Как пить аргинин в капсулах: для чего нужен, польза, вред, как принимать

Аргинин как принимать

Аргинин как принимать ?

Добавка аргинин нашла свое место в мире спорта благодаря интересным свойствам стимулирования количества оксида азота в организме человека. Эта деятельность в основном используется при тренировках, как возможность увеличить эффект вазодилатации. Кроме того, аргинин также является составной частью лекарств, которые поддерживают эффект эрекции, который широко используется в продолжении рода.

Действующее вещество.

Аргинин относится к органическим соединениям, которые представляют собой группу аминокислот. Более того, он относится к аминокислотам, которые кодируются ДНК. Аргинин является щелочным, участвует в цикле Кребса, а также синтезе креатина.

Действие и роль аргинина.

Биологическая роль аргинина в виде дополненных пищевых добавок заключается в том, чтобы стимулировать большее выделение оксида азота в организме. Это означает, что во время добавления кровеносные сосуды увеличивают свое поперечное сечение, что будет связано с увеличением притока крови к рабочей ткани. В лечении этот механизм также используется в качестве поддержки заболеваний, связанных с гипертонией.

Аргинин также способствует выработке агматина для силы нервного импульса. Как белковая аминокислота, она помогает наращивать мышечную массу, поддерживая производство новых полиаминов. Во время исследований добавки аргинина также были документированы эффекты замедления старения, ускорения заживления ран или демонстрации функций очищения.

Описание аргинина. Как принимать аргинин

Продукты, основанные на l-аргинине или его альфа-кетоглутарат-подобной форме, обычно встречаются в виде капсул. Все из-за специфического вкуса аргинина, который солен с небольшим послевкусием кислотности.

Версии порошка обычно ароматизированы.

Аргинин как принимать правильно?

В спортивных добавках аргинин используется в двух случаях:

- Первый и наиболее распространенный, он является компонентом стека оксида азота или как само вещество, которое приводит к эффекту мышечного насоса. Обычная доза составляет около 3-8 г в течение 30-40 мин до силовой тренировки;

- Второй вариант - регенеративная поддержка, в которой используется аргинин, в качестве поддержки после тренировки и перед сном. Доза составляет около 3 г за порцию.

Приложение можно комбинировать в миксе с бета-аланином и креатином, который создает своего рода смесь поддержки мышц, благодаря поддержке энергии и выносливости. Дозировка:

- креатин 5 г

- бета-аланин 3 г

- аргинин 5 г

Люди, которые предпочитают стимуляторы, могут добавить кофеин в количестве 200-300 мг.

Эффект от аргинина?

Использование аргининовых добавок в период до тренировки в первую очередь предназначено для стимулирования мышечного насоса, который призван способствовать комфорт тренировок. Более того, это действие означает мотивационную поддержку, способствующую более сложным тренировкам.

Использование аргинина перед сном повлияет на глубину и качество сна, что, в свою очередь, приведет к улучшению регенерации мышц.

L-аргинин | Что это? Как и когда принимать?

Что такое аргинин?

Аргинин – условно заменимая аминокислота, которая впервые была выделена в 1886 году. В организме человека аргинин вырабатывается в достаточном для нормального функционирования количестве, однако необходимо заметить, что его выработка происходит только в организме взрослых, здоровых людей. После 35 лет организм начинает вырабатывать меньшее количество этой кислоты. Кроме того, в условиях стресса или во время болезни необходимость в этом веществе возрастает, поэтому в таких случаях целесообразно рассмотреть возможность получения этой важной для здоровья аминокислоты посредством добавок, особенно в возрасте старше 35 лет.

Для чего аргинин?

Аргинин обладает множеством полезных свойств: его используют как для профилактики, так и в комплексном лечении различных заболеваний. Эта добавка играет ключевую роль в синтезе многих белков (орнитина, креатина) и является донатором оксида азота (NO), что было доказано исследованиями, проведенными в 2007 году. Полученные результаты показывают, что аргинин оказывает сосудорасширяющее действие, при котором улучшается поступление кислорода и питательных веществ в мышцы.

1

Добавка способствует сжиганию жира. Двойное слепое исследование, проведенное среди тучных лиц обоих полов в возрасте от 30 до 64 лет, показало следующие результаты: испытуемые приняли участие в 21-дневной программе для похудения, включающей в себя низкокалорийную диету и тренировки. После этого они были разделены на две группы, одна из которых получала аргинин, а другая плацебо. В экспериментальной группе наблюдалось более ускоренное снижение веса и уменьшение объема талии. Была отмечена также улучшенная реакция на оксидативный стресс.2 

Эта аминокислота завоевала популярность среди спортсменов благодаря ее эффективности при наращивании мышечной массы, при использовании в сочетании с тестостероном. Способность аргинина очищать организм от шлаков, накопившихся в организме в результате белкового обмена, делает его необычайно полезной добавкой. В результате его воздействия улучшается питание мышц, ускоряется их восстановление, снижается давление. Понижение артериального давления благодаря действию аргинина было доказано исследованиями, проведенными среди молодых мужчин от 18 до 29 лет.

3

Аргинин усиливает кровоток, некоторые научные исследования показали его способность усиливать мозговое кровообращение. В исследовании, проведенном в 2004 году, Циммерманн и соавторы выявили, что после инъекций L-аргинина у пожилых пациентов в возрасте от 63 лет с факторами риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, было выявлено увеличение средней скорости мозгового кровотока. 4

В каких продуктах содержится аргинин?

Достаточное количество аргинина можно получить из продуктов питания. Самая большая его концентрация отмечается в орехах, тыквенных семечках, а также мясе и рыбе. Он содержится в горохе, твороге, яйцах. Стоит заметить, что после термической обработки уровень аминокислоты в пище снижается. Чтобы аргинин поступал в организм в достаточном количестве, такие продукты необходимо употреблять в большом количестве. К примеру, необходимо потреблять шесть куриных яиц в день или 350 граммов свинины. Не всегда возможно следовать такому плану питания. Меню, конечно, нужно разнообразить, а спортсменам, которые придерживаются спортивного питания, целесообразно включить в рацион специальные добавки в виде чистого аргинина, либо в комплексе с другими аминокислотами.

Чем полезен аргинин?

Аргинин необходим организму, он взаимодействует с другими аминокислотами, например, с валином, глютамином, образуя соединения, которые самым благотворным образом сказываются на внешнем виде и общем самочувствии. Его недостаток ведет к развитию различных патологических процессов. Эта аминокислота служит строительным материалом для всех наших органов. Для девушек аргинин является незаменимой добавкой при ПМС: он улучшает настроение, повышает работоспособность. Помимо указанных выше полезных свойств, эта добавка также повышает иммунитет и способствует быстрому заживлению ран.

Его принимают на ночь для более глубокого сна и активации гормона роста.

Он способствует восстановлению эректильной функции и улучшает качество сперматозоидов. В рамках одного из исследований молодые мужчины принимали 500 мг аргинина в день. В результате в их сперме было отмечено заметное увеличение количества и подвижности сперматозоидов.

Как мы видим, у этой добавки очень много положительных свойств. В настоящее время ученые подробно изучают влияние аргинина на процесс старения, и уже известно, что он стимулирует выработку гормона роста и тестостерона.

Также аргинин отвечает за передачу нервных импульсов и их активность.

Как и когда принимать аргинин?

Суточная потребность в аргинине составляет до 6 граммов (для взрослых) и до 4 граммов (для детей).

Аргинин содержится во многих продуктах питания, поэтому лучше, конечно, получать его с пищей. Однако возможно, что исходя из результатов обследования и анализов, врач назначит вам индивидуальный курс. Некоторые начинают принимать эту добавку согласно рекомендациям тренера. В данном случае все зависит от вашей подготовки и физической активности. Обычно нормальной дозой считается 115 мг на килограмм веса.

В лечебных целях аргинин назначают по 5 мл 3 раза в день за час до или после еды, но не более трех граммов в сутки.

Для спортсменов дозировка составляет 3-9 граммов, не рекомендуется принимать больше десяти граммов. Необходимо начинать с маленькой дозы и постепенно доводить ее до своей нормы. Чем выше доза, тем ощутимее эффект (однако помните о риске нанести себе вред).

Время приема каждый определяет для себя сам, исходя из преследуемой цели. Для питания мышц и пампинга аргинин принимают за полчаса до тренировки и после нее. На ночь его пьют для нормализации сна и усиления секреции гормона роста. Аргинин несовместим с жирной едой, поэтому интервал между приемами должен составлять не менее 2-3 часов, в зависимости от скорости метаболизма.

Аргинин для спортсменов

Эта аминокислота нашла широкое применение среди тяжелоатлетов и бодибилдеров по трем основным причинам:

  1. Она способствует внутренней секреции гормона роста;
  2. Вовлечена в синтез креатина;
  3. Является донатором оксида азота.

Исследование с участием двадцати тяжелоатлетов, которым был прописан прием трех граммов L-аргинина в течение 8 недель, показало влияние этой аминокислоты на рост мышц: у всех участников эксперимента наблюдался значительный рост массы и мышц, по сравнению с контрольной группой.5

Противопоказания

Так как аргинин является натуральным веществом, которое организм способен выработать самостоятельно, то сам по себе в продуктах питания он навредить не может.

 Однако если речь идет о добавках, то есть некоторые противопоказания. Не рекомендуется его принимать:

  • Беременным женщинам и кормящим матерям;
  • Лицам, имеющим индивидуальную непереносимость препарата;
  • Лицам, страдающим гипотонией;
  • Детям в период активного роста.

Аргинин изучен не до конца, поэтому в интернете можно встретить много разных мнений о пользе и вреде данной аминокислоты. В любом случае, прежде чем начать принимать добавку, проконсультируйтесь со специалистом. Превышение дозы может привести к негативным последствиям и вызвать тошноту, боли в животе, слабость и недомогание, снижение артериального давления. В редких случаях возможны аллергические реакции.

Заключение

Хорошее самочувствие основано на правильном питании. А для спортсменов это еще и возможность повысить эффективность своих тренировок, быстро увеличить мышечную массу и повысить работоспособность. При интенсивных тренировках необходимо поддержать организм витаминами, минералами и аминокислотами. Аргинин – один из основных помощников в поддержании баланса организма. Главное — выбирайте качественный продукт, который необходимо покупать у проверенного поставщика и придерживайтесь рекомендуемой дозировки. Будьте внимательны к своему организму!

Статьи на нашем сайте представлены только в просветительских и информационных целях. Мы не рекомендуем использовать материалы статей в качестве медицинских рекомендаций. Если вы решили принимать биодобавки или внести основательные изменения в свой рацион, предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Автор: Иван Труфанов

Редактор и корректор: Фарида Сеидова

Наш нутрициолог, Станислав Шереметьев, объясняет, что такое аминокислоты и для чего они нужны:

Аргинин: для чего нужен, как принимать, польза и вред для женщин и мужчин

Л-аргинин: в каких продуктах содержится, для чего нужен

Аминокислота аргинин, по выводам ученых, относится к частично заменяемым (или условно-незаменимым): то есть в организме она вырабатывается, но в небольшом количестве.

Исходя из этого, для поддержания нужного уровня, аргинин следует принимать в виде добавок, либо с продуктами, в которых он содержится.

Аргинин содержится в следующих продуктах питания:

  • тыквенные семечки
  • сушеный горох
  • филе куриное
  • свинина
  • филе лосося
  • яйца куриные
  • грецкие орехи
  • кедровые орехи
  • мука пшеничная
  • нешлифованный рис
  • мука кукурузная
  • молоко коровье

Кстати, существует довольно занимательная формула, как восполнить норму аргинина в организме: выпейте стакан коровьего молока, съешьте 100 грамм куриного или свиного мяса и закончите трапезу порцией тыквенных семечек в 35 грамм.


Для чего же нужен аргинин?

В каких случаях прием аргинина – не профилактическая мера, а необходимость? Перечислим основные:

  • депрессия, нервные расстройства
  • сердечнососудистые заболевания
  • астения
  • вирусный гепатит
  • слабый иммунитет
  • желчнокаменная болезнь
  • заболевания печени
  • проблемы репродуктивной сферы
  • диабет
  • артроз
  • артрит
  • ожирение

Также аргинин - популярная добавка, рекомендуемая для спортсменов, так как являясь донатором оксида азота, служит источником питания для мышечной ткани, а также увеличения физической силы.

Польза и вред аргинина

Какие полезные свойства имеет аргинин для мужчин и женщин? Для чего его так настоятельно рекомендуют принимать и врачи, и спортивные диетологи? Итак, среди полезного можно выделить следующее:

  • способствует повышению бодрости, настроения
  • увеличивает работоспособность
  • улучшает память и внимание
  • принимает участие в процессе выделения инсулина, а также иных гормонов и важных ферментов
  • улучшает кровообращение
  • нормализует давление (артериальное и внутриглазное)
  • значительно повышает защитные силы организма
  • ускоряет и нормализует метаболизм
  • понижает уровень холестерина
  • помогает ускорить заживление поврежденных клеток
  • очищает печень и почки
  • нормализует работу репродуктивной системы
  • стимулирует производство гормона роста

Основное действие l-аргинина основано на том, что он способствует выработке оксида азота, который стимулирует кровообращение и способствует питанию мышечной ткани.

  1. для чего аргинин нужен мужчинам: улучшает работу предстательной железы, обеспечивает правильное кровоснабжение половых органов и тем самым позитивно влияет на потенцию и эрекцию, повышает качество спермы, что крайне важно для зачатия, также помогает добиться быстрых результатов в спорте, за счет повышения питания мышц и более быстрого восстановления.
  2. для чего аргинин нужен женщинам: снижает болевой синдром во время менструаций, защищает иммунную систему, аргинин помогает для похудения, повышает фертильность за счет улучшения кровоснабжения в органах малого таза, помогает поддерживать тело в форме.

Отдельно стоит отметить свойства аргинина как спортивного питания:

  • напитывает мышечную ткань кислородом
  • способствует наращиванию мышечной ткани
  • помогает быстрее восстанавливаться после тренировок
  • «очищает» мышцы, не позволяя им «забиваться»
  • помогает доставить креатин в мышцы

Однако говоря о пользе аргинина, нельзя не упомянуть и об изредка встречаемых побочных эффектах:

  • расстройство ЖКТ
  • понос
  • тошнота
  • головокружение
  • окислительные повреждения

Клиническое проявление этих симптомов происходит при неправильном приеме или превышении дозировки добавки. Поэтому в заключительной части нашего обзора мы расскажем, как правильно принимать л-аргинин.

Прием аргинина не рекомендован при беременности и грудном вскармливании (отсутствуют исследования действия аргинина на женщин в данный период), запрещен при психических расстройствах (в частности, при шизофрении), а также гепатитах вирусного характера.

Как правильно принимать аргинин?


Какая инструкция по применению аргинина? Начнем с того, что аргинин выпускается в нескольких формах: порошки, таблетки, капсулы, жидкий концентрат. Чаще всего можно встретить порошковую и капсульную формы. Существуют разные схемы приема аргинина:
  • в лечебных целях: не более 3 таблеток в день, чтобы дозировка не превышала 3 грамма, препарат принимается во время еды
  • как спортивная добавка: спортивный аргинин обычно реализован в форме порошка, который разводят в соке или воде, суточная дозировка не должна превышать 10 грамм в сутки, в среднем это 3-8 грамм на день, принимать добавку следует за полчаса до тренировки и во время нее
  • для похудения: добавка принимается за час до тренировки или перед сном. Дозировка определяется индивидуально спортивным диетологом

Также стоит сказать о такой форме аргинина, как альфа кетоглутарат или AAKG, который представляет собой соль аминокислоты аргинина и альфа-кетоглутаровой кислоты. Эта добавка также широко применяется спортсменами для активного наращивания мышечной массы. Разовая норма приема добавки обычно варьируется в пределах 4-5 грамм, суточная - не более 10 грамм.

AAKG от компании Prime Kraft – это сбалансированный аминокислотный комплекс, который станет вашим надежным помощником в достижении больших спортивных результатов. В чем его преимущество:

  • не содержит сахара
  • выпускается в различных вкусовых вариантах
  • быстро растворяется и помогает напитать мышцы

Выбирайте только качественное спортивное питание и будьте в форме!

По промокоду BLOG в официальном интернет-магазине primekraft.ru скидка на весь ассортимент 10%! Доставка по всей России.

Спортивная добавка L-Аргинин

Мы уже обсудили такие спортивные добавки как BCAA, глютамин и L-Карнитин. Все их я испытал на себе и пользу почувствовал лишь от первых двух, которые продолжаю принимать на постоянной основе. Пришла пора поговорить о еще одной интересной условно заменимой аминокислоте L-Аргинине, польза от которой также мной лично ощущается. Испытывал я эту штуку около трех месяцев, в течение которых слопал килограммовую банку как на фото выше. Конкретно этот вариант от Now Sports на вкус ужасен (возникали ассоциации с дерьмом, приходилось запивать ложку этой «дряни», не дыша), но зато он рабочий. В частности, аргинин входит в состав многих предтренировочных комплексов, так как положительно влияет на сосуды и дает мощный эффект пампинга (кровенаполнения мышц). Кроме того, он хорошо влияет на общее настроение и обладает выраженным психотропным эффектом — ты становишься энергичнее, активнее и выносливее. Правда, стоит быть аккуратным с дозировками. В спортивной практике дневная доза определяется из расчета 115 мг аргинина на 1 кг веса. В моем случае это около 13 г «волшебного зелья» в сутки, то есть пара чайных ложек с небольшой горкой. Хотя я принимаю его не ежедневно, а лишь в день тренировки, примерно за 45–60 минут до ее начала, плюс добавляю за 30 минут чашечку натурального кофе для дополнительной энергии. В общем, делаю своего рода бюджетный предтренировочный комплекс. Кстати, настроением и пампингом положительные эффекты аргинина не ограничиваются. Он является донором и естественным переносчиком азота, снабжая этим веществом систему ферментов NO-синтез (регулирует тонус сосудов артериального русла), то есть положительно сказывается на артериальном давлении и общем состоянии сосудов (головенка не будет болеть на тренировке после кофе и при больших нагрузках). К тому же аргинин участвует в цикле азотистого обмена и выводит из организма конечный азот, то есть продукт распада отработанных белков. Говоря проще, выводит шлаки. Еще эта аминокислота положительно влияет на функцию печени и оказывает крайне бодрую помощь в выработке гормона роста (увеличение до 60%). Именно поэтому рекомендуется принимать аргинин перед сном тоже (в основном ГР во сне вырабатывается). В свою очередь, повышенный уровень гормона роста способствует усиленному заживлению ран и травм, жиросжиганию и росту мышц. Напоследок упомяну о таком бонусе, как об улучшенной эрекции у мужчин. Рецепт прост: за 30–40 минут до секса надо скушать чайную ложку порошка (4–5 г аргинина) — это и настроение поднимет и обеспечит весьма яркие ощущения. По крайней мере, на себе эффект я ощутил :). Конечно, есть исследования, якобы доказывающие, мол, свойства аргинина переоценены, но, как ты знаешь — организмы у всех разные. Надо просто пробовать и смотреть, как вещество будет действовать на тебя лично. Покупать рекомендую именно порошковый аргинин — дешевле выйдет, чем в капсулах, в которых насыпан тот же самый порошок. Принимать препарат нужно натощак, через пару часов после еды (желательно нежирной, жир нейтрализует эту аминокислоту) или за 30-40 минут до еды.


Роман Юрьев

Директор школы фитнеса. Персональный тренер класса VIP. Привожу в хорошую форму из любого состояния. Мой Instagram

Что такое аргинин и как его принимать?

Суть и определение

В мире спорта уже очень давно существуют различные виды пищевых добавок, которые так или иначе способны дополнить ваш рацион питания или повысить качество тренировочного процесса, тем самым улучшив его результативность. В данной статье речь пойдёт о веществе за поиск и исследование которого была получена Нобелевская премия в 1998 году. Это говорит нам о том, что всё мировое сообщество и его лучшие умы по достоинству оценили значимость и влияние данного вещества в целом и на организм человека в частности.

Аргинин или если угодно L-Аргинин – это условно незаменимая белковая аминокислота. Иными словами, это частичка, один из кирпичиков, которые составляют полноценную молекулу белка. Следовательно, вы можете получить его из обычной пищи, преимущественно белковой. То, что данная аминокислота является условно незаменимой, говорит нам о том, что она может в определённых критических моментах вырабатывать организмом самостоятельно, но большее её количество должно поступать из вне с продуктами питания.

Аргинин как спортивная добавка

Как и множество других аминокислот, аргинин имеет определённые терапевтические свойства и титульным из них является участие в выработке так называемого оксида азота (NO) при взаимодействии с синтазой оксида азота. Данный медиатор отвечает за расслабление стенок сосудов от чего происходит их расширение. Этот эффект влечёт за собой массу положительных последствий, среди которых снижение артериального давления, улучшение кровообращения и так далее, подробнее об этом ниже. Благодаря своим свойствам аргинин нашёл широкое применение как в классической медицине (терапия болезней сердечно-сосудистой системы), так и в мире спортивного питания в качестве пищевых добавок. Изначально аргинин выпускают в виде порошка, хотя на полках магазинов спортивного питания вы можете встретить его ещё в капсулах или таблетках. В целом данный аспект влияет исключительно на удобство употребления.

Стоит отметить ещё один важный процесс в котором участвует аргинин, ведь благодаря ему снижается биологическая доступность рассматриваемой аминокислоты для выработки NO, это орнитиновый цикл. Суть данного процесса состоит в выведении аммиака, как продукта белкового распада в нашем организме. Иными словами, приняв аргинин в виде добавки вы вполне можете потерять некоторую его часть на моменте усвоения в кишечнике. Здесь всё зависит от вашей физиологии и некоторых других не благоприятных факторов. Дальше часть аргинина уйдёт на орнитиновый цикл. А всё что останется, будет задействовано в выработке NO. Именно поэтому для достижения заметного эффекта в тренировочном процессе, аргинин рекомендуют принимать начиная от 3 грамм и больше.

Основные свойства аргинина

На данном этапе повествования мы уже выяснили, что аргинин весьма действенная штука и точно влияет на организм человека. Осталось только понять, какие из приписываемых ему возможностей действительно имеют место быть, какие востребованы в мире спорта, а какие являются домыслами или не верной трактовкой полученной информации. Что же, давайте разбираться по порядку.

  1. Аргинин как донатор оксида азота, в смысле основного способа расширения сосудов. Здесь всё на 100% верно. Именно аргинин и является главным на этом празднике расслабления стенок сосудов.
  2. Улучшает питание мышц. В целом это утверждение вытекает из предыдущего. Здесь даже логика на стороне добавки. Шире сосуды, больше крови в рабочей мышечной группе, а вместе с кровью больше полезных веществ всё в той же рабочей мышечной группе, можно сказать что утверждение верно. Но остаётся ещё вопрос, а так ли это важно в контексте тренировок? Мы считаем, что достаточно, для того что бы использовать данную добавку.
  3. Ускоряет восстановление. В целом это тоже следствие предыдущих двух утверждений. Шире сосуды – больше крови, больше крови – больше полезных веществ, больше полезных веществ – быстрее восстановление.
  4. Ускорение заживления травм. Идём всё тем же логическим рядом и приходим к тому, что утверждение верно, ну по крайней мере в теории.
  5. Снижает артериальное давление. Смотрите пункт 1, это его прямое следствие.
  6. Улучшает эректильную функцию. Здесь всё весьма логично, хоть и не так сильно, как хотелось бы. Там ведь тоже полая мышца, наполняющаяся кровью. Поэтому улучшение кровообращения только на пользу.
  7. Улучшение транспортировки креатина в мышцы. На 100% научно доказанный факт. Поэтому аргинин можно использовать как транспортную систему для креатина, принимая их вместе.
  8. Способствует так называемому пампу. Памп – это ощущение накачки крови в мышцу в момент выполнения упражнений на ту или иную мышечную группу, иными словами чувство наполненности мышцы кровью. Чем больше крови туда может попасть, тем сильнее ощущение. Другое дело в том, что понять это сможет только более или менее тренированный атлет.
  9. Аргинин – антиоксидант. Вполне возможно, да только не понятно, как и на чём это может положительно сказаться.
  10. Улучшает иммунитет. Опять-таки, момент из разряда «аргинин – антиоксидант», смысл тот же. То есть исследования утверждающие это есть, но на практике ничего не ясно.
  11. Усиливает секрецию гормона роста. Существуют исследования доказывающие данное утверждение, но на практике очень сложно заметить сколь бы то ни было существенные изменения в тренировочном процессе опираясь на этот фактор.

Подъем уровня гормона роста при употреблении аргинина

Как принимать Аргинин?

Опираясь на всю описанную выше информацию самым очевидным временем приёма аргинина будет период непосредственно перед тренировкой или любой другой физической деятельностью. Это приведёт к расширению сосудов и как следствие снижению давления. Ко всему прочему, позволит лучше ощутить памп. Аргинин можно принимать и после тренировки, тогда логика будет следующая. Шире сосуды, лучше кровообращение, лучше восстановление. Но тут момент спорный, так как не до конца ясно, действительно ли так велико значение улучшенного кровообращения на короткий период непосредственно после тренировки. Иногда аргинин принимают на ночь, чтобы стимулировать выработку гормона роста, но тоже момент спорный и нам кажется, что данное свойство не представляет особого интереса из-за низкого значения.

Что же касается количества порции, то здесь большую роль играет индивидуальный фактор. Как уже отмечалось выше на пути «преобразования» аргинина в оксид азота стоит ряд препятствий и начинается он со всасывания в кишечнике, качество которого будет зависеть от особенностей физиологии конкретного человека. Мы рекомендуем начать приём с 3 грамм и при необходимости подниматься до 6ти, но не более. Последующее увеличение разового приёма просто не приведёт ни к какому улучшению результата. Принимайте аргинин на пустой желудок, так как это аминокислота и при отсутствии помех в усвоении, в кровь она попадёт уже через 10-15 минут.

 

Аргинин 💪 для мужчин бодибилдеров

Аргинин — польза и вред важной для организма аминокислоты

Аргинин — это аминокислота, которая способна синтезироваться под воздействием определенных благоприятных факторов. Важно отметить и тот фактор, что под влиянием некоторых негативных факторов указанный положительный синтез может приостановиться. Как правило, подобными факторами являются болезнь человека или проведение химиотерапии. После 30-ти летнего возраста синтез аргинина также замедляется, чтобы сформировать его в норму, необходимо придерживаться правильного питания, а также здорового образа жизни. Если брать конкретно аминокислота аргинин, польза и вред которой бурно обсуждались в 90-е годы, то она является незаменимым для нормальной жизнедеятельности организма человека веществом.

При синтезе аргинина в организме человека происходит преобразование окиси азота. Как известно, окись азота — это не очень благоприятное вещество, которое в природе вызывает появление кислотных дождей, а в организме она способствует накоплению канцерогенов. Но после массовых обсуждений и соответствующих открытий выяснилось, что окись азота обладает положительными факторами. Взаимодействие аргинина и окиси азота едино, друг без друга эти вещества не могут существовать и сохраняться в организме. Именно из аргинина преобразуется окись азота, которая на организм человека оказывает следующее воздействие:

- способствует расслаблению и эластичности кровеносных сосудов. Данное положительное влияние особенно актуально для больных, страдающих стенокардией;
- значительно увеличивает приток крови ко всем мышцам сердца и головного мозга;
- благоприятно воздействует на работу половой системы, помогая увеличивать приток крови и к половым наружным органам;
- способствует снижению внутриглазного давления;
- является профилактическим средством против развития атеросклероза за счет нормализации уровня вредного холестерина в крови;
- способствует приданию импульсов, прогрессирующих между нервными клетками, соответственно направляет работу нервной системы на положительный лад;
- расслабляет клетки пищеварительных органов, а также бронхов;
- способствует очищению организма от соединений аммиака;
- помогает в восстановлении травмированных связок и хрящей, за счет содержания коллагена.

Аргинин, польза и вред которого обоснован годами, имеет определенное значение для женщин, а также мужчин. Например, для женщин эта аминокислота полезна для снижения веса и поддержания тела в форме, а мужчинам аргинин будет интересен, как средство, способствующее нарастанию мышечной массы.

Противопоказания

Как о таковом о вреде, который может принести аргинин организму, достаточно сложно. На сегодняшний день выпускаются биологически активные добавки на основе указанного вещества, их прием имеет некоторый ряд противопоказаний. Продукты же, в которых содержится организм, как правило, не несут за собой никакого вреда для организма человека, за исключением индивидуальной непереносимости.

Когда принимается в виде биологической добавки аргинин, вред может быть нанесен организму в следующих случаях:

- при употреблении вещества в больших дозировках могут проявляться признаки интоксикации организма;
- аргинин запрещено принимать при шизофрении;
- противопоказанием к приему вещества является наличие герпеса;
- в период активного роста у детей аргинин не рекомендован к приему, так как его превышенная норма способствует резкому увеличению роста, который нередко способствует образованию гигантизма;
- в период беременности, а также в момент грудного вскармливания женщинам аргинин употреблять не рекомендовано;
- частое и превышенное в дозировках употребление аргинина приводит к утолщению кожного покрова и суставов. Важно отметить, если дозировку вещества уменьшить, то утолщение нормализуется естественным образом.

Применение аргинина рекомендовано в дозировке до 6 грамм — для взрослого человека. В данном случае, это касается биологически активных добавок Если же употребляется аргинин в продуктах, то особых рекомендаций по дозировке нет.

Аргинин в продуктах

Наличие аргинина способствует нормализации работы многих внутренних систем. Доказано, что компонент, содержащийся в продуктах, помогает нормализовать состояние сердечной мышцы. Если регулярно употреблять продукты, в которых сдержится аргинин, то это послужит отличным профилактическим методом против развития раковой опухоли.

Главным продуктом, который содержит в большом количестве аргинин, являются тыквенные семечки. В остальных продуктах питание содержание полезного вещества может резко варьироваться. Например, молочные продукты практически не содержат полезного вещества, а вот в бобовых аргинина предостаточно.

Какие же продукты являются лидерами по содержанию аргинина?

- тыквенные, а также кунжутные семечки;
- орехи — арахис, кешью, миндаль, кедровые орешки;
- творог;
- цельное молоко;
- куриные яйца;
- мясо говядины и говяжья печень;
- мясо курятины;
- мясо свинины;
- все виды морепродуктов — улитки, крабы, креветки, анчоусы;
- рыба — лосось и тунец.

Помимо этого, определенное соотношение аргинина содержится в пшеничной муке грубого помола и в кукурузной муке. В достаточном количестве аргинин имеется в горохе и нешлифованном рисе.

Биологические добавки с аргинином

Популярная биологическая добавка L-аргинин, польза и вред которой существенно отличается от натурального компонента, относится к группе медикаментозных препаратов целенаправленного действия.

Перед тем, как применять аргинин, инструкция по применению должна быть изучена в первую очередь. Кроме этого, перед самостоятельным назначением биологической добавки необходимо получить консультацию доктора.

Капсулы в аргинином показаны к применению для нормализации уровня холестерина в крови, улучшения работы иммунной системы, формирования правильной работы половой системы, улучшения состояния поджелудочной железы и как противоопухолевое вещество.

Доктора назначают аргинин в качестве комплексного лечения при:

- артрите;
- артрозе;
- радикулите;
- мастопатии;
- бесплодии;
- иммунодефиците;
- хронической усталости.

Капсулы аргинин как принимать?

Курсовое лечение препаратом составляет 3-4 недели, дозировка для взрослого человека состоит из 4-х капсул, принимаемых в течение 1 суток.

Противопоказаниями к приему биологической добавки являются аллергическая реакция, беременность и некоторые заболевания. Перед приемом средства консультация специалиста необходима.

Аргинин для женщин

Вещество аргинин для женщин является настоящей находкой. Регулярное поступление в организм этого вещества помогает устранить депрессии и нервные срывы, существенно повысить работоспособность и настроение прекрасной дамы. Главнейшим достоинство аргинина является то. что этот компонент способствует расщеплению жиров в организме, что благоприятно сказывается на фигуре и используется женщинами для контроля своего веса. А уникальная способность вещества — вылечивать бесплодие — используется современными гинекологами различных стран.

Аргинин можно по праву назвать компонентом молодости, так как регулярное поступление его в организм способствует омоложению всех внутренних органов.

Аргинин для мужчин

Главное значение аргинина для мужчин — это усиление половой функции. Но помимо этого, компонент способствует нормализации артериального давления и является прекрасным кардиостимулятором мужского организма. Препараты на основе аргинина рекомендовано использовать при усиленных физических нагрузках, а также в посттравматический период для восстановления поврежденных связок, суставов и хрящей.

На сегодняшний день аргинин обязательно включается в состав лекарственных препаратов против рака и СПИДа.

Аргинин ребенку

По назначению доктора аргинин ребенку показан в случаях недостатка гормона роста. Препараты с указанным веществом назначают деткам, чем рост намного меньше положенных норм.

Важно помнить, что аргинин как биологическая добавка может назначаться только доктором. А вот продукты, в которых содержится аргинин, польза которого обоснована, могут употребляться детьми в соответственных пропорциях (при отсутствии аллергической реакции).

Аргинин для волос

Людям, у которых наблюдается замедленный рост волос, рекомендовано использование препаратов для волос на основе аргинина. Аргинин для волос несет положительное влияние: он расширяет кровеносные сосуды, чем способствует улучшению кровообращения, подпитывает полезными компонентами корни волос и кожу головы.

В настоящие дни косметологическая промышленность выпускает масло аргинина, лечебные шампуни, маски, бальзамы на основе аргинина, при использовании которых не только усиливается рост локонов, но и происходит оздоровление кожи головы.

Аргинин в бодибилдинге

Люди, активно занимающиеся спортом, знают о таком препарате, как аргинин. В бодибилдинге он используется, как средство, способствующее наращению мышечной массы. Кроме этого, компонент является уникальным средство для быстрого восстановления организма после различных физических повреждений.

Всем известно, что без белка человеческий организм не может существовать. Состоящий из аминокислот, он является основным строительным материалом для всех тканей. Входит в состав белка и аргинин. Что это такое? Это аминокислота, синтез которой происходит при благоприятных обстоятельствах. Многие специалисты отмечают, что в последнее время ее синтез значительно снизился. Связано это с возрастными особенностями, различными заболеваниями, неправильным питанием и другими неблагоприятными факторами. Нехватка аргинина приводит к значительному ухудшению состояния здоровья, поэтому он необходим организму в течение всей жизни.

Аргинин – что это такое? Это аминокислота, которая в организме здорового человека вырабатывается в необходимом количестве. Она способна превращаться в окись азота, которая сравнительно недавно считалась очень вредным соединением, губящим все живое. Но благодаря воле случая при исследовании лекарств, влияющих на сердечную деятельность, было установлено, что окись азота способна резко расслаблять сосуды. В результате проведенных опытов было доказано, что она крайне важна для человека. Она участвует во многих биохимических процессах, без которых организм не может вообще существовать.

Как аргинин влияет на человеческий организм?

Многие даже не слышали про аргинин. Для чего он нужен? Эта аминокислота вырабатывается только при определенных условиях. Если в организме имеется хоть небольшая патология, то выработка этого соединения значительно снижается. В этом случае человеку приходится принимать его в виде лекарственного средства или биологически активных добавок. Организм у детей вообще не может сам вырабатывать аргинин.

Польза аминокислоты очень велика. Она расслабляет стенки сосудов, снимая их спазм. Это широко применяют в кардиологии, чтобы купировать приступы стенокардии. Также она способствует улучшению кровообращения головного мозга, снижает внутриглазное давление, приводит к усилению притока крови к половым органам, улучшает микроциркуляцию сетчатки.

Аргинин является важной составляющей белка, из которого построены практически все органы. Особенно незаменим он для мышц. Именно поэтому спортсмены, желающие нарастить мышечную массу, используют добавки на основе этой аминокислоты.

Дефицит аргинина в организме приводит к прогрессированию атеросклероза, кроме того, начинают страдать почки и печень, отвечающие за детоксикацию, выведение из органов аммиака. В организме человека протекает биохимическая реакция из аминокислоты–орнитина, которая образует мочевину. При нехватке аргинина этот процесс нарушается, что увеличивает количество мочевины.

Эта аминокислота является составляющей коллагена, который укрепляет хрящи и мышцы. Кроме того, она улучшает эректильную функцию и процесс сперматогенеза. Как известно, сперма состоит из белка, поэтому качество ее улучшается.

В процессе апоптоза также принимает участие аргинин. Что это такое? Апоптоз является запрограммированным механизмом гибели злокачественных клеток. Он управляется непосредственно самим организмом. Было замечено, что при небольшой концентрации окиси азота процесс апоптоза подавляется, а при большом количестве – усиливается. Это вселяет надежду, что больных раком можно вылечить без помощи хирургического вмешательства.

С помощью аргинина происходит выработка инсулина, что способствует нормализации сахара в крови. Также он принимает активное участие в синтезе соматотропного гормона роста.

Где содержится аргинин?

Эта аминокислота чаще всего содержится в растительной пище, мясе. Большая концентрация ее в тыквенных семечках, кедровых орешках, грецких орехах. Если взять мясо, то очень много аргинина в сыром филе курицы, свинине, филе лосося. Чуть поменьше его содержится в шоколаде, горохе, яйцах, гречишном хлебе и других продуктах. Но чтобы аминокислота в организме достигла необходимого уровня, эти продукты необходимо употреблять в больших количествах.

Аргинин как лекарственное средство

Такая аминокислота выпускается в виде БАДов, а также входит в состав различных лекарственных препаратов: кардиологических, противоожоговых, стимулирующих эректильную функцию, предназначенных для борьбы со СПИДом, являющихся основным элементом состава питания для больных после операции.

Если человек страдает от нехватки мышечной массы, то тут на помощь придет аргинин, действие которого направлено на ее наращивание. Средство принимают за час до тренировки или сразу же после нее.

Аргинин лучше всего принимать вместе с цинком, усиливающим его действие. Если нет каких-либо специальных указаний врача, то аргинин в капсулах принимают 1–2 раза в день. Больше 30 г препарата принимать нельзя. Продолжительность лечения не должна превышать трех недель, в противном случае происходит уплотнение кожи, проходящее после отказа от препарата.

Способен ли аргинин навредить организму?

В чем состоит вред аргинина? И есть ли он вообще? Да, если им злоупотреблять. Могут возникнуть следующие побочные эффекты: утолщение тканей, нарушение пищеварения, снижение артериального давления, тошнота, деформация хрящей и суставов, боли в животе, слабость, диарея. В этом случае необходимо снизить дозу потребляемого препарата, пока побочные эффекты не исчезнут. Аминокислота, принимаемая в большом количестве, способна вызвать воспаление поджелудочной железы, или панкреатит.

Так как аргинин участвует в синтезе гормона роста, его противопоказано принимать детям, в противном случае может возникнуть такое заболевание, как гигантизм. Также нежелателен его прием беременными и кормящими женщинами, больными с психическими заболеваниями. Его лучше не использовать при заболевании герпесом, в комплексе с препаратами, содержащими нитроглицерин и окись азота.

Вывод

Многих людей интересует вопрос: аргинин – что это такое? Это обычная аминокислота, способная изменить организм. Она может ускорять процессы старения или тормозить. От нее зависят красота и здоровье человека. При ее нехватке развиваются различные заболевания, поэтому для восполнения дефицита принимают препараты на основе аргинина.

 

Как принимать Л-Аргинин NOW Foods?

   Качественные и эффективные препараты NOW Foods купить можно как для лечения, профилактики, так для улучшения каких-либо параметров организма. Отличным примером такого универсального действия является препарат Л-аргинин NOW Foods Украина, являющийся незаменимой аминокислотой, участвующей во многих процессах в нашем организме. Это биологически активное вещество участвует в деятельности сердечно-сосудистой системы, обеспечивая эластичность сосудов, очищая их от холестерина, улучшает иммунитет, помогает избавиться от последствий переломов, ожогов, других травм, а также способствует набору мышечной массы, за что его особенно ценят спортсмены.

Результаты от приема Л-Аргинина NOW Foods​

   От  количества аргинина в организме зависит самочувствие, состояние многих органов, систем. Это вещество вырабатывается клетками печени человеческого организма, но качество, количество собственного L-аргинина зависит от образа жизни, питания человека. При питании современными продуктами мы не получаем достаточного количества этого вещества, поэтому лучше всего Л-Аргинин купить отдельно и принимать ежедневно. В человеческом организме вещество перестает вырабатываться естественным способом после 30 лет, а необходимое для жизнедеятельности организма количество Л-аргинина можно получить, лишь принимая специальные препараты. Регулярный его прием в рекомендованных дозах дает следующий результат:

  1. увеличение мышечной массы;
  2. снижение процента жира в организме;
  3. повышение эластичности сосудов;
  4. улучшение эректильной функции;
  5. снижение давления;
  6. вывод токсинов из организма;
  7. ускорение восстановительных процессов.

   Благодаря перечисленным свойствам можно сказать, что аргинин полезен для всех, но просто незаменим для интенсивно тренирующихся спортсменов. Этот препарат от  NOW Foods купить можно рекомендовать всем, кто стремится получить быстрый, качественный результат от тренировок.

Правильный прием таблеток Аргинина спортсменами

   Для максимального эффекта принимать Аргинин таблетки нужно согласно рекомендациям производителя, учитывая поставленные перед собой цели. В том случае, если препарат используется как профилактическое, общеукрепляющее средство, то его рекомендовано принимать 3-4 раза в день по 1-2 капсулы за 30-40 минут до приема пищи. При нарушениях в половой сфере, продукт нужно принимать по 2-3 капсулы, за 40 минут до полового акта, что способствует улучшению эрекции у мужчин, повышает продолжительность полового акта.

   Специалисты рекомендуют запивать таблетки только чистой водой или натуральным соком. Это способствует быстрому, качественному усваивании вещества организмом.  В том случае, если аргинин используется как спортивное питание NOW Foods, способ приема его будет несколько иным.
   Вне всякого сомнения, ежедневный прием Л-Аргинина полезен, оказывает благотворное воздействие на организм любого человека. Но спортсмены, которые ожидают от этого биологически активного вещества не только улучшения здоровья, но также мышечной массы, должны придерживаться особых правил. При интенсивных занятиях спортом, в том числе и его силовыми видами, Л-Аргинин принимают по 1 грамму за час до начала тренировки. В этом случае биологически активная добавка будет действовать максимально эффективно, а ее прием покажет лучший результат. Вещество отлично показало себя при комплексном приеме с другими спортивными препаратами,  специальным питанием, в том числе протеинами, гейнерами.
   Можно ли нанести какой-либо ущерб организму, используя препарат L-Аргинин от НАУ Фудс? Как другая продукция этого производителя, капсулы аргинина содержат исключительно действующее вещество, без добавления посторонних компонентов. При превышении рекомендованной дозы Л-Аргинин не навредит организму, так как является совершенно естественной для человека аминокислотой, участвующей в синтезе различных белков.

   Но, к сожалению, это активное вещество усваивается лишь в определенных количествах, а превышение рекомендованной дозировки просто нецелесообразно, не даст никакого дополнительного результата.

 

5 способов использования L-аргинина для похудания

Многие эксперты в области здравоохранения сегодня рекомендуют использовать натуральную терапию для похудания, а L-аргинин - это аминокислота естественного происхождения. L-аргинин, аминокислота, содержится в таких продуктах, как молочные продукты и мясо. Это помогает в бодибилдинге, развитии мышц и улучшении работоспособности.

Эти преимущества были исследованы, и большинство выводов было сделано после обширных исследований.

Одно исследование показало, что L-аргинин улучшает синтез ДНК и митохондриальную биоэнергетику, что также может быть ответственным за благотворное влияние Arg на клетки слизистой оболочки кишечника.

Получите дома COVID-19


Test Kit Now

FDA разрешило домашний набор для самостоятельного сбора слюны на COVID-19. Никаких очередей или неудобных мазков.

L-аргинин вырабатывается организмом в достаточных количествах, чтобы усилить действие азотной кислоты в организме. Также в нем есть биохимические компоненты, которые усиливают метаболизм жиров.

Ключевые функции l-аргинина включают: Поддержка потери веса

    • Поддерживающие почки при выделении
    • Улучшение кровотока
    • Повышение невосприимчивости
    • Улучшение восстановления после болезни
    • Повышение выработки гормона роста

Также прочтите: Может ли генеалогический анализ ДНК повлиять на ваше здоровье?

Может ли L-аргинин помочь при похудании?

Да, может. Вот как это сделать.

  1. Было доказано, что L-аргинин стимулирует метаболизм жиров, что, в свою очередь, помогает при похудании.

В основном его дают людям, страдающим ожирением, чтобы помочь сжечь жир и улучшить формирование мышечной массы. Прием добавок l-аргинина позволяет вашему организму использовать накопленные жиры в качестве источника энергии.

Накопленный жир сжигается для выработки энергии и помощи в формировании и развитии мышечной массы. Таким образом, L-аргинин ускоряет обмен веществ в организме, а также формирует строительные блоки для формирования мышц.

В результате вы теряете жировую массу, но сохраняете мышечную массу.

Получите дома COVID-19


Test Kit Now

FDA разрешило домашний набор для самостоятельного сбора слюны на COVID-19. Никаких очередей или неудобных мазков.

Чтобы проверить эффективность L-аргинина в снижении веса, было проведено исследование.Добавки L-аргинина давали мужчинам с ожирением, страдающим диабетом 2 типа, чтобы посмотреть, поможет ли это снизить вес.

В исследовании приняли участие более 300 субъектов, принимавших L-аргинин и плацебо.

Они потребляли 1000 ккал в день и занимались спортом по 90 минут каждый день в течение пяти дней в неделю. Они также принимали 8,3 г l-аргинина в день.

Результаты 21-дневного исследования показали, что L-аргинин увеличивает потерю веса. Люди, получавшие l-аргинин, показали, что 100% потери веса приходилось на жир, по сравнению с теми, кто принимал плацебо, потеряли до 40% мышечной массы.

  1. Большие дозы L-аргинина для похудения позволяют быстрее сжигать жир, что необходимо для развития стройного тела:

Верхнее рекомендуемое количество L-аргинина на порцию составляет от 5 до 10 граммов. Вам следует начать с более низкой порции и увеличивать дозировку по мере того, как вы продолжаете использовать добавку. Он стимулирует сжигание жира и формирование мышц, что делает его идеальным для людей, желающих похудеть.

Эта добавка очень эффективна при лечении ожирения.Однако чрезмерное употребление может привести к вредным побочным эффектам.

  1. Сжигание жира на животе:

Известно, что аминокислоты помогают в бодибилдинге. Например, l-аргинин сводит к минимуму действие жировой ткани, которая является жиром на животе. Ожирение в основном характеризуется отложениями жира на животе. Чем больше у человека жира на животе, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

  1. Стимулирует выработку гормона роста

L-аргинин также повышает уровень гормона роста человека (HGH), который поддерживает ускоренный метаболизм.Однако при приеме в очень больших количествах он увеличивает уровень гормона роста. Однако принимать большие количества добавки не рекомендуется, поскольку это может вызвать побочные эффекты, такие как спазмы желудка и диарея.

  1. Повышенная энергия:

Кроме того, l-аргинин - ингредиент, давно используемый в формулах пищевых добавок. Он используется для широкого спектра функций, включая улучшение спортивных результатов и укрепление здоровья сердечно-сосудистой системы. Поскольку это азотистая кислота, она стимулирует выработку оксида азота, производящая функция которого заключается в расширении кровеносных сосудов.Усиление кровотока в организме увеличивает энергию и улучшает общую работоспособность тела.

Расширенные сосуды облегчают работу сердца, тем самым улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы за счет снижения артериального давления. Они также быстрее транспортируют кровь к различным точкам давления, что увеличивает вашу энергию для тренировок.

Помимо увеличения энергии, расширенные кровеносные сосуды также служат основой для лечения эректильной дисфункции.

Некоторые исследования показали, что он увеличивает выработку спермы, что означает, что это может повысить сексуальную активность. Он предотвращает нарушение функции почек у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.

Также читайте: Какие витамины для болезни Альцгеймера и памяти?

Прием L-аргинина

L-аргинин следует принимать не менее 3 раз в день: утром и по одному до и после тренировки. Рекомендуемая доза составляет от 2 до 6 граммов. Это можно сделать перед тренировкой, чтобы усилить кровоток и тем самым увеличить вашу энергию. Смешайте его с водой или вашим любимым фруктовым соком и немедленно выпейте.От 2 до 5 граммов l-аргинина можно смешать со 150 мл воды или сока, и их следует немедленно употребить.

L-аргинин следует принимать в течение длительного периода, если пользователь хочет получить преимущества. Также важно отметить, что похудание происходит не сразу; Таким образом, вам необходимо использовать его постоянно для достижения максимальных результатов.

Его следует принимать в течение всего года, чтобы поддерживать меньшую жировую прослойку и мышечную массу. Хотя l-аргинин эффективен, сам по себе он может не дать наилучших результатов.Поэтому для достижения оптимальных результатов важно сочетать добавки L-аргинина с упражнениями.

Также рекомендуется придерживаться сбалансированной низкокалорийной диеты. К продуктам, не содержащим калорий, относятся салаты, супы, овощи и фрукты. Это связано с тем, что продукты с более низкой энергетической плотностью улучшают результаты похудания.

Это потому, что они занимают много места в желудке, поэтому вы чувствуете сытость. Это, в свою очередь, помогает вам достичь поставленных целей по снижению веса.

У разных производителей разные концентрации L-аргинина в своих продуктах, поэтому рекомендуется читать количество питательных веществ, чтобы знать, сколько нужно принимать.

Начиная с этого режима, вы можете начать с малых доз и приспосабливаться к нему по мере того, как ваше тело привыкает к добавке. Для максимальной эффективности комбинируйте добавку с режимом физических упражнений.

Каковы преимущества приема L-аргинина?

Бодибилдеры хотят избавиться от жира без потери мышечной массы.Добавление добавок - один из основных методов, доказавших свою эффективность на этапах срезания и наращивания.

L-аргинин может помочь вам поддерживать или терять уровень жира в организме. Цель срезания - гарантировать, что вы потеряете как можно больше жира и сохраните мышечную массу, метаболизируя жиры.

Это будет способствовать формированию мышц и удерживать жир на низком уровне.

Получите дома COVID-19


Test Kit Now

FDA разрешило домашний набор для самостоятельного сбора слюны на COVID-19.Никаких очередей или неудобных мазков.

Ниже приведены 7 преимуществ использования L-аргинина для похудания

  • Здоровая потеря веса: L-аргинин снижает жировую массу и увеличивает мышечную массу. Известно, что L-аргинин увеличивает активность инсулина, который влияет на гормоны, метаболизирующие жиры. Он также увеличивает силу для упражнений, что делает его эффективным в программе похудания. Доказано, что L-аргинин помогает увеличить мышечную силу и массу у пожилых людей.

L-аргинин также повышает толерантность к физическим нагрузкам и восстанавливает мышцы. Согласно исследованию, проведенному и опубликованному в Журнале прикладной физиологии, здоровые добровольцы, которые принимали напиток с 6 граммами l-аргинина, тренировались дольше и использовали кислород лучше, чем те, кто принимал плацебо.

Упражнения начались через час после употребления напитка, а это означает, что l-аргинин эффективен для повышения работоспособности.

  • Повышает уровень оксида азота: L-аргинин поддерживает производство оксида азота, который способствует снижению веса.Основная функция этой кислоты - усиливать кровоток. Он расширяет кровеносные сосуды, тем самым обеспечивая усиленный кровоток, который дает дополнительную энергию. Азотная кислота также увеличивает функциональность липазы, которая способствует расщеплению жиров.
  • Он также увеличивает действие AMPK, белка, контролирующего энергетический баланс. Азотная кислота также подавляет гены, которые поддерживают производство жира. Поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он способствует притоку крови к чувствительным к инсулину участкам тела, что также увеличивает метаболизм.Он также увеличивает количество молекул, содержащихся в коричневой жировой ткани, которые ускоряют сжигание жира.
  • Модуляция генов метаболизма жиров: L-аргинин подавляет отложение жира, способствуя метаболизму жиров с образованием мышечной массы. Это предотвратит накопление жиров и развитие мышечной массы. Он работает, модулируя действие генов, метаболизирующих липиды, в белой жировой ткани и скелетных мышцах.
  • Стимулирует развитие бурого жира: тело имеет два типа жира i.е. белый жир и коричневый жир. Белый жир накапливает калории, а коричневый жир сжигает их. L-аргинин увеличивает обмен веществ в организме и предотвращает образование белого жира. Он также стимулирует выработку коричневого жира, который сжигает больше калорий. Это ускоряет обмен веществ в организме и очень важно при лечении ожирения.
  • Повышает уровень инсулина и глюкозы: Уравновешивание уровней инсулина и глюкозы предотвращает отложение углеводов в виде жиров. Добавки L-аргинина улучшают действие инсулина, особенно при диетах с высоким содержанием жиров.Были проведены исследования, чтобы показать, что l-аргинин увеличивает чувствительность к инсулину. Сбалансированный уровень сахара в крови способствует здоровому метаболизму углеводов. Другое исследование, в котором изучалось влияние добавок L-аргинина на нарушение свертывания крови, показало повышение чувствительности к инсулину.
  • Сжигает стойкий жир на животе: Этот вывод был сделан после того, как исследование показало, что использование l-аргинина привело к уменьшению окружности талии за несколько недель. Выборке из 20 человек давали 3 мг L-аргинина каждый день в течение 12 недель. Снижение веса в среднем составило 3 кг, а окружность талии - на 4 см меньше.
  • Усиливает эффект от регулярных добавок и методов снижения веса: На основании исследования, проведенного на пациентах, соблюдающих низкокалорийную диету с добавлением l-аргинина, можно сделать вывод, что l-аргинин улучшает потерю веса в сочетании с другими программами.

Побочные эффекты L-аргинина
  • L-аргинин может реактивировать спящие вирусы: L-аргинин и лизин конкурируют во внутриклеточном транспорте.Это означает, что когда один транспортируется внутри клетки, другой нет. Лизин предотвращает репликацию вирусов, в то время как L-аргинин необходим для развития некоторых вирусов. Это означает, что вирусы могут быть повторно активированы, в результате чего вы заболеете.
  • Исследование влияния L-аргинина на улучшение функции сердца и жесткости кровеносных сосудов после сердечного приступа не показало реальной пользы. Это преимущество было отклонено, поскольку доказательства не показали прямого влияния на функцию сердца.
  • Добавка может вызвать диарею и вздутие живота при приеме в больших количествах. Кроме того, он может усугубить симптомы астмы и привести к снижению артериального давления.
  • Он может взаимодействовать с лекарствами от высокого кровяного давления, высокого холестерина, диуретиками и виагрой, среди прочего. Это означает, что вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием добавки, особенно если вы принимаете лекарства.
  • Повышает уровень калия, подвергая риску людей с проблемами печени или почек

Также читайте: Что такое «Растение радости путешественников»?

Заключение

Знание побочных эффектов добавки должно быть важным фактором, прежде чем принимать решение о приеме добавок аргинина.Поэтому перед приемом L-аргинина важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать противопоказаний к другим добавкам и лекарствам.

Также важно сочетать L-аргинин с режимом тренировки для оптимальной потери веса. Сочетание l-аргинина с аэробными упражнениями и упражнениями для наращивания мышечной массы поможет сохранить мышечную массу при похудении.

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить эффекты l-аргинина. В то же время, однако, краткосрочное употребление показывает удивительные результаты в борьбе с потерей веса.Было показано, что он улучшает обмен веществ, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и снижает уровень жира на животе.

Это означает, что вы можете использовать его для достижения краткосрочных результатов, если вы комбинируете добавку с программой тренировок и проконсультируетесь с врачом перед ее применением.

применений, побочные эффекты и многое другое

Аргинин или L-аргинин - это аминокислота, которая вырабатывается в организме. В качестве добавки он, кажется, помогает при нескольких состояниях, от мигрени до воспаления.

Почему люди принимают аргинин?

Поскольку аргинин расслабляет кровеносные сосуды, у некоторых людей он может быть полезен для сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что это может облегчить симптомы стенокардии и заболеваний периферических артерий. Кажется, это укрепляет здоровье людей с сердечной недостаточностью. Он также может помочь при эректильной дисфункции, но чаще всего в сочетании с другими добавками, такими как экстракт сосновой коры. Некоторые исследования показали иммуностимулирующий эффект.

Аргинин может также бороться с симптомами потери веса, вызванной ВИЧ. Похоже, что он улучшает симптомы воспаления почек и поддерживает функцию почек после трансплантации. Исследования показывают, что аргинин может облегчить мигрень, повысить кровяное давление и сократить время восстановления после операции.

Не все исследования были положительными. Аргинин, похоже, не помогает при восстановлении после сердечного приступа, преэклампсии, заживлении ран или переносимости физических упражнений у людей с сердечной недостаточностью.Кажется, это ухудшает астму.

Аргинин был изучен для лечения многих других заболеваний. К ним относятся слабоумие, гипертония, рак, мужское бесплодие, диабет и ожирение. Но результаты были неубедительными. Требуются дополнительные исследования.

Аргинин стал популярной добавкой в ​​США. Однако, похоже, что у большинства людей в организме уже достаточно аргинина. Они могут не получить особой пользы от добавок.

Сколько аргинина нужно принимать?

Стандартной дозы аргинина не существует.В исследованиях использовались разные количества для разных условий. Одна обычная доза составляет от 2 до 3 граммов три раза в день, хотя изучались также более низкие и более высокие дозы. Безопасность длительного использования добавок аргинина не ясна. Обратитесь к врачу за советом.

В некоторых случаях врачи рекомендуют дополнительный прием аргинина. Людям с белковой недостаточностью, ожогами, инфекциями, быстрым ростом и другими заболеваниями может быть полезен дополнительный аргинин.

Можно ли получить аргинин из продуктов естественным путем?

Многие продукты являются естественными источниками аргинина.Они включают орехи (например, грецкие орехи, фундук, пекан, арахис, миндаль, кешью и бразильские орехи), семена (например, кунжут и подсолнечник), овес, кукурузу, крупы, гречку, коричневый рис, молочные продукты, мясо, курицу и шоколад. .

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Абдельхамед А.И., Рейс С.Е., Сане Д.С., Броснихан К.Б., Прели, Р.Am Heart J 2003; 145 (3): E15. Просмотреть аннотацию.

Асеведо, А.М., Монтеро, М. , Рохас-Санчес, Ф., Мачадо, К., Ривера, Л.Е., Вольф, М., и Кляйнберг, И. Клиническая оценка способности CaviStat в мятном кондитерском изделии ингибировать развитие кариеса зубов у детей. J Clin.Dent. 2008; 19 (1): 1-8. Просмотреть аннотацию.

Адамс, М. Р., Форсайт, К. Дж., Джессап, В., Робинсон, Дж. И Селермайер, Д. С. Оральный L-аргинин подавляет агрегацию тромбоцитов, но не усиливает эндотелий-зависимое расширение у здоровых молодых мужчин.J Am Coll. Cardiol 1995; 26 (4): 1054-1061. Просмотреть аннотацию.

Амин, Х. Дж., Сораишам, А. С. и Сов, Р. С. Результаты нервного развития недоношенных детей, получавших l-аргинин для профилактики некротизирующего энтероколита. J. Педиатр. Здоровье детей, 2009; 45 (4): 219-223. Просмотреть аннотацию.

Amore, A., Gianoglio, B., Ghigo, D., Peruzzi, L., Porcellini, MG, Bussolino, F., Costamagna, C., Cacace, G., Picciotto, G., Mazzucco, G. , и . Возможная роль оксида азота в модуляции функциональной токсичности циклоспорина аргинином.Kidney Int. 1995; 47 (6): 1507-1514. Просмотреть аннотацию.

Андох, Т. Ф., Гарднер, М. П., и Беннет, В. М. Защитные эффекты пищевых добавок L-аргинина при хронической нефротоксичности циклоспорина. Трансплантация 11-15-1997; 64 (9): 1236-1240. Просмотреть аннотацию.

Angdin, M., Settergren, G., Liska, J., and Astudillo, R. Отсутствие влияния добавок L-аргинина на легочную эндотелиальную дисфункцию после искусственного кровообращения. Acta Anaesthesiol.Scand. 2001; 45 (4): 441-448. Просмотреть аннотацию.

Aoki, H., Nagao, J., Ueda, T., Strong, JM, Schonlau, F., Yu-Jing, S., Lu, Y., and Horie, S. Клиническая оценка добавки пикногенола (R) и L-аргинин у японских пациентов с эректильной дисфункцией от легкой до умеренной степени. Фитотер.Рес. 2012; 26 (2): 204-207. Просмотреть аннотацию.

Ассис, С. М., Монтейро, Дж. Л. и Сегуро, А. С. L-аргинин и аллопуринол защищают от нефротоксичности циклоспорина. Трансплантация 4-27-1997; 63 (8): 1070-1073. Просмотреть аннотацию.

Ast, J., Jablecka, A., Bogdanski, P., Smolarek, I., Krauss, H., and Chmara, E. Оценка антигипертензивного эффекта L-аргинина у пациентов с легкой гипертензией, оцениваемого с помощью амбулаторного мониторинга артериального давления. Med.Sci.Monit. 2010; 16 (5): CR266-CR271. Просмотреть аннотацию.

Ayad, F., Ayad, N., Delgado, E., Zhang, YP, DeVizio, W., Cummins, D., and Mateo, LR Сравнение эффективности в обеспечении мгновенного облегчения гиперчувствительности дентина новой зубной пасты, содержащей 8,0% аргинина, карбоната кальция и 1450 ppm фторида в эталонную десенсибилизирующую зубную пасту, содержащую 2% иона калия и 1450 ppm фторида, и контрольную зубную пасту с 1450 ppm фторида: трехдневное клиническое исследование в Миссисаге, Канада.J Clin.Dent. 2009; 20 (4): 115-122. Просмотреть аннотацию.

Baecker, N., Boese, A., Schoenau, E., Gerzer, R., and Heer, M. L-аргинин, естественный предшественник NO, неэффективен для предотвращения потери костной массы у женщин в постменопаузе. Дж. Костяной шахтер. Res 2005; 20 (3): 471-479. Просмотреть аннотацию.

Бай, Ю., Сан, Л., Ян, Т., Сан, К., Чен, Дж. И Хуэй, Р. Повышение эндотелиальной функции сосудов натощак после краткосрочного перорального приема L-аргинина эффективно по сравнению с исходным уровнем. опосредованная потоком дилатация низкая: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Am J Clin.Nutr. 2009; 89 (1): 77-84. Просмотреть аннотацию.

Bailey, SJ, Winyard, PG, Vanhatalo, A., Blackwell, JR, DiMenna, FJ, Wilkerson, DP, and Jones, AM Добавка L-аргинина с острым действием снижает затраты на O2 при упражнениях средней интенсивности и повышает эффективность упражнений высокой интенсивности. толерантность к упражнениям. J. Appl. Physiol 2010; 109 (5): 1394-1403. Просмотреть аннотацию.

Балиган, М., Джардина, А., Джованнини, Г., Лаги, М. Г., и Амброзии, Г. [L-аргинин и иммунитет. Изучение предметов педиатрии.Минерва Педиатр 1997; 49 (11): 537-542. Просмотреть аннотацию.

Барис, Н., Эрдоган, М., Сезер, Э., Сайгили, Ф., Мерт, Озгонул А., Турган, Н., и Эрсоз, Б. Изменения L-аргинина и маркеров воспаления у больных диабетом 2 типа пациенты с микроальбуминурией и без нее. Acta Diabetol. 2009; 46 (4): 309-316. Просмотреть аннотацию.

Battaglia, C., Mancini, F., Battaglia, B., Facchinetti, F., Artini, PG, and Venturoli, S. L-аргинин плюс дроспиренон-этинилэстрадиол в лечении пациентов с СПКЯ: перспектива, плацебо-контролируемое рандомизированное пилотное исследование.Гинекол.эндокринол. 2010; 26 (12): 861-868. Просмотреть аннотацию.

Battaglia, C., Salvatori, M., Maxia, N., Petraglia, F., Facchinetti, F., and Volpe, A. Адъювантное лечение L-аргинином для экстракорпорального оплодотворения у пациентов с плохим ответом. Hum.Reprod. 1999; 14 (7): 1690-1697. Просмотреть аннотацию.

Бил, Р. Дж., Бриг, Д. Дж., И Бихари, Д. Дж. Иммунное питание в критических состояниях: систематический обзор клинических исходов. Crit Care Med. 1999; 27 (12): 2799-2805. Просмотреть аннотацию.

Беднарз, Б., Wolk, R., Chamiec, T., Herbaczynska-Cedro, K., Winek, D., and Ceremuzynski, L. Влияние перорального приема L-аргинина на вызванную физической нагрузкой дисперсию QT и толерантность к физической нагрузке при стабильной стенокардии. Международный журнал J Cardiol 9-15-2000; 75 (2-3): 205-210. Просмотреть аннотацию.

Белло, Э., Карамело, К., Мартелл, Н., Алькасар, Дж. М., Гонсалес, Дж., Лопес, М. Д., Руилоп, Л. М., Гонсалес, Ф. Р., Ровира, А. М., Газапо, Р., Сольдевилья, М. , и Casado, S. Нарушение вазодилатации почек с l-аргинином связано с более тяжелым заболеванием у нелеченных пациентов с гипертонией.Гипертония 2001; 38 (4): 907-912. Просмотреть аннотацию.

Bennett-Richards, KJ, Kattenhorn, M., Donald, AE, Oakley, GR, Varghese, Z., Bruckdorfer, KR, Deanfield, JE, and Rees, L. Оральный L-аргинин не улучшает эндотелиальную дисфункцию у детей при хронической почечной недостаточности. Kidney Int. 2002; 62 (4): 1372-1378. Просмотреть аннотацию.

Берк, Л., Джеймс, Дж., Шварц, А., Хуг, Э., Махадеван, А., Сэмюэлс, М., и Качник, Л. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование Смесь бета-гидроксил бета-метилбутирата, глутамина и аргинина для лечения раковой кахексии (RTOG 0122).Поддержка Care Cancer 2008; 16 (10): 1179-1188. Просмотреть аннотацию.

Бескос, Р., Гонсалес-Аро, К., Пуйоль, П., Дробник, Ф., Алонсо, Э., Сантолария, М.Л., Руис, О., Эстеве, М., и Галилея, П. Воздействие потребление L-аргинина с пищей на кардиореспираторную и метаболическую адаптацию у спортсменов. Международный журнал J Sport Nutr. Exerc.Metab 2009; 19 (4): 355-365. Просмотреть аннотацию.

Биндер И. и ван Офховен А. [Сложность хронической тазовой боли на примере состояния, которое в настоящее время называется интерстициальным циститом.Часть 1. Предпосылки и основные принципы. Aktuelle Urol. 2008; 39 (3): 205-214. Просмотреть аннотацию.

Биндер И., Россбах Г. и ван Офховен А. [Сложность хронической тазовой боли на примере состояния, которое в настоящее время называется интерстициальным циститом. Часть 2: Лечение. Aktuelle Urol. 2008; 39 (4): 289-297. Просмотреть аннотацию.

Bode-Boger, SM, Boger, RH, Alfke, H., Heinzel, D., Tsikas, D., Creutzig, A., Alexander, K., and Frolich, JC L-аргинин индуцирует зависимую от оксида азота вазодилатацию у пациентов с критической ишемией конечностей.Рандомизированное контролируемое исследование. Тираж 1-1996; 93 (1): 85-90. Просмотреть аннотацию.

Bode-Boger, SM, Boger, RH, Creutzig, A., Tsikas, D., Gutzki, FM, Alexander, K., and Frolich, JC Инфузия L-аргинина снижает периферическое артериальное сопротивление и ингибирует агрегацию тромбоцитов у здоровых субъектов. . Clin .Sci. (Лондон) 1994; 87 (3): 303-310. Просмотреть аннотацию.

Bode-Boger, S. M., Muke, J., Surdacki, A., Brabant, G., Boger, R.H. и Frolich, J. C. Оральный L-аргинин улучшает функцию эндотелия у здоровых людей старше 70 лет.Vasc.Med. 2003; 8 (2): 77-81. Просмотреть аннотацию.

Богер, Р.Х., Салливан, Л.М., Шведхельм, Э., Ван, Т.Дж., Маас, Р., Бенджамин, Э.Дж., Шульце, Ф., Ксантакис, В., Бенндорф, Р.А., и Васан, Р.С. Асимметричный диметиларгинин в плазме и заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями и смертность среди населения. Тираж 3-31-2009; 119 (12): 1592-1600. Просмотреть аннотацию.

Бортолотти, М., Брунелли, Ф., Сарти, П., и Мильоли, М. Клинические и манометрические эффекты L-аргинина у пациентов с болью в груди и двигательными расстройствами пищевода.Итал Дж. Гастроэнтерол.Гепатол. 1997; 29 (4): 320-324. Просмотреть аннотацию.

Bracci, M., Tomasetti, M., Malavolta, M., Bonacucina, V., Mocchegiani, E., and Santarelli, L. L-аргинин снижает накопление ртути в тимусе мышей, подвергшихся воздействию ртути: роль оксида азота синтазная активность и металлотионеины. Инд. Здоровье 2008; 46 (6): 567-574. Просмотреть аннотацию.

Брага, М., Джанотти, Л., Несполи, Л., Радаэлли, Г., и Ди, Карло, В. Подход к питанию у истощенных хирургических пациентов: проспективное рандомизированное исследование.Arch.Surg. 2002; 137 (2): 174-180. Просмотреть аннотацию.

Брага, М., Джанотти, Л., Радаэлли, Г., Виньяли, А., Мари, Г., Джентилини, О., и Ди, Карло, В. Периоперационное иммунное питание у пациентов, перенесших операцию по поводу рака: результаты рандомизированное двойное слепое исследование фазы 3. Arch.Surg. 1999; 134 (4): 428-433. Просмотреть аннотацию.

Брага М., Джанотти Л., Виньяли А. и Карло В. Д. Предоперационный пероральный прием аргинина и n-3 жирных кислот улучшает иммунометаболический ответ хозяина и исход после колоректальной резекции по поводу рака.Хирургия 2002; 132 (5): 805-814. Просмотреть аннотацию.

Брага, М., Джанотти, Л., Виньяли, А., Цестари, А., Бисаньи, П., и Ди, Карло, В. Искусственное питание после обширной абдоминальной хирургии: влияние способа введения и состава рацион питания. Crit Care Med. 1998; 26 (1): 24-30. Просмотреть аннотацию.

Брага М., Виньяли А., Джанотти Л., Цестари А., Профили М. и Карло В. Д. Иммунные и питательные эффекты раннего энтерального питания после крупных операций на брюшной полости. Eur.J Surg.1996; 162 (2): 105-112. Просмотреть аннотацию.

Бриттенден, Дж., Хейс, С.Д., Миллер, И., Саркар, Т.К., Хатчон, А.В., Нидхэм, Г., Гилберт, Ф., Маккин, М., Ах-Си, А.К., и Еремин, О. Пищевые добавки с L-аргинином у пациентов с раком груди (> 4 см), получающих комплексное лечение: отчет технико-экономического обоснования. Br J Cancer 1994; 69 (5): 918-921. Просмотреть аннотацию.

Бриттенден, Дж., Хейс, С. Д., Росс, Дж., Парк, К. Г. и Еремин, О. Естественная цитотоксичность у пациентов с раком груди, получающих неоадъювантную химиотерапию: эффекты добавок L-аргинина.Eur.J Surg.Oncol. 1994; 20 (4): 467-472. Просмотреть аннотацию.

Budoff, MJ, Ahmadi, N., Gul, KM, Liu, ST, Flores, FR, Tiano, J., Takasu, J., Miller, E., and Tsimikas, S. , фолиевая кислота и L-аргинин замедляют прогрессирование субклинического атеросклероза: рандомизированное клиническое исследование. Prev.Med. 2009; 49 (2-3): 101-107. Просмотреть аннотацию.

Бушинский Д. А. и Дженнари Ф. Дж. Опасная для жизни гиперкалиемия, вызванная аргинином. Ann.Intern.Med. 1978; 89 (5 Pt 1): 632-634. Просмотреть аннотацию.

Кэхилл Н.Э., Дхаливал Р., Дэй А.Г., Цзян X. и Хейланд Д.К. Лечебное питание в условиях интенсивной терапии: что является «наиболее достижимой» практикой? Международное многоцентровое обсервационное исследование. Crit Care Med. 2010; 38 (2): 395-401. Просмотреть аннотацию.

Камик, К. Л., Хауш, Т. Дж., Зунига, Дж. М., Хендрикс, Р. К., Мильке, М., Джонсон, Г. О. и Шмидт, Р. Дж. Влияние добавок на основе аргинина на физическую работоспособность на пороге утомляемости.J. Strength. Cond. Res 2010; 24 (5): 1306-1312. Просмотреть аннотацию.

Campo, C., Lahera, V., Garcia-Robles, R., Cachofeiro, V., Alcazar, JM, Andres, A., Rodicio, JL, and Ruilope, LM. Старение устраняет реакцию почек на L-аргинин. настой при гипертонической болезни. Международная доставка почек 1996; 55: S126-S128. Просмотреть аннотацию.

Кэри, П. Е., Халлидей, Дж., Снаар, Дж. Э., Моррис, П. Г. и Тейлор, Р. Прямая оценка накопления гликогена в мышцах после смешанного приема пищи у нормальных субъектов и субъектов с диабетом 2 типа.Am J Physiol Endocrinol. Metab 2003; 284 (4): E688-E694. Просмотреть аннотацию.

Carrier, M., Pellerin, M., Perrault, LP, Bouchard, D., Page, P., Searle, N., and Lavoie, J. Кардиоплегическая остановка с помощью L-аргинина улучшает защиту миокарда: результаты проспективного исследования рандомизированное клиническое исследование. Ann.Thorac.Surg. 2002; 73 (3): 837-841. Просмотреть аннотацию.

Carrier, M., Perrault, L.P, Fortier, A., Bouchard, D., and Pellerin, M. Кардиоплегия неразбавленной крови с добавлением L-аргинина: клиническое испытание.Журнал кардиоваскулярной хирургии (Турин) 2010; 51 (2): 283-287. Просмотреть аннотацию.

Картледж, Дж. Дж., Дэвис, А. М., и Эардли, И. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование эффективности L-аргинина при лечении интерстициального цистита. BJU.Int. 2000; 85 (4): 421-426. Просмотреть аннотацию.

Casas-Rodera, P., Gomez-Candela, C., Benitez, S., Mateo, R., Armero, M., Castillo, R., and Culebras, JM. Иммуноусиленные формулы энтерального питания в хирургии рака головы и шеи : проспективное рандомизированное клиническое исследование.Nutr.Hosp. 2008; 23 (2): 105-110. Просмотреть аннотацию.

Cassone, Faldetta M., Laurenti, O., Desideri, G., Bravi, MC, De, Luca O., Marinucci, MC, De, Mattia G., and Ferri, C. Инфузия L-аргинина снижает общее содержание в плазме концентрации гомоцистеина за счет увеличения производства оксида азота и снижения окислительного статуса у пациентов с диабетом II типа. Диабетология 2002; 45 (8): 1120-1127. Просмотреть аннотацию.

Челик, Дж. Б., Гезгинц, К., Озчелик, К., и Челик, К. Роль иммунного питания в гинекологической онкологической хирургии. Eur.J Gynaecol.Oncol. 2009; 30 (4): 418-421. Просмотреть аннотацию.

Cen, Y., Луо, X. S. и Лю, X. X. [Влияние добавок L-аргинина на пациентов с частичными ожогами]. Чжунго Сю, Фу Чун, Цзянь, Вай Кэ, За Чжи. 1999; 13 (4): 227-231. Просмотреть аннотацию.

Чен, С., Ким, В., Хеннинг, С. М., Карпентер, К. Л., и Ли, З. Аргинин и антиоксидантная добавка в отношении производительности у пожилых велосипедистов-мужчин: рандомизированное контролируемое исследование. J Int.Soc Sports Nutr. 2010; 7: 13. Просмотреть аннотацию.

Чайлдресс, Б., Stechmiller, J. K., and Schultz, G. S. Метаболиты аргинина в раневых жидкостях от пролежней: пилотное исследование. Биол.рес Нурс. 2008; 10 (2): 87-92. Просмотреть аннотацию.

Чилози, А., Леуцци, В., Баттини, Р., Тозетти, М., Ферретти, Г., Компарини, А., Казарано, М., Моретти, Э., Алессандри, М.Г., Бьянки, М.С., и Cioni, G. Лечение L-аргинином улучшает нейропсихологические расстройства у ребенка с дефектом транспортера креатина. Нейроказ. 2008; 14 (2): 151-161. Просмотреть аннотацию.

Чин-Дастинг, Дж.П., Александер, К. Т., Арнольд, П. Дж., Ходжсон, В. К., Люкс, А. С. и Дженнингс, Г. Л. Влияние добавок L-аргинина in vivo и in vitro на здоровые сосуды человека. J Cardiovasc.Pharmacol. 1996; 28 (1): 158-166. Просмотреть аннотацию.

Chung, HT, Choi, BM, Kwon, YG, and Kim, YM Взаимодействие между оксидом азота (NO) и оксидом углерода (CO): путь гемоксигеназы-1 / CO является ключевым модулятором NO-опосредованного антиапоптоза и противовоспалительное. Методы Энзимол. 2008; 441: 329-338.Просмотреть аннотацию.

Claris-Appiani, A., Ardissino, G., Coppo, R., Bonaudo, R., Dacco, V., Bettinelli, A., and Tirelli, AS Влияние добавок аргинина на функцию почек у детей с хронической почечной недостаточностью. недостаточность. Журнал Американского общества нефрологов 1993; 4 (3): 766.

Coeffier, M. и Dechelotte, P. Комбинированная инфузия глютамина и аргинина: имеет ли это смысл? Curr.Opin.Clin.Nutr. Metab Care 2010; 13 (1): 70-74. Просмотреть аннотацию.

Колагранд, Л., Формика, Ф., Porta, F., Brustia, M., Avalli, L., Sangalli, F., Muratore, M., and Paolini, G. Влияние L-аргинина на стресс миокарда в кардиохирургии: предварительные результаты. Ital Heart J 2005; 6 (11): 904-910. Просмотреть аннотацию.

Колагранде, Л., Формика, Ф., Порта, Ф., Мартино, А., Сангалли, Ф., Авалли, Л., и Паолини, Г. Снижение высвобождения цитокинов и повреждения миокарда у пациентов с коронарным шунтированием из-за Прием L-аргинина при кардиоплегии. Ann.Thorac.Surg. 2006; 81 (4): 1256-1261. Просмотреть аннотацию.

Dallinger, S., Sieder, A., Strametz, J., Bayerle-Eder, M., Wolzt, M., and Schmetterer, L. Сосудорасширяющие эффекты L-аргинина стереоспецифичны и усиливаются инсулином у людей. Am J Physiol Endocrinol. Metab 2003; 284 (6): E1106-E1111. Просмотреть аннотацию.

Дейли, Дж. М., Рейнольдс, Дж., Сигал, Р. К., Шоу, Дж. И Либерман, М. Д. Влияние пищевого белка и аминокислот на иммунную функцию. Crit Care Med. 1990; 18 (2 доп.): S86-S93. Просмотреть аннотацию.

Дали, Дж. М., Вайнтрауб, Ф.Н., Шоу, Дж., Розато, Э. Ф. и Люсия, М. Энтеральное питание во время комбинированной терапии у пациентов с раком верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Ann.Surg. 1995; 221 (4): 327-338. Просмотреть аннотацию.

Дэвис, Дж. С. и Ансти, Н. М. Снижается ли концентрация аргинина в плазме у пациентов с сепсисом? Систематический обзор и метаанализ. Crit Care Med. 2011; 39 (2): 380-385. Просмотреть аннотацию.

de Gouw, H. W., Verbruggen, M. B., Twiss, I. M., и Sterk, P. J. Влияние перорального L-аргинина на гиперчувствительность дыхательных путей к гистамину при астме.Торакс 1999; 54 (11): 1033-1035. Просмотреть аннотацию.

Де Луис, Д. А., Аллер, Р., Изаола, О., Куэльяр, Л., и Терроба, М. С. Послеоперационное энтеральное питание у пациентов с раком головы и шеи. Eur.J Clin.Nutr 2002; 56 (11): 1126-1129. Просмотреть аннотацию.

Де Луис, Д. А., Изаола, О., Куэльяр, Л., Терроба, М. К., и Аллер, Р. Рандомизированное клиническое испытание энтеральной формулы с повышенным содержанием аргинина у пациентов с ранним послеоперационным раком головы и шеи. Eur.J Clin.Nutr 2004; 58 (11): 1505-1508. Просмотреть аннотацию.

Де Луис, Д.А., Изаола, О., Куэльяр, Л., Терроба, М.С., Мартин, Т., и Аллер, Р. Клинические и биохимические результаты после рандомизированного исследования с высокой дозой энтеральной формулы аргинина в послеоперационной головке и пациенты с раком шеи. Eur.J Clin.Nutr 2007; 61 (2): 200-204. Просмотреть аннотацию.

Де Луис, Д. А., Изаола, О., Куэльяр, Л., Терроба, М. К., Мартин, Т., и Аллер, Р. Высокая доза аргинина усиливает энтеральное питание у пациентов с послеоперационным раком головы и шеи. Рандомизированное клиническое испытание.Eur.Rev.Med.Pharmacol Sci 2009; 13 (4): 279-283. Просмотреть аннотацию.

Де, Алоизио Д., Мантуано Р., Маулони М. и Николетти Г. Клиническое применение аргинина аспартата при мужском бесплодии. Acta Eur.Fertil. 1982; 13 (3): 133-167. Просмотреть аннотацию.

Де, Никола Л., Беллицци, В., Минутоло, Р., Андреуччи, М., Капуано, А., Гариботто, Г., Корсо, Г., Андреуччи, В. Э. и Чианчарузо, Б. Рандомизированный, двойной -слепое плацебо-контролируемое исследование приема добавок аргинина при хронической почечной недостаточности.Kidney Int. 1999; 56 (2): 674-684. Просмотреть аннотацию.

Debats, IB, Booi, DI, Wehrens, KM, Cleutjens, J., Deutz, NE, van de Hogen, E., Bemelmans, M., and van der Hulst, RR Пероральные добавки аргинина и их влияние на кожный трансплантат донорские сайты: рандомизированное клиническое пилотное исследование. Журнал J Burn Care Res 2009; 30 (3): 417-426. Просмотреть аннотацию.

Делль'Омо, Г., Катапано, Г., Эбель, М., Газзано, А., Дуччи, М., Дел, Чикка М., Клерико, А., и Педринелли, Р. [Прессор, почечный и эндокринные эффекты системной инфузии L-аргинина у больных артериальной гипертонией.Ann.Ital Med.Int. 1995; 10 (2): 107-112. Просмотреть аннотацию.

Десневес, К. Дж., Тодорович, Б. Э., Кассар, А., и Кроу, Т. С. Дополнительное лечение аргинином, витамином С и цинком у пациентов с пролежнями: рандомизированное контролируемое исследование. Clin.Nutr. 2005; 24 (6): 979-987. Просмотреть аннотацию.

Ди, Карло, В., Джанотти, Л., Бальзано, Г., Зерби, А., и Брага, М. Осложнения хирургии поджелудочной железы и роль периоперационного питания. Dig.Surg. 1999; 16 (4): 320-326. Просмотреть аннотацию.

Docimo, R., Montesani, L., Maturo, P., Costacurta, M., Bartolino, M., Zhang, YP, DeVizio, W., Delgado, E., Cummins, D., Dibart, S. и Матео, Л. Р. Сравнение эффективности снижения гиперчувствительности дентина новой зубной пасты, содержащей 8,0% аргинина, карбоната кальция и 1450 ppm фторида, с эталонной коммерческой десенсибилизирующей зубной пастой, содержащей 2% иона калия: восьминедельное клиническое исследование в Риме, Италия. . J Clin.Dent. 2009; 20 (4): 137-143. Просмотреть аннотацию.

Доли, Дж.Управление питанием при пролежнях. Nutr.Clin.Pract. 2010; 25 (1): 50-60. Просмотреть аннотацию.

Dong, JY, Qin, LQ, Zhang, Z., Zhao, Y., Wang, J., Arigoni, F., and Zhang, W. Влияние перорального приема L-аргинина на кровяное давление: метаанализ рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых исследований. Am.Heart J 2011; 162 (6): 959-965. Просмотреть аннотацию.

Doutreleau, S., Rouyer, O., Di, Marco P., Lonsdorfer, E., Richard, R., Piquard, F., and Geny, B. Добавка L-аргинина улучшает физическую выносливость после трансплантации сердца.Am J Clin.Nutr. 2010; 91 (5): 1261-1267. Просмотреть аннотацию.

Дровер, Дж. У., Дхаливал, Р., Вейцель, Л., Вишмайер, П. Э., Очоа, Дж. Б. и Хейланд, Д. К. Периоперационное использование диет с добавлением аргинина: систематический обзор доказательств. J Am.Coll.Surg. 2011; 212 (3): 385-99, 399. Просмотреть аннотацию.

Dudek, D., Legutko, J., Heba, G., Bartus, S., Partyka, L., Huk, I., Dembinska-Kiec, A., Kaluza, GL, and Dubiel, JS, L-аргинин добавка не препятствует формированию неоинтимы после коронарного стентирования у людей: внутрисосудистое ультразвуковое исследование. Am Heart J 2004; 147 (4): E12. Просмотреть аннотацию.

Эгашира, К., Хироока, Ю., Куга, Т., Мори, М., и Такешита, А. Влияние добавок L-аргинина на эндотелий-зависимую коронарную вазодилатацию у пациентов со стенокардией и нормальными коронарными артериограммами. Тираж 7-15-1996; 94 (2): 130-134. Просмотреть аннотацию.

Элам Р. П., Хардин Д. Х., Саттон Р. А. и Хаген Л. Влияние аргинина и орнитина на силу, безжировую массу тела и гидроксипролин в моче у взрослых мужчин.Журнал спортивной медицины, физика, фитнес, 1989; 29 (1): 52-56. Просмотреть аннотацию.

Ellinger, S. и Stehle, P. Эффективность витаминных добавок в ситуациях с нарушениями заживления ран: результаты клинических интервенционных исследований. Curr.Opin.Clin.Nutr.Metab Care 2009; 12 (6): 588-595. Просмотреть аннотацию.

Эшги Ф. Эффективность геля L-аргинина для лечения хронической анальной трещины по сравнению с хирургической сфинктеротомией. Журнал медицинских наук. 2007; 7 (3): 481-484.

Факкинетти, Ф., Лонго, М., Piccinini, F., Neri, I., and Volpe, A. Настой L-аргинина снижает артериальное давление у женщин с преэклампсией за счет высвобождения оксида азота. J Soc Gynecol.Investig. 1999; 6 (4): 202-207. Просмотреть аннотацию.

Факкинетти, Ф., Сааде, Г. Р., Нери, И., Пицци, К., Лонго, М., и Вольпе, А. Добавки L-аргинина у пациентов с гестационной гипертензией: пилотное исследование. Гипертоническая болезнь. Беременность. 2007; 26 (1): 121-130. Просмотреть аннотацию.

Фэллон, Э. М., Нехра, Д., Потемкин, А. К., Гура, К. М., Симпсер, Э., Компэр, К., Пудер, M. A.S.P.E.N. клинические рекомендации: нутритивная поддержка новорожденных с риском некротического энтероколита. JPEN J Parenter, Enteral Nutr 2012; 36 (5): 506-523. Просмотреть аннотацию.

Fan, XY, van den Berg, A., Snoek, M., van der Flier, LG, Smids, B., Jansen, HM, Liu, RY, and Lutter, R. Дефицит аргинина увеличивает выработку медиатора воспаления в дыхательных путях эпителиальные клетки in vitro. Респир.рес 2009; 10: 62. Просмотреть аннотацию.

Фаррерас, Н., Артигас, В., Кардона, Д., Риус, X., Триас, М., и Гонсалес, Дж. А. Влияние раннего послеоперационного энтерального иммунного питания на заживление ран у пациентов, перенесших операцию по поводу рака желудка. Clin.Nutr 2005; 24 (1): 55-65. Просмотреть аннотацию.

Finco, C., Magnanini, P., Sarzo, G., Vecchiato, M., Luongo, B., Savastano, S., Bortoliero, M., Barison, P., and Merigliano, S. Проспективное рандомизированное исследование по периоперационному энтеральному иммунонутрию в лапароскопической колоректальной хирургии. Surg.Endosc. 2007; 21 (7): 1175-1179.Просмотреть аннотацию.

Фонс, К., Семпере, А., Ариас, А., Лопес-Сала, А., Пу, П., Пинеда, М., Мас, А., Виласека, М.А., Саломонс, Г.С., Рибес, А. ., Artuch, R., and Campistol, J. Добавка аргинина у четырех пациентов с X-связанным дефектом транспортера креатина. J. Inherit.Metab Dis 2008; 31 (6): 724-728. Просмотреть аннотацию.

Фрике, О., Беккер, Н., Хеер, М., Тутлевски, Б., и Шенау, Э. Влияние введения L-аргинина на мышечную силу и мощность у женщин в постменопаузе. Clin.Physiol Funct. Imaging 2008; 28 (5): 307-311. Просмотреть аннотацию.

Фуруно Т., Маллен М.Дж. Торн С.А., Томсон Х. Дональд А.Э. Поуэ А. и др. Внутривенный L-аргинин восстанавливает функцию эндотелия у здоровых молодых курильщиков (аннотация). Тираж 1996; 94: 3052.

Гад, М. З., Эль-Месаллами, Х. О. и Санад, Э. Ф. hsCRP, sICAM-1 и TAFI у гемодиализных пациентов: связь воспаления и гипофибринолиза с сердечно-сосудистыми событиями. Kidney Blood Press Res 2008; 31 (6): 391-397. Просмотреть аннотацию.

Гархофер, Г., Resch, H., Lung, S., Weigert, G., and Schmetterer, L. Внутривенное введение L-аргинина увеличивает кровоток в сетчатке и хориоиде. Am J Ophthalmol. 2005; 140 (1): 69-76. Просмотреть аннотацию.

Гастон, Р. С., Шлессинджер, С. Д., Сандерс, П. В., Баркер, К. В., Кертис, Дж. Дж. И Варнок, Д. Г. Циклоспорин ингибирует почечный ответ на L-аргинин у реципиентов трансплантата почки человека. J Am Soc Nephrol. 1995; 5 (7): 1426-1433. Просмотреть аннотацию.

Джентиле, В., Антонини, Г., Антонелла, Бертоцци М., Динелли, Н., Риццо, К., Ашраф, Вирмани М., и Ковереч, А. Влияние пропионил-L-карнитина, L-аргинина и никотиновой кислоты на эффективность варденафила при лечении эректильной дисфункции при диабете. Curr Med Res Opin. 2009; 25 (9): 2223-2228. Просмотреть аннотацию.

Джордж, Дж., Шмуэль, С.Б., Рот, А., Герц, И., Израелов, С., Дойч, В., Керен, Г., и Миллер, H. L-аргинин ослабляет активацию лимфоцитов и снижает уровни окисленных антител ЛПНП у пациентов, перенесших ангиопластику. Атеросклероз 2004; 174 (2): 323-327.Просмотреть аннотацию.

Джанотти, Л., Брага, М., Джентилини, О., Бальзано, Г., Зерби, А., и Ди, Карло, В. Искусственное питание после панкреатодуоденэктомии. Поджелудочная железа 2000; 21 (4): 344-351. Просмотреть аннотацию.

Gianotti, L., Braga, M., Nespoli, L., Radaelli, G., Beneduce, A., and Di, Carlo, V. рак. Гастроэнтерология 2002; 122 (7): 1763-1770. Просмотреть аннотацию.

Джанотти, Л., Брага, М., Виньяли, А., Бальзано, Г., Зерби, А., Бисаньи, П., и Ди, Карло, В. Влияние способа доставки и формулировка послеоперационной нутритивной поддержки у пациентов, перенесших серьезные операции по поводу злокачественные новообразования. Arch.Surg. 1997; 132 (11): 1222-1229. Просмотреть аннотацию.

Гигер, У., Бухлер, М., Фархади, Дж., Бергер, Д., Хуслер, Дж., Шнайдер, Х., Крахенбуль, С., и Крахенбуль, Л. Предоперационное иммунное питание подавляет периоперационный воспалительный ответ у пациентов с обширной абдоминальной хирургией - рандомизированное контролируемое пилотное исследование.Ann.Surg.Oncol. 2007; 14 (10): 2798-2806. Просмотреть аннотацию.

Giuggioli, D., Colaci, M., Sebastiani, M., and Ferri, C. L-аргинин у беременных больных склеродермией. Clin.Rheumatol. 2010; 29 (8): 937-939. Просмотреть аннотацию.

Джульяно, Д., Марфелла, Р., Коппола, Л., Верраццо, Г., Акампора, Р., Джунта, Р. , Наппо, Ф., Лукарелли, К., и Д'Онофрио, Ф. Васкулярные эффекты острой гипергликемии у людей устраняются L-аргинином. Доказательства снижения доступности оксида азота во время гипергликемии.Тираж 4-1-1997; 95 (7): 1783-1790. Просмотреть аннотацию.

Джульяно, Д., Марфелла, Р., Верраццо, Г., Акампора, Р., Коппола, Л., Коццолино, Д., и Д'Онофрио, Ф. Сосудистые эффекты L-аргинина у людей. Роль эндогенного инсулина. J Clin.Invest 2-1-1997; 99 (3): 433-438. Просмотреть аннотацию.

Глюк, К. Дж., Мунджал, Дж., Хан, А., Умар, М. и Ван, П. Мутация эндотелиальной синтазы оксида азота T-786C, обратимая этиология стенокардии Принцметала. Ам Дж. Кардиол 3-15-2010; 105 (6): 792-796.Просмотреть аннотацию.

Голигорский М.С. Эндотелиальная синтаза оксида азота: от структуры к функции за одно замещение аспарагиновой кислоты. Kidney Int. 2009; 75 (3): 255-257. Просмотреть аннотацию.

Gosselink, M. P., Darby, M., Zimmerman, D. D., Gruss, H. J., Schouten, W. R. Лечение хронической анальной трещины путем нанесения геля L-аргинина: исследование фазы II с участием 15 пациентов. Dis Colon Rectum 2005; 48 (4): 832-837. Просмотреть аннотацию.

Grasemann, H., Grasemann, C., Kurtz, F., Tietze-Schillings, G., Вестер, У. и Ратьен, Ф. Пероральные добавки L-аргинина у пациентов с муковисцидозом: плацебо-контролируемое исследование. Eur.Respir.J 2005; 25 (1): 62-68. Просмотреть аннотацию.

Gryglewski, RJ, Grodzinska, L., Kostka-Trabka, E., Korbut, R., Bieroon, K., Goszcz, A., and Slawinski, M. Лечение L-аргинином может стимулировать образование азотной кислоты. оксид у пациентов с обструктивной болезнью периферических артерий. Wien.Klin.Wochenschr. 1996; 108 (4): 111-116. Просмотреть аннотацию.

Гутман, Х., Цимлихман Р., Боаз М., Матас З. и Шаргородский М. Влияние длительного приема L-аргинина на комплаентность артерий и метаболические параметры у пациентов с множественными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование . J Cardiovasc.Pharmacol. 6-7-2010; Просмотреть аннотацию.

Hackett, A., Gillard, J., and Wilcken, B. n одного испытания носителя дефицита орнитин-транскарбамилазы. Мол. Генет. Метаб. 2008; 94 (2): 157-161. Просмотреть аннотацию.

Hayde, M., Vierhapper, H., Lubec, B., Popow, C., Weninger, M., Xi, Z. и Lubec, G. Низкие дозы диетического L-аргинина повышают уровень интерлейкина 1 альфа в плазме, но не интерлейкина 1 бета у пациентов с сахарным диабетом. Цитокин 1994; 6 (1): 79-82. Просмотреть аннотацию.

Helminen, H., Raitanen, M., and Kellosalo, J. Иммунное питание у пациентов с плановой операцией на желудочно-кишечном тракте. Scand.J Surg. 2007; 96 (1): 46-50. Просмотреть аннотацию.

Герман, В. Х., Фаянс, С. С., Смит, М. Дж., Полонски, К. С., Белл, Г. И., и Холтер, Дж.B. Снижение секреторных ответов инсулина и глюкагона на аргинин у субъектов, не страдающих диабетом, с мутацией в гене ядерного фактора гепатоцитов-4альфа / MODY1. Диабет 1997; 46 (11): 1749-1754. Просмотреть аннотацию.

Герц П. и Ричардсон Дж. А. Аргинин-индуцированная гиперкалиемия у пациентов с почечной недостаточностью. Arch.Intern.Med. 1972; 130 (5): 778-780. Просмотреть аннотацию.

Хейман, Х., Ван Де Лувербош, Д. Э., Мейер, Э. П. и Шолс, Дж. М. Преимущества пероральной пищевой добавки при заживлении пролежней у пациентов, находящихся на длительном лечении.J Wound Care 2008; 17 (11): 476-8, 480. Просмотреть аннотацию.

Heys, SD, Ogston, K., Miller, I., Hutcheon, AW, Walker, LG, Sarker, TK, Dewar, J., Ah-See, AK, и Eremin, O. Усиление ответа на химиотерапию у пациентов с раком груди при приеме пищевых добавок с L-аргинином: результаты рандомизированного контролируемого исследования. Int.J Oncol. 1998; 12 (1): 221-225. Просмотреть аннотацию.

Хигаси, Ю., Осима, Т., Оно, Н., Хирага, Х., Йошимура, М., Ватанабэ, М., Мацуура, Х., Kambe, M. и Kajiyama, G. Внутривенное введение L-аргинина ингибирует ангиотензин-превращающий фермент у людей. J. Clin. Endocrinol.Metab 1995; 80 (7): 2198-2202. Просмотреть аннотацию.

Хигаси, Ю., Осима, Т., Озоно, Р., Ватанабе, М., Мацуура, Х., и Кадзияма, Г. Влияние инфузии L-аргинина на почечную гемодинамику у пациентов с легкой гипертонией. Гипертония 1995; 25 (4 Pt 2): 898-902. Просмотреть аннотацию.

Хладуневич, М. А., Дерби, Г. К., Лафайет, Р. А., Блоуш, К.Л., Друзин М. Л. и Майерс Б. Д. Влияние терапии L-аргинином на гломерулярное повреждение преэклампсии: рандомизированное контролируемое исследование. Акушерство, гинекол. 2006; 107 (4): 886-895. Просмотреть аннотацию.

Houwing, RH, Rozendaal, M., Wouters-Wesseling, W., Beulens, JW, Buskens, E., and Haalboom, JR Рандомизированная двойная слепая оценка влияния пищевых добавок на профилактику пролежней у пациентов с переломом шейки бедра. Clin.Nutr. 2003; 22 (4): 401-405. Просмотреть аннотацию.

Грнчич, Д., Rasic-Markovic, A., Krstic, D., Macut, D., Djuric, D., and Stanojlovic, O. Роль оксида азота в судорогах, вызванных гомоцистеином тиолактоном, у взрослых крыс. Cell Mol.Neurobiol. 2010; 30 (2): 219-231. Просмотреть аннотацию.

Huang, C.C., Lin, T. J., Lu, Y. F., Chen, C. C., Huang, C. Y., и Lin, W. T. Защитные эффекты L-аргинина в тканях молодых крыс от изнурительного окислительного стресса, вызванного физической нагрузкой. Чин Дж. Physiol 10-31-2009; 52 (5): 306-315. Просмотреть аннотацию.

Хуанг, К.С., Цай, С. С., и Лин, В. Т. Потенциальные эргогенные эффекты L-аргинина против окислительного и воспалительного стресса, вызванного острыми упражнениями у стареющих крыс. Exp.Gerontol. 2008; 43 (6): 571-577. Просмотреть аннотацию.

Hughes, N., Mason, S., Jeffery, P., Welton, H., Tobin, M., O'Shea, C., and Browne, M. Сравнительное клиническое исследование, изучающее эффективность тестируемого средства для ухода за зубами. содержащая 8% ацетата стронция и 1040 ppm фторида натрия, по сравнению с имеющимся на рынке контрольным средством для ухода за зубами, содержащим 8% аргинина, карбоната кальция и 1450 ppm монофторфосфата натрия, для снижения гиперчувствительности дентина. J Clin.Dent. 2010; 21 (2): 49-55. Просмотреть аннотацию.

Джахангир, Э., Вита, Дж. А., Хэнди, Д., Холбрук, М., Палмизано, Дж., Бил, Р., Лоскальцо, Дж., И Эберхардт, Р. Т. Влияние L-аргинина и креатина на сосуды функция и метаболизм гомоцистеина. Vasc.Med. 2009; 14 (3): 239-248. Просмотреть аннотацию.

Jezova, D., Makatsori, A., Smriga, M., Morinaga, Y., and Duncko, R. Субхроническое лечение смесью аминокислот L-лизина и L-аргинина изменяет нейроэндокринную активацию во время психосоциального стресса у субъектов с высокая тревожность.Nutr.Neurosci. 2005; 8 (3): 155-160. Просмотреть аннотацию.

Цзян, X. Х., Ли, Н., Чжу, В. М., Ву, Г. Х., Цюань, З. В. и Ли, Дж. С. Влияние послеоперационного иммуностимулирующего энтерального питания на иммунную систему, воспалительные реакции и клинический исход. Chin Med.J (англ.) 2004; 117 (6): 835-839. Просмотреть аннотацию.

Цзян, З.М., Гу, З.Й., Чен, Флорида, Ван, XR, Ли, З.Дж., Сюй, Ю. и Ли, Р. [Роль усиленного иммунитета энтерального питания на аминокислотах в плазме, проницаемости кишечника и клинических исходах (рандомизированное, двойное слепое, контролируемое, многоцентровое клиническое наблюдение с 120 случаями)].Чжунго И, Сюэ, Кэ, Сюэ, Юань Сюэ Бао. 2001; 23 (5): 515-518. Просмотреть аннотацию.

Йованович А., Джеррард Дж. И Тейлор Р. Феномен второго приема пищи при диабете 2 типа. Уход за диабетом 2009; 32 (7): 1199-1201. Просмотреть аннотацию.

Джуд, Э. Б., Данг, К., и Бултон, А. Дж. Влияние L-аргинина на микроциркуляцию в нейропатической диабетической стопе при сахарном диабете 2 типа: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Diabet.Med. 2010; 27 (1): 113-116. Просмотреть аннотацию.

Като, Г.Дж. И Гладвин, М. Т. Развитие новых низкомолекулярных терапевтических средств, направленных на серповидно-клеточную васкулопатию. JAMA 12-10-2008; 300 (22): 2638-2646. Просмотреть аннотацию.

Като, GJ, Wang, Z., Machado, RF, Blackwelder, WC, Taylor, JG, и Hazen, SL Ингибиторы эндогенной синтазы оксида азота при серповидно-клеточной анемии: аномальные уровни и корреляции с легочной гипертензией, десатурацией, гемолизом, органной дисфункция и смерть. Br J Haematol. 2009; 145 (4): 506-513. Просмотреть аннотацию.

Кавано, Х., Мотояма, Т., Хираи, Н., Кугияма, К., Ясуе, Х., и Огава, Х. Эндотелиальная дисфункция при гиперхолестеринемии улучшается при введении L-аргинина: возможная роль окислительного стресса. Атеросклероз 2002; 161 (2): 375-380. Просмотреть аннотацию.

Kernohan, AF, McIntyre, M., Hughes, DM, Tam, SW, Worcel, M., and Reid, JL Пероральная комбинация йохимбина / L-аргинина (NMI 861) для лечения мужской эректильной дисфункции: фармакокинетика , исследование фармакодинамики и взаимодействия с внутривенным введением нитроглицерина у здоровых мужчин.Br J Clin.Pharmacol. 2005; 59 (1): 85-93. Просмотреть аннотацию.

Хан Ф. и Белч Дж. Дж. Кожный кровоток у пациентов с системным склерозом и феноменом Рейно: эффекты пероральных добавок L-аргинина. J Rheumatol. 1999; 26 (11): 2389-2394. Просмотреть аннотацию.

Хан, Ф., Литчфилд, С. Дж., Макларен, М., Вил, Д. Дж., Литтлфорд, Р. К., и Белч, Дж. Дж. Оральные добавки L-аргинина и кожные сосудистые реакции у пациентов с первичным феноменом Рейно. Ревматоидный артрит.1997; 40 (2): 352-357. Просмотреть аннотацию.

Кимбер, Дж., Уотсон, Л. и Матиас, К. Дж. Сердечно-сосудистые и нейрогормональные реакции на i. v. l-аргинин в двух группах с первичной вегетативной недостаточностью. J Neurol. 2001; 248 (12): 1036-1041. Просмотреть аннотацию.

Кирк, С. Дж., Хурсон, М., Реган, М. К., Холт, Д. Р., Вассеркруг, Х. Л. и Барбул, А. Аргинин стимулирует заживление ран и иммунную функцию у пожилых людей. Хирургия 1993; 114 (2): 155-159. Просмотреть аннотацию.

Кизилтепе, У., Tunctan, B., Eyileten, ZB, Sirlak, M., Arikbuku, M., Tasoz, R., Uysalel, A., and Ozyurda, U. Эффективность кардиоплегии, обогащенной L-аргинином, и некардиоплегической реперфузии при ишемическом сердце . Международный журнал J Cardiol 2004; 97 (1): 93-100. Просмотреть аннотацию.

Klek, S., Kulig, J., Sierzega, M., Szczepanek, K., Szybinski, P., Scislo, L., Walewska, E., Kubisz, A., и Szczepanik, AM Standard и иммуномодулирующие энтеральные питание пациентов после обширных операций на желудочно-кишечном тракте - проспективное рандомизированное контролируемое клиническое исследование.Клинический журнал 2008; 27 (4): 504-512. Просмотреть аннотацию.

Клек, С., Кулиг, Дж., Сержега, М., Шибински, П., Щепанек, К., Кубиш, А., Ковальчик, Т., Гач, Т., Пах, Р., и Щепаник, AM Влияние иммуностимулирующего питания на инфекционные осложнения после операций на верхних отделах желудочно-кишечного тракта: проспективное, рандомизированное, клиническое исследование. Ann.Surg. 2008; 248 (2): 212-220. Просмотреть аннотацию.

Knechtle, B. и Bosch, A. Влияние добавок аргинина на производительность и метаболизм у спортсменов.МЕЖДУНАРОДНЫЙ СПОРТИВНЫЙ ЖУРНАЛ 2008; 9 (1): 22-31.

Кобаяши Н., Накамура М. и Хирамори К. Влияние инфузии L-аргинина на вызванные физической нагрузкой ишемические изменения сегмента ST в миокарде и способность к упражнениям пациентов со стабильной стенокардией. Coron.Artery Dis, 1999; 10 (5): 321-326. Просмотреть аннотацию.

Кога Ю. [L-аргининовая терапия на МЕЛАСе]. Ринсё Синкэйгаку 2008; 48 (11): 1010-1012. Просмотреть аннотацию.

Кога Ю., Акита Ю., Джунко Н., Яцуга С., Повалко Н., Fukiyama, R., Ishii, M., and Matsuishi, T. Эндотелиальная дисфункция в MELAS улучшается с помощью добавок l-аргинина. Неврология 6-13-2006; 66 (11): 1766-1769. Просмотреть аннотацию.

Кога, Ю., Акита, Ю., Нисиока, Дж., Яцуга, С., Повалко, Н., Танабе, Ю., Фудзимото, С., и Мацуиси, Т. L-аргинин улучшает симптомы инсульта. эпизоды в МЕЛАС. Неврология 2-22-2005; 64 (4): 710-712. Просмотреть аннотацию.

Кога, Ю., Повалко, Н., Нисиока, Дж., Катаяма, К., Какимото, Н., и Мацуиси, Т.МЕЛАС и терапия L-аргинином: патофизиология приступов, подобных инсульту. Ann.N.Y.Acad.Sci. 2010; 1201: 104-110. Просмотреть аннотацию.

Койфман, Б., Воллман, Ю., Богомольный, Н., Черничовский, Т., Финкельштейн, А., Пер, Г., Шерез, Дж., Блюм, М., Ланиадо, С., Яина, А. ., и . Улучшение сердечной деятельности при внутривенной инфузии L-аргинина у пациентов с умеренной застойной сердечной недостаточностью. J Am Coll. Cardiol 11-1-1995; 26 (5): 1251-1256. Просмотреть аннотацию.

Коллер-Страметц, Дж., Вольцт, М., Fuchs, C., Putz, D., Wisser, W., Mensik, C., Eichler, H.G., Laufer, G., and Schmetterer, L. Почечные гемодинамические эффекты L-аргинина и нитропруссида натрия у реципиентов трансплантата сердца. Kidney Int. 1999; 55 (5): 1871-1877. Просмотреть аннотацию.

Комерс, Р., Комерсова, К., Каздова, Л., Ружичкова, Дж., И Пеликанова, Т. Влияние ингибирования АПФ и блокады рецептора ангиотензина AT1 на реакцию почек и артериального давления на L-аргинин у людей. J Hypertens. 2000; 18 (1): 51-59. Просмотреть аннотацию.

Коппо, К., Taes, Y.E., Pottier, A., Boone, J., Bouckaert, J., and Derave, W. Добавка аргинина с пищей ускоряет легочную кинетику VO2 во время циклических упражнений. Мед. Науки. Спортивные упражнения. 2009; 41 (8): 1626-1632. Просмотреть аннотацию.

Лагудис, С., Ямада, А. Т., Виейра, М. Л., Медейрос, К. К., Мансур, А. Дж. И Лаге, С. Г. Влияние добутамина без и с L-аргинином на эластичность артерий у пациентов с сердечной недостаточностью. Эхокардиография. 2009; 26 (8): 934-942. Просмотреть аннотацию.

Лахан, С.Э.и Виейра, К. Ф. Пищевые и травяные добавки для лечения тревожных и связанных с тревогой расстройств: систематический обзор. Nutr J 2010; 9: 42. Просмотреть аннотацию.

Langkamp-Henken, B., Herrlinger-Garcia, KA, Stechmiller, JK, Nickerson-Troy, JA, Lewis, B., and Moffatt, L. Добавка аргинина хорошо переносится, но не увеличивает индуцированную митогеном пролиферацию лимфоцитов в пожилые жители домов престарелых с пролежнями. JPEN J Parenter. Энтеральное питание. 2000; 24 (5): 280-287. Просмотреть аннотацию.

Лауэр Т., Кляйнбонгард П., Рат Дж., Шульц Р., Келм М. и Рассаф Т. L-аргинин преимущественно расширяет стенозированные сегменты коронарных артерий, тем самым увеличивая коронарный кровоток. J Intern.Med. 2008; 264 (3): 237-244. Просмотреть аннотацию.

Ledda, A., Belcaro, G., Cesarone, MR, Dugall, M., and Schonlau, F. Исследование комплексного растительного экстракта для лечения легкой и умеренной эректильной дисфункции в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании. параллельное исследование. BJU.Int. 2010; 106 (7): 1030-1033.Просмотреть аннотацию.

Ли, Дж., Рю, Х. и Ковалл, Н. В. Защита моторных нейронов с помощью L-аргинина продлевает выживаемость мутантных мышей с БАС SOD1 (G93A). Biochem.Biophys.Res Commun. 7-10-2009; 384 (4): 524-529. Просмотреть аннотацию.

Lekakis, JP, Papathanassiou, S., Papaioannou, TG, Papamichael, CM, Zakopoulos, N., Kotsis, V., Dagre, AG, Stamatelopoulos, K., Protogerou, A., and Stamatelopoulos, SF Oral L- аргинин улучшает эндотелиальную дисфункцию у пациентов с гипертонической болезнью.Международный журнал J Cardiol 2002; 86 (2-3): 317-323. Просмотреть аннотацию.

Литтл, Дж. А., Хаузер, К. П., Мученик, С. Е., Харрис, А., Марич, И., Моррис, К. Р., Сух, Дж. Х., Тейлор, Дж., Кастро, О., Мачадо, Р., Като, Г. ., и Гладвин, М.Т. Гематологические, биохимические и сердечно-легочные эффекты добавок L-аргинина или ингибирования фосфодиэстеразы 5 у пациентов с серповидно-клеточной анемией, получающих терапию гидроксимочевиной. Eur.J Haematol. 2009; 82 (4): 315-321. Просмотреть аннотацию.

Лобо, Д. Н., Уильямс, Р.Н., Уэлч, Н.Т., Алоизиус, М.М., Нуньес, К.М., Падманабхан, Дж., Кроу, Дж. иммуномодулирующая диета у пациентов, перенесших резекционную операцию по поводу рака верхних отделов желудочно-кишечного тракта: проспективное рандомизированное контролируемое двойное слепое исследование. Clin.Nutr 2006; 25 (5): 716-726. Просмотреть аннотацию.

Lubec, B., Hayn, M., Kitzmuller, E., Vierhapper, H., and Lubec, G. L-аргинин снижает перекисное окисление липидов у пациентов с сахарным диабетом.Free Radic.Biol.Med. 1997; 22 (1-2): 355-357. Просмотреть аннотацию.

Lucotti, P., Monti, L., Setola, E., La, Canna G., Castiglioni, A., Rossodivita, A., Pala, MG, Formica, F., Paolini, G., Catapano, AL , Bosi, E., Alfieri, O., and Piatti, P. Пероральные добавки L-аргинина улучшают функцию эндотелия и уменьшают чувствительность к инсулину и уменьшают воспаление у кардиопатических пациентов без диабета после аортокоронарного шунтирования. Метаболизм 2009; 58 (9): 1270-1276. Просмотреть аннотацию.

Лукотти, П., Setola, E., Monti, LD, Galluccio, E., Costa, S., Sandoli, EP, Fermo, I., Rabaiotti, G., Gatti, R., and Piatti, P. длительное пероральное лечение L-аргинином добавлено к гипокалорийной диете и программе тренировок с ожирением и инсулинорезистентным диабетом 2 типа. Am J Physiol Endocrinol. Metab 2006; 291 (5): E906-E912. Просмотреть аннотацию.

Malenfant, D., Catton, M., and Pope, J. E. Эффективность дополнительной и альтернативной медицины в лечении феномена Рейно: обзор литературы и метаанализ.Ревматология. (Оксфорд) 2009; 48 (7): 791-795. Просмотреть аннотацию.

Mansoor, JK, Morrissey, BM, Walby, WF, Yoneda, KY, Juarez, M., Kajekar, R., Severinghaus, JW, Eldridge, MW, and Schelegle, ES L-аргинин увеличивает количество выдыхаемого NO, конденсат дыхания VEGF и головная боль на высоте 4342 м. High Alt.Med.Biol. 2005; 6 (4): 289-300. Просмотреть аннотацию.

Мантовани, Ф., Пателли, Э., Коломбо, Ф., Поццони, Ф., Конфалониери, С., и Пизани, Э. Эректильная дисфункция после радикальной тазовой хирургии без сохранения нервов.Терапевтический опыт применения силденафила и L-аргинина, оцененный с помощью теста Баклинга]. Minerva Med. 2001; 92 (4): 285-287. Просмотреть аннотацию.

Марфелла, Р., Акампора, Р., Верраццо, Г., Зиккарди, П., Де, Роза Н., Джунта, Р., и Джульяно, Д. Метформин улучшает гемодинамические и реологические реакции на L-аргинин при NIDDM пациенты. Уход за диабетом 1996; 19 (9): 934-939. Просмотреть аннотацию.

Мариетта, М., Факкинетти, Ф., Нери, И., Пиччинини, Ф., Вольпе, А. и Торелли, Г. Инфузия L-аргинина снижает агрегацию тромбоцитов за счет высвобождения оксида азота внутри тромбоцитов.Thromb.Res 10-15-1997; 88 (2): 229-235. Просмотреть аннотацию.

Марик П. Э. и Залога Г. П. Иммунное питание у тяжелобольных пациентов: систематический обзор и анализ литературы. Intensive Care Med. 2008; 34 (11): 1980–1990. Просмотреть аннотацию.

Марик П. Э. и Залога Г. П. Иммунное питание у хирургических пациентов с высоким риском: систематический обзор и анализ литературы. JPEN J Parenter, Enteral Nutr 2010; 34 (4): 378-386. Просмотреть аннотацию.

Марин В. Б., Родригес-Осиак Л., Schlessinger, L., Villegas, J., Lopez, M., and Castillo-Duran, C. Контролируемое исследование энтерального приема аргинина у детей с ожогами: влияние на иммунологический и метаболический статус. Питание 2006; 22 (7-8): 705-712. Просмотреть аннотацию.

Марти-Карвахаль, А. Дж., Найт-Мэдден, Дж. М., и Мартинес-Сапата, М. Дж. Вмешательства для лечения язв на ногах у людей с серповидно-клеточной анемией. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2012; 11: CD008394. Просмотреть аннотацию.

Мартина В., Маша А., Джильярди В.Р., Брокато, Л., Манзато, Э., Беркио, А., Массаренти, П., Сеттанни, Ф., Делла, Каса Л., Бергамини, С., и Янноне, А. Долгосрочный N-ацетилцистеин и введение L-аргинина снижает активацию эндотелия и систолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией и диабетом 2 типа. Уход за диабетом 2008; 31 (5): 940-944. Просмотреть аннотацию.

Маша, А., Маньери, К., Динатале, С., Бруно, Г.А., Гиго, Э., и Мартина, В. Длительное лечение N-ацетилцистеином и L-аргинином восстанавливает функцию гонад у пациентов с синдромом поликистозных яичников .Дж. Эндокринол. Инвест 2009; 32 (11): 870-872. Просмотреть аннотацию.

Мацумото, К., Мизуно, М., Мизуно, Т., Диллинг-Хансен, Б., Лахоз, А., Бертельсен, В., Мюнстер, Х., Йорденинг, Х., Хамада, К., и Doi, T. Аминокислоты с разветвленной цепью и добавка аргинина ослабляют протеолиз скелетных мышц, вызванный умеренными упражнениями у молодых людей. Int.J Sports Med. 2007; 28 (6): 531-538. Просмотреть аннотацию.

Максвелл А.Дж., Андерсон Б. Пищевой продукт, предназначенный для повышения активности оксида азота, восстанавливает эндотелий-зависимую функцию при гиперхолестеринемии (аннотация).J Am Coll Cardiol 1999; 33 (1): 282A.

Максвелл, А. Дж., Андерсон, Б. Э. и Кук, Дж. П. Нутриционная терапия при заболевании периферических артерий: двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование HeartBar. Vasc.Med. 2000; 5 (1): 11-19. Просмотреть аннотацию.

Маккартер, М. Д., Джентилини, О. Д., Гомес, М. Э. и Дейли, Дж. М. Предоперационная пероральная добавка с иммунонутриентами для больных раком. JPEN J Parenter. Enteral Nutr 1998; 22 (4): 206-211. Просмотреть аннотацию.

МакКонелл, Г. К.Влияние добавок L-аргинина на метаболизм при физической нагрузке. Curr.Opin.Clin.Nutr.Metab Care 2007; 10 (1): 46-51. Просмотреть аннотацию.

Макговерн М. М., Вассерштейн М. П., Арон А. и Перрин С. П. Биохимический эффект внутривенного введения бутирата аргинина при Х-сцепленной адренолейкодистрофии. J Pediatr 2003; 142 (6): 709-713. Просмотреть аннотацию.

МакМахон, Л., Тамари, Х., Аскин, М., Адамс-Грейвс, П., Эберхард, Р. Т., Саттон, М., Райт, Э. К., Кастанеда, С. А., Фаллер, Д. В., и Перрин, С. П.Рандомизированное исследование фазы II бутирата аргинина со стандартной местной терапией при рефрактерных серповидно-клеточных язвах ног. Br.J Haematol. 2010; 151 (5): 516-524. Просмотреть аннотацию.

Мета, С., Стюарт, Д. Дж., И Леви, Р. Д. Гипотензивный эффект L-аргинина связан с повышенным содержанием оксида азота с истекшим сроком годности у людей. Chest 1996; 109 (6): 1550-1555. Просмотреть аннотацию.

Мехта, С., Стюарт, Д. Дж., Ланглебен, Д., и Леви, Р. Д. Кратковременное расширение сосудов легких с помощью L-аргинина при легочной гипертензии.Тираж 9-15-1995; 92 (6): 1539-1545. Просмотреть аннотацию.

Mhanni, AA, Chan, A., Collison, M., Seifert, B., Lehotay, DC, Sokoro, A., Huynh, HQ, и Greenberg, CR Синдром гиперорнитинемии-гипераммониемии-гомоцитруллинурии (HHH) с острым течением молниеносная печеночная недостаточность. J Pediatr Gastroenterol.Nutr. 2008; 46 (3): 312-315. Просмотреть аннотацию.

Миллер, Х.И., Даскалу, А., Рассин, Т.А., Уоллман, Ю., Черничовски, Т., и Яина, А. Влияние острой дозы L-аргинина во время коронарной ангиографии у пациентов с хронической почечной недостаточностью: рандомизированное параллельное двойное слепое клиническое исследование.Am J Nephrol. 2003; 23 (2): 91-95. Просмотреть аннотацию.

Мируэ А. Влияние аргинина на олигоспермию. Fertil.Steril. 1970; 21 (3): 217-219. Просмотреть аннотацию.

Морганте, Г., Сколаро, В., Тости, К., Ди, Сабатино А., Пиомбони, П., и Де, Лео, В. [Лечение карнитином, ацетилкарнитином, L-аргинином и женьшенем улучшает качество спермы моторика и сексуальное здоровье у мужчин с астенопермией. Минерва Урол. Нефрол. 2010; 62 (3): 213-218. Просмотреть аннотацию.

Моррис, К. Р., Кайперс, Ф. А., Ларкин, С., Sweeters, N., Simon, J., Vichinsky, E.P. и Styles, L.A. Аргининовая терапия: новая стратегия индукции выработки оксида азота при серповидно-клеточной анемии. Br J Haematol. 2000; 111 (2): 498-500. Просмотреть аннотацию.

Mou, J., Fang, H., Jing, F., Wang, Q., Liu, Y., Zhu, H., Shang, L., Wang, X., и Xu, W. Дизайн, синтез и оценка первичной активности производных L-аргинина как ингибиторов аминопептидазы N / CD13. Bioorg.Med.Chem. 7-1-2009; 17 (13): 4666-4673. Просмотреть аннотацию.

Moutaouakil, F., Эл, Отмани Х., Фадель, Х., Сефриуи, Ф. и Сласси, И. [Эффективность l-аргинина при синдроме MELAS. История болезни. Преподобный Neurol. (Париж) 2009; 165 (5): 482-485. Просмотреть аннотацию.

Нагая, Н., Уэмацу, М., Оя, Х., Сато, Н., Сакамаки, Ф., Киотани, С., Уэно, К., Наканиси, Н., Ямагиши, М., и Миятаке, K. Кратковременное пероральное введение L-аргинина улучшает гемодинамику и переносимость физической нагрузки у пациентов с прекапиллярной легочной гипертензией. Am J Respir.Crit Care Med. 2001; 163 (4): 887-891.Просмотреть аннотацию.

Napoli, C., Farzati, B., Sica, V., Iannuzzi, E., Coppola, G., Silvestroni, A., Balestrieri, ML, Florio, A., and Matarazzo, A. инфузия клеток костного мозга и антиоксиданты / L-аргинин у пациентов с хронической критической ишемией конечностей. Eur.J Cardiovasc.Prev.Rehabil. 2008; 15 (6): 709-718. Просмотреть аннотацию.

Nathoo, S., Delgado, E., Zhang, Y. P., DeVizio, W., Cummins, D., and Mateo, L.R. Сравнение эффективности в обеспечении мгновенного облегчения гиперчувствительности дентина новой зубной пасты, содержащей 8.0% аргинина, карбоната кальция и 1450 ppm фторида по сравнению с эталонной десенсибилизирующей зубной пастой, содержащей 2% иона калия и 1450 ppm фторида, и с контрольной зубной пастой с 1450 ppm фторида: трехдневное клиническое исследование в Нью-Джерси, США. J Clin.Dent. 2009; 20 (4): 123-130. Просмотреть аннотацию.

Нельсон Р. Л., Томас К., Морган Дж. И Джонс А. Нехирургическая терапия анальной трещины. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2012; 2: CD003431. Просмотреть аннотацию.

Нери И., Блази И. и Факкинетти Ф.Влияние острой инфузии L-аргинина на нестрессовый тест у беременных с гипертонией. J Matern.Fetal Neonatal Med. 2004; 16 (1): 23-26. Просмотреть аннотацию.

Нери, И., Ясонни, В. М., Гори, Г. Ф., Блази, И. и Факкинетти, Ф. Влияние L-аргинина на артериальное давление при гипертонии, вызванной беременностью: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. J Matern.Fetal Neonatal Med. 2006; 19 (5): 277-281. Просмотреть аннотацию.

Нери, И., Монари, Ф., Сгарби, Л., Берарди, А., Маселлис, Г., и Факкинетти, Ф.Добавки L-аргинина у женщин с хронической гипертензией: влияние на артериальное давление и материнские и неонатальные осложнения. J Matern.Fetal Neonatal Med. 2010; 23 (12): 1456-1460. Просмотреть аннотацию.

Нитенберг, А., Леду, С., Аттали, Дж. Р., и Валенси, П. [Реакция коронарных артерий на холодовой тест и увеличение скорости кровотока улучшается дефероксамином, но не L-аргинином у пациентов с диабетом]. Arch.Mal Coeur Vaiss. 1997; 90 (8): 1037-1041. Просмотреть аннотацию.

О'Рурк, Д.Дж., Райан, С., Саломонс, Г., Якобс, К., Монавари, А., и Кинг, М. Д. Дефицит гуанидиноацетатметилтрансферазы (ГАМТ): позднее начало двигательного расстройства и сохранение выразительной речи. Dev.Med.Child Neurol. 2009; 51 (5): 404-407. Просмотреть аннотацию.

Ока, Р. К., Сзуба, А., Джакомини, Дж. К., и Кук, Дж. П. Пилотное исследование добавок L-аргинина на функциональную способность при заболеваниях периферических артерий. Vasc.Med. 2005; 10 (4): 265-274. Просмотреть аннотацию.

Окамото Ю., Окано К., Izuishi, K., Usuki, H., Wakabayashi, H., and Suzuki, Y. Ослабление системной воспалительной реакции и инфекционных осложнений после гастрэктомии с предоперационным пероральным приемом аргинина и омега-3 жирных кислот с добавлением иммунного питания. World J Surg. 2009; 33 (9): 1815-1821. Просмотреть аннотацию.

Olek, RA, Ziemann, E., Grzywacz, T., Kujach, S., Luszczyk, M., Antosiewicz, J., and Laskowski, R. Однократный пероральный прием аргинина не влияет на производительность во время повторных анаэробных упражнений Wingate. тестовое задание.J Sports Med.Phys.Fitness 2010; 50 (1): 52-56. Просмотреть аннотацию.

Озбек, М., Эрдоган, М., Карадениз, М., Цетинкалп, С., Озген, А.Г., Сайгили, Ф., Йилмаз, К., и Тузун, М. Оценка дисфункции бета-клеток по толерантности к смешанной еде тест и пероральный L-аргинин у пациентов с впервые диагностированным сахарным диабетом 2 типа. Эксп. Клин. Эндокринол. Диабет 2009; 117 (10): 573-576. Просмотреть аннотацию.

Паллоши, А., Фрагассо, Г., Пьятти, П., Монти, Л. Д., Сетола, Э., Вальсекки, Г., Галуччо, Э., Кьеркья, С.Л. и Маргонато А. Влияние перорального L-аргинина на артериальное давление, симптомы и функцию эндотелия у пациентов с системной гипертензией, положительными тестами с физической нагрузкой и нормальными коронарными артериями. Am J Cardiol 4-1-2004; 93 (7): 933-935. Просмотреть аннотацию.

Парк, К. Г., Хейс, С. Д., Блессинг, К., Келли, П., МакНурлан, М. А., Еремин, О., и Гарлик, П. Дж. Стимуляция рака груди человека с помощью диетического L-аргинина. Clin. Sci. (Лондон) 1992; 82 (4): 413-417. Просмотреть аннотацию.

Парнелл, М. М., Holst, D. P., and Kaye, D. M. Увеличение функции эндотелия после тренировок с физической нагрузкой связано с увеличением транспорта L-аргинина при сердечной недостаточности у человека. Клинические науки (Лондон) 2005; 109 (6): 523-530. Просмотреть аннотацию.

Педринелли, Р., Эбель, М., Катапано, Г., Делл'Омо, Г., Дуччи, М., Дел, Чикка М., и Клерико, А. Прессорные, почечные и эндокринные эффекты L-аргинина при гипертонической болезни. Eur.J Clin.Pharmacol. 1995; 48 (3-4): 195-201. Просмотреть аннотацию.

Петру, И., Хеу, Р., Stranick, M., Lavender, S., Zaidel, L., Cummins, D., Sullivan, RJ, Hsueh, C., and Gimzewski, JK Прорывная терапия гиперчувствительности дентина: как стоматологические продукты, содержащие 8% аргинина и кальция карбонатная работа для эффективного облегчения чувствительных зубов. J Clin.Dent. 2009; 20 (1): 23-31. Просмотреть аннотацию.

Pezza, V., Bernardini, F., Pezza, E., Pezza, B., and Curione, M. Исследование дополнительного перорального приема L-аргинина у гипертоников, получавших эналаприл + гидрохлоротиазид. Являюсь.J Hypertens. 1998; 11 (10): 1267-1270. Просмотреть аннотацию.

Piatti, PM, Monti, LD, Valsecchi, G., Magni, F., Setola, E., Marchesi, F., Galli-Kienle, M., Pozza, G., and Alberti, KG, Долгосрочные устные Введение L-аргинина улучшает периферическую и печеночную чувствительность к инсулину у пациентов с диабетом 2 типа. Уход за диабетом 2001; 24 (5): 875-880. Просмотреть аннотацию.

Прайор, Дж. П., Бланди, Дж. П., Эванс, П., Чапут де Сентонж, Д. М., и Ашервуд, М. Контролируемое клиническое испытание аргинина для бесплодных мужчин с олигозооспермией.Br J Urol. 1978; 50 (1): 47-50. Просмотреть аннотацию.

Puiman, P.J., Stoll, B., van Goudoever, J. B., and Burrin, D. G. Энтеральный аргинин не увеличивает верхний мезентериальный артериальный кровоток, но вызывает рост слизистой оболочки новорожденных свиней. J Nutr. 2011; 141 (1): 63-70. Просмотреть аннотацию.

Quyyumi, A. A. Улучшает ли ишемию миокарда острое улучшение эндотелиальной дисфункции при ишемической болезни сердца? Двойное слепое сравнение парентерального D- и L-аргинина. J Am Coll. Cardiol 1998; 32 (4): 904-911.Просмотреть аннотацию.

Рисо, С., Алуффи, П., Бругнани, М., Фаринетти, Ф., Пиа, Ф., и Д'Андреа, Ф. Послеоперационное энтеральное иммунное питание у пациентов с раком головы и шеи. Clin.Nutr 2000; 19 (6): 407-412. Просмотреть аннотацию.

Руэль, М., Бинлендс, Р.С., Лорти, М., Чан, В., Камак, Н., деКемп, Р.А., Сууронен, Э.Дж., Рубенс, Ф.Д., ДаСильва, Д.Н., Селлке, Ф.В., Стюарт, DJ, и Месана, Т.Г. Сопутствующее лечение пероральным L-аргинином улучшает эффективность хирургического ангиогенеза у пациентов с тяжелой диффузной коронарной болезнью сердца: рандомизированное контролируемое исследование эндотелиальной модуляции в ангиогенной терапии.J Thorac.Cardiovasc.Surg. 2008; 135 (4): 762-70, 770. Просмотреть аннотацию.

Rytlewski, K., Olszanecki, R., Korbut, R., и Zdebski, Z. Влияние длительного перорального приема L-аргинина на кровяное давление и синтез оксида азота при преэклампсии. Eur.J Clin.Invest 2005; 35 (1): 32-37. Просмотреть аннотацию.

Rytlewski, K., Olszanecki, R., Lauterbach, R., Grzyb, A., and Basta, A. Влияние перорального L-аргинина на состояние плода и исход новорожденных при преэклампсии: предварительный отчет.Basic Clin.Pharmacol.Toxicol. 2006; 99 (2): 146-152. Просмотреть аннотацию.

Сакурай, Ю., Масуи, Т., Ёсида, И., Тономура, С., Сёдзи, М., Накамура, Ю., Исогаки, Дж., Уяма, И., Комори, Ю., и Очиай, M. Рандомизированное клиническое испытание влияния периоперационного использования иммуностимулирующей энтеральной смеси на метаболический и иммунологический статус у пациентов, перенесших эзофагэктомию. World J Surg. 2007; 31 (11): 2150-2157. Просмотреть аннотацию.

Салех, А. И., Абдель Максуд, С. М., Эль-Мараги, С. А., и Гад, М.Z. Защитный эффект L-аргинина при экспериментально индуцированной ишемии миокарда: сравнение с аспирином. J. Cardiovasc.Pharmacol., 2010; 16 (1): 53-62. Просмотреть аннотацию.

Savoye, G., Jemaa, Y., Mosni, G., Savoye-Collet, C., Morcamp, P., Dechelotte, P., Bouin, M., Denis, P., and Ducrotte, P. Effects внутрижелудочного введения L-аргинина на проксимальный тонус желудка в базовых условиях и после внутрижелудочной диеты. Dig.Dis Sci. 2006; 51 (12): 2147-2153. Просмотреть аннотацию.

Саксофон, H.C. Аргинин стимулирует заживление ран и иммунную функцию у пожилых людей. JPEN J Parenter. Энтеральное питание. 1994; 18 (6): 559-560. Просмотреть аннотацию.

Scavella, A., Leiva, L., Monjure, H., Zea, A. H., and Gardner, R. V. Влияние добавок L-аргинина на иммунную реакцию у пациентов с серповидно-клеточной анемией. Педиатр по раку крови 2010; 55 (2): 318-323. Просмотреть аннотацию.

Шахтер А., Фридман С., Гольдман Дж. А. и Экерлинг Б. Лечение олигоспермии аминокислотой аргинином.Int.J Gynaecol.Obstet. 1973; 11 (5): 206-209. Просмотреть аннотацию.

Шахтер А., Гольдман Дж. А. и Цукерман З. Лечение олигоспермии аминокислотой аргинином. J Urol. 1973; 110 (3): 311-313. Просмотреть аннотацию.

Schaefer, A., Piquard, F., Geny, B., Doutreleau, S., Lampert, E., Mettauer, B., and Lonsdorfer, J. L-аргинин снижает вызванное физической нагрузкой повышение лактата и аммиака в плазме. . Int.J Sports Med. 2002; 23 (6): 403-407. Просмотреть аннотацию.

Шеллонг, С. М., Богер, Р.H., Burchert, W., Bode-Boger, SM, Galland, A., Frolich, JC, Hundeshagen, H., and Alexander, K. Дозозависимый эффект внутривенного L-аргинина на мышечный кровоток теленка в Пациенты с заболеванием периферических сосудов: исследование позитронно-эмиссионной томографии h315O. Клинические науки (Лондон) 1997; 93 (2): 159-165. Просмотреть аннотацию.

Шиллинг, Дж., Враньес, Н., Фирц, В., Йоллер, Х., Гюреч, Д., Людвиг, Э., Маратиас, К., и Геруланос, С. Клинические результаты и иммунология послеоперационного аргинина. омега-3 жирные кислоты и обогащенное нуклеотидами энтеральное питание: рандомизированное проспективное сравнение со стандартным энтеральным и низкокалорийным / низким содержанием жиров i.v. решения. Питание 1996; 12 (6): 423-429. Просмотреть аннотацию.

Schlaich, M. P., Ahlers, B. A., Parnell, M. M. и Kaye, D. M. Опосредованное бета-адренорецептором, зависимое от оксида азота вазодилатация ненормально при ранней гипертензии: восстановление с помощью L-аргинина. J Hypertens. 2004; 22 (10): 1917-1925. Просмотреть аннотацию.

Schlaich, M. P., Jacobi, J., John, S., Delles, C., Fleischmann, I., и Schmieder, R. E. Является ли инфузия l-аргинина адекватным инструментом для оценки эндотелий-зависимой вазодилатации сосудистой сети почек человека? Clin.Sci. (Лондон) 2000; 99 (4): 293-302. Просмотреть аннотацию.

Schlaich, M. P., Oehmer, S., Schneider, M. P., Delles, C., Schmidt, B.M. и Schmieder, R.E. Влияние ингибирования синтазы оксида азота и L-аргинина на гемодинамику почек у молодых пациентов с высоким сердечно-сосудистым риском. Атеросклероз 2007; 192 (1): 155-160. Просмотреть аннотацию.

Schramm, L., La, M., Heidbreder, E., Hecker, M., Beckman, JS, Lopau, K., Zimmermann, J., Rendl, J., Reiners, C., Winderl, S. , Ваннер, К., и Шмидт, Х.H. Дефицит L-аргинина и добавки при экспериментальной острой почечной недостаточности и при трансплантации почки человека. Kidney Int. 2002; 61 (4): 1423-1432. Просмотреть аннотацию.

Schulze, F., Glos, S., Petruschka, D., Altenburg, C., Maas, R., Benndorf, R., Schwedhelm, E., Beil, U., and Boger, RH L-аргинин усиливает триглицеридснижающий эффект симвастатина у пациентов с повышенным уровнем триглицеридов в плазме. Nutr.Res 2009; 29 (5): 291-297. Просмотреть аннотацию.

Scibona, M., Meschini, P., Capparelli, S., Pecori, C., Rossi, P., и Menchini Fabris, G.F. [L-аргинин и мужское бесплодие]. Минерва Урол. Нефрол. 1994; 46 (4): 251-253. Просмотреть аннотацию.

Senkal, M., Mumme, A., Eickhoff, U., Geier, B., Spath, G., Wulfert, D., Joosten, U., Frei, A., and Kemen, M. Раннее послеоперационное энтеральное введение иммунное питание: клинические результаты и сравнительный анализ затрат у хирургических пациентов. Crit Care Med. 1997; 25 (9): 1489-1496. Просмотреть аннотацию.

Сенкал, М., Зумтобель, В., Бауэр, К. Х., Марпе, Б., Вольфрам, Г., Фрей, А., Эйкхофф, У. и Кемен, М. Исход и экономическая эффективность периоперационного энтерального иммунонутрита у пациентов, перенесших плановую операцию на верхних отделах желудочно-кишечного тракта: проспективное рандомизированное исследование. Arch.Surg. 1999; 134 (12): 1309-1316. Просмотреть аннотацию.

Settergren, M., Bohm, F., Malmstrom, RE, Channon, KM, and Pernow, J. L-аргинин и тетрагидробиоптерин защищают от ишемии / реперфузионной эндотелиальной дисфункции у пациентов с сахарным диабетом 2 типа и ишемической болезнью сердца. .Атеросклероз 2009; 204 (1): 73-78. Просмотреть аннотацию.

Шао А. и Хэткок Дж. Н. Оценка риска для аминокислот таурин, L-глутамин и L-аргинин. Регул. Токсикол. Фармакол 2008; 50 (3): 376-399. Просмотреть аннотацию.

Shigemi, R., Fukuda, M., Suzuki, Y., Morimoto, T. и Ishii, E. L-аргинин эффективен при инсульте-подобных эпизодах MELAS, связанных с мутацией G13513A. Brain Dev. 2011; 33 (6): 518-520. Просмотреть аннотацию.

Сиасос, Г., Тусулис, Д., Влахопулос, К., Antoniades, C., Stefanadi, E., Ioakeimidis, N., Andreou, I., Zisimos, K., Papavassiliou, AG, and Stefanadis, C. Кратковременное лечение L-аргинином предотвращает вызванное курением нарушение функция эндотелия и эластические свойства сосудов у молодых людей. Int.J Cardiol 6-6-2008; 126 (3): 394-399. Просмотреть аннотацию.

Серошевский П., Сузин Дж. И Карович-Билинска А. Ультразвуковая оценка терапии по ограничению внутриутробного развития с помощью донора оксида азота (L-аргинин). J Matern.Fetal Neonatal Med. 2004; 15 (6): 363-366. Просмотреть аннотацию.

Slawinski, M., Grodzinska, L., Kostka-Trabka, E., Bieron, K., Goszcz, A., and Gryglewski, RJ L-аргинин - субстрат для отсутствия синтеза - его полезные эффекты в терапии Пациенты с заболеванием периферических артерий: сравнение с предварительными результатами плацебо. Acta Physiol Hung. 1996; 84 (4): 457-458. Просмотреть аннотацию.

Смит, С. Д., Уиллер, М. А., Фостер, Х. Э., младший, и Вайс, Р. М. Улучшение показателей симптомов интерстициального цистита во время лечения пероральным L-аргинином.J Urol. 1997; 158 (3 Pt 1): 703-708. Просмотреть аннотацию.

Смрига, М., Андо, Т., Акуцу, М., Фурукава, Ю., Мива, К., и Моринага, Ю. Пероральное лечение L-лизином и L-аргинином снижает тревожность и снижает базальный уровень кортизола у здоровых людей. люди. Биомедицинский Рес 2007; 28 (2): 85-90. Просмотреть аннотацию.

Smulders, RA, Aarsen, M., Teerlink, T., De Vries, PM, Van Kamp, GJ, Donker, AJ, and Stehouwer, CD Гемодинамические и биохимические реакции на инфузии L-аргинина и L-лизина у здоровых субъектов : Расширение сосудов, вызванное L-аргинином, нельзя объяснить неспецифическими эффектами катионных аминокислот.Клинические науки (Лондон) 1997; 92 (4): 367-374. Просмотреть аннотацию.

Smulders, RA, Stehouwer, CD, Olthof, CG, Van Kamp, GJ, Teerlink, T., De Vries, PM, and Donker, AJ Уровни эндотелина в плазме и сосудистые эффекты внутривенной инфузии L-аргинина у субъектов с неосложненным инсулином -зависимый сахарный диабет. Clin.Sci (Лондон) 1994; 87 (1): 37-43. Просмотреть аннотацию.

Снайдерман, К. Х., Качман, К., Молсеид, Л., Вагнер, Р., Д'Амико, Ф., Бампус, Дж., И Рюгер, Р. Уменьшение послеоперационных инфекций с помощью иммуностимулирующих пищевых добавок.Ларингоскоп 1999; 109 (6): 915-921. Просмотреть аннотацию.

Сонг, Дж. Х., Цин, С. Х., Хуанг, Х. С. и Ци, Д. Л. Влияние парентерального питания с добавлением L-аргинина на послеоперационную иммунную функцию у пациентов с колоректальным раком. Ди Йи.Цюнь.Йи.Да.Сюэ.СюэБао. 2002; 22 (6): 545-547. Просмотреть аннотацию.

Созыкин А.В., Ноева Е.А., Балахонова Т.В., Погорелова О.А., Меньшиков М.И. Влияние L-аргинина на агрегацию тромбоцитов, эндотелиальную функцию и толерантность к физической нагрузке у пациентов со стабильной стенокардией.Тер.Арх. 2000; 72 (8): 24-27. Просмотреть аннотацию.

Шривастава С. и Агарвал А. Влияние блокаторов анионных каналов на действие L-аргинина в сперматозоидах мужчин с астеноспермией. Андрология 2010; 42 (2): 76-82. Просмотреть аннотацию.

Станиславов Р., Николова В. и Родевальд П. Улучшение семенных параметров с помощью Prelox: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Phytother.Res 2009; 23 (3): 297-302. Просмотреть аннотацию.

Stechmiller, J. K. Понимание роли питания и заживления ран.Nutr.Clin.Pract. 2010; 25 (1): 61-68. Просмотреть аннотацию.

Stechmiller, JK, Langkamp-Henken, B., Childress, B., Herrlinger-Garcia, KA, Hudgens, J., Tian, ​​L., Percival, SS, and Steele, R. Добавка аргинина не увеличивает содержание азота в сыворотке крови. уровни оксида у пожилых жителей домов престарелых с пролежнями. Биол.рес Нурс. 2005; 6 (4): 289-299. Просмотреть аннотацию.

Стокс, Г. С., Барин, Э. С., Гилфиллан, К. Л., и Кеземейер, В. Х. Взаимодействие L-аргинина, изосорбид мононитрата и ингибиторов ангиотензина II на артериальной пульсовой волне.Am J Hypertens. 2003; 16 (9, п.1): 719-724. Просмотреть аннотацию.

Салливан, К.Дж., Киссун, Н., Сандлер, Э., Гаугер, К., Фройен, М., Дакворт, Л., Браун, М., и Мерфи, С. Влияние перорального приема аргинина на оксид азота в выдыхаемом воздухе концентрация при серповидноклеточной анемии и остром грудном синдроме. J Pediatr Hematol.Oncol. 2010; 32 (7): e249-e258. Просмотреть аннотацию.

Sun, T., Zhou, W. B., Luo, X. P., Tang, Y. L., и Shi, H. M. Оральные добавки L-аргинина в терапии острого инфаркта миокарда: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Клиническая кардиология 2009; 32 (11): 649-652. Просмотреть аннотацию.

Sunderland, K. L., Greer, F., and Morales, J. VO2max и порог вентиляции тренированных велосипедистов не зависят от 28-дневного приема L-аргинина. J. Strength, Cond. Res 2011; 25 (3): 833-837. Просмотреть аннотацию.

Судзуки, Т., Хаясе, М., Хиби, К., Хосокава, Х., Йокоя, К., Фицджеральд, П.Дж., Йок, П.Г., Кук, Дж. П., Судзуки, Т., и Юнг, Воздействие переменного тока местная доставка L-аргинина при рестенозе внутри стента у человека. Am J Cardiol 2-15-2002; 89 (4): 363-367.Просмотреть аннотацию.

Sydow, K., Schwedhelm, E., Arakawa, N., Bode-Boger, SM, Tsikas, D., Hornig, B., Frolich, JC, and Boger, RH ADMA и окислительный стресс ответственны за эндотелиальную дисфункцию при гипергомоцистной (е) инемии: эффекты L-аргинина и витаминов группы B. Cardiovasc.res 2003; 57 (1): 244-252. Просмотреть аннотацию.

Такасаки, А., Тамура, Х., Мива, И., Такетани, Т., Шимамура, К., и Сугино, Н. Рост эндометрия и кровоток в матке: пилотное исследование по увеличению толщины эндометрия у пациентов с тонкий эндометрий.Fertil.Steril. 2010; 93 (6): 1851-1858. Просмотреть аннотацию.

Тан, Б., Инь, Ю., Лю, З., Тан, В., Сю, Х., Конг, X., Ли, X., Яо, К., Гу, В., Смит, С.Б. , and Wu, G. Диетические добавки L-аргинина по-разному регулируют экспрессию липидно-метаболических генов в жировой ткани и скелетных мышцах свиней. J Nutr.Biochem. 2011; 22 (5): 441-445. Просмотреть аннотацию.

Тангао, О., Гроссманн, М., Чалон, С., Хоффман, Б. Б., и Блашке, Т. Ф. Фармакокинетика внутривенного и перорального L-аргинина у нормальных добровольцев.Br J Clin.Pharmacol. 1999; 47 (3): 261-266. Просмотреть аннотацию.

Танимура, Дж. Исследования аргинина в сперме человека. I. Содержание аргинина в нормальной и стерильной человеческой сперме. Бюл. Osaka Med. Sch 1967; 13 (2): 76-83. Просмотреть аннотацию.

Танимура, Дж. Исследования аргинина в сперме человека. II. Влияние лекарств с L-аргинином-HCL на мужское бесплодие. Бюл. Osaka Med. Sch 1967; 13 (2): 84-89. Просмотреть аннотацию.

Тарумото, Т., Имагава, С., Кобаяси, М., Хираяма, А., Одзава, К., и Нагасава, Т.Введение L-аргинина устраняет анемию, связанную с заболеванием почек. Int.J Hematol. 2007; 86 (2): 126-129. Просмотреть аннотацию.

Tepaske, R., te, Velthuis H., Oudemans-van Straaten, HM, Bossuyt, PM, Schultz, MJ, Eijsman, L., and Vroom, M. Глицин не усиливает положительные эффекты периоперационной пероральной иммунной системы. -повышение пищевых добавок для кардиохирургических пациентов с высоким риском. JPEN J Parenter, Enteral Nutr 2007; 31 (3): 173-180. Просмотреть аннотацию.

Тильмайер, Г., Чан, Дж.R., Zalpour, C., Anderson, B., Wang, B.Y., Wolf, A., Tsao, P. S. и Cooke, J. P. Адгезивность мононуклеарных клеток у людей с гиперхолестеринемией нормализуется с помощью диетического L-аргинина. Артериосклер. Тромб. Сосуд. Биол. 1997; 17 (12): 3557-3564. Просмотреть аннотацию.

Торн, С., Маллен, М. Дж., Кларксон, П., Дональд, А. Э. и Динфилд, Дж. Э. Ранняя эндотелиальная дисфункция у взрослых с риском развития атеросклероза: разные реакции на L-аргинин. J Am.Coll.Cardiol. 1998; 32 (1): 110-116. Просмотреть аннотацию.

Трипати, П. и Мисра, М. К. Терапевтическая роль L-аргинина в системе улавливания свободных радикалов при ишемической болезни сердца. Индийский журнал J Biochem.Biophys. 2009; 46 (6): 498-502. Просмотреть аннотацию.

Tripathi, P., Chandra, M. и Misra, M. K. Пероральное введение L-аргинина пациентам со стенокардией или после инфаркта миокарда может быть защитным за счет увеличения супероксиддисмутазы в плазме и общего количества тиолов при снижении холестерина и ксантиноксидазы в сыворотке. Oxid.Med.Cell Longev.2009; 2 (4): 231-237. Просмотреть аннотацию.

Цуэй, Б. Дж., Бернард, А. К., Барксдейл, А. Р., Рокич, А. К., Мейер, К. Ф. и Кирни, П. А. Дополнительный энтеральный аргинин метаболизируется до орнитина у травмированных пациентов. J. Surg.Res 2005; 123 (1): 17-24. Просмотреть аннотацию.

Тучман, М., Ли, Б., Лихтер-Конецки, У., Суммар, М.Л., Юдкофф, М., Седербаум, С.Д., Керр, Д.С., Диас, Джорджия, Сишор, М.Р., Ли, Х.С., Маккартер, RJ, Krischer, JP, и Batshaw, ML Поперечное многоцентровое исследование пациентов с нарушениями цикла мочевины в США.Мол. Генет. Метаб. 2008; 94 (4): 397-402. Просмотреть аннотацию.

van Bokhorst-De Van Der Schueren, MA, Quak, JJ, von Blomberg-van der Flier BM, Kuik, DJ, Langendoen, SI, Snow, GB, Green, CJ, и van Leeuwen, PA Влияние периоперационного питания, с добавлением аргинина и без него, на статус питания, иммунную функцию, послеоперационную заболеваемость и выживаемость у пациентов с тяжелым истощением и раком головы и шеи. Am.J Clin.Nutr 2001; 73 (2): 323-332. Просмотреть аннотацию.

ван ден Мейракер, А.H., van der Linde, N.A., Broere, A., Derkx, F.H. и Boomsma, F. Влияние L-аргинина и L-NAME на функцию почек у субъектов с гипертонией и нормотензией. Нефрон 2002; 91 (3): 444-451. Просмотреть аннотацию.

Вигано, Э., Бадаламенти, С., Паоне, Г., Комо, Г., Финацци, С., Тарантино, А., Галмарини, Д., и Понтичелли, С. Почечные эффекты инфузии L-аргинина в получатели трансплантата, получавшие циклоспорин. Transplant.Proc. 1994; 26 (5): 2622-2623. Просмотреть аннотацию.

Wachtler, P., Axel, Hilger R., Кониг, В., Бауэр, К. Х., Кемен, М., и Коллер, М. Влияние предоперационных энтеральных добавок на функциональную активность периферических лейкоцитов у пациентов с обширным хирургическим вмешательством. Clin.Nutr 1995; 14 (5): 275-282. Просмотреть аннотацию.

Wallace, A. W., Ratcliffe, M. B., Galindez, D., and Kong, J. S. Инфузия L-аргинина расширяет коронарную сосудистую сеть у пациентов, перенесших операцию коронарного шунтирования. Анестезиология 1999; 90 (6): 1577-1586. Просмотреть аннотацию.

Вашер, Т. К., Грейер, В. Ф., Дитрих, П., Hussain, M. A., Bahadori, B., Wallner, S., and Toplak, H. Влияние низких доз L-аргинина на инсулино-опосредованное расширение сосудов и чувствительность к инсулину. Eur.J Clin.Invest 1997; 27 (8): 690-695. Просмотреть аннотацию.

Weitzel, L.R., Mayles, W.J., Sandoval, P.A. и Wischmeyer, P.E. Влияние фармаконутриентов на клеточную дисфункцию и микроциркуляцию при критических состояниях. Curr.Opin.Anaesthesiol. 2009; 22 (2): 177-183. Просмотреть аннотацию.

Веннмальм, А., Эдлунд, А., Гранстрем, Э. Ф.и Виклунд, О. Острые добавки с предшественником оксида азота L-аргинином не улучшают сердечно-сосудистую систему у пациентов с гиперхолестеринемией. Атеросклероз 1995; 118 (2): 223-231. Просмотреть аннотацию.

Вест, С. Г., Ликос-Крик, А., Браун, П. и Мариотти, Ф. Пероральный L-аргинин улучшает гемодинамические реакции на стресс и снижает уровень гомоцистеина в плазме у мужчин с гиперхолестеринемией. J Nutr. 2005; 135 (2): 212-217. Просмотреть аннотацию.

Wideman, L., Weltman, J. Y., Patrie, J.Т., Бауэрс, С. Ю., Шах, Н., Стори, С., Велдхуис, Дж. Д., и Велтман, А. Синергия стимуляции L-аргинина и GHRP-2 гормона роста у мужчин и женщин: модуляция с помощью упражнений. Am J Physiol Regul. Integr.Comp Physiol 2000; 279 (4): R1467-R1477. Просмотреть аннотацию.

Уилсон, А.М., Харада, Р., Наир, Н., Баласубраманиан, Н., и Кук, Дж. П. Добавка L-аргинина при заболеваниях периферических артерий: нет пользы и возможен вред. Тираж 7-10-2007; 116 (2): 188-195. Просмотреть аннотацию.

Винер, Н., Branger, B., Azria, E., Tsatsaris, V., Philippe, HJ, Roze, JC, Descamps, P., Boog, G., Cynober, L., and Darmaun, D. сосудистое ограничение внутриутробного развития плода: рандомизированное контролируемое исследование с двойным связыванием. Clin.Nutr. 2009; 28 (3): 243-248. Просмотреть аннотацию.

Wolf, A., Zalpour, C., Theilmeier, G., Wang, BY, Ma, A., Anderson, B., Tsao, PS, and Cooke, JP. Добавка L-аргинина с пищей нормализует агрегацию тромбоцитов у людей с гиперхолестеринемией .J Am Coll. Cardiol 3-1-1997; 29 (3): 479-485. Просмотреть аннотацию.

Вольф, С. К., Эрли, К. М., Кеннер, С., Бергер, Э. Д., и Рислер, Т. Изменяет ли L-аргинин протеинурию и почечную гемодинамику у пациентов с хроническим гломерулонефритом и гипертонией? Clin.Nephrol. 1995; 43 Приложение 1: S42-S46. Просмотреть аннотацию.

Wolzt, M., Ugurluoglu, A., Schmetterer, L., Dorner, G., Zanaschka, G., Mensik, C., and Eichler, HG Экзогенный L-аргинин не влияет на индуцированную ангиотензином II почечную вазоконстрикцию в человек.Br J Clin.Pharmacol. 1998; 45 (1): 71-75. Просмотреть аннотацию.

Wu, G., Bazer, FW, Davis, TA, Kim, SW, Li, P., Marc, Rhoads J., Carey, Satterfield M., Smith, SB, Spencer, TE, and Yin, Y. Arginine метаболизм и питание в росте, здоровье и болезни. Аминокислоты 2009; 37 (1): 153-168. Просмотреть аннотацию.

Сяо, X. М. и Ли, Л. П. Лечение L-аргинином асимметричного ограничения роста плода. Int.J Gynaecol.Obstet. 2005; 88 (1): 15-18. Просмотреть аннотацию.

Сюй Дж., Чжун Ю., Jing, D., and Wu, Z. Предоперационное энтеральное иммунное питание улучшает послеоперационный исход у пациентов с раком желудочно-кишечного тракта. World J Surg. 2006; 30 (7): 1284-1289. Просмотреть аннотацию.

Янь, Х., Пэн, X., Хуанг, Ю., Чжао, М., Ли, Ф. и Ван, П. Влияние раннего энтерального приема аргинина на реанимацию тяжелых ожоговых пациентов. Бернс 2007; 33 (2): 179-184. Просмотреть аннотацию.

Йео, Т. В., Лампа, Д. А., Гитавати, Р., Тджитра, Э., Кенангалем, Э., Грейнджер, Д. Л., Вайнберг, Дж.Б., Лопансри, Б. К., Прайс, Р. Н., Селермайер, Д. С., Даффал, С. Б., и Ансти, Н. М. Профиль безопасности инфузии L-аргинина при малярии, вызванной falciparum средней тяжести. PLoS.One. 2008; 3 (6): e2347. Просмотреть аннотацию.

Yin, W. H., Chen, J. W., Tsai, C., Chiang, M. C., Young, M. S., и Lin, S. J. L-аргинин улучшает функцию эндотелия и снижает окисление ЛПНП у пациентов со стабильной болезнью коронарных артерий. Clin.Nutr. 2005; 24 (6): 988-997. Просмотреть аннотацию.

Замора С.А., Амин Х.Дж., Макмиллан, Д. Д., Кубес, П., Фик, Г. Х., Бутцнер, Дж. Д., Парсонс, Г. Г. и Скотт, Р. Б. Концентрации L-аргинина в плазме у недоношенных детей с некротическим энтероколитом. J Pediatr 1997; 131 (2): 226-232. Просмотреть аннотацию.

Zhang, XZ, Ardissino, G., Ghio, L., Tirelli, AS, Dacco, V., Colombo, D., Pace, E., Testa, S., and Claris-Appiani, A. L-аргинин добавка у молодых реципиентов почечного аллотрансплантата с хронической дисфункцией трансплантата. Clin.Nephrol. 2001; 55 (6): 453-459. Просмотреть аннотацию.

Zhang, XZ, Ghio, L., Ardissino, G., Tirelli, AS, Dacco, V., Testa, S., and Claris-Appiani, A. Почечные и метаболические эффекты инфузии L-аргинина у реципиентов трансплантата почки . Clin.Nephrol. 1999; 52 (1): 37-43. Просмотреть аннотацию.

Zheng, Y., Li, F., Qi, B., Luo, B., Sun, H., Liu, S., and Wu, X. Применение периоперационного иммунного питания в желудочно-кишечной хирургии: метаанализ рандомизированные контролируемые испытания. Азия Pac.J Clin.Nutr. 2007; 16 Дополнение 1: 253-257. Просмотреть аннотацию.

Чжоу М. и Мартиндейл Р. Г. Аргинин в условиях интенсивной терапии. J Nutr. 2007; 137 (6 доп. 2): 1687S-1692S. Просмотреть аннотацию.

Адамс М.Р., Маккреди Р., Джессап В. и др. Пероральный L-аргинин улучшает эндотелий-зависимую дилатацию и снижает адгезию моноцитов к эндотелиальным клеткам у молодых мужчин с ишемической болезнью сердца. Атеросклероз 1997; 129: 261-9. Просмотреть аннотацию.

Альварес Т.С., Конте К.А., Пашоалин В.М. и др. Острый прием L-аргинина увеличивает объем мышечной крови, но не увеличивает силовые показатели.Appl Physiol Nutr Metab. 2012 Февраль; 37 (1): 115-26. Просмотреть аннотацию.

Amin HJ, Zamora SA, McMillan DD, et al. Добавка аргинина предотвращает некротический энтероколит у недоношенных детей. J Pediatr 2002; 140: 425-31. Просмотреть аннотацию.

Андрес А., Моралес Дж. М., Прага М. и др. L-аргинин отменяет антинатрийуретический эффект циклоспорина у пациентов с трансплантацией почки. Трансплантат Nephrol Dial 1997; 12: 1437-40. Просмотреть аннотацию.

Аноним. Инъекция аргинина гидрохлорида (продается как R-Gene 10).Информационный бюллетень FDA по безопасности лекарственных средств 2009; 2 (2): 16-18. Доступно по адресу: www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/DrugSafetyNewsletter/default.htm.

Arana V, Paz Y, González A, Méndez V, Méndez JD. Исцеление язв диабетической стопы у пациентов, получавших L-аргинин. Biomed Pharmacother 2004; 58: 588-97. Просмотреть аннотацию.

Bednarz B, Jaxa-Chamiec T, Maciejewski P, et al. Эффективность и безопасность перорального L-аргинина при остром инфаркте миокарда. Результаты многоцентрового рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого пилотного исследования ARAMI.Кардиол Пол 2005; 62: 421-7. Просмотреть аннотацию.

Блюм А., Хэтэуэй Л., Минсмойер Р. и др. Влияние перорального L-аргинина на эндотелий-зависимую вазодилатацию и маркеры воспаления у здоровых женщин в постменопаузе. J Am Coll Cardiol 2000; 35: 271-6. Просмотреть аннотацию.

Блюм А., Хэтэуэй Л., Минсмойер Р. и др. Пероральный L-аргинин у пациентов с ишемической болезнью сердца под медицинским наблюдением. Тираж 2000; 101: 2160-4. Просмотреть аннотацию.

Блюм А., Порат Р., Розеншейн У. и др.Клинические и воспалительные эффекты диетического L-аргинина у пациентов с неизлечимой стенокардией. Am J Cardiol 1999; 15: 1488-90. Просмотреть аннотацию.

Bocchi EA, Vilella de Moraes AV, Esteves-Filho A, et al. L-аргинин снижает частоту сердечных сокращений и улучшает гемодинамику при тяжелой застойной сердечной недостаточности. Clin Cardiol 2000; 23: 205-10. Просмотреть аннотацию.

Боде-Богер С.М., Богер Р.Х., Галланд А. и др. L-аргинин-индуцированная вазодилатация у здоровых людей: фармакокинетико-фармакодинамическая связь.Br J Clin Pharmacol 1998; 46: 489-97. Просмотреть аннотацию.

Богер Р. Х., Боде-Богер С. М., Тиле В. и др. Восстановление образования оксида азота в сосудах с помощью L-аргинина улучшает симптомы перемежающейся хромоты у пациентов с окклюзионной болезнью периферических артерий. Дж. Ам Колл Кардиол 1998; 32: 1336-44. Просмотреть аннотацию.

Бриттенден Дж., Парк КГМ, Хейс С.Д. и др. L-аргинин стимулирует защитные силы организма у пациентов с раком груди. Хирургия 1994; 115: 205-12. Просмотреть аннотацию.

Ceremuzynski L, Chamiec T, Herbaczynska-Cedro K.Влияние перорального L-аргинина на переносимость физической нагрузки у пациентов со стабильной стенокардией. Am J Cardiol 1997; 80: 331-3. Просмотреть аннотацию.

Чаухан А., Мор Р.С., Маллинс П.А. и др. Связанная со старением эндотелиальная дисфункция у людей устраняется L-аргинином. Дж. Ам Колл Кардиол 1996; 28: 1796-804. Просмотреть аннотацию.

Чен Дж., Воллман Ю., Черничовский Т. и др. Эффект перорального введения высоких доз донора оксида азота L-аргинина у мужчин с органической эректильной дисфункцией: результаты двойного слепого рандомизированного плацебо-контролируемого исследования.BJU Int 1999; 83: 269-73. Просмотреть аннотацию.

Cheng JW, Balwin SN. L-аргинин в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Энн Фармакотер 2001; 35: 755-64. Просмотреть аннотацию.

Chin-Dusting JP, Kaye DM, Lefkovits J, et al. Пищевые добавки с L-аргинином не восстанавливают эндотелиальную функцию в артериях сопротивления предплечий у пациентов с тяжелой сердечной недостаточностью. Дж. Ам Колл Кардиол 1996; 27: 1207-13. Просмотреть аннотацию.

Кларк Р.Х., Фелеке Г., Дин М. и др. Нутритивное лечение истощения, связанного с вирусом приобретенного иммунодефицита, с использованием бета-гидрокси-бета-метилбутирата, глутамина и аргинина: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.JPEN J Parenter Enteral Nutr 2000; 24: 133-9. Просмотреть аннотацию.

Кларксон П., Адамс М.Р., Пауэ А.Дж. и др. Пероральный L-аргинин улучшает эндотелий-зависимое расширение у молодых людей с гиперхолестеринемией. Дж. Клин Инвест 1996; 97: 1989-94. Просмотреть аннотацию.

Creager MA, Gallagher SJ, Girerd XJ, et al. L-аргинин улучшает эндотелий-зависимую вазодилатацию у людей с гиперхолестеринемией. Дж. Клин Инвест 1992; 90: 1248-53. Просмотреть аннотацию.

Дали Дж. М., Либерман М. Д., Голдфайн Дж. И др. Энтеральное питание с добавлением аргинина, РНК и жирных кислот омега-3 у пациентов после операции: иммунологические, метаболические и клинические исходы.Хирургия 1992; 112: 56-67. Просмотреть аннотацию.

де Луис Д.А., Изаола О., Куэльяр Л. и др. Влияние уровней c-реактивного белка и интерлейкинов в крови на послеоперационное энтеральное питание, усиленное аргинином, у пациентов с раком головы и шеи. Eur J Clin Nutr 2003; 57: 96-9. Просмотреть аннотацию.

Debats IB, Booi DI, Wehrens KM, et al. Пероральный прием аргинина и его влияние на донорские участки кожных трансплантатов: рандомизированное клиническое пилотное исследование. J Burn Care Res. 2009 май-июнь; 30 (3): 417-26. Просмотреть аннотацию.

Эрен И., Лундберг Ю.О., Адольфссон Дж., Виклунд Н.П. Влияние лечения L-аргинином на симптомы и уровни оксида азота в мочевом пузыре у пациентов с интерстициальным циститом. Урология 1998; 52: 1026-9. Просмотреть аннотацию.

FDA. Список бесхозных обозначений и разрешений. Управление разработки продуктов для сирот. Доступно на: www.fda.gov/orphan/designat/list.htm.

Feskens EJM, Oomen CM, Hogendoorn E, et al. Потребление аргинина и 25-летняя смертность от ИБС: исследование семи стран (письмо).Eur Heart J 2001; 22: 611-2. Просмотреть аннотацию.

Фонтанив П., Сапонати Г., Юрато А. и др. Влияние L-аргинина на оценку качества жизни пациентов с хронической систолической сердечной недостаточностью по опроснику «Миннесота, живущий с сердечной недостаточностью». Med.Sci.Monit. 2009; 15: CR606-11. Просмотреть аннотацию.

Fossel ET. Улучшение температуры и текучести стоп у пациентов с диабетом с использованием трансдермального препарата L-аргинина: пилотное исследование. Уход за диабетом 2004; 27: 284-5. Просмотреть аннотацию.

Гриффит Р.С., Делонг округ Колумбия, Нельсон Дж. Д. Связь антагонизма аргинин-лизин с ростом простого герпеса в культуре ткани. Химиотерапия 1981; 27: 209-13. Просмотреть аннотацию.

Хамбрехт Р., Хильбрих Л., Эрбс С. и др. Коррекция эндотелиальной дисфункции при хронической сердечной недостаточности: дополнительные эффекты тренировок и пероральных добавок L-аргинина. Дж. Ам Колл Кардиол 2000; 35: 706-13. Просмотреть аннотацию.

Hibbard MK, Sandri-Goldin, RM. Богатые аргинином области, следующие за областью ядерной локализации регуляторного белка ICP27 вируса простого герпеса типа 1, необходимы для эффективной ядерной локализации и поздней экспрессии генов.J. Virol 1995; 69: 4656-7. Просмотреть аннотацию.

Higashi Y, Oshima T, Sasaki S, et. al. Ингибирование ангиотензин-превращающего фермента, но не антагонизм кальция, улучшает реакцию почечной сосудистой сети на L-аргинин у пациентов с гипертонической болезнью. Гипертония. 1998 июл; 32 (1): 16-24. Просмотреть аннотацию.

Houghton JL, Philbin EF, Strogatz DS, et al. Присутствие афроамериканской расы предсказывает улучшение функции коронарного эндотелия после дополнительного приема L-аргинина. Дж. Ам Колл Кардиол 2002; 39: 1314-22.Просмотреть аннотацию.

Hurt RT, Ebbert JO, Schroeder DR, et al. L-аргинин для лечения пациентов с центральным ожирением: пилотное исследование. J Diet Suppl. 2014 Март; 11 (1): 40-52. Просмотреть аннотацию.

Huynh NT, Tayek JA. Пероральный аргинин снижает системное артериальное давление при диабете 2 типа: его потенциальная роль в образовании оксида азота. J Am Coll Nutr 2002; 21: 422-7 .. Просмотреть аннотацию.

Джуд Э.Б., Бултон А.Дж., Фергюсон М.В., Эпплтон И. Роль изоформ синтазы оксида азота и аргиназы в патогенезе язв диабетической стопы: возможные модулирующие эффекты за счет трансформации фактора роста бета 1.Диабетология 1999; 42: 748-57. Просмотреть аннотацию.

Kanaya Y, Nakamura M, Kobayashi N, Hiramori K. Влияние L-аргинина на вазодилататорный резерв нижних конечностей и работоспособность у пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Сердце 1999; 81: 512-7. Просмотреть аннотацию.

Кац С.Д., Хан Т., Зебаллос Г.А. и др. Снижение активности метаболического пути L-аргинин-оксид азота у пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Циркуляция 1999; 99: 2113-7. Просмотреть аннотацию.

Кемен М., Сенкал М., Хоманн Х. Х. и др.Раннее послеоперационное энтеральное питание с применением аргинин-омега-3 жирных кислот и диеты с добавлением рибонуклеиновой кислоты по сравнению с плацебо у онкологических больных: иммунологическая оценка воздействия. Crit Care Med 1995; 23: 652-9. Просмотреть аннотацию.

Клотц Т., Мазерс М.Дж., Браун М. и др. Эффективность перорального L-аргинина в лечении эректильной дисфункции первой линии в контролируемом перекрестном исследовании. Урол Инт 1999; 63: 220-3. Просмотреть аннотацию.

Кортинг Г.Е., Смит С.Д., Уиллер М.А. и др. Рандомизированное двойное слепое исследование перорального применения L-аргинина для лечения интерстициального цистита.Дж. Урол 1999; 161: 558-65. Просмотреть аннотацию.

Лерман А., Бернетт Дж. К. мл., Хигано С. Т. и др. L-аргинин при длительном применении улучшает функцию эндотелия коронарных сосудов мелких сосудов у людей. Циркуляция 1998; 97: 2123-8. Просмотреть аннотацию.

Loscalzo J. Что мы знаем и не знаем о L-аргинине и NO. Тираж. 2000 9 мая; 101 (18): 2126-9. Просмотреть аннотацию.

Максвелл А.Дж., Запиен М.П., ​​Пирс Г.Л. и др. Рандомизированное исследование лечебного питания для диетического лечения хронической стабильной стенокардии. Дж. Ам Колл Кардиол 2002; 39: 37-45.Просмотреть аннотацию.

McCaffrey MJ, Bose CL, Reiter PD, Stiles AD. Влияние инфузии L-аргинина на новорожденных со стойкой легочной гипертензией. Биол новорожденных 1995; 67: 240-3. Просмотреть аннотацию.

Mercimek-Mahmutoglu S, Stöckler-Ipsiroglu S, Salomons GS. Синдромы креатиновой недостаточности. GeneReviews® [Интернет]. Сиэтл (Вашингтон): Вашингтонский университет, Сиэтл; 1993-2014 гг. Просмотреть аннотацию.

Митчелл К., Литтл А., Амин Х и др. Добавки аргинина в профилактике некротического энтероколита у недоношенных детей: обновленный систематический обзор.BMC Pediatr. 2014 10 сентября; 14: 226. Обзор. Просмотреть аннотацию.

Monti LD, Setola E, Lucotti PC, et al. Влияние длительного перорального приема L-аргинина на метаболизм глюкозы: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Диабет ожирения Metab. 2012 Октябрь; 14 (10): 893-900. Просмотреть аннотацию.

Моррис С.Р., Моррис С.М. мл., Хагар В. и др. Аргининовая терапия: новое средство лечения легочной гипертензии при серповидно-клеточной анемии? Am J Respir Crit Care Med 2003; 168: 63-9. Просмотреть аннотацию.

Маллен М.Дж., Райт Д., Дональд А.Е. и др.Аторвастатин, но не L-аргинин, улучшает функцию эндотелия при сахарном диабете I типа: двойное слепое исследование. Дж. Ам Колл Кардиол 2000; 36: 410-6. Просмотреть аннотацию.

Ohtsuka Y, Nakaya J. Влияние перорального приема L-аргинина на старческое слабоумие. Ам Дж. Мед 2000; 108: 439. Просмотреть аннотацию.

Oomen CM, van Erk MJ, Feskens E, et al. Потребление аргинина и риск смертности от ишемической болезни сердца у пожилых мужчин. Артериосклер Thromb Vasc Biol 2000; 20: 2134-9. Просмотреть аннотацию.

Парк КГ.Иммунологические и метаболические эффекты L-аргинина при раке человека. Proc Nutr Soc 1993; 52: 387-401. Просмотреть аннотацию.

Паркер Дж. О., Паркер Дж. Д., Колдуэлл Р. В. и др. Влияние дополнительного приема L-аргинина на развитие толерантности во время непрерывной трансдермальной терапии нитроглицерином. Дж. Ам Колл Кардиол 2002; 39: 1199-203. Просмотреть аннотацию.

Петерс Х., Ноубл Н.А. Диетический L-аргинин при почечной недостаточности. Семин Нефрол 1996; 16: 567-75. Просмотреть аннотацию.

Пичард С., Судре П., Карсегард В. и др.Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование 6 месяцев приема пероральных пищевых добавок с аргинином и омега-3 жирными кислотами у ВИЧ-инфицированных пациентов. Швейцарское когортное исследование по ВИЧ. СПИД 1998; 12: 53-63. Просмотреть аннотацию.

Ральф А.П., Варамори Дж., Понтороринг Дж. Дж. И др. Дополнительная терапия L-аргинином и витамином D при туберкулезе легких: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование. PLoS One. 2013 14 августа; 8 (8): e70032. Просмотреть аннотацию.

Ректор Т.С., Банк А.Дж., Маллен К.А. и др.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование дополнительного перорального приема L-аргинина у пациентов с сердечной недостаточностью. Циркуляция 1996; 93: 2135-41. Просмотреть аннотацию.

Резник Д. Д., Softness B, Мерфи А. Р. и др. Отчет о случае анафилактоидной реакции на аргинин. Ann Allergy Asthma Immunol 2002; 88: 67-8. Просмотреть аннотацию.

Саффл Дж. Р., Вибке Дж., Дженнингс К. и др. Рандомизированное испытание иммуностимулирующего энтерального питания у ожоговых пациентов. J Trauma 1997; 42: 793-800, обсуждение 800-2. Просмотреть аннотацию.

Saijyo T, Nomura M, Nakaya Y, Saito K и др. Активность вегетативной нервной системы при инфузии L-аргинина у пациентов с циррозом печени. Печень 1998; 18: 27-31. Просмотреть аннотацию.

Sandrini G, Franchini S, Lanfranchi S, et al. Эффективность ибупрофен-аргинина при лечении острых приступов мигрени. Int J Clin Pharmacol Res 1998; 18: 145-50. Просмотреть аннотацию.

Сапиенца М.А., Харитонов С.А., Хорват I и др. Влияние вдыхаемого L-аргинина на выдыхаемый оксид азота у здоровых и астматических субъектов.Торакс 1998; 53: 172-5. Просмотреть аннотацию.

Шульман С.П., Беккер Л.С., Касс Д.А. и др. L-аргининовая терапия при остром инфаркте миокарда. Взаимодействие сосудов с возрастом при инфаркте миокарда (VINTAGE MI) рандомизированное клиническое исследование. JAMA 2006; 295: 58-64. Просмотреть аннотацию.

Сенкал М., Кемен М., Хоманн Х. Х. и др. Модуляция послеоперационного иммунного ответа энтеральным питанием с помощью диеты, обогащенной аргинином, РНК и омега-3 жирными кислотами у пациентов с раком верхних отделов желудочно-кишечного тракта.Eur J Surg 1995; 161: 115-22. Просмотреть аннотацию.

Сиани А., Пагано Э., Яконе Р. и др. Артериальное давление и метаболические изменения во время приема пищевых добавок L-аргинина у людей. Am J Hypertens 2000; 13: 547-51. Просмотреть аннотацию.

Staff AC, Berge L, Haugen G, et al. Добавка к пище с L-аргинином или плацебо для женщин с преэклампсией. Acta Obstet Gynecol Scand 2004; 83: 103-7. Просмотреть аннотацию.

Станиславов Р., Николова В. Лечение эректильной дисфункции пикногенолом и L-аргинином.J Sex Marital Ther 2003; 29: 207-13 .. Просмотреть аннотацию.

Takano H, Lim HB, Miyabara Y, et al. Пероральное введение L-аргинина усиливает вызванное аллергеном воспаление дыхательных путей и экспрессию интерлейкина-5 у мышей. J. Pharmacol Exp Ther 1998; 286: 767-71. Просмотреть аннотацию.

Тененбаум А., Фисман Э.З., Мотро М. L-аргинин: Повторное открытие в процессе. Кардиология 1998; 90: 153-9. Просмотреть аннотацию.

Tepaske R, Velthuis H, Oudemans-van Straaten HM, et al. Влияние предоперационной пероральной иммуностимулирующей пищевой добавки на пациентов с высоким риском инфицирования после кардиохирургии: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.Ланцет 2001; 358: 696-701. Просмотреть аннотацию.

Vadillo-Ortega F, Perichart-Perera O, Espino S, et al. Влияние добавок во время беременности L-аргинина и витаминов-антиоксидантов в лечебное питание на преэклампсию в популяции высокого риска: рандомизированное контролируемое исследование. BMJ. 2011 19 мая; 342: d2901. Просмотреть аннотацию.

Venho B, Voutilainen S, Valkonen VP, et al. Потребление аргинина, артериальное давление и частота острых коронарных событий у мужчин: исследование факторов риска ишемической болезни сердца в Куопио.Am J Clin Nutr 2002; 76: 359-64 .. Просмотреть аннотацию.

Уоллес А.В., Том В.Л. Взаимодействие L-аргинина и ингибиторов фосфодиэстеразы при расширении сосудов внутренней молочной артерии свиньи. Anesth Analg 2000; 90: 840-6. Просмотреть аннотацию.

Ван Р., Гахари А., Шен Ю. Дж. И др. Кожные фибробласты человека продуцируют оксид азота и экспрессируют как конститутивные, так и индуцибельные изоформы синтазы оксида азота. Дж. Инвест Дерматол 1996; 106: 419-27. Просмотреть аннотацию.

Watanabe G, Tomiyama H, Doba N.Влияние перорального приема L-аргинина на функцию почек у пациентов с сердечной недостаточностью. J Hypertens 2000; 18: 229-34. Просмотреть аннотацию.

Уилер М.А., Смит С.Д., Сайто Н. и др. Влияние длительного перорального приема L-аргинина на путь синтазы оксида азота в моче пациентов с интерстициальным циститом. Дж. Урол 1997; 158: 2045-50. Просмотреть аннотацию.

Ву Г., Майнингер С.Дж. Аргининовое питание и сердечно-сосудистая функция. J Nutr 2000; 130: 2626-9. Просмотреть аннотацию.

Zorgniotti AW, Lizza EF.Влияние больших доз предшественника оксида азота, L-аргинина, на эректильную дисфункцию. Int J Impot Res 1994; 6: 33-5. Просмотреть аннотацию.

Возможные преимущества, побочные эффекты и риски

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

L-аргинин - одна из многих аминокислот, необходимых организму для правильного функционирования.

Как и другие аминокислоты, L-аргинин играет роль в построении белка. Организм может использовать белок для наращивания мышц и восстановления тканей.

В результате исследователи исследовали эффективность L-аргинина при лечении тяжелых ран и тканевых отходов при серьезных заболеваниях.

Помимо строительного белка, L-аргинин высвобождает оксид азота в кровь.

Оксид азота расширяет кровеносные сосуды в кровотоке, что может помочь при определенных состояниях кровообращения.

В нормальных условиях организм человека естественным образом вырабатывает L-аргинин. Люди также получают дополнительный L-аргинин в составе своего обычного рациона.

Красное мясо, рыба, молочные продукты и яйца содержат небольшое количество L-аргинина, который помогает организму пополнять необходимые ресурсы.

Иногда потребность человека в L-аргинине может превышать способность организма производить или потреблять его естественным путем. Это часто верно для пожилых людей или людей с определенными заболеваниями.

В этих случаях людям может быть прописан искусственный L-аргинин в форме пероральных препаратов, инъекций или кремов.Повышенное потребление L-аргинина может улучшить некоторые потенциальные состояния здоровья.

Некоторые люди принимают L-аргинин в качестве добавки. Как и любую добавку, человек должен использовать ее с осторожностью.

Хотя L-аргинин считается безопасным в умеренных дозах, слишком большое количество L-аргинина может иметь серьезные побочные эффекты, включая смерть. Перед приемом важно понять, как добавка может взаимодействовать с организмом и с дополнительными лекарствами.

L-аргинин имеет два эффекта: он превращается в оксид азота и помогает организму вырабатывать белок.

Эти эффекты дают L-аргинину ряд потенциальных преимуществ, которые варьируются от здоровья сердца и боли в груди до помощи в наращивании мышц, заживлении ран и улучшении мужской фертильности.

Хотя есть много утверждений о преимуществах L-аргинина, не все они подтверждаются научными исследованиями.

Ниже приведены некоторые примеры изученных преимуществ и использования L-аргинина:

Кроме того, L-аргинин может помочь решить многие другие проблемы.Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы дополнительно оценить потенциал L-аргинина в следующих целях:

  • улучшить кровоток
  • быстрее заживить раны
  • уменьшить тревогу
  • лечить ожоги
  • улучшить функцию почек у людей с застойной сердечной недостаточностью
  • повысить эффективность упражнений

Есть несколько дополнительных областей, которые интересуют исследователей в отношении L-аргинина и его воздействия на организм человека.

Всем, кто заинтересован в приеме L-аргинина в качестве добавки, необходимо поговорить со своим врачом о потенциальных преимуществах и рисках, прежде чем начинать его использовать.

Кроме того, люди должны полностью понимать и изучать заявления производителя о своем продукте перед его использованием.

Поделиться на Pinterest Для определенных групп людей прием L-аргинина в качестве добавки может быть сопряжен с некоторыми рисками.

L-аргинин имеет некоторые потенциальные побочные эффекты, о которых следует помнить при приеме его в качестве добавки.Некоторые из наиболее распространенных и доброкачественных побочных эффектов включают:

Однако L-аргинин может привести к серьезным осложнениям, которые необходимо учитывать.

Риски и осложнения

L-аргинин имеет некоторые потенциально серьезные риски для определенных групп людей.

К ним относятся:

  • серьезное заболевание или смерть у детей и младенцев
  • трудности с контролем артериального давления во время операции
  • ухудшение обострения герпеса
  • повышенный риск смерти после сердечного приступа
  • отрицательное взаимодействие с некоторыми лекарствами, включая виагру и лекарства от кровяного давления

Хотя L-аргинин сопряжен с риском, большинство исследований показывает, что он безопасен для людей в малых дозах.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует безопасность или эффективность добавок, поэтому важно выбрать уважаемый бренд.

Добавки можно приобрести в Интернете, но, как и в случае с любыми другими добавками или лекарствами, человеку следует проконсультироваться с врачом или диетологом перед приемом L-аргинина, поскольку риски могут перевешивать потенциальную пользу.

Основным преимуществом получения L-аргинина с пищей является то, что его трудно получить слишком много. Таким образом, можно избежать некоторых побочных эффектов чрезмерного употребления L-аргинина.

С другой стороны, потребление пищи само по себе может не обеспечить человека достаточным количеством L-аргинина для удовлетворения потребностей. Человек должен обсудить возможные варианты со своим врачом, прежде чем менять свой рацион.

Лучшим натуральным источником L-аргинина является пища с высоким содержанием белка. Для некоторых людей белки животного происхождения, такие как красное мясо (говядина), курица и грудка индейки, свиная корейка и молочные продукты, могут быть основным источником L-аргинина.

Для людей, которые не едят мясо, растительные белки, содержащие L-аргинин, включают чечевицу, нут, арахис, семена тыквы и сою.

Люди, которые обнаруживают, что у них недостаточно L-аргинина для удовлетворения своих потребностей, могут захотеть изменить свой рацион, включив в него продукты, богатые белком.

Диетолог или врач могут сделать рекомендации по плану питания, чтобы увеличить естественное потребление L-аргинина, прежде чем принимать добавки.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и диета

L-аргинин - это аминокислота, которая помогает организму вырабатывать белки. Его можно получить естественным путем с пищей, а также можно найти в виде пищевых добавок.Продукты, богатые L-аргинином, включают растительные и животные белки, такие как молочные продукты, мясо, птица, рыба и орехи.

PeopleImages / Getty Images

L-аргинин также помогает избавить организм от аммиака (отходы жизнедеятельности) и стимулирует высвобождение инсулина. Кроме того, ваше тело использует аргинин для производства оксида азота (соединения, расслабляющего кровеносные сосуды). Хотя некоторые исследования показывают, что L-аргинин может быть полезен при определенных состояниях здоровья, другие исследования показывают, что L-аргинин может оказывать вредное воздействие на некоторых людей.

Польза для здоровья

Некоторые сторонники улучшения кровотока в организме утверждают, что L-аргинин может помочь при сердечных заболеваниях, таких как боль в груди (стенокардия), высокое кровяное давление, судороги в ногах и слабость из-за закупорки артерий (состояние, известное как перемежающаяся хромота), и эректильная дисфункция (ЭД).

Некоторые люди используют L-аргинин для укрепления иммунной системы, улучшения спортивных результатов, сокращения времени восстановления после операции и снижения веса.L-аргинин также используется в бодибилдинге.

Есть также некоторые доказательства того, что L-аргинин может помочь при интерстициальном цистите и преэклампсии.

На данный момент существует несколько клинических испытаний, в которых проверяется потенциальная польза L-аргинина. Вот несколько результатов доступных исследований:

Эректильная дисфункция

Некоторые исследования изучали, могут ли добавки L-аргинина принести пользу мужчинам с эректильной дисфункцией, также известной как ЭД. Считается, что L-аргинин усиливает оксид азота и, в свою очередь, расслабляет мышцы, окружающие кровеносные сосуды, снабжающие половой член.В результате кровеносные сосуды в половом члене расширяются, увеличивая кровоток, что может способствовать поддержанию эрекции.

Например, в исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Andrology, уровни L-аргинина и L-цитруллина (еще одной аминокислоты) были измерены у людей с эректильной дисфункцией. Исследователи обнаружили, что уровни обеих аминокислот были ниже у мужчин с эректильной дисфункцией, чем у мужчин без ЭД.

В нескольких небольших исследованиях изучалось использование L-аргинина в сочетании с экстрактом коры французской морской сосны (Pycnogenol®).Взаимодействие с другими людьми

Болезнь сердца

Ранние сторонники предположили, что L-аргинин может защитить сердце и принести пользу людям с сердечными заболеваниями, однако исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации в 2006 году, показало, что аргинин не улучшает жесткость кровеносных сосудов или работу сердца у людей 60 лет. или старше, которые принимали аргинин в сочетании со стандартным лечением после сердечного приступа. Более того, исследователи обнаружили, что «аргинин может быть связан с более высокой постинфарктной смертностью»."

Дальнейшие исследования, опубликованные в 2016 году, показывают, что добавление аргинина может повысить риск сердечных заболеваний. Пока мы не узнаем больше, добавки L-аргинина не могут быть рекомендованы для лечения сердечных заболеваний.

Диетотерапия

Прием L-аргинина в сочетании с жирной кислотой омега-3 и нуклеотидами был изучен для сокращения времени восстановления, защиты от инфекций и ускорения заживления ран после операции. Добавка в сочетании с другими добавками также использовалась для увеличения мышечной массы. масса тела у людей, больных раком.Взаимодействие с другими людьми

Возможные побочные эффекты

L-аргинин может вызывать ряд побочных эффектов, включая несварение желудка, тошноту, головную боль, вздутие живота, диарею, подагру, аномалии крови, аллергию, воспаление дыхательных путей, ухудшение симптомов астмы, снижение чувствительности к инсулину и низкое кровяное давление.

Более высокие дозы L-аргинина могут увеличить кислотность желудка, поэтому он также может усугубить изжогу, язвы или расстройство пищеварения, вызванное лекарствами. Кроме того, L-аргинин может усугубить симптомы у людей с герпесом.

L-аргинин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как лекарства от артериального давления, лекарства от диабета или лекарства, используемые для лечения эректильной дисфункции. Если у вас диабет или болезнь сердца, избегайте приема L-аргинина. Некоторые исследования показали, что хронический прием добавок L-аргинина может снизить чувствительность к инсулину, в то время как другие не обнаружили эффекта или повышенной чувствительности к инсулину.

Как и многие другие добавки, L-аргинин не тестировался на безопасность беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства.

Дозировка и подготовка

Стандартной рекомендуемой дозы L-аргинина не существует. Подходящая для вас доза может зависеть от таких факторов, как ваш возраст, пол и история болезни.

Различные дозы L-аргинина изучались в ходе исследований, посвященных его влиянию на различные состояния. Например, при боли в груди использовалась доза 2-6 граммов трижды в день на срок до одного месяца. При эректильной дисфункции применялась доза пять граммов в день.В исследованиях высокого кровяного давления использовалась доза 4-24 грамма в день в течение 2-24 недель.

Поговорите со своим врачом, чтобы получить индивидуальный совет.

Диета и взаимодействия

В большинстве случаев организм самостоятельно поддерживает достаточный запас L-аргинина. Однако сильные ожоги, инфекции и травмы могут истощить запасы аргинина в организме. В этих условиях необходимо обеспечить правильное потребление для удовлетворения повышенных требований.Взаимодействие с другими людьми

L-аргинин содержится в пищевых продуктах, которые вы потребляете, включая красное мясо, птицу, рыбу, чечевицу и молочные продукты. Попробуйте добавить в свой рацион больше курицы, индейки, нежирных кусков говядины, соевых бобов, тыквенных семечек, арахиса, чечевицы, омаров, креветок, шпината или морских водорослей.

В связи с развивающимися исследованиями взаимосвязи между L-аргинином и сердечными заболеваниями, избегайте приема добавок L-аргинина, если вы сначала не проконсультировались с врачом о возможных преимуществах и рисках.

Руководство по дополнениям: AAKG - Мужской журнал

Откуда: Аргинин Альфа-кетоглутарат (также известный как AAKG и аргинин) - это заменимая аминокислота, которая необходима для образования оксида азота в печени.«И AAKG, и оксид азота усиливают положительный эффект физических упражнений и пищевых добавок для наращивания мышечной массы», - объясняет зарегистрированный диетолог и официальный представитель Американской диетической ассоциации Джим Уайт.

Для вас: аргинин-альфа-кетоглутарат используется для лечения заболеваний почек, кишечника и желудка, проблем с печенью и катаракты. Он также используется для увеличения сексуальной энергии, а также для профилактики и лечения нарушения эректильной дисфункции и бесплодия у мужчин.Некоторые люди принимают альфа-кетоглутарат для улучшения спортивных результатов, потому что он помогает печени расщеплять побочные продукты мышечной нагрузки, такие как аммиак. Спортсмены считают, что добавки AAKG помогают им тренироваться дольше с меньшей болью и скованностью, а также наращивать мышечную массу

«Данные также показывают, что L-аргинин стимулирует синтез белка, который помогает телу наращивать мышцы и увеличивать их размер, силу и выносливость», - говорит Уайт. Было обнаружено, что при приеме 10-15 граммов AAKG в день уровень инсулина в организме увеличивается на 20-30 процентов, что, в свою очередь, теоретически увеличивает прирост силы и рост мышц.Как? L-аргнин увеличивает выработку оксида азота в кровеносных сосудах, увеличивая их диаметр. Это увеличивает кровоток без повышения артериального давления. Когда кровеносные сосуды расширяются, больше крови достигает мышц и тканей и обеспечивает большее количество углеводов, белков и различных гормонов для наращивания мышц.

«Несколько исследований показали, что использование бодибилдерами аргинин-альфа-кетоглутарата способствует увеличению объема и продолжительности работы насоса», - объясняет Уайт. «Мышцы стали крепче и сильнее.Некоторые из бодибилдеров сообщали, что чувствовали себя «накачанными» весь день ».

Рекомендуемая доза: «Красное мясо богато L-аргинином, поэтому потребление постных кусков говядины действительно обеспечивает повышенный уровень белка, но это не имеет такого же эффекта, как прием добавки с аргинином», - объясняет Уайт. «Большинство добавок производятся с компонентом с замедленным высвобождением, который обеспечивает питательные вещества в течение определенного периода времени. Кроме того, чтобы получить такое же количество питательных веществ из добавки, нужно потреблять большое количество пищи.Более эффективно использовать добавки ».

В качестве добавки AAKG продается в таблетках, пилюлях или порошке. Рекомендуемая дозировка - две или три таблетки один или два раза в день натощак, предпочтительно утром и не менее чем за 30 минут до тренировки. В виде порошка рекомендуемая доза составляет от 1500 до 3500 миллиграммов. Многие эксперты считают, что смешивать порошок AAKG с продуктами на основе креатина безопасно и даже более полезно.

Сопутствующие риски / тщательная проверка: На данный момент исследования не дают окончательных результатов в отношении побочных эффектов этого продукта, и он кажется безопасным для большинства взрослых.В восьминедельном исследовании субъекты не сообщали об аномальных побочных эффектах от приема около четырех граммов в день AAKG.

Однако в статье 2009 года сообщалось о трех пациентах, которые были доставлены в отделение неотложной помощи с очень негативными последствиями, включая головокружение, рвоту и потерю сознания. AAKG не рекомендуется для длительного использования на высоком уровне более 60 дней.

AAKG - это естественный разжижитель крови, поэтому людям, принимающим антикоагулянты, следует применять их с осторожностью. Некоторые врачи считают, что людям с любой формой вируса герпеса (герпес или генитальный герпес) не следует употреблять AAKG, поскольку он может вызывать симптомы вируса.

Назад к руководству по добавкам для фитнеса для мужчин

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Польза L-аргинина для здоровья

L-аргинин, или просто аргинин, является одной из 20 аминокислот, встречающихся в организме в природе. Откройте для себя пользу для здоровья, которую он может иметь для вашего тела. Это может быть трудно произносить, но L-аргинин (который звучит как ар-джен-нен) имеет большое значение.Иногда его называют просто аргинином, это одна из 20 различных аминокислот в организме, которая немного невоспетая, когда дело доходит до пользы для здоровья.

Основы

Что такое L-аргинин?

L-аргинин - это встречающаяся в природе аминокислота. Он помогает циркуляции и выработке энергии, а также считается мощным средством при заживлении ран.

Что такое аминокислоты?

Проще говоря, они являются строительными блоками белка и состоят из органических соединений.Длинная цепочка аминокислот создает белок, что делает их очень важными для хорошего здоровья.

Что такое белки?

Они обеспечивают ряд функций в организме, включая создание мышц, гормонов и антител.

Откуда берется L-аргинин?

Как и многие другие аминокислоты, L-аргинин содержится в продуктах животного происхождения, включая рыбу, курицу, яйца и молочные продукты. Он также содержится в зернах, бобах, кукурузе и орехах, но не во фруктах или овощах. Однако продукты, богатые белком, содержат относительно небольшое количество любой аминокислоты, поэтому добавки аргинина могут быть полезны для некоторых людей.

Специально подобранный контент: вот почему ваше тело любит белок

Как L-аргинин творит чудеса?

Попадая в ваше тело, аргинин превращается в гормон оксид азота. Гормоны - это химические «посланники», запускающие ключевые процессы и функции в организме. Оксид азота отвечает за открытие кровеносных сосудов и способствует лучшему притоку крови ко всем частям тела, таким как руки, ноги, голова и гениталии.

Преимущества L-аргинина

Из-за его сверхзвуковой способности улучшать кровоток, L-аргинин иногда используется для лечения мигрени и гипертонии, а также для улучшения здоровья сердца и иммунитета.Одно исследование 2010 года даже показало, что L-аргинин может иметь антивозрастные свойства. Во многом это связано с повышением уровня гормона роста человека (выработка которого снижается с возрастом), который помогает нам восстанавливаться после тренировок, повышает силу и увеличивает либидо и рост мышц. Он также перекачивает больше крови к вашим мышцам, усиливая этот полный вид, известный как «насос», поэтому его обычно можно найти в порошках перед тренировкой.