От чего вздутие живота и как лечить: Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Вздутие живота и газы — причины, симптомы и лечение метеоризма после еды

Количество просмотров: 530

Дата последнего обновления: 19.03.2021 г.

Вздутие живота (метеоризм или скопление в животе газов) – достаточно распространенное состояние, которое может развиться в качестве реакции на неправильный режим питания и несбалансированный рацион. Но оно также способно быть признаком диспепсии – нарушения пищеварения из-за неправильной моторики желудка, вследствие чего пища задерживается в нем, вызывая чувство переполненности, распирания и другие симптомы.

Признаки вздутия живота

Симптомы в пищеварительной системе

При метеоризме нарушается функционирование всей пищеварительной системы. Газы, скопившиеся в кишечнике, препятствуют нормальному продвижению пищи, что становится причиной изжоги, отрыжки, неприятного привкуса во рту. Кроме того, газы при вздутии живота приводят к увеличению просвета кишечника, на что он реагирует колющими или ноющими болями, часто возникающими в виде схваток. Отхождение газов облегчает дискомфорт на некоторое время, но лишь до тех пор, пока очередная их «порция» не скопится и не вызовет очередной цикл. Это состояние может сопровождаться расстройством стула (запорами или поносами), тошнотой и снижением или полным отсутствием аппетита.

Проявления у детей

У новорожденных и грудничков метеоризм проявляется достаточно ярко. Ребенок становится раздражительным и капризным, часто просыпается. Аппетит ухудшен, вздутие живота после еды усиливается. Во время кормления ребенок может жадно хватать соску или грудь, но сразу же отпускать ее. Могут наблюдаться частые срыгивания как молоком или смесью, так и воздухом.


Вернуться к началу

Причины вздутия живота у здорового человека

  • Заглатывание воздуха в процессе приема пищи и питья

Временное вздутие живота и газы – распространенное явление при нарушении режима питания. Перекусы «на ходу» и разговоры во время еды приводят к тому, что в желудок вместе с пищей попадает воздух.

Газированные напитки, жвачки и курение также способствуют этому.

Следует понимать, что сам по себе воздух не несет никакой угрозы – у здорового человека он частично выходит из желудка в виде отрыжки, а оставшаяся часть поступает в кишечник, откуда выводится естественным образом.

  • Употребление в пищу определенных продуктов

Такие любимые и «безопасные» сладости – один из самых частых провокаторов вздутия живота. Легкоусвояемые углеводы, входящие в состав сдобных хлебобулочных изделий, печенья, конфет и прочих вкусностей, вызывают процесс брожения, при котором происходит выделение газов. Вздутие живота после еды, если в меню присутствовали сладости, – достаточно характерный признак метеоризма, вызванного брожением.

Продукты, содержащие крахмал и грубую клетчатку (картофель, бобовые, ржаной хлеб, капуста и пр.) также могут привести к газообразованию.

Народное средство от изжоги – обычная сода – не настолько безопасна, как кажется. Газы, образующиеся в желудке при реакции соды с соляной кислотой, могут с легкостью спровоцировать симптомы метеоризма и усугубить положение.

  • Влияние микрофлоры кишечника

Микроорганизмы, заселяющие кишечник человека, крайне необходимы для нормализации и поддержания правильного процесса пищеварения. Но даже небольшой «перекос» в составе микрофлоры может стать причиной того, что бактерии, выделяющие метан, водород, сероводород и углекислый газ, начнут преобладать и тогда, естественно, возникает вздутие живота.

  • Психологические факторы

Желудок и кишечник управляются и контролируются нервной системой так же, как и все остальные органы. Неудивительно, что при стрессах, чрезмерных психоэмоциональных нагрузках и переутомлении работа этих органов может быть нарушена, вследствие чего наблюдается повышенное газообразование.

Изменения, происходящие в организме женщины во время беременности – самая частая причина повышенного газообразования, возникающего в этот период. Рост плода и увеличение матки приводят к сдавливанию стенок кишечника, что нарушает естественное отхождение газов.


Вернуться к началу

Как справиться со вздутием живота?

Устранение метеоризма – комплексный процесс. Лечение разрабатывается и применяется после выявления причин вздутия и может включать в себя следующие мероприятия, устраняющие источник проблемы и облегчающие симптомы этого состояния.

Коррекция образа жизни

Вздутие живота после еды часто обусловлено несоблюдением гигиены питания. Спокойная обстановка во время завтраков и обедов, неспешное пережевывание еды, исключение из рациона газированных напитков и жевательной резинки, отказ от курения – эти меры помогут не допустить попадания в желудок воздуха.

Коррекция рациона

Если газообразование обусловлено потреблением продуктов-провокаторов (картофеля, сдобы, сладостей, цельного молока, бобовых, капусты и пр.), их исключение из рациона поможет устранить эту проблему.

Дробное питание – суточное количество еды, разбитое на 5-6 небольших порций – также способствует нормализации пищеварения и лечению повышенного газообразования.

Метеоризм (вздутие живота)

Метеоризм представляет собой чрезмерное скопление газов в желудке и кишечном тракте человека. Метеоризм сам по себе не является заболеванием, это симптом какого-то другого нарушения в организме. В здоровом желудочно-кишечном тракте человека находится примерно 200-1000 мл газов. Они помогают перевариванию пищи и улучшают перистальтику. Их количество у кого-то больше, у кого-то меньше, в зависимости от питания, возраста, состояния здоровья. Некоторое количество газов всасывается в кровь и затем выводится при дыхании. Однако в некоторых случаях объем газов увеличивается, либо затрудняется их вывод. Метеоризм может возникать время от времени, например, после употребления определенной пищи, но может быть и хроническим. В таком случае лучше обратиться к врачу, чтобы выяснить, в чем причина проблемы.

Причины метеоризма могут быть весьма разнообразными:

Излишек воздуха может попасть в желудок при питье через трубочку, при употреблении газированных напитков, при проглатывании больших кусков еды не разжевывая их.

Некоторые продукты увеличивают брожение и образование газов в желудке (черный хлеб, бобовые, картофель, баранина, квас).

Проблемы с пищеварением: дисбактериоз, нарушение микрофлоры кишечника, отравление.

Болезни желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, колит, холецистит и панкреатит.

Наличие опухолей в желудочно-кишечном тракте, которые препятствуют движению и выводу газов.

Проблемы с кровеносной системой, омывающей кишечный тракт, ухудшение кровообращения в сосудах.

Психосоматические причины: стресс, истерия, эмоциональные нарушения.

Метеоризм может появиться у новорожденных младенцев, поскольку их пищеварительная система еще не начала правильно функционировать, возможна нехватка ферментов.

Хирургическое вмешательство, которое привело к растяжению кишечника или ухудшению перистальтики. Пищевые массы двигаются дольше и больше бродят с выделением газов.Симптомы метеоризмаСимптомы метеоризма несколько различаются в зависимости от того, выходят ли газы или нет. В том случае, если отход газов затруднен, то заметно вздутие живота и кишечника, ощущение распирания изнутри. Возможна ноющая или схваткообразная боль, которая проходит после выхода газов. Во втором случае газы выходят часто и с шумом, возможно урчание и неприятные звуки в животе, однако боли обычно нет. Такие симптомы негативно сказываются на возможности общения с людьми, ухудшают эмоциональное состояние человека. Другими симптомами метеоризма могут быть кишечные расстройства или запоры, тошнота, неприятный вкус во рту, ухудшение аппетита. В некоторых случаях могут возникнуть головные и мышечные боли, чувство слабости, одышка, ухудшение общего самочувствия.Лечение метеоризмаВ первую очередь необходимо определить причину метеоризма, а затем уже начинать лечение. Если вы постоянно страдаете от этого состояния, то лучше посетить врача и, возможно, пройти обследование. Необходимо следить за своим питанием. Следует исключить из рациона дрожжевой хлеб, бобовые, капусту, картошку, редьку, яйца. Не злоупотребляйте сладостями и мучными изделиями, откажитесь от газированных напитков, пива, кваса. Полезны белковые продукты, такие как мясо, рыба, творог. Можно принимать активированный уголь для снижения количества газов. Для снятия болей помогут средства, снимающие спазмы (но-шпа, спазмолгон). Если вздутие живота вызвано нарушением микрофлоры, то необходимо в первую очередь заняться ее восстановлением.

В медицинском центре \»»Арс Медика\»» приём ведут высококвалифицированные врачи, кандидаты медицинских наук: гастроэнтеролог, дисбактериолог, диетолог, педиатры, которые помогут решить Вашу проблему со вздутием живота.

Запись на приём по тел. 8-9655-99-75-07.

Синдром раздраженного кишечника: причины, симптомы, лечение

Симптоматика

Синдром раздраженного кишечника характеризуется следующими симптомами:

  • Периодическая длительная боль в животе различного характера.
  • Боль всегда связана со стулом, не всегда с едой.
  • Нарушение стула в виде диареи или запора.
  • Неустойчивый стул и срочные позывы на дефекацию.
  • Вздутие живота и метеоризм.
  • Повышенная моторика кишечника, урчание и бурление в животе.
  • Ипохондрия, апатия, фобия.
  • Бессонница и мигрень.
  • Выделения слизи при акте дефекации.

Также могут присутствовать симптомы, требующие дополнительного обследования и настороженности:

  • Кровь в кале.
  • Непреднамеренная потеря массы тела.
  • Общая слабость.
  • Повышенная температура тела.
  • Плохая онкологическая наследственность.
  • Взаимосвязь боли и менструаций.
  • Ночные боли.
  • Нарушение пищевого поведения.

Иногда пациенты жалуются на специфические симптомы: зябкость пальцев, дрожь в теле, ощущение комка в горле при глотании.

Диагностика заболевания

Для подтверждения диагноза врач направляет пациента на комплексное обследование. В него могут входить как лабораторные, так и инструментальные методы исследований, среди которых:

  • Копрограмма и исследование кала на скрытую кровь, яйца глист и паразиты. Предназначена для определения pH кала и выявления следов крови.
  • Колоноскопия. Наиболее показательное визуальное исследование кишечника при помощи эндоскопа, для исключения воспалительных изменений стенки кишечника.
  • УЗИ внутренних органов. Назначается с целью дифференциальной диагностики и выявления изменений в других органах, особенно в поджелудочной железе.
  • Анализ на целиакию и непереносимость лактозы. Позволяет выявить заболевание пищеварительной системы, которое характеризуется непереносимостью глютена и молочного сахара.
  • Общий анализ крови. Определяет наличие воспалительных процессов, инфекций и анемии.
  • Биохимический анализ крови. Определение уровня маркеров воспаления и гормонов щитовидной железы.

При обследовании особое внимание уделяется психоэмоциональному состоянию. Существуют научные данные, согласно которым в 60% случаев у пациентов наблюдаются астенические и невротические признаки.

Методы лечения синдрома раздраженного кишечника

Лечение обычно начинают с консервативной терапии. Она позволяет устранить неприятные симптомы и нормализовать процесс пищеварения. Врач может назначить следующие группы лекарственных средств:

  • Спазмолитики. Купируют болевой синдром и снимают кишечные спазмы. В состав некоторых препаратов входит мятное масло, которое может провоцировать изжогу или развитие аллергической реакции. Противопоказаны спазмолитические средства беременным женщинам.
  • Слабительные препараты. Показаны при регулярных запорах для размягчения каловых масс. Иногда отмечаются побочные эффекты в виде вздутия живота и повышенного газообразования. Некоторые препараты запрещены во время беременности и грудного вскармливания, при кишечной непроходимости и перфорации ЖКТ.
  • Противодиарейные средства. Способствуют уплотнению каловых масс и улучшают самочувствие пациента. Из побочных явлений иногда наблюдается сонливость, метеоризм и спазмы в животе. Противопоказания схожи с имеющимися у слабительных препаратов.
  • Ветрогонные препараты. Назначают для борьбы с избыточным газообразованием.
  • Антидепрессанты. Предназначены для коррекции психоэмоционального состояния.
  • Кишечные антисептики. Предназначены для коррекции микробиоты кишечника.
  • Фитопрепараты. Помогают устранить болевой синдром в животе, метеоризм, оказывают противовоспалительное действие, облегчают состояние при диарее или запорах.
  • Про- и пребиотики. Некоторые штаммы бактерий оказывают положительное влияние на раздраженный кишечник.
  • Психологическая помощь.

Кроме медикаментозного лечения, пациенту рекомендуется изменить образ жизни и откорректировать питание. Главная цель диетотерапии – устранение диареи или запора в результате исключения продуктов, которые раздражают кишечник. Также следует отказаться от пищи, которая способствует брожению в кишечнике.

Осложнения

При отсутствии лечения функциональное расстройство может привести к развитию следующих органических изменений:

  • Холецистит.
  • Панкреатит.
  • Гастродуоденит.
  • Энтероколит.
  • Дивертикулы и полипы толстого кишечника и др.

В целом риск развития таких заболеваний не сильно превышает риск здоровых людей.
В отягощенных случаях к болезни может присоединяться анемия, авитаминоз и нарушение метаболизма. Неотложные позывы на дефекацию ухудшают качество жизни пациента, вызывают беспокойство, негативно сказываются на способности работать, путешествовать, посещать общественные места. 
Для предотвращения развития синдрома раздраженного кишечника следует исключить из рациона жареные, копченые и острые продукты, отказаться от спиртных напитков, курения и поддерживать достаточную двигательную активность.

Вздутие живота: что делать, чем лечить

Вздутие живота обусловлено избыточным газообразованием в кишечнике и может указывать на наличие следующих заболеваний желудочно-кишечного тракта:

Хронический холецистит (воспаление желчного пузыря).   Часто вздутие сочетается  с сильной болью в правом подреберье (желчные колики),  которые связаны с нарушением оттока желчи в двенадцатиперстную кишку. Несвоевременно начатое лечение может повлечь формирование желчных камней и привести к необходимости удаления желчного пузыря.

Дискинезия желчевыводящих путей. Нарушение  функционального характера,  однако, оно при длительном течении существенно снижает работоспособность и может стать причиной возникновения ряда хронических заболеваний  желудочно-кишечного тракта.

Хронический гепатит (воспалительные заболевания печени).  Особенно опасны инфекционные гепатиты  В и С, которые проявляются довольно скудной симптоматикой, но имеют грозные последствия: цирроз печени, рак.

Хронический гастрит. Может привести к язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Хронический панкреатит (воспалительные изменения в поджелудочной железе). Ухудшает работу желудочно-кишечного тракта за счет нарушения пищеварительного процесса в двенадцатиперстной кишке, обусловленного снижением выделения ферментов пищеварения.

Синдром раздраженного толстого кишечника. Имеет функциональную природу, значительно понижает качество жизни, работоспособность. С большим трудом поддается медикаментозному лечению.

Желчнокаменная болезнь.  Опасность возникает в том случае, если камень закроет проток желчного пузыря или общий желчный проток,  возможно появление желтухи, перфорации стенки желчного пузыря. Поэтому в дальнейшем часто выполняется удаление желчного пузыря (холецистэктомия).

Получить ответы на возникшие вопросы или записаться на прием вы сможете по многоканальному телефону: (495) 956-91-03

Преимущества услуги

Удобный график работы

Работаем до позднего вечера, чтобы вам было удобно заняться своим здоровьем после работы

Отсутствие очередей

Система записи пациентов отлажена за много лет работы и действует так, что вас примут точно в выбранное время

Уютный интерьер

Нам важно, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно в стенах клиники, и мы сделали все, чтобы окружить вас уютом

Внимание к пациенту

К вашим услугам – внимательный персонал, который ответит на любой вопрос и поможет сориентироваться

Вздутие живота и газообразование – причины и лечение в ОН КЛИНИК Рязань

Чрезмерное образование газов в кишечнике, которое сопровождается выраженным дискомфортом у пациента, а также увеличением объема его живота – это распространенная проблема. Если вздутие живота не является следствием присутствия в рационе большого количества бобовых, капусты и других газообразующих продуктов, то оно может быть свидетельством нарушения пищеварительных процессов и наличия у пациента различных заболеваний органов брюшной полости.


Процесс газообразования в кишечнике является нормой, если при этом объем выделяемых за день газов не превышает 0,75–1,5 литра. Газы – продукт жизнедеятельности населяющих кишечник бактерий, которые расщепляют пищу и помогают ее переваривать.


В норме отхождение газов не сопровождается неприятными ощущениями, тогда как вздутие живота после еды, дискомфорт, распирание, тяжесть и болезненные спазмы в животе – это тревожные симптомы, при наличии которых необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Вздутие живота и газообразование: причины


К наиболее значимым факторам, провоцирующим появление этих неприятных симптомов, относятся:

  • употребление в пищу продуктов с высоким содержанием грубой клетчатки. Это могут быть бобовые, обычная и морская капуста, помидоры, яблоки, перец и лук;
  • употребление в пищу продуктов, усиливающих процессы брожения и гниения в кишечнике. Вздутие, газообразование и боли в животе после еды могут быть, например, следствием присутствия в рационе хлеба из ржаной муки, а также сдобных хлебобулочных изделий;
  • у страдающих от целиакии пациентов вздутие провоцируют все глютенсодержащие продукты – от мучного до колбас и соусов;
  • непереносимость лактозы – причина вздутия живота у взрослых и детей после употребления в пищу молока и молочных продуктов;
  • различные нарушения пищеварительных процессов также могут являться следствием перекусов всухомятку, «на бегу» — особенно в случаях, когда основу этих перекусов составляет фаст-фуд. Не менее опасна привычка разговаривать во время приема пищи, а также переедание и неправильное питание с высоким содержанием копченой, острой, жирной, сложной для переваривания пищи;
  • многие женщины отмечают сильное вздутие живота во время ПМС, а также на позднем сроке беременности – когда плод внушительного размера ощутимо давит на кишечник;
  • нередко урчание, распирание и дискомфорт в животе являются следствием дисбактериоза – заболевания, которое сопровождается нарушением баланса «полезных» и болезнетворных бактерий в составе кишечной флоры;
  • наконец, вздутие живота – характерное явление среди пациентов, страдающих от повышенной тревожности, а также перманентно пребывающих в стрессе людей.


Кроме того, к причинам вздутия живота и повышенного газообразования также относятся и различные патологии. Это могут быть нарушения вырабатывания организмом пациента пищеварительных ферментов, сужение просвета кишечника или нарушение его проходимости, нарушения кишечной моторики, а также воспалительные процессы, которыми сопровождается, например, СРК, панкреатит и т.д. Кроме того, постоянное вздутие может свидетельствовать о наличии в кишечнике пациента глистов.

Лечение вздутия живота в «ОН КЛИНИК Рязань»


Прежде всего, наличие у пациента вздутия и дискомфорта является основанием для обращения к врачу-гастроэнтерологу. Врач соберет анамнез заболевания, осмотрит пациента и направит его сдать необходимые анализы, на основании результатов которых будет поставлен диагноз.


Лечение вздутия и газов и подбор таблеток и других средств от этого неприятного явления зависит от причин его развития. При этом прием предписанных лечащим врачом препаратов – лишь часть терапии. Для стойкого положительного результата обязательно потребуется и внесение изменений в образ жизни пациента, и корректировка его рациона.

Вздутие живота при диарее — причины и лечение вздутия живота

Количество просмотров: 46 567

Дата последнего обновления: 19.03.2021

Среднее время прочтения: 4 минуты

Диареей называют учащенный разжиженный стул. Это состояние может сопровождаться вздутием живота (метеоризмом) из-за скопления газов в пищеварительной системе. Причиной этого служит излишнее газообразование в кишечнике или недостаточное выведение газов наружу. Даже при отсутствии каких-либо нарушений в желудочно-кишечном тракте содержится определенное количество газа. Он образуется в процессе жизнедеятельности кишечной микрофлоры и при нейтрализации желудочного сока и в норме не причиняет человеку дискомфорта, постепенно выходя естественным путем.

Причины вздутия живота

Есть разные причины вздутия живота. При высоком темпе приема пищи происходит аэрофагия (заглатывание воздуха). К усилению газообразования приводит употребление газированных напитков и некоторых продуктов (бобовых, капусты, черного хлеба, пива). Воздействие гормонов и сдавливание кишечника при беременности вызывают замедление перистальтики и скопление газа.

Метеоризм возникает при некоторых заболеваниях – ферментативной недостаточности, пищевой аллергии, воспалительных процессах, при механических препятствиях – спайках, опухолях и стенозе кишечника. К вздутию приводит снижение перистальтики кишечника при перитонитах, интоксикациях, нарушении кровообращения и после операций. Возможно вздутие при диарее, обусловленной инфекцией, дисбактериозом, психосоматическими причинами.

Помощь при вздутии живота и диарее

Чтобы устранить вздутие живота, используют различные лекарства и немедикаментозные меры.

Правильное питание. Важным моментом в борьбе с метеоризмом является коррекция рациона и режима питания. Из меню исключают продукты, усиливающие брожение в кишечнике. При наличии ферментной недостаточности и пищевой аллергии следует избегать употребления некоторых блюд. Нежелательны переедания и перекусы на ходу, пищу надо тщательно пережевывать.

Здоровый образ жизни. При вздутии живота полезна умеренная двигательная активность. Ходьба создает ритмичную нагрузку на внутренние органы, улучшает их кровоснабжение, мышцы брюшного пресса стимулируют работу кишечника и помогают опорожнить его от газов. Сидячий образ жизни способствует застою в малом тазу, ухудшает перистальтику пищеварительной системы. Избавление от вредных привычек улучшит насыщение крови кислородом и питание тканей, что отразится и на работе кишечника.

Лекарственные средства. При вздутии живота в зависимости от его причины назначают лекарственные препараты разного действия. Если метеоризм возникает при диарее, препаратом может стать ИМОДИУМ® Экспресс. Он влияет на моторику и секрецию кишечника, на фоне его приема снижается пропульсивная перистальтика, увеличивается время всасывания воды и электролитов, уменьшается гиперсекреция слизи в толстом кишечнике. Это позволяет быстро справиться с симптомами диареи, в результате чего улучшается внутрикишечное переваривание и всасывание.

Обращение к врачу. Со вздутием живота обычно можно справиться самостоятельно, но это состояние может быть проявлением серьезных болезней. При диарее врачебная консультация требуется, если есть примесь крови в кале, нарастающее обезвоживание, выраженная интоксикация. Асимметричность вздутия и выраженная болезненность требуют исключения хирургической патологии.

Своевременное обращение к врачу поможет установить точный диагноз, подобрать правильное лечение и избежать тяжелых осложнений.

Клиника лечения метеоризма или вздутия живота в Москве

Недуг, называемый метеоризмом (от греческого «вздутие»), проявляется в большом газообразовании, с последующими проявлениями пучения и вздутия в брюшной полости, в повышенном произвольном или непроизвольном выделении газов.

Причины заболевания с восточной точки зрения

Если метеоризм наблюдается у человека молодого возраста, то первой причиной такого явления бывает гастрит или опущение внутренних органов, например, желудка.

Люди, занимающиеся тяжелым трудом, подъемом тяжестей, спортивными дисциплинами с тяжелыми нагрузками, испытывают излишнее напряжение мышц спины и позвоночного столба. У таких людей происходит расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов и поддерживающих их связок. В таком состоянии может произойти процесс опущения органов (желудка, почек, кишечника, половых органов и прочих).

При неправильном питании, когда человек ест всухомятку, а потом много пьет жидкостей или питании, когда он употребляет большое количество фруктов и овощей (особенно капусты и яблок), происходит расщепление этих продуктов. При этом выделяется много свободного воздуха, который заполняет большую часть кишечника и вызывает вздутие брюшной полости.

В принципе, любая еда может стать причиной вздутия живота, не обязательно это должны быть сырые овощи и фрукты. Если человек очень переел или после голода резко наелся, то может возникнуть вздутие, внутреннее распирание, болевые ощущения в животе и отрыжка.

К причинам метеоризма, врачи относят:

  • опухоли, развивающиеся в желудочно-кишечном тракте;
  • хроническую форму запоров;
  • кишечную атонию;
  • наличие паразитов в прямой кишке;
  • инфекции ЖКТ.

Восточные доктора утверждают, что помимо вышеперечисленных причин, присутствует и разбалансированность нервной системы. Данный вид дисбаланса проявляется в невротических состояниях, плохом сне и хаотичности мышления.

Симптомы

Ощущение тяжести и распирания в животе, проявления вздутия и пучения, повышенное выделение газов, боли схваткообразного или распирающего характера – все это является симптомами заболевания. Помимо этого, симптомами недуга считаются: запор или понос, изжога, неудовлетворительный аппетит, тошнота или отрыжка.

Со стороны сердца и нервной системы возможны сбои в частоте ритма сердца, перепады настроения, ощущения жжения в сердечной области, плохой сон, быстрая утомляемость.

Лечение заболевания восточными методами

Метеоризм сам по себе является симптомом многих болезней: злокачественных опухолей, гастрита, опущения органов брюшной полости и других недугов. Тибетский метод терапии метеоризма начинается с диагностики. Комплексность подхода к данной процедуре позволяет выявить, как главную причину недуга, так и факторы его вызывающие, а также болезни, которые ему сопутствуют. Только после комплексной диагностики врач восточной медицины подберет индивидуальную терапию для избавления от метеоризма.

Сама восточная терапия проводится так же комплексно, при этом достигается нормальный баланс во всем организме пациента. К методам лечения относятся:

  • воздействие массажем активных точек на теле;
  • иглорефлексотерапия этих точек для исключения нервной составляющей, при этом запускается стресс-лимитирующая способность организма;
  • вакуумный массаж с помощью банок, при прогревании устраняются спазмолитические явления и застои;
  • лечение эффективными тибетскими и китайскими фитопрепаратами.

При использовании методов комплексного восточного лечения, купируются болевые ощущения в животе, устраняется внутренний дискомфорт, что приводит к ощутимому повышению качества жизни пациента. Помимо этого, правильно проведенная терапия заболевания приводит к подъему энергетики всего организма, повышает иммунитет и избавляет от проявлений аллергии, если метеоризм появился на фоне дисбактериоза.

Тибетский доктор для избавления от метеоризма, обязательно назначит правильное индивидуальное питание, которое понизит газообразование. В данном случае из рациона придется удалить ряд продуктов: черного хлеба, капусты в любом виде, яблок, слабоалкогольных и сильногазированных напитков, а также бобовых культур (в основном, гороха и фасоли). Придется на время отказаться от хлеба, изготовленного с добавлением дрожжей, а также от молочной продукции, если у пациента фиксируется непереносимость лактозы.

Что делать и когда обращаться к врачу

Вздутие живота возникает, когда живот увеличивается и кажется полным и напряженным. Ваш живот может даже выглядеть так, как будто он торчит. Вздутие живота — обычное явление для многих людей. От 10% до 30% людей испытывают вздутие живота. Многие состояния могут вызывать вздутие живота, часто затрудняя определение его причины. К распространенным причинам вздутия живота относятся:

Газ

У каждого человека, когда он ест, в кишечнике появляется газ, но у некоторых людей организм более остро реагирует на газ, что может вызвать вздутие живота.Более новая теория о газах и вздутии живота заключается в том, что нервная система некоторых людей более чувствительна к газам, вызывая чрезмерную реакцию в кишечнике, что вызывает вздутие живота. Чтобы установить эту теорию, необходимы дополнительные исследования.

Желудочно-кишечные расстройства

Многие желудочно-кишечные расстройства (ЖКТ) могут быть причиной вздутия живота, включая синдром раздраженного кишечника (СРК), язвенный колит, запоры и заглатывание воздуха. Одно исследование показало, что 96% людей с СРК испытывают вздутие живота.

Бактерии

Некоторые врачи считают, что вредные бактерии в кишечнике могут вызвать вздутие живота.Теория состоит в том, что в кишечнике накапливаются вредные бактерии, производящие больше газов в желудочно-кишечном тракте, что вызывает вздутие живота.

Продолжение

Гормоны

Вздутие живота — частый симптом менструального цикла. Снижение уровня прогестерона и эстрогена во время менструации иногда вызывает вздутие живота.

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать вздутие живота как побочный эффект, включая аспирин, пищевые добавки с клетчаткой и некоторые обезболивающие.

Рак

В более серьезных случаях причиной вздутия живота может быть рак. Симптомом рака желудка, яичников, толстой кишки и поджелудочной железы может быть вздутие живота.

Средства и методы лечения вздутия живота

После того, как причина вздутия будет установлена, симптом можно лечить. В зависимости от результатов вашего врача, он может предложить одно из следующих средств от вздутия живота:

Медленное питание

Слишком быстрое питание заставляет вас глотать больше воздуха, что может привести к газам и вздутию живота.Медленное питание может помочь уменьшить вздутие живота. Кроме того, замедление еды может заставить вас чувствовать себя сытым и быстрее, помогая избежать переедания, которое может привести к вздутию живота.

Изменение диеты

Если вы заметили тенденцию в употреблении определенных продуктов, вызывающую вздутие живота, попробуйте сократить или исключить эти продукты из своего рациона. Продукты, которые обычно вызывают вздутие живота, — это пшеница, фасоль, чечевица, чеснок, лук и спаржа. Молоко и молочные продукты также могут вызывать вздутие живота, поскольку некоторым людям трудно переваривать содержащийся в них сахар, называемый лактозой.

Продолжение

Антациды

Антациды могут уменьшить вздутие живота, позволяя газам легче проходить через пищеварительный тракт. Однако учтите, что антациды эффективны только при вздутии живота, вызванном пищей.

Антидепрессанты

Исследователи обнаружили, что некоторые антидепрессанты могут влиять на то, как ваше тело реагирует на газ, не давая ему чрезмерно реагировать на его присутствие.

Меньше клетчатки

Употребление слишком большого количества клетчатки — одна из наиболее частых причин вздутия живота.Клетчатка является неотъемлемой частью здорового питания, но она может вызвать образование большого количества газов в вашей пищеварительной системе, потому что ваше тело не может ее переваривать. Ключ к клетчатке — это умеренное ее употребление. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся бобы, чечевица, брокколи, цельная пшеница, яблоки, ягоды и киноа.

Газовые продукты, отпускаемые без рецепта

Есть несколько продуктов, которые могут помочь снизить уровень газа и облегчить вздутие живота:

  • Симетикон помогает выводить пузырьки газа, застрявшие в кишечнике.
  • Альфа-галактозидаза помогает расщеплять углеводы в овощах и бобах.
  • Активированный уголь может уменьшить симптомы газов, но исследования не показали явных преимуществ. Следует отметить, что активированный уголь может препятствовать абсорбции некоторых лекарств, поэтому перед приемом этого продукта проконсультируйтесь с врачом.
  • Добавки с лактазой помогают переваривать сахар и лактозу, содержащуюся в молочных продуктах.

Natural Remedies

Если вы предпочитаете травяные средства от проблем со здоровьем, показано, что масло перечной мяты и чай с перечной мятой помогают уменьшить вздутие живота.

Когда обращаться к врачу

Вздутие живота — обычное явление, которое обычно не вызывает ничего, кроме временного дискомфорта. Однако бывают обстоятельства, когда к вздутию живота следует относиться более серьезно.

Если у вас вздутие живота, а также резкое изменение веса или значительные изменения в дефекации, вы должны сообщить об этом своему врачу. Эти симптомы могут указывать на основное заболевание.

Если вы пожилой человек, у которого обычно не бывает вздутия живота, и у вас внезапно вздутие живота сохраняется более чем на несколько дней, обратитесь к врачу.Вздутие живота может быть вызвано серьезным заболеванием и должно быть исследовано.

10 природных средств для лечения вздутия живота и предотвращения его в первую очередь

Если бы вздутие живота влияло на нас только во время менструации, жизнь была бы намного проще. Но вздутие живота — распространенная жалоба, которая затрагивает всех людей, независимо от вашего возраста, размера или места в менструальном цикле. Обвините свой вздутый живот своим физическим состоянием. Нет, действительно, во всем виновата биология: толстая кишка женщины, которая на 10 сантиметров длиннее мужской, постоянно борется за пространство с мочевым пузырем, маткой, яичниками и маточными трубами.Кроме того, чтобы подготовить нас к беременности и последующему задержке воды, наша толстая кишка представляет собой извилистую тропу с множеством неожиданных поворотов. Проще говоря, мы были рождены для раздувания.

К счастью, есть некоторые вещи, которые мы можем сделать, чтобы предотвратить такое частое вздутие живота. Суета поговорила с доктором Робинн Чуткан, доктором медицины, интегративным гастроэнтерологом, основателем Пищеварительного центра для женщин и автором книги «Лекарство от вздутия живота: 101 естественное решение для настоящего и длительного облегчения», которая говорит, что самые простые изменения образа жизни имеют большое значение для достижения снятие вздутия живота.Чтобы свести к минимуму ощущение вздутия живота, достаточно убедиться, что вы получаете много клетчатки изо дня в день, сократить потребление соли и увеличить потребление воды.

Но даже если вы на высоте, в какой-то момент вы обязательно столкнетесь с неожиданным вздутием живота. Не о чем беспокоиться, потому что доктор Чуткан говорит, что существует множество естественных способов избавиться от вздутия живота, несварения желудка и газов. Есть несколько продуктов, которые вы можете есть (или избегать еды), или чем заниматься, и все эти средства от вздутия желудка довольно просты.Если у вас дома еще нет ни одного из перечисленных ниже продуктов, вы можете легко приобрести их в местных магазинах.

Вот 10 натуральных средств от вздутия живота.

1. Употребляйте некоторые пробиотики растительного происхождения.

Maja Drazic / Shutterstock

Если вы и ваш опухший желудок чувствуете себя посиншим, доктор Чуткан рекомендует обратиться к «живым бактериям, которые могут помочь устранить дисбаланс кишечной флоры». » Для тех, кто не в курсе, ваша кишечная флора или ваш микробиом кишечника — это система микробов, обитающих в вашем пищеварительном тракте, которая, как показали недавние исследования, может влиять на все, от СРК до депрессии.

Пробиотики — это ваши собственные супергерои, которые не позволяют вредным бактериям и дрожжам накапливаться в вашем кишечнике, что может привести к вздутию живота. Лучшие пробиотики содержат следующие штаммы хороших микробов: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri и Saccharomyces boulardii. Обязательно посмотрите на этикетку, чтобы увидеть, все ли или какие-либо из них находятся внутри упаковки.

Кимчи, квашеная капуста, темпе и чайный гриб — также надежные варианты получения пробиотиков с пищей.Еще лучше то, что эти пробиотики помогут вам с легкостью какать, что может быть основной причиной вашего дискомфортного вздутия живота. Доктор Чуткан также говорит, что эти продукты уменьшают производство газа.

2. Пожуйте семена фенхеля или выпейте чай из фенхеля.

У вас может не быть фенхеля, который просто валяется (если вы не экспериментировали с необычными рецептами Джейми Оливера), но его легко найти в ближайшем магазине здоровой пищи. или онлайн. «Съешьте щепотку семян фенхеля в конце еды, чтобы извлечь пользу из его газоредуцирующих масел», — говорит доктор.Чуткан рассказывает суете. Это может быть особенно полезно, если вы съели изрядную долю крестоцветных овощей, таких как брокколи, и уже чувствуете, как живот немного вздувается (кстати, что-то совершенно естественное). Это также отличный способ съесть большую тарелку углеводов.

Для тех из вас, кто не хочет жевать семена фенхеля, как бурундук (хотя они довольно вкусные), у вас есть варианты. Доктор Чуткан говорит, что вы можете положить измельченные или целые семена в чашку кипящей воды и настоять в течение 10 минут, прежде чем пить.Всегда есть возможность посыпать ими свой следующий прием пищи.

3. Глоток воды со свежевыжатым лимонным соком

Питье большого количества воды — ключ к здоровью пищеварительной системы, говорит доктор Чуткан, но хотя многие люди говорят, что лимонная вода, в частности, помогает «промыть» вашу систему, это действительно больше. мифа. Врач-натуропат Эрика Мэтлак (Erica Matluck), ND, NP, сказала Well + Good, что действительно недостаточно реальных исследований о пользе лимонной воды, чтобы утверждать, что она делает что-то, кроме увлажнения (что определенно хорошо!).

Лимонная кислота, придающая лимонам жуткий вкус, может помочь разбить или предотвратить камни в почках, как показало одно исследование 2014 года, и это одно из заболеваний брюшной полости, с которым они могут помочь. Лимоны также являются источником растворимой клетчатки, которая, как показало исследование 2011 года, может помочь уменьшить запор и, в свою очередь, вздутие живота, но, как пишет Healthline, чтобы получить эту пользу, вам придется съесть мякоть лимона.

Питьевая вода с лимонами или без них помогает вашему телу быстрее перемещать питательные вещества через вашу систему, поэтому поддержание гидратации в целом — хорошая идея, если вы хотите успешно бороться с вздутием живота.

4. Помните о фасоли, которую вы едите

AS Food studio / Shutterstock

Вы можете похлопать себя по плечу, добавляя нут в салат, думая о том, сколько белка вы даете своему взрослому человеку. Но если вы еще не едите фасоль в обычном режиме, пишет Cleveland Clinic, дополнительная клетчатка, которую они добавляют в ваш рацион, может усилить вздутие живота. Когда сахар в бобах расщепляется, это может вызвать скопление газа. Замачивание бобов на ночь рекламируется как способ облегчить их пищеварение, но промывание консервированных бобов должно подойти.

5. Пейте меньше кофе

У меня плохие новости: кофе естественным образом обезвоживает, увеличивает выработку кислоты и раздражает желудочно-кишечный тракт, что вызывает вздутие живота. Но мы живем в реальном мире, и для многих из нас прощальный поцелуй с кофе, чтобы вылечить вздутие живота, просто не вариант. Доктор Чуткан предлагает ограничиться одной чашкой кофе или меньше в день, чтобы предотвратить вздутие живота, связанное с кофе.

6. Ешьте имбирь или пейте имбирный чай

Имбирь веками использовался для лечения всех видов основных недугов.Два соединения, называемые гингеролами и шогаолами, содержащиеся в этом корне, уменьшают воспаление в кишечнике и посылают сильное сообщение мышцам кишечника, чтобы они расслабились. Есть несколько разных способов эффективно получить имбирь в вашем организме, но, к сожалению, эти сладкие жевательные кусочки имбиря к ним не относятся.

Вместо этого нарежьте несколько очень тонких ломтиков имбиря и залейте их кипятком на 10 минут. Вы можете добавить мед и немного лимона, чтобы получилось вкусно, прежде чем потягивать. Вы даже можете пожевать кусочки сырого имбиря, чтобы быстро исправить это, если вас не волнует вкус.Порошок корня имбиря, который вы можете принимать ежедневно в качестве добавки, также является вариантом.

7. Выполните несколько простых упражнений йоги

Luna Vandoorne / Shutterstock

Она не только облегчает мышечную и суставную боль, но и помогает избавиться от боли в пищеварительной системе. Есть несколько различных поз, которые вы можете выполнять дома, чтобы облегчить вздутие живота и уменьшить возникающие в результате боли в животе.

Начните с апанасаны, когда вы лежите на спине и прижимаете колени к груди.Затем вы можете сделать поворот на спине, сведя колени в одну сторону и позволив голове опуститься в противоположную сторону. Собака лицом вниз и наклон вперед просты, но также эффективны; они легкие перевернутые, которые стимулируют приток крови к нижней половине. Какие бы позы вы ни выбрали, удерживайте их по несколько минут, чтобы получить максимальные результаты.

8. Готовьте зерно и бобовые с комбу

Это может звучать как зловещая планета из сериала «Звездный путь», но комбу — это съедобный морской овощ, похожий на водоросли, из Японии, который, как утверждают, обладает способствующими перевариванию свойствами интернет.В одной статье Guardian 2008 года цитируется исследование Университета Ньюкасл-апон-Тайн, в котором обнаружено, что альгинат, вещество, обнаруженное в морских водорослях, имеет преимущества для пищеварения, и утверждается, что комбу содержит ферменты, которые помогают предварительно переваривать бобовые, но не упоминает, что это за ферменты.

Доктор Чуткан рекомендует добавить в кастрюлю немного комбу, когда будете готовить следующую партию бобов, чечевицы или злаков, таких как киноа. По крайней мере, это восхитительный источник соленого вкуса и дополнительной клетчатки.

9.Перекусите бананом

Возможно, вы могли бы использовать дополнительную клетчатку в своей жизни, чтобы заставить вещи двигаться, если у вас неприятное вздутие живота. Известно, что спелые бананы способствуют пищеварению и дефекации, а калий, содержащийся в этих фруктах, регулирует уровень жидкости в организме, вызывающий вздутие живота.

Однако стоит отметить, что незрелые бананы являются источником «резистентного крахмала», согласно Гарвардскому Т.Х. Chan’s School of Public Health, что означает, что они могут быть немного жестче для системы в краткосрочной перспективе.«Крахмал действует как пища для роста полезных микробов в пищеварительном тракте», — писал Гарвард, что, если мы вспомним, что мы узнали о бобах ранее, может способствовать здоровой кишечной среде в долгосрочной перспективе, но вызывает скопление газов в краткосрочный. Так что, если вам нравятся эти зеленые бананы, либо сделайте их частью своего ежедневного оборота, либо не забывайте есть их.

10. Попробуйте исключить молочные продукты

Тристан Фьюингс / Getty Images News / Getty Images

Несмотря на то, что отказ от глютена сейчас в моде, у вас скорее непереносимость лактозы, чем чувствительность к глютену.Лактоза является основным сахаром в молоке, и для того, чтобы она должным образом перерабатывалась в вашем организме, вам нужен фермент, называемый лактазой. У младенцев его много, потому что оно нужно им для переваривания грудного молока, но по мере того, как мы становимся старше, мы производим все меньше и меньше лактазы, потому что нам больше не нужно молоко. Из-за этого пищеварительной системе чрезвычайно сложно расщеплять коровье молоко и другие молочные продукты таким же образом, что и вызывает вздутие живота.

К счастью, мы живем в эпоху миллиарда видов немолочного молока.Попробуйте на несколько недель заменить латте на отвар из овсяного молока и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Природные средства от вздутия живота могут помочь, когда вы несколько дней не чувствуете себя так жарко. Но если вздутие живота длится дольше нескольких дней и мешает вашей повседневной жизни, ведите дневник своих симптомов и приема пищи, чтобы поговорить с врачом о возможных виновниках. Вместе вы сможете решить, что не так, и как можно быстрее с этим справиться.

Ссылки на исследования

Foley, A., Бургелл Р., Барретт Дж. С. и Гибсон П. Р. (2014). Стратегии управления вздутием живота и вздутием живота. Гастроэнтерология и гепатология, 10 (9), 561–571.

Гул, З., и Монга, М. (2014). Лечебно-диетическая терапия для профилактики камней в почках. Корейский журнал урологии, 55 (12), 775–779. DOI: 10.4111 / kju.2014.55.12.775

Машхади, Н. С., Гиасванд, Р., Аскари, Г., Харири, М., Дарвиши, Л., и Мофид, М. Р. (2013). Антиоксидантное и противовоспалительное действие имбиря на здоровье и физическую активность: обзор текущих данных.Международный журнал профилактической медицины, 4 (Приложение 1), S36 – S42.

Связь между кишечными микробами и депрессией усилилась. (2019). Природа, 566 (7742), 7–7. DOI: 10.1038 / d41586-019-00483-5 Menees, S., & Chey, W. (2018).

Микробиом кишечника и синдром раздраженного кишечника. F1000Research, 7, 1029. doi: 10.12688 / f1000research.14592.1 Сондерс, Б. П., Фукумото, М., Халлиган, С., Джоблинг, К., Мусса, М. Е., Бартрам, К. И., и Уильямс, К. Б. (1996).

Почему женщинам труднее проводить колоноскопию? Эндоскопия желудочно-кишечного тракта, 43 (2), 124–126.DOI: 10.1016 / s0016-5107 (06) 80113-6 Суарес, Н. К., и Форд, А. С. (2011).

Систематический обзор: влияние клетчатки в лечении хронических идиопатических запоров. Пищевая фармакология и терапия, 33 (8), 895–901. DOI: 10.1111 / j.1365-2036.2011.04602.x

Эксперты:

Доктор Робин Чуткан, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог, основатель Пищеварительного центра для женщин и автор книги «Лекарство от вздутия живота: 101 натуральное решение для настоящего и долговременного» Relief

Вздутие живота: причины и домашние средства

Наш желудок — это пищеварительный центр нашего тела.Пища, которую мы потребляем, расщепляется на мельчайшие компоненты кислотой, которая выделяется клетками, выстилающими желудок. Однако в процессе пищеварения в брюшную полость выделяется большое количество газа, что иногда может вызвать вздутие живота и дискомфорт. Это наблюдается только у некоторых людей и не является нормальным явлением как таковым.

Вздутие живота — одна из наиболее частых причин обращения за медицинской помощью в наши дни. Обычно это происходит после еды, а в тяжелых случаях может быть довольно неприятно.Кислотность и «газ» — часто встречающиеся клинические проблемы.

В этой статье мы рассмотрим вздутие живота, его причины и способы борьбы с ним с помощью домашних средств.

Что такое вздутие живота:

Вздутие живота — это термин непрофессионала, который описывает чрезмерное скопление газов в пищеварительном тракте. В основном живот вздувается и ощущается как футбольный мяч. Есть ряд причин вздутия живота, которые я обсудил в следующем разделе.

Каковы причины вздутия желудка:

Самая частая причина вздутия живота — расстройство желудка. Если вы нерегулярно питаетесь или едите чрезмерно, высока вероятность того, что у вас возникнет вздутие живота в той или иной форме. Некоторые лекарства, такие как аспирин и обезболивающие, также могут вызывать вздутие живота, поскольку они раздражают слизистую оболочку желудка и могут увеличить выработку кислоты. Некоторые продукты, такие как брокколи, фасоль, цветная капуста и чечевица, также могут вызывать вздутие живота и отрыжку.

Некоторые люди не переносят молочные продукты. Это называется непереносимостью лактозы и представляет собой серьезную проблему. Точно так же есть люди, чувствительные к глютеносодержащим продуктам, таким как пшеница. Эта проблема называется чувствительностью к глютену. Одним из конкретных типов чувствительности к глютену является глютеновая болезнь.

В дополнение к вышеперечисленному, существуют такие состояния, как рак, предменструальный синдром и синдром раздраженного кишечника, которые также могут приводить к вздутию живота.Некоторые поливитаминные добавки, белковые добавки и даже железные капсулы могут привести к избыточной выработке кислоты и вздутию живота. Запор также является очень частой причиной вздутия живота.

Признаки вздутия живота:

Если вы испытываете какие-либо симптомы, перечисленные в следующем абзаце, скорее всего, вы страдаете вздутием живота.

Ощущение чрезмерного газообразования в желудке и отхождение чрезмерного метеоризма через задний проход или отрыжка через рот — все это признаки вздутия живота.Хотя это может произойти после еды, у некоторых людей вздутие живота возникает и на пустой желудок. Испытываете некоторую форму боли в животе, и живот может чувствовать себя напряженным и полным.

В редких случаях люди также могут испытывать тошноту и рвоту. Люди, страдающие кислотной язвенной болезнью, т. Е. Повышенной кислотностью, нередко испытывают усталость и головные боли. Редко их может быть и меньше.

Вздутие живота Домашние средства:

Существует ряд аллопатических методов лечения вздутия живота.Они состоят из ингибиторов протонной помпы, антацидных гелей и даже блокаторов рецепторов h3.

К счастью, существует множество домашних средств от вздутия живота. Если вы ищете вздутие живота, читайте некоторые из лучших домашних решений этой проблемы.

1. Чай с мятой перечной:

Просто заварите чашку горячей воды с несколькими веточками мяты перечной и небольшим количеством меда и сразу выпейте ее, чтобы облегчить ощущение вздутия живота. Это связано с тем, что мята перечная обладает свойством уменьшать спазм желудка и довольно быстро снижать кислотность.

2. Семена фенхеля:

Еще раз возьмите чашку горячей воды и добавьте в нее измельченные семена фенхеля. Дайте ему немного подрасти, а затем процедите воду, чтобы удалить семена. Если хотите, можете употреблять его напрямую или можете добавить в него небольшое количество меда.

Некоторые люди рекомендуют регулярно есть небольшое количество семян фенхеля после еды. Делайте это 3 раза в день, чтобы уменьшить вздутие живота за счет нейтрализации кислоты. Семена фенхеля содержат соединения, называемые эстраголом, анетолом и фенхоном, которые обладают свойствами снимать спазм желудка и уменьшать боль в животе и вздутие живота.

3. Имбирь:

Имбирь присутствует в большинстве продуктов, которые мы потребляем. Он обладает удивительными газоудаленными свойствами и может довольно быстро вылечить несварение желудка. Имбирный чай очень популярен в индийской культуре и неоднократно доказывал, что помогает при вздутии живота. Все, что вам нужно сделать, это подкрепить несколько ломтиков имбиря любимым чаем, процедить и выпить.

4. Лимонная вода:

Хотя это может показаться контрпродуктивным, стакан теплой воды с небольшим количеством лимонного сока может помочь вам довольно легко избавиться от вздутия живота.Многие люди просто выпивают стакан воды с лимоном рано утром. В этой статье можно перечислить множество преимуществ лимонов, но они уже обсуждались в другом месте этого блога. Если вы ищете одно из лучших домашних средств от вздутия живота, обязательно выпейте стакан теплой лимонной воды натощак.

Связанное чтение: Польза лимона для здоровья и факты о питании

5. Тыква:

Этот апельсиновый красавец богат поливитаминами и клетчаткой.Все, что вам нужно сделать, это либо зажарить их ветряными тыквами и приготовить из них суп, либо просто съесть их сразу после того, как вы это сделаете. Помимо клетчатки, он также содержит большое количество калия и должен использовать свойства, если в желудке наблюдается повышенная кислотность. Он остается очень эффективным домашним средством от вздутия живота.

6. Бананы:

Бананы богаты углеводами, клетчаткой и калием. Если вы из тех, кто испытывает вздутие живота после еды с высоким содержанием соли, то бананы — отличное лекарство от вздутия живота.Все, что вам нужно сделать, это съесть банан после еды, и калий в нем может помочь снизить количество натрия и впоследствии избавиться от ощущения вздутия живота. Клетчатка также может помочь облегчить запор и нормализовать дефекацию.

7. Яблочный уксус:

В наши дни он стал более популярным в качестве пищевой добавки. Яблочный уксус можно смешать со стаканом теплой воды рано утром и употреблять один раз в день. Считается, что он нейтрализует кислоту в желудке, а также стимулирует высвобождение ферментов, которые могут улучшить пищеварение.Есть много людей, которые не употребляют яблочный уксус как часть своего здорового питания.

8. Кокосовое масло:

Кокосовое масло, которое раньше считалось вредным для здоровья, теперь становится одной из лучших добавок для здоровья. Клинические исследования показали, что регулярное употребление чайной ложки или более кокосового масла может помочь замедлить потерю памяти и улучшить здоровье нервов. Точно так же противовоспалительные свойства кокосового масла могут помочь уменьшить вздутие живота и могут способствовать движению кишечника.Если вы боретесь с болью в животе и ищете одно из лучших домашних средств от вздутия живота, убедитесь, что в вашем рационе есть небольшое количество кокосового масла каждый день. Однако, если у вас повышенный уровень холестерина, вы можете сначала поговорить с врачом, прежде чем принимать это домашнее средство от вздутия живота.

Прочтите по теме: Удивительные преимущества кокосового масла для здоровья и красоты

9. Йогурт:

Йогурт всегда считался охлаждающим продуктом при повышенной кислотности.Он содержит натуральные пробиотики, которые заменяют вредные бактерии в кишечнике и улучшают пищеварение. Точно так же кальций и другие компоненты, присутствующие в йогурте, могут связываться с кислотой в желудке и уменьшать повышенную кислотность и вздутие живота. Если вы хотите решить проблему вздутия живота, обязательно выпейте чашку йогурта после обеда и ужина.

Пробиотики также присутствуют в кимчи и квашеной капусте. Эти продукты недоступны в нашей стране, но популярны в западном мире.

10. Изменение своего образа жизни:

В то время как я обсуждал многочисленные травяные и домашние средства от вздутия живота в статье выше, нужно помнить, что есть определенные меры образа жизни, которые нужно предпринять, чтобы уменьшить симптомы.

Во-первых, перестаньте есть пищу слишком быстро. Найдите время, чтобы осторожно пережевывать пищу, чтобы процесс пищеварения стал намного проще. Когда вы глотаете большие куски пищи, кислоте, которая вырабатывается в желудке, может потребоваться гораздо больше времени, чтобы расщепить ее на легкоусвояемые компоненты.Если вы будете пережевывать пищу дольше, она станет мягче, и процесс пищеварения станет намного проще.

Никогда не переедайте. Когда вы едите слишком много еды, вы сильно растягиваете стенку желудка. Помимо самой пищи, вызывающей растяжение желудка, кислота, которая расщепляет пищу, и выделяемый впоследствии газ также могут привести к дальнейшему растяжению стенки желудка. Это то, что приводит к вздутию живота после еды.

Сидя за обеденным столом, убедитесь, что вы сидите прямо, а не сутулитесь.Если вы сидите прямо, еда, купленная прямо из пищевой трубки, попадает в желудок и направляется в нужном направлении в процессе пищеварения. Если вы сядете в жесткую позу, это может сжать желудок, затруднить пищеварение и процесс.

Совершите небольшую прогулку после еды. Ходьба улучшает приток крови к желудку, что, в свою очередь, улучшает пищеварение. Однако не занимайтесь чрезмерными физическими упражнениями или какой-либо другой деятельностью, например, бегом после еды, так как это может доставить много хлопот.

Избегайте продуктов с газом, таких как фасоль, брокколи и чечевица. Я уже говорил об этом ранее.

Вздутие живота — очень распространенная проблема. Я не думаю, что есть кто-нибудь в этом мире, кто когда-либо прожил жизнь, не испытывая время от времени вздутие живота. Вздутие живота может беспокоить и отвлекать. Следуя этим простым домашним средствам от вздутия живота, вы можете полностью снизить свои шансы на развитие этой проблемы.

Новости о вздутии живота:

Не ешьте этот фрукт, если у вас вздутие живота:

— 7 августа 2018 г.

Вздутие живота — наиболее частая проблема с пищеварением, вызываемая некоторыми продуктами в нашем рационе.Из-за этого живот становится вздутым, растягивается и часто вызывает дискомфорт. Но знаете ли вы, что небольшими изменениями в образе жизни можно уменьшить боль при вздутии живота и даже предотвратить ее повторное появление?

По словам диетолога Адды Бьярнадоттир, избегайте употребления яблок, чтобы предотвратить вздутие живота, поскольку обнаружено, что некоторые соединения, присутствующие в яблоке, действительно могут вызывать газообразование, а не предотвращать его. Яблоки содержат сахарную фруктозу, называемую FODMAP, которая плохо усваивается кишечником.В сочетании с клетчаткой эта сахарная фруктоза ферментируется в пищеварительной системе в течение длительного периода и создает дополнительный газ, вызывающий вздутие живота. Хотя яблоки считаются самыми питательными фруктами в мире из-за высокого содержания клетчатки, антиоксидантов и витамина С, есть вероятность, что они могут вызвать некоторые проблемы с пищеварением у некоторых людей из-за фруктозы и большого количества клетчатки.

Но есть и хорошие новости для любителей яблок. Приготовление яблок перед едой помогает их легко усваивать в пищеварительной системе.Кроме того, можно заменить яблоки другими полезными фруктами, такими как банан, грейпфрут, клубника, так как все эти фрукты не содержат вздутия.

Около 40% людей имеют те или иные пищеварительные симптомы, которые обычно безвредны и исчезают сами собой. Но если симптомы не исчезнут даже через 2 недели, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть серьезным заболеванием пищеварения.

Вздутие живота — о IBS

«Я чувствую себя беременной» или даже «Я выгляжу беременной» — частые жалобы пациентов, страдающих вздутием живота или вздутием живота.Вздутие живота — частый симптом синдрома раздраженного кишечника (СРК), особенно у женщин, хотя в большинстве случаев это скорее неприятность, чем самый серьезный аспект заболевания. Однако вздутие живота может быть единственным симптомом для некоторых людей.

Симптомы

Описание вздутия живота, данное больными, на удивление последовательное. Пациенты сообщают, что их живот относительно плоский по утрам, но в течение дня становится все более раздутым. К вечеру тесную одежду, например джинсы, нужно заменить на свободную.Некоторые говорят, что их живот увеличивается на глазах, и, конечно же, быстрое начало всего за несколько минут не является чем-то необычным. Вздутие имеет тенденцию уменьшаться после того, как вы ложитесь или в течение ночи.

Прием пищи, по-видимому, вызывает симптомы, и пациенты могут отказаться от еды в течение дня, если вечером желателен плоский живот, например, для участия в общественных мероприятиях. Многие женщины сообщают об увеличении вздутия живота за неделю до менструации.

Причины

Пациенты и врачи предполагают, что избыток газов в кишечнике вызывает вздутие живота.Однако несколько методов измерения объема газа в брюшной полости не подтвердили эту точку зрения. Тем не менее, пищевые наполнители, такие как клетчатка, вызывающая газообразование, часто ухудшают симптомы. В настоящее время причина должна оставаться неизвестной.

Лечение или ведение

Не было доказано, что терапия дает определенную пользу, и поэтому рекомендации, даваемые пациенту, должны быть индивидуальным мнением врача. Факторы питания и образа жизни, вероятно, с наибольшей вероятностью помогут от вздутия живота в долгосрочной перспективе.Попробуйте следующее:

Ешьте регулярно небольшими порциями. Не избегайте приема пищи в течение дня, а затем обильного ужина. Избегайте поспешных приемов пищи, лучше выделите 30 минут, чтобы поесть, чтобы «переварить» еду. Уменьшите потребление жира. Может помочь разнообразная диета с низким содержанием насыщенных жиров.

Уменьшите потребление волокна. Если у вас не запор (см. Ниже), не добавляйте в свой рацион излишки отрубей, фруктов или клетчатки, так как эти продукты могут вызвать вздутие живота. Рекомендуется разумное потребление пищевых волокон.

Избегайте запоров.Вздутие живота часто усиливается при сильном запоре, и регулярное опорожнение кишечника может помочь уменьшить его. Совершенно очевидно, что существует проблема предотвращения запора при одновременном снижении потребления отрубей и наполнителей. Тем не менее, если немного поэкспериментировать, можно найти золотую середину.

Регулярно выполняйте физические упражнения. Упражнения улучшают работу кишечника и рекомендуются. Помимо официальных тренировок, движение в рабочее время может быть важным. На многих работах нужно сидеть много, если не весь день.Длительные периоды в этой позе могут усугубить вздутие живота, могут помочь регулярные перерывы, чтобы «размять ноги» и, возможно, живот.

Сводка

Диета и образ жизни могут помочь уменьшить вздутие живота, хотя для полного излечения этого симптома, возможно, требуется слишком многого. Эти советы в сочетании с советом вашего личного врача и лекарствами, которые он может прописать, могут, по крайней мере, сделать вздутие живота более терпимым и, следовательно, меньше мешать другим занятиям.

Ощущение вздутия живота: 10 естественных способов справиться с вздутием живота

У всех нас было такое чувство: ваши штаны кажутся тесноватыми, а живот — слишком полным.Но вы занимаетесь спортом и правильно питаетесь, так что с вздутием живота?

Вздутие живота обычно вызывается чрезмерным газообразованием или нарушением сокращений кишечника, движения мышц, которое помогает пище проходить через пищеварительную систему. (1) Это может вызвать боль, дискомфорт и ощущение «заложенности». Иногда это может даже сделать вас похожим на собаку! (2)

У женщин вздутие живота чаще, чем у мужчин, которое обычно обостряется во время менструации.(3) (4) Как правило, вздутие живота имеет тенденцию к ухудшению с течением дня и после приема пищи, и иногда оно облегчается при отхождении газов или стула. (5)

Так как же избавиться от вздутия живота? Понимание того, что вызывает вздутие живота, является первой частью определения того, как его уменьшить.

Что вызывает вздутие живота?

Симптом вздутия живота чрезвычайно распространен, и большинство людей на каком-то этапе своей жизни испытывали его.Опрос населения, проведенный в 2000 году, показал, что 16% внешне здоровых людей испытывают вздутие живота не реже одного раза в месяц, а вздутие живота в течение последних 3 месяцев сообщили 30% респондентов в опросе домовладельцев США. (3) (6)

Вздутие живота обычно возникает, когда в пищеварительном тракте накапливается газ, и вы не можете его удалить. Газ может быть вызван: (7)

  • Переедание
  • Проглатывание воздуха во время еды или питья
  • Жевательная резинка
  • Курение сигарет
  • Употребление определенных продуктов; например, острая, жареная или жирная пища

Другие причины вздутия живота включают:

10 способов избавиться от вздутия живота естественными способами

Никому не нравится ощущение вздутия живота! Вот несколько средств от вздутия желудка.

1. Ешьте небольшими порциями чаще

Люди, склонные к вздутию живота, могут быть немного более чувствительны к большему количеству пищи в желудке. По этой причине более частое употребление небольших приемов пищи в течение дня может помочь уменьшить вздутие живота. (13)

Кроме того, такой режим питания может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и удовлетворить аппетит. Это также может помочь в более эффективном метаболизме по сравнению с более медленным метаболизмом, когда пропускается прием пищи.Более эффективный метаболизм позволяет вашему телу использовать углеводы, белки и жиры для правильного питания вашего тела. (14)

2. Избегайте проглатывания воздуха и газа

Проглатывание воздуха во время еды или питья может способствовать вздутию живота. Газированные напитки — большая проблема. Эти газированные пузыри представляют собой воздушные карманы, которые могут накапливаться в желудке, вызывая вздутие живота. (15)

Жевательная резинка или питье через соломинку также могут привести к увеличению количества проглоченного воздуха. Тщательное пережевывание пищи может иметь двойную функцию.Это может уменьшить количество воздуха, которое вы проглатываете с пищей, а также заставляет вас замедлять прием пищи, что связано с меньшими порциями. (16)

3. Исключить непереносимость пищевых продуктов

Употребление непереносимых продуктов может вызвать вздутие живота. К распространенным видам пищевой непереносимости относятся: (17)

  • Лактоза — люди с непереносимостью лактозы не способны переваривать лактозу (сахар в молоке) из-за низкого уровня фермента лактазы, который помогает переваривать сахар.
  • Глютен — до сих пор ведутся споры о том, существует ли непереносимость глютена, но для него характерны побочные реакции на глютен, белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи.

4. Ограничьте количество продуктов, вызывающих газ

Вы знаете, как гласит поговорка на детской площадке… «Фасоль, бобы, музыкальный фрукт. Чем больше вы едите, тем больше гудите ». Фасоль и другие бобовые, такие как горох и чечевица, вызывают газы. Они содержат большое количество сложного сахара, называемого раффинозой, который организм с трудом расщепляет.Они также богаты клетчаткой, и резкое увеличение потребления клетчатки может вызвать газообразование.

Обзор 2011 года показал, что люди, которые ели черноглазый горох, испытали меньше метеоризма, чем те, кто ел фасоль пинто или печеную фасоль. Из этого исследования важно отметить, что через четыре недели уровень метеоризма для всех бобов вернулся к норме, поскольку люди привыкли к повышенному содержанию клетчатки. (18)

Крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная и капуста, также богаты рафинозой, поэтому они могут вызывать вздутие живота.Но они также являются частью здоровой диеты, поскольку богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Обработка этих овощей на пару может помочь уменьшить вздутие живота. (19)

Если вы чувствуете вздутие живота из-за определенных продуктов, попробуйте сократить размер порции.

5. Избегайте запоров

Запор может усугубить чувство вздутия живота. Распространенные способы облегчить запор: (8)

  • Увеличьте потребление растворимой клетчатки — растворимая клетчатка содержится в овсяных отрубях, ячмене, орехах, семенах, бобах, чечевице, горохе и некоторых фруктах и ​​овощах.Увеличивая потребление клетчатки в своем рационе, делайте это медленно, чтобы организм мог привыкнуть к ней, иначе это может усугубить запор.
  • Пейте достаточно жидкости, особенно когда вы увеличиваете потребление клетчатки. Жидкости также помогают переваривать пищу и поддерживать нормальную работу кишечника. Жидкости могут включать воду, молоко, кофе, чай и суп на основе бульона.
  • Станьте активнее — стремитесь к 150 минутам умеренной или высокой физической активности в неделю. Это примерно 30 минут 5 дней в неделю. Нет 30 минут? Активность можно накапливать в 10-минутных схватках!
  • Планируйте регулярно ходить в туалет — нет ничего плохого в том, чтобы уделять время себе, даже если для этого нужно красться в ванную.Если у вас будет достаточно времени, это поможет вам опорожнить кишечник без стресса. Это поможет вашему телу привыкнуть к рутине.

6. Остерегайтесь сахарных спиртов

Сахарные спирты обычно содержатся в жевательной резинке и продуктах без сахара. У некоторых людей сахарный спирт может вызвать вздутие живота, потому что сахарный спирт не полностью всасывается в пищеварительной системе. Это вызывает брожение в кишечнике, что приводит к газам и вздутию живота.

Старайтесь избегать сахарных спиртов, таких как маннит, сорбит и ксилит.Сахарный эритрит обычно лучше переносится, однако при приеме в больших дозах может вызвать проблемы с пищеварением, включая вздутие живота. (20)

7. Попробуйте пробиотики

Пробиотики — это полезные бактерии, которые при употреблении в пищу в правильном количестве приносят пользу для здоровья. Попадая в толстую кишку, эти бактерии размножаются и помогают поддерживать баланс между хорошими и плохими бактериями, которые там живут. Это может помочь уменьшить симптомы газов и вздутия живота. (21)

Пробиотики естественным образом содержатся в ферментированных продуктах, таких как йогурт, кефир, квашеная капуста, темпе, кимчи, мисо, чайный гриб и соленые огурцы.

8. Добавки пищеварительных ферментов

Многие проблемы со вздутием живота возникают из-за того, что наш организм не может должным образом переваривать определенные продукты. Дополнительные ферменты, отпускаемые без рецепта, помогают расщеплять и переваривать эти продукты.

Общие дополнения включают:

  • Лактаза: фермент, который помогает расщеплять молочный сахар лактозу. Это полезно для людей с непереносимостью лактозы.
  • Пищеварительные ферменты: помогают переваривать сложные углеводы, содержащиеся в таких продуктах, как бобы, овощи и цельнозерновые продукты.

9. Масло перечной мяты

Еще одно средство от вздутия желудка — масло мяты перечной. Он обладает расслабляющими свойствами для мышц желудка и кишечника, а также может ускорить начальную фазу пищеварения. (22)

10. Попробуйте диету с низким содержанием FODMAP

FODMAP означает сбраживаемые олиго-, ди- и моносахариды, а также полиолы. Это углеводы, содержащиеся в определенных продуктах питания, которые могут вызвать вздутие живота и ряд других кишечных симптомов. (23)

Главный принцип диеты с низким содержанием FODMAP заключается в замене сахаров с высоким содержанием FODMAP (плохо перевариваемых сахаров) сахарами с низким содержанием FODMAP (более легко усваиваемыми), чтобы помочь облегчить симптомы пищеварения.Как только симптомы улучшатся, продукты с высоким содержанием FODMAP постепенно снова вводятся в рацион для проверки их переносимости. В целом, FODMAP являются частью здоровой диеты, поэтому диета с низким содержанием FODMAP не является вечной диетой. (23)

Рекомендуется соблюдать эту диету под наблюдением квалифицированного медицинского работника.

Когда обращаться к врачу

Вздутие живота и вздутие живота, хотя и не очень распространенное явление, может быть признаком серьезного заболевания. Если вздутие живота сопровождается следующими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу: (24)

  • Изменение аппетита или проблемы с приемом пищи
  • Диарея
  • Рвота
  • Похудание
  • Лихорадка
  • Ярко-красный табурет
  • Табурет черный или темно-бордовый
  • Сильная боль в животе

Чистая прибыль

В конечном итоге, то, что вызывает вздутие живота, зависит от основной причины.В большинстве случаев вздутие живота возникает из-за незначительных проблем, и несколько изменений в образе жизни или естественные средства помогут. Теперь вы можете избавиться от вздутия живота, следуя нашему руководству из 10 шагов для легкого и естественного облегчения.

Полнота или вздутие живота | Michigan Medicine

Обзор темы

Полнота или вздутие живота возникает, когда в пищеварительном тракте накапливается избыток газа.

Общие причины появления газа включают:

  • Проглоченный воздух. Если проглоченный воздух не отрыгивается, он проходит через пищеварительный тракт и выходит через задний проход в виде газа (газов).Чрезмерное заглатывание воздуха может вызвать икоту.
  • Продукты и напитки, производящие газ, такие как бобы, брокколи, газированные напитки и пиво. Количество газа, вызываемого различными продуктами питания, варьируется от человека к человеку.
  • Запор. Это может вызвать вздутие живота, но обычно не увеличивает газообразование.
  • Побочные эффекты лекарств или добавок, таких как опиоидные обезболивающие, витамины, добавки железа и многие лекарства, которые используются для лечения запоров.
  • Изменение уровня гормонов.Многие женщины чувствуют вздутие живота прямо перед менструацией, потому что в их организме задерживается жидкость.
  • Беременность.
  • Ослабление мышц живота, вызванное беременностью или операцией на брюшной полости.
  • Ожирение.

Иногда избыточное газообразование и вздутие живота могут быть вызваны более серьезными медицинскими проблемами, такими как непроходимость кишечника, проблемы с печенью, заболевание желчного пузыря или рак.

Лечение зависит от причины проблемы. Позвоните своему врачу для осмотра, если у вас полнота живота или вздутие живота, которые не прошли или не прошли с помощью домашнего лечения.

Кредиты

По состоянию на 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд-младший, доктор медицинских наук, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
Кэтлин Ромито — семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина

Действует по состоянию на 26 февраля 2020 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

Газы и вздутие живота — Что вам нужно знать

  1. Учетные записи
  2. Газы и вздутие живота

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое газы и вздутие живота?

Газ образуется внутри вашего тела, когда вы едите определенную пищу или глотаете слишком много воздуха. Вздутие живота — это ощущение полноты, которое возникает из-за слишком большого количества газов.

Что вызывает газы и вздутие живота?

  • Овощи, такие как фасоль, капуста и брокколи
  • Крахмалы, такие как картофель, кукуруза, пшеница и макароны
  • Молочные продукты
  • Крупы и хлеб с высоким содержанием клетчатки
  • Продукты с высоким содержанием жира
  • Газированные напитки
  • Жевательная резинка, курение и съемные протезы

Каковы симптомы вздутия живота и газов?

  • Боль в животе
  • Вздутие живота, которое усиливается днем ​​и лучше ночью
  • Отрыжка или отхождение газов чаще, чем обычно
  • Запор

Как диагностировать газы и вздутие живота?

Ваш лечащий врач спросит, что вы едите, и осмотрит ваш живот.Вам может потребоваться любой из следующих тестов, чтобы проверить состояние здоровья, которое может вызывать ваши симптомы:

  • Анализы крови: Вам может потребоваться взятие крови, чтобы предоставить медицинским работникам информацию о том, как работает ваше тело. Кровь можно взять из руки, руки или внутривенно.
  • Визуализирующие тесты: Эти тесты могут помочь медицинским работникам обнаружить непроходимость кишечника.
  • Эндоскопия: В этом тесте используется зрительная труба, чтобы увидеть внутреннюю часть вашей пищеварительной системы.Прицел — это длинная гибкая трубка с фонарем и крошечной камерой на конце. Этот тест используется для проверки на наличие засоров или других проблем. Образцы могут быть взяты из кишечника и отправлены в лабораторию для анализа.

Как лечат газы и вздутие живота?

Лекарства для снятия газов могут помочь уменьшить боль от газов и вздутие живота. Их можно купить без назначения врача.

Как мне управлять своими симптомами?

  • Ведите журнал: Записывайте, что вы едите и пьете, и как часто у вас выделяются газы каждый день.
  • Ешьте и пейте медленно: Выбирайте продукты, не вызывающие газов, например мясо, птицу, рыбу и яйца. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров и овощей, а также крахмалов, которые могут вызвать газообразование. Не пейте газированные напитки. Через 1 неделю снова добавляйте продукты в свой рацион по одному. Если еда вызывает симптомы, избегайте ее.
  • Упражнение: Физические упражнения могут помочь избавиться от газов.
  • Не курите и не жуйте жевательную резинку: Это может привести к глотанию воздуха.
  • Убедитесь, что ваши зубные протезы подходят правильно: Закрепите зубные протезы, если они расшатались.Из-за незакрепленных протезов вы можете заглатывать слишком много воздуха.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

  • У вас жар.
  • У вас рвота или диарея.
  • Вы худеете, не стараясь.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Когда мне следует немедленно обратиться за медицинской помощью?

  • У вас сильная боль в животе.
  • У вас кровь в кишечнике.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение.Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.