Рыбий жир при анемии: Рыбий жир и анемия

Рыбий жир и анемия

От чего и для чего рыбий жир в капсулах?

От запоров)))

Основную ценность рыбий жир получил из-за содержащихся в нем ПНЖК полиненасыщенных жирных кислот , пальмитиновых и олеиновых кислот, витаминов группы Е, D, A, препятствующих появлению и развитию туберкулеза, рахита, анемии...

Витамин А-полезен для зрения.

Витамины А и Е

Своими свойствами рыбий жир обязан не только полиненасыщенным жирным кислотам 0мега-3, но и витаминам А и D. Принимать внутрь его надо по следующим показаниям:
- авитаминоз (недостаток) витаминов A и D
- частые простудные заболевания
- нарушение роста костей, зубов
- снижение зрения в сумерках и ночью
- сухость кожи
- ломкость волос, ногтей
- профилактика атеросклероза
- раны, ожоги кожи и слизистных оболочек (применяется местно)

Рыбий жир в капсулах для чего его пьют и поможет ли он вес набрать:...

Рыбий жир---источник витамина Д.... А... но в основном Д. .. для профилактики рахита.... вес набрать не поможет... дозы не те... да и опасна передозировка.. гипервитаминоз витаминаА.. это серьезно...

Отличие рыбного жира и рыбьего жира. Рыбный жир продукт, добываемый из мышечной ткани лососевых рыб.Назначается при наличии гипертонии, железодефицитной анемии, тахикардии, атеросклероза.

Рыбий жир своего рода витамин.

Витамин D. Чтобы рахита не было. Вес наберете, если хорошо будете кушать.

Рыбий жир для беременных полезен?

Только без передоза.

Медицинские работники рекомендуют и прописывают принимать рыбий жир при анемии, истощении после тяжелых затяжных болезнях, хронической усталости и нервных срывах. Во-вторых, благодаря витамину А...

Полезен, в меру. Особенно зимой. Но сейчас, когда лето наступает.. рахит вроде никому не грозит.. Пусть лучше ест рыбку жирную, тоже в меру, конечно.

Я не пью - от него катастрофическая изжога. Ешьте рыбу

Вообще, там ртуть. Лучше уж льняное масло.

Можно.
Будущие мамы! Пейте рыбий жир!
Употребление рыбьего жира благотворно сказывается не только на здоровье женщин, но и на здоровье ожидаемого ребенка.

Есть несколько причин употреблять рыбий жир во время беременности:
1. Рыбий жир жизненно необходим мозгу детей, которые развиваются в утробе матери. Плод и младенцы должны получать достаточные количества жиров Омега-3 для оптимального развития мозга - так считает Уильям Коннор из Университета по проблемам здоровья.
Американский журнал клинической диетологии (American Journal of Clinical Nutrition) опубликовал солидное исследование, очень полезное для будущих мам. Беременные женщины, которые пьют рыбий жир, рожают детей с более высоким уровнем интеллекта.
2. Установлено, что употребление рыбьего жира в последние месяцы беременности предотвращает рождение маловесных детей. Ученые из Бристольского университета (Великобритания) изучали уровень содержания в рационе беременных женщин омега -3 жирных кислот, которые способствуют стимуляции роста плода, ускоряя ток крови в плаценте, что способствует улучшению питания ребенка в период внутриутробной жизни.
3. Датские ученые провели масштабное исследование с участием более чем 8000 женщин и установили, что включение рыбьего жира в рацион беременной женщины защищает от преждевременных родов.
4. От 10% до 15% женщин страдают депрессией в период беременности и после родов. Женщины, страдающие депрессией, рождают детей с малым весом и нарушениями в состоянии здоровья. Рыбий жир, богатый омега-3 жирными кислотами поднимает настроение беременных и кормящих женщин.
5. Рыбий жир – это источник витамина D, который необходим для предупреждения рахита плода, при недостатке которого у плода неправильно развиваются кости, образуются дефекты в закладывании зубов, у самой беременной может развиваться малокровие.
6. Включение рыбьего жира в рацион беременной женщины благоприятно сказывается на остроте зрения будущего ребенка.
7. Норвежские ученые сообщают о значительном снижении вероятности заболеть диабетом I типа у детей, чьи матери во время беременности принимали рыбий жир. Авторы предполагают, что это связано с защитным действием, которое оказывает витамин D на иммунную систему развивающегося плода.

8. Являясь источником ненасыщенных жирных кислот, рыбий жир позволяет избежать поздних токсикозов беременных.

Да орифлеймовский велнес

Рыбий жир это получаемый животный жир из рыб, живущих в холодных водах мирового океана.больным анемией особенно при женских заболеваниях малышам для предотвращения развития рахита

Да он для любых полезен!)) Беременным тем более, Омега 3 жиры вообще незаменимы для правильной работы мозга и организма в целом. Я принимала 9 месяцев омегамаму. Там в двух капсулах как раз суточная норма, и они не пахнут

От чего ногти кривые? Волнообразно растут

Как стрижешь - так и растут.

Поиск Ситовые мяса в конце Оргалутран Orgalutran Эрбитукс Erbitux Гастрацид Gastracid Серената Serenata В расстройстве человека очень сто грамм анемий и рыбий жир, но лишь вода душу из них - транзиторные клетки.

Либо когда-то была травма и повредилось ногтевое ложе, тогда с этим уже ничего не поделаешь, либо это грибковое заболевание..

Попей рыбий жир в капсулах, у меня от него ногти стали крепче

Можно ли принимать рыбий жир во время беременности?

Да

Применяют рыбий жир в лечении при тяжелых формах истощения, заболевании легких, костей и желез, рахите, анемии и диабете сахарном.

Кроме этого, натуральный продукт этот прописывают для лечения плохого зрения больным и заболеваний глаз, ожогов, ран...

Рыбий жир поднимает настроение беременных и кормящих женщин.

Это необходимо делать

Думаю, даже полезно!

Я например не пила.

Конечно можно! Еще можно побольше рыбки в пищу-одна польза от неё.

Добываться рыбий жир может различными способами. В фармацевтике используется только белый, самый чистый.Витамин E препятствует возникновению рассеянного склероза и анемии.

Врачи рекомендуют принимать рыбий жир. Он очень необходим беременным.

Конечно можно, это даже очень полезно. Здорового Вам малыша!!!

А зачем? Сейчас есть более удобоваримые и гипоаллергенные, что важно, препараты витамина D. Оч. эффективен CaD3-никомед или просто аквадетрим. А рыбий жир сейчас даже маленьким деткам не принято давать.

Можно даже нужно, натуральные витомины всегда полезны!

Нужно, тем более если есть склонность к повышению давления и проблеммы с сосудами.

Только качественный.

Гемолитическая анемия малокровие - групповое название заболеваний крови, общим признаком которых является усиленноеПротивовоспалительное питательное вещество Омега-3 содержится в рыбьем жире и льняном масле, которые нужно применять обязательно.

Какие детям давать витамины?

Хорошим детям витамины, а плохим цианид

Скажите у меня Пайра рыбий жир от анемии. Делите ли, что для этого. Мы дренируем мнения про драгоценное лечение синдрома Пайра. Впереди при испражнении появилась шишечка, а в конце кровь.

А в каких витаминах они нуждаются?

Фрукты, овощи, рыбу, мясо, злаковые (каши) ,молочно-творожное.

Очень даже полезный для детей рыбий жир. Но так как он сам по себе не очень вкусный, его делают в виде капсул, например, БиоКонтур, который бывает со вкусом малины, апельсина и т. д. И полезен для укрепления иммунитета, способствуют правильному росту костей и зубов и много другого.

Всё зависит от возраста.

Ну самое лучшее это фрукты и овощи) А вот микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности детского организма это:
Кальций — важнейший микроэлемент для ребенка, участвует в построении костно-хрящевой ткани и дентина зубов. Суточная норма кальция для грудничков — 600 мг, для детей 4-10 лет — 1000 мг.
Железо — вещество, способствующее кроветворению, и защищающее детский организм от развития анемии. Во избежание железодефицита, рацион ребенка можно дополнять комплексами, которые нужно пить в качестве драже. Норма для младенцев — 5-10 мг в сутки, для детей старше 3 лет — 10-12 мг.
Йод — основной регулировщик работы щитовидной железы. Для детского организма, играет особо значимую роль. Норма в сутки: у младенцев — 0,05 мг, детей до трех лет — 0,06 мг, старше трех лет — 0,07 мг.
Магний — активно участвует в формировании костной ткани и зубов ребенка. Благотворно влияет на нервную систему ребенка. уточная потребность в магнии у грудных детей — 30-45 мг, у детей от трех лет и старше — 50 мг.

Ну например такие как (АЛФАВИТ, Поливит Бэби, ПИКОВИТ и т. д.) Но лучше посоветоваться с врачом )

Не подскажете ли, пожалуйста, как относительно еды и времени суток правильно для максимального усвоения принимать железо при железодефицитной анемии и рыбий жир?

Даю пиковит от года сироп

Закалка, спорт, правильно питание. Не даю витамины

Нет сил ни на что Есть какие либо таблетки или витамины чтобы восстановить жизненные силы?

Сустанон внутримышечно раз в неделю

Поэтому рыбий жир назначается при туберкулезных заболеваниях легких, костей или жел з, при рахите, при анемии, при истощении после тяжелых заболеваний, против куриной слепоты...

Рыбий жир в капсулах и любовь:)

Фенотропил

Геримакс энерджи и весь день скакать будешь.

Компливит утром за завтраком принимай

Настойка женьшеня помогает. И проверь давление, если низкое, то кофеин надо пить.

Питание при анемии. Диеты. Анемия это патологическое состояние, характеризующееся уменьшением содержания гемоглобина иликислоты 3 4 мг, тиамина, рибофлавина по 5 6 мг, ретинола 3 4 мг, витамина D в составе рыбьего жира 1 2 столовые ложки в.

..

Надо провериться на давление и на анемию, может, низкий гемоглобин. Надо причину искать, ведь таблетки постоянно пить не будешь.

Надо проверить щитовидку и у невролога по поводу вегетативного расстройства. Лекарства есть и помогают. Не отдавайте поликлиники на откуп пенсионерам, пусть лечат людей трудоспособного возраста. За посещение врач деньги получает.

Амфетамин

Я пользуюсь аевитом для поднятия иммунитета после ин
ф. болезни и антибиотиков, а также настойкой эхинацеи. даю мин. нагрузку в тренаж. зале и куриный бульон. Самовнушение, полож. эмоции. Радость.

Только спорт эзотерический!!! кунг фу у шу тай цзы ...и прочее! без фанатизма и на всю оставшуюся жизнь!

7 Как должен храниться рыбий жир? 8 Возможна ли передозировка рыбьим жиром? Есть ли у него побочные эффекты?анемия нарушения зрения и глазные болезни

Как отрастить волосы без горчицы и лука?

Витамины надо пить, рыбий жир, витамин Е, особенно сейчас весной.

Чем полезен рыбий жир. - Часто назначается при туберкулезе, рахите, анемии, куриной слепоте - Предотвращает спазмы сосудов, снижает воспаление при ревматоидном полиартрите - Защищает и в случаях рака предстательной железы...

Горчицей вы себе сожгли просто луковицы волос, это очень опасная маска, она мало кому подходит. В основном только тем, у кого жирная кожа головы. Попробуйте масла. Я сама пользуюсь купажем масел лошадиной силы, он и волосы по всей длине питает, и росту хорошо способствует за счет эфирного масле бэй в составе.

Знаешь, конечно все бывает, но моя бабушка мыла волосы отваром луковой шелухи и крапивы . До самой смерти коса была до пят и толщиной с руку.

Делай себе массаж головы, ополаскивай волосы прохладной водой после мытья, расческу хорошую купи массажную.

О, я купажем Лошадиной силы тоже маски делаю! Вообще, я их начинала делать для того, чтобы волосам после осветления немного помочь восстановиться, но и расти реально стали намного быстрее, сантиметра 3 в месяц точно. И не секутся, что тоже плюс.

Чтобы отрастить волосы, надо стричся. Каждый месяц. Обязательно. На ростущую луну, хотябы полсантиметра надо обстригать. И полсантиметра это немного, а коже головы станет немного легче. Ей кончики сухие не надо поддерживать больше и активно начинает наращивать волосы.

Рыбий жир - это жидкий жир, получаемый из свежей печени трески атлантической, или других рыб.ран, ослабление способности к концентрации внимания, бесплодие, ороговение и раннее старение кожи, ухудшение зрения, анемия, снижение иммунитета, повышенный риск...

Советую, раз в неделю использовать репейное, теплое масло, вещь классная! Реально очень помогает и волосы оздоровляет. Оно в любой аптеке продается и не дорого. Удачи!

Ждааааать) и питать волосы что бы не были сухими.

Витаминный комплекс пропить + репейное масло втирать

Надо найти причину выпадения волос сдайте кровь на гемоглобин если он ниже нормы значит надо лечить малокровие при малокровии луковицы корней волос не могут получать достаточно питания для роста волос и они выпадают только после нормализации гемоглобина разные там втирания могут дать какой-то эффект

Арина, прежде всего нужно понимать как часто вы моете голову, связан ли запах пота с зашлакованностью организма. Волосы обычно замедляют свой рост при не достаточном питании волосяных луковиц! Натирание волос средставами народной медицины конечно можно, но и результат можно наблюдать не скоро. Для оживления волосеных луковиц рекомендую аппарат Крат 212. Дарсонвализация волос имеет отличные отзывы врачей как трихологов, так и дерматологов. устройство имеет сильное противозудное и обезболивающее действие, что приводит к ускорению биохимических процессов в подкожной жировой ткани, эпидермис лучше снабжается кислородом. волосы становятся гуще, приобретают здоровый вид, перестают ломаться и сечься, а так же активно стимулирует их рост. Именно поэтому данные процедуры противопоказаны людям, которые страдают излишним оволосением на лице и теле.
Я свой аппарат приобретала еще 2013г. в Медтехнике №1, пользуюсь и очень давольна результатом. Для закрепления на волосы наношу флюид, это придает блеск волосам. https://viyoutube.com/video/jgEt7rrx698/-.-212-

Поэтому если у вас анемия, туберкулез, артрит, псориаз, бронхиальная астма, различные воспаления кишечника вам в борьбе с болезнью поможет рыбий жир! Опять же вкупе с другими лекарственными средствами по предписанию врача.

Отлично работает кокосовое масло. Нанесите масло на волосы, оберните пленкой и полотенцем. Спать можно прямо в своей кокосовой маске – лучше всего оставить волосы с маслом на всю ночь. И еще - сочень важно питание: добавьте зеленые овощи и салаты, морковь и авокадо. Авокадо очень вкусно с черным злаковым хлебом, его можно вместо масла и сыра намазывать. http://okhair.ru/kak-uskorit-rost-volos/

Помогите прошу советом, что делать сильно лезут волосы?

Побриться на лысо

Рыбий жир незаменим при туберкулезе легких, костей или желез, при рахите и анемии, при истощении после тяж лых заболеваний и проблемах со зрением.

Волосы могут лезть от недостатка сна, от стресса. от неравномерного питания. хорошо помогает рыбий жир в капсулах и сон.

А чем плохи эндокриног и трихолог?

Мне помогло только ополаскивание волос пивом. и шампунь фитовал ( в аптеке продается). А сколько всего было перепробовано.... (((

Скорее всего у вас гормональный сбой или анемия, сходите к врачу - сдайте анализы. Возможно, просто стресс.
Для стимуляции роста волос эффективен соляной пилинг: втирайте в кожу головы соль с добавлением небольшого количества кокосового масла или любой маски для волос, эту смесь оставляйте на пол часа, одев шапочку для душа и полотенце. Затем смыть шампунем. Используйте профессиональные шампуни, например, Урбан Трайб http://dunaboutique.ru/catalog/Kosmetika/Ukhod_za_volosami/17396_urban-tribe-shampun-dlya-volos.html

Зайдите на wowbeauty посмотрите против выпадения Tahe Fitoxil, он должен быть у них в продаже, я в том году от сильного выпадения его брала, очень помог.

Рыбий жир широко используется при лечении туберкулеза, способствуя лучшей работе иммунной системы. Высокую эффективность показывает применение рыбьего жира при лечении анемии и рахита, поэтому его обязательно нужно включать в свой рацион.

У Tahe Fitoxil ампулы еще есть, вот у них действие вообще шикарное! На wow-beauty, да. есть в продаже. Видела вчера сама.

После беременности и родов были заеды? Как боролись? Чем лечили?

Само пройдёт. Можно помадой гигиенической на ночь мазать. Витамины возьмите себе, по этой причине появляется, витаминов не хватает, вы же наверняка кормите ещё.

Хороший источник витамина А рыбий жир. К продуктам, богатым витаминами группы В, относятся говядина, чернослив, зеленый горох, дрожжи. Ребенку, страдающему анемией, очень полезна печень, особенно телячья и коровья.

Кожа ногти как? Признак нехватки железа.

У меня во время беременности были, это не хватает витамина В. Попейте комплексные витаминки, быстро заживет.

Это авитаминоз. Если у вас там есть, в аптеках что то типа витаминов аевит, то бишь А и Е в форме масла, то можно просто их из оболочки выдавить и мазать этим маслом заед. И пропить какие нить поливитамины для недавнородивших.

Дефицит рибофлавина (витамина В2) покажет анализ крови. Кстати, витамина В2 много в мясе птицы, рыбе, сыре, желтках яиц, его также содержат авокадо, отруби, листовые зеленые овощи, бобовые и орехи, и никто вам не запрещает налегать на эти продукты, независимо от назначенного вам лечения.
Если не хотите, чтобы эта «красота» в виде заеды появилась в уголках ваших губ и в будущем, употребляйте источники витамина Е: масло зародышей пшеницы, нерафинированное подсолнечное, миндальное и оливковое масло, бобовые, кукурузу, орехи, овсяную кашу и капусту.
Источник http://fitdeal.ru/krasota-vashego-tela/kak-lechit-zaedy.html#ixzz3w8YKX9vq

Вот вам тут уже сколько диагнозов поставили: и железо у вас "ниже плинтуса", и витамина В не хватает, А и Е тоже в недостатке... хотя врач может порекомендовать гораздо более простое решение - рыбий жир...

Прошло много времени и рыбий жир сильно видоизменился, теперь его можно увидеть в любом виде сироп, таблетки, капсулы, шарики и т.д. Но, об этом чуть позже.Он помогает предотвратить рахит, туберкулез и анемию.

Не было. Волосы тоже полезли, это нормально, у всех месяца через 3-4 после родов лезут, не пугайтесь!

Для начала, у меня не было беременности.. второе чтобы вылечить герпес. надо попасть в цикл размножения вируса. .

Медом мажте пройдет быстро, и помаду себе купите с прополисом. я медом вылечила себе, но к беременности у меня это не относилось.

У меня без всяких родов бывает. Покупаю витамины с микроэлементами и т. п. Постепенно проходит. Больше ничего не помогает. Мне кажется, это у меня от анемии.

Витамин А в аптеке купите и мажьте

Рыбий жир - это жидкий жир, получаемый из свежей печени трески атлантической, или других рыб.ран, ослабление способности к концентрации внимания, бесплодие, ороговение и раннее старение кожи, ухудшение зрения, анемия, снижение иммунитета, повышенный риск...

Подскажите какие витамины или курс таблеток, который предотвратит выпадению волос?

У самой сейчас то же самое. Я в ужасе. Волосы на глазах редеют. Собираюсь после рабочей недели к трихологу, больше вариантов нет, самолечение результатов не приносит (((((

Рыбий жир при железодефицитной анемии - Острая задняя. К образованию венотоников флеботоников принято также оказывать флебопротекторы, поэтому поставить их перечислим как одну группу препаратов, несмотря на различные отзывы действия.

А что же вас трихолог то не направил на анализы? Выясните для начала, что именно вам не хватает - возможно обычная анемия, тогда кроме железа и пить ничего не придется.
А может быть у вас гормональные нарушения? В этом случае вообще витамины противопоказаны.

Нужно употреблять витамин А в пище и в витаминах как доп. источник. Его можно назвать одним из самых важных витаминов – он не только отвечает за рост волос, но и реанимирует их структуру, придаёт блеск, шелковистость и мягкость, восстанавливает гибкость и эластичность, что просто необходимо при их ломкости и сухости. Получить ретинол можно, употребляя в пищу говяжью печень, яйца, сливочное масло, молоко и творог. Необходимый для здоровья волос бета-каротин, из которого синтезируется в организме витамин А, есть во фруктах и овощах жёлтой и зелёной окраски. Это морковь, абрикосы, шпинат, тыква, дыня.
Так же витамин Е. Он достаточно важен уже хотя бы потому, что без него организм не до конца усваивает необходимую норму витамина А, поэтому их обязательно нужно принимать вместе. Помимо этого, витамин Е способствует нормальному кровообращению в коже головы, укрепляет и оздоравливает волосы, питает волосяные луковицы и замедляет старение клеток. Содержится токоферол в сливочном и растительных маслах, печени, желтке яйца, зелени, молоке, орехах, семенах подсолнечника.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Способствует росту волос, облегчает работу сосудов, которые обогащают кровью волосяные фолликулы. Источниками витамина С являются шиповник, облепиха, чёрная смородина, красный и зелёный сладкий перец, цитрусовые, квашеная капуста.
Витамины группы В также играют немалую роль в укреплении волос. В1 и В12 подарят вам красивые и длинные волосы; от присутствия витамина В2 зависит общее состояние волосяного покрова; В8 предохранит волосы от выпадения, а на нехватку витамина В6 укажет появившаяся перхоть. Витамин В3 нужен для развития волосяного фолликула, при недостатке В9 появляется седина и может начаться облысение, а благодаря витамину В7 (или биотину) растительность на голове становится роскошной и буйной. Для того чтобы обеспечить всё это, необходимо включить в свой рацион такие продукты, как каши, хлеб грубого помола, рыбу, яйца, молоко, печень и почки животных, свиное и куриное мясо, грецкие орехи, семена подсолнечника, коричневый рис, картофель, овсянку.
Но одних витаминов для укрепления волос будет недостаточно – немалую роль в этом играют также микро- и макроэлементы. Железо помогает бороться с ломкостью волос и придаёт им прочности, йод, влияя на правильную работу щитовидной железы, обеспечивает волосам здоровье. Кальций принимает участие в формировании волос, от кремния зависит их прочность и сила. Магний необходим для того, чтоб они были эластичными, а селен входит в состав ферментов, участвующих в защите организма (и волос в частности) от вредного воздействия окружающей среды. Невозможно переоценить и роль серы – о её дефиците укажут безжизненность и тусклость волос, отсутствие в них упругости. Фосфор, присутствуя практически во всех клетках организма, является своего рода энергодонором – благодаря ему волосы приобретают насыщенный цвет и эластичность.

1) Пентовит - витаминки. И волосы, и ногти улучшаются (100 шт за 120 руб)
2) Рыбий жир. Все что только можно укрепляется))
3) Ну и витамины А и Е

Мне как то прописали витамин группы РР - никотиновая кислота от аллергии, он нее не помогло а вот волосы перестали выпадать я уже через неделю заметила, потом прочитала что из ампул даже маски делают. И расти они стали гораздо быстрее не знаю как у всех, но за два года я отрастила на 50 см, раньше они просто отрастали и ломались на определенной длине

Если непонятно, чего именно не хватает - лучше начать с того, чтобы пропить курс поливитаминов.
Например Витрум бьюти.
И конечно питаться сбалансированно - есть мясо, рыбу, молочные продукты, овощи и фрукты.

Сегодня рыбий жир предлагается в капсулах, приобрести его можно в любой аптеке. В такой форме принимать это средство наиболееТакже его рекомендуют принимать в качестве профилактики возникновения таких болезней, как анемия и рахита или же после их излечения.

Выпадение волос может быть связано с какими - то гормональными нарушениями. Проконсультируйтесь с эндокринологом. Волосы, конечно нужно долго восстанавливать питательными масками, кремами, а лучше сывороткой: http://goldenhairs.ru/node/818

Я нашла для себя Витрефор Красота и Молодость. Понравилось, что это российская разработка. Эффект появился через 10 дней - волосам начал возвращаться здоровый вид. а еще дней через 5 волосопад прекратился. Пью почти 2 месяца. Волосы ожили и еще заметила, что ногти очень быстро расти начали и стали крепкими.

Чтобы предотвратить выпадение волос попробуйте пропить курс витамин Е и С. А также бады с пометкой для волос и ногтей очень полезны
А для внешнего применения попробуйте сыворотку от выпадения. Курс применения длиться месяц. За это время корни укрепились и волосы стали меньше выпадать
Где-то к концу курса уже на расческе меньше волос стало оставаться

Какие витамины пили перед планированием и за сколько?

Я фоливую кислоту пью. Мне врачь сказал за месяц до планирования начинать пить надо.

Проводить анемии и рыбий жир с росой антибактериального средства стоит на протяжении двух недель. Рожениц помогут выбрать от продолжительного процесса и гноя. Они капельку просты в изготовлении...

Пусть гинеколог сам назначит, чего вам не хватает, по анализам ясно все будет

Никакие не пила. И беременная тоже не пила

До планирования никаких витаминов не пила... а беременная пью. сначала пила фолиевую на первом триместре. с осени начну элевит

До 9-ти недель ничего не пила) потом элевит и йодоморин) ребёнок здоров)

До не пила ничего, только во время.

Гомеопатические любимом пользуются анемиею и рыбий жир среди натуральным анемиям и рыбий жир растительного приседания. Это увлекательная альтернатива этиологическим лекарственным препаратам...

Витамины в таблетках -это развод для лохов, ничего из содержимого толком не усваивается!

Мы рыбий жир с мужем пили

Это все ни к чему. ..

Для начала сдайте анализы. просто так пить их не стоит. фоливая кислота и фрукты овощи ешьте.

Я и 10 лет назад и год назад пила элевит. И во время беременности и после родов пока кормила. Предлагали другие, но эти уже проверены много раз - самые хорошие.

Анемия инсульты Профилактика хирургия поддержки язвенный колит нежелательные потери веса , вызванной раком. Рыбий жир содержит Омега-3 жирные кислоты, один из двух основных классов жирных кислот.

За 2 месяца я и муж начали пить фолиевую + я еще витрум пила (но это было начало зимы, сейчас бы фолиевой ограничилась)

Фемибион 1

Правда ли то что кошкам нельзя рыбеый корм и рыбу

Рыбу кошки в природе не едят, а рыбий корм нет, у тебя кошка или рыба?

Рыбий жир может быть особо полезен при рахите и анемии. Немаловажен и тот факт, что данное средство в капсулах может увеличить работоспособность мозга, следовательно, пользой является лечение старческого слабоумия.

Рыба как вроде наоборот содержит витамин е. рыбий жир насыщен этим витамином

Я думаю что им можно только рыбу без костей! Насчёт рыбьево корма незнаю!

Есть мнение, что рыба провоцирует мочекаменную болезнь. Обоснованность этого мнения спорна.
(Точнее, этот самый фосфор с магнием провоцирует МКБ, но не всегда).
Что касается жирорастворимых витаминов, они депонируются (запасаются) на несколько месяцев, поэтому авитаминоз крайне маловероятен. Соответственно, напрягаться на тему витаминов А, Е и Д незачем.
Да, забыл. Корм с рыбой. Его можно, там рыбу "подвергают термообработке". Т. е. варят.

Давай конечно рыбу бедному котику!! Она полезная! У меня три кота и они все на рыбе выросли! И нечего...

В корме, теоретически, это должны были учесть 🙂 я натурой кормлю- рыбу даю редко. зачем вредные эксперименты проводить на своих кошках?

Лечение рыбьим жиром. Рыбий жир, в основном, предусмотрен, как дополнительная пищевая добавка, для поддержания хорошего состояния организма. заболевание костей желез. рахит, анемия. тяжелые формы истощения. Но, как говорилось выше, основная ценность...

Изредка рыбу можно давать.
Там же витамины всякие.

Рыбу нельзя всем кастрированным котам и стерилизованным кошкам; также употребление рыбы в большом количестве может привести к дефициту витамина Е и гипер функции щитовидной железы у кошек.
- нельзя сырую
- речная рыба (из-за большого содержания тиаминазы, фермента разрушающего витамин В1; и из-за возможности заражения паразитами)
- килька, сардина, мойва, морской лещ, сельдь (из-за большого содержания тиаминазы, фермента разрушающего витамин В1; содержат много солей, вызывающих мочекаменную-болезнь)
- тунец (из-за большого содержания тиаминазы, фермента разрушающего витамин В1; а также из-за большого содержания ртути и селена)
- минтай, треска, путассу, мерлуза, пикша, хек (вызывают железодефицитную анемию; содержат много солей, вызывающих мочекаменную болезнь)
- рыбьи внутренности, особенно печень (вызывают расстройство желудка)
Сардины и тунец в кошачьих консервах при употреблении в небольшом количестве и не чаще 1 раза в неделю - относительно безопасны, но их полезность сомнительна.
У меня 2 кота, одному 16-ый год пошел, всю жизнь ест рыбу, но периодически проглистовываю. Другой кот не признаёт рыбу ни в каком виде никаких сортов)

Правда и кошкам вредно рыбу не изза фосфора http://www.caticat.ru/aibolit/ne-kormite-riboy.html

Все время хочется спать и усталость, что делать?

Питатся нормально нужно и спать как положено

Анемия. При анемии в крови поступает недостаточное количество кислорода, который транспортирует красные кровяные тельца. В совокупности с другими лечащими препаратами рыбий жир является отличным средством для борьбы с анемией.

Выспаться

Авитаминоз

Комплекс витаминов АВС

Проверьте щитовидку, может из-за нее такое состояние

Весенний авитаминоз
Побольше фруктов, овощей и свежего воздуха

Список запрещенных продуктов в диете при железодефицитной анемии не столь велик. Ограничиваются жиры, особенно тугоплавкие, угнетающие кроветворение, поэтому стоит воздержаться от употребления жирного мяса, птицы, рыбьего жира, сала. ..

Пить кофе и бегать, работать мышцами.

Водичку выпей

Комплекс витаминов супрадин

У меня так же было, постарайся ложиться спать в 22:00,выпей водичку перед сном и на всякий случай поставь стакан воды у кровати (Если проснешься ночью) ,поставь будильник на 6:00.Я не знаю поможет тебе это или нет, но мне очень помогло.

Кофе с коньячком. Сразу взбодришься)

Рыбий жир незаменим при туберкулезе легких, костей или желез, при рахите и анемии, при истощении после тяж лых заболеваний и проблемах со зрением.

Весенняя усталость, больше спите больше гуляйте. Попейте витамины.

Витамины пить.

Высыпайтесь, пейте клюкву, шиповник и чёрную смородину. В еду кладите побольше зелени.

Бегайте по утрам, делайте зарядку, холодный душ
Бодрит на весь день

Нужно днём хотя бы полчаса спать!

Полезные свойства рыбьего жира и витамины. Рыбий жир содержит в высокой степени концентрации витамины и полезные микроэлементы, без которых нормальноеУпотребление препарата начинают в двухлетнем возрасте, в качестве профилактики рахита и анемии.

Скорее всего природная аномалия из-за наступившей поры родить ребёнка и организм подобным образом напоминает о роли женщины в природном цикле...

Возможно не хватает железа, анемия, мало глобулина в крови.

На приём к эндокринологу/щитовидка

Весенний авитаминоз.
Возможна анемия, пониженное давление (надо проконтролировать).
Больше света, чаще выбирайся на свежий воздух к солнцу.
В еде делай упор на овощи -фрукты.
Яблоки, мед, рыба, орехи -семечки.
Настойка элеутеррокока, заманихи.
Рыбий жир "Омеганол","Цыгапан"- пищевые добавки.

Это болезнь 21 века, ни кто на нее не знает ответа, это может быть неврология, это может быть сосудистая патология, это может быть воспаление, масса причин

Сухость кожи, расслаивание ногтей, анемия, болезни суставов-возможно поможет курс приема рыбьего жира, но только после консультации с врачом!!! На ТЫ с детства с рыбьим жиром. Как и для чего применять, фото.

Йогу сделай, мне всегда помогает 🙂

Это пройдёт

Сдайте анализ крови, общий и на биохимию

Обычно это заложено в первоприне.

Крепкий кофе или чай ))

В послевоенном СССР рыбий жир считался чуть ли не панацеей от всех детских бед его назначали для профилактики рахита, при малокровии, для укрепления иммунитета.А ещ рыбий жир назначают при анемии, куриной слепоте, псориазе, полиартрите, гипертонии.

Витамины и железо

Витамины надо принимать...

Количество кислорода в окружающем воздухе – это первое, на что следует обратить внимание, прежде чем искать другие причины. От количества вдыхаемого нами кислорода пропорционально зависит возникновение чувства сонливости. Дело в том, что чем меньше кислорода вдыхает человек, тем меньше его транспортируется с кровью ко всем тканям организма.
Почему многим постоянно хочется спать во время дождя и перед ним? Атмосферное давления воздуха ниже среднего. Казалось бы, что по законам физики, в организме человека давление должно повышаться, так как извне сопротивление уменьшилось. Но человеческий организм не просто сосуд под давлением, а намного и много более сложный механизм. Вот поэтому, он во время понижения давления в окружающей среде, замедляет сердцебиение и сам также понижает артериальное давление. Вследствие этого сокращается количество кислорода, которым кровь обогащает все внутренние органы, в т. ч. и мозг
Магнитные бури на самом деле также возможная причина постоянной усталости и сонливости. Не так давно большинство считало, что магнитные бури – это какие-то выдумки астрологов. Но в последнее время, предупреждения о сильных вспышках на солнце, которые и вызывают магнитные бури, нередко можно услышать и по новостях на телевидение. Здоровому организму, так же как и к переменам погоды, довольно несложно приспособиться к магнитной буре. Но на более чувствительных людей магнитные бури оказывают немалую нагрузку.
Определенное место проживания может служить причиной постоянной усталости и сонливости. Если человек с умеренных широт вдруг попадает в тропики, богатые лиственными лесами, то он заметит насколько сложнее там заснуть и спать столько же по времени, как и дома. И причина здесь кроется не только в жаре и кусающих насекомых, а в количестве кислорода содержащегося в воздухе, что вырабатывается густой растительностью.
Вообще причин бывает очень много http://zdorovko.info/kak-poborot-sonlivost-i-postoyannuyu-ustalost/ <-------здесь можно узнать поподробнее

Если имеет место быть постоянный стресс и депрессия, то причина может быть в этом, устраняйте ее, потому что если это нервное, никакие витамины не помогут

У меня это сезонное, помогает курс поливитаминов, не обязательно продвинутых рекламой и дорогих. Настойка элеутерококка, лимонника, эхиноцеи укрепляет имунную систему и бодрит. Что еще? Натуральный кофе, если прям рубит я встаю с рабочего места приседаю, всавляю наушник слушаю бодрящую музыку (для меня это рок: -)) А как тут советуют "выспаться" - люди которые не сталкивались с этим.

Рыбий жир используется при лечении заболеваний легких, желез и костей, при тяжелых формах истощения, анемии, рахите и сахарном диабете. Кроме того, этот натуральный продукт прописывают больным для лечения плохого зрения и заболеваний глаз. ..

Вы просто заболели

Попробуйте просто попить [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] . Хорошее средство для весеннего пробуждения!

Констрасный душ

Витамины "Пиковит"!

Витамины, фрукты овощи в помощь, желательно из вашего региона .

Полезно употреблять рыбий жир детям в послеоперационный период и при наличии рваных ран, рубцов и других повреждений кожи, он способствует быстрому ранозаживлению. Детям больным гемофилией и анемией назначают прием рыбьего жира, как лекарства...

Сдайте анализы на паразитов, на лямблии. Зачастую именно они бессимптомно забирают внутренние силы человека. Всего хорошего, не болейте!

Возможно это от переутомления . Пропейте витамины

Для начала посетить врача терапевта, и сдать общий аналз крови! А так витаминный комплекс пропить, ну из того что предложено на Российском рынке могу предложить био макс более менее приличные витамины, остальное гавно редкостное! Побольше свежего воздуха!

Добавление в рацион омега-3 жирных кислот во время беременности

В чем суть проблемы?

Помогает ли прием омега-3 длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот (ДЦПНЖК) в форме пищевых добавок или увеличения потребления определенной пищи (например, некоторых видов рыбы) во время беременности с улучшением исходов для здоровья у женщин и их новорожденных детей? Это обновление Кокрейновского обзора, впервые опубликованного в 2006 году.

Почему это важно?

Преждевременные роды (младенцы, рожденные до 37 недель беременности (гестации)) являются основной причиной инвалидности или смерти в первые пять лет жизни. Рыба и рыбий жир содержат омега-3 ДЦПНЖК (в частности, докозагексаеновую кислоту (ДГК) и эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК)) и ассоциируются с более длительной беременностью. Таким образом, предполагается, что дополнительный прием омега-3 ДЦПНЖК во время беременности может уменьшить число недоношенных новорожденных и улучшить результаты для детей и матерей. Однако, многие беременные женщины не едят рыбу так часто. Стимулирование употребления в пищу беременными женщинами жирной рыбы (которая обычно имеет низкий уровень токсинов) или употребления пищевых добавок с омега-3 ДЦПНЖК может улучшить здоровье женщин и их детей. Это обновление Кокрейновского обзора, впервые опубликованного в 2006 году.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы провели поиск доказательств в августе 2018 года и нашли 70 рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ; этот тип испытаний обеспечивает наиболее надежные результаты) с участием 19,927 женщин. Авторы большинства испытаний изучали группу женщин, которые принимали омега-3 ДЦПНЖК, и сравнивали их с группой женщин, которые принимали плацебо или которые совсем не принимали омега-3. Плацебо - это нечто, похожее на омега-3 ДЦПНЖК, но не содержащее омега-3 ДЦПНЖК. Эти клинические испытания в основном проводились в странах со средним или высоким уровнем дохода. Некоторые исследования включали женщин с повышенным риском преждевременных родов. Качество доказательств из включенных исследований варьировало от высокого до очень низкого. Это повлияло на достоверность результатов для различных исходов.

Мы обнаружили, что частота преждевременных родов (до 37 недель) и ранних преждевременных родов (до 34 недель) была ниже у женщин, принимавших омега-3 ДЦПНЖК, по сравнению с женщинами, которые не принимали омега-3 дополнительно. Также, у женщин, принимавших омега-3 ДЦПНЖК, было меньше младенцев с низким весом при рождении. Тем не менее, омега-3 ДЦПНЖК, вероятно, увеличили частоту беременностей, продолжающихся более 42 недель. Не смотря на это, не было выявлено различий в стимуляция родов при переношенных беременностях. Риск того, что младенец умрет или будет очень болен и попадет в реанимацию новорожденных, может быть ниже у женщин, принимавших омега-3 ДЦПНЖК во время беременности, по сравнению с женщинами, которые не принимали омега-3. Мы не нашли каких-либо различий между группами в отношении серьезных неблагоприятных событий для матерей или послеродовой депрессии. Наблюдалось очень мало различий в развитии и росте детей между группами женщин, принимавших омега-3 ДЦПНЖК во время беременности, и женщин, которые не принимали омега-3.

Авторы одиннадцати испытаний сообщили, что они получили финансирование промышленности. Мы исключили эти исследования из оценки основных результатов (таких как преждевременные роды и ранние преждевременные роды), это не внесло изменений в результаты или внесло очень мало изменений.

Что это значит?

Увеличение потребления омега-3 ДЦПНЖК во время беременности с помощью пищевых добавок или определенных пищевых продуктов может снизить частоту преждевременных родов (до 37 недель и до 34 недель). Также, при увеличении потребления омега-3 ДЦПНЖК во время беременности у женщин может быть меньше вероятности рождения ребенка с низким весом. У женщин, которые принимают пищевые добавки омега-3 ДЦПНЖК, также могут быть более длительные беременности. В настоящее время проводятся дополнительные исследования, и их результаты будут включены в дальнейшее обновление этого обзора. В будущих исследованиях можно было бы рассмотреть вопрос о том, могут ли и если да, то как могут различаться результаты в разных популяциях женщин. Также можно было бы испытать различные способы увеличения потребления омега-3 ДЦПНЖК во время беременности.

Что такое анемия? Причины заболевания

26.09.2017

Что такое анемия?

Анемия – это состояние, которое развивается, когда в крови недостаточно гемоглобина или здоровых эритроцитов.

Эритроциты (красные кровяные тела)  – самые распространенные клетки в крови человека. В них содержится гемоглобин – белок, который переносит кислород по организму, и окрашивает кровь в красный цвет. Когда этого белка в крови мало, клетки вашего тела испытывают недостаток кислорода. Чтобы насытить ткани кислородом при анемии, организму требуются дополнительные усилия – повышается частота дыхания и сердцебиения.

Симптомы анемии:

Причины анемии:

1.       Кровопотеря

При длительных кровотечениях организм теряет много эритроцитов и не успевает восполнить их запас. Часто анемия появляется у женщин детородного возраста, из-за потерь крови при обильных менструациях, при родах. Другие причины: язвы желудка и кишечника, гастрит, геморрой, различные опухоли. Кровотечения могут возникать после приема нестероидных противовоспалительных средств (аспирин, ибупрофен) и других лекарств.

2.       Недостаточное производство эритроцитов

Красные кровяные клетки непрерывно создаются в костном мозге. Если организм не получает достаточно питательных веществ (железа, витаминов) вместе с пищей, костный мозг будет производить меньше эритроцитов, чем нужно. При беременности и кормлении грудью железодефицитная анемия встречается очень часто. Бедной железом пищей питаются вегетарианцы и веганы. Серьезная анемия возникает при болезнях костного мозга и отравлениях токсическими веществами (свинцом, мышьяком)

3.       Преждевременное разрушение красных кровяных клеток

Эритроциты циркулируют в кровотоке в среднем 120 дней, а потом разрушаются в печени и селезенке. При некоторых состояниях эритроциты погибают быстрее, чем организм может их заменить. Причинами могут быть наследственные заболевания, такие как серповидноклеточная анемия, общая интоксикация организма при болезнях почек и печени.

Если у вас обнаружены отклонения в клиническом анализе крови, или вы заметили у себя симптомы анемии, обратитесь к врачу-терапевту и пройдите обследование.

Когда в анализе крови снижен гемоглобин, но на обследовании не выявлено никаких серьезных заболеваний, нужно изменить образ жизни и диету:

1.        Занимайтесь физическими упражнениями, такими как бег, катание на велосипеде, плавание, аэробика. При продолжительной физической нагрузке учащается сердцебиение, повышается потребность в кислороде. Все это сигнализирует нашему организму о том, что нужно произвести больше красных клеток крови.

2.       Ограничьте прием спиртных напитков. Алкоголь угнетает производство эритроцитов

3.       Питайтесь продуктами, богатыми железом и витаминами.

Продукты, которые нужно есть, чтобы повысить гемоглобин.

Если Вы будете питаться пищей, богатой витаминами и минералами, ваш костный мозг получит достаточно «строительных материалов» для создания новых эритроцитов.


Старайтесь есть пищу, богатую этими питательными веществами:

1.       Железо

Железо – химический элемент, недостаток которого чаще всего связывают с анемией.

Список продуктов, богатых железом:

·         Говядина

·         Тунец

·         Шпинат

·         Белая фасоль

·         Горох, чечевица

·         Какао

·         Гречневая крупа

·         Куриная печень

·         Морская капуста

·         Чернослив

·         Моллюски: устрицы, мидии

2.        Витамин B-12.

Витамин B-12 важен для нормального производства красных кровяных клеток. При недостатке витамина B-12 костный мозг в большом количестве производит крупные незрелые эритроциты – мегалобласты, развивается мегалобластная анемия. Вещество чаще всего встречается в богатой белком пище.

Список продуктов, богатых витамином B-12:

·         Говядина и говяжья печень

·         Сельдь, скумбрия, сардина, треска, форель

·         Баранина

·         Мидии

·         Креветки

·         Твердый сыр

·         Индейка

·         Кролик

·         Куриные яйца

·         Молоко

·         Творог

3.       Витамин B-9.

Витамин В-9, или фолиевая кислота важен для работы иммунной и нервной систем человека. Этот витамин участвует в производстве красных клеток крови.

Список продуктов, богатых витамином B-9:

·         Арахис

·         Фундук, грецкий орех

·         Спаржа

·         Шпинат, кресс-салат, кинза

·         Фасоль и чечевица

·         Свекла

·         Брокколи

·         Гречневая и ржаная крупа

·         Печень трески

4.       Витамин C.

Хотя витамин C напрямую не влияет на число эритроцитов, он помогает организму усвоить больше железа.

Список продуктов, богатых витамином С:

·         Киви

·         Черная смородина

·         Укроп, шпинат, петрушка

·         Сладкий перец

·         Клубника и земляника

·         Брокколи

·         Апельсины и грейпфруты

5.       Медь.

Медь помогает клеткам тела человека усваивать железо.

Список продуктов, богатых медью:

·         Огурцы

·         Шпинат

·         Какао, темный шоколад

·         Печень трески

·         Говяжья печень

·         Орехи кешью

·         Фундук

·         Семена подсолнечника

·         Горох, чечевица

6.       Витамин А.

Ретинол, или витамин А, также участвует в усвоении железа.

Список продуктов, богатых витамином А:

·         Говяжья печень

·         Морковь

·         Рыбий жир

·         Капуста

·         Шпинат

·         Кабачки

·         Абрикосы

·         Дыня

·         Манго

·         Хурма

Кроме натуральных продуктов в магазине можно купить сухие завтраки, обогащенные микроэлементами, а в аптеке – витаминно-минеральные добавки.

Питание кормящей матери | Советы беременным женщинам и кормящим мамам | Советы специалистов | Тематические страницы

Питание кормящей матери

Советы по вопросу правильного питания кормящей матери дают эксперт Приволжского центра оздоровительного питания В.А.Игнатьев и кандадат медицинских наук, диетолог А.С.Поляшова.

В период беременности и грудного вскармливания потребность организма женщины во многих жизненно важных витаминах и минеральных веществах существенно возрастает. И даже самая оптимальная диета не всегда может обеспечить полный набор компонентов, необходимых для правильного развития ребенка и сохранения здоровья матери. Поэтому уже за 2-3 мес. до зачатия и во время кормления грудью нужно убрать из рациона продукты, содержащие консерванты, красители и прочую "химию", а также полностью отказаться от спиртного. Нерациональное питание, фаст-фуд, чересчур жирная, соленая, острая, жареная пища, сдобренная консервантами и прочими добавками, может приводить к сбоям в различных органах и системах организма вследствие недостаточного снабжения их питательными элементами из-за неправильной работы желудочно-кишечного тракта.

Придерживаться элементарных правил здорового питания не так уж сложно. Максимум паровой и запеченной пищи, минимум - жареного, копченого, острого. Умеренное количество рафинированных углеводов, ограничение суррогатных продуктов, употребление свежих фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, достаточное количество белков - вот основы здорового питания.

С рождением малыша женский организм требует еще больше затрат энергии, нежели во время беременности. Ребенку необходимо много сил, чтобы расти и развиваться. А лучшая еда для него - материнское молоко, с которым он получает все самые необходимые вещества. И то, насколько питательным оно будет, зависит только от мамы.

Грудное вскармливание положительно сказывается и на состоянии здоровья самой женщины. Оно обеспечивает нормальный гормональный статус, служит профилактикой развития рака груди. Грудное вскармливание может служить в какой-то мере контрацепцией, т. к. в этот период снижается вероятность беременности.

Любая женщина, если нет противопоказаний, не только может, а должна вскармливать своего ребенка грудью для сохранения его здоровья в будущем. Необходимо, конечно, учитывать психологический настрой матери. Она просто должна быть уверена, что лучшая пища для ее малыша - это ее молоко.

Что касается питания кормящей женщины, то нужно избегать изобилия углеводов (мучные изделия, выпечка, макароны), жирной и острой пищи со специями. Делать упор на кисломолочные продукты и фрукты с овощами. Хлеб лучше употреблять грубого помола.

Период кормления грудью не подходит для разгрузочных диет. Кроме того, кормящей матери следует скрупулезно следить за приемом лекарств. При недомоганиях лучше обойтись чаем с малиной или медом или пить витаминные напитки, кисели, морсы. К таблеткам следует прибегать в крайнем случае, например, при высокой температуре (выше 38 С). Лучше снизить потребление кофе (не более 2 чашек в сутки) и пить травяные чаи и соки. Употребление алкоголя во время кормления грудью также следует свести к минимуму - это сильный аллерген. Главным условием полноценного развития ребенка является достаточное поступление в организм матери полезных веществ (аминокислот, нуклеотидов, углеводов, жирных кислот) вместе с витаминами и минералами.

Витамины

Минеральные вещества

Поддержание лактации

Витамины

Ребенок забирает много витаминов, и кормящие мамы часто страдают авитаминозом. Нужно сделать свой рацион насыщенным витаминами и разнообразным.

Здоровое питание кормящей женщины с дополнительным витаминным обеспечением способствует предупреждению развития анемии, проблем с зубами. Витамины поддерживают определенный уровень обмена веществ в организме, способствуют улучшению самочувствия, выполняют защитную функцию и необходимы для роста и обновления тканей.

Источником витамина А (ретинола) в организме является бета-каротин. Витамин А участвует в образовании зрительных пигментов, построении костей и зубов, защищает кожу и слизистые, влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Ретинол содержится в продуктах животного происхождения (рыбий жир, жир молока, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток, жир печени и жир других органов - сердца, мозга). Бета-каротин содержится в желто-красных, зеленых овощах и фруктах (рябина, абрикосы, шиповник, черная смородина, облепиха, желтая тыква, арбуз, красный перец, шпинат, капуста, ботва сельдерея, петрушка, укроп, кресс-салат, морковь, щавель, зеленый лук, зеленый перец, крапива, одуванчик, клевер).

Витамин Bt (тиамин) играет ключевую роль в метаболическом цикле выработки энергии, участвует в усваивании углеводов, необходим для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем, способствует предотвращению токсикоза, локальных нарушений кровоснабжения, гипотонии и улучшает аппетит. Дефицит витамина вызывает серьезные нарушения в работе нервной системы. Источники витамина: преимущественно продукты растительного происхождения - злаки, крупы (овес, гречиха, пшено), мука грубого помола (при тонком помоле наиболее богатая витамином В1 часть зерна удаляется с отрубями, поэтому в высших сортах муки и хлеба содержание витамина В1 резко снижено). Особенно много витамина В1 в ростках зерна, отрубях, бобовых. В1 содержится также в фундуке, грецких орехах, миндале, абрикосах, шиповнике, красной свекле, моркови, редьке, луке, кресс-салате, капусте, шпинате, картофеле, молоке, мясе, яйцах, дрожжах.

Витамин В2 (рибофлавин) принимает участие в обмене железа и благоприятно влияет на функцию печени, участвует во многих процессах обмена веществ и является одним из основных витаминов роста. Витамин В2 имеет большое значение при формировании костного скелета, мышц, нервной системы. Дефицит вызывает поражение глаз, кожи. Источники витамина: продукты животноводства (печень, молоко, яйца, дрожжи). Много витамина в зернобобовых, шпинате, шиповнике, абрикосах, листовых овощах, ботве овощей, капусте, помидорах.

Витамин В3 (витамин РР, никотиновая кислота, никотинамид, ниацин) участвует в окислительных процессах, метаболизме белков, жиров и углеводов, в осуществлении контроля за содержанием холестерина, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Улучшает циркуляцию крови и снижет повышенное АД, усиливает кровоток в капиллярах. Влияет на работу мышц, соединительной ткани, сердечнососудистой системы. Основными источниками витамина В3 являются мясо, печень, почки, яйца, молоко. Содержится витамин также в хлебных изделиях из муки грубого помола, в крупах (особенно гречневой), бобовых, грибах.

Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция) влияет на общий обмен веществ и переваривание. Оказывает нормализующее действие на нервную систему (высокий жизненный тонус, хорошая концентрация внимания, защита от стрессов), на функции надпочечников и щитовидной железы. Применяется для профилактики воспалительных процессов, заболеваний кожи и волос. Способствует уменьшению запасов жира в организме. Особенно богаты витамином В5 печень, почки, мясо, рыба, яйца. Много пантотеновой кислоты содержится в бобовых (фасоли, горохе, бобах), грибах (шампиньонах, белых), свежих овощах (красной свекле, спарже, цветной капусте). Витамин В5 присутствует в кисломолочных и молочных продуктах.

Витамин В6 (пиридоксин) регулирует процессы торможения в нервной системе мамы (уменьшение раздражительности, агрессивности). Особенно много витамина Вб содержится в зерновых ростках, грецких орехах и фундуке, шпинате, картофеле, цветной капусте, моркови, салате, кочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах. Содержится также в мясных продуктах, рыбе, яйцах, крупах и бобовых.

Витамин В9 (фолиевая кислота) участвует в процессах обмена веществ (особенно белковом), поэтому очень важен для роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Положительно действует на работу пищеварительного тракта. Главным источником витамина В9 являются зерновые, мука грубого помола. Много его в овощах (зелени петрушки, шпинате, салате, луке, ранней капусте, зеленом горошке), свежих грибах, пищевых дрожжах, присутствует в твороге, сырах, рыбе, мясе.

Недостаток витамина В12 (цианокобаламина) в организме вызывает анемию, поражение нервной системы (раздражительность, утомляемость), органов пищеварения. Основным источником витамина В12 служат пищевые продукты животного происхождения: говяжья печень, рыба, продукты моря, мясо, молоко, сыры.

Витамин С (аскорбиновая кислота) не только губительно действует на бактерии, но и оказывает нейтрализующее влияние на токсины, повышает устойчивость организма к инфекции и способствует снижению воспалительной реакции. Витамин С укрепляет соединительную ткань, вт. ч. стенки кровеносных сосудов, повышает работоспособность. Витамин С улучшает усвоение железа в пищеварительном тракте. В период кормления грудью рекомендуется принимать до 100 мг витамина С. Дефицит витамина С в организме матери приводит к снижению защитных сил организма, анемии. Источники витамина С: свежие растения (шиповник, кизил, черная смородина, рябина, облепиха, цитрусовые плоды, красный перц, хрен, петрушка, зеленый лук, укроп, кресс-салат, краснокочанная капуста, картофель, брюква, капуста, овощная ботва), лекарственные растения (крапива, будра, любисток), лесные плоды.

Витамин D (кальциферолы - холекалыдиферол D3 и эргокаль-циферол D2) способствует образованию костей и зубов, оптимальному функционированию сердечно-сосудистой системы. Особая роль отводится витамину D в поддержании баланса кальция и фосфора в организме матери. Витамина D в растительных продуктах практически нет. Больше всего витамина D содержится в некоторых рыбных продуктах: рыбий жир, печень трески, сельдь атлантическая, макрель, лосось, сардины в масле. В яйцах его содержание составляет 2,2 мкг, в молоке - 0,05 мкг, в сливочном масле - 1,3 мкг. Он присутствует в грибах, крапиве, тысячелистнике, шпинате. Образованию витамина D способствуют ультрафиолетовые лучи. Овощи, выращенные в парниках, содержат меньше витамина D, чем овощи, выращенные в огороде, т. к. стекла парниковых рам не пропускают этих лучей.

Витамин Е (токоферол) повышает доставку в клетки питательных веществ и кислорода и обладает противовоспалительным действием. Участвует в обменных процессах организма. Его дефицит приводит к мышечной слабости. Витамин Е очень важен для обеспечения нормального роста ребенка. Он содержится в основном в растительных продуктах. Наиболее богаты витамином нерафинированные растительные масла: соевое, хлопковое, подсолнечное, арахисовое, кукурузное, облепиховое. Больше всего витамина Е в подсолнечном масле. Витамин Е содержится практически во всех продуктах, но особенно его много в зерновых и бобовых ростках (проростки пшеницы и ржи, гороха), овощах (спаржевой капусте, помидорах, салате, горохе, шпинате, ботве петрушки, семенах шиповника). Некоторое количество витамина Е содержится в мясе, жире, яйцах, молоке, говяжьей печени.

Витамин Н (биотин) необходим для нормального функционирования кожи. При недостаточности витамина Н возникает дерматит рук, ног и щек, нарушаются функции нервной системы. Витамином Н богаты печень, почки. Он содержится в дрожжах и овощах (красной свекле, капусте, шпинате), бобовых (горохе, сое, бобах, фасоли), грибах (шампиньонах, белых), меньше его в яйцах, молоке, фруктах. Также присутствует в листьях черники и лесной земляники.

Витамин К участвует в процессах свертывания крови. Этот витамин очень необходим новорожденным. Витамином К особенно богаты зеленые листья люцерны, шпината, каштана, крапивы, тысячелистника, шиповник, белокочанная, цветная и краснокачанная капуста, морковь, помидоры, клубника, земляника.

Минеральные вещества

Важную роль в питании кормящей женщины играют минеральные вещества.

Железо имеет приоритетное значение, поскольку защищает женщину от анемии. Главная его роль - образование гемоглобина. Даже при сбалансированной диете потребность в железе остается. Если у женщины есть или были анемии, если предыдущие роды были менее 2 лет назад (или в этот период имели место аборты), она нуждается в препаратах железа.

Прием препаратов железа иногда может вызывать запоры, нарушения пищеварения и другие осложнения. Поэтому лучше использовать натуральные продукты и препараты - источники органического железа (различные гематогены и гемсодержащие препараты). Много железа содержится в печени, почках, бобовых, овощах, землянике, черешне, абрикосах, виноградном вине, айве, шпинате, курчаволистной капусте, салате, луке порее, кольраби, томатах, сельдерее, кресс-салате и таких лекарственных растениях, как крапива, бессмертник, зайцегуб, лобелия, синюха, сушеница.

Йод необходим для функционирования щитовидной железы. Если в организм женщины поступает недостаточное количество йода, то это может привести к изменениям, способствующим разрастанию щитовидной железы как у ребенка, так и у матери. Содержание йода в обычных пищевых продуктах невелико - 4-15 мкг. Однако в морской рыбе содержится около 70 мкг, в печени трески - до 800 мкг, в морской капусте в зависимости от вида и срока сбора - 50-70 000 мкг. Но следует учитывать, что при длительном хранении и тепловой обработке пищи значительная часть йода (20-60%) теряется. Содержание йода в наземных растениях и животных продуктах сильно зависит от его количества в почве. Поэтому для приготовления пищи в поваренную соль добавляют небольшое количество йодида калия (25 мг на 1 кг соли). Срок хранения такой соли - не более 6 мес, т. к. при хранении йод улетучивается.

Ребенку в избыточном количестве нужен кальций как для роста костей и зубов, так и для формирования нервной системы, сердца и мышц. Трудно переоценить роль кальция в регуляции ритма сердца и процесса свертывания крови. Кальций необходим для развития всех тканей ребенка, включая нервные клетки, внутренние органы, скелет, ткани глаз, ушей, кожи, волос и ногтей.

Много кальция содержится в молоке и молочных продуктах, некоторых овощах (капусте, чесноке, сельдерее, петрушке), фруктах и ягодных культурах (крыжовнике, смородине, клубнике, черешне). Некоторые продукты (злаковые, щавель, шпинат) замедляют всасывание пищевого кальция.

Магний участвует в формировании костей, регуляции работы нервной ткани, обмене углеводов и энергетическом обмене, улучшает кровоснабжение сердечной мышцы. Важно знать, что избыток магния снижает усвояемость кальция. Оптимальное соотношение кальция и магния составляет 10:7, это соотношение поддерживается обычным набором пищевых продуктов. При недостатке магния повышается раздражительность. Почти половина суточной нормы магния обеспечивается злаковыми и крупяными изделиями. Магния много в бобовых, орехах, листовых овощах, ежевике, малине, клубнике.

Селен поддерживает функционирование иммунной системы. Наиболее распространенные источники селена - цельные злаки, спаржа, чеснок, яйца и грибы, постное мясо и морепродукты. Для поддержания здоровья требуется совсем немного селена, и большинство людей получают необходимое его количество с пищей.

Цинк необходим для нормального развития тканей и костного скелета. Он регулирует аппетит матери, переваривание пищи. Последние данные свидетельствуют о его прямом воздействии на нервную систему. Содержится в печени, мясе, желтках куриных яиц, сыре, бобовых, овощах.

Витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин полностью удовлетворяют потребностям женского организма во всех необходимых витаминах и минералах на этапе зачатия, в период беременности и грудного вскармливания. Главное помнить, что повышенные дозы некоторых витаминов могут негативно сказаться на здоровье. Поэтому подбирать препарат индивидуально в каждом случае для женщины должен врач-нутрициолог или акушер-гинеколог.

Лучше всего пить витаминно-минеральные комплексы в виде быстрорастворимых напитков, обогащенных соков и специально разработанных для женщин сбалансированных коктейлей. Это и вкусно и полезно, и не вызывает отрицательных эмоций, как при приеме таблеток.

Поддержание лактации

Образование молока у женщины происходит под контролем двух гормонов - пролактина, который стимулирует образование молока, и окситоцина, который способствует его выделению. В большей степени их выработка зависит от психологического состояния женщины.

У многих современных женщин лактация заканчивается после 3 мес. кормления. Для ее продления дома нужно организовать рациональное питание матери, режим дня. Можно принимать гомеопатические препараты или фиточаи для стимуляции лактации, лактогенные напитки (настои семян тмина, укропа, чай с душицей, с мелиссой, настой и напиток из аниса, фенхеля и душицы и др.).

Известны народные средства для поддержания и стимуляции лактации:

  • зелень укропа (семена) измельчить (набрать примерно 1 столовую ложку) и залить 300 мл охлажденной кипяченой воды. Затем закрыть крышкой и настаивать на кипящей водяной бане 15 мин, часто помешивая. Охладить (45 мин), процедить и отжать остаток. Этот напиток надо пить 3-4 раза в день до еды;
  • 2-3 чайные ложки семян тмина залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 10-12 ч. Принимать внутрь в течение дня за 20-30 мин. до еды;
  • 1 столовую ложку сырья залить 0,5 л кипящей воды и оставить в термосе на ночь. Пить этот настой по 0,5 стакана за 20-30 мин до еды.

Лактацию нужно сохранять, даже если молока хватает только на одно кормление. Существует такое понятие, как "лактационный криз", проявляющийся внезапным временным уменьшением количества молока. Этот период возникает без явной на то причины на 3-4-й неделе, а иногда на 7-8-м месяце лактации. В его основе - сдвиги в гормональной системе женщины, связанные со снижением выработки пролактина в сочетании с увеличением потребностей ребенка в количестве грудного молока. Продолжительность криза - 3-4 дня. При уменьшении лактации следует проконсультироваться с врачом. В этом случае не стоит паниковать. Надо успокоиться и чаще прикладывать ребенка к обеим грудям, ни в коем случае сразу не "перетягивать" грудь и не переводить ребенка на смеси.

Кормить ребенка следует до года, максимум - до полутора лет. Причем после года молоко лучше сцеживать и кормить ребенка из бутылочки, т. к. ребенок сильно психологически привязывается к груди, и отучить его от нее будет очень сложно.

Кормящая мама обязательно должна правильно питаться. Таким образом она сделает и питание своего ребенка полноценным, и избежит возникновения у него пищевой аллергии.

Новое на сайте

Gel'mintozy u beremennykh | Shekhtman

Широкое распространение дегельминтизации населения, особенно в детском возрасте, снизило ее актуальность, однако глистная инвазия не перестала существовать и является причиной патологических симптомов у беременных женщин (тошнота, рвота, изменение аппетита и др.), расцениваемых как проявление осложнений беременности или каких-либо экстрагенитальных заболеваний. Это объясняется недостаточной диагностической настороженностью в отношении гельминтов у беременных, негативным отношением врачей к дегельминтизации как вероятной причине выкидышей или к использованию лекарств, оказывающих, возможно, токсическое влияние на плод. Арсенал средств дегельминтизации значительно обновился, и среди них действительно есть препараты, противопоказанные во время беременности, но есть и такие, которые не мешают нормальному развитию беременности и плода. Исключение гельминтоза в результате обследования беременных женщин или ликвидация его позволяют избежать диагностических и лечебных ошибок при анемии, раннем токсикозе беременных и других заболеваниях.


Широкое распространение дегельминтизации населения, особенно в детском возрасте, снизило ее актуальность, однако глистная инвазия не перестала существовать и является причиной патологических симптомов у беременных женщин (тошнота, рвота, изменение аппетита и др.), расцениваемых как проявление осложнений беременности или каких-либо экстрагенитальных заболеваний. Это объясняется недостаточной диагностической настороженностью в отношении гельминтов у беременных, негативным отношением врачей к дегельминтизации как вероятной причине выкидышей или к использованию лекарств, оказывающих, возможно, токсическое влияние на плод. Арсенал средств дегельминтизации значительно обновился, и среди них действительно есть препараты, противопоказанные во время беременности, но есть и такие, которые не мешают нормальному развитию беременности и плода. Исключение гельминтоза в результате обследования беременных женщин или ликвидация его позволяют избежать диагностических и лечебных ошибок при анемии, раннем токсикозе беременных и других заболеваниях. В России чаще всего диагностируется поражение кишечника аскаридами (у 1/3), власоглавом (почти с той же частотой), карликовым цепнем (у 1/6), острицами (у 1/8), реже – широким лентецом, свиным цепнем. Изучение клинического течения гельминтозов у беременных выявило ряд общих признаков, характерных для инвазии гельминтами, независимо от их вида. Часто возникает симптомокомплекс, сходный с ранним токсикозом беременных. У 1/3 больных наблюдается тошнота, у 1/4 – рвота и боли в эпигастральной области, не зависящие от приема пищи, у 1/6 – слюнотечение; у некоторых больных – обморочные состояния, боли в области сердца. Почти у половины больных, страдающих гельминтозами, отмечается артериальная гипотензия на протяжении всей беременности. Она обусловлена влиянием продуктов жизнедеятельности гельминтов на ЦНС и вегетативную нервную систему беременной. Очень часто артериальная гипотензия отмечается при аскаридозе, трихоцефалезе, всегда – при крупных цестодах. У каждой третьей беременной, инвазированной гельминтами (анкилостомидоз, стронгилоидоз, трихоцефалез), уже в начале беременности обнаруживается гипохромная анемия, которая прогрессирует во II и III триместрах. В12-дефицитная (мегалобластная) анемия наблюдается при дифиллоботриозе. Попытки ликвидировать анемию без дегельминтизации оказываются безуспешными. Гельминты нередко повышают проницаемость сосудов, служат причиной альбуминурии, вызывают раздражение эпителия мочевыводящих путей, клинически проявляющееся циститом и пиелонефритом. При аскаридозе и стронгилоидозе могут возникнуть приступы бронхиальной астмы в результате миграции их личинок в малый круг кровообращения и воздухоносные пути. При стронгилоидозе бывает поражение кожи в связи с миграцией их личинок в кожу. При трихинеллезе и цестодах (тениоз, тениаринхоз, дифиллоботриоз, гименолепидозы) нередко возникает транзиторная лихорадка. Аскаридоз может послужить причиной обтурационной желтухи. Стеаторея характерна для стронгилоидоза. У женщин, страдающих гельминтозом, нередко возникают угроза прерывания беременности, преждевременные роды, самопроизвольный аборт в ранние сроки беременности. У некоторых больных наблюдается привычное невынашивание беременности без ясных причин. Эта патология беременности чаще развивается при трихоцефалезе (14,8%) и аскаридозе (10%). Глистная инвазия влияет на свертывающую систему крови путем изменения ферментативной функции печени, с чем связаны наблюдающиеся в послеродовом периоде кровотечения у каждой 6-й родильницы, не находящие объяснения акушерской патологией. У 1/3 беременных с гельминтами, особенно трихоцефалезом и аскаридозом, установлены нарушения углеводного обмена (гипер- и гипогликемия). После дегельминтизации углеводный обмен нормализуется. При гименолепидозе и энтеробиозе возможно поражение мочевыводящих путей, ведущее к азотемии. Лечение гельминтоза ликвидирует почечную недостаточность. Гельминтозы нередко сопровождаются эозинофилией. Количество эозинофилов достигает 0,44і109/л. Число эозинофилов нужно выражать в абсолютных цифрах, а не в процентах. Эозинофилия является наиболее частым маркером гельминтозов. Однако единственный специфический метод диагностики гельминтозов – это исследование кала на яйца глистов или цисты. Фекалии следует доставлять в лабораторию в течение первых суток, так как находящиеся в них яйца некоторых гельминтов быстро деформируются. Продукты жизнедеятельности гельминтов могут оказывать вредное влияние на плод, которое проявляется нарушением его развития, иногда – асфиксией. Внутриутробное инвазирование плодов, доказанное в эксперименте на животных, не всегда устанавливается у новорожденных детей как вскоре после рождения, так и в ближайшие годы. Однако продукты обмена веществ паразитов передаются с молоком матери ребенку, вызывая диспепсические явления, не поддающиеся терапии, но быстро исчезающие после дегельминтизации матери. Все авторы, изучающие гельминтозы у беременных, единодушны во мнении, что дегельминтизация необходима при любом сроке беременности, так как она значительно улучшает исходы беременности и родов. Всем беременным женщинам в женской консультации следует производить анализ кала на яйца глистов. Больные гельминтозами должны быть взяты на диспансерный учет и направлены в стационар для лечения. Анкилостомы паразитируют в тонкой кишке, часто – в двенадцатиперстной кишке. Заражение происходит при проглатывании возбудителя с немытыми фруктами, овощами, сырой водой. Гельминты фиксируются в слизистой оболочке кишки, вызывая геморрагии, кровотечения, анемию. Заболевание проявляется тошнотой, рвотой, слюнотечением, запором или поносом, кожным зудом, эозинофилией, гипохромной анемией, астмоидными состояниями, лихорадкой. Диагноз подтверждается обнаружением яиц анкилостом в кале. Продолжительность жизни анкилостом составляет до 20 лет. Лечение при выраженной анемии начинается с применения препаратов железа. Дегельминтизацию проводят нафтамоном. Разовая доза 5 г (с сахарным сиропом). Принимают натощак 1–2 дня. Клизму ставить нет необходимости. При артериальной гипертензии и беременности может произойти кратковременное падение артериального давления. Аскариды паразитируют в тонкой кишке человека. Заражение происходит при заглатывании яиц аскарид с немытыми фруктами, овощами, сырой водой. Продолжительность жизни аскарид составляет до 1 года. Клинически аскаридоз проявляется слюнотечением, ухудшением аппетита, тошнотой, рвотой, схваткообразными болями вокруг пупка, слабостью, снижением артериального давления, головокружением, головной болью, утомляемостью, бессонницей. Многие симптомы могут быть приняты за таковые при раннем токсикозе беременых. Диагноз основывается на обнаружении яиц аскарид в фекалиях. Лечение производят нафтамоном однократно, как при анкилостомоидозе, или кислородом. Кислород вводят в желудок через тонкий зонд в количестве 1500 мл натощак или через 3–4 ч после еды 2–3 дня подряд. Вводят медленно по 250 мл с интервалами в 1–2 мин. После введения кислорода больная должна лежать 2 ч. Менее желательно применение во время беременности пиперазина адипината, его назначают после еды 2 раза в день с интервалами между приемами 2–3 ч в течение 2 дней подряд. Трихоцефалез. Власоглав паразитирует в толстой кишке человека. Заражение происходит при проглатывании яиц с овощами, ягодами, водой. Продолжительность жизни паразита в кишечнике составляет 5 лет. Заболевание может протекать бессимптомно, а может проявляться слюнотечением, нарушением аппетита, болями в правой половине живота и эпигастрии, тошнотой, рвотой, запором или поносом. При поносе в кале могут быть слизь и кровь. Возможны головные боли, головокружения, беспокойный сон, гипохромная анемия и лейкоцитоз. Яйца в кале нередко удается обнаружить лишь при повторных анализах. Для лечения беременных применяют кислород, вводя его через прямую кишку. Предварительно ставят очистительную клизму. Через 1 ч в положении беременной на левом боку медленно вводят кислород по 200–250 мл с интервалами в 1–2 мин; всего вводят 1500 мл. После этого следует 2 ч лежать на спине. Лечение продолжают 5–7 дней подряд или через день. По окончании лечения 1–2 дня назначают слабительные. Нафтамоном лечат так же, как при аскаридозе. Можно сочетать нафтамон с кислородом для увеличения лечебного эффекта. Нафтамон в этом случае назначают в половинной дозе. Дифезил назначают натощак за 1/2–1 ч до еды 3 раза в день в течение 5 дней в суточной дозе 5 г. Можно эти 5 г принять 1 раз утром натощак 5 дней подряд. Порошок дифезила размешивают в сахарном сиропе или воде. Предварительной подготовки (дача слабительного, соблюдение диеты) не требуется. Энтеробиоз. Острицы паразитируют в нижнем отделе тонкой и толстой кишки. Яйца откладываются самками на коже больной. Заражение происходит при заглатывании яиц. Продолжительность жизни остриц составляет 28–56 дней. Основной клинический симптом – зуд кожи в области ануса по ночам. Часто бывают тошнота, потеря аппетита, сухость во рту, схваткообразные боли в животе, понос со слизью, бессонница, раздражение кожи вокруг ануса (дерматит), в области промежности и половых органов, вульвовагинит, пиелонефрит, цистит, ночное недержание мочи. Яйца остриц следует искать не в кале, а в соскобе со слизистой оболочки и области анального отверстия. Лечение эффективно при одновременной дегельминтизации всех инвазированных членов семьи. Больной рекомендуют носить плотно обтягивающие трусы с резинкой и проглаживать их горячим утюгом ежедневно в течение 1–1,5 мес; вечером необходимо делать очистительную клизму со слабым раствором натрия гидрокарбоната, на ночь в задний проход вставлять вату, по утрам обмывать эту область теплой водой с мылом. Дегельминтизацию проводят нафтамоном так же, как при анкилостомидозе. Может применяться пиперазина адипинат в суточной дозе 2–3 г циклами по 1–3–5 дней с интервалами в 7 дней. Гименолепидоз. Карликовый цепень паразитирует в тонком отделе кишечника, где вызывает воспаление слизистой оболочки с обильным выделением слизи. Продолжительность жизни неизвестна. Больные жалуются на снижение аппетита, тошноту, боли в животе, понос или запор, головокружение, утомляемость, беспокойный сон. Иногда бывают анемия, эозинофилия. Диагноз устанавливают при обнаружении яиц карликового цепня в кале. Лечение проводят фенасалом и семенами тыквы. Лечат 2–3 циклами с промежутком в 4 дня. В интервалах назначают общеукрепляющее лечение (рыбий жир, витамины). Фенасал принимают по строгой схеме (0,5 г 4 раза в день через 2 ч 4 дня подряд). В дни лечения прием пищи в 8, 13 и 18 ч, прием фенасала – в 10, 12, 14, 16 ч. Слабительное не назначают. Лечение семенами тыквы можно проводить на дому. Оно менее эффективно. Экстракт мужского папоротника беременным противопоказан. Дифиллоботриоз. Широкий лентец живет в кишечнике десятки лет. Заражение происходит при употреблении в пищу сырой речной рыбы или свежей плохо просоленной икры. Лентец адсорбирует из ранки кишки витамин В12, и у больных может развиться пернициозоподобная анемия. Женщины жалуются на слабость, головокружение, боли в животе. Диагноз устанавливается при обнаружении яиц лентеца в фекалиях. Лечение заключается в назначении витамина В12 300–500 мкг внутримышечно через день в течение 1 мес, препаратов железа. Дегельминтизацию проводят фенасалом. Тениаринхоз. Бычий цепень живет в кишечнике много лет. Заражение им происходит при употреблении в пищу сырой говядины. Больных беспокоят слабость, иногда тошнота, рвота, боли в животе, синдром Миньера, эпилептиформные припадки. Членики бычьего лентеца могут самостоятельно выделяться из ануса, и их обнаружение является подтверждением диагноза, так же как идентификация яиц паразита в кале или соскобе с кожи вокруг ануса. Лечение проводят фенасалом. Накануне лечения дают жидкую пищу (соки, молоко, чай, жидкая каша). Натощак в два приема больная выпивает 2 г фенасала в виде суспензии в 30–40 мл подслащенной воды. Тениоз. Свиной цепень паразитирует в тонкой кишке человека много лет. Заражение им происходит при употреблении в пищу полусырой свинины. Клиническая картина такая же, как при инвазии бычьим цепнем, однако членики из ануса самостоятельно не выходят. Диагноз ставится на основании обнаружения яиц цепня в кале или соскобе слизи с перианальных складок. Лечение в I триместре беременности не производится, так как применяемые для этой цели препараты беременным противопоказаны. Со II триместра может применяться празиквантел 20 мг/кг однократно. У некоторых больных бывает эффективен фенасал, назначаемый как при гименолепидозе. Левамизол, мебендазол (Вермокс), медамин, пирантел (комбантрин), цветки пижмы беременным противопоказаны. Мы привели краткое описание наиболее часто встречающихся гельминтов у беременных. Другие гельминтозы (трихинеллез, опистархоз, эхинококкоз и т.д.) мы наблюдали лишь у единичных больных.

Cited-By

Article Metrics

Refbacks

  • There are currently no refbacks.

Дефицит железа

Специалисты много говорят о нехватке железа в организме и ее последствиях, неустанно напоминая о важности время от времени сдавать анализы для проверки запасов железа. В последнее время также большое значение уделяется солнечному гормону или витамину D в поддержании здоровья.

Анемия сама по себе не является основным диагнозом. Это предвестник какого-то другого процесса в организме, который вызывает, среди прочего, анемию, и поэтому он не должен оставаться без обследования и лечения. Анемия - это изменение в составе крови, которое приводит к уменьшению количества красных телец или содержащегося в них гемоглобина. Когда они уменьшаются, крови не хватает «транспортных единиц», ответственных за доставку достаточного количества кислорода везде, где это необходимо. А именно, функция красных телец или эритроцитов заключается в доставке кислорода из легких в ткани по всему телу и углекислого газа в обратном направлении - из тканей в легкие для выдоха. В эритроцитах, которым отводится эта важная роль, кислород транспортируется гемоглобином, железосодержащим белком, который также придает клетке характерный красный цвет.

ВАЖНО ЗНАТЬ:

Чаще всего анемия носит хронический характер. Это означает, что потеря эритроцитов или гемоглобина является умеренной и может быть частично компенсирована организмом, поэтому последствия не являются существенными. Таким образом, дефицит железа вначале часто упускается из виду.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ АНЕМИЮ?

• Нужно сделать анализ крови - образец крови, взятый из вены в лаборатории, который называется общий анализ крови. Он предоставляет информацию о количестве различных клеток крови и гемоглобина, а также о других показателях, которые могут помочь врачу определить направление, в котором следует искать причину анемии.

• Существуют также так называемые методы экспресс-диагностики, при которых небольшое количество гемоглобина можно измерить менее чем за одну минуту, нанеся небольшое количество крови из пальца на тест-полоску с помощью специального устройства, которое сейчас доступно в большинстве практик семейных врачей. На практике семейных врачей наиболее распространена железодефицитная анемия. Она возникает, когда организму не хватает основного источника гемоглобина - железа. Железодефицитная анемия возникает либо из-за недостаточного потребления железа, либо при возникновении осложнений.

ПРИЗНАКИ НЕДОСТАТКА ЖЕЛЕЗА. ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ КАКОЙ-ЛИБО ИЗ НИХ, НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ, ЧТОБЫ ВОВРЕМЯ ВЫЯСНИТЬ ПРИЧИНУ

• длительная усталость;

• сонливость;

• бледность;

• слабость;

• головокружение;

• подавленное настроение;

• ломкость ногтей и волос;

• у женщин нередки расстройства  менструальные цикла.

СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ!

К сожалению, женщины чаще страдают от железодефицитной анемии, потому что она может быть вызвана ежемесячной менструацией, во время которой происходит усиленная кровопотеря, что приводит к истощению запасов железа в организме. Женщины должны обсудить эти вопросы со своим гинекологом или семейным врачом! Если натуральных источников железа - мяса, особенно говядины или телятины, печени, яичного желтка, абрикосов, гранатов и гранатового сока, бобовых, шпината - недостаточно, врач обычно рекомендует препараты железа. Существующая анемия обычно не компенсируется диетой и требует лечения. Лечение анемии требует терпения и времени, так как в среднем это занимает 4-6 месяцев. Обычно лечение начинают с так называемых пероральных средств (таблетки, капсулы, сиропы). Внутривенное введение железа эффективно и требует от 10 до 20 инъекций. Длительное, хотя и умеренное, голодание наносит серьезный ущерб клеткам организма, и они не в состоянии правильно выполнять свои функции.

АНЕМИЯ ОБЫЧНО ВОЗНИКАЕТ, ЕСЛИ:

• повышенное разрушение эритроцитов;

• недостаточное производство эритроцитов;

• происходит потеря крови.

Семейный врач Дарта Микелсоне, Capital Clinic Riga и эндокринолог Гита Эрта

Самарская городская поликлиника №6 Промышленного района Новости

За последние сто лет средняя продолжительность жизни выросла более, чем на 10 лет. Но, к сожалению, в нашей стране она остаётся невысокой: 59 лет у мужчин, и 72 – у женщин. Для сравнения вспомним Японию: 82 года у мужчин и 84 — у женщин. Россиянам есть к чему стремиться. Специалисты считают, что 100 лет для нынешнего поколения молодых не предел. Однако за увеличение продолжительности жизни человек платит целым букетом заболеваний, в числе которых и слабоумие, связанное с возрастными изменениями сосудов головного мозга или атрофией его коры. Предлагаемые советы по питанию помогут избежать таких неприятных спутников как слабоумие, атеросклероз, депрессия, анемия.

Недостаток витамина F может приводить к депрессии и нарушениям памяти. Витамин F содержится в зелени, листьях капусты, шпинате.
Витамин Е существенно снижает риск получить с годами болезнь Aльцгеймера. Его дневную дозу содержат: 2,5 столовой ложки семечек подсолнуха, 2,5 столовой ложки растительного масла, 0,5 кг индюшачьего стейка, 1 кг скумбрии, 60 г миндаля, 90 г горчичного масла, 80 г пшеничных проростков. Этот витамин присутствует во всех орехах, листовых овощах, яичных желтках.

Витамин В6 улучшает долговременную память, повышая оперативность интеллектуальных процессов. Он содержится в бананах, картофеле, овсянке, тунце, курятине. Дневную норму можно получить из 200 г говядины и 50 г хлопьев с отрубями.

Полиненасыщенные жирные кислоты и кислоты группы омега-3 регулируют уровень холестерина и, следовательно, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Суточная доза этих важных соединений содержится в 60 г селедки-иваси, или в 30 г скумбрии, или в 30 г сардин в собственном соку, или в 70 г лосося, или в 180 г устриц, или в 300 г креветок. 60 г консервированного тунца содержат недельную норму этих кислот. Ими богаты тресковая печень, рыбий жир и вообще жирная рыба — форель, кета. Полезны кукурузное, соевое, растительное масло. Одной столовой ложки любого растительного масла достаточно для удовлетворения суточной потребности в полиненасыщенных жирных кислотах. Кстати, растительное масло тем полезнее, чем ближе к северу выращен урожай масличной культуры.

Красная фасоль, в том числе и консервированная, снижает уровень холестерина на 10%. Апельсиновый сок, виноград, красные яблоки, яблочный сок, кетчупы, помидоры увеличивают содержание «полезного» холестерина. Чеснок и зелёный чай снижают уровень холестерина — на 12 % за короткий срок. Кстати, те, кто ест 5-6 раз в день, имеет уровень холестерина на 5% ниже, чем питающиеся реже.

Мононенасыщенные жирные кислоты также снижают уровень холестерина. Содержатся они в горчичном, арахисовом, рапсовом и оливковом маслах, фундуке, сое, орехах кешью, миндале, фисташках. Натуральный источник этих кислот — конопляные и тыквенные семена. Авокадо при употреблении его в количестве 1,5 штуки в день за 3 недели снижает уровень холестерина более чем на 8%.

Суточная норма железа — 20 мг. Хорошо известно, что недостаток этого микроэлемента ведет к анемии, при которой кровоснабжение головного мозга существенно страдает — ухудшаются концентрация внимания и память. Железо содержится в мясе, бобовых растениях, гречке, печени, хлебе, яблоках, гранатах. Усвоению железа способствует витамин С (фрукты). Прием обезболивающих, крепкий чай и кофе, а также хронический гастрит снижают содержание железа в организме.

Суточная норма кальция — 1,0-1,5 г. Недавно установлено, что этот элемент способен бороться с депрессиями. Содержится в молочных продуктах, сухофруктах, капусте брокколи, миндале, сардинах. Мочегонные препараты снижают его содержание в организме.

Магний иногда называют антистрессовым металлом. Суточная норма 300-400 мг. Дефицит его в организме провоцирует бессонницу и головные боли, истощая кору головного мозга, снижая её возможности и способности. Содержится в отварном картофеле, капусте брокколи, плавленом сыре, какао-бобах, молоке, бананах, мёде, миндале, рыбном филе, фасоли, горохе, орехах, крупах, зелени, морепродуктах. Алкоголь, антибиотики и мочегонные средства вымывают магний из организма.

Суточная норма хрома — 50-200 мкг. Недостаток этого элемента влияет на тревожный фон, усиливая чувство беспокойства. Дефицит хрома может приводить к повышению уровня холестерина в крови. Содержится в кукурузе, чёрном хлебе, чёрном чае, мясных блюдах с гарниром из отварного картофеля в мундире и многих других обычных продуктах питания.

Суточная норма йода — 100-200 мкг. Недостаток его ведёт к депрессиям. Хронический дефицит йода с самого раннего возраста может приводить к кретинизму. Источник — водоросли, мидии, креветки, морская капуста, йодированная соль, шампиньоны. 
Источник: http://medportal.ru/

Влияние витамина D и морских омега-3 жирных кислот на анемию - Просмотр полного текста

Испытание витамина D и OmegA-3 (VITAL; NCT01169259) представляет собой рандомизированное клиническое испытание витамина D (в форме D3 [холекальциферол] ) и морские добавки с омега-3 жирными кислотами (эйкозапентаеновая кислота [EPA] + докозагексаеновая кислота [DHA]) для первичной профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Соответствующие критериям участники будут случайно (как подбрасывание монеты) разделены на одну из четырех групп: (1) ежедневный прием витамина D3 и омега-3; (2) ежедневное плацебо с витамином D3 и омега-3; (3) ежедневный прием витамина D и омега-3; или (4) ежедневное плацебо витамина D и плацебо омега-3.Участники имеют равные шансы попасть в любую из этих четырех групп и 3 из 4 шансов получить хотя бы один активный агент.

Участники всей группы будут принимать по две таблетки каждый день - одну мягкую таблетку, содержащую витамин D3 или плацебо витамина D, и одну капсулу, содержащую плацебо омега-3 или омега-3. Участники получат свои учебные таблетки в удобных календарных упаковках по почте США.

Участники также будут заполнять короткие (15-20 минут) анкеты каждый год.Анкета спрашивает о состоянии здоровья; привычки образа жизни, такие как физические упражнения, диета и курение; употребление медикаментов и пищевых добавок; семейный анамнез болезни и новые медицинские диагнозы. Иногда участникам может позвонить исследовательский персонал, чтобы собрать информацию или уточнить ответы на вопросы.

Если участник сообщает о новом медицинском диагнозе анемии в коротких анкетах, он или она будет приглашен принять участие в этом дополнительном исследовании. Если участник соглашается, его или ее медицинская карта будет рассмотрена для подтверждения диагноза анемии.Мы ожидаем, что примерно у 1100 человек разовьется анемия во время исследования.

Из ожидаемых 20 000 участников исследования VITAL, приблизительно 1000 участников будут замечены в Бостоне и получат возможность участвовать в дополнительных исследованиях забор крови. Это дополнительное исследование предполагает получение примерно 10 мл образцов, собранных у 900 из этих участников. Эта порция крови будет использоваться для оценки количества различных белков как у лиц с анемией, так и у людей без анемии.Образцы крови будут взяты на исходном уровне и через два года.

Омега-3 жирные кислоты являются потенциальным средством лечения пациентов с серповидно-клеточной анемией.

  • 1.

    Kato, G.J. et al. Серповидно-клеточная анемия. Nat. Преподобный Дис. Грунтовки , 4, , 18010 (2018).

    Артикул Google Scholar

  • 2.

    Tomer, A. et al. Снижение эпизодов боли и протромботической активности при серповидно-клеточной анемии с помощью диетических жирных кислот n-3.Тромб. Гемост. 85 , 966–974 (2001).

    CAS Статья Google Scholar

  • 3.

    Daak, A.A. et al. Эффект добавления омега-3 (n-3) жирных кислот у пациентов с серповидноклеточной анемией: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование. Являюсь. J. Clin. Nutr. 97 , 37–44 (2012).

    Артикул Google Scholar

  • 4.

    Sins, J. W. R.и другие. Фармакотерапевтические стратегии профилактики острой вазоокклюзионной боли при серповидно-клеточной анемии: систематический обзор. Blood Adv. 1 , 1598–1616 (2017).

    CAS Статья Google Scholar

  • 5.

    Ren, H. et al. Мононуклеарные клетки крови и тромбоциты имеют аномальный состав жирных кислот при гомозиготной серповидно-клеточной анемии. Аня. Гематол. 84 , 578–583 (2005).

    CAS Статья Google Scholar

  • 6.

    Кайперс, Ф. А. Изменения липидов мембран при гемоглобинопатиях. Гематология Am. Soc. Гематол. Educ. Программа 2007 , 68–73 (2007).

    Артикул Google Scholar

  • 7.

    Колдер П. С. Морские жирные кислоты омега-3 и воспалительные процессы: эффекты, механизмы и клиническое значение. Биохим. Биофиз. Acta 1851 , 469–484 (2015).

    CAS Статья Google Scholar

  • 8.

    Бакли, К. Д., Гилрой, Д. В. и Серхан, С. Н. Прорезывание липидных медиаторов и механизмы разрешения острого воспаления. Иммунитет 40 , 315–327 (2014).

    CAS Статья Google Scholar

  • 9.

    Mozaffarian, D. & Wu, J. H. Омега-3 жирные кислоты и сердечно-сосудистые заболевания: влияние на факторы риска, молекулярные пути и клинические события. Варенье. Coll. Кардиол. 58 , 2047–2067 (2011).

    CAS Статья Google Scholar

  • 10.

    Daak, A.A. et al. Омега-3 (n-3) жирные кислоты подавляют экспрессию гена ядерного фактора каппа B (NF-kappaB) и молекулы адгезии клеток крови у пациентов с гомозиготной серповидно-клеточной анемией. Blood Cells Mol. Дис. 55 , 48–55 (2015).

    CAS Статья Google Scholar

  • 11.

    Daak, A.A. et al.Добавки докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислоты не усугубляют окислительный стресс или внутрисосудистый гемолиз у пациентов с гомозиготными серповидноклеточными клетками. Простагландины Лейкот Ессент. Жирные кислоты 89 , 305–311 (2013).

    CAS Статья Google Scholar

  • 12.

    Kalish, B.T. et al. Диетические жирные кислоты омега-3 защищают от васкулопатии на модели серповидно-клеточной анемии у трансгенных мышей. Haematologica 100 , 870–880 (2015).

    CAS Статья Google Scholar

  • 13.

    Wandersee, N.J. et al. Пищевые добавки с докозагексановой кислотой (ДГК) увеличивают гибкость мембран эритроцитов у мышей с серповидно-клеточной анемией. Blood Cells Mol. Дис. 54 2015. С. 183–188.

    CAS Статья Google Scholar

  • 14.

    Джагадисваран Р. и Риверс А. Развитие парадигм лечения серповидноклеточной анемии.Гематология Am. Soc. Гематол. Educ. Программа 2017 , 440–446 (2017).

    Артикул Google Scholar

  • 15.

    Хеббель, Р. П., Верчеллотти, Г. и Нат, К. А. Рассмотрение системной биологии васкулопатии серповидноклеточной анемии: необходимость в комплексной химиопрофилактике. Кардиоваск. Гематол. Disord. Drug Targets 9 , 271–292 (2009).

    CAS Статья Google Scholar

  • Омега-3 жирные кислоты, воспаление и серповидно-клеточная анемия

    (OpenStax College / Wikimedia Commons)

    Болезненные, повреждающие ткани вазоокклюзионные кризы (a.к.а. болевые кризы) являются одной из ключевых клинических проблем при серповидно-клеточной анемии (ВСС). Характерные С-образные эритроциты SCD застревают в капиллярах, лишая ткани кислорода и вызывая жгучую боль. Эти повторяющиеся раунды кислородного голодания (ишемия) в течение жизни пациента могут нанести серьезный ущерб нескольким органам.

    Есть некоторые споры о том, почему возникают эти кризисы - виноваты ли серповидные клетки форма и жесткость, или кровеносные сосуды хронически воспалены и более склонны к закупорке? В любом случае, в настоящее время врачи мало что могут сделать для лечения вазоокклюзионных кризов и ничего не могут сделать для их предотвращения.

    Однако взгляд на воспаление заставляет некоторых исследователей задаться вопросом, могут ли омега-3 жирные кислоты, которые могут облегчить воспаление, быть частью решения. Недавнее исследование мышей, опубликованное в журнале Haematologica под руководством Марка Пудера, доктора медицины, доктора философии из Бостонской программы детской сосудистой биологии, и Карло Бругнара, доктора медицины, из отделения лабораторной медицины больницы, выявляет некоторые молекулярные ключи и предполагает, что испытания омега- Следующим шагом может стать тройка.

    Один из этих жиров не похож на другой

    Пищевые жирные кислоты делятся на разные семейства в зависимости от их молекулярной структуры, и эти различия влияют на действие кислот в организме.Жирные кислоты омега-6, которые в значительной степени присутствуют в западной диете, подталкивают иммунную систему к провоспалительному состоянию. Омега-3 обладают противовоспалительным действием.

    В некоторых клинических исследованиях изучались добавки омега-3 у людей с ВСС, в то время как другие исследования изучали влияние омега-3 на повреждение сосудов в результате воспаления и ишемии. Но ни один из них не определил связи на молекулярном / механистическом уровне между действием омега-3 и воспалительной биологией SCD.

    Чтобы изучить эту ссылку, Пудер, Бругнара и его коллеги из Италии накормили группы здоровых мышей и мышей с SCD двумя тестовыми диетами - одна с высоким содержанием рыбьего жира (с высоким содержанием омега-3) и другая с соей (с большим количеством омега-6). … На шесть недель.Затем они искали влияние диеты на структуру красных кровяных телец (эритроцитов), маркеры воспаления и другие физиологические особенности.

    Общие структуры жирных кислот омега-3 (вверху) и омега-6 (внизу). (Edgar181 / Wikimedia Commons)

    Переделка клеточных мембран

    Каждый эксперимент выявил положительные эффекты омега-3 на мышиной модели SCD. Возьмем структуру РБК. При SCD липидные мембраны эритроцитов, богатые жирными кислотами, имеют гораздо более высокую концентрацию омега-6, чем обычно, и имеют гораздо более высокое соотношение состава омега-6 / омега-3.

    «Серповидноклеточная анемия - это болезнь гемоглобина, но ее проявления - это болезнь мембран», - говорит Бругнара, который более 20 лет проводил важные исследования по SCD. «Вот почему сейчас исследователям интересно, можем ли мы уменьшить симптомы и улучшить перфузию тканей, манипулируя клеточными мембранами».

    Исследовательская группа обнаружила, что в мембранах эритроцитов как нормальных мышей, так и мышей SCD, получавших рыбную диету, было значительно больше омега-3 и гораздо более низкое соотношение омега-6 / омега-3.Кроме того, эритроциты мышей SCD, которых кормили рыбой, были больше и имели более низкие концентрации гемоглобина, чем у их собратьев, получавших соевое питание. И это может быть хорошо.

    «При SCD из-за повреждения мембран красные кровяные тельца имеют тенденцию к обезвоживанию», - объясняет специалист SCD Мэтью Хини, доктор медицины, клинический директор Центра болезней крови в Дана-Фарбер / Бостонском детском центре рака и заболеваний крови, который не был участвует в исследовании. Это увеличивает концентрацию гемоглобина в клетках и «делает клетки более склонными к серповидности и засорению».”

    У мышей

    SCD на рыбной диете также было меньше клеточных и молекулярных признаков:

    • воспаление
    • активация сосудов (мембраны «активированных» эндотелиальных клеток внутри кровеносных сосудов «липкие» и более склонны к защемлению серповидных эритроцитов) и
    • ишемическое повреждение артерий, легких и печени

    , чем те, кто получал соевую диету.

    «В нашей модели это диетическое вмешательство изменяет многие вещи, связанные с повреждением сосудов и воспалением», - говорит Бругнара.«Это ведет нас в несколько ином направлении: изменение среды SCD, а не самого дефекта гемоглобина».

    Будущее комбинированного лечения?

    Если у вас серповидно-клеточная анемия, не принимайте эти результаты как лицензию на прием добавок с рыбьим жиром. Пока неизвестно, могут ли омега-3 влиять на маркеры воспаления у людей, как это было на мышей.

    «Это интересное доказательство правильности концепции», - говорит Хини. «Как врачи, мы, как правило, остаемся слепыми, когда речь идет о влиянии на питание серповидноклеточных клеток.Могут быть преимущества, но мы должны заниматься наукой ».

    Данные мышей действительно дают представление о механизмах, с помощью которых омега-3 могут работать при SCD. Они также предполагают, что в один прекрасный день омега-3 могут стать частью комбинированного подхода, нацеленного одновременно на несколько аспектов SCD.

    «У нас есть гидроксимочевина, которая увеличивает выработку гемоглобина плода, улучшает анемию и уменьшает клинические симптомы», - говорит Бругнара. «Было бы замечательно сочетать это с процедурами, которые блокируют адгезию между эритроцитами и стенками кровеносных сосудов, а также с методами, которые изменяют липидный состав мембран эритроцитов.”

    Добавки омега-3 во время беременности снижают риск анемии у ребенка, результаты исследования

    Исследование - первое, в котором установлена ​​связь между добавлением докозагексаеновой кислоты (ДГК) матери, незаменимой полиненасыщенной жирной кислотой омега-3, и повышенным метаболизмом железа у плода.

    Исследователи считают, что ДГК помогает увеличить экспрессию определенных генов, регулирующих транспорт железа через плаценту.

    DHA может также улучшить запасы железа до рождения и помочь предотвратить постнатальный дефицит в будущем, который может нанести ущерб когнитивному развитию ребенка.

    По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от анемии страдают 40–50% уязвимых женщин и их младенцев. Исследования показали, что матери, потребляющие мало рыбы и морепродуктов и часто употребляющие растительные масла, богатые омега-6 жирными кислотами (ЖК), подвергаются риску недостаточного потребления жирных кислот омега-3.

    Одно исследование показало, что как железо, так и жирные кислоты омега-3 являются важными питательными веществами для нормального развития плода, и плод зависит от передачи от матери во время пренатального развития.

    Первое исследование
    110 здоровых беременных женщин были включены в исследование, продолжавшееся от 28 недели гестации до родов.(© iStock.com)

    Ученые из Университета Гранады и Королевского колледжа Лондона включили 110 здоровых беременных матерей в двойное слепое контролируемое рандомизированное исследование, продолжавшееся от 28 недели беременности до родов.

    Матери были случайным образом разделены на две группы: контрольная группа, получавшая 400 мл / день (двумя дозами по 200 мл) контрольного молочного напитка, или группа с добавлением рыбьего жира, получавшая 400 мл / день (двумя дозами по 200 мл). 200 мл) молочного напитка, обогащенного рыбьим жиром. Рыбий жир из тунца использовался в качестве источника DHA.

    Диетическое потребление матерью оценивалось с помощью вопросника из 110 пунктов о частоте приема пищи вместе с 72-часовым протоколом питания. На основе этой информации была создана рекомендованная диета, в которой содержимое можно было обменивать в каждой группе питательных веществ для обеих групп.

    Результаты показали положительный эффект материнских добавок DHA на гомеостаз железа через синцитиотрофобласт, ткань, покрывающую высокососудистую эмбриональную плацентарную область, которая проникает в стенку матки для установления циркуляции питательных веществ между эмбрионом и матерью.

    «Добавки DHA постулируются как стратегия питания, которая не только помогает в когнитивном и визуальном развитии ребенка, но также может помочь предотвратить риск развития анемии», - сказали исследователи Хавьер Диас Кастро и Хулио Хосе Очоа Эррера. от кафедры физиологии УГР и ведущие авторы данной работы.

    «В этом отношении эта добавка для беременных может предотвратить перинатальные осложнения, связанные с анемией, такие как низкий вес при рождении и позднее когнитивное развитие."

    Известно, что два ключевых питательных вещества в период беременности и раннего развития, железо и DHA, играют важную роль в развитии нейронов новорожденного ребенка.

    Хотя оба основных питательных вещества связаны и могут напрямую взаимодействовать друг с другом, взаимодействия железа и ДГК плохо изучены.

    Объяснение эффекта омега-3
    По данным Всемирной организации здравоохранения, анемия поражает 40–50% уязвимых женщин и их младенцев (© iStock.com)

    Исследователи полагали, что ключом к пониманию благотворного влияния DHA на поглощение и транспорт железа в плаценте является изучение того, как ключевые белки взаимодействуют друг с другом.

    Белки, составляющие систему транспорта питательных веществ, работали регулируемым образом, поддерживая постоянный гомеостаз железа в метаболизме млекопитающих.

    «Учитывая важность этих регуляторных белков в гомеостазе Fe и как отмечалось ранее, необходимо уточнить факторы и взаимодействия, которые могут изменять их экспрессию», - отметили исследователи.

    «Это никогда ранее не изучалось на беременных женщинах, несмотря на многочисленные исследования и выводы о добавках DHA.”

    Дефицит железа у детей связан с более низким уровнем DHA в красных кровяных тельцах. В моделях на животных умеренный дефицит железа во время беременности и кормления грудью приводил к изменениям жирнокислотного состава мозга, печени и эритроцитов потомства.

    Однако наиболее поразительные изменения произошли в составе ПНЖК головного мозга, где общие (омега-3) ПНЖК были значительно обогащены примерно на 20%, причем содержание DHA в основном отвечает за это увеличение.

    «Этот измененный профиль FA может быть частью различных нейрональных Fe-зависимых биохимических путей, которые изменяются перинатальным дефицитом Fe, что может иметь длительное влияние на развитие новорожденных», - заявили исследователи.

    Источник: Journal of Functional Foods

    Опубликовано в Интернете перед печатью, doi: 10.1016 / j.jff.2015.09.051

    «Добавка DHA: стратегия питания для улучшения пренатального гомеостаза Fe и предотвращения исходов родов. связанные с Fe-дефицитом.”

    Авторы: Хавьер Диас-Кастро и др.

    Серповидноклеточная анемия (холистическая) | PeaceHealth

    Приложение Почему

    2 звезды

    Аргинин (легочная гипертензия)

    100 мг на 2,2 фунта (1 кг) массы тела три раза в день

    У людей с легочной гипертензией (опасное для жизни осложнение серповидноклеточной анемии), получавших L-аргинин, в одном исследовании наблюдалось значительное улучшение.

    В предварительном исследовании люди с легочной гипертензией (опасное для жизни осложнение серповидноклеточной анемии) получали L-аргинин в количестве 100 мг на 2,2 фунта веса тела три раза в день в течение пяти дней. Лечение L-аргинином привело к значительному улучшению легочной гипертензии, что было определено снижением систолического давления в легочной артерии на 15%. Для подтверждения этих предварительных результатов необходимы более длительные исследования.

    2 звезды

    Рыбий жир

    250 мг масла на 2 шт.2 фунта (1 кг) массы тела в день

    Добавление рыбьего жира снижает частоту приступов сильной боли.

    В предварительном исследовании 13 пациентам с серповидно-клеточной анемией давали две комбинации добавок на срок от семи до восьми месяцев каждая. Первая комбинация включала 109 мг цинка, 153 МЕ витамина E, 600 мг витамина C и 400 мл (около 14 унций) соевого масла, содержащего 11 граммов линолевой кислоты и 1 грамм.5 граммов альфа-линоленовой кислоты. Вторая комбинация включала 140 МЕ витамина Е, 600 мг витамина С и 20 граммов рыбьего жира, содержащего 6 граммов жирных кислот омега-3. Уменьшение количества больных клеток наблюдалось только при введении первого протокола. Авторы пришли к выводу, что цинк является важным различием между двумя комбинациями и может защищать мембраны эритроцитов.

    Рыбий жир один также был изучен.В двойном слепом исследовании добавление масла менхадена в количестве 250 мг на 2,2 фунта массы тела в день в течение одного года снизило частоту эпизодов сильной боли примерно на 45% по сравнению с плацебо. Это лечение может работать, исправляя дисбаланс между жирными кислотами омега-3 и омега-6, который возникает у людей с серповидно-клеточной анемией. Благоприятный эффект жирных кислот омега-3, содержащихся в рыбьем жире, был подтвержден в другом двойном слепом исследовании.

    2 звезды

    Фолиевая кислота (высокий уровень гомоцистеина)

    Проконсультируйтесь с квалифицированным практикующим врачом

    В одном исследовании у пациентов с серповидно-клеточной анемией, которым давали фолиевую кислоту плюс экстракт выдержанного чеснока, витамин С и витамин Е, наблюдалось значительное улучшение и менее болезненные кризы.

    В предварительном исследовании 20 пациентов с серповидноклеточной анемией получали либо 1 мг фолиевой кислоты в день, либо фолиевую кислоту плюс 6 граммов экстракта выдержанного чеснока, 6 граммов витамина C и 1200 мг витамина E в день в течение шести месяцев. . У пациентов, принимавших комбинацию, наблюдалось значительное улучшение гематокрита (индекса анемии) и менее болезненные кризы, чем у пациентов, принимавших только фолиевую кислоту.

    Предварительные исследования показали, что у пациентов с серповидноклеточной анемией повышенный уровень гомоцистеина в крови выше, чем у здоровых людей.Повышенный уровень гомоцистеина признан фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, высокий уровень гомоцистеина у пациентов с серповидно-клеточной анемией был связан с более высокой частотой инсульта. Недостаток витамина B6, витамина B12 и фолиевой кислоты чаще встречается у людей с серповидно-клеточной анемией, чем у других, и является причиной высокого уровня гомоцистеина. Контролируемое исследование показало, что уровни гомоцистеина были снижены на 53% у детей с серповидно-клеточной анемией, получавших 2–4 мг фолиевой кислоты в день, в зависимости от возраста, но витамин B6 или B12 не влиял на уровень гомоцистеина.Двойное слепое исследование детей с серповидно-клеточной анемией показало, что у детей, получавших 5 мг фолиевой кислоты в день, наблюдались менее болезненные отеки рук и ног по сравнению с теми, кто получал плацебо, но аномалии крови и нарушение скорости роста, связанные с серповидно-клеточной анемией, были не улучшается. При лечении серповидноклеточной анемии фолиевая кислота обычно добавляется в количестве 1000 мкг в день. Любой, кто принимает такое количество фолиевой кислоты, должен иметь статус витамина B12, который должен быть оценен медицинским работником.

    2 звезды

    L-карнитин

    50 мг на 2,2 фунта (1 кг) массы тела в день

    В исследовании детей с серповидно-клеточной анемией добавление L-карнитина уменьшало количество болезненных кризов и улучшало сердечные нарушения и легочную гипертензию.

    В предварительном исследовании детей с серповидноклеточной анемией, принимавших L-карнитин (50 мг на 2.2 фунта веса тела в день в течение шести месяцев) значительно уменьшили количество болезненных кризов и значительно улучшили аномальную функцию сердца (диастолическую дисфункцию), которая присутствовала у большинства детей. Добавка L-карнитина также значительно улучшила легочную гипертензию у детей, у которых была эта аномалия до лечения.

    2 звезды

    Цинк

    Принимать под наблюдением врача: 100 мг цинка (плюс 2 мг меди в день для защиты от истощения)

    Добавление цинка помогает предотвратить повреждение клеток и ускорить заживление язв на ногах, связанных с серповидно-клеточной анемией.

    Антиоксидант питательные вещества защищают клетки организма от повреждений, связанных с кислородом. Многие исследования показывают, что пациенты с серповидно-клеточной анемией, как правило, имеют низкий уровень в крови антиоксидантов, включая каротиноиды, витамин A, витамин E и витамин C, несмотря на адекватное потребление. В частности, низкий уровень витамина Е в крови был связан с большим количеством больных клеток у детей и с большей частотой симптомов у взрослых.Небольшое предварительное исследование показало снижение на 44% среднего количества больных клеток у шести пациентов с серповидно-клеточной анемией, получавших 450 МЕ витамина Е в день в течение до 35 недель. Этот эффект сохранялся, пока продолжался прием добавок.

    В другом предварительном исследовании 13 пациентам с серповидно-клеточной анемией давали две комбинации добавок на срок от семи до восьми месяцев каждая. Первая комбинация включала 109 мг цинка, 153 МЕ витамина E, 600 мг витамина C и 400 мл (около 14 унций) соевого масла, содержащего 11 граммов линолевой кислоты и 1 грамм.5 граммов альфа-линоленовой кислоты. Вторая комбинация включала 140 МЕ витамина Е, 600 мг витамина С и 20 граммов рыбьего жира, содержащего 6 граммов жирных кислот омега-3. Уменьшение количества больных клеток наблюдалось только при введении первого протокола. Авторы пришли к выводу, что цинк является важным различием между двумя комбинациями и может защищать мембраны эритроцитов.

    Рыбий жир один также был изучен.В двойном слепом исследовании добавление масла менхадена в количестве 250 мг на 2,2 фунта массы тела в день в течение одного года снизило частоту эпизодов сильной боли примерно на 45% по сравнению с плацебо. Это лечение может работать, исправляя дисбаланс между жирными кислотами омега-3 и омега-6, который возникает у людей с серповидно-клеточной анемией.

    Дефицит цинка, связанный с серповидно-клеточной анемией, по-видимому, играет роль в различных аспектах болезни.Например, предварительное исследование коррелирует низкий уровень цинка с плохим ростом у детей с серповидно-клеточной анемией. В предварительном исследовании 12 человек с серповидно-клеточной анемией получали 25 мг цинка каждые четыре часа в течение от 3 до 18 месяцев. Количество поврежденных эритроцитов снизилось с 28% до 18,6%. Добавление 2 мг меди в день не подавляло действие цинка. (Добавление цинка в отсутствие добавок меди вызывает дефицит меди.) Пациенты с наибольшим количеством поврежденных эритроцитов имели выраженную реакцию на цинк, но пациенты с более низким уровнем поврежденных клеток (менее 20% необратимо серповидных клеток) имели мало или нет ответа.

    Хронические язвы ног встречаются примерно у 75% взрослых с серповидно-клеточной анемией. В контролируемом исследовании пациенты с серповидно-клеточными клетками с низким уровнем цинка в крови получали 88 мг цинка три раза в день в течение 12 недель. Скорость заживления язв в группе, получавшей цинк, была более чем в три раза быстрее, чем в группе плацебо. Добавки цинка (25 мг 3 раза в день в течение 3 месяцев) также снизили количество инфекций у взрослых с серповидно-клеточной анемией.

    1 звезда

    Бета-каротин

    См. Инструкции на этикетке

    Пациенты с серповидно-клеточной анемией, как правило, имеют низкий уровень антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений, связанных с кислородом.Добавление бета-каротина может помочь исправить дефицит.

    Внимание! Синтетический бета-каротин связан с повышенным риском рака легких у курильщиков. Пока не станет известно больше, курильщикам следует избегать всех добавок бета-каротина.

    Антиоксидант питательные вещества защищают клетки организма от повреждений, связанных с кислородом. Многие исследования показывают, что пациенты с серповидно-клеточной анемией, как правило, имеют низкий уровень в крови антиоксидантов, включая каротиноиды, витамин A, витамин E и витамин C, несмотря на адекватное потребление.В частности, низкий уровень витамина Е в крови был связан с большим количеством больных клеток у детей и с большей частотой симптомов у взрослых. Небольшое предварительное исследование показало снижение на 44% среднего количества больных клеток у шести пациентов с серповидно-клеточной анемией, получавших 450 МЕ витамина Е в день в течение до 35 недель. Этот эффект сохранялся, пока продолжался прием добавок.

    1 звезда

    Чеснок

    См. Инструкции на этикетке

    В одном исследовании у пациентов с серповидно-клеточной анемией, которым давали фолиевую кислоту плюс экстракт выдержанного чеснока, витамин С и витамин Е, наблюдалось значительное улучшение и менее болезненные кризы.

    В предварительном исследовании 20 пациентов с серповидноклеточной анемией получали либо 1 мг фолиевой кислоты в день, либо фолиевую кислоту плюс 6 граммов экстракта выдержанного чеснока, 6 граммов витамина C и 1200 мг витамина E в день в течение шести месяцев. . У пациентов, принимавших комбинацию, наблюдалось значительное улучшение гематокрита (индекса анемии) и менее болезненные кризы, чем у пациентов, принимавших только фолиевую кислоту.

    1 звезда

    Магний

    См. Инструкции на этикетке

    В одном испытании добавление магния резко сократило количество болезненных дней у людей с серповидно-клеточной анемией.

    Низкие концентрации магния в красных кровяных тельцах были отмечены у пациентов с серповидно-клеточной анемией. Считается, что низкий уровень магния, в свою очередь, способствует обезвоживанию эритроцитов и сопутствующему усилению симптомов. В предварительном исследовании введение 540 мг магния в день в течение шести месяцев пациентам с серповидно-клеточной анемией обратило вспять некоторые характерные аномалии эритроцитов и резко сократило количество болезненных дней для этих пациентов.Форма магния, используемая в этом исследовании, пидолат магния, не входит в состав большинства добавок магния; неизвестно, дадут ли другие формы магния аналогичные результаты.

    1 звезда

    Витамин А

    См. Инструкции на этикетке

    Пациенты с серповидно-клеточной анемией, как правило, имеют низкий уровень антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений, связанных с кислородом.Добавки витамина А могут помочь исправить дефицит.

    Антиоксидант питательные вещества защищают клетки организма от повреждений, связанных с кислородом. Многие исследования показывают, что пациенты с серповидно-клеточной анемией, как правило, имеют низкий уровень в крови антиоксидантов, включая каротиноиды, витамин A, витамин E и витамин C, несмотря на адекватное потребление. В частности, низкий уровень витамина Е в крови был связан с большим количеством больных клеток у детей и с большей частотой симптомов у взрослых.Небольшое предварительное исследование показало снижение на 44% среднего количества больных клеток у шести пациентов с серповидно-клеточной анемией, получавших 450 МЕ витамина Е в день в течение до 35 недель. Этот эффект сохранялся, пока продолжался прием добавок.

    1 звезда

    Витамин B6

    См. Инструкции на этикетке

    Витамин B6 оказывает противовоспалительное действие на эритроциты.Он также может исправить дефицит витамина B6, который часто встречается у людей с серповидно-клеточной анемией.

    Предварительные исследования показали, что у пациентов с серповидноклеточной анемией повышенный уровень гомоцистеина в крови выше, чем у здоровых людей. Повышенный уровень гомоцистеина признан фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, высокий уровень гомоцистеина у пациентов с серповидно-клеточной анемией был связан с более высокой частотой инсульта.Недостаток витамина B6, витамина B12 и фолиевой кислоты чаще встречается у людей с серповидно-клеточной анемией, чем у других, и является причиной высокого уровня гомоцистеина. Контролируемое исследование показало, что уровни гомоцистеина были снижены на 53% у детей с серповидно-клеточной анемией, получавших 2–4 мг фолиевой кислоты в день, в зависимости от возраста, но витамин B6 или B12 не влиял на уровень гомоцистеина. Двойное слепое исследование детей с серповидно-клеточной анемией показало, что у детей, получавших 5 мг фолиевой кислоты в день, наблюдались менее болезненные отеки рук и ног по сравнению с теми, кто получал плацебо, но аномалии крови и нарушение скорости роста, связанные с серповидно-клеточной анемией, были не улучшается.При лечении серповидноклеточной анемии фолиевая кислота обычно добавляется в количестве 1000 мкг в день. Любой, кто принимает такое количество фолиевой кислоты, должен иметь статус витамина B12, который должен быть оценен медицинским работником.

    Исследования в пробирках показали, что витамин B6 оказывает противовоспалительное действие на эритроциты людей с серповидно-клеточной анемией. Согласно некоторым исследованиям, дефицит витамина B6 чаще встречается у людей с серповидно-клеточной анемией, чем у здоровых людей.В контролируемом исследовании пяти пациентам с серповидно-клеточной анемией с признаками дефицита витамина B6 давали 50 мг витамина B6 два раза в день. Дефицит был устранен этой добавкой, но улучшение при анемии было незначительным и считалось незначительным. Таким образом, доказательства в пользу приема добавок витамина B6 для людей с серповидно-клеточной анемией остаются слабыми.

    1 звезда

    Витамин C

    См. Инструкции на этикетке

    Пациенты с серповидно-клеточной анемией, как правило, имеют низкий уровень антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений, связанных с кислородом.Добавки витамина С могут помочь исправить дефицит.

    Антиоксидант питательные вещества защищают клетки организма от повреждений, связанных с кислородом. Многие исследования показывают, что пациенты с серповидно-клеточной анемией, как правило, имеют низкий уровень в крови антиоксидантов, включая каротиноиды, витамин A, витамин E и витамин C, несмотря на адекватное потребление. В частности, низкий уровень витамина Е в крови был связан с большим количеством больных клеток у детей и с большей частотой симптомов у взрослых.Небольшое предварительное исследование показало снижение на 44% среднего количества больных клеток у шести пациентов с серповидно-клеточной анемией, получавших 450 МЕ витамина Е в день в течение до 35 недель. Этот эффект сохранялся, пока продолжался прием добавок.

    В другом предварительном исследовании 13 пациентам с серповидноклеточной анемией давали две комбинации добавок на срок от семи до восьми месяцев каждая. Первая комбинация включала 109 мг цинка, 153 МЕ витамина E, 600 мг витамина C и 400 мл (около 14 унций) соевого масла, содержащего 11 граммов линолевой кислоты и 1 грамм.5 граммов альфа-линоленовой кислоты. Вторая комбинация включала 140 МЕ витамина Е, 600 мг витамина С и 20 граммов рыбьего жира, содержащего 6 граммов жирных кислот омега-3. Уменьшение количества больных клеток наблюдалось только при введении первого протокола. Авторы пришли к выводу, что цинк является важным различием между двумя комбинациями и может защищать мембраны эритроцитов.

    Рыбий жир один также был изучен.В двойном слепом исследовании добавление масла менхадена в количестве 250 мг на 2,2 фунта массы тела в день в течение одного года снизило частоту эпизодов сильной боли примерно на 45% по сравнению с плацебо. Это лечение может работать, исправляя дисбаланс между жирными кислотами омега-3 и омега-6, который возникает у людей с серповидно-клеточной анемией.

    1 звезда

    Витамин E

    См. Инструкции на этикетке

    Низкий уровень витамина Е был связан с большим количеством больных клеток у детей и с большей частотой симптомов у взрослых.Добавки с витамином могут помочь восстановить уровень.

    Антиоксидант питательные вещества защищают клетки организма от повреждений, связанных с кислородом. Многие исследования показывают, что пациенты с серповидно-клеточной анемией, как правило, имеют низкий уровень в крови антиоксидантов, включая каротиноиды, витамин A, витамин E и витамин C, несмотря на адекватное потребление. В частности, низкий уровень витамина Е в крови был связан с большим количеством больных клеток у детей и с большей частотой симптомов у взрослых.Небольшое предварительное исследование показало снижение на 44% среднего количества больных клеток у шести пациентов с серповидно-клеточной анемией, получавших 450 МЕ витамина Е в день в течение до 35 недель. Этот эффект сохранялся, пока продолжался прием добавок.

    В другом предварительном исследовании 13 пациентам с серповидноклеточной анемией давали две комбинации добавок на срок от семи до восьми месяцев каждая. Первая комбинация включала 109 мг цинка, 153 МЕ витамина E, 600 мг витамина C и 400 мл (около 14 унций) соевого масла, содержащего 11 граммов линолевой кислоты и 1 грамм.5 граммов альфа-линоленовой кислоты. Вторая комбинация включала 140 МЕ витамина Е, 600 мг витамина С и 20 граммов рыбьего жира, содержащего 6 граммов жирных кислот омега-3. Уменьшение количества больных клеток наблюдалось только при введении первого протокола. Авторы пришли к выводу, что цинк является важным различием между двумя комбинациями и может защищать мембраны эритроцитов.

    Рыбий жир один также был изучен.В двойном слепом исследовании добавление масла менхадена в количестве 250 мг на 2,2 фунта массы тела в день в течение одного года снизило частоту эпизодов сильной боли примерно на 45% по сравнению с плацебо. Это лечение может работать, исправляя дисбаланс между жирными кислотами омега-3 и омега-6, который возникает у людей с серповидно-клеточной анемией.

    Но это змеиное масло?

    Новое исследование о пользе рыбьего жира имеет некоторые недостатки, наименьшая из которых заключается в том, что это не рыбий жир.

    Заголовки, заявляющие о пользе рыбьего жира, снова, кажется, готовы поднять спрос на добавки с омега-3. Учитывая, что истощение океана рыбы для того, чтобы выжать полезные вещества и поместить их в таблетку, кажется тенденцией, которую TreeHugger должен подвергнуть сомнению, мы изучили научные данные, стоящие за заголовками, и нашли больше, чем просто вопросы устойчивости.

    Это не рыбий жир

    Текущие заголовки сообщают о результатах клинического исследования под названием REDUCE-IT, о котором было объявлено 10 ноября на ежегодных научных сессиях Американской кардиологической ассоциации в Чикаго и опубликовано в Медицинском журнале Новой Англии.Ответственные новостные организации стараются называть испытанный препарат "полученным из рыбьего жира" или, по крайней мере, "лекарством из рыбьего жира", но многие поставщики добавок рыбьего жира, безусловно, будут использовать фанфары, чтобы повысить имидж своей продукции. ассоциация.

    Фактически, в исследовании тестировались не добавки с «рыбьим жиром», а препарат под названием Vascepa, который представляет собой высокоочищенный икозапент этил (также известный как этил-эйкозапентаеновая кислота). Эйкозапентаеновая кислота, сокращенно EPA, является одним из типов омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире.Жирные кислоты омега-3 важны для рациона людей и всех млекопитающих, потому что мы не можем вырабатывать их сами. Термин «омега-3» относится к тому факту, что первая химическая двойная связь находится на 3 связи от конца молекулы. (Двойная связь известна химикам как «ненасыщенность», поэтому мы используем термины насыщенные и ненасыщенные жиры.)

    Исследование этого одномолекулярного препарата может не отражать воздействия рыбьего жира на здоровье в целом. В частности, поставка высокоочищенного компонента рыбьего жира омега-3 может решить некоторые проблемы, такие как способность рыбьего жира переносить такие загрязнители, как ПХД, которые биоаккумулируются в жирах морских существ.

    Плацебо вызывает у людей тошноту?

    Самая большая слабость в исследовании - не рыбий жир или лекарство, полученное из рыбьего жира. Это плацебо.

    В научных чатах, посвященных этому исследованию, раздаются голоса, обеспокоенные тем, что минеральное масло, используемое в таблетках плацебо для придания им сияния, которое люди ассоциируют с добавками рыбьего жира, могло на самом деле вызвать негативные последствия для здоровья в контрольной популяции. Минеральное масло может снизить эффективность статиновых препаратов, которые пациенты в этом исследовании использовали для контроля уровня холестерина.В этом случае предлагаемый запас защиты может быть ошибочно завышен.

    Некоторые медицинские работники считают, что даже если бы плацебо оказало какое-то действие, этого было бы недостаточно, чтобы объяснить обнаруженное снижение риска сердечного приступа или инсульта на 25%. Кардиолог Карл Оррингер из Медицинской школы Миллера Университета Майами (который не принимал участия в этом исследовании) отмечает: «Даже если бы было небольшое влияние минерального масла, оно было бы настолько минимальным, что я не верю, что он есть. Таким образом, это могло объяснить заметную разительную разницу.”

    Другие исследования с использованием плацебо кукурузного масла могут помочь выяснить правду.

    Сделает ли препарат на основе рыбьего жира людей более здоровым?

    Как и многие другие исследования, это исследование ориентировано на очень конкретную группу пациентов - людей с высоким уровнем триглицеридов и повышенным риском сердечных заболеваний или диабета, которые уже принимают статины, лекарства, которые направлены на контроль уровня плохого холестерина.

    Короче говоря, это означает, что препарат может не принести пользы людям, которые не относятся к этой группе особо высокого риска.Это может помочь объяснить, почему многие исследования не подтверждают одни и те же преимущества.

    В чем заключается игра компании?

    Клинические испытания REDUCE-IT оплачиваются компанией Amarin Pharma Inc., которая производит исследуемый фармацевтический препарат на основе рыбьего жира.

    Источники финансирования, потенциально способные к конфликту интересов, были связаны с недостаточной воспроизводимостью научных результатов. Хотя это никоим образом не дискредитирует какое-либо конкретное исследование, Амарин не сделал себе никаких одолжений в научном сообществе, разрекламировав ожидаемые результаты исследования до того, как были доступны детали дизайна и результатов исследования.Это приводит к тому, что люди делают громкие заявления, резко увеличивая количество фармацевтических препаратов, прежде чем научная правда может быть полностью понята. Это делает исследование больше похожим на маркетинг, а не на объективную попытку найти истину.

    Так следует людям принимать добавки с рыбьим жиром или нет?

    Если вас беспокоит здоровье сердца, поговорите со своим врачом. Он или она будет следить за тем, стоит ли лекарство, в зависимости от конкретных условий каждого пациента.

    Но если вы стремитесь улучшить и сохранить общее состояние здоровья, попробуйте есть рыбу вместо рыбьего жира.Или еще лучше, обратите внимание на растительные источники жирных кислот омега-3, такие как лен, чиа, конопля и семена кунжута. И не упускайте из виду важность упражнений и баланса в вашем рационе.

    Если вам просто необходимо принять участие в добавках, ищите один из многих продуктов на основе водорослей или других источников масел вместо рыбы, чтобы снизить влияние на экологичность.

    Полный текст исследования доступен в Интернете:
    Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний с помощью Icosapent Ethyl при гипертриглицеридемии

    Лекарственное взаимодействие сульфата железа и рыбьего жира

    В этом отчете показаны возможные лекарственные взаимодействия для следующих 2 препаратов:

    • сульфат железа
    • Рыбий жир (полиненасыщенные жирные кислоты омега-3)

    Редактировать список (добавлять / удалять препараты)

    Взаимодействие между вашими наркотиками

    Не было обнаружено взаимодействий между сульфатом железа и рыбьим жиром.Это не обязательно означает, что никаких взаимодействий не существует. Всегда консультируйтесь со своим врачом.

    сульфат железа

    В общей сложности 82 препарата известны взаимодействием с сульфат железа.

    • Сульфат железа относится к классу лекарств. изделия из железа.
    • Сульфат железа используется для лечения следующих состояний:

    Рыбий жир

    В общей сложности 73 препарата известны взаимодействием с Рыбий жир.

    Взаимодействие с лекарствами и пищевыми продуктами

    Предупреждения о терапевтическом дублировании

    Для выбранных вами препаратов предупреждений не обнаружено.

    Предупреждения о терапевтическом дублировании возвращаются только тогда, когда количество препаратов в одной группе превышает рекомендованный максимум терапевтического дублирования.

    Классификация лекарственного взаимодействия
    Эти классификации являются лишь ориентировочными. Релевантность взаимодействия конкретных лекарств для конкретного человека определить сложно.Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать или прекращать прием любых лекарств.
    Major Очень клинически значимо. Избегайте комбинаций; риск взаимодействия перевешивает пользу.
    Умеренная Умеренно клинически значимо. Обычно избегают комбинаций; используйте его только в особых случаях.
    Незначительное Минимально клинически значимое. Минимизировать риск; оценить риск и рассмотреть альтернативный препарат, предпринять шаги, чтобы избежать риска взаимодействия и / или разработать план мониторинга.
    Неизвестно Информация о взаимодействии отсутствует.

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.