Как принимать трибулус до еды или после: Трибулус: как принимать

Трибулус: как принимать

Рост ваших мышц прекратился? Нет сил для взятия новых рубежей? Жуткий откат и депрессия после стероидов? – Попробуйте Трибулус — препарат, открывающий второе дыхание.

Трибулус – что это такое

  • Трибулус – натуральный бустер тестостерона. Под его руководством мышцы растут, как на дрожжах, жировая прослойка плавится, энергия бьет ключом.
  • Трибулус – альтернатива стероидным гормонам, которые тормозят синтез «родного» тестостерона и провоцируют мощный откат всех достижений спортсмена.
  • Трибулус стимулирует организм на выработку собственного тестостерона и обеспечивает прорыв к новым рекордам без откатов и серьезных побочных эффектов.
  • Сырьем для препарата является Tribulus Terrestris — колючее растение сухих тропиков, известное в народе как якорцы стелющиеся. В Древней Индии, Китае, Греции знали о мочегонном и тонизирующем действии этой травки и даже лечили мужское бесплодие. Но взрыв интереса к Tribulus Terrestris произошел уже в наше время. Азиатские спортсмены с помощью добавок из этого растения стали показывать на Олимпиадах поразительные результаты.

    Оказалось, Трибулус Террестрис содержит протодиосцин – это вещество стимулирует организм на выработку тестостерона. БАДы на основе Трибулуса входят в рацион всех спортсменов, кому важны такие критерии, как рост мышечной массы, сила, выносливость. Ученые не пришли к единому мнению о способности Tribulus Terrestris влиять уровень тестостерона. Тем не менее, вещество считается лекарством с доказанной эффективностью, отпускается в аптеках. В спортивных магазинах Tribulus продается в качестве добавки, которая не является допингом.

    Действие

    Главный компонент Трибулуса – протодиосцин, биологически активное вещество из класса сапонинов. Попав в организм, протодиосцин работает по такой схеме:

    • преобразуется в дегидроэпиандростерон (ДГЭА) – стероидный гормон, к которому чувствительны рецепторы гипофиза головного мозга;
    • по команде гипофиза в кровь начинается выброс лютеинизирующего гормона (лютропина), который регулирует половую функцию мужчины;
    • лютропин в свою очередь воздействует на яички – в них начинается синтез тестостерона.
    • сам Трибулус в организме не задерживается – в течение 3-х часов выводится почками.

    Трибулус востребован спортсменами по многим причинам.

    Во-первых, высокий уровень тестостерона – это прирост мышечной массы, увеличение силы и выносливости.

    Во-вторых, мочегонное действие – это выведение излишков жидкости, что актуально в период сушки и «прорисовки» рельефа.

    В-третьих, нормализация гормонального фона – это реабилитация после стероидного курса: выработка собственных гормонов, повышение либидо, преодоление депрессии.

    В-четвертых, стимуляция лютеинизирующего гормона для женщин-спортсменок – это прирост мускулатуры без угрозы эндокринной системы, устойчивость к стрессам, избавление от болезненных менструаций.

    Трибулус Террестрис актуален для таких видов спорта, как: спринт, единоборства, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг – добавка повышает силовые качества и адаптивные способности спортсменов.

    Специфика приема

    Tribulus Terrestris принимают для решения конкретных задач:

    • преодолеть эффект плато;
    • набрать мышечную массу;
    • выйти на новый рубеж силовых показателей;
    • провести сушку и повысить рельефность;
    • провести реабилитацию после стероидного курса.

    Прием добавки необходимо совмещать с периодом интенсивных силовых нагрузок – иначе анаболический эффект, все остальные признаки работы тестостерона в организме не будут ощутимы. Трибулус работает только в комплексе с другими спортивными БАДами.

    1. Протеин – строительный материал для мышц.
    2. Креатин – для увеличения силовых показателей.
    3. Аминокислоты ВСАА – для восстановления мышц после силовых нагрузок.
    4. Гейнеры – для тех, кому прирост мышечной массы дается с большим трудом.

    Во время приема Трибулуса следует исключить из рациона любые гормональные препараты, другие бустеры тестостерона, стероидные гормоны, алкоголь.

    Инструкция по применению

    На рынке спортивного питания экстракт Tribulus Terrestris представлен в форме капсул с различной концентрацией активных веществ.

    Выбор препарата

     Концентрация сапонинов (биологически активных веществ) в экстракте у разных брендов варьируется от 35 до 90% — чем больше концентрация, тем меньше капсул входит в суточную дозу. Но это не все. Свойства тестостеронового бустера придает Трибулусу стероидный сапонин протодиосцин. В работающем препарате его должно быть не меньше 5-6% — производитель указывает это на этикетке. Дело в том, что Трибулус, произрастающий в Индии и Китае почти не содержит протодиосцин. На этикетке указывается только концентрация сапонинов – до 90%, но препараты из этого сырья не будут эффективными анаболиками. Выбирать надо продукцию из сырья, собранного в Болгарии, Турции, Македонии с обязательным указанием концентрации Protodioscin.

    Дозировка

    Суточная норма приема Трибулуса – от 500 до 1500 мг, что соответствует трем стандартным капсулам по 500 мг. Число капсул зависит от концентрации активных веществ . При максимальном значении (90% сапонинов) пьют обычно 2-3 капсулы, если концентрация составляет 45-50%, число приемов доходит до 4-6. На дозировку влияет весовая категория спортсмена:

    • при весе до 80 кг (женщины и мужчины) – 1000 мг/2 капсулы;
    • при весе свыше 80 кг – 1500 мг/3 капсулы.

    Всем спортсменам независимо от пола и возраста знакомство с препаратом следует начинать с одной капсулы – при отсутствии побочных эффектов переходить к стандартной дозировке.

    Режим приема

    Добавку Tribulus Terrestris , как и большинство пищевых добавок, лучше пить во время еды: на завтрак и ужин. Третий прием – перед тренировкой. За 5 дней до менструации женщинам лучше приостановить прием добавки, а в первый день месячных – продолжить курс.

    Длительность приема – не больше 6 недель, после чего следует перерыв. Нельзя забывать, что Трибулус вмешивается в естественный гормональный фон. Его долгое пребывание в организме сократит выработку собственных веществ, запускающих цепочку: гипоталамус →гипофиз→яички. После отмены добавки это приведет к длительному падению уровня тестостерона. Прекращение приема сопровождается незначительной потерей показателей, ведь Трибулус – это искусственное подстегивание гормонального процесса. Но этот небольшой откат несравним с теми потерями, которые дает завершение стероидного курса.

    Побочные эффекты

     Потенциальная опасность приема Трибулуса состоит во вмешательстве в эндокринную систему – тонкую сферу управления работой организма. Абсолютно противопоказано такое вмешательство:

    • для детей до 18 лет, чья гормональная система не сформирована полностью;
    • для женщин в период беременности и лактации;
    • для мужчин с гиперплазией простаты;
    • для гипертоников, сердечников, тех, кто страдает почечной недостаточностью.

    Трибулус – натуральный анаболик, рекордных «привесов» и супер способностей он не обеспечит. Но удержать позиции и сделать рывок вперед с его помощью – вполне реально. Попутно Трибулус повысит либидо, а вместе с ним настроение и уверенность в успехе на всех фронтах.

    Как принимать трибулус — Спортзнаток

    Из данной статьи вы наконец-то узнаете: как и когда лучше принимать трибулус? Так же мы постараемся ответить на часто задаваемый вопрос: можно ли, и если да, то как принимать трибудус женщинам?

    Одна из наиболее популярных и востребованных в спорте, пищевая добавка растительного происхождения, для поднятия собственного уровня тестостерона — это экстракт трибулуса. Растение трибулус террестрис, или якорцы стелящиеся, получившее широкое распространение в современном мире лишь недавно, на самом то деле успешно применялось в народной медицине на протяжение веков.

    Современные ученые долго открещивались, обходя стороной подобные сокровища народной медицины, и лишь 30 лет назад ситуация изменилась, подарив спортсменам возможность максимально долго поддерживать уровень главного мужского гормона на верхних позициях, не применяя химию, и ничего кроме естественных, растительных компонентов.

    Как принимать трибулус?

    Нужно понимать, что периодическое употребление спортивного питания на основе трибулуса будет способствовать поднятию вашего уровня тестостерона до естественной нормы, а не стимулировать его дополнительную выработку как в случае с инъекциями гормона напрямую.

    Стандартная порция экстракта трибулуса должна варьироваться в зависимости от потребностей организма, между 0,5 — 1,5 мг действующего вещества в день. Рассчитывая с этой позиции свою дозировку трибулуса в капсулах, следует обратить особенное внимание на количество действующего вещества на 1 капсула, ведь зачастую производители рассчитывают дозировку в порциях, каждая из которых может быть и 1, и 2, и 3 капсулы. Например, если в составе написано, что порция, состоящая из 2 капсул ровняется 1000 мг трибулуса, то вам потребуется 3 капсулы, чтобы достичь максимально возможной дозировки в 1500 мг трибулуса.

    Внимание! Главное действующее вещество в трибулусе это сапонины, часто производители их указывают на упаковке, в основном это 40-90% . Самым главным сапонином, является протодиосцин, вот здесь уже ситуация сложнее, потому что практически все производители не указывают его процент. Поэтому тут мы больше полагаемся на положительные отзывы, чем больше довольных клиентов, тем выше значит его процент, тем он эффективнее. К примеру, Ostrovit Tribulus, высокий процент сапонинов, высокая дозировка, недорогая цена.

    Если пить этот препарат правильно, то можно добиться следующих результатов:

    • эффективное наращивание сухой мышечной массы;
    • повышение выносливости;
    • возрастание силовых показателей;
    • повышение либидо и половой функции;
    • увеличение выработки естественного тестостерона.

    Когда лучше принимать трибулус?

    Следует помнить, что трибулус необходимо принимать курсами. Другими словами, его нужно пить регулярно, как лекарство, не исключая дни без тренировок. Курс трибулуса выглядит как 2-4 недели регулярного употребления, далее такой же перерыв в 2-4 недели. Подобная периодизация приема трибулуса поспособствует устранению риска возникновения привыкания к препарату, и обеспечит максимально безопасное действие.

    Тестостерон у мужчин вырабатывается ночью во время сна с холестерина, поэтому максимально эффективно принимать трибулус перед сном, поев перед этим продукты содержащие холестерин (яйца, мясо и тд).

    Как уже говорилось выше, принимать трибулус крайне важно не только во время тренировок, но и в дни отдыха. Схема же приема в дни востановления будет несколько отличаться от обычной. Если в тренировочные дни, пол порции трибулуса мы принимаем за 30-60 минут до начала тренировочной сессии, а вторые пол порции перед сном. То в дни отдыха более целесообразным будет принимать полную порцию во второй половине дня, а в идеале — перед отходом ко сну, так как большинство гормонов (соматотропин, и тестостерон в том числе) синтезируются организмом именно в это время суток.

    Как принимать трибулус женщинам?

    Разумеется трибулус показан не только для употребления мужчинами. Это растения так же крайне полезно и для организма женщин, так как способствует восстановлению шаткого равновесия между половыми гормонами обоих полов (тестостероном, прогестероном и эстрогеном).

    Трибулус будет особенно полезен девушкам после тридцати лет, так как в числе прочих достоинств, при наступлении у женщины менопаузы способствует заметному уменьшению последствий климактерического периода, и полному снятию всех синдромов. Так же прием трибулуса женщинами стимулирует синтез фолликулостимулирующих и лютеинизирующихполовых гормонов.

    Что касается собственно употребления трибулуса женщинами, то единственным важным нюансом тут будет обязательное прекращение приема за неделю до начала месячных. Однако уже с первого дня наступления менструации прием трибулуса можно восстановить.

    Как принимать трибулус в порошке?

    Если вы решили пренебречь общедоступными формами добавок, ведь большинство производителей выпускает все-таки трибулус в капсулах или таблетках, и заморочившись нашли трибулус в порошке, то предположительная дневная норма такого спортивного питания для поднятия тестостерона будет составлять два приема в день по 750 мг порошка, но в любом случае эти замеры будут очень не удобными.  В любом случае с каждым конкретным препаратом обязательно будут свои нюансы по приему. Благо, что все производители подобного рода товаров, прилагают к ним информацию о мерной ложке, по крайней мере она должна идти в комплекте, а схема приёма такая же как в капсульных вариантах.

    Как принимать Трибулус Террестрис (Tribulus terrestris): сколько, когда, как долго?

    Трибулус террестрис – растение, издавна использовавшееся в народной медицине, но лишь лет тридцать назад было обнаружено его стимулирующее воздействие на выработку тестостерона, и препарат трибулус стал активно применяться бодибилдерами и другими представителями силовых видов спорта.

    Сегодня трибулус стал одной из наиболее востребованных добавок в спортивном питании. И это совершенно естественно, ведь продукт полностью натуральный, и если знать, как принимать трибулус правильно, то серьезный прогресс гарантирован.

    Статья в тему: «Чем заменить становую тягу»

    Механизм действия трибулуса

    Богатое содержание биологически активных веществ обусловило эффективное воздействие трибулуса на гипоталамус и гипофиз, что в итоге приводит к усиленному продуцированию тестостерона.

    А тестостерон – важное звено в этой цепочке – вызывает ускоренный синтеза белка. В конечном счете силовой потенциал мышц существенно возрастает.

    Таким образом, никакой химии, все происходит совершенно естественным путем – организм сам начинает усиленно вырабатывать тестостерон. Благодаря этому:

    • происходит интенсивное наращивание сухой мышечной массы;
    • повышается выносливость атлета;
    • увеличиваются его силовые показатели;
    • повышается либидо, активизируется половая функция;
    • за счет мочегонного действия выводятся излишки жидкости.

    Статья в тему: «Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы»

    Как необходимо принимать трибулус

    На рынке спортпита трибулус доступен в разных формах выпуска: в капсулах, в порошке, в таблетках и в разных дозировках, нередко с обогащением состава витаминами и аминокислотами.

    Оптимальным считается средство, содержащее протодиосцина не менее 6% и общие сапонины до 45%. Желательно, чтобы сырье для препарата было выращено в Болгарии, Македонии либо Турции.

    У тех, кто впервые прибегает к трибулусу, возникает целый ряд вопросов: как долго можно принимать средство, сколько раз в день, до еды или после, можно ли принимать женщинам и детям.

    Статья в тему: «Как накачать трицепс гантелями»

    Отвечаем по порядку.

    • Оптимальный вариант – курс приема трибулуса, составляющий от 4 до 6 недель, за которыми следуют 1-2 недели перерыва.

    Чтобы получить желаемый эффект, во время курса нужно регулярно и интенсивно тренироваться, иначе не удастся добиться прироста мышечной массы.

    • Оптимальной суточной дозировкой многие специалисты считают 500-1500 мг вещества. Содержимое действующего вещества составляет в одной капсуле чаще всего 500 мг, значит, суточная норма будет составлять 1-3 капсулы.

    Трибулус в порошковом виде можно разделить на два-три приема соответственно с дозировкой 750 или 500 мг. Хотя встречается и дозировка 625 мг, как, например, у трибулус макслер; его капсулы принимают два раза в день, утром и вечером.

    • Некоторые производители всю суточную дозу концентрируют в одной таблетке. Так, например, трибулус максимус содержит 1500 мг действующего вещества.

    На вопрос, когда лучше принимать трибулус, нет однозначного ответа. Некоторые эксперты рекомендуют прием во время или после еды, другие рекомендуют делать это на голодный желудок, а для запивания использовать воду или какой-нибудь низкокалорийный напиток. Лучше всего следовать инструкции, которая есть на каждой упаковке.

    • Женщинам (особенно беременным и кормящим) и маленьким детям этот препарат категорически не рекомендуется, так как тестостерон – мужской половой гормон, и его усиленная выработка нарушит гормональный фон женского и детского организма.

    Статья в тему: «Как накачать голень»

      Лучший спортпит для набора массы

    Специфика приема трибулуса

    Специфика приема трибулуса заключается в том, что его нужно принимать даже в те дни, когда вы не тренируетесь. Схема приема, правда, будет различаться:

    • В день тренировки: первый прием – сразу после пробуждения, второй – за 30-60 минут до начала тренировки, третий (если он предусмотрен схемой) – перед сном.
    • В день без тренировки: первый прием – сразу после пробуждения, второй – в середине дня, третий (если он предусмотрен схемой) – перед сном.

    Желательно обсудить продолжительность приема трибулуса со спортивным врачом. Слишком длительный прием может привести к привыканию, половые железы будут постоянно работать на пределе, в результате возникнет их истощение и, как следствие, снижение выработки тестостерона самим организмом.

    Рельефная мускулатура, большой объем мышечной массы – это, конечно, достойная цель, но она не должна приводить к опасным последствиям для здоровья.

    Трибулус используется и на пкт (в послекурсовой терапии), особенно после курса стероидных и анаболических препаратов, чтобы минимизировать побочные эффекты и осложнения после их применения.

    Статья в тему: «Негативные повторения»

    Составьте свою персональную программу тренировок:

    Зачем нужен трибулус?

    Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды.


    Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды. При употреблении стероидов уровень тестостерона в организме на порядок снижается, а для максимального восстановления гормонального баланса в организме, учёными был создан препарат под названием – Трибулус.


    Что такое трибулус?


    Трибулус – это многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Люди о данном растении узнали ещё в древности. В те времена оно употреблялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции трибулус пользовался спросом, потому как, имеет мочегонное и тонизирующее свойство. В Древней Индии использовали его, как антисептическое средство. В Китае же использовали его для лечения самых различных заболеваний почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе трибулус принимали мужчины, которые страдали бесплодием.


    Таких примеров достаточно, и это отнюдь не случайно, ведь растение трибулус обогащено многими, полезными для нашего здоровья, веществами. Его состав включает в себя такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др


    Данное растение широко используют как в медицине, так и в спортивном питании (бодибилдинге как бустер тестостерона). Например, в наше время этот препарат используется для повышения потенции у мужчин преклонного возраста и лечения болезней, связанных с этим. В спортивном питании вещество играет крайне важную роль для восстановления гормонального баланса в организме после тяжёлых тренировок и применения стероидов.


    Препарат «Tribulus» влияет на гипофиз, который даёт сигнал организму производить собственный тестостерон.


    Состав трибулуса включает в себя исключительно натуральный продукт – само растение трибулус. Этот препарат на 100 % эффективный и натуральный.


    Для чего принимают трибулус?


    В спорте употребление трибулуса связано с восстановительным процессом гормонального уровня, повышением продуктивности тренировки за счёт увеличения силы у спортсменов. Поднятие уровня тестостерона в организме атлета сопровождается высокоэффективными тренировками, что зачастую приводит к ускоренному росту мышечных волокон.


    Отзывы о трибулусе


    Самые знаменитые бодибилдеры оставляют положительные отзывы о препарате «Трибулус». Атлеты говорят, что данный препарат стремительно восстанавливает уровень тестостерона в организме, что дает возможность спортсменам больше тренироваться в интенсивном режиме. Этот препарат является самым продуктивным для увеличения выработки собственного тестостерона из списка природных препаратов.


    Как принимать трибулус?


    Спортивную добавку трибулус стоит употреблять от 1 до 3 капсул в день, принимать препарат оптимальнее будет после еды. Длительность приёма препарата от 3 до 4 недель с перерывами на 1 или 2 недели. В таком применении трибулус будет давать максимум эффективности для спортсмена. Перерыв нужен для того, чтобы не появлялось привыкание организма к препарату.


    Побочные эффекты от передозировок препарата: повышение давления, расстройство, сонливость, агрессия.


    Трибулус и спортивные добавки. Данный препарат превосходно сочетается в совокупности со спортивным питанием. Прекрасно гармонируют с трибулусом: протеин, углеводы, минералы и витамины, также очень хорошо взаимодействует Трибулус с аминокислотами разветвлённой формулы ВСАА.


    Приобретение препарата не составит у вас труда, препарат свободно продается в магазинах спортивного питания. При покупке стоит учитывать состав препарата в одной капсуле для удобного приёма.

    как принимать этот препарат и зачем он нужен для бодибилдинга

    Привет, народ! Сегодня вас ждет заметка по теме одной диковинной спортивной добавки, которой лично я заинтересовался совсем недавно. В этом стоит разобраться, во-первых потому что вокруг данного препарата много шума и домыслов. А во-вторых, чтобы быть реалистичным в своих ожиданиях.

    На моей работе есть паренек который тоже бодибилдингом занимается. Недавно он взял себе добавку на основе Трибулуса и поделился со мной ощущениями от приёма.

    Первое, что он отметил — так это то что у него начала быстрее расти щетина. Он это связал с тем, что у него повысился тестостерон (вроде как от трибулуса), хотя он ещё «грешит» на то, что наконец-то начал по-жесткому приседать. А как известно — приседания провоцируют выработку тестостерона в организме (хоть и кратковременную). Я заинтересовался этим и кое-что выяснил про эту пресловутую добавку.

    Она интересует сейчас многих бодибилдеров и спортсменов, но не все уверены в её пользе и необходимости приёма. В этой статье мы рассмотрим, что это за добавка такая и с чем её едят, её пользу и вред, а также побочные действия. Ну что, поехали?

    Что такое трибулус?

    Трибулус Террестрис (Tribulus Terrestris от лат. «колючая лоза») – травянистое растение, прорастающее только в условиях умеренного тропического климата, преимущественно в Южной Азии и Европе, Северной Австралии и Африке.

    Оно известно еще с времен Древней Греции, как лекарственное средство от многих недугов, богатое множеством полезных составляющих. В его состав входят алкалоиды, флавоноиды, сапонины и другие активные компоненты.

    Основное действие трибулуса направлено на стимуляцию гипоталамуса и гипофиза, повышение выработки гормона тестостерона. Это происходит путем увеличения в организме лютеинизирующих гормонов (это те гормоны, которые стимулируются секрецию половых гормонов). Благодаря этому, данное растение положительно влияет на мужскую силу и потенцию, повышая половое влечение.

    Трибулус в бодибилдинге и споры о нём

    Препараты на основе этого растения в порошке или в таблетках очень популярны в культуризме, да и вообще в спорте. А вообще интерес к этой добавке появился благодаря тому, что атлеты из восточных стран стали использовать его в качестве добавки в период подготовки к серьёзным соревнованиям. Например, когда готовились к Олимпиаде.

    Сейчас трибулус входит в рацион спортивного питания практически каждого спортсмена. Те кто его принимает считают что его приём даст им следующие преимущества и выгоды:

    1. Благодаря повышенной выработке тестостерона, трибулус оказывает анаболическое действие. В следствии этого у спортсмена увеличивается прирост сухой мышечной массы быстрее обычного.
    2. Препараты трибулуса обладают мочегонным средством и помогают избавиться от лишней жидкости, особенно это актуально перед соревнованиями и во время сушки.
    3. Заметно повышаются физическая сила и выдержка спортсмена. Это отмечают почти 100% всех, кто принимал препарат.

    Почему я сказал «считают»? Потому что до конца так и не ясно — стимулирует ли трибулус выработку тестостерона или нет, серьёзно ли он влияет на выработку половых гормонов или незначительно. Была проведена целая серия исследований в этой области.

    Многочисленные научные и лабораторные исследования доказывают эффективность препаратов на основе трибулуса. Проводимые эксперименты на животных показали сильное увеличение либидо у ранее неактивных свиней уже на 10 день приема. Проводимые исследования со здоровыми мужчинами в Канаде и США показали увлечение лютеинизирующих гормонов на 75%, и тестостерона на 40%.

    Одни исследования показали полный провал теории в пользу стимуляции тестостерона трибулусом и того, что он помогает приросту сухой массы мышц, другие наоборот — вроде как доказали это.

    Что здесь сказать? Скорее всего либо пока точно не выяснили это дело, либо имеет место быть обычная фальсификация фактов с целью получить от результатов исследований свои специфические выгоды.

    Например, результаты одного исследования показали что приём трибулуса на протяжении 3-х месяцев (более точное число дней — 84) позволило подопытным уменьшить процент жира в теле на 1% и прибавить в мышцах на 1,2 кг. Но результаты этих исследований подверглись серьёзным сомнениям в первую очередь потому, что в качестве материала использовался не сам экстракт трибулуса, а торговая марка Androsten.

    И в итоге этот вопрос официально остался открытым. Лично я считаю что это не такой принципиальный вопрос, чтобы заморачиваться по этому поводу. Кроме того, все эти исследования, все эти результаты исследований — всё это очень спорно на самом деле. Лично я не могу быть уверен что это правда. И сам я это никак не проверю. А в нашем мире, где все решают деньги, лживая реклама очень даже возможна.

    Поэтому советую вам не зацикливаться на подобного рода информации. В любом случае нужно ориентироваться на свои ощущения от приёма и тогда уже делать какой-либо вывод. Но также не стоит скептически относиться к подобного рода информации, потому что есть и достоверные данные.

    В спорте и в бодибилдинге трибулус востребован из-за его тонизирующих свойств, повышения выносливости. Для женщин он полезен при болезненных менструациях, в период менопаузы и для лечения бесплодия.

    Также многие спортсмены используют его для устранения негативных последствий, нанесенных после приёма стероидных препаратов. В таком случае трибулус помогает:

    • Восстановить гормональный фон и нормальную выработку гормонов в организме.
    • Способствует выработке собственного тестостерона, ведь после приема стероидов она сильно замедлятся, а в некоторых случаях вообще прекращается.
    • Восстанавливает работу печени, снижает уровень холестерина.
    • Блокирует выработку кортизола, разрушительного для мышечной массы гормона.
    • Опытным путем было доказано, что приём трибулуса помогает выйти из депрессии, которая может наступуть после курса стероидов. Это возможно благодаря тому, что в нашем мозгу активизируется выработка фермента моноаминооксидазы типа А.

    Правила приёма

    Одним из наиболее интересующих вопросов про трибулус как принимать его и в каких дозах. Специалисты и опытные спортсмены рекомендуют употреблять его курсами, продолжительностью НЕ БОЛЕЕ 4-х НЕДЕЛЬ, и обязательно делать перерыв от двух недель до месяца.

    Перерыв обязателен! Если его не делать, то большая вероятность того, что пострадает система собственной выработки тестостерона (будет нарушена функция половых желез).

    Приём добавки следует совместить с периодом интенсивной тренировки, где в тренировочную программу включены тяжелые базовые упражнения, иначе результат может быть неудовлетворительным. Вы просто можете не почувствовать никаких изменений в своих ощущениях. Поэтому рекомендую вам принимать этот препарат в период набора массы, например.

    Дозировка препарата составляет от 500 -1500 мг в сутки, в зависимости от веса и целей спортсмена, главное не превышать эту цифру. Если употребляете трибулус в капсулах обычно нужно разделить дозу на два-три раза.

    Нет укоренившегося мнения, как лучше принимать, до еды или после. Лучше всего употреблять во время приема пищи, запивая водой. Примерная схема приема препарата:

    1. В день планируемой тренировки — 1 капсула сразу после пробуждения во время завтрака, 2-я капсула – за пол часа-час до начала тренировки, 3-я (при необходимости) – перед сном.
    2. В день восстановления (без физических нагрузок) – 1-ая капсула за завтраком, 2-я – во время обеда, 3-я — перед сном.

    Единственный нюанс для женщин при приеме трибулуса – это то, что его нужно прекратить принимать за 5 дней до начала менструации. Употребление можно восстановить в первый день месячных. Также его применение противопоказано во время беременности и кормления грудью.

    Многих также интересует, какой трибулус лучше. Эксперты утверждают наиболее подходящий вариант, в котором:

    • содержится не менее 6% активного вещества протодиосцина;
    • имеется не менее 45% сапонинов;
    • постарайтесь также подобрать препарат, растения для которого было собрано в Болгарии, Турции или Македонии.

    Стоит пояснить, что ПРОТОДИОСЦИН это такое вещество, которое помогает улучшить функцию проницаемости мембраны наших клеток, укрепляет иммунитет, и усиливает эрекцию у мужчин. В общем — хорошая штука одним словом…

    Приобрести добавку можно ЗДЕСЬ… Кстати, если вдруг вам нужно приобрести разные спортивные товары — можете выбрать их через мою страницу. Там всё интуитивно понятно!

    Побочные эффекты и противопоказания

    Добавки на основе трибулуса имеют минимальный уровень токсичности, поэтому очень хорошо переносятся. Не следует принимать с индивидуальной непереносимостью каких-либо компонентов препарата, мужчинам с гипертрофией простаты.

    Противопоказанием для женщин, как уже говорилось, является беременность и период кормления. С осторожностью, и с постоянным контролем артериального давления следует принимать при гипотонии. Препарат КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕН ДЕТЯМ.

    Побочные эффекты у мужчин и женщин при правильном приеме практически не наблюдаются. Возможны проявления аллергических реакций в редких случаях. Негативные последствия могут возникнуть только на фоне постоянного увеличения допустимой дозировки или при длительном приеме без перерывов.

    Это может спровоцировать подавление выработки естественного тестостерона, и соответственно снижением сексуального желания, импотенции (при очень длительном, беспрерывном приеме), депрессией и другими состояниями, возникающими при нехватке тестостерона в организме. Также отмечается агрессия, сильная раздражительность.

    Сочетание с другими добавками

    Для достижения максимального эффекта, трибулус можно и нужно комбинировать со спортивным питанием и витаминно-минеральными комплексами. Если сказать просто, то трибулус можно принимать со всем:

    1. С ПРОТЕИНАМИ. Белки являются основным строительным материалом для мышечной массы бодибилдера, поэтому без достаточного их потребления, любые другие добавки будут бесполезны. Употребляйте трибулус в сочетании с казеином, сывороточным или соевым протеином, яичным альбумином и будете наблюдать более активный рост массы.
    2. С КРЕАТИНОМ. Эти два препарата будут усиливать свойства друг друга, помогая бодибилдеру быстрее и продуктивнее достичь поставленной цели, увеличивая силу и выносливость. Более подробно о креатине прочитайте в этой статье.
    3. С ГЕЙНЕРОМ. Особенно такая смесь подойдет для тех, кто с огромным трудом увеличивает объем мышц и каждый килограмм считает победой. Поэтому правильно настроенный гормональный фон в комбинации с высококалорийными белково-углеводными добавками могут сотворить чудеса.
    4. С ВИТМИНО-МИНИРЕЛЬНЫМИ КОМПЛЕКСАМИ И АМИНОКИСЛОТАМИ. Особенно хорошо идёт, смешивайте смело.

    Добавка также характеризуется несовместимостью с:

    • Гормональными и прогормональными препаратами. Может грозить нарушением нормального гормонального фона человека.
    • Тестостероновыми бустерами. Могут усилиться побочные эффекты от их применения.
    • Стероидными препаратами.
    • Алкоголь. Во время курса следует отказаться от спиртных напитков, ведь их действие прямо противоположное трибулусу, они снижают уровень тестостерона.

    Отзывы о препаратах с трибулусом

    Изучив целую тонну отзывов, ясно одно – они практически все положительные:

    ОТЗЫВЫ СПОРТСМЕНОВ. Многие пишут о первоначальном критическом отношении к данному препарату, тем более в сети гуляет множество теорий о его бесполезности. Но многие, кто реально испробовал его на себе, подтверждают его эффективность.

    Есть те, кто принимал долгое время стероиды, а потом попробовал трибулус в качестве после курсовой терапии и решил перейти на них окончательно, и больше не гробить свое здоровье. Кстати, в качестве ПКТ его тоже нахваливают сторонники анаболиков, утверждая, что снижаются побочные эффект, печень меньше беспокоит и настроение улучшается.

    Практически все отзывы утверждают о результативном приросте мышечной массе после начала приема, о приобретении более ярко выраженного рельефа и даже похудения. Повышается работоспособность, общее самочувствие и прилив сил, бодрость и концентрация внимания.

    Наиболее ярко описано позитивное влияние добавок на сексуальную жизнь, в общем, мужчины очень даже советуют. Есть и те, кто принимал и не ощутил совершенно никакого результата, сильно разочаровался. Сменив производителя, присоединился к восторженным пользователям.

    Поэтому не забывайте внимательно изучать состав препарата, и выбирайте известных производителей в специальных магазинах спортивного питания.

    ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ. И хотя до недавнего времени к подобной добавке относились скептически, сейчас множество отмечают положительные свойства трибулуса.

    Врачи-эндокринологи отмечают положительное влияние на функцию щитовидной железы и часто назначают тем, у кого она удалена. Также много отзывов о эффективности для лечения половой дисфункции.

    Спортивные доктора утверждают, что это отличная здоровая альтернатива химическим стероидным препаратам, и рекомендуют к употреблению. Также все обращают пристальное внимание на важность фирм производителя и соблюдения основных правил – сколько принимать, с чем нельзя совмещать и сколько должен длится курс. Также призывают всех проконсультироваться со специалистами перед применением.

    В заключение можно сделать выводы, что трибулус является натуральным препаратом, рекомендуемый спортсменом для увеличения своих профессиональных показателей. При соблюдении всех предписанных рекомендаций даёт неплохие результаты и улучшает самочувствие.

    На сегодня все. Уверен, что этой информации по данной травке вам более чем достаточно. Если кто принимал трибулус — опишите в комментариях свои ощущения и результаты, будет интересно. Лично я в ближайшее время не планирую приём этой добавки. До новых встреч, друзья. Пока-пока…

    comments powered by HyperComments

    P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

    Трибулус террестрис (Tribulus terrestris) — SportWiki энциклопедия

    Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся[править | править код]

    Что такое трибулус террестрис
    Трибулус террестрис — растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции.

    Действие трибулуса террестриса
    По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса.
    Нужен ли он вам?
    По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете.
    Побочные эффекты
    Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин — не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале.

    Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество — протодиосцин.

    Несмотря на то, что Tribulus был отнесен к сильнодействующим средствам и не подлежит к свободной продаже в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки)[1], большинство магазинов продолжают его продавать, поскольку запрет регламентирован не очень авторитетным документом, за которым слабо следят. Спортивные добавки выходят значительно дешевле.

    Историческая справка[править | править код]

    Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.

    Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др. Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д.

    В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.

    В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.

    Трибулус является растительным средством. Препарат Tribulus Terrestris большинства известных производителей содержит преимущественно стероидные сапонины фуростанолового типа, среди которых преобладает протодиосцин. Механизм действия препарата обусловлен этой составляющей. Протодиосцин метаболизируется в организме до дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который оказывает благоприятное действие на проницаемость клеточной мембраны, эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунитет. Другие активные фуростаноловые сапонины, входящие в состав экстракта растения Tribulus terrestris, вероятно, модулируют эффект протодиосцина. Активное вещество протодиосцин быстро выводится из плазмы крови — уже в течение 3-го часа его концентрация является незначительной. Экскретируется преимущественно с желчью. Низкий процент выведения неизмененного протодиосцина в сравнении с принятой дозой подтверждает предположение, что он интенсивно биотрансформируется в организме.

    По предположительным данным трибулус незначительно повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме[2] за счет увеличения количества лютеинизирующего гормона, благодаря которому в организме и производится тестостерон. Как следствие увеличиваются силовые показатели, ускоряется мышечный рост. Кроме того Tribulus Terrestris способен повышать либидо и половую активность посредством стимуляции андрогенных рецепторов в головном мозге.[3]

    Было доказано, что в растении содержатся вещества которые ингибируют в головном мозге фермент моноаминооксидазу типа А, вследствие чего повышается концентрация некоторых медиаторов.[4]. По этой причине прием добавки может улучшать настроение, поднимать мотивацию, устранять депрессию после курса анаболических стероидов, повышать либидо.

    Некоторые исследования на молодых людях показали, что Трибулус террестрис не влияет на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона и не воздействует на андрогенные рецепторы мышц.[5] Также существует исследование, которое показало, что данная добавка бесполезна для увеличения силы и мышечной массы.[6] Тем не менее, недавно было проведено исследование, которое показало эффективность трибулса для поднятия тестостерона у мужчин с возрастным андрогенным дефицитом[7] Еще одно новое исследование показало[8], что прием трибулуса в течение 84 дней способствовал снижению жировой массы менее чем на 1% и приросту сухой мышечной массы в среднем на 1,2 кг. При этом вызывает сомнение статистическая обработка результатов, поскольку для жировой массы p < 0.05, а также в работе изучался не просто экстракт, а торговая марка Androsten®, что указывает на потенциальную заинтересованность в результатах.

    Вывод: добавка эффективна как афродизиак, однако анаболические ее свойства находятся под сомнением.

    Сравнение с плацебо[править | править код]

    Arsyad K.M. применял аналог Трибестана – препарат Libilov в дозе 3 раза в день по 1 таблетке в течение 30 дней у 15 мужчин с сахарным диабетом. Другая группа, состоящая из 15 пациентов того же возраста, получала плацебо. В результате исследования было установлено улучшение общего состояния, эрекции, эякуляции и оргазма у больных, принимающих экстракт якорцов стелящихся, в то время как у принимающей плацебо контрольной группы изменения этих параметров выявлены не были[9].

    Трибулус внесен в список растений, содержащих сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества. [10]. Растения, содержащие сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества, запрещены к использованию в пищевых продуктах, спортивном питании и БАДах. [11]

    Мнение эксперта:[править | править код]

    Представленный список трактуется в рамках требований СанПиН. Использование трибулуса в пищевых продуктах, БАДах и спортивном питании влечет потенциальную административную ответственность для производителей и дилеров. Личное потребление трибулуса не влечет правовой ответственности. Контролирующие органы, в силу низкого правового авторитета норм СанПиН, достаточно лояльно относятся к нарушениям подобного рода. Добавки, содержащие экстракт якорцев(трибулуса), широко представлены в различных магазинах.

    Автор: Шуманёв Дмитрий

    Допинг-контроль[править | править код]

    Трибулус могут применять спортсмены участвующие в соревнованиях, так как добавка легальна и не входит в список допинговых средств.
    В данный момент, стоит на мониторинге в ВАДА, есть вероятность занесения его в список запрещенных препаратов класса S1.

    Dymatize Nutrition, Trib-650, Tribulus Terrestris Extract

    Наиболее популярные добавки с Трибулус террестрис

    Трибулус террестрис также можно приобрести в аптеке. Он входит в состав следующих препаратов:

    • Трибестан (Болгарского производства, завод Sopharma)
    • Верона (Пакистанского производства, Herbion Pakistan Private Limited)

    В продаже есть сухая трава Якорцев стелющихся, для самостоятельной экстракции путем настаивания на водяной бане

    Режим приема и дозы[править | править код]


    Южаков Антон Анализы от использования Трибулуса Работает ли трибулус?

    Рекомендуется, принимать пищевые добавки с Tribulus Terrestris циклами в среднем по 4 недели. По окончанию цикла необходимо сделать перерыв 2-4 недели. Чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды. Рекомендуемая доза 250-1000 мг (в пересчете на фуростаноловые сапонины). Учитывать нужно не просто массу экстракта, а концентрацию сапонинов (встречается от 35% до 95%), т.е. действующего вещества. Еще более важен качественный состав сапонинов, так на тестостерон и либидо влияют только протодиосцины, которых практически не содержится в индийском и китайском трибулусе. Потому добавка содержащая 90 процентов сапонинов, может содержать как 5% так и 45% протодиосцинов в зависимости от места сбора сырья. Обычная трава произрастающая в России может быть более эффективна, чем добавка стандартизированная по сапонинам на 90 процентов, сделанная из трибулуса произрастающего в Китае.

    Суточная доза Трибулуса не должна превышать 1500 мг в день. Средняя доза для нормального мужчины составляет около 750 мг в день.

    Злоупотребление любыми средствами, которые влияют на уровень тестостерона чревато опасными осложнениями. Длительное использование тестостероновых бустеров ведет к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество тестостерона самостоятельно, так как он привыкает к постоянному приему добавки. Таким образом, после окончания приема в организме не производится достаточное количество половых гормонов, что ведет к значительным потерям мышечной массы, депрессии, импотенции и другим проблемам.

    Во время приема Трибулус террестрис, теоретически, могут возникнуть следующие побочные эффекты: расстройство пищеварения, агрессивность и раздражительность, акне, колебания артериального давления. Крайне редко: потеря волос, гинекомастия, феминизация, снижение секреции тестостерона, атрофия яичек.[12] Однако на практике и в экспериментах побочные эффекты добавки зафиксированы не были.

    Если принимать добавку в установленных дозах и в течение допустимого периода времени, то побочные эффекты практически не встречаются, однако и значительного эффекта в отношении увеличения мышечной массы не наблюдается.

    Не принимайте бустеры тестостерона при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, почечной недостаточности, гипертрофии простаты. При проявлении каких-то побочных эффектов прекратите прием добавки. Практически все побочные эффекты полностью обратимы после отмены.

    Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

    • Протеин — чтобы усилить мышечный рост необходимо 2-3 г белка на килограмм массы тела.
    • Креатин — 3-5 г принимать внутрь 1 раз в день. Также отличный вариант — креатин с транспортной системой, особенно в форме предтренировочных комплексов (NO-Xplode от BSN).
    • Витаминно-минеральный комплекс — для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.

    Это минимальный перечень спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять BCAA, аминокислотные комплексы, восстановители, адаптогены и другие добавки.

    Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, стероидными гормонами, нельзя сочетать 2 бустера.

    Приобретение

    1. ↑ sportbalans.ru/content/articles/pravo/sanpin
    2. ↑ Tribulus Terrestris — Supplements, accessed May 17, 2006
    3. ↑ Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. (2002). «Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats». Life Sciences 71 (12): 1385–96.
    4. ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Reversible_inhibitor_of_monoamine_oxidase_A
    5. ↑ Neychev VK, & Mitev VI. (2005). «The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men». Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319–23
    6. ↑ Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. (2007). «The Effect of Five Weeks of Tribulus terrestris Supplementation on Muscle Strength and Body Composition During Preseason Training in Elite Rugby League Players». The Journal of Strength & Conditioning Research 21 (2): 348–53
    7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25849625
    8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401787
    9. ↑ Arsyad K.M. Effect of protodioscin (Tribulus terrestris) on the well-being and sexual response of men with diabetes mellitus. Clinical trial 1997}}
    10. ↑ дополнинение к Приложению 5б к СанПиН 2.3.2.1078-01,утвержденным постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36
    11. ↑ п 3.30 раздел III Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36 «О введении в действие санитарных правил» с изменениями и дополнениями
    12. ↑ www.buzzle.com/articles/side-effects-of-testosterone-boosters.html

    BioTech USA TRIBULUS MAXIMUS 90 таб

    Самый мощный  и 100 % натуральный стимулятор тестостерона растительного происхождения для мужчин!!!

    Трибулус террестрис —  уникальная трава, которая растет в странах с теплым климатом , таких как Болгария .

    В результате произведённой масштабной научной работы были получены поразительные данные: сапонины и алкалоиды, содержащиеся в трибулусе  стимулируют выброс лютенизирующего гормона гипофиза, который регулирует количество вырабатываемого тестостерона.

    Путём проведения различных клинических испытаний, учёные пришли к выводу, что данный препарат эффективно стимулирует выработку мужских гормонов, что позволяет улучшить потенцию, либидо и рост силовых показателей.

    100 % экстракт растения Трибулус Террестрис — 1500 мг в одной таблетке!!!

    Повышает количественные и качественные свойства, увеличивает подвижность сперматозоидов!

    Tribulus Maximus — препарат спортивного питания для повышения тестостерона, содержащий квинтэссенцию растения трибулус террестрис в таблетках. Является уникальным продуктом на рынке спортивного питания.

    Одно драже содержит 1500 мг трибулуса, а это — достаточно высокая концентрация. Препарат  создан для тех, для кого повышение  уровня гормонов является проблемой. Среди существующих на сегодня предложений — это реальный выход, так как эта добавка создана на основе натуральных растительных природных компонентов, действует быстро и эффективно, не нанося вреда организму.

    Многие современные препараты повышающие тестостерон созданы с использованием синтетических веществ, что зачастую негативно влияет на состояние здоровья. Поэтому очень важно использовать натуральные и природные вещества. Предлагаемая вам добавка является прекрасной альтернативой синтетическим гормонам.

    Как действует Tribulus Maximus:

    — стимулирует производство азота и протеина, что помогает мышцам расти;

    — способствует выработке тестостерона;

    — благоприятно влияет на сексуальную жизнь мужчин

    — активизирует выработку спермы и обеспечивает её активность

    Теперь для спортсменов поднятие уровня данного гормона не является проблемой. К тому же организм сам вырабатывает основной гормон не получая никаких синтетических и инородных веществ. Здоровье и достижение желаемых спортивных результатов — обеспечены. Уже через пять дней после приема данной добавки спортивного питания результаты не заставят себя ждать — тестостерон повышается на 20-30%. Продукт легальный и абсолютно безопасный, проверенный 30 летним использованием.

    Состав Tribulus Maximus из расчета на 1 таб.:

    — 100% экстракт растения Трибулус Террестрис — 1500 мг

    Как принимать Tribulus Maximus и его дозировка: 

    Рекомендуемая ежедневная норма составляет 1 таблетка в день (следует запивать водой) или 2 таблетки если вес свыше 100 кг.

    Лучше всего принимать в первой половине дня.

    Хотя чаще всего рекомендуют употреблять препарат во время или даже после еды, однако некоторые специалисты по спортивному питанию считают, что увеличение тестостерона в организме на фоне приёма препарата вторично, а провоцирует процесс всё-таки повышенная утилизация сахара крови.

    Именно поэтому они предлагают употреблять препарат на голодный желудок, запивая его водою или же низкокалорийным напитком.

    Как использовать Tribulus Terrestris для бодибилдинга

    Экстракт Tribulus terrestris имеет стандартизованную формулу.

    Кредит изображения: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images

    Спортсмены часто ищут добавки, которые могут дать им преимущество в тренажерном зале и на соревнованиях. Tribulus terrestris — это растение, широко используемое в аюрведической медицине, которое стало известно как добавка для бодибилдинга, согласно книге Арнольда Штурца «Протокол: лучшие добавки для наращивания мышечной массы».Принимайте добавки только под руководством спортивного врача или другого квалифицированного практикующего врача.

    Повышает силу и рост мышц

    Производители заявляют, что T. terrestris повышает уровень тестостерона и мышечную массу и вызывает выделение оксида азота — газа, который помогает кровеносным сосудам расширяться и доставлять кислород к работающим мышцам. В то время как эксперименты на животных показали повышение уровня тестостерона, исследования на людях не смогли воспроизвести этот эффект. Однако авторы исследования, опубликованного в мартовском выпуске Журнала диетических добавок за 2014 год, предполагают, что высвобождение оксида азота может быть ответственным за другие физиологические эффекты.

    Предтренировочная добавка

    То, как вы воспользуетесь T. terrestris, зависит от ваших целей, пишет Стурц. Бодибилдеры, которые хотят улучшить свои результаты в тренажерном зале за счет увеличения выработки оксида азота, используют T. terrestris в качестве добавки перед тренировкой. С этой целью спортсмены обычно принимают его за 30-60 минут до тренировки натощак. Согласно книге «Протокол», некоторые бодибилдеры комбинируют T. terrestris с креатином, смешивая оба порошка в 16 унциях сока и выпивая их перед тренировкой.«

    Цикл резки и наполнения

    Предполагается, что T. terrestris увеличивает мышечную массу, хотя исследования на людях, показывающие эту потенциальную пользу, отсутствуют. Согласно «Протоколу» бодибилдеров, вы принимаете T. terrestris, чтобы увеличить мышечную массу при наборе массы и сохранить мышечную массу во время цикла сушки. Для этих целей его принимают трижды в день за 30 минут до еды. Проконсультируйтесь со своим спортивным врачом по поводу дозировки.

    Побочные эффекты добавок

    Нет опубликованных сообщений о серьезных побочных эффектах, связанных с T.terrestris использование. Однако, согласно книге «Протокол», прием этой добавки может вызвать метеоризм, тошноту и дискомфорт в животе. Эти побочные эффекты обычно незначительны и часто исчезают при продолжении использования. Комбинирование T. terrestris с другими добавками, повышающими производительность, может увеличить риск побочных эффектов. Не принимайте его, если у вас в анамнезе были проблемы с почками или печенью.

    Tribulus Terrestris — испытательный усилитель из травы дьявола

    Латинское имя Tribulus terrestris звучит как земной римский император. Некоторые думают, что это лучший вариант среди добавок для наращивания мышечной массы. Другие утверждают, что у этого «императора» нет одежды. Давайте посмотрим, является ли это добавкой, чтобы дать вам грудные клетки римского нагрудника и мышцы пресса из булыжника.

    Торн в твоей поездке

    Tribulus обеспечивает естественный почвенный покров во многих частях мира. Вы, вероятно, знаете его по одному из наиболее зловещих прозвищ: Puncturevine, Goat-head, Cat’s head или Devil’s weed. Цветущие плоды этого небольшого растения засыхают в конце весны и затвердевают, образуя маленькие колючие семена.Горные велосипедисты или туристы с собаками в западной части Соединенных Штатов могут благодарить Tribulus за спущенные шины, необходимость покупать трубы с защитой от шипов или за то, что он постоянно выдергивает шипы из лап Фидо.

    Как и все травы, трибулус содержит много активных ингредиентов. Однако его сапонины — в частности, стероидный сапонин протодиосцин — в настоящее время считается основным активным питательным веществом, полученным из Trib.

    Тест … Проверить один, два

    Трибулус в основном использовался как усилитель тестостерона на травах или включался в составы для увеличения мышечной массы или силы.Например, когда исследователи из Литвы недавно предоставили спортсменам 625 миллиграммов трибулуса, содержащего 40% сапонин, трижды в день в течение 20 дней, они сообщили, что уровень тестостерона в крови значительно увеличился в течение первых 10 дней эксперимента. Однако до конца исследования он не увеличился.

    Если трибулус действительно влияет на уровень тестостерона, это может быть связано с увеличением лютеинизирующего гормона (ЛГ) или фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Другое объяснение любого повышения уровня тестостерона может заключаться в том, что это происходит как вторичный ответ на способность трибулуса значительно снижать уровень глюкозы в крови.

    Травяные сорта

    Трибулус — это трава, но ее состав варьируется от вида к виду. Точно так же, как вина, произведенные из одного и того же сорта винограда, но выращенные в разных частях мира, будут отличаться, возможно, значительно, все травы / продукты Tribulus не могут считаться идентичными.

    В этом случае концентрация протодиосцина — которая в основном говорит вам, насколько мощным может быть трибулус — зависит от того, где в мире он был собран, и какая часть растения была использована.Самые высокие концентрации, как правило, происходят из Турции, Македонии и Болгарии. Материалы из Индии, Китая и Вьетнама сообщили о значительно более низких концентрациях.

    Получите нужные вещи!

    Если трибулус повышает естественный уровень тестостерона, его эффекты зависят от дозы. Другими словами, доставка активного протодиосцина, по-видимому, эффективна только в ограниченном диапазоне. Слишком мало или слишком много, и, похоже, это не работает. Сладкое пятно, кажется, потребляет достаточно трибулуса, так что вы получаете между двумя.3 и 4,6 миллиграмма протодиосцина на фунт массы тела в день.

    Ищите экстракт Tribulus terrestris, который стандартизирован для содержания не менее 6% протодиосцина и от 40% до 45% общих сапонинов. Опять же, в идеале растение, из которого получена добавка, будет происходить из Турции, Македонии или Болгарии.

    Цепная реакция

    Моя теория состоит в том, что если трибулус увеличивает циркулирующий тестостерон, то это, вероятно, вторично по отношению к удалению глюкозы в крови.Я рекомендую принимать Трибулус натощак, запивая водой или напитком с нулевой или очень низкой калорийностью. В дни тренировок принимайте одну дозу, когда просыпаетесь утром, а другую — перед тренировкой. В дни без тренировок принимайте вторую дозу в середине дня. Вы можете употреблять трибулус во время еды, но я более склонен полагать, что трибулус работает лучше всего, когда уровень глюкозы в крови находится на нижнем пределе вашего нормального диапазона.

    Система травяных бадди

    Tribulus обычно сочетается с другими травами, поддерживающими тестостерон, антиэстрогенами, блокаторами кортизола и т. п.Лично я предпочитаю упрощать: трибулус плюс D-аспарагиновая кислота, Coleus forskohlii, фосфатидилсерин и витамин D3. Если вам 35 лет и старше, добавьте 200 миллиграммов ДГЭА. Конечно, на рынке есть масса других гаджетов, которые вы могли бы добавить. Некоторые из них очень крутые, а новые постоянно всплывают на поверхность. Но я никогда не был поклонником рецептов кухонной мойки, в которых используется слишком мало или слишком много ингредиентов.

    снова включить, снова выключить

    Некоторые исследователи предположили, что трибулус может быть так называемым адаптогенным растением.Поскольку адаптогены обычно вызывают значительную реакцию только тогда, когда они работают над восстановлением баланса вашего тела, может быть разумным циклически включать и выключать Tribulus, как и любой другой адаптоген. Например, вы можете принимать трибулус в периоды чрезвычайно интенсивных тренировок или диеты, а затем отказываться от него во время фаз восстановления.

    Сексуальная, умная и головокружительная

    Как и любой другой ингредиент, который может повлиять на удаление глюкозы в крови, вы можете испытывать некоторую дрожь или головокружение, если вы чрезвычайно чувствительны к изменениям количества глюкозы в крови.Кроме того, если вы испытываете повышенный уровень тестостерона, общими побочными эффектами являются повышение остроты ума и внимания.

    Недостаточно доказательств

    Данные о Трибулусе пока неубедительны, но остаются многообещающими. Текущие недостатки могут просто отражать отсутствие исследований для определения правильного дозирования и условий дозирования для оптимизации реакции. Время покажет.

    Самые продаваемые продукты Tribulus Terrestris

    Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

    Шарифи AM, Дараби Р., Акбарло Н.Изучение антигипертензивного механизма Tribulus terrestris у крыс с гипертензией 2K1C: роль тканевой активности АПФ. Life Sci 2003; 73: 2963-71. Просмотреть аннотацию.

    Sheehan M, Rustin MHA, Atherton DJ и др. Эффективность традиционной китайской терапии травами при атопическом дерматите у взрослых. Ланцет 1992; 340: 13-17. Просмотреть аннотацию.

    Sheehan MP, Atherton DJ. Контролируемое испытание традиционных китайских лекарственных растений при широко распространенной неэкссудативной атопической экземе. Br J Dermatol 1992; 126: 179-84. Просмотреть аннотацию.

    Sun, B., Qu, WJ, Zhang, XL, Yang, HJ, Zhuang, XY, и Zhang, P. [Исследование ингибирующего и индуцирующего апоптоз действия сапонинов из Tribulus terrestris на клеточную линию гепатомы BEL-7402] . Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2004; 29 (7): 681-684. Просмотреть аннотацию.

    Сан, Б., Ку, В. и Бай, З. [Ингибирующее действие сапонинов из Tribulus terrestris на линию клеток рака молочной железы Bcap-37 in vitro]. Чжун Яо Цай. 2003; 26 (2): 104-106. Просмотреть аннотацию.

    Таавони С., Экбатани Н.Н., Хагани Х.Влияние Tribulus terrestris, имбиря, шафрана и корицы на симптомы менопаузы: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Прз Менопаузальный. 2017 Март; 16 (1): 19-22. DOI: 10.5114 / pm.2017.67366. Просмотреть аннотацию.

    Табакова П., Димитров М., Огнянов К. и др. Клиническое исследование Трибестана у женщин с эндокринным бесплодием. Документация для регистрации (не опубликована) 1999 г.

    Таласаз А.Х., Аббаси М.Р., Абхиз С., Дашти-Хавидаки С. Тяжелая нефротоксичность, вызванная Tribulus terrestris у молодого здорового мужчины.Трансплантат Nephrol Dial 2010; 25 (11): 3792-3. Просмотреть аннотацию.

    Talemi MNPE, Ardakani SMP, Roozbeh B. Tribulus terrestris может снизить маркеры мышечного повреждения после высокоинтенсивных упражнений с отягощениями: пилотное исследование. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-7. Онлайн до печати. Просмотреть аннотацию.

    Postigo S, Lima SM, Yamada SS и др. Оценка воздействия Tribulus terrestris на сексуальную функцию женщин в менопаузе. Rev Bras Ginecol Obstet 2016; 38 (3): 140-6. Просмотреть аннотацию.

    Протич, М., Цветков, Д., Налбански, Б., Станиславов, Р., Кацарова, М. [Клинические испытания препарата трибестан у бесплодных мужчин]. Акуш, Гинекол. (София) 1983; 22 (4): 326-329. Просмотреть аннотацию.

    Раос М., Бамбер З. и Ковач К. [Бронхиальный полип и инородное тело у подростка]. Lijec.Vjesn. 2001; 123 (7-8): 177-178. Просмотреть аннотацию.

    Roaiah MF, El Khayat YI, GamalEl Din SF, Abd El Salam MA. Пилотное исследование влияния ботанической медицины (Tribulus terrestris) на уровень тестостерона в сыворотке и эректильную функцию у стареющих мужчин с частичным дефицитом андрогенов (PADAM).J Sex Marital Ther 2016; 42 (4): 297-301. Просмотреть аннотацию.

    Roaiah MF, Elkhayat YI, Saleh SF, Abd El Salam MA. Перспективный анализ влияния ботанической медицины (Tribulus terrestris) на уровень тестостерона в сыворотке и параметры спермы у мужчин с необъяснимым бесплодием. J Diet Suppl. 2016, 23 июня: 1-7. Нет дои. Просмотреть аннотацию.

    Роджерсон С., Ричес С.Дж., Дженнингс С.и др. Влияние пяти недель приема Tribulus terrestris на силу мышц и состав тела во время предсезонных тренировок у элитных игроков лиги регби.J Strength Cond Res 2007; 21 (2): 348-53. Просмотреть аннотацию.

    Райан М., Лазар И., Надасди Г.М. и др. Острое повреждение почек и гипербилирубинемия у молодого мужчины после приема внутрь Tribulus terrestris. Clin Nephrol 2015; 83 (3): 177-83. Просмотреть аннотацию.

    Samani NB, Jokar A, Soveid M, Heydari M, Mosavat SH. Эффективность водно-спиртового экстракта Tribulus terrestris на сывороточный уровень глюкозы и липидный профиль женщин с сахарным диабетом: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое испытание.J Evid Based Complementary Altern Med. 2016 Октябрь; 21 (4): NP91-7. DOI: 10.1177 / 2156587216650775. Просмотреть аннотацию.

    Sansalone S, Леонарди Р., Антонини Дж. И др. Alga Ecklonia bicyclis, Tribulus terrestris и олигосахарид глюкозамина улучшают эректильную функцию, сексуальное качество жизни и функцию эякуляции у пациентов с умеренной эректильной дисфункцией умеренной-умеренной степени: проспективное, рандомизированное, плацебо-контролируемое, слепое исследование. Biomed Res Int. 2014; 2014: 121396. Просмотреть аннотацию.

    Sansalone S, Russo GI, Mondaini N, Cantiello F, Antonini G, Cai T.Комбинация экстрактов триптофана, Satureja montana, Tribulus terrestris, Phyllanthus emblica способна улучшить сексуальное качество жизни пациентов с преждевременной эякуляцией. Arch Ital Urol Androl. 2016; 88 (3): 171-176. Просмотреть аннотацию.

    Santos CA Jr, Reis LO, Destro-Saade R, et al. Tribulus terrestris по сравнению с плацебо в лечении эректильной дисфункции: проспективное рандомизированное двойное слепое исследование. Actas Urol Esp 2014; 38 (4): 244-8. Просмотреть аннотацию.

    Sellandi TM, Thakar AB, Baghel MS.Клиническое исследование Tribulus terrestris Linn. при олигозооспермии: двойное слепое исследование. Аю 2012; 33 (3): 356-64. Просмотреть аннотацию.

    Sengupta G, Hazra A, Kundu A, Ghosh A. Сравнение перорального препарата на основе Murraya koenigii и Tribulus terrestris с тамсулозином при лечении доброкачественной гиперплазии простаты у мужчин в возрасте> 50 лет: двойной слепой, двойной манекен , рандомизированное контролируемое исследование. Clin Ther 2011; 33 (12): 1943-52. Просмотреть аннотацию.

    Сет, С. Д. и Джагадиш, Г.Сердечная деятельность Tribulus terrestris. Индийский журнал J Med Res 1976; 64 (12): 1821-1825. Просмотреть аннотацию.

    Сет, С. Д. и Прабхакар, М. С. Предварительные фармакологические исследования Tribulus terrestris, Linn. (Гохру), часть 1. Индийский журнал медицинских наук, 1974; 28 (9): 377-380. Просмотреть аннотацию.

    Gauthaman K, Adaikan PG. Влияние Tribulus terrestris на активность никотинамидадениндинуклеотидфосфат-диафоразы и рецепторы андрогенов в головном мозге крыс. Дж. Этнофармакол 2005; 96: 127-32. Просмотреть аннотацию.

    Gauthaman K, Ganesan AP. Гормональные эффекты Tribulus terrestris и его роль в лечении мужской эректильной дисфункции — оценка на приматах, кроликах и крысах. Фитомедицина 2008; 15 (1-2): 44-54. Просмотреть аннотацию.

    Гластонбери, Дж. Р., Даути, Ф. Р., Уитакер, С. Дж. И Сержант, Е. Синдром гепатогенной фотосенсибилизации, напоминающий гелдиккоп, у овец, пасущихся Tribulus terrestris. Aust Vet J 1984; 61 (10): 314-316. Просмотреть аннотацию.

    Hong CH, Hur SK, Oh OJ, et al.Оценка природных продуктов на ингибирование индуцибельной циклооксигеназы (COX-2) и синтазы оксида азота (iNOS) в культивируемых клетках макрофагов мыши. Дж. Этнофармакол 2002; 83: 153-9. Просмотреть аннотацию.

    Хуанг, Дж. У., Тан, К. Х., Цзян, С. Х. и Чжу, Д. Ю. Террестринины A и B, два новых стероидных сапонина из Tribulus terrestris. J Asian Nat Prod Res 2003; 5 (4): 285-290. Просмотреть аннотацию.

    Яконо Ф., Прециозо Д., Иллиано Э. и др. Наблюдательное исследование: ежедневное лечение новым соединением «Традамиксина» плюс сереноа ползучая в течение двух месяцев улучшало симптомы со стороны нижних мочевыводящих путей.BMC Surg 2012; 12 Приложение 1: S22. Просмотреть аннотацию.

    Джейкоб Р. Х. и Пит Р. Л. Отравление овец и коз Tribulis terrestris (caltrop). Aust Vet J 1987; 64 (9): 288-289. Просмотреть аннотацию.

    Джамиль, Дж. К., Нишоу, П. Дж., Рао, В. С., и Дрю, П. Дж. Гинекомастия и растительный продукт «Tribulis terrestris». Грудь 2004; 13 (5): 428-430. Просмотреть аннотацию.

    Каменов З., Филева С, Калинов К., Джаннини Э.А. Оценка эффективности и безопасности Tribulus terrestris при мужской сексуальной дисфункции — проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование.Maturitas. 2017 Май; 99: 20-26. DOI: 10.1016 / j.maturitas.2017.01.011. Просмотреть аннотацию.

    Куманов Ф., Бозаджиева Е., Платонова М. и др. [Клинические испытания Трибестана]. Савр Мед 1982; 4: 211-215.

    Li M, Qu W, Wang Y, et al. [Гипогликемический эффект сапонина Tribulus terrestris] Чжун Яо Цай 2002; 25: 420-2. Просмотреть аннотацию.

    Marques MAA, Lourenço BHLB, Reis MP, et al. Остеопротекторные эффекты Tribulus terrestris L . : Взаимосвязь между уровнями дегидроэпиандростерона и эффектом сохранения Са2 +.J Med Food. 2019 Март; 22 (3): 241-247. Просмотреть аннотацию.

    Нейчев В.К., Митев В.И. Трава-афродизиак Tribulus terrestris не влияет на выработку андрогенов у молодых мужчин. J Ethnopharmacol. 2005; 3 октября; 101 (1-3): 319-23 Просмотреть аннотацию.

    Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. Афродизиакальные свойства экстракта Tribulus Terrestris (протодиосцина) у нормальных и кастрированных крыс. Life Sci 2002; 71: 1385-96. Просмотреть аннотацию.

    Адимоэля, А. Фитохимические вещества и прорыв традиционных трав в лечении сексуальных дисфункций.Инт Дж. Андрол 2000; 23 Дополнение 2: 82-84. Просмотреть аннотацию.

    Кохут, М.Л., Томпсон, младший, Кэмпбелл, Дж., Браун, Г.А., Вукович, доктор медицины, Джексон, Д.А., и Кинг, Д.С. Прием пищевой добавки, содержащей дегидроэпиандростерон (ДГЭА) и андростендион, оказывает минимальное влияние на иммунную функцию в мужчины среднего возраста. J Am Coll Nutr 2003; 22 (5): 363-371. Просмотреть аннотацию.

    Адайкан, П. Г., Гаутаман, К., Прасад, Р. Н., и Нг, С. С. Проректильные фармакологические эффекты экстракта Tribulus terrestris на кавернозном теле кролика.Ann Acad.Med Singapore 2000; 29 (1): 22-26. Просмотреть аннотацию.

    Ахтари Э., Раиси Ф., Кешаварз М. и др. Tribulus terrestris для лечения сексуальной дисфункции у женщин: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Дару 2014; 22:40. Просмотреть аннотацию.

    Аль-Али М., Вахби С., Твайдж Х., Аль-Бадр А. Tribulus terrestris: предварительное исследование его мочегонного и сократительного действия и сравнение с Zea mays. Дж. Этнофармакол 2003; 85: 257-60. Просмотреть аннотацию.

    Антонио Дж., Ульмен Дж., Родригес Р., Эрнест К.Влияние Tribulus terrestris на состав тела и выполнение упражнений у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2000; 10: 208-15. Просмотреть аннотацию.

    Arentz S, Smith CA, Abbott J, Fahey P, Cheema BS, Bensoussan A. Комбинированный образ жизни и фитотерапия у женщин с избыточным весом и синдромом поликистозных яичников (СПКЯ): рандомизированное контролируемое исследование. Phytother Res. 2017 Сен; 31 (9): 1330-1340. Просмотреть аннотацию.

    Бэри Н., Гасеми Неджад А., Амин М. и др. Влияние вагинальных суппозиториев на бактериальный вагинит на основе персидской медицины (иранская традиционная медицина): рандомизированное двойное слепое клиническое исследование.J Obstet Gynaecol. 2018 ноя; 38 (8): 1110-1114. Просмотреть аннотацию.

    Бедир Э. и Хан И. А. Новые стероидные гликозиды из плодов Tribulus terrestris. Дж. Нат Прод, 2000; 63 (12): 1699-1701. Просмотреть аннотацию.

    Бедир Э., Хан И. А. и Уокер Л. А. Биологически активные стероидные гликозиды из Tribulus terrestris. Pharmazie 2002; 57 (7): 491-493. Просмотреть аннотацию.

    Бурк, С. А., Стивенс, Г. Р. и Карриган, М. Дж опорно-двигательного эффекты в овец алкалоидов, определенных в австралийской Tribulus Terrestris.Aust.Vet.J 1992; 69 (7): 163-165. Просмотреть аннотацию.

    Браун Г.А., Вукович М.Д., Мартини Э.Р. и др. Влияние андростендиона и трав на концентрацию половых гормонов в сыворотке у мужчин от 30 до 59 лет. Int J Vitam Nutr Res 2001; 71: 293-301. Просмотреть аннотацию.

    Браун Г.А., Вукович М.Д., Мартини Э.Р. и др. Эндокринные и липидные реакции на хронический прием андростендиоловых трав у мужчин от 30 до 58 лет. J Am Coll Nutr 2001; 20: 520-8. Просмотреть аннотацию.

    Браун Г.А., Вукович М.Д., Рейфенрат Т.А. и др.Влияние анаболических предшественников на концентрацию тестостерона в сыворотке и адаптацию к тренировкам с отягощениями у молодых мужчин. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2000; 10: 340-59. Просмотреть аннотацию.

    Campanelli M, De Thomasis R, Tenaglia RL. Приапизм, вызываемый Tribulus terrestris. Int J Impot Res 2016; 28 (1): 39-40. Просмотреть аннотацию.

    Конрад, Дж., Динчев, Д., Клайбер, И., Мика, С., Костова, И., и Краус, В. Новый сапонин фуростанол из Tribulus terrestris болгарского происхождения. Фитотерапия 2004; 75 (2): 117-122.Просмотреть аннотацию.

    De Combarieu E, Fuzzati N, Lovati M, Mercalli E. Сапонины фуростанола из Tribulus terrestris. Фитотерапия 2003; 74: 583-91. Просмотреть аннотацию.

    de Souza KZ, Vale FB, Geber S. Эффективность Tribulus terrestris для лечения гипоактивного расстройства полового влечения у женщин в постменопаузе: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Менопауза. 2016 ноя; 23 (11): 1252-1256. doi: 10.1080 / 09513590.2017.1409711 Просмотреть аннотацию.

    Дипак М., Дипанкар Г., Прашант Д. и др.Трибулозин и бета-ситостерин-D-глюкозид, антигельминтные свойства Tribulus terrestris. Фитомедицина 2002; 9: 753-6. Просмотреть аннотацию.

    Дэн Ю., Янг Л. и Ан С. Л. [Влияние различных концентраций отвара Tribulus terrestris L на активность тирозиназы и пролиферацию меланоцитов]. Ди Йи.Цюнь.Йи.Да.Сюэ.СюэБао. 2002; 22 (11): 1017-1019. Просмотреть аннотацию.

    Дадли JP. Двусторонний пневмоторакс в результате бронхоскопического удаления проколотого плода виноградной лозы.Энн Отол Ринол Ларингол 1983; 92: 396-7. Просмотреть аннотацию.

    Fung AY, Look PC, Chong LY и др. Контролируемое испытание традиционной китайской фитотерапии на китайских пациентах с упорным атопическим дерматитом. Int J Dermatol 1999; 38: 387-92. Просмотреть аннотацию.

    Twaij HA, Elisha EE, Khalid RM и др. Анальгетические исследования некоторых иракских лекарственных растений. Международный журнал исследований сырых лекарственных средств 1987; 25 (4): 251-254.

    Vale FBC, Zanolla Dias de Souza K, Rezende CR, Geber S.Эффективность Tribulus Terrestris для лечения женщин в пременопаузе с гипоактивным расстройством сексуального влечения: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Гинекол Эндокринол. 2018 Май; 34 (5): 442-445. DOI: 10.1080 / 09513590.2017.1409711. Просмотреть аннотацию.

    Уокер Д., Берд А., Флора Т., О’Салливан Б. Некоторые эффекты кормления Tribulus terrestris, Ipomoea lonchophylla и семенами Abelmoschus ficulneus на развитие плода и исход беременности у овец. Репрод Фертил Дев 1992; 4: 135-44.Просмотреть аннотацию.

    Ван Б., Ма Л., Лю Т. 406 случаев стенокардии при ишемической болезни сердца, леченных сапонином Tribulus terrestris. Чунг Си И Чие Хо Ца Чи 1990; 10: 85-7. Просмотреть аннотацию.

    Wilkins AL, et al. Светочувствительность в Южной Африке. IX. Выяснение структуры сапонина из Tribulus terrestis, обработанного бета-глюкозидазой, и идентификация хемотипов сапонина южноафриканского T. terrestis. Onderstepoort Journal Veterinary Res 1996; 63: 327-34. Просмотреть аннотацию.

    Зарькова С. Стероидные сапонины Tribulus terrestris L. оказывают стимулирующее действие на половую функцию. Преподобный Порт Сьенсиас Вет 1984; 79 (470): 117-126.

    Чжан В., Леонард Т., Бат-Хекстол Ф. и др. Китайские лечебные травы при атопической экземе. Кокрановская база данных Syst Rev 2004; 4: CD002291. Просмотреть аннотацию.

    Трибулус террестрис: виды применения и риски

    Трибулус террестрис — плодоносящее средиземноморское растение, покрытое шипами. Ее еще называют пункционной лозой.

    Люди используют плоды, листья или корень трибулуса как лекарство. Некоторые составы также включают другие ингредиенты.

    Почему люди берут трибулуса?

    На протяжении многих лет люди принимали трибулус в попытке улучшить спортивные результаты, бодибилдинг и для решения широкого круга проблем со здоровьем, которые могут включать в себя проблемы с сердцем и кровообращением и сексуальные проблемы.

    а работает? Ограниченные исследования показывают, что это может быть полезно для уменьшения симптомов стенокардии и улучшения спортивных результатов.Также были некоторые исследования, которые показывают некоторую пользу людям с определенными сексуальными проблемами и тем, кто страдает бесплодием.

    Отсутствуют данные, свидетельствующие о пользе трибулуса при других состояниях здоровья.

    Из-за недостатка исследований, неясно, какова безопасная дозировка. Кроме того, качество и активные ингредиенты в добавках могут сильно различаться от производителя к производителю. Это затрудняет установку стандартной дозы.

    Можно ли получить трибулус естественным путем из продуктов?

    Да.Плоды, покрытые колючками, нужно есть с осторожностью.

    Каковы риски приема трибулуса?

    Побочные эффекты. Прием трибулуса в качестве добавки в течение короткого времени, вероятно, безопасен при условии, что вы здоровы, не беременны и не кормите грудью. Побочные эффекты могут включать проблемы со сном, расстройство желудка и нерегулярные периоды.

    Риски. Лабораторные тесты на животных связывают трибулус с проблемами в развитии плода. Так что держитесь подальше от трибулуса, если вы беременны или кормите грудью.

    Кроме того, мужчины должны знать, что есть некоторые опасения по поводу возможных связей между трибулусом и проблемами простаты.

    Взаимодействия. Похоже, что трибулус не взаимодействует с пищей или другими травами и добавками.

    Но известно, что трибулус взаимодействует с некоторыми лекарствами. Не принимайте, если вы принимаете лекарства от сердца и артериального давления. например:

    Если вы принимаете лекарства от диабета, трибулус может снизить уровень сахара в крови до опасно низкого уровня.Это также может усилить действие стероидов на ваш организм.

    Продолжение

    Обязательно сообщайте своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете, даже если они натуральные. Таким образом, ваш врач может проверить любые потенциальные побочные эффекты или взаимодействия с лекарствами, продуктами питания или другими травами и добавками. Они могут сообщить вам, может ли добавка быть опасной для вас.

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) регулирует пищевые добавки; однако он обращается с ними как с едой, а не с лекарствами.В отличие от производителей лекарств, производителям добавок не нужно доказывать, что их продукты безопасны или эффективны, прежде чем продавать их на рынке.

    Дополнение к руководству: Tribulus Terrestris — мужской журнал

    Откуда: Tribulus terrestris — цветущее растение, произрастающее в умеренно-теплых и тропических регионах Европы, Южной Азии, Африки и Австралии. «Он используется в растительных пищевых добавках, которые способствуют значительному увеличению силы и мышечной массы», — говорит зарегистрированный диетолог и представитель Американской диетической ассоциации Джим Уайт.«Также рекламируется, что он повышает уровень тестостерона у мужчин».

    Что он может для вас сделать: для проверки каждого из этих утверждений было проведено очень мало исследований, и проведенные исследования не слишком веские в пользу травы:

    Рекомендуемая доза: Дозировка от 85 до 250 мг три раза в день во время еды довольно распространена и считается безопасной.

    Сопутствующие риски / проверка: Несмотря на то, что не было обнаружено значительных побочных эффектов при использовании обычных коммерческих добавок трибулуса, исследования на животных показали возможность нарушения координации мышц после приема внутрь в больших количествах.«Сообщалось об увеличении размера груди у молодого спортсмена-мужчины после того, как он принял травяную таблетку, содержащую трибулус», — предупреждает Уайт. Людям с гормонально-зависимыми состояниями, такими как рак груди или простаты, не следует употреблять эту траву.

    Некоторые производители заявляют, что трибулус террестрис не приведет к положительному результату теста на наркотики, но некоторые эксперты согласны с тем, что T. terrestris может увеличивать соотношение тестостерон / эпитестостерон в моче (T / E), что может подвергнуть спортсменов риску положительного результата теста на наркотики.

    Назад к руководству по добавкам для фитнеса для мужчин

    • Повышает уровень тестостерона и усиливает либидо
      «Основное требование продуктов для бодибилдинга, содержащих эту траву, заключается в том, что они могут повышать уровень тестостерона», — говорит Уайт. Почему вы хотите это сделать? Гормон необходим для поддержания мышечного тонуса, выносливости и силы. «Но лучший способ повысить уровень тестостерона — это упражнения», — объясняет Уайт. Уровень тестостерона в крови повышается всего за 20 минут упражнений и остается повышенным до трех часов после этого.

      В 2005 году болгарские исследователи собрали 21 здорового мужчины (в возрасте от 20 до 36 лет) и разделили их на экспериментальную и контрольную группы. Первой группе давали 20 мг экстракта трибулуса террестриса на 1 кг массы тела, а второй группе — всего 10 мг / кг. Через четыре недели между двумя группами не было значительной разницы, уровни считались нормальными, и было объявлено, что у Tribulus terrestris нет свойств повышения тестостерона.

      «Однако некоторые исследования на женщинах привели к нормализации овуляции, улучшению фертильности и уменьшению пери- и постменопаузальных симптомов», — добавляет Уайт.«Что наиболее важно, было обнаружено, что трибулус террестрис дает женщинам лучшие результаты в отношении повышения либидо, чем традиционная гормональная терапия».

    • Увеличивает силу и безжировую мышечную массу
      Tribulus terrestris часто продается с утверждением, что он приведет к значительному увеличению силы и безжировой мышечной массы всего за 5–28 дней. Австралийские исследователи исследовали это утверждение и изучили 22 игрока элитной лиги регби мужского пола — некоторым давали Tribulus Terrestris, а другим давали плацебо.После пяти недель тренировок сила и безжировая масса значительно увеличились в обеих группах — без разницы между ними. Эксперты пришли к выводу, что трава не дает большого прироста силы или мышечной массы.

    Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

    Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

    Трибулус (Tribulus terrestris) — небольшое цветущее растение, также известное как колотая лоза и голова козла.Растение дает плод, покрытый колючками. Плод, лист и корень используются в качестве лекарства для лечения ряда заболеваний, в первую очередь сексуальной дисфункции.

    Польза для здоровья

    Трибулус давно используется в традиционной китайской медицине, а также в аюрведе для улучшения спортивных результатов или повышения либидо. Также считается, что трибулус повышает уровень определенных гормонов, включая тестостерон и эстроген, и содержится в добавках, которые утверждают, что повышают уровень тестостерона.Взаимодействие с другими людьми

    Кроме того, предполагается, что трибулус помогает при различных проблемах со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, камни в почках, эректильная дисфункция, сексуальная дисфункция, и действует как мочегонное средство.

    Вот некоторые выводы из доступных исследований трибулуса.

    Атлетические характеристики

    Пищевые добавки, содержащие трибулус, часто продаются из-за их способности повышать уровень тестостерона и, в свою очередь, наращивать мышечную массу и повышать силу.Однако в отчете, опубликованном в Журнале диетических добавок в 2014 году, говорится, что такие маркетинговые утверждения необоснованны.

    При анализе 11 ранее опубликованных клинических испытаний авторы отчета определили, что эффект повышения уровня тестостерона был обнаружен только при употреблении трибулуса в виде добавок, содержащих комбинацию веществ.

    Сексуальная дисфункция

    Трибулус может помочь в лечении эректильной дисфункции, согласно исследованию, опубликованному в Maturitas в 2017 году.При тестировании воздействия экстракта трибулуса в течение 12 недель на мужчин с легкой или умеренной эректильной дисфункцией исследователи обнаружили, что у тех, кто принимал трибулус, наблюдалось значительное улучшение сексуальной функции (включая эректильную дисфункцию).

    В отчете, опубликованном в журнале Drugs в 2018 году, исследователи оценили ранее опубликованные клинические испытания. По словам авторов отчета, их анализ показал, что «T. terrestris дал смешанные результаты».

    Кроме того, небольшое исследование, опубликованное в Gynecological Endocrinology в 2018 году, показывает, что трибулус может помочь в лечении сексуальной дисфункции у женщин. Взаимодействие с другими людьми

    В рамках исследования 40 женщин с пониженным либидо получали трибулус или плацебо. В конце исследования у тех, кто получал трибулус, был повышен уровень тестостерона и наблюдалось значительное улучшение таких факторов, как желание, возбуждение, боль и удовлетворение.

    Диабет

    Трибулус может бороться с диабетом, предполагает небольшое исследование, опубликованное в Журнале доказательной дополнительной и альтернативной медицины в 2016 году. В исследовании женщины с диабетом 2 типа получали либо трехмесячный курс лечения трибулусом, либо плацебо.Уровень глюкозы в крови, общий холестерин и холестерин ЛПНП были значительно снижены по сравнению с плацебо. Не наблюдалось значительного влияния на уровни триглицеридов и холестерина ЛПВП.

    Возможные побочные эффекты

    Поскольку очень мало исследований проверяли влияние трибулуса на здоровье человека, мало что известно о безопасности длительного использования этого растения. Однако есть некоторые опасения, что трибулус может вызвать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и беспокойство.

    Кроме того, некоторые исследования показывают, что трибулус может увеличить вес простаты.Мужчинам с такими заболеваниями, как доброкачественная гипертрофия предстательной железы или рак простаты, следует избегать употребления этого растения.

    Поскольку трибулус может снизить уровень сахара в крови, прием травы в сочетании с лекарствами от диабета может привести к опасно низкому уровню сахара в крови.

    Согласно описанию случая, у 36-летнего мужчины был диагностирован приапизм (длительная и болезненная эрекция полового члена) после приема травяной добавки, содержащей трибулус.

    Пищевые добавки в основном не регулируются и в некоторых случаях могут содержать вещества или ингредиенты, которых нет на этикетке.Риск может быть выше для добавок, продаваемых для спортивных результатов, которые могут быть загрязнены анаболическими стероидами и другими веществами, что приводит к непреднамеренному употреблению допинга.

    Дозировка и подготовка

    В исследованиях, посвященных изучению пользы растения для здоровья, использовались различные дозы трибулуса. Например, для исследования эректильной дисфункции использовалась доза 250 мг, принимаемая три раза в день в течение трех месяцев. Однако во многих исследованиях трибулус применялся в комбинации с другими ингредиентами.

    Есть некоторые свидетельства (как исследовательские, так и экспериментальные), свидетельствующие о том, что трибулус может быть полезен при лечении некоторых гормональных и сексуальных проблем. Как всегда, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли он вам.

    Что искать

    Поскольку трибулус был задуман для улучшения сексуальной функции и развития мышц, это добавка, которую вы увидите во многих магазинах здорового питания и витаминах. Добавка также широко продается в Интернете.Часто трава сочетается с другими ингредиентами. Эти комбинации не тестировались на безопасность или эффективность. Вам следует обсудить использование трибулуса со своим врачом, чтобы убедиться, что он безопасен для вас.

    Если вы решите купить добавку трибулуса, Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует вам искать этикетку с информацией о добавках на продукте, который вы покупаете. Эта этикетка будет содержать жизненно важную информацию, включая количество активных ингредиентов на порцию и другие добавленные ингредиенты, такие как наполнители, связующие и ароматизаторы.

    Наконец, организация предлагает вам искать продукт, на котором есть одобрение сторонней организации, которая проводит тестирование качества. К этим организациям относятся Фармакопея США, ConsumerLab.com и NSF International. Знак одобрения одной из этих организаций не гарантирует безопасность или эффективность продукта, но обеспечивает уверенность в том, что продукт был произведен надлежащим образом и содержит ингредиенты, перечисленные на этикетка, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ.

    Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

    Адимоэля, А. Фитохимические вещества и прорыв традиционных трав в лечении сексуальных дисфункций. Инт Дж. Андрол 2000; 23 Дополнение 2: 82-84. Просмотреть аннотацию.

    Али, Н. А., Джулих, В. Д., Кусник, К., и Линдеквист, У. Скрининг йеменских лекарственных растений на предмет антибактериальной и цитотоксической активности. J Ethnopharmacol. 2001; 74 (2): 173-179. Просмотреть аннотацию.

    Кохут, М.Л., Томпсон, Дж. Р., Кэмпбелл, Дж., Браун, Г. А., Вукович, доктор медицины, Джексон, Д. А., и Кинг, Д. С. Прием пищевой добавки, содержащей дегидроэпиандростерон (ДГЭА) и андростендион, оказывает минимальное влияние на иммунную функцию у людей среднего возраста. мужчины. J Am Coll Nutr 2003; 22 (5): 363-371. Просмотреть аннотацию.

    Адайкан, П. Г., Гаутаман, К., Прасад, Р. Н., и Нг, С. С. Проректильные фармакологические эффекты экстракта Tribulus terrestris на кавернозном теле кролика. Ann Acad.Med Singapore 2000; 29 (1): 22-26.Просмотреть аннотацию.

    Адамс МЭ. Шумиха по поводу глюкозамина. Ланцет 1999; 354: 353-4. Просмотреть аннотацию.

    Аль-Али М., Вахби С., Твайдж Х., Аль-Бадр А. Tribulus terrestris: предварительное исследование его мочегонного и сократительного действия и сравнение с Zea mays. Дж. Этнофармакол 2003; 85: 257-60. Просмотреть аннотацию.

    Ананд Р., Патнаик Г.К., Шривастава С. и др. Оценка противоуролитической активности Tribulus terrestris. Международный журнал фармакогнозии 1994; 32 (3): 217-224.

    Антонио Дж., Ульмен Дж., Родригес Р., Эрнест К.Влияние Tribulus terrestris на состав тела и выполнение упражнений у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2000; 10: 208-15. Просмотреть аннотацию.

    Бедир Э. и Хан И. А. Новые стероидные гликозиды из плодов Tribulus terrestris. Дж. Нат Прод, 2000; 63 (12): 1699-1701. Просмотреть аннотацию.

    Бедир Э., Хан И. А. и Уокер Л. А. Биологически активные стероидные гликозиды из Tribulus terrestris. Pharmazie 2002; 57 (7): 491-493. Просмотреть аннотацию.

    Бурк, К.А., Стивенс, Г. Р. и Карриган, М. Дж опорно-двигательного эффекты в овец алкалоидов, определенных в австралийской Tribulus Terrestris. Aust.Vet.J 1992; 69 (7): 163-165. Просмотреть аннотацию.

    Браун Г.А., Вукович М.Д., Мартини Э.Р. и др. Влияние андростендиона и трав на концентрацию половых гормонов в сыворотке у мужчин от 30 до 59 лет. Int J Vitam Nutr Res 2001; 71: 293-301. Просмотреть аннотацию.

    Браун Г.А., Вукович М.Д., Мартини Э.Р. и др. Эндокринные и липидные реакции на хронический прием андростендиоловых трав у мужчин от 30 до 58 лет.J Am Coll Nutr 2001; 20: 520-8. Просмотреть аннотацию.

    Браун Г.А., Вукович М.Д., Рейфенрат Т.А. и др. Влияние анаболических предшественников на концентрацию тестостерона в сыворотке и адаптацию к тренировкам с отягощениями у молодых мужчин. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2000; 10: 340-59. Просмотреть аннотацию.

    Конрад, Дж., Динчев, Д., Клайбер, И., Мика, С., Костова, И., и Краус, В. Новый сапонин фуростанол из Tribulus terrestris болгарского происхождения. Фитотерапия 2004; 75 (2): 117-122. Просмотреть аннотацию.

    De Combarieu E, Fuzzati N, Lovati M, Mercalli E.Сапонины фуростанола из Tribulus terrestris. Фитотерапия 2003; 74: 583-91. Просмотреть аннотацию.

    Дипак М., Дипанкар Г., Прашант Д. и др. Трибулозин и бета-ситостерин-D-глюкозид, антигельминтные свойства Tribulus terrestris. Фитомедицина 2002; 9: 753-6. Просмотреть аннотацию.

    Дэн Ю., Янг Л. и Ан С. Л. [Влияние различных концентраций отвара Tribulus terrestris L на активность тирозиназы и пролиферацию меланоцитов]. Ди Йи.Цюнь.Йи.Да.Сюэ.СюэБао. 2002; 22 (11): 1017-1019.Просмотреть аннотацию.

    Дадли JP. Двусторонний пневмоторакс в результате бронхоскопического удаления проколотого плода виноградной лозы. Энн Отол Ринол Ларингол 1983; 92: 396-7. Просмотреть аннотацию.

    Fung AY, Look PC, Chong LY и др. Контролируемое испытание традиционной китайской фитотерапии на китайских пациентах с упорным атопическим дерматитом. Int J Dermatol 1999; 38: 387-92. Просмотреть аннотацию.

    Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. Афродизиакальные свойства экстракта Tribulus Terrestris (протодиосцина) у нормальных и кастрированных крыс.Life Sci 2002; 71: 1385-96. Просмотреть аннотацию.

    Gauthaman K, Adaikan PG. Влияние Tribulus terrestris на активность никотинамидадениндинуклеотидфосфат-диафоразы и рецепторы андрогенов в головном мозге крыс. Дж. Этнофармакол 2005; 96: 127-32. Просмотреть аннотацию.

    Гластонбери, Дж. Р., Даути, Ф. Р., Уитакер, С. Дж., И Сержант, Е. Синдром гепатогенной фотосенсибилизации, напоминающий гелдиккоп, у овец, пасущихся Tribulus terrestris. Aust Vet J 1984; 61 (10): 314-316. Просмотреть аннотацию.

    Голик А., Модаи Д., Авербух З. и др.Метаболизм цинка у пациентов, получавших каптоприл по сравнению с эналаприлом. Метаболизм 1990; 39: 665-7. Просмотреть аннотацию.

    Hong CH, Hur SK, Oh OJ, et al. Оценка природных продуктов на ингибирование индуцибельной циклооксигеназы (COX-2) и синтазы оксида азота (iNOS) в культивируемых клетках макрофагов мыши. Дж. Этнофармакол 2002; 83: 153-9. Просмотреть аннотацию.

    Хуанг, Дж. У., Тан, К. Х., Цзян, С. Х. и Чжу, Д. Ю. Террестринины A и B, два новых стероидных сапонина из Tribulus terrestris. J Asian Nat Prod Res 2003; 5 (4): 285-290.Просмотреть аннотацию.

    Джейкоб Р. Х. и Пит Р. Л. Отравление овец и коз Tribulis terrestris (caltrop). Aust Vet J 1987; 64 (9): 288-289. Просмотреть аннотацию.

    Джамиль, Дж. К., Нишоу, П. Дж., Рао, В. С., и Дрю, П. Дж. Гинекомастия и растительный продукт «Tribulis terrestris». Грудь 2004; 13 (5): 428-430. Просмотреть аннотацию.

    Джоши В. С., Парех Б. Б., Джоши М. Дж. И Вайдья А. Д. Ингибирование роста кристаллов дигидрата гидрофосфата кальция в моче водными экстрактами Tribulus terrestris и Bergenia ligulata. Урол. Рес 2005; 33 (2): 80-86. Просмотреть аннотацию.

    Куманов Ф., Бозаджиева Е., Платонова М. и др. [Клинические испытания Трибестана]. Савр Мед 1982; 4: 211-215.

    Li M, Qu W, Wang Y, et al. [Гипогликемический эффект сапонина Tribulus terrestris] Чжун Яо Цай 2002; 25: 420-2. Просмотреть аннотацию.

    Нейчев В.К., Митев В.И. Трава-афродизиак Tribulus terrestris не влияет на выработку андрогенов у молодых мужчин. J Ethnopharmacol. 2005; 3 октября; 101 (1-3): 319-23 Просмотреть аннотацию.

    Протич М., Цветков Д., Налбанский Б., Станиславов Р., Кацарова М. Клинические испытания препарата трибестан у бесплодных мужчин. Акуш, Гинекол. (София) 1983; 22 (4): 326-329. Просмотреть аннотацию.

    Раос М., Бамбер З. и Ковач К. [Бронхиальный полип и инородное тело у подростка]. Lijec.Vjesn. 2001; 123 (7-8): 177-178. Просмотреть аннотацию.

    Сет, С. Д. и Джагадиш, Г. Сердечное действие Tribulus terrestris. Индийский журнал J Med Res 1976; 64 (12): 1821-1825. Просмотреть аннотацию.

    Сет, С. Д. и Прабхакар, М. С. Предварительные фармакологические исследования Tribulus terrestris, Linn. (Гохру), часть 1. Индийский журнал медицинских наук, 1974; 28 (9): 377-380. Просмотреть аннотацию.

    Шарифи AM, Дараби Р., Акбарло Н. Изучение антигипертензивного механизма Tribulus terrestris у крыс с гипертензией 2K1C: роль активности тканевого АПФ. Life Sci 2003; 73: 2963-71. Просмотреть аннотацию.

    Sheehan M, Rustin MHA, Atherton DJ и др. Эффективность традиционной китайской терапии травами при атопическом дерматите у взрослых.Ланцет 1992; 340: 13-17. Просмотреть аннотацию.

    Sheehan MP, Atherton DJ. Контролируемое испытание традиционных китайских лекарственных растений при широко распространенной неэкссудативной атопической экземе. Br J Dermatol 1992; 126: 179-84. Просмотреть аннотацию.

    Sun, B., Qu, WJ, Zhang, XL, Yang, HJ, Zhuang, XY, and Zhang, P. [Исследование ингибирующего и индуцирующего апоптоз действия сапонинов из Tribulus terrestris на клеточную линию гепатомы BEL-7402] . Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2004; 29 (7): 681-684. Просмотреть аннотацию.

    Сан, Б., Ку, В. и Бай, З. [Ингибирующее действие сапонинов из Tribulus terrestris на линию клеток рака молочной железы Bcap-37 in vitro]. Чжун Яо Цай. 2003; 26 (2): 104-106. Просмотреть аннотацию.

    Табакова П., Димитров М., Огнянов К. и др. Клиническое исследование Трибестана у женщин с эндокринным бесплодием. Документация для регистрации (не опубликована) 1999.

    Цетков Д., Карапандов М., Тасков М. [Влияние на некоторые формы мужского бесплодия]. Мед-Биол Инф 1988; 1: 27-30.

    Twaij HA, Elisha EE, Khalid RM и др. Анальгетические исследования некоторых иракских лекарственных растений. Международный журнал исследований сырых лекарственных средств 1987; 25 (4): 251-254.

    Уокер Д., Берд А., Флора Т., О’Салливан Б. Некоторые эффекты кормления Tribulus terrestris, Ipomoea lonchophylla и семенами Abelmoschus ficulneus на развитие плода и исход беременности у овец. Репрод Фертил Дев 1992; 4: 135-44. Просмотреть аннотацию.

    Ван Б., Ма Л., Лю Т. 406 случаев стенокардии при ишемической болезни сердца, леченных сапонином Tribulus terrestris.Чунг Си И Чие Хо Ца Чи 1990; 10: 85-7. Просмотреть аннотацию.

    Wilkins AL, et al. Светочувствительность в Южной Африке. IX. Выяснение структуры сапонина из Tribulus terrestis, обработанного бета-глюкозидазой, и идентификация хемотипов сапонина южноафриканского T. terrestis. Onderstepoort Journal Veterinary Res 1996; 63: 327-34. Просмотреть аннотацию.

    Зарькова С. Стероидные сапонины Tribulus terrestris L. оказывают стимулирующее действие на половую функцию. Преподобный Порт Сьенсиас Вет 1984; 79 (470): 117-126.

    Чжан В., Леонард Т., Бат-Хекстол Ф. и др. Китайские лечебные травы при атопической экземе. Кокрановская база данных Syst Rev 2004; 4: CD002291. Просмотреть аннотацию.

    .