Как забеременеть быстро после месячных позы: Можно ли забеременеть после месячных? Какие позы надо принимать, чтобы произошло всё это?

Как быстро забеременеть после месячных: народные средства, позы

Беременность сразу после месячных кажется некоторым женщинам фантастикой. Матка только что очистилась и до овуляции еще долго. Незащищенный секс в первые дни должен быть безопасным. Но гинекологам известны случаи, когда яйцеклетка оплодотворялась или в менструальные дни, или после их окончания.

Если женщина мечтает о ребенке, она может расспросить врача, как можно быстро забеременеть после месячных. Специалист объяснит особенности цикла и расскажет, какие способы ускоряют зачатие.

Овуляция – самое время забеременеть

При желании забеременеть женщина может самостоятельно рассчитать время овуляции. Момент выхода зрелой яйцеклетки из фолликула удачен для зачатия. У здоровой женщины с регулярными месячными овуляция происходит на 14 или 16 день цикла, если он состоит из 28 или 30 дней. Срок жизни яйцеклетки очень короткий – 48 часов, бывает и меньше.

Активные сперматозоиды могут обитать в женских половых путях 3 суток.

Если половой акт с семяизвержением без контрацептива случится за 3 дня до и после овуляторной фазы, появляется шанс забеременеть. Вероятность сохраняется с 11 по 16 день стабильного МЦ. Таким образом, забеременеть можно уже через неделю после завершения менструации.

Но полностью полагаться на календарь не стоит, т. к. расчет овуляции не всегда дает точные результаты. Метод этот считается самым ненадежным. Женщина может забеременеть в любое время.

Велика ли вероятность забеременеть после месячных

Имея представление о механизме менструального цикла, может показаться, что в некоторые дни уж никак не получится забеременеть. Однако вероятность успешного оплодотворения существует даже в «безопасный» период. На это у организма есть свои причины:

  • Короткий цикл. Если месячные идут каждые 2 – 3 недели, овуляторная фаза может вступить в силу и через 3 дня после их окончания.
  • Короткий цикл и длительное кровотечение. В этом случае яйцеклетка может быть готовой к оплодотворению уже на 2 день после завершения выделений.
  • Нерегулярный цикл. Невозможно спрогнозировать, когда будет овуляция, если менструации идут нерегулярно. Бывает, что месячные заканчиваются, а в это время в женском организме уже имеется яйцеклетка, созревшая для встречи с мужским семенем.
  • Спонтанная овуляция. Созревание двух яйцеклеток в разное время цикла – это феномен. Врачи не могут дать ему объяснения, однако беременности по этой причине уже регистрировались.

Некоторые гинекологические заболевания сопровождаются кровотечением из половых путей. Женщина может спутать выделения с менструацией и понадеяться на «безопасные» дни.

Лекарственные травы, благоприятные для зачатия

Зная примерную дату своей овуляции, можно попробовать ускорить наступление беременности после месячных народными средствами.

Свойством стимулировать овуляцию обладает растение боровая матка.

Трава содержит эстрогены, поэтому злоупотреблять нею нельзя. Передозировки опасны головными болями, нарушением цикла и обострением хронических болезней.

Если организм испытывает дефицит эстрогенов, полезно будет принимать траву во 2 половине МЦ. При нормальном соотношении гормонов использовать боровую матку разрешается на протяжении 3 – 6 месяцев. Но в критические дни нужно делать перерывы.

Как готовить и применять отвар:

  1. Столовую ложку сырья заливают стаканом горячей воды.
  2. Посуду помещают на водяную баню.
  3. Через несколько минут средство снимают с плиты и дают ему отстояться.
  4. Препарат фильтруют и принимают до еды.
  5. Можно делать спринцевания.

Шалфей

Полезными для репродуктивной системы свойствами также обладает шалфей.

Трава помогает шейке матки «всасывать» сперматозоиды. Кроме того, растение насыщает женский организм эстрогенами и управляет процессом созревания яйцеклетки.

Для беременности отвар шалфея пьют 3 месяца. Если зачатие не состоялось, фитотерапию прерывают на 2 месяца. Затем курс возобновляют. Принимают отвар утром и вечером примерно через 2 часа после еды. Разовая дозировка – это 1 ч. л.

Готовят отвар шалфея из 1 ст. л. травы и 1 л кипятка. Средство настаивают, процеживают и охлаждают. Употребляют его внутрь и используют для спринцевания.

Как только факт наступившей беременности будет известен, применение шалфея тут же прекращают.

Красная щетка

Если вы ищете способ, как быстро забеременеть после месячных, обратите внимание на растение красная щетка.

Она стабилизирует гормональный фон и налаживает менструальный цикл. Использовать траву могут женщины и мужчины. Противопоказания – менструальный период, беременность и лактация.

При помощи красной щетки бесплодие лечат на 5 день после окончания менструации. На 10 день лечение заканчивают. Рецепт настоя простой – 1 ч. л. сырья заливают стаканом кипятка и принимают в охлажденном виде.

Спорыш

Надземная часть спорыша богата минералами и микроэлементами.

Полезные вещества укрепляют иммунитет и организм в целом, а также купируют воспалительные процессы. У женщин спорыш рассасывает спайки, разглаживает рубцы и тонизирует матку.

Принимать препараты спорыша можно с начала цикла и до овуляции. Дальше – нельзя, ведь если зачатие состоится, произойдет выкидыш из-за повышенного тонуса матки.

Подорожник

Знакомые всем листья отлично справляются с воспалительными процессами придатков и увеличивают подвижность сперматозоидов.

Препарат подорожника для беременности делают из 1 ст. л. семян и 200 мл кипятка. Компоненты 10 минут держат на паровой бане. Затем настаивают 1 час в темном помещении. Пьют жидкость перед едой дозировкой 2 ст. л.

Тыква

Яркий овощ богат витаминами и микроэлементами. Они укрепляют иммунитет, помогают организму подготовиться к беременности и унять токсикоз на ранних сроках. Регулярное потребление тыквы улучшает работу простаты у мужчин и яичников у женщин.

Лепестки роз

Настраивать пару на интимный лад и стимулировать овуляцию умеет напиток, приготовленный из лепестков роз.

Одну ложку свежих лепесточков заливают горячей водой (1 стакан) и запаривают 20 минут на водяной баньке. Далее фитомассу снимают с плиты и настаивают 20 – 30 минут. Готовый продукт употребляют по 1 ч. л.

Как забеременеть с первого раза: позы для секса

Пары, которые созрели к деторождению, иногда думают о том, что существуют какие-то определенные позы для быстрого зачатия. На самом деле, сперматозоидам ничего не мешает достигнуть яйцеклетки. Они перемещаются благодаря жгутикам.

Получается, что забеременеть можно в любой позе, а семенная жидкость сама затечет туда, куда нужно.

И все же, если оплодотворение никак не происходит, необходимо изменить положение тел во время секса и дать мужскому семени шанс оказаться как можно ближе к шейке матки. Чтобы быстро забеременеть, влюбленные могут выбрать миссионерскую позу, коленно-локтевую или боковую.

Поза «миссионера»

Положение, при котором женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху, как наилучший для зачатия вариант было определено еще в Древней Индии. Тела находятся в гармоничном положении и делают вероятность оплодотворения успешной. Однако если партнерша имеет загиб матки, миссионерская позиция не обеспечит наступление беременности.

Повысить шанс на беременность поможет небольшой маневр. Женщина может согнуть ноги в коленях и подтянуть их к животу. Второй вариант – забросить ноги на мужские плечи. В таких позициях половой член глубже проникает во влагалище и более полно контактирует с шейкой матки.

«Мужчина сзади»

Коленно-локтевая поза подразумевает, что женщина стоит на четвереньках, опираясь на локти, а партнер располагается сзади. Поза по-собачьи подходит всем женщинам, и загиб матки в данном случае не помеха. В коленно-локтевой позиции тела матка находится ниже влагалища. Сперма легко проникает в ее полость, не воспринимая загиб как препятствие.

На боку

Описание лучших поз, чтобы забеременеть, продолжает боковое положение. Когда пара занимается сексом лежа на боку, семяизвержение происходит рядом с шейкой матки.

Во всех позах, которые облегчают зачатие, женские бедра приподняты. Мужской орган проникает глубже, путь сперматозоидов после выброса семени укорачивается. «Живчики» быстрее достигают своей цели.

Видео: Лучшие позы для зачатия


Как зачать ребенка определенного пола

В зачатии мальчика определенную роль играет оргазм женщины. Хорошо, когда «вспышка» совпадает с выбросом семени у мужа или происходит чуть раньше.

Во время оргастической разрядки влагалище выделяет особый секрет, который меняет щелочную среду на кислую. Кислый состав продлевает жизнь Y-сперматозоидов, ответственных за рождение мальчика.

Но если семье срочно нужна девочка, заниматься любовью без применения контрацептивов женщина может за 2 – 3 дня до предполагаемой овуляции. В последующие несколько дней половых актов быть не должно. Чтобы забеременеть девочкой, также следует учитывать, что рассмотренные выше позы не годятся для этой цели. Здесь нужно увеличить путь сперматозоида, и подходят в этом случае те позиции, где женщина находится сверху или оба партнера стоят на полу.

X-сперматозоиды (женские) более живучие, нежели Y-клетки. За 2 – 3 дня они доберутся до яйцеклетки и оплодотворят ее. В результате через 9 месяцев родится дочь. Также следует помнить, что оргазм создает во влагалище кислую атмосферу и продлевает жизнь «мальчуковых» сперматозоидов. Поэтому отсутствие оргазма повышает шанс появления на свет девочки.

Как быстро забеременеть: полезные советы

Читая отзывы специалистов, нетрудно разобраться в том, как можно быстро забеременеть после месячных. В первую очередь врачи напоминают о важности отсутствия вредных привычек. Откажитесь от курения, поскольку никотин повышает риск бесплодия и провоцирует пороки развития плода.

Но даже если беременность и роды прошли успешно, ребенок курящих родителей в будущем может часто болеть. Кофе и алкоголь тоже лучше не пить. Мужчина должен отказаться от горячих ванн, сауны и ношения тесного белья.

Повышение температуры тела ухудшает качество спермы. Чтобы семенная жидкость была продуктивной, температура в мошонке должна быть на 1 градус ниже общей температуры тела.

Для здорового потомства также важно подобрать лучший период для зачатия. Регистрации беременностей учащаются в весенние и осенние месяцы.

Весенняя прохлада создает оптимальный температурный режим для мужских яичек. Весной и осенью сперматозоиды наиболее подвижны. Женщина лучше вынашивает беременность, если зачатие состоялось в конце лета или уже осенью. В это время ее организм богат витаминами.

Отдельного внимания заслуживает стресс. Частые психоэмоциональные встряски не позволяют женщинам быстро забеременеть. Чтобы организм не страдал от житейских неурядиц, необходимо расслабляться. Методы должны быть только приятные и полезные – массаж, ароматерапия, теплые ванны.

Еще несколько полезных советов для успешного зачатия и нормальной беременности:

  • Следить за менструальным циклом.
  • Отказаться от противозачаточных средств.
  • Вести активный образ жизни, но без сильных нагрузок.
  • Держать дистанцию с кошками – источниками токсоплазмоза.
  • Принимать фолиевую кислоту, витамины и БАДы под наблюдением врача.
  • Питаться сбалансировано, пить достаточное количество воды.
  • Сократить потребление кофе до 2 чашечек в сутки.
  • Поддерживать вес на нормальном уровне.
  • Избегать интоксикации организма и контактов с пестицидами и химическими веществами.
  • Любые лекарства принимать только по согласованию с врачом.
  • При наличии какого-либо заболевания пролечить его еще на этапе планирования семьи, чтобы необходимые препараты были приняты до беременности.

Итоги

Будущие родители должны понимать, что забеременеть с первого раза получается не у всех. Готовиться к зачатию нужно заранее, чтобы условия в организме мужчины и женщины были наиболее благоприятные. А стоит ли доверять календарному методу, какие позы больше подходят для зачатия ребенка и что нужно делать для полноценной беременности, вы уже знаете.

Как забеременеть? – статьи о здоровье

Оглавление

Вопрос о том, как забеременеть, сегодня волнует огромное количество женщин. Это неудивительно! Процессы зачатия зависят от целого ряда факторов. На помощь парам, которые хотят иметь ребенка, сегодня приходят опытные специалисты и современные технологии. Они позволяют увеличить шансы на зачатие даже при диагнозе «бесплодие».

Почему не получается забеременеть?

Сегодня случаи бесплодия диагностируются примерно у десятой части пар. Врачи выделяют несколько причин, которые препятствуют зачатию.

К основным относят:

  • нарушения менструального цикла
  • непроходимость маточных труб вследствие воспалительных процессов или анатомических особенностей организма
  • отсутствие овуляции
  • опухолевые процессы
  • хронические заболевания органов половой системы
  • нарушения сперматогенеза
  • эндометриоз
  • малое количество сперматозоидов и низкое качество спермы
  • генные и хромосомные аномалии

Также к факторам, которые не позволяют забеременеть, относят аборты в анамнезе, неврологические заболевания, вредные привычки, частые стрессы, неблагоприятную экологическую обстановку.

Как увеличить шансы на беременность?

Увеличить шансы на беременность позволяют поиск и устранение причин, по которым зачатие стало невозможным. Таким поиском должны заниматься как сами мужчина и женщина, так врачи, которые наблюдают их. Совместная работа всегда дает положительный результат.

Важно учитывать, что процесс зачатия может стать невозможным не только по физиологическим, но и по психологическим причинам. Нередко женщина не может забеременеть только потому, что постоянно подвергается стрессам. Бесплодие у мужчин также может возникать по причине повышенных эмоциональных нагрузок. В этом случае пару направляют к психологу и психотерапевту. Терапия может быть индивидуальной или групповой и позволяет добиваться выраженных результатов даже в ограниченные сроки.

Важную роль в процессе зачатия играет и гормональный фон. Именно гормоны обеспечивают нормальную работу половой системы, влияют на психическое состояние, процессы пищеварения и обмена веществ, регулируют сердечный ритм и определяют особенности функционирования сосудов.

Нехватка или избыток определенных веществ способны приводить к нарушениям менструального цикла, являться причиной дисфункции яичников и иных серьезных патологий. В этом случае не обойтись без специального лечения.

Задавая вопрос, как можно забеременеть, следует помнить о том, что сначала организм нужно подготовить к зачатию. Только в этом случае вынашивание плода не будет связано с многочисленными проблемами. Кроме того, и само зачатие после грамотной подготовки с большей вероятностью произойдет быстрее.

Чтобы скорее забеременеть и выносить здорового ребенка, необходимо:

  • Придерживаться здорового образа жизни. Нужно регулярно уделять время качественному отдыху, занятиям спортом, прогулкам на свежем воздухе. Следует отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение наносят непоправимый вред организму и приводят к его общей интоксикации, что не способствует зачатию
  • Правильно питаться. В некоторых продуктах (особенно в фаст‑фуде) содержится большое количество канцерогенов и углеводов. Эти вещества негативно сказываются на работе практически всех систем организма. Чтобы быстрее забеременеть, врачи рекомендуют обеспечить поступление достаточного количества витаминов и микроэлементов. Если этого невозможно добиться питанием, необходимо принимать комплексные препараты, которые будут порекомендованы гинекологом и терапевтом
  • Избегать стрессов. Некоторым пациентам с этой целью рекомендуют даже сменить работу или круг общения.

Также повысить шансы забеременеть помогает определение оптимальных для зачатия дней цикла. Лучшим периодом для оплодотворения считаются 5 дней до овуляции, время овуляции и 5 дней после нее. Как определить, в какой день цикла месячных можно точно забеременеть? Для правильного определения периода овуляции можно приобрести специальные наборы. Они продаются в аптеках. Также женщина может измерять базальную температуру. Ее повышение свидетельствует об овуляции.

Существуют ли позы секса, чтобы забеременеть? Единого мнения здесь пока не существует. Некоторые специалисты склоняются к мнению, что лучшей позой является миссионерская, а другие говорят, что чтобы быстрее зачать ребенка нужно просто полежать после полового акта, а не вставать сразу. Сперматозоидам нужно 10‑15 минут, чтобы проникнуть в матку.

Как забеременеть двойней?

Шансы на появление на свет сразу двоих детей повышаются при:

  • ЭКО (экстракорпоральном оплодотворении). В матку одновременно могут быть подсажены 2 эмбриона. Важно! Вероятность приживления обоих не составляет 100%!
  • Отмене гормональных препаратов. Если женщина принимала их в течение длительного времени, после отмены яичники обычно начинают работать в усиленном режиме. По этой причине отмечаются частые случаи беременности двойней
  • Зрелом возрасте будущей мамы. Чем старше женщина, тем выше вероятность зачатия двоих детей
  • Повторных беременностях. Считается, что после рождения второго ребенка вероятность зачатия двойни повышается примерно в 2 раза
  • Повышении содержания гормона гонадотропина, отвечающего за работу яичников. В наибольшем объеме он выделяется в светлое время суток, поздней весной и летом. Занимаясь сексом в этот период, можно повысить шансы на зачатие двоих детей

Как забеременеть мальчиком?

Следует понимать, что половая принадлежность ребенка определяется хромосомой в сперматозоиде. За рождение мальчиков отвечает Y‑хромосома, а девочек – X. Половые клетки с Y‑хромосомой «живут» в женских половых органах примерно 24 часа, а X – 72 часа. Как же забеременеть мальчиком? Некоторые считают, что для этого заниматься сексом следует исключительно в день овуляции.

Как забеременеть девочкой?

Для зачатия дочки заниматься сексом следует за 3 дня до овуляции. В этот период сперматозоиды с Y‑хромосомой погибнут.

Процедура ЭКО

Одним из способов забеременеть сегодня является экстракорпоральное оплодотворение. Современные протоколы повышают шансы на зачатие даже в парах, которые давно живут с диагнозом «бесплодие». Оплодотворение при ЭКО обеспечивается вне тела матери. Такая репродуктивная технология включает комплекс различных процедур. Вся процедура обычно длится 14‑20 дней.

Предварительно обязательно проводится диагностика. Она включает не только общую оценку состояния органов малого таза, щитовидной и молочной желез, но и исследование гормонального фона, обследование на урогенитальные инфекции, рентгенографию, ЭКГ, УЗИ и др. Женщину и мужчину консультируют терапевт, уролог, гинеколог, генетик и другие специалисты.

Обследование перед оплодотворением позволяет выявить проблемы со здоровьем и своевременно устранить их. Это повышает шансы на успешное наступление и вынашивание беременности. По итогам обследования (при наличии проблем) врач определяет индивидуальную схему лечения для супругов перед проведением оплодотворения.

ЭКО проводится поэтапно и включает:

  1. Контролируемую стимуляцию овуляции. Для увеличения шансов на беременность женщина принимает гормональные препараты, способствующие созреванию нескольких фолликулов
  2. Пункцию фолликулов. Врач наблюдает за их ростом и в нужное время проводит пункцию. Под контролем УЗИ (для снижения рисков повреждения яичников или маточных труб) при помощи длинной тонкой иглы репродуктолог прокалывает фолликулы, и их содержимое поступает в специальные пробирки. Фолликулярная жидкость сразу же передается в лабораторию, где эмбриолог осуществляет поиск яйцеклеток
  3. Сдачу спермы мужчиной и непосредственно оплодотворение. После сбора эякулят передается в лабораторию для  дальнейшей обработки, в ходе которой выделяют фракцию наиболее активных сперматозоидов. А далее осуществляется оплодотворение – соединение мужских и женских половых клеток. Затем оплодотворенные яйцеклетки (эмбрионы) выращивают в специальных условиях в течение 5‑6 дней
  4. Подсадка эмбрионов. В ходе переноса эмбрион помещают в мягкий, гибкий катетер, который безболезненно проникает через шейку матки. Процедура проводится без наркоза, но при необходимости могут быть использованы местные обезболивающие препараты. Остальные качественные эмбрионы по желанию супругов могут быть заморожены.

Важно! Сегодня способ забеременеть можно подобрать практически для любой женщины.

Преимущества обращения в МЕДСИ

  • Квалифицированные специалисты в области гинекологии и репродуктологии. Наши врачи обладают большим профессиональным опытом и располагают необходимыми знаниями и навыками
  • Современные методики диагностики. Они позволяют выявить имеющиеся патологии, проконтролировать их лечение и обеспечить более быстрое выздоровление и реабилитацию пациентов. Для диагностики в клинике МЕДСИ используется передовое оборудование
  • Предоставление полного комплекса услуг. Наши специалисты обеспечивают не только процессы зачатия, но и ведение беременности, а также восстановление после родов
  • Собственная лаборатория. В ней проводятся все необходимые манипуляции с биологическим материалом (обследование, очистка и др.)
  • Индивидуальный подход. Мы предлагаем комплексный подход и учитываем все факторы, которые могут стать барьерами на пути к рождению малыша. На базе нашего специализированного центра ведет прием репродуктивный психолог, который придаст уверенности на пути к результату
  • Автоматизированная система идентификации биологического материала. Система FertiProof является первой в России и гарантирует исключение человеческого фактора «подмены» биоматериала на протяжении всех этапов программы ЭКО
  • Соблюдение международных стандартов. Мы обеспечили многоступенчатую очистку воздуха в помещениях, автоматизированное поддержание давления, температуры и уровня влажности
  • Возможности для подготовки к ЭКО и проведения программ оплодотворения. Мы располагаем возможностями для решения всех задач, связанных с обеспечением протоколов и обеспечиваем комплексный подход к ним
  • Комфорт посещения клиники. Мы позаботились об отсутствии очередей и необходимости в длительном ожидании приема. Пройти обследование и лечение, воспользоваться услугой ЭКО у нас можно в удобное время. Клиника расположена недалеко от метро, что позволяет посетить ее жителям любых районов столицы

Чтобы узнать, как забеременеть, получить ответы на другие вопросы, воспользоваться услугами МЕДСИ, достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500 Записаться на прием можно и с помощью приложения SmartMed.


  • Опытные специалисты в области репродуктивного здоровья
  • Широкий комплекс медицинских услуг
  • Лаборатория Вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ)

Наши врачи

Заведующий отделением вспомогательных репродуктивных технологий, врач – акушер-гинеколог, врач-репродуктолог

Врач первой квалификационной категории

Врач – акушер-гинеколог, врач-репродуктолог, врач ультразвуковой диагностики

Врач-гинеколог-репродуктолог

Кандидат медицинских наук

Акушер-гинеколог (репродуктолог)

Как зачать девочку | Официальный сайт

    Содержание:

  1. Что нужно, чтобы зачать девочку, с точки зрения науки?
  2. Как зачать девочку: китайский календарь
  3. Как зачать девочку: таблица 2014 года
  4. Как зачать девочку: лунный календарь
  5. Как зачать девочку: таблица овуляции
  6. Как правильно зачать девочку: метод обновления крови
  7. Как зачать девочку: народные приметы
  8. Как можно зачать девочку: диета
  9. Как зачать девочку: позы

Многие пары, задумываясь о рождении детей, ищут способы спланировать пол будущего ребенка. К сожалению, никаких научных методик как зачать ребенка девочку или мальчика не существует. Но если пара хочет, например, зачать девочку, дни, позы, китайские таблицы и народные приметы — в ход идет все! Вопрос, как зачать девочку, становится еще более актуальным, если в семье уже есть сын, а то и два. В этой статье вы найдете разнообразные советы, как зачать девочку, а относиться ли к ним серьезно — решать только вам.

Что нужно, чтобы зачать девочку, с точки зрения науки?

Пол будущего ребенка зависит от особых хромосом — Х и Y. У женщин половые хромосомы одинаковые — ХХ, у мужчин разные — ХY. От матери ребенок получает Х-хромосому, а от отца — либо Х, либо Y. Каждый сперматозоид несет разную хромосому, и пол ребенка будет зависеть от того, какой из них оплодотворит яйцеклетку. Чтобы зачать девочку, надо встретиться двум хромосомам Х.

Если родители решили: хотим зачать девочку, на помощь можно призвать только удачу, а также народную мудрость. С точки зрения науки вероятность зачать девочку не повысится в определенный день лунного календаря. Но раз других вариантов все равно нет, можно попробовать распространенные в народе способы зачать девочку: китайскую таблицу, специальную диету и прочие.

Как зачать девочку: китайский календарь

Китайский календарь — это таблица, с помощью которой можно, зная возраст матери и месяц зачатия, высчитать пол будущего ребенка. Для тех, кто думает, как зачать девочку, китайская таблица станет ориентиром, в какой месяц планировать зачатие.

Как зачать девочку по таблице? Найдите в первом столбике таблицы возраст матери, а в первой строке — месяц, в котором произошло или произойдет зачатие, мысленно проведите от выбранных значений две линии и посмотрите, какая буква стоит на их пересечении: М — у вас будет мальчик, Д — девочка.

Для расчетов также можно использовать календарь онлайн. Как зачать девочку, вам покажет программа после ввода в специальные окошки возраста матери и текущего месяца. Если вы хотите узнать, когда лучше зачать девочку, календарь поможет определить, как влияет возраст матери на пол будущего ребенка, и ответит на вопрос: в какой месяц зачать девочку можно с большей вероятностью.

Как зачать девочку: таблица 2014 года

Еще один способ узнать, когда можно зачать девочку, — таблица подходящих дат на конкретный год. Например, в календаре зачатий на 2014 год указано, в какие дни зачать девочку, в какие — мальчика, а также когда возможно зачатие близнецов. Если вы ищете способ,как зачать девочку, календарь 2014 года можно найти в Сети и попробовать этот способ.

Как зачать девочку: лунный календарь

Если вы думаете, когда лучше зачать девочку, не сомневайтесь — в полнолуние! Зачать девочку по лунному календарю можно также в дни, когда Луна находится в «женских» знаках: Деве, Раке, Тельце. Благоприятны для зачатия девочки также знаки Рыб, Скорпиона и Козерога, когда в них находится Луна.

Как зачать девочку: таблица овуляции

Женщины, у которых регулярный менструальный цикл, хотят узнать, как зачать девочку по овуляции. Если женщина постоянно измеряет базальную температуру и ведет календарь овуляции, как зачать девочку по этому методу? Просто запланировать половой акт за два-три дня до ожидаемой даты овуляции. А вот зачать девочку в день овуляции не получится, это время — для зачатия мальчиков.

Как правильно зачать девочку: метод обновления крови

Узнать, родится ли у вас дочка, можно по методу обновления крови. Зачать девочку можно в том случае, если кровь матери «моложе» крови отца. Кровь у мужчин обновляется один раз в четыре года, а у женщин — один раз в три года. Внеплановое обновление крови бывает во время больших кровопотерь, операций, переливаний. Посчитайте, у кого в вашей паре кровь обновлялась позже, и поймете, когда лучше зачать ребенка девочку. Если «моложе» окажется кровь матери, необходимо скорее приступать к зачатию.

Как зачать девочку: народные приметы

Народная, веками накопленная мудрость сохранила для нас информацию, что делать, чтобы зачать девочку. Наши предки обычно применяли такие методы:

  • перед половым актом класть под простынь или матрас зеркальце, ленточку, расческу или другие женские предметы;

  • хорошо, если спальня, в которой происходит зачатие, окрашена в розовые тона, в крайнем случае используйте розовое постельное белье;

  • вместо спальни можно также заняться любовью в саду, но место выбирать под «женским» плодовым деревом, например под яблоней;

  • в какое время зачать девочку проще всего? Вечером, причем дождливым или очень морозным;

  • дни месяца можно выбирать любые: и четные, и нечетные, а вот дни недели должны быть «женские»: среда, пятница, суббота.

Как можно зачать девочку: диета

Для того чтобы правильно зачать ребенка девочку, нужно правильно питаться. В рацион планирующей беременность женщины нужно добавить:

  • мясо: говядину, баранину, телятину;

  • молочные продукты: цельное молоко, сметану, творог;

  • овощи: свеклу, морковь, огурцы, бобовые;

  • фрукты: яблоки, груши, цитрусовые;

  • напитки: чай, какао, горячий шоколад.

Как зачать девочку: позы

Народная молва порекомендует также, в какой позе зачать девочку. Следует предпочитать позы с неглубоким проникновением, например классическую миссионерскую или позу, при которой женщина лежит на боку, колени прижаты к груди, мужчина сзади. После полового акта женщине рекомендуется полежать спокойно и расслабленно.

Если после прочтения этой статьи у вас все равно остались вопросы, как рассчитать, чтобы зачать девочку, попробуйте одновременно применить сразу несколько способов, и как знать — может быть, вам повезет!

Беременность после месячных

Вопрос нежелательной, неожиданной беременности занимается умы как прекрасной половины человечества, так и сильного пола. Сложилось устойчивое, но неподкрепленное с медицинской точки зрения мнение, что менструация и несколько дней до нее и после – отличный естественный контрацептив, гарантирующий 100% защиту от беременности.

Но так ли это?

Можно ли забеременеть сразу после, перед и во время месячных?

Именно эти вопросы задают друг другу друзья и подруги или абсолютно незнакомые люди на форумах и в чатах. Ответы на них можно услышать разные, в большей степени основанные на первоначальных знаниях о процессе оплодотворения и так называемом месячном календаре менструального цикла, когда высчитывают безопасные дни.

К сожалению, медицина давно доказала, что безопасных дней не бывает. И вопрос о том, можно ли забеременеть после месячных, так же бессмыслен, как и вопрос «Можно ли забеременеть, предохраняясь?».

В самом деле: все женщины разные, и овуляционные циклы также различны. А это означает, что движение яйцеклетки, готовой к оплодотворению, может быть произойти в любой из дней (на эти сроки влияет состояние здоровья, гормональный фон, стрессовые ситуации и т. д.). Соответственно, безопасных дней просто нет и спрашивать о том, можно ли забеременеть после месячных, просто безосновательно. Можно… и до, и вовремя, и после. В любой день.

Кстати, бытует мнение, что 100% гарантию от беременности дает только один способ – отсутствие классического полового акта. Как оказалось, даже это мнение ошибочно. Не зря на форумах стали появляться темы «Можно ли забеременеть девственнице?», «Можно ли забеременеть от смазки?», «Можно ли забеременеть во время петтинга?» и т.д.

Можно все и непорочных зачатий не бывает (может быть, мы разгадали тайну Девы Марии?). Наиболее активные спермотозоиды выделяются как раз в первых каплях смазки на головке полового члена. И если мужчина прикоснется им к половым органам женщины даже без непосредственного проникновения – зачатие может произойти. Шустрики с хвостиками быстро найдут путь туда, куда нужно. И им абсолютно по барабану, девственна ли девушка или уже нет.

Поэтому, предохраняйтесь. Предохраняйтесь всегда. Конечно, даже презервативы и контрацептивы не дают гарантии в 100% (а очень жаль), но они хотя бы сводят к минимуму сам факт нежелательной беременности.

Условия перепечатки: С обязательной активной ссылкой на www.pre-ambula.ru

Лишний вес мешает забеременеть — неужели это правда? | Статьи

— Антонина Николаевна, неужели лишний вес — это действительно серьезная преграда наступлению беременности?
— К сожалению, да. Частота бесплодия при ожирении в два раза выше, чем у женщин с нормальной массой тела. В случае же наступления беременности при ожирении значительно возрастает риск невынашивания беременности, частота которого достигает 40%. Женщина, которая планирует иметь ребенка, должна максимально нормализовать свои метаболические показатели еще на этапе подготовки к беременности.

— Наверное, для того чтобы понять, есть ли у вас эта проблема, не нужны особые знания?
— Конечно! Выяснить, есть ли у вас избыточная масса тела, можно самостоятельно. Есть объективный показатель — индекс массы тела (высчитывается по формуле: масса в килограммах, разделенная на квадрат роста в метрах). Индекс 25–30 уже говорит об избыточном весе, а нарушение репродуктивной функции начинаются уже с ИМТ 25–26, и по мере увеличения цифр риск бесплодия растет.

В ряде случаев даже внешне стройные женщины на самом деле имеют нарушенный обмен веществ. Даже при хорошем индексе массы тела возможны избыточные жировые отложения в районе талии. Это так называемое абдоминальное ожирение — изолированное отложение жира в области живота. Если при нормальном весе окружность талии у женщины превышает 80 сантиметров (для женщин европеоидной расы), то планируя беременность, стоит проконсультироваться с врачом и исследовать свои метаболические показатели.

Антонина Леонтьева

— Чем выше степень ожирения, тем выше риск?
— Как правило, у женщин с ожирением наблюдаются повышенные уровни холестерина, триглицеридов, мочевой кислоты. Кроме того, они имеют склонность к нарушению углеводного обмена: повышению уровня глюкозы, инсулина.  На этом нарушенном метаболическом фоне происходят сбои в процессе созревания яйцеклеток, качество ооцитов существенно снижается. Соответственно в программах ЭКО эмбрионы, получаемые из таких яйцеклеток, заведомо будут худшего качества. Попытки такого оплодотворения у пышных дам заканчиваются успехом в меньшем проценте случаев, кроме того им требуется более серьезная гормональная подготовка. Поэтому женщинам с избыточной массой тела перед программой ЭКО нужно нормализовать вес.

— Расскажите поподробнее о гормональном факторе.
— Жировая ткань женщины гормонально активна: здесь происходит выработка женских половых гормонов эстрогенов. Значит, чем больше жира, тем выше уровень половых гормонов. Эстрогены в нашем организме должны уравновешиваться прогестероном, а он вырабатывается в жировой ткани в меньшей степени — от этого возникает гормональный дисбаланс. А это фактор риска для возникновения бесплодия, а также гинекологических заболеваний. Нарушения гормонального равновесия могут проявляться в виде нарушений цикла, а могут быть незаметными. Гинекологи проводили специальные обследования полных женщин, у которых критические дни приходили в срок, и выявили: концентрация прогестерона была у них все равно гораздо ниже, чем у женщин с нормальным весом.

— Помимо эстрогенов, какие еще гормоны имеют значение?
— Наступлению беременности может серьезно помешать и избыток тесто­стерона — мужского гормона, который в определенном количестве вырабатывается и в женском организме. Этот гормон существует в двух формах: в «свободном» виде и связанный с белком, причем биологически активна, только свободная фракция тестостерона. В процессе его связывания участвуют белки (глобулины), вырабатываемые в печени. Под влиянием лишнего веса этот орган начинает производить меньше белков. В результате половые железы и надпочечники синтезируют нормальное количество гормона, но из-за недостатка глобулина свободного тестостерона оказывается больше, чем нужно. Вот и опять гормональный дисбаланс и проблемы с зачатием.

— Антонина Николаевна, а как же мужской фактор? Можем ли мы о нем говорить в свете заданной темы?
— И в этой теме мы без него никуда! «Виновниками» бесплодия могут быть лишние килограммы не только жены, но и мужа. Если у полных женщин возникает избыток тестостерона, то у полных мужчин — его недостаток. Он приводит к нарушениям сперматогенеза при вполне нормальной потенции. Поэтому мужчина с лишним весом вполне способен быть мужем, а вот стать отцом ему гораздо сложнее.

— Значит, если решили беременеть, придется срочно похудеть. Не вредно ли это для организма?
— Что касается скорости похудения, снижать вес очень быстро не рекомендуется. Физиологичной считается потеря массы тела с динамикой 4-7 килограммов за месяц. А это не так много в случае выраженного ожирения. Конечно, на жестких диетах, например, гипокалорийная (менее 1200 ккал/сут) и столь популярная в последнее время белковая — можно потерять больше и быстрее, но такой режим снижения веса будет нефизиологичным. А в данном случае особенно важно худеть не любой ценой, а физиологично, с помощью правильного питания и разумных физических нагрузок. Чтобы спланировать предстоящие репродуктивные процедуры, для каждой пациентки нужно подбирать индивидуальную программу похудения. Ведь исследования доказывают: у 80% женщин, похудевших хотя бы на 10-15%, репродуктивная функция улучшается и без дополнительного лечения!

— А если беременность все же наступила, пусть и с лишним весом. Можно выдохнуть и ни о чем не беспокоиться? Природа сделает все сама?
— Избавиться от избытка массы тела важно не только для того, чтобы забеременеть, но и для благополучного формирования плода и вынашивания малыша. Известно, что для беременных с избыточной массой тела риски развития внутриутробных аномалий у ребенка выше в 2–3 раза. При этом выявление пороков развития затруднено чисто физически, потому что проводить ультразвуковую диагностику при большом слое жира очень сложно. А, значит, можно пропустить какие-то серьезные проблемы и не подготовиться к тому, чтобы оказать малышу при рождении адекватную помощь.

— Теперь посоветуйте нам, как постройнеть? Сейчас нет дефицита информации, глаза разбегаются, и порой не знаешь, с чего начать, когда впереди такая цель…
— Снижение веса перед беременностью это более ответственная задача, чем просто борьба с избытком массы тела. Поэтому такой пациентке перед планированием беременности необходимо пройти подробное обследование: измерение окружности талии, массы тела, роста, оценка индекса массы тела; контроль артериального давления; определить уровень глюкозы и инсулина, холестерина, креатинина, мочевой кислоты, аланинаминотрансферазы (АЛТ), аспартатаминотрансферазы (АСТ), общего и прямого билирубина; пройти ультразвуковое исследование (УЗИ) брюшной полости — для исключения жировой инфильтрации печени, часто сопутствующей ожирению; определить гормональный профиль, позволяющий выявить возможные эндокринные причины избыточного веса (нарушение функции щитовидной железы, надпочечников, синдром поликистозных яичников, повышение уровня пролактина).

Это обследование позволяет более правильно и точно откорректировать питание и подобрать безопасный режим физической нагрузки. Не надо бояться физической нагрузки — это необязательно изнуряющий фитнес. Ведь практически всем пациентам с избыточным весом рекомендуется и доступна просто ходьба — либо на воздухе, либо дома на дорожке-тренажере. Продолжительность тренировки должна быть не менее 45 минут в день, 11 000-12 000 шагов за тренировку. А вот в случаях выраженного ожирения, которому обычно сопутствует поражение суставов, пациентам в качестве физических нагрузок следует выбрать плавание. Но даже если график жизни пациента не позволяет ему регулярно посещать тренажерный зал, выход все же есть. Например, завести за правило гулять с собакой, выходить из транспорта на одну остановку раньше или преодолевать пешком небольшие расстояния во время обеденного перерыва. Все это — физическая нагрузка, которая необходима при снижении веса.

Метаболический хаос, который зачастую наблюдается в организме людей с избыточным весом, безусловно, снижает шансы для наступления беременности. Планируя завести ребенка, важно нормализовать вес и метаболический фон. Но процесс похудения должен быть физиологичным. Так что записаться на прием к врачу стоит еще до того, как планировать беременность. А навыки правильного пищевого поведения очень пригодятся и после зачатия долгожданного малыша — у тех, кто склонен к лишнему весу, гораздо выше и риск сильно поправиться во время беременности.

— Антонина Николаевна, спасибо за важную информацию. Скажите, как попасть к вам на прием?
— Я принимаю в клинике «Мать и дитя», записаться можно по телефону клиники 799-991 или на сайте irkutsk.mamadeti.ru. Учитывая особенности вашего здоровья и пищевых привычек, я помогу разработать вашу личную систему питания. Прием длится целый час, мы все успеем обсудить!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Как забеременеть: советы врача-репродуктолога | Новости Перми сегодня — Про Город Пермь

Работу врачей-репродуктологов чаще всего связывают с процедурой ЭКО, но, если у пары есть проблемы с зачатием, на приеме обязательно заходит речь о естественном способе забеременеть. На эту тему тоже накопилось немало мифов и заблуждений, которые комментирует главный врач «Клиники Нуриевых» Наиль Рафаилович Нуриев.

1. В какой позе лучше?

– Несмотря на избыточное внимание к этому вопросу, ответ примитивно простой: поза (как и размер) не имеет значения для улучшения зачатия. Имеет значение только то, что сперма должна попасть внутрь влагалища. Бывают мужские проблемы, когда не каждый половой акт заканчивается эякуляцией. Об этом мужчина обязательно должен сказать врачу-репродуктологу на приеме. Еще для зачатия обязательно нужно исключить любые гели, смазки, свечи. Они могут содержать спермициды (вещества, убивающие сперматозоиды), а также вещества, действие которых не изучено.

2. В какой день цикла лучше, и как это зависит от овуляции?

– Овуляция (выход яйцеклетки из фолликула яичника) происходит один раз в месяц, обычно за 14 дней до менструации. Мы все привыкли отсчитывать время цикла с первого дня текущей менструации, хотя лучше делать наоборот: вторая фаза цикла более стабильна. Важно знать, что шансы забеременеть существенно выше, если половой акт произошел до овуляции, а не после. Продолжительность жизни сперматозоида в половых путях женщины может длиться до пяти суток (в зависимости от здоровья и сперматозоидов, и труб), а время жизни яйцеклетки после овуляции не более 30 часов (из которых надо вычесть 16-18 часов на оплодотворение). После овуляции шансы на оплодотворение стремительно снижаются с каждым часом.

3. Сколько мужчине лучше воздерживаться от половой жизни перед зачатием?

– При исследовании эякулята в лаборатории рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предлагают воздерживаться 2-7 дней (оптимум 3-4 дня). Если это время завысить, количество сперматозоидов увеличится, а удельный вес подвижных сперматозоидов снизится. Если время уменьшить, все будет наоборот.

Многие женщины делают вывод, что увеличение времени полового воздержания повышает концентрацию сперматозоидов в сперме, и, таким образом, шансы на зачатие. Первая часть умозаключения правильная, вторая – нет. Дело в том, что сперматозоиды выживают в организме женщины не просто так. В истмическом отделе маточной трубы есть эпителий, который отвечает за «теплый прием» сперматозоидов. Клетки эпителия питают сперматозоиды в течение долгих 5 дней. Затем происходит долгожданная овуляция, меняется уровень гормонов, и тогда только отборные сперматозоиды, прошедшие фильтр слизи шейки матки, пробегают последние 15 см. до яйцеклетки. Поэтому если нужно «копить сперму», то не в мужчине, а в женщине.

4. Какая частота половых контактов лучше для зачатия?

– Чем чаще, тем лучше. И это действительно так и подтверждается научными исследованиями. При этом эксперты ВОЗ утверждают, что половая жизнь с частотой два раза в неделю, как минимум, уже может называться регулярной, и в принципе достаточна для здорового зачатия в течение 1-2 лет. Если этого не происходит, нужно обращаться к врачу-репродуктологу.

5. В какое время суток лучше заниматься сексом?

– В любое время. Разница во времени в 12 часов несущественна, по сравнению со временем жизни сперматозоидов в женских половых путях. Но есть аргумент в пользу утреннего секса. Утром мужчине со средней половой конституцией легче заниматься чем вечером. Во-первых, вечером перегруженные работой мужчины (да и женщины) хуже возбуждаются. Во-вторых, тестостерон – гормон, отвечающий за половое влечение, вырабатывается больше в утренние часы благодаря деятельности надпочечников. Впрочем, если у вас нет сексуальных проблем, время суток точно не имеет значения.

6. А если сексуальные проблемы все-таки есть?

– Тогда шансы забеременеть увеличивает введение в полость матки обработанной и сконцентрированной спермы мужа. Эта процедура называется – внутриматочная инсеминация. Назначение этой процедуры и ее проведение – задача врача-репродуктолога, а проблемы в сексуальной сфере лучше решить с врачом-сексологом.

7. Как точно определить день овуляции?

– Если вы прочитали все ответы, то уже должны были прийти к выводу, что в определении точного времени овуляции нет нужды. Δ

Телефон для записи 8 (800) 200-43-34

  • «Клиника Нуриевых»
  • г. Ижевск, ул. Ленина, 134
  • www.nnplus.ru
  • Лицензия ЛО-18-01-001951

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Секс во время месячных — можно или нельзя?

Мнение

Настя Осколкова
Редактор Flacon Magazine

Просто факт: каждый третий мужчина занимается сексом с партнершей во время месячных, так что не видим смысла табуировать эту тему дальше. И все-таки секс в такой непростой период — hot or not?

  1. «Это же стыдно»

Пожалуй, самое неприятное в менструации — не болезненные ощущения и выделения, а табу на обсуждение темы. Часто девушки стесняются своего цикла и избегают партнера. Так что первым делом стоит самой принять, что менструация — это нормально, о ней можно и нужно говорить. И потом объяснить это партнеру. Если вас обоих ничего не смущает и вы согласны на секс — вперед.

2. «Это же некрасиво»

Даже если вы с партнером в согласии, от секса отталкивает риск перепачкать все вокруг, включая вас самих. Из-за этого вы или партнер можете потерять уверенность в себе и «развозбудиться». Но можно принять превентивные меры:

  1. если сильно смущаетесь, занимайтесь сексом под конец месячных, когда выделения не такие обильные;
  2. положите дополнительные полотенца или простынь, чтобы не запачкать постель;
  3. займитесь делом, к примеру, в ванной или на кухонном столе, — оригинально и легко убирается. А еще это может быть чьей-то сексуальной фантазией;
  4. держите рядом влажные салфетки, чтобы можно было вытереть грязь в процессе;
  5. используйте латексные салфетки для оральных ласк. А еще недавно появилась защитная тампон-мембрана, которая выглядит как женский презерватив (но это не средство контрацепции!) и позволяет заниматься сексом во время менструации;
  6. если испытываете непривычные и неприятные ощущения, то это повод опробовать новые позы или виды секса — к примеру, оральный или анальный. Или обойтись внешней стимуляцией.

3. «Можно заболеть»

Во время месячных риски подхватить бактерии или инфекции, передаваемые половым путем, выше — доказали американские центры по контролю и профилактике заболеваний. Но переживать из-за этого не стоит. Просто придерживайтесь тех же правил, что и «в мирное время»: соблюдайте гигиену и обязательно предохраняйтесь — особенно, если не уверены в отсутствии ЗППП у партнера.

А еще интернет стращает байками о том, что секс может спровоцировать воспаления и эндометриоз. На самом деле дополнительной базы тут нет, уверяет врач-гинеколог, кандидат медицинских наук, Дарья Владимировна Долецкая.

Секс во время менструации безопасен и точно не вреден. Эндометриоз — заболевание, при котором частицы эндометрия поселяются там, где не должны быть. И это явно случается не из-за полового контакта во время месячных. А воспаление — случай, когда ваша флора устремляется на вредителей. На это могут влиять переохлаждение, снижение иммунитета и перенесенные болезни».

4. «Не получится забеременеть»

Некоторые считают, что во время месячных забеременеть точно нельзя. На самом деле, это миф. Хоть небольшой, но шанс есть — мужские сперматозоиды могут оставаться в организме женщины до 7 дней, вплоть до начала овуляции.

  1. Натуральное обезболивающее и гормон удовольствия

Благодаря оргазму выделяется гормон морфин — сильное обезболивающее, и эндорфины, которые блокируют болевые ощущения. Так что секс — лекарство от мучительных месячных.

Или, простым языком, смазка. И месячные — повод на ней сэкономить и получить приятный и безболезненный секс совершенно бесплатно, без регистрации и смс.

3. Больше удовольствия

Некоторые девушки признаются, что секс во время менструации приносит им больше удовольствия. Это происходит из-за гормональных изменений и увеличения либидо. Но кому-то наоборот не хочется заниматься сексом, что тоже нормально.

Могу ли я рекомендовать секс во время месячных? Слово "рекомендовать" для секса не подходит, так же, как и слово "полезно". Главное — это безопасно. И, если в паре все согласны, допустимо».

4. Месячные становятся короче

Считайте это за лайфхак. В момент оргазма матка сжимается, за счет чего выделения слизистой оболочки выходят быстрее. Правда, совсем избавиться от них не получится, сколько ни старайтесь.

5. Спасение от мигреней

Необъяснимо, но факт. Ученые доказали, что секс помогает справиться с менструальными головными болями и мигренью. Поэтому стоит пересмотреть классическое «милый, давай в другой раз» и вместо таблетки нурофена заняться любовью.

Кстати, эволюционный психолог Дэвид Басс выяснил, что женщины в 30-40 лет чаще готовы заниматься менструальным сексом, нежели юные девушки.

С возрастом пропадает желание стесняться, да и партнер, с которым вы уже несколько лет вместе, не будет удивляться месячным. Так что если не готовы заниматься «этим» сейчас, стоит немного подождать.

Узнайте больше по тегам:

Настя Осколкова
Редактор Flacon Magazine

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Рождается больше близнецов, чем когда-либо прежде

Число рождений близнецов увеличивается, как показало новое исследование. Сейчас во всем мире рождается больше близнецов, чем когда-либо прежде.

С 1980-х годов уровень рождения двойни во всем мире увеличился более чем на 30%, с 9 двойняшек на 1000 родов в 1980–1985 годах до 12 двойняшек на 1000 родов в 2010–2015 годах.

Более того, абсолютное количество двойных родов за этот период увеличилось на 42% - с 1,1 миллиона двойных родов в начале 1980-х годов до 1.6 миллионов доставок в начале 2010-х. Для сравнения: общее количество рождений во всем мире за тот же период увеличилось всего на 8%.

Медикаментозное оплодотворение, которое включает экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) или когда яйцеклетка оплодотворяется спермой в лабораторной посуде и переносится в матку, может в значительной степени объяснить этот рост, говорят авторы. ЭКО увеличивает вероятность двойни. Если переносится более одного эмбриона.

Однако некоторые регионы мира, возможно, достигли «пика двойникования», поскольку специалисты по фертильности сокращают количество эмбрионов, переносимых с помощью ЭКО.

«Относительное и абсолютное количество близнецов в мире выше, чем когда-либо с середины двадцатого века, и это, вероятно, будет рекордно высоким показателем», - соавтор исследования Кристиан Монден, профессор социологии Оксфордского университета в Великобритании, говорится в заявлении . "Это важно, поскольку роды близнецов связаны с более высоким уровнем смертности младенцев и детей и с большим количеством осложнений для матерей и детей во время беременности, а также во время и после родов."

Все больше женщин рожают детей в более старшем возрасте, что также может частично объяснять рост числа близнецов, потому что женщины более старшего возраста с большей вероятностью зачат близнецов, - говорят авторы.

По теме: Двойное видение: 8 увлекательных фактов о близнецах.

Больше близнецов

Исследователи проанализировали информацию о рождении близнецов из 165 стран в период с 2010 по 2015 год. Для 112 из этих стран исследователи также получили информацию о рождении близнецов в период с 1980 по 1985 год, что позволило сравнить эти периоды.

Исследователи обнаружили, что за три десятилетия рождаемость близнецов увеличилась более чем на 10% в 74 из 112 стран.

Увеличение в основном связано с увеличением числа дизиготных или разнояйцевых близнецов; частота монозиготных или однояйцевых близнецов во всем мире остается примерно на том же уровне: около 4 однояйцевых близнецов на 1000 родов.

На континентальном уровне в Северной Америке наблюдался самый большой рост числа двойных рождений, с увеличением количества двойных рождений за три десятилетия на 71%, за ней следуют Европа с ростом на 58% и Океания с увеличением 46% рост.

Карта, показывающая процентное изменение количества двойных родов по странам с 1980–1985 по 2010–2015 годы. (Изображение предоставлено: Monden et al. Human Reproduction. Март 2021 г. / CC BY-NC 4.0)

В Африке самый высокий уровень рождения близнецов в мире: около 17 рождений близнецов на 1000 родов; но показатель оставался в основном неизменным на протяжении трех десятилетий исследования. Считается, что некоторые группы населения Африки могут быть генетически более склонны к рождению близнецов по сравнению с популяциями в других частях мира.

«В оба периода в Африке был самый высокий уровень побратимства, и не наблюдалось значительного увеличения с течением времени. Однако Европа, Северная Америка и страны Океании быстро догоняют», - сказал Монден.

Но есть большая разница в шансах на выживание близнецов, рожденных в богатых странах и странах с низкими доходами.

«Больше внимания необходимо уделять судьбе близнецов в странах с низким и средним уровнем доходов. В частности, в странах Африки к югу от Сахары многие близнецы теряют своих братьев-близнецов в первый год жизни, примерно от двух до триста тысяч ежегодно », - говорится в заявлении соавтора исследования Йеруна Смитса, профессора сравнительного экономического и человеческого развития в Университете Радбауд в Нидерландах.

Исследователи призывают к лучшему отслеживанию рождения близнецов, особенно в странах с низким уровнем дохода, поскольку по многим из этих областей отсутствуют надежные данные, что является основным ограничением исследования.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, действительно ли уровень побратимства близнецов достиг своего пика в странах с высоким уровнем дохода; и как увеличение репродуктивной функции с помощью медицинских учреждений в странах с низким и средним уровнем доходов повлияет на количество близнецов в этих регионах.

Новое исследование было опубликовано в четверг (11 марта) в журнале Human Reproduction.

Первоначально опубликовано на Live Science.

Миома матки: симптомы, диагностика и лечение

Миома матки, клинически известная как лейомиома матки, представляет собой распространенное незлокачественное новообразование на стенках матки. Эти миомы состоят из групп мышечных клеток и других тканей и могут иметь размер от горошины до 5–6 дюймов (от 12,7 до 15,24 см) в ширину.

Врачи группируют миомы по месту их роста, согласно U.S. Офис женского здоровья (OWH). Подслизистые миомы прорастают в полость матки; интрамуральные миомы разрастаются в стенке матки; и субсерозные миомы растут вне матки.

Исследования показывают, что по данным OWH, от 70 до 80 процентов женщин разовьются миомы к тому времени, когда они достигнут 50 лет. Однако трудно сказать точно, у скольких женщин они есть, потому что у многих женщин симптомы отсутствуют.

Исследование D.D. Бэрд и др., Опубликованные в Американском журнале акушерства и гинекологии, обнаружили, что из группы из более чем 1000 единиц U.S. у женщин в возрасте 35 и 49 лет миома становится более распространенной с возрастом, при этом у 35 процентов женщин миома развивается до менопаузы. Исследование показало, что среди тех, у кого миома развилась к 50 годам, процент подскочил до 70 процентов для белых женщин и 80 процентов для чернокожих женщин.

В то время как миома почти всегда доброкачественная, по данным OWH, злокачественная миома встречается в редких случаях (менее одной из 1000). В офисе утверждают, что наличие доброкачественной миомы не увеличивает риск развития раковой миомы или других видов рака матки.

Причины

Точная причина миомы матки неизвестна, но считается, что гормоны, вырабатываемые в яичниках, такие как эстроген (особенно эстрадиол) и прогестерон, и гены человека играют роль в их развитии, согласно OWH. . Исследователи считают, что на рост влияют гормоны яичников, поскольку миомы редко возникают до того, как у женщины начнутся менструации, и обычно они растут во время беременности и уменьшаются после менопаузы.

Доктор Кевин Одлин из Медицинского центра Милосердия в Балтиморе предполагает, что диетические изменения потенциально могут замедлить рост миомы.Продукты с высоким содержанием стеринов, связанных с эстрогеном, такие как соевые продукты, красное мясо и зеленые листовые овощи, могут способствовать развитию миомы. Исключение этих продуктов из рациона не остановит и не предотвратит рост миомы, но может помочь замедлить этот процесс. В этой области все еще ведется много исследований.

Симптомы

По словам доктора Малькольма Манро из Kaiser Permanente в Лос-Анджелесе, у многих женщин нет никаких симптомов, но когда они появляются, они часто могут быть связаны с другими причинами.Миома подслизистой оболочки может изменить способность матки контролировать менструальное кровотечение, что может привести к продолжительным и / или обильным менструациям, потенциально со сгустками, которые могут вызвать спазмы. Однако они обычно не вызывают боли или дополнительного кровотечения между менструациями. Подслизистая миома также может привести к бесплодию или выкидышу на ранних сроках беременности.

Интрамуральные и субсерозные миомы обычно не вызывают обильных менструаций. Однако они могут разрастаться до такой степени, что могут вызывать хроническое давление, частое мочеиспускание, проблемы с функцией кишечника, боль в пояснице, общую боль в тазу, боль во время секса, и они могут даже сделать одежду более тесной.

Миома также может привести к анемии, утомляемости (из-за анемии), а при перекручивании может привести к закупорке кровеносных сосудов и нервов, что приводит к острой и сильной боли, согласно Национальным институтам здравоохранения.

Диагноз

Фибромы часто обнаруживаются во время плановых гинекологических осмотров, когда врач проверяет матку, яичники и влагалище. Однако, по словам Манро, их часто можно пропустить, особенно если пациент страдает ожирением или если миома подслизистая. Подслизистые миомы невозможно прощупать из-за их расположения, что может привести к ошибочному диагнозу, особенно были обнаружены другие типы миомы, такие как субсерозные миомы.

Для подтверждения наличия миомы могут быть выполнены визуализирующие обследования, в том числе:

  • Ультразвук. Есть два типа ультразвука: трансабдоминальный, когда датчик помещается над брюшной полостью для получения изображения (очень похоже на пренатальное УЗИ), и трансвагинальный, когда датчик помещается во влагалище.
  • Контрастная гистеросонография (часто называемая сонографией с инфузией физиологического раствора), которая представляет собой специальное вагинальное ультразвуковое исследование, при котором жидкость вводится через шейку матки в полость матки, чтобы помочь очертить и определить местонахождение миомы, особенно подслизистой.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ), при которой для получения изображения используются магниты и радиоволны.
  • Гистеросальпингография, при которой используется инъекционный рентгеновский краситель для выделения полости матки и маточной трубы с целью получения более детальных рентгеновских изображений. Хотя этот метод используется уже давно, он не так точен для полости матки, как другие методы.
  • Гистероскопия, при которой длинный тонкий эндоскоп с источником света и камерой вводится в матку через шейку матки.

Осложнения

Женщины с миомой матки, особенно интрамуральной и субсерозной, обычно имеют нормальную беременность, но это состояние действительно увеличивает риск осложнений беременности. К ним относятся: преждевременные роды, ребенок находится в тазовом предлежании (не подходит для родов) и повышенный риск необходимости кесарева сечения.По данным клиники Майо, некоторые беременные женщины будут испытывать локализованную боль в первом и втором триместре.

В редких случаях миома может деформировать и блокировать фаллопиевы трубы, затрудняя перемещение сперматозоидов из шейки матки в фаллопиевы трубы, по данным клиники Майо.

Лечение

У большинства женщин с миомой нет симптомов, поэтому лечение им может не потребоваться. Размер и расположение миомы, возраст женщины и желание женщины забеременеть в будущем могут повлиять на решение о лечении миомы и то, какое лечение она выберет. По данным Управления по женскому здоровью, как правило, миома уменьшается сама по себе после менопаузы.

Симптомы, связанные с миомой, можно контролировать с помощью лекарств, хирургического вмешательства или других нехирургических процедур.

По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов, противозачаточные таблетки или другие формы гормонального контроля над рождаемостью могут использоваться для контроля обильных кровотечений и болезненных менструаций. По словам Манро, лекарство под названием «транексамовая кислота» является эффективным негормональным способом лечения обильных менструаций и принимается только во время менструации.Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRHa), такие как агонисты под торговыми марками Lupron и Synarel, могут обеспечить временное облегчение за счет сокращения миомы и остановки сильного кровотечения. Lupron, например, лишает миомы эстрогена и может уменьшить их примерно на 20-30 процентов за трехмесячный период, сказал Одлин Live Science.

Однако это не постоянные решения и не касается проблемы беременности или повторяющейся потери беременности, связанной с подслизистыми миомами. Долгосрочное использование ГнРГ может вызвать истончение костей, и их использование обычно ограничивается шестью месяцами или меньше, если гормоны яичников не «возвращаются» в систему, согласно OWH.Манро сказал, что новые лекарства, называемые модуляторами рецепторов прогестерона, доступны во многих частях мира, и первые в Соединенных Штатах будут одобрены в течение года. Эти новые препараты можно принимать длительно или периодически без каких-либо проблем, связанных с гонадолиберином.

Для женщин, которые решили не беременеть в будущем, симптомы чрезмерного кровотечения можно лечить абляцией эндометрия, при которой гистероскоп или другое устройство, использующее тепло, микроволновую энергию, горячую воду или электрический ток, отслаивает эндометрий. слизистая оболочка матки.Однако процедура не облегчит симптомы, вызванные крупными интрамуральными или субсерозными миомами.

Хирургия - лучший вариант лечения для женщин с умеренными и тяжелыми симптомами. По данным клиники Майо, полная гистерэктомия - полное удаление матки (с оставлением яичников на месте) - пока единственное проверенное постоянное решение при миоме матки. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, одна из трех наиболее распространенных причин, по которым выполняется гистерэктомия, - это миома матки.Процедура исключает возможность вынашивать детей.

Хирургический вариант, называемый миомэктомией, удаляет миомы без удаления здоровой части матки. Хотя эта процедура предпочтительнее для женщин, которые все еще хотят иметь детей, по данным OWH, существует риск повторного возникновения миомы. По словам Манро, существует три основных способа проведения операции: с помощью гистероскопа, абдоминально с помощью лапароскопии или абдоминально через более крупный разрез. Гистероскопическое и лапароскопическое удаление считаются малоинвазивными операциями.Решение о том, какая операция необходима, зависит от нескольких факторов, в зависимости от размера, количества и типа миомы (в зависимости от их местоположения).

Подслизистые миомы почти всегда лечат гистероскопической миомэктомией, сказал Манро. Разрезов нет, процедура обычно проводится в офисе или в амбулаторной операционной. Субсерозные и интрамуральные миомы требуют разреза брюшной полости, при этом выбор лапароскопии или лапаротомии зависит от размера и количества миомы, а также возможностей хирурга.

Другой малоинвазивный вариант - эмболизация маточной артерии. Во время процедуры тонкий катетер размером с макаронную лапшу с управляемым изображением вводится в артерии, которые проникают в матку. Затем в катетер вводят небольшие частицы пластика или геля, чтобы заблокировать кровоснабжение миомы, вызывая ее сокращение. Эта процедура наиболее подходит для женщин, которые решили не забеременеть в будущем, у которых есть миома, вызывающая хроническую боль, сдавление мочевого пузыря или прямой кишки, или у которых наблюдается сильное кровотечение, и у которых есть миома, не поддающаяся лечению с помощью гистероскопии. Университет Мэриленда.

Другим вариантом лечения под визуальным контролем является абляция лейомиомы, при которой используется электрический ток или сфокусированная ультразвуковая энергия для разрушения миомы и сокращения кровеносных сосудов вокруг них. По словам Одлина, эти методы могут уменьшить миомы примерно на 30 процентов. В настоящее время техника электрического тока требует лапароскопии в операционной, а сфокусированное ультразвуковое исследование требует специального аппарата МРТ. Однако, по данным клиники Майо, безопасность, эффективность и риск повторения этих процедур для женщин, которые хотят сохранить или улучшить фертильность, все еще неясны.

По словам Одлина, в настоящее время нет безопасных вариантов лечения для беременных. Помимо выкидышей, миома также может вызвать дополнительную боль при беременности и послеродовое кровотечение (сильное кровотечение), что может привести к переливанию крови или даже гистерэктомии.

Дополнительные ресурсы

Что такое фолиевая кислота (фолат)?

Фолат - один из восьми витаминов группы B, также называемых витамином B9. Он наиболее известен как добавка для беременных женщин, но он полезен для всех.

«Каждому нужна фолиевая кислота для правильного развития нашего тела и поддержания хорошего здоровья», - сказала Live Science доктор Шерри Росс, эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.

Источники

Фолат и фолиевая кислота часто используются взаимозаменяемо, хотя они не из одного источника. Фолиевая кислота содержится в продуктах питания. По данным Национального института здоровья (NIH), лучшими диетическими источниками фолиевой кислоты являются шпинат, печень, дрожжи, спаржа, брюссельская капуста и листовые зеленые овощи.Фрукты, сушеные бобы и обогащенные продукты, такие как крупы, хлеб, мука, макаронные изделия и крекеры, также являются хорошими диетическими источниками.

Фолиевая кислота - это синтетическая форма фолиевой кислоты, согласно данным Медицинского центра Университета Мэриленда. Он производится для добавления в пищевые добавки и обогащенные продукты.

Преимущества

Фолиевая кислота играет в организме множество ролей. Витамин B9 помогает генерировать и поддерживать рост новых и здоровых клеток, включая производство и поддержание красных кровяных телец. Он также используется в производстве ДНК и РНК и является важным витамином для поддержания функции мозга, а также психического и эмоционального здоровья.

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, фолиевая кислота особенно важна для организма, когда клетки и ткани быстро растут, например, в младенчестве, подростковом возрасте и беременности. Для этой статьи SERMO, глобальная социальная сеть исключительно для врачей, в июле 2015 года опросила своих членов о том, какие витамины они могут прописывать своим пациентам. Более половины (54 процента) ответивших сказали, что они выдают рецепты на фолиевую кислоту, больше, чем на любой другой витамин.

Скорее всего, это связано с тем, что беременным женщинам обычно назначают фолиевую кислоту до зачатия и во время беременности, чтобы снизить частоту врожденных дефектов нервной трубки, затрагивающих позвоночник и мозг, таких как расщелина позвоночника, сказал Росс. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации, прием добавок фолиевой кислоты на ранних сроках беременности также может снизить риск аутистического расстройства. «Добавки фолиевой кислоты обычно рекомендуются, если вы планируете забеременеть, на протяжении всей беременности и во время кормления грудью.«Если вы принимаете определенные лекарства или у вас есть заболевания, при которых фолиевая кислота может быть полезна, рекомендуется принимать добавки», - сказал Росс.

Многие утверждают, что фолиевая кислота может помочь снизить уровень гомоцистеина, который был связан с сердечными заболеваниями, инсультом и заболеванием почек. . Обзор клинических испытаний, опубликованный в Кокрановской базе данных систематических обзоров, показал, что нет никакой связи с использованием витаминов группы В для предотвращения сердечно-сосудистых событий. Кроме того, в документе Департамента внутренней медицины и гериатрии в Неаполе, Италия, говорится, что Согласно полученным данным, «добавление фолиевой кислоты и витаминов B для уменьшения количества атеросклеротических поражений у пациентов с гипергомоцистеинемией не рекомендуется. Однако в документе утверждается, что профилактическое лечение фолатами и другими витаминами группы B может предотвратить или отсрочить снижение когнитивных функций и болезнь Альцгеймера.

Исследование, проведенное Вторым Шанхайским медицинским университетом, также показало, что фолиевая кислота может быть полезной для предотвращения рака желудка и лечения атрофический гастрит, предотвращая или обращая вспять предраковые поражения. Таким образом, B9 не полезен для сердца, но может быть очень полезным для мозга и кишечника.

Дозировка

Нормальная рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты зависит от возраста, пола и репродуктивный статус.Рекомендуемая суточная доза (RDA) для женщин и мужчин составляет 400 мкг. По данным NIH, для беременных женщин это 600 мкг на 1 грамм, а для кормящих женщин - 500 мкг.

B9, как и другие витамины группы B, растворим в воде. Это означает, что если вы потребляете слишком много, организм вымывает его через мочевыводящую систему. По данным Национальной медицинской библиотеки (NLM), даже несмотря на то, что в организме есть этот механизм, прием слишком большого количества добавок B9 в течение длительного периода времени может быть опасным.Возможные побочные эффекты включают спазмы в животе, изменения поведения, раздражительность, диарею, нарушения сна, сыпь, кожные реакции, спутанность сознания, расстройство желудка, тошноту, судороги, газы, возбудимость и другие побочные эффекты. NLM также предупреждает, что прием фолиевой кислоты в дозах от 800 до 1200 мкг может увеличить риск сердечного приступа у тех, у кого уже есть проблемы с сердцем, и что высокие дозы могут также увеличить риск рака.

Дефицит

Люди в Соединенных Штатах очень редко страдают дефицитом фолиевой кислоты.Фактически, Национальное обследование здоровья и питания показало, что менее 0,5 процента детей в Соединенных Штатах в возрасте от 1 до 18 лет испытывают дефицит фолиевой кислоты. Однако у тех, кому не хватает фолиевой кислоты, могут быть очень серьезные проблемы. «Дефицит фолиевой кислоты вызывает анемию у детей и взрослых и расщепление позвоночника у младенцев», - сказал Росс. Недостаток фолиевой кислоты также может вызвать болезненность языка или язвы на языке, изменения кожи, пигментации волос или ногтей и другие проблемы.

Дополнительные ресурсы

Калькулятор овуляции | Tommy's

Чтобы получить наилучшие шансы забеременеть, вам необходимо максимально увеличить вероятность объединения фертильной яйцеклетки и сперматозоидов вашего партнера.Вы можете забеременеть только в несколько дней каждого цикла вокруг овуляции, когда выходит яйцеклетка.

Когда лучше всего зачать ребенка?

Чтобы увеличить ваши шансы забеременеть, вам нужно как можно чаще собирать оплодотворенные яйцеклетки и сперму вашего партнера. Вы можете забеременеть только в несколько дней каждого цикла вокруг овуляции, когда выходит яйцеклетка.

Как устроен менструальный цикл?

  • Ваш цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующей менструации.
  • В это же время в яичнике начинают созревать яйца.
  • Выстилка матки утолщается и готова к оплодотворению.
  • Во время овуляции цервикальная слизь становится более жидкой и прозрачной, чтобы сперматозоиды достигли выпущенной яйцеклетки.
  • Примерно за 10–16 дней до начала следующей менструации яйцеклетка выходит из одного из яичников (овуляция).
  • Если сперма присутствует в момент овуляции или некоторое время в течение следующих 24 часов, яйцеклетка может быть оплодотворена.
  • Если яйцеклетка не была оплодотворена, яйцеклетка повторно абсорбируется организмом, уровень гормонов падает, и слизистая оболочка матки опадает. Это начало вашей следующей менструации.

Узнайте больше о том, как протекает беременность

Зачатие и секс

Чтобы повысить свои шансы на зачатие, старайтесь регулярно заниматься сексом на протяжении всего цикла, чтобы вы знали, что, надо надеяться, должна быть сперма хорошего качества, ожидающая того времени, когда яйцеклетка будет выпущена. Активная сексуальная жизнь - это все, что нужно большинству людей для зачатия.

Если вы совершенно уверены, что при овуляции каждый месяц вы можете дать себе лучший шанс забеременеть, занимаясь сексом в дни, предшествующие овуляции. Продолжайте заниматься сексом во время овуляции. После этого ваше плодородное время для этого цикла закончится.

Делать тест на беременность? Прочтите о том, как работают тесты на беременность.

Как распознать признаки овуляции

Овуляция обычно происходит за 10–16 дней до начала следующей менструации, поэтому полезно знать продолжительность цикла, прежде чем вы начнете пытаться зачать ребенка.

Возможно, вы никогда не задумывались о том, когда у вас может произойти овуляция в течение вашего цикла, и если вы принимали гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, у вас какое-то время не будет естественного менструального цикла.

В качестве первого шага отметьте в календаре овуляции даты, когда у вас было кровотечение во время менструации. Затем вы можете подсчитать, сколько дней от первого дня менструации до следующей менструации, чтобы определить продолжительность цикла.

Изменения цервикальной слизи

Шейка матки выделяет слизь на протяжении всего менструального цикла, начиная с липкого белого цвета и постепенно становясь более жидкой и прозрачной.

До и во время овуляции слизь увеличивается и становится намного более жидкой, скользкой и эластичной. Женщины часто сравнивают его с сырым яичным белком.

Эта более жидкая слизь помогает сперматозоидам легко проходить через нее. Это указывает на то, что вы находитесь в фертильной фазе, поэтому сейчас самое время заняться сексом, если вы хотите забеременеть, но используйте противозачаточные средства, если вы этого не сделаете!

Последний день, когда вы замечаете более влажные выделения, иногда называют «пиковым днем», и для большинства женщин это происходит очень близко ко времени овуляции.

Температура

Вы также можете узнать о своем менструальном цикле, записывая свою температуру каждое утро, когда просыпаетесь. Когда овуляция произошла, ваша температура повышается примерно на 0,2 ° C.

Поскольку это всего лишь индикатор того, что у вас овуляция, и он не сообщает вам, когда наступает период фертильности, для большинства женщин это не очень полезно.

Использование наборов для тестирования на овуляцию (также известных как наборы для прогнозирования овуляции)

Наборы для прогнозирования овуляции можно приобрести у химиков, и они довольно просты в использовании.Они работают, обнаруживая в моче гормон, количество которого увеличивается, когда приближается овуляция.

Простейшие наборы тестов на овуляцию проверяют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), уровень которого повышается за 24–36 часов до овуляции. Это поможет определить лучшие два дня для зачатия, хотя женщина может быть фертильной в течение дня или около того до и после этого времени.

Лучше всего ознакомиться со своим обычным менструальным циклом, чтобы понять, когда следует начинать тестирование. Если у вас нерегулярный цикл, то набор для прогнозирования овуляции может помочь вам определить время овуляции, но ожидайте, что вы будете использовать больше тест-полосок.

Когда лучше всего заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Когда вы пытаетесь забеременеть, многое зависит от времени. В конце концов, природа каждый месяц дает нам короткое окно для зачатия. Хотя можно забеременеть в любой день месяца (из-за колебаний вашего цикла), у вас гораздо больше шансов получить оплодотворенную яйцеклетку (и получить хорошие новости, которых вы ожидаете), если вы будете работать с регулярным репродуктивный ритм.

Не знаете, когда лучше всего забеременеть? Вот способы точно узнать, когда начинать (спальню) действия для наибольших шансов на успех зачатия.

Когда в вашем цикле лучше всего забеременеть?

Хорошо, вот краткий обзор биологии о том, как на самом деле забеременеть: во время овуляции ваш яичник выпускает зрелую яйцеклетку в маточную трубу, которая готова к оплодотворению спермой. У этой яйцеклетки есть только 12-24 часа, чтобы встретить эту сперму.

К счастью, сперматозоиды задерживаются в маточных трубах дольше (до нескольких дней). Это означает, что, хотя идеально заниматься сексом в день овуляции, вы также можете забеременеть, если сделаете это за несколько дней до овуляции.Когда яйцеклетка появится, в ваших фаллопиевых трубах должна быть жизнеспособная сперма.

Так как же определить, когда у вас начнется овуляция? Во-первых, определите продолжительность вашего среднемесячного цикла. Для этого считайте дни между менструациями, начиная с первого дня менструации. В то время как 28 дней - это средний показатель, существует широкий диапазон нормальных значений. У вас может быть 21 день, 35 дней или что-то среднее - и это совершенно нормально с точки зрения фертильности.

А теперь время для математики. Первая половина цикла (фолликулярная фаза) варьируется от женщины к женщине.Но вторая половина (лютеиновая фаза) обычно у всех одинакова: 14 дней, хотя может быть и 12 дней. Это означает, что если у вас, например, менструация через 28 дней после начала последней, то овуляция, скорее всего, наступит на 14-й или 16-й день.

Чем регулярнее будут менструации, тем более полезным будет этот метод. Но что, если у вас нерегулярные периоды? Вы должны быть более внимательными к дополнительным признакам овуляции, которые описаны ниже.

Мамы описывают попытку зачать ребенка всего в трех словах

Признаки того, что пора забеременеть

Цервикальная слизь имеет консистенцию яичного белка

Когда вы в последний раз проверяли свое нижнее белье? Или, кхм, почувствовали твою разрядку внизу? Это может показаться странным, но цервикальная слизь (ЦМ) может указывать на то, когда секс будет наиболее плодотворным.Вы ищете выделения, похожие на яичные белки, что указывает на то, что ваше тело находится в режиме овуляции.

Как только вы начнете следить за своим CM весь месяц, вы увидите закономерность: вы, вероятно, будете сухими в течение нескольких дней или недели после менструации. Затем ваш CM может залипнуть на день или два. Затем, примерно на восьмой день, он станет кремообразным; он мог быть белым или бледно-желтым.

Следующий этап - самый важный: слизь при овуляции. Выделения будут не только обильными, но и скользкими и эластичными (настолько, что если вы потянете их двумя пальцами, они растянутся на несколько дюймов!).Эта стадия яичного белка является признаком того, что у вас овуляция, и вы и ваш партнер можете пропустить ужин и фильм и заняться интимными отношениями.

Между прочим, эта текстура CM - это естественный способ гарантировать, что сперматозоиды попадут в яйцеклетку. Наконец, после дня овуляции вы можете стать суше там.

Познакомьтесь со своей шейкой матки

Вы можете самостоятельно проверить шейку матки на наличие признаков фертильности (стремена или расширитель не нужны). В течение месячного цикла шейка матки изменяется от твердой, закрытой и низко расположенной во влагалище до более высокой, мягкой и открытой (благодаря эстрогену) во время овуляции.

Эти изменения делают его более благоприятным для плавания спермы. И вы действительно можете почувствовать разницу - если хотите на практике. Вот как ты себя чувствуешь. Сидя на унитазе или на корточках, введите чистый палец с коротким ногтем во влагалище. Запишите, что вы чувствуете в течение месяца. Вы можете вести учет на бумаге или - еще проще! - с помощью приложения для фертильности на вашем смартфоне.

Познакомьтесь с вашим влагалищем, а также

В течение месяца обращайте внимание также на свои влагалищные губы.Вы можете заметить, что они более опухшие или полные во время овуляции.

Обратите внимание на спастические боли

Еще один признак того, что у вас наиболее фертильный период, - это боль в животе в середине цикла. Эти спазмы, которые называются mittelschmerz (на немецком языке означает «средняя боль»), могут быть легкими или болезненными; это часто происходит с одной стороны, у яичника, из которого выходит яйцеклетка. Но это также может быть постоянная боль. Не волнуйтесь, если вы ничего не почувствуете - только каждая пятая женщина имеет миттельшмерц.

Измерьте свою температуру

Изменения температуры вашего тела могут быть еще одним предупреждением, которое вы готовы к работе.Поскольку ваши гормоны колеблются в течение месяца, ваша базальная температура тела (BBT) - показания, которые вы получаете правильно, когда просыпаетесь по крайней мере после трех-пяти часов сна - тоже меняется. В первой части цикла до дня овуляции уровень эстрогена высокий, а исходная утренняя температура ниже. Однако через день или два после овуляции ваша температура поднимается на полградуса. Это происходит, когда повышается уровень прогестерона, чтобы подготовить матку к зачатию.

К этому моменту вы уже немного опоздали, чтобы зачать ребенка.Но зная, когда ваши чтения повышаются, вы можете рассчитать время своего секса в будущем. Чтобы контролировать свой BBT, вам понадобится цифровой термометр или носимый считыватель температуры BBT. Каждое утро первым делом читайте (прежде чем что-либо делать, в том числе сидеть или говорить), записывая данные на бумаге или используя приложение для фертильности на своем смартфоне. То, к чему вы стремитесь, - это общая картина, по крайней мере, за два месяца.

Вы можете увидеть, что ваш BBT повышается на 16 день, поэтому вы, вероятно, выпустите яйцо на 14 или 15 день, а это значит, что вы захотите спланировать свои действия в спальне на несколько дней до этого.

Получите набор для предсказания овуляции

Если вы ищете высокотехнологичный метод определения того, когда вам следует заняться сексом, чтобы забеременеть, купите тестер овуляции в Интернете или в аптеке. Следует рассмотреть несколько типов. Наборы для прогнозирования овуляции проверяют ваш уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), чтобы определить ваш день O. Все, что вам нужно сделать, это пописать на палочку и дождаться, пока она покажет, высокий ли у вас уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), что свидетельствует об овуляции. Вы увидите линию, которая такая же или более темная, чем контрольная линия.

Опция следующего уровня - это монитор фертильности. Это устройство позволяет вам проверять уровни ЛГ и эстрогена в моче. Вы включаете монитор, когда у вас начинаются месячные, и он предупреждает вас, когда пора начинать использовать полоски мочи. Затем вы писаете на полоску и вставляете ее в монитор, чтобы узнать, какой у вас день фертильности: низкий, высокий или пик.

Существуют также тесты слюны, которые проверяют электролиты в слюне, чтобы предсказать, когда у вас высокий уровень эстрогена. Утром вы наносите слюну на линзу.Затем, через пять минут, вы играете ученого и смотрите на него в окуляр. Большую часть месяца вы будете видеть только случайные точки, но за день до трех дней до овуляции вы должны заметить узор, похожий на папоротник или иней на окне. Обратной стороной анализов слюны является то, что некоторым женщинам трудно различать закономерности.

Наконец, есть носимые устройства. Часы для фертильности работают, анализируя соли в вашем поту. Примерно за четыре-шесть дней до овуляции он улавливает всплеск ионов хлора - ваш знак, чтобы заняться.Браслет-трекер фертильности работает с вашим смартфоном для определения основных показателей, таких как температура кожи, дыхание и пульс в состоянии покоя. Он подскажет, как только вы окажетесь в зоне фертильности - и пора ли пытаться зачать ребенка.

Что делать, если вы изо всех сил пытаетесь определить лучшие дни для зачатия

Вы проверяли CM и составляли график своего BBT, но по какой-то причине кажется, что у вас не происходит овуляция каждый месяц - или нет все. Если вы думаете, что у вас нет овуляции, обратитесь к своему акушеру-гинекологу.

До 15 процентов женщин могут начать менструацию, но не выпустят яйцеклетку. А без этого яйца нельзя забеременеть. Существует множество распространенных причин, по которым у здоровой женщины может не произойти овуляция в определенный месяц, включая болезнь, сильный стресс, увеличение или уменьшение веса. Если вы думаете, что у вас нет овуляции, проконсультируйтесь с гинекологом. Ваш врач может порекомендовать варианты стимуляции овуляции и приблизить вас к тому, чтобы услышать хорошие новости о том, что у вас будет ребенок.

У меня был незащищенный секс сразу после окончания менструации.Могу ли я быть беременной?

У меня только что закончились месячные. Пришел мой парень, а через полтора часа мы сделали это без презерватива… Могу ли я быть беременной?

Это возможно - в вашем менструальном цикле нет «безопасного» времени, чтобы заниматься сексом без противозачаточных средств. Вот почему:

Беременность может произойти, когда сперматозоиды в сперме (сперме) встречаются с одной из ваших яйцеклеток. Из яичников ежемесячно выделяется яйцеклетка - это называется овуляцией.

После полового акта сперматозоиды могут жить в организме до 5 дней в ожидании одной из этих яйцеклеток.Это означает, что даже если у вас не происходила овуляция во время полового акта, сперматозоиды все равно могут встретиться с вашей яйцеклеткой позже.

Овуляция обычно происходит за 14 дней до начала менструации, но у всех организм индивидуален. Вы можете овулировать раньше или позже, в зависимости от продолжительности менструального цикла.

Если все это звучит сверхсложно, то это потому, что это так. И менструальный цикл у всех немного отличается, что делает его еще БОЛЕЕ сложнее. Также очень часто циклы людей бывают нерегулярными, что означает, что ваши месячные наступают в разное время, особенно когда вы моложе.Но даже если у вас регулярный цикл, может быть трудно точно определить, когда у вас овуляция и есть риск беременности. Вот почему так важно использовать противозачаточные средства (например, презервативы, таблетки или ВМС) каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, если вы не хотите забеременеть.

Если вы все же занимаетесь незащищенным сексом, вы все равно можете сделать что-то, чтобы предотвратить беременность. Противозачаточные таблетки (также известные как экстренная контрацепция) - это вид контроля над рождаемостью, которым можно пользоваться в течение 5 дней после незащищенного секса, но чем раньше вы их примете, тем лучше они сработают.Вы можете получить таблетки на следующее утро в аптеках, аптеках и супермаркетах без рецепта врача, независимо от вашего возраста и пола. Узнайте больше об экстренной контрацепции.

Теги: беременность периоды незащищенный секс

Можно ли забеременеть во время месячных?

Можно ли забеременеть, если вы занимаетесь сексом во время менструации?

Скорее всего, вы не забеременеете половым путем во время менструации.Это потому, что до овуляции осталось несколько дней, что снижает шансы забеременеть в это время. Однако бывают исключения. Это относится к женщинам, у которых типичный цикл от 28 до 30 дней и более. Если у вас более короткий цикл, скажем, каждые 21–24 дня, это означает, что овуляция происходит раньше в цикле. Поскольку сперма может жить внутри вас до 5 дней, вы можете заняться сексом ближе к концу менструации, а затем зачать ребенка через 4 или 5 дней с ранней овуляцией. Для проверки можно приобрести недорогие тесты на беременность и овуляцию на ранней стадии у нашего корпоративного спонсора Fairhaven Health.

Вероятность забеременеть во время менструации невелика, но вероятность есть. Сейчас не время заниматься сексом, если вы пытаетесь забеременеть.

Можно ли забеременеть сразу после месячных?

Вы приближаетесь к периоду фертильности, так что да, вы можете забеременеть сразу после менструации. В типичном цикле, который происходит каждые 28–30 дней, окно фертильности обычно находится между 11 и 21 днем. Помните, что сперма может жить до 5 дней.Если ваш период (время кровотечения) длится от 5 до 7 дней, и вы занимаетесь сексом сразу после этого, вы приближаетесь к своему периоду фертильности.

Можно ли забеременеть в последний день менструации?

Если вы остановите кровотечение на 6-й день, займитесь сексом на 7-й день и овулируете на 11-й день, возможно, сперматозоиды с 6-го дня будут ожидать зачатия в ваших фаллопиевых трубах. Ваши шансы на зачатие сразу после менструации увеличиваются с каждым днем ​​после остановки кровотечения. Если вы пытаетесь забеременеть, это хорошее время для секса.Увеличьте свои шансы на зачатие, занимаясь сексом через день в течение следующих 14 дней.

Как насчет прямо перед месячными?

Вероятность забеременеть прямо перед менструацией чрезвычайно мала. Для женщин с типичным циклом от 28 до 30 дней или более и их циклами можно с уверенностью сказать, что овуляция произошла между 11 и 21 днем. Яйцо доступно только в течение 12–24 часов для зачатия.

Это означает, что дни, непосредственно предшествующие менструации, являются самыми безопасными для занятий сексом, не ожидая забеременеть.Количество «безопасных дней» непосредственно перед менструацией увеличивается при более длительных циклах и уменьшается при более коротких.

Если вы подождете от 36 до 48 часов после овуляции, вы должны выйти за пределы возможностей зачатия. Чем дальше вы находитесь от овуляции, тем меньше у вас шансов на зачатие. Сейчас не время заниматься сексом, если вы пытаетесь забеременеть. По-прежнему хорошее время, чтобы насладиться близостью с партнером.