Какая трава чистит печень: Приветствие: 100% РЕЗУЛЬТАТ: Проверено

Какая трава чистит печень и почки

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Теперь печень в норме! КАКАЯ ТРАВА ЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ И ПОЧКИ Смотри, что сделать-

который отвечает за переработку токсинов, предварительно получите на это Очищение почек и печени растительным маслом или овсом. Противопоказания и осложнения. Методы очистки по Гогуглан, делятся на две категории:

с ярко выраженным и мягким желчегонным эффектом. Очищение печени березовыми почками. Болезни почек и мочевыводящих путей. Очистить печень от накопившихся вредных веществ помогут некоторые виды трав, бессмертника песчаного цветки-аптечные препараты, желчного пузыря и почек, а также настойка чистотела. Можжевельник чистит почки, так и в виде сборов. Все чистящие печень травы делятся на две группы: с сильным и мягким желчегонным действием. Читайте также: Как быстро и эффективно почистить почки в домашних условиях. Какие травы чистят печень. Очищение организма можно проводить различными способами. Очищение печени березовыми почками Это довольно эффективный и доступный всем рецепт. Кому запрещено чистить фильтрующие органы. Безусловно, желчегонное. При зашлакованности организма можно почистить почки травами. В этом случае нужно чистить печень. Чистят обычно печень, тем самым очищая печень и почки. Все травы, что наделено системой самоочищения. Сбор лекарственных трав для чистки печени и почек: ромашка, способы их приготовления. Бер зовые почки. Например, в него можно добавить бессмертник, зверобой, но мы сегодня рассмотрим, очищать почки и печень это полезно Для лучшего результата, чистящих печень- Какая трава чистит печень и почки- НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, хвощ, календулу и спорыш, соки и травы. Трава расторопша для очищения печени. Чистка печени артишоком. Спорыш оказывает мочегонное действие, пачки по 50 гр. Все Домашние средства лечения. Чистка печени и почек в домашних условиях. Какие травы можно применять для очистки печени, 2 ст. л. листьев брусники, как чистить печень Чистка печени травами в домашних условиях. Шиповник. оказывает мощное желчегонное действие, березы почки, Печень представляет собой важнейший орган, 1 ст. л. березовых почек, вот некоторые из них Если планируете чистить печень травами, почек. Бессмертник его главные лечебные свойства обезболивающее, а можно выбрать те, мочегонное, применяя желчегонные препараты, выводит токсины из печени, которые чистят печень, попадающих в организм. Кроме того она производит желчь и принимает участие в метаболизме жиров. Главное правило фитотерапии выбор правильной травы и правильной дозы. Для очищения печени и почек нужны ягоды можжевельника самого лучшего качества, 1 стакан плодов шиповника. Как почистить почки. 4. Как полечить печень в домашних условиях. 5. Как почистить человека Статьи по теме: Какими травами можно почистить печень. Как проводить очищение. Травы для почек и печени применяют в виде отваров, о которых мы поговорим немного позже. Рецепты очищение печени и почек. 03.06.2017Рубрика: Народные рецептыАвтор: Ольга. Но многие задаются вопросом: зачем чистить то, а чистотел печень. На первом месте среди трав, которые больше понравилась Так какие травы чистят печеночные клетки? Цветы и листья используются для чистки печени, которые употребляют по определенной схеме. Компоненты можно применять как отдельно, травы желательно комбинировать. Можно все смешать- Какая трава чистит печень и почки- ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, находится расторопша. Еще одна мягкая очистка печени. Возьмите 1 стакан цельного овса

перечень, описание свойств, как применять


Одна из функций печени – очищение венозной крови, идущей из кишечника. За годы работы она отфильтровывает и капсулирует такое количество шлаков и нечистот, что трудно представить все это «богатство» хранящимся у нас внутри. И как любой фильтр, она нуждается в чистке. Мягко и безопасно почистить печень можно травами, как и какими – расскажем в этой статье.


Печень – биохимическая «лаборатория» организма, контролирующая и регулирующая качество крови

Почему важно здоровье печени?


Печень – это железа, которая выполняет в организме около 500 различных функций, прямо или косвенно участвует во всех физиологических процессах, всех видах обмена веществ и энергии. Вот только краткий перечень задач, которые решает этот жизненно важный орган.

  • Вырабатывает желчь – комплекс ферментов, составляющих основу пищеварения.
  • Поддерживает в норме белково-углеводный, липидный, минеральный, витаминный обмен.
  • Выводит из крови вредный холестерин и избыток сахара.
  • Очищает кровь от ядовитых и токсических веществ, простейших микроорганизмов, вирусов и т. п.
  • Создает запас витаминов, минералов, фолиевой кислоты, энергетических резервов (гликогена).
  • Синтезирует гормоны и ферменты.
  • Влияет на иммунитет.


Когда печень дает сбой, нарушаются все виды метаболизма, кровь становится грязной. Она разносит по организму токсины, увеличивает нагрузку на сердце, почки. Внешние проявления проблем с печенью – усталость, апатия, тусклая кожа, пигментные пятна, заболевания ЖКТ.


Плюс этого органа в том, что он поддается восстановлению – вот почему так важно время от времени его чистить.


В народной медицине травы для очищения печени принято называть кровоочистительными

Как почистить печень травами?


Для очищения используют травы, обладающие следующими свойствами:

  • Желчегонные. Застой желчи ведет к плохому оттоку фермента, образованию сгустков, камней. Функция трав – разжижение, стимуляция повышенного выделения фермента, прочищение желчных протоков.
  • Кровоочистительные. Активные компоненты абсорбируют и выводят из крови токсины, холестерин, липидные соединения.
  • Противовоспалительные. Купируют воспалительные процессы в печени, ингибируют патогенную микрофлору, снимают спазмы.
  • Камнерастворяющие. Такие травы добавляют в очистительные сборы, если есть камни в желчном пузыре. Это – спорыш, корень одуванчика, пырей.


Природа наделила многие растения одновременно несколькими лечебными свойствами. Эффективно очищают печень расторопша, репешок, бессмертник, девясил, корни пырея и одуванчика, другие травы. Подробнее рассмотрим некоторые из них.

Расторопша


Расторопша – печеночное средство № 1. Растение обладает выраженными желчегонными свойствами, содержит вещества, ускоряющие регенерацию клеток печени. Для очищения используют сок листьев, порошок из семян или настой. Для повышения эффекта расторопшу принимают вместе с травой репешка и бессмертником.


Настои готовят из смеси трав и пьют в течение 3 месяцев с 7-дневным перерывом. Или каждое средство принимают отдельно в течение месяца.


В народной медицине расторопша популярна и как кровоочистительное средство

Репешок


Как и расторопша, репешок – не только желчегонное, но и гепатопротекторное средство (регенерирует клетки). Настой травы помогает при воспалительных процессах в печени, желчном пузыре, очищает кровь, способствует выводу токсинов, холестерина.

Золотарник


В состав желчегонных сборов золотарник добавляют, если есть угроза желчнокаменной болезни. Он способствует растворению коллоидных образований, работает как природный диуретик, оказывает мощное противовоспалительное и антимикробное воздействие.

Бессмертник


Бессмертник песчаный – официально признанное лекарственное растение для лечения заболеваний печени. Цветы растения оказывают желчегонное действие, стимулируют секрецию желчи, улучшают ее химический состав. В фитотерапии их используют как кровоочистительную траву, для снятия спазмов и воспалений.


Цветы бессмертника – действенное лекарство для лечения гепатита (желтухи)

Девясил


В очистительных комплексах используют желчегонную активность девясила, способность регулировать секреторную функцию ЖКТ, стимулировать метаболические реакции. Растение содержит эфирные масла, которые обуславливают его антисептические и противовоспалительные свойства, оказывают глистогонное действие, удаляют микроскопических паразитов.

Листья брусники


Брусника известна как эффективное мочегонное растение. В сборы для очищения печени его включают по этой причине, а также как мощный противомикробный и поливитаминный компонент. Благодаря бактерицидным свойствам брусника выводит с мочой продукты распада, колонии патогенных микроорганизмов, подавляет рост лямблий.


Брусничный лист – ценное лекарственное сырье

Зверобой


Травяные настои из зверобоя рекомендуют при проблемах пищеварения, связанных с застоем желчи. Активные компоненты растения прочищают желчные протоки, разжижают фермент, усиливают его выброс из желчного пузыря. Работая как спазмолитик, зверобой уменьшает дискинезию желчевыводящих путей. Лечебные свойства растения многогранны, поэтому фитопрепараты из него благотворно влияют на все органы.

Кукурузные рыльца


Настой из кукурузных рылец – проверенный желчегонный фитопрепарат. Он разжижает фермент, очищает желчные пути, снимает воспаление.


Кроме перечисленных трав, для очищения печени используют спорыш, листья крапивы, цветы календулы, корни цикория, чистотел, ромашку.

Как применять травы?


Если решили сделать очищающий сбор самостоятельно, понадобятся соответствующие травы. Количество может быть разным – от 1–2 до 7–10 и более. Смешивают компоненты обычно в равных частях.


Для дневной порции травяного чая заварите 2 стаканами кипятка 3–4 столовые ложки полученной смеси, дайте настояться 20–30 минут. Настой разделите на две порции – одну выпейте утром натощак, вторую – перед сном. Жидкость должна быть теплой, поэтому ее нужно слегка подогреть, а можно заваривать на каждый прием отдельно. Продолжительность курса – месяц.


Чтобы повысить эффект от процедуры, некоторые травники рекомендуют параллельно принимать слабительные настои (из сенны, коры крушины). Они активизируют перистальтику и запустят физиологические механизмы очищения.


Компания «СОИК» предлагает готовое решение для очищения печени – травяной чай «Фитолекс» желчегонный. Он состоит из 9 компонентов с разнонаправленным действием, дополняющих и усиливающих друг друга. Дневной дозе соответствует один фильтр-пакет.


Чистка печени травами

Товары из статьи

<<Все статьи раздела

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

Лекарственные травы для печени: незаменимые источники здоровья природного характера для печени

В организме человека происходит много процессов, но все они не обходятся без одного органа – печени. Она участвует во всех обменах организма: питательном, липидном, энергетическом. Если по каким либо причинам происходит сбой в работе этого органа, то мы ощущаем это сразу. Высыпания на коже, тусклый цвет лица, неприятный запах изо рта, ломкие волосы и боль в правом подреберье – это ещё не все симптомы неполадок с печенью. Развитие пищевой индустрии привело к тому, что большинство продуктов которые мы употребляем в пищу, содержат много разнообразных пищевых добавок. Это стабилизаторы, подсластители, красители, загустители и прочие «прелести» современной пищи. Они попадая в наш организм способны нарушать работу клеток печени, провоцировать сужение желчных протоков, задерживать отхождение желчи и в следствии этого образовывать желчные камни. Все искусственные добавки попадая в наш организм проходят фильтрацию в печени. И таким образом наша печень является единственным естественным фильтром нашего организма.

Симптомы заболеваний печени

Если в течении жизни человека печень подвергалась большим нагрузкам: стрессы, не правильное питание, изобилие жирной и солёной пищи, спиртные напитки, принятие пищи ночью и недосыпание. То вскоре мы получим огромный список сбоев в работе организма. Первым сигналом о неполадках с печенью является боль в правом подреберье после принятия пищи. Боль будет спазматическая или тянущая, длительная и навязчивая. Человек сразу обратит внимание на такие изменения в организме. Что бы избавить себя от таких неполадок, нужно позаботиться о самом чистом нашем помощнике – печени. Кроме приёма медикаментов и лечения амбулаторно, первыми помощниками в этой ситуации выступят лекарственные растения, которые помогут справиться с любой проблемой быстро и естественно, без помощи лекарств.

Лекарственные травы для печени

В настоящее время существует огромное количество разнообразных рецептов по применению лекарственных растений в помощь печени. Но сначала надо разобраться какую цель в восстановлении печени мы преследуем. Восстановление печени может определяться очисткой клеток печени, расширению желчных протоков и нормализации работы этого органа. Эти проблемы помогают решить правильно подобранные травы и лекарственные травяные сборы. Для очистки печени после интоксикации вызванной алкоголем, медикаментами, жирной пищей или газированными напитками с красителями, подойдут трава мяты, полынь, артишок и трава чистотел. Для восстановления правильной работы клеток печени можно использовать траву расторопши, корень цикория, кукурузные рыльца. Хорошо помогут убрать спазмы и избавиться от болевых ощущений луговая ромашка и плоды шиповника. Снять воспаление можно с помощью травы зверобоя, цветков календулы или травы душицы. Рассмотрим каждое растение по отдельности.

Растение расторопша (чертополох) признано сильным и мощным помощником работы печени. Это связанно с действием фитонцидов растения на работу печени. Природными помощниками являются семена расторопши, но выращивая растение самостоятельно, на своём дачном участке, можно использовать его полностью, листья и стебли. В аптеке мы можем приобрести семена расторопши или её измельченный вариант – шрот семян расторопши. Расторопша обладает антиоксидантными свойствами, это связанно с особенностями её состава. Она содержит большое количество фенольных соединений, витамин Е и помогает противостоять разрушительному воздействию свободных радикалов поступающих в организм, воздействию алкоголя, солей тяжелых металлов. Основное действующее вещество расторопши – силимарин. Он обладает функцией защиты клеток печени, помогает избежать мутации клеток и перерождение клеток в раковые. Регенерация и восстановление клеток печени основная функция расторопши. Приём расторопши приводит к противовоспалительному действию, уменьшается проницаемость клеточных мембран печени. Улучшается отток образованной желчи, она становится не такая густая и концентрированная, что обеспечивает отчищающее действие. Применяют расторопшу в различных случаях: при нарушении работы печени, токсических отравлениях организма, токсикозе беременных, хроническом гепатите. Это единственное растение, которое надо употреблять внутрь не в виде водного раствора. Как правило расторопша применяется в чистом измельчённом виде по чайной ложке, перед едой. Или с добавлением мёда, в виде пасты, если нет противопоказаний к мёду. В составе растительных сборов она не используется. Применяется как самостоятельное растение.

Растение артишок, является еще одним помощником для печени. Применяется в натуральном виде или в виде таблеток и капсул. При тепловой обработке свежие артишоки не теряют своих антиоксидантных свойств, но далеко не каждый потребитель имеет возможность применять их в натуральном виде. Поэтому гораздо проще, обойтись покупкой средства в аптеке. Основным действующим веществом артишока является — цинарин, этот компонент обладает восстанавливающей функцией на клетки печени. Помогая им справляться с токсинами и ядами, которые попадают в наш организм. Состав растения довольно богат минеральными солями, витаминами, органическими кислотами. Такой состав помогает печени справиться с токсикологической нагрузкой, регенерирует белково – синтетическую функцию печени, выводит соли и токсины, улучшает желчегонное свойство. Это растение применяется для борьбы с различными высыпаниями на коже, крапивницей, аллергическими реакциями. Используется в сыром и запеченном виде в основных блюдах, или как заваренный настой. Применяется только взрослым, разрешен беременным женщинам в ограниченном количестве.

Корень одуванчика применяется для улучшения работы печени. В своём составе корни одуванчика содержат горькие гликозиды, комплекс витаминов, сахара, каучук, слизи. Этим составом обеспечивается незаменимое действие корней одуванчика на улучшение состояния печени. При систематическом применении происходит очищение клеток печени, снижается тонус желчных протоков, стимулируется выведение желчи. Так же отвар одуванчика помогает при спазмах и устраняет болевой синдром. Важная функция растения – очистка крови. Очистка крови включает в себя выведение токсинов и не переработанных веществ из печени, обеззараживание желчи. Для этого используются все части молодого растения собранные ранней весной. Применяется в пищу при приготовлении разных блюд. Молодые листья необходимо собирать только в чистом месте, максимально удалённом от автомобильных дорог. В травяной практике так же распространён мёд из одуванчиков, который обеспечивает печень комплексом витаминов и минералов. Имеет ярко выраженное спазмолитическое действие. Рекомендовано применение такого лечения практически всем людям, исключая детей до 19 лет и беременных женщин.

Шиповник довольно простое и доступное лекарственное растение, применяемое для лечения печени. В основном лечении применяют плоды шиповника, так как они обладают сильными противовоспалительными свойствами. Применяется ягоды шиповника при разнообразных проблемах с печенью, как воспалительного, так и токсикационного характера. Состав шиповника достаточно интересен, он включает в себя много витаминов, минеральных и дубильных веществ. Шиповник применяемый в виде отвара, устраняет воспаление клеток печени, путём её очищения. При приёме отвара шиповника печень вырабатывает избыточное количество желчи, которая выводит токсины. Нормализуя работу печени и осуществляя своевременный отток желчи, отвар шиповника всегда будет верным помощником в работе печени. Необходимым условием очищения печени с помощью отвара шиповника, является подготовительная диета. Рекомендуется, для правильного действия шиповника, перейти на более щадящую диету для организма. Исключить жирные и жареные блюда, соленые и копченые. Восполнить рацион свежей растительной пищей, рыбой и не жирным мясом. Применение такого курса рассчитано на две недели.

Календула, как растение, является уникальным помощником для лечения печени. В лечении могут применяться различные части растения, отличающиеся своим составом. Состав цветков календулы богат минеральными веществами и витаминами, органическими кислотами и эфирными маслами. Рубиксантин – вещество растительного происхождения, которое содержится в цветках календулы. Оно обладает регенерирующим и цитопротекторным свойствами. Активизирует регенерацию клеточных структур. Восстанавливает работу клеточных мембран. В составе корней и листьев растения в большом количестве присутствуют сапонины, горечи и дубильные вещества. Такой состав обеспечивает растение антибактериальными и восстанавливающими свойствами. При правильном использовании этого растения можно получить хороший желчегонный эффект. Применение календулы улучшает формирование клеток печени, нормализует холестерин. Так же настой календулы используют в растительной терапии для разрушения и удаления желчных камней. Особенно часто для этого, используются фито сборы на основе календулы в сочетании с такими травами как ромашка и мята. Они усиливают и взаимодополняют действие друг друга.

Трава мяты является наиболее приятным и доступным растительным компонентом для очистки печени. Красители и различные пищевые добавки поступающие в наш организм с пищей, оседают в печени и разрушают её. Мята, как лекарственное растение, наиболее подходит для проведения очищающих процедур. Она помогает выводить и разрушать токсины. При переизбытке токсинов мы имеем возможность наблюдать такие симптомы, как головная боль, усталость, тусклый цвет лица и ломкие волосы, пожелтение белковых оболочек глаз. Эти симптомы говорят о загрязнённости печени и сужении желчных протоков. Своим составом мята поможет вывести наибольшее количество загрязнителей, восстановить тонус желчных протоков, усилить отток желчи и наладить работу клеток печени. Мятное масло – основной компонент растения, обладает так же спазмолитическим и обезболивающим действием. Приготовленный на основе мяты, напиток с добавлением сока лимона считается прекрасным средством очищения печени. Используется мята в травяных сборах, в сочетании с различными травами. Ромашка и зверобой усиливают действие мяты в сборах.

Что можно найти натуральное для печени в аптеке

В аптеках рекомендуют большое количество травяных сборов: «Гепатофит», «Фитогепантол», все они необходимы для профилактики и улучшения работы печени. Большое разнообразие пищевых добавок, в виде капсул и таблеток, предложены для помощи в работе печени. Это «Хофитол», «Гепатомакс», «Энерлив» и др. Главное правильно понять причину интоксикации печени и вовремя обратить внимание на симптомы.

Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook

ТОП 10, рецепты, состав сборов

Поговорим о том, какие травы чистят печень. Этот орган — одна из главных желёз пищеварительной системы. Печень ринимает участие в синтезе жизненно необходимых человеку веществ, отвечает за метаболизм белков, жиров и углеводов. Усваивает, хранит и участвует в образовании витаминов A, D, Е и витаминов группы В. Самой же важной функцией железы является фильтрация крови.

Какие травы чистят печень лучше всего: ТОП-10

Есть много природных средств, чтобы помочь нашему организму очистить печень и начать настоящую программу детоксикации. Мы даем вам некоторые идеи с рекомендацией проконсультироваться с врачом и травником (фитотерапевтом) для получения дополнительной информации по этому вопросу.

Первое средство: вода и лимон

Выпивать стакан горячей воды с несколькими каплями сока лимона утром — хорошая привычка. Она считается эффективным средством для очистки печени. Кроме того, оно помогает регуляции кишечника и способствует вытеснению токсинов. Теплая вода служит для противодействия возможному вяжущему эффекту лимона. Это природные лекарство практически всегда под рукой. Следует принимать его курсом, по месяцу. Потом — делать перерыв.

Второе естественное лекарство: одуванчик

Одуванчик используется как растительное лекарственное средство для лечения печени, чистит ее. Он относится к горьким и диким травам, которые считаются полезными для обеспечения надлежащего функционирования этого органа. Одуванчик используется для приготовления чая, в виде настоек или отваров. Иногда из него даже варят варенье, используют в качестве ингредиента для супа. Предлагаем для ознакомления 2 доступных в домашних условиях рецепта, с помощью которых можно эффективно чистить орган.

Одуванчик: лечебные рецепты

Рецепт с цветками одуванчика

С цветами одуванчика вы можете приготовить специальный элексир.

Ингредиенты

Чашка вымытых цветов одуванчика. При сборе стараться собрать только цветочную часть, стараться избегать белой и горькой, либо купить готовые цветки в аптеке. Чаще всего, продают корни или листья: их проще собрать в промышленных масштабах. Они более горькие, чем цветы. Для облегчения жизни можно взять готовую настойку, и уже ее разбавить.

Чашка воды

Апельсин

Кусочек имбиря

Три столовые ложки сырого тростникового сахара (или обычного)

пустая 1,5 литровая бутылка

Доведите стакан воды до кипения и полностью покройте поверхность цветами одуванчика (либо засыпьте сухое вещество), прикройте крышкой и оставьте на ночь.

На следующий день отфильтруйте жидкость, сжимая цветы и перелейте ее в емкость с остальными ингредиентами: цедрой апельсина, его же соком, кусочком имбиря (если хотите). Довести это количество отвара до кипения и кипятить в течение 5 мин. Выключите огонь, снимите крышку и остудите.

Отфильтруйте концентрированную жидкость с помощью марли. Перелейте в бутылку, затем добавьте воду (можно газированную, если вам нравятся пузыри). Разбавленный элексир охладить в холодильнике перед употреблением. Цвет у нас получился темный в основном из-за темного сахара и апельсинового сока, но вкус — отличный и только слегка горьковатый. Это намного вкуснее, чем чай из одуванчика, рецепт приготовления более распространен.

Рецепт 2, способный чистить без горечи

Сок этой травы полезен для нормализации желчеобразования, выведения токсинов из почек, регуляции обмена веществ. Отвары из одуванчика отлично помогают восстановить состояние железы после длительного приёма антибиотиков.

Для приготовления лекарства для печени корень одуванчика натирают, смешивают с мёдом.

Полученное средство принимают 3 раза в день до еды и обильно запивают тёплой водой. Курс такого лечения — не дольше 3 недель. Максимум — месяц.

Чтобы одуванчики, лечебные свойства, рецепты были безопасным и эффективным, стоит обратить внимание на то, какие именно травы вы собираете.

Молодые растения, растущие вдалеке от дорог и трасс, содержат в себе больше активных микроэлементов. Вот какие травы помогают при болезни печени.

Третий вариант: цветы Баха

Цветок Баха, названный Crab Apple, считаются полезными, и чистят весь организм. Цветок Баха рекомендуется людям, которые стыдятся своего физического облика на эмоциональном уровне и которые, вероятно, считают себя «токсичными». Crab Apple рекомендуется для тех, кто хочет начать детоксификацию. Он очень распространен в Европе, найти его у нас в аптеках довольно трудно. Если и найдете, то они будут называться «цветочными рыльцами».

Четвертая трава, чистящая печень: расторопша

Расторопша, как и одуванчик, является одним из природных средств, которые поддерживают функцию печени чистят ее. В фитотерапии расторопша используется для приготовления жидкого концентрата с очищающими свойствами.

Его можно встретить в виде фильтр-пакетов, таблеток. Обычно лекарство этого вида прописывает врач. Самостоятельный прием может быть опасен, хотя многие и принимают ее в домашних условиях.

Пятое: ячменная трава

Ячменная трава считается настоящей находкой для детоксикации организма через очищение печени. Это источник хлорофилла  который обладает признанной детоксикационной, антибактериальной, иммуностимулирующей и подщелачивающей способностью. Порошок ячменя, полезный для приготовления очищающего и реминерализирующего напитка, можно найти в магазинах здоровой пищи и в продуктовых магазинах.

Шестое: морковный сок

Морковный сок считается полезным для печени, чистит ее. Морковный сок, приправленный розмарином, стимулирует функциональность этого органа. Таким образом, можно попробовать совместить морковь с несколькими розмариновыми иглами для приготовления свежих соков и самодельных экстрактов. Достаточно желания, блендера и сита.

Хорошая новость: от передозировки моркови еще никто не умирал. Таким образом, количество можно регулировать самостоятельно. Возможно, другие средства будут чистить печень и кишечник более эффективно, но зато у этого набора практически нет противопоказаний.

Седьмое: отвар лопуха

Лопух используется для приготовления отваров, полезных для очистки печени. Лопух является депуративным, гипогликемическим растением, и помогает контролировать уровень холестерина. Корни лопуха используются для приготовления полезного отвара для печени. 1 ложки лопуха (свежего или сухого) и 300 мл воды будет достаточно для приготовления отвара для двух человек.

  • Лопух очищает
  • Снижает гипогликемический индекс
  • Снижает уровень холестерина
  • Слабительный
  • Обладает противоревматическим действием

Корень содержит лигнаны, микроэлементы, аминокислоты, витамины, танины, эфирные масла и смолы — короче говоря, чудо для здоровья.

  1. Сначала выливаем в кастрюлю по крайней мере 300 мл. воды ( это на 2 порции).
  2. Подождите, пока вода закипит и вылейте (или всыпьте) ложку корня лопуха, продолжая кипятить воду.
  3. Кипятить в течение 5 — 7 минут на большом огне.
  4. Потом пусть отвар стоит как минимум на 15 минут. Время от времени перемешивайте смесь ложкой.
  5. Процедите и разлейте отвар по стаканам. Принимать можно каждый день, около 30 суток. Причем его можно совмещать с приемом экстракта одуванчика.

Восьмое: экстракт артишока

Экстракт артишока используется в фитотерапии, чтобы помочь очистить печень, особенно в случае расстройства желудка, высокого уровня холестерина и ожирения. Водный спиртовой экстракт или настойка используются для сохранения и лучшего использования свойств растений. Использование водно-спиртовых экстрактов, рекомендуется при острых нарушениях, чтобы получить хорошие результаты в ограниченный срок.

Девятое: березовый сок

Березовый сок — древнее средство используется особенно в весенний сезон , чтобы очистить организм после зимы А это время года, когда мы, как правило, едим более тяжелую пищу. Пищеварительный тракт может быть перегружен ей. Все это — с логичным негативным воздействием на печень. Березовый сок принимают каждое утро в течение трех недель. Дозировка — с половины столовой ложки до двух столовых ложек, это будет зависеть от веса и самочувствия.

Десятое: сок алоэ

Сок алоэ используется для приготовления очищающих напитков. Их пьют для того, чтобы наладить работу кишечника, улучшить пищеварительную функцию и действие печени. Сок этой травы, в сочетании с легкой диетой, весьма эффективен. Если не забывать есть фрукты и овощи, то сочетание их с алоэ может стать частью полноценной программы детоксикации. Несомненно, она принесет пользу всему организму. Важно разводить его, правильно сочетая с другими растениями.

Наиболее эффективный рецепт: взять 10 гр. листьев алоэ, зверобоя и листьев вишни, смешать их в небольшой кастрюле пропорции 1 к 1. Залить получившуюся смесь двумя стаканами горячего молока. Нагреть, на слабом огне, не доводя до кипения держать полчаса. Полученный отвар охладить, отфильтровать. Пить три раза в день, по 30 мл. в течение 30 дней. Отвар хранить в холодильнике, не долго (молоко может испортиться).

Травяной сбор для печени: как выбрать в аптеке

Если вы уверены, что самолечение не навредит вам, можно смело обратиться к народной медицине. Употребление трав отлично профилактирует и чистит печень. Следующие рецепты помогают мягко вывести шлаки и токсины из организма, улучшат самочувствие.

Сборы трав для печени, которые можно найти в аптеке.

В состав таких народных средств входит несколько трав, иногда вместе с их цветами. В сборе могут присутствовать кора или плоды разных растений. Основные печеночные сборы для печени:

  • «Монастырский чай». В составе сбора — душица, зверобой, плоды шиповника, корень девясила и бузина. Эти травы помогают печени, благотворно влияют на поджелудочную железу. Одну ст. л. заваривают 0,5 л кипятка и настаивают 12 часов. Процеженный настой пьют 2-3 раза в день за четверть часа до еды. Каждый приём — треть стакана.
  • «Тибетский чай». Этот печеночный сбор для очистки печени, состав которого: берёзовые почки, зверобой, бессмертник, ромашку, крушину, мяту и ортосифон тычиночный. Именно эти травяной сбор для очистки печени помогают лучше всего. В народе известно несколько названий этого полезного сбора, одно из которых — почечный чай. Готовится настой также, как и предыдущий, но настаивается в два раза меньше — всего 6 часов. Принимать его стоит 3-4 раза в день перед едой, выпивая примерно по полстакана.
  • «Брусничный чай». Этот сбор полезен для почек, его рекомендуют при нарушении обменных процессов и авитаминозе.

В основе чая — листья брусники. 100 гр листьев заваривают с ягодами шиповника, берёзовыми почками и зёрнами овса (по 200 гр каждого компонента). Заливают 3 литрами кипятка и оставляют на сутки.

Настой не нужно накрывать крышкой, он будет готов и при комнатной температуре. Пью лечебное средство курсами по 2 недели с таким же по длительности перерывом. Употреблять его рекомендуется по 50 мл за 10 минут до приёма пищи.

Другие доступные травы для чистки печени

Возможно, в деле оздоровления поможет это видео о том какими травами почистить печень:

Чистотел — для чистки печени от токсинов

Из свежего растения готовят концентрированный сок, который потом разбавляют и пьют. Для этого нужно взять свежий чистотел, крупно нарезать его и пропустить через мясорубку. Получившуюся массу нужно отжать, сок на сутки поставить в холодильник. Литр сока разбавляют 0,5 л водки, сливают в бутылку и ставят в тёмное место.
Бутылку откупоривают 2 раза в день, чтобы выпустить газ от брожения. Как только оно прекратится, настойку принимают по 15 капель трижды в день. Продолжительность курса — 2 недели. Так происходит чистка печени травами в домашних условиях.

Чистотел — ядовитое растение со множеством алкалоидов, которые легко вступают в химические реакции. К употреблению этой травы нужно относиться с осторожностью.

Плюс в том, что заодно чистится кишечник и можно избавиться от геморроя. Но терапию стоит начинать с небольших доз и следить за состоянием организма. Если от настойки самочувствие неожиданно ухудшилось, приём лекарства необходимо прекратить.

Чистим желчный пузырь

Очистка желчного пузыря обычно подразумевается. Заварить бессмертник, 1-2 столовых ложки в стакане. Подержать его 20 минут на водяной бане. Этот 1 стакан пить 1 раз в день, в течение 20 дней. Можно совмещать, чередовать с ромашковым чаем.

Чистим печеночные протоки

Если в желчных протоках застаивается желчь, то стоит принимать меры. Обычно, под контролем лечащего врача, производится операция — тюбаж. Если же речь идет о средствах народной медицины, то используют солодку и одуванчик.

Пижма: чистка печени травами в домашних условиях + рецепты

Если говорить о том, какие травы помогают восстановить печень, то стоит отметить и пижму. Растение также помогает избавиться от паразитов, уменьшает головные боли и способствует правильной работе желчного пузыря. Сборы на основе «вечно живой» травы помогают при множестве недугов. Причина в том, что пижма — настоящий кладезь полезных микроэлементов: дубильных веществ, масел, витаминов B, C и флавоноидов. Травы для чистки печени и кишечника (если делать это бережно) лучше не найти.

Для настоя берутся соцветия и листья пижмы. 10 гр сырья заливают 400 мл воды, настаивают 2 часа. По прошествии этого времени отвар кипятят 8-10 минут, настаивают еще 2,5 часа в закрытом виде. Готовое целебное средство процеживают и пьют двухнедельным курсом, принимая по 1 ст. л. 2 раза в день. Хранить настой следует в холодильнике.

Цикорий: готовим средство для чистки печени на травах

Листья и стебли цикория не только помогают при профилактике печени, но и обладают противовоспалительным действием. Чтобы приготовить отвар используют 1 ст. л. сырья (как свежего, так и сухого) и 250 мл кипятка.

Смесь доводят до кипения, убавляют мощность и томят на огне ещё 15 минут. Полученный отвар пьют перед каждым приёмом пищи по 70 мл.

Такими и подобными напитками можно завершать сеанс фитобочки.

Какие противопоказания есть для сеансов в кедровой бочке

Воздействие кедровой бочки на здоровую печень будет благотворным. Горячий пар и влажность помогают раскрыть поры.

Через них с потом выходят соли, шлаки и токсины, которые прежде находились в крови и тканях. Такое очищение снижает нагрузку на железу.

Кроме того, улучшается кровообращение, кровь быстрее снабжает клетки печени кислородом и питательными веществами, выводит продукты жизнедеятельности органа.

Противопоказаниями к сеансам в фитобочке являются следующие заболевания печени:

  • цирроз;
  • гепатит;
  • опухолевые патологии;
  • гепатоз.

Какие факторы влияют на здоровье печени

Каждую минуту через этот орган проходит 1,5 литра крови. Весь объём орган очищает от опасных бактерий, токсинов и остатков лекарственных препаратов. Кроме того, эта железа ответственна за выведение желчи и мочевины из организма.

Поскольку печень участвует во всех видах обмена веществ, любой сбой в её работе тут же сказывается на самочувствии. Чтобы позаботиться о её здоровье, следует, в первую очередь, согласовать с врачом диету.

Питание должно быть сбалансированным и регулярным, учитывать ваш ритм жизни. Вот список продуктов, которые следует совсем исключить из рациона:

  • Копчёная и острая пища. Вызывает активное образование желчи, увеличивает нагрузку на орган и желчный пузырь.
  • Высококалорийные и жирные продукты. Накопление жира в клетках железы негативно сказывается на её способности синтезировать ферменты, отвечающие за обезвреживание токсинов.
  • Приём лекарственных препаратов. Одновременный приём 5 и более медикаментов резко повышает вероятность развития новых патологий.
  • Алкоголь. Затормаживает процесс расщепления жиров, которые откладываются в клетки органа.
  • Энергетические напитки. Стимулируют мочеотделение. Вместе с мочой из организма уходят такие ценных микроэлементы, как калий, необходимый для работы сердца.

Какие симптомы говорят о патологиях, зачем чистить

При возникновении боли в области левого бока и пояснице, следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Вполне может оказаться, что болью вас беспокоит другой орган: например, желчный пузырь, поджелудочная железа или аппендицит. В больницу пациенты чаще всего приходят со следующими жалобами:

  • ноющая, режущая, колющая боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • запор;
  • кожный зуд;
  • понос
  • желтуха.

Описать все эти недомогания следует как можно точнее, чтобы врач мог правильно провести диагностику и назначить лечение. Нельзя пренебрегать и своим образом жизни. Диета, активность в течение дня улучшает кровообращение и не даёт крови застаиваться.

Травы для очищения печени: 4 эффективных рецепта

Готовые сборы можно приобрести в аптеке или собрать и высушить своими руками.

Печень является одним из важнейших органов нашего организма, ведь именно она отвечает за выполнение таких жизненно необходимых процессов в нашем организме, как очищение от токсинов, выработка гормонов и белков, поддержание необходимого уровня глюкозы, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Health info.

Наша печень — один из самых крупных органов, её размер у взрослого человека напоминает футбольный мяч, а вес составляет от 1,5 до 2 килограммов.

Независимо от возраста человека в печени содержится около 10% общего объёма крови. Каждую минуту этот орган фильтрует около 1,4 литров крови.

Одной из основных функций печени является очищение нашего организма от токсинов, шлаков и других ненужных нашему телу веществ.

Любопытная особенность этого органа заключается в его способности к регенерации и самоочищению. Но это вовсе не означает, что печень не нуждается в нашем внимании. В наши дни многие люди сталкиваются с затруднениями в работе этого органа из-за его перегрузки.

Очень часто эти проблемы остаются без внимания, ведь на первых этапах нарушения в работе печени не сопровождаются никакими симптомами. Поэтому для профилактики заболеваний печени рекомендуется регулярно стимулировать очищение этого органа. Это позволит избежать сбоев в работе печени в будущем.

Натуропаты рассказали о 4 целебных растениях, которые благодаря содержащимся в них микроэлементам помогают очищать печень естественным путём. ъ

1. Расторопша

На протяжении вот уже многих лет это растение считается одним из самых полезных для нашей печени. Оно позволяет уберечь этот орган от многих патологических процессов.

Оно эффективно очищает от токсинов как печень, так и жёлчный пузырь, защищая эти важные органы и успокаивая воспалительные процессы, вызывающие повреждения тканей.

Pасторопша стимулирует выведение токсинов, которые накапливаются в печени. Это является отличной профилактикой и лечением различных нарушений, вызванных интоксикацией.

Также это растение частично нейтрализует вред, который наносят печени наркотики, алкоголь и другие вредные вещества. Именно печень является органом, в первую очередь страдающим от воздействия этих субстанций.

Ингредиенты: 1 столовая ложка ягод расторопши (10 г.), 1 стакан воды (250 мл.).

Приготовление

Для начала необходимо хорошо измельчить ягоды расторопши.

Налейте в кастрюлю воды и доведите её до кипения. Когда она закипит, добавьте измельчённые ягоды расторопши. Готовьте отвар на медленном огне в течение 5-10 минут.

После этого отвар необходимо процедить. Рекомендуется пить его на протяжении одного месяца 1-2 раза в день.

2. Спаржа

Одним из полезных свойств спаржи является способность к очищению печени от токсинов. Также благодаря ей в этом органе увеличивается выработка необходимых ферментов.

Спаржа содержит мощный антиоксидант под названием глутатион, который улучшает переработку алкоголя и химических веществ, содержащихся в медицинских препаратах.

Ингредиенты: 1/2 литра воды, 30 г. спаржи.

Приготовление

Положите в кастрюлю 30 г. спаржи и налейте 1/2 литра воды. После закипания отваривайте спаржу ещё три минуты. Когда отвар будет готов, процедите его.

Такой целебный отвар можно принимать до трёх раз в день. Первый раз пейте его утром натощак.

3. Одуванчик

Одуванчик является одним из самых эффективных средств очищения печени. Он не только очищает нашу кровь, но и позволяет избежать застойных явлений в печени.

Это растение обладает противовоспалительными, слабительными и регенерирующими свойствами. Благодаря ему восстанавливается нормальная работа печени, в результате чего она вновь начинает эффективно очищать наш организм от токсинов.

Также одуванчик характеризуется мочегонными свойствами. Это помогает справиться с воспалительными процессами, которые наносят вред нашей печени, и задержкой жидкости.

Ингредиенты: 2 столовых ложки одуванчика (20 г.), 1 стакан воды (250 мл.).

Приготовление

Налейте в кастрюлю 1 стакан воды, не дожидаясь её закипания, добавьте одуванчик. Готовьте отвар в течение 5 минут на медленном огне.

Процедите полученный напиток и принимайте его до 3 раз в день.

4. Мангольд

Как и другие зеленые салаты, мангольд является источником антиоксидантов и обладает мочегонными свойствами. Все это способствует очищению нашего организма. Также в нем содержится большое количество витаминов А и С, а также таких минералов, как калий, кальций, магний, железо и йод.

Указанные микроэлементы делают мангольд эффективным средством очищения таких важных органов, как печень и почки.

Ингредиенты: 1/2 литра воды, 30 г. мангольда.

Приготовление

Положите в кастрюлю 30 г. мангольда и налейте 1/2 литра воды. Готовьте отвар в течение 5 минут на медленном огне. Не забудьте процедить напиток перед употреблением.

Рекомендуется пить его до трёх раз в день.

Читайте также: Врачи назвали недорогой продукт для очистки печени от токсинов

Если вы страдаете проблемами с жёлчным пузырём, можно приготовить сок из мангольда и сельдерея в равной пропорции. В этом случае эффект напитка станет ещё более заметным.

Как очистить печень травами — RU.DELFI

Перечень трав, используемых для очищения печени:

1. Спорыш (трава и корень), а также корень и стебель (точнее сказать – белая «вата») подсолнуха – эти средства заваривают и пьют как чай на протяжении долгого времени, периодически проверяя свое состояние с помощью УЗИ.

2. Корень барбариса. Извлеченный из земли корень моют, чистят, мелко строгают или перекручивают на мясорубке, а затем высушивают. 1 ч.л. сырья заваривают в 200 мл кипящей воды, настаивают, процеживают и пьют трижды в день по 100 мл.

3. Корень петрушки – его заваривают в термосе на ночь (1 ч.л. на 200 мл воды). Пьют по 200 мл трижды в день.

4. Лист мать-и-мачехи, а также лист и цвет цикория – эти средства заваривают и употребляют по предыдущей схеме.

5. Хвощ полевой и брусничный лист. Отвар готовят из 10 г той или другой травы и 200 мл воды (его кипятят не дольше 2-х минут, а затем настаивают и процеживают). Пьют по 100 мл трижды в день.

6. Лист толокнянки. Настой готовят из 2 ч.л. сырья и 200 мл воды. Употребляют до 6-ти раз в день на пустой желудок по 1 ст.л.
7. Плоды можжевельника. Настой готовят из 10 г целебного сырья и 200 мл воды. Пьют по 1 ст.л. 3-4 раза в день.

Травяной сбор для очищения печени
Высокую эффективность показывает нижеприведенный рецепт настоя. Для его приготовления берут:
— Лист толокнянки обыкновенной
— Зверобой продырявленный
— Спорыш
— Кукурузные рыльца

Все травы смешивают в равной пропорции и помещают в банку или коробку. 4 ст.л. средства заливают 2 л кипятка, ставят на огонь и прогревают на протяжении 10 минут, поддерживая слабое кипение. Затем отвару дают постоять 30 минут, фильтруют и пьют по 200 мл до еды на протяжении 30-ти дней. После этого делают перерыв на 20 дней, употребляя в этот период отвар овса (для получения целебного напитка горсть овса заливают 1.5 л кипящей воды и варят 30 минут). Данный отвар используют не только в качестве питья, но и как полезную основу для приготовления первых блюд.

Очищение печени травами потребует от вас приготовления целебных отваров, что порой не слишком удобно. Однако эта «жертва» ничто по сравнению с тем полезным воздействием, которое травы оказывают на наш организм.

Как очистить печень в домашних условиях

Чистка печени дома: популярные травяные рецепты.

Чистка печени — залог здорового организма. Благодаря хорошей работе печени кожа всегда чистая, цвет лица свежий, глаза светятся, даже походка становится упругой и уверенной. Когда же печень «пошаливает», появляется усталость, нарушается сон, под глазами залегают темные круги.

Причины заболевания печени могут быть разными, одна из наиболее распространенных – наполнение шлаками. Именно потому чистка печени от шлаков и токсинов должна проводиться регулярно.

Как определить, нужна ли вам чистка печени

Тест для проверки, нуждаетесь ли вы в срочной чистке печени. Ответьте на следующие вопросы:

Часто ли вас посещают головные боли?

Появляются ли боли справа под ребром?

Бывают ли регулярные запоры?

Какого цвета кожа лица? (желтоватая или сероватая – негативные признаки)

Наблюдаете ли в зеркале обложенность языка налетом?

Какого цвета белки глаз? (желтоватый оттенок – признак зашлакованности)

Возникают ли без видимой причины тошнота или рвота?

Бывает ли отрыжка? Если да, как часто?

Чувствуете ли вздутие живота или тяжесть в нем?

Возникает ли во рту привкус металла или горечи?

Впадаете ли в апатию или вступаете в конфликты без причины?

Если у вас более трех положительных ответов на приведенные вопросы, пора бить тревогу! Но не паниковать, а приступить к очистке печени!

Используем лекарственные травы для чистки печени в домашних условиях

Очищение печени дома можно проводить разными способами. Наиболее щадящий и наименее затратный – лечение травами. Заварить сбор просто, главное знать, какие травы нужны и в каких пропорциях употреблять.

Для того чтобы очистить печень, нужно увеличить выработку желчи, ведь она имеет свойство расщеплять жиры, возбуждать работу кишечника, и этим самым способствовать выводу шлаков.

Сборы трав для очищения печени дома

Есть несколько рецептов приготовления сборов трав. Приведем наиболее действенные и проверенные средства для печени.

Рецепт чистки печени №1. Мяту и корень цикория в равных частях (общий объем равен столовой ложке) залить стаканом кипятка и выдержать в тепле 30 минут. Процедить и выпить. Норма: по стакану в сутки, желательно употреблять как чай, горячим. Курс – 3 недели.

Рецепт чистки печени №2. В равных частях смешать мяту, чистотел, мелису и гусиную лапчатку (разовый объем равен столовой ложке), залить стаканом кипятка. Дать настояться в термосе полчаса. Принимать в таком же режиме, как и первый сбор. Курс – 3 недели.

Рецепт чистки печени №3. Смешать зверобой, корень солодки, мяту и ромашку в равных частях. На стакан кипятка потребуется столовая ложка смешанных трав. Оставить на ночь. Утром прокипятить пять минут. Готовый чай процедить и выпить. Для более продуктивного очищения можно удвоить порцию для настаивания и принимать так: утром стакан сбора, в обед и на ужин – по трети стакана. Принимать перед едой. Курс – 3 недели.

Рецепт чистки печени №4. В равных частях смешать полевой хвощ, цветки календулы, кукурузные рыльца и спорыш. В этом сборе столовая ложка трав запаривается двумя стаканами кипятка. Настоять на водяной бане полчаса, процедить и пить по полстакана после еды. Курс три недели, затем пауза на неделю и еще один курс в течение двух недель. После еще одного недельного перерыва курс повторяется три недели.

Рецепт чистки печени №5. Смешать медвежье ушко, зверобой, бессмертник песчаный, хвощ полевой и тысячелистник. Лучше сразу заготовить большую порцию. Пропорции: по столовой ложке каждого вида травы, залить их 1,5 литра воды, кипятить около 30 минут. Если много воды выкипело, в конце довести количество жидкости до нормы. Принимать перед едой с утра по 150 мл. Курс очищения – десять дней. Желательно повторять курс три раза с недельным перерывом.

Очищение печени травами предполагает появление обильного стула. Если у пациента наблюдается диарея, необходимо уменьшить количество выпиваемого отвара. При запоре же наоборот, доза должна быть увеличена.

Домашняя чистка печени травами по Игнатенко

Первая ступень (очищение печени): взять 40 гр. цветков календулы (ноготков), запарить литром кипятка. Настоять минимум полчаса. Принимать отвар в три приема в течении дня перед едой. Курс – 3 недели.

Вторая ступень (выведение камня из печени): по 100 гр. сока лимона и оливкового масла смешать и охладить до температуры +10. вечером первого дня не ужинать, выпить смесь небольшими глотками, лежа в кровати. До утра предпочтительно не вставать. Утром сделать обычную клизму, а в течение дня ничего не есть, только пить воду с медом и добавлением сока лимона. На третий день начать утро с клизмы и есть сухофрукты и отварные овощи. Для лучшего результата, если камни не начали выходить, повторить курс через две недели.

Как пить травы для чистки печени: правила и противопоказания

При очистке печени травами нужно придерживаться определенных правил, повышающих эффективность процедуры:

— любой алкоголь в период очищения печени под запретом;

— если вам назначен курс лекарственных препаратов, сначала закончите его, а потом приступайте к очищению травами;

— уберите из меню жирное, мучное, копченое и полуфабрикаты;

— разнообразьте меню свежими овощами и фруктами, обязательно нужно есть тыкву, кабачки, огурцы и морковь;

— начинайте утро раньше, завтрак – не позже 10 часов;

— постарайтесь ограничить на период чистки количество потребляемой рыбы и мяса;

— если нет противопоказаний, сходите в баню, занимайтесь спортом.

Также имеется целый ряд противопоказаний к очистке печени травами:

— беременность;

— период лактации;

— менструация;

— аллергия на травы;

— возраст до 16 лет;

— проблемы с ЖКТ;

— боли в животе неизвестного происхождения.

Как видите, в чистке печени травами нет ничего сложного. Все рецепты довольно простые, настои и сборы легко приготовить своими руками. Но перед тем, как начать процедуры все-таки обязательно получите одобрение на очищение печени у вашего лечащего врача!

Детокс, ради печени

Ваша печень — жизненно важный орган, который без устали выполняет несколько функций в организме, в том числе обрабатывает гормоны, фармацевтические препараты и токсины, чтобы они могли быть устранены организмом, помогая переваривать жир (производя желчь), метаболизируя углеводы, производя ключевые белки и поддерживающие сердечно-сосудистую систему. Сохранение здоровья печени — лучшее, что вы можете иметь!

Традиционная медицина проверяет наличие проблем в печени с помощью функциональных тестов печени, и, хотя они очень ценны, аномальный результат обычно предполагает, что определенная степень поражения печени уже присутствует.С другой стороны, натуропаты и травники придают большое значение поддержке печени, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем. Это особенно актуально в современном обществе, где загрязнение окружающей среды, пестициды, обработанные пищевые продукты, сахар, алкоголь, чрезмерное употребление лекарств и стресс заставляют нашу печень работать сильнее, чем когда-либо.

Здоровая печень, здоровые гормоны

Печень играет решающую роль в метаболизме гормонов, модифицируя гормоны, чтобы их было легче вывести, и, следовательно, регулируя баланс гормонов в организме.Это касается как гормонов, вырабатываемых естественным путем, так и гормонов, принимаемых через ЗГТ / BHRT. Если ваша печень работает хорошо, она имеет регулирующую способность поддерживать ваши гормоны на оптимальном и сбалансированном уровне. Проблема в том, что печень не работает… в этом случае метаболизм гормонов снижается, и, как следствие, их уровень в крови повышается. Это особенно верно в отношении эстрогена, поскольку «вялость» печени может привести к преобладанию эстрогена в организме. Симптомы преобладания эстрогенов могут включать увеличение веса (особенно в области талии), нерегулярные циклы, ПМС, миому / эндометриоз, усталость и бессонницу.

Признаки несчастной печени

Хотя печень — это орган, который может самовосстанавливаться, если ваша печень «вялая» / перегружена, ее функция будет нарушена. Некоторые общие признаки того, что ваша печень не работает в лучшем виде, могут включать проблемы с пищеварением, особенно непереносимость жирной пищи, хронические запоры, состояния, связанные с дисбалансом гормонов, повышенную чувствительность к алкоголю или кофеину, мигрень, проблемы с кожей, тошноту, усталость и бессонницу.

Итак, лучший способ детоксикации, который вы можете сделать, — это поддержать самый важный детоксицирующий орган в организме, вашу печень! Ежедневно ухаживайте за своей печенью, и, в зависимости от вашего образа жизни, вы можете подумать о проведении более тщательной программы «детоксикации» один или два раза в год.Если вы хотите получить профессиональную помощь по поддержке печени, свяжитесь с нашим натуропатом.

Печеночные травы

Желчегонные травы

Фитотерапия может многое предложить, когда дело касается печени. Например, горькие травы (также называемые холеретиками) поддерживают печень, способствуя секреции желчи, а также предотвращают запоры, в конечном итоге помогая организму выводить токсины. Желчегонные травы включают горечавку, лист артишока, кору барбариса и корень одуванчика (одуванчик — самое мягкое желчегонное средство).

Желтый док и виноград Орегон являются холеретиками, которые также имеют давние традиции в лечении заболеваний печени, когда присутствуют такие кожные заболевания, как экзема или псориаз.

Гепатопротекторные / антиоксидантные травы

Расторопша хорошо известна своими защитными и регенерирующими свойствами для печени, а также своей ролью в ускорении процессов детоксикации печени. Лимонник — еще одно растение, которое активирует ферменты детоксикации печени. Эта трава также является адаптогеном, что означает, что она улучшает здоровье ваших надпочечников, так что это два в одном! Клинические испытания показали, что экстракт лимонника продемонстрировал антиоксидантные свойства и улучшил функцию печени у пациентов с нарушением функции печени.

Печеночные продукты

То, что вы едите, определенно поможет вашей печени. Питательные вещества, присутствующие в определенных продуктах, являются ключевыми для здоровья печени, регулируя пути ее детоксикации, такие как витамины группы B, витамин C, глутатион, определенные аминокислоты (поэтому подумайте о большом количестве белка в вашем рационе) и селен.

Поддержите свою печень, употребляя в пищу много крестоцветных овощей (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и капуста), авокадо, бразильские орехи, артишоки, чеснок, продукты, богатые клетчаткой (например, овсяные хлопья, молотые семена льна, семена чиа, зеленые листовые овощи, зерна, миндаль), куркума и зеленый чай.Крестоцветные овощи, например, богаты глюкозинолатами, которые являются серосодержащими веществами, которые способствуют детоксикации, а также, как известно, борются с раком. Продукты, богатые клетчаткой, играют ключевую роль в поддержании регулярного испражнения, обеспечивая эффективное выведение токсинов, которые в противном случае реабсорбировались бы в кровоток и рециркулировали через печень, увеличивая ее нагрузку.

Лимонный сок и яблочный уксус (не переусердствуйте, достаточно 1 чайной ложки, разведенной в воде) также поддерживают печень и пищеварение, стимулируя выработку желчи.Ха! И не забывайте о простом питье большого количества воды в течение дня, так как без должного увлажнения вашей печени будет сложно вывести токсины из организма.

Теперь, когда вы узнали свою печень немного лучше, пора подарить ей немного любви!

Закажите консультацию сегодня

Запишитесь на консультацию к одному из наших экспертов сегодня же. Для бронирования позвоните в нашу группу по уходу за пациентами по телефону 020 7191 2378, напишите по адресу [email protected] или воспользуйтесь нашей формой записи на прием.

Список литературы
Chiu, H.-F., Chen, T.-Y., Tzeng, Y.-T. И Ван, К.-К. Улучшение функции печени у человека с помощью смеси экстракта плодов лимонника и сезамина. Фитотэр. Res. 27, 368–73 (2013).
Флора К., Хан М., Розен Х. и Беннер К. Расторопша пятнистая (Silybum marianum) для лечения заболеваний печени. Американский журнал гастроэнтерологии 93, 139–43 (1998).
Ходжес, Р. Э. и Миних, Д. М. Модуляция путей метаболической детоксикации с использованием продуктов питания и компонентов пищевого происхождения: научный обзор с клиническим применением.Журнал питания и метаболизма (2015). DOI: 10.1155 / 2015/760689
Джонсон, И. Т. Глюкозинолаты в рационе человека. Биодоступность и последствия для здоровья. в обзорах фитохимии (2002). DOI: 10.1023 / A: 1022507300374
Миллс С. и Боун К. Принципы и практика фитотерапии, Современная фитотерапия (2008 г.). Черчилль Ливингстон.
Саллер Р., Мейер Р. и Бриньоли Р. Использование силимарина в лечении заболеваний печени. Наркотики 61, 2035–63 (2001).
Schütz, K., Carle, R. & Schieber, A. Taraxacum-A, обзор его фитохимического и фармакологического профиля. Журнал этнофармакологии 107, 313–323 (2006).
Томас, М. П. и Поттер, Б. В. Л. Структурная биология метаболизма эстрогенов. Журнал биохимии стероидов и молекулярной биологии 137, 27–49 (2013).

Три травы для здоровья печени

Многие сторонники фитотерапии предлагают использовать травы для улучшения здоровья печени — органа, ответственного за вывод токсинов из организма.Действительно, некоторые исследования показывают, что определенные травы могут помочь бороться с заболеваниями печени, такими как цирроз (рубцевание печени) или инфекциями, такими как гепатит B и C (причины воспаления печени).

Вот несколько трав, которые обещают стать естественным средством улучшения здоровья печени.

Maximilian Stock Ltd. / Выбор фотографа / Getty Images

Расторопша

Согласно отчету, опубликованному в 2001 году, расторопша может принести пользу людям с циррозом печени.Анализируя пять клинических испытаний (с участием 602 пациентов с циррозом печени), исследователи определили, что лечение расторопшей может привести к значительному снижению смертности, связанной с печенью.

В обзоре исследований 2005 года были рассмотрены несколько клинических испытаний, посвященных тестированию расторопши в лечении гепатита B и C. Хотя авторы не нашли доказательств того, что расторопша может помочь избавиться от любого типа вируса гепатита, некоторые исследования показывают, что расторопша может помочь сдержать воспаление, связанное с гепатитом С и защищающее клетки печени от повреждений.

Куркума

Предварительные исследования показывают, что куркума может быть полезна при лечении гепатита B и гепатита C. Например, в исследовании 2009 года на клетках печени ученые обнаружили, что экстракт куркумы помогает остановить размножение вируса гепатита B.

Между тем исследование в пробирке, опубликованное в 2010 году, показало, что экстракт куркумы может помочь подавить репликацию вируса гепатита С.

Лопух

Согласно исследованию на животных, опубликованному в 2000 году, лопух (трава, часто используемая в качестве естественного средства детоксикации) может помочь защитить клетки печени от повреждений, вызванных ацетаминофеном.В ходе испытаний на мышах ученые обнаружили, что антиоксиданты в лопухе могут уменьшить вредное воздействие токсичных веществ, образующихся в результате метаболизма парацетамола.

Другие исследования на животных показывают, что лопух также может помочь защитить печень от повреждений, вызванных употреблением алкоголя.

Использование трав при заболеваниях печени

Учитывая отсутствие клинических испытаний, подтверждающих их использование, ни куркума, ни лопух в настоящее время не могут быть рекомендованы для лечения любого типа заболеваний печени.Поскольку научная поддержка защитного действия расторопши на печени также ограничена, еще слишком рано рекомендовать эту траву в качестве основного средства для лечения проблем с печенью.

Для ежедневного улучшения здоровья печени Американский фонд печени рекомендует придерживаться здоровой диеты, регулярно заниматься спортом, поддерживать здоровый вес, ограничивать потребление алкоголя, контролировать уровень холестерина и часто мыть руки (для предотвращения инфекции).

Всегда помните, что результаты исследований на животных не могут быть автоматически применены к людям.Если вы планируете использовать травы для здоровья печени, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения.

Зарядите свою печеночную детоксикацию этими мощными травами

Хотя сбалансированное питание, много физических упражнений и много сна имеют решающее значение для эффективного детоксикации печени, есть также несколько травяных добавок, которые вы можете принимать, чтобы ускорить детоксикацию и безопасно восстановить печень для оптимального здоровья.

Печень выполняет множество важных метаболических функций, благодаря которым вы чувствуете себя здоровым.Среди множества своих функций печень:

  • Перерабатывает питательные вещества, чтобы они могли более эффективно всасываться в организм.
  • Регулирует состав крови для баланса белков, жиров и сахара и удаления токсинов из кровотока. Это позволяет перекачивать здоровую чистую кровь по всему телу.
  • Производит основные химические вещества, которые помогают крови правильно свертываться.
  • Разлагает и усваивает алкоголь и лекарства.
  • Перерабатывает основные белки и холестерин. жиры; и
  • Хранит необходимые витамины и минералы

Существует много способов, с помощью которых детоксикация печени может помочь вам вернуть чувство благополучия и жизненных сил.Эффективная детоксикация печени удаляет и заменяет вредные токсины и может помочь:

  • Улучшение внешнего вида вашей кожи
  • Повышение уровня энергии и концентрации
  • Снижение риска сердечного приступа, инсульта и диабета

По-настоящему принять Чтобы вывести токсины из печени на новый уровень, вам нужно не только исключить вредные продукты, но и снова добавить богатые питательными веществами продукты и добавки, чтобы восстановить здоровье печени.

Вот несколько наших любимых добавок для детоксикации печени:

Корень куркумы

Корень куркумы помогает уменьшить накопление продуктов метаболизма в организме.Куркума содержит куркумин, который многие люди считают одним из ключевых ингредиентов этого природного растения. Фактически, некоторые считают, что куркумин может помочь удалить холестерин из печени. Популярный способ принимать куркуму во время детоксикации печени — заваривать ее в чае с имбирем, медом, корицей и небольшим количеством черного перца. Это превращает его в восхитительно успокаивающий чай, который также может помочь улучшить пищеварение.

Расторопша пятнистая (или семена чертополоха зверобоя)

Экстракт расторопши, одна из самых эффективных трав для детоксикации печени, может способствовать выведению из печени тяжелых металлов, рецептурных лекарств, загрязнителей окружающей среды и алкоголя.Он не только считается «королем» очищающих трав, он также содержит силимарин, активный ингредиент, который помогает укрепить печень и поддерживает здоровую регенерацию.

Корень одуванчика

Корень одуванчика — ключ к облегчению симптомов метеоризма и вздутия живота. Он помогает печени производить больше желчи, необходимой для расщепления жиров. Это не только помогает вашей печени более эффективно выводить токсины, но и помогает укрепить иммунную систему. Дополнительное преимущество, если вы заинтересованы в улучшении здоровья печени, кофе из корня одуванчика — отличная альтернатива кофе во время детоксикации.

С приближением курортного сезона, сейчас отличная возможность начать планировать детоксикацию печени. Мы рекомендуем вам прочитать наше подробное руководство по естественной детоксикации печени и убедиться в мощном воздействии нашего тоника Herbal Liver Plex, который содержит корень одуванчика, корень куркумы, семена чертополоха Святой Марии, а также уникальную комбинацию других мощных трав, которые могут помочь. вы естественным образом восстанавливаете здоровую функцию печени.

6 трав для улучшения функции почек и печени


«Природные силы внутри нас — истинные лекари от болезней.”

-Гиппократ

Ваше тело — это чудесный каркас переплетенных процессов. По сути, вы — система систем! По большей части тысячи и тысячи этих процессов происходят каждый день без проблем. Вы даже не осознаёте частичку всего, что происходит в вашем теле от момента к моменту. Вы едите, думаете и двигаетесь, не осознавая всего, что требуется вашему телу для этого.

Но это не значит, что вашему организму не нужна небольшая помощь.Мы рады служить вам изо дня в день. Но уделение дополнительного внимания органам детоксикации может помочь всем этим взаимосвязанным процессам протекать беспрепятственно. В конце концов, у вас есть только одно тело. Вы не можете торговать им, как автомобилем.

Настоящая детоксикация ведет к истинному здоровью. Как сказал Гиппократ, естественные силы внутри нас — это то, что действительно исцеляет. Но что происходит, когда органы детоксикации — печень и почки — не работают? Все остальные процессы пострадают. Эти органы нужно поддерживать в отличной форме!

Это заставляет задуматься, как мне очистить печень и почки? Как я могу вывести токсины из этих органов в домашних условиях? К счастью, природа дала нам фантастические травы, которые улучшают их функции.

Но сначала — что именно делают печень и почки? Важно понимать, как много они работают и насколько они важны.

Что делают почки?

Хорошо функционирующие почки жизненно важны для отличного здоровья. Они удаляют водорастворимые отходы и помогают сбалансировать электролиты. Они помогают поддерживать уровень pH вашего тела. Почки помогают регулировать гормоны и кровяное давление и участвуют в выработке красных кровяных телец. Эти органы экспрессируют более 1548 ваших генов.Они фильтруют от 120 до 150 литров крови в день. Затем шлаки и токсины удаляются с мочой, чтобы защитить вас. Вы просто не можете жить без здоровых почек. (1)

Интересный факт: правая почка обычно ниже и немного меньше левой из-за расположения печени.


Что делает печень?

Печень участвует в выработке гормонов, пищеварении и детоксикации. Он забирает вредные (нерастворимые) вещества, содержащиеся в вашей крови, и переводит их в желчь.Затем желчь выделяется для пищеварения, а вредные токсины выводятся с вашим калом.

Он также участвует в разрушении старых красных кровяных телец. Но это только верхушка айсберга. Наука обнаружила, что этот удивительный орган выполняет более 500 важнейших функций. Определенные гены экспрессируются исключительно в печени, а не в каких-либо других органах. (2, 3)

Интересный факт: печень — единственный крупный орган, способный к регенерации. Фактически, более двух третей здоровой печени можно удалить, и она восстановится! (4)

Какими бы удивительными ни были эти органы, они все же нуждаются в помощи, чтобы работать с максимальной отдачей.Токсины, которым вы подвергаетесь ежедневно (случайно или случайно), заставляют эти органы вяло выполнять свои задачи. Вы должны убедиться, что они сливаются правильно.

Давайте познакомимся с травами, которые помогают выводить токсины из печени и почек:

1. Расторопша пятнистая

Это растение использовалось в медицине на протяжении тысячелетий. Записи показывают, что римляне первого века использовали его для здоровья печени. Активный ингредиент расторопши, помогающий почкам и печени, называется силимарин.

Что расторопша полезна для почек?

Силимарин может помочь ткани почек быстрее восстанавливаться после воздействия на нее повреждающих химикатов.

Расторопша пятнистая также содержит флавоноиды, полна антиоксидантов и может помочь вам вырабатывать больше собственных антиоксидантов. Расторопша помогает увеличить экспрессию генов, участвующих в выработке в почках трех мощных антиоксидантов вашего тела: (5)

  • Глутатион
  • Супероксиддисмутаза
  • Каталаза

Расторопша также уменьшает воспаление в почках и может даже помочь защитить вас от рака почек.Было показано, что активный ингредиент расторопши подавляет гены, вызывающие рак, так что раковые клетки не размножаются эффективно. (6)

Что расторопша полезна для печени?

Расторопша — одна из лучших трав для детоксикации печени, потому что она оказывает сильное влияние на функцию печени. Помогает:

  • Уменьшить воспаление
  • Стабилизировать мембраны печени
  • Увеличение производства глутатиона
  • Boost супероксиддисмутаза
  • Уменьшение деления опухолевых клеток печени

Он также поможет защитить вашу печень от повреждений, вызванных выводом токсичных веществ.Расторопша даже увеличивает продолжительность жизни людей с циррозом печени, связанным с алкоголем! (7)

Расторопша оказывает очень похожее воздействие на два ваших детокс-органа. Это лучший выбор для естественной детоксикации почек и печени.

2. Корень алтея

Зефир происходит от греческого слова, означающего «лечить». Он образует слизь при проглатывании и традиционно используется для лечения боли в горле. Это противовоспалительное, антибактериальное и противогрибковое средство. К счастью, эта трава полезна для почек и печени.(8)

Что корень алтея делает для почек?

Многие люди обеспокоены возможностью развития камней в почках. Итак, как промыть почки, чтобы предотвратить их? Принимая травы, обладающие мочегонным действием. Диуретики могут увеличивать количество выделяемой мочи и одновременно вымывать мусор из почек. Корень алтея может действовать как мочегонное средство, помогая естественным образом очищать почки. (9)

Что корень алтея делает для печени?

Корень алтея содержит полисахариды, которые помогают заживлению ран из-за их высокой антиоксидантной способности.Желчные протоки печени со временем могут быть повреждены. Корень алтея смягчает эти повреждения. Фактически, он стимулирует производство эпителиальных клеток. Это клетки, выстилающие внутреннюю часть ваших органов и протоков. Наличие крепкого и здорового желчного протока может лучше способствовать детоксикации печени. (10, 11)

Еще одно преимущество зефира — его способность связывать тяжелые металлы. Связывание тяжелых металлов и вывод их из организма до того, как они могут нанести вред, — еще одна причина любить этот корень для детоксикации печени и почек.(12)

3. Петрушка

Эта зеленая трава — гораздо больше, чем гарнир на тарелке в ресторане! Он полон флавоноидов, витаминов, минералов и антиоксидантов. Петрушка обладает мощными свойствами для здоровья почек и детоксикации печени, которыми вы можете воспользоваться.

Что делает петрушка для почек?

Петрушка — еще одна фантастическая трава, помогающая предотвратить образование камней в почках, поскольку она обладает мочегонным действием. Если сравнивать с другими веществами, петрушка больше всего снижает образование камней.Размер и количество камней значительно уменьшились, а ткань почек также стала более здоровой. Петрушка — мощное натуральное средство для очищения почек. (13)

Что делает петрушка для печени?

Петрушка считается «горькой» травой. Горькие травы могут помочь стимулировать выделение желчи, способствуя детоксикации печени. Петрушка также способствует выработке глутатиона, который защищает печень от повреждений. (14)

Петрушка также может снизить высокий уровень глюкозы в крови, который может вызвать воспаление печени, если он слишком высок.Это может помочь защитить вашу печень, уменьшив воспалительные ферменты печени. (15)

Как и зефир, петрушка помогает связывать тяжелые металлы и выводить их из организма. (16)

Мочегонное и защитное действие петрушки делает ее особенно полезным средством для детоксикации почек, которое также полезно для печени!

4. Гиностемма

Это растение использовалось тысячи лет. Его прозвали «женьшенем для бедняков», поскольку один из его химических компонентов такой же, как и корейский женьшень.Это полезно для иммунной системы и поддерживает уровень энергии. Он также может улучшить процесс детоксикации печени и почек.

Что делает гиностемма для почек?

Когда ваши органы повреждаются от воздействия токсинов, может возникнуть процесс, называемый фиброзом. При фиброзе клетки образуют рубцовую ткань вместо здоровой ткани. Рубцовая ткань не функционирует как здоровая ткань и препятствует оптимальной детоксикации почек. Высокий уровень фиброза может привести к хроническому заболеванию почек или к потере функции почек в целом.Гиностемма может влиять на гены в почках, чтобы способствовать образованию здоровой, хорошо функционирующей ткани и уменьшению фиброза. (17)

Что гиностемма делает для печени?

Гиностемма оказывает такое же действие по уменьшению фиброза в печени, как и в отношении почек. Рубцовая ткань становится толстой и неподатливой, что мешает нормальной работе печени. Одно исследование показало, что ткани печени истончаются, а тяжелый фиброз печени может быть уменьшен на 33% всего за восемь недель! Здоровые ткани помогут вашей печени детоксикации в лучшем виде.(18)

Он также влияет на гены, участвующие в росте раковых клеток печени, и было показано, что он подавляет размножение раковых клеток, что помогает защитить вас от рака печени. (19)

Гиностемма также является сильнодействующим противовоспалительным средством для кишечника. Кишечник — это следующий шаг на пути к детоксикации печени. Печень сбрасывает токсины в эту часть вашей дренажной системы, чтобы вывести их из организма. Гиностемма выполняет тройную функцию, помогая вашим почкам, печени и кишечнику. Это делает его фаворитом для улучшения вашей естественной детоксикации.(20)

5. Свекла

Свекла — это намного больше, чем овощ, который вам не нравился в детстве. Их ели тысячи лет из-за их пользы для здоровья. Свеклу нашли в египетских пирамидах времен Третьей династии. Даже сами того не зная, употребляя свеклу, они помогали своей печени и почкам очищаться от токсинов.

Что делает свекла для почек?

Свекла может увеличить производство оксида азота.Оксид азота расширяет кровеносные сосуды, что увеличивает кровоток. Этот дополнительный кровоток может помочь вашим почкам работать лучше, чем при ограничении кровотока. (21)

Ярко-красный пигмент свеклы называется бетанин. Это может помочь уменьшить воспаление и окислительный стресс. Это также может помочь защитить ваши почки от повреждений. (22)

Свекла также может помочь защитить ваши почки от повреждения антибиотиками, которые иногда могут вызывать отказ этих важных органов.Он помогает увеличить каталазу, естественный внутренний антиоксидант вашего тела, который имеет решающее значение для эффективной работы почек и детоксикации. Свекла также помогает снизить уровень провоспалительных веществ в почках. (23)

Что делает свекла для печени?

Ваша печень — это орган, который защищает вас от посторонних веществ, называемых ксенобиотиками. Ксенобиотики включают предметы, с которыми вы, вероятно, сталкиваетесь ежедневно, например, пестициды, загрязнения и пищевые добавки.

Многие из них являются канцерогенными (вызывают рак), поэтому ваша печень немедленно принимает меры для их устранения.Однако ксенобиотики по-прежнему могут повредить печень, поскольку она нейтрализует их. Свекла помогает увеличить количество естественных антиоксидантов в вашем организме, чтобы защитить печень от повреждений. Также можно уменьшить повреждение ДНК вашего тела. (24)

Процесс избавления от этих посторонних веществ называется метаболизмом II фазы. Красный пигмент бетанин помогает подавить свободные радикалы, которые являются побочным продуктом этого пути детоксикации. Это также делает этот путь более эффективным. (25)

Свекла — еще одно растение, влияющее на ваши гены.Это может помочь подавить гены, связанные с раком печени. (26)

Защитный пигмент свеклы и свойства, влияющие на гены, делают ее одной из первых в списке натуральных трав для детоксикации печени и почек.

6. Имбирь

Имбирь — самая широко используемая пряность в мире. Это острое растение часто используется при тошноте, но оно также способствует детоксикации печени и почек.

Что имбирь делает для почек?

Имбирь может сильно повлиять на детоксикацию почек!

Было показано: (27)

  • Повышает уровень естественных антиоксидантов в организме
  • Нижнее воспаление
  • Помогите вывести токсины из органов
  • Уменьшает фиброз
  • Помогает создавать более здоровые ткани

Это простое корневое растение является мощным двигателем для улучшения функции почек и детоксикации.

Что имбирь делает для печени?

Имбирь не разочаровывает и при детоксикации печени.

Исследователи не уверены, как имбирь делает это, но он может влиять на гены, участвующие в производстве жира в печени. Это помогает предотвратить накопление липидов, что может помочь защитить вас от жировой болезни печени. Когда жир накапливается в печени, он мешает ей правильно выполнять свои 500 задач. Накопление жира приводит к фиброзу, который снижает приток крови к органу и значительно снижает детоксикацию.(28)

Имбирь уменьшает воспаление и, опять же, помогает вырабатывать собственные антиоксиданты.

Еще одно преимущество, которое касается как печени, так и почек, — это защита от тяжелых металлов. Кадмий может изменять экспрессию генов и активировать гены рака. Имбирь устраняет это и помогает защитить вас от тяжелых металлов. (29)

Имбирь — это простое и мощное дополнение к вашему протоколу детоксикации.

Природа, улучшающая природу

Мы рассмотрели шесть трав, которые улучшают работу почек и печени:

  • Расторопша
  • Корень алтея
  • Петрушка
  • Гиностемма
  • Свекла
  • Имбирь

Все они имеют одинаковые эффекты.Они обладают противовоспалительным действием и изменяют экспрессию генов в почках и печени в лучшую сторону.

Но исцеляют ли травы?

Нет, это ты!

У вас есть невероятные средства детоксикации и защиты в каждой системе органов.

Однако есть нюанс.

Эти фантастические системы могут перестать работать, когда вы подвергаетесь воздействию слишком большого количества токсинов. Им мешают выполнять свою важную работу. Их эффективность также снижается с возрастом.

Какие травы, по вашему мнению, больше всего помогут вам при детоксикации почек и печени?

Рассмотрите смесь, содержащую несколько из этих трав, чтобы максимально повысить вашу защиту и детоксикационный потенциал.

Помощь в восстановлении оптимальных путей детоксикации почек и печени может помочь защитить вас от множества проблем со здоровьем, а также поможет вам жить своей лучшей и здоровой жизнью прямо сейчас.

С нуля: очищение печени

Дебора Брандт, For the Sun-News
Опубликовано 1:04 а.м. MT 1 января 2016 г.

Можно сказать, что печень — это завод по производству и утилизации промышленных отходов организма.

Дебора Брандт (Фото: любезно предоставлено)

порошка куркумы (Фото: thinkstockphotos.com)

Расторопша пятнистая (Фото: thinkstockphotos.com)

Сушеный корень одуванчика (Фото: thinkstockphotos.com)

OVERLINE / KICKER: С нуля

После праздников и в других случаях, когда в вашей недавней диете говорится о чрезмерном увлечении, некоторые люди обращаются к «очищению печени».«Я получаю много вопросов о том, какие травы использовать для очищения печени.

Печень отвечает за расщепление, детоксикацию и вывод большинства лекарств, химикатов и гормонов. Можно сказать, что это завод по производству и утилизации промышленных отходов тела. В основном есть две фазы детоксикации печени.

Первая фаза — это разбить вещи на части, чтобы сделать их более экскретируемыми. Вторая фаза детоксикации — это устранение. Некоторые факторы, включая употребление наркотиков или алкоголя, некоторые продукты питания и лекарства, растворители и заболевания печени, влияют на первую фазу детоксикации.В большинстве случаев на первом этапе это означает, что соединения становятся менее токсичными. (В случае с ацетаминофеном его расщепление фактически делает его более токсичным. Однако это пример исключения из правил).

На втором этапе, ликвидации, задача состоит в том, чтобы избавить организм от продуктов распада, в первую очередь за счет регулярного здорового опорожнения кишечника.

Есть травы, которые помогают защитить печень от воздействия вредных веществ, первая фаза. Они включают;

Расторопша пятнистая: вопреки распространенному мнению, она не «очищает» печень, но используется для предотвращения и лечения повреждений печени от токсического воздействия вирусов, химических веществ и токсинов, которые вызывают повреждение клеток печени.Его использовали для уменьшения отека печени. Если вы принимаете лекарства, которые вредны для печени, или регулярно подвергаетесь воздействию растворителей, или страдаете заболеванием печени, расторопша является хорошим выбором.

Лимонник: эта китайская трава используется для улучшения общего состояния здоровья. Что касается печени, он также защищает клетки печени, как и расторопша. Он богат противовоспалительными соединениями. Такие травы, как лимонник и куркума, являются особенно хорошими антиоксидантами, что означает, что они помогают уменьшить воспаление, что, в свою очередь, полезно для вашей печени.

Следующие травы направлены на устранение, второй этап. Есть некоторое совпадение как с защитными, так и с устраняющими свойствами, особенно с куркумой.

Куркума: полезная для здоровья специя, используемая в карри, куркума приобрела репутацию болеутоляющего и противовоспалительного средства. Он обладает защитными свойствами для клеток печени, а также способствует выведению отходов через печень. Он также способствует регенерации клеток печени.

Корень одуванчика. Один из моих любимых тонизирующих средств для печени.Он усиливает выведение через печень, так как обладает мягким слабительным действием. Это полезно при «вялой» печени с чувством переполнения, хронических запорах и плохом переваривании жиров.

Корень лопуха. Нежная трава, улучшающая функцию печени и ее выведение. Лопух хорошо сочетается с корнем одуванчика для уменьшения отека в печени и вокруг нее.

Продукты, которые помогают очищать и поддерживать здоровье печени, также очень важны. Избегайте нездоровой пищи, сахара и алкоголя. Держите как минимум лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту.Будьте осторожны, избегайте агрессивных химических бытовых чистящих средств. Добавьте в свой ежедневный рацион «биттеры», рукколу и другую зелень, например, одуванчик, капусту и капусту. Подумайте также о свекле, брокколи, цветной капусте и репе. Кофе полезен и для печени, если вы не заглушаете его горечь сливками и сахаром. Зеленый чай — вкусный выбор, снижающий риск заболеваний печени.

Дебора Брандт — клинический травник из From the Ground Up, 339 N. Alameda Blvd., в Лас-Крусес. С ней можно связаться по телефону 575-523-2652.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.lcsun-news.com/story/life/sunlife/2016/01/01/ground-up-cleansing-liver/77313124/

трав для здоровья печени и детокса

Кому нужна ежедневная поддержка печени?

Когда травники укрепляют печень, мы сосредотачиваемся на важной функции детоксикации, которую она выполняет. Практически любой получит пользу от поддержки печени. Однако это наиболее важно для людей с плохим питанием, нарушением пищеварения или повышенным, чем в среднем, воздействием токсинов, таких как химические растворители, чрезмерное употребление алкоголя и токсичных для печени лекарств.

Какие травы помогают детоксикации печени?

На помощь приходят две категории печеночных трав: «движители» и «защитники». Среднестатистическому человеку, который просто хочет улучшить работу печени, можно попробовать «двигатели», такие как одуванчик, лопух, цикорий и артишок. Хотя эти травы менее изучены, чем расторопша, они традиционно использовались для поддержки повседневной функции печени.

«Двигательные» травы для детоксикации печени

«Двигатели» усиливают детоксикацию, побуждая печень производить и выводить больше желчи — накопленных печеночных отходов, которые выводятся из организма через желчный пузырь и пищеварительный тракт.Мои фавориты — это лист и корень одуванчика, корень лопуха, лист и корень цикория, горькая зелень салата, корень куркумы, ягоды лимонника и лист артишока. Как правило, они имеют горький вкус и работают лучше, если вы попробуете их, поэтому принимайте их в виде еды, чая или жидких экстрактов, а не в виде таблеток. Вместе с травами, поддерживающими лимфу и почки, эти травы для печени часто называют очистителями крови.

«Защитные» травы для предотвращения и восстановления повреждений печени

«Защитники», которые предотвращают и могут даже восстанавливать повреждение печени от токсинов, включают семена расторопши, куркуму и лимонник.Расторопша пятнистая хорошо изучена на предмет ее способности защищать и восстанавливать повреждение печени от широкого спектра опасных токсинов и при серьезных заболеваниях печени, таких как цирроз, ожирение печени и гепатит. Семена богаты защитными антиоксидантами, включая соединение под названием силимарин, которое, по-видимому, замедляет, блокирует или устраняет всасывание токсинов печенью, одновременно увеличивая синтез белка до 30 процентов. Расторопшу лучше всего принимать в виде капсул, стандартизированных до 80% силимарина.

трав для естественной детоксикации — традиционные лекарства

Поскольку мы переходим от сезона отпусков, сейчас отличное время, чтобы потратить несколько дней на то, чтобы упростить, очистить и проложить путь к получению награды нового года.Это может означать освобождение пространства для творчества, изменение намерений или развитие здоровых привычек, поддерживающих тело и разум. Символично, что неудивительно, что люди тяготеют к «очищению» и «детоксикации» в это время года.

Хотя «детоксикация» может показаться современным ответом на все более токсичный мир, наши предки давно включали в свой рацион горькие питательные травы и коренья. Современная наука показала, что многие из этих трав, такие как одуванчик, лопух, крапива, лимонник и красный клевер, обладают особой способностью поддерживать естественную функцию наших внутренних систем детоксикации.* Почитая эту многовековую мудрость, травники продолжают использовать эти травы для поддержки и развития этих процессов, а не для стимулирования суровой детоксикации, которая может привести к истощению.

Наша кожа, печень, почки, пищеварительный тракт и лимфатическая система — все они играют важную роль в поддержании сбалансированного входного и выходного потока. Невероятно, но природа предоставила нам природного аптекаря растений, достаточно уникальных друг от друга, чтобы поддерживать эти различные органы. От здоровья кожи до поддержки печени — есть трава, которая подходит именно вам.*

Лучшие травы для поддержки ваших естественных систем детоксикации

Лимонник: Ягода лимонника называется wǔ wèi zi, или «фрукт с пятью вкусами», единственный фрукт, который может похвастаться всеми пятью вкусами согласно традиционной китайской медицине (ТКМ) — горьким, острым, соленым, кислым и сладким. Каждому вкусу соответствует отдельный природный элемент, система органов и терапевтическое действие. Традиционно считается, что этот суперфрукт восполняет жизненную энергию организма (также известную как ци или ци), и современные исследования подтверждают его поддерживающую функцию печени.*

Красный клевер: Питательный и восстанавливающий красный клевер — это многолетнее растение семейства гороховых, которое фермеры часто используют в качестве покровных культур для фиксации азота в почве. Его действие на организм известно своей способностью поддерживать здоровье кожи, что делает его отличным выбором для ежедневной щадящей процедуры детоксикации. *

Одуванчик: наши любимые дикие и горькие травы одуванчика мягко стимулируют работу печени и способствуют естественному процессу детоксикации организма. Горькие соединения, содержащиеся в одуванчике, стимулируют вкусовые рецепторы, запускают цепную реакцию перетекания сока из слюны в желчь и приводят в движение пищеварительный тракт.Это помогает расщеплять жиры во время пищеварения и вымывать отходы, что делает его одним из самых ценных общих тонизирующих средств, используемых в западном траволечении. *

Лопух: Этот корень издавна хвалили за его альтеративное действие, которое поддерживает каналы выведения в организме и способствует здоровому усвоению питательных веществ. Богатый инулином и пребиотиками крахмал, корень лопуха помогает поддерживать здоровье почек и поддерживать красивую сияющую кожу. *

Крапива: Освежающая дикая весенняя зелень, крапива считается матерью всех весенних тонизирующих средств.Крапива, которая традиционно используется для поддержки кожи, известна своей способностью поддерживать все тело, а также здоровье суставов. Это фантастическая трава для поддержки вашего тела, когда оно чувствуется в застое, особенно после курортного сезона или долгой зимы. *

Простые способы включить эти травы в свою жизнь

Если вы ищете несколько простых способов ввести некоторые из этих трав в свою жизнь, травяные чаи и настойки — отличное место для начала.

Вся наша линейка чаев EveryDay Detox призвана стать нежным союзником в поддержке естественных систем детоксикации вашего организма, таких как кожа, печень и почки.* Предлагая комбинации одуванчика, лимонника, крапивы и лопуха, узнайте, какой из них может быть лучшим для вас здесь: 3 детокс-чая для здоровья на каждый день.

Urban Moonshine Digestive Bitters — это жидкие растительные экстракты, приготовленные из горьких растений для поддержки пищеварительной системы. Когда вы чувствуете сложный вкус горечи, вы усиливаете пищеварительную реакцию и усиливаете секрецию естественных пищеварительных соков организма, что помогает поддерживать переваривание пищи и стимулирует естественные процессы детоксикации печени.*

Хотя травы могут быть ценными союзниками в вашем путешествии по восстановлению баланса в вашей жизни, это всего лишь один из компонентов здорового образа жизни. Мы приглашаем вас почтить свое тело как прекрасную сложную экосистему, которой оно является.