Средства против целлюлита на бедрах и ягодицах: Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками — «Как быстро избавиться от целлюлита. Как самостоятельно избавиться от целлюлита. Избавиться от целлюлита в домашних условиях. ДО и ПОСЛЕ (фото) »

Ох как долго я собиралась с мыслями, чтобы написать этот отзыв. Не очень хотелось выставлять такие фотографии, но если мой отзыв будет полезен хотя бы одному человеку, я буду очень рада. Мне постоянно говорят, что это нормально, что это вторичные половые признаки и т.д., но я хочу любоваться своим отражением в зеркале, хочу надевать короткие шорты, хочу нравиться в первую очередь самой себе. Я знаю как этого добиться и теперь расскажу это вам.

————————————————————-Предисловие————————————————————————-

С целлюлитом я борюсь уже лет пять, и смело могу сказать, что знаю о нем почти все. Появился он у меня после колледжа, когда я перестала заниматься спортом и стала есть без ограничения всякий разный пищевой мусор. Ведь я всегда была худая, ела что хотела, не соблюдала никакого режима да и вообще особо не заморачивалась на эту тему. Но как-то раз мой, на тот момент будущий муж, сфотографировал меня со спины и я просто обалдела. Мои ноги и ягодицы были в таком запущенном состоянии, что у меня как пелена с глаз упала. И понеслось — массажи, диеты, обертывания, режим, спорт.

————————————————————————————————————————————————————

Начну с того, что такое целлюлит и как он появляется.

Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

Если простым языком, то кровь не поступает в те места, где образовался целлюлит, за счет этого эти места обычно холодные на ощупь.

Причины возникновения обычно следующие:

1. Наследственность.

2. Малоподвижный образ жизни.

3. Стресс.

4. Неправильное питание.

5. Вредные привычки (курение, алкоголь).

6. Гормональные нарушения.

7. Проблемы со здоровьем.

У меня присутствовали пункты только 2 и 4. Но их оказалось достаточно.

ИТАК, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА, ВАЖНО ПРИМЕНЯТЬ КОМПЛЕКСНЫЕ МЕРЫ! ТОЛЬКО ДИЕТА ИЛИ ТОЛЬКО МАССАЖ НЕ СПОСОБНЫ РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ.

СТАДИИ ЦЕЛЛЮЛИТА.

Первая стадия. Визуально нет признаков, целлюлит видно только при сжатии кожи.

Вторая стадия. Целлюлит видно, когда вы стоите, когда лежите его не видно. На этой стадии можно самостоятельно от него избавиться.

Третья стадия. Целлюлит сильно заметен. Жировая ткань уже сильно повреждена, защемлены нервные окончания, нарушено кровообращение. Кожа неровная, грубая, выглядит некрасиво. Нужна помощь профессионала.

Четвертая стадия. Серьезные патологические поражения тканей. Кожа вся уплотнена, вздута, часто присутствует синюшность, на ощупь холодная.

У меня была вторая стадия, ее мне удалось перевести в первую.

МЕРЫ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ.

1. ПИТАНИЕ.

Хотела написать, что это самый главный пункт, но в борьбе с целлюлитом нельзя умалять значимость всех мер. Про питание могу сказать, что необходимо исключить весть пищевой мусор — все полуфабрикаты, колбасы, сдобную выпечку, покупные сладости, чипсы, сухарики, газировку, алкоголь, покупные соусы и т.п.

Это не так сложно, как выглядит на первый взгляд. Ведь вредные магазинные продукты можно заменить полезными, если делать их самостоятельно. Время на это уходит не намного больше, а по цене чаще всего дешевле.

РЕЦЕПТЫ

1. Оладушки. Овсяная мука (измельченный геркулес)+яйцо+банан+немного молока. Смешать, пожарить без масла с двух сторон по минуте.

2. Котлеты. Фарш из куриного филе+лук+зелень+соль+чеснок. Смешать, выложить на фольгу, запечь в духовке при 180 градусах 20 минут.

3. Сырники. Рисовая мука+творог+сах.заменитель+яйцо. Смешать, скатать сырники, обсыпать рисовой мукой, чтоб не прилипали, обжарить с двух сторон без масла на медленном огне.

И таких рецептов тьма. Главное желание.

2. СПОРТ.

Могу сказать, что с того момента как я начала борьбу с целлюлитом, спорт стал моим верным спутником и по сей день. Он помог мне не только избавиться от целлюлита, но и обрести идеальные пропорции. Три года я занималась с тренером в тренажерном зале, сейчас занимаюсь дома.

Не важно чем вы будете заниматься — танцы, бег, тренажерный зал, йога, домашние тренировки. Главное правило — это регулярность. Я работаю на двух работах. Занимаюсь дома с 9 до 10 вечера, обычно у меня тренировка занимает 40-50 минут. Я делаю силовую тренировку на нижнюю часть тела (ноги, ягодицы) или круговую на все тела. Потом иду в душ, после делаю массаж вакуумной банкой и ложусь спать. Если вы тренируетесь, очень важно высыпаться.

ПРИМЕР МОЕЙ ТРЕНИРОВКИ. (КРУГОВАЯ)

Разминка. 5 минут активно танцуем или общесуставная гимнастика.

Прыжки Звезда 30 раз.

Полуприседания 20 раз.

Ягодичный мостик 20 раз.

Пресс скручивания 20 раз.

Спина лежа на коврике на животе (подъем рук и ног одновременно) 20 раз.

Отжимания с колен 12 раз.

Делаем 4-5 подходов, отдых между подходами минута.

Заминка (растяжка).

ТРЕНИРОВКА НА НИЗ.

Разминка.

Ягодичный мостик — 20х3

Ягодичный мостик на 1 ноге 15х3 на обе ноги

Прыжки из приседа 10х3

Приседания 20х3

Махи ногой на четвереньках 15х3 на каждую ногу

Махи на четвереньках в бок 25х2 на каждую ногу

«Стульчик» 1 минута 3 подхода

Заминка.

ПЕРЕД УПРАЖНЕНИЯМИ СОВЕТУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕХНИКУ ВЫПОЛНЕНИЯ.

3. МАССАЖ

Раньше я ходила в салоны на процедуры антицеллюлитного массажа. Ходила сеансами по 10 процедур. Первый раз это был баночный массаж, второй и третий разы — комбинированный (банка+ручной), четвертый раз был полностью ручной массаж. Сейчас я делаю массаж самостоятельно вакуумной банкой, но могу сказать, что самый оптимальный — ручной массаж. После него не остается никаких синяков, он не такой болезненный как баночный.

4. ОБЕРТЫВАНИЯ

Делаю очень редко, так как пользы в них мало, но как дополнительная мера и когда есть лишнее время можно сделать.

Как я делаю обертывание:

Распариваю кожу, делаю скраб покупной или из спитого кофе, пользуюсь массажером или вакуумной банкой, чтобы кожа раскраснелась, наношу вот этот крем и заматываюсь пищевой пленкой, надеваю теплые штаны и под одеяло. Терплю сколько могу, потом снимаю пленку и протираюсь салфеткой или полотенцем.

5. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ.

Эта самая не любимая моя процедура, но она очень эффективная. Результат видно уже после первого раза. Делаю только на бедра и ягодицы. Сначала круговыми движениями струей души массирую спереди и сзади горячей водой, затем прохладной, затем холодной по минуте. И так 3-4 раза. Кожа моментально подтягивается и становится упругой.

Вот и все мои способы борьбы с целлюлитом. Спасибо, что дочитали до конца! Всем удачи в достижении красивых ножек!

Самый эффективный крем от целлюлита

Массажер ручной

Масло для массажа

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками — «Как победить целлюлит»

Всем доброго времени суток.

Это мой первый отзыв на Irecommend, поэтому прошу не судить строго 😁

В общем, около пяти крайних лет я вела борьбу со злосчастным целлюлитом, я перелопатила весь интернет, и этот сайт в их числе, в поисках действенных способов избавления от этого «недуга», но заметила одну печальную вещь; в отзывах либо девушки, у которых целлюлита, как такового нет, либо фото «после» сделаны при разном освещении, либо обработаны в редакторе, либо на них наложены фильтры.

Началось всё с летних фотографий 2019 года. Когда я увидела их — я плакала, потому что ДО этого момента я делала всевозможные массажи, обёртывания, скрабы, диеты и, в итоге, на фото я увидела это:

Летняя целлюля 🙂

Ещё немного ужаса 🙂

И напоследок 🙂

Это было фиаско! 😆 Я поняла, что нужно с этим что-то делать и очень срочно.

Отойду от темы; все фотографии я делала при солнечном свете, на улице, без каких-либо обработок вообще, ибо должно быть всё честно.

В общем, я вновь пустилась на поиски различных кремов и масок, ожидая, что можно намазаться чем-нибудь на ночь, а утром проснуться красивой, но не свершилось 😆 Потом я уехала, вернулась зимой с весом в 71 килограмм (в голом виде), хотя постоянный вес когда-то был 65 килограммов, при росте в 178 😆

Я забила на это дело до марта, когда у нас ввели жёсткий карантин и я осталась без работы. Но у меня появилась уйма свободного времени и я решила включить в свою жизнь спорт, который, вообще-то, присутствовал там лет 8 назад 😆

Я сама создала себе программу, вот она:

Приседания: 3 х 50

Приседания плие: 2 х 50

Пресс верхний: 3 х 50

Пресс нижний: 2 х 50

Отжимания: 4 х 20

Планка: 2 х 30 секунд

Выпады: 4 х 25

Гриф от штанги (подтягивания к груди): 2 × 50

Я точно не знаю правильных названий некоторых упражнений, если нужно будет — объясню 😆 Ориентировалась лишь на то, что мне больше нравится делать.

Я начала заниматься фанатично, каждый день, в течении двух месяцев. НО ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО! Ниже напишу — почему.

Все упражнения укладывались у меня в час, потому что это был нон стоп. Питание я тоже сменила, ела куриную грудинку, гречу, рис, молочные каши утром, салаты, чёрный шоколад. Ела я два раза в день, потому что голода особо не чувствовалось.

Теперь — почему так не нужно делать. Через два месяца таких активных занятий у меня начались проблемы с сердцем, а точнее — экстрасистолы. Это не смертельно, но очень неприятно, при том, что при нагрузках меня ничего не беспокоило, но ночью начинался ад, постоянные перебои в сердце не давали уснуть.

Но всё прошло через две недели полного покоя, я перестала заниматься, пропила рибоксин и всё наладилось 🤪 В середине или в конце мая у нас открыли доступ в горы, (а я горняк со стажем) и у меня появилась возможность оценить свои результаты. Вот майские фото 2020 года:

Результаты 🙂

Вновь купаемся 🙂

Ношшшки 🙂

Сразу скажу — колени это огромная проблема. У меня они, без того, никогда не были острыми или костлявыми, а я их ещё и запустила 💩😆

Но результаты меня порадовали! Ноги имеют весьма приличный вид и это всего за 2 месяца, пусть и убийственных, занятий. Это стало моим стимулом продолжать занятия, но теперь я пересмотрела свою программу, сократила количество повторов и увеличила время отдыха между ними. Теперь программа выглядит так:

Приседания: 2 х 50

Приседания плие: 1 х 50

Пресс верхний: 2 х 50

Пресс нижний: 2 х 50

Выпады: 4 х 25

Отжимания: 3 х 20

Планка: 2 х 1 минуте

Гриф от штанги (подтягивания к груди): 2 х 50

Питание я тоже пересмотрела, ибо диета и спорт — вещи не совместимые. Я ем всё, выпечку, вафли, шоколад, гамбургеры, KFC😍 но в разумных количествах. Утром стараюсь есть творог с бананом или фруктами, включила в рацион мёд с орехами и исключила сахар и хлеб (не считая гамбургеров один раз в пару недель 😆) Но я стараюсь есть до 18:00 или до 19:00, чтобы утром чувствовался голод. Так же, в программу включён ежедневный массаж с ЛЮБЫМ антицеллюлитным кремом и один раз в неделю я посещаю баню или сауну с веником и кофейным скрабом.

В конце июля я вновь оказалась на пляже, теперь два месяца я занималась по новой программе, вот и результаты:

Прикроемся парео 🙂

Ноги стали более рельефными

Здесь даже видно, как прорисовались мышцы 🙂

Брюшко тоже уменьшилось 🙂

И последняя 🙂

Вот так я выглядела к концу лета.

Я забыла добавить, что минут пять (в дополнение программы) я кручу железный обруч.

Подведу итоги: никакие обёртывания, дорогие крема и прочее НЕ ПОМОГУТ, как отдельный способ борьбы с такой гадостью, как целлюлит. Чаще всего всё от лени. Я не ходила в зал, все занятия делаю дома, у меня даже штанга самодельная 😆 Покупаю один, самый дешёвый, антицеллюлитный крем и питаюсь в своё удовольствие, не мучая себя диетами. Этот способ подойдёт тем, кто не склонен к сильной полноте на фоне болезни или чего-то в этом роде, но обычному человеку — вполне. Я очень ленивая, у меня мало свободного времени, но вот это «мало времени» возникает от неправильного планирования этого времени. При желании — всё можно успеть. Спорт даёт прилив сил, это правда и тяжело будет лишь первую неделю занятий — это тоже правда, а потом организм будет требовать нагрузок, как допинга 😊

Поверьте мне, за 5 лет я испробовала ВСЕ способы для ленивых, но спорт — это классика, без него ничего не получится, не верьте тем, кто фотошопит фотки для собственного успокоения 😅

P.S. Местами ноги снизу кажутся темнее, чем сверху — да, они так загорели от шорт, летом у нас +50°С 😆

Сейчас я продолжаю заниматься, чувствую себя отлично. Когда упадок сил и совсем ничего не хочется — я ничего и не делаю, пару дней или три, от этого ничего не случится.

Ещё одно; на фото я кажусь худее, чем была, но я вешу 69 килограммов, так как мышцы тяжелее, чем жир, так что, если вы заметили, что занимаетесь, а весы показывают больше — не пугайтесь, это нормально 😉 И в ванной комнате, при дурацком свете ламп, я всё так же вижу этот проклятый целлюлит 😆 Я не знаю с чем это связано, или направление света, или что, но, главное, что его нет на фото и люди его не видят 😆

В общем, планирую накачать кубики к лету, просто так 😁 и совершенствовать тело далее.

Если кому-то поможет мой отзыв — буду рада, ответить на вопросы — тоже рада 😁

Всем хорошего дня, отличного настроения и никакого целлюлита! 😘😁

Дополняю отзыв от 15 января 2021 г.

После занятий по второй программе, откорректированной, через месяц или более вновь начались проблемы с сердцем. Как всегда — ЭКГ ничего не показало, но! Проблема крылась в другом. В моей программе слишком большое количество повторений на один подход, из-за этого зашкаливает пульс и идёт нагрузка на сердце.

В каждом подходе нужно делать не больше 20 приседаний и 10-15 отжиманий, перерыв не менее 2х минут. Тщательно следить за пульсом, чтобы он не перешагивал определённый порог. Конкретнее об этом вы можете найти информацию в Google.

Сейчас я в «отпуске», вновь восстанавливаюсь 😆 Пересмотрю программу, позанимаюсь по ней и вновь отпишусь 🤘

Лучшие средства от целлюлита на ногах, ягодицах и бедрах

Целлюлит способен возникнуть практически на любой области человеческого тела, если в ней присутствуют жировые отложения. Чаще всего женщины страдают от апельсиновой корки, которая сформировалась в области ног и ягодиц. Средства против целлюлита на бедрах и ляшках во многом схожи с методами для лечения других зон.

Условно все меры воздействия на кожные бугорки можно подразделить на общие и локальные. Они одинаково важны на пути к избавлению от целлюлита, так как результата можно добиться лишь посредством комплексного воздействия. Справиться с ситуацией в домашних условиях реально лишь на начальных стадиях заболевания, а запущенные потребуют обращения к аппаратным методикам.

Важные продукты

Первый аспект, без которого невозможно устранить целлюлит – это правильное питание. Если женщина продолжит налегать на мучную и жирную пищу, то даже самое лучшее средство от целлюлита на попе или ногах не принесет никакого результата. Необходимо отказаться от вредных продуктов, а вместо них начать потреблять полезные.

Хотя сама по себе никакая пища не способна сжигать жиры, определенные компоненты состава могут активировать ряд процессов, в результате которого наладится обмен веществ. Хороший метаболизм очень важен для жиросжигания и, как следствие, устранения апельсиновой корки. В первую очередь, стоит насытить рацион цитрусовыми. При своей низкой калорийности, они неплохо утоляют голод.

Важно!

Цитрусовые – распространенный аллерген, поэтому они подходят не всем.

При всей пользе фруктов, куда лучше сытость будет поддерживать белковая пища. В рационе должно присутствовать достаточное количество творога, сыра, яиц, рыбы и мяса. Хотя белковые продукты намного калорийней фруктов, их попадание в организм заставляет его работать усиленней. Для этого тело расходует энергию, которую берет из жиров, скопившихся в тех самых бедрах и ягодицах.

Более того, белок критически важен для развития мышечной массы. Ни одна девушка (без специальных препаратов, и при нормальном гормональном фоне) не сможет прокачать своё тело так, чтобы напоминать мужчину. Зато определенная доля мышц значительно повысит обмен веществ. На поддержание мышечной ткани уходит большое количество энергии, которое, опять же, берется из жировых запасов. Таким образом, чем больше у человека мышц, тем легче ему сжигать жир.

Правила питания

Недостаточно просто подобрать правильные продукты, чтобы жир тут же начал уходить. Например, весь диетический потенциал белого куриного мяса сходит на нет, если при его термической обработке использовать масло. По возможности, продукты нужно есть сырыми (вроде фруктов и овощей), а если их необходимо готовить, то используются методы тушения, варки или запекания (без масла).

При этом полностью отказываться от жиров тоже нельзя. Лучшим решением станет ложка полезного масла с утра натощак. Например, многие женщины пьют льняное или оливковое. Одной ложки достаточно, чтобы насытить организм множеством важных веществ. На протяжении всего дня нужно не забывать пить чистую воду, которой должно быть около двух литров.

Для активации обмена веществ необходимо питаться часто, но небольшими порциями. Каждый прием пищи начинается со стакана воды, так как это помогает съесть меньше. Обычно питаться приходится около пяти раз в день. Последний прием пищи от сна должны отделять минимум два часа. Допустимо выпить стакан однопроцентного кефира за час до того, как придет время ложиться спать.

Самое главное, от чего женщина должна отказаться (причем навсегда, а не только на период устранения целлюлита) – это вредные продукты, гастрономический мусор вроде чипсов, сухариков, фаст-фуда и колбас. Магазинные соусы, насыщенные сахарам, солью и консервантами, тоже лучше оставить в прошлом.

Физическая нагрузка

Второй аспект, необходимый для устранения апельсиновой корки – регулярная физическая нагрузка, активный образ жизни. Недостаточно просто качать пресс по утрам, чтобы ушел жир с живота, а кожа стала ровной и красивой. Во-первых, путем прокачки увеличатся мышцы, то есть брюшная область станет ещё больше, а не меньше. Во-вторых, жир сходит со всего тела одинаково, а потому работа над одной зоной не сожжет отложения именно в ней.

Таким образом, помочь от целлюлита на бедрах и ногах могут комплексные тренировки, которые затрагивают все группы мышц. Если женщина раньше почти не уделяла времени физической нагрузке, ей необходимо обратиться в тренажерный зал или записаться на групповые занятия вроде йоги или пилатеса. Любая адекватная физическая активность, независимо от своего конкретного типа, положительно скажется на терапии апельсиновой корки.

Более-менее опытные представительницы прекрасного пола могут заниматься в домашних условиях. Как правило, они уже знают достаточное количество упражнений на все группы мышц, нередко занимаются бегом и имеют в квартире набор гантелей с разным весом. Чтобы не приходилось каждый раз решать, сколько и каких подходов сделать, можно обратиться к помощи видеокурсов, которых существует огромное множество.

Массаж

Если женщина правильно питается и регулярно тренируется, то целлюлит (если только он не вызван патологическими причинами и не запущен) со временем пройдет сам собой. Чтобы ускорить процесс преображения кожи, можно обратиться к разнообразным локальным вспомогательным методикам. Например, доказана эффективность массажа.

От целлюлита на попе поможет даже самостоятельная проработка кожи. Делается это следующим образом:

  • Проблемная зона очищается и распаривается в душе;
  • На неё наносятся масла или специальные средства;
  • Проработка начинается с подготовительных поглаживаний;
  • После этого переходят к растираниям и разминаниям;
  • Массаж завершается умеренно интенсивными похлопываниями;
  • Длительность процедуры обычно составляет около получаса.

Очень эффективным считается медовый массаж, который тоже можно проводить дома. Проработать таким образом ягодицы без посторонней помощи может быть проблематично, но для ног и бедер он подойдет прекрасно. Достаточно растопить немного меда, нанести его на ладони, а затем прижимать их к проблемным зонам и отрывать. Постепенно продукт будет затвердевать, отрывать руки станет всё труднее, но в этом и заключается суть процедуры.

Важно!

Медовый и многие другие виды массажа запрещены при варикозе и болезнях сердца.

Если женщина долго ничего не делала с апельсиновой коркой, в результате чего та развилась до запущенной стадии, то выраженный эффект сможет оказать только салонный массаж. Обычно для этого используются специальные вакуумные аппараты, которые добираются до глубинных слоёв кожи. Важно предварительно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний.

Обертывания

В терапии апельсиновой корки применяются антицеллюлитной маски, то есть на кожу наносятся лечебные составы. Однако куда более действенными будут обертывания, ключевое отличие которых в использовании пищевой пленки. Разнообразные смеси можно приготовить прямо дома. Для этого используется кофе, мед и, например, эфирные масла.

Перед тем, как приступать к процедуре, необходимо распарить кожу под горячим душем, а лучше в бане или хотя бы ванне. После этого на неё наносится предварительно подготовленный состав, который поверх закрывается пищевой пленкой. В таком состоянии нужно оставаться в течение времени, указанного в конкретном рецепте. Как правило, обертывания продолжаются на протяжении тридцати-сорока минут.

В течение этого времени можно действовать двумя способами. Первый вариант – допустимо укутаться в теплое одеяло или шерстяную ткань. Второй вариант – можно потратить время на тренировку. Оба метода воздействия разрешены только в том случае, если у человека нет варикоза или проблем с сердцем. При наличии противопоказаний можно использовать исключительно холодные составы для обертываний (например, на основе водорослей), и кроме пленки их ничем больше не заворачивают.

Крема

Массажи, обертывания и другие способы проработки кожи завершают походом в душ, чтобы смыть остатки масел или других косметических средств. После этого на проблемные участки наносят антицеллюлитный крем. Он увлажняет кожные покровы, выравнивает их, насыщает полезными элементами и способствует лучшему сжиганию жира.

Важно!

 Даже самый эффективный крем от целлюлита на ягодицах и бедрах не принесет результата в отрыве от других составляющих терапии.

Среди мазей против апельсиновой корки популярностью пользуется Fitness body от Floresan. Под этим названием выпускается серия продукции, помимо крема можно приобрести скраб и гель. Их используют около трех раз в неделю в течение двух месяцев. Опробовавшие отмечают хорошую степень увлажнения кожи, она становится более подтянутой. Однако без тренировок результата не будет никакого.

То же самое относится и к другой продукции такого рода, вроде антицеллюлитного крема Витэкс. Он содержит красный перец, а потому его нельзя использовать при варикозном расширении вен и заболеваниях сердца. Зато горячий состав интенсивно прорабатывает кожу, поэтому смывать его нужно не позднее чем через тридцать минут после нанесения. В противном случае могут появиться ожоги.

Отзыв об использовании крема Витэкс:

«Он содержит кофеин, морские водоросли и эфирные масла, поэтому я рассчитывала, что он действительно поможет устранить бугры на коже. Приятный кремовый оттенок сочетался с запахом зубной пасты. Я использована его для попы и ног, и через двадцать минут началось очень сильное жжение. Возможно, оно было связано с тем, что я завернула проработанные участки в пленку».

Полезные советы и профилактика

Эфирные масла можно использовать и в отрыве от массажа или обертывания. Обычно применяются экстракты пачули, мирры или масла розы, соединенные с базовым маслом. Они способствуют лучшему выводу шлаков и токсинов из кожи. Полезным дополнением к образу жизни станут контрастные души, принимать которые нужно три раза в неделю. Такая процедура хорошо подтягивает кожу.

Важно!

 Техника правильного дыхания, которая затрагивает объем легких целиком, будет очень полезна для оздоровления организма. Она насытит ткани кислородом, что поможет в борьбе с буграми на коже.

Целлюлит легче предотвратить, чем лечить. Для этого нужно следить за своим образом жизни, много ходить пешком и правильно питаться. Не стоит носить узкую одежду, чтобы не давить на сосуды. То же самое относится к обуви на высоком каблуке и длительному нахождению в неудобном положении. Очень важно лечить разнообразные хронические заболевания и заботиться о здоровье печени, чтобы апельсиновая корка не появилась.

Видео в тему

Как убрать целлюлит на попе и бедрах в домашних условиях

Избавиться от целлюлита на проблемных зонах можно и самостоятельно. Существуют эффективные методики и способы, которые можно применять в домашних условиях, и добиться результатов уже через три-четыре недели. Чтобы понять, как правильно бороться с «апельсиновой коркой», прежде всего, необходимо понимать, что она из себя представляет.

Целлюлитом называют изменение структуры жировой подкожной клетчатки, наиболее распространенное среди людей, которые страдают от избыточной массы тела. Жировые ловушки зачастую образуются на проблемных участках — ногах, области бедер, попе. Вопреки общему мнению, многие худые девушки страдают от целлюлита.

Существует множество средств и способов избавиться от апельсиновой корки, что свидетельствует о том, что эта проблема является хронической. Если перестать выполнять определенные манипуляции, она снова возвращается на прежнее место, поэтому борьба против целлюлита представляет собой определенный ритуал, которому необходимо регулярно следовать.

Убрать бугристую и вновь обрести гладкую кожу желают все, кого коснулась проблема, но действовать необходимо без спешки и не только за счет применения дорогостоящего крема. Хорошего результата позволяет добиться полноценный комплекс мер, направленный на устранение жировых бляшек, который прекрасно подходит для выполнения в домашних условиях.

Почему появляется целлюлит и какие факторы способствуют его образованию?

Апельсиновая корка является результатом застоя жидкости, которое приводит к накоплению в жировой ткани большого количества коллагеновых волокон. Это препятствует микроциркуляции. Отсутствие активного лимфо- и кровотока, нарушенный обмен веществ приводят к перестройке жировой ткани.

Среди факторов, провоцирующих целлюлит, выделяются следующие:

  • курение;
  • беременность и рождение ребенка;
  • нарушения рациона питания;
  • набор и потеря веса, особенно в результате резких диет;
  • прерывание беременности;
  • отсутствие физической активности.

Наиболее подвержены проблеме представительницы женского пола.

Не существует чудотворного средства, которое сможет полностью убрать целлюлит с бедер, ног и попы. Если прибегать исключительно к массажу либо обертыванию, нельзя похудеть на 5-15 килограммов. Меры должны быть комплексными.

Добиться эффекта позволяет исключительно разносторонний подход, который включает в себя четыре обязательных условия:

  1. особое питание (антицеллюлитное), дополненное прогулками пешком;
  2. лимфодренажный сухой массаж;
  3. специальное упражнение, направленное на борьбу с апельсиновой коркой;
  4. обертывание, проводимое на проблемных участках.

Если четко следовать каждому пункту, то результаты не заставят себя долго ждать, а кожа снова обретет гладкость.

Правильное питание и пешие прогулки

Рекламируемые крема и прочие средства, безусловно, вносят свою лепту в борьбу с жировыми подкожными бляшками, но, как и в случаи с любыми косметическими продуктами, не заменяют правильного подхода к решению проблемы. Заложить фундамент к «оздоровлению» жировой ткани может лишь грамотно составленный рацион и прогулки на свежем воздухе. Без этих двух составляющих должного результата добиться просто невозможно. Проблема либо останется, либо целлюлит уйдет лишь частично.

Правильный питьевой режим

На каждый килограмм собственного веса необходимо выпивать 20-30 миллилитров чистой воды. Газированные напитки, натуральные соки, кофе и чай не учитываются. Чтобы контролировать количество выпиваемой жидкости, берут бутылку и наполняют водой, а затем в перерывах между приемами отпивают из емкости от 50 до 100 миллилитров. Полезной считается привычка, просыпаясь, выпивать два стакана воды.

Полноценное и разнообразное питание

Никаких вредных продуктов — алкоголя, сладостей, дрожжевой выпечки, сахара, копченого, белой муки, соленого, много кофе. Немаловажную роль играет хороший и нормальный стул. Обязательно следует есть пищу с высоким содержанием прибиотиков — кисломолочные натуральные продукты, квашеную капусту, а также богатые клетчаткой овощи, содержащие волокна псиллиум, льняное семя, жмыхи. Меню следует составлять с учетом индивидуальных особенностей организма.

Количество углеводов обязано быть низким. В рацион включают пищу с низким и средним ГИ. Это не крупная по размерам рыба, овощи и мясо. В сутки рекомендуется есть не более 500 граммов фруктов, средние порции круп, растительные полезные масла, кисломолочные продукты с умеренной жирностью. Главное, чтобы углеводы не употреблялись в неограниченном количестве.

Особое внимание следует уделять минералам и витаминам. И если Омега-6 присутствует в рационе с избытком, то Омега-3 — в дефиците. Компенсировать недостаток жирной кислоты позволяет спирулин, масло оливковое, морская капуста, авокадо, грецкие орехи, рыбий жир. Эту пищу обязательно включают в рацион.

Минимальной физической нагрузкой считается получасовая ходьба в умеренном темпе. Это приблизительно 2,5-3 километра. Вместо кардио, особенно после 30 лет, предпочтение следует отдавать атлетическим упражнениям, большинство из которых можно выполнять дома. Собственный вес станет отличной нагрузкой. Медленный темп, в отличие от быстрого, способен вымотать до дрожания коленок, что является неоспоримым плюсам. Рекомендуется заняться каланетикой, пилатесом, оксисайзом и бодифлексом.

Сухой массаж щеткой

Существует множество антицеллюлитных техник массажа для ягодиц и ног — со скалкой, банками, валиками Ляпко, бамбуковыми палками, а также ручной. В домашних условиях наиболее эффективным и доступным является сухой, выполняемый с использованием щетки. Он позволяет стимулировать отток лимфы, способствует нормализации микроциркуляции крови, а также избавляет от омертвевших слоев эпителия. Когда массаж завершен, кожа полностью готова к впитыванию целебного состава, наносимого после процедуры. Если сеанс проводится не только для проблемных участков, то задействуются все резервы организма, активируются очистительные процессы, что является неоспоримым плюсом для здоровья.

Чтобы выполнить лимфодренажный сухой массаж, нужно взять сухую щетку с натуральной щетиной. Если это специальное приспособление, надеваемое на руку, то можно взять сразу два. Приобретать щетки лучше не только с петелькой для одевания на ладонь, но еще и с удлиненной ручкой, позволяющей массировать спину. Допустимо брать не только специальные массажные, но и обувные, главное, с деревянной основой.

Правильная техника выполнения сухого антицеллюлитного массажа с щеткой предполагает:

  • движение по направлению тока лимфы от низа к верху, от периферии и к центру;
  • темп должен быть медленным и тягучим, но не быстрым и резким;
  • нажимать на кожу нужно, пока не возникает легкое покалывание, а кожа не станет розовой, ощущения приятными, но не болезненными;
  • в одном направлении допустимо двигаться не более трех раз;
  • сначала кожу поглаживают прямым движением, а затем круговыми разогревающими.

Схема движений для всего тела

Массаж щеткой от 52-летней супермодели Эль Макферсон – Все буде добре

Watch this video on YouTube

Когда времени на полный массаж нет, можно ограничиться лишь проблемными зонами. Первыми необходимо простимулировать паховые лимфоузлы легким неспешным нажатием одновременно с двух сторон.

Процедуры по завершению массажа

Когда сеанс завершен, принимают душ. Идеальным вариантом станет контрастный. Можно ограничить лишь проблемными зонами, обливая ноги, бедра и попу холодной водой. Кожу промокают полотенцем. Наносят лосьон с добавлением эфирных масел с антицеллюлитным эффектом. Эти натуральные продукты обладают прекрасным ароматом и доказали свою высокую эффективность. Лучшими маслами против целлюлита считаются лимонное, грейпфрутовое, розмариновое, фенхеля, герани и можжевельника.

Длительность курса сухого массажа

Количество процедур регулируют индивидуально. Все зависит от того, насколько чувствительна кожа. В период борьбы с апельсиновой коркой массаж рекомендуется делать через день. Подобной периодичности следует придерживать в первый месяц. Когда кожа станет гладкой, поддерживающий массаж делают не менее 2-3 раз в неделю уже на постоянной основе. Иначе целлюлит вновь даст о себе знать.

Запрещено

Нельзя делать массаж каждый день. Сеансы противопоказаны при воспалительных дерматологических проблемах, нарушениях эндокринной системы, высокой температуре тела.

Ходьба на ягодицах

Упражнений на бедра и ягодицы существует множество, но не все они подходят для выполнения в домашних условиях, а еще и не всегда дают быстрый результат. Наиболее эффективным и идеально подходящим для самостоятельного исполнения считается «ходьба» на попе. Никаких титанических усилий, а гладкость коже возвращается уже через месяц.

Ходить на пятой точке вперед-назад и по кругу нужно четверть часа — 2 минуты ходьбы чередуют с 30 секундами отдыха. Первое занятие следует начинать с 10 минут, а затем за неделю довести до 15. Во время упражнения постоянно меняют направление, при этом следует учитывать, что назад всегда сложнее ходить, а также наращивают темп, но между подходами обязательно делают перерыв в полминуты. Если делать упражнение ежедневно, то через месяц кожа на пятой точке станет гладкой.

Ходьба на попе полезна не только для ягодиц, но и для талии, живота, боков. Она является отличной профилактикой проблемам поясничного отдела позвоночника, которые неизбежно рано или поздно дают о себе знать тогда, когда человек проводит большую часть своего времени в одном положении и практически не двигается. Чтобы ходить было весело и интересно, можно включить любимую ритмичную музыку.

Среди других упражнений, помимо «хождения» на пятой точке, для разнообразия домашней тренировки подходят приседания с коленей вбок, косые выпады из положения стоя, а также зажим ягодиц при выполнении мостика на плечах.

Обертывания в домашних условиях

Наиболее эффективными и любимыми обертываниями для многих являются на базе меда. Конечно, эти процедуры можно и не делать, но тогда получить быстрого результата не получится. Целлюлит будет уходить, но медленно, а отсутствие желаемой гладкости кожи станет демотиватором.

Обертывание, независимо от того, на какой основе оно выполняется, базируется на следующих основополагающих принципах:

  • за сутки до сеанса обязательно проверяют смесь на отсутствие кожной аллергии;
  • кожу перед процедурой разогревают горячим душем с варежкой, похлопываниями, массажем;
  • оборачивать проблемные зоны нужно без нажима, а сверху надевать теплую одежду, если иного не прописано в рекомендациях к составу;
  • никаких физический нагрузок делать нельзя;
  • продолжительность процедуры составляет от часа и до двух, если начинает сильно жечь, значит, пора удалять состав;
  • после обертывания можно принимать душ, но не ванну, надо наносить увлажняющий крем.

Смесь для обертывания можно приготовить по следующим рецептам:

  1. берут по 3 ст. л. корицы и белой глины, добавляют 4 капли эфира и теплую воду;
  2. на 100 г базы кладут 2 ч. л. меда, сметаны, горчицы;
  3. на 100 г основы берут 1/2 ч. л. кофе, красного острого перца, меда;
  4. на 100 г базы кладут 2 ч. л. горчицы и жирного кефира.

Подведение итогов

Чтобы избавиться от ненавистного целлюлита, необходимо на регулярной основе:

  1. Перейти от нездоровой к здоровой пищи. Выпивать по утрам пару стаканов воды и достаточное количество жидкости в течение дня. Гулять без каких-либо передышек на свежем воздухе как минимум полчаса.
  2. Целый месяц через день делать сухой массаж с щеточкой, принимать душ и наносить крем с добавления эфирного антицеллюлитного масла, а затем перейти на поддерживающий режим.
  3. Ходить каждый день на попе по 15-20 минут, постоянно сменяя варианты направления и увеличивая интенсивность.
  4. Делать, если хочется быстрых результатов, обертывание нужно от 2 и до 3 раз в неделю.

Если выполнять все эти четыре пункта, от апельсиновой корки не останется следов.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НАВСЕГДА — ИСЧЕРПЫВАЮЩЕЕ ВИДЕО О ТОМ КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ ❤

Watch this video on YouTube

выполнение в домашних условиях — клиника «Добробут»

Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах: массаж, упражнения, обертывания

Целлюлитом называют дистрофические изменения подкожной жировой клетчатки, в результате которых кожа приобретает вид апельсиновой корки (в ней возникают ямки/бугорки). Состояние возникает, когда жировые отложения проникают между соединительнотканных волокон. Обычная локализация целлюлита – ягодицы и бедра, но изменения могут появиться и в других местах. Считается, что 80-90 процентов женщин сталкиваются с проблемой целлюлита. О причинах неприятного состояния, методах лечения, о том, помогает ли антицеллюлитный массаж, пойдет речь дальше.

Эффективное средство от целлюлита

Каждая женщина желает избавится от «апельсиновой корки» на ягодицах и ногах. Но не стоит верить рекламе «волшебных» средств, гарантирующих 100%-й эффект при лечении целлюлита. Поскольку точная причина появления целлюлита неизвестна, то и «чудесной таблетки», избавляющей раз и навсегда от «апельсиновой корки», нет. Увы, большинство процедур, применяемых для борьбы с целлюлитом на разных стадиях, дают временный эффект.

Возможные причины появления целлюлита:

  • у женщин (в отличие от мужчин) жировые клетки и соединительная ткань в подкожном слое расположены вертикально, то есть жировые клетки могут проникнуть между соединительнотканными волокнами, что и проявляется как целлюлит;
  • предполагают, что гормоны (эстроген, пролактин, гормоны щитовидной железы) играют определенную роль в развитии целлюлита;
  • с возрастом кожа становится тонкой, менее эластичной, а потому более склонной к провисанию. Это увеличивает вероятность развития целлюлита.

При первых признаках изменения кожи рекомендуют соблюдать диету с низким содержанием жиров, отказаться от курения, вести активный образ жизни. Эффективное средство от целлюлита – мезотерапия. Чтобы лечение было результативным, необходимо пройти полный курс инъекций. Процедуры назначают циклами с недельным перерывом. Эффект заметен через 4-6 недель. Узнайте, как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах.

Обертывание от целлюлита на бедрах

В отличие от баночного массажа против целлюлита и аппаратных процедур обертывания удобно проводить и в домашних условиях. Если подойти к вопросу грамотно и учесть все нюансы, можно не тратиться на антицеллюлитные обертывания в дорогих салонах красоты.

Для обертывания от целлюлита на бедрах потребуются пищевая пленка шириной 30 сантиметров, крем-маска и скраб для тела (можно домашнего изготовления), плед. Сначала принимают душ и очищают кожу на бедрах при помощи скраба. Можно сделать массаж проблемных участков для усиления кровотока. Затем на кожу толстым слоем наносят антицеллюлитное средство и оборачивают бедра пленкой в направлении снизу вверх. Пленка должна прилегать к телу плотно, но не туго. Накрываются пледом и ожидают 30-40 минут. Затем опять принимают душ и наносят на кожу антицеллюлитный крем. Курс обертываний составляет 10-12 сеансов. О том, как убрать целлюлит с бедер другими методами, можно прочитать на нашем сайте Добробут.ком.

Можно ли избавиться от целлюлита с помощью массажа и комплекса упражнений?

Обычный массаж улучшает трофику тканей, восстанавливает упругость кожи, но убрать целлюлит с его помощью не получится. Специальный антицеллюлитный массаж помогает уменьшить проявления целлюлита, но только на время. Массаж с помощью вакуумных банок от целлюлита эффективен на ранних стадиях. Проводят его как в косметических салонах, так и в домашних условиях.

Техника выполнения баночного массажа:

  • на проблемные участки кожи наносят крем или специальное масло;
  • латексную банку сжимают рукой, чтобы удалить из нее воздух;
  • прикладывают банку к коже, благодаря вакууму она присасывается;
  • не отрывая банку от кожи, круговыми движениями выполняют массаж;
  • если банка не держится, значит, кожа недостаточно смазана или из банки удален не весь воздух.

Процедуру желательно проводить ежедневно или через день в течение месяца. При первых признаках дистрофических изменений подкожной жировой клетчатки также рекомендуют выполнять специальные упражнения от целлюлита на ягодицах и соблюдать диету.

Как избавиться от целлюлита — способы лечения от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит

Целлюлит или
«апельсиновая корка»
знакома многим женщинам, у мужчин
целлюлит бывает крайне редко. Отличить целлюлит легко по неровной коже с
бугорками и впадинами. Целлюлит у женщин проявляется чаще всего на бедрах и
ягодицах, реже на руках, животе и плечах, очень редко целлюлит встречается на
лице.

Научное определение целлюлита звучит так: целлюлит —
структурные изменения в подкожном слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и
лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой
ткани, приводящие к её дистрофии.

Многие врачи не считают целлюлит заболеванием и
относят его к нормальному явлению женского организма. Чаще всего косметологи и
врачи заменяют термин «целлюлит» на липодистрофия» или «липосклероз».

Проявляться целлюлит начинает у девушек в возрасте
от 20-25 лет до беременности или после родов. Определить наличие целлюлита в
домашних условиях не сложно, просто сожмите кожу бедра двумя руками. Если кожа
стала похожа на апельсиновую корку, то пора задуматься о лечении целлюлита.

Избавиться от целлюлита в домашних условиях не
сложно на ранних стадиях, на поздних стадиях уже не обойтись без
профессионального косметолога.

Стадии целлюлита:

Первая стадия предцеллюлитная начинается с
замедления притока крови в капиллярах и нарушения циркуляции жидкости в
лимфатической системе. Определить внешне очень сложно, разве что по появлению синяков
от незначительных ударов.

Начальная стадия обусловлена появлением отечности,
начинают скапливаться токсины, снижается поступление кислорода. Становится видимой
при сжатии участка кожи. Участки, пораженные целлюлитом, имеют более бледный
цвет кожи и теряют эластичность.

На третьей стадии целлюлита жировые клетки
скапливаются в пучок, жировые перегородки становятся грубыми, внешне похожи на
рубцы. Апельсиновая корка становится видимой, без каких либо нажатий на кожу.
Появляются звездочки, капилляры становятся видимыми, возможны болевые ощущения
при нажатии.

Последняя стадия встречается довольно редко. На этой
стадии уже не обойтись без профессионального косметолога. Из за застоя лимфы и
недостатка кислорода образуются видимые рубцы, и кожа становится грубой, легко
прощупываются болезненные узелки, ярко выражена отечность тканей.

На появление целлюлита влияют многие факторы:

  • наследственность
  • гормональный сбой
  • нарушение обмена веществ
  • избыточный вес
  • стресс
  • неправильное питание, вредные привычки
  • частые диеты
  • экология

Профилактика
целлюлита

·    У вас отсутствует целлюлит, но вы
боитесь его появления, есть общие рекомендации для проведения профилактики:

  • следите за весом, не допускайте сильных
    скачков изменения веса
  • не бросайте резко заниматься спортом,
    делайте это постепенно
  • следите за гормональным изменением
    организма
  • правильно питайтесь, исключите фастфуды
    и сладости
  • откажитесь от вредных привычек, никотин,
    алкоголь
  • занимайтесь спортом минимум 1-2 раза в
    неделю, выбирайте упражнения нагрузкой на мышцы бедер
  • пользуйтесь натуральной косметикой с
    антицеллюлитным действием и делайте массаж для профилактики
  • посещайте баню, сауну с последующим
    массажем

Появился
целлюлит, что делать?

Заметили появление целлюлита на бедрах, ногах,
ягодицах, животе, руках и ищите способ как быстро от него избавиться?

Есть несколько способов, как убрать целлюлит с
ягодиц, бедер, живота, ляшек и рук:

  • обратиться к профессиональному
    косметологу
  • записаться на антицеллюлитный массаж
  • купить антицеллюлитные средствами для
    домашнего применения

      Профессиональные косметологи предложат вам целый
комплекс антицеллюлитных процедур, в который будут входить: массаж,
обертывание, мезотерапия, лечение эфирными мослами, водорослями или
специальными аппаратами. Антицеллюлитный массаж эффективно борется с
целлюлитом, но стоит помнить, что после курса массажа необходимо поддерживать
состояние кожи не допускать возобновления апельсиновой корки. Антицеллюлитный массаж
можно разделить на сухой массаж, вакуумный массаж и массаж с антицеллюлитным
маслом для усиления действия. Услуги косметолога и массажиста весьма затратные,
но эффективные.

Для экономии бюджета можно использовать
антицеллюлитные средства для домашнего применения, они эффективно борются с
целлюлитом в домашних условиях на ранних стадиях.

Бороться
с целлюлитом в домашних условиях не только можно, но и нужно

Для лечения целлюлита в домашних условиях хорошо
зарекомендовали себя: щетка, обертывание, банки, крем, масло, скраб, массажеры,
SPA средства и т.д.

Сухая
щетка от целлюлита
отшелушивает кожу, стимулирует
лимфическую систему, очищает поры, снимает стресс, борется с целлюлитом. Сухие
щетки бывают деревянными с натуральной щетиной, силиконовыми и пластиковыми,
предназначены для сухого массажа в домашних условиях. Массаж необходимо делать
ежедневно по 15-20 минут до 2 раз в день. Результат становится заметный через 2
недели. Начинайте делать сухой массаж легкими движениями, избегайте сильных надавливаний,
чтобы не травмировать кожу.


Антицеллюлитное
обертывание
в домашних условиях делится на
несколько видов: горячее обертывание, холодное обертывание, шоколадное или
кофейное обертывание. Любой вид обертывания эффективно помогает в борьбе с
целлюлитом в домашних условиях. Эффект от обертывания становится заметным после
пяти процедур. Курс состоит из 10-15 сеансов по 2-4 дня. Смесь для обертывания
массажными движениями наносится на проблемные места, далее необходимо надеть
полиэтиленовые штаны, предназначенные для обертывания, укутаться одеялом или надеть
теплые вещи. Важно, первая процедура длится 15-20 минут, последующие процедуры 30-40
минут.


Вакуумные
банки от целлюлита
предназначены для вакуумного массажа, это
эффективный но трудозатратный процесс. Вакуумные банки бывают: силиконовые,
пластмассовые, стеклянные, резиновые, латексные. Баночки для вакуумного массажа
могут быть с нагнетателем или без. В зависимости от стадии целлюлита курс вакуумного
массажа составляет 10-15 сеансов по 15-20 минут. К минусам вакуумного массажа относятся:
появление пятен, припухлостей, кровоподтеков, боль во время и после процедуры.

Антицеллюлитное
масло
предназначено для проведения антицеллюлитного
массажа, усиливает эффект и снимает боль во время и после массажа. Натуральные компоненты,
входящие в состав масла эффективно помогают в борьбе с целлюлитом и оказывают
обезболивающее действие.

Скраб
от целлюлита эффективен
в борьбе с апельсиновой корочкой в
домашних условиях, помогает снять отечность и вывести токсины из организма.
Занимает мало времени, достаточно 3-5 минут. Скраб наносится на чистое тело
массажными движениями и смывается водой через 5 минут. Это не дорогой, но
эффективный способ в борьбе с целлюлитом.

SPA
средства
такие как, например гейзер для ванны эффективно борется
с целлюлитом в домашних условиях при небольших финансовых и временных затратах.

Самыми действующими компонентами, входящими в состав
косметики от целлюлита являются: кофе, шоколад, Сакская грязь, грейпфрут,
апельсин, прополис, перец чили и т.д.

Какой способ выбрать в борьбе с целлюлитом решать
Вам, главное не забывайте проводить профилактику и следить за состоянием кожи.

В каталоге Органик Шоп представлен большой
ассортимент средств для борьбы с целлюлитом и предотвращения появления
апельсиновой корочки.

Средства от целлюлита можете купить в интернет-магазине
Organic-shop. su с доставкой по всей России и СНГ. 

Какие
способы вам помогли избавиться или предотвратить появление целлюлита?
Оставляйте свои отзывы, рецепты, делитесь мнением.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Как избавиться от целлюлита © depositphotos.com

Все мы с нетерпением ждем время, чтобы достать из дальней полки коротенькие платья и юбки. Но, как бы упорно мы не готовились к теплому сезону, выполняя комплексные тренировки, неприятность в виде целлюлита, которым нас щедро наградила зима, могут все еще остаться на бедрах. Как убрать целлюлит на ногах и попе, а еще его предательские следы на бедрах и животе? Советы от tochka.net подскажут тебе, как избавиться от апельсиновой корки в домашних условиях просто и безболезненно.

Приближается всеми любимый теплый сезон, когда хочется показать свою роскошную фигуру в красивом платье или даже в купальнике на пляже. Но как быть, если у тебя появилась небольшая «апельсиновая корка» на ягодицах, ногах или животе? Главное не отчаиваться, ведь существует большое количество косметических средств, процедур и народных способов, как избавиться от целлюлита быстро и эффективно.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Специально для тебя мы подобрали самые эффективные приемы против целлюлита, которые помогут избавиться от этой проблемы. И при этом ты будешь тратить всего лишь 10 минут в день.

Как избавиться от целлюлита на попе и животе: солевая ванна

С помощью морской соли ты сможешь эффективно избавиться от целлюлита, просто лежа в горячей ванне. Для проведения процедуры тебе понадобится морская соль, экстракты водорослей и эфирные масла (цитрусов, лаванды, сандала, можжевельника). Именно эти компоненты способны разбудить уснувшие обменные процессы и сделать твою кожу более привлекательной и упругой.

В ванной с теплой водой раствори 300-500 грамм морской соли (начинать лучше с небольших дозировок, чтобы кожа постепенно привыкала). Добавь туда 5-7 капель эфирного масла и расслабляйся в ванной в течение 15-25 минут.

Как избавиться от целлюлита на ногах, попе и животе в домашних условиях: отшелушивающие скрабы

Прекрасным скрабом против целлюлита послужит кофейная гуща. Соедини в миске небольшое количество кофейной гущи, 1 столовую ложку оливкового масла и щепотку соли. После того как ты распарила кожу в ванной, нанеси массажными движениями на проблемные участки смесь из кофейной гущи. Делай такую процедуру несколько раз в неделю, и твоя кожа станет более упругой, а целлюлит будет менее заметен.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях © depositphotos.com

Как избавиться от целлюлита при помощи массажера

Чтобы избавиться от целлюлита, достаточно купить роликовый, деревянный, резиновый или вакуумный массажер. Массаж от целлюлита улучшает кровообращение в проблемных местах, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины, а также способствует расщеплению жировых отложений. Проделывай 10-минутный массаж от целлюлита 2-3 раза в неделю перед душем, и твоя кожа преобразится уже через несколько недель. Делая сухой массаж важно помнить о том, что:

  • при использовании сухой щетки или массажера необходимо повторять движение лимфы, то есть все движения должны следовать направлению к сердцу;
  • бедра, ягодицы и живот можно массировать круговыми движениями по часовой стрелке;
  • область под коленом массажировать нельзя.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: интервальная тренировка

10-минутная тренировка в день способна избавить тебя от нежеланной «апельсиновой корки». Суть интервальной тренировки в том, чтобы чередовать упражнения низкой и высокой нагрузки, отдыхая при этом не более 20 секунд. То есть в течение 10 минут ты прыгаешь, бегаешь, приседаешь практически без отдыха и незаметно избавляешься от целлюлита на всех проблемных участках кожи.

Как убрать целлюлит: контрастный душ

Здесь вся фишка не только в том, чтобы чередовать теплую и прохладную воду, а и в правильной настройке душевого форсунка. Проведи по проблемным зонам (бедра, ягодицы, живот) сильной струей воды. Держи душ на расстоянии примерно 10 сантиметров. Переднюю поверхность бедер обрабатывай струей воды сверху вниз, заднюю — снизу вверх, ягодицы и живот массируй круговыми движениями. Такую процедуру рекомендовано проводить ежедневно. Также после душа, для быстрого эффекта, можно воспользоваться антицеллюлитным кремом.


Ранее мы рассказывали про лучшие процедуры аппаратной косметологии.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

20 лучших кремов от целлюлита — Лучшие кремы от целлюлита

На самом деле быстрого решения целлюлита не существует. Ямочки на щеках, возникающие из-за прижатия жира к соединительной ткани кожи, случаются со всеми и могут быть вызваны чем угодно — от увеличения веса до генетики и старения. В то время как мы твердо поддерживаем подход Эшли Грэм к образованию комков на коже (как она однажды написала в Instagram: «Мне нравится кожа, в которой я нахожусь. И мне не стыдно за несколько комков, шишек или целлюлита … а вам не следует»). t быть либо «), если вы хотите уменьшить их внешний вид, преданные обозреватели Amazon провели исследование для вас.Позвольте их энтузиазму помочь вам выбрать лучший крем, который поможет вам на пути к гладкой и эластичной коже.

Эксперт по борьбе с целлюлитом Body Fit

Рейтинг: 4,4 звезды, 372 отзыва

Что говорят люди: «Я заметил улучшение в течение первых нескольких применений. Моя кожа действительно выглядит гладкой. Я лично считаю, что она пахнет потрясающе (как малина).

Редактировать: Я использую это в течение 5 месяцев, и разница Между тем, когда я начал, и сейчас, как день и ночь.Сейчас я применяю его только раз в неделю, но он серьезно улучшил внешний вид моей кожи, и я больше не стесняюсь носить короткие шорты ».

Гель для похудения на холоде от целлюлита с кофеином и слимастевией — уменьшает проявление целлюлита, растяжек, укрепляет и тонизирует, улучшает кровообращение — крем от целлюлита против усталости, крем с кофеином от целлюлита

Рейтинг: 3,9 звезды, 1008 отзывов

Что говорят люди: «Это действительно намного большая бутылка, чем я ожидал.Это крем от целлюлита, которым натираешься после душа, и он похож на лосьон. Он увлажняет кожу, делает ее мягкой и помогает при целлюлите. Есть 4 состояния целлюлита, о которых я не знала, поэтому это нужно применять правильно в соответствии с вашим типом. Обладает приятным запахом и не вызывает раздражения кожи. Пока мне он нравится, но пользуюсь им меньше недели, так что еще не достаточно времени, чтобы действительно увидеть разницу. Я знаю, хотя немного помогает.«

Крем для удаления растяжек с растяжками Botanic Tree Крем-лосьон для удаления растяжек и растяжек Масло живота-Органическое масло какао Крем-лосьон от растяжек с кремом от шрамов авокадо для женщин и мужчин.

Рейтинг: 3,9 звезды, 1604 отзыва

Что говорят люди: «Да, я ждал месяц, прежде чем дать свой честный обзор, и сейчас я выполняю второй заказ. Это хорошо, но если вы ищете быстрого результата…Это не для тебя. Пользуюсь им уже месяц и заметила небольшую разницу в растяжках. Вы должны быть последовательны, чтобы получить хороший результат, но в целом мне это нравится. Увлажняет, не липнет к одежде и так приятно пахнет ».

Укрепляющий увлажняющий крем для тела Juice Beauty Green Apple, 8 жидких унций

Сок Beauty
amazon.com

20,00 долл. США

Рейтинг: 4,4 звезды, 323 отзыва

Что говорят люди: «Я использую это уже много лет.Это единственный лосьон, который я заметил сразу после нанесения. Он сразу же разглаживает и укрепляет вашу кожу. К тому же моя кожа остается увлажненной весь день и ночь, что случается нечасто. Аромат мне совсем не напоминает зеленое яблоко. Но мне он все равно нравится, и он не слишком тяжелый. Мне не нравятся сверхсильные запахи, которые задерживаются, потому что они вызывают у меня головную боль. Так что этот аромат идеально подходит для меня. Это густой лосьон, но он не липкий и сразу впитывается в мою кожу, что мне нравится.«

Укрепляющий и контурный крем для тела FabGirl Firm Body Firm Body Firming & Contouring Cream

блаженство
amazon.com

Рейтинг: 4,1 звезды, 392 отзыва

Что говорят люди: «Я получил этот продукт 3 раза, и до сих пор он был потрясающим. Моя кожа становится более упругой, и мои растяжки начинают исчезать. Мне нравится аромат, и он прекрасно сохнет, не чувствуя себя моим на коже остались липкие следы.Обязательно буду покупать в дальнейшем! »

Разглаживающая процедура для тела с ретинолом

Выбор Паулы
amazon.com

29,00 долл. США

Рейтинг: 4,3 звезды, 469 отзывов

Что говорят люди: «Благодаря генетике у меня тонкая кожа. Наличие 4 детей не помогает ситуации. Этот лосьон помог мне укрепить кожу и стал очень долгожданным и неожиданным бонусом в виде осветления растяжек во время беременности.«

Формула какао-масла с витамином E + Q10 для укрепляющего масляного тела

Палмера
amazon.com

31,59 долл. США

Рейтинг: 4,6 звезды, 7732 отзыва

Что говорят люди: «Хотя я верен другой марке лосьона, я начал замечать, что моя 39-летняя кожа теряет эластичность и становится немного тусклой. Я поменяла ее и заметила, что мои руки и ноги стали мягче и не такой сухой.Я могу сказать, что моя кожа хочет стать более упругой, но еще не совсем, но я использую этот продукт всего 3 недели. Люблю запах! »

Кокосовый крем против целлюлита Honeydew с кофеином

Рейтинг: 4,4 звезды, 696 отзывов

Что говорят люди: «Я вижу видимую разницу, особенно на моей целевой области: моих бедрах. Я использую это с кремом от растяжек и вижу впечатляющую разницу. Мои ноги не такие уж плохие, но у меня целлюлит и растяжки из-за колебаний веса с годами. Этот крем также великолепно пахнет легким кокосом ».

Крем для лица Sol De Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

Рейтинг: 4,4 звезды, 1042 отзыва

Что говорят люди: «Я трачу много на косметические средства только тогда, когда они действительно того стоят .. ЭТО СТОИТ. Это не только делает вашу кожу гладкой и уменьшает проявления целлюлита, но и пахнет УДИВИТЕЛЬНО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! »

Укрепляющий крем InstaNatural Crepe Firming Cream

Рейтинг: 4.4 звезды, 248 отзывов

Что говорят люди: «Этот крем на ощупь роскошный, с нежным чистым запахом, который мне нравится. Он легко ложится и делает кожу очень мягкой и гладкой. Когда я впервые применила его, я заметила некоторое улучшение текстуры моя кожа, но я не использовал его достаточно долго, чтобы заметить долгосрочное улучшение. Однако, основываясь на моих первых результатах, я действительно верю, что будет наблюдаться долгосрочное улучшение. Мне нравится тот факт, что крем не содержит много химикатов и изготовлен из натуральных ингредиентов.«

Крем с аргановым маслом Medix

Рейтинг: 4,3 звезды, 668 отзывов

Что говорят люди: «Я душусь лосьоном прямо после душа, всегда так делаю. Так что я пробыл тонну лосьонов и перепробовал тонну лосьонов, и это, безусловно, лучшие! За последний год Я похудел почти на 100 фунтов, поэтому я искал лосьон, который помог бы подтянуть всю мою дряблую кожу, и он сжал мою кожу до безумия. Я видел такую ​​огромную разницу! »

Компания Seaweed Bath Co.Укрепляющий крем от целлюлита Детокс

Рейтинг: 4,3 звезды, 509 отзывов

Что говорят люди: «Я неоднократно покупала этот лосьон, и он мне очень нравится! Я использую его уже более года. У этого лосьона приятный мятный запах. Он нежирный и быстро впитывается. Я использую его на ногах, животе, а иногда и под глазами. Мне нравится, что он выводит токсины и содержит кофеин. Кажется, он помогает с моим целлюлитом.Я определенно могу рекомендовать этот продукт всем! «

Крем против целлюлита Majestic Pure

Рейтинг: 4,1 звезды, 3042 отзыва

Что говорят люди: «Мне 60 лет, и у меня много целлюлита на бедрах … Я наношу горячий крем на бедра, а затем массирую его. Я уже заметил, что когда я использую его с массажер, у меня больше нет шишек под кожей.И когда я смотрю в зеркало, я вижу уже примерно 75% уменьшение видимого целлюлита.Всего через 10 дней! Обладает приятным покалыванием и ароматом цитрусово-сандалового дерева ».

Натуральный крем для подтяжки кожи Honeydew EcoHot

Рейтинг: 4,1 звезды, 883 отзыва

Что говорят люди: «Я использую этот продукт всего 5 дней и УЖЕ вижу результаты. Я использую этот продукт в области нижней части живота, так как у меня было 2 ребенка, а« детский жир »никогда казалось, ушел с физическими упражнениями или с изменением диеты.Я замечаю, что он подтягивает мой живот. Я также использую его на задней части ног и ягодицах, и целлюлит исчезает с каждым днем ​​все больше и больше ».

Горячий крем Honeydew для лечения целлюлита

Рейтинг: 4,0 звезды, 4171 отзыв

Что говорят люди: «Этот продукт потрясающий. Я не большой поклонник написания обзоров, но я не могу быть эгоистичным и не показывать другим женщинам, насколько хорошо он работает.Вам нужно помассировать кожу несколько минут, но вы можете увидеть, как целлюлит сглаживается во время массажа. Я не могу поверить, как это может работать так быстро. Я буду держать мой шкаф заполненным ».

Укрепляющий и тонизирующий гель-крем Nivea Skin Firming & Toning Gel-Cream

Рейтинг: 3,9 звезды, 453 отзыва

Что говорят люди: «Я использую этот продукт некоторое время после того, как моя тетя познакомила меня с ним. Я стройная (5 футов 8 дюймов, 155 фунтов), и у меня был целлюлит на бедрах…. примерно через четыре недели после использования я увидел результаты. Я использую немного каждый день сразу после душа и глубоко массирую бедра. Немного имеет большое значение «.

Антицеллюлитный крем Botanic Tree HydroXcell

Рейтинг: 3,9 звезды, 170 отзывов

Что говорят люди: «Несколько лет назад я похудел примерно на 30 фунтов, и я сдерживался, но это оставило меня с дряблой кожей и целлюлитом на бедрах, ягодицах и животе.Я перепробовала все кремы, о которых вы только можете подумать … кремы в основном были бесполезны сами по себе, но в сочетании с процедурами они помогли уменьшить мой целлюлит примерно на 25%. Но хотелось большего. Этот продукт заметно изменился за неделю. Это еще не все, но моя кожа стала заметно более упругой, а ямочки от целлюлита уменьшились ».

Гель с кофеином для похудения Reduxcell Body Slimming

Рейтинг: 3,4 звезды, 588 отзывов

Что говорят люди: «Я использовала много других кремов для укрепления кожи и целлюлита, и этот, безусловно, лучший.Лучше заниматься спортом. У меня всегда был целлюлит с юных лет. Я действительно начинаю «любить» свои ноги, чего у меня никогда не было. Я собираюсь продолжать использовать, я вижу уменьшение целлюлита на бедрах, а моя кожа стала более упругой и упругой ».

Finulite AM & PM Крем от целлюлита

Рейтинг: 3,2 звезды, 923 отзыва

Что говорят люди: «Я уже два месяца использую этот продукт, и он творит чудеса.Я худею в течение последних нескольких лет, но на тыльной стороне моих ног и на внешней стороне бедер все еще были ямочки, независимо от того, сколько мышц я набрал. Хотя на то, чтобы подготовиться утром и ложиться спать, уходит немного больше времени, оно того стоит. Я заметил, что моя кожа немного укрепилась, и за последний месяц я могу сказать, что она немного улучшилась ».

Крем от целлюлита Bodishape с ретинолом и кофеином

Рейтинг: 3. 1 звезда, 552 отзыва

Что говорят люди: «Я всегда слышал, что вы ничего не можете сделать от целлюлита, кроме липо. Что ж, позвольте мне первым сказать, что ЭТО помогло моему целлюлиту. Я ежедневно наносила это на внешние стороны бедер. и я использую его уже около 6 недель, и я ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТЫ … Я впервые за много лет надела купальный костюм БЕЗ бинта! Я в таком восторге! »

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Обзор

: Лучшие антицеллюлитные / укрепляющие кремы и средства для ухода за ногами, бедрами и ягодицами

Обзор от 26 мая: Лучшие антицеллюлитные / укрепляющие кремы и средства для ухода за ногами, бедрами и ягодицами

Отправлено в 18:16
в теле
Рон Робинсон

Сегодня на рынке представлено множество антицеллюлитных и укрепляющих средств для тела.Но целлюлит (также называемый апельсиновой коркой или ямочками на коже) — это очень сложное состояние для лечения. Американская академия дерматологии определяет целлюлит как гормональное заболевание, уникальное для женщин. Это вызвано грыжей или разрывом жира через фиброзную ткань и последующим оттягиванием этой ткани назад, что создает области с ямочками.

Как химик-косметолог, который разработал несколько антицеллюлитных продуктов, я могу засвидетельствовать тот факт, что продукты, представленные на рынке, не избавляют от целлюлита навсегда.Но некоторые из них могут несколько уменьшить его внешний вид.

Мы рекомендуем на рынке следующие продукты, поскольку у них есть клинические данные, которые показывают, что они действительно улучшают внешний вид целлюлита, а также результаты тестов, которые показывают, что они могут укрепить и тонизировать ноги, бедра и области ягодиц.

Претензии: Уменьшение ягодиц (1 см), бедер (1,2 см), бедер (1,5 см)

Ключевой ингредиент: биофибрин

Биофибрин действует двумя способами:

• Предотвращение затвердевания волокон коллагена для борьбы с обострением целлюлита

• Стимулируют синтез нового коллагена

продается по цене 50 долларов.

Ключевой ингредиент:

Кофеин: Повышает эффективность сжигания липидов.

Липоцидин: стимулирует экспрессию белка, который управляет удалением липидов во время ограничения калорий.

Клинические исследования:

Через 7 дней: Текстура кожи более гладкая

Через 2 недели: Кожа более упругая и эластичная

За 4 недели: заметная потеря целлюлита до 1 степени

продается по цене 39,50 долларов.

Заявления: Мгновенно кожа становится более упругой и подтянутой.

Ключевой ингредиент:

Глауцин: стимулирует липолиз, предотвращает образование новых жировых клеток, повышает упругость кожи, уменьшая задержку воды и жировые отложения.

Фильтрат фермента сахаромицетов: обладает разглаживающими и укрепляющими свойствами кожи;

Также содержит кофеин и биотин

Клиническое исследование:

93% показали более упругую кожу на животе и бедрах.

Увеличение ягодиц до 50%.

Исследование восприятия потребителей:

Всего за 2 недели 82% женщин увидели более контурное тело.На основании женщин, высказавших мнение:

Сверхурочная работа уменьшает лишнюю кожу живота, бедер, бедер и ягодиц.

продается по цене 25 долларов.

Ключевой ингредиент:

Экстракт шитаке: улучшает текстуру кожи и делает кожу заметно более упругой и упругой.

Клиническое исследование:

100% женщин показали видимое улучшение состояния кожи всего за 2 недели.

продается по цене 8,99 долларов США.

Достигнуты ли у вас хорошие результаты с помощью средств, укрепляющих целлюлит или укрепляющих тело? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.Поступая так, вы будете получать нашу еженедельную рассылку, где у вас будет масса шансов выиграть бесплатные образцы косметических продуктов.

от химиков-косметологов, Рона Робинсона и Упасана Саху

Если вам нравится этот пост, поделитесь им с друзьями и поставьте лайк на Facebook.

Plus ознакомьтесь с лучшими продуктами для автозагара здесь.

Комментарии

комментария

13 лучших кремов и средств лечения целлюлита

Предоставлено

Не существует универсального решения проблемы целлюлита и растяжек, но эти кремы с кофеином, коллагеном и липидами значительно приблизят вас к сверхгладкой коже.

Просмотр галереи

13 Фотографии

1 из 13

Уход за телом с ретинолом, разглаживающим кожу

Выбор Паулы
paulaschoice.com

29,00 долл. США

Retinol — это дерматолог, к которому обращаются при всех проблемах текстуры кожи, а это означает, что он идеально подходит для смягчения растяжек.

2 из 13

Эксперт по борьбе с целлюлитом Body Fit

Вы можете нанести этот нежный, разглаживающий гель на нижнюю половину тела и одеться через несколько минут — он высыхает очень быстро.

3 из 13

Укрепляющий и контурный крем Fabgirl Firm Body Firming & Contouring Cream

Масло ши, гиалуроновая кислота и сквалан вместе делают кожу очень мягкой и гладкой, делая ямочки менее заметными.

4 из 13

Укрепляющий увлажняющий крем для тела Green Apple

Сок Beauty
dermstore.com

20,00 долл. США

Хорошая доза витамина С тонизирует и осветляет, а пептиды и смягчающие кожу масла делают кожу гладкой и упругой.

5 из 13

Лосьон для тела Shrinking Beauty Body Beautiful

ДЕРМАдоктор
dermstore.com

86,00 долларов США

Смесь кофеина и растительных экстрактов мармелада, артишока и брусники оставляет кожу более упругой и гладкой.

6 из 13

Набор для укрепления тела Duo Kit Control с целлюлитом

Вы можете ожидать более мягкую кожу с видимым — но временным — уменьшением целлюлита благодаря воде, обогащенной минералами из Мертвого моря Израиля.

7 из 13

Укрепляющая и разглаживающая сыворотка для тела Sit Tight 4D

Мыло и слава
target.com

20,99 долл. США

Нанесите эту сыворотку на проблемные участки и массируйте их, и вы сразу почувствуете, как она действует (ощущение горячего покалывания может быть слишком сильным для чувствительной кожи). Через две недели вы заметите легкий укрепляющий эффект.

8 из 13

Cellulinov Интенсивный антицеллюлитный уход за телом

Сислей
нордстрем.ком

248,00 долл. США

Этот бархатистый крем минимизирует появление целлюлита с помощью множества растительных экстрактов, которые придадут вашей коже ощущение декадентской мягкости.

9 из 13

Brazilian Bum Bum Cream

Крем-бальзам для лица Бразильский

Соль де Жанейро
sephora.com

45,00 долл. США

Масляный крем со сладким запахом (подходит не только для ягодиц) с сильнодействующей гуараной, стимулирующей кровообращение.

10 из 13

Cellusculpt Body Shaper & Cellulite Smoothing Cream

— Формирующий крем для тела и разглаживания целлюлита.

Доктор Брандт Уход за кожей
sephora.com

59,00 долларов США

Аппликатор-массажер позволяет без проблем нанести этот стимулирующий лосьон с кофеином.

11 из 13

StriVectin-TL Подтягивающий крем для тела

СтриВектин
нордстрем.ком

59,00 долларов США

Запатентованная технология помогает коже удерживать влагу, смягчающую ямочки, а кофеин сохраняет кожу упругой в этом атласном креме.

12 из 13

Goodbye Stretch Marks Visible Stretch Mark Minimiser

Мама Мио
amazon.com

Этот легкий крем, разработанный специально для послеродовых изменений кожи, просто необходим молодым мамам.

13 из 13

Aqua Svelte

Орлан
neimanmarcus. com

65,00 долларов США

Нанесите скраб на ноги твердыми кругами под горячей водой для мгновенного натяжения — идеально подходит для использования перед бассейном или на пляже.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Топ-15 антицеллюлитных кремов для упругой кожи (наш выбор на 2020 год)

Есть целлюлит? Что ж, вы не одиноки. Это встречается гораздо чаще, чем вы думаете, и, согласно исследованиям, от 80 до 90% женщин, вероятно, в какой-то момент испытают целлюлит. Итог — это раздражает, но также является почти неизбежной частью жизни. Если вы ищете решение для борьбы с целлюлитом, вы можете попробовать антицеллюлитный крем, чтобы заметно уменьшить его внешний вид.Хотите знать, какие из них стоит попробовать? Мы собрали 15 лучших антицеллюлитных кремов для более гладкой и упругой кожи!

Действительно ли работает антицеллюлитный крем?

Прежде всего — вот что такое целлюлит — это жир под кожей, прижимающийся к соединительной ткани, в результате чего кожа становится заметно бугристой. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и его причины включают в себя все, от гормональных изменений до метаболических изменений. В основном он находится на бедрах, бедрах, тазу, животе и ягодицах.

Кремы от целлюлита не могут волшебным образом избавиться от целлюлита, но они действительно помогают восстановить его внешний вид. Однако эти кремы не предотвратят образование целлюлита, потому что это не актуально.

Топ 15 антицеллюлитных кремов

1. Крем для тела Bliss FabGirl Firm

Плюсы
  • Улучшает тон и текстуру кожи
  • Разглаживает кожу для улучшения контура тела
  • Содержит смесь мощных ингредиентов для подтяжки кожи
  • Доступный
Обзор

Этот крем от целлюлита с самым высоким рейтингом состоит из укрепляющей формулы, которая основана на кофеине и мега-смеси растительных компонентов. С такими ингредиентами, как масло ши, провитамин B5, соевое масло, гиалуронат натрия, экстракт грибов шиитаке и кофеин, это ваш компаньон для идеального летнего тела! Он не содержит парабенов, фталатов, SLS и SLES, а также полностью свободен от жестокости! Лучше всего это работает в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями.

Рейтинг: 5/5

Подобные товары

Вернуться к TOC

2. Крем для защиты от целлюлита Body Merry

Плюсы
  • Содержит такие элементы, как кофеин, ретинол и морские водоросли
  • Имеет очень охлаждающий эффект на кожа
  • Приятный аромат
  • Соотношение цена / качество
Минусы
  • Некоторых может раздражать покалывание
Отзыв

Этот крем для защиты от целлюлита от Body Merry является бестселлером Amazon, и мы можем понять, почему! Его формула текстурирована как гель-крем и содержит не один, а три вида морских водорослей, ретинол, кофеин и кайенский перец.Они играют жизненно важную роль в улучшении кровообращения и улучшении общей текстуры и внешнего вида кожи. Вам нужно применять его два раза в день, чтобы увидеть существенное улучшение.

Рейтинг: 5/5

Подобные товары

Вернуться к TOC

3. Укрепляющий и тонизирующий гель-крем Nivea Skin

Плюсы
  • Равномерно наносится на кожу
  • Приятный аромат
  • Видимый результат две недели
  • Отлично подходит для дряблой кожи в результате внезапной потери веса
Минусы
  • Результаты могут не отображаться, как заявлено, на коже с продвинутой стадией целлюлита или дряблости
Обзор

Укрепление и укрепление кожи Nivea Skin Firming & Тонизирующий гель-крем — наш любимый недорогой вариант быстрого тонизирующего раствора.Он имеет формулу на основе геля и крема, содержащую Q10 plus, который чрезвычайно увлажняет и мгновенно делает кожу мягкой и упругой. Это также помогает уменьшить проявление целлюлита. Этот продукт от Nivea протестирован дерматологами и безопасен для всех типов кожи. Он также содержит L-карнитин и натуральные экстракты лотоса, которые сделают вашу кожу более молодой, упругой и в целом более здоровой.

Рейтинг: 4.9 / 5

Подобные товары

Вернуться к TOC

4.Sol De Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

Плюсы
  • Быстро впитывающийся
  • Помогает быстро подтянуть и разгладить кожу
  • Отлично подходит для сухой, тусклой и неровной кожи
  • Деликатно ароматизированный
Минусы
    Может не понравиться, что его формула содержит немного блеска.
Отзыв

Ищете лучший крем от целлюлита, который также придаст вашей коже идеальный бразильский блеск? Эта формула от Sol De Janeiro содержит «секретный ингредиент» под названием гуарана — местное амазонское растение, плоды которого содержат одну из самых мощных форм кофеина на планете.В его состав также входит бразильская смесь масла купуасу, чрезвычайно питательного для вашей кожи, кокосового масла и целого ряда антиоксидантов. Он не содержит парабенов, сульфатов и фталатов.

Рейтинг: 4.9 / 5

Подобные товары

Вернуться к TOC

[Читать: Как использовать кокосовое масло для уменьшения целлюлита]

5. Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert для женщин

Плюсы
  • Содержит кофеин, водную мяту и айву
  • Увлажняет и смягчает кожу
  • Формула глубокого проникновения
  • Спирт в формуле обеспечивает временный подтягивающий эффект
Минусы
  • Цена может быть проблемой для некоторых
Review

Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert помогает уменьшить проявления целлюлита с помощью целенаправленных действий по очищению и изменению формы.Эта инновационная процедура для тела основана на экстракте листьев айвы, который помогает заметно разглаживать, укреплять и подтягивать кожу. Его легкая формула быстро впитывается, оставляя на коже освежающее покалывание. Используйте это дважды в день и сочетайте с упражнениями и правильной диетой для достижения более быстрых результатов!

Рейтинг: 4.8 / 5

Подобные товары

Вернуться к TOC

6. Tarte celluFight

Плюсы
  • Обеспечивает легкое и мгновенное исправление внешнего вида целлюлита.
  • Не содержит парабенов, сульфатов, формальдегид и нефтепродукты
  • Наполнен антиоксидантами
  • Не содержит красителей и раздражающих ароматизаторов
Минусы
  • Этот продукт обеспечивает легкое, но временное улучшение
Review

Tarte Cellufight Green Tea Extract, Экстракт зеленого чая Tarte Cellufight, экстракт SkinTight Экстракт водорослей, кофеин и натуральный DHA.Его рекомендуется использовать во время тренировок, чтобы увеличить скорость сжигания жира на несколько градусов, что приведет к более быстрой и эффективной потере жира. Натуральный краситель в его формуле дает вашей коже мгновенный загар, который скрывает пораженные целлюлитом участки тела, особенно на бедрах и бедрах.

Рейтинг: 4,8 / 5

Вернуться к TOC

7. Концентрат Caudalie Contouring Concentrate

Плюсы
  • Содержит натуральные эфирные масла
  • На 100% растительной основе
  • Обладает тонизирующим ароматом
  • . кожа
Минусы
  • Это дороже, чем обычное лечение целлюлита
Отзыв

Это питательная смесь эфирных масел, предназначенная для облегчения лимфодренажа, уменьшения отеков и стимуляции кровообращения.Когда вы его используете, все дело в технике нанесения — вам нужно тщательно помассировать его после душа, пока ваше тело еще немного влажно, а затем дать ему высохнуть. Он помогает разглаживать кожу и оставляет на ней легкий блеск.

Рейтинг: 4,7 / 5

Вернуться к TOC

8.

Горячий крем Baebody Anti-Cellulite & Muscle Relief

Плюсы
  • Прекрасно пахнет
  • Также помогает лечить боли в мышцах
  • Сильный нагревательный эффект способствует накоплению ожогов жир
  • Доступный
Минусы
  • Требуется время для достижения желаемых результатов
Обзор

Если вы ищете доступный вариант, крем Baebody Anti Cellulite Cream специально разработан для подтяжки кожи и лечения целлюлита.Он содержит полезные свойства можжевельника, базилика, розмарина и масла корицы, которые обладают доказанным укрепляющим действием на кожу. Просто хорошо вмассируйте его в области, пораженные целлюлитом, два раза в день. Лемонграсс в своей формуле оказывает согревающий эффект. Вдобавок ко всему, в этом продукте нет жестокого обращения!

Рейтинг: 4,7 / 5

Вернуться к TOC

9. Средство для удаления целлюлита CellulitiX

Плюсы
  • Помогает подтянуть обвисшую кожу
  • Быстро впитывается
  • Формула останавливает развитие растяжек
  • 9034 научные исследования

Минусы
  • Точный перечень ингредиентов не предоставляется, так как это считается коммерческой тайной компании.’
Review

Хотите что-то, специально разработанное хирургами и фармацевтами для устранения целлюлита и подтяжки кожи? Средство для удаления целлюлита CellulitiX содержит такие ингредиенты, как кофеин, витамины А и С, масло ши и миндальное масло, которые, как доказано, невероятно полезны для вашей кожи. Поставляется с ручной щеточкой для массажа для стимуляции кровотока. Применяйте это регулярно, два раза в день, и вы увидите видимые результаты в течение четырех недель.

Рейтинг: 4.6/5

Вернуться к содержанию

10. Soap & Glory Sit Tight Super Intense 4-D

Плюсы
  • Отличная упаковка
  • Нагревает кожу, чтобы помочь сжечь жир
  • Быстро подтягивает кожу
Минусы
  • Может не работать так эффективно для людей с тяжелым целлюлитом.
Обзор

Soap & Glory Sit Tight Super Intense 4-D — это сыворотка для целевой укрепляющей и разглаживающей нижней части тела. Хотите узнать, что в нем особенного? Он поставляется с технологией нанесения трех шариков, которая помогает стимулировать кровообращение и способствует разглаживанию кожи.Все, что вам нужно сделать, это использовать его дважды в день, массируя валиком, и приветствовать более упругую и гладкую кожу!

Рейтинг: 4,6 / 5

Вернуться к TOC

11. La Mer The Reparative Body Lotion

Pros
  • Без парабенов, фталатов и сульфатов
  • Успокаивает, разглаживает и восстанавливает кожу G
  • вы эффективные результаты в течение двух-трех недель

Минусы
  • Цена может быть проблемой для некоторых
Отзыв

Этот лосьон от La Mer мгновенно питает, увлажняет и оживляет кожу.Он наполнен восстанавливающей энергией из морских источников и шелковистым лосьоном, предотвращающим потерю влаги. Это прекрасно работает, кожа становится заметно более гладкой и упругой. Втирайте его в кожу дважды в день круговыми движениями для достижения наилучшего результата.

Рейтинг: 4.5 / 5

Вернуться к TOC

12. Perricone MD Cold Plasma Anti-Aging Body Lotion

Pros
  • Разглаживает и выравнивает кожу
  • Быстро впитывает
  • кислоты, содержит гликоли и антиоксиданты
Минусы
  • Его помпа не распределяет формулу эффективно
Отзыв

Этот лосьон для тела от Perricone продается по розничной цене 110 долларов, и у него довольно хорошие отзывы от большинства людей.Если вы готовы потратиться на крем от целлюлита, это может быть хорошим вариантом. Он пропитан запатентованной системой доставки доктора Перриконе. Он был разработан для регидратации высохшей кожи и укрепления дряблых участков с течением времени. Бутылки прослужат вам около 12 недель, и, несмотря на ее высокую цену, определенно стоит попробовать, чтобы антивозрастные средства не останавливались только у вас на шее.

Рейтинг: 4.5 / 5

Вернуться к содержанию

13. Botanic Tree HydroXCell Anti-Cellulite

Pros
  • Повышает упругость, эластичность и полноту кожи
  • Делает кожу более упругой и упругой
  • скорость расщепления жира
Минусы
  • Этот продукт имеет ограниченное распространение
Обзор

Антицеллюлитный крем Botanic Tree HydroXCell наполнен удивительными ингредиентами, такими как гинкго билоба, кофеин, карнитин и гидроксицитрат карнитина.Эти ингредиенты способствуют оптимальному кровообращению, оттоку жидкости и правильной циркуляции питательных веществ для улучшения метаболических функций. Обильно нанесите на очищенную и отшелушенную кожу, чтобы уменьшить проявление целлюлита и предотвратить его дальнейшее накопление.

Рейтинг: 4,4 / 5

Вернуться к содержанию

14. Укрепляющее увлажняющее средство для тела Juice Beauty Green Apple

Плюсы
  • Восстанавливает и глубоко увлажняет кожу
  • Укрепляет кожу
  • Осветляет

с помощью витамина С

  • Для получения результатов может потребоваться время
Обзор

Нам нравится органическая продукция Juice Beauty, и этот укрепляющий бальзам удобен для всех, кому за 20! Он содержит производные лимонного, яблочного и виноградного соков, а также антивозрастные пептиды и незаменимую смесь жирных кислот.Если вы хотите оживить и сохранить молодость кожи, включите это в свою ежедневную процедуру увлажнения тела!

Рейтинг: 4,4 / 5

Вернуться к TOC

15. Укрепляющий крем для тела Murad

Плюсы
  • Содержит витамин C, овсяный бета-глюкан и соевую муку, а также масло ши
  • Увлажняет

и укрепляет тело

Минусы
Обзор

Этот укрепляющий и антицеллюлитный крем содержит кофеин и инкапсулированные липосомы, которые помогают уменьшить проявление целлюлита и растяжек. Он значительно улучшает упругость и тонус вашей кожи, повышая ее упругость на 20 процентов, а также помогает восстановить влажность! Применяйте это дважды в день для достижения наилучших результатов.

Рейтинг: 4.3 / 5

Вернуться к оглавлению

Советы: как выбрать крем от целлюлита

Существует множество факторов, которые помогут вам выбрать эффективный крем от целлюлита. Вот что следует учитывать при выборе продукта.

  • Лучше всего выбирать крем, в состав которого входят эффективные ингредиенты, которые разглаживают кожу и уменьшают проявление целлюлита. Антицеллюлитные кремы с кофеином — лучший выбор.
  • Другие проверенные ингредиенты, которые помогают, включают аминофиллин и альфа-гидроксикислоты, которые также помогают минимизировать появление жировых отложений на коже, а также повысить ее тонус.
  • Содержание витаминов в вашем креме также играет роль в укреплении вашей кожи и уменьшении ее появления на щеках. Кремы, в состав которых входят витамин А или ретиноид, витамин С и витамин Е, очень эффективны, когда дело касается этой проблемы. Эти питательные вещества также действуют как антиоксиданты, помогая омолаживать кожу и увеличивая выработку коллагена, что, в свою очередь, улучшает ее эластичность.
  • Вы получаете то, за что платите — поэтому выберите продукт известного бренда и изучите его, прежде чем делать покупки.

[Читать: 15 упражнений для тонуса бедер — избавиться от целлюлита]

Советы: правильное использование крема от целлюлита

Вот как правильно нанести крем от целлюлита для получения оптимальных результатов.

  • Предварительное отшелушивание пораженного участка поможет значительно усилить действие крема. Перед нанесением крема от целлюлита убедитесь, что вы глубоко очистили или отшелушили кожу.
  • Ваша кожа должна быть подготовлена ​​при комнатной температуре. При холодной коже меньше вероятность правильного впитывания.
  • Ключевым моментом является массирование крема — используйте достаточное количество и втирайте его круговыми массирующими движениями с достаточным давлением, пока он не впитается полностью. Делайте круговые движения снизу вверх.
  • Последовательность имеет решающее значение, если вы хотите разобраться в корне проблемы. Для этого используйте его два раза в день (утром и вечером) в течение минимум 4-5 недель.
  • Совместите лечение с регулярными упражнениями (кардио, езда на велосипеде и плавание — отличные варианты) и здоровым питанием, чтобы улучшить свои результаты.

В поп-культуре нам всем снова и снова говорили, как выглядит «идеальное» тело. Но вот в чем дело — целлюлит не малоприятный, он совершенно естественный и нормальный. Это не всегда признак того, что вам нужно похудеть, или что вы недостаточно тренируетесь, или что с вашим телом что-то не так — все сводится к другим важным вещам, таким как генетика, токсины и гормональные изменения.

Это был наш обзор 15 лучших антицеллюлитных кремов.Вы когда-нибудь пробовали какой-нибудь из этих кремов? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Рекомендуемые статьи:

По теме

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Эша Саксена — писательница, журналистка и постоянный работник. Она имеет степень магистра в области СМИ и массовых коммуникаций и твердо убеждена, что макияж — это не что иное, как искусство. Сочетая свою любовь к письму со страстью к макияжу, она делится с вами обзорами, методами и своими постоянно растущими знаниями в этом виде искусства.В свободное время она любит читать, слушать малоизвестные инди-группы и писать стихи — и все это, будучи сумасшедшей собачьей дамой.

Лучшие кремы от целлюлита для более гладкой и упругой кожи

Как и многие женщины, каждое утро я провожу несколько минут перед зеркалом, увлажняя каждый квадратный дюйм кожи — и да, ищу целлюлит. Как фаза роста бахромы, это раздражает. Но, спойлер: целлюлит — это совершенно нормально. Вам не обязательно любить это — потому что я, конечно, не люблю мои ямочки на бедрах и заднице — но это естественно.И точно так же, как вы не сможете полностью избавиться от морщин, вы можете значительно улучшить их внешний вид с помощью лучших кремов от целлюлита и ноу-хау.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это, на самом базовом уровне, жир, который зажат между кожей и мышцами.

Считается, что этот жир давит на тканевые полосы, которые соединяют вашу кожу с мышцами, в результате чего на коже появляются ямочки. Представьте себе кожу, просовывающуюся сквозь крошечные дырочки в паре колготок в сеточку, и вы получите картину.

Кроме того, он довольно неизбирательный, поскольку нацелен на всех, в том числе на олимпийских спортсменов.

«От 80 до 90 процентов женщин в какой-то момент своей жизни испытают целлюлит», — говорит врач-эстетик д-р Софи Шоттер.

Что вызывает целлюлит?

Сложнее ответить.

«Определенную роль играют гормоны, в частности эстроген, основной женский половой гормон, хотя мы еще не знаем почему», — говорит Шоттер.

Одна из теорий заключается в том, что эстроген может стимулировать производство большего количества жира в организме.Таким образом, дисбаланс между уровнями эстрогена и тестостерона часто вызывает целлюлит. Прием таблетки также увеличивает ваши шансы на ее получение.

Другая теория гласит, что целлюлит ухудшается по мере приближения женщины к менопаузе из-за снижения уровня эстрогена. «Снижение уровня эстрогена приводит к увеличению жировых клеток, что делает целлюлит более заметным», — говорит Шоттер.

Как мы уже говорили, это все еще серая зона.

Однако причиной целлюлита больше женщин, чем мужчин, является структура нашего коллагена, основного белка, из которого состоит соединительная ткань.

«У женщин связки соединительной ткани расположены вертикально, что позволяет жиру разделиться на карманы между ними», — объясняет Шоттер. «У мужчин они следуют схеме крест-накрест, что снижает вероятность этого».

Генетика также играет роль, поскольку ваша уязвимость к целлюлиту, по-видимому, по крайней мере частично унаследована.

«Это может происходить из-за генетических факторов, связанных со скоростью метаболизма, распределением жира под кожей и этнической принадлежностью», — добавляет она.

Как предотвратить ухудшение целлюлита?

Существует несколько различных процедур, от щеток для тела до наших лучших кремов и сывороток от целлюлита, которые в некоторой степени помогут вам избавиться от целлюлита.По нашему опыту, сочетание нескольких имеет тенденцию иметь наибольшее значение.

Щетка для тела

Используйте щетку для тела не менее трех раз в неделю, а затем вотрите в кожу один из лучших кремов от целлюлита.

«Сухая чистка зубов может помочь улучшить кровообращение, помочь доставить кислород в пораженные участки и стимулировать выработку коллагена», — говорит Шоттер. «Это также помогает улучшить лимфодренаж».

токсинов, которые могут накапливаться в ваших жировых слоях и избытке жидкости, затем выводятся с вашими отходами.

Лучшая кисть для тела

Elemis Body Detox Skin Brush, £ 21, Feelunique

.

Эта прочная щетка из натуральной щетины кактуса не только улучшает кровообращение, но и одновременно отшелушивает кожу. Беспроигрышная ситуация.

Купи сейчас

Массаж

Нанося крем от целлюлита, обязательно массируйте его, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить чрезмерное количество жидкости в областях, содержащих целлюлит.

Также считается, что, потирая кожу, вы заставляете ее временно набухать, чтобы полотно выглядело более ровно.

Правильные ингредиенты в лучших кремах от целлюлита

Остерегайтесь кофеина или ретинола.

«Кофеин увеличивает кровообращение в пораженной области», — говорит Шоттер. «Также считается, что он способствует липолизу — процессу, при котором тело теряет жировые клетки, и кожа временно становится более гладкой. А ретинол со временем помогает увеличить выработку коллагена ».

И чем толще кожа, тем менее заметными будут выступающие целлюлитные неровности.

Экспертное мышление в настоящее время предлагает сначала нанести крем с ретинолом, а затем крем с кофеином.

Другими ключевыми ингредиентами являются L-карнитин, аминокислота, способствующая сжиганию жира, и антиоксиданты для защиты коллагена. «Кроме того, центелла азиатская увеличивает кровоток и способствует лучшему усвоению питательных веществ», — говорит Шоттер.

Но не ждите сразу чудес. Придерживайтесь этого и сочетайте нанесение крема с диетой с низким содержанием соли, упражнениями для наращивания мышечной массы и употреблением большого количества воды для выведения токсинов.

Вы заметите заметную разницу в течение нескольких недель.

Лучший крем от целлюлита для бедер

Sol De Janeiro Brazilian Bum Bum Cream, 44 фунта стерлингов, Cult Beauty

Родом из страны, где бомжи — общенациональная одержимость, этот герой Instagram питается гуараной, местным амазонским растением, которое является одной из самых мощных форм кофеина на планете.

Купи сейчас

Paula’s Choice Skin-Smoothing Retinol Body Treatment, £ 33, Cult Beauty

Встречайте крем от целлюлита, который вы действительно с нетерпением ждете.Он нежирный и насыщен мощным ретинолом, укрепляющим кожу, а также антиоксидантами и смягчающими средствами, которые разглаживают и придают здоровое сияние конечностям. Просто убедитесь, что вы нанесли сверху один из лучших увлажняющих кремов с SPF, прежде чем выходить на улицу.

Купи сейчас

Вот еще несколько наших фаворитов. Просто дайте им поработать, пока вы сидите… ну, крепко.

Лучшее лечение целлюлита в 2021 году

Руководство покупателя по лечению целлюлита

Если вы устали от всей этой шумихи вокруг средств и средств лечения целлюлита, я действительно не могу вас винить.Когда антицеллюлитные продукты впервые появились на рынке косметики, были обещаны широкие обещания, что они подтянут, тонизируют и, по сути, решат все проблемы, связанные с целлюлитом, и вы будете волшебным образом выглядеть, как Памела Андерсон, бегущая по пляжу в замедленной съемке. Реальность такова, что, хотя некоторые из этих продуктов, возможно, немного улучшили текстуру кожи, результаты были в лучшем случае временными, оставляя многих, купившихся на шумиху, разочарованными.

Однако хорошая новость заключается в том, что с тех пор индустрия красоты в целом многому научилась на своих прошлых ошибках.Производители некачественных товаров постепенно отсеивались, поскольку они прекращали выпуск своих неэффективных продуктов, другие улучшали свои предложения продуктов, чтобы клиенты возвращались за новыми, в то время как новые компании появлялись на этом популярном нишевом рынке.

Благодаря надлежащим исследованиям и испытаниям в сотрудничестве с научным сообществом, многие производители косметики теперь предлагают высококачественные антицеллюлитные процедуры, подобные тем, которые представлены в наших лучших списках. Сегодняшние методы лечения целлюлита настолько суровы, что их, безусловно, стоит попробовать благодаря инновационным ингредиентам, которые являются результатом множества инновационных ингредиентов, начиная от стволовых клеток, восстанавливающих комплексов на основе липидов и натуральных экстрактов растений.

Определение целлюлита

Целлюлит — это термин, используемый для описания раздутых жировых клеток под кожей, которые вызывают неприглядную неровную текстуру. Многие люди сталкивались с этим распространенным заболеванием в какой-то момент своей жизни, поскольку оно затрагивает все типы телосложения. Женщины особенно предрасположены к целлюлиту, так как наш организм любит накапливать жир, чтобы поддерживать наши генетические способности к деторождению в наилучшей форме; да, дамы, мы можем «поблагодарить» дорогую мать-природу за это прекрасное состояние.

Выбор антицеллюлитного средства

Поговорите со своим торговым представителем
В большинстве элитных косметических магазинов есть образцы продуктов, которые вы можете попробовать, но никогда не стоит недооценивать силу вашего дружелюбного торгового представителя по соседству. В конце концов, их работа — знать как можно больше о товарах, имеющихся на полках (в том числе о средствах против целлюлита), так что используйте этих людей в своих интересах! Вы также должны сообщить им, есть ли у вас аллергия на какие-либо ингредиенты, прежде чем начинать пробовать.

Тест тыльной стороны руки

Отличный способ почувствовать антицеллюлитное средство, которое вы планируете, — это протестировать его на тыльной стороне руки в магазине, чтобы увидеть, насколько легко оно впитывается. Быстро впитывается? Если да, это здорово для экономии времени, но если средство впитывается слишком быстро, это означает, что ваша кожа хочет пить, и поэтому вам может потребоваться продукт с немного большим количеством влаги. Имейте в виду, что когда дело доходит до выбора правильного решения, это будет вопрос личных предпочтений, поскольку все формулы пахнут и по-разному реагируют на разные типы кожи.

Формула Консистенция

Формула на основе сыворотки или геля идеально подходит для людей с нормальной или жирной кожей, поскольку они быстро впитываются и добираются до корней целлюлита, комков и неровностей. Если ваша кожа сухая, вам, вероятно, следует использовать более кремовую консистенцию на основе лосьона, которая нацелена на ваш целлюлит, но в то же время увлажняет кожу; на самом деле, это двойное действие является отличной чертой многих антицеллюлитных лечения на рынке сегодня.

Сколько вам следует потратить?

Важно понимать, что платить за качественный продукт необходимо, если вы стремитесь значительно улучшить свою внешность (и самооценку).Дешевые альтернативы не содержат достаточно мощных ингредиентов, чтобы эффективно бороться с целлюлитом. Проще говоря, если вы найдете дешевое антицеллюлитное средство, обещающее результаты, не беспокойтесь о нем. Хотя есть несколько вариантов аптек премиум-класса, они, как правило, стоят столько же, сколько и дорогие бренды. Укусите пулю и потратьте свои деньги на продукт самого высокого качества, который вы можете себе позволить, а время, которое вы вкладываете в его ежедневное применение, окупится.

Использование антицеллюлитного лечения

Составьте график и придерживайтесь его!

Использование антицеллюлитного лечения почти похоже на начало режима тренировки.Вам нужно выбрать время дня, когда вы не забудете применять лечение, потому что обычно требуется некоторое время, прежде чем заметны заметные результаты при приеме этих продуктов. Вы можете увидеть мгновенные результаты с некоторыми продуктами, но вы, вероятно, ищете устойчивых, долгосрочных результатов, поэтому жизненно важно использовать формулу каждый день в соответствии с указаниями, прежде чем вы начнете замечать значительные улучшения.

Поддерживайте согласованность приложения

Если вы ожидаете увидеть какие-либо значимые результаты, вам необходимо применять лечение в одном и том же месте каждый день.Например, если вы нацелены на ноги и нижний жир, то, очевидно, используйте продукт только для ног и ягодиц. Имейте в виду, что, как и во время тренировки, небольшое ежедневное вложение времени в конечном итоге даст вам заметные результаты.

Дайте время лечению работать

Не сдавайтесь и не расстраивайтесь, если ваше новое лечение не начинает работать сразу, поскольку не все антицеллюлитные продукты одинаковы. Большинство процедур показывают некоторое улучшение примерно через неделю или две.Примерно через четыре-шесть недель постоянного использования вы увидите дополнительные улучшения и заметите, что ваша кожа становится более упругой и гладкой по мере уменьшения целлюлита. Тем не менее, после использования всей бутылки и по-прежнему не замеченных заметных улучшений, рекомендуется обратиться к производителю с просьбой о возврате средств.

Антицеллюлитные формулы

Как мы упоминали выше, большинство антицеллюлитных процедур немного дороже из-за активных ингредиентов, полученных из растений тропических лесов и джунглей.Поскольку некоторые средства содержат экстракты экзотических растений и фруктов, импорт этих ингредиентов, очевидно, влияет на стоимость конечных продуктов. Кофеин (он же экстракт зеленого кофе) — эффективный и недорогой ингредиент, поэтому, если вы хотите немного сэкономить, вы можете поискать продукт, который содержит этот ингредиент, а не дорогие экстракты экзотических растений.

Если у вас серьезный случай целлюлита и цена невысока, поищите продукты, в которых используются стволовые клетки, полученные из желтого мака, который очень эффективно расщепляет и перемещает жир внутри клеток.То же самое касается восстанавливающих ингредиентов на липидной и белковой основе, которые часто используются в кремах против старения, которые варьируются от умеренных до очень дорогих.

Найдите время, чтобы изучить, насколько эффективны активные ингредиенты в конкретном лечении, что затем поможет вам определить, соответствуют ли они тяжести вашего состояния.

Дополнение к вашему антицеллюлитному лечению

Использование антицеллюлитного лечения похоже на поездку на автомобиле на полпути к месту назначения, выход на улицу и оставшуюся часть пути пешком.Если вы используете только антицеллюлитную терапию для своего упрямого жира, но ничего не делаете, вы можете увидеть небольшое улучшение, но вы действительно должны приложить все усилия и помочь продукту помочь вам.

Пейте вода

Один из прекрасных способов дополнить антицеллюлитное лечение — это вымыть жировые клетки и токсины с помощью питьевой воды. Вода — это один из величайших секретов красоты, который действительно может улучшить ваше лечение.

Накачать железом

Если вы привыкли бегать и делать кардио-тренировки, но при этом задаетесь вопросом, почему у вас все еще есть целлюлит, вам также нужно заняться силовыми тренировками, поскольку наращивание мышц помогает бороться с жиром.Итак, поднимите вес, делайте несколько легких повторений на регулярной основе и помогите своему телу быть в тонусе!

Сахар и алкоголь — Просто скажи №

Имейте в виду, что сахар и алкоголь — два из худших вещей, которые вы можете добавить в свое тело, когда дело доходит до целлюлита. Если вы посвятите себя устранению или, по крайней мере, сокращению этих двух вещей во время питья воды, большего количества упражнений и использования антицеллюлитного лечения, я обещаю, что вам скоро понравятся результаты.

13 лучших кремов от целлюлита 2021 года для гладкой, мягкой и упругой кожи

Хадиджа Хортон

Считайте это своим ежедневным напоминанием о целлюлите. является. полностью. обычный. По словам Юнён Клэр Чанг, доктора медицины, дерматолога из Нью-Йорка, целлюлит бывает у 90 процентов всех женщин, и он бывает самых разных форм, размеров и степени тяжести. И несмотря на то, что ваша лента в Instagram пытается вам сказать, наличие целлюлита не всегда является отражением вашей диеты и образа жизни.«Целлюлит — он же ямочка на коже, которая образуется, когда крошечные жировые карманы выпирают из соединительной ткани — возникает из-за гормонов, генетики и плохого кровообращения», — говорит Марни Нуссбаум, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, что означает, что это не обязательно то, что вы можете контролировать. .

Любите ли вы, принимаете или убиваете свой целлюлит — это на 100 процентов ваше решение,, но люди, которые хотят избавиться от целлюлита, должны знать, что нет волшебного крема от целлюлита, который сгладит вашу кожу за ночь — по крайней мере постоянно.

Есть ли крем от целлюлита, который действительно работает?

Хорошо, это зависит от того, чего вы пытаетесь достичь с помощью крема от целлюлита. «Многие кремы, представленные на рынке, временно уменьшают вздутие ткани и разглаживают внешний слой кожи, но не было доказано, что при местном применении эти жировые карманы навсегда уменьшаются, поскольку они вызваны структурными изменениями глубоко в тканях. , — говорит доктор Нуссбаум.

Однако существуют формулы, которые могут помочь минимизировать появление целлюлита с использованием ингредиентов, которые помогают временно разглаживать, подтягивать и укреплять кожу. «Ищите кремы, содержащие кофеин, который вызывает сужение кровеносных сосудов и временное сокращение жировых клеток», — говорит доктор Нуссбаум, добавляя, что пептиды и аминокислоты также являются отличными ингредиентами для повышения эластичности и укрепления кожи. А поскольку никто не хочет читать эти крошечные списки ингредиентов, я проделала за вас тяжелую работу, составив список из 13 лучших кремов от целлюлита — все они помогут быстро разгладить и смягчить вашу кожу.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший культовый крем от целлюлита

Крем для лица Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

Есть причина, по которой этот крем для тела имеет тысячи пятизвездочных отзывов на Sephora — формула содержит увлажняющее кокосовое масло, масло купуасу, удерживающее влагу, и богатую кофеином гуарану, которая помогает стимулировать кровообращение.Результат? Гладкая, упругая и невероятно увлажненная кожа.

2

Лучшее масло для тела от целлюлита

Масло для тела Weleda от целлюлита

Противовоспалительные экстракты растений (например, листья березы, розмарин и рускус) в сочетании с увлажняющими маслами жожоба, грейпфрута и кипариса в этом легком масле для тела от целлюлита. Массажными движениями нанесите на кожу, чтобы получить супер-расслабляющий (и смягчительный) эффект.

3

Лучший крем от целлюлита для ног и бедер

Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert

Лучшее в этом креме от целлюлита — это гладкое, бархатистое покрытие, которое он оставляет на вашей коже. Нанесите его на ноги и бедра после душа, а восемь растительных экстрактов формулы (включая минимизирующие целлюлит лист айвы) успокаивают и смягчают.

4

Лучший крем от целлюлита с ретинолом

Разглаживающая кожу процедура для тела с ретинолом от Paula’s Choice

Да, ретинол, вероятно, один из лучших ингредиентов для лечения целлюлита. Подумайте об этом: благодаря своей способности увеличивать обновление клеток, производное витамина А помогает сделать кожу более упругой и более гладкой и ровной. Эта формула от Paula’s Choice также содержит антиоксиданты и смягчающие вещества, которые делают вашу кожу очень мягкой.

5

Крем от целлюлита в лучшей аптеке

Мыло и слава сидеть плотно 4-D

Самая крутая вещь в этом креме от целлюлита в аптеке — это аппликатор. Откройте крышку, и вы найдете небольшой массажный валик, который поможет вам равномерно распределить формулу (которая, кстати, сочетает в себе супервлажняющие ингредиенты, такие как масло сладкого миндаля, глицерин и т. и оливковое масло).

6

Крем от целлюлита Best Cooling

ДокторBrandt Skincare Cellusculpt Body Shaper и крем для разглаживания целлюлита

Этот крем для стимуляции целлюлита, содержащий невероятно впечатляющую смесь кофеина и зеленого кофе (а также массажный аппликатор), помогает увлажнять и разглаживать кожу в течение всего дня. Помассируйте его бедра, бедра, руки, ягодицы, живот и талию, и пусть охлаждающая формула сделает свое дело.

7

Лучший крем против целлюлита, подтягивающий кожу

StriVectin-TL Подтягивающий крем для тела

амазонка.ком

Этот крем от целлюлита от StriVectin содержит коктейль из пептидов и кофеина, которые стимулируют, тонизируют и смягчают кожу. Доверие: используйте этот BB регулярно, и со временем вы заметите, что ваша кожа становится более упругой и упругой.

8

Лучший крем от целлюлита на Amazon

Medix 5.5 Крем с аргановым маслом и золотом 24 карата

Не дайте себя обмануть более низкой ценой — этот крем от целлюлита — сила, с которой нужно считаться.В состав входят увлажняющие средства, такие как масло арганы и алоэ вера, а также экстракт кофейных зерен для быстрого увеличения количества кофеина, пара дозировок этого крема поможет разглаживать, укреплять и увлажнять вашу кожу.

9

Лучший крем от целлюлита с кокосовым маслом

Кокосовый крем против целлюлита с кофеином Honeydew

Кофеин придает крему для тела антивозрастные и укрепляющие свойства против целлюлита, а в сочетании с мощным увлажняющим средством, таким как кокосовое масло, он превращается в довольно впечатляющий увлажняющий крем. Приготовьтесь к тому, что ваша кожа станет намного мягче с этим.

10

Лучший крем от целлюлита

Набор для укрепления тела Ahava Body Firming Duo Kit Control Cellulite Control

Послушайте, ваша кожа нуждается в двух вещах, когда вы пытаетесь свести к минимуму появление целлюлита — стимуляция и увлажнение. Вот почему Ахава создал этот удобный маленький дуэт. Он поставляется с массажным роликовым аппликатором, который помогает распределить гелеобразную формулу и укрепляющий крем для тела.Используйте их в тандеме, чтобы получить незабываемые впечатления.

11

Лучший дорогой крем от целлюлита

Sisley Paris Cellulinov Интенсивный антицеллюлитный уход за телом

Да, этот крем от целлюлита очень дорогой, и да, он действительно того стоит. Эта роскошная формула от Sisley Paris, содержащая активные ингредиенты растительного происхождения и эфирные масла, помогает бороться с появлением целлюлита каждый раз, когда вы ее используете, оставляя вашу кожу мягкой, как черт.

12

Крем для тела Bliss Fabgirl Firm Body Cream

Этот крем от целлюлита предназначен для укрепления всего тела и тонизирует, подтягивает и корректирует кожу. Кстати, он насыщен кофеином и растительными веществами, которые помогают улучшить тон и текстуру вашей кожи.

13

Крем против целлюлита Best AM и PM

Dermadoctor Shrinking Beauty Body Beautiful Lotion Лосьон для тела

Укрепляющая процедура по сути своей, эта формула содержит смесь экзотических растительных компонентов (например, экстракты брусники и артишока), которые помогают разглаживать и подтягивать кожу.Зарядитесь этим утром и вечером для получения максимально гладких результатов.

Натейша Скотт
Автор красоты
Натейша Скотт — редактор и писатель-фрилансер из Лондона.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.