Как принимать glucosamine chondroitin msm: Glucosamine Chondroitin MSM 90 (Maxler) PitProfi

Glucosamine & Chondroitin & MSM

Glucosamine & Chondroitin & MSM от Ultimate содержит глюкозамин, который относится к аминосахарам, которые обычно производится в человеческом организме. Он необходим для строительства и восстановления соединительной ткани и здоровых суставных хрящей. Хондроитин сульфат также естественно вырабатывается в организме. Как и глюкозамин, хондроитин является строительным блоком протеогликанов — крупных белковых молекул, которые дают эластичность хряща. Хондроитин сульфат действует путем притяжения жидкости в молекулу протеогликана и стимулирует выработку коллагена. MSM полезен тем, что помогает сохранять суставы здоровыми. Каждая порция продукта для суставов и связок от Ultimate Nutrition содержит 1500 мг. глюкозамина сульфата, 1200 мг. хондроитина сульфата и 1200 мг. MSM.

Купить Glucosamine & Chondroitin & MSM Ultimate Nutrition вы можете в магазине BodyBuildingRussia.com.

Состав Glucosamine & Chondroitin & MSM Ultimate Nutrition, состав питательных веществ в одной порции (3 табл.) продукта:

  • Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калия) — 1500 мг.
  • Хондроитин сульфат (хондроитин сульфат натрия) — 1200 мг.
  • MSM (метилсульфонилметан) — 1200 мг.

Другие ингредиенты: фармацевтическая глазурь, дикальция фосфат, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота и стеарат магния. Содержит молюсковые (креветки и крабы) и рыбу (акула).

Как принимать Glucosamine & Chondroitin & MSM Ultimate Nutrition, рекомендации по применению: принимайте 3 таблетки Glucosamine & Chondroitin & MSM Ultimate Nutrition ежедневно или в соответствии с рекомендациями врача. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.

Порций в упаковке: Glucosamine & Chondroitin & MSM Ultimate Nutrition 90 таблеток — 30.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Изготовитель: Ultimate Nutrition, Farmington, CT 06034-0643 USA.

* описание предоставлено производителем продукта.

Как принимать Glucosamine Chondroitin MSM: состав комплекса и назначение

Спортивное питание — это важный элемент в достижении результатов на тренировках. Сейчас имеется огромное количество добавок, обладающих различными действиями. Одной из них является Glucosamine Chondroitin MSM от проверенной и широко известной компании Ultimate Nutrition. Но далеко не все о ней знают. Давайте разберёмся, что собой представляет данный комплекс, как он воздействует на организм и как его принимать.

Что собой представляет этот комплекс?

Спортивные тренировки в большинстве своем имеют связь с увеличенными нагрузками на всю систему мышц и организм человека, в общем. Также под влиянием оказываются и суставы атлета. Если им не оказать во время поддержку в период перенагрузок, то потом могут возникнуть серьезные проблемы.

Glucosamine Chondroitin MSM — защитник суставов и волокон мышц от перегрузок в период занятий спортом

Продукт под названием Глюкозамин Хондроитин МСМ от популярного и зарекомендовавшего себя производителя Ultimate Nutrition выступает в роли биологической добавки, которая поможет защитить суставы на протяжении всей интенсивной тренировки. Первоначально данный препарат необходимо употреблять бодибилдерам.

Главной причиной проявления суставных болей является нехватка протеогликанов, которая образуется во время занятий. В этой ситуации нужно во время дополнить недостаток и обеспечить организм нужным компонентом. Также препарат можно употреблять для профилактики.

Важно! Если суставная боль возникла вследствие серьезной болезни, то данная добавка не даст нужного эффекта.

Читатели считают данные материалы полезными:
  • Классификация подходящих витаминов для бодибилдеров
  • Обзор минерально-витаминного комплекса Animal Pak от Universal Nutrition

О глюкозамине

Основная зона воздействия комплекса — это суставы. Глюкозамин хондроитин стоит на страже по защите и восстановлению хрящевой ткани.

Он является элементом биологически активной добавки, который выполняет функцию материала, требуемого суставам. Действие глюкозамина направлено на регенерацию хрящевой ткани, которая подвергается активному разрушению в момент усердных занятий. Множество исследований дает подтверждение хорошему влиянию этого компонента и способности добавки в целом снижать боль в суставах.

В нормальных условиях человеческий организм сам вырабатывает моносахарид. При возникновении травм суставных тканей характерно возникновение глюкозамина, который участвует в восстановительных процессах, поэтому во время усиленных тренировок понадобится дополнительная поддержка суставным соединениям.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:
  • Состав комплекса витаминов Animal Flex от Universal Nutrition

О хондроитине

Состав комплекса включает три основных компонента, а также вспомогательные вещества

Хондроитин является еще одним важнейшим компонентом, входящим в комплекс от популярного производителя Ultimate Nutrition. Он участвует в восстановительном процессе хрящевой ткани и помогает в выработке глюкозамина. А также он предупреждает возникновение боли и сводит риск возникновения травм к минимальному уровню. Благодаря ему, в соединениях хрящей осуществляется поддержка водного баланса, который обеспечивает амортизирующее воздействие и укрепляет суставы на протяжении всего занятия.

Чтобы восполнить запасы хондроитинсульфата, человеческому организму требуется большое количество рыбы. В настоящее время все значительно упростилось. Можно употреблять добавку от производителя Ultimate Nutrition, которая будет оказывать поддержку сохранения здоровье хрящевой ткани суставов.

Что такое MSM?

Мультилсульфонилметал, содержащийся в комплексе, обеспечивает организм нужным объемом серы. В обычной еде источником такого вещества являются овощи, мясо, рыба, а также молочные продукты, но при нагреве они теряют большую часть полезных элементов. В итоге уменьшается уровень MSM и образуется его нехватка в период активных и силовых занятий.

Комплекс от Ультимейт Нутришн стал хорошим помощником для атлетов, так как он восстанавливает потерянные запасы требуемых веществ, а также сохраняет прочность суставных хрящей и обеспечивает полноценное функционирование мускулатуры. Помимо этого, МСМ обеспечивает хорошую помощь при возникновении болезней кожи, а также при появлении аллергии.

Важно! На сегодняшний день не требуется подбор дорогих препаратов, включающих в себя нужные компоненты для суставов и волокон мышц по отдельности, так как в Glucosamine Chondroitin Msm от знаменитого производителя есть все. В период изнурительного тренировочного процесса он обеспечит поддержку организму на стопроцентном уровне.

Комплекс оказывает исключительно положительное воздействие на организм атлета

Правила применения

Рекомендуемая порция — это не более трех капсул, а употреблять их нужно во время приема пищи. Также можно дополнительно принимать комплекс не только перед занятиями, но и в момент восстановительного процесса.

Важно! Прежде чем употреблять добавку, нужно получить консультацию врача-диетолога или тренера, которые помогут подобрать программу тренировок и правильный рацион питания. Кроме этого, дадут нужные советы.

Видеообзор Glucosamine Chondroitin MSM

Биологически активная пищевая добавка комплекса хорошо воздействует на состояние кожного покрова, а также улучшает выработку гиалоурановой кислоты в человеческом организме. Данное воздействие хорошо заметно на этапе сушки, когда необходимо избавиться от излишних отложений жировой ткани, а также обеспечить красивый рельеф мышц.

Важно! Людям, которые не занимаются спортом и не подвергают организм большим физическим нагрузкам, также стоит употреблять добавку, но для профилактики. Этот препарат оказывает поддержку суставам и играет роль хондропротектора.

Побочные эффекты

За все время употребления комплекса не было обнаружено его негативного влияния на организм человека. Он не относится к лекарственным препаратам, но у него имеются свои противопоказания: не рекомендуется употреблять этот препарат людям, имеющим заболевания печени или почек.

Важно! Перед приемом следует посетить врача для консультации, возможна индивидуальная непереносимость.

Отзывы о комплексе

Эта добавка необходима спортсмену, так как его суставы постоянно подвергаются нагрузкам и требуют защиты

Биологическая добавка от производителя Ultimate Nutrition собрала множество положительных мнений от любящих спорт людей, а также от тех, кто ее употребляет в профилактических целях, чтобы избежать болезней суставов.

Полный анализ показывает исключительно положительную динамику регенерации волокон мышц и хрящевых тканей в восстановительный период после получения травмы. Наибольшая эффективность комплекса выявлена у атлетов, находящихся на стадии сушки. В этот промежуток времени частота повторов увеличивается и нагрузка становится более высокой, и тогда требуется обеспечение защиты извне.

Один негативный отзыв был от потребителей из-за аромата добавки. Это обусловлено входящими в ее состав элементами. В комплекс включены креветки, а также акульи хрящи, которые дают не очень приятный запах.

Советы по приёму комплекса

Они представлены:

  • если приём комплекса был запущен, то не стоит при следующем приеме употреблять двойную дозу;
  • человеку, страдающему сахарным диабетом ли избыточным весом, необходимо перед приемом проконсультироваться с врачом;
  • при проявлении аллергии не препарат необходимо прекратить его употребление и обратиться к врачу для обследования;
  • нельзя употреблять добавку с препаратами для похудения.

Важно! Категорически запрещается употреблять биологическую добавку с лекарственным средством варфарином, а также с инсулином.

Комплекс выпускается в виде таблеток, которые просто проглатывать и быстро усваиваются организмом

Глюкозамин Хондроитин МСМ от широко известного производителя Ультимейт Нутришн является биологически активной добавкой, обеспечивающей стимуляцию процесса регенерации хрящей и мышц в период интенсивных силовых тренировок. Кроме этого, она работает как профилактический препарат при проблемах с суставами.

Glucosamine Chondroitin MSM от Ultimate Nutrition

Глюкозамин, хондроитин сульфат и MSM в некотором количестве содержатся в организме человека.

Физические нагрузки могут вызвать дефицит протеогликанов, что негативно сказывается на здоровье суставов и связок человека. Кроме того, с возрастом синтез организмом глюкозамина и хондроитина уменьшается и ухудшается. Что касается MSM, то он поступает в организм в ничтожных количествах, поскольку даже минимальная пищевая обработка разрушает его.

  • Глюкозамин (Glucosamine) играет важную роль в формировании и восстановлении хрящей.
  • Хондроитин сульфат (Chondroitin) является частью протеиновой молекулы, которая придает хрящам эластичность.
  • MSM — натуральный источник серы, которая используется для синтеза протеина, образования гормонов и энзимов, роста тканей.

Чтобы предотвратить любые дегенеративные изменения в суставах, хондроитин, глюкозамин и MSM принимают в виде добавки. Все три компонента содержаться в необходимом количестве и в Glucosamine Chondroitin MSM от Ultimate Nutrition.

Глюкозамин используется организмом в качестве строительного материала для восстановления соединительной ткани и хрящей. Он также важен для формирования сухожилий, мембран и костей. Хондроитин сульфат, подобно глюкозамину, является необходимым элементом для синтеза протеогликанов, он притягивает синовиальную жидкость к молекулам протеогликанов и таким образом улучшает смазку суставов. Хондроитин также стимулирует производство коллагена — ингредиента, который формирует амортизирующие структуры на концах суставов.

Пероральное применению хондроитина также способствует значительному увеличению гиалуроновой кислоты — главного компонента синовиальной жидкости. Метил сульфонил метан (MSM) поставляет серу для образования таких аминокислот, как метионин и цистеин. Эти аминокислоты являются строительными блоками для синтеза протеина, который участвует в формировании соединительной ткани, связок, оказывает положительное влияние на активность энзимов и гормональный баланс, а также поддерживает иммунную систему. MSM полезен в качестве средства, облегчающего воспалительные процессы, боли в суставах, мышечные боли и боли в спине.

Состав Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM:

Рекомендации по применению Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM:
Принимайте по 3 таблетки в день или как Вам посоветовал Ваш тренер.

Порций в упаковке: 30.

Glucosamine & Chondroitin & MSM 90 таб от Ultimate

Глюкозамин, хондроитин сульфат и MSM находятся в некотором количестве в организме человека. Глюкозамин играет важную роль в формировании и восстановлении хрящей. Хондроитин сульфат является частью протеиновой молекулы (протеогликана), которая придает хрящам эластичность. MSM — натуральный источник серы, которая используется для синтеза протеина, образования гормонов и энзимов, роста тканей. Физические нагрузки могут вызвать дефицит протеогликанов, что негативно сказывается на здоровье суставов и связок. Кроме того, с возрастом производство глюкозамина и хондроитина ухудшается. Что касается MSM, то он поступает в организм в ничтожных количествах, поскольку даже минимальная пищевая обработка разрушает его.

Хондроитин, глюкозамин и MSM принимают в виде добавки, чтобы предотвратить любые дегенеративные изменения в суставах, включая остеоартрит.

Глюкозамин используется в качестве строительного материала для восстановления соединительной ткани и хрящей. Он также важен для формирования сухожилий, мембран и костей. Хондроитин сульфат, подобно глюкозамину, является необходимым элементом для синтеза протеогликанов, он притягивает синовиальную жидкость к молекулам протеогликанов и таким образом улучшает смазку суставов. Хондроитин также стимулирует производство коллагена — ингредиента, который формирует амортизирующие структуры на концах суставов. Пероральное применению хондроитина также способствует значительному увеличению гиалуроновой кислоты — главного компонента синовиальной жидкости. Метил сульфонил метан (MSM) поставляет серу для образования таких аминокислот, как метионин и цистеин. Эти аминокислоты являются строительными блоками для синтеза протеина, который участвует в формировании соединительной ткани, связок, оказывает положительное влияние на активность энзимов и гормональный баланс, а также поддерживает иммунную систему. MSM полезен в качестве средства, облегчающего воспалительные процессы, боли в суставах, мышечные боли и боли в спине.

Количество питательных веществ в одной порции (3 таблетках) продукта:

Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калий) – 1500 мг

Хондроитин сульфат (хондроитин сульфат натрий) – 1200 мг

MSM (метилсульфонилметан) – 1200 мг

Другие ингредиенты: фармацевтическая глазурь, дикальций фосфат, кроскармеллозный натрий, стеариновая кислота, магния стеарат.

Рекомендации по применению:

Принимайте 3 таблетки в день.

Glucosamine & Chondroitin & MSM – одна из лучших спортивных добавок

Одна из лучших специализированных спортивных добавок, разработанных специально для качественной поддержки суставов и связок атлетов и спортсменов во время активных тренировок.

Регулярные интенсивные занятия спортом со временем могут стать причиной развития недостатка протеогликанов – веществ, поддерживающих в нормальном состоянии связки и суставы. Чаще всего их дефицит отмечается у профессиональных спортсменов после 30 лет. Уникальный препарат Glucosamine & Chondroitin & MSM от ведущего американского бренда позволит решить и предотвратить проблемы с соединительной тканью.

Добавка подходит как для лечения уже существующих проблем со связками и суставами, так и для их профилактики.

Глюкозамин – важнейший ингредиент, активирующий восстановление поврежденных связок и сухожилий. Кроме того, он позитивно воздействует на костные ткани.

Хондроитин – вещество натурального происхождения, активирующее активную выработку протеогликанов.

В состав добавки также входит MSM – метил сульфонил метан или попросту сера. Вещество оказывает отличное противовоспалительное воздействие, что способствует более быстрому восстановлению поврежденных связок и суставов.

Особенности препарата:

  •          Укрепляет костную и соединительную ткань,
  •          Восстанавливает связки и сухожилия после травм и повреждений,
  •          Снимает воспаления,

Состав суточной дозы препарата: 1500 мг глюкозамина, 1200 мг хондроитина, 1200 мг MSM.

Принимать добавку нужно трижды в день после еды по 1 таблетке.

Противопоказания: личная непереносимость отдельных ингредиентов препарата. Не предназначен для употребления во время беременности и лактации. Не рекомендуется принимать до 18 лет. Перед стартом приема добавки рекомендуем посоветоваться с доктором.

Примечание: добавка не относится к лекарственным средствам.

Особенности хранения: банку с капсулами необходимо хранить хорошо закрытой, в сухом месте избегая прямых лучей и близости нагревательных элементов в месте недоступном для детей.

Срок годности: находится на упаковке.

Глюкозамин и хондроитин – как и когда принимать хондропротекторы?

По статистике, каждый третий человек в мире имеет болезни опорно-двигательного аппарата. Боль и дискомфорт в мышцах и суставах испытывают не только старшее поколение, но и люди 20-30 лет. Для профилактики и лечения таких заболеваний часто рекомендуют хондропротекторы.

Что такое хондропротекторы

К хондропротекторам относятся препараты, защищающие суставы. Самые распространённые из них — глюкозамин и хондроитин. Они прекрасно дополняют друг друга, и обычно используются в комплексной терапии заболеваний.

Хондроитин — это полисахарид, участвующий в выработке синовиальной жидкости. Он влияет на прочность и эластичность хрящевой ткани, способствует её регенерации. Хондроитин вырабатывается в организме самостоятельно, но в слишком малых количествах. Некоторая доля этого вещества может поступать с пищей, но обычно этого недостаточно.

Глюкозамин — моносахарид, который наиболее активно участвует в восстановлении хрящевой ткани. Он также синтезируется организмом самостоятельно, но большинству людей нужно принимать специальные пищевые добавки, содержащие глюкозамин.

Глюкозамин и хондроитин содержатся в продуктах, которые люди сегодня употребляют редко. Максимальное количество этих веществ содержит кожа, хрящи и кости рыб, птиц, животных. Натуральные хондропротекторы — это такие блюда, как холодец, заливное, костные бульоны, различные желе, сало с кожей. При тепловой обработке глюкозамин и хондротоин разрушается, поэтому готовить нужно правильно — очень долго и на медленном огне. Но более эффективное решение — приём биологически активных добавок.

Эффективность хондропротекторов доказана многими исследованиями. Практически все люди, имеющие проблемы с суставами, после длительного приёма препаратов отмечают улучшения.

При каких проблемах нужно принимать хондропротекторы

Профилактика и общее оздоровление организма

Глюкозамин и хондроитин можно принимать для профилактики, даже если видимых проблем с опорно-двигательным аппаратом нет. Хондропротекторы помогают поддержать здоровье суставов, укрепляют их, улучшают подвижность. Особенно профилактика важна при повышенных физических нагрузках, избыточном весе, возрасте старше 40 лет.

Профилактическая доза для взрослых — 1500 мг глюкозамина (разбитых на 3 приёма) и 1200 мг хондроитина (разбитых на 3 приёма). Эти вещества хорошо переносятся организмом, не вредят здоровью и не вызывают побочных эффектов. Излишки препарата, которые не усвоились, выводятся через кишечник.

Для профилактики хондропротекторы применяют небольшими курсами — 6-8 недель один-два раза в год.

Восстановление суставов и мышц

Хондропротекторы помогают суставам восстановиться после повреждений, уменьшить отеки, воспаления и болевые ощущения. Они смазывают суставы, делают их более упругими, подвижными и прочными.

При тренировках страдают не только мышцы, но и суставы, кости, хрящи. Поэтому регулярно принимать глюкозамин и хондроитин рекомендуют профессиональным спортсменам и всем, кто тренируется в зале с большими весами. Именно эта категория людей часто страдает от боли и воспалений суставов. Они должны принимать хондропротекторы курсами не менее двух раз в год в профилактической дозировке — 500 мг глюкозамина (разбитых на 3 приёма) и 1200 мг хондроитина (разбитых на 3 приёма)

Биологически активные добавки с глюкозамином и хондроитином также стоит принимать людям, восстанавливающимся после переломов. Они ускорят процесс реабилитации и делают его менее болезненным. Дозировку в таких случаях назначает лечащий врач.

Болезни опорно-двигательной системы

Хондропротекторы используются при многих воспалительных и дистрофических заболеваниях опорно-двигательной системы:

  1. Остеоартроз и остеоартрит (1-2-3 стадия). Добавки с глюкозамином и хондроитином при этих болезнях помогают снять воспаление, ускорить процесс обновления хрящей, защитить их от повреждающих факторов. Иногда в их состав входит ибупрофен, уменьшающий болевой синдром. Дозировка определяется лечащим врачом, и в некоторых случаях может достигать 2000 мг глюкозамина и 3000 мг хондроитина в день. Обычно оптимальный курс приёма — три-шесть месяцев.
  2. Тендовагинит и бурсит. Хондропротекторы при этих болезнях помогают уменьшить боль, отечность и воспаление, ускорить ремиссию и выздоровление. Дозировку назначает лечащий врач, курс приёма длится минимум 30 дней.

Другие заболевания

В составе комплексной терапии хондропротекторы назначаются не только при заболеваниях опорно-двигательной системы. Они эффективны при тендинопатии (воспалении тканей сухожилия), пародонтозе (поражении околозубной ткани). Глюкозамин и хондроитин помогают быстрее восстановиться после перелома, травмы, вывиха или растяжения. В течение всего периода реабилитации рекомендуется принимать от 1500 до 3000 мг глюкозамина, от 1200 до 2000 мг хондроитина ежедневно.

Как увеличить эффективность хондропротекторов

Хондропротекторы выпускаются в виде мазей и кремов, капсул, инъекционных препаратов. Эффективность различных гелей близка к нулю — активные вещества просто не доходят до пораженных суставов. Они могут лишь избавить от некоторой симптоматики — болезненных ощущений и отеков.

Инъекционные хондропротекторы имеют самую высокую биодоступность. Их огромный недостаток — неудобство применения и высокая стоимость.

Оптимальный вариант — капсулы и таблетки, из которых глюкозамин и хондроитин хорошо усваивается.

Хондропротекторы рекомендуется принимать во время или после еды. Приём препарата натощак возможен только в случае врачебного назначения.

Максимальный эффект от добавок можно получить, выполняя умеренные физические упражнения спустя 30 минут после приёма добавки. Тренировка должна задействовать пораженные суставы или позвоночные диски, чтобы в них проникло большее количество препарата. Такой способ поможет многократно увеличить эффективность лечения, и быстрее восстановить суставы и позвоночник.

Не стоит ожидать от приёма добавок мгновенного улучшения — их нужно пить длительно и непрерывно. Быстро восстановить суставы невозможно — обмен веществ в них происходит медленно. Болевые ощущения и отеки могут уменьшиться уже через несколько дней, но для восстановления и укрепления хрящевой ткани потребуется минимум 2-3 месяца.

Противопоказания и побочные эффекты

Современные биологически активные добавки-хондропротекторы имеют минимум противопоказаний. Их нельзя принимать:

  • при фенилкетонурии
  • при индивидуальной непереносимости глюкозамина и хондроитина.

С осторожностью и под наблюдением врача их назначают:

  • при нарушениях свертываемости крови, тромбофлебите;
  • детям до 14 лет;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в фазе обострения.

Наиболее частый побочный эффект таких препаратов — аллергические реакции. Иногда отмечаются расстройства ЖКТ — боли в животе, запор, диарея, вздутие и метеоризм. Очень редко глюкозамин и хондроитин могут спровоцировать головную боль, нарушения сна, головокружения, боль и отёки в ногах.

Заключение

Наилучшего результата можно добиться при длительном приёме хондропротекторов. Поэтому стоит учитывать свои финансовые возможности — если средства не позволяют приобретать комплексные препараты, стоит принимать хотя бы глюкозамин. По возможности можно добавить другие хондропротекторы — гидролизат коллагена, гиалуроновую кислоту. Передозировать препараты практически невозможно — излишки выводятся организмом.

Перед применением добавок стоит проконсультироваться у лечащего врача, особенно при проблемах со свертываемостью крови и заболеваниях ЖКТ.

Помните, что ежедневно суставы испытывают огромную нагрузку, а в особенности — при интенсивных тренировках. Начать принимать хондропротекторы лучше до того, как появятся проблемы, ведь профилактировать болезнь легче, чем лечить.

Как принимать Glucosamine Chondroitin MSM от Ultimate Nutrition

Как действуют препараты для суставов и связок. Когда их нужно принимать и в каком количестве. Полезные советы и рекомендации.

Занятия спортом всегда связаны с повышенными нагрузками на мышечную систему и организм в целом. Но под удар попадают и суставы спортсмена. Если их не поддерживать в период курса интенсивного тренинга, то в будущем можно столкнуться с серьезными проблемами.

Продукт glucosamine chondroitin msm от хорошо известного и проверенного бренда Ultimate Nutrition — эффективная биологическая добавка, которая обеспечит защиту ваших суставов в периоды активного тренинга. В первую очередь препарат стоит пить людям, которые занимаются бодибилдингом.

Основная причина появления болей в суставах — дефицит протеогликанов, который возникает в периоды интенсивных тренировок. В такой ситуации важно вовремя восполнить дефицит и дать организму необходимые компоненты.


Препарат glucosamine chondroitin msm от Ultimate Nutrition будет полезен и в качестве профилактики. Если же боли в суставах вызваны серьезным заболеванием, то пищевая добавка не подойдет.

​Что входит в состав комплекса?

Glucosamine от Ultimate Nutrition – элемент биологической добавки, который выступает строительным материалом для суставов. Он способствует восстановлению хрящевого вещества, активно изнашиваемого во время интенсивных тренировок. Проведенные исследования неоднократно подтверждали благоприятное влияние глюкозамина и способствовали снижению болевых ощущений в суставах.

В обычных условиях организм самостоятельно справляется с выработкой моносахарида, но при повреждении тканей суставов возникает дефицит глюкозамина, участвующего в процессе восстановления. Вот почему в период усиленных нагрузок дополнительная помощь суставным соединениям будет крайне важна.

Chondroitin

Хондроитин – еще один важный элемент в комплексе от Ultimate Nutrition. Он принимает участие в регенерации хрящевого вещества и способствует выработке глюкозамина. Кроме этого, хондроитин предупреждает появление болевых ощущений и сводит вероятность травм к минимуму. Благодаря хондротину, в хрящевых соединениях поддерживается водный баланс, играющий амортизирующую роль и укрепляющий прочность суставов во время нагрузок.

Для пополнения запасов хондроитинсульфата организм нуждается в больших объемах рыбы. Теперь все проще — достаточно принимать добавку от Ultimate Nutrition, чтобы поддерживать здоровье суставов и исключить неприятные заболевания.

MSM

Метилсульфонилметан, который содержится в комплексе от Ultimate Nutrition – шанс обеспечить организм необходимым количеством серы. В природной пище источником этого элемента являются рыба, овощи, мясо и молочные продукты. Однако, при термической обработке большой процент полезных веществ теряется. Итог — снижение уровня МСМ и его дефицит в период активных тренировок.

Комплекс от Ultimate Nutrition стал настоящей находкой для спортсменов. С его помощью можно восполнить утраченные запасы вещества, сохранить прочность суставов и обеспечить полноценную работу мышц. Более того, МСМ отлично помогает при проявлении аллергических реакций и кожных заболеваниях.

Больше не нужно подбирать дорогостоящие средства по отдельности, содержащие в себе необходимые элементы для поддержания суставов и мышц. Все, что потребуется — Glucosamine от Ultimate Nutrition. Он на 100% поддержит организм во время изнурительных тренировок.

Инструкция по применению

Прежде чем пить добавку от Ultimate Nutrition, стоит проконсультироваться с тренером или диетологом, который может проанализировать программу тренировок, рацион питания и дать необходимые рекомендации.

Оптимальная дозировка — не более трех капсул. Лучшее время — в процессе приема пищи. Разрешается дополнительный прием комплекса перед тренировкой или во время восстановительного периода.

Биологическая пищевая добавка от Ultimate Nutrition благоприятно влияет на состояние кожи и увеличивает синтез гиалуроновой кислоты в организме. Такой эффект особенно заметен в период сушки тела, когда нужно убрать жировые отложения и обеспечить оптимальную рельефность тела.

Людям, которые не ведут активный образ жизни и не подвергают организм серьезным физическим упражнениям, стоит принимать добавку в качестве профилактического средства. Препарат поддерживает суставы и выступает в роли хондоротектора.

Возможные побочные эффекты

За всю практику применения комплекса от Ultimate Nutrition побочных эффектов выявлено не было. С другой стороны, препарат хоть и не является лекарственным средством, но у него есть ряд противопоказаний. В частности, комплекс не стоит принимать людям, страдающим почечной недостаточностью и поражениями печени.

Отзывы о биологической добавке

Биологическая добавка от Ultimate Nutrition собрала большое количество положительных отзывов от людей, которые ведут активный образ жизни или принимают продукт для профилактики болезней суставов.

Общая картина свидетельствует о положительной динамике восстановления в посттравматический период. Особенно эффективна добавка для спортсменов, которые проходят этап сушки. В этот период частота повторений и нагрузок особенно высока, что требует дополнительной защиты извне.

Единственный негативный отзыв, который удалось найти — недовольство потребителей в отношении ароматических свойств добавки. Связано это, прежде всего, с компонентами, из которых изготавливается продукт. В комплексе нашлось место хрящам акулы и креветкам, которые издают не очень благоприятный аромат.

Отдельные рекомендации по приему биологической добавки

  1. Если по какой-то причине пропущен прием биологической добавки, не следует восполнять этот пробел двойной дозой при следующем сеансе употребления.
  2. Если вы страдаете сахарным диабетом, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
  3. В случае проявления аллергической реакции на препарат, прием добавки стоит немедленно прекратить и обратиться к врачу для обследования.

Цены и где купить Glucosamine Chondroitin MSM

Glucosamine Chondroitin MSM

Итоги

Подводя итоги, можно сделать вывод, что продукт от Ultimate Nutrition — биологически активная добавка, которая стимулирует восстановительный процесс хрящевых суставов и мышечных тканей в период активной фазы тренировочный занятий, а также оказывает профилактическое действие на людей, ведущих пассивный образ жизни, но имеющих определенные проблемы с суставами.

Комплекс обладает противовоспалительными свойствами, облегчает боль, снимает опухоль в поврежденных суставах, способствует восстановлению утраченных элементов хряща.

Биологическая добавка принимает участие в биохимических, а также биологических процессах организма. Она способствует выведению токсических и металлосодержащих веществ, хорошо воспринимается, практически не имеет противопоказаний к применению.

Обратите внимание, что продукт от Ultimate Nutrition не является лекарственным препаратом и не требует наличия рецепта от врача для его приобретения.

Перед употреблением внимательно ознакомитесь с инструкцией по применению, а также проконсультируйтесь со специалистом на предмет противопоказаний к употреблению.

Добавки для лечения артрита: глюкозамин, хондроитин и МСМ

Многие люди с артритом, особенно с остеоартритом, используют добавки в своем рационе, чтобы облегчить боль при артрите. Наиболее известны глюкозамин и хондроитин. Метилсульфонилметан (МСМ) — еще одна добавка, используемая для облегчения боли при артрите, но она не прошла стольких научных исследований.

Перед началом любого нового лечения важно проконсультироваться с врачом. Ваш врач может рассмотреть другие лекарства, которые вы принимаете, и помочь вам решить, подходят ли вам эти добавки от артрита.Кроме того, всегда следуйте инструкциям на этикетке лекарства. Не принимайте больше добавок, чем рекомендуется.

Что такое глюкозамин и хондроитин?

Глюкозамин и хондроитинсульфат являются компонентами нормального хряща. В организме они являются строительными блоками для хряща и, кажется, стимулируют организм производить больше хрящей.

Существуют противоречивые исследования глюкозамина и хондроитина, некоторые из которых демонстрируют положительное влияние на боль при остеоартрите.Другие, включая спонсируемое Национальным институтом здравоохранения многоцентровое исследование глюкозамина / хондроитина по лечению артрита (GAIT), не продемонстрировали положительного воздействия на первичный результат — уменьшение боли. Совсем недавно другое исследование также показало, что глюкозамин не замедляет повреждение хряща и не уменьшает боль в коленях.

Продолжение

Добавки, которые продаются в аптеках и магазинах здорового питания без рецепта, хорошо переносятся и кажутся безопасными. Однако нет долгосрочных исследований, подтверждающих их безопасность и эффективность в долгосрочной перспективе.Имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) регулирует пищевые добавки, но рассматривает их как пищу, а не как лекарства; Производители добавок не обязаны доказывать безопасность или эффективность своих продуктов перед их продажей на рынке.

Многие врачи могут по-прежнему рекомендовать пробную дозу глюкозамина на этом этапе, и если к трем месяцам заметного улучшения не наблюдается, было бы разумно прекратить прием глюкозамина. Исследования продолжаются.

Какую марку добавок от артрита мне следует использовать?

Есть много разных марок глюкозамина и хондроитина, которые обычно продаются вместе как одна добавка от артрита.Опять же, нет государственного мониторинга для обеспечения чистоты этих продуктов.

Чтобы гарантировать, что вы получаете постоянную дозу добавок, придерживайтесь уважаемого производителя; выбирайте товары, продаваемые крупными и солидными компаниями. Если вы не узнаете торговую марку, спросите о репутации компании, как долго она работает и как долго магазин хранит этот бренд.

Кому не следует принимать эти добавки от артрита?

Людям с диабетом следует соблюдать осторожность при приеме глюкозамина, поскольку он может повысить уровень сахара в крови.Люди, принимающие разжижающие кровь препараты (антикоагулянты), должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать глюкозамин и хондроитин.

Эти добавки для лечения артрита могут также иметь разжижающий кровь эффект, поэтому людям, принимающим эти добавки в дополнение к антикоагулянтам, возможно, придется чаще сдавать кровь на анализ. Людям, страдающим аллергией на моллюсков, также следует проконсультироваться со своим врачом перед применением глюкозамина и хондроитина. Глюкозамин извлекается из вещества, содержащегося в моллюсках.

Воздействие этих добавок на растущего или развивающегося ребенка еще не известно.По этой причине глюкозамин и хондроитин не рекомендуются детям, беременным женщинам, кормящим женщинам и женщинам, которые могут забеременеть.

Каковы побочные эффекты глюкозамина и хондроитина?

Эти добавки для лечения артрита обычно хорошо переносятся. Однако могут возникнуть побочные эффекты. Наиболее частые побочные эффекты глюкозамина и хондроитина включают:

Что такое МСМ и может ли он помочь при артрите?

МСМ, или метилсульфонилметан, — это добавка, которая используется для лечения широкого спектра состояний, включая артрит, аллергию и даже храп.

MSM — это природное соединение серы без запаха и вкуса, которое содержится во всех живых существах. Сера необходима организму для здоровой соединительной ткани и функции суставов, она обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Хотя МСМ содержится во многих продуктах питания, включая мясо, рыбу, некоторые фрукты, овощи и зерновые, он разрушается при переработке пищевых продуктов. Добавки МСМ становятся все более популярными в последние годы, и многие люди чувствуют, что после приема МСМ они получили некоторое облегчение от боли.Хотя в некоторых исследованиях сообщалось об уменьшении боли с помощью МСМ, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы поддержать его использование в качестве добавки при артрите.

Пациенты с множественными заболеваниями должны знать, что лекарства, отпускаемые по рецепту, могут взаимодействовать с пищевыми добавками, и им следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы лучше контролировать побочные эффекты. Более того, как и в случае со многими добавками, которые не были изучены, долгосрочные преимущества и безопасность химического вещества неизвестны.

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом МСМ.

Каковы побочные эффекты МСМ?

МСМ считается очень безопасным, и побочные эффекты возникают редко. Сообщалось о следующих побочных эффектах:

Тренировка для снятия боли в суставах: лечебные упражнения для плеч, бедер, колен и лодыжек

Если вы не тренировались регулярно или даже занимались спортом, у вас могут возникнуть вопросы о том, как приступить к тренировкам в этом отчете. Здесь мы ответим на несколько общих вопросов.

1. Какую тренировку мне делать?

Это зависит от того, какие суставы вас беспокоят. Если это лодыжка, перейдите к «Тренировка лодыжки»; если это бедра, выберите «Тренировка для бедер». Что, если и то, и другое? Выполнять оба упражнения безопасно, если проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, описаны во введении к тренировкам. Если у вас более серьезные проблемы с суставами, или если у вас есть сомнения, обратитесь к врачу, прежде чем начинать тренировку!

Совместите выбранную тренировку или тренировки с еженедельной программой ходьбы или другим вариантом, чтобы получить необходимую кардиотренировку вашему телу.

2. Что делать, если я не могу выполнить все предложенные повторения или подходы?

Качество намного важнее количества. Хотя вы хотите испытать себя, ничего страшного, если вы не можете сделать все рекомендованные повторения или подходы в начале. Начните с попытки выполнить один подход каждого упражнения в тренировке, а затем постепенно увеличивайте количество упражнений по мере продвижения. В любом подходе делайте столько повторений, сколько сможете, следуя инструкциям, поддерживая хорошую форму и придерживаясь заданного темпа.При необходимости попробуйте уменьшить вес или сопротивление, чтобы это стало возможным.

3. Какой вес или сопротивление мне следует использовать?

Разумно иметь выбор легких гирь (1, 2 и 3 фунта) и резистивных трубок или лент (от легкого до среднего сопротивления).

Выберите наивысший вес или уровень сопротивления, позволяющий выполнить все следующие действия:

  • поддерживать хорошую форму на протяжении всего упражнения
  • придерживаться заданного темпа
  • Выполните предложенное количество повторений и подходов
  • обеспечивает полный и безболезненный диапазон движений.

Подождите, пока вам будет легко выполнить все четыре требования, прежде чем увеличивать вес или сопротивление для конкретного упражнения. Если сложно выполнить что-либо из четырех, уменьшите вес или сопротивление.

Выполняя упражнения, вы обнаружите, что некоторые группы мышц сильнее других. Таким образом, вам нужно будет варьировать вес или сопротивление, используемое в ходе тренировки.

4. Как часто мне следует выполнять упражнения на тренировке?

Полная тренировка включает разминку, упражнения для укрепления мышц и растяжки.Мы рекомендуем выполнять полноценные тренировки два-три раза в неделю. Напряженные упражнения, такие как силовые тренировки, вызывают крошечные разрывы в мышечной ткани. Мышцы становятся сильнее по мере того, как сливаются слезы. Между силовыми тренировками всегда должно быть не менее 48 часов, чтобы дать мышцам время на восстановление. Разминки и растяжки можно делать чаще — даже ежедневно — для повышения гибкости.

Правда о глюкозамине и хондроитинсульфате

Мы, в компании Orthopaedic Associates, гордимся тем, что предоставляем нашим пациентам наилучший уход.В качестве компонента этого качественного медицинского обслуживания мы хотели бы предоставить вам информацию, которая может помочь вам в управлении своим здоровьем. Часто нам задают вопрос: «Поможет ли мне прием глюкозамина и хондроитинсульфата?» Надеюсь, после прочтения этой брошюры вы улучшите свое понимание этой конкретной добавки и ее значимости для вас.

Глюкозамин и хондроитинсульфат являются пищевыми добавками и не подпадают под те же строгие правила, которые требуются для рецептурных и безрецептурных лекарств.Поэтому, если вы решили принимать какие-либо добавки, вы делаете это на свой страх и риск.

Информация, представленная в этой брошюре, не заменяет советы и рекомендации вашего врача. Если у вас есть какие-либо вопросы об этой добавке, обратитесь к врачу.

Что такое глюкозамин и хондроитинсульфат?

Сульфат глюкозамина и сульфат хондроитина — вещества естественного происхождения, обнаруженные в соединительных тканях тела, включая хрящи, покрывающие концы костей в суставах.
Функции сульфата глюкозамина являются основным строительным блоком для протеогликанов, больших молекул в хряще, которые придают ему вязкоупругие (буферные) свойства. При пероральном приеме сульфат глюкозамина легко всасывается в организм и прослеживается до хряща уже через четыре часа после приема.

Было доказано, что, как и нестероидные противовоспалительные препараты, сульфат глюкозамина обладает уникальным противовоспалительным действием. Кроме того, в некоторых лабораторных тестах добавка глюкозамина продемонстрировала защитный эффект и на хрящ.Эти исследования показывают, что сульфат глюкозамина может ингибировать разрушение хряща, связанное с остеоартритом, и может способствовать его наращиванию.

Глюкозамина гидрохлорид, другая форма глюкозамина, доступна в качестве пищевой добавки и считается такой же эффективной, как и сульфатная форма, хотя осталось меньше завершенных исследований, требующих обзора. Эта гидрохлоридная форма глюкозамина более доступна для абсорбции в организме; следовательно, меньшая доза обеспечивает эквивалентное количество в системе.

Хондроитинсульфат — более крупная молекула, которая также содержится в хрящах. Хондроитинсульфат изучен гораздо меньше, но первые результаты показывают, что он также действует как противовоспалительное средство и уменьшает боль. Некоторые лабораторные исследования показывают, что хондроитинсульфат может замедлять разрушение хряща, связанное с остеоартритом, и даже стимулировать рост хряща.

Кому следует принимать глюкозамин / хондроитинсульфат?

Многие пациенты, страдающие остеоартритом, могут извлечь выгоду из положительных эффектов от приема этой добавки.Болезненные симптомы остеоартрита могут появиться, когда хрящи изнашиваются, а обнаженные кости начинают тереться. В традиционной медицине пока нет проверенного метода лечения, останавливающего или замедляющего прогрессирование остеоартрита. Традиционное лечение включает медикаментозную терапию для контроля боли, связанной с остеоартритом. Эти методы лечения иногда разочаровывают врачей и пациентов, потому что лекарства могут не принести полного облегчения и могут иметь нежелательные побочные эффекты. Некоторым из этих пациентов могут быть назначены такие пищевые добавки, как глюкозамин и хондроитинсульфат.

Как мне принимать эти добавки?

  • Типичная дозировка составляет 1500 мг сульфата глюкозамина и 1200 мг сульфата хондроитина, принимаемых один раз в день. При массе тела менее 100 фунтов доза обычно снижается до 1000 мг сульфата глюкозамина и 800 мг сульфата хондроитина.
  • Продолжительность лечения пока не определена.
  • Сообщаемое улучшение (например, уменьшение болезненных симптомов) варьируется от трех до восьми недель.
  • Некоторые исследования показали продолжающееся улучшение симптомов после прекращения приема внутрь.
  • Как правило, если через два месяца боли не уменьшаются, шансов на улучшение мало.
  • Пациенты должны вести дневник своих симптомов, когда лечение начинает лучше оценивать любые изменения в уровне боли или движении суставов, и эту информацию следует передавать своему врачу.

Каковы побочные эффекты приема глюкозамина и хондроитинсульфата?

Предварительные исследования показывают, что глюкозамина сульфат и хондроитин сульфат безопасны и хорошо переносятся.Общие побочные эффекты могут включать:

  • Тошнота
  • Диарея
  • Расстройство желудочно-кишечного тракта

Эти побочные эффекты наблюдаются у небольшой части пациентов. Однако даже вещества, которые естественным образом присутствуют в организме, могут иметь непредсказуемые результаты при приеме в больших, чем обычно, количествах и в различных составах. Это особенно верно в отношении пациентов, которые принимают несколько лекарств или у которых диагностировано другое заболевание. Например:

  • Исследования показывают, что сульфат глюкозамина может повышать инсулинорезистентность.По этой причине больным сахарным диабетом следует использовать сульфат глюкозамина с осторожностью и только под наблюдением врача.
  • Пациентам, принимающим препараты для разжижения крови (антикоагулянты), следует использовать хондроитинсульфат только после обсуждения и получения разрешения от своего врача.

Глюкозамин и хондроитин с использованием МСМ, побочные эффекты и предупреждения

Общее название: хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан (MSM) (kon DROI tin, gloo KOSE a meen и METH il sul FON il METH ane)
Фирменное наименование: Глюкозамин и хондроитин с MSM, глюкозамин с улучшенным содержанием MSM, глюкозамин Osteo Bi-Flex Advanced, Osteo Bi-Flex Plus MSM

Медицинский осмотр компании Drugs.com 8 июня 2020 г. Автор: Cerner Multum.

С чем связаны глюкозамин и хондроитин?

Хондроитин — это встречающееся в природе вещество, состоящее из сахарных цепочек. Считается, что хондроитин помогает организму поддерживать жидкость и гибкость суставов.

Глюкозамин — это встречающееся в природе вещество, которое, как считается, помогает в развитии и обновлении хрящевой ткани (твердая соединительная ткань, в основном расположенная на костях рядом с суставами тела) и сохраняет ее смазкой для улучшения подвижности и гибкости суставов.

Метилсульфонилметан (МСМ) — это встречающаяся в природе форма серы, которая помогает поддерживать мышцы и сухожилия в организме.

Хондроитин, глюкозамин и МСМ — это комбинированное лекарство, которое использовалось в альтернативной медицине как возможное эффективное средство при лечении остеоартрита, повреждения мышц, вызванного упражнениями, и других воспалительных заболеваний суставов.

Неизвестно, эффективны ли хондроитин, глюкозамин и МСМ при лечении любого заболевания.Лекарственное использование этого продукта не было одобрено FDA. Этот продукт не следует использовать вместо лекарств, прописанных вам врачом.

Хондроитин, глюкозамин и МСМ часто продаются в виде травяных добавок. Для многих растительных соединений не существует регулируемых производственных стандартов, и было обнаружено, что некоторые продаваемые добавки загрязнены токсичными металлами или другими лекарствами. Травяные / лечебные добавки следует приобретать из надежных источников, чтобы свести к минимуму риск заражения.

Хондроитин, глюкозамин и МСМ также можно использовать для целей, не указанных в данном руководстве по продукту.

Предупреждения

Следуйте всем указаниям на этикетке и упаковке продукта. Расскажите каждому из своих медицинских работников обо всех своих заболеваниях, аллергиях и обо всех лекарствах, которые вы принимаете.

Перед приемом этого лекарства

Не используйте этот продукт, если у вас аллергия на хондроитин, глюкозамин или метилсульфонилметан.

Спросите врача, фармацевта, травника или другого поставщика медицинских услуг, безопасно ли для вас использование этого продукта, если у вас есть:

Неизвестно, вредят ли хондроитин, глюкозамин и МСМ нерожденному ребенку. Не используйте этот продукт без консультации с врачом, если вы беременны.

Неизвестно, проникают ли хондроитин, глюкозамин и МСМ в грудное молоко или могут нанести вред кормящемуся ребенку. Не используйте этот продукт без консультации с врачом, если вы кормите ребенка грудью.

Не давайте ребенку какие-либо травяные / оздоровительные добавки без консультации с врачом.

Как мне принимать хондроитин, глюкозамин и МСМ?

Рассматривая возможность использования травяных добавок, посоветуйтесь со своим врачом.Вы также можете проконсультироваться с практиком, который обучен использованию травяных / лечебных добавок.

Если вы решите использовать хондроитин, глюкозамин и МСМ, используйте их в соответствии с указаниями на упаковке или по указанию врача, фармацевта или другого поставщика медицинских услуг. Не используйте больше этого продукта, чем рекомендовано на этикетке.

Может пройти несколько недель, прежде чем ваши симптомы улучшатся. Позвоните своему врачу, если состояние, которое вы лечите с помощью хондроитина, глюкозамина и МСМ, не улучшится после нескольких недель лечения или если ваше состояние ухудшится при использовании этого продукта.

Глюкозамин может повышать уровень глюкозы (сахара) в крови. Если у вас диабет, вам может потребоваться чаще проверять уровень сахара в крови во время приема этого лекарства. Вам также может потребоваться отрегулировать дозировку инсулина. Если вам нужна операция, возможно, вам придется прекратить прием хондроитина, глюкозамина и МСМ как минимум за 2 недели до назначенного срока. Не меняйте дозу или график приема лекарств без консультации с врачом.

Хранить при комнатной температуре вдали от влаги, тепла и света.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Примите пропущенную дозу, как только вспомните. Пропустите пропущенную дозу, если пришло время для следующей запланированной дозы. Не принимайте дополнительное лекарство, чтобы восполнить пропущенную дозу.

Что произойдет, если я передозирую?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.

Чего следует избегать при приеме хондроитина, глюкозамина и МСМ?

Избегайте приема хитозана (обычно продается как средство для похудания), пока вы принимаете хондроитин, глюкозамин и МСМ.Хитозан может затруднить усвоение хондроитина вашим телом.

Побочные эффекты хондроитина, глюкозамина и МСМ

Получите неотложную медицинскую помощь при наличии признаков аллергической реакции: крапивницы; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Общие побочные эффекты могут включать:

Это не полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Какие другие препараты будут влиять на хондроитин, глюкозамин и МСМ?

Не принимайте этот продукт без консультации с врачом, если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств:

Этот список не полный. Другие препараты могут взаимодействовать с хондроитином, глюкозамином и МСМ, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. В этом руководстве по продукту перечислены не все возможные взаимодействия.

Подробнее о хондроитине / глюкозамине / метилсульфонилметане

Потребительские ресурсы

Другие бренды
Osteo Bi-Flex Advanced

Сопутствующие лечебные шаблоны

Дополнительная информация

  • Проконсультируйтесь с лицензированным специалистом в области здравоохранения перед использованием любых травяных / лечебных добавок.Независимо от того, лечитесь ли вы у врача или практикующего врача, обученного использованию натуральных лекарств / добавок, убедитесь, что все ваши поставщики медицинских услуг знают обо всех ваших медицинских состояниях и методах лечения.

Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не передавайте свои лекарства другим и используйте это лекарство только по назначению.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Copyright 1996-2021 Cerner Multum, Inc. Версия: 3.03.

Сколько глюкозамина и хондроитина нужно принимать?

Глюкозамин — это пищевая добавка, которую часто сочетают с другой добавкой, хондроитином, для лечения остеоартрита. Глюкозамин производится из панцирей моллюсков, а хондроитин — из трахеи коровы.

Данные, опубликованные в Медицинском журнале Новой Англии в 2006 году, предполагают, что глюкозамин сам по себе или в сочетании с хондроитином может помочь облегчить боль при остеоартрите в подгруппе людей с умеренным и тяжелым остеоартритом коленного сустава.Взаимодействие с другими людьми

Следует отметить, что на основании дальнейших исследований Американская академия хирургов-ортопедов в настоящее время не рекомендует использовать сульфат глюкозамина, сульфат хондроитина и гидрохлорид глюкозамина при лечении симптоматического остеоартрита коленного сустава.

Рекомендации по лечению

Рекламируемые добавки для улучшения здоровья суставов могут сбивать с толку и даже вводить в заблуждение. Поскольку добавки не проходят строгих испытаний, как фармацевтические препараты, «рекомендованная» доза менее подтверждена убедительными клиническими данными.И это может быть проблемой.

Если вы возьмете слишком мало, вы не добьетесь положительного эффекта и, по сути, тратите деньги зря. Если вы примете слишком много, вы можете увеличить риск побочных эффектов.

Результаты исследования, проведенного Медицинским центром Тафтс-Новая Англия, показывают, что типичные дозы, указанные в безрецептурных добавках, вероятно, недостаточно сильны, чтобы помочь облегчить боль в суставах и их скованность при артрите.

С этой целью рекомендуемые дозировки больше основаны на том, какое количество лекарства причиняет незначительный вред или не причиняет никакого вреда, но при этом считается, что оно обладает терапевтическими преимуществами.

Начальная доза обычно составляет 1500 миллиграммов (мг) глюкозамина и 1200 мг хондроитина в день в течение одного-двух месяцев. Если получен ответ, дозу можно уменьшить до 1000 мг глюкозамина и 800 мг хондроитина в день.

Согласно исследованию Тафтса, до сих пор неясно, являются ли более высокие дозы более эффективными и может ли такой уровень дозирования причинить потенциальный вред.

Соображения и риски

Иллюстрация Синди Чанг, Verywell

Поскольку добавки не регулируются U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), количество активного ингредиента не всегда можно проверить.

Большинство исследований показали, что глюкозамин необходимо принимать в течение двух-четырех месяцев, прежде чем он станет полностью полезен, хотя в некоторых случаях улучшение наступит раньше.

Возможные побочные эффекты глюкозамин-хондроитина включают:

  • Тошнота
  • Диарея
  • Запор
  • Боль в животе
  • Газы и вздутие живота
  • Пухлые глаза
  • Выпадение волос

Эти риски могут увеличиваться при более высоких дозах.Следует избегать приема глюкозамина, если у вас аллергия на моллюсков. Люди, принимающие кумадин (варфарин), разжижающий кровь, могут иметь повышенный риск кровотечения.

Когда вызывать врача

Прекратите лечение и обратитесь к врачу, если у вас возникли внезапные отеки в ногах или нерегулярное сердцебиение. Позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной помощью, если у вас развиваются крапивница, одышка, учащенное сердцебиение или отек лица, языка или горла.

Слово от Verywell

Всегда консультируйтесь со своим врачом.Ваш врач знает вашу историю болезни и знает ваш текущий режим приема лекарств. Сообщите своему врачу, что вы хотите добавить добавку к своему режиму лечения. Затем следуйте их советам.

Глюкозамин — Клиника Мэйо

Обзор

Глюкозамин — это натуральное соединение, содержащееся в хрящах — жесткой ткани, смягчающей суставы.

В виде добавок глюкозамин получают из панцирей моллюсков или производят в лаборатории. Существует несколько форм глюкозамина, включая сульфат глюкозамина, гидрохлорид глюкозамина и N-ацетилглюкозамин.Эти добавки не считаются взаимозаменяемыми.

Люди принимают сульфат глюкозамина перорально для лечения болезненного состояния, вызванного воспалением, разрушением и возможной потерей хряща (остеоартрит).

Доказательства

Исследования использования глюкозамина при определенных условиях показывают:

  • Остеоартроз. Пероральное употребление сульфата глюкозамина может облегчить боль людям с остеоартритом коленного сустава. Некоторые исследования показывают, что он также может помочь замедлить дегенерацию коленного сустава, связанную с остеоартритом.Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить пользу добавок сульфата глюкозамина при остеоартрите бедра, позвоночника или кисти.
  • Ревматоидный артрит. Ранние исследования показывают, что пероральное употребление глюкозамина гидрохлорида может уменьшить боль, связанную с ревматоидным артритом. Однако исследователи не заметили улучшения воспаления или количества болезненных или опухших суставов.

При выборе глюкозамина внимательно читайте этикетки на продуктах, чтобы убедиться, что вы выбрали правильную форму.Меньше клинических данных в поддержку использования N-ацетилглюкозамина при лечении остеоартрита, и необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить его преимущества.

Наш дубль

Общая безопасность

Сульфат глюкозамина может облегчить боль людям с остеоартритом. Добавка кажется безопасной и может быть полезным вариантом для людей, которые не могут принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Хотя результаты исследований неоднозначны, возможно, стоит попробовать сульфат глюкозамина.

Безопасность и побочные эффекты

При приеме в соответствующих количествах сульфат глюкозамина кажется безопасным. Пероральный прием глюкозамина сульфата может вызвать:

  • Тошнота
  • Изжога
  • Диарея
  • Запор

Другие побочные эффекты могут включать:

  • Сонливость
  • Кожные реакции
  • Головная боль

Поскольку продукты глюкозамина могут быть получены из панцирей моллюсков, есть опасения, что добавка может вызвать аллергическую реакцию у людей с аллергией на моллюсков.

Глюкозамин может ухудшить астму.

Есть некоторые опасения, что глюкозамин может повысить глазное давление. Если у вас глаукома, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки глюкозамина.

Взаимодействия

Возможные взаимодействия включают:

  • Ацетаминофен (Тайленол, другие). Прием глюкозамина сульфата и ацетаминофена вместе может снизить эффективность как добавки, так и лекарств.
  • Варфарин (Янтовен).Прием глюкозамина отдельно или в сочетании с хондроитином может усилить действие антикоагулянта варфарина. Это может увеличить риск кровотечения.

12 ноября 2020 г.

Показать ссылки

  1. Глюкозамин и хондроитин от боли при остеоартрите. Фонд артрита. https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/supplements-and-vitamins/glucosamine-chondroitin-osteoarthritis-pain. Доступ 24 октября 2020 г.
  2. N-ацетилглюкозамин (NAG).Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 24 октября 2020 г.
  3. Остеоартроз. Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний. https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoarthritis. Доступ 24 октября 2020 г.
  4. Глюкозамина сульфат. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 24 октября 2020 г.
  5. Pizzorono JE, et al., Eds. Глюкозамин. В кн .: Учебник натуральной медицины.5-е изд. Эльзевьер, 2021 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 24 октября 2020 г.
  6. Василиадис HS, et al. Глюкозамин и хондроитин для лечения остеоартрита. Всемирный журнал ортопедии. 2017; DOI: 10.5312 / wjo.v8.i1.1.
  7. Глюкозамина гидрохлорид. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 24 октября 2020 г.
  8. Рубин Б.Р. и др. Пероральный полимерный N-ацетил-D-глюкозамин и остеоартрит. Журнал Американской остеопатической ассоциации.2001; https://jaoa.org/article.aspx?articleid=2092565. Доступ 28 октября 2020 г.

.

Глюкозамин, хондроитин от боли при остеоартрите

Глюкозамин и хондроитин — популярные добавки, используемые для лечения остеоартрита (ОА). По одной из оценок Национального института здоровья, 6,5 миллиона взрослых, или 2,6 процента населения, употребляли один или оба этих продукта. Хотя исследования глюкозамина и хондроитина были неоднозначными, некоторые данные свидетельствуют о том, что они могут помочь облегчить боль и скованность суставов при ОА.

Что такое глюкозамин и хондроитин?

Глюкозамин и хондроитин — это природные соединения, содержащиеся в здоровом хряще — соединительной ткани, которая смягчает суставы. Добавки производятся из хрящей животных, таких как коровы, свиньи или моллюски, или производятся в лаборатории. Глюкозамин продается в различных формах, включая сульфат глюкозамина и гидрохлорид глюкозамина. Вы можете покупать глюкозамин и хондроитин по отдельности, но чаще всего они продаются вместе в одной добавке.

Во многих европейских странах эти добавки назначают для лечения ОА. В США рекомендации по глюкозамину и хондроитину более умеренные из-за неоднозначных результатов исследований.

Как они работают?

При ОА постепенная дегенерация хряща приводит к боли, отеку и другим симптомам. Глюкозамин и хондроитин обладают противовоспалительными свойствами. «Они также обладают некоторым защитным действием на хрящ с помощью множества различных механизмов», — говорит Крис Д’Адамо, доктор философии, директор по исследованиям и образованию Центра интегративной медицины Медицинской школы Университета Мэриленда.

Глюкозамин и хондроитин защищают клетки, называемые хондроцитами, которые помогают поддерживать структуру хряща. Теоретически эти добавки могут замедлить разрушение хрящей в суставах и уменьшить боль при этом.

Свидетельства

Наиболее полное долгосрочное исследование — исследование вмешательства при глюкозаминовом / хондроитиновом артрите (GAIT) — сравнивало комбинацию глюкозамина гидрохлорида и хондроитина, обеих добавок по отдельности, целекоксиба (целебрекс) и плацебо (неактивные таблетки) почти у 1600 человек с коленными суставами. остеоартроз.

Первая фаза GAIT, опубликованная в 2006 году, показала, что комбинация глюкозамина и хондроитинсульфата не принесла значительного облегчения участникам в целом, но помогла небольшой подгруппе пациентов с умеренной или сильной болью в коленях. Согласно последующим результатам исследования, опубликованного в 2010 году, эти добавки улучшили боль и улучшили функцию, хотя и не лучше, чем плацебо или НПВП целекоксиб.

С тех пор, как вышло исследование GAIT, несколько крупных исследований показали более положительные результаты, — говорит Д’Адамо.«Если вы посмотрите на совокупность доказательств наличия глюкозамина и хондроитина при остеоартрите коленного сустава, они очень сильны».

Многонациональное исследование 2016 года под названием MOVES показало, что комбинация глюкозамина и хондроитина столь же эффективна для облегчения боли и отека коленного сустава, как целекоксиб, без побочных эффектов. Авторы говорят, что эти добавки могут быть хорошей альтернативой для людей, которые не подходят для приема НПВП из-за сердечно-сосудистых или желудочно-кишечных заболеваний. Другое исследование 2015 года показало, что комбинация помогает уменьшить сужение суставной щели — признак дегенерации хряща.

Обзоры исследований дали неоднозначные результаты об этих добавках. Некоторые обнаружили, что добавки облегчают боль и улучшают функции по сравнению с плацебо, а другие — нет. Разница в результатах может быть связана с разнообразием используемых исследователями типов добавок и доз.

Какая форма лучше?

Исследования также разошлись по вопросу о том, какая из этих добавок дает наибольшую пользу при ОА. Некоторые считают, что хондроитин лучше, другие отдают предпочтение глюкозамину, а третьи предпочитают комбинацию этих двух.«Доказательства будут в пользу этих двоих», — говорит Д’Адамо. «Обычно они упаковываются именно так, когда вы их покупаете».

Идеальная форма глюкозамина также вызвала разногласия в исследовательском сообществе. Некоторые исследования показывают преимущество сульфата глюкозамина; другие — к гидрохлориду глюкозамина. Одно исследование, в котором сравнивали две формы глюкозамина лицом к лицу, не обнаружило реальной разницы между ними.

«Есть несколько исследований, которые показывают улучшение гибкости суставов и диапазона движений при применении сульфата глюкозамина», — говорит Фаршад Фани Марвасти, доктор медицины, магистр здравоохранения, директор отдела общественного здравоохранения, профилактики и укрепления здоровья Университета Аризоны.»Это тот, который я бы взял, если вы собираетесь принять его за жесткость суставов».

Исследователи из

Mayo Clinic согласны с этим, утверждая, что данные подтверждают использование сульфата глюкозамина, а не гидрохлорида, с хондроитинсульфатом или без него для лечения ОА коленного сустава.

Насколько они безопасны?

Глюкозамин и хондроитин считаются безопасными, и в исследованиях не сообщалось о серьезных побочных эффектах. Однако эти добавки могут взаимодействовать с антикоагулянтами, такими как варфарин (кумадин).

Они также могут влиять на уровень сахара в крови, и одно небольшое исследование показало, что они повышают глазное давление, что может увеличить риск глаукомы.Если у вас диабет или глаукома, вам может потребоваться избегать приема этих добавок или попросить врача более внимательно следить за уровнем сахара в крови и глазным давлением, пока вы их принимаете.

Итог

В рекомендациях по лечению ОА 2019 года, Фонд артрита и Американский колледж ревматологии дают условную рекомендацию хондроитинсульфата для лечения ОА рук. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) говорит, что данные о глюкозамине при боли при ОА неясны, а хондроитин бесполезен, но не было доказано, что эти добавки вредны.