Как приготовить мятную воду: Как сделать освежающую и вкусную воду для утоления жажды

Как сделать освежающую и вкусную воду для утоления жажды

Не ожидайте взрыва вкуса и какого-то очень сладкого напитка. Вы получите воду с тонким, освежающим ароматом. Настолько легким, что порой кажется, что его и нет, при этом вода будет куда приятнее на вкус. Кстати, и приготовить её очень просто. Вам даже не понадобится никаких приспособлений, вроде блендера, миксера и прочих. Только несколько банок, в которых вы потом будете хранить напиток в холодильнике.

Для приготовления воды нам понадобятся:

► Фрукты. Любые, какие вы любите, кроме бананов. Фрукты должны быть спелыми, чтобы максимально раскрылся их вкус и аромат. Хорошо класть в воду ягоды, цитрусовые, ананас или арбуз.

►Травы. Это опционально. Травы класть необязательно, если вы их не очень любите. Однако иногда они чудесным образом подчеркивают вкус фруктов, и вода получается восхитительной.

►Банки или кувшины. Желательно с крышками.

►Кувшин с ситечком. Или можно просто взять отдельное ситечко. Ягоды из воды в стакане будут смотреться не очень привлекательно, да и на вкус уже будут не очень. так что воду лучше процеживать.

►Мадлер или просто ложка, чтобы размять фрукты и травы.

►Вода. Любая вода, которую вы пьёте всегда. Это может быть даже вода из-под крана, если её вкус и качество вас устраивает.

Какие фрукты взять, свежие или замороженные?

Ответ неоднозначный. Не в сезон, естественно, лучше брать замороженные, так как свежие, если они и есть в магазине, обычно не обладают тем насыщенным вкусом, который нам нужен, да и стоят дороговато. В сезон можно поискать свежие спелые ягоды и фрукты.

Какие использовать травы?

Какие нравятся, и какие есть под рукой. Обычно в таких рецептах используют мяту, но интересные сочетания вкусов даёт также базилик, розмарин, шалфей, тимьян или лаванда.

Сколько такая вода может храниться?

В холодильнике — около 3х суток. Поэтому не рекомендуется делать слишком много воды заранее, тем более, что готовится она буквально 2 минуты, и для вас не составит особого труда регулярно готовить свежую.

Самые удачные комбинации:

  • Огурец и свежая мята

  • Яблоко и палочки корицы

  • Черника и клубника

  • Апельсин, огурец, лайм и лимон

  • Лимон, огурец, свежая мята и свежий розмарин

  • Замороженный виноград, замороженная клубника и свежая мята

  • Арбуз, ананас и яблоко

  • Персик и дыня

  • Арбуз и персик

  • Клубника и свежая мята

  • Свежая мята, свежая лаванда и лимон

  • Персик, клубника и малина/ежевика

  • Киви, малина и персик

  • Клубника и апельсин

Рецепты:

Цитрусовая вода

Количество ингредиентов указано на 2 литра воды, но вы можете менять соотношение элементов по своему вкусу.

Нарезаем половинками кружочков 1 апельсин, 1 лайм, 1 лимон. Кладём в банку, немного разминаем мадлером, чтобы фрукты дали сок, но не превратились в кашу. Заполняем банку льдом, доливаем водой до края. Аккуратно перемешиваем ручкой ложки. Закрываем крышкой, ставим в холодильник или просто в прохладное место.

Можно пить сразу, но аромат станет более насыщенным через 1-2 часа, а ещё более полный вкус напиток приобретёт через сутки. Даже до следующего дня лёд может растаять не полностью и будет служить своеобразным ситом, отделяющим воду от кусочков фруктов.

Вода с малиной и лаймом

Получается интересный, слегка терпкий напиток с приятным цветом.
Два лайма разрежьте на четвертинки, отожмите руками сок в банку, затем четвертинки бросьте в банку. Добавьте горсть малины. Немного подавите фрукты, но только слегка. Добавляем лёд, воду, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.

Вода с ананасом и мятой

Веточку мяты или листочки мяты (если хотите, чтобы они красиво плавали в банке) положите в емкость. Немного перетираем мяту мадлером, вы должны почувствовать её аромат. Добавляем кусочки ананаса, разминаем ещё. Лёд, вода, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.

Вода с ежевикой и шалфеем

Получается тонкий и освежающий вкус. Добавляем листья шалфея в банку, немного разминаем. Добавляем горсть ежевики, разминаем. Лёд, вода, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.

Вода с арбузом и розмарином

Веточку розмарина кладём в банку, немного разминаем, даже при небольшом усилии розмарин очень быстро отдаёт свой аромат, так что слишком не усердствуйте. Добавляем кубики арбуза, очень слегка разминаем. Лёд, вода, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.

Розмариново-арбузная и ананасово-мятная вода получается самой сладкой. Если остальная покажется вам пресноватой, то можно добавить мёд или даже сахар. Всё равно это будет не хуже покупных лимонадов. Кстати, это только основные рецепты, вы можете экспериментировать бесконечно, используя другие фрукты и травы, по-разному их смешивая. Это огромный простор для творчества.

Мятная вода

Прочитав статью вы узнаете:

Мята — пряное растение, которое стало незаменимым в фито- и ароматерапии, народной и традиционной медицине, косметологии. Она насчитывает более 30 видов, но самым известным и часто используемым является мята перечная. Химический и солевой состав нормализует роботу желудочно-кишечного тракта, нервной и сердечно-сосудистой системы организма. В фармакологии мяту используют для производства спазмолитиков, анальгетиков и антисептиков. Многолетнее травянистое растение имеет в своем составе элементы калия, магния, кальция, фолиевой кислоты, флавоноидов, витаминов А, С, Е. Пищевая ценность достаточно высока — ее листья, стебли, побеги и даже корни насыщенны жирными кислотами и пищевыми волокнами. Еще в древние времена мяту называли «травой долголетия», ведь благодаря витаминно-минеральным компонентам она занимает почетное место среди травяного наследия нашего народа. В последнее время огромную популярность обрела мятная вода, способ приготовления которой довольно прост.

На первом месте среди полезных компонентов находиться эфирное масло, оно используется в косметологии более тысячи лет. Оно имеет широкий спектр действия: используется как противовоспалительное средство, стимулирует кожный покров головы, действует как природный пилинг, полезный при заболеваниях кожи, обладает противогрибковым эффектом.

Полезные свойства воды с мятой

Вода с мятой оптимизирует процесс работы всего организма, полезные компоненты благотворно влияют на внутренние органы и общее состояние человека. Пряная вода является идеальным средством для детокса, ее свойства выводят накопившиеся токсины и нейтрализуют пагубное действие свободных радикалов. Ее польза заключается в регенерации клеток и тканей во внутримышечной системе организма. Ученые всего мира пришли к выводу, что напитки с мятой замедляют процесс старения. Теперь перейдем к конкретике — в чем же заключаются полезные свойства мяты.

  • Помогает в плане потери веса — 100 грамм мяты составляет всего 40-75 килокалорий. Калорийность продукта зависит от различных факторов (место произрастания, время уборки урожая, способ хранения, термическая обработка во время приготовления и прочее).
  • Улучшает пищеварение — Чай с растением можно пить при диарее и расстройстве кишечника, поможет избавиться от проблемы, что в простонародье называется синдромом раздраженного желудка. В составе мяты есть активные компоненты, которые способны нейтрализовать работу золотистого стафилококка, обезвредить бактерию Хеликобактер, кишечную палочку и другие потенциально опасные, патогенные микроорганизмы. Пряная вода хорошо помогает во время вздутия кишечника, действуя как «ветрогонное» средство.
  • Очищает печень — Мята эффективно очищает орган от токсинов и шлаков, которые образовались при активной работе желез. Лечебный курс длится 2-5 недель, его длительность зависит от того, в каком состоянии находится печень. Кроме того, мята способствует улучшению оттока желчи и снижению тонуса протоков, что избавит лицо и оболочку глаз от желтизны. Этот мощный антиоксидант очищает ткани печени, насыщая их активными микроэлементами.
  • Укрепляет иммунную систему — Для повышения иммунитета готовят настой, принимать который следует ежедневно, особенно во время волны гриппа или простудных заболеваний. Витаминный комплекс защищает организм и позволяет ему перенести опасный период.
  • Улучшает состояние кожи — Мяту для косметических процедур можно как в свежем виде, так и в сухом. Мятная вода — идеальное средство для умывания кожи лица и тела. Комбинированная и жирная кожа требует особого ухода, ведь она склонна к аллергическим реакциям. Прежде чем делать маски с этим растением, его необходимо протестировать на запястье. Для лица подойдут мази с добавлением эфирного масла, которое стимулирует кровоснабжение и предотвращает закупорку пор. Эфир нежно разглаживает мелкие и мимические морщины, способствует регенерации клеток кожи, продлевает молодость.

Как сделать мятную воду

Для приготовления ароматного напитка нужно взять пучок измельченной травы и залить водой, которую предварительно необходимо нагреть до 60 градусов. Затем емкость с жидкостью следует поставить в темное место на сутки. После процеживания освежающий настой готов к употреблению. Чтобы усилить тонизирующий эффект, можно добавить в него лимон и огуречный сок. На основе мятной воды можно приготовить витаминизированный коктейль, достаточно смешать любимые ягоды с готовым напитком и наслаждаться приятным вкусом.

Как правильно пить мятную воду

Напиток с мятой можно пить в любое время дня и ночи. Он взбодрит утром и подарит спокойствие вечером. Растение применяют как успокаивающее средство, поэтому церемония чаепития с листочками мяты станет хорошим релаксом в конце тяжелого рабочего дня. Но если вы страдаете бессонницей, лучше на время отказаться от употребления душистой травы.

Использование мяты при похудении

Настой мяты — незаменимое средство для тех, кто борется с лишними килограммами, ведь она значительно снижает аппетит и притупляет чувство голода. Во время похудения пить чай нужно часто, помимо этого растение можно добавлять в диетические блюда и овощные салаты. Ее пикантный аромат станет дополнительной специей в еде.

Во время разгрузочного дня можно пить воду Сасси — мятный настой, который поможет справится с лишними калориями и ускорить обменные процессы. Для его приготовления нужно ложку травы залить 2 литрами горячей воды, добавить имбирь по вкусу, нарезанный кружочками лимон и 1-2 огурца. Готовую смесь убрать в холодильник на ночь. Употреблять тонизирующий напиток следует маленькими порциями на протяжении всего дня.

Как употреблять мяту при панкреатите

Панкреатит является следствием неправильного питания, длительного приема гормональных средств, нерегулярного приема пищи. При первых симптомах заболевания поджелудочной железы необходимо обратится за помощью к доктору, и лишь после консультации прибегать к лечению народными методами.

Чай с мятой при проблемах ЖКТ — 1 чайную ложку растения залить крутым кипятком, пить несколько раз в день вместо чая. Вместо сахара можно добавить немного меда.

Мятный настой с одуванчиком при панкреатите — 4 чайной ложки порезанной мяты и 2 ложечки измельченных корней одуванчика смешать, залить водой (1 литра) и поставить на огонь. В течении 5 минут напиток нужно прокипятить и оставить настаиваться, после этого — процедить. Настой принимать 3 раза на день перед едой.

Особенности употребления мяты при головной боли

Для борьбы с мигренью используется несколько методов, которые эффективно устраняют болевые ощущения:

  • Приложить свежие листья растения ко лбу и затылочной части, зафиксировать повязкой и принять лежачее положение.
  • Настоять мяту на спирту, смазывать настойкой лоб и виски, для этой цели можно использовать масло мяты.

Возможные противопоказания

Мята — женская трава, поэтому принимать ее в больших количествах сильной половине не рекомендуется, ведь это может сказаться на мужском либидо. Тем, кто страдает астмой и варикозом лучше вовсе отказаться от пряной травы. Женщинам, которые кормят грудью не стоит забывать, что мята плохо влияет на лактацию.

Вопросы и ответы

Можно ли употреблять мяту при давлении? Лишь умеренное количество пойдет на пользу. Гипертоникам можно выпивать чай или мятную воду только один раз в день. Систематическое употребление расширит сосуды и снизит их тонус, человек успокоится и расслабится, давление постепенно нормализуется.

Как влияет мята на сердце? Растение снижает спазмы сердечной мышцы, оно стабилизирует работу органа при стенокардии и аритмии. Но чрезмерное употребление травы может вызвать боль в области сердца.

Не вредна ли мята для детей? Для детишек старше 3 лет действие ментола оказывает успокаивающий эффект. Листья можно добавить в лимонад, он утолит жажду летом, а теплый чай поднимет иммунитет зимой. Малышам можно добавлять мятный отвар в воду для купания.

Не вредна ли мята при гастрите и повышенной кислотности? В этом случае мята очень полезна, она нормализует кислотность желудка, убирает воспаление, устраняет болезненные ощущения.

Мята при диабете полезна или нет? Растение снижает уровень сахара, поэтому оно обязательно должно присутствовать в рационе больного. Очень часто растение применяется в комплексной терапии лечения сахарного диабета.

Мятный лимонад пошаговый рецепт с фото

Натуральный мятный лимонад — очень вкусный и полезный напиток, который обязательно оценят и взрослые и даже дети. Домашний мятный лимонад станет отличной альтернативой покупным прохладительным напитком, которые так любят дети. Этот напиток прекрасно охлаждает и утоляет жажду в жаркие дни!

Воспользуйтесь нашим подробным пошаговым рецептом с фото и приготовьте самый вкусный, полезный, освежающий мятный лимонад.

Ингредиенты
  • мята свежая 15-20 г

  • лимон 1 шт.

  • сахар 100 г

  • вода 1 литр


Приготовление

Мяту моем.

Листики мяты отделяем от стеблей и нарезаем.

Лимон моем, разрезаем пополам и выдавливаем из него сок с помощью соковыжималки для цитрусовых, или просто руками. Сок пока отставляем, он понадобится нам позже, а вот кожуру от лимонов не выбрасывайте — она нам сейчас пригодиться.

Сначала сварим мятную основу для лимонада. Для этого в кастрюлю кладём листики мяты, кожуру от лимонов и заливаем 1 литром холодной воды. Ставим кастрюлю на огонь, доводим до кипения и варим ещё около 5 минут на медленном огне.

Снимаем кастрюлю с плиты, добавляем сахар и перемешиваем до полного растворения сахара.

Остужаем до тёплого состояния, вынимаем лимонные корки, а затем процеживаем через сито или марлю.

Теперь добавляем лимонный сок и убираем наш лимонад в холодильник до полного охлаждения.

Холодный лимонад разливаем по стаканам, можно добавить к нему лёд и веточку мяты — это очень украсит ваш напиток. Мятный лимонад готов, пейте его сами и угощайте ваших гостей!

Как приготовить воду из огурца и мяты — Кулинарные рецепты

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest, 😉 шпилькадоляTweet0 Поделиться

Закажите кулинарную книгу с 5 ингредиентами Keto Low Carb Yum с более чем 120 простыми рецептами и получите БЕСПЛАТНЫЕ бонусы для использования СЕЙЧАС!

Легкий огуречная мята, настоянная на воде сделать прохладный, освежающий напиток, чтобы победить жару на улице. В этом огуречном водном рецепте нет добавленных сахаров или подсластителей.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Будучи партнером Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Смотрите раскрытие

Получение адекватной воды действительно важно, и питье огуречной воды – отличный способ получить дополнительные преимущества. Поэтому я начал делать свою собственную воду, наполненную огурцом. И практически нет калорий, в отличие от того, что я пью безалкогольный коктейль с малиной и лаймом!

Я обнаружил огуречная мятная вода На семейном сборе. Моя невестка сказала мне, что ее подруга сделала это и сделала что-то для празднования.

Следуйте за нами

Pinterest!

В мятную банку и ломтики огурца наливали только воду, оставляли стоять так, чтобы в воду влил аромат мяты и огурца. И это было действительно вкусно без добавления сахара или подсластителя!

Вы действительно не нуждаетесь вогуречный водный рецептЯ придумал один, чтобы получить постоянный вкус. Но я уверен, что количество ингредиентов может немного отличаться, и это не будет иметь большого значения.

Как приготовить мятную воду с огурцом

Я использую купленную в магазине мяту, которая поставляется в упаковке весом около 21 грамма. После мытья мяты я удаляю листья мяты со стеблей и затем выбрасываю стебли.

Затем я кладу листья в 2-литровый кувшин воды и слегка раздавливаю их деревянной ложкой. Mashing помогает выпустить аромат мяты в воде.

Мне нравится использовать длинный очищенный и нарезанный английский огурец. Я стараюсь разрезать огурец как можно тоньше ножом.

Затем я бросил нарезанные огурцы по мяте в банку. Следующий шаг – просто добавить холодную воду.

Как только вода добавилась, я немного помешал ее деревянной ложкой. Вы можете добавить смесь воды и льда, чтобы получить более прохладную огуречную воду. Смесь должна сидеть не менее 15 минут перед употреблением, но чем дольше она будет оставаться, тем лучше.

Я рекомендую оставить его на час или два перед подачей на стол. Эта мятная вода из огурца определенно попадает в жаркий летний день!

Варианты рецептов

Я предоставляю рецепт, который я использую, но на самом деле это просто общее руководство с достаточным пространством для внесения изменений. А если вам не нравится вкус мяты, смело заменяйте его чем-нибудь другим.

Вот список ингредиентов, которые можно добавлять в огуречную воду с мятой или без нее:

  • малина
  • Нарезанная клубника
  • черника
  • Дольки лимона
  • Дольки лимона
  • Листья базилика
  • имбирь

Они продают кувшины и бутылки с водой со встроенным центром для добавления фруктов и тому подобного для приготовления настоя. Вы можете использовать один из них, если хотите, но они не нужны для приготовления настоя воды.

На самом деле, мне нравится вынимать некоторые настоянные ингредиенты из воды и ставить их в мой стакан. Когда я закончу пить воду, я съем настоянные фрукты, как эти огурцы.

Каковы преимущества огуречной воды?

Есть некоторые удивительные преимущества для здоровья огуречной воды. Таким образом, это отличный напиток для добавления в низкоуглеводную кето-диету.

Помогает похудеть

Жажда часто путается с голодом, поэтому питьевая вода поможет вам похудеть. А питье воды, наполненной огурцом, может почти не заполнить вас калориями. У этого также есть приятный вкус, чтобы удовлетворить вкусовые рецепторы!

Добавить питание

В огурцах также мало углеводов и много антиоксидантов. И они содержат необходимые питательные вещества и витамины, такие как:

  • Витамин с
  • Витамин а
  • марганец
  • кальций
  • магний
  • калий

Профилактика рака

Учеба в Журнал исследований рака обнаружили, что флавоноид физетин может замедлить прогрессирование рака простаты. Огурцы являются источником этого флавоноида. И клубника содержит высокий уровень, поэтому смешивание их увеличивает выгоду.

Здоровье костей и многое другое

Огурцы богаты витамином К. Этот витамин необходим для создания белков, используемых для укрепления здоровья костей и тканей. Это также питательное вещество, которое важно для свертывания крови и здоровья сердца. Однако, чтобы получить максимальную выгоду, вам нужно держать кожуру на огурцах!

Другие рецепты с низким содержанием углеводов

Со всеми полезными для здоровья добавками огурцов в пищу, вы захотите попробовать другие способы включить огурцы в свой обычный режим! Ниже приведены некоторые из моих любимых рецептов огурца:

  • Огуречный соус
  • Японский салат из огурцов Sunomono
  • Огурцы бутерброды со сливочным сыром
  • Запеченные чипсы из огурцов

А для еще одного освежающего напитка с низким содержанием углеводов на лето взгляните на мой свежевыжатый лимонад!

Инструменты для приготовления воды, наполненной огурцом

Для приготовления рецепта использовались следующие кухонные предметы:

  • 2-квартовый кувшин
  • деревянная ложка
  • разделочная доска
  • нож

★ Следуйте за мной на FACEBOOK, PINTEREST и INSTAGRAM для более кето-дружественных идей рецептов. ★ Подпишитесь на myNEWSLETTER для получения последних обновлений и БЕСПЛАТНОГО плана питания.

Огуречная мята

Насладитесь прохладным, освежающим стаканом воды, наполненной огурцом, чтобы побороть жар на улице. В этой огуречной воде нет добавленных сахаров или подсластителей. Американская кухня Курсы напитков Ключевое слово: вода, наполненная огурцом, вода из огурца и мяты, вода из огурца Время приготовления 5 минут Общее время 5 минут Порции 16 порций Калории 3 ккал

Будучи партнером Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

  • 15 г листьев мяты или использовать заметные заменители
  • 1 средний огурец, очищенный и нарезанный ломтиками (см. Примечание)
  • 2 литра воды

Обычные США UU. – метрическая

Низкоуглеводные подсластители | Таблица преобразования подсластителя кето

Получите БЕСПЛАТНЫЙ план питания Keto для печати

  • Положите листья мяты в банку и слегка перемешайте деревянной ложкой.
  • Добавьте огурец и воду.
  • Поставить в холодильник минимум на час.

Для лучшей пользы для здоровья лучше всего оставлять кожуру на огурце, так как он содержит питательные вещества. Позвольте смеси сидеть в течение нескольких часов, чтобы гарантировать, что достаточное количество аромата было вселено в воду. Любое из следующего может быть добавлено или использовано вместо монетного двора:

  • малина
  • Нарезанная клубника
  • черника
  • Дольки лимона
  • Дольки лимона
  • Листья базилика
  • имбирь

Огурцы в воде также отлично подходят для перекусов!

Вам нужна помощь?

Присоединяйтесь к моей группе в Facebook, чтобы получить помощь по рецепту и похудение!

Обслуживание: 8 унций | Калории: 3 ккал | Углеводы: 0 г | Белок: 0 г | Жир: 0 г | Насыщенный жир: 0 г | Холестерин: 0 мг | Натрия: 6 мг | Калий: 32 мг | Волокно: 0 г | Сахар: 0 г | Витамин А: 60 МЕ | Витамин С: 0,8 мг | Кальций: 9 мг | Железо: 0,1 мг

Чистые углеводы: 0 г | % Углеводы: NAN% | % Белка: NAN% | % Жира: NAN%

Пищевая ценность

Информация о питании в рецепте предоставлена ​​в качестве вежливости и является только приблизительной. Мы не можем гарантировать точность информации о питании, предоставленной для любого рецепта на этом сайте. Углеводы эритрита не включены в подсчет углеводов, так как было показано, что они не влияют на уровень сахара в крови. Чистые углеводы – это общее количество углеводов за вычетом клетчатки.

Публикация обновлена ​​в марте 2019 года. Первоначально опубликовано в июне 2015 года.

шпилькадоляTweet0 Поделиться водойКак сделать настой

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉

Долой газировку: 12 рецептов фруктовой воды для красоты и здоровья


Фруктовая вода – отличный способ разнообразить напитки без добавления сахара. Вы легко сможете не только приготовить такую воду в домашних условиях, но и создать свою неповторимую комбинацию вкусов. Это хорошая альтернатива сокам, в которых, как правило, содержится сахар, а витамины станут приятным бонусом.


1. Мятно-грейпфрутовая вода


Ингредиенты:


  • ½ грейпфрута

  • ½ лимона

  • ½ лайма

  • 1 небольшой огурец

  • несколько листьев перечной мяты

  • 2 л воды

  • лед — по желанию


Что делаем:


  1. Нарезаем тонкими дольками грейпфрут, лимон, лайм и огурец.

  2. Складываем все ингредиенты в кувшин или бутылки.

  3. Заливаем водой.

  4. Ставим в холодильник минимум на 3 часа, чтобы фрукты и огурец успели дать сок.


2. Яблочно-коричная вода




Ингредиенты:


  • 1 яблоко

  • 1 палочка корицы

  • 2 л воды


Что делаем:


  1. Нарезаем яблоко тонкими дольками и очищаем от семечек.

  2. Складываем яблочные дольки и палочку корицы на дно кувшина.

  3. Заливаем водой.

  4. Ставим на пару часов в холодильник.


3. Манго-лаймовая вода с базиликом


Ингредиенты:


  • 1 манго

  • ½ чашки черники

  • 1 лайм

  • горсть листьев базилика

  • 2 л воды


Что делаем:


  1. Нарезаем манго и лайм тонкими дольками.

  2. Складываем все ингредиенты в кувшин или бутылки.

  3. Заливаем водой.

  4. Ставим в холодильник минимум на 3 часа, чтобы фрукты успели дать сок.


4. Медово-мятная вода


Ингредиенты:


  • 0,5 л воды

  • 1 чашка свежих ягод

  • горсть свежих листьев мяты

  • 2 ст. л. меда


Что делаем:


  1. Складываем все ингредиенты в кувшин или бутылки.

  2. Заливаем водой и размешиваем.

  3. Ставим в холодильник и ждем пару часов.


5. Грейпфрутово-медовая вода


Ингредиенты:


  • 0,5 л воды

  • ½ грейпфрута

  • 2 ст. л. витамина С порошком

  • 2 ст. л. меда


Что делаем:


  1. Грейпфрут режем тонкими дольками.

  2. Складываем все ингредиенты в кувшин или бутылки.

  3. Заливаем водой и размешиваем.

  4. Ставим в холодильник и ждем пару часов.


6. Чиа Фреска


Ингредиенты:


  • 0,5 л обычной или кокосовой воды

  • ½ ст. л. семян чиа

  • ½ ст. л. свежего сока лимона или лайма

  • ½ ст. л. кленового сиропа или другого подсластителя по вкусу


Что делаем:


  1. Добавляем семена чиа в кувшин с водой или бутылку.

  2. Хорошенько размешиваем и ждем 10 минут.

  3. Добавляем сок лимона или лайма и кленовый сироп.

  4. Размешиваем или взбалтываем, если крышка плотно закрывается.


7. Имбирный лимонад с куркумой


Ингредиенты:


  • 1 л воды

  • 1 ч. л. молотой куркумы или натертого корня

  • 1 ч. л. молотого имбиря или натертого корня

  • мед — по вкусу

  • 1 лимон


Что делаем:


  1. Наливаем воду в небольшую кастрюлю и доводим до кипения на плите.

  2. В кипящую воду добавляем куркуму и имбирь и томим 8-10 мин на маленьком огне.

  3. Снимаем кастрюлю с плиты.

  4. Процеживаем через мелкое сито.

  5. Режем лимон тонкими дольками или выжимаем сок из него.

  6. Добавляем лимон и мед.


8. Фруктово-ягодная вода-детокс


Ингредиенты:


  • 1-2 л воды

  • 1 лимон

  • 5 ягод клубники

  • 1 яблоко

  • горсть свежих листьев мяты

  • 1 ч. л. корицы

  • горсть кубиков льда


Что делаем:


  1. Режем лимон, клубнику и яблоко тонкими дольками.

  2. Все ингредиенты складываем в кувшин.

  3. Заливаем водой.

  4. Размешиваем.


9. Ежевичная вода с шалфеем


Ингредиенты:


  • ¼ чашки ежевики

  • 2 свежих листа шалфея

  • 0,5 л холодной минеральной воды


Что делаем:


  1. Ежевику и шалфей опускаем в шейкер (или термос).

  2. Добавляем 1 ч. л. воды.

  3. Хорошо встряхиваем, в конце размешиваем деревянной ложкой.

  4. Добавляем оставшуюся воду.

  5. Перед подачей необходимо процедить через марлю или сито.


10. Арбузно-огуречная вода с мятой


Ингредиенты:


  • 7 кубиков арбуза

  • 5 долек огурца

  • 2 веточки мяты

  • 2 л воды


Что делаем:


  1. Арбуз, огурец и мяту складываем в кувшин.

  2. Заливаем водой.

  3. Размешиваем, накрываем крышкой.

  4. Ставим в холодильник и ждем 1 час.


11. Ледяной зеленый чай-мохито


Ингредиенты:


  • 2 л воды

  • 12 пакетиков зеленого чая или 4 ст. л. крупнолистового

  • горсть листьев свежей мяты

  • 1 небольшой огурец

  • 4 лайма

  • мед по вкусу

  • лед

  • ром, если вы хотите сделать алкогольную версию


Что делаем:


  1. Завариваем зеленый чай водой, которая почти закипела (иначе чай будет горчить).

  2. Выжимаем сок из лаймов в кувшин.

  3. Нарезаем огурец тонкими ломтиками.

  4. Добавляем мяту и огурец в кувшин.

  5. Приминаем толкушкой, пока листья мяты не дадут сок.

  6. Добавляем лед и заливаем остывшим чаем.

  7. Добавляем мед по вкусу.

  8. Хорошо перемешиваем.


12. Лимонад с алоэ


Ингредиенты:


  • 1 лимон

  • 2 ст. л. алоэ вера

  • 1 ч. л. меда

  • свежие листья мяты для сервировки


Что делаем:


  1. Выжимаем сок из лимона в кувшин блендера.

  2. Добавляем немного воды, мед и алоэ вера.

  3. Смешиваем в блендере на небольшой скорости.

  4. Выливаем полученную смесь в стакан и украшаем листьями мяты.


Внимание! Людям с сахарным диабетом и беременным женщинам не рекомендуется употреблять алоэ вера внутрь.


Как видите, рецепты действительно простые. Но главное, что все фрукты и ягоды сохраняют свои витамины, поэтому такая вода не только вкусная, но и полезная! Пробуйте свои сочетания и предлагайте рецепты в комментариях!


Источник: lifehack.org

Фото на обложке: fruit-me.co.uk


Читайте также на портале «Я Покупаю»:


Мятный лимонад в домашних условиях

Мятный лимонад не только дарит приятную прохладу и утоляет жажду, но и насыщает организм массой витаминов. Приготовленный из натуральных продуктов, он гораздо полезнее магазинных напитков, в составе которых полно красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса.

В рецепт домашнего лимонада входят только мята, лимон, сахар и вода. Напиток получается освежающим, легким и вкусным. Его можно давать детям (если нет аллергии на какой-то из компонентов), они с удовольствием выпивают 1-2 стаканчика, особенно через трубочку. Согласитесь, хорошая альтернатива сладкой газировке, без ущерба здоровью. Так что обязательно сохраните себе этот простой и быстрый рецепт мятного лимонада — летом он точно вам пригодится!

Общее время приготовления: 120 минут / Время приготовления: 5 минут / Выход: 1 л

Ингредиенты

  • вода 1 л
  • сахар 4 ст. л. без горки
  • лимон 1 шт.
  • свежая мята 0,5 пучка

Приготовление

Большие фото
Маленькие фото

  1. В кастрюлю или в сотейник вливаю 1 литр воды. Добавляю сахарный песок. Довожу до кипения и провариваю 1-2 минуты. Подойдет питьевая вода, лучше всего родниковая или хотя бы очищенная, но не из-под крана, так как ее вкус напрямую отразится на качестве напитка. Количество сахара можно регулировать самостоятельно, при добавлении 4 столовых ложек лимонад получится достаточно сладким.

  2. Снимаю сотейник с огня. Кладу в кипяток тщательно промытые веточки мяты. Прикрываю крышкой. Оставлю в таком виде до полного остывания, примерно на 2 часа.

  3. За это время мята успеет запариться, полностью отдаст свой вкус и аромат напитку. По вкусу получится своего рода мятный чай, сладкий и насыщенный.

  4. Аккуратно убираю все веточки, процеживаю через марлю, сложенную в несколько слоев. Добавляю в напиток свежевыжатый лимонный сок — здесь ориентируйтесь по своему вкусу, я выжимаю сок из целого лимона, среднего по величине.

  5. Готовый лимонад переливаю в кувшин и отправляю на полку холодильника примерно на 1 час для охлаждения. Перед подачей я добавляю в напиток несколько долек лимона и свежие листики мяты. Вот и все — домашний лимонад готов, осталось разлить напиток по стаканам и можно пить!

Хранить мятно-лимонный лимонад лучше всего в холодильнике, в стеклянной таре с крышкой, не дольше 1 суток. Рядом не должно быть продуктов с сильными запахами. Подавать его лучше в охлажденном виде, можно с кубиками льда.

Вода Сасси для похудения — Zira.uz

Ингредиенты

  • 2 литра
    питьевой воды

  • 1 средний
    лимон

  • 1 средний
    огурец

  • 10-15 листиков
    свежей мяты

  • 1 столовая ложка с «горкой»
    натертого имбиря

Руководство

Вода Сасси — это приятный вкусный напиток, употребление которого помогает очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм.

Во время любой диеты важно много пить жидкости. Можно пить воду, а можно скрасить диетические будни водой Сасси.

Особенно хороша она в летний период, когда на улице жара, а в холодильнике вас ждет освежающий и приятный на вкус коктейль.

Да еще с такими полезными свойствами:

  • Мочегонный эффект — удаление лишней жидкости и снятие отечности.
  • Устраняет вздутие живота — нормализация пищеварительного процесса, снижение брожения и газообразования.
  • Ускоряет расщепление жиров — улучшение метаболического процесса.
  • Улучшает общее состояние волос и кожи — за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости.

Рецепт приготовления освещающего коктейля для похудения настолько прост, что думаю, каждый захочет приготовить его и испробовать на вкус.

Не рекомендуется применять этот напиток, если:

  • Есть аллергия на ее оставляющие.
  • Существует ярко выраженная почечная недостаточность.
  • Язва желудка и другие тяжелые заболевания ЖКТ.

Приблизительная стоимость готового блюда — 6 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.




213 318

Шаг 1

Отметить как Завершенное

Огурец очистить от кожуры.

Нарезать тонкими кружочками.

Шаг 2

Отметить как Завершенное

Лимон нарезать так же, тонкими дольками.

Шаг 3

Отметить как Завершенное

В кувшин положить все ингредиенты: мяту, имбирь, лимон и огурец и слегка перемять деревянной ложечкой.

Имбирь для приготовления необходимо использовать только свежий, натертый непосредственно перед самым приготовлением.

Шаг 4

Отметить как Завершенное

Получившуюся смесь залить холодной водой, накрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь.

Эту воду очень удобно готовить с вечера, так как настаиваться ей нужно довольно длительное время.

Шаг 5

Отметить как Завершенное

Все два литра получившейся жидкости нужно выпить за следующий день.

Этот объем — суточная норма воды, необходимая организму взрослого человека, от которой лучше не отклоняться, и особенно важна она во время похудения.

Напиток обязательно хранить в холодильнике.

Шаг 6

Отметить как Завершенное

Пить воду Сасси можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва.

Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много полезных статей!

Простой рецепт мятной воды — пара поваров

Ищете освежающий напиток без калорий и сахара? Этот простой рецепт мятно-свежей воды готовится за считанные минуты.

Ищете рецепт полезного напитка, чтобы разнообразить свой репертуар? Этот рецепт мятной воды очень освежает: и в то же время не содержит калорий и сахара! (Что может быть лучше?) Мы с Алексом пытались найти интересные напитки, чтобы пить много воды было веселее.И эта вода там, где она есть! Чтобы собрать большой кувшин, требуется всего несколько минут. Прочтите наш простой рецепт мятной воды!

Как приготовить мятную воду

Этот рецепт мятной воды требует совсем немного времени: нужно лишь немного времени, чтобы вымочить листья мяты и дать им остыть. Сделайте это вечером или в будний день, когда у вас есть несколько свободных минут.

В этом рецепте вы будете использовать мяту двумя способами: во-первых, вы погрузите ее в горячую воду в течение 15 минут, чтобы усилить аромат.Затем вы добавите свежую мяту в качестве гарнира. Вот как приготовить мятную воду:

  • Поместите 1/4 стакана листьев мяты в 1 стакан кипящей воды и дайте ему просочиться в течение 15 минут.
  • Добавьте 2 кубика льда и дайте воде стать чуть теплой.
  • Налейте воду в кувшин и добавьте 7 стаканов холодной воды. Поставьте в холодильник минимум на 1 час.

Совет читера: эта мятная вода сразу становится вкусной: так что, если вы торопитесь, можете сразу подать.Просто используйте очень холодную воду; не хотелось бы разбавлять его кубиками льда.

Как выращивать зелень

В этой мятной воде используется много свежей мяты: и выращивать ее самостоятельно — намного веселее! Мы выращиваем травы все лето, и одно из самых приятных занятий — выбежать в сад и собрать несколько трав. Вам даже не нужно место в саду: вы можете просто выращивать травы в горшках, если у вас есть солнечный выступ! А добавление зелени в ваши блюда — это полезный аромат без добавления калорий.Все наши советы см. В разделе «Как выращивать травы».

Хотите больше идей по использованию мяты? Попробуйте эти лучшие рецепты мяты.

Зачем пить мятную воду?

Прежде всего: это невероятно освежает! Ароматный вкус этой мятной воды — единственная причина. Но к тому же пить много воды — это всегда хорошо! Это здорово для вашего здоровья. Мятная вода кажется чем-то гораздо более особенным, чем просто водопроводная вода, что делает ее отличной заменой содовой или другим сладким напиткам. В нем совсем нет сахара: это просто травы и вода!

Кроме того, если вы любите пить воду с лимоном или известковую воду, но беспокоитесь о эрозии эмали зубов, мятная вода — отличная альтернатива.

Как долго держится мятная вода?

Мятной воды хватает примерно на 1 день в холодильнике. Вкус улучшается и усиливается в течение 1 часа охлаждения и даже в течение нескольких часов после. Вкус лучше всего в течение 1 дня, поэтому он идеально подходит для подачи на вечеринку. Если вы пьете ее только для себя, это хороший способ мотивировать себя выпивать целых 8 чашек воды в день! Или вы можете сделать меньшую партию.

Ищете другие рецепты воды?

Если вам нравится этот рецепт мятной воды, вот еще несколько рецептов воды, которые могут вам понравиться!

По теме: Сколько воды мне действительно нужно пить?

Этот рецепт известковой воды…

Вегетарианские, веганские, растительные, без молочных продуктов, без глютена, натуральные сладости и без рафинированного сахара.

Распечатать
часы значок часов

Описание

Ищете освежающий напиток без калорий и сахара? Этот простой рецепт мятно-свежей воды готовится за считанные минуты.


  • 1/4 стакана свежих листьев мяты, свободно упакованных
  • 1 стакан кипятка
  • 7 стаканов (64 унций) холодной воды

  1. В термостойкую миску или мерный стаканчик для жидкости добавьте листья мяты и кипяток.Дайте постоять 15 минут, затем добавьте 2 кубика льда.
  2. Выбросьте мяту и налейте мятную воду в кувшин. Добавьте холодную воду.
  3. Охладите по крайней мере на 1 час перед подачей на стол, или больше, если время. Вкус лучше всего в течение 1 дня.
  • Категория: напитки
  • Метод: сырье
  • Кухня: американская

Ключевые слова: Рецепт мятной воды, Легкая мятная вода, Мятная вода,

Ищете другие рецепты напитков?

И еще несколько рецептов напитков:

Рецепт мятной цитрусовой воды | Все рецепты

Мятная цитрусовая вода

Порций по рецепту: 8
Калорий: 9.7

% дневная стоимость *

белок:

0,4 г

1%

углеводы:

3,7 г

1%

пищевые волокна:

1.2 г

5%

сахара:

0,4 г

толстый:

0,1 г

витамин а ме:

42.1IU

1%

эквиваленты ниацина:

0,1 мг

1%

витамин C:

16,9 мг

28%

фолиевая кислота:

4.7 мкг

1%

кальций:

25,8 мг

3%

утюг:

0,3 мг

2%

магний:

6.3 мг

2%

калий:

56,4 мг

2%

натрий:

8,1 мг

калории из жира:

0.9

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на доступных данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна.Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены

Вода, настоянная на цитрусовых и мятных

Вода с добавлением цитрусовых и мяты творит чудеса, увеличивая мою дневную норму. Правильно, дни, когда не пили достаточно воды, официально прошли!

Вода с добавлением цитрусовых и мяты изменила мою жизнь.Мне надоедает простая вода, и я не люблю сладкие напитки, поэтому этот освежающий напиток — отличная золотая середина, особенно в жаркие дни!

Полезна ли вода с добавлением цитрусовых и мяты?

Настоянная вода — отличный способ быстро и легко получить заряд питательных веществ. Здесь вы можете проявить творческий подход, добавив свои любимые травы и фрукты. Приступайте к экспериментам — вы действительно не можете проиграть!

Преимущества питьевой воды с лимоном и мятой

Лимон и мята идеально подходят для ускорения метаболизма и помогают переваривать большую еду.Я люблю наливать большой стакан прямо, когда просыпаюсь! Я считаю, что стакан воды перед кофе делает меня более сбалансированным и увлажненным.

Как долго хранить листья мяты в воде

Держите листья мяты в воде столько, сколько они держатся. Как только они станут слишком влажными, процедите их. Для облегчения извлечения вы можете положить листья лимона и мяты в многоразовые чайные пакетики.

Какие фрукты положить в воду

Добавьте любые фрукты, которые вам нравятся. Просто имейте в виду, что некоторые фрукты становятся более сырыми, чем другие.

  • Клубника, черника, вишня и т. Д.
  • Ананас (без кожицы)
  • Виноград
  • Свежая дыня
  • Дольки апельсина, лайма или лимона

Другие напитки, которые вам понравятся

  • Кампот — это классический украинский сокосодержащий напиток из сахара и клубники. В детстве я пил галлоны этой дряни.
  • Зеленый смузи — Если вы знаете, что у вас мало овощей, приготовьте зеленый напиток, чтобы наверстать упущенное. Я люблю съесть одно из них вместе с яйцами на завтрак!
  • Квас — Этот отвратительный напиток возвращает меня в детство.Этот напиток, приготовленный из яблок, уксуса и кофе, незаменим после ужина.

Рецепт

Автор рецепта: Наталья Дрожжина

Вода с добавлением цитрусовых и мяты творит чудеса, увеличивая мою дневную норму. Правильно, дни, когда не пили достаточно воды, официально прошли!

  • 1 лимон
  • 1 литр воды
  • 10 листьев мяты
  • Вымойте лимоны и нарежьте тонкими кольцами. Листья мяты измельчить на мелкие кусочки.Поместите ингредиенты в чашки.

  • Наполните чашки льдом и водой, дайте воде впитать аромат цитрусовых и мяты не менее 10 минут.

Пищевая ценность

Вода, настоянная на цитрусовых и мятных

Сумма на порцию

Калорий 10
Калорий в составе жира 9

% Дневная стоимость*

Жир 1 г 2%

Насыщенный жир 1 г 5%

Натрий 13 мг 1%

Калий 51 мг 1%

Углеводы 3 г 1%

Клетчатка 1 г 4%

Сахар 1 г 1%

Белок

Витамин A 106IU2%

Витамин C 15 мг 18%

Кальций 20 мг 2%

Железо 1 мг 6%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Клубнично-мятная вода — 2 Cookin Mamas

Пить необходимое количество воды в день не должно быть трудным, особенно с этой восхитительно сладкой клубнично-мятной водой. Готовить легко, да и вкусно. Все, что для этого нужно, — это свежая клубника, несколько листиков мяты и немного воды. Так освежает!

Вода! Вода составляет около 60 процентов веса нашего тела, и каждая часть нашей системы зависит от этой воды. Мы используем воду, чтобы вымывать токсины из органов, транспортировать питательные вещества к клеткам и расщеплять нашу пищу.Он также регулирует температуру нашего тела, смазывает суставы, устраняет отходы и действует как амортизатор для глаз, головного и спинного мозга.

75% людей не получают достаточно воды каждый день

Нехватка воды может привести к недостатку энергии и общей усталости, на которую ни у кого из нас нет времени, но почти 75% из нас большую часть времени обезвожены. Даже легкое обезвоживание может замедлить метаболизм на целых 3% и вызвать краткосрочные проблемы с памятью, приводящие к трудностям с фокусировкой (как на экране компьютера).

Итак, сколько воды (или напитков и продуктов, содержащих воду) нужно пить? Институт медицины говорит, что мужчина должен выпивать 13 чашек в день, а женщина — около 9 чашек. Святая корова!

Хорошая новость заключается в том, что, выпивая даже 5 стаканов воды в день, вы можете снизить риск рака толстой кишки на 45%, рака груди на 79% и рака мочевого пузыря на 50%. А выпив рекомендованное количество, вы сможете значительно облегчить боль в спине и суставах, что особенно важно с возрастом.

Все эти интересные факты, приведенные выше, привели меня к рецепту настоянной клубнично-мятной воды и предложениям по другим ароматизированным водам, о которых я пишу сегодня. Трудно получать такое количество жидкости в день, если вы не стоите над раковиной и просто продолжаете наливать воду себе в горло. Звучит приятно, не правда ли? фу! Что ж, помимо другого моего любимого напитка, кофе, мне легче выпить мои 7 или около того стаканов воды, если в нем есть немного аромата. Эти вкусные воды, которые легко приготовить, не только содержат все важные вещества, но также дают вам некоторые случайные витамины и минералы.

Я хотел бы услышать о любой придуманной вами ароматизированной воде. Просто напишите мне комментарий ниже, и мы поделимся с другими людьми, лишенными воды. Так что пейте и наслаждайтесь!

Больше способов избежать обезвоживания

Холодный чай с малиной и мятой от 2 Cookin Mamas

Манго-чай со льдом из муки на моем лице

Персиковый лимонад от 2 Cookin Mamas

КЛУБНИЧНО-МЯТНАЯ ВОДА

Получить необходимое количество воды в день не должно быть сложно, особенно с этой восхитительно сладкой клубнично-мятой водой.Готовить легко, да и вкусно. Все, что для этого нужно, — это свежая клубника, несколько листиков мяты и немного воды. Так освежает!

]]>

Распечатать

Показатель

Курс: напитки

Кухня: американская

Время на подготовку: 5 минут

Общее время: 5 минут

Порций: 8 порций

калорий: 6 ккал

Ингредиенты

  • 12 клубники, нарезанной ломтиками
  • чашки листьев мяты
  • ½ галлона фильтрованной воды

Инструкции

  • Положите клубнику и листья мяты на дно кувшина на полгаллона.

  • Залить фильтрованной водой.

  • Перемешайте, накройте и поместите в холодильник минимум на 3-4 часа перед употреблением.

  • В конце дня долейте еще фильтрованной воды. Вы можете делать это в течение 2-3 дней, прежде чем делать это свежим.

Питание

Калорий: 6 ккал | Углеводы: 1 г | Натрий: 12 мг | Калий: 35 мг | Витамин А: 60 МЕ | Витамин C: 11,1 мг | Кальций: 13 мг | Железо: 0,1 мг

НЕ ПРОПУСТИТЕ РЕЦЕПТ!

FACEBOOK | TWITTER | INSTAGRAM | ПИНТЕРЕСТ

Как сделать мятную воду для собак?

Мятная вода — отличный напиток для поддержания водного баланса ваших собак в жаркие летние месяцы.Его действительно легко приготовить, ведь все, что вам нужно для этого напитка, — это вода и веточки мяты. В человеческом рецепте мятной воды есть немного лайма / лимона, чтобы улучшить ее вкус. Для собак мы не используем цитрусовые, потому что они могут вызвать расстройство желудка.

Состав:

  • 1 небольшой огурец (или половина среднего огурца),
    протертый и нарезанный
  • 2 веточки свежей мяты, промытые и помятые
  • 10-12 стаканов холодной фильтрованной воды

Инструкции:

  1. Поместите нарезанный огурец и веточки мяты в большую емкость.
    кувшин.
  2. Налейте воду в кувшин.
  3. Накрыть крышкой и поставить в холодильник от 1 до
    8 часов (чем дольше вы будете настаивать воду, тем сильнее станет аромат).
  4. Процедите воду, чтобы удалить веточки мяты.

Примечания:

При приготовлении настоянной воды I
предпочитают использовать хорошо промытые, органические ингредиенты, чтобы избежать любого потенциального
пестициды попадают в мою воду.

Для приготовления огурцов
Мята настоянная на воде моментально, положите несколько ломтиков огурца, несколько листочков мяты,
и несколько кубиков льда в бутылке или банке.Наполните бутылку / банку водой, закройте,
встряхните и сразу же наслаждайтесь.

Спасибо Five Heart Home за этот рецепт.

Полезна ли мятная вода для собак?

Во избежание нежелательных происшествий важно постоянно поддерживать водный баланс вашего питомца. Совершенно очевидно, что мятная вода — отличная альтернатива, чтобы повысить интерес вашей собаки к питью. Точно так же его можно использовать для освежения дыхания вашей собаки. Несмотря на эти преимущества, собак НИКОГДА нельзя подвергать воздействию слишком большого количества мяты (умеренность — ключ к успеху).

Благодаря питательной ценности мяты, в некоторых лакомствах для собак содержится небольшое количество мяты. Это эффективный метод включения этого полезного ингредиента в рацион вашей собаки. Некоторые из полезных свойств мяты перечислены ниже.

  • Мята содержит ряд важных минералов, включая железо, магний, кальций и фосфор. Он также является богатым источником витаминов А и С.
  • Это мощный антиоксидант с противогрибковыми и антибактериальными свойствами.Точно так же присутствие розмариновой кислоты делает мяту полезным оружием против аллергии.
  • Эта успокаивающая трава очень эффективна при расстройстве желудка и тошноте.
  • Мята также считается естественным противоотечным средством (ментолом), которое помогает избавиться от мокроты и слизи.

Всего мятная банка для воды
служат многим целям, если используются в умеренных количествах.

Могут ли собаки добавлять масло перечной мяты в воду?

Да, у собак может быть мята.
масло в воде, но в ограниченном количестве.Это потому, что слишком много перечной мяты может
привести к проблемам с пищеварением (например, рвоте и диарее) или нежелательному весу
прирост. Чтобы этого не произошло, настоятельно рекомендуется
Проконсультируйтесь с ветеринаром по поводу безопасных дозировок.

Вполне возможно, что ваша собака откажется пить воду с экстрактом мяты перечной. Запах мяты может показаться не сильным людям, но он может быть чрезвычайно раздражающим для чувствительного носа собаки (300 миллионов рецепторов носа).

Масло перечной мяты и блох

Масло перечной мяты становится
все более популярный способ избавиться от блох и клещей.Несмотря на
популярность этой идеи, мало научных исследований, подтверждающих эти
претензии. Большая часть информации об эффективности этого метода приходит
от маркетинговых кампаний.

Одно несомненно
о масле мяты перечной заключается в том, что оно не может убить блох. Итак, если конкретный бренд
утверждает, что убивает блох, в нем будут некоторые другие ингредиенты, которые могут быть опасными
для вашей собаки. В таких обстоятельствах НИКОГДА не следует делать никаких выводов.
без консультации с ветеринаром.

Можно ли есть у собак мяту?

Мята перечная не
ингредиент, который обычно используется в кормах для собак. Хотя технически это не так
Ядовито для собак, мята перечная имеет некоторые нежелательные побочные эффекты. В дополнение к
что перечная мята обычно сопровождается некоторыми другими химическими веществами, которые
токсичен для собак.

Например, ксилит часто сочетают с мятой перечной в качестве подсластителя. Конфеты из мяты перечной — один из примеров использования ксилита. Это химическое вещество чрезвычайно опасно для собак, так как может привести к смерти.По этой причине идеально держать вашего собачьего компаньона подальше от этого ингредиента.

Вода с добавлением мяты для собак

Вода с добавлением мяты
исключительное средство против сильной летней жары. Хотя это является
очень полезно для ваших собак, иногда им может не нравиться его вкус. В
В этом случае вам может потребоваться усилить аромат воды с мятой. Добавление
некоторые фрукты могут сделать его вкусным и даже более полезным. Следующие
Рецепты с добавлением фруктов могут помочь вам в достижении вашей цели.

Огурец + ежевика + вода мяты

ежевика не только
добавят вкуса, но они также сделают напиток визуально более привлекательным. Для
по этой причине будет легче приманить собаку к нему.

Состав:

  • Небольшой огурец
  • Горсть
    органическая ежевика
  • 5 или более мяты
    листья

Инструкции:

  1. Заполните кувшин фильтрованной водой
  2. Добавьте горсть промытой органической ежевики
  3. Вымойте и нарежьте небольшой огурец (или половину
    большой) на диски в форме монет и добавляйте их в кувшин.
  4. Добавьте 5+ листьев мяты
  5. Оставьте примерно на час, чтобы
    фрукты наполняют вашу воду своими полезными свойствами.
  6. При подаче собаке наполните миску только настоянной водой. Мы не хотим, чтобы они подавились во время питья. Если вы хотите разделить немного фруктов, обязательно поместите их в отдельную миску. Достаточно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим.

Спасибо Pretty Fluffy за этот рецепт.

Огурец + клубника + апельсин + вода с добавлением мяты

Клубника, как и ежевика, абсолютно безопасна для собак.Точно так же апельсины не токсичны для собак. Сочетание этих двух фруктов может создать восхитительный и полезный напиток для вашей собаки.

Ингредиенты (на 2 литра):

  • 1 апельсин
  • 10 нарезанная клубника
  • 2 веточки свежей мяты, около 8-10 листочков

Инструкции:

  1. В большой кувшин добавьте апельсин и клубника.
  2. Над кувшином сожмите и слегка покрутите мяту, не рвите ее на части, нужно только слегка выпустить масло, добавьте листья мяты к фруктам.
  3. Верх со льдом и водой.
  4. Дайте кувшину постоять в холодильнике на 1 час перед подачей на стол.
  5. Когда вода в кувшине опустится на ¼, наполните ее водой и снова поместите в холодильник. Вы можете проделать это несколько раз.
  6. Храните воду с добавлением клубники, апельсина и мяты в холодильнике до 24 часов.

Важное примечание: наливая напиток в миску вашей собаки, всегда не забывайте удалять мякоть фруктов, так как это может вызвать удушье.

Спасибо Вкуснятина за этот рецепт.

Вода, настоянная на киви и мяте

Киви невероятно богаты витамином С и калием. Несмотря на то, что киви безопасны для собак, они предлагают гораздо больше, чем потребности вашего питомца в питании. По этой причине вам НИКОГДА не следует включать их в свой рацион. Однако вы можете использовать этот ингредиент для придания аромата воде с мятой.

Состав:

  • 2 нарезанных киви
  • 1 галлон воды со льдом
  • 6 веточек мяты

Инструкции:

  1. Объединить все
    ингредиенты в кувшине.
  2. Подавать холодным!

В качестве альтернативы вы также можете
используйте водопроводную воду и охладите кувшин перед подачей на стол.

Спасибо Вкуснятина за этот рецепт.

Вода с огурцом, лимоном и мятой

Вода из огурца, лимона и мяты освежает и сохраняет водный баланс в течение всего дня. Он также очень полезен для здоровья и требует всего 5 минут!

Как приготовить воду из огурца, лимона и мяты

Приготовить настоянную воду легко и быстро.Все, что вам нужно сделать, это тонко нарезать огурец, лимон, добавить свежую мяту в большой кувшин и дать им остыть в холодильнике не менее часа.

Дайте воде настояться при комнатной температуре в течение примерно 2 часов, чтобы ароматы настоялись быстрее. Только не забудьте об этом!

Чем дольше вы дадите воде настояться, тем лучше будет вкус. Постарайтесь сделать это накануне вечером и дайте ему остыть на ночь. Я также рекомендую использовать стеклянный кувшин.

Лимоны кислые, и, как кислота может испортить наши зубы, она также испортит пластик.Поэтому, если вы не хотите проглатывать пластик, используйте стекло. Если вы также беспокоитесь о своих зубах, я бы посоветовал использовать соломинку.

Польза воды с огурцом и лимоном

  • Больше витаминов и минералов к суточному потреблению воды
  • Вкусная вода, от которой хочется пить больше и поддерживать гидратацию тела
  • Здоровый заменитель сладких напитков, таких как апельсиновый сок и газированные напитки
  • Поможет с похуданием.Лимоны содержат пектин, который, как известно, снижает аппетит
  • Огурцы содержат некоторые ключевые витамины, такие как витамин C, витамин K, магний и другие

Вода с огурцом, лимоном и мятой

Время приготовления 10 минут

Охлаждение 1 час

Напитки для блюд

Кухня Американская

  • ½ большого огурца, тонко нарезанного
  • 1 лимон, тонко нарезанного
  • 8 стаканов воды 2 литра
  • 3-5 веточек мяты
  • Нарежьте огурец и лимон тонкими ломтиками

  • Добавьте огурец, лимон, мяту и воду в кувшин

  • Дайте ему остыть не менее часа, чтобы аромат проникся и наслаждался!

Спа-вода с лимоном и мятой | Вдохновляйтесь каждый день!

Сочетание лимона и мяты невероятно освежает, особенно в жаркий день.Все лето мы готовили кувшин за кувшином из этой курортной воды. Но… даже несмотря на то, что погода немного похолодела, мы все время делаем это все время.

Это заняло у меня некоторое время, но я, наконец, записал размеры того, что мы использовали. Однако я бы посоветовал вам просто подумать об этом как об отправной точке. На самом деле я никогда не измеряю свою мяту ровно до 3 граммов, вместо этого я смотрю на нее. Но не помешает хотя бы один раз измерить, и тогда у вас будет представление о том, сколько вложить в будущие партии.

Я долгое время был поклонником добавления лимона в воду, и вы можете прочитать о его преимуществах в моих 5 причинах добавления лимона в воду. Но с добавлением свежих трав все изменилось.

Моя сестра заслуга в этом восхитительном добавлении мяты. Она делает это в большой каменной кувшине на полгаллона с краном. Затем она добавляет кубики льда, чтобы его можно было оставить на прилавке, и через несколько часов она все еще остыла. Она говорит, что это помогает ей не забывать пить воду, когда она вкусная, и она стоит прямо здесь, на прилавке, у всех на виду (я считаю, что это отличный совет).

Приготовить спа-воду любого типа очень просто: просто поместите ингредиенты в банку и залейте водой. В зависимости от вашей комбинации ингредиентов, спа-воды обычно нуждаются в небольшом количестве времени в холодильнике, чтобы позволить ароматам проникнуть внутрь.

Совет: Моя уловка, чтобы сразу получить ароматную воду из спа, заключается в том, чтобы слегка выжать нарезанный лимон и веточки мяты перед тем, как положить их в емкость. Это помогает ингредиентам сразу же передать свой аромат в воду.

Распечатать
часы значок часов

  • 1 лимон, 3 унции
  • 6 маленьких веточек мяты, 3 грамма
  • 6 стаканов холодной воды

  1. Отрежьте кончики лимона и нарежьте его тонкими ломтиками.
  2. Положите дольки лимона и веточки мяты в кувшин и сожмите их, если хотите сразу же выпить воду.
  3. Залейте сверху холодной водой.