к вашему уровню физической подготовки по мере вашего улучшения.
— Отслеживайте и анализируйте зоны частоты пульса для корректировки тренировок в зависимости от целей.
— Установите цель для бега и следите за ней с помощью обновлений аудио-тренера, в том числе темпа, частоты вращения педалей, расстояния, продолжительности, калорий и т. Д.

Если вы перейдете на премиум-подписку MVP, оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки.Ежемесячная подписка стоит 5,99 долларов США в месяц, а годовая подписка стоит 29,99 долларов США в год или 2,50 доллара США в месяц. Ваша подписка продлевается автоматически, если она не будет отменена по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. При продлении нет увеличения стоимости.

Подписками можно управлять и отключать автоматическое продление в настройках учетной записи в iTunes после покупки. После покупки текущий период не может быть отменен. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода аннулируется, если вы решите приобрести премиум-подписку на MVP.

Полный текст условий и политики конфиденциальности можно найти по адресу https://account.underarmour.com/privacy_and_terms.

Примечание. Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить срок службы батареи.

Разрешения Apple Health позволяют нам точно отслеживать частоту сердечных сокращений, обновлять кольца активности и сохранять данные о тренировках.

Отслеживайте свою пробежку — приложение для отслеживания бега ASICS Runkeeper ™

Отслеживайте свою пробежку — приложение для отслеживания бега ASICS Runkeeper ™

Выберите языкEnglish 日本語

В приложении ASICS Runkeeper ™ есть инструменты, которые помогут вам стать более сильным бегуном.Инсайты, тренировки и рекомендации тренера помогут вам достичь ваших целей. Бежим вместе.

Все, что вам нужно сделать, это начать.

И хотя начало работы может оказаться самым сложным, вам не обязательно делать это в одиночку. Как и настоящий тренер, приложение Runkeeper ™ поможет вам ставить цели, тренироваться для них с индивидуальными планами тренировок и отслеживать ваши пробежки и прогресс на этом пути.

Ваша цель — это то, что вам нужно.

Мы все начинаем бегать, потому что хотим перемен — пусть даже только смены темпа. Наши инструменты для постановки целей помогут вам найти путь к изменениям, который подходит именно вам.

Ваш план — это ваше как.

Мы знаем, что вы можете достичь своих целей. И мы думаем, что вы сможете сделать это быстрее, если мы укажем вам путь вперед.Используйте наши функции тренировок, чтобы наметить путь к вашим целям, адаптированный к вашему уровню физической подготовки и вашему расписанию.

Давайте держать вас в курсе.

Когда будете готовы к переезду, возьмите нас с собой. Наша функция отслеживания и звуковые подсказки помогут вам следить за своим темпом и расстоянием и поддерживать мотивацию в пути. Прежде чем вы это осознаете, вы пойдете дальше и быстрее, чем вы думали.

Смотрите, как ваши результаты обретают форму.

Используйте свой прогресс как мотивацию.

Нет ничего, что могло бы заставить вас двигаться вперед, как оглядываться назад на то, как далеко вы уже продвинулись. Статистика бегового трекера приложения Runkeeper ™ покажет вам ваш прогресс, чтобы вы могли извлечь уроки из того, чего вы достигли, и получить удовольствие от того, что будет дальше.

Дайте себе финишную прямую.

Любите соревноваться? Мы вас прикрыли. Подпишитесь на виртуальную гонку, чтобы быть ответственным за свои тренировки и посмотреть, как весь ваш тяжелый труд окупится в день соревнований.

Как только вы начнете, вам не захочется останавливаться.

Вы готовы.

Чего вы ждете? Присоединяйтесь к Runkeeper ™ сегодня, чтобы начать свое фитнес-путешествие. Мы будем с вами, подбадривать вас на каждом этапе пути.

Семья, которая живет вместе.

Мы являемся частью семейства брендов ASICS. Откройте для себя основы бега на ASICS.com и достигните своих целей с помощью тренировок под руководством экспертов ASICS Studio ™. Кроме того, ваша учетная запись Runkeeper ™ может использоваться как членство в OneASICS ™, что дает вам доступ к специальным предложениям и многому другому.

Ваши цели ждут.

Преследуйте их лучшим способом — с подпиской Runkeeper Go ™. Получите доступ к индивидуальным планам тренировок, анализу прогресса, обновлениям в режиме реального времени и многому другому.

Обнови сейчас

Все, что вам нужно сделать, это начать.

Отслеживайте свои действия с приложением
ASICS Runkeeper TM

Бесплатная пробная версия

Runkeeper Go Обновление бесплатной пробной версии

Runkeeper Go | Runkeeper

Выберите языкEnglish 日本語

Перейдите на премиальный уровень Runkeeper Go ™, чтобы получить индивидуальное обучение, индивидуальную мотивацию и глубокую аналитическую информацию для достижения ваших целей.

Обнови сейчас

Планы тренировок

Получайте новые тренировки каждую неделю, персонализированные в соответствии с вашими целями, беговыми способностями и расписанием.

Анализ прогресса

Получите представление о целях и оцените свой прогресс. Смотрите, как ваша история обретает форму.

Сравнение тренировок

Посмотрите, как ваши пробежки сочетаются друг с другом и какой прогресс вы делаете с течением времени.

Отслеживание в реальном времени

Будь то тренировочный день или день гонки, поделитесь своими пробежками и местоположением с избранной семьей и друзьями.

Кейт Эванс
545 миль (& счет)
Участник с 2017

Кейт Эванс
545 миль (& счет)
Участник с 2017

участников в 15 раз чаще достигают своих целей.

Наш опыт премиум-класса предлагает еще больше тренерского мастерства. Мы поможем вам поставить цель и работать над ее достижением наиболее практичным, эффективным и уникальным для вас способом.

Обновите членство до Runkeeper Go ™ всего за 39,99 долларов США в год.

Коучинг, который встретит вас там, где вы находитесь

  • Индивидуальные планы тренировок, разработанные для вас
  • Поезд на дистанции от 5 км до марафона
  • Достигайте желаемого темпа по расписанию

Чем больше бегаешь, тем больше узнаешь

  • Подробная информация о темпе и расстоянии
  • Сравнить предыдущие запуски бок о бок
  • Узнайте, что влияет на вашу производительность, а затем отрегулируйте

Информация в реальном времени для ваших тренировок

  • Скорректируем тренировки, если вы пропустите день
  • Поделитесь своим маршрутом в режиме реального времени с людьми, которым вы доверяете
  • Следите за погодой, чтобы подготовиться к работе

Runkeeper ™ Journeys

Посмотрите, как Дороти Бил готовится к своему 45-му марафону, используя планы тренировок Runkeeper Go ™.

бегущих друзей, где бы они ни были: представляем беговые группы!

В Runkeeper мы понимаем ценность сообщества. Вот почему у многих бегунов есть постоянный помощник по бегу, они посещают еженедельные беговые клубы или вписывают шоссейные гонки в свои расписания. Даже если вы предпочитаете отправиться в путь в одиночку, поддержка бывает всех форм и размеров. Будь то поздравительный твит после пиара, подсказка о важности Body Glide или обнадеживающие слова соседа по комнате после особенно неудачной пробежки, одно можно сказать наверняка: вместе бегать лучше.

Эта вера подтолкнула нас к разработке большой новой функции для приложения Runkeeper, которую мы с любовью назвали Running Groups. Взглянуть.

Мы слышали, как вы снова и снова говорили, насколько это мотивирует стремиться к конкретным целям с соблюдением сроков, поэтому мы объединили это с магией групповой поддержки. Как это работает?

  1. Создайте беговую группу и выберите задачу по вашему выбору: общее расстояние за неделю или месяц или количество пробежек за неделю.Решите, как долго вы хотите, чтобы это продолжалось. Совет от профессионалов: получайте удовольствие от имен и обязательно используйте смайлики. (См. Пример на экране ниже.)
  2. Пригласите своих друзей — мы думаем, что это идеальная мотивация для того, кто сомневался в беге. Группы могут включать до 25 человек, и вы можете приглашать новых людей даже после создания группы.
  3. Беги! Ваша группа получит уведомление, когда вы завершите пробежку к цели, а в окне прогресса будет показано, насколько вы близки.Есть даже раздел чата для дружеского поощрения (или насмешек). Последующие уведомления — главная причина, по которой творческое название Running Group делает вас еще веселее.
  4. Дайте пять друг другу на финише. Готово и сделано.

Беговые группы доступны как на iPhone, так и на Android, потому что работающее сообщество выходит за рамки мобильных платформ. Так что загрузите последнюю версию Runkeeper, перейдите в раздел приложения «Проблемы» и создайте свою группу бега.И обязательно поделитесь своими отзывами в комментариях ниже; мы будем постоянно улучшать эту функцию, чтобы знать, что для вас наиболее важно!

Вам нужно вдохновение для вашей первой беговой группы? У нас есть для вас шесть источников вдохновения.

9 лучших приложений для бега 2021 года

Подходит ли запуск приложений для начинающих бегунов?

Если вы новичок в беге или сделали длительный перерыв в беге и хотите облегчить себе путь обратно, найдется приложение для бега, которое подойдет вам.Многие из них очень удобны в использовании и имеют программы тренировок и тренировки, предназначенные для начинающих.

Может ли бег помочь мне похудеть?

Бег — одна из лучших форм упражнений для похудения, поскольку она сжигает много калорий и очень доступна и доступна. Чем больше вы бегаете, тем больше калорий вы сжигаете, поэтому, если вы сохраняете регулярную привычку бега , вы увидите лучшие результаты. Чтобы оставаться мотивированным, вы можете следовать плану, например программе тренировок 5K для новичков.

Вы также захотите избежать распространенной ошибки, которую допускают многие бегуны, когда предполагается, что бег дает вам право есть все, что вы хотите. Основное правило потери веса состоит в том, что вы должны сжигать (за счет жизненных функций и упражнений) больше калорий, чем потребляете. Самый эффективный подход — следовать правильной программе бега и здоровому, соответствующему калорийности плану питания, если вы пытаетесь сбросить вес.

Может ли работающее приложение заменить ваше членство в спортзале?

Если вы используете тренажерный зал в основном для бега на беговой дорожке, вы можете обнаружить, что использование бегового приложения для отслеживания вашей статистики бега и поддержания мотивации к бегу является достаточной заменой. Однако, если вам нравится пользоваться другим оборудованием и удобствами в тренажерном зале и получать удовольствие от личного общения с инструкторами и другими участниками тренажерного зала, вы можете пожалеть о том, что отказались от членства.

Во многих случаях лучше всего сохранить абонемент в тренажерный зал и использовать приложение для бега в качестве дополнения к тренировкам и помощи в достижении целей, связанных с бегом.

Сколько стоит запуск приложений?

Большинство работающих приложений можно загрузить бесплатно, но они могут включать только базовые функции.Вы можете совершить покупку в приложении, чтобы получить доступ к премиум-версии с большей функциональностью и без рекламы. Другие запущенные приложения взимают единовременную плату за загрузку, обычно в диапазоне от 2 до 5 долларов.

Некоторые запущенные приложения также предлагают ежемесячное или ежегодное членство. Участники получают доступ к более надежным и расширенным функциям, таким как персонализированные планы тренировок и углубленный анализ данных.