Мсм порошок: Домашняя страница — Vitabalans Oy

МСМ (МSМ порошок) "В Коня Корм" 1 кг. Ветеринарная аптека HorseVet.

Метилсульфонилметан, или MSM

Метилсульфонилметан, или MSM,— это натуральный природный источник органической серы, которая присутствует во всех живых организмах.
Сера, входящая в состав МСМ, легко усваивается и участвует практически в каждом метаболическом процессе, она необходима для регенерации и здоровья клеток, для синтеза коллагена и кератина, основных составляющих кожи, шерсти и копыт. Это один из главных структурных элементов гликозаминогликанов, участвующих в формировании структуры хряща и соединительной ткани. Органические комплексы серы являются основой соединительной ткани, в том числе суставных поверхностей, сухожилий, фасций, связок.Она участвует в формировании белков, которые, в свою очередь, создают мышцы, кости, связки и соединительные ткани.   Фармакологические свойства MSM изучены еще не так хорошо, однако некоторые исследования на людях и подопытных животных показали, что метилсульфонилметан обладает широким противовоспалительным действием, при этом эффективность его наиболее высока при лечении воспалительных заболеваний суставов. Проведенные исследования показали, что данное вещество способствует более быстрому восстановлению после тренировок. Использование данной добавки позволяет снизить болевые ощущения в суставах и связках при минимальном риске развития побочных эффектов. Это делает метилсульфонилметан привлекательным средством. Совместное использование МСМ и глюкозамина повышает эффективность в борьбе с остеоартритом.

Сера участвует в синтезе иммуноглобулинов, а значит, в формировании иммунитета.
Сера входит в состав гормона инсулина, она стабилизирует уровень сахара в крови, благоприятно воздействуя на течение сахарного диабета и снижение числа его осложнений.
Сера влияет на восстановление тканей, в первую очередь, желудочно-кишечного тракта, а именно, способствует заживлению эрозий и язв, препятствует образованию пищевых и микробных аллергенов, а также их всасыванию, способствует их выведению из организма.
Полезно вводить МСМ в рацион при артритах и других патологиях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, аллергиях различной этиологии, бронхо-легочных заболеваниях и при повышенных физических нагрузках.

Указания по кормлению: Рост 20 - 140см: 10 - 20 гр. в день Рост 140 - 160 см: 20 - 30 гр. в день Выше 160 см: 30 - 40 гр. в день.
Лошади: Ударная доза 4-5 порции в день. Поддерживающая доза 1-3 порции в день
Пони: Ударная доза 3-4 порции в день. Поддерживающая доза 1-2 порции в день
Ударная доза обычно дается в течение 10 дней, затем дается поддерживающая доза.
Для лошадей, принимающих участие в соревнованиях, ударная доза должна использоваться в течение 3-4 дней до соревнований и 2 дней после них.

БАД Now Foods Порошок MSM, 1 фунт (454 г) - «Почему MSM называют "Минералом красоты".Вся полезная информация о MSM.Проверено на себе .»

Здравствуйте,уважаемые читатели!

Впервые о MSM я узнала совершенно случайно,когда принимала комплексный препарат Геладринк . Предназначен он для профилактики и лечения ОДА (опорно-двигательного аппарата: остеохондрозы, артрозы ,артриты). Именно появившиеся боли в коленном суставе, в моем-то молодом возрасте и заставили меня не сидеть на месте и что-то делать.Его прописала самой себе я, так как имею медицинское образование,могу себе это позволить. В его состав входил MSM,о котором не так много отзывов и о котором пойдет речь дальше.

После приема препарата недели через две,я почувствовала улучшение со стороны коленного сустава,боль прошла и появлялась реже. Еще огромным приятным бонусом для меня оказалось улучшение состояния кожи на лице. Уменьшились воспаления на подбородке,а позже и вовсе сошли на нет. Те, у кого СПКЯ (синдром поликистозных яичников) знают, где локализуются в основном высыпания-это конечно же на подбородке. Я пропивала курс в 3 месяца и делала перерыв. Именно с этого момента мне стало интересно,что же так могло благотворно повлиять на мою кожу,что же в составе такого? Тем более препарат для суставов ,а не для красоты !

Все компоненты ,а это в основном витамины, мне знакомы,тем более я принимала периодически все это отдельно. Но такого противовоспалительного эффекта естественно от витамин не было и быть не может. Но вот об MSM я не знала абсолютно ничего. Оказалось, что MСM ( метилсульфонилметан )-это органическая сера. Её ещё называют

" МИНЕРАЛОМ КРАСОТЫ" и вот почему:

 

Свойства MСM -органической серы:

  • Сера - один из главных минералов красоты. Она необходима для синтеза коллагена и кератина.
  • С помощью серы в организме происходит выработка иммуноглобулинов, которые повышают иммунитет.
  • Сера необходима для поддержания целостности соединительной ткани, из которой состоят суставы, связки, хрящи,слизистые, выстилающие, например ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) и т.д.
  • Сера входит в состав хрящевой ткани и участвует в её формировании. Она необходима для снятия воспалительных процессов при артрите, миозите, бурсите и других заболеваниях.
  • Сера - это мощный защитник организма от аллергических реакций. Она способна снимать тяжелые симптомы аллергии и астмы.
  • Сера принимает участие в образовании желчи.
  • Сера входит в состав гормона инсулина. Она стабилизирует уровень сахара в крови, благоприятно воздействуя на течение сахарного диабета и снижение числа его осложнений.

Вот что писал производитель" Геладринка" о MСM на своей банке:

МСМ представляет собой природный источник органических соединений серы. Являясь чисто природным материалом, МСМ стабилизирует прочность коллагеновых молекул, затормаживает перенос болезнетворных импульсов, т.е. имеет анальгетическое действие. Ограничивает воспалительные процессы в суставных тканях, снижает отечность суставов, улучшает питание суставных клеток, способствует расслаблению мышечных судорог и стяжки мышечной ткани около позвоночника и суставов, подпитывает коллаген, образующий суставную хрящевину, сухожилия и связки. Имеет эффективное антиокислительное воздействие - защищает ткани от вредного влияния свободных радикалов, которые могут разрушать клеточные мембраны, ускорять отмирание и исчезновение клеток, и таким образом , постоянно наносят ущерб тканям организма.

Позже я нашла МСМ отдельно,не в комплексе,на известном большинству людей и любимом сайте IHerb.

Вот такую банку я заказала,сейчас она у меня подходит к концу. У меня в форме порошка. Есть МСМ и в капсулах,так проще дозировать ленивым,не нужно отмерять порошок ложкой.

Метилсульфонилметан -это вот такой белый ,кристаллический порошок ,не имеющий абсолютно никакого запаха,зато на вкус очень горький.Растворяется в воде отлично,но с водой пить не приятно,поэтому я принимала по 1/2 чайной ложке 1раз в день,растворяя в апельсиновом соке,можно в любом другом по желанию.

Кстати,я заметила еще,когда принимаю органическую серу курсами,то совсем не пользуюсь ингалятором для астматиков. Я думаю ,что это заслуга именно МCМ,так как ничего другого,кроме витамин не принимаю. Я очень довольна этой добавкой,никаких побочных эффектов я не заметила,только плюсы.

Рекомендовать буду, но все-таки нужно консультироваться с врачом по-поводу приема того или иного препарата. Я же имею медицинское образование,могу позволить проводить эксперименты на себе.

 

Спасибо за внимание! Всем крепкого здоровья и хорошего настроения!

MSM Powder 100 g - Порошок MSM 100 грамм + мерная ложка.

Описание MSM Powder 100 g - Порошок MSM 100 грамм + мерная ложка.

Порошок MSM (Метилсульфонилметан) 100 грамм + мерная ложка.

В банке 100 порций

Метилсульфонилметан (распространенная аббр. MSM) – это сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием, которое содержится в некоторых растениях, в небольшом количестве имеется в различных продуктах питания. Метилсульфонилметан распространен как пищевая добавка, предназначенная для лечения и укрепления суставов и связок. Часто комбинируется с хондропротекторами:Метилсульфонилметан (распространенная аббр.

MSM) – это сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием[1], которое содержится в некоторых растениях, в небольшом количестве имеется в различных продуктах питания. Метилсульфонилметан распространен как пищевая добавка, предназначенная для лечения и укрепления суставов и связок. Часто комбинируется с хондропротекторами: хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат.

Последнее исследование показало, что данное вещество способствует более быстрому восстановлению после тренировок и помогает сохранять мышцы от разрушения.

Использование данной добавки позволяет снизить болевые ощущения в суставах и связках, при минимальном риске развития побочных эффектов. Это делает метилсульфонилметан привлекательным средством в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Совместное использование МСМ и глюкозамин повышает эффективность в борьбе с остеоартритом.

Метилсульфонилметан участвует в обновлении клеток, мембраны начинают лучше пропускать питательные вещества. Стенки клеток при недостатке МСМ становятся плохо проницаемы для питательных веществ.

Наш организм нуждается в поступлении серосодержащих элементов для синтеза новых протеинов и других элементов. Сера входит в состав белков, которые формируют мышцы, связки и кости. Это четвертый по массовой доле минерал в организме человека. Он необходим для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Для того чтобы сера лучше усваивалась ее принимают в специальной органической форме, одна из которых - метилсульфонилметан. В MSM содержится 34% биодоступной серы – это делает его одним из лучших источников данного элемента. Теоретически, сера улучшает поступление в клетки таких аминокислот, как метионин и глутатион - естественные дезинтоксиканты.

Есть данные, что добавка может благоприятно влиять на течение таких заболеваний, как сезонный аллергический ринит, интерстициальный цистит и подавлять ночной храп

Эффективная суточная доза MSM составляет 1-2 г в 2 приема. В некоторых случаях дозировка может быть увеличена до 5 г в сутки. Эффективность метилсульфонилметана увеличивает витамин С, углеводы и пищеварительные ферменты. Было доказано, что совместное использование МСМ и глюкозамина повышает эффективность лечения остеоартрита.

MSM-Формула 120 капсул

ОПИСАНИЕ

«MSM-формула» — специальный продукт с метилсульфонилметаном (OptiMSM®), который можно использовать в качестве дополнительного источника серы в организме.

В состав продукта входит запатентованная молекула OptiMSM® высокой степени чистоты, действие которой доказано клинически. Метилсульфонилметан — это один из основных важных источников серы в организме, которая необходима для регуляции процессов детокса, обмена углеводов, выработки энергии, здоровья соединительной ткани, синтеза коллагена, активации витамина С, пантотеновой кислоты, биотина и тиамина.

Продукт подходит всем, кому по медицинским показаниям требуется дополнительный прием метилсульфонилметана, в том числе в рамках комплексного лечения при артрозе, артрите и ревматоидном артрите. Его также можно использовать для восстановления хрящей при спортивных травмах.

Скачать подробную информацию Скачать сертификат

Ингредиенты

в капсуле суточная доза в 3 капсулах
Метилсульфонилметан (MSM) 780 мг 2340 мг

Состав Метилсульфонилметан (МСМ), гидроксипропилметилцеллюлоза (оболочка капсулы), наполнитель: порошок целлюлозы.

Биологически активная добавка. Не является лекарством. Рекомендуемая суточная доза потребления не должна быть превышена. Не является заменой сбалансированного и разнообразного питания.

Представленная информация не является рекомендацией к лечению. Перед приемом проконсультируйтесь со специалистом. Подходит для больных диабетом.

Принцип «чистого вещества»
Для создания нутриентов Biogena использует «чистые вещества» полностью свободные от красителей, консервантов, антиадгезивов, искусственных усилителей вкуса, средств против слеживания, вспомогательных веществ.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Пищевая добавка MSM-порошок 200 гр.

*Результат калькулятора лизинговых платежей является информативным и проведен на основе приблизительного расчета. Характерные примеры смотрите здесь.

Cумма кредита

{{leasingSum | currency}}

Первый взнос %

Период оплаты

Начну платить с {{ product.leasing.paymentPlan.campaignYear }} {{ product.leasing.paymentPlan.campaignMonthText }}

Первый взнос

{{downPaymentSum | round | currency}}

Приблизительная ежемесячная выплата

{{monthlyFee | round | currency}}

Комиссия за оформление договора

{{lvLoanCost | currency}}

Процентная ставка

{{lvInterestRate | percent(2)}}

ГПС

{{lvAPR | percent(2)}}

Общая сумма к оплате

{{totalSum | round | currency}}

Бери взаймы ответственно, правильно оценив свои возможности.

MSM 500 mg Kapseln, 300 St

Пищевые добавки не являются заменой для сбалансированного, разнообразного питания и здорового образа жизни.

Пищевая добавка метилсульфонилметан с

При MSM (метилсульфонилметан) - это органическое соединение серы с анти-окислительного потенциала, состоящей из серы, метильных групп и кислорода.

Его также называют Dimethylsufon.

Органическая сера встречается по природе в растительном, животном и человеческом организмах.

Таким образом, он также является компонентом свежих фруктов, овощей, морепродуктов и мяса.

Взять серу, следовательно, в небольших дозах даже о диете.

Из-за сегодняшнего диете и изменившихся условий окружающей среды и переработки metheoden в пищевой промышленности, тем меньше серы, чем это было в оригинальной диеты.

О приеме МСМ порошок может обеспечить организм органической серы в хорошо absorbable и для организма хорошо перерабатываемых форме.

Кроме того, МСМ является донором метильной группы и, следовательно, в разных Methylierungsgprozessen в организме животных и человека участвует.

Так, в частности, выработки энергии и синтеза гормонов от переносе метильных групп aghängig.

Сера сама по себе структура-это структурная составляющая соединительной ткани, как хрящ и кожа, кухня и место для энергетического обмена, а также для формирования schwefelhalgiten аминокислоты, глутатион (антиоксидант) и для образования гормонов и ферментов.

MSM имеет высокую степень чистоты 99,9% и производится в США.

Даже животные, такие как собаки и лошади могут получить пользу от приема МСМ.

Характеристики:

Vegan, без глютена, лактозы, фруктозы свободно, органично, Supplement

Ингредиенты:
1 капсула содержит 500 мг МСМ порошка из сосновой коры, оболочка капсулы целлюлозы (vegan)

Пищевая ценность:
3 капсулы 1500 мг метилсульфонилметан соответствовать ежедневно.
3 капсулы содержат: % RI*
MSM порошок 1500 мг n. a.
* RI = % ссылочную массу для ежедневного потребления в соответствии с директивой ЕС № 1169/2011 (RI = Reference Intake)

Рекомендации по применению:
3 раза в день по 1 капсуле перед или во время еды с достаточным количеством жидкости употребляйте.

Эта сумма эквивалентна 1500 мг MSM порошок.

Примечание:
Рекомендуемую суточную дозу не превышать.

Хранение:
В местах, недоступных для детей хранить.

Сухой и хранить плотно закрытой.

Не выше 25ºс.

Вес нетто:
300 капсул á 604 мг

Производитель:
В распространении NATURA VITA Ltd. & Co. KG
Kessenicher Str. 228
53129 Bonn

Полезные свойства метилсульфонилметана и сферы его применения — [SayYes]

Пищевая добавка метилсульфонилметан, которая чаще встречается под названием МСМ, относится к числу добавок, рекомендуемых специалистами для устранения широкого ряда симптомов и патологических состояний. Данное вещество представляет собой соединение с высоким содержанием серы, которое может содержаться в некоторых растениях, мясе животных и человеческом организме. В большинстве случаев метилсульфонилметан производится в рамках лабораторий и представляется на рынке в виде диетических добавок в форме капсул или порошка.

Наиболее часто МСМ используется в народной медицине в качестве средства, позволяющего устранить боль в области суставов, снизить уровень воспалений и улучшить работу иммунной системы.

Ученые отмечают, что метилсульфонилметан можно использовать для лечения многих заболеваний, начиная от болезней суставов, и заканчивая кожными заболевания.

В этой статье мы рассмотрим основные полезные свойства этого серосодержащего соединения.

 

Устраняет боль в суставах

Чаще всего метилсульфонилметан используется в качестве пищевой добавки, позволяющей устранить боль в мышечных волокнах и суставах. Специалисты рекомендуют использовать МСМ с таким синдромом как дегенерация суставов, которая сопровождается сильной болью в бедрах, коленях, запястьях и спине.

Комплексная дегенерация суставов является одним из самых неприятных заболеваний, так как она способна негативно отразиться не только на самочувствии человека, но и на его жизни, ограничив подвижность и способность свободного передвижения.

Согласно результатам исследований, добавление в рацион добавок МСМ позволяет существенно снизить воспаление в теле человека, а также обеспечить защиту хрящей от разрушения. Так, прием 1200 мг данного соединения в сутки на протяжении 12-ти недель позволил значительно снизить уровень боли и устранить скованность движений у лиц возрастом 50 лет, имеющих дегенерацию суставов.

Лица, принимавшие участие в вышеуказанном эксперименте, сообщили об улучшении качества жизни и устранении трудностей при передвижении и утреннем подъеме с кровати.

Во время проведения другого исследования ученые установили, что глюкозаминовые добавки с высоким содержанием метилсульфонилметана позволяют повысить эластичность мышечных волокон в области поясницы и устранить болевые ощущения при движении.

 

Оказывает противовоспалительное воздействие

Многие научные исследования подтвердили противовоспалительные свойства МСМ. Согласно исследовательским данным, метилсульфонилметан позволяет снизить действие белкового комплекса, принимающего участие в воспалительных процессах.

Помимо этого, данное вещество способствует понижению объема вырабатываемых организмом цитокинов, представляющих собой белки, сигнализирующие о воспалительных процессах в организме.

Также МСМ способен увеличить объем генерируемого глутатиона, являющегося сильным антиоксидантом, генерируемым человеческим организмом самостоятельно.

В рамках одного из экспериментов ученые отметили, что добавление в рацион МСM позволило снизить уровень воспаления при язве желудка, при этом параллельно понижая уровень цитокинов и увеличивая объем глутатиона.

При проведении другого исследования было установлено, что употребление до 3-х граммов этого вещества в сутки позволяет снизить объем генерируемых в процессе тяжелых физических нагрузок цитокинов и предотвратить возникновение стресса иммунных клеток.

 

Ускоряет процесс восстановления после тренировок

При выполнении тяжелых физических нагрузок повышается уровень окислительного стресса, что приводит к повреждению мышечных волокон. Подобное явление становится причиной болей в мышцах, которые снижают эффективность проводимых спортсменами тренировок.

Ученые утверждают, что метилсульфонилметан способен ускорить восстановительный процесс после длительных и тяжелых тренировок путем снижения уровня воспаления и устранения окислительного стресса.

Так, при проведении исследований с участием профессиональных спортсменов было установлено, что употребление 50-ти мг порошка МСМ на один килограмм массы тела позволяет снизить уровень повреждения мышечных волокон и усилить действие антиоксидантов, находящихся в крови человека. Таким образом, регулярное потребление этого соединения позволяет снизить уровень боли после длительных тренировок.

В другом исследовании, проводимом с участием женщин, принимающих участие в марафоном забеге, ученые установили, что употребление всего 3-х граммов МСМ в сутки позволяет снизить уровень болевых ощущений в мышцах и суставах после длительного забега.

Эксперимент, проведенный с участием мужчин, занимающихся тяжелой атлетикой, продемонстрировал понижение в крови уровня IL-6 и снижение болевых ощущений во время восстановительного процесса при условии приема 3-х граммов метилсульфонилметана в сутки.

 

Устраняет симптомы артрита

По состоянию на сегодняшний день, одним из самых распространенных заболеваний, связанных с воспалительным процессом, является артрит, который сопровождается снижением уровня подвижности, болью в суставах и ощущением скованности.

Благодаря противовоспалительным свойствам МСМ часто используют в качестве пищевой добавки, позволяющей заменить лекарственные препараты для устранения симптомов артрита. Так, проведенное с участием 49-ти человек исследование продемонстрировало повышение уровня физической активности и снижение болевых ощущений у лиц, принимавших по 3,4 грамма метилсульфонилметана на протяжении 12-ти недель.

По некоторым данным, данное соединение помимо прочего способно повысить эффективность некоторых лекарственных препаратов и пищевых добавок, предназначенных для лечения артрита, к числу которых относятся босвеллиевая кислота, сульфат хондроитина и сульфат глюкозамина. Эффективность таких сочетаний была подтверждена при проведении исследования, по результатам которого сочетание МСМ, глюкозамина и хондроитина продемонстрировало более высокие показатели снижения болевых ощущений у людей с остеоартритом, чем сочетание глюкозамина и хондроитина.

В другом исследовании сочетание 5-ти граммов метилсульфонилметана и 7-ми граммов босвеллиевой кислоты было более эффективным при устранении симптомов остеоартрита, чем глюкозамин. При этом лица, получавшие смесь добавок, были менее зависимы от их приема, чем люди, принимавшие глюкозамин.

Позволяет облегчить симптомы аллергии

Аллергический ринит представляет собой реакцию организма на аллерген, которая сопровождается  рядом симптомов, включая заложенность носа, зуд, слезотечение и насморк. В большинстве случаев подобная реакция организма вызвана плесенью, пыльцой или перхотью животных.

Вследствие влияния аллергена на слизистую оболочку носа в человеческом организме образовываются воспалительные вещества, такие как цитокины и простагландины, которые и являются причиной вышеуказанных симптомов.

Благодаря противовоспалительным свойствам, позволяющим снизить объем выработки цитокинов и простагландинов, МСМ может использоваться в качестве пищевой добавки для устранения симптомов аллергического ринита.

Проведенные исследования продемонстрировали, что употребление метилсульфонилметана в объеме 2,6 грамма на протяжении 30-ти дней позволяет устранить все вышеуказанные симптомы аллергической реакции. Помимо этого, данное соединение также позволило повысить уровень энергии у лиц, принимавших участие в эксперименте на 14-й день употребления.

 

Укрепляет иммунитет

Иммунная система человека представляет собой уникальную сеть, состоящую из органов, тканей и клеток, обеспечивающую защиту человеческого организма от вирусов и болезней. Работа иммунной системы может быть ухудшена частыми стрессами, болезнями, некачественными продуктами питания, недостатком сна и низким уровнем физической активности.

За счет того, что МСМ снижает уровень воспалительных процессов и окислительного стресса, негативно влияющих на работу иммунной системы, данная добавка может эффективно укреплять иммунитет. Данное соединение снижает уровень таких воспалительных маркеров как IL-6 и TNF-a. Помимо этого, метилсульфонилметан способствует улучшению выработки глутатиона, являющегося одним из наиболее эффективных антиоксидантов.

Согласно результатам лабораторных исследований, МСМ способен повысить уровень иммунитета даже у лиц, зараженных ВИЧ, путем увеличения уровня глутатиона и снижения уровня воспалений.

 

Улучшает качество кожи

Одним из главных элементов, отвечающих за здоровье волос, ногтей и кожи, является кератин, главной составляющей которого выступает серосодержащая аминокислота цистеин. Именно поэтому при горении кожа, волосы и ногти выделяют такой неприятный запах.

Благодаря тому, что МСМ является серосодержащим соединением, его потребление может улучшить состояние кожи путем усиления свойств кератина. Помимо этого, данное вещество имеет противовоспалительные свойства, которые предотвращают преждевременное старение кожи и ее повреждение.

При проведении многочисленных исследований ученые заметили, что употребление МСМ помимо сохранения качества кожи предотвращает развитие различных кожных заболеваний и покраснение кожи. В некоторых случаях метилсульфонилметан также способен устранять зуд, нормализовать цвет кожи и предотвратить развитие розацеа.

 

Предотвращает развитие рака

В недавнем времени ученые начали исследовать влияние МСМ на развитие раковых клеток. Несмотря на то, что количество проведенных экспериментов было сравнительно невелико, их результаты были многообещающими. Так, лабораторные исследования продемонстрировали, что метилсульфонилметан способен замедлять процесс развития раковых клеток печени, кожи, пищевода, толстой кишки, мочевого пузыря и желудка.

По предположениям ученых, подобный эффект достигается за счет повреждения структуры раковых клеток, что приводит к их гибели.

Эксперименты, проведенные на мышах, продемонстрировали снижение размеров и количества опухолей у особей, которым вводилось в кровь соединение. В рамках данного эксперимента также удалось выяснить, что МСМ способен предотвратить развитие рака молочной железы.

Несмотря на то, что результаты исследовательских работ были многообещающими, для определения эффективности метилсульфонилметана в лечении онкологических заболеваний требуется проведение дополнительных исследований.

 

Правила приема МСМ и возможные побочные эффекты

Согласно заявлению исследователей, МСМ является безопасной пищевой добавкой, имеющей незначительные побочные эффекты. При этом FDA, являющийся регулирующим органом в области фармацевтических продуктов, выдал данному продукту сертификат, свидетельствующий о его безопасности.

В результате анализа МСМ учеными было установлено, что рекомендуемый объем потребления данного серосодержащего соединения составляет 4,8 грамма в сутки.

При условии употребления большего количества вещества могут возникать такие побочные эффекты как нарушение работы желудка, вздутие, тошнота и диарея. При попадании вещества на слизистую оболочку глаз или кожу может возникать раздражение.

Специалисты не рекомендуют смешивать МСМ со спиртом, так как подобное соединение способно вызвать побочные эффекты.

 

Вывод

Метилсульфонилметан является одной из самых популярных пищевых добавок, применяемых для устранения симптомов самых разных заболеваний. По заявлению ученых, добавление этого вещества в рацион снижает боль в суставах при артрите, улучшает состояние кожи, устраняет воспалительные процессы и симптомы аллергии, а также ускоряет восстановительный процесс после длительных и интенсивных тренировок.

Более того, некоторые исследования продемонстрировали, что этот продукт может укрепить иммунитет и замедлить развитие раковых клеток. Однако для подтверждения этих утверждений ученым необходимо провести ряд дополнительных экспериментов.

Стоит отметить, что МСМ является безопасной пищевой добавкой с незначительными побочными эффектами.

 

 

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Амей, Л. Г. и Чи, У. С. Остеоартрит и питание. От нутрицевтиков до функциональных продуктов: систематический обзор научных данных. Arthritis Res Ther 2006; 8 (4): R127. Просмотреть аннотацию.

Beilke, M. A., Collins-Lech, C., and Sohnle, P. G. Влияние диметилсульфоксида на окислительную функцию нейтрофилов человека. J. Lab Clin Med 1987; 110 (1): 91-96. Просмотреть аннотацию.

Брайен, С., Прескотт, П., Башир, Н., Льюит, Х. и Льюит, Г. Систематический обзор пищевых добавок диметилсульфоксида (ДМСО) и метилсульфонилметана (МСМ) в лечении остеоартрита. Остеоартроз. Хрящ. 2008; 16 (11): 1277-1288. Просмотреть аннотацию.

Хорват, К., Нокер, П. Э., Сомфай-Релле, С., Главиц, Р., Финанчек, И., и Шаусс, А. Г. Токсичность метилсульфонилметана для крыс. Food Chem Toxicol 2002; 40 (10): 1459-1462. Просмотреть аннотацию.

Лайман, Д. Л. и Джейкоб, С.W. Поглощение, метаболизм и выведение диметилсульфоксида макаками-резусами. Life Sci 12-23-1985; 37 (25): 2431-2437. Просмотреть аннотацию.

Лопес, Х. Л. Вмешательства по питанию для профилактики и лечения остеоартрита. Часть II: сосредоточьтесь на питательных микроэлементах и ​​вспомогательных нутрицевтиках. PM.R. 2012; 4 (5 доп.): S155-S168. Просмотреть аннотацию.

Аллен Л.В. Метилсульфонилметан от храпа. Фарм США 2000; 92-4.

Бармаки С., Бохлооли С., Хошхахеш Ф. и др. Влияние добавок метилсульфонилметана на упражнения - индуцированное повреждение мышц и общая антиоксидантная способность.J Sports Med Phys Fitness. 2012 Апрель; 52: 170-4. Просмотреть аннотацию.

Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Многоцентровое открытое исследование безопасности и эффективности метилсульфонилметана при лечении сезонного аллергического ринита. J. Альтернативное дополнение Med 2002; 8: 167-73. Просмотреть аннотацию.

Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C и др. Комбинированные эффекты силимарина и метилсульфонилметана в лечении розацеа: клиническая и инструментальная оценка.J Cosmet Dermatol. Март 2008; 7: 8-14. Просмотреть аннотацию.

Брайен С., Прескотт П., Льюит Г. Мета-анализ соответствующих пищевых добавок диметилсульфоксида и метилсульфонилметана при лечении остеоартроза коленного сустава. Альтернативная медицина, основанная на доказательствах, 2009 г., 27 мая. [Epub перед печатью]. Просмотреть аннотацию.

Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Метилсульфонилметан для лечения боли в пояснице: анализ безопасности рандомизированного контролируемого исследования. Дополнение Ther Med.2019; 45: 85-88. Просмотреть аннотацию.

Дебби Э.М., Агар Г., Фичман Г. и др. Эффективность добавления метилсульфонилметана при остеоартрите коленного сустава: рандомизированное контролируемое исследование. BMC Complement Altern Med. 2011 27 июня; 11:50. Просмотреть аннотацию.

Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Использование альфа-липоевой кислоты, метилсульфонилметана и пищевой добавки бромелаина (Opera) для лечения периферической нейропатии, вызванной химиотерапией, перспективное исследование. Med Oncol. Март 2017; 34 (3): 46.Просмотреть аннотацию.

Габи AR. Метилсульфонилметан как средство лечения сезонного аллергического ринита: требуется больше данных по подсчету пыльцы и анкетированию. Дж. Альтернативное дополнение Мед 2002; 8: 229.

Гулик Д.Т., Агарвал М., Джозефс Дж. И др. Влияние MagPro на работу мышц. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Просмотреть аннотацию.

Гумина С., Пассаретти Д., Гурзи М.Д. и др. L-альфа-кетоглутарат аргинина, метилсульфонилметан, гидролизованный коллаген I типа и бромелайн в восстановлении разрывов вращательной манжеты плеча: проспективное рандомизированное исследование.Curr Med Res Opin. 2012 ноя; 28: 1767-74. Просмотреть аннотацию.

Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Метаболизм диметилсульфоксида в диметилсульфон у крыс и человека. Nature 1966; 209: 619-20.

Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Закрытие острого угла, вызванное метилсульфонилметаном (МСМ). J Glaucoma. 2015 апрель-май; 24 (4): e28-30. Просмотреть аннотацию.

Джейкоб С., Лоуренс Р.М., Цукер М. Чудо МСМ: естественное решение для боли. Нью-Йорк: Penguin-Putnam, 1999.

Йоксимович Н., Спасовски Г., Йоксимович В. и др. Эффективность и переносимость гиалуроновой кислоты, масла чайного дерева и метил-сульфонил-метана в новом гелевом медицинском устройстве для лечения геморроя в двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании. Обновления Surg 2012; 64: 195-201. Просмотреть аннотацию.

Кальман Д.С., Фельдман С., Шейнберг А.Р. и др. Влияние метилсульфонилметана на маркеры восстановления после упражнений и работоспособности у здоровых мужчин: пилотное исследование. J Int Soc Sports Nutr.2012 27 сентября; 9:46. Просмотреть аннотацию.

Ким Л.С., Аксельрод Л.Дж., Ховард П. и др. Эффективность метилсульфонилметана (МСМ) при остеоартрозе боли в колене: пилотное клиническое испытание. Хрящевой остеоартрит 2006; 14: 286-94. Просмотреть аннотацию.

Klandorf H, et al. Диметилсульфоксидная модуляция развития диабета у мышей NOD. Диабет 1998; 62: 194-7.

Лин А, Нгуи СН, Шик Ф, Росс Б.Д. Накопление метилсульфонилметана в головном мозге человека: идентификация с помощью многоядерной магнитно-резонансной спектроскопии.Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Просмотреть аннотацию.

Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Сравнение глюкозамин-хондроитинсульфата с метилсульфонилметаном и без него при остеоартрите коленного сустава I-II степени: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. Acta Med Indonesia. 2017 апр; 49 (2): 105-11. Просмотреть аннотацию.

McCabe D, et al. Полярные растворители в химиопрофилактике рака молочной железы крыс, вызванного диметилбензантраценом. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Просмотреть аннотацию.

Муиззуддин Н., Бенджамин Р. Красота изнутри: Пероральный прием серосодержащей добавки метилсульфонилметана улучшает признаки старения кожи. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Просмотреть аннотацию.

Муравьев Ю.В., Веникова М.С., Плесковская Г.Н. и др. Влияние диметилсульфоксида и диметилсульфона на деструктивный процесс в суставах мышей со спонтанным артритом. Патол Физиол Эксп Тер 1991; 37-9. Просмотреть аннотацию.

Нахостин-Роухи Б., Бармаки С., Хошхахеш Ф. и др.Влияние хронического приема метилсульфонилметана на окислительный стресс после интенсивных упражнений у нетренированных здоровых мужчин. J Pharm Pharmacol. 2011 Октябрь; 63: 1290-4. Просмотреть аннотацию.

Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Коммерчески доступная пищевая добавка облегчает боль в суставах у взрослых в сообществе: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование в сообществе. Нутр Журнал 2013; 12 (1): 154. Просмотреть аннотацию.

Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Метилсульфонилметан и босвелловые кислоты по сравнению с сульфатом глюкозамина в лечении артрита коленного сустава: рандомизированное исследование.Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 Март; 29 (1): 140-6. Просмотреть аннотацию.

Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. Исследование SWAAT: экстракорпоральная ударно-волновая терапия и добавление аргинина и других нутрицевтиков при инсерционной тендинопатии ахиллова сухожилия. Adv Ther. 2012 сентябрь; 29: 799-814. Просмотреть аннотацию.

Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L и др. Исследование "MESACA": метилсульфонилметан и босвеллиевые кислоты в лечении гонартроза. Adv Ther. 2011 Октябрь; 28: 894-906. Просмотреть аннотацию.

O'Dwyer PJ, et al. Использование полярных растворителей в химиопрофилактике рака толстой кишки, вызванного 1,2-диметилгидразином. Рак 1988; 62: 944-8. Просмотреть аннотацию.

Ричмонд VL. Включение метилсульфонилметановой серы в белки сыворотки морской свинки. Life Sci 1986; 39: 263-8. Просмотреть аннотацию.

Трипати Р., Гупта С., Рай С. и др. Влияние местного применения метилсульфонилметана (МСМ), ЭДТА на точечный отек и окислительный стресс в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании.Cell Mol Biol (Шумный-ле-гран). 2011 12 февраля; 57: 62-9. Просмотреть аннотацию.

Уша ПР, Найду МУ. Рандомизированное двойное слепое параллельное плацебо-контролируемое исследование перорального глюкозамина, метилсульфонилметана и их комбинации при остеоартрите. Clin Drug Investigation. 2004; 24 (6): 353-63. Просмотреть аннотацию.

Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Влияние метилсульфонилметана (МСМ) на окислительный стресс, вызванный физической нагрузкой, повреждение мышц и боль после полумарафона: двойное слепое рандомизированное исследование , плацебо-контролируемое исследование.J Int Soc Sports Nutr. 21 июля 2017; 14:24. Просмотреть аннотацию.

Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Эффекты AR7 Joint Complex при артралгии у пациентов с остеоартритом: результаты трехмесячного исследования в Шанхае, Китай. Nutr J. 27 октября 2008 г .; 7:31. Просмотреть аннотацию.

МСМ (метилсульфонилметан): применение и риски

МСМ - это химическое вещество, содержащееся в организме животных, людей и многих растений. Люди используют его чаще всего, чтобы попытаться вылечить артрит.

МСМ можно производить в лаборатории, где его иногда комбинируют с другими добавками, такими как глюкозамин или хондроитин.

Почему люди принимают МСМ?

Люди принимают МСМ внутрь или наносят его на кожу, в основном используя его для уменьшения воспаления.

Они принимают МСМ, чтобы попытаться облегчить боль или отек от:

Люди также наносят МСМ на кожу, чтобы попытаться лечить такие проблемы, как:

Или они могут использовать его, чтобы попытаться лечить желудочно-кишечные проблемы, такие как:

Там это целый ряд других причин, по которым люди принимают МСМ. Это включает ожирение и проблемы с печенью, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, болезни десен, храп, инфекции, проблемы с легкими, болезнь Альцгеймера, ВИЧ и рак.

Доказательств в пользу приема МСМ для этих целей нет.

Продолжение

Однако есть доказательства того, что МСМ в сочетании с другими добавками может немного помочь при боли и отеке при остеоартрите коленного сустава. Кроме того, ранние исследования на животных показывают некоторые перспективы уменьшения дегенерации суставов.

Небольшие ограниченные исследования также показывают, что МСМ может помочь в восстановлении после упражнений. Но исследователям предстоит еще много работы, чтобы подтвердить это.

МСМ продемонстрировал некоторую эффективность при лечении аллергии, повторяющихся стрессовых травм, некоторых заболеваний мочевого пузыря, таких как интерстициальный цистит и ран, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать при любом из этих состояний.

Люди пробовали принимать от 500 миллиграммов МСМ три раза в день до 3 граммов два раза в день при остеоартрите. Однако оптимальные дозы МСМ не установлены ни для одного состояния. А качество и активные ингредиенты в добавках могут сильно различаться от производителя к производителю. Это затрудняет установку стандартной дозы.

Можно ли получить МСМ естественным путем из продуктов питания?

Очень небольшое количество МСМ можно найти в:

  • Фруктах
  • Кукуруза
  • Помидоры
  • Чай и кофе
  • Молоко

Но количество в этих продуктах слишком велико. небольшая часть суммы в добавках.

Каковы риски приема МСМ?

Скорее всего, это безопасно, если вы будете принимать до 6 граммов МСМ перорально в течение шести месяцев или меньше.

Побочные эффекты. Недостаточно информации о безопасности МСМ при нанесении на кожу.

На данный момент исследования показали минимальные побочные эффекты при пероральном приеме МСМ в дозировке 6 граммов в день в течение шести месяцев, но у некоторых людей могут наблюдаться легкие побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как дискомфорт или диарея.

Риски. Не рискуйте, если вы беременны или кормите грудью. Врачи недостаточно осведомлены о безопасности МСМ в этих обстоятельствах. Так что лучше не брать. Поскольку МСМ представляет собой сульфамидный препарат, НЕ принимайте его, если у вас аллергия на сульфамид.

Взаимодействия. Похоже, что нет взаимодействия между МСМ и лекарствами, травами, добавками или продуктами питания.

FDA не регулирует добавки. Обязательно сообщите своему врачу о любых добавках, которые вы принимаете, даже если они натуральные.Таким образом, они могут проверить любые потенциальные побочные эффекты или взаимодействия с лекарствами, продуктами питания или другими травами и добавками. Ваш врач может сообщить вам, может ли добавка повысить ваш риск.

Основные преимущества МСМ для здоровья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Метилсульфонилметан или МСМ - это соединение, встречающееся в природе в таких пищевых продуктах, как свежие овощи, мясо и молочные продукты.МСМ является источником естественной серы, которая играет роль во многих процессах организма. Люди могут употреблять МСМ в виде пищевых добавок.

Обычно добавки МСМ содержат синтетическую форму МСМ. Основное применение добавок МСМ:

  • артрит
  • боль в суставах
  • восстановление мышц после упражнений
  • снятие аллергии

Многие из преимуществ МСМ связаны с его противовоспалительным действием. Воспаление является фактором многих заболеваний, включая артрит, аллергию и кожные заболевания.Уменьшая воспаление, МСМ могут уменьшить или устранить определенные симптомы.

Некоторые небольшие научные исследования показывают, что МСМ могут быть полезны для лечения нескольких различных заболеваний. Ниже приведены некоторые из наиболее задокументированных случаев использования МСМ в медицинских исследованиях. Исследования показывают, что добавки с МСМ могут помочь в лечении остеоартрита и боли в суставах.

Остеоартрит, которым страдают около 27 миллионов человек в Соединенных Штатах, представляет собой повреждение хряща в одном или нескольких суставах.Обычно поражаются колени, бедра, поясница, руки и пальцы. Это может вызвать боль, скованность и отек.

Различные исследования показывают, что прием добавок МСМ может помочь с симптомами артрита или облегчить боль в суставах.

Исследование с участием 100 взрослых старше 50 лет, принимавших добавки с МСМ или плацебо. Добавка с МСМ также содержала витамин С, коллаген, экстракты нима и коридалиса. Результаты показывают, что у людей, которые принимали добавку МСМ в течение 12 недель, улучшались боли в суставах, их скованность и отек.

В другом двойном слепом исследовании приняли участие 100 взрослых участников с остеоартрозом тазобедренного или коленного сустава. Они принимали добавки с МСМ и сообщали об улучшении симптомов артрита и более высокой производительности в повседневной деятельности, чем те, кто принимал плацебо. Дозировка МСМ составляла 6 граммов (г) в день в течение 26 недель.

Хотя МСМ популярен как естественное средство для лечения артрита, он может работать не для всех. Фонд Arthritis Foundation заявляет, что в настоящее время нет крупных хорошо контролируемых исследований МСМ.

Мета-анализ 2018 года показал, что МСМ могут улучшить симптомы остеоартрита в краткосрочной перспективе, но его важность с клинической точки зрения не была ясна.

Регулярные упражнения необходимы для хорошего здоровья. Однако энергетические потребности в упражнениях могут вызвать окислительный стресс в мышцах и тканях. Это может вызвать временную болезненность и дискомфорт после тренировки.

Добавки с МСМ могут помочь уменьшить послетренировочную боль и нагрузку на ткани. Некоторые небольшие исследования показывают, что это может быть полезно для этого, в том числе:

  • Исследование 16 нетренированных здоровых мужчин, которое предполагает, что прием добавки МСМ помогает снизить биомаркеры окислительного стресса после тренировки. Это также увеличило количество антиоксидантов в их организме.
  • Исследование с участием 22 взрослых из списка участников полумарафона, которое показывает, что у тех, кто принимал МСМ, после бега на полумарафоне было меньше боли в мышцах и суставах, чем у тех, кто получал плацебо. Дозировка МСМ составляла 3 г, которые участники принимали за 21 день до гонки и 2 дня после нее.
  • Исследование с участием 24 тренированных мужчин, которое показало, что те, кто принимал 3 г МСМ ежедневно в течение 14 дней, испытывали меньше боли и дискомфорта после упражнений, чем те, кто принимал плацебо.

Важно отметить, что все эти исследования были небольшими и не рассматривали большую группу участников.

Назальная аллергия или аллергический ринит - это реакция иммунной системы на что-то обычно безвредное. Носовая аллергия может вызвать чихание, зуд, слезотечение и кашель, когда человек подвергается воздействию аллергена, такого как пыльца, пыль, шерсть животных или плесень.

В двойном слепом исследовании у людей, которые принимали ежедневную дозу 3 г МСМ, симптомы аллергии уменьшились более чем на 50 процентов.

Язвы желудка, также известные как язвы желудка, представляют собой язвы, возникающие на слизистой оболочке желудка. Они могут вызывать симптомы, включая жгучую боль в желудке, кровотечение, рвоту и потерю веса.

Исследование на мышах показало, что добавление МСМ может помочь предотвратить язву желудка. У мышей, получавших МСМ, была некоторая защита слизистого слоя в желудке, который повреждается язвой желудка.

Авторы считают, что МСМ обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь остановить окислительный стресс в тканях желудка.

Люди могут также использовать МСМ местно, то есть нанося его на кожу. Некоторые люди считают, что противовоспалительное действие МСМ может помочь при определенных состояниях кожи при применении в виде крема.

Предыдущее двойное слепое исследование 46 человек с розацеа, проведенное в 2008 году, показало, что у них улучшились симптомы после использования крема с МСМ. Крем также содержал силимарин или расторопшу. Однако ни одно более крупное или недавнее исследование не подтвердило эти результаты.

Несмотря на отсутствие медицинских исследований, МСМ является естественным источником серы, которая может быть полезной для кожи.Дерматологи давно прописывают серные кремы и смывки для лечения кожных заболеваний, в том числе купероза и прыщей. Сера для местного применения обладает естественными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сообщает, что МСМ «в целом признаны безопасными», или GRAS, в стандартных дозировках. Во многих исследованиях МСМ используются дозы около 3 г в день.

Добавки МСМ доступны в форме капсул или порошка, и люди могут приобрести их в Интернете.

Прием большего количества МСМ, чем указано, не дает лучших результатов.В исследовании аллергии, на которое ссылалась эта статья ранее, люди, принимавшие 12 г МСМ, меньше избавлялись от аллергии, чем те, кто принимал 3 г.

Люди также могут наносить на кожу крем, содержащий МСМ. Им следует искать продукт, в котором указано, сколько в нем содержится MSM и как часто его применять.

Люди, которые уже используют рецептурные кремы от купероза или других кожных заболеваний, должны спросить своего дерматолога, прежде чем пробовать крем с МСМ.

Прием чрезмерного количества МСМ может иметь нежелательные и потенциально опасные последствия.Исследование на крысах показало, что у животных, получавших обычные для человека дозы, действительно наблюдалось улучшение здоровья коленного хряща.

Однако, когда исследователи дали крысам дозу, в 100 раз превышающую стандартную для человека, они испытали сокращение нескольких органов, включая печень и селезенку.

Фонд артрита советует людям, принимающим антикоагулянты, избегать МСМ. Они также сообщают, что МСМ могут вызвать расстройство желудка или диарею.

Большинство людей могут принимать обычные 3 г в день капсул, порошка или крема без серьезных побочных эффектов.Однако перед длительным приемом добавки следует проконсультироваться с врачом. Одно исследование показывает, что со временем уровень МСМ в организме может расти.

Некоторые небольшие исследования показывают, что МСМ может быть полезным для лечения нескольких различных заболеваний. Обычно это безопасно, когда люди принимают его в обычных дозах около 3 г в день.

MSM, возможно, стоит попробовать тем, кто ищет естественную альтернативу боли при артрите, болезненности после тренировки, сезонной аллергии или розацеа.

Беременным или кормящим женщинам, детям и людям с заболеваниями следует поговорить с врачом перед приемом МСМ. Это может быть небезопасно или рекомендовано этим людям.

МСМ (метилсульфонилметан) Преимущества, дозировка, побочные эффекты

Согласно веб-сайту Natural Eye Care, жидкие глазные капли МСМ также можно использовать для повышения проницаемости глазных оболочек, смягчения тканей в глазах, снижения давления, восстановления поврежденных мембран. и помогают глазам легче усваивать питательные вещества.

Гель, лосьон или крем можно наносить на кожу для лечения таких состояний, как раздражение кожи, например розацеа, аллергические реакции, варикозное расширение вен и геморрой.

Убедитесь, что вы покупаете МСМ у продавца с хорошей репутацией, и всегда проверяйте правильность названия химического соединения «МСМ (метилсульфонилметан)».

Имейте в виду, что многие добавки МСМ содержат синтетические побочные продукты и наполнители. Вы хотите искать органический бренд, который продает «100% натуральный МСМ.”

Преимущества

1. Лечит остеоартрит и боль в суставах

Хорошо изученное преимущество МСМ заключается в том, что он помогает уменьшить воспаление суставов, улучшает гибкость и восстанавливает выработку коллагена. Он может помочь сформировать соединительную ткань и восстановить суставы, сухожилия и связки.

Вот почему его часто используют местно на коже, а также принимают внутрь как часть диеты при артрите и приема добавок при боли или остеоартрите / дегенеративном заболевании суставов. Исследования показывают, что многие пациенты с артритом, болями в суставах, ригидностью, проблемами с коленями / спиной и ограниченным диапазоном движений испытывают уменьшение симптомов и улучшение качества жизни при приеме добавки МСМ.

Добавки с МСМ могут помочь в лечении артрита, поскольку они помогают организму формировать новую суставную и мышечную ткань, снижая воспалительные реакции, которые способствуют отеку и жесткости. Сера также влияет на иммунную систему и способствует нормальной клеточной активности.

Сера должна присутствовать в наших клетках для выделения множества побочных продуктов и избыточных жидкостей, которые могут накапливаться и вызывать отек / болезненность.

Клиническое испытание, в ходе которого проверялось влияние добавок МСМ на боль в суставах у 118 пациентов с остеоартритом (например, с коленным суставом), было обнаружено, что по сравнению с плацебо, добавки МСМ, принимаемые в течение 12 недель, приводили к большему уменьшению боли, отека и подвижности суставов. .Добавки МСМ принимались в дозах 500 миллиграмм три раза в день вместе с глюкозамином (также принимаемым в дозах 500 миллиграммов три раза в день).

Вместе они, кажется, безопасно уменьшают воспаление и интенсивность боли, не вызывая побочных эффектов у большинства людей. Это говорит о том, что МСМ - особенно в сочетании с глюкозамином и хондроитином - отличное естественное средство от артрита.

Некоторые исследования также показали, что МСМ может работать лучше, чем глюкозамин, если вы решите принимать только один из них.

2. Улучшает проблемы с пищеварением

МСМ может помочь восстановить слизистую оболочку пищеварительного тракта и снизить воспалительные реакции в ответ на аллергические реакции на определенные продукты.

Он также полезен для лечения синдрома дырявого кишечника, поскольку может помочь предотвратить вымывание частиц из кишечника через небольшие соединительные отверстия, где они могут попасть в кровоток и вызвать воспалительную реакцию. Частично это связано с содержанием серы в добавке с МСМ, которая важна для пищеварения.

Кроме того, согласно исследованиям, добавки с МСМ помогают в лечении геморроя. Применение геля, содержащего МСМ, вместе с маслом чайного дерева может уменьшить боль и отек, вызванные геморроем (опухшие кровеносные сосуды прямой кишки, из-за которых трудно ходить в туалет без боли или кровотечения).

3. Помогает при кожных заболеваниях

Некоторые исследования показывают, что нанесение кремов для местного применения, содержащих МСМ и силимарин, помогает снизить воспаление, способствующее розацеа, обесцвечиванию кожи, аллергии или медленному заживлению ран.МСМ может помочь улучшить тон кожи, уменьшить покраснение, ослабить чувствительность и лечить другие симптомы, связанные с розацеа, поскольку МСМ подавляет воспаление.

Хотя это не было доказано во многих исследованиях, люди также используют его, чтобы сохранить молодой вид, поскольку он, кажется, помогает предотвратить появление морщин, образование шрамов, темных пятен и солнечных лучей.

Как это возможно? Он необходим для выработки коллагена, а именно коллаген помогает коже не становиться обвисшей, морщинистой, потрескавшейся и сухой.

Использование добавки с МСМ помогает нам удерживать драгоценный коллаген и кератин, потому что сера необходима для производства этих «молодых» соединений. С возрастом мы теряем коллаген и здоровые ткани, поэтому тон и эластичность нашей кожи страдают.

Вы можете получить еще больше результатов, используя МСМ на коже, если комбинируете его с другими антиоксидантами, включая витамин С, витамин Е и витамин А, которые помогают создавать новые, здоровые клетки кожи.

4. Снижает мышечную боль / спазмы и улучшает восстановление после упражнений

Вот хорошие новости для тех, кто регулярно ведет активный образ жизни, но страдает от мышечной боли: исследования показывают, что МСМ могут действовать как естественное обезболивающее, помогая предотвращать и лечить мышечные боли и боли. пульсация и припухлость при улучшении диапазона движений и подвижности.

Согласно исследованию 2017 года, было показано, что он помогает восстанавливать мышцы после упражнений, травм и даже операций - и кажется, что он особенно полезен при использовании в сочетании с другими противовоспалительными средствами. Использование добавок МСМ связано с улучшением иммунной функции, ускорением заживления и уменьшением боли, поскольку помогает противодействовать определенным побочным продуктам (например, молочной кислоте), которые способствуют возникновению чувства болезненности, негибкости, боли и скованности.

Кроме того, в исследовании, опубликованном в The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, было обнаружено, что всего 10 дней приема добавок МСМ помогли уменьшить повреждение мышц за счет своего влияния на антиоксидантную способность.

Как МСМ купирует мышечные боли и повреждения? Это возвращается к роли серы в организме, которая в основном хранится в тканях, из которых состоят наши мышцы и суставы.

Он помогает восстанавливать клетки жесткой фиброзной ткани в наших мышцах, которые разрушаются во время упражнений, тем самым предотвращая их отек в течение длительного периода времени.

Он также может восстановить гибкость и проницаемость клеточных стенок в мышцах, что означает, что питательные вещества могут легче проходить через ткани, ускоряя ремонтные работы и удаляя молочную кислоту, которая вызывает это «чувство жжения» после упражнений.В результате на восстановление требуется меньше времени, а также снижается давление, болезненность и судороги.

5. Восстанавливает рост волос

Боретесь с истончением волос или облысением по мере взросления? Хорошие новости: было показано, что МСМ помогает повысить уровень коллагена и кератина, двух питательных веществ, которые нам абсолютно необходимы для формирования новых прядей волос (а также для восстановления крепких ногтей и клеток кожи).

Коллаген и кератин часто содержатся в средствах для ухода за волосами и средствах для ухода за волосами, потому что именно они придают волосам силу, стойкость и «здоровый» вид, а также помогают обратить вспять выпадение волос.

6. Помогает организму адаптироваться к стрессу

Вы когда-нибудь слышали об «адаптогенных травах» или добавках, которые помогают контролировать то, как организм справляется со стрессом? МСМ работает аналогичным образом, поскольку повышает нашу способность восстанавливаться после физических упражнений, стрессовых событий, травм и даже операций и восстанавливаться после них.

Исследование, проведенное в 2016 году, например, показало, что «МСМ, по-видимому, подавляет высвобождение воспалительных молекул в ответ на физическую нагрузку… он позволяет клеткам по-прежнему обладать способностью вызывать соответствующий ответ на дополнительный стимул.”

Дает ли вам сонливость от МСМ? Нет, на самом деле это может помочь улучшить энергию и уменьшить вялость.

Прием перед тренировкой, например бегом, по-видимому, уменьшает повреждение мышц и снижает другие маркеры стресса. Он также может уменьшить усталость, возникающую после упражнений и стрессовых событий, а также поддержать приподнятое настроение, уровень энергии и нормальное пищеварение.

7. Может помочь уменьшить аллергию

Поскольку исследования показывают, что она может помочь уменьшить воспаление и уменьшить выброс цитокинов и простагландинов, эта добавка может быть полезна для лечения аллергических реакций.

Одно исследование, опубликованное в Журнале альтернативной и комплементарной медицины, показало, что он может помочь уменьшить симптомы аллергического ринита, которые могут включать зуд, заложенность носа, одышку, чихание и кашель.

Использование

Некоторые из наиболее распространенных применений МСМ включают лечение:

  • хронической боли в суставах (остеоартрит, воспаление суставов, ревматоидный артрит)
  • синдром дырявого кишечника и аутоиммунные расстройства
  • остеопороз и предрасположенность к переломам
  • , тендинит, развитие рубцовой ткани и других скелетно-мышечных болей
  • аллергия и астма
  • дрожжевые инфекции
  • мышечные спазмы
  • запор, язвы, расстройство желудка, расстройство желудка
  • симптомы ПМС (судороги, головные боли, задержка жидкости в желудке)
  • растяжки
  • выпадение волос
  • проблемы с кожей, включая морщины, солнечные ожоги (обеспечивает некоторую защиту от ультрафиолетового излучения / ожога ветром), раны, порезы, ссадины кожи
  • воспаление глаз
  • плохое кровообращение
  • высокое кровяное давление
  • усталость
  • инфекции полости рта, зубная боль, гу m заболевание / пародонтоз

Три применения, которыми МСМ получил наибольшую известность, включают: действие как антиатеросклеротическое средство (предотвращение затвердевания / утолщения артерий), химиопрофилактика и естественное противовоспалительное действие.

МСМ, кажется, помогает естественным способностям организма улавливать свободные радикалы, что означает, что он снижает окислительный стресс, а также многие сопутствующие ему заболевания.

Это эффективное противовоспалительное средство, поскольку оно блокирует высвобождение провоспалительных медиаторов и подавляет определенные вредные сигналы, посылаемые иммунной системой, которые могут повлиять на весь организм.

Как работают добавки с МСМ

Добавки с МСМ снабжают организм дополнительной серой для создания метионина, который помогает в важных процессах организма, таких как производство других химических веществ, формирование соединительной ткани, синтез / метаболизм продуктов и поглощение питательных веществ, которые используются для получения энергии.

У всех нас сера присутствует в нашем организме постоянно, но уровень серы может снижаться по мере того, как мы становимся старше, когда мы в стрессе и если мы обычно едим с низким содержанием питательных веществ. Основными диетическими источниками серы являются аминокислоты метионин и цистеин.

Исследования показывают, что они не всегда потребляются в достаточных количествах для удовлетворения потребностей в сере.

У людей (и животных тоже) чистый МСМ естественным образом содержится в коре надпочечников, которая является частью нашей гормональной системы, которая помогает регулировать нашу реакцию на стрессоры.Он также хранится в спинномозговой жидкости и используется для поддержания структуры нормальных соединительных тканей.

Одним из наиболее заметных атрибутов добавок МСМ является то, что они помогают ускорить заживление и «детоксикацию» организма, улучшая проникновение и выход химических веществ из наших клеток. МСМ, по сути, делает клетки более проницаемыми, высвобождая определенные накопленные минералы, которые могут вызывать проблемы (например, кальций), тяжелые металлы, отходы и токсины, а также помогают проникать в организм питательными веществами и водой.

Это помогает поддерживать водный баланс и снижает воспаление, которое является корнем большинства болезней. Исследования показывают, что МСМ также стабилизирует клеточные мембраны, улучшает антиоксидантные способности организма, замедляет или останавливает утечку из поврежденных клеток и удаляет свободные радикалы гидроксила.

Сера МСМ также играет важную роль в производстве глутатиона, который считается «основным антиоксидантом» и важным средством для детоксикации.

Дозировка

Сколько МСМ вам нужно или нужно ли использовать? FDA не признает рекомендуемую диету для добавки с МСМ или серы (которая в ней содержится), потому что на данный момент в медицинской литературе нет доказанных симптомов дефицита серы, описанных в медицинской литературе.

Таким образом, дозировка, которую вы хотите принять, зависит от того, для чего вы используете МСМ, и от вашего текущего состояния здоровья.

Обычно для лечения остеоартрита рекомендуется принимать 500 миллиграммов МСМ два-три раза в день. Например, в одном из упомянутых выше исследований участникам давали 1200 миллиграммов ежедневно в течение 12 недель.

Другие отчеты показывают, что от трех до шести граммов МСМ в день (обычно разделенных на три приема) кажется безопасным и хорошо переносимым.

Безопасен ли МСМ для собак?

Согласно журналу Dogs Naturally Magazine, его можно давать собакам, чтобы уменьшить боль в суставах, травмы и воспаление, однако будьте очень осторожны, чтобы не давать домашним животным продукты, содержащие подсластители и ароматизаторы, такие как ксилит, который может быть смертельным для собак. .

Рекомендуемая «терапевтическая доза» для собак составляет от 50 до 100 мг МСМ на 10 фунтов веса тела.

Риски и побочные эффекты

МСМ, по-видимому, хорошо переносится, поскольку он полностью естественен и уже содержится в организме человека.На сегодняшний день не было зарегистрировано много серьезных побочных эффектов МСМ, однако также не было много крупных, хорошо контролируемых исследований на людях, посвященных его долгосрочным эффектам.

По данным Arthritis Foundation, основанным на наиболее авторитетных исследованиях, проведенных на данный момент с этой добавкой - например, пилотном исследовании 2006 года, в котором анализировалось влияние 6000 миллиграммов МСМ, ежедневно принимаемых пациентами с остеоартритом, - это эффективно помогает облегчить симптомы боли. и физическая функция без каких-либо серьезных побочных эффектов.

При этом у некоторых людей он может вызывать легкие побочные эффекты, включая несварение желудка, диарею, раздражение кожи и глаз. Он также не подходит для людей, принимающих препараты, разжижающие кровь, из-за возможных побочных эффектов, влияющих на сердце и сердечно-сосудистую систему.

Если вы беременны, вам следует поговорить с врачом, прежде чем принимать его регулярно.

Последние мысли

  • Что такое МСМ? Это добавка, обозначающая метилсульфонилметан (или диметилсульфон, или ДМСО2).обеспечивает биологически активную серу, которая является четвертым по содержанию минералом в организме и необходима для многих различных жизненно важных функций организма каждый день.
  • Это называется чудодейственной добавкой, потому что было доказано, что она снижает воспаление, борется с последствиями стресса и боли, повышает иммунитет и увеличивает энергию.
  • Три применения, благодаря которым эта добавка получила наибольшую известность, включают: действие как антиатеросклеротическое (предотвращение затвердевания / утолщения артерий), химиопрофилактическое соединение и естественное противовоспалительное средство.
  • Преимущества МСМ включают: лечение остеоартрита и боли в суставах; улучшение проблем с пищеварением, таких как синдром дырявого кишечника; восстановление кожи и лечение кожных проблем, таких как розацеа, аллергия и раны; снижение мышечных болей и спазмов; восстановление роста волос и помощь организму в адаптации к стрессу.
  • Риск возникновения побочных эффектов МСМ невелик, так как он обычно хорошо переносится. Однако у некоторых людей могут возникать проблемы с пищеварением.

Порошок MSM для лошадей - добавка для лошадей

Порошок MSM от Mad Barn рекомендуется для поддержания здоровья суставов у лошадей.Он обычно используется для повышения комфорта и мобильности стареющих лошадей, а также лошадей для высоких показателей.

MSM (метилсульфонилметан) - это природное соединение, которое содержит серу в высокобиодоступной форме. Сера - важный компонент глюкозамина и коллагена, помогающий поддерживать здоровье соединительной ткани и хряща у лошади.

Прием добавок МСМ может способствовать укреплению суставов, сухожилий и связок у вашей лошади. Эта добавка также полезна для здоровья копыт, кожи и шерсти, кровообращения, а также для иммунной системы и может помочь лошадям выздоравливать после травм.

МСМ часто принимают с глюкозамином для борьбы с воспалением и облегчения боли и симптомов артрита.

Исследования также показывают, что МСМ обладает антиоксидантными свойствами и может улучшить восстановление после тяжелой работы. В одном исследовании продуктивных лошадей было показано, что он снижает биомаркеры окислительного стресса после интенсивных упражнений.

Рацион вашей лошади может естественным образом обеспечивать небольшое количество МСМ, поскольку это соединение содержится в свежих кормах и зернах. Однако количества, которые естественным образом присутствуют в корме, обычно слишком малы, чтобы обеспечить какие-либо преимущества, что делает необходимым добавление.

Перед изменением программы кормления обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным диетологом. Отправьте диету своей лошади на анализ онлайн, и один из наших диетологов будет рад предоставить дополнительную информацию.

* Из расчета на 500 кг лошадь
** Налоги не включены в расчет стоимости

СТАВКА КОРМЛЕНИЯ / РАСХОДЫ
Цена 1 кг 15,00 $
2 кг 30 долларов.00
5 кг 75,00
Стоимость в день 10 грамм / день 0,15 долл. США
20 грамм / день $ 0,30

BodyStrong MSM Powder в продаже на AllStarHealth.com

Обзор порошка MSM

Вам не нужно терпеть боли в суставах! Уменьшите воспаление с помощью порошка BodyStrong MSM, содержащего 100% чистый метилсульфонлиметан.МСМ - это органическая сернистая молекула, которая естественным образом обнаруживается в ваших сухожилиях, связках и суставах. Он играет жизненно важную роль в синтезе коллагена и может помочь уменьшить нездоровое воспаление суставов, а также обеспечить оптимальную подвижность и гибкость суставов.

Порошок MSM от BodyStrong помогает уменьшить хроническое воспаление суставов, обеспечивая необходимые соединения серы, необходимые для здорового производства коллагена. Суставы не могут быть должным образом восстановлены без достаточного синтеза коллагена, и МСМ облегчает этот процесс.МСМ также может действовать как губка и втягивать лишнюю воду в суставы, смазывая их и увеличивая диапазон их движений. Благодаря этому механизму МСМ могут способствовать увеличению гибкости и мобильности суставов. Регулярный прием добавок с МСМ может способствовать комфорту суставов и здоровью тканей.

Метилсульфонлиметан является естественным источником серы, которая имеет решающее значение для выработки коллагена, строительных блоков здоровых волос, кожи, ногтей и соединительной ткани. Сера структурно и функционально важна для более чем 150 соединений в организме, включая ферменты, гормоны, антитела и поглотители свободных радикалов.

МСМ можно найти в продуктах питания, но их часто готовят в готовом виде. Придерживайтесь свежих продуктов, таких как помидоры, мангольд, малина, яблоки, цельнозерновые и бобовые. MSM от BodyStrong - отличное дополнение, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимое для восстановления коллагена. Коллаген - это то, что скрепляет наши тела. В прямом смысле! «Коллаген» происходит от греческого слова «кола», что означает «клей».

Коллаген - это волокнистый материал, содержащийся в соединительных тканях, нашей коже и многом другом.30 процентов белка - это самый распространенный белок в нашем организме, а его волокна прочнее стали. Однако со временем эти фибриллы разрушаются, вызывая боли в суставах, морщины и другие признаки старения. Время делает наши суставы менее устойчивыми, а связки более склонными к травмам. Чрезвычайно активные люди, которые сильно изнашивают свое тело, также испытают некоторое расщепление коллагена. Добавка - это простой способ поддержать соединительные ткани организма.

Он не имеет запаха и растворим в воде, мгновенно смешивается с любой жидкостью без стойкого привкуса.

BodyStrong производит свой порошок MSM с помощью производственного процесса фармацевтического уровня, обеспечивающего максимальную чистоту и эффективность.

Эти утверждения не были оценены FDA. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Особенности

  • Способствует выработке коллагена
  • Поддерживает подвижность и гибкость суставов
  • Без запаха

Описание порошка MSM от BodyStrong
Порошок 100% Pure MSM

MSM (метилсульфонилметан) является естественным источником серы и важным минералом в организме человека.Сера имеет решающее значение для выработки коллагена - строительного материала для здоровых волос, кожи, ногтей, суставов и соединительных тканей. Сера структурно и функционально важна для более чем 150 соединений в организме, включая ферменты, гормоны, антитела и поглотители свободных радикалов. МСМ, обычно содержащиеся в пищевых продуктах, в значительной степени теряются во время обработки и приготовления пищи. Порошок 100% Pure MSM от BodyStrong - это экономичный способ добавить МСМ в свой рацион.

Не имеет запаха и растворяется в воде, МСМ мгновенно смешивается с жидкостью и имеет нейтральный вкус.

Порошок MSM BodyStrong производится с использованием фармацевтического производственного процесса cGMP, чтобы обеспечить вам максимальную чистоту, качество и эффективность.

Дополнение с фактами
Размер порции: 2 грамма
Порций в упаковке: 1000
Состав Сумма % дневная стоимость **
МСМ (метилсульфонилметан) (780 мг органической серы) 2000 мг
** Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
† Суточная доза не определена.

Состав:
Другие ингредиенты: нет

Инструкции производителя
Размешайте 1 мерную ложку без горки (2 грамма) в воде, соке или вашем любимом протеиновом коктейле.

Для общего состояния здоровья: принимать 2 грамма в день.

Для дополнительной поддержки: принимать от 3 до 4 граммов в день.

Заявление производителя об ограничении ответственности
Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства по рецепту или находитесь под медицинским наблюдением при любом заболевании, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.Храните в недоступном для детей месте.


Метилсульфонилметан, МСМ оральные лекарственные формы

Что это за лекарство?

МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН (МСМ) - растительный продукт или пищевая добавка. Он способствует поддержанию здоровья и гибкости суставов. Естественные источники МСМ включают молоко, некоторые злаки, фрукты, овощи, чай и кофе.FDA не одобрило эту траву для медицинского использования.

Это лекарство можно использовать для других целей; Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

Что мне следует сказать своему врачу, прежде чем я приму это лекарство?

Им необходимо знать, есть ли у вас какое-либо из этих условий:

  • необычная или аллергическая реакция на метилсульфонилметан, МСМ, другие травы или растения, другие лекарства, пищевые продукты, красители или консерванты
  • беременна или пытается забеременеть
  • грудное вскармливание

Как мне использовать это лекарство?

Принимать внутрь, запивая стаканом воды.Следуйте инструкциям на этикетке упаковки или обратитесь к врачу. Не принимайте эту добавку чаще, чем указано.

Поговорите со своим педиатром относительно использования этой добавки у детей. Особое внимание может быть необходимо.

Передозировка: Если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства, немедленно обратитесь в токсикологический центр или в отделение неотложной помощи.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это лекарство предназначено только для вас. Не делись этим лекарством с другими.

Что, если я пропущу дозу?

Если вы пропустите прием, примите его как можно скорее.Если пришло время для следующей дозы, примите только эту дозу. Не принимайте двойные или дополнительные дозы.

Что может взаимодействовать с этим лекарством?

Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств:

  • дифлунизал
  • лекарства, которые лечат или предотвращают образование тромбов, такие как аспирин, далтепарин, эноксапарин, тиклопидин, варфарин
  • НПВП, лекарства от боли и воспаления, такие как ибупрофен или напроксен
  • другие растительные добавки

Этот список может не описывать все возможные взаимодействия.Дайте своему врачу список всех лекарств, трав, безрецептурных препаратов или пищевых добавок, которые вы используете. Также сообщите им, если вы курите, употребляете алкоголь или запрещенные наркотики. Некоторые предметы могут контактировать с вашим лекарством.

На что следует обращать внимание при использовании этого лекарства?

Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются.

Если вам назначена какая-либо медицинская или стоматологическая процедура, сообщите своему врачу, что вы принимаете эту добавку.Возможно, вам придется прекратить прием этой добавки перед процедурой.

Травы и диетические добавки не регулируются как лекарства. Для пищевых добавок не требуются жесткие стандарты контроля качества. Чистота и прочность этих продуктов может быть разной. Безопасность и действие этой пищевой добавки при определенной болезни или недомогании малоизвестны. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предлагает следующее, чтобы помочь потребителям защитить себя:

  • Всегда читайте этикетки на продуктах и ​​следуйте инструкциям.
  • Natural не означает, что продукт безопасен для употребления людьми.
  • Ищите продукты, которые включают USP после названия ингредиента. Это означает, что производитель следовал стандартам Фармакопеи США.
  • Добавки, производимые или продаваемые известной на национальном уровне пищевой или фармацевтической компанией, с большей вероятностью будут производиться под строгим контролем. Вы можете написать в компанию для получения дополнительной информации о том, как был изготовлен продукт.

Какие побочные эффекты я могу заметить при приеме этого лекарства?

Побочные эффекты, о которых вы должны как можно скорее сообщить своему врачу или медицинскому работнику:

  • аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или крапивница, отек лица, губ или языка

Побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи (сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если они продолжаются или вызывают беспокойство):

  • запор или диарея
  • расстройство желудка
  • проблемы со сном

Этот список может не описывать все возможные побочные эффекты.