Сайты о бодибилдинге: ТОП 5 сайтов по бодибилдингу

ТОП 5 сайтов по бодибилдингу

Представляем вам, обзор ТОП 5 лучших сайтов по бодибилдингу в интернете, которые, ориентированы преимущественно на русскоязычное население (кроме одного). По нашему мнению, все они заслуживают почетные первые пять мест. Изучив каждый из них в отдельности, вы станете, если не экспертом, то как минимум теоретически продвинутым атлетом в области питания и физиологии.

С каждым годом, в интернете появляются все новые и новые сайты, которые ориентированы на бодибилдинг, некоторые из них путем вкладывания круглой суммы денег продвигаются в топ поисковиков, другие в свою очередь наоборот понижаются в своих позициях. Таким образом, может происходить, понижения позиций действительно качественных и хороших сайтов, и повышения позиций сайтов о бодибилдинге, которые ничего кроме «воды» и псевдоубеждений о накачке мышц в своем содержании не имеют.

Поэтому мы решили преподнести вам пять лучших сайта (4 русских, один американский), на которых вы найдете очень много полезной информации о бодибилдинге, а также на некоторых из них можно даже купить спортивное питание, пептиды, аксессуары и одежду для занятий в тренажерном зале.

Fit4life.ru — сайт Дениса Борисова о бодибилдинге

Персональный сайт-блог о бодибилдинге и фитнесе, с элементами философского нравоучения.

Автор сайта, он же и известный видеоблогер Денис Борисов, неординарная, уникальная, разносторонне развитая личность, автор многих книг посвященных теме:

  • Как накачать мышцы
  • Как похудеть, сжечь жир
  • Как зарабатывать деньги
  • Как совершенствовать тело и дух

Один из первых видео-блогеров осветил подробно «запретную тему» анаболических стероидов, регулярно выпускает видео на своем ютуб-канале, ведет рассылку подполье и пишет интересные и познавательные статьи на тему бодибилдинга и фитнеса с философским подтекстом, основанные исключительно на собственном опыте в тренажерном зале.

Читая статьи Дениса Борисова, понимаешь, что это не только хороший спортсмен, но и отличный учитель, который в легкодоступной форме преподносит сложный для понимания материал.

fit4life.ru — главная страница сайта

Неважно начинающий вы, или профессиональный спортсмен, на сайте вы найдете очень много полезной информации по бодибилдингу и фитнесу, при желании можно купить книгу по относительно низкой цене в $ или подписаться на рассылку.

Плюсы +

  • Мобильная версия сайта
  • Персональные блоги
  • Комментарии
  • Отсутствие рекламы
  • Персональные книги
  • Интересные, грамотные и уникальные статьи по бодибилдингу и фитнесу
  • Разносторонняя направленность сайта (философия, психология)
  • Легкое чтение статей, умение объяснить сложные вещи простым языком

Минусы –

  • Скромный, темный дизайн
  • Не удобное меню, которое постоянно выдвигается в мобильной версии при чтении статей
  • Отсутствие красочных, четких изображений
  • Отсутствие даты публикации статей
  • Редкое обновление контента

Дополнительная информация по сайту

  • Дата основания: 2008 г.
  • ТИЦ 350
  • Ежемесячная посещаемость: 150 тыс. уникальных посетителей
  • Пол посетителей: 89% — мужчины, 11% — женщины
  • Географическое расположение сайта: Украина, Киев

Перейти на сайт fit4life.ru — внутренняя страница сайта

Bodybuilding.com – магазин спортивного питания и фитнес сообщество

Данный сайт будет очень интересен, всем кто владеет английским языком.

Здесь вы найдете много статей посвященных питанию, упражнениям и тренировкам, ну и самое главное он является огромным интернет-магазином по продаже спортивных добавок и аксессуаров для занятий в тренажерном зале.

В России данный сайт пользуется популярностью среди многих атлетов, а также продавцов, из-за низких цен на качественное спортивное питание и одежду.

К сожалению, многие сайты по бодибилдингу в русскоязычном интернете, просто переводят статьи с английского на русский, и выставляют их на своих сайтах, что не совсем честно, по отношению к первоисточнику.

Как и со многими новшествами в различных сферах деятельности, которые появляются в России спустя 5-10 лет, после того, как они появились в США и других странах, так и происходит с методиками тренировок подготовки профессиональных атлетов, которые появляются на этом сайте, а потом уже на русских сайтах по бодибилдингу.

bodybuilding.com — главная страница сайта

Если вы владеете английским языком, и хотите первыми узнавать об открытиях, сделанных в индустрии бодибилдинга и фитнеса в области питания, тренировок и упражнений, то мы рекомендуем данный сайт, а также всем атлетам, которые хотят покупать спортивное питание по низким ценам, заказывая добавки напрямую, не переплачивая посредникам.

Плюсы +

  • Красивый и адаптивный дизайн
  • Четкие, красочные картинки
  • Удобная навигация, структура и меню сайта
  • Регистрация, комментарии
  • Интересный и регулярно обновляемый контент
  • Интернет магазин спортивного питания и одежды напрямую из США!

Минусы –

  • Нет русскоязычной версии сайта
  • Нет поддержки поделится статьями в русских соц. сетях (OK, VK)

Дополнительная информация по сайту

  • Дата основания: 1999 г.
  • ТИЦ 300
  • Ежемесячная посещаемость: 1.5 млн. уникальных посетителей
  • Пол посетителей: 49% — мужчины, 51% — женщины
  • Географическое расположение сайта: США, Орегон, город Бордман

Перейти на сайт bodybuilding.com — внутренняя страница сайта

SportWiki.to — Бодибилдинг энциклопедия от А до Я

Самая лучшая энциклопедия бодибилдинга, которая когда-либо существовала в русскоязычном интернете. На сайте собраны многочисленные уникальные статьи (более 18 тыс.) с самых авторитетных источников, основные направления:

  • Спортивная диетология
  • Фармакология
  • Тренировочные программы
  • Научные новости и открытия в области здоровья
  • Разоблачения шарлатанства

Если вы хотите стать спортивным экспертом, грамотным и успешным атлетом, то мы настоятельно рекомендуем к прочтению статей с этого сайта. Здесь вы не увидите псевдонаучных «бредней», только проверенная экспертами информация.

Источники данных статей — преимущественно зарубежная научная спортивная литература, переведённая на русский язык, и одобренная спортивными небезызвестными экспертами, такими как, Денис Борисов (популярный видеоблогер-культурист), Андрей Скоромный (мастер спорта России по бодибилдингу IFBB), Борис Цацулин (Профессиональный видеоблогер), Сергей Ежов (спортивный врач), Елена Анисимова (диетолог) и другими, врачами, тренерами и выступающими спортсменами.

sportwiki.to — главная страница сайта

Плюсы +

  • Мобильная версия
  • Ежедневные обновления
  • Непредвзятость статей
  • Огромное количество полезных статей на все темы, связанные со спортом и медициной
  • Умный поиск по статьям
  • Отсутствие рекламы
  • Авторитетные авторы
  • Жесткая модерация, фильтрация статей
  • Редактирование статей (внесение правок)
  • Голосование (опросы)
  • Ссылки на магазины спортивной фармакологии и спортивного питания, где можно приобрести ту или иную продукцию
  • Видеоконтент

Минусы –

  • Не качественные картинки
  • Отсутствие дизайна
  • Невозможность комментирование постов

Дополнительная информация по сайту

  • Дата основания: 2010 г.
  • ТИЦ 950
  • Ежемесячная посещаемость: 600 тыс. уникальных посетителей
  • Пол посетителей: 72% — мужчины, 28% — женщины
  • Географическое расположение сайта: Нидерланды

Перейти на сайт sportwiki.to — внутренняя страница сайта

Do4a.com – новости в сфере фитнеса и бодибилдинга

Основатель сайта Вадим Иванов (Do4a) не ординарная личность, начинал свое восхождения с простых демативаторов по фитнесу и бодибилдингу в социальных пабликах. Со временем, его увлечение переросло в глобальный проект do4a.com.

На этом сайте размещено много полезной информации, как для новичка в сфере культуризма, так и для юного и продвинутого «химика», ведь Вадим Иванов один из первых, если не в мире, то в России точно, кто раскрыл наглядно через видео в интернете все тайны и секреты запретной темы анаболических стероидов.

Помимо всего на ресурсе можно не только почитать последние новости, которые обсуждает мировое сообщество бодибилдинга, но еще:

  • Приобрести спортивное питание, пептиды, одежду для фитнеса
  • Подать заявку на франшизу
  • Получить квалифицированную помощь по набору массы, похудении, питании и фармакологии
  • Посмотреть мультяшные видеоролики, которые очень наглядно показывают объясняют действие спортивного питания на организм человека

do4a.com — главная страница сайта

Познакомившись более подробно с сайтом, складывается такое впечатление, что это не просто типичный проект, который создан для зарабатывания денег, это нечто большее, которое объединяет в себе всех любителей бодибилдинга и фитнеса своей невероятной коммуникабельностью со своими читателями.

Многие посты наполнены эмоциями, смыслом, и желанием развивать тело и дух.

Плюсы +

  • Покупка спортивного питания, одежды для фитнеса и пептидов
  • Форум
  • Регистрация
  • Конкурсы
  • Уникальный и обновляемый контент
  • Последние новости в мире бодибилдинга

Минусы —

  • Отсутствие дизайна
  • Мало картинок высокого качества
  • Не продуманный интерфейс (чтобы почитать статьи приходится переходить на абсолютно изменённую страницу Do4a Wiki)
  • Нет стрелки «наверх» в длинных статьях

Дополнительная информация по сайту

  • Дата основания: 2010 г.
  • ТИЦ 240
  • Ежемесячная посещаемость: 380 тыс. уникальных посетителей
  • Пол посетителей: 82% — мужчины, 18% — женщины
  • Географическое расположение сайта: Франция

Перейти на сайт do4a.com — внутренняя страница сайта

Fitfan.ru – Фитнес и бодибилдинг

Специально созданный сайт для фанатов бодибилдинга и фитнеса, который отличается своей прежде всего информативностью. Статьи написаны грамотно, легко читаются, а дополнительные картинки и видео помогают еще более визуализировать и понять прочитанный материал.

На сайте есть великолепная фотогалерея любителей и опытных атлетов, которую можно пополнять в режиме реального времени, показывая своим друзьям и подписчикам свои достигнутые результаты в тренажерном зале, а также вести онлайн журнал контроля собственного веса.

fitfan.ru — главная страница сайта

Помимо интересных статей про спортивное питание, фармакологию, физиологию, на сайте можно встретить калькуляторы обмена веществ, калорий и идеального веса, а также разместить свою анкету, если вы являетесь фитнес-инструктором.

Ну и конечно, нельзя не отметить популярный форум на фитфане, в котором уже создано более 2500 тем на различные спортивные темы (питание, похудение, набор мышц, тренировка, упражнения, спортивное питание), а количество сообщений, оставленных посетителями превышает 240000.

Плюсы +

  • Возможность оценивать статью
  • Практически нет рекламы
  • Регистрация и поиск
  • Тематичные картинки
  • Фотогалерея участников сайта
  • Форум

Минусы –

  • Мало картинок в статьях
  • Отсутствие дизайна (внешнего оформления)

В целом сайт очень понравился, особенно его функциональные возможности и актуальные, грамотные статьи.

fitfan.ru — внутренняя страница сайта

Дополнительная информация по сайту

  • Дата основания: 2007 г.
  • ТИЦ 900
  • Ежемесячная посещаемость: 350 тыс. уникальных посетителей
  • Пол посетителей: 53% — мужчины, 47% — женщины
  • Географическое расположение сайта: Эстония

Перейти на сайт

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сайты по бодибилдингу

Здравствуйте! Сегодня хочу в своем блоге сделать обзор сайтов по бодибилдингу и выбрать только лучшие и полезные сайты, которые содержат в себе действительно полезную информацию. Сейчас каждый день выходят десятки сайтов и блогов о силовых видах спорта, кто-то создает их с целью заработка, кто-то ради интереса и хотят просто вести свою страничку, но есть и такие авторы которые действительно создают сайты для людей(СДЛ) несущие огромную пользу для своих читателей. Конечно не все сайты становятся знаменитыми и узнаваемыми и многие бросают этим заниматься, а кто-то пробивается в топ 10. Конечно на данный момент лучшие сайты по бодибилдингу существуют довольно таки давно в сети и заработали себе авторитет, но есть и такие сайты которые несмотря на свой возраст не несут пользы для людей(ГС-говно сайты) и состоят в основном из копипаста(статьи скопированные с других сайтов). Поэтому я решил отобрать только лучшие сайты по бодибилдингу. Итак начнем

Скажу сразу я не преследую рекламных целей, обзор делаю исключительно для того чтобы помочь людям которые ищут полезную информацию.

1.

fit4life.ru

Автор блога Денис Борисов. На мой взгляд это лучший сайт о силовом спорте, много уникальных статей о похудении, диетах, тренировках, также в дополнение автор пишет интересные исторические и психологические статьи. У автора есть свой блог на Ютубе где в видео формате представлены все статьи блога. Нет рекламы. Я лично почерпнул много полезной инфы с этого сайта. Респект автору!

2. do4a.com

Сайт ведет сразу несколько человек, поэтому обновление происходит часто, статьи в основном интересные, уникальные. Достаточно правдивый сайт в формате блога. Минимум рекламы.

3. ambal.ru

Сайт не отличается уникальным дизайном и статьями но большой плюс этого сайта наличие большого количества фотографий, видео и очень много информации о спортсменах. Авторы утверждают что фотографий больше чем на других сайтах. Также здесь можно найти информацию о спортивных залах, соревнованиях, информацию о спортсменах.

4. athlete.ru

Старейший сайт рунета с 1999 года, ведется профессиональными тренерами и бодибилдерами. Содержит как чужие так и свои статьи, можно найти много интересной и полезной информации. Есть популярный форум где можно пообщаться с другими спортсменами. Минус многовато рекламы.

5. steelfactor.ru

Тоже старейший сайт рунета, сотрудничает с профессиональными спортсменами. Можно найти много интересных статей, достаточно хороший дизайн, удобная навигация.

6. sportwiki.to

Сайт в формате википедии. Контент не уникален, но очень удобно расположен и много полезной и интересной справочной информации. Нет навязчивой рекламы.

7. sportpharma.ru

Сайт для «химиков». Много полезной, уникальной информации об анаболических стероидах и о всем что с этим связано. Есть посещаемый форум где обсуждаются серьезные темы.

Такой вот обзор сайтов по бодибилдингу. Спасибо за внимание!

Сайт о бодибилдинге и фитнесе

Бодибилдинг в наше время – это спорт, который доступен каждому. Все больше людей стремятся к эстетической фигуре: мышечным объемам, подтянутости и правильным пропорциям.

Построить тело мечты можно в тренажерном зале, работая с отягощениями, а можно выбрать более щадящий вариант – фитнес, где главная цель – быть не только спортивным, но и здоровым.

Сидячий образ жизни, стрессы, вредные привычки, неправильное питание – все это не улучшает самочувствие и качество жизни.

Тренировки с железом помогают решить эти вопросы, ведь именно с повышением физической активности связанны профилактика болезней опорно-двигательного аппарата, кардио-респираторной системы, улучшение подвижности суставов и связок, эластичность мышц и ускорение обмена веществ.

Упражнения в зале или дома помогут победить «плохую генетику», с помощью штанги или гантелей вы корректируете свою фигуру так, как пожелаете, воздействуя на определенные мышечные группы.

Понимание принципов правильного питания и готовые примеры меню ускорят процесс набора мышц или похудения! Физическая активность помогает даже мозгу, стимулируя выброс нужных гормонов, улучшая память, концентрацию и формируя новые нейронные связи.

Сейчас на просторах интернета так много противоречивой информации на тему фитнеса и бодибилдинга, что человеку легко в ней запутаться. Поэтому мы подготовили для вас экспертные материалы, из которых вы узнаете как лучше тренироваться, как правильно подобрать и распределить нагрузку, и другие вопросы, которые беспокоят как новичков, так и более опытных атлетов.

Мы расскажем все о фитнесе и питании доступно и по существу, чтобы каждый улучшал не только собственное тело, но и уровень здоровья.

Чтобы начать заниматься, не надо нанимать дорогого тренера и изучать горы литературы. Достаточно зайти в интересующий вас раздел и выбрать нужную программу или статью и получить максимум информации по данной теме.

На нашем ресурсе публикуются только авторские материалы, которые дают ответ на вопросы в доступной и структурированной форме. Здесь собраны программы тренировок для мужчин и женщин, которые помогут набрать массу или избавиться от подкожного жира. Они подойдут для занятий в тренажерном зале и для фитнеса дома, для опытных спортсменов и для начинающих бодибилдеров.

Вы научитесь сами создавать тренировочные программы, узнаете, какие упражнения подойдут именно вам, а какие легко заменить. Также улучшите знания в области анатомии, физиологии и биохимии, необходимые для построения грамотного тренировочного процесса. Наш сайт поможет вам на пути к мышечному росту, развитию силы и выносливости.

Musclefit – это не только лучший сайт для бодибилдеров, но и сайт о правильном питании и похудении.

Вы найдете статьи о бодибилдинге и фитнесе, которые помогут ориентироваться в тонкостях тренировочного процесса. Описание упражнений на все мышечные группы и видео с правильной техникой их выполнения. Планы питания, которые помогут достигнуть цели и еще много интересного! Наш сайт о бодибилдинге и фитнесе создан, чтобы вы нашли ответы на все интересующие темы по данному направлению.

Если вы никак не могли начать заниматься, потому что не знали как или находитесь в поиске качественного ресурса о мире железного спорта, тогда добро пожаловать!

твой помощник в построении тела

Задержись на минутку. Здесь и сейчас прочувствуй, осознай: твоя мечта по-прежнему жива? Каким ты видишь себя через месяц…год…20 лет? Готов ли ты идти к своей победе до конца? Если ты из тех немногих сильных духом людей и твой ответ «да», портал о фитнесе и бодибилдинге iq-body — это именно то, что тебе нужно. И сейчас ты узнаешь, почему.

Занятия фитнесом и бодибилдингом: залог твоего успеха

Нет, мы не будем говорить тебе о том, что регулярные тренировки необходимы для каждого, кто хочет быть в отличной физической форме. Не будет и страшилок о том, что сейчас ты молод, но без фитнес-упражнений ты обрекаешь себя на больную, дряхлую и беспомощную старость.

Незачем также рассуждать, что отличная фигура позволяет вывести личную жизнь на новый уровень. Это же закономерно: красивые телом и сильные духом личности всегда вызывают неподдельное восхищение. Мы не станем говорить и о том, что занятия фитнесом и бодибилдингом позволят тебе стать обладателем совершенного тела и обрести колоссальную уверенность в себе.

Ну а то, что регулярные тренировки — это лучший способ борьбы с депрессией, тоже, далеко не новость. Бодибилдинг позволяет эффективно преодолевать любые стрессы: во время занятий вырабатываются эндорфины и любые потрясения переживаются проще.

Позволь избавить тебя от долгих и пустых разъяснений. Ведь если ты профессионал, ты лучше нас перечислишь все преимущества спорта. А если ты новичок, ты и сам знаешь, какую непоправимую пользу приносят занятия фитнесом и бодибилдингом. Мы хотим сказать о другом. Каждый раз, когда ты идешь на тренировку, ты выбираешь именно ту жизнь, которую заслуживаешь. С каждым новым сетом и подходом ты на шаг ближе к своей мечте. И не важно, какова главная цель твоей жизни. Спортсмен, способный каждый раз преодолевать себя, обречен на успех в любой из сфер.

Занимайся бодибилдингом или фитнесом — стань лучшей версией себя

Если ты выбрал ЗОЖ, мы рады пригласить тебя в свою команду. Тренируйся, правильно питайся, следи за своим прогрессом, превращай в образ жизни фитнес и бодибилдинг. Программы тренировок на нашем сайте предлагаются абсолютно бесплатно. Достаточно указать свою цель и исходные данные. А если тебе нужен глубокий индивидуальный подход, тренеры-профессионалы готовы составить для тебя персональную программу. Оставаясь с нами, ты можешь:

  • легко подобрать программу тренировок с помощью специального конструктора;
  • получить персональную программу тренировок и питания;
  • пользоваться генератором питания;
  • вести дневник тренировок;
  • отслеживать историю своего прогресса на графиках;
  • слушать лучшую музыку для тренировок;
  • следить за интересной и постоянно обновляющейся информацией в блогах;
  • приобрести качественное спортивное питание;
  • общаться с единомышленниками и профессиональными тренерами.

Занятия фитнесом и бодибилдингом дают гораздо больше, чем физическую силу, выносливость, красоту и уверенность. Регулярные тренировки открывают перед вами дверь в мир, где нет ничего невозможного. Твоя сила духа будет крепнуть, и сквозь пот и боль ты придешь к тому, о чем мечтаешь.

Арнольд Шварценеггер сказал:

«У всех нас есть великая внутренняя сила. Это сила — вера в себя. Важно ваше отношение к победе. Прежде чем победить, надо увидеть свою победу. И вы должны быть голодны, должны хотеть победить».

Будь голодным, испытывай жажду победы, становись примером для своего окружения, стремись, мечтай, достигай! А за вдохновением возвращайся на наш портал о фитнесе и бодибилдинге. Вместе мы пройдем через любые тернии, прямо к звездам. Твой триумф уже ждет тебя. Вперед к победе!

Сайт для поклонников бодибилдинга — Главная страница

Здравствуйте !


На этом портале вы узнаете, что такое бодибилдинг и

 как правильно питаться и восстанавливаться в процессе тренировок.


Бодибилдинг — что это и с чем это “едят”?  Вам интересно ?

На нашем сайте Вы узнаете все об этой культуре !

Все люди на планете хотят быть здоровыми и иметь накачанное мускулистое или просто красивое тело .

Одни занимаются для того, чтобы летом  на пляже быть в центре внимания и блеснуть своим накачанным прессом , другие просто поддержать свое здоровье и избавиться от лишних килограммов , всех их объединяет одно – СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ  !!!

Сейчас модно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни  …  Но сможете ли вы воплотить это в  реальность ?

Мы поможем вам !!!

Наш сайт поведает вам о бодибилдинге , как о величайшей науке , расскажет все секреты и нюансы тренировок .

Здесь есть все ответы на ваши вопросы .

Как заниматься ? Какие препараты принимать и как правильно питаться ?

С чего начинать новичкам ?  И многое другое …

Бодибилдинг (КУЛЬТУРИЗМ) — (от англ. body — тело и build — строить) – вид спорта , задача которого заключается в развитие большинства мышечных групп спортсмена и приобретения эталонных пропорций тела . Это как правило и оценивается на соревнованиях по бодибилдингу ( в разных весовых категориях) .

Участники соревнований проходят несколько раундов , включающих в себя обязательное и свободное позирование , в процессе которых они должны показать в разных ракурсах

конкретные группы мышц (бедра , пресса , трицепса и многие другие группы мышц).

Выступления атлетов , оценивается судьями по определенным критериям в баллах , которые после этого суммируются.

Для мужчин и женщин проводятся отдельные состязания , существуют также командные первенства. Бодибилдинг процветает практически по всей планете . Кстати в Советском Союзе это слово было более распространено , как «атлетизм» или «культуризм»

Основной идеей бодибилдинга, является то , что можно сделать себе любое тело

какое только захочется . Не путайте бодибилдинг с тяжелой атлетикой .

Тяжелая атлетика во многом отличается от культуризма.

 В бодибилдинге важна красота тела, то как прокачаны мышцы (большие и мелкие ),

 рельефность и объем, кол-во жира под кожей и т.д.

В бодибилдинге невозможно выирать с накачанными руками, но со слабо прокачанными ногами , с рельефным животом , но плоской спиной .

Бодибилдинг несомненно является культурой, культурой тела !!!

Натуральный Бодибилдинг

Долго бродя по просторам интернета в поисках толкового сайта о натуральном бодибилдинге, я понял, что это может продолжаться бесконечно. Забив в гугле «натуральный бодибилдинг» я лицезрел жалкое зрелище. Половина сайтов данной тематики оказались просто учебниками по выполнению упражнений, рекламе спорт питания, модной одежды и фитнес клубов. Вторая категория — это сайты, не имеющие даже намека на натуральный бодибилдинг, но включающие в себя одну, максимум две статьи о натуральном бодибилдинге.» Так дело не пойдет»-подумал Я!.. И решил создать собственный сайт, который будет включать в себя (и в дальнейшем будет пополняться) разные методики и советы, также литературу и видео о

натуральном бодибилдинге, которая будет полезна каждому «натуралу».

Итак, натуральный бодибилдинг — какой он? Что он из себя представляет? Можно ли бодибилдинг вообще назвать «натуральным«? Ведь наблюдая сегодня за выступлениями ведущих бодибилдеров, любой здравомыслящий человек понимает, что на одной кашке не построить такие огромные мышцы. Здесь нужно что-то более серьезное. Не секрет, что это «серьезное» является стероидами. Именно стероиды дают возможность добиваться таких немыслимых результатов в бодибилдинге (да и в других спортивных дисциплинах).Самое печальное, что бодибилдеры утратили само понятие бодибилдинга. Ведь слово бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела), подразумевает — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц (http://ru.wikipedia.org). Выходит, что бодибилдинг изначально и сформировался как натуральный спорт. Не о какой химии первоначально речи не шло! Что же творится сейчас? Очередная подмена понятий? Слово бодибилдинг ассоциируется со словом химия, допинг, стероиды. В погоне за спортивным первенством культуристы сами уничтожили всю суть бодибилдинга. Из чистого, здорового, волевого развития тела, силы и духа, бодибилдинг превратился тупо в накачку (стероидами) мышц! Конечно сторонники химии сейчас скажут что это все сугубо индивидуально и личное дело каждого…

Так никто и не спорит. Этот сайт не для вас, любители экспериментов со своей эндокринной системой и гормональным фоном. Здесь место для настоящих воинов, кто не сворачивая с нелегкого пути идет к своей заветной мечте, для парней которые хотят построить здоровое и мощное тело без использования стероидов.

5 лучших сайтов о бодибилдинге: выиграйте деньги, чтобы быть в форме

Что может быть лучше, чтобы мотивировать себя, чтобы прийти в форму, чем с холодными, твердыми деньгами? Все мы иногда нуждаемся в этом дополнительном толчке, и деньги, как правило, являются лучшим способом добиться успеха. Если вы знаете, что достижение ваших целей в фитнесе может привести к наличным деньгам, вы ни за что не захотите работать в этом направлении.

К счастью, несколько законных сайтов предлагают наличные в обмен на потерю веса.

Независимо от того, полагаетесь ли вы на классическую тренировку Body for Life или придумываете свою собственную, у вас определенно есть шанс выиграть, если вы будете усердно работать. Проверьте эти фитнес-соревнования и начните зарабатывать деньги для своего прогресса.

Вам не нужно быть похожим на культуриста, чтобы выиграть конкурс Bodybuilding.com. Серия All Access Challenge расширяет границы участников, пытаясь добиться самых шокирующих изменений.

В конкурсе два победителя: один мужчина и одна женщина. Оба победителя получают колоссальные 50 000 долларов за то, что стали лучше, чем когда-либо. Чтобы забрать домой главный приз, вы должны показать наибольшее количество изменений по сравнению с вашей фотографией до и после.

Даже если вы не выиграете весь конкурс, вы все равно сможете выиграть меньшие призы в течение всего времени. Bodybuilding.com объявляет еженедельные конкурсы и мини-соревнования на своем аккаунте в Instagram. Эти соревнования имеют сотни победителей каждую неделю, что делает Bodybuilding.com одним из лучших веб-сайтов по бодибилдингу для призов.

Любой новичок в фитнесе должен рассмотреть возможность использования бесплатных генераторов упражнений и тренировок. генераторов эти разнообразные процедуры могут увеличить ваши шансы на победу!

С помощью Beachbody Challenge вы можете получить шанс выиграть 100 000 долларов только за то, что у вас есть потрясающее пляжное тело. Прежде чем начать испытание, вам необходимо приобрести один из наборов Challenge от Team Beachbody. Пакеты Challenge — это фитнес-режимы, включающие программу питания, диетические добавки, а также поддержку со стороны фитнес-сообщества.

Убедитесь, что вы сфотографировали себя, прежде чем начать режим. К тому времени, когда вы завершите Challenge Pack, вы, надеюсь, увидите потрясающие результаты.

Отправьте свои фотографии до и после, а также ваши старые и новые измерения в Beachbody Challenge, чтобы получить шанс на победу. Вы автоматически получите бесплатную футболку только для входа.

Когда вы откроете домашнюю страницу Challenge, вы увидите, как десятки участников всех возрастов превращаются из не в форме и в супер. Правильно питайтесь и создайте программу упражнений, которую вы можете выполнять где угодно. программу упражнений, которую вы можете делать где угодно построить программу упражнений, которую вы можете делать где чтобы достичь тех же результатов.

С помощью Healthy Wage вы можете сделать ставку на себя. Чтобы начать, нажмите Рассчитать приз на домашней странице, чтобы увидеть, сколько вы можете выиграть. Программа Healthy Wage попросит вас указать, какой вес вы хотите потерять, сколько времени вам нужно, чтобы сбросить вес, и сколько денег вы готовы поставить на себя.

Чем больше веса вы хотите потерять, тем выше ваш денежный приз. Вы также можете заработать больше денег, разместив более высокую ставку на себя. Хотя вам придется заплатить, чтобы принять участие в этом конкурсе, оно того стоит, если вам удастся сбросить вес. В конце соревнования вы должны снять видео с финальным взвешиванием, чтобы получить свой приз.

Здоровая заработная плата также дает командам возможность похудеть вместе.

В следующем командном соревновании команды из пяти человек могут соревноваться, чтобы потерять больше всего веса. Если вам удастся снизить вес после шестимесячного прохода, Healthy Wage вернет вам вступительный взнос.

Следующее командное задание требует от вас 25 долларов в месяц, если вы участвуете в компании, или 33 доллара в месяц, если вы не связаны ни с одним из них — в любом случае ваша команда может выиграть приз в 10 000 долларов .

DietBet дает вам возможность разделить денежный пул с другими успешными участниками. Это как азартные игры, за исключением того, что вы делаете ставку на свою физическую форму. Вы должны вводить ставку в пул каждый месяц, чтобы гарантировать, что вы не отклонитесь от курса и не достигнете своих целей.

Другими словами, вам лучше заняться фитнес-программой или загрузить несколько бесплатных приложений для тренировок , иначе вы можете потерять немного денег.

Вы можете выбрать один из нескольких различных задач на DietBet.

Вы увидите некоторые игры, в которых тысячи игроков, а в других — десятки. Чем больше игроков, тем больше у вас шансов выиграть больше денег (имейте в виду, что вам придется делиться ими с другими победителями).

У каждой игры также свои цели — некоторые предлагают вам сбросить 4% своего веса за четыре недели, а некоторые поощряют большее количество.

Если вы хотите бросить вызов группе друзей и семье, DietBet также позволит вам это сделать. Создайте свою собственную игру и посмотрите, кто худеет больше всего. Конкуренция против ваших друзей и семьи будет только мотивировать вас больше.

У Ожога Жира есть несколько ежегодных проблем. Задачи различаются по продолжительности — некоторые возникают в течение семи недель, а другие — всего четыре недели.

Вы заметите, что проблемы также имеют разные условия. Например, задача «Сожги жир — люби свое тело» основана исключительно на баллах, которые ты наберешь за то, что следуешь плану еды, выполняешь задания и так далее. Если вы закончите испытание, вы будете вовлечены в розыгрыш призов.

Летний вызов Burn the Fat основан на полной трансформации вашего тела. Вы должны представить фотографии своего тела до и после испытания, а также участвовать в еженедельных взвешиваниях.

Это грандиозное событие предлагает одни из лучших призов — вы можете выиграть поездку на тропический остров, если вам это удастся!

Summer Challenge имеет несколько категорий победителей, таких как лучшие мужчины и женщины в целом, самые зрелые и даже самые подходящие в возрасте старше 50 лет. Это фантастическое соревнование по фитнес-моделям, а также отличный способ для обычного человека похудеть.

Фитнес-соревнования окупаются в конце

Соревнования по фитнесу окупаются не только физически, но и материально. Деньги — один из величайших источников мотивации человечества, поэтому соревнования за денежные призы — лучший способ мотивировать себя, чтобы похудеть.

Ищете больше способов прийти в форму? Проверьте лучшие приложения для тренировок, чтобы прийти в форму тренировок, чтобы прийти в форму тренировок, чтобы прийти в форму

Топ 90 блогов и сайтов по бодибилдингу, которым стоит следовать в 2021 году

1. Bodybuilding.com

Бойсе, Айдахо, США О блоге Bodybuilding.com считается самым посещаемым веб-сайтом по бодибилдингу и фитнесу в мире !. Их миссия — помочь посетителям достичь своих целей в отношении здоровья, физической формы и внешнего вида с помощью информации, мотивации и добавок. Частота 17 сообщений в неделю Блог bodybuilding.com
поклонников в Facebook 3,3 млн ⋅ Подписчиков в Twitter 712 тыс. Подписчиков в Instagram 2.9 млн. ⋅ Взаимодействие с социальными сетями 1,3 тыс. Ⓘ Alexa Rank 2,4 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

2. Мышцы и фитнес

США О блоге Muscle & Fitness посвящен освещению всего фитнес-ландшафта, регулярно знакомя поклонников с новыми тенденциями в тренировках, питании, снаряжении и технологиях. Muscle & Fitness — незаменимый партнер в тренировках. Частота 22 сообщения в год Также в блогах о спортзале Блог Muscleandfitness.com
поклонников на Facebook 6,8 млн ⋅ Подписчиков в Twitter 1 млн ⋅ Вовлеченность в социальных сетях 160 Рейтинг Alexa 19.8Kⓘ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

3. FLEX Online | Главный информационный ресурс по бодибилдингу

Нью-Йорк, США О блоге Источник для культуристов новостей IFBB и NPC о бодибилдинге, соревнованиях, спортсменах, тренировках, питании и пищевых добавках. Частота 4 сообщения в неделю Блог Muscleandfitness.com/flexonline
Поклонников Facebook 2,5 млн ⋅ Подписчиков в Twitter 191,9 тыс. ⋅ Взаимодействие с социальными сетями 56ⓘ ⋅ Рейтинг Alexa 20,1 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Контакт по электронной почте

4.

Мышечное развитие | # 1 направление для бодибилдинга

Нью-Йорк, США О блоге Самый большой выбор статей о хардкорном бодибилдинге, соревнований, видеороликов о тренировках, форумов сообщества, упражнений и добавок, которые помогут вам достичь наилучшего телосложения! Частота 2 сообщения в день Блог musculardevelopment.com
поклонников Facebook 1,5 млн ⋅ Подписчиков в Twitter 188,7 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 199,3 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 1ⓘ ⋅ Рейтинг Alexa 164,4 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

5.Легион Легкая атлетика | Наращивание мышц

Вирджиния, США О блоге Ознакомьтесь со всеми качественными статьями о наращивании мышц здесь, на сайте Legion Athletics, чтобы улучшить свою мышечную силу и мощь. Частота 1 сообщение в день С апреля 2012 г. Блог legionathletics.com/category ..
фанатов в Facebook 93,3 тыс. Followers подписчиков в Twitter 11 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 956ⓘ ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

6. Блог IronMag по бодибилдингу

О блоге Интернет-журнал и сообщество по бодибилдингу и фитнесу.Он содержит подробную информацию о пользе добавок, обучающие видео и форум, где вы можете поговорить с другими бодибилдерами. Частота 7 сообщений в неделю С октября 2001 г. Блог ironmagazine.com/category/ar ..
поклонников Facebook 38K ⋅ Подписчиков в Twitter 9,5K ⋅ Вовлеченность в соцсети 2ⓘ ⋅ Alexa Rank 2.7Mⓘ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

7. Женская мышца

Нью-Йорк, Нью-Йорк, США О блоге Добро пожаловать в FemaleMuscle! Мы являемся крупнейшим веб-сайтом о женском бодибилдинге и женском бодибилдинге в Интернете.Мы специализируемся на бодибилдинге и фитнесе уже 20 лет. FemaleMuscle.com был основан Лори Викторией Браун, которая до сих пор является владельцем, редактором и издателем. Частота 4 сообщения в квартал Также в блогах женского бодибилдинга Блог femalemuscle.com
подписчиков в Twitter 4K ⋅ Социальная активность 285 ⋅ Alexa Rank 1,7M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

8. Элит ФНС

Огайо-Сити, Огайо, США О блоге С 1998 года Elitefts.com Inc опубликовала более 350 000 вопросов и ответов, 4 000 статей, 14 000 видео, 800 упражнений, 35 журналов профессиональных тренировок, подкаст Iron Subculture и беспрецедентную корзину для покупок, предназначенную для серьезных о тренировках.Основная цель Elitefts — информировать, обучать и экипировать пауэрлифтеров, спортсменов, силовых тренеров, личных тренеров, тренажерных залов и тренировочных центров по всему миру. Частота 8 сообщений в неделю Также в блогах о тяжелой атлетике, блогах по пауэрлифтингу elitefts.com
поклонников Facebook 427,1 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 50,8 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 80,9 тыс.

9. Легион Атлетикс

Вирджиния, США О блоге «Я основал Legion Athletics, чтобы создавать здоровые, высококачественные спортивные добавки на основе научных данных и продавать их честно и по справедливой цене», — сказал основатель Майк Мэтьюз.Частота 1 сообщение в день Также в блогах о спортивном питании Блог legionathletics.com/blog
Поклонников Facebook 98,5 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 11 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 75,1 тыс.

10. Шон Налеванидж

Ванкувер, Британская Колумбия, Канада О блоге Получите достоверную информацию о том, как нарастить мышцы и эффективно сжигать жир, используя эти научно обоснованные советы по тренировкам, питанию и добавкам. Периодичность 3 сообщения в квартал С декабря 2005 г. Ежемесячный отчет блога.com
фанатов Facebook 8,8 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 3,4 тыс. подписчиков в Instagram 17,8 тыс. ⋅ Alexa Rank 331,3 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

11.

PricePlow | Бодибилдинг

Остин, Техас, США О блоге PricePlow — лучшее место для покупок пищевых добавок !. Мы обсуждаем и делимся информацией от лучших спортсменов планеты — бодибилдеров! Частота 4 сообщения в квартал С марта 2013 г. Блог blog.priceplow.com/bodybuilding
поклонников на Facebook 8.7K ⋅ Подписчики в Twitter 3,6K ⋅ Подписчики в Instagram 8,2K ⋅ Социальная активность 5 ⋅ Alexa Rank 244K Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

12. Блог обзоров дополнений

Великобритания О блоге Еженедельные обзоры пищевых добавок и советы по питанию. Недорогие спортивные добавки для бодибилдинга в Интернете. От незаменимых витаминов к протеиновым добавкам на сайте SameDaySupplements.com есть все, что вам нужно. Частота 4 сообщения в квартал С октября 2014 г. Блог samedaysupplements.com/blog
Поклонников в Facebook 108.9K ⋅ Подписчиков в Twitter 1,2K ⋅ Вовлеченность в соцсети 3 3 Alexa Rank 361,3K Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

13. Любитель мышц

Афины, Аттики, Греция О блоге Мировые бодибилдеры и сильные мужчины мира. Фото, видео, информация, поклонение мышцам. Частота 1 сообщение в день С марта 2008 г. Блог Musclelovergr.blogspot.com
подписчиков в Twitter 33,8K ⋅ Alexa Rank 836K Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

14. Журнал «Железный человек»

Беверли-Хиллз, Калифорния, США О блоге Ведущий мировой журнал по бодибилдингу с 1936 года.Вдохновение, информация и трансформация. Частота 2 сообщения / квартал Блог ironmanmagazine.com
Поклонников в Facebook 270,6 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 79,9 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 378 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 21 ⋅ Рейтинг Alexa 482,8 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

15.

Масса тела и художественная гимнастика. Упражнения и тренировки

О блоге Узнайте, как нарастить мышцы и сбросить жир с помощью упражнений с собственным весом и художественной гимнастики. Периодичность 6 сообщений / квартал С ноября 2010 г. Блог ашотофадреналина.net / blog
подписчиков в Twitter 135 ⋅ Социальная активность 25 ⋅ Alexa Rank 707,4K Просмотр последних сообщений .4 Получить контакт по электронной почте

16. Project Swole

Нью-Гэмпшир, США О блоге Наращивайте мышцы, теряйте жир, отлично выглядите обнаженным! Project Swole может помочь научить новичков, любителей и опытных спортсменов максимизировать свой физический потенциал. Частота 1 сообщение в день С апреля 2007 г. Блог projectswole.com
поклонников на Facebook 3,3 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 6,3 тыс. ⋅ Рейтинг Alexa 778,6 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

17.Джон Доу Бодибилдинг

О блоге Бодибилдинг для каждого, автором которого является Джон Доу Бодибилдер. Частота 2 сообщения в месяц С августа 2013 г. Блог johndoebodybuilding.com/blog
поклонников в Facebook 628 followers Подписчиков в Twitter 1 тыс. Agement Вовлеченность в социальных сетях 6 ⋅ Рейтинг Alexa 1 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

18. Бодибилдинг изнутри

О блоге Блог о бодибилдинге, в котором публикуются материалы по анаболическим стероидам, PED и советам для натуральных лифтеров (мужчин и женщин).Частота 1 сообщение в неделю Блог insidebodybuilding.com
фанатов Facebook 15 ⋅ Alexa Rank 526.9K Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

19. Красота мужской мускулатуры

О блоге Блог о красоте мужской мускулатуры, бодибилдеров. Частота 1 сообщение в день С июля 2013 г. Блог Musclebeauties. blogspot.com
Alexa Rank 1,9M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

20. Блог Femuscle

О блоге Дань спортивным и мускулистым женщинам.Частота 2 сообщения в неделю с декабря 2014 г. Блог femuscleblog.wordpress.com
Alexa Rank 2,7 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

21. Интенсивный тренинг Дрю Байя

Орландо, Флорида, США О блоге Интенсивные тренировки и питание для бодибилдинга, фитнеса и здоровья. Частота 2 публикации в месяц С апреля 1998 г. Блог baye.com
поклонников в Facebook 3,8 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 178,9 тыс. Подписчиков в Instagram 931 ⋅ Вовлеченность в социальных сетях 15 ⋅ Рейтинг Alexa 2.3M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

22. Советы по фитнесу и бодибилдингу Ли Хейворд

Канада О блоге Ваш источник для серьезных советов по наращиванию мышечной массы и потере жира !. Тренер по бодибилдингу и фитнесу, который стремится помочь вам изменить свое тело, нарастить мышцы и сбросить жир с помощью правильных упражнений. Частота 2 сообщения / квартал Блог leehayward.com/blog
Поклонников в Facebook 199,6 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 3,1 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 2 тыс. ⋅ Вовлеченность в социальных сетях 2 ⋅ Рейтинг Alexa 2.7M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

23. ПОСТРОЕН Tallsteve

О блоге Фантастические мускулистые мужчины, бодибилдеры и симпатичные парни, СОЗДАННЫЕ Талстивом. Новые мужчины каждый день. Частота 1 сообщение в день С апреля 2012 г. Блог builtbytallsteve.blogspot.com
Alexa Rank 5,6 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

24. Бодибилдинг без наркотиков

О блоге Советы для бодибилдеров, заботящихся о своем здоровье. Частота 2 сообщения в квартал С января 2004 г. Блог о бодибилдинге без наркотиков.блоги ..
Alexa Рейтинг 8.6M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

25. Настоящие мышцы

Лондон, Англия, Великобритания О блоге Бодибилдинг — это сложный процесс, но мы в Real Muscle поможем вам все это понять! У нас есть информативные статьи, программы и многое другое! Частота 1 сообщение / месяц Блог realmuscle.co.uk
Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

26. Больше мускулистых дам

О блоге Да, еще одна из тех женщин с мускулистыми тамблерами.безопасно для работы, если только на вашем рабочем месте не прохладно из-за мускулистых женщин. Частота 1 сообщение в день с декабря 2013 г. Блог a12lmwbm.tumblr.com
Рейтинг Alexa 13,8 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

27. Цели не ждут

West Jordan, Utah, United States О блоге Я помогу мотивировать и вдохновить вас на достижение ваших целей в фитнесе и обретение большей уверенности. Я публикую рекомендуемые продукты, которые беру на сезон, чтобы вы знали, на что вы можете рассчитывать при покупке, не разочаровываясь.Я также опубликую свой отзыв о продукте. Частота 1 пост / квартал с мая 2016 г. Также в Иордании. Блоги. Blog goaldontwait.com/blog
Фанаты в Facebook 207 ⋅ Подписчики в Instagram 2,9 тыс. ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте.

28. Греческие культуристы

Афины, Аттики, Греция О блоге Лучшие греческие бодибилдеры. Информация о фотографиях, видео Частота 8 сообщений в год С мая 2011 г. Блог greekbodybuilders.blogspot.com
поклонников в Facebook 714 ⋅ Подписчиков в Twitter 134 ⋅ Вовлечение в социальные сети 93 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

29.

HD телосложение

О блоге HD Physiques предлагает видеоклипы с высоким разрешением и фотографии бодибилдеров и фитнес-моделей. Частота 4 сообщения в неделю Блог hdphysiques.com
Поклонников в Facebook 5,9 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 4,9 тыс. ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

30. Здоровый мир во всем мире

Ванкувер, Вашингтон, США О блоге Узнайте больше о пищевых добавках и продуктах, которые вы используете ежедневно. Мы говорим на темы от добавок для бодибилдинга до энергетических добавок в Healthy Worlds.Частота 4 сообщения / квартал С февраля 2020 г. Блог Healthy-worldwide.com/blog
Просмотреть последние сообщения ⋅ Получить адрес электронной почты

31. EatSleepGym

Великобритания О блоге EatSleepGym — это наша страсть к бодибилдингу и силовым тренировкам, а также к образу жизни, который они создают. Речь идет о создании места для обмена знаниями и информацией, чтобы мы могли совершенствоваться и достигать наших целей, но все чаще помогали вам делать то же самое. Частота 1 сообщение в месяц Блог eatsleepgym.co.uk
подписчиков на Facebook 69 ⋅ подписчиков в Twitter 2.8K ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

32. Обзоры здорового выбора

США О блоге Добро пожаловать в Healthy Choice, мировой лидер в области обзоров продуктов. Мы гордимся тем, что предоставляем читателям самую свежую и актуальную информацию. Частота 2 сообщения / квартал Блог Healthychoice.reviews/blog
подписчиков в Twitter 94 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

33. Информация о стероидах для бодибилдинга

США О блоге Информация о стероидах для бодибилдинга.Узнайте, как получить анаболические стероиды, эффекты стероидов и где купить анаболические стероиды, такие как Дианабол и Дека. Частота 4 сообщения / квартал С сентября 2014 г. Блог roids.biz
поклонников в Facebook 83 ⋅ Подписчиков в Twitter 221 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

34. Buysteroidsguide.com

О блоге Блог обзоров источников стероидов. Где купить стероиды — это руководство, помогающее людям найти лучшие законные сайты, посвященные стероидам. Обзоры и рейтинги поставщиков. Блог buysteroidsguide.com/categor..
Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

35. Секреты бодибилдинга

О блоге Это сайт о бодибилдинге и информации о фитнесе. Частота 2 сообщения в год С ноября 2016 г. Блог secretofbodybuilding.org
Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

36. Менно Хенсельманс

О блоге Menno Henselmans: Оптимизация потери жира, роста мышц и развития силы на основе наиболее разумной интерпретации имеющихся данных.Частота 1 сообщение в неделю С октября 2011 г. Блог mennohenselmans.com/articles
подписчиков в Twitter 6,4 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 199 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

37. Сила и телосложение

О блоге Взгляд на силовые тренировки и бодибилдинг. Персональный тренинг для профессионального воина и воина выходного дня. Частота 1 сообщение в неделю С сентября 2007 г. Блог stronghandphysique.blogspot ..
Поклонников в Facebook 193 followers Подписчиков в Twitter 146 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

38.Жизнь культуристки

О блоге Крутой культурист. Небольшая одержимость единорогами. Любовь к мармеладным конфетам. Тайно ниндзя. Частота 8 сообщений в год С января 2016 г. Блог shannonseeley.blogspot.com
Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

39.

Бодибилдинг высокой интенсивности доктора ХИТ

О блоге Блог об эффективных методах HIT, высокоинтенсивном бодибилдинге и силовых тренировках. С апреля 2012 года Блог drhitshighintensitybodybuild..
Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

40. Дизель СК | Силовые тренировки для спортсменов

Эльмира, Нью-Йорк, США О блоге Инновационные силовые тренировки для спортсменов и ежедневное вдохновение, которые помогут вам добиться больших успехов в жизни. Частота 5 сообщений / квартал С ноября 2010 г. Блог dieselsc.com/blog
подписчиков в Twitter 28 тыс. ⋅ подписчиков в Instagram 21 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 8 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

41. Фитнес-гид Vikas — блог о диете и здоровье

Индия О блоге Этот блог посвящен советам по фитнесу, добавкам, потере веса, увеличению веса и советам по питанию, а также плану диеты в соответствии с вашим типом телосложения и калориями. Частота 4 сообщения в квартал С июля 2018 г. Блог vikasfitnessguide.com
поклонников в Facebook 96 ⋅ Подписчиков в Twitter 12 ⋅ Последователей в Instagram 140 ⋅ Вовлечение в социальные сети 3 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

42. Денч Сити

О блоге Как поклонники бодибилдинга и силы, здесь, в Dench City News, мы собрали все ваши любимые медиа-источники в одном месте! Частота 1 сообщение в неделю Блог denchcity.com
подписчиков в Twitter 1 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

43. Мышцы и мускулы | Посвящается серьезному бодибилдингу и пауэрлифтингу

О блоге Добро пожаловать в Muscle and Brawn с лучшими руководствами по бодибилдингу, добавками, белками и фитнесом, написанными ведущими диетологами и врачами.Мы команда преданных своему делу и честных авторов, которые предлагают полезное руководство по здоровью и добавкам. Частота 11 сообщений / месяц С апреля 2016 г. Блог Muscleandbrawn.com
Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

44. Поезд Натуральный

Великобритания О блоге Train Natural — это фитнес-бренд, посвященный обучению и продвижению стремления к стройной, здоровой, естественной и сильной фигуре. Мы гордимся тем, что способствуем достижению ваших целей в фитнесе естественными средствами.Train Natural также покажет людям, что с помощью умных тренировок и правильного питания вы можете достичь своих целей и изменить свой взгляд на тренировки и диету. Блог trainnatural-bb.com
подписчиков в Twitter 227 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

45. Блог Центра дополнений

Skelmersdale, England, United Kingdom О блоге Новости о добавках, советы и подсказки от Центра добавок. Здесь вы найдете полезную информацию о добавках для бодибилдинга, белке, здоровье и фитнесе.С сентября 2013 г. Блог blog.supplementcentre.com
поклонников Facebook 89,9 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 20,5 тыс. ⋅ Взаимодействие с социальными сетями 11 ⋅ Рейтинг Alexa 2,9 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

46. Женские мышцы Pumpitup

О блоге Привет, любители мышц, фитнеса и бодибилдинга! Я знаю, зачем ты здесь. Для картинок! Также просмотрите архивы с декабря 2005 г. Блог pumpitup2006.blogspot.com
Alexa Rank 10M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

47. Натуральная эстетика | Бодибилдинг без наркотиков

О блоге Я всю жизнь занимаюсь бодибилдингом — я никогда не принимал никаких повышающих работоспособность препаратов, будь то стероиды или прогормоны.С сентября 2013 г. Блог naturalaesthetics.blogspot.com
Рейтинг Alexa 13,4 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

48.

Рост мышц у Мэг

О блоге Megs Muscle Growth. Моя страничка в жанре фэнтези, где сбываются все мечты о сексуальных, огромных, выпуклых женских мускулах. С апреля 2009 г. Блог megsfmg.blogspot.com
Alexa Рейтинг 16,4 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

49. Блог по женскому бодибилдингу | Женский фитнес, женские мышцы

Сан-Франциско, Калифорния, США О блоге Блог о женском бодибилдинге и женских мышцах — это давно активный блог, в котором рассказывается о Меган Авалон и других девушках из FBB с мышцами, бицепсами и бедрами.С декабря 2005 г. Блог femstrong.blogspot.com
Alexa Рейтинг 16,2 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

50. Король спортзала

United States О блоге Я научу вас, как нарастить мышцы, набрать массу силы и похудеть. Это просто, но НЕ просто. Готовы ли вы стать королем спортзала? Частота 3 сообщения в месяц С августа 2012 г. Блог kingofthegym.com/blog
Поклонников Facebook 1,6 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 410 ⋅ Вовлеченность в социальных сетях 2 ⋅ Рейтинг Alexa 390,2 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

51.Блог о лучших добавках для тренировок

Соединенные Штаты О блоге Лучшие предтренировочные добавки и обзоры пищевых добавок. Ознакомьтесь с обзорами и сравнениями всех лучших добавок для тренировок! Перед тем, как пойти в магазин, посоветуйтесь с добавками для бодибилдинга. Частота 2 сообщения в год Блог bestworkoutsupplementsblog.com
Поклонников Facebook 20,8K ⋅ Подписчиков в Twitter 120 ⋅ Вовлеченность в соцсети 5 ⋅ Рейтинг Alexa 654,3K Просмотр последних сообщений Contact Получить контакт по электронной почте

52. Тренировочный блог Росс

Коннектикут, США О блоге Основатель Росс Энамайт, RossTraining. com посвящен совершенству и инновациям в области спортивной подготовки, силы и спортивного развития. Цель этого сайта — предоставить богатый контентом ресурс, который поможет вам в развитии. Частота 20 сообщений в год с января 2007 г. Также в блогах о силовых тренировках, блогах о мужском фитнесе rosstraining.com/blog
Поклонников Facebook 306,5 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 21,9 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 75,6 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 143 ⋅ Рейтинг Alexa 635,8 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

53.IBB | Индийский бодибилдинг

Индия О блоге Индийский бодибилдинг (IBB) как организация возникла в 2013 году с единственной целью продвигать спорт бодибилдинг в Индии и прилагать постоянные усилия, чтобы помочь сообществу бодибилдинга в Индии достичь новых высот славы и рост. Частота 3 сообщения в год Блог indianbodybuilding.co.in
поклонников в Facebook 797K followers Подписчиков в Twitter 4,5K agement Вовлеченность в соцсети 115 ⋅ Alexa Rank 279,1K Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

54.Домашний фитнес и бодибилдинг Scooby’s

О блоге Я все о фитнесе. Я показываю людям, как построить отличное телосложение, не покупая ничего, кроме дешевых бывших в употреблении утяжелителей и пары кроссовок! за авторством бодибилдера Скуби. Частота 22 сообщения в год С июля 2010 г. Блог scoobysworkshop.com
поклонников Facebook 167,4 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 5,7 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 14,7 тыс. ⋅ Вовлеченность в социальных сетях 5 ⋅ Рейтинг Alexa 630,8 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

55.Что нового в наращивании мышечной массы 101

О блоге Блог о наращивании мышечной массы, который предоставляет информацию о упражнениях, советах и ​​техниках подъема тяжестей. Блог building-muscle101.com
подписчиков в Twitter 47 ⋅ Alexa Rank 1,6M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

56.

БодибилдингБлог

Великобритания О блоге Фитнес-блог, посвященный лучшей информации о фитнесе / бодибилдинге, поможет вам стать сильнее, нарастить мышцы, сбросить жир и стать здоровее.Частота 4 сообщения в год С января 2012 г. Блог the-bodybuilding-blog.com
фанатов Facebook 1,2 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 258 ⋅ подписчиков в Instagram 470 ⋅ Alexa Rank 1,5 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

9″>

Великобритания О блоге Наша цель Skinny2Fit — предоставить вам самую свежую информацию, необходимую для наращивания мышечной массы и сжигания жира. Методы тренировок, питание и мотивация. Частота 8 сообщений в год Блог skinny2fit.com
подписчиков на Facebook 43.4K ⋅ Взаимодействие с социальными сетями 2 ⋅ Рейтинг Alexa 3,5M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

58. Охота Фитнес | Бодибилдинг

Миртл-Бич, Южная Каролина, США О блоге Кайл Хант (Kyle Hunt) — владелец Hunt Fitness, пользующейся большим спросом онлайн-консультанта по силе и кондиционированию / питанию. Он специализируется на индивидуальном питании и программах тренировок, разработанных с учетом индивидуальных целей. Он также предлагает тренировки по подготовке к соревнованиям для спортсменов, занимающихся физкультурой. С февраля 2011 г. Блог kylehuntfitness.com / category ..
фанатов Facebook 4K ⋅ Подписчиков в Twitter 2,4K ⋅ Подписчиков в Instagram 16,5K ⋅ Alexa Rank 3,1 млн Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

59. Стероиды Live

Германия О блоге Новости спорта, советы по бодибилдингу, здоровье и питание для настоящих спортсменов. Самая свежая информация об анаболических стероидах в новостях и о спорте. Частота 25 сообщений / год С декабря 1997 г. Блог steroidslive.com
Alexa Рейтинг 6,4 млн. Просмотр последних сообщений Email Получить адрес электронной почты

60.

Проверенные пищевые добавки для мужчин

О блоге Все, что вам нужно знать о фитнесе, бодибилдинге, тренировках дома и в тренажерном зале. Блог menssupplementsreviewed.com
поклонников в Facebook 81 ⋅ Подписчиков в Twitter 14 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

61. Адда Фитнес

О блоге Получайте последние новости о здоровье, блоги, советы, рекомендации, обзоры продуктов, питание, рецепты и режимы тренировок. Частота 30 сообщений в год Блог addafitness.com
Alexa Рейтинг 7,1 млн Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

62.Оставайся в форме

Лондон, Англия, Соединенное Королевство О блоге Инновационные советы по фитнесу для тех, кто активно набирает вес, используйте добавки для бодибилдинга и профессиональное тренажерное оборудование с упражнениями с собственным весом. Частота 30 сообщений в год С июля 2009 г. Блог stayfitbug.com
подписчиков в Twitter 364 ⋅ Подписчиков в Instagram 6,2 тыс. ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

63. Преимущества и стероиды

Великобритания О блоге Strength & Steroids — один из ведущих поставщиков стероидов в Великобритании, которому доверяют! Загляните в блог Strength and Steroids и откройте для себя потрясающие решения для бодибилдинга, которые подходят именно вам! С ноября 2013 года в блоге stronghandsteroids.com / blog
подписчиков в Twitter 3 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

64. MUSCLE ADDICTS INC

.

United Kingdom О блоге Блог для поклонников до смешного огромных, возмутительно причудливых, безумно измельченных бодибилдеров / мускулистых монстров / уродов / чудовищ! С декабря 2011 г. Блог muscleaddictuk.blogspot.com
подписчиков в Twitter 41,4 тыс. ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

65. О подъеме | Поднятие тяжестей на мышцы и силу

Филиппины О блоге О ПОДНЯТИИ, чтобы НАБРАТЬ МЫШЦ, сжечь жир и получить СИЛУ с научной точки зрения.Я научу вас, как управлять своим телом естественным образом, чтобы добиться наилучших результатов. С апреля 2013 г. Блог aboutlifting.com
поклонников на Facebook 1,2 тыс. Followers Подписчиков в Twitter 805 agement Вовлеченность в соцсети 1 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

66. Ройд Фитнес

Австралия О блоге Стероиды Новости В статьях используются андрогенные анаболические стероиды, такие как тестостерон, согласно новому исследованию журнала внутренней медицины. Будьте в курсе с нами. Частота 3 сообщения в год Блог roidfitness.com / blog
Подписчиков в Twitter 17 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

67. Gymtalk

United Kingdom О блоге Статьи о тренировках и питании, тренировки, обзоры пищевых добавок, юмор и многое другое в блоге №1 о фитнесе и бодибилдинге в Интернете. Частота 2 сообщения в год С марта 2014 г. Блог gymtalk.com/read
подписчиков в Facebook 19,2 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 10,4 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 21 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

68. Почему мы тренируемся

О блоге Почему мы тренируемся — это блог, посвященный образу жизни и фитнесу, в котором вы можете найти всю информацию о планах тренировок, советы по наращиванию мышечной массы и поддержанию формы.Частота 30 сообщений в год С апреля 2014 г. Блог whywetrain.com
поклонников в Facebook 288 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

69. Подъем — моя жизнь

О блоге Веселые и полезные сообщения и картинки о бодибилдинге и ведении чистой и здоровой жизни. С декабря 2013 г. Блог gymjunkie1987.tumblr.com
Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

70. Авангард Бодибилдинг

Калгари, Альберта, Канада О блоге Vanguard Bodybuilding занимается продвижением естественного бодибилдинга и отслеживает путь Дина Лестера к его цели — стать лучшим, каким он может быть.Частота 1 сообщение в год С марта 2012 г. Блог vanguardbodybuilding.com
поклонников в Facebook 25 ⋅ Подписчиков в Twitter 49 ⋅ Подписчиков в Instagram 98 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

71. Университетская мышца

О блоге Collegiate Muscle — ваш источник №1 для обзоров добавок и юридических стероидов, тренировок, питания и всего, что связано с бодибилдингом. С февраля 2015 г. Блог collegiatemuscle.com/blog
подписчиков в Twitter 535 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

72.Всемирный бодибилдинг

О блоге Статьи и руководства по бодибилдингу, профили анаболических стероидов и советы по снижению веса для спортсменов, статья о том, как нарастить мышечную массу, описание упражнений и режим тренировок для спортсменов мужского и женского пола, последние новости о диете, здоровом питании и веществах, используемых для процесс сжигания жира, фотогалереи бодибилдинга и мотивация. Частота 1 сообщение в год С июля 2012 г. Блог worldbodybuilding.net
Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

73.Vitalstrength

Австралия О блоге Последние статьи о наращивании мышц, тренировки, упражнения, мотивация и наука о пищевых добавках для спортсменов, бодибилдеров и достижения личных целей в фитнесе. Частота 6 сообщений в год Блог vitalstrengthblog.com.au
поклонников Facebook 16,5 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 387 ⋅ подписчиков в Instagram 5,2 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 146 ⋅ Рейтинг Alexa 1,6 млн. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

74. ЭСТЕТИЧЕСКОЕ БОДИБИЛДИНГ

Индия О блоге «Эстетический бодибилдинг» — это ваше полное руководство по тренировкам и диете.Получите доступ к потрясающим тренировкам, фитнесу, советам по питанию и всесторонним советам. С ноября 2013 г. Блог aestheticbodybuilding.org
фанатов Facebook 110,7 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 3 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

75. Часы OTC

Соединенные Штаты О Blog Watch OTC исследует индустрию наращивания мышечной массы и предлагает честные независимые обзоры пищевых добавок и продуктов для похудения. Частота 13 сообщений в год С сентября 2012 г. Блог watchotc.com/blog
Поклонников в Facebook 107 ⋅ Подписчиков в Instagram 482 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

76.Заголовки Getbig | # 1 Источник информации о бодибилдинге и фитнесе

Лос-Анджелес, Калифорния, США О блоге Getbig.com начинался как фан-страница для всех, кто увлекался бодибилдингом и всем, что имеет отношение к индустрии бодибилдинга. С тех пор он превратился в сайт со старыми историческими журналами и информацией, а также в большой форум с миллионами тем и сообщений о текущих и исторических событиях, будь то бодибилдинг, результаты соревнований, предстоящие соревнования, выставки, сплетни и мнения, политика и вообще.Частота 1 сообщение в год С декабря 2007 г. Блог getbig.com/headlines
поклонников Facebook 1,3 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 1,2 тыс. ⋅ Alexa Rank 613 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

77. Деликатное питание

О блоге DelicateNutrition содержит статьи о мышцах, фитнесе, здоровье, становлении лучшей версией себя. Фитнес и бодибилдер Энтузиаст Частота 7 сообщений в год Блог delicatenutrition.com
Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

78. Одежда для тренировок и бодибилдинга Physique Bodyware

США О блоге Physique Bodyware Производители мужской одежды для бодибилдинга.Специализируется на индивидуальной подгонке худи для тренировок, майках с Y-образной спинкой для мужчин, одежде для бодибилдинга, спортивном снаряжении и спортивной одежде для мужчин. Блог Physiquebodywareusa.com/cate ..
Alexa Rank 1,3M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

79. Обзор перед тренировкой

О блоге Этот сайт посвящен исследованию добавок к спортивному питанию и предоставлению информации людям, которые заинтересованы в улучшении своих физических нагрузок. Мы надеемся, что эта информация окажется для вас полезной и вы найдете продукты, которые лучше всего подходят для вас! Блог о предварительном обзоре.com
Alexa Рейтинг 2.9M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

80. Питание больших мышц

Индия О блоге Добро пожаловать на официальную страницу в Twitter BIGMUSCLES Nutrition, одной из ведущих индийских компаний по производству пищевых добавок, отвечающих всем потребностям бодибилдинга. Блог bigmusclesnutrition.com/blog
Поклонников Facebook 90,4 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 1,3 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 242 тыс. ⋅ Вовлеченность в социальных сетях 1 ⋅ Рейтинг Alexa 217,4 тыс. Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

81.RXMuscle

Нью-Йорк, США О блоге Лидер в области новостей, информации, освещения соревнований и пищевых добавок по бодибилдингу. Блог rxmuscle.com/articles/latest ..
поклонников Facebook 43,6 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 33,5 тыс. ⋅ Вовлеченность в социальные сети 23 ⋅ Рейтинг Alexa 565,6 тыс. Просмотр последних сообщений Latest Получить контакт по электронной почте

82. Женские мышцы 80-х

О блоге Этот блог посвящен мускулистым и очень женственным бодибилдерам 1980-х годов. С июля 2014 года Блог 80sfemalemuscle.blogspot.com
Alexa Рейтинг 15.2M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

Best Self, Лучший сайт

Мы — Bodybuilding.com. Мы ежедневно стремимся стать вашим лучшим источником информации о фитнесе, мотивации и добавок. Нами движут ваши результаты: ваша трансформация, общая потеря веса или новый PR. Ваша тяжелая работа мотивирует нас работать еще усерднее — еще один час на еще одно повторение. Мы используем свою силу, чтобы сделать вас сильнее. Мы становимся лучше, чтобы помочь вам стать лучше.Читайте дальше, чтобы узнать о наших недавно сниженных ценах, функциях сайта, лучшем контенте и обо всем, что вам нужно для достижения ваших целей!

Цены лучше

Благодаря нашим тесным отношениям с крупнейшими брендами отрасли, теперь мы получаем несколько самых продаваемых продуктов по более низкой цене. Мы могли бы использовать это как возможность увеличить нашу прибыль. Вместо этого мы рады предложить вам эти продукты по более низким ценам. Это потому, что ваша трансформация — это наша страсть, а не ваш кошелек.

Лучшая доставка

Мы знаем, что вы можете делать покупки в местном магазине для немедленного удовлетворения.Поэтому мы стремимся отправлять ваши супы как можно быстрее, не взимая с вас надбавку. Благодаря этим захватывающим изменениям наши сроки доставки улучшаются во всем мире:

  • Распределительный центр в Нью-Лас-Вегасе, обслуживающий все западные штаты
  • Доставка на следующий день в 98% Великобритании из нашего нового европейского судоходного предприятия
  • Доставка по Канаде от двух до шести дней
  • Субботняя доставка в США

Лучшее отслеживание

Наше новое бесплатное приложение BodySpace позволяет создавать и отслеживать все тренировки. Попробуйте тренировку, разработанную одним из наших экспертов или другим участником BodySpace. Кто-то забивает вашу машину? Добавьте другое упражнение или измените порядок. Просматривайте прошлые тренировки и свою статистику для каждого упражнения. Вы также можете комбинировать свои тренировки с новыми движениями из нашей базы данных упражнений. Покупайте Bodybuilding.com прямо из приложения, чтобы найти все необходимые вам блюда, одежду, здоровую пищу и аксессуары.

Приложение BodySpace

Наши лучшие статьи

Эти пять статей оказались одними из самых популярных произведений года.От того, как построить свой собственный жиросжигатель до тренировки, достойной гладиатора, — это истории, которые люди посещают чаще всего. Выбор может вас удивить, но контент определенно поможет вам в достижении ваших целей!

10 лучших упражнений для мышц груди

Вы когда-нибудь задумывались, какие движения для наращивания мышц лучше всего подходят для вашей груди? Больше не интересно! Вот 10 наших лучших рекомендаций по наращиванию груди.

Тренировки плеч для мужчин: 7 лучших программ для больших дельт

Какой бы ни была ваша цель, одна из этих 7 тренировок для наращивания массы плеч может помочь вам в ее достижении!

Полный список из 40 продуктов с высоким содержанием белка!

Увеличивайте потребление белка, от прохода к проходу, в супермаркете с Bodybuilding.com: 40 лучших протеинов!

10 лучших упражнений на спину для наращивания мышц!

Не знаете, какие упражнения выбрать в день спины? Ознакомьтесь с нашим списком 10 лучших строителей спины и будьте готовы расти!

Какой пятидневный тренировочный сплит является лучшим?

Какая пятидневная тренировка лучше всего? Участники нашего форума рассказывают о полных 5-дневных тренировках, их эффективности по сравнению с 3-дневным сплитом, о том, кому они могут быть полезны, и многом другом.

Наши последние кроссовки

Железный интеллект

Приготовьтесь к трансформации мышц, не похожей ни на что из того, что вы когда-либо испытывали. Вы будете тренироваться и есть как профессионал в течение 12 недель тренировок мирового уровня. Вы прибавите силы, увеличите размер и избавитесь от жира за три инновационных, взаимосвязанных этапа.

Поднимайся и измельчай

Успех не бывает в одночасье. Он строится изо дня в день, повторение за повторением, привычка за привычкой. Rise and Grind — это комплексный план тренировок и питания для наращивания мышечной массы, но он также является планом для улучшения образа жизни. Вырабатывайте положительные привычки в течение шести недель и пожинайте их плоды на всю жизнь!

Разорвал ремикс

Вы хотите всего: мускулистого телосложения; сила, которая может быть выражена через взрывную мощь; и двигатель гоночного автомобиля под капотом.Для этого недостаточно тренироваться по старому принципу. Ripped Remix — это интенсивный 4-недельный тренировочный план, разработанный, чтобы помочь вам овладеть своим телом, улучшить ваши тренировки и нарастить силу.

Ярлык к силе

Эта программа — ваш шестинедельный путь к усилению жима лежа, приседаний и становой тяги, но это также ваш билет к увеличению мышечной массы, общей силы тела и общей мощности. Вы получите четыре тренировки в неделю, разделенные на три фазы, полное руководство по питанию, полный план приема добавок и еженедельные видеоролики.

Чарли Майк

В армии Чарли Майк означает «продолжить миссию». Но не обязательно быть военным, чтобы понять это мнение. Я называю этот шестинедельный фитнес-план Чарли Майком, потому что это ваш шанс создать миссию — построить сильное тело, неистовый дух и лучшую жизнь.

Какими бы ни были ваши цели, у нас есть ваше руководство. Ознакомьтесь с полными фитнес-планами, которые мы выпустили в этом году, чтобы добиться высоких результатов. В каждом плане есть обучающие видео, ежедневные тренировки, программа питания, полное руководство по добавкам, эксклюзивная электронная почта и многое другое!

Найдите план

Новые инструменты для трансформации

Топливо B-Elite

B-Elite Fuel — это блюдо для точного фитнес-питания. Это большая порция вкусных, сверхчистых, удобных для тренировок продуктов с идеальным сочетанием макроэлементов для наращивания мышечной массы. Лучше всего то, что эти удобные замороженные закуски будут доставлены прямо к вашей двери. Попрощайтесь с часами приготовления еды!

Топливо B-Elite

Платиновая серия

Наука встречает инновации в создании серии добавок Bodybuilding.com Platinum. В этом году мы представили средство для набора мышечной массы Ultimate Mass и Post Protocol, усовершенствованную матрицу восстановления после тренировки.

Bodybuilding.com Платиновая серия

Одежда

Две наши эксклюзивные линии одежды — B-Elite и Core — представили новые мужские и женские коллекции для тренажерного зала и не только. B-Elite продолжает поставлять спортивную одежду из высококачественных тканей. Проверьте Core, чтобы увидеть спортивный стиль и яркую графику по убийственным ценам.

Bodybuilding.com Одежда

Ваш Фитнес Телосложение

Вы упорно трудились весь год, чтобы улучшить ваше тело, и теперь настало время пожинать плоды с BodySpace Поиск пресс-секретарь.

Один мужчина и одна женщина станут лицами крупнейшего в мире онлайн-сообщества фитнеса, новейших спортсменов TEAM Bodybuilding.com, моделей для обложек журнала Iron Man и многого другого!

Spokesmodel Search 2017

Мы получили тысячи голосов, и теперь осталось 5 мужчин и 5 женщин! Мы будем приветствовать их здесь, в штаб-квартире Bodybuilding.com, для группового интервью и фото- и видеосъемок, прежде чем отправить их на выставку LA Fitness Expo в январе, где они будут соревноваться на сцене.

Силовые тренировки, бодибилдинг и интернет-магазин пищевых добавок

Для этой тренировки вам не нужен полный гараж. Фактически, все, что вам нужно, это одна гантель.

Большинство фитнес-задач создаются для крошечных парней, относительная сила которых зашкаливает. Попробуйте их, специально разработанные для больших мужчин.

Встаньте на землю и увеличьте силу широчайших, плеч и корпуса.Этот скандал в зверином стиле метаболически жесток и весел.

Не можете сделать это упражнение? Устраните проблемы с помощью этого удобного руководства.

Вот что вам действительно нужно знать об оптимальной глубине приседаний.

Вот как люди, которые весят примерно как маленькая корова, могут подружиться с подтягиваниями и подтягиваниями.

Жим лежа — один из самых техничных упражнений. Вот несколько редко рассматриваемых советов и приемов, чтобы справиться с этим сложным упражнением.

Программа Джима Вендлера 5/3/1 обещает медленный и стабильный рост, который в конечном итоге превратит вас в самого сильного парня в тренажерном зале. И каждый раз приносит свои плоды.

Флайды — это хорошо, но внесите это изменение, и ваши грудные мышцы станут намного лучше.

Сохраняйте простоту и получайте разорванные. Вот 4 плана из одного предложения, которые требуют немного дисциплины, но ни капли чрезмерного обдумывания.

Если упражнение вызывает неправильную боль, замените его. Эти движения работают так же хорошо … а может, даже лучше.

Может ли болгарский присед лучше, чем король упражнений? Бен Бруно приводит свои доводы.

Кажется, не получается прибавить в весе? Попробуйте эту стратегию, позаимствованную у борцов сумо. И не волнуйтесь, вы не станете толстым, как сумо! Проверить это.

Хотите улучшить свое сексуальное здоровье? Согласно науке, вот одна пища, которую нужно есть каждый день.

Это полностью натуральное вещество укрепляет как врожденный, так и приобретенный иммунитет.

Бодибилдинг полон программ, используемых «продвинутыми» лифтерами, но большинство людей не принимают наркотики и не могут добиться хороших результатов. Эта эффективная программа для них.

Говорят, плечи создают телосложение. Вот как, наконец, стать больше и сильнее.

Есть гантели? Тогда вы никогда не пропустите тренировку.Выполняйте этот план для всего тела через день.

Кристиан Тибодо высмеивал спортсменов кроссфита, но с тех пор, как он начал их тренировать, они научили его нескольким ценным вещам … и заслужили его уважение.

Многие тренеры посоветуют вам перестать нажимать, чтобы избежать риска травм. Они тупые. Вот что делать вместо этого.

Перестаньте называть это дополнительным упражнением. Это должно быть основным продуктом для достижения любой цели: роста, силы, атлетизма или структурного баланса.

Хотите разработать свои собственные крутые тренировочные программы? Все, что вам нужно, это идеальный шаблон, основанный на 20-летнем опыте проб и ошибок.

Поднятие тяжестей замедляет ваш рост.Это миф, правда? Возможно, нет. Вот что может случиться и как этого избежать.

Проверьте это, прежде чем составлять план тренировки самостоятельно. Выберите подъемник из каждой секции и приготовьтесь доминировать.

Самые лучшие блоги и сайты по бодибилдингу в Интернете

Посетите эти важные веб-сайты, чтобы получить всю жизненно важную информацию о тренировках, тренировках, питании и добавках, необходимую для достижения тела своей мечты…это все здесь!

Мир бодибилдинга очень быстро меняется. Каждую неделю появляется новое исследование, новый режим тренировок, новая добавка или новый тренажер. Вам нужно быть в курсе всех последних новостей, идей, советов и информации, чтобы оставаться на шаг впереди. К счастью, для бодибилдеров есть несколько отличных блогов и веб-сайтов, и лучшие из них стоит посещать на регулярной основе.

Давайте начнем с большой 800-фунтовой гориллы в мире онлайн-бодибилдинга.Помимо того, что это один из самых авторитетных веб-сайтов по бодибилдингу, он, несомненно, является самым популярным. Ежедневно этот сайт посещают более миллиона человек, поэтому этот сайт поистине чудовище. Благодаря огромному количеству статей, охватывающих все аспекты бодибилдинга, здоровья и фитнеса, это ваш сайт №1 для получения качественной информации. Некоторые из самых громких имен в бодибилдинге пишут для этого сайта в качестве экспертов, и вы будете поражены информацией, которую можете получить бесплатно.

Это отличный блог, написанный человеком, который действительно идет в ногу со словом.Майк Мэтьюз использует собственный опыт преобразования своего тела в качестве платформы для обучения других достижению тех же целей. Майк ставит перед собой цель помочь более чем миллиону человек достичь тела своей мечты. Но, судя по огромному успеху, которого он уже добился со своими книгами по развитию мышц и связанным с этим вопросам, он уже хорошо продвигается к своей цели. Если вы хотите научиться нарастить мускулистое тело естественным путем, не прибегая к изворотливым лекарствам и тактике, этот блог — отличное место для начала.

Но это не «ворчливый» блог. Напротив, он заполнен очень информативными сообщениями в блогах, которые дают подробную информацию по темам, которые важны для серьезных бодибилдеров. Этот сайт не сообщает о ударах. Они говорят это так, как есть. Как раз то, что вам нужно, чтобы повысить уровень тестостерона в следующий раз, когда вы пойдете в спортзал.

Поскольку контент просматривают более миллиона посетителей в месяц, очевидно, что этому сайту есть что предложить. Здесь вы найдете все, от новостей о соревнованиях до полезной информации, которую можно использовать при тренировках в тренажерном зале.

Основанная двоюродными братьями Иганом и Джоганом, их цель состояла в том, чтобы создать забавный и уникальный веб-сайт, который порадует массы любителей жестких упражнений по всему миру. Проект был сформирован как хорошее воодушевленное исследование мотиваций и интересов людей в их стремлении к мускулистости.

Нет сомнений в том, что MuscleAndStrength.com с более чем 500 000 подписчиков, является очень популярным веб-сайтом для бодибилдеров во всем мире.

Итак, этот сайт является вашим основным источником полных планов тренировок и советов по наращиванию мышечной массы, улучшению питания и использованию пищевых добавок.Чего еще вы могли бы хотеть? Еще один из очень крупных веб-сайтов по бодибилдингу в Интернете, это фантастический ресурс, где можно узнать обо всем, что касается тренировок и поддержания формы.

Сайт Muscle & Brawn, основанный Стивом Шоу, дает множество отличных советов по пауэрлифтингу и бодибилдингу. Если это ваша любимая область фитнеса, обязательно загляните в M&B. Стив дает надежный, реальный совет.

Этот сайт для тех, кто хочет прекрасно выглядеть и прекрасно себя чувствовать. С помощью бодибилдинга каждый может стать здоровее, иметь больше энергии, лучше спать и чувствовать себя лучше.Бодибилдинг не должен быть дорогим или занимать много времени. Мое внимание здесь уделяется тренировкам, которые бодибилдер может выполнять дома с недорогим оборудованием.

Не дайте себя обмануть, домашние тренировки — это не легкие тренировки, и они могут быть столь же эффективными, как и спортзал. Этот сайт БЕСПЛАТНЫЙ, на нем нет разделов или информационных бюллетеней, предназначенных только для участников. Скуби не поощряет использование каких-либо добавок или покупку нового оборудования, вы можете построить фантастическое телосложение с помощью всего лишь дешевого использованного набора гантелей.

StrongLifts — это самый большой ресурс для простого и эффективного наращивания силы и мышц. Никаких лекарств, никаких поддельных добавок и никаких сложных распорядков. Всего три упражнения три раза в неделю по 45 минут на тренировку. Тысячи людей уже изменили свое тело и жизнь с помощью тренировки StrongLifts 5 × 5.

Если вы серьезно относитесь к бодибилдингу, то этот блог для вас. Вы уверены, что готовы войти в яму? Этот веб-сайт, созданный для серьезных энтузиастов тренажерного зала, содержит множество информации по темам, связанным со всеми аспектами наращивания мышечной массы и силы.

Этот блог претендует на звание крупнейшего в мире сайта хардкорного обучения, и он, безусловно, выполняет это обещание. Созданный специально для любителей тестостерона, это фантастический сайт для всех, кто действительно хочет добиться выдающихся результатов в тренажерном зале. Но будьте осторожны — этот блог не для слабаков. Отправляйтесь сюда только в том случае, если вы действительно готовы сделать все возможное, чтобы нарастить мышцы.

Будьте в курсе

Мир бодибилдинга кардинально изменился за последние годы. Нам очень повезло жить в эпоху, когда у нас есть мгновенный доступ к подробной, экспертной информации и советам. Поэтому обязательно воспользуйтесь этой возможностью. Проверяйте эти блоги — и обязательно следите за ними регулярно, чтобы получать последние новости от самых лучших специалистов в этой области.

сайтов по бодибилдингу — первая десятка

{«facebook»: 77, «twitter»: 114, «google»: 86, «tumblr»: 77, «stumbleupon»: 95, «linkedin»: 93, «reddit»: 111 }

В бодибилдинг?

Популярность бодибилдинга растет, и в него принимают участие даже женщины, поэтому логично предположить, что в Интернете будет расти количество сайтов по бодибилдингу.Однако может быть сложно найти сайты, которые действительно содержат полезную информацию, поскольку также произошел скачок веб-сайтов, предлагающих различные добавки и другие товары для продажи, но предлагающих очень мало практических советов. Отсюда и цель этого списка. Хотя нет никакой гарантии, что с ними не будет немного продаж, они популярны среди тех, кто ищет информацию о бодибилдинге, о чем свидетельствуют их рейтинги трафика Alexa. Итак, теперь вместо того, чтобы часами искать информацию, вы можете использовать это время там, где вам действительно хочется — в тренажерном зале!

1.BodyBuilding.com: http://www.bodybuilding.com/

Global Alexa Рейтинг: 530

Этот сайт посещается чаще, чем любой другой сайт о бодибилдинге, и имеет самое большое онлайн-сообщество по фитнесу с миллионами участников. Присоединиться к нему можно бесплатно, поэтому участники используют его для постановки цели, поиска плана, отслеживания своего прогресса и ежедневной мотивации. Это также онлайн-магазин пищевых добавок с тысячами отзывов и оценок. Они также предлагают бесплатную рассылку новостей. Планы — популярная часть сайта, где есть множество вариантов сжигания жира, наращивания мышечной массы, набора силы или изменения телосложения.Функция мастера даже поможет составить план. У них также есть форум с почти 6 миллионами тем, более 160 миллионами сообщений и более чем 7 миллионами участников.

2. T Nation: http://www.t-nation.com/

Глобальный рейтинг Alexa: 6,732

Этот сайт также довольно популярен, на нем много статей, тренировок, видео и форумов. Как и на большинстве сайтов по бодибилдингу, здесь также есть магазин, в котором можно купить пищевые добавки, одежду, книги и оборудование.На сайте легко перемещаться с помощью раскрывающихся меню и функции поиска для поиска контента. В разделе статей есть несколько подкатегорий, включая тренировки, тренировки, диету и потерю жира, пищевые добавки, сильные слова, рекламу, а также архив за 1998-2012 годы. Очень приятная функция на сайте — видео-библиотека упражнений. Раздел тренировки также на высшем уровне.

3. Мышцы и фитнес: http://www.muscleandfitness.com/

Глобальный рейтинг Alexa: 9,098

Это веб-сайт популярного журнала Muscle & Fitness.Он состоит из 5 основных разделов, включая тренировки, питание, добавки, новости и функции и видео. Выпадающее меню тренировок позволяет пользователям выбирать такие тренировки, как пресс, руки, спина, грудь, ноги и плечи, а также переходить к советам по тренировкам или режимам тренировок. В раскрывающемся меню «Питание» есть три варианта: рецепты, потеря жира и набор массы. Раздел рецептов содержит более 130 записей для белковых блюд. Они также предлагают подписку на информационный бюллетень. На этом сайте собрано довольно много полезной информации.

4.Стань большим: http://www.getbig.com/headlines/

Глобальный рейтинг Alexa: 28,985

В основном этот веб-сайт используется для чтения результатов различных чемпионатов по всему миру вместе со ссылками на фотографии с некоторых из них. Также на сайте есть блоги и новости. Хотя этот сайт не будет особенно полезен для чьих-либо занятий бодибилдингом, он информативен о чемпионатах и ​​может быть отличным мотиватором. Он получает изрядное количество трафика, поэтому очевидно, что информация ценна сама по себе.

5. Развитие мышц: http://www.musculardevelopment.com/

Глобальный рейтинг Alexa: 28,993

Это также полезный сайт для чтения о конкурсах. Он включает в себя расписания IFBB и NPC, а также содержит архивную информацию о соревнованиях за 2009, 2010, 2011 и 2012 годы. Помимо информации о соревнованиях, есть также категория для последних новостей и новостей бодибилдинга, которые читатели сочтут информативными. Другой раздел веб-сайта называется Videos MDTV, который включает в себя такие вещи, как архив тренингов, архив интервью, архив Branch & Johnnie и многое другое.Раздел статей включает информацию о химическом улучшении, исследованиях и обзорах, похудании, добавках, сексе, питании и тренировках. У них также есть пять форумов — No Bull, Victor’s Journal, The Zone, Women’s HQ и Staff and Pros. Раздел блога включает блоги многих людей, включая Ронни Колемана, Бранча Уоррена, Джонни О. Джексона, Эссу Обейд и многих других. Благодаря большому количеству контента этот сайт станет любимым сайтом бодибилдеров.

6. Flex Online: http: //www.flexonline.com /

Глобальный рейтинг Alexa: 30,116

Flex Online — довольно хороший сайт, на котором можно узнавать последние новости о бодибилдинге, а также получать информацию по тренировкам и питанию. Интересной особенностью сайта является раздел «Спортсмены». Они также предлагают два бесплатных информационных бюллетеня: The Hard Times, в которых рассказывается о новостях, репортажах о шоу и многом другом; и «Тренировка и питание», в котором дается экспертный совет о том, как подпитывать и тренироваться для достижения максимального результата. Новости конкурса предоставляются как для соревнований IFBB, так и для соревнований NPC.

7. ExRx.net: http://www.exrx.net/

Глобальный рейтинг Alexa: 31,820

Этот сайт — бесплатный ресурс для любого профессионала или энтузиаста физических упражнений, не только для бодибилдинга. В библиотеке упражнений более 1400 упражнений. Также имеется калькулятор оценки пригодности и многочисленные справочные статьи. Меню с левой стороны можно использовать для перехода к желаемой области сайта, которая включает в себя бодибилдинг, а также фитнес-тестирование, аэробную подготовку, кинезиологию, силовые тренировки и управление весом.Калькуляторы — отличный ресурс на этом сайте, и существует довольно много различных типов, включая калькуляторы метаболизма, калькуляторы темпа, фитнес-тесты, состав тела, потребности в калориях и многое другое.

8. StrongLifts: http://stronglifts.com/

Глобальный рейтинг Alexa: 38,723

Сайт предлагает стратегии силы и наращивания мышечной массы, которые сайт рекламирует как достижимые без лекарств и добавок и тренировок только три раза в неделю.На сайте есть сообщения в блогах и руководства. Он также предлагает отчет, видео и мобильное приложение как часть начального набора, который предлагается бесплатно. Вы также получаете доступ к бесплатному информационному бюллетеню с ежедневными советами. Участие кого-либо во Внутреннем круге StrongLifts зависит от читателя — они принимают участников GOLD только один раз в месяц, но вы можете нажать «Присоединиться к списку ранних пташек», чтобы включить его при следующем открытии членства. А пока просмотрите стартовый набор и материалы на сайте, чтобы узнать, соответствует ли это вашим целям в бодибилдинге.

9. Мастерская Скуби: http://scoobysworkshop.com/

Глобальный рейтинг Alexa: 57,998

Этот веб-сайт основан на философии, согласно которой каждый может отлично выглядеть и чувствовать себя, занимаясь бодибилдингом, а не только для участия в соревнованиях. На сайте есть множество инструментов, в том числе два разных планировщика питания, бег для начинающих, подростковый бодибилдинг, калькулятор белка, подготовка к тренировочному лагерю, питание для бодибилдинга и многое другое. Блоги разделены на хорошо организованные категории, включая подростков, планы тренировок для мужчин, планы тренировок для женщин, упражнения, фитнес-инструменты, мифы о питании и бодибилдинге.И если вам интересно, произошло ли это название из старого мультфильма, это не так — владельцем сайта является Скуби Веркштатт, которая запустила его в 2005 году.

10. Дэйв Дрейпер Iron Online: http://www.davedraper.com/index.html

Глобальный рейтинг Alexa: 106266

Дэйв Дрейпер — профессиональный спортсмен, актер и писатель. Его чемпионские титулы «Мистер Америка», «Мистер Мир» и «Мистер Вселенная» должны сказать вам, что это сайт, полный полезной информации.Он предлагает бесплатную еженедельную рассылку и даже призывает людей подписаться на нее, прежде чем слишком активно участвовать в работе сайта. Он хочет помочь воодушевить и мотивировать вас к достижению ваших целей в фитнесе. Сайт забит блогами, ветками форумов, колонками, расписаниями тренировок, подробными сведениями о тренировках, советами по питанию и многим другим.

Занимались ли вы бодибилдингом 10 минут или 10 лет, эти десять веб-сайтов помогут вам достичь ваших целей, а также ограничат ваше любопытство к новостям из мира бодибилдинга.Не имеет значения, готовитесь ли вы к соревнованиям или просто хотите, чтобы то, что вы видите в зеркале, понравилось. Сделайте этот год годом, когда вы внесете те изменения, о которых думали.

веб-сайтов по бодибилдингу

  • Продвинутые секреты бодибилдинга и похудания! Революционная тренировочная тактика для СТРОИТЕЛЬСТВА МЫШЦ и СЖИГАНИЯ ЖИРА со скоростью света НАКОНЕЦ раскрыта! Никаких опасных лекарств … никаких дорогостоящих добавок … только пошаговый прорывный процесс «запуска мышц», который приносит РЕАЛЬНЫЕ результаты!
    Просмотры: 717
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 3.1 (68 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Руководство о том, как набрать вес и нарастить мышцы для хардгейнеров Качественная и конкретная информация о том, как набрать вес и нарастить мышцы для хардгейнеров; включая гарантированный курс о том, как набрать от 20 до 30 фунтов мышечной массы всего за 8 недель.
    Просмотры: 544
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.8 (59 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Как быстро нарастить мышцыЭтот веб-сайт с богатым содержанием предлагает статьи, советы и информацию о том, как нарастить мышцы и сжечь жир, независимо от вашего возраста, пола или генетики.
    Просмотры: 527
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.9 (57 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Советы по увеличению мышечной массы — как нарастить мышечную массу Научитесь наращивать мышцы и набирать вес естественным путем. Рецепты, обзоры добавок, планы диеты и многое другое.
    Просмотры: 291
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 4.1 (39 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Лучшие тренировки для наращивания мышц для сжигания жира Лучшие тренировки для наращивания мышц для сжигания жира. Самые лучшие тренировки для наращивания мышц, разработанные специально для быстрого набора мышц от самых признанных профессиональных бодибилдеров, с самыми последними современными упражнениями для сжигания жира, разработанными для быстрого сжигания жира на животе.
    Просмотры: 283
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.7 (39 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Бесплатные тренировки с отягощениями и программы по наращиванию мышц бесплатные тренировки с отягощениями и программы по наращиванию мускулов, гарантированные тренировки для набора мышечной массы для наращивания мышечной массы, сжигания жира и содействия быстрой потере веса, лучшие программы силовых тренировок, наращивание шести кубиков пресса, наращивание больших бицепсов упражнения на бицепс
    Просмотров: 196
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2. 6 (36 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Центр бодибилдинга «Полный Интернет-ресурс по бодибилдингу, содержащий статьи, новости и советы».
    Просмотры: 171
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.7 (31 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Build Muscle Gain Weight Бесплатное руководство по наращиванию мышечной массы и набора веса. Узнайте о правильном питании, методах силовых тренировок и добавках для бодибилдинга.
    Просмотры: 134
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.8 (31 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Как набрать вес и нарастить мышечную массу «Откройте для себя самый быстрый законный способ нарастить твердую мышечную массу и набрать вес без лекарств, добавок и даже ежедневных тренировок!»
    Просмотров: 110
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.6 (24 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Анаболический преступник
    Просмотры: 102
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.5 (31 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Бодибилдинг, наращивание мышц — Undercovermuscle Раскрытие правды о наращивании мышц. Секреты, о которых не хотят рассказывать журналы и производители пищевых добавок
    Просмотры: 99
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.7 (22 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • TheHomeGymCritic.comResource, полный обзоров и оценок пользователей домашнего тренажерного оборудования, такого как беговые дорожки, домашние тренажерные залы, эллиптические тренажеры и многое другое.
    Просмотры: 95
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 3.9 (10 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • MuscleandHealth Поднятие тяжестей и добавки для наращивания мышечной массы. Узнайте, как нарастить мышцы и улучшить здоровье с помощью тяжелой атлетики.
    Просмотры: 88
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 3.2 (29 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Блог о потере жира и наращивании мышц Блог о потере жира и наращивании мышечной массы — это место, где можно найти все советы по ставкам, уловки и информацию о потере жира, наращивании мышц и фитнесе.
    Просмотры: 87
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.4 (26 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Ресурсы по бодибилдингу Содержит статьи о бодибилдинге, питании, фитнесе, DVD-диски по бодибилдингу, а также электронную книгу по наращиванию мышечной массы.Содержит список бодибилдеров мужского и женского пола и информацию о различных соревнованиях.
    Просмотры: 83
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.7 (23 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Получите мотивацию с MarionСтатьи саморазвития. Моя история, которая рассказывает, могу ли я это сделать, может кто угодно !!! В этом году я тоже буду улучшать его и много добавлять к нему.
    Просмотры: 83
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 3 (21 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Natural Bodybuilding Information «Сайт о естественном бодибилдинге, содержащий статьи, новости и дополнительные ресурсы».
    Просмотры: 83
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2. 5 (25 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Здоровые мышцы Лучший способ нарастить здоровые мышцы.
    Просмотры: 81
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 3.5 (11 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • Проверенные программы тренировок для наращивания мышечной массы и сжигания жира Ваш источник советов по поднятию тяжестей, распорядков и тренировок по спорту. Наращивайте мышцы и сжигайте жир самым быстрым и эффективным способом …
    Просмотры: 79
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.5 (24 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • hardbodysuccess Этот сайт продвигает самую уникальную и мощную книгу о фитнесе на рынке.Эта невероятная книга сочетает в себе самый эффективный режим наращивания мышечной массы и сжигания жира с передовыми техниками умственной тренировки для действительно синергетического и положительного воздействия на физическую форму и жизнь.
    Просмотры: 72
    В среднем:

    Ваша оценка: Нет Средняя: 2.5 (25 голосов)

    * Наведите указатель мыши на звезды и нажмите, чтобы оценить этот веб-сайт по бодибилдингу.

  • 10 самых популярных блогов о женском бодибилдинге в Интернете сегодня

    Если мы хотим избежать в ближайшее время уймы лекарств и кучи медицинских счетов, изменение образа жизни — это шаг, который мы должны предпринять.Есть много способов достичь наших целей в области здоровья и фитнеса. Среди женщин популярность женского бодибилдинга продолжает расти.

    Количество блогов, посвященных женскому бодибилдингу, также растет. Эти блоги предлагают информацию для всех типов бодибилдеров, от профессионалов и любителей до культуристов-любителей.

    Список лучших блогов о женском бодибилдинге в Интернете на сегодняшний день

    Если вы хотите начать свой блог о женском бодибилдинге, мы вам поможем. Но сначала давайте взглянем на самые успешные блоги о женском бодибилдинге и поучимся в них. Вы можете делать заметки как по техническим, так и по творческим аспектам каждого блога.

    Женская мышца

    Female Muscle — крупнейший блог о женском бодибилдинге в Интернете. Они специализируются на бодибилдинге и фитнесе уже 20 лет. Женский Muscle был основан Лори Викторией Браун, редактором и издателем.Они поддерживают международное продвижение женщин-бодибилдеров и спортсменок путем публикации убедительных статей, видео и фотографических материалов.

    Этот контент помогает пропагандировать красоту, силу и власть женщин во всем мире. Female Muscle также побуждает женщин постоянно тренироваться, чтобы все могли добиться долгой и здоровой жизни и сохранять уверенность, внутреннюю силу и молодой вид в любом возрасте.

    HD Телосложение

    HD Physiques отличается широким разнообразием мускулистого женского телосложения, от профессиональных женщин-бодибилдеров, спортсменов-спортсменов и спортсменок по фигурному катанию до спортсменов-любителей и спортсменов-любителей, занимающихся многими другими видами спорта.Их миссия — быть поставщиком номер один в Интернете качественных фото и видео с изображением мускулистого женского телосложения.

    Благодаря использованию новейших цифровых технологий высочайшего качества, 3-чиповых HDV-камер и цифровых зеркальных фотокамер, находящихся в руках профессиональных видеооператоров, можно запечатлеть невиданное ранее телосложение. Если вам нравятся горячие мускулистые женщины, сгибающие бицепсы, икры, квадрицепсы и многое другое, то HD Physiques — это то, что вам нужно.

    От кости до бомбы

    Этот блог посвящен миссии Bony to Bombshell, чтобы помочь женщинам, которые борются из-за того, что они не могут набрать вес, что бы они ни пытались, чувствуют себя набитыми, раздутыми или больными, когда едят больше еды, быстро набрали пару фунтов, остановились , а затем больше никогда не увидел другого выигрыша.

    Миссия от Bony to Bombshell — помочь вам нарастить мышцы, какими бы худыми они ни были, и даже если вы терпели неудачи в прошлом. Программа Bony to Bombshell предоставляет худым женщинам, которые не могут набрать вес, секретные формулы, которые помогут им быстро и предсказуемо строить женственные формы.

    Reddit — Женский бодибилдинг

    Этот блог — место для женщин, интересующихся гипертрофией. Независимо от того, являетесь ли вы любителем, который хочет стать больше, или конкурентом, желающим улучшить свою физическую форму, вам действительно стоит попасть в этот блог.Команда каждый день усердно работала, чтобы вам было легче достичь ваших целей. Они хотят преодолевать препятствия, стоящие на вашем пути, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чтобы максимально использовать свое время в тренажерном зале.

    В этом блоге вы найдете обсуждения женского бодибилдинга (включая бикини, фитнес, телосложение и фигуру) на профессиональном, любительском или развлекательном уровнях. Размещайте фотографии прогресса, фотографии с соревнований или что-нибудь еще, связанное с бодибилдингом.

    Блог Femuscle

    Миссия этого блога — помочь миллионам людей стать стройнее, сильнее, стройнее и здоровее.С помощью блогов, онлайн-сообществ и соревнований по фитнесу цель владельца блога — информировать и вдохновлять вас на достижение всех ваших целей в области здоровья, фитнеса и трансформации тела, а также на то, чтобы стать лучше, чем вы можете быть в любом возрасте.

    Владелец блога поддерживает, продвигает и обучает полностью натуральному (без наркотиков) подходу к тренировке мышц и полностью натуральному подходу к питанию, основанному на цельных продуктах, в сочетании с постановкой целей, позитивным психологическим настроем и хорошей дозой мотивации.

    Накачать

    Pump it Up — это фитнес-бренд, посвященный обучению и продвижению стремления к стройной, здоровой, естественной и сильной фигуре. Они гордятся тем, что способствуют достижению ваших целей в фитнесе естественными способами. Они здесь, чтобы показать людям, что с помощью умных тренировок и правильного питания вы можете достичь своих целей и изменить свой взгляд на тренировки и диету.

    Они предлагают еженедельные обновления обо всем, начиная от тренировок, питания, восстановления и всего остального. Они являются первой точкой входа для всех, кто хочет улучшить свое телосложение, достичь своих спортивных / фитнес-целей или просто стать более здоровым.

    Рост мышц у Мэг

    Этот блог посвящен продвижению естественного бодибилдинга и отслеживанию пути Мэг к ее цели стать лучшей из возможных. Ее зовут Мэг, и Мэг «Muscle Growth» — это ее личный блог, в котором она делится своими мыслями и мнениями о том, как она реализует свою мечту стать лучшим естественным бодибилдером, которым может быть.

    Мэг считает, что она может предложить уникальную перспективу как человек, начавший это путешествие немного позже, чем большинство других.Она надеется, что, поделившись своим путешествием, она сможет показать людям, что никогда не поздно прийти в форму и работать над их более спортивной и здоровой версией.

    Поднимая мое настроение

    Мечта всей жизни, которая больше не откладывается, — превратиться из толстой цыпочки в бодибилдера после 50 лет. В этом блоге вы найдете статьи и руководства по бодибилдингу, профили анаболических стероидов и советы по снижению веса для спортсменов, статьи о том, как нарастить мышечную массу, описание упражнений и режим тренировок для спортсменок, последние новости о диетах, здоровом питании и веществах, используемых для сжигания жира, фотогалереи бодибилдинга и мотивация.

    Район Орион

    Area Orion — это массовый рост женской мускулатуры и морфы увеличения груди. В них также представлены улучшенные фотографии женщин-бодибилдеров, красоток в спортивной форме и грудастых малышек. Это крупнейший в Интернете веб-сайт для женщин-бодибилдеров и женщин-бодибилдеров.

    Они поддерживают международное продвижение женщин-бодибилдеров и спортсменок, публикуя интересные статьи, видео и фотографии.Этот контент помогает продвигать красоту, силу и мощь женщин во всем мире.

    Жизнь культуристки

    Этот блог — самый большой выбор хардкорных статей по бодибилдингу, конкурсов, видео о тренировках, форумов сообщества, упражнений и добавок, которые помогут вам достичь наилучшего телосложения. Если вы хотите похудеть, нарастить мышцы, повысить уровень энергии или здоровье или просто выглядеть и чувствовать себя лучше, тогда этот блог — то, что вам нужно.Он содержит подробную информацию о пользе добавок, обучающие видео и форум, где вы можете поговорить с другими бодибилдерами.

    Как начать свой блог о женском бодибилдинге

    Создание блога очень похоже на начало путешествия по фитнесу. Необязательно сразу поднимать самые тяжелые веса. Вместо этого вы можете начать с того, на что вы изначально способны, и укрепить эту силу и усовершенствовать эти навыки и методы.

    Вы рады начать свой собственный блог сейчас? Давай продолжим.

    Сначала выберите доменное имя. Чтобы помочь вам придумать имена на выбор, вы можете поиграть со словами, связанными с типом ведения блога, которым вы хотите заниматься. Возьмем, к примеру, Muscle Guru Мэг, поскольку она разделяет более личный подход к ведению блога. Или блог Femuscle, если вы придерживаетесь целостной точки зрения. Вы также можете включить термины бодибилдинг, здоровье и фитнес!

    Затем выберите хороший тарифный план. Для этого мы настоятельно рекомендуем Bluehost. У нас прекрасные отношения с ними, поэтому они предлагают нашим читателям скидку 60% на хостинг и бесплатный домен со своим планом хостинга.

    Просто нажмите на изображение ниже, чтобы зарегистрироваться и начать создавать свой блог уже сегодня!

    Чтобы узнать больше о настройке блога и процессе создания контента, обязательно посетите наш учебник на главной странице на blogging.