Средство от растяжек на животе после родов: К сожалению, запрашиваемая страница не существует.

Косметика для мамы после родов

Отзывы о косметических средствах в рубрике "Гели и кремы для восстановления фигуры после родов"

Петровакс

После родов осталось много растяжек и шрам после кесарева, с растяжками боролась с помощью имоферазы, а шрам убирала с помощью крема Цикатрикс, результат потрясный, за свои деньги отличные средства.

Guam

После родов восстанавливала кожу на животе и груди используя "Крем против растяжек для тела и груди DUO GUAM", эффект проявлялся прямо на глазах, пользовалась 2 месяца каждый день. Дело в том что у меня было сильное многоводие (около 7 литров вод) и крупный малыш, поэтому живот был просто огромный. После родов живот был похож на печеное яблоко, сморщенный и появился фартук, благо в роддом взяла этот крем и он разглаживал кожу на глазах, а я чувствовала легкое пощипывание, растяжки быстро посветлели и зарубцевались, белых полос нет, на месте растяжек даже загорает кожа, а сами они почти не видны. Если соберусь за вторым непременно возьму этот крем в роддом опять.

Наша мама

Покупала масло-спрей от растяжек. Боялась, что будет липким, как уже бывало. Но нет, все нормально оказалось. Пользовалась на бедрах, животе и груди, чтобы убрать маленькие растяжки. Все хорошо получилось, ставлю максимум баллов.

Alphanova

ANTI-VERGETURES BIO растяжки заметно побледнели и стали менее заметными. Эффеект был уже заметен достаточно через короткий срок. Обозначин как биокрем. Выбираю только натуральную косметику.

Mustela

Моя сестра родила 3,5 месяца назад, пользовалась гелем mustela. эфект меня поразил, (тугой подтянутый животик), а я родила 10 мес. назад, у меня дряблый живот. Сразу купила себе этот крем, теперь мажусь))

Baby Teva

Мне крем для живота после родов абсолютно не помог - нигде ничего не убралось и упругость не повысилась ни на грамм:( Деньги выброшены на ветер

Mustela

Могу сказать одно: через 3 недели эффекта я такого не ожидала -как-будто и не рожала!! Живот в принципе за неделю даже ушел.Я нисколько не пожалела, что купила этот крем!!! всем советую!!

Yves Rocher

Эмульсия для тела плоский живот с зеленым кофе Совсем не помог. Весь расслоился, теперь это какая-то липкая зеленая жижа, он даже впимтывается плохо. Хотя по сроку годности свежий

Stix

Покупала миндальное масло. Добавляля в него (отдельно) масло можжевельника и смазывала места, где образовались растяжки. Довольна полностью.

VICHY

Вот определение в графе баллы - никак, полностью выражают результат использованной продукции.

Lumene

Замечательная антицеллюлитная серия. Хорошо прикупить ее всю, цена очень приемлема, кожа не просто гладкая и мягкая, но еще и упругая. В сочетании со спортивными нагрузками и диетой крем решил проблему целлюлита.

Mustela

Сначала эффекта было на 2 бала(первые 2 недели- только увлажнение). Так как баллон большой решила продолжать, не выкидывать же.Потом изумительно(ближе к концу 2 месяца):живот и бедра как то подобрались, с живота ушла дряблость и растяжки стали бледные. В первую берем пользовалась Лиераком, так растяжки побелели только после 8 мес после родов (пользовалась Фитоластином в ампулах)

Baby Teva

Присоединяюсь к предыдцщему отзыву - крем для живота после родов суперский. Помогает не только от растяжек, но и хорошо подтягивает кожу живота рсстянувшуюся за время беременности.


Читайте также:

911 (Твинс Тэк)

Я кремом от трещин До и После пользовалась , как на стопах натоптыши стали появляться, вычитала что он и мозоли, и натоптыши и трещины лечит. Втирала его утром и вечером на протяжении недели. Скажу что не ожидала быстрый результат. Чем была приятно удивлена, натоптыши прошли, кожа стала мягкой , увлажненной, и гладкой.

911 (Твинс Тэк)

Очень сильно поправилась за короткое время, появились растяжки.... Старшая сестра, которая недавно родила, посоветовала крем от растяжек «До и После». Пользовалась им в течение 2х месяцев, полностью избавиться от растяжек, не получилось. Правда, они стали практически незаметны. Меня такой результат вполне устраивает, рекомендую его как недорогое и эффективное средство.

До и После (Твинс Тэк)

Лично мне помог крем от трещин До и после, стоит не дорого, состав натуральный и действительно эффективный. Было достаточно семи дней применения, что бы привести пяточки в порядок.

До и После (Твинс Тэк)

Крем от трещин До и после, спас мои ножки от трещин которые стали появляться после лета. Крем наносила на ночь, одевала носочки, и так две недели где то. Крем содержит растительные экстракты, которые регенерирует клетки и трещины заживают. Кожа ног становится гладкой, мягкой и увлажненной. Так же предотвращает появление натоптышей.

TriLASTIN (EC Research)

Чтобы усилить эффект от применения крема от растяжек Trilastin купила еще и активатор (по сути, это витаминки в виде сыворотки, которые усиляют эффект от крема). Я сейчас активно сгоняю вес, за два месяца похудела на 11 кг и пару недель назад обнаружила у себя на попе растяжки. Сразу затрубила тревогу, обсудили ситуацию с тренером по фитнесу, она мне собственно этот крем и посоветовала. В Штатах его многие профессиональные бодибилдеры пользуют. И среди беременных и только что родивших Триластин популярен. Я погуглила, что это такое вообще (никогда ведь их не было) и купила. Пользуюсь, как и написано в инструкции, два раза в день. Следов не остается никаких, крем впитывается полностью. Запах приятный. Не маслянистый, не жирный. Каждый день делаю фотографии – по сравнению с первым днем сейчас (12 дней) растяжки стали видно что светлее. Обещают, что полностью уйдут за 1-2 курса. Очень на это надеюсь. Тренер мой вроде тему понимает.


Борьба с растяжками после родов


Растяжки после родов: что это такое?

Растяжки или стрии — светлые рубцы на коже, которые возникают чаще на животе, груди, предплечьях, ягодицах и бедрах. Появление растяжек связано с усиленным натяжением кожи.

Теряя эластичность, поверхностный слой кожи не успевает расти за увеличивающимися объемами подлежащих тканей, истончается и надрывается. Восстановление целостности кожи происходит путем замещения соединительной тканью.

Соединительная ткань содержит кровеносные сосуды, поэтому сначала растяжки носят розовый оттенок, затем количество сосудов уменьшается, и стрии белеют. Растяжки могут возникать при резком изменении в весе, особенно на фоне гормональных перестроек организма.

Чаще всего это происходит во время беременности и в период кормления грудью, в подростковом периоде, при резком похудании. Нужно заметить, что появление растяжек связано не только с усиленным натяжением кожи, но и с наследственной предрасположенностью.

От природы у одних женщин кожа более упругая, содержит больше эластических волокон, у других — меньше. И если у мамы остались растяжки после беременности, то вероятность их появления у дочери очень высока.

Еще одна причина ослабления соединительной ткани — недостаток движения, питание с большим количеством углеводов, обменные нарушения. При беременности и в период кормления грудью увеличивается вероятность появления стрий, даже если до этого времени эти проблемы женщину обходили стороной.

Растяжки в этом случае ни в коем случае не симптом заболевания, они никак не влияют на самочувствие беременной или состояния плода. Существуют некоторые рекомендации, выполняя которые, будущая мама может попытаться уменьшить появлении стрий во время беременности.


Итак, беременной женщине следует:

  • Не увлекаться едой, содержащей углеводы (мучное и сладкое). Желательно, что в пище содержалось достаточное количество белка — основного источника эластина и коллагена в коже.
  • Следить за своим весом, стараться не резко, а постепенно прибавлять в весе.
  • Проводить обливания груди водой комнатной температуры и обтирать ее махровым полотенцем.
  • При большом животе носить специальное поддерживающее белье для беременных (бандажи, пояса). Они поддерживают кожу и не дают ей обвисать и растягиваться. Обязательно пользоваться дородовыми бюстгальтерами, а после родов — бюстгальтерами для кормления.
  • Регулярно и обильно смазывать места, подверженные растяжкам (живот, бедра, грудь), кремами, содержащими коллаген и аминокислоты. Обязательно следить за увлажнением кожи.


Борьба с растяжками или способы профилактики

На сегодняшний день медицина предлагает немало способов борьбы с уже имеющимися растяжками — косметические, терапевтические и даже хирургические. Самые доступные и распространенные — это, конечно, косметические средства.

Среди них — крема, гели, спреи, примочки, компрессы, обертывания, маски, содержащих специальные компоненты. Активные экстракты растений, морских микроорганизмов и водорослей, растительные и эфирные масла, витамины, пантенол, и многие другие вещества, входящие в состав косметики от растяжек, активизируют синтез коллагена и эластина.

Восстанавливаются ткани и структура кожи, она легче приспосабливается к колебаниям веса. При грамотном использовании кремов, гелей и активных растворов, растяжки становятся тонкими, бледными и почти незаметными.


Еще одна функция этих препаратов — общий уход за кожей: питание, увлажнение, смягчение, тонизирование, омоложение и укрепление. Косметические средства против растяжек имеют несколько особенностей применения:

  1. Эти кремы, гели и растворы бывают профилактическими, лечебными и лечебно-профилактическими.
  2. С профилактической целью следует применять их, начиная с 3–4 месяца беременности, так как это уменьшает риск образования стрий.
  3. Средства от растяжек наносят ежедневно 1–2 раза в день (после душа или ванны) на живот, грудь и верхнюю часть бедер массирующими движениями.
  4. Эту процедуру рекомендуется совмещать с проведением «щипкового» массажа, который очень полезен в период с 10–12 до 37–38 недели беременности. Массировать следует от нижних отделов живота в направлении пупка и далее к боковым отделам туловища.
  5. Чаще всего эффект становится заметным после 2–3-месячного курса лечения.
  6. Растяжки проявляются во время быстрой потери веса и уменьшения объемов тела — использовать профилактическую косметику рекомендуется также и после родов.
  7. Этот вид косметики подходит не только беременным женщинам — некоторые кремы и гели рекомендованы подросткам в период бурного роста; спортсменам, после прекращения нагрузок; активно худеющим.
  8. Некоторые средства оставляют пятна на одежде — внимательно читайте инструкцию.


Как же выбрать подходящее средство из имеющегося в продаже многообразия?

Прочитайте внимательно инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Наверное уже на этом этапе какие-то средства покажутся вам более предпочтительными.

Если у вас сохраняются сомнения, то посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом и подругами. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.

Итак, вы сделали первый шаг и приобрели средство от растяжек. Вы удивитесь, но эта покупка способна творить чудеса. Теперь вы будете более внимательно следить за изменения своей фигуры, питанием и даже задумаетесь о фитнесе.

После родов в борьбу с проблемами кожи можно включить такие процедуры как ароматерапия, обертывания, массаж, акупунктура, фитотерапия, мезотерапия, озоно-кислородная терапия.

Для тех, кто увлекается ароматерапией, можно предложить широкий выбор приятных и полезных процедур. Основой могут быть различные ароматические смеси на основе очищенных растительных масел (жожоба, авокадо, ростков пшеницы).

При обертывании используют препараты на основе лекарственных трав (полевой хвощ и т.д.), эфирных масел или водорослей, с горячим или холодным составом. Эффект можно увидеть незамедлительно, но для сохранения результата рекомендуется пройти курс обертываний.


Также можно использовать такие модные процедуры как SPA, талассо- и бальнеотерапия. При традиционной мезотерапии под кожу с помощью инъекций вводят биологически активные вещества, которые дробят крупные жировые молекулы в мелкие, выводят токсины и холестерин, улучшают микроциркуляцию кожи.

При безъинъекционной мезотерапии те же вещества вбиваются в кожу при помощи идущего под давлением кислорода. Эта процедура менее болезненна, чем традиционная мезотерапия.

Положительные результаты часто дает метод озоно-кислородной терапии, хотя эта методика болезненна, но эффективна. Озоно-кислородная смесь ускоряет обмен веществ в коже, растяжки становятся менее заметными и более плотными.

Химический пилинг — метод, дающий заметный и продолжительный эффект при грубых растяжках. С помощью этой процедуры кожа обновляется и омолаживается. Глубокая (лазерная) шлифовка кожи также относится к эффективным методам, после него кожа становится более гладкой, розовой.

Некоторые женщины решаются и на более радикальные процедуры борьбы с растяжками и лишним весом, вплоть до хирургического вмешательства с удалением жировых масс и коррекцией кожи с помощью кожных лоскутов. Так что будьте уверены — растяжки можно победить!

Лучшим способом борьбы с ними является ежедневный комплексный уход за собой. Причем, неважно, что это будет: использование косметических средств, водные процедуры, посещение фитнесс-центра, контроль за питанием, процедуры в косметическом салоне, еще что-то или все вместе.

Главное, чтобы вы заранее знали, какой эффект вы хотите получить. Тогда вы его обязательно получите.


Уважаемые читатели! Вы сталкивались с проблемой послеродовых растяжек? Как вы боролись с растяжками? Смогли ли вы избавится от растяжек окончательно, или все же остались следы? Ждем ваших ответов в комментариях!

Читайте также:

Как избавиться от растяжек

Как похудеть после родов? Легко!

Красота после родов

Обсуждаем на форуме:

Растяжки после родов

Как убрать растяжки на животе после родов?


После родов на животе появляются растяжки, которые очень расстраивают женщин. Стрии на коже становятся дополнительной причиной для стресса и плохого настроения. Некоторые уверены, что избавиться от этого косметического недостатка невозможно. Но это не совсем так. В большинстве случаев возможно если не полностью убрать растяжки, то хотя бы сделать их практически невидимыми.

Стрии появляются из-за быстрого и сильного растягивания кожи. В итоге поверхностные слои становятся тоньше, появляются надрывы, которые замещаются соединительной тканью. Первое время на животе находятся бордовые полоски, которые светлеют со временем. Но они все равно остаются заметными. Например, ярко белеют на загорелой коже.

Почему появляются растяжки после родов?

Во время вынашивания малыша и после родов растяжки на животе разрастаются с огромной скоростью. Это может произойти по следующим причинам:
  • очень быстрый набор веса – некоторые женщины поправляются постепенно, другие же могут набрать более 20 килограмм и в кратчайшие сроки;
  • беременность близнецами – в случае нескольких плодов кожа на животе растягивается еще сильнее, из-за чего появляются рубцы;
  • крупный младенец – поэтому живот растягивается сильнее;
  • многоводие;
  • наследственность – у вас может быть предрасположенность к растяжкам даже при незначительных изменениях веса;
  • цвет кожи – аристократическая бледность обычно более склонна к появлению растяжек;
  • плохое питание и увлажнение.

Как избавиться от растяжек на животе?

Чтобы на животе не было растяжек, рекомендуется начать заботиться о своей коже еще во время беременности. Хорошо помогают занятия спортом. Любая физическая активность существенно улучшает тонус кожи. 
При отсутствии противопоказаний от врача можно заниматься фитнесом, плаванием, йогой или даже силовыми тренировками в тренажерном зале. Главное, делать это под контролем опытного тренера. После родов вернуться к активности можно уже спустя 2-3 месяца.

Хорошо помогает специальное нижнее белье. Речь идет о бандаже, который поддерживает живот и мышцы, а также препятствует появлению растяжек. Не стоит забывать и о правильном питании. Витамины, минералы необходимы для улучшения состояния кожи. Дополнительно можно использовать крема и масла, которые обеспечат нужное увлажнение и питание.

Если растяжки уже появились, удалить их сложно, часто обычные методы не помогают. Чтобы избавиться от стрий раз и навсегда, обратитесь к профессионалам. Существуют эффективные салонные процедуры, которые быстро и безболезненно удалят растяжки.

Мезотерапия

Метод подкожного введения препаратов в очень малых дозах, с целью получения лечебного эффекта,


PRP-терапия

Чтобы чувствовать себя потрясающе и выглядеть всегда молодо, используйте PRP-терапию


Салонные процедуры: убираем растяжки навсегда

Обратившись за помощью к специалистам, вы получите комплексный подход к решению проблемы. Опытный косметолог выяснит причины появления растяжек, подберет эффективные процедуры и инъекции, даст рекомендации по питанию.
Некоторые меры можно использовать даже во время грудного вскармливания, другие же рекомендованы только по окончанию лактации. В большинстве случаев возможно возвращение практически первоначального состояния кожи.

Растяжки после родов:как убрать массажем и кремом из мумие

Растяжки после родов появляются даже у тех женщин, кто прикладывал немало усилий для профилактики их возникновения. Как убрать растяжки после родов — расскажет сегодня наш сайт.

К сожалению, бывает. Но тем, кто систематически проводил профилактику растяжек во время беременности, избавиться от них намного проще. Ведь кожа достаточно эластична, и будет не очень сложно укрепить кожные ткани и придать им упругость.

В этом нам помогут комплексные меры: регулярный массаж проблемных мест и увлажнение кожи.

Хорошо в этом случае зарекомендовал себя крем от растяжек после родов из детского крема с мумие и щипковый массаж.

Растяжки после родов: причины появления

Во время предродовых схваток и самих родов кожа страдает от дополнительной сильной нагрузки. Ребенок начинает активно двигаться, тем самым растягивая кожный покров.

Если вы генетически предрасположены к появлению растяжек, то, возможно, во время самих родов и после родов у вас они могут появиться, даже если растяжек не было во время всей беременности.

Особенно часто растяжки после родов появляются на груди. С прибытием достаточного количества молока грудь набухает, кожа на ней растягивается, не выдерживает и начинает лопаться. Бывали такие случаи, когда растяжки покрывали всю грудь за один день, когда молока прибывало слишком много.

Отчаиваться из-за этого не стоит. Ведь существует масса способов, как убрать растяжки, о которых мы ранее говорили на сайте. Если есть проблема, значит, обязательно должно быть и решение, как убрать растяжки после родов.

Не забываем о постоянном увлажнении кожи обычными натуральными маслами, помним о контрастном душе.

Также вы можете приготовить крем от растяжек после родов из горной смолы – мумие. Судя по отзывам, он помог многим решить данную проблему.

Мумие против растяжек

По данным Википедии, мумие – это горная смола, которая имеет органическое происхождение. Мумие комплексно воздействует на весь организм, в том числе повышает упругость кожи, насыщая ее витаминами и микроэлементами, которые входят в его состав: железом, алюминием, кальцием, магнием и другими. Подробно о мумие мы писали тут.

Кроме этого, мумие действует заживляюще на клетки кожи, устраняя имеющиеся повреждения.

Если подытожить все сказанное, то мумие – это именно то, чем можно убрать растяжки на животе после родов.

Сегодня на прилавках можно встретить всевозможные кремы и гели с добавлением мумие. Но мы предлагаем вам самостоятельно приготовить это средство, которое проверено на практике другими женщинами.

Перед тем, как приготовить и начать пользоваться кремом из мумие от растяжек после родов, кожу обязательно нужно очистить с помощью пилинга.

Вы можете его приготовить самостоятельно, как мы описывали ранее, из сливок и соли, также можно воспользоваться натуральным мылом с люфой или сделать себе скраб из молотого кофе.

Скраб-пилинг из молотого кофе и крем из мумие

Самостоятельно сделать замечательный скраб для всего тела из кофе очень просто. Для этого нужно приготовить кофе из молотых зерен. То, что осталось на фильтре кофеварки или турки, если вы варите кофе вручную, — это и есть основа для скраба.

Добавляем немного геля для душа и легонько втираем полученную смесь в участки кожи, где есть растяжки. Скраб из кофе очень хорошо отшелушивает сухую кожу, открывает поры для лучшего проникновения крема от растяжек. Кстати, можно покупать для скраба самый дешевый натуральный кофе в зернах, эффективность от этого не пострадает.

Если у вас кожа нежная, то лучше использовать кофе мелкого помола. И не нужно сильно усердствовать, втирая скраб в тело, чтобы не поцарапать кожу.

После того, как вы смоете остатки кофейного скраба, наносим крем из мумие. Готовится он следующим образом:

2 грамма мумие растворяем в 1 ч.л. воды. Мумие должно раствориться полностью. Добавляем тюбик детского крема, размешиваем и наносим тонким слоем на растяжки. Смывать не нужно.

Эти процедуры нужно проводить довольно длительное время – не менее 4 месяцев, чтобы избавиться от свежих растяжек, и не менее года, чтобы убрать старые растяжки. Конечно же, полностью вы не избавитесь от растяжек, но они очень хорошо сгладятся и будут незаметными. Крема хватает не на один раз. Его нужно хранить в холодильнике.

Отзывы тех, кто пользуется кремом из мумие, вдохновляют! Но следует учесть, что обязательно перед тем, как нанести крем, нужно очистить кожу любым скрабом.

Щипковый массаж против растяжек

Очень хорошо помогает в борьбе с растяжками после родов щипковый массаж. Если у вас нет возможности посетить профессионального массажиста, то попробуйте сделать массаж самостоятельно. Тем более что в этом нет ничего сложного.

Сначала нанесите на проблемные участки кожи любое эфирное масло, потом начинайте легонько пощипывать подушечками пальцами область растяжек. Женский сайт sympaty.net обращает ваше внимание на то, что растяжки нужно щипать, а не разглаживать. Потому что кожа в этих местах и так растянута.

Также следует знать, что щипковый массаж на груди можно проводить месяца через 4 после родов, а на животе сразу.

Как видите, убрать растяжки после родов можно многими способами. Главное, не ждать быстрых результатов.

Сами по себе они посветлеют лет через 10 после родов, поэтому пробуйте разные способы, и вы найдете то, что подойдет вам.

Как убрать растяжки на животе?

Содержание:

Женщина постоянно хочет быть неотразимой и желанной. Добиться этого не так- то легко. Возникающие гормональные изменения, в подростковом возрасте и во время беременности могут привести к появлению растяжек или как по–научному они называются стрии. Это явление может расстроить любую представительницу прекрасной половины человечества, даже «молодую маму». И тут возникает вопрос: Как убрать растяжки на животе? Ведь красивой хочется быть всегда.

Не стоит переживать и опускать руки, всякая проблема имеет свое решение. Стоит применить немного усилий и упругая, гладкая кожа снова вам обеспечена. Но как гласит старая истина: «Лучше не допустить появление проблемы, чем потом от нее избавляться». Эта статья подскажет вам не только, как убрать растяжки на животе, но и как не допустить их появление во время беременности.

Как избежать появления растяжек во время беременности?

Как уже было сказано выше, чаще всего растяжки появляются во время беременности. Чтобы предотвратить их появление следует использовать некоторые советы:

  1. Дабы не появились растяжки, во время беременности следует носить бандаж. Желательно, чтобы подобрать его помог врач. Именно этот предмет будет препятствовать появлению такого неприятного явления после родов, как стрии.
  2. Во время беременности кожа очень часто становиться сухой. Смазывая каждый вечер перед сном те места, где могут появиться растяжки, жирным кремом или растительным маслом, вы можете предотвратить их появление.
  3. Среди профилактических мер, способных вас избавить от появления после родов растяжек на животе, огромную роль играет массаж. Во время беременности лучше всего его делать специальным массажером или щеткой с жесткой щетиной.
  4. Основной фактор, который влияет на появление растяжек не только во время беременности, но и в дальнейшем – это питание. Оно должно быть сбалансированным. Побольше белка и поменьше мучного и сладкого.
  5. Старайтесь вести активный образ жизни, хотя бы иногда выполняйте несложные упражнения.
  6. Не отказывайтесь от бандажа и после родов, это поможет мышцам живота быстрее сократиться и более противостоять появлению растяжек.

Конечно, со стопроцентной уверенностью утверждать, что после выполнения вышеперечисленных указаний растяжки у вас не появятся, невозможно. Причин их возникновения много: генетическая предрасположенность, размер плода, ускоренное увеличение веса, но попытаться все-таки стоит.

С чего начать борьбу с растяжками?

Во время беременности вы старались, боролись, но по вышеперечисленным причинам профилактика против появления стрий помогла вам не очень, и теперь ребром стал вопрос: о растяжках на животе. Приготовьтесь, главный секрет успеха заключается в постоянстве и регулярности.

Сразу можно сказать, что растяжки на животе – это повреждение кожи и чтобы ее восстановить потребуется немало времени. Если еще это явление имеет красноватый, пурпурный или сиреневый цвет, то справиться с ним намного проще, чем после того, как цвет поменялся на беловато – серебристый. Правда, одно может успокоить, они стали менее заметны.

Правильное питание – первый шаг к победе

Если вы понимаете, что питаетесь неправильно, но не желаете ничего менять, можете даже не пытаться избавляться от такой проблемы, как растяжки, ничего не поможет. Ведь, скорее всего вы не один раз слышали такую истину, что состояние кожи зависит от питания. Эластичность ее, возможность быстрого восстановления только тогда будут в идеале, если в свой рацион вы обязательно включите: морепродукты, фрукты, овощи, растительные масла и зелень. И конечно, не забывайте о жидкости. Чем больше будете употреблять воды, тем больше кожа будет увлажнена изнутри, и быстрее будет восстанавливаться.

Избавление от растяжек в домашних условиях

Если после родов вам все–таки не повезло, и растяжки появились не только на животе, но и на груди, бедрах, не начинайте сразу метаться в поисках финансов на посещение косметических салонов. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях.

  • Массаж и обертывание

Благодаря тому, что активный массаж усиливает кровообращение и улучшает обмен веществ, можно получить изумительный эффект, особенно при наличии растяжек в области живота после родов. Нельзя забывать и о таком виде массажа, как атицеллюлитный. Он отлично помогает избавиться от растяжек в области бедер, живота.

После того, как процедура закончиться не сидите, сложа руки, начинайте второй этап, который называется обертывание. На места растяжек появившихся после родов нанесите косметические средства, в состав которых входит коллаген, и сделайте обертывание при помощи пленки. Закутайтесь в одеяло и полежите не менее пятнадцати минут. Выполняя данные процедуры регулярно, вы скорее избавитесь от такой проблемы, как растяжки после родов и не только.

  • Не игнорируйте масла

Еще в те далекие времена женщины тоже пытались скрыть свои недостатки, избавиться от них. И самым первым средством в помощи от растяжек из родов были растительные масла. Этот прекрасный метод в борьбе против растяжек действен и в настоящие дни. Только немножко изменились названия масел.

Дабы избавиться от растяжек появившихся в результате родов, профессионалы советуют использовать миндальное, оливковое масло. Хорошим средством в состав которого входит большое количество витамина Е является масло, произведенное из зародышей пшеницы. Все это помогает ускорить обновление кожи, а значит, и избавиться от стрии.

Если же вы желаете получить двойное удовольствие, то приобретите лимонное или апельсиновое масло, добавьте в него капельку витамина Е, вам обеспечено не только избавление от растяжек, но и прекрасное настроение. Ну, а если вам удастся добыть масла нероли или розмарина, то результаты от их действия долго ждать не заставят. Специальных инструкций по использованию масел нет. Просто возьмите и втирайте его в местах появления растяжек.

Народные средства

Всегда и во все времена от многих заболеваний помогали избавиться народные средства. Бороться с растяжками, которые появились в результате родов, тоже возможно данным «оружием». Главное, что больших затрат на приобретение сырья не требуется, ходить далеко тоже не надо, все можно сделать дома и почти бесплатно.

  1. Начнем со скраба. Его легко можно приготовить дома. У хорошей хозяйки всегда найдется соль, сахар, кофе или кофейная гуща. Смешиваете данные ингредиенты, добавляете к ним любое растительное масло или сметану. Во время принятия водных процедур (душ) полученную массу втираете в проблемные места. Процедура длиться не менее десяти минут. После этого смываете при помощи контрастного душа и намазываете места растяжек питательным кремом. Желательно повторять данный процесс хотя бы два раза в неделю.
  2. Можно еще применять и смесь на основе мумие. Берется одна кипяченная столовая ложка воды. В ней растворяется один грамм мумие, добавляется восемьдесят грамм детского крема, все перемешивается. Втирается один раз в день. Оставшуюся смесь следует хранить в холодильнике.
  3. Помогает избавиться от растяжек появившихся в результате родов – алоэ. Полстакана сока данного растения, к нему добавляется такое же количество оливкового масла плюс к ним витамина Е десять капель и пять капель витамина А. Этой смесью смазывается место растяжек два раза в день, после того, как проснулись и перед сном.
  4. Много раз приводились примеры того, что лед помогает решить многие проблемы. Так и с растяжками образовавшихся в результате родов. Вам необходимо заморозить очень соленую воду. А затем два раза в день утром и вечером протирать солеными кусочками льда места растяжек. Вы можете спросить: «чем же это поможет?» Смесь льда и соли ускоряет обмен веществ, увеличивается прилив крови к обработанным местам и кожа начинает обновляться быстрее.

Отправляемся в салон

Не всегда удается избавиться от растяжек, появившихся в результате родов в домашних условиях. Только не опускайте руки и не отчаивайтесь, попробуйте пойти другим путем и запишитесь на прием к косметологу. Он поможет вам определиться с выбором лечения и под его присмотром, вы будете проходить необходимые процедуры. Конечно, данное избавление от стрий образовавшихся после родов, будет вам немного дороже, чем избавление от них в домашних условиях, но что делать «красота требует хоть каких – либо жертв».

  • И снова про обертывание

Да, вы прочитали правильно, снова обертывание, но уже в косметическом салоне и под присмотром специалиста. Водорослевые обертывания – это не только прекрасное и эффективное средство устранения растяжек после родов, но и процедура, во время которой вы отдохнете и расслабитесь, а это как никогда, кстати, женщинам, имеющих маленьких детей.

В чем заключается секрет данного метода? Все очень просто – водоросли наполняют кожу минералами, увлажняют ее и еще в придачу выводят из вашего организма все шлаки. А это, как вы знаете, способствует быстрому снижению веса. Так что от данной процедуры можно получить двойной эффект, разве не этого вы желаете?

  • Можно попробовать микродермабразию

Конечно, для начала надо разъяснить, что это такое. А это, обычный плинг, но только удаление мертвой кожи проводится при помощи вакуума. Верхний слой кожи (дерма) удаляется, новые клетки ускоряют свой рост. Данную процедуру не стоит выполнять очень часто. И еще помните, что после проведения микродермабразии нельзя загорать: ни в солярии, ни под солнцем.

  • В настоящее время без лазера обойтись невозможно

И это точно. Куда бы вы ни кинулись, в какую бы отрасль медицины не заглянули, везде используется лазер. Не исключением стало и избавление от растяжек после родов. Лазерная терапия – вот что может помочь вам избавиться от проблемы. Сразу стоит сказать, что этот метод поможет не всем представительницам прекрасной половины человечества.

Одни могут сразу получить прекрасный эффект, а другим ничего не поможет, ширина растяжки не уменьшиться вообще. Так что прежде, чем отдавать деньги за данную процедуру, попросите у специалистов сделать вам пробное удаление на небольшом участке кожи. Если получите положительный результат, можете использовать и дальше лазерную терапию для удалений стрий, образовавшихся после родов.

  • Ультразвуковая терапия

Это тоже одно из средств избавления от растяжек. Сразу возникает вопрос: что это такое и как оно действует? Ультразвуковая терапия – это процедура в основу, которой входят лечебные действия механической природы. Распространяясь, волны вызывают движение мембраны клетки, благодаря этому улучшается обмен веществ, выводятся токсины. Данный фактор способствует восстановлению эластичности и упругости кожного покрова, значит, и устранению растяжек, которыми вы обзавелись в результате родов.

  • Озоно-кислородное лечение растяжек

Можно охарактеризовать одной фразой – нормализация жировой ткани, находящейся под кожей. Озон оказывает благотворное действие на микроциркуляцию, ускоряет восстановительные процессы, способствует энергетическому питанию клеток. Таким образом, помогает достичь желаемого результаты в борьбе против растяжек, полученных после родов.

  • Не забывайте о спорте

И конечно, начиная вести работу по удалению растяжек после родов, нельзя забывать о физических нагрузках. Даже самые простые физические упражнения вернут вашей коже эластичность и упругость. Если вы задались целью убрать растяжки живота, то найдите упражнения, которые помогут укрепить одноименные мышцы.

Не помещают, а наоборот подействуют положительно занятия в бассейне. Ни для кого не секрет, что плавание помогает вернуть кожу в первоначальное состояние, в то состояние, которым вы восхищались и восторгались и к которому теперь стремитесь, для некоторых женщин это состояние до родов.


Послесловие

Для того чтобы достичь желаемого результата лучше всего все вышеперечисленные средства использовать в комплексе, не стоит зацикливаться на чем – нибудь одном. И еще одно, у вас все получиться только в том случае, если вы верите в положительный результата. Ну, а если вдруг ничего не помогло и растяжки, полученные в результате родов, остались, не расстраивайтесь, ведь у вас появился человечек, который будет любить вас в любом случае, независимо от того, как вы выглядите.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАСТЯЖЕК ПОСЛЕ РОДОВ НА ГРУДИ И ЖИВОТЕ?

От растяжек после родов избавиться невозможно: так ли это на самом деле?

Растяжки после родов или стрии – это микроповреждения кожи различной длины и толщины, локализующиеся чаще всего на животе, бедрах и груди. Возникают такие видимые рубцы по причине быстрого набора веса беременной за короткий промежуток времени, при этом возраст в этой ситуации является усугубляющим фактором.

Чем старше беременная, тем выше вероятность формирования растяжек: кожа с возрастом теряет свою эластичность из-за снижения выработки в эпидермисе коллагеновых волокон и эластина.

Когда натянутая кожа на животе, груди и бедрах повреждается, место разрыва рубцуется при помощи соединительной ткани, которая лишена коллагенового слоя, но полна мельчайших сосудов. Поэтому свежие растяжки имеют синеватый или розовый оттенок. Со временем они обесцвечиваются и становятся уже не так заметны, но полностью слиться с неповрежденными участками кожи не могут.

Итак, пройдут ли растяжки самостоятельно после родов?

К сожалению, надеяться на то, что они со временем сами пропадут, бесполезно: растяжки – это те же шрамы, но не глубокие, а поверхностные. Кроме того, замещенная ткань не способна накапливать пигмент меланин, а значит, на общем фона загорелой кожи стрии будут заметно выделяться.

Интенсивность появления растяжек во время беременности напрямую зависит от структуры кожи: чем она суше и тоньше, тем больше вероятность разрывов. Свое влияние оказывает также размер живота и наследственность. Регулярное увлажнение кожи и ношение специального поддерживающего бандажа и бюстгальтера поможет обезопасить беременную женщину от этого неприятного косметического дефекта еще во время вынашивания ребенка.

Если профилактические меры не помогли и растяжки на груди после родов, а также на животе и бедрах все же появились, стоит как можно раньше заняться их устранением, и подход здесь нужен разноплановый и комплексный.

Косметологический подход к устранению растяжек

Методы, предлагаемые современной эстетической медициной, могут дать относительно неплохой результат за короткий период времени. Но можно ли избавиться от растяжек после родов в полной мере?

  • Лазерная шлифовка. Методика, основанная на выпаривании поверхностного слоя кожи для повышения регенерации клеток. Наиболее популярный и эффективный метод удаления растяжек после родов, который позволяет даже на зрелой коже обесцветить свежие травмы, а мелкие практически полностью убрать. Во время процедуры выравнивается рельеф крупных разрывов, а добавление пигмента в их структуру позволяет им слиться с тоном остальной кожи. У метода есть одна особенность – после обработки кожи лазером на ней формируются корочки, которые сами отпадают через 2-3 недели.
  • Мини-инвазивная лазерная перфорация. Глубина проникновения лазерного луча меньше, чем в первом случае, что позволяет без значительных повреждений полностью обновить всю поверхность обрабатываемой области.
  • Мезотерапия. Подкожная витаминно-минеральная подпитка, которая помогает значительно улучшить внешнее состояние кожи после родов. Некоторые коктейли могут быть дополнительно обогащены различными питательными веществами, ферментами и содержать коллаген. Для заметного результата потребуется не менее десятка процедур.
  • Химический пилинг и механическая шлифовка алмазной крошкой. Такие методы направлены на удаление верхнего слоя кожи с живота и бедер. В первом случае для этого используются специальные растворы. Во втором случае специальный аппарат под давлением обрабатывает кожу необходимой порцией алмазной крошки.
  • Вакуумно-роликовый массаж. Методика поочередного всасывания-разглаживания кожи способствует укреплению кожного покрова, мышечного каркаса и сосудов, усилению микроциркуляции в проблемной области и ускорению процесса обновления тканей.
  • Фракционный термолиз. Тепловое воздействие на кожу осуществляет при помощи многочисленных лазерных микролучей, в совокупности образующих решетку. Методика эффективна в отношении даже застарелых стрий, а мелкие и свежие растяжки она способна убрать практически полностью.
  • Уколы гиалуроновой кислоты. Во время процедуры инъекции с содержанием гиалуроновой кислоты и витаминного микса точечно вводятся под разрыв на коже. Тем самым стимулируется работа клеток-фибробластов – источников коллагена и эластина.
  • Озонотерапия. Атомарный кислород в комплексе с озоновой составляющей вводится под кожу и заставляет ткани усиленно обновляться, разглаживая и выталкивая растяжки наружу.

Все эти методики довольного дорогостоящие и основаны на попытке обновить поверхностные слои кожи, которые постепенно могли бы вытолкнуть наружу застарелые рубцы и повреждения.

Кроме всего этого разнообразия салоны предлагают разнообразные обертывания и маски на основе лечебной грязи. Но их эффект можно оценить только в случае со свежими растяжками небольшой величины.

Домашние методы борьбы с растяжками

Выбирая самостоятельные методы борьбы с разрывами, стоит понимать: удаление даже малозаметных и свежих растяжек займет длительный период, а застарелые и вовсе полностью вывести не удастся. Результаты домашняя терапия может принести только в том случае, если она начата не позднее чем через месяц после рождения малыша.

Итак, как избавиться от растяжек после родов на груди и животе в домашних условиях? Чтобы убрать мелкие разрывы и уменьшить крупные, можно воспользоваться следующими средствами:

  • Каждодневный массаж проблемных мест без сильного надавливания и растягивания кожи с использованием растительных масел.
  • Идеально подойдет оливковое, миндальное, персиковое масло, также из зародышей пшеницы или виноградной косточки. Эффекта можно достичь только после нескольких месяцев упорного труда: масло изо дня в день медленно, но целенаправленно будет увлажнять и питать кожу, тем самым повышая ее эластичность и предотвращая появление новых разрывов. А если к растительному добавить пару капель эфирного масла, процесс может немного ускориться.
  • Пилинги. Как и медицинские процедуры, домашний пилинг кожи имеет одну цель – снятие поверхностного слоя эпидермиса для усиления регенерации клеток. Наилучшие варианты абразива – это морская соль, натуральный молотый кофе или измельченные в блендере ядра абрикосовых косточек, семечки малины или семена цитрусовых. Для основы используйте натуральный йогурт или сметану.
  • Специальные средства из линии по уходу за кожей во время беременности и после родов. Любое профессиональное средство от растяжек после родов имеет в своем составе ценные растительные масла, экстракты различных растений, коллаген, пантенол и витамин Е. Кремы из серии «Mama Comfort», «9 месяцев», «Mustella», «Pregnacare» или «Avent» дерматологически протестированы и могут использоваться даже на нежной коже молочных желез и внутренней стороне бедра.
  • Крем на основе мумие. Ежедневное двухразовое растирание проблемных мест составом из нескольких размельченных таблеток мумие и любого детского крема способствует заживлению повреждений на животе и груди. Смывать средство не нужно.
  • Аптечные мази от рубцов и шрамов. Некоторые аптечные средства, используемые для выведения серьезных шрамов, рубцов и ожогов, могут стать альтернативой косметическим кремам. Мазь «Контрактубекс» применяется от растяжек после родов и часто назначается в период беременности, т.к. содержит в своем составе только натуральные компоненты: экстракт лука Серае, аллантоин и гепатрин натрия. Их общее действие помогает ускорить процесс обновления тканей эпидермиса и повышает эластичность кожи в области живота и груди. Минимальный срок терапии мазью «Контрактубекс» составляет два месяца. Чтобы убрать «старые» растяжки, необходимо наносить мазь толстым слоем и сверху накладывать повязку.

Все другие подходы, такие как контрастный душ, массаж мягкой щетиной в ванной или специальные физические упражнения не смогут дать ощутимого результата. К слову, спорт актуален в этом вопросе еще до беременности и не поможет убрать растяжки на животе и бедрах после родов. Но предотвратить формирование новых разрывов при регулярных занятиях вполне возможно за счет повышения общего тонуса кожи.

Лучший совет на будущее для женщин, которым уже однажды посчастливилось стать матерью — не медлить с уходом за своей кожей во время следующей беременности. Растяжки проще и дешевле предотвратить, чем пытаться избавиться от них уже после появления на свет малыша.

Истчоник

Растяжки после родов. Как избавиться от растяжек?

как избавиться от растяжек

Беременность невероятно прекрасное время несущее много новых эмоций, впечатлений и чувств. Но, к сожалению, с беременностью приходят и страхи, например, страхи по поводу фигуры – насколько я поправлюсь, как сбросить лишние килограммы, а вдруг появятся растяжки после родов. Сегодня я уделю внимание растяжкам и постараюсь ответить на волнующий вопрос: Как избавиться от растяжек?

Почему появляются растяжки?

Растяжки на коже могут появиться не только вовремя беременности и после родов, но и просто вследствие гормональных изменений, быстрого набора веса и затем резкого похудения. Также растяжки могут появиться в период полового созревания и чрезмерных, резких физических нагрузок. Немалую роль играет и наследственность.


При гормональных нарушениях или же большом растяжении (в случае с беременностью или ожирением) кожа очень истончается и теряет былую эластичность, что и приводит к внутренним надрывам. Затем места разрывов зарубцовываются соединительной тканью, и имеют фиолетовый или розовый, розоватый цвет. Потом места разрывов светлеют и получаются белые растяжки, так похожие на шрамы, ну а шрамы никак не являются женским украшением, ведь даже загорая, растяжки остаются белыми и заметными.

Зачастую растяжки после родов появляются на бедрах, груди и животе. При нарушении эндокринных процессов растяжки могут появиться на лице – в этом случае вам необходимо пройти консультацию и лечение у врача эндокринолога!

Как предотвратить появление растяжек?

Подготовка к беременности – дело ответственное, так же вы должны подготовиться по-новому ухаживать за собой и своим телом. Поэтому для профилактики растяжек после родов, во время беременности купите себе специальные средства от растяжек для беременных.  Благо этого добра сейчас в магазинах хватает, это всевозможные масла, кремы, лосьоны. Есть отдельно специальные средства для беременных от растяжек на груди, от растяжек на животе. Наносить средство от растяжек желательно два раза в день – утром и вечером.

Если у вас нет возможности и желания покупать дорогостоящие кремы от растяжек, воспользуйтесь «бабушкиным» рецептом. А именно – оливковым маслом! Оливковое масло давно известно своими чудесными свойствами – каждый день натирайте им кожу в местах возможного появления растяжек: грудь, живот и бедра – ваша кожа получит витамины и питательные вещества, повысится эластичность кожи, масло поможет ей постепенно растягиваться, не нарушая эпителий.

Предотвратить появление растяжек поможет массаж. При чем массаж живота, груди и бедер вы можете проводить каждый день самостоятельно в душе. Делайте поглаживающие массирующие движения, также проводите массаж струей душа по подверженным «опасности» участкам кожи. Такие на первый взгляд простые процедуры не только будут способствовать притоку крови к массажируемым местам, но также улучшат эластичность и внешнее состояние кожи.

Как избавиться от растяжек

Запомните, чем раньше вы начнете борьбу с растяжками после родов, тем больше шансов у вас победить проблему. Старые, белые растяжки вывести народными способами не возможно, да и не все косметические процедуры смогут с ними справиться. Поэтому сразу после родов обсмотрите свое тело и если вы обнаружили предательские фиолетово-розовые полоски – пора начинать борьбу с растяжками. Правда, к более серьезным методам лечения растяжек вы сможете приступить после 4-6 месяцев после родов.

В первые же недели после родов продолжайте использовать кремы/лосьоны/крема от растяжек. Проводите массаж, контрастный душ, умеренные физические нагрузки и качание пресса.

Проводить массаж в домашних условиях можно сделав смесь из масел апельсина, розмарина, лесного ореха и ростков пшеницы взятых в равных пропорциях. На бедрах делайте активные массажные движения вниз-вверх от колена к животу, на животе и груди делайте круговые движения по кругу. Смесь этих масел поможет вашей коже стать более упругой, подтянутой, уменьшит растяжки.

Очень мощным средством в лечении растяжек является – мумие. Крем с мумие очень эффективен в сочетании с массажными пощипываниями. Сделать такой крем просто. Возьмите 3-4г мумие и растворите в ложке воды, добавьте эту смесь в любой детский крем или крем от растяжек. Используйте крем 1 раз в день, делайте пощипывающие массажные движения до тех пор, пока не покраснеет ваша кожа.

Купить мумие можно, например на этом сайте – http://mumie.su/mumie-ot-rastyazhek/ , также там продается каменное масло (http://mumie.su/kamennoye-maslo/) которое обладает потрясающими лечебными свойствами.

Скраб от растяжек: молотый кофе, морская соль, оливковое масло или сметана – все в равных порциях и 4-5 капель апельсинового/лимонного масла. Смесь использовать в душе, наносить круговыми движениями на распаренную кожу до появления красноты в течение 7-10 минут. Проводить процедуру можно 2-3 раза в неделю. Скраб от растяжек используйте в зоне бедер и живота, но не груди.

После душа/ванны полезно втирать в кожу смесь из 1ч.л. масла зародышей пшеницы, 3 каплями мандаринового, лавандового масла и масла нероли. Такая смесь способно уменьшить даже старые белые растяжки.

Я уже писала про домашние обертывания для похудения – рецепты в статье также будут способствовать уменьшению растяжек после родов.

Всем хочется иметь великолепную фигуру после родов и если приложить усилия, то все реально. Да, растяжки после родов вещь не приятная, но это далеко не самое страшное, что может с вами случиться. Ведь растяжки никак не влияют на здоровье и это самое главное. Если вас сильно смущают и расстраивают растяжки, а приведенные выше методы не помогают, тогда можно обратиться к аппаратной косметологии и справиться с этой проблемой.

Здоровья и красоты вам!

P.S. А у вас появились растяжки после родов? Какими методами вы предотвращали и боролись с растяжками?

растяжек после беременности | Д-р Брайан Глатт

Как сертифицированный пластический хирург, который видит огромное количество молодых мам, стремящихся омолодить свое тело после родов, проблема растяжек возникает довольно часто. Ключ к борьбе с растяжками - это профилактика. У меня есть много пациенток, у которых не было ни единой растяжки, и они клянутся, что это произошло из-за того, что они намыливали кожу маслом какао дважды в день каждый день своей беременности.При этом определенно существует генетическая основа в отношении того, у кого появятся растяжки (и насколько они плохи), а у кого нет. Некоторым женщинам просто повезло, и, исходя из их физического состояния, никогда не разовьется ни одна растяжка - независимо от того, используют ли они продукты для профилактики или нет. Другие будут использовать все, что только можно вообразить, но все равно останутся серьезные растяжки на животе, боках (боках) и даже груди. Несмотря на то, что для этого есть некоторая генетическая основа, считается, что растяжки можно, по крайней мере, минимизировать с помощью регулярной увлажняющей обработки кожи.Это особенно актуально для женщин, вынашивающих близнецов (например, двойню или тройню), и тех женщин, которые очень быстро набирают большой вес. Постепенный набор веса может помочь в предотвращении растяжек, равно как и употребление продуктов с высоким содержанием витаминов A, C, D, E, цинка, омега-3, незаменимых жирных кислот и белка. Это поможет вашей коже стать более эластичной и будет способствовать выработке более здорового коллагена. Кроме того, считается, что достаточное количество жидкости во время беременности увеличивает содержание влаги в коже и может также способствовать предотвращению образования растяжек.

Некоторые говорят, что растяжки можно предотвратить, и отчасти это, вероятно, правда. Считается, что регулярное использование увлажняющего продукта во время беременности помогает избавиться от растяжек или, по крайней мере, избавиться от них. Одно из самых популярных средств лечения, которое я предпочитаю, - это масло какао. Мне больше всего нравится бренд Palmer, и вы хотите, чтобы в ванне использовались палочки из чистого какао-масла или какао-масло, а не кремы с содержанием какао-масла.Как правило, следует втирать его в живот, бока и грудь два раза в день - и довольно агрессивно втирать в кожу. Еще один бренд, который в последнее время набирает популярность, - это Mama Mio, у которого есть два удачно названных продукта для предотвращения растяжек: Boob Tube и Tummy Rub. Независимо от того, какой продукт вы используете, главное - сохранять кожу хорошо увлажненной - сухая кожа более склонна к повреждению от растяжения. Обеспечение достаточного количества влаги может повысить эластичность кожи, поэтому увлажняющие кремы на основе алоэ вера, масла какао, виноградных косточек, масла сквалена, витамина Е, коллагена, провитамина B5, масла зародышей, ароматического масла или эфирного масла могут помочь предотвратить образование растяжек.Вышеуказанные ингредиенты увлажняют кожу, повышают ее эластичность и защищают кожу от повреждений. Однако кремы, которые состоят из любых отшелушивающих ингредиентов, таких как альфа-гидроксикислоты AHA, гликолевая кислота, ретин-A, витамин D3, не подходят для использования во время беременности и кормления грудью, и их следует избегать. Правда в том, что если продукт, который вы используете, очень смазывающий, безопасный и приятный на ощупь, то вы должны использовать его! Идея состоит в том, чтобы сохранить кожу как можно более увлажненной, поскольку сильное растягивающее действие на кожу может серьезно повредить лежащие в основе волокна коллагена и эластина, а также привести к значительному высыханию кожи.

Когда появляются растяжки, их трудно вылечить окончательно. Важно помнить, что растяжки невозможно удалить на 100%. Для отметок светлого цвета мало что можно сделать, чтобы улучшить их. Иногда пятна могут быть красного или розового цвета. Если такие пятна не переходят в более светлый оттенок, их иногда можно улучшить с помощью лазерного лечения с использованием лазера Candela, который также используется для лечения сосудистых звездочек или гемангиом. Как правило, лазерное лечение растяжек легко переносится, длится всего несколько минут и практически не требует простоя, а худшее из них - возможные синяки или временное потемнение. Каждый сеанс должен стоить от 200 до 750 долларов в зависимости от врача, к которому вы идете, и части страны, в которой вы живете. Лазерное лечение редко работает с одним сеансом, поэтому вы можете рассчитывать на как минимум 2-3 отдельных сеанса, и некоторые врачи могут продать вам пакет лечения по более выгодной цене.Если после нескольких сеансов лечения улучшения не наблюдается, то шансы на успех минимальны, и вы, возможно, не захотите продолжать этот метод. Не существует проверенных местных средств, которые «сотрут» или даже значительно улучшат ваши растяжки после беременности, несмотря на всю модную рекламу. Профилактика - ключ к успеху!

Конечно, в зависимости от того, где расположены следы, они могут быть удалены хирургическим путем, если они находятся в зоне резекции, например, во время подтяжки живота или груди.Если вы планируете какую-либо из этих операций, вам следует заранее обсудить свои ожидания относительно устранения растяжек с доктором Глаттом

.

растяжек при беременности | Американская ассоциация беременности

Растяжки, линии, которые появляются на животе и других частях тела, часто вызывают беспокойство у кожи во время беременности. Хотя они не представляют никакого риска для матери или ребенка, дискомфорт, создаваемый, если они приводят к зуду, не говоря уже о косметических эффектах их внешнего вида, может причинить беременным женщинам сильные страдания.

Что вызывает растяжки при беременности?

Интересно, что причина появления растяжек во время беременности (или стрий беременных) сводится к двум факторам, один из которых является уникальным для беременности. Во-первых, это физическое растяжение кожи, которое происходит во время беременности (и в другие периоды быстрого набора веса, например, в подростковом возрасте).
В то время как кожа приспосабливается к постоянному движению, расширяясь и сжимаясь, в эти периоды у кожи недостаточно времени для адаптации. Поскольку тело расширяется быстрее, чем покрывающая его кожа, кожа рвется.Образовавшийся в результате разрыва шрам - это то, что мы называем растяжкой.
Второй фактор, который до сих пор является предметом споров среди экспертов, связан с грунтованием кожи повышенным уровнем гормонов во время беременности. Вместе эти гормоны притягивают больше воды в кожу, что ослабляет связи между коллагеновыми волокнами. Это облегчает разрыв кожи при растяжении и образование растяжек.

Когда и где они образуются?

В то время как растяжки обычно становятся видимыми во время последних триместров беременности (примерно на шестом или седьмом месяце), у некоторых женщин они начинают появляться, как только их живот начинает расти.У большинства светлокожих женщин появляются розоватые растяжки, тогда как у темнокожих женщин растяжки светлее окружающей кожи. Их модель развития состоит из трех этапов.

Стадии растяжек при беременности


Стадия 1: Ранние растяжки приобретают розовый цвет и могут вызывать зуд. Кожа непосредственно вокруг растяжек также может выглядеть «сплющенной» и «тонкой».
Этап 2: Постепенно растяжки увеличиваются в длину и ширину и приобретают красноватый или пурпурный цвет.
Стадия 3: Когда растяжки созревают, они теряют красновато-розовый оттенок. В первые месяцы после беременности они начнут тускнеть и станут бледно-белыми или серебристыми. Они также могут казаться слегка вдавленными и неправильными по форме или длине.

У большинства женщин во время беременности появляются растяжки на животе, однако они также часто появляются на груди, бедрах, бедрах, пояснице и ягодицах. Хотя они могут появиться где угодно на теле, они, скорее всего, появятся там, где хранится большое количество жира.
Хотя важно знать, почему, как и где образуются растяжки во время беременности, еще более важно знать, как предотвратить их образование в первую очередь. Продукт для местного применения, такой как Bio-Oil, специально разработан для увеличения эластичности кожи и обеспечения ее эластичности и хорошего увлажнения. Применяя его два раза в день прямо с первого триместра, ваше тело сможет лучше выдержать «большую растяжку» беременности!

Как предотвратить появление растяжек?

Лучшая защита от растяжек - обеспечение максимальной эластичности кожи на протяжении всей беременности.Это достигается за счет того, что кожа всегда остается хорошо увлажненной и эластичной.

Вот что можно сделать, чтобы предотвратить растяжки:

Кожа

Волокна коллагена и эластина в коже необходимы для поддержания быстро растущей кожи упругой, и чем они сильнее, тем меньше вероятность их разрыва и образования растяжек. Следовательно, имеет смысл есть продукты, богатые витамином E и C, цинком и кремнеземом, которые способствуют образованию коллагена. В частности, витамин С является важным антиоксидантом, который помогает защитить ткани от повреждений.Также считается, что витамины B2 (рибофлавин) и B3 (ниацин) способствуют поддержанию здоровья кожи.
Употребление достаточного количества воды (примерно 2 литра в день) необходимо для укрепления и обновления кожи.

Упражнение

Помимо повышения уровня энергии, уменьшения перепадов настроения, улучшения режима сна и повышения общей самооценки, упражнения также могут помочь предотвратить появление растяжек. Упражнения улучшают кровообращение, благодаря чему кожа остается эластичной и способной растягиваться по мере роста.Это улучшенное кровообращение также снижает вероятность варикозного расширения вен и опухших лодыжек во время беременности.

Сохраняет эластичность кожи

В дополнение к тому, чтобы ваша кожа оставалась эластичной за счет правильного питания и физических упражнений, вам следует использовать продукт для местного применения, такой как Bio-Oil, который специально разработан для максимальной эластичности кожи. Применяя Bio-Oil два раза в день с первого триместра на протяжении всей беременности, ваша кожа останется хорошо увлажненной и способной к растяжению.

Хотите узнать больше?

Загрузите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных. В нем есть рекомендации по питанию, счетчик ударов, отслеживание уровня глюкозы в крови и многое другое.

Как лечить растяжки после беременности

Увеличение веса, наряду с естественным растяжением вашего ребенка, может вызвать разрывы на коже, которые называются растяжками. У 90% женщин растяжки появляются после шестого или седьмого месяца беременности.

По мере того, как беременность прогрессирует, ваш живот расширяется, растягивая обученную кожу, что может привести к появлению растяжек на таких участках, как живот, спина и бедра.Узнайте, как избежать растяжек во время беременности, с помощью следующих четырех советов. Если вы не можете полностью избежать растяжек во время беременности, эти советы также помогут ускорить процесс заживления.

1. Держите себя гидратированным

Поддержание гидратации сохраняет вашу кожу эластичной и помогает предотвратить растяжки во время беременности. Во время беременности вам следует увеличить потребление воды как минимум до 64 унций воды в день. Если вы занимаетесь напряженной деятельностью, вам понадобится даже больше, чтобы восполнить резервы вашего тела.

Если вы живете в сухом климате или беременны зимой, вашей коже может потребоваться дополнительное увлажнение в дополнение к воде, которую вы пьете, чтобы предотвратить появление растяжек. Чтобы кожа оставалась влажной, смочите открытые участки кожи пульверизатором с водой.

2. Соблюдайте здоровую диету

Рациональное питание поддерживает ваше тело, в том числе кожу, во время беременности. Некоторые витамины и минералы особенно полезны для здоровья вашей кожи:

  • Витамин А увеличивает приток крови к вашей коже, повышая ее эластичность. Его можно найти в сладком картофеле, моркови, шпинате и яйцах.
  • Витамин C - мощный антиоксидант, который помогает сохранить вашу кожу здоровой и лучше бороться с высыхающими простудными заболеваниями. Его можно найти в апельсинах, клубнике, помидорах и брокколи.
  • Витамин Е подавляет сухость, восстанавливая естественный барьер влаги вашей кожи. Его можно найти в семечках, миндале, тыкве и авокадо.
  • Цинк помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи и способствует регенерации тканей.Его можно найти в устрицах, кешью, фасоли и овсянке.

Продукты, богатые этими витаминами и минералами, могут помочь вам предотвратить растяжки изнутри. Питательные вещества, содержащиеся в этих продуктах, помогают вашей коже оставаться более эластичной, способствуют выработке коллагена, повышают способность кожи к восстановлению и помогают организму регенерировать клетки кожи - все это помогает бороться с растяжками во время беременности.

3. Увлажняйте кожу

Наносите увлажняющий лосьон или масло на кожу не реже одного раза в день во время беременности.Увлажнение кожи дает дополнительное преимущество в предотвращении кожного зуда, который может возникнуть во время беременности. Масло ши, масло какао и кокосовое масло - все это глубоко увлажняющие средства, которые могут помочь сохранить вашу кожу мягкой и эластичной, что помогает предотвратить появление растяжек с самого начала.

Отшелушивание удаляет сухие внешние слои вашей кожи, открывая путь к появлению новой здоровой кожи, а также облегчает проникновение мои стуризаторам. Мягкий способ отшелушивания кожи - это «чистка сухой щеткой», то есть чистка кожи щеткой с натуральной щетиной, пока она высохнет.Также хорошо подойдут пемза и люфа.

4. Оставайтесь активными

Упражнения улучшают кровообращение, что, в свою очередь, приносит пользу вашей коже, обеспечивая насыщенную кислородом кровь, способствующую регенерации клеток кожи. Упражнения также помогают поддерживать эластичность кожи, что очень важно для предотвращения появления растяжек.

Кроме того, оставаясь активным, вы тонизируете и укрепляете свое тело, что ограничивает набор веса и дальнейшую возможность появления растяжек. Активность, которая безопасна во время беременности, включает в себя любые формы мягких движений, такие как ходьба, плавание или йога.Проконсультируйтесь с вашим акушером, прежде чем начинать новую программу упражнений во время беременности.

Лечение растяжек после их появления

Если у вас все же появятся растяжки, ваши шансы предотвратить дальнейшее повреждение увеличиваются за счет устранения следов, как только они появляются. Те же стратегии, которые помогают предотвратить растяжки, также помогают в заживлении. Поддерживайте водный баланс, соблюдайте диету, богатую питательными веществами, ежедневно увлажняйте кожу, отшелушивайте и занимайтесь спортом - это может минимизировать их внешний вид и предотвратить появление дополнительных растяжек.

К сожалению, растяжки трудно исправить, потому что они представляют собой разрыв на поверхности вашей кожи. Тем не менее, существует несколько способов лечения растяжек, которые могут помочь свести к минимуму их появление. Регулярный режим втирания касторового масла или комбинации геля алоэ вера, масла витамина Е и масла витамина А может способствовать заживлению и обновлению кожи, уменьшая покраснение и отек. Также могут помочь лазерные процедуры, дермабразия или гели, содержащие гиалуроновую кислоту и экстракт лука.

Если у вас есть какие-либо вопросы о вашей беременности, позвоните в женскую клинику по телефону 501-664-4131, чтобы записаться на прием к одному из наших опытных и отзывчивых акушеров.

Растяжки после беременности: 10 вещей, которые нужно знать

Вы не променяете этого идеального, красивого ребенка ни на что на свете. Но вы чувствуете, что можете жить без растяжек. Вместо того, чтобы проклинать свои тигровые полосы, прочитайте эти 10 фактов о растяжках после беременности - они могут помочь вам почувствовать себя намного лучше в отношении них и вашего послеродового живота.

1. Что такое растяжки?

«Растяжки (также известные как стрии) представляют собой форму вдавленных рубцов в дерме, слое кожи чуть ниже эпидермиса», - говорит д-р.Лаура Суонсон, дерматолог поликлиники в центре Мэдисона в Сиэтле.

И случаются не только беременные женщины, - объясняет она. Растяжки могут появляться у мужчин и женщин в период полового созревания, в периоды быстрого набора веса, при использовании определенных лекарств, из-за заболевания надпочечников или при интенсивной тяжелой атлетике. Когда они возникают во время беременности, это состояние называется стриями беременных.

2. Как их получить?

У вас повышенный риск развития растяжек после беременности, если вы прибавили в весе больше рекомендованного, если у вас большой ребенок или вы моложе материнского возраста.Также, похоже, существует генетическая предрасположенность, которая может объяснить, почему, возможно, вы получили их, а ваш лучший друг - нет.

3. Насколько они распространены?

«Подавляющее большинство женщин получают растяжки во время беременности - на самом деле до 90% женщин», - говорит Элисон Эрлих, доктор медицины, профессор и заведующий кафедрой дерматологии Медицинского факультета Университета Джорджа Вашингтона.

Другими словами, они довольно распространены, и вы не одиноки.

4. Можете ли вы их предотвратить?

Профилактика растяжек является спорной.

«Хотя многие продукты для местного применения рекламируются как эффективные для предотвращения растяжек, существует очень мало доказательств их эффективности», - говорит Суонсон, добавляя, что «минимизация быстрого набора веса во время беременности, вероятно, будет более эффективной, чем только местная терапия. . "

5. Как от них избавиться?

«От растяжек нет лекарства - нет волшебного средства, которое полностью избавит от них», - говорит Эрлих. Однако есть некоторые методы лечения, которые доказали свою эффективность при удалении растяжек или уменьшении их внешнего вида.

«Существуют некоторые местные методы лечения, которые могут быть эффективны для уменьшения появления растяжек постфактум, например третиноин (ретин-А, который не следует использовать во время беременности или кормления грудью, поскольку он может проходить через кожу), местный силикон и некоторые лазерные процедуры », - говорит она. «Со временем они обычно переходят от красноватого или пурпурного к менее заметному светло-сероватому цвету».

6. Существуют ли природные средства правовой защиты?

The Spoiled Mama Tummy Butter - это органический веганский питательный крем без токсинов от послеродовых растяжек, который может помочь избавиться от недавних растяжек при последовательном применении и массаже.Многим мамам нравится насыщенная текстура и свежий лимонный аромат (даже если он не может предотвратить появление полосок).

7. Как насчет клинических результатов?

Mustela Stretch Marks Double Action - еще один фаворит с многообещающими клиническими результатами, показывающими уменьшение цвета существующих растяжек при использовании в течение трех месяцев.

8. Что делать, если вы хотите быстро пройти курс лечения на дому?

При использовании StriVectin SD Advanced PLUS Intensive Moisturizing Concentrate некоторые пользователи сообщали о заметных изменениях в течение двух-восьми недель.Продукт немного дорогой, но стоит попробовать, если вы ищете быстрые результаты.

9. Какие знаменитости полюбили свои полосы?

Актриса Алисса Милано прекрасно понимает, почему она с радостью принимает свои растяжки.

«Наши тела не созданы для того, чтобы хорошо выглядеть в купальниках на стрингах», - сказала она журналу People. «Наши тела созданы для того, чтобы заботиться и обниматься, и все те удивительные вещи, которые связаны с тем, чтобы быть мамой».

10. Ты не единственный...

Никогда не забывайте: растяжки подобны полосам тигра, которые вы заработали, вступив в элитный клуб. Чтобы увидеть в них настоящую красоту, посмотрите, какие потрясающие настоящие женщины делятся под #loveyourlines в Instagram.

Как уменьшить появление растяжек после беременности

Хотя предотвратить появление растяжек непросто, существуют эффективные способы их удаления или, по крайней мере, значительного уменьшения их постфактум, особенно если вы хотите нож.

В хирургии нет необходимости, если то, что вы ищете, - это просто улучшение, а не лечение.Наименее инвазивный подход - это метод местного применения. Отшелушивающие продукты, такие как третиноин (Retin-A) и гликолевая кислота, которые удаляют верхний слой клеток кожи, чтобы стимулировать формирование свежей кожи, могут уменьшить серьезность шрамов. Однако менее инвазивный означает менее эффективный. Чудес не будет.

Для получения более значительных результатов, чем при местном лечении, но без резки, можно использовать лазерное удаление. Дерматолог или косметический хирург использует лазерный свет, чтобы по существу выжечь поцарапанную кожу, так что на ее месте вырастет новая, не поврежденная кожа.Это определенно уменьшит появление следов, и это менее травматично, чем хирургическое вмешательство, поэтому у него гораздо более короткое время восстановления. Однако это тоже не чудотворец.

Для косметического чуда - или ближайшего к подобному - вам, вероятно, придется вытерпеть скальпель. В рамках процедуры подтяжки живота косметический хирург удаляет рубцы на коже живота ниже пупка, в основном складывая живот. Он буквально избавляет от растяжек (а вместе с ними и от беременных «собачьих»).Однако у этой процедуры есть и недостатки. Это очень инвазивный метод, поэтому он требует длительного и неудобного периода восстановления - не идеальный вариант для молодой мамы с требовательным младенцем. К тому же это очень дорого, на тысячи долларов. А поскольку это косметическая операция, она не покрывается страховкой.

Лазерная терапия дешевле, но все же не покрывается. Актуальные продукты - наименее затратный вариант.

В конечном счете, если следы не являются особенно серьезными или у вас низкая терпимость к дефектам, вы можете предпочесть сэкономить деньги и подождать. Растяжки со временем значительно тускнеют. В течение года или меньше они перейдут от ярко-красного к жемчужно-белому, со слегка угнетенным видом, обычно на оттенок или два светлее вашего естественного тона кожи. Они все еще будут там, но вы, вероятно, не заметите их, если не пойдете искать. И не так много времени искать, когда бегаешь за малышом.

Для получения дополнительной информации о растяжках, беременности и связанных темах просмотрите ссылки на следующей странице.

Беременность: растяжки, зуд и изменения кожи

Обзор темы

Растяжки

Растяжки (стрии беременных) - это линии на коже, которые могут появиться на поздних сроках беременности. Они выглядят как розовые, красные, темные или белые полосы с небольшим отступом, в зависимости от цвета вашей кожи. Растяжки чаще всего встречаются на животе, но они также могут развиваться на груди и бедрах.

Причина появления растяжек до конца не выяснена. Они были связаны с увеличением гормонов беременности и растяжением тканей под кожей.Считается, что наследственность играет роль в развитии растяжек; если они были у вашей матери, они, вероятно, будут и у вас. Увеличение веса во время беременности не играет роли в развитии растяжек. У некоторых женщин, которые мало набирают вес во время беременности, появляются растяжки.

Кремы или масла (например, масло с витамином Е) или другие средства не предотвращают появление растяжек. Однако они помогают уменьшить сухость кожи и уменьшить зуд.

Хотя растяжки никогда не исчезают, они становятся более светлыми и становятся менее заметными после беременности.

Зудящая кожа

Сухая, растягивающаяся кожа имеет тенденцию к зуду. Ваш растущий живот, вероятно, будет самой зудящей частью вашего тела по мере развития беременности. Чтобы справиться с кожным зудом, избегайте горячего душа и ванн. После купания удалите лишнюю воду с кожи и нанесите увлажняющий крем, прежде чем она полностью высохнет. Использование увлажняющего крема, хранящегося в холодильнике, может еще больше уменьшить зуд. Постарайтесь исключить из своего повседневного распорядка сушящее мыло, средства для ухода за кожей со спиртом и сильно хлорированную воду.Это может способствовать сухости кожи. Если вы живете в засушливом климате, используйте дома увлажнитель воздуха. В случае сильного стойкого зуда обратитесь к врачу.

Другие изменения кожи во время беременности

  • Ареола или область вокруг сосков могут потемнеть во втором триместре беременности.
  • Может появиться темная линия на коже между пупком и лобковой областью (черная линия). Черная линия исчезает после беременности.
  • На лице могут появиться темные пятна.Это известно как «маска беременности» или хлоазма, и обычно она исчезает после родов.

Эти изменения пигмента кожи до конца не изучены. Считается, что высокий уровень гормонов беременности заставляет пигментные клетки кожи (меланоциты) производить больше пигмента. сноска 1 Чтобы эти изменения кожи не были слишком очевидными, используйте солнцезащитный крем и избегайте пребывания на солнце.

У некоторых женщин во время беременности появляется покраснение ладоней (ладонная эритема).Иногда зудят и красные участки. Считается, что ладонная эритема вызвана повышенным уровнем эстрогена во время беременности. Проблема не является серьезной и обычно исчезает вскоре после родов.

Крошечные красные приподнятые участки (сосудистые звездочки или ангиомы) на лице, шее, груди и руках поражают некоторых женщин во время беременности. Как и ладонная эритема, ангиомы не являются серьезными и обычно проходят после беременности.

Другие изменения нормальной кожи, возникающие во время беременности, включают пятнистую кожу и прыщи.Угри могут увеличиваться или исчезать во время беременности.

У некоторых женщин появляется красная приподнятая сыпь с зудом. Это называется зудящими крапивными папулами и бляшками беременности (PUPPP). Чаще всего возникает при первой беременности. Сначала сыпь может появиться на растяжках на животе. Затем он может распространиться на бедра, заднюю часть (ягодицы) и руки. PUPPP не является серьезным заболеванием и не вызывает проблем у вашего ребенка. Но это может вас очень расстроить. Основная цель лечения - контролировать симптомы.PUPPP обычно проходит сама по себе вскоре после рождения ребенка. Состояние обычно лечат с помощью кремов от зуда. Если зуд очень сильный, вам могут назначить таблетки кортикостероидов.

Как уменьшить растяжки после беременности

Вы уже несколько месяцев вынашивали ребенка, но теперь вы видите растяжки после родов. Вы хотите позаботиться о своем новорожденном, но не забывайте заботиться о себе. Уменьшение растяжек после беременности может стать естественной частью вашего режима ухода за собой, перед сном или когда у вас есть свободное время.Увеличение потребления воды, небольшое изменение рациона и добавление режима ухода за кожей могут изменить вашу кожу изнутри и снаружи.

Читайте дальше, чтобы узнать, как уменьшить растяжки после родов.

Растяжки после беременности, шаг 1: лосьоны, кремы и масла

Нанесите лосьон, способный глубоко проникнуть в кожу. Существует множество лосьонов от растяжек после беременности, которые могут улучшить эластичность кожи и уменьшить видимые растяжки.

Продукты

Palmer содержат чистое масло какао и масло ши, которые увлажняют и защищают кожу во время заживления. Возможно, вы предпочитаете масло для ухода за растяжками после родов. Формула Palmer’s Skin Therapy Oil, не содержащая минеральных масел, не оставляет ощущения жирности после нанесения, помогая улучшить внешний вид шрамов и растяжек. Укрепляющее масло или крем для груди Palmer's Firming Butter или крем для бюста могут помочь сделать кожу упругой и уменьшить появление растяжек после беременности.Кроме того, выбор легкого и нежирного продукта позволит вам быстро и легко вернуться к общению с новорожденным. Вы можете наносить крем, лосьон или масло от растяжек после каждого душа, как и любое другое средство после ванны.

Растяжки после беременности, шаг 2: маска для живота

Новым мамам, у которых есть несколько минут для себя, может пригодиться маска для живота. Подобно маске для лица с сыворотками и витаминами, маска для живота может помочь уменьшить стянутую или зудящую кожу, типичную для новых шрамов.Поскольку он увеличивает влажность кожи, он также может уменьшить вид растяжек после беременности. Если вы не можете найти время в течение дня, чтобы насладиться маской для живота, нанесение масла для живота перед сном может быть расслабляющей альтернативой, чтобы побаловать кожу этим интенсивным твердым бальзамом.

Выбирайте продукт без отдушек, парабенов и искусственных красителей.

Растяжки после беременности Шаг 3: Комбинированные методы лечения

Сочетание различных методов и продуктов - отличный способ уменьшить растяжки после родов.Если вы не знаете, что выбрать, хорошим началом будет новый набор для мамы или набор для ухода за растяжками. Будь то День матери или тысячный день материнства, найдите время, чтобы увидеть, что работает для вас и позволяет увидеть прогресс в достижении вашей цели.

Заключительные мысли

То, что хорошо от растяжек после беременности, различается в зависимости от женщины и интенсивности растяжек. Выбираете ли вы массажный крем или масло для ухода за кожей, придерживайтесь его.