Вкусности полезные: Полезные вкусняшки для детского организма

Полезные вкусняшки для детского организма

Очень часто врачи-педиатры слышат типичные вопросы от родителей: когда же можно малышу давать конфеты, пирожные и другие сладости? Очень часто в наше время можно встретить деток 2-3 лет, которые уминают конфеты, пирожные с кремом, карамельки за обе щеки, но при этом напрочь отказываются от свежих фруктов, орехов, изюма и других натуральных лакомств. Считаю, что детки после года должны получать полезные вкусняшки, особенно, если у них есть дополнительная физическая нагрузка, например, посещение бассейна. К полезным и более-менее безобидным сладостям для деток относятся:

1) Орехи (за исключением арахиса), но не нужно их слишком обжаривать и давать малышу на голодный желудок;
2) Чищеные семечки подсолнуха и тыквенные, а также кунжут;
3) Натуральная пастила;
4) Зефир без добавок и наполнителей;
5) Халва без добавок и наполнителей;
6) Курага;
7) Чернослив;
8) Инжир;
9) Изюм;
10) Финики;
11) Мёд;
12) Сушёные бананы, дыня, груша;
13) Цельнозерновые сухарики с добавлением кураги,изюма,чернослива.

Правила выдачи вкусняшек маленькому сластёне:

  • Не заменяйте сладостями приём пищи для Вашего крохи, а это значит, что за час до предполагаемого приёма пищи ребёнку не стоит давать сладости, бананы, мучное. Лучше обойтись маленьким яблочком, это обострит аппетит;
  • Не давайте сладостей в большом количестве, чтобы малыш наелся «от пуза», так как даже полезные продукты для маленьких крох являются дозозависимыми;
  • Не давайте запивать сладости соком, это вдвойне повышает скачок сахара в крови, лучше воспользоваться водой, несладким компотом или травяным чаем.

Предлагаю простой рецепт детских полезных конфет.

Ингридиенты:

  • инжир;
  • курага;
  • финики;
  • изюм;
  • чернослив;
  • грецкие орехи;
  • галетное печенье;
  • мёд.

Приготовление:

1. Все сухофрукты (инжир, курага, финики, изюм, чернослив) тщательно промываем под горячей водой, а после заливаем кипятком еще на 3-4 минуты, дабы точно убить все ненужные нам микроорганизмы.
2. Все сухофрукты, за исключением изюма, измельчаем на мясорубке до образования густой однородной массы.
3. Если Вы купили мелкий изюм, то измельчать его не стоит, а вот крупный можно разрезать на 2-3 части.
4. Рекомендую купить сырые грецкие орехи, а после прокалить на горячей сковородке 2-3 минуты. Затем орехи также нужно измельчить на мясорубке;
5. Галетное печенье («Мария», «Зоологическое») также измельчаем на мясорубке.
6. Смешиваем все ингредиенты, затем лепим небольшие шарики диаметром 3-4 см (для этого добавляем немного жидкого мёда для скрепления).
7. Обваливаем получившиеся шарики в галетном печенье, – и конфеты готовы!!!
В следующий раз Вы можете поэкспериментировать с ингредиентами, например, добавить подсолнечные семечки или кунжут, а вместо грецкого ореха добавить фундук и т.д. Ваш малыш наверняка полюбит такие конфеты, а Вы, как мама, перестанете переживать, что это вредно!

«Правильные» сладости: вкусняшки, полезные для ребенка

Дети — известные сладкоежки! Любят вкусняшки все без исключения. Готовы уминать сладости с утра и до вечера. Ради этого они соглашаются быть послушными, помогать по дому, кушать нелюбимые, но полезные блюда. Как помочь родителям найти правильные сладости, которые кроме вкуса принесут и пользу ребенку?


Дети — известные сладкоежки! Любят вкусняшки все без исключения. Готовы уминать сладости с утра и до вечера. Ради этого они соглашаются быть послушными, помогать по дому, кушать нелюбимые, но полезные блюда.


Родители стараются максимально сократить количество сладостей, дают их детворе маленькими порциями. Однако полностью убрать из детского рациона всевозможные вкусняшки не получится, да и смысла в этом особого нет.


Существуют правила, которые помогут избежать ссор с детьми из-за сладкого:

  • Кушать сладости следует после еды. Затем нужно почистить зубы, или хорошенько прополоскать рот водой. Кариес ребенку не нужен, даже если у него пока еще молочные зубы.

  • Нельзя налагать табу на сладкое. Запретный плод крайне притягателен.

  • В праздники можно ослаблять контроль. Пусть ребенок хорошенько наестся вкусняшек.

  • Сейчас не проблема купить любые лакомства. Рассмотрим наиболее полезные варианты.

Пастила и зефир


Эти сладости самые безвредные для растущего организма, в 2 года их уже можно давать ребенку. В агар-агаре есть кальций, йод и железо, поскольку его получают из красных водорослей. Зефир — тоже натуральный продукт, его делают из фруктов, яичных белков и сахара. Для создания воздушной кремовой текстуры используют безвредные загустители: желатин, пектин и агар-агар. В любом зефире отсутствуют жиры, он быстро переваривается. Производители не используют ароматизаторов и синтетических красителей.


Все эти компоненты полезны для здоровья. Пектин помогает детскому организму очиститься от шлаков и токсинов, снижает уровень «плохого» холестерина, улучшает обмен веществ. Желатин благотворно влияет на мышцы, волосы и кожу.

Мармелад


Мармелад — излюбленное лакомство многих детишек, его состав подобен зефиру. Кондитеры используют те же компоненты: пектин, желатин и агар-агар. А еще в ход идут соки, сладкие сиропы и сахар. В результате получается диетический продукт, легко усваиваемый организмом. Опасные добавки и жиры в мармеладе отсутствуют, его можно включать в рацион детей двухлетнего возраста.

Шоколад


А вот с шоколадом стоит повременить, подождать, пока ребенку исполнится 4-5 лет. Школьникам сладкие плитки полезны, особенно когда начинаются серьезные умственные нагрузки, экзамены и т. п. Шоколад успокаивает нервы, способствует стрессоустойчивости. После болезни помогает прийти в норму иммунной системе. Сладкоежки реже болеют простудами, у них лучше обмен веществ.

Безе


Простота рецепта безе внушает доверие. В его основе два основных компонента — сахар и яичный белок, такое лакомство не принесет вреда ребенку. Безе готовится просто, для этого достаточно иметь необходимые продукты, миксер и духовку.

Сухофрукты


Сушеные фрукты — кладезь витаминов, полезных для сердца и пищеварительной системы. Они хороши для детей и взрослых. Сухофрукты можно употреблять в любых количествах, никакого вреда от них нет — только польза.


Кроме вышеперечисленных сладостей ребенку можно давать мороженое, сделанное на основе качественного молока, предлагать на десерт варенье и мед. Только без фанатизма: количество лакомств нужно дозировать и при их выборе учитывать предрасположенность к аллергии.

Полезные лакомства и вкусняшки для кошек |Hill’s Pet

УХОД ЗА ВЗРОСЛОЙ КОШКОЙ

Многие из нас грешат тем, что дают своим питомцам больше лакомств, чем им требуется. Слишком много вкусняшек хоть и доставляют кошкам удовольствие, но могут причинить вред их здоровью. Действительно, у животных, которых перекармливают, быстро развиваются заболевания сердца, артрит, ожирение, инсульт и даже рак.

Мы расскажем, как угощать кошку без вреда для здоровья:

1.;Поощряйте кошку без лакомства.

Существует масса способов сделать это, говорит д-р Кендра Поуп, доктор ветеринарии (Doctor of Veterinary Medicine, DVM) и  ветеринарный врач из Ветеринарного центра Сент-Фрэнсис в Вулвич-Тауншипе, штат Нью-Джерси. Кошки хорошо реагируют на похвалу, произнесенную высоким, счастливым и радостным голосом. Так что используйте собственные речевые навыки, а также ласку и любовь, говорит д-р Кендра. Кошкам нравится, когда их причесывают, гладят и играют с ними с помощью приманки или интерактивных игрушек.

Животные иначе относятся к тому, что они считают лакомством, замечает д-р Поуп, они понимают и другие формы похвалы.  У нас еда вызывает гораздо больше эмоций, чем у кошек.

2. Приготовьте собственные лакомства.

 Вы можете собственными руками приготовить печенье или галеты, используя влажный корм для кошек. Порежьте корм на кусочки и запекайте при температуре около 180 градусов, пока они не станут хрустящими.

Однако д-р Поуп советует не использовать в качестве лакомства сырое мясо и сырые субпродукты, потому что это может привести к пищевому отравлению такими бактериями, как Salmonella или E. coli, которые к тому же представляют угрозу для человека.  Кошка может  легко перенести отравление, но «передать болезнетворные бактерии человеку через экскременты».

3. Покупайте корма известных брендов.

Старайтесь покупать кошачьи вкусности популярных брендов, потому что они полезны для вашей кошки. Крупные бренды располагают большими средствами на производство более безопасных продуктов или могут дать гарантии, — говорит д-р Поуп. — И известные компании — производители кормов для питомцев быстрее производят отзыв продукции».

Вредные вкусняшки. Бывают ли сладости, полезные для фигуры? Печенье «малышки хрустишки»

Лакомства для худеющих сластен — тема №1, т.к. без них им «жизни нет». На самом деле, нужно всего лишь выяснить, насколько эти самые лакомства полезны или бесполезны для здорового питания.

Любая еда состоит из калорий, калории «приходят» из белков, жиров и углеводов. Причем организму нужно и то, и другое, и третье, но толстеют от жирных калорий и углеводных, если есть их много и сразу (более 300 граммов).

Поэтому лакомства существуют, чтобы ими лакомиться, а не наедаться, как многие делают и теряют красивые очертания фигуры. Лакомства едят после основной еды и помалу — это главное правило для всех, кто контролирует вес.

Самые полезные сладости

№1. Шоколад

Шоколад — лидер по содержанию белка, в котором содержится гормон счастья серотонин — универсальный антидепрессант. Все бы хорошо, но 100 граммов шоколадки «весят» от 550 до 650 ккал. Сколько шоколада можно съесть для снятия стресса? Сами понимаете — доза у всех индивидуальная. Есть женщины, которые за 1-2 дня до критических дней едят по 2-4 плитки, а это 200-400 граммов и от 1200 до 2500 килокалорий соответственно, иначе говоря — от 50 до 100% суточной калорийности рациона. Отсюда и лишний вес.
Полнит не серотонин и даже не белок шоколада. Полнит масло какао, которого в шоколаде от 35 до 50%, а так же углеводные калории из сахаров. Шоколад — лучший еще и потому, что его основа — растительный белок какао, очень полезный не содержащий холестерина, он долго усваивается и поэтому сытный. Кроме того, в шоколаде много нужных элементов: калия, кальция, магния, фосфора, железа, витаминов группы В, РР, лецитина — словом всего, что нужно для работы мозга и памяти.

Сколько можно съедать:
в день достаточно 20-25-30 граммов. Это четверть или треть стограммовой плитки.

№2. Сухофрукты

Сухофрукты — после шоколада лучшее из лакомств. Натуральный продукт, в котором витамины, пектины, клетчатка, антиоксиданты, фруктоза и биофлавоноиды — все в наличии. Полезный и одновременно калорийный продукт, не меньше 250, но и не больше 300 кк на 100 граммов.
При склонности к запорам, можно замочить сухофрукты с вечера и утром натощак выпить получившийся компотик. Главное — себя не обманывать. Сухофрукты — это тот же чернослив, курага, сушеные яблоки или груши с естественной сладостью, но никак не засахаренные фрукты «ядовитых» цветов.

Сколько можно съедать:
3-4 штучки в день.

№3. Мед

Калории те же, что и в сахаре — в 1 ч.л. примерно 40 ккал, но мед гораздо полезнее. В нем и микроэлементы, и витамины, и биофлавоноиды — антиоксиданты.

Сколько можно съедать:
Диабетикам — 1-2 ч.л. через день-два. Тем, кто за весом присматривает — не более 1 ч.л. в день. Худышкам — больше. Но помним, что мед-аллерген, им лучше не объедаться.

№4. Мармелад, зефир, пастила, варенье

Эти лакомства не содержат ни белков, ни жиров, ни витаминов, в них очень мало микроэлементов. Все 300 ккал. на 100 граммов «сделаны» из углеводов-сахаров. Но углеводы сгорят быстро, если помнить правило: не есть много, пачку-две.

Сколько можно съедать:
1-2 пастилки, или 1-2 зефирки, или 1-2 мармеладинки с чаем — и хватит. И то после основной еды и не каждый день. Раз-два в неделю достаточно.

Домашнее варенье полезнее, чем просто сахар, так как сварено из натуральных ягод. Но правило дозы помним всегда: в 1 ч.л. от 20 до 40 ккал.

Сколько можно съедать:
1-2 чайные ложки в день.

Самые вредные сладости

№1. Сахар

Сахар — это 100% углеводные калории, чистая глюкоза, 374 ккал в 100 гр. Ни единого витамина, никаких минеральных веществ, ни следа белков.

№2. Леденцовая карамель

Леденцовая карамель — 96% углеводные калории, 362 ккал в 100 гр. Никаких витаминов и микроэлементов.

№3. Кола

Кола — 100% углеводные калории, 1500 ккал 1, 5 литровую бутылку. Ничего полезного.

№4. Торты

Даже если на упаковке торта красуется этикетка «низкокалорийный», не верьте глазам своим, вряд ли в нем окажется меньше 300 кк на 100 граммов. Во-вторых, в кондитерском производстве используют маргарин. Редко кто в России рискует назвать его настоящим именем — транс-жиры. Вы готовы рисковать не только фигурой, но и здоровьем?

Вывод: лучше съесть на это количество калорий полезную еду, которая содержит белки, полезные углеводы из овощей и фруктов, хлеба, каш, натуральных ягод, соков, растительного масла, чем поглощать «голые» калории. Это, в конце концов, просто опасно для здоровья, так как повышает риск развития сахарного диабета.

Какое тесто вреднее?

Пресное тесто —

самые безопасные для фигуры десерты, основа которого — мука, вода и растительное масло. Калорийность не превышвет 200 ккал, содержание жира — 1-2%.

Бисквитное тесто


— мука, сахар и яйца — легкий, хорошо усвояемый десерт. Калорийность — 280 ккал, содержание жира — 10-15%.

Слоеное тесто


— сливочное масло, мука и яйца, а если еще с заварным кремом — тяжелый и сверхкалорийный десерт. Калорийность — 400ккал, содержание жира — 25.9%.

Заварное тесто


— сливочное масло, вода, яйца и мука — достаточно легкий и безобидный для желудка вариант. Калорийность — 300ккал, содержание жира — 35%.

Песочное тесто


— мука, сахар, яйца, маргарин — самое тяжелое и неполезное. Калорийность — 430ккал, содержание жира — 45%.

Общие правила приема сладостей

Сладкое надо есть в первой половине дня часов до 15-16. Это касается и сладких фруктов.
Лакомства нужно есть после основной еды, чтобы не провоцировать скачки сахара в крови. В противном случае мы получим не только всплеск, а потом быстрое падение настроения, но и повышенную выработку гормона инсулина, который отвечает за откладывание» жиров.

«Хитрые» приемы

1) «Остудите» свой любимый шоколад, положите его в морозилку и ешьте, точнее грызите холодным.

2) Разрежьте конфетку острым ножом на 8, а лучше на 16 частей. Ешьте вдумчиво, наслаждаясь каждым мгновением.

3) Добавляйте корицу и ваниль в ваши напитки и блюда. Эти пряности снижают тягу к сладкому

4) Ешьте сладкое осознанно, не ночью под покровом тьмы и не мучайтесь чувством вины после поедания. Получайте удовольствие!

5) Сосредоточьтесь исключительно на самом процессе. Лакомство — это уже удовольствие, не нужно «комбинировать» его с просмотром ТВ, посиделками с друзьями или чтением книги.

Пища с повышенным содержанием сахара привлекательна для большинства людей – это научно подтвержденный факт. Дело тут не в невоздержанности или распущенности: сладкая еда у нас с младенчества ассоциируется с ощущением покоя и безопасности – его испытывает малыш, когда поглощает материнское молоко. Кроме того, попадая в организм, сахар усиливает выработку «гормонов счастья», в которых все мы так нуждаемся. Но жизнь сладкоежек редко бывает безоблачной: слишком большой урон их здоровью и внешности наносят любимые блюда. К счастью, негативное воздействие можно минимизировать. Нужно только понять, какие сладости наиболее вредны и чем их заменить.

Липкие «вкусняшки»

Жевательные конфеты, помадки, ириски и карамельки с жидкими начинками, традиционно считающиеся детскими, гораздо более вредны, чем другие виды лакомств. Именно их заботливые мамы и бабушки чаще всего покупают малышам, ошибочно считая, что подобные конфеты полезнее шоколадных. На самом деле это не так. В составе ирисок и помадок практически нет натуральных ингредиентов, зато много синтетических добавок, не только плохо влияющих на пищеварение, но и вызывающих привыкание. Для эмали зубов нет ничего вреднее, чем остатки липкой «вкусняшки» – наиболее благоприятная среда для размножения болезнетворных микроорганизмов. Специалисты утверждают, что дети, приученные к таким конфетам, становятся жертвами кариеса гораздо чаще своих сверстников, родители которых были более осторожными в выборе сладостей.

Источник: depositphotos.com

Употребление печенья, пирожных, сладких рулетов и тортов наносит непоправимый вред органам пищеварения, вызывает сбои обмена веществ, ухудшает состояние кровеносных сосудов. Для любителей подобных продуктов высок риск развития гипертонии, ожирения, сахарного диабета второго типа, поражений печени и многих других тяжелых недугов. При этом самыми опасными являются именно сладкие мучные товары промышленного происхождения. Стремясь получить максимальную выгоду, производители используют для их изготовления вредные компоненты, заменяя сливочное масло дешевым маргарином и другими растительными жирами. В сочетании с сахаром эти вещества представляют собой настоящую бомбу замедленного действия, постепенно разрушающую внутренние органы.

Источник: depositphotos.com

В том вреде, который способны причинить лакомства такого рода, в основном виновата навязчивая и недостоверная реклама. Информируя о том, что батончики – отличный продукт для быстрого утоления голода, она вводит покупателя в заблуждение. Съедая очередной «Сникерс», человек действительно получает значительную порцию калорий, но все они заключены в сахаре (то есть представляют собой быстрые углеводы) и большом количестве вредных жиров. В результате голод быстро возвращается, а в организм попадает немало совершенно не нужных ему веществ. В состав многих батончиков входят карамель и нуга, употребление которых способствует разрушению зубной эмали. Да и слово «шоколадный» в данном случае едва ли соответствует реальности: глазурь, покрывающая батончики, натурального шоколада почти не содержит.

Источник: depositphotos.com

Наши любимые чернослив, курага и прочие вяленые и сушеные фрукты тоже не совсем безвредны, особенно при употреблении в больших количествах. Разумеется, витамины и микроэлементы, входящие в их состав, полезны. Но нельзя забывать о том, что все вещества, в том числе и сахар, содержатся в сухофруктах в высокой концентрации. Например, вяленые финики по праву считаются одним из самых сладких продуктов на Земле. Кроме того, производители нередко используют консерванты и другие добавки, улучшающие внешний вид продукции такого рода. Поэтому сухофрукты следует выбирать осторожно и употреблять умеренно. Бесконтрольное их употребление вместо ожидаемой пользы может нанести вред здоровью.

Источник: depositphotos.com

Что же делать, если сладкого все равно хочется? Стоит заменить вредные «вкусняшки» более безопасными. Диетологи советуют, например, покупать леденцы, не содержащие сахара. В их состав может входить сорбит или другие заменители, но в небольших количествах, а основными ингредиентами являются натуральные фруктовые и ягодные соки.

Шоколадным батончикам и конфетам лучше предпочесть плиточный шоколад темных и горьких сортов. Он содержит природные антиоксиданты и другие полезные вещества, а вредных жиров в нем совсем немного.

Утолить жажду сладкого хорошо помогают и некоторые фрукты (бананы, хурма). Кроме того, безвредными считаются батончики, продающиеся в аптеках и содержащие мюсли, мед и сушеные ягоды. Они обладают хорошим вкусом и низкой калорийностью.

Перед праздниками, когда без сладостей сложно обойтись, есть смысл не скупиться и отдать предпочтение продукции более дорогой, но качественной. Выбирая пирожные или торт в известной кондитерской, вы сможете точно узнать их состав и полакомиться спокойно, не рискуя съесть огромную порцию жиров сомнительного происхождения. Но самое предпочтительное – это употребление (разумеется, умеренное) домашней выпечки, вкусной и безопасной.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Комментарии к материалу (12):

Цитирую Александр:

Соглашусь с вами по сути, однако справедливости ради замечу, что в статье рассказано, чем баловать себя, исключив запретные лакомства.

Цитирую Александр:

Всё, жизнь кончена!)) Перечислены практически все мои лакомства. Чем баловать себя? Репкой пареной?:)
Друзья, не принимайте эти советы на веру прям уж так серьёзно. Известно много сладкоежек, доживших до почтенных лет. Правда, есть один нюанс. Баловать себя можно чем угодно, если вы не сидите на попе 24/7 дней, а работаете активно и знаете дорогу на стадион. Цитата:»Любую котлету отдам за шоколадку!» — В. Алекно, тренер сборной по волейболу.

Все изложенное в статье верно как дважды два равно четыре. Если вы уже после употребления сладкой и углеводистой пищи испытываете значительную жажду и пьете и пьете и при этом постоянно бегаете по маленькому, то это уже заболевание вызванное именно этими продуктами и их неконтролируемым потреблением.

Цитирую Александр:

Всё, жизнь кончена!)) Перечислены практически все мои лакомства. Чем баловать себя? Репкой пареной?:)
Друзья, не принимайте эти советы на веру прям уж так серьёзно. Известно много сладкоежек, доживших до почтенных лет. Правда, есть один нюанс. Баловать себя можно чем угодно, если вы не сидите на попе 24/7 дней, а работаете активно и знаете дорогу на стадион. Цитата:»Любую котлету отдам за шоколадку!» — В. Алекно, тренер сборной по волейболу.

Всё хорошо в меру:-) горький шоколад, мед, сухофрукты — эт то, что надо! Смею заметить — если выпить сразу литров пяток родниковой воды, вполне возможен смертельный исход. :-). Ириски и сникерсы, конечно, химия, но сухофрукты просто мойте и движение. Жизнь — это движение!

Татьяна /
04 фев 2017, 04:24

Цитирую Григорий:

А вы не проверяли у себя уровень сахара в крови натощак и в течение дня? Похоже,что у вас симптомы сахарного диабета были. Поменяв питание вы уменьшили их проявление. Все же советую измерить сахар в крови.

Цитирую Григорий:

А я отказался от сладкого. Сахар у меня = наркотику — руки трясутся без него и голова кругом, весь разбитый хожу, в депрессии, и так 10 лет. Не ем сладкое уже 5 дней, всё заменил, даже белый хлеб и муку убрал — настроение теперь появляется от обычного общения или от заката красивого, живу жизнью, даже могу добежать до автобуса, а от метро пешком 30 минут — легко! Столько много времени для хобби, стал готовить овощи всякие на пару, то отварю, купил мёд на всякий, печенье на фруктозе овсяное, впервые в жизни всё это пролежало больше 1-го дня. Так что я всем советую, у кого депрессия без причины* и постоянная усталость без причины*, смело меняйте свою жизнь, иначе вы рабы индустрии рафинированного сахара, который убивает Вас психологически. А, ну у меня ещё 3 зуба к 17 годам выпало, но это поправимо:)

100%! М О Л О Д Е Ц!

Цитирую Григорий:

А я отказался от сладкого. Сахар у меня = наркотику — руки трясутся без него и голова кругом, весь разбитый хожу, в депрессии, и так 10 лет. Не ем сладкое уже 5 дней, всё заменил, даже белый хлеб и муку убрал — настроение теперь появляется от обычного общения или от заката красивого, живу жизнью, даже могу добежать до автобуса, а от метро пешком 30 минут — легко! Столько много времени для хобби, стал готовить овощи всякие на пару, то отварю, купил мёд на всякий, печенье на фруктозе овсяное, впервые в жизни всё это пролежало больше 1-го дня. Так что я всем советую, у кого депрессия без причины* и постоянная усталость без причины*, смело меняйте свою жизнь, иначе вы рабы индустрии рафинированного сахара, который убивает Вас психологически. А, ну у меня ещё 3 зуба к 17 годам выпало, но это поправимо:)

Употреблять регулярно фруктозу при отсутствии СД крайне вредно. Здоровому человеку менее вреден сахар.

Цитирую Григорий:

А я отказался от сладкого. Сахар у меня = наркотику — руки трясутся без него и голова кругом, весь разбитый хожу, в депрессии, и так 10 лет. Не ем сладкое уже 5 дней, всё заменил, даже белый хлеб и муку убрал — настроение теперь появляется от обычного общения или от заката красивого, живу жизнью, даже могу добежать до автобуса, а от метро пешком 30 минут — легко! Столько много времени для хобби, стал готовить овощи всякие на пару, то отварю, купил мёд на всякий, печенье на фруктозе овсяное, впервые в жизни всё это пролежало больше 1-го дня. Так что я всем советую, у кого депрессия без причины* и постоянная усталость без причины*, смело меняйте свою жизнь, иначе вы рабы индустрии рафинированного сахара, который убивает Вас психологически. А, ну у меня ещё 3 зуба к 17 годам выпало, но это поправимо:)

А я год без сахара! И мне классно! Сразу по-другому выглядишь! И кстати, кто не ест сахар, тот выглядит моложе, так что любители сладкого, если вам всё равно, что с вашей внешностью — налегайте, а я буду в 70 выглядеть на 45, как австралийка, которая с 27 лет не ест сахар (кому интересно погуглите в Инете). А мне ещё и нет 27, а я уже от него отказалась. Сахар — это зло, он разрушает сосуды головного мозга и ведёт к старению, и хуже кокаина. Сильнейший наркотик мира, поэтому от него так и трудно отказаться.

Цитирую Ани:

Цитирую Григорий:

А я отказался от сладкого. Сахар у меня = наркотику — руки трясутся без него и голова кругом, весь разбитый хожу, в депрессии, и так 10 лет. Не ем сладкое уже 5 дней, всё заменил, даже белый хлеб и муку убрал — настроение теперь появляется от обычного общения или от заката красивого, живу жизнью, даже могу добежать до автобуса, а от метро пешком 30 минут — легко! Столько много времени для хобби, стал готовить овощи всякие на пару, то отварю, купил мёд на всякий, печенье на фруктозе овсяное, впервые в жизни всё это пролежало больше 1-го дня. Так что я всем советую, у кого депрессия без причины* и постоянная усталость без причины*, смело меняйте свою жизнь, иначе вы рабы индустрии рафинированного сахара, который убивает Вас психологически. А, ну у меня ещё 3 зуба к 17 годам выпало, но это поправимо:)

А я год без сахара! И мне классно! Сразу по-другому выглядишь! И кстати, кто не ест сахар, тот выглядит моложе, так что любители сладкого, если вам всё равно, что с вашей внешностью — налегайте, а я буду в 70 выглядеть на 45, как австралийка, которая с 27 лет не ест сахар (кому интересно погуглите в Инете). А мне ещё и нет 27, а я уже от него отказалась. Сахар — это зло, он разрушает сосуды головного мозга и ведёт к старению, и хуже кокаина. Сильнейший наркотик мира, поэтому от него так и трудно отказаться.

Я так понимаю, люди, что здесь пишут: » отказывайтесь от сладкого» обычные тролли. Денег у народа все меньше, многое не можем себе позволить, а отсюда злость на правителей. Вот тут то и появляются псевдоврачи, которые практически все продукты причисляют к вредным и опасным.)) Ириски делают из молока и сахара — это «очень вредно», значит молоко сахар тоже вредны! Жрите траву, денег вообще не надо!

Знаете ли вы, что:

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Каждая женщина рано или поздно достигает того возраста, когда в ее организме начинаются кардинальные изменения. Речь идет о климаксе. Климакс – это закономерный…

И дети, и взрослые просто обожаю десерты. Чаще всего в роли сладостей выступают конфеты разных типов. Однако жизнь сладкоежек не настолько счастливая. Разумеется, с одной стороны, качественные шоколадные конфеты действительно являются превосходными антидепрессантами, благодаря которым настроение быстро поднимается. Не стоит забывать и о вреде конфет. Любые сладости способны навредить организму человека, особенно если употреблять их в большом количестве. Даже у взрослого может развиться аллергия на те или иные сладости, если он будет есть их бесконтрольно.

Специалисты не рекомендуют употреблять в пищу дешевые конфеты. Но даже если человек покупает исключительно качественные сладости, то в день можно съедать не более 50 г продуктов, содержащих сахар. При этом употреблять сладости рекомендуется после еды.

Польза конфет

Как уже говорилось ранее, благодаря сладостям значительно улучшается настроение человека. являются самой лучшей похвалой и приятным сюрпризом.

Если речь идет о десерте из горького шоколада, то в этом случае в нем будет присутствовать большое количество какао. Как известно, этот компонент способен приостанавливать воспалительные процессы, а также отлично нейтрализует инфекции.

Помимо этого, в качественной продукции содержатся полезные углеводы, которые помогают человеку получить необходимую энергию на весь день. Говоря о пользе и вреде конфет из шоколада, стоит отметить, что их употребление положительно сказывается на кроветворной функции организма взрослого и ребенка.

Вред конфет

Все зависит от того, о каких именно сладостях идет речь. Леденцы на палочке и дешевые «сосульки» содержат огромное количество сахара. Этот компонент является низкомолекулярным углеводом, в состав которого входят глюкоза, сахароза, фруктоза и другие составляющая. Каждый раз, когда человек отправляет в организм очередную конфету, сахароза, которая присутствует в ней, провоцирует образованием молочной кислоты. Из-за этого естественная кислотная среда во рту человека нарушается.

Говоря о том, чем вредны конфеты, нужно учитывать, что если ребенок кушает сладости исключительно только после обеда, то оставшийся на эмали после употребления пищи налет, может защитить зубы от негативного воздействия сахара. Но если дети злоупотребляют конфетами, то это в любом случае навредит зубной эмали. Особенно если ребенок требует сладости через несколько часов после приема пищи или до обеда. В этом случае эмаль оказывается неприкрытой, из-за чего даже самые крепкие зубы начнут страдать от кариеса и других проблем.

Кроме этого, сахар, который содержится в конфетах, только еще больше разыгрывает аппетит у человека. Поэтому если ежедневно употреблять леденцы на палочке и другие сладости, то есть большой риск поправиться. Также злоупотребление сладостей способно спровоцировать развитие сахарного диабета. Повышенный сахар в крови становится причиной слишком быстрого старения кожи. Также сладости категорически запрещено есть тем, кто страдает от атеросклероза.

Если в состав конфет входят ароматизаторы и другие искусственные добавки, то в этом случае они точно не могут принести пользу организму. С особой осторожностью нужно относиться к и ирискам.

Противопоказания

Очень часто сладкие конфеты являются главным аллергеном для маленьких детей. Именно из-за этого у них может появиться диатез. Кроме этого, запрещено есть такие сладости тем, кто страдает от заболевания печени. Если дети бесконтрольно поедают сладости, то в этом случае регуляторные механизмы и обменные функции в организме малышей меняются. Это приводит к повышенным нагрузкам на печень и другие органы.

Помимо всего прочего, если человек употребляет слишком много углеводов в течение дня, то на фоне этого значительно усиливается секреция желудочного сока. Чаще всего от подобной проблемы страдают дети, у которых диагностировано нарушение работы вегетативной системы.

Говоря о пользе и вреде конфет, стоит учитывать, что из-за сладостей человек может страдать от изжоги, тошноты и болей в желудке. Специалисты рекомендуют употреблять исключительно шоколадные конфеты. Однако основной компонент таких сладостей может значительно отличаться в зависимости от метода приготовления.

Разновидности шоколада

В обычной шоколадной конфете может содержаться от 25 до 99 % какао-продуктов. Стоит обратить внимание на состав десерта. Если в нем содержится большое количество тертого какао или масла, то в этом случае перед человеком горький шоколад. Если спросить у любого врача, какие конфеты самые безвредные, то любой специалист подтвердит, что эта разновидность сладостей является самой полезной для организма человека.

В классических или обыкновенных плитках, как правило, содержится от 35 % до 60 % какао-продуктов. Также встречаются конфеты, в которых можно обнаружить растительные масла. Нужно запомнить, что в качественной продукции их быть не должно.

Белый и молочный

Такие сладости встречаются на полках магазинов чаще всего. Дети и взрослые любят однако он считается одним из наименее полезных для человеческого организма, так как в нем содержится не более 35 % какао-продуктов. Таким образом, в нем практически отсутствуют полезные компоненты.

Если речь идет о белом шоколаде, то в нем и вовсе нет какао. Вместо этого в сладостях этого типа содержится более 40 % жира. Еще белый шоколад готовят с использованием сахарной пудры, сухого молока, ванили и соли.

Десертный и пористый

Такую разновидность десерт получил благодаря различным способам обработки. Если речь идет о десертном шоколаде, то в этом случае продукт будет крайне нежным. Это объясняется тем, что в процессе изготовления продукции какао-бобы очень долго ферментируется. Поэтому готовая плитка шоколада или конфета отличается своими ароматическими и вкусовыми качествами.

Пористые сладости производят из специально подготовленной шоколадной массы, в которую подается газ CO2. После того как сладкая продукция насытиться им, появляются пузырьки, которые постепенно расширяются и увеличивают объем шоколада.

Какие шоколадные конфеты можно давать детям

Если речь идет о качественном горьком шоколаде, то в этом случае продукт будет богат антиоксидантами. Это означает, что если человек будет периодически съедать такие конфеты, то он улучшит работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, горький шоколад повышает защитные функции организма и улучшает обменные процессы. Часто в его состав входят разные полезные компоненты, которые помогают при сильных стрессах. Однако нужно учитывать, что в нем также содержится кофеин. Он безопасен для взрослых и помогает им улучшить работоспособность памяти, а также внимание. Но маленьким детям не рекомендуется давать такой шоколад, так как есть риск, что малыш будет страдать от перевозбуждения нервной системы.

Кроме этого, шоколад, даже если он абсолютно натуральный, может вызвать у малыша аллергическую реакцию. Поэтому совсем маленьким детям давать горький шоколад не стоит. Однако это не вызывает сильных проблем, так как малыши больше любят очень сладкие лакомства.

Детям до 5 лет можно давать белый или молочный шоколад. Однако нужно тщательно изучать состав покупаемых сладостей. Если говорить о том, сколько конфет можно съедать в день, то все зависит от размера и состава сладости. Обычно не рекомендуется давать непоседам более 50 г лакомств в день.

Зефир мармелад и пастила

Если речь идет о конфетах этого типа, то будет полезно узнать, что такие сладости будут менее калорийными. Это объясняется тем, что в них практически нет жиров. Если речь идет о качественной продукции, то она будет изготовлена из ягодного или фруктового пюре с добавлением сахара, белков, пектина, желатина и других компонентов.

Если в сладости присутствует агар-агар, то в этом случае такие конфеты являются наиболее полезными. Продукт заготавливают из красных водорослей. Как правило, его используют для того, чтобы заменить искусственный желатин. В агар-агаре содержатся: йод, кальций, железо и другие компоненты.

Говоря о пользе и вреде желейных конфет, стоит обратить внимание на пектин. Если он присутствует в составе сладостей, то это говорит о том, что они изготовлены из натуральных продуктов. Этот компонент отличаются натуральным фруктовым вкусом с некоторой кислинкой. Однако из-за этого очень часто производители начинают добавлять в свою продукцию ароматические и вкусовые добавки. Если их нет, но присутствует пектин, то в этом случае этот компонент будет способствовать выведению из организма токсинов, снижению уровня холестерина и улучшению обменных процессов.

Если в составе конфет есть желатин, то нужно понимать, что он изготавливается из соединительных тканей животных. С одной стороны, его допускается давать детям, так как он может положительно повлиять на строения костной ткани, с другой стороны, сегодня желатин очень часто изготавливают из искусственных компонентов.

Особенности мармелада и пастилы

Мармеладные конфеты очень легкие и диетические. Если такой продукт изготовлен по старинным технологиям, то это говорит о том, что для этого используются ягодные и фруктовые желе. Во фруктово-ягодным мармеладе намного больше пектина. Однако в продаже также есть конфеты этого типа, которые изготовлены на основе желатина или крахмального загустителя. Они очень вредные.

Хоть дети и обожают мармелад, который дольше жуется, такой продукт назвать натуральным нельзя. Чаще всего в него добавляется пчелиный воск, который отвечает за плотную консистенцию. Лучше всего приобретать мармеладные конфеты, которые быстро откусываются и пережевываются.

Если речь идет о пастиле, то в этом случае зефирная масса смешивается с яичным желтком. Такие продукты рекомендуется давать детям не более нескольких раз в неделю. Если конфеты глазированы шоколадом, то в этом случае не стоит угощать такими сладостями совсем маленьких детей.

Мятные конфеты: польза и вред

Если речь идет о сладостях с натуральным ментолом, то он обладает массой полезных свойств. Например, этот компонент является прекрасным антисептиком и обезболивающим средством. Кроме этого, он успокаивает и помогает избавиться от первых симптомов простудных заболеваний. При высокой температуре он помогает охладить организм и получить некоторое облегчение.

Однако далеко не все магазинные «сосульки» со вкусом ментола или мяты обладают этими свойствами. Чаще всего в них содержится огромное количество сахара и ароматизаторов. Поэтому такие сладости относятся к категории обычных леденцов.

Запрещенные добавки

Говоря о пользе и вреде конфет, нужно учитывать, что некоторые недобросовестные производители добавляют в сладости компоненты, которые уже давно запрещены на территории РФ. Например, не стоит покупать леденцы, в которых присутствует добавка Е121. Она отвечает за красный цвет и придает продукции красивый цитрусовый оттенок. То же самое касается Е123. Также стоит опасаться консервантов. Например, в компоненте Е240 был обнаружен формальдегид. По большому счету изделия с этим добавлением могут классифицироваться так же, как и мышьяк.

Из экзотических фруктов – эти сладости настолько прочно вошли в нашу жизнь, что мы уже не представляем ее без очередной порции десерта. Но задумывались ли вы когда-нибудь о вреде сладкого? О том, что сахара портят наши зубы, кожу и органы? Если нет, тогда эта статья для вас. Сегодня мы поговорим о предполагаемом вреде сладких продуктов.

Для чего необходимы сладости?

Еще в школьные годы на уроках биологии нас учили тому, что сладкая еда – источник углеводов. А углеводы – это источник энергии, необходимой для работы человеческого организма. Соответственно, польза сладкого в том, что с его помощью человек получает энергию для своей жизнедеятельности.

Из этого следует, что сахара – это полезные вещества? В этом вопросе есть свои нюансы. Для начала стоит разобраться с разновидностями углеводов и их предназначением.

Все углеводы можно поделить на два вида.

  1. Простые
    – вещества, состоящие из одной или двух молекул сахаров. К моносахарам относят глюкозу, галактозу и фруктозу. К дисахаридам относят сахарозу и лактозу с мальтозой. Простые соединения перевариваются довольно быстро и в кратчайшие сроки насыщают человеческий организм энергией. Такие вещества необходимы спортсменам (в виде ) для мышечного синтеза гликогена и детям, чтобы обеспечить энергией растущий организм.
  2. Сложные
    – представлены классом полисахаридов. Они состоят из сотен тысяч молекул моносахаров, при попадании в человеческий организм обеспечивают энергией и поддерживают метаболизм.

Иногда в отдельный вид выделяют клетчатку
– ее относят к нерастворимым углеводам. Она необходима нашему организму, чтобы насыщать его и регулировать процессы обмена. Содержится в волокнах овощей и фруктов.

Рассмотрим пользу и вред всех видов сахаров с помощью таблицы.

Вид соединенияПольза для человекаВозможный вред
МоносахаридыГлюкоза является основным элементом всех видов сахаров. Она способствует быстрой доставке питательных веществ к клеткам, регулирует энергетический обмен.
Галактоза способствует наполнению тканей энергией, что особенно важно для лиц, занимающихся физической активностью. Также она способна приводить к быстрой потере лишнего веса, а для взрослого населения может служить средством профилактики сахарного диабета.
Фруктоза может привести к расстройствам пищеварения и увеличению в крови количества липидов.
ДисахаридыПовышают работоспособность и способствуют улучшению памяти.
Поднимают настроение.
Лактоза улучшает всасывание кальция в кровь.
Мальтоза помогает всасывать в кровь витамины группы В и аминокислоты.
Нарушают обмен веществ, способствуют разрушению зубной эмали.
В детском возрасте переизбыток дисахаридов может привести к неврозам.
Лактоза способна спровоцировать сильную аллергию у маленьких детей.
ПолисахаридыБлагодаря тому, что сложные соединения медленно перевариваются в тонком кишечнике, человек дольше чувствует насыщение.Избыток углеводов может привести к лишнему весу.
КлетчаткаБлагодаря тому, что клетчатка не переваривается организмом, она способствует очищению кишечника от остатков пищи и шлаков.Чрезмерное употребление фруктов и овощей, богатых клетчаткой, может вызвать расстройства пищеварения и нарушение стула.

Вред сладкого для взрослого человека

Каждый из нас хоть раз в жизни баловал себя вкусными продуктами – конфетами, пирожными или мармеладом. После употребления их в пищу получаешь восторг, эйфорию и ощущения умиротворения. Но чрезмерное употребление такой пищи чревато разрушительными последствиями для организма взрослого человека.

Быстрорастворимые сахара в больших количествах способны нарушить работу органов и систем довольно сильно. Чтобы не допустить развития серьезных патологий, стоит знать, к чему может привести бесконтрольное употребление сладостей.

  • Сахарный диабет.
    Болезнь возникает как ответ на постоянную нагрузку поджелудочной железы. При чрезмерном употреблении сладкого поджелудочная железа начинает вырабатывать большое количество гормона инсулина, который усиленно перерабатывает глюкозу. Получается замкнутый круг. Тем не менее, больным сахарным диабетом всегда советуют иметь при себе сладкую конфету, чтобы после инъекций инсулина восстановить баланс сахаров в крови.
  • Кариес и другие заболевания полости рта.
    Сладкая пища – наилучший источник питания микроорганизмов. Если постоянно употреблять конфеты и сладкие напитки, то кариес обеспечен. Чтобы предотвратить размножение бактерий, перед приемом очередной порции сладостей почистите зубы, а после прополощите рот или погрызите .
  • Большое количество сладкой пищи
    приводит к развитию патогенной микрофлоры в кишечнике. Под воздействием сладкой среды микрофлора активно размножается и начинает пагубно воздействовать на стенки кишечника, вызывая расстройства пищеварения. В тяжелых случаях неконтролируемый прием сладостей становится причиной развития язвенного колита. А колит без надлежащего лечения может спровоцировать раковую опухоль.
  • Возникновение сильных аллергических реакций.
    Дело в том, что современные сладости, особенно пользующиеся популярностью, изготавливаются с добавлением различных химических соединений – красителей, консервантов, загустителей. Они очень вредны для органов и тканей, могут спровоцировать аллергию, нарушения работы органов. В некоторых случаях употребление таких добавок может стать пусковым механизмом для образования раковых клеток.
  • Проблемы с кожей.
    Патогенная микрофлора, появляющаяся при переизбытке мучного и конфет, вызывает на коже высыпания и гнойничковые образования. Постоянно подпитываемые «вредностями», бактерии только усиливают воспаления на коже. С ними не справятся аптечные средства и народная медицина. Только пересмотр рациона и специальная диета способны избавить от этой проблемы. Вдобавок к этому, чрезмерное количество простых сахаров замедляет образование коллагена и , тем самым ускоряя процессы старения в клетках дермы.

Как взрослому человеку бороться с этими патологиями? Необходимо придерживаться простых правил.

  1. Ограничьте употребление сладких продуктов до одной суточной порции. Разрешенное количество – это около 30-50 г сахара. Такое количество сладости содержится в 5-10 чайных ложках сахарного песка или одной бутылке . Примерно это же количество чистого сахара содержится в 500 граммах сладких фруктов или в половине шоколадной плитки.
  2. Пейте достаточное количество чистой воды. Вода – лучший катализатор обменных процессов в человеческом организме.
  3. Занимайтесь физическими нагрузками. Спорт – это лучшее средство, чтобы убрать лишние калории и нормализовать обменные процессы в организме.
  4. Отдавайте предпочтение натуральным сладостям хорошего качества, а не дешевым карамелькам и молочным плиткам.
  5. При предрасположенности организма к патологиям внутренних органов (например, если родители болели гипертонической болезнью или сахарным диабетом) стоит ограничить потребление сладкого. При такой наследственности вероятность заболеть довольно высокая.

Вред сладостей для детей

Детский организм более чувствителен к патогенным факторам, нежели взрослый. У детей губительное воздействие окружающей среды и веществ быстрее провоцирует развитие заболеваний различного характера.

Избыток сладкого для организма ребенка может закончиться серьезными проблемами.

  1. Ожирением.
    Вследствие неосведомленности родителей и других родственников о реальном вреде кондитерских изделий и конфет можно довести малыша до ужасного состояния. Особенно это касается тех случаев, когда ребенка с грудного возраста приучают к сладким конфеткам или шоколаду. Быстрые углеводы будут уходить в лишние калории, которые будут преобразовываться в жир. Лечить таких детей довольно проблематично, поэтому родителям не стоит запускать здоровье своего малыша.
  2. Перевозбуждением, вплоть до нервных срывов.
    Связано это со способностью сахаров воздействовать на нервные волокна. А в детском возрасте нервная система недостаточно окрепшая, что и приводит к таким явлениям. Этот факт доказан научно, поэтому не разрешайте детям кушать много сладких продуктов, чтобы сохранить психоэмоциональную гармонию крохи.
  3. Кариесом и нарушениями работы десен.
    Избыток сахара провоцирует активное образование налета на зубах и размножение болезнетворных бактерий. Они нарушают структуру эмали, провоцируют воспаления десен, языка, вызывают гиперчувствительность нервных окончаний.
  4. Сильными аллергическими реакциями
    из-за большого количества вредных добавок в сладостях. Эти добавки вызывают не только аллергию, но и развитие клеток рака. Также они способны вызывать зависимость от сладкого.

Многие педиатры не советуют давать детям до года никаких сладких продуктов. Оптимальным возрастом для введения сладостей в рацион ребенка считается 2-3 года. В это время можно постепенно вводить сладости, сделанные самостоятельно из проверенных продуктов. Дайте малышу попробовать ягодный смузи или домашние конфетки из молока – такой десерт наверняка понравится вашему ребенку.

Чем можно заменить вредные сладости?

Конечно, всем и так понятно, что отказать себе или ребенку в очередной порции сладкого довольно трудно. Чтобы не испытывать мучительного дискомфорта от желания попробовать вкусный продукт, просто замените вредные конфеты массового производства чем-то полезным.

В качестве альтернативы подойдут следующие варианты.

  • Мед и сухофрукты. Чернослив, курага, – довольно сладкие и не требуют дополнительной порции сахара. С ними можно готовить йогурты, запеканки, пудинги и домашнее мороженое.
  • Цукаты. Высушенные кусочки фруктов и ягод содержат достаточное количество полезных веществ.
  • Пастила. Сладость готовится из протертых свежих фруктов с минимальным добавлением сахара.
  • . Нежнейший десерт из белков и яблочного пюре порадует даже маленьких гурманов. Единственное предостережение – малышам не рекомендуется давать зефир, приготовленный из сырых белков.
  • Мармелад. Этот десерт известен не одну сотню лет. Его фруктовый освежающий вкус пользуется популярностью во всем мире. А домашние вариации на тему мармелада не оставят никого равнодушным.

Стоит быть крайне осмотрительными при выборе сладостей. Помните, что сладкие продукты способны не только поднимать настроение, но и вызывать заболевания. Отдавайте предпочтение натуральным сладостям и будьте здоровы.

Решили сбросить лишние килограммы к лету, но постоянно хочется чего-нибудь сладенького? Конфеты и пирожные мешают спокойно спать по ночам, а поход в супермаркет доводит до депрессии? Не отчаивайтесь!

Проблема сладкого — проблема номер один для худеющих. Однако не спешите заносить в черный список все любимые лакомства, возможно, они и не так вредны как кажется? Давайте разберемся!

Итак, сколько и какие сладости можно есть, а про какие лучше забыть навсегда?

Каким бы вкусным оно не было, сладкое ни в коем случае не должно быть заменой основного приема пищи!

Любая еда состоит из калорий, калории «приходят» из белков, жиров и углеводов. Причем организму нужно и то, и другое, и третье, но толстеют от жирных калорий и углеводных, если есть их много и сразу (более 300 граммов).

Поэтому лакомства существуют, чтобы ими лакомиться, а не наедаться, как многие делают и теряют красивые очертания фигуры. Лакомства едят после основной еды и помалу — это главное правило для всех, кто контролирует вес.

Итак, из всего многообразия сладостей сначала выбираем самые полезные.

Полезные сладости

Шоколад — лидер по содержанию белка, в котором содержится гормон счастья серотонин — универсальный антидепрессант. Все бы хорошо, но 100 граммов шоколадки «весят» от 550 до 650 ккал.

Сколько шоколада можно съесть для снятия стресса? Сами понимаете, доза у всех индивидуальная. Есть женщины, которые за 1-2 дня до критических дней едят по 2-4 плитки, а это 200-400 граммов и от 1200 до 2500 килокалорий соответственно, иначе говоря — от 50 до 100% суточной калорийности рациона. Отсюда и лишний вес.

Полнит не серотонин и даже не белок шоколада. Полнит масло какао, которого в шоколаде от 35 до 50%, а так же углеводные калории из сахаров. Шоколад — лучший еще и потому, что его основа — растительный белок какао, очень полезный не содержащий холестерина, он долго усваивается и поэтому сытный. Кроме того, в шоколаде много нужных элементов: калия, кальция, магния, фосфора, железа, витаминов группы В, РР, лецитина – словом всего, что нужно для работы мозга и памяти.

Сколько можно съедать: в день достаточно 20-25-30 граммов. Это четверть или треть стограммовой плитки.

Сухофрукты — после шоколада лучшее из лакомств. Натуральный продукт, в котором витамины, пектины, клетчатка, антиоксиданты, фруктоза и биофлавоноиды — все в наличии. Полезный и одновременно калорийный продукт, не меньше 250, но и не больше 300 ккал на 100 граммов.

При склонности к запорам, можно замочить сухофрукты с вечера и утром натощак выпить получившийся компотик. Главное – себя не обманывать. Сухофрукты – это тот же чернослив, курага, сушеные яблоки или груши с естественной сладостью, но никак не засахаренные фрукты «ядовитых» цветов.

Сколько можно съедать: 3-4 штучки в день.

№3. Мед

Калории те же, что и в сахаре — в 1 ч.л. примерно 40 ккал, но мед гораздо полезнее. В нем и микроэлементы, и витамины, и биофлавоноиды – антиоксиданты.

Сколько можно съедать: Диабетикам — 1-2 ч.л. через день-два. Тем, кто за весом присматривает — не более 1 ч.л. в день. Худышкам — больше. Но помним, что мед-аллерген, им лучше не объедаться.

№4. Мармелад, зефир, пастила, варенье

Эти лакомства не содержат ни белков, ни жиров, ни витаминов, в них очень мало микроэлементов. Все 300 ккал.на 100 граммов «сделаны» из углеводов-сахаров. Но углеводы сгорят быстро, если помнить правило: не есть много, пачку-две.

Сколько можно съедать: 1-2 пастилки, или 1-2 зефирки, или 1-2 мармеладинки с чаем — и хватит. И то после основной еды и не каждый день. Раз-два в неделю достаточно.

Домашнее варенье полезнее, чем просто сахар, так как сварено из натуральных ягод. Но правило дозы помним всегда: в 1 ч.л. от 20 до 40 ккал.
Сколько можно съедать: 1-2 чайные ложки в день.

Вредные сладости

Сахар — это 100% углеводные калории, чистая глюкоза, 374 ккал в 100 гр. Ни единого витамина, никаких минеральных веществ, ни следа белков.

№2. Леденцовая карамель

Леденцовая карамель — 96% углеводные калории, 362 ккал в 100 гр. Никаких витаминов и микроэлементов.

№3. Кола и другие газированные напитки

Кола — 100% углеводные калории, 1500 ккал 1, 5 литровую бутылку. Ничего полезного.

Даже если на упаковке торта красуется этикетка «низкокалорийный», не верьте глазам своим, вряд ли в нем окажется меньше 300 ккал на 100 граммов. Во-вторых, в кондитерском производстве используют маргарин. Редко кто в России рискует назвать его настоящим именем — транс-жиры. Вы готовы рисковать не только фигурой, но и здоровьем?

Вывод
: лучше съесть на это количество калорий полезную еду, которая содержит белки, полезные углеводы из овощей и фруктов, хлеба, каш, натуральных ягод, соков, растительного масла, чем поглощать «голые» калории. Это, в конце концов, просто опасно для здоровья, так как повышает риск развития сахарного диабета.

Общие правила

  • Сладкое надо есть в первой половине дня часов до 15-16. Это касается и сладких фруктов.
  • Лакомства нужно есть после основной еды, чтобы не провоцировать скачки сахара в крови. В противном случае мы получим не только всплеск, а потом быстрое падение настроения, но и повышенную выработку гормона инсулина, который отвечает за откладывание» жиров.

Хитрые приемы, как есть меньше сладкого

  • «Остудите» свой любимый шоколад, положите его в морозилку и ешьте, точнее грызите холодным.
  • Разрежьте конфетку острым ножом на 8, а лучше на 16 частей. Ешьте вдумчиво, наслаждаясь каждым мгновением.
  • Добавляйте корицу и ваниль в ваши напитки и блюда. Эти пряности снижают тягу к сладкому
  • Ешьте сладкое осознанно, не ночью под покровом тьмы и не мучайтесь чувством вины после поедания. Получайте удовольствие!
  • Сосредоточьтесь исключительно на самом процессе. Лакомство – это уже удовольствие, не нужно «комбинировать» его с просмотром ТВ, посиделками с друзьями или чтением книги.
  • Щедро угощайте родных, близких, коллег и друзей.

Мамины вкусняшки

Мамины вкусняшки

Мама Лёвы — Богданова Анастасия (группа «Солнышко»)

Трудимся вместе

Каждые выходные дома мы стараемся испечь что-нибудь сладкое, вкусное и пышное. Это или пироги,  или тортики, или штрудели. И каждый раз сынок  старается помочь: засыпать муку или просто перемешать тесто миксером, но это всегда приятно, что он тоже хочет участвовать в процессе. Затем довольные мы садимся пить чай. Все помогали маме! Труд всей семьей очень сплачивает! Каждый чувствует, как он важен в приготовлении того же пирога или другого угощенья, что без него не получится так вкусно!!! Не ограждайте ребенка от совместного труда, пусть он творит вместе с Вами!!!


Стренадко Елена и две доченьки — Полиночка (старшая) и Сашенька группа «Лучики»

Пончики из творога! За 15 минут! Но когда готовит малыш, может занять больше времени.

Ингредиенты:

Творог – 300 г.

Яйца – 4 шт.

Мука — 9 ст.л.

Сахар – 4 ст.л. сахара

Сахарная пудра – 2 ст.л.

Сода (1 ч.л.) гашенная уксусом (1ст.л.)

Масло – 0,7 л.

Способ приготовления:

Сама готовка теста займёт около 5 минут, поэтому, сразу поставить на плиту кастрюльку с маслом, пока готовится тесто, нагревается масло.

Итак…

Берем глубокую чашку.

Выкладываем творог.

Добавляем яйца, и всё тихонько взбиваем вилкой.

   Читать полностью


Рецепт от мамы Даши Винокуровой  (гр. «Звездочки»)

БУЛОЧКИ СЛОЕНЫЕ  «ВКУСНЯШКИ»

 Рецепт для теста:                                                            начинка: 100 гр. маргарина

  • 2 яйца                                                                   2 ст. ложки сахара

  • 1ст. молока                                                           можно мак, какао, изюм.

  • 250 гр. мягкого маргарина

  • 3ст. ложки сахара

  • щипотка соли

  • 1ст. ложка дрожжей

  • 4 ст. муки

Перемешиваем молоко, маргарин, яйца

  Читать полностью


Рецепт от мамы Дмитрия (группа «Звездочки)

Вместе с сыном мы любим фантазировать и делать забавные по форме бутерброды.

В ход идут любые продукты… Вместе мы обсуждаем наше будущее творение, а потом увлеченно трудимся и восхищаемся своим результатом. Дорогие мамочки! Попробуйте вместе со своим малышом сделать «вкусняшки» и вы увидите, как с аппетитом уплетает ребенок свое творение!


Мама Юли, 7лет

Рецепт Чизкейка

Нам понадобится:

для теста:

печенье 300 гр.

масло сливочное 100 гр.

для начинки:

творог 300 гр.

сметана 250 гр.

яйца 3 шт.

сахар 100-150 гр

ваниль на кончике ножа

цедра 1 апельсина

для заливки готового чизкейка: горсть ягод клюквы (можно бруснику)

сок 1 апельсина

сахар примерно 50 гр

Чизкейк можно приготовить в мультиварке, но я готовила и в духовке.

1. Простелить пергаментом дно и бока формы.

2. Измельчить печенье с помощью блендера или мясорубки. Добавить мягкое сливочное масло и руками вымесить. Получится крошка. Ее выложить на дно и по краям формы.

3. В творог добавить сметану и сахар взбить блендером. затем добавить яйца и натертую на мелкой терке цедру апельсина, ваниль и снова взбить. Творожную массу аккуратно влить в емкость. Время выпечки 30-45 минут. Если творожная масса не запеклась немного увеличить время выпечки. а в мультиварке выпечка автоматически 45 минут, но у меня запекается за 30-35.

4. Когда чизкейк готов ждем полного остывания. Выниать из формы удобнее вдвоем, взявшись за края пергамента.

5. Остывший чизкейк на терелке поливаем ягодной заливкой: ягоды клюквы, сахар и сок 1 апельсина, с которого мы сняли цедру измельчить блендером, уварить на маленьком огне. Можно продавить через сито и избавиться от шкурок.

Приятного аппетита!


Рецепт от мамы Ксюши Ш.

Сырники для малышей

Сырники — блюдо знакомое каждому из нас с детства.

Богатый кальцием творог делает это блюдо полезным для деток, а приятный ванильный аромат и аппетитная корочка придутся по вкусу любому.

Приготовленные по этому рецепту сырники остаются внутри мягкими, со вкусом творога (а не муки, как часто бывает в общепитовском варианте блюда).

Нам понадобится:

Творог — 100-150 гр (примерно полпачки)

Яйцо — 1 шт. Сахар — 1 ст.л.

Соль — на кончике ножа.

Мука — 3-5 ст.л.

Масло растительное для жарки.

Ванилин — по желанию, можно не добавлять.

На 3 порции.

1. Смешайте творог, соль, сахар (и ванилин). Добавьте яйцо и тщательно перемешайте, разминая творог. Если хотите получить более нежные сырники, то можно пробить эту массу блендером.

2. Добавьте муку (обычно хватает 3 ложек, количество муки зависит от размера яйца и влажности творога). Руками, смоченными в воде, выкладываем сырники на разогретую сковороду с маслом. Жарить их нужно 3-5 минут с каждой стороны при средней мощности плиты.

 Я для жарки сырников использую блинную чугунную сковороду, к ней сырники не прилипают, и не требуется много масла. Достаточно смазать сковороду маслом (удобно это делать силиконовой кисточкой).

Деткам младше 3х лет лучше жареные таким образом сырники не давать, для них можно запечь сырники в духовке (в разогретой до 200 градусов духовке в течение 10-15 минут, можно перед запеканием полить сырники сметаной). Сырники, запеченные в духовке пойдут деткам старше 1,5 лет. Но не нужно давать им больше 2х средних сырников за раз (в них входит куриное яйцо, количество которого у детей раннего возраста строго регламентировано).

Подавать следует горячими, со сметаной, медом или вареньем. Можно также в тесто для сырников добавить заранее замоченный изюм или мелко порезанную курагу.


Если хотите добавить ваш рецепт, то просто отправьте его нам, заполнив ниже форму.

Полезные сладости и шоколад на заказ в Новосибирске

Настоящим я, далее – «Субъект Персональных Данных», во исполнение требований Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» (с изменениями и дополнениями) свободно, своей волей и в своем интересе даю свое согласие ИП Секушенко Д.А. (далее – «Доставка», юридический адрес: 630105, г.Новосибирск, Красный проспект, 90/2) на обработку своих персональных данных, указанных при регистрации путем заполнения веб-формы на сайте «Доставка» mrkonfetkin.ru и его поддоменов *.mrkonfetkin.ru (далее – Сайт), направляемой (заполненной) с использованием Сайта.

Под персональными данными я понимаю любую информацию, относящуюся ко мне как к Субъекту Персональных Данных, в том числе мои фамилию, имя, отчество, адрес, контактные данные (телефон, электронная почта, почтовый адрес), фотографии, иную другую информацию. Под обработкой персональных данных я понимаю сбор, систематизацию, накопление, уточнение, обновление, изменение, использование, распространение, передачу, в том числе трансграничную, обезличивание, блокирование, уничтожение, бессрочное хранение), и любые другие действия (операции) с персональными данными.

Обработка персональных данных Субъекта Персональных Данных осуществляется исключительно в целях регистрации Субъекта Персональных Данных в базе данных «Доставка» с последующим направлением Субъекту Персональных Данных почтовых сообщений и смс-уведомлений, в том числе рекламного содержания, от «Доставка», его аффилированных лиц и/или субподрядчиков, информационных и новостных рассылок и другой информации рекламно-новостного содержания.

Датой выдачи согласия на обработку персональных данных Субъекта Персональных Данных является дата отправки регистрационной веб-формы с Сайта «Доставка».

Обработка персональных данных Субъекта Персональных Данных может осуществляться с помощью средств автоматизации и/или без использования средств автоматизации в соответствии с действующим законодательством РФ и внутренними положениями «Доставка».

«Доставка» принимает необходимые правовые, организационные и технические меры или обеспечивает их принятие для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных, а также принимает на себя обязательство сохранения конфиденциальности персональных данных Субъекта Персональных Данных. «Доставка» вправе привлекать для обработки персональных данных Субъекта Персональных Данных субподрядчиков, а также вправе передавать персональные данные для обработки своим аффилированным лицам, обеспечивая при этом принятие такими субподрядчиками и аффилированными лицами соответствующих обязательств в части конфиденциальности персональных данных.

Я ознакомлен(а), что:

• настоящее согласие на обработку моих персональных данных, указанных при регистрации на Сайте «Доставка», направляемых (заполненных) с использованием Cайта, действует в течение 20 (двадцати) лет с момента регистрации на Cайте «Доставка»;
• согласие может быть отозвано мною на основании письменного заявления в произвольной форме;
• предоставление персональных данных третьих лиц без их согласия влечет ответственность в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

Полезные и вредные лакомства для собак

Невозможно оставаться равнодушным при жалобном и просящем взгляде любимого четвероногого друга, который преданно смотрит в глаза хозяину в тот момент, когда последний кладёт к себе в рот какую-либо вкусняшку. Питомцам всегда интересно попробовать, что же ест человек, но не всё подходит для их пищеварительной системы, поэтому может нести потенциальную опасность. В зоомагазинах и интернет-магазинах товаров для животных представлены различные лакомства для собак, рекомендованные ветеринарами.

Какие вкусняшки полезны для собак?

Практически весь ассортимент специальных вкусняшек полезен для животных, однако стоит всегда помнить, что это не корм для собак, а лакомство, с которым нельзя переборщить из-за его калорийности. Частое употребление таких продуктов может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта, ожирению и даже диабету.

Сейчас в продаже представлено множество видов лакомств для собак, среди которых большой популярностью пользуются такие:

  • Хрустящие. Различаются по составу и вкусам, а также по породам и весу собак. Хозяева знают вкусы своих любимцев, поэтому им несложно подобрать подходящий вариант. Хрустики отлично подходят для дрессировки на улице, они легко помещаются в небольшие контейнеры.

  • Жевательные. Такие вкусняшки разработаны для стареньких псов и питомцев, у которых есть проблемы с зубами. Основой продукта служит качественное мясо (утки, курицы, кролика, индейки).

  • Сушёные. Походный вариант лакомств для собак. Их удобно носить с собой и поощрять питомца за отличное выполнение команд или просто проявлять свою любовь. Вяленые палочки изготавливаются преимущественно из субпродуктов и имеют приятный аромат.

  • Диетические. Относятся к специальному рациону, назначаемому во время лечения питомца или при профилактике заболеваний. Изделия содержат максимум витаминов и минералов при минимальном количестве калорий. Самостоятельно давать собаке такие лакомства без консультации ветврача нельзя.

  • Печенье. Обладая приятным вкусом, продукты осуществляют уход за зубами животного. Они бережно счищают налёт с эмали, избавляют от остатков пищи в межзубных промежутках, предотвращают образование зубного камня.

Лакомства под запретом

Вкусности с человеческого стола – табу для собак. Есть хозяева, которые пренебрегают рекомендациями специалистов и балуют своих четверолапых копчёными колбасами, сосисками, конфетами, хлебом, шоколадом. Организм животных достаточно чувствителен к красителям, консервантам, ароматизаторам, вкусовым добавкам. Они не перерабатываются и не выводятся, а накапливаются в органах, приводя к таким болезням, как почечная недостаточность, уремия, интоксикация, проблемы с зубами и дёснами, непроходимость кишечника. Сбалансированный рацион, в который входят и лакомства для собак, может разработать ветврач, порекомендовав подходящее питание.

Купить корм для собак в Хабаровске по доступной цене и от проверенных производителей вы можете в нашем интернет-магазине для животных «Зубастик ДВ».

Что положить в мешочки с подарками для взрослых

Мешки с подарками для взрослых, иногда называемые мешками с подарками, — отличный способ отправить домой подарки для вечеринок для различных мероприятий. Веселые и полезные предметы собраны вместе, чтобы создать особый подарок, который поднимет всем настроение после того, как мероприятие закончится.

Идеи креативных сумок для подарков на любой случай

Собираете ли вы подарочную сумку на 40-летие или подарочную сумку для вечеринки в районе квартала, эти идеи порадуют ваших гостей.Для намека на тематику, не создавая особых проблем, добавьте предметы с похожими цветами, чтобы сумка выделялась.

Статьи по теме

Избранное для гурманов

Взрослые не застрахованы от удовольствия от вкусной еды в сумке с вкусняшками. Ищите взрослые версии угощений, подходящих для детей, и добавляйте к ним свои любимые. Домашние продукты всегда пользуются большим успехом, но убедитесь, что вы учли все аллергии или диетические проблемы, прежде чем делать их самостоятельно. Рассмотрим:

Небольшие выборки и индивидуальные порции сделают вашу еду еще более привлекательной для большой толпы.Большие партии домашних вкусностей можно упаковать по отдельности или в банки меньшего размера, чтобы сделать их экономически выгодными и разумными вариантами для пакетов с вкусностями.

Необычные, но полезные находки

Собирая сумку с подарками, подумайте о вещах, которые гости могут использовать, но с праздничным оттенком. Например:

Тематические сумки для подарков

Соответствие ваших предметов тематике вашей вечеринки — лучший способ связать все мероприятие воедино. Добавьте тег с коротким стихотворением, чтобы поблагодарить ваших гостей за участие, аналогично тегу свадебного подарка.

Тематические пакеты с напитками и алкоголем

Будь то вечер для парней или вечеринок для девочек, на многих вечеринках для взрослых есть выпивка или алкоголь. Подумайте о том, чтобы сделать сумку для следующего мальчишника или девичника, вечеринки для взрослых или 21-го дня рождения, в которой есть:

  • Мини-бутылки для коктейлей
  • Мешалки для коктейлей
  • Подвески на бокалы для вина
  • Мармеладные рюмки (упакуйте их по отдельности)
  • Дорожный аспирин или ибупрофен
  • Маска для глаз
  • Мини-бутылка для воды
  • Беруши
  • Мятные леденцы
  • Подарочный сертификат на пончики или кофе в ближайшем магазине

Корпоративные пакеты Goody

Клиенты, клиенты, сотрудники и добровольцы по сбору средств — все любят получать вещи бесплатно от корпораций на корпоративных вечеринках и мероприятиях.Гаджеты Techy всегда приветствуются, но вы можете дополнить их другими фирменными товарами с вашим корпоративным логотипом. Всего несколько идей включают:

  • Стационарные предметы, такие как карандаши, ручки, ластики и блокноты
  • Карманные календари и записные книжки
  • Бутылки с водой или стаканы для воды
  • Наушники
  • Магнитные зажимы для холодильника
  • Резервное зарядное устройство для сотового телефона
  • Энергетические батончики

Элегантные сумки Goody

Темы для вечеринок для взрослых могут придавать им элегантный и роскошный вид.От утонченной голливудской вечеринки до бала-маскарада на Марди Гра или ужина с загадочным убийством из шести блюд — вам захочется положить вещи в подарочные пакеты, которые соответствуют царственному тону мероприятия. Идеи включают:

  • Мини-бутылка шампанского или игристого вина
  • Браслеты со стразами или искусственные драгоценные камни и запонки
  • Икра с крекерами
  • Шоколадные трюфели для гурманов
  • Хрустальная фигурка, которая представляет вашу тему (например, маска для Марди Гра)
  • Брелок с хрустальной монограммой

Сумки для подарков на спортивную тематику

Когда вы устраиваете командную вечеринку взрослой лиги или вечеринку по случаю специального спортивного мероприятия, такого как Олимпийские игры или Суперкубок, вы можете собрать несколько вещей, чтобы отправить их домой с гостями.

  • Секундомер или таймер
  • Стресс-мяч в форме спортивного мяча (футбол, баскетбол, футбол, софтбол или бейсбол)
  • Командный вымпел или помпоны
  • Спортивные напитки
  • Краска для лица
  • Протеиновые батончики
  • Повязки для пота и резинки для волос

Сумки для подарков The Great Outdoors

Для вечеринки в стиле кантри, вестерна, лесоруба или экологически чистом стиле требуется сумка, полная вещей, которые прославляют отдых на свежем воздухе.Подумайте о том, чтобы собрать несколько из этих предметов:

  • Бандана в клетку или пейсли
  • Ручной компас
  • Ручная лопата или шпатель
  • Многоразовая бутылка для воды
  • Универсальный инструмент для кошелька
  • Суккуленты в горшке

Тропические или летние сумки для подарков

Вечеринка у бассейна для взрослых, гавайский луау или тропическая вечеринка — это значит, что вам нужны хорошие сумки, соответствующие сезону. Идеи включают:

  • Солнцезащитные очки-авиаторы для женщин или мужчин
  • Мини-тюбик солнцезащитного крема
  • Охлаждающий спрей с ароматом ананаса, кокоса или плюмерии
  • Пляжное полотенце
  • Персональный вентилятор с питанием от батареи
  • Маргарита для смешивания ингредиентов, таких как текила, трипл-сек , и ароматизированный простой сироп

Winter Holiday Goody Bags

Когда взрослые собираются вместе на Рождество или вечеринку кванзы для взрослых, канун Нового года или вечеринку в честь Дня святого Валентина, есть множество идей, чтобы не замерзнуть:

  • Праздничные украшения для торта и печенья, такие как посыпка, глазурь и топперы, в сочетании с вкладышами для кексов
  • Бальзам для губ с праздничными вкусами и ароматами, такими как перечная мята или имбирный пряник
  • Эластичные перчатки или варежки
  • Ингредиенты для горячих пижам
  • Орнамент или небольшая настенная подвеска с годом на нем

Советы по объединению мешочков с подарками

Избавьтесь от стресса при сборке пакетов, следуя нескольким простым советам.

Анализ затрат

При составлении бюджета вечеринки следует учитывать размер и стоимость сумочки с подарками. Более дорогие предметы могут быть самостоятельными лакомствами, которые красиво упакованы с бантом. Если у вас много гостей, возможно, лучше будет собрать пакеты с несколькими меньшими и более дешевыми предметами, чтобы не выходить за рамки бюджета.

Выбор нескольких элементов

Выбирая несколько предметов, лучше выбирать предметы одинакового размера. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о набивке или дополнительной упаковке, чтобы вещи не смещались.Если вы хотите выбрать один элемент большего размера, добавьте два элемента меньшего размера, которые не создают несбалансированный пакет.

Добавление тега

К каждой сумке с подарками должен быть прикреплен ярлык. Выберите тег цвета или изображения, соответствующего теме вашего мероприятия. Добавьте название мероприятия и дату с коротким сообщением с благодарностью. Если вы изобретательны, можно добавить короткое стихотворение, посвященное этому случаю.

Советы по упаковке Easy Goody Bag

Когда приходит время собирать пакеты, лучше всего организовать сборочную линию.

  1. Соберите все свои принадлежности: подарки, упаковку (пакет, коробку, корзину), ленту, ярлык и ленту (при необходимости).
  2. Разложите отдельные подарки по стопкам.
  3. Начните с одного конца сумки, коробки или корзины, которые вы планируете использовать.
  4. Добавьте папиросную бумагу или любой другой наполнитель, который вы добавляете.
  5. Затем возьмите по одному предмету из каждой стопки подарков.
  6. Закрепите посылку лентой или подарочным бантом.
  7. Добавьте тег.
  8. Поместите в большую корзину или таз для транспортировки на вечеринку.

Маленькие вкусности производят большое впечатление

Хотя может показаться, что создание небольшого мешочка с подарками для взрослых — пустая трата времени, вы можете быть удивлены тем, сколько взрослых сочтут их милыми и запоминающимися. Не торопитесь, чтобы выбрать несколько вещей, которые подходят к теме вашей вечеринки, и отправить домой радостных гостей.

15 уникальных идей сумок для подарков для незабываемого мероприятия

Все любят бесплатные вещи. Вот 15 уникальных идей подарочных сумок для идеального подарка на мероприятие.Независимо от вашего ценового диапазона и аудитории, здесь есть что-то для каждого мероприятия.

Многие сумки для конференций неоригинальны. Другая ручка или пресс-папье — не повод для волнения. Вы хотите, чтобы участники покидали мероприятие в восторге от подарков, которые они привезли домой, рассказывали о мероприятии и вкусностях в социальных сетях и хвастались, чтобы повысить узнаваемость вашего бренда и заставить их вернуться.

Очевидно, что бюджет мероприятия

повлияет на принимаемые решения, но это не мешает вам придумывать оригинальные идеи.С крупными ежегодными мероприятиями, такими как SXSW, TED и Comic Con, успех впечатляет, потому что бюджеты огромны. Чтобы конкурировать с этим, вам нужны такие уникальные и причудливые идеи, которые заставят их говорить о вашем бренде и не дать им выбросить его.

1. Раскраски для взрослых

Благодаря широкому выбору тем для взрослых раскраски, от супергероев, Диснея и племен до ругательств, животных и лесов, есть гибкие варианты для любого события. В настоящее время это популярное увлечение, которое помогает расслабить и успокоить разум.Сделайте так, чтобы ваш бренд напомнил посетителям о более спокойном и беззаботном времени в их жизни или расслабьтесь в конце напряженного дня, и положите один из них в пакет с подарками

Диапазон цен: 5-10 долларов США

2. Здоровый шоколад

Да, существует! Шоколад Superfood — это сырой, безглютеновый, веганский и кошерный шоколад, в который добавлены полезные травы и ингредиенты, богатые антиоксидантами. Здоровый шоколад не так широко известен, поэтому добавление его в пакетики с лакомствами станет хитом для масс и поводом съесть больше их любимого лакомства, не испытывая чувства вины.Хотя очевидно, что это не так полезно, как яблоко, оно понравится любителям поесть, с дополнительным преимуществом в том, что он менее греховен. Всем необходимо знать, совпадает ли он на вкус с настоящим.

Диапазон цен: $ 1–2

3. Лупы для экранов смартфонов

Почти у каждого теперь есть смартфон, а это значит, что все, что делает этот опыт лучше, понравится публике. Лупы идеально подходят для путешествий, когда вы хотите посмотреть телевизор в поезде или в гостиничном номере и вам нужен экран большего размера.Скорее всего, некоторым из ваших посетителей придется путешествовать в той или иной форме, чтобы их можно было использовать сразу же!

Если у вас более высокий бюджет, вы также можете выбрать проекторы для смартфонов, которые стоят около 30 долларов и более и могут создать для ваших посетителей опыт мини-домашнего кинотеатра.

Диапазон цен: 10-15 долларов США

4. Ежедневные дневные книги памяти

Что вы всегда получаете в сумке с подарками? Блокнот с описанием. Хотя они могут быть удобными, они также могут быть скучными и неоригинальными, что означает, что они, вероятно, не будут использоваться.Эти памятные книги добавляют другой поворот к классической записной книжке и предоставляют посетителям возможность фиксировать каждый день в течение пяти лет одной строчкой, оглядываться назад и сразу увидеть, что они ввели за 12 месяцев до этого (отличное напоминание, когда мероприятие дата снова приближается!). Есть также способы сделать эти мероприятия еще более конкретными, поскольку они также входят в варианты для родителей, садовников и здорового образа жизни.

Диапазон цен: 14-17 долларов США

5. Экологичные подарки

Все больше и больше людей становятся экологически чистыми (или, по крайней мере, заботящимися об окружающей среде), а это означает, что такие раздачи не получится.Есть много разных вариантов, но наш фаворит — это мини-наборы для выращивания, которые варьируются от разноцветных овощей до деревьев бонсай и побуждают гостей задуматься об окружающей среде и забрать домой надежный сувенир.

Если у вас ограниченный бюджет, выберите вместо этого фирменные пакеты с семенами с умным сообщением. Это может показаться не таким дорогим, но прилетевшим посетителям его также легко забрать.

Или вы все еще можете направить экологическую тему, обменяв пластиковые пакеты на холщовые по цене около 7 или 8 долларов, которые они могут использовать снова и снова и каждый раз хвастаться деталями вашего мероприятия.

Диапазон цен: 14–25 долларов

6. Алкогольные леденцы на палочке

Пошив леденцов для взрослых, безусловно, заставит людей заговорить. С алкогольными ароматизаторами, такими как: Шардоне, пиво, лагер, каберне совиньон, мерло, стаут ​​и смешанные винные упаковки найдутся для всех (просто убедитесь, что вы сообщите им, что это алкоголь, чтобы они не забрали их домой и не раздали детям!).

Диапазон цен: 8–12 долларов

7. Дорожные зарядные устройства

USB-накопители

стали настолько популярными и доступными, что больше не достойны подарочной упаковки.Теперь их заменили дорожные зарядные устройства для вашего смартфона. Эти удобные блоки содержат заряд, а затем подключаются к вашему телефону с помощью различных адаптеров, чтобы гарантировать, что батарея никогда не разрядится.

Это особенно полезно на дневных мероприятиях, когда участники, вероятно, разрядили свои батареи, делая фотографии или записывая видео, а ваша сумка с подарками незамедлительно спасет жизнь — просто убедитесь, что они приходят предварительно заряженными.

Диапазон цен: 10-20 долларов США

8.Виртуальный товар

Относительно новым вариантом в растущую эпоху технологий является предоставление виртуальных подарков или вкусностей. Они особенно полезны для мероприятий, где участникам приходится путешествовать, потому что они занимают минимум места, но могут быть невероятно гибкими.

Обязательно объясните, что такое виртуальные подарочные пакеты, потому что они не всегда являются материальными продуктами. Электронные подарочные карты, электронные книги, приложения, подарочные коды и доступ к онлайн-играм — все это отличные примеры виртуальных подарков, которые также могут хорошо сочетаться с продвижением спонсоров, сотрудников или созданием шума о новых и будущих продуктах, которые вы продаете.

Диапазон цен: гибкий

9. Ретро сладости

Сладости определенно делали и раньше, но, эй, они радуют публику и экономят деньги! Добавьте уникальный поворот, выбрав некоторые из старых классических произведений, которые не так легко доступны, чтобы вызвать у людей ностальгию и показать, насколько вы заботитесь. В зависимости от демографического возраста вашего мероприятия это будет зависеть от того, как далеко вы хотите зайти, но будь то роллы Тутси, черепахи или джаззи, в любом случае мы скучаем по ним, и вы можете получить коробки сладостей и конфет из старых добрых времен. ‘чтобы посетители вспоминали и разговаривали.

Диапазон цен: 10-15 долларов (за коробку)

10. Витой Винтаж

Для тех, у кого ограниченный бюджет или меньшее распространение, переработка старинных вещей и превращение их в новые могут быть интересной, более дешевой альтернативой, которая запомнится надолго. Например, старинные чайные чашки, превращенные в свечи, могут стать началом разговора, заявлением, а также тем, что вы (или ваша команда) можете сделать сами. Это действительно личный подход, если вы хотите убедиться, что передаете то, чего они раньше не видели.

Для свадеб, торговых палаток или других небольших ярмарок подумайте о том, чтобы покупать изделия оптом и создавать что-то новое, чтобы сэкономить на бюджете. Кроме того, это дает вам гибкость, чтобы по-настоящему отразить ваш бренд и вдохнуть новую жизнь в изделие (опять же с учетом экологической точки зрения)!

Диапазон цен: гибкий

11. Вино

На многодневных мероприятиях, выставках или конференциях многим людям нужно немного подбодрить (что-то, что алкоголики не исправят!), А это значит, что с большими бюджетами вы можете отправить их домой с небольшими образцами вина.Что-то вроде винной коробки, в которой есть 3 маленьких бокала специально подобранного вина, может добавить роскоши мешочкам с вкусняшками и определенно согреет посетителей внутри!

В качестве альтернативы, для людей с ограниченным бюджетом, вы можете включить ваучер на бесплатный напиток в подарочные пакеты для мероприятий, которые предлагают бар или кейтеринг.

Диапазон цен: $ 35 +

12. Наушники

Музыка — еще одна общая любовь, которую все разделяют, поэтому дешевый и веселый подарок в виде подарочной коробки, который понравится посетителям, — это наушники, которые также легко обозначить как статический маркетинговый метод.Поскольку люди обычно носят наушники для публичного использования, легко увидеть, откуда они их взяли, и повысить узнаваемость бренда. Они также являются отличным вариантом старых классических наушников, которые раньше поставлялись с хорошими сумками (и летательными аппаратами!).

Для тех, у кого большой бюджет, вы можете купить портативные колонки, которые стоят около 30 долларов США, но все равно будут широко распространены.

Диапазон цен: 10-20 долларов США

13. Фитнес-комплект

Практичная раздача — Fitkit.По сути, это небольшой набор для тренировок и тренировок всего тела, даже если вы путешествуете вдали от дома. Представленный в портативном фирменном футляре или сумке, он может включать в себя скакалку, эспандеры и карточки упражнений, изготовленные квалифицированным инструктором по фитнесу. Аккуратный!

Диапазон цен: 8-25 долларов США

14. Изысканный попкорн

Проведите незабываемую ночь кино, предоставив набор для презентаций изысканного попкорна. Идеально подходит для следующей возможности стильно послушать «Netflix и расслабиться».Выбирайте из органических брендов или разных вкусов. Идеально подходит для хорошего самочувствия и расслабления после напряженного мероприятия!

Диапазон цен: Приблизительно 8–18 долларов США

15. Мини-дрон

Если вы действительно хотите произвести впечатление, подумайте о том, чтобы предложить мини-дрон. Посмотрите на моделей, которые умеют фотографировать и снимать видео, чтобы сделать раздачу более захватывающей и практичной. Предлагая массу удовольствия и совершенно разные рекламные возможности, это, безусловно, заставит всех заговорить!

Диапазон цен: 40 долларов и выше

В заключение

Пакеты с подарками важны для ваших посетителей, поэтому независимо от того, что вы выберете, убедитесь, что вы оказываете влияние по правильным причинам.Держите ваш бренд в центре внимания. В конечном счете, уникальные и достойные товары будут способствовать повышению осведомленности и не позволят вам выбросить ваши вкусности прямо в мусорное ведро или забыть о них в углу!

30 идей для сумок для конференций, которые люди не выбрасывают

Это спонсорский пост от Arrow Promotional. Дополнительная информация о спонсируемых сообщениях блога Event Manager.

Сумки для конференций должны размножаться в темноте: у каждого, кажется, есть по крайней мере дюжина вещей в задней части туалета.Сумка для конференций должна быть больше, чем отверстие с ручками. На подарки к конференциям и корпоративные пакеты с лакомствами во всем мире приходится более 20 миллиардов долларов.

Функциональная и стильная сумка для конференций может произвести сильное первое впечатление. В конце концов, кто не хочет крутых вещей? Но уродливая сумка, наполненная хромыми, бесполезными вещами из мешка с хабаром, окажется в ближайшем мусорном ведре, когда никто не смотрит.

Вот несколько идей о том, как выбрать умную сумку для конференции и наполнить ее вещами, которые посетители сочтут эффективными, желанными и запоминающимися.

Взять или выбросить?

Несколько лет назад я попросил один из отелей показать мне мусор из 20 комнат для посетителей после мероприятия. Это было одновременно откровенно и удручающе. Мусорные ведра были заполнены пакетами для конференций, материалами для семинаров, рекламными товарами и демонстрационными товарами клиента по 100 долларов за штуку.

Я узнал, что существует огромная разница между тем, чтобы взять что-то импульсивно и принять решение взять это домой и использовать.

Вот несколько идей, которые помогут вам решить, на что стоит потратить ваше время и деньги.

Ключевой вопрос, который задает каждый посетитель: «Мне это нужно или нужно?» Поэтому вы должны помочь им увидеть, как они его используют. Вот основные вещи, которые люди сохранят и заберут домой.

  • Информация для посетителей
  • Электроника
  • Привлекательная одежда
  • Все что угодно для детей

Это подводит нас к стопке брака. Некоторые предметы предназначены только для мусорного ведра. Вы можете заметить, что в этот список включены некоторые очевидные и традиционные элементы событий. Посетители видят их каждый раз. Сколько бутылок с водой, кофейных кружек, бейсболок и ручек нужно кому-нибудь?

Вот самые популярные предметы, которые люди выбрасывают перед тем, как пойти домой:

  • Печатный залог
  • Все, что не проходит службу безопасности аэропорта
  • Супербрендовые вещи
  • Недорогие, некачественные изделия

Вопрос безопасности аэропорта очень важен. На недавнем мероприятии спонсор раздавал сувенирные бутылки с острым соусом. Они были фантастическими — с индивидуальной этикеткой, забавная копия, сделанная небольшой компанией, которая использовалась в качестве бизнес-примера на одной из общих сессий.Бутылки разлетелись быстро! На следующий день в аэропорту я увидел, что сотни были выброшены в мусорное ведро. Все они были на две унции выше нормы для ручной клади.

Надо все обдумать.

Несмотря на то, что есть некоторые предметы из сумок золотого стандарта, которые были бы счастливы иметь почти любой участник, идеальные подарки для конференции частично будут зависеть от того, какое мероприятие вы проводите.

Конференц-сумка — это первый подарок, который вы дарите участнику. Вот 31 идея и совет по увеличению стоимости ваших конференционных сумок на 2020 год.Если вам нужен наш топ-10 и реальные примеры, посмотрите видео ниже.

Идеи вкусностей для улучшения образа жизни вашего заведения

Headerpop дает вам несколько идей для образа жизни, которые вы можете персонализировать: небольшие вложения, но хороший эффект!

Некоторые объекты идеально подходят для персонализации вашего изображения и вашего логотипа. Однако мы советуем не переусердствовать.Сохраняйте простой и изысканный дизайн, чтобы он оставался красивым, прежде чем стать рекламным. Прежде всего выделитесь среди конкурентов, предложив что-то уникальное и узнаваемое.

Вот несколько недорогих идей хорошего образа жизни, найденных Headerpop для вас…

Персонализированный чехол для телефона

Чехлы для телефонов не только полезны для защиты наших смартфонов, но и являются настоящим модным аксессуаром. Ваш образ жизни уникален? Тот случай, который вы предложите или воспользуетесь, тоже будет.Например, на моем персонализированном футляре очень просто создать свой собственный дизайн для персонализации вашего футляра. В Headerpop мы заказали чехол для телефона всей команде, чтобы отпраздновать лето, хорошо, не правда ли?

Роскошные гостиничные тапочки

Будь то отель, спа, салон красоты или любое другое заведение с шикарным и непринужденным образом жизни, тапочки стали обязательными! Они являются символом роскоши и праздника. В магазине Merveyl вы найдете удивительно широкий ассортимент гостиничных тапочек, которые можно подобрать в соответствии с вашим стилем жизни (по запросу из службы поддержки).

Свеча ароматическая

Свечи тоже удачные. Мервейл, специалист по изготовлению аксессуаров на заказ, предлагает решение, чтобы ваша свеча соответствовала вашему стилю жизни. Вы выбираете контейнер, дизайн, цвет и аромат. Что делает его поистине уникальным подарком.

Кружка на заказ

Чашка кофе остается вечным лакомством. Просто добавив свой логотип, кружка станет идеальным подарком для всех ваших постоянных клиентов. Возможность для них думать о вас каждый день и показывать свой образ жизни своим коллегам! Вот несколько сайтов, где вы можете сделать это самостоятельно: Camaloon, Vistaprint.

Предлагая эти вкусности вашим клиентам, вы можете создать важную и позитивную молву. Однако очень важно предложить объект, соответствующий вашей цели. Таким образом, объект хранится долгое время, и это дает вам важную видимость. Эти небольшие подарки — инструменты коммуникации, которые установят связь между вашей компанией и вашими клиентами.

Качество объекта имеет большое значение, поэтому лучше ограничить количество и выбрать людей, которым вы их предлагаете, чем раздавать множество объектов, которые в конечном итоге окажутся в мусоре.

Не стесняйтесь обращаться к команде Headerpop, если вы хотите, чтобы мы помогли вам создать отличные предметы для образа жизни!

10 альтернатив мешочкам для подарков на день рождения, которые не являются мусором

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Внутри: 10 альтернатив мешкам для подарков на день рождения, которые не являются мусором

Это маленький грязный секрет все мамы держат, а теперь пришло время выйти из туалета….

НЕНАВИЖИМ ХОРОШИЕ СУМКИ !!!

Мы ненавидим их давать, мы ненавидим, когда наши дети получают их, и мы ненавидим выбрасывать все это через несколько дней.

Мы все знаем, что это пустая трата денег на еще больше конфет, которые не нужны нашим детям, и на дешевые игрушки, которые сломаются или которые мы тайно выбросим в мусор, когда наши дети спят.

Хотя было бы хорошо, если бы мы все могли просто признать это и покончить с этой традицией Дня Рождения, этого, вероятно, не произойдет. Итак, вместо этого мы придумали 10 альтернатив мешочкам для подарков на день рождения, которые наименее лучше конфет и прочего… ну, знаете ли.

Итак, если вы хотите устроить вечеринку, не являясь мусором, у нас есть несколько умных, креативных и забавных идей для подарков, которые наверняка понравятся детям и их родителям.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.

10 альтернатив мешочкам для подарков на день рождения

Выберите тему

1. Сюрприз из сборника рассказов

Scholastic предлагает большой выбор книг для всех возрастов по разумным ценам, некоторые из которых составляют всего 99 центов.Будь то доктор Сьюз, Большой красный пес Клиффорд или П., вы, вероятно, сможете найти книгу, соответствующую любой тематике вечеринки. Купите Scholastic Early Readers

через Amazon или проверьте свои местные книжные магазины или даже Target и Wal-Mart.

2. Благотворительность для детей

Позвольте вашему ребенку выбрать благотворительную организацию, которая ему нравится или даже соответствует тематике вечеринки. Например, если вы устраиваете вечеринку в джунглях, это может быть местный зоопарк. Попросите гостей подписать карту, а затем отправить ее с пожертвованием на сумму, которую вы бы потратили на сумочки с подарками.Если вам нужно отправить их домой с чем-то, распечатайте на своем компьютере стикеры с надписью «Сегодня я повеселился и многое изменил!»

Вы также можете посетить эти другие благотворительные организации, которые участвуют в детских праздниках по случаю дня рождения:

The Confetti Foundation

The Birthday Project

The Pyjama Program

3. Индивидуальные куки

Сладости, как правило, являются основным продуктом в день рождения пакетики для вечеринок, но иногда это просто слишком много сахара. Вместо того, чтобы отправлять детей домой с множеством конфет, замените обычное переработанное барахло украшенным на заказ печеньем или кексом в специально украшенном пакете или коробке.Вы можете приготовить его сами или купить в местной пекарне.

4. Предстоящие действия

Многие предметы, найденные в пакетах с подарками, быстро ломаются или теряются. Вместо этого подумайте о том, чтобы соединить симпатичную формочку для печенья, которая соответствует тематике вечеринки, и банку пластилина или даже небольшую распечатку любимого рецепта сахарного печенья. Amazon предлагает набор форм для печенья за 14,99 долларов, или вы можете купить отдельные формочки для печенья в большинстве магазинов товаров для рукоделия всего за пару долларов.

5. Музыка

Создайте компакт-диск с любимыми песнями именинника или подарите детям подарочную карту iTunes, которую можно бесплатно загрузить.

6. Земля дружелюбна и увлекательна

Подарите гостям лакомство, которое станет прекрасным напоминанием об особенном дне вашего ребенка и, безусловно, будет лучше для Земли, чем связка дешевых пластиковых игрушек. «Дерево в коробке» предлагает несколько видов деревьев в комплекте с семенами, горшком для закваски, гранулой для удобрений и небольшим буклетом с инструкциями.2,50–6,00 долларов в зависимости от количества, приобретенного на Treeinabox.com

7. Персонализированная наволочка

Пусть все гости пижамной вечеринки уйдут с предметом, который они не использовали на вечеринке… .. своей наволочкой! Вы можете приобрести простые белые наволочки в таких магазинах, как Target или Wal-Mart, и позволить детям персонализировать свои собственные с помощью маркеров для ткани

, или, если вы хотите сделать все возможное, вы можете заказать им их собственные индивидуальные наволочки.

8. Персонализированные полотенца

Если вы планируете вечеринку у бассейна, пляжную или водную тематическую вечеринку, отправьте гостей домой с их индивидуальным полотенцем.Вы можете заказать их на ETSY или приобрести сами и найти местный магазин или друга, который сделает за вас вышивку.

Другой вариант — отказаться от персонализации и просто получить набор симпатичных пляжных полотенец от Target и Wal-Mart.

9. Вечеринка / Ремесло

(личный фаворит) — пусть гости создают свои сувениры! Раскрасьте деревянную раму (можно купить в любом магазине для рукоделия :), а затем отправьте их домой вместе с фотографией вечеринки.

Вы также можете приготовить наши милые кексы из пластилина в качестве поделки для вечеринок, а затем позволить детям забрать их домой.

10. Воздушные шары

Каждый ребенок любит сюрпризы, наполненные гелием! Используйте их как часть декора, а затем отправьте домой с тусовщиками. Популярные места, где можно получить воздушные шары разных цветов и детских тем, включают Party City, Local Grocery Stores, Target, Wal-Mart и … Вы даже можете сделать это дома самостоятельно с помощью баллона с гелием Balloon Time

от Amazon, который также поставляется с воздушными шарами. всего за 29,99 доллара.

Kicko Glow in The Dark Slime — 12 пакетов разных неоновых цветов — зеленый, синий, оранжевый и желтый для детей, наполнитель для пакетов Goody, подарки на день рождения Нетоксичное тесто для вечеринок Play-Doh (15 штук) Crazy Aaron’s Putty.Набор из мини-жестяных банок на 47 унций — 12 упаковок Новинка 3D для девочек, носки с мороженым, забавные носки быстрого питания с низким вырезом, набор из 15 полосатых повязок, в том числе спортивные повязки на голову из 5 предметов и браслеты из 10 предметов, Набор разноцветных полосок из хлопка в полоску для мужчин и женщин (красный, белый и синий) Набор 5, 15 штукByonebye 12 Pack Плюшевые повязки на голову с животными для вечеринок, обруч для волос с рогами из джунглей, идея для детей и взрослых, украшения на Хэллоуин, аксессуары для тематических вечеринок в стиле сафариBeinou Повязка на голову с пайетками Русалка с пайетками Двусторонняя повязка на голову Filp Gitter Повязки на голову для девочек Эластичные Sparkly Bling Sport Head Band Нескользящие бархатные ободки для волос для женщин и девочек (3 шт.) Pick-a-Palooza DIY Guitar Pick Punch Mega Gift Pack — Premium Pick Maker — Кожаный держатель для цепочки для ключей, 15 лент для меди и напильник для гитары — BlueMilton Спортивная бутылка для воды Детская многоразовая герметичная упаковка из 4 пластиковых бутылок с широким горлом Большая большая бутылка для напитков BPA без утечек с ручкой-переноской для велосипеда Кемпинг Туризм Тренажерный зал Йога (паста л, 32 унции) Reduce WaterWeek Classic многоразовые бутылки для воды, 16 унций — Включает 5 многоразовых бутылок для воды плюс дополнительный лоток для холодильника для вашего набора для бутылок с водой — Герметичная крышка с закручивающейся крышкой — Уменьшение использования пластика и долгие гласные звуки (я впервые могу читать) Приключения чтения принцессы Диснея Приключения принцессы Диснея в штучной упаковке Набор для принцессы Диснея, уровень 1Piggy Paint — 100% нетоксичный лак для ногтей для девочек, безопасный, без химикатов, со слабым запахом для детей — 4 подарочных набора (ароматизированных) для детей Набор ароматизированных блесков для губ Girl / 7 предметов 0.Профессиональная пилка для ногтей и буферы IFUNSON для женщин и девочек по 7 унций, Натуральные наждачные доски, разноцветная зернистость 150/150, 10 шт. Ароматические маркеры для набросков, наконечник зубила, разные цвета, набор из 12 штук. Украшайте свои собственные фигурки, набор «Раскрась своих детей» — включает шесть фигурок, кисть, шесть банок PaintBiubee. Маска для сна с рогом единорога Крышки для глаз Тени для глаз для девочек, женщин, детей, для путешествий, для сна, Ночная вечеринкаAyygift New Woman, с леопардовым оттенком для глаз, для сна, расслабляющая маска для глаз (разные цвета) (6 шт.) Goofy Mad Libs step tie-dye Набор для вечеринок One Step Tie-Dye, 15 цветов, стандартный, RainbowLEGO Minifigures Disney Series 2 71024 Building Kit (1 Minifigure) LEGO Minifigures 71025 Series 19 Building Kit, New 2019 (1 Minifigure) Веселые головоломки для детей и девочек & Мальчики Креативные мини-пазлы для отдыха и туризма с чертежом для бутылок с трубкой (3 упаковки, 150 шт.) Sunshane 24 Pack 24 блока Волшебный кубик змеи, мини-кубики со скоростью змеи, игрушки-головоломки с поворотом для детей Сумка для вечеринок illers, Party Favors, Random Color Toysmith Ink-a-Do Tattoo PensToysOpoly Playground Balls 8.5-дюймовый Dodgeball (набор из 6) Kickball для детей и взрослых — официальный размер для Dodge Ball, гандбола, лагерей, пикников, церкви и школы + бесплатная помпа и сетчатая сумка для игры в мяч с веслом Деревянные пикапные палочки, настольная игра (41 штука в деревянном ящике для хранения, отличный подарок для девочек и мальчиков — лучше всего для детей 4, 5, 6 лет и старше) Joyin Toy 12 Pack Набор 14-дюймовых Big Bubble Wand Assortment (1 дюжина) — Супер Зеленая скакалка с игрушками для летней вечеринки — без бисфенола А, без фталатов, скакалка с зеленой ручкой для улучшения здоровья, повышенной концентрации.Оборудование для фитнеса Моющийся мел для тротуаров Crayola, игрушка для улицы, подарок для детей, 16 отсчетов

Связанные сообщения:

Donut Birthday Party

The Ultimate Kids Birthday Party Round-Up

The Best Kids Birthday Party Hacks

Все еще хочу ДАЖЕ БОЛЬШЕ идей детского дня рождения?

Следите за новостями на доске Kids Party Ideas от Sunshine and Hurricanes в Pinterest.

Есть ли у Вас другие оригинальные идеи альтернативных сумок для подарков на день рождения?

The Oz Report Новости дельтапланеризма


Полезные подарки от

унций

Почтовое отделение США теперь взимает 10 долларов с
отправьте любую посылку в страны за пределами США, включая мои 3 унции.» Этот
в сочетании с трудностями заполнения таможенных форм делает доставку за границу
болезненно. Поэтому я больше не отправляю в Канаду, Мексику или другие страны.
страна, отличная от США. Заранее прошу прощения.

Pro буксир Mini Barrel Release и уздечка Spectra, 40 долларов.

Если вам нужны два мини-ствола (по одному с каждой стороны), закажите два из них (вы
есть лишняя уздечка).
Уздечка — 750 фунтов Spectra.

Этот выпуск не откроется случайно при ударе по основной трубке, если вы подключите
это к вашим вкладкам груди.Если вы не можете хранить его во время
полет, он самый аэродинамичный из имеющихся. Уздечка тонкая и становится
с дороги прямо сейчас. Также создает меньше сопротивления, если вы этого не сделаете
убери это. Намного сильнее, чем ваше слабое звено. Я меняю уздечки примерно раз в
год после примерно пятидесяти буксиров. Я меняю концы после двадцати пяти буксиров.

Щелкните выше, чтобы просмотреть изображение с более высоким разрешением.


Уздечка Spectra для буксировки Pro, 15 долларов США.

Щелкните выше, чтобы просмотреть изображение с более высоким разрешением.Самый верхний — Spectra.
уздечка. Уздечка тонкая и сразу убирается с дороги.
Создает меньше сопротивления, если вы его не убираете. Намного сильнее твоего слабого звена
(156-240 фунтов).
Я меняю уздечку раз в год после примерно пятидесяти буксировок.


Леска V-Bridle, удлиненная леска Vectran, 20 долларов США.

Используется для соединения с килем (работает
с системой буксировки Pro). Вы можете подключиться к килю через слабое звено к
строп, прикрепленный к килю, или через спусковой крючок велосипеда / троса / спинакера, который
прикреплен к леске на киле.Вектран используется потому, что не плавится при
Vectran или Spectra пробегают петлю в конце строки (если вы отпустите
с помощью ствольного выпуска).

Щелкните выше, чтобы просмотреть изображение с более высоким разрешением.


Антенна 2 метра (любительская), 20 долларов США.

Имеет литые разъемы BNC. Пять
фут в длину всего. Излучающая (антенная) часть — неэкранированный центральный кабель (для 144-148
МГц), который вы присоединяете
к сети вашей привязи и к плетеной земле, к которой вы прикрепляете
спину или заднюю часть ремня безопасности.Это дает ваш сигнал в отличие от этого маленького
резиновая уточка, которая идет в комплекте с радио и проста в установке.

Я смог вести вещание на расстояние более семидесяти миль с этим типом антенны, но
сорок миль — это больше нормы.

Гарантия на эти антенны составляет три года. Если у вас возникнут проблемы, напишите мне
и я пришлю вам новый, бесплатно. Почему только три года, как они продлятся
намного дольше, чем это? Просто потому, что пилоты могут размять их в своем
жгуты через некоторое время.

Технические характеристики здесь.


Переходники с разъема SMA на розетку BNC, 10 долл. США

Один из них понадобится вам, чтобы преобразовать радиостанцию ​​в
используйте антенну BNC, указанную выше, если радио
имеет маленькие винтовые разъемы SMA для их резиновой антенны.
(как и большинство 2-х метровых радиостанций японского производства). Если у вас есть одна из китайских 2-х метровых радиостанций,
вам необходимо приобрести переходник SMA с внутренней резьбой (см. ниже).


Переходники с гнездового разъема SMA на гнездовой BNC, 10 долларов США

Один из них понадобится вам, чтобы преобразовать радиостанцию ​​китайского производства для использования
Антенна BNC выше, если у радиостанции есть штекерные разъемы SMA с маленькими винтами для их резиновой антенны.


Нет в наличии

Антенна 2 метра (любительская) с гнездовым разъемом SMA (без адаптера
необходимо), 20 долларов.

Пять
фут в длину всего. Излучающая (антенная) часть — неэкранированный центральный кабель (для 144-148
МГц), который вы присоединяете
к сети вашей привязи (вертикально) и к плетеной земле, к которой вы прикрепляете
спину или заднюю часть ремня безопасности. Это дает ваш вертикально поляризованный сигнал в отличие от этого маленького
резиновая уточка, которая идет в комплекте с радио и проста в установке..

Коаксиальный кабель — тонкий вариант, RG174. Это тот же кабель, что и у меня
моя автомобильная антенна, и она там хорошо работает. Я начал использовать эти тонкие
антенны два года назад, так что у меня нет многолетнего опыта работы с ними, как у меня
с RG58 (жир)
коаксиальные кабели. Как и все мои антенны, на них предоставляется гарантия 3 года, а если вы этого не сделаете.
как они заменю на RG58 и переходник. Эти работают с китайцами
радио.


2 метра (любительская частота) Антенна с штекерным разъемом SMA (без адаптера
необходимо), 20 долларов.

Пять
фут в длину всего. Излучающая (антенная) часть — неэкранированный центральный кабель (для 144-148
МГц), который вы присоединяете
к сети вашей привязи (вертикально) и к плетеной земле, к которой вы прикрепляете
спину или заднюю часть ремня безопасности. Это дает ваш вертикально поляризованный сигнал в отличие от этого маленького
резиновая уточка, которая идет в комплекте с радио и проста в установке.

Коаксиальный кабель тонкой версии RG174. Это тот же кабель, что и у меня
моя автомобильная антенна, и она там хорошо работает.Я начал использовать эти тонкие
антенны два года назад, так что у меня нет многолетнего опыта работы с ними, как у меня
с RG58 (жир)
коаксиальные кабели. Как и все мои антенны, на них предоставляется гарантия 3 года, а если вы этого не сделаете.
как они заменю на RG58 и переходник. Эти работы с японцами
радио.


Помимо подарков: 10 замечательных идей для празднования дня рождения для детей | MommyPoppins

Любите вы их или ненавидите, праздничные сувениры по-прежнему являются важной частью празднования дня рождения любого ребенка.Мне нравится придумывать подарки для этих торжественных случаев, потому что это творчески и сложно — то, за что я могу с радостью похлопать себя по плечу, если все будет сделано успешно. Чтобы это произошло, оно должно быть в равной степени приятным для детей и их родителей, а также должно быть съедобным, запоминающимся, практичным, разделяемым или благотворительным.

Сделайте себе одолжение и прочтите 10 уникальных идей, которые помогут вашему маленькому парню или девушке превратиться из простого в достойный хвастовства.

Чтобы найти более уникальные способы отпраздновать свою молодежь, ознакомьтесь с нашим списком бесплатных способов отпраздновать и 10 сладкими альтернативами праздничному торту, или узнайте, как создать самодельную фотобудку для большого события.Планируете скоро отпраздновать первый день рождения вашего малыша? У нас тоже есть идеи для ваших малышек, которым скоро исполнится один год. Что бы вы ни искали, у нас всегда есть подсказки о днях рождения.

Дети пойдут домой готовыми читать, когда они получат новую книгу в качестве вечеринки. Фото Энни Спратт / Unsplash

Книги

Одна из наших любимых идей! Книги — это прекрасный подарок на память, а также отличный способ связать тему вечеринки. Например, для раздува отбойной палаты раздавайте копии «Mr.Bounce »или попробуйте« Любопытный Джордж идет в боулинг », чтобы устроить праздник в стиле боулинга. Вы можете найти множество скидок на книги в таких местах, как Marshalls и T.J. Maxx, и если школа вашего ребенка участвует в Scholastic Book Clubs, у них тоже есть много доступных вариантов. Еще одна идея: попросите гостей принести на вечеринку их любимую, самую любимую книгу и организовать обмен вместо подарков или пожертвовать все на книжный диск.

Набор Lego, который можно взять домой, — это настоящий хит. Фото через Etsy

Одна большая вещь

Иногда больше действительно лучше.Если вы хотите избежать беспорядка, обычно связанного с подарочными пакетами, выберите один предмет, который вы хотите раздать, и попытайтесь соответствовать теме. Некоторые примеры включают наборы Lego или Megabloks, воздушные змеи, научные наборы, наборы поездов или наборы самолетов; Попробуйте подобрать пижамные комплекты или пушистые, одобренные сестрой тапочки для вечеринки для сна, поплавки для вечеринки у бассейна или надувные инструменты для вечеринки в гараже. Вы можете получить много оптовых находок от Oriental Trading и сэкономить деньги, делая покупки во время распродаж в конце сезона.

Эти книги с невидимыми чернилами возвращаются, и они приносят большую пользу без беспорядка. Фото Даниэль Халибей

Находки из воспоминаний

Измените определение классической сумочки и замените наклейки, игрушки для сквирта, свистки, Hatchimals и прядильщики на несколько вещей, которые миньоны вашего тусовочного монстра могут не узнать, но их родители будут очень рады видеть. Подумайте о мини-настольных играх (Connect 4, кто угодно?), Головоломках для путешествий, Mad Libs, мини-кубиках Рубика, Silly Putty, книгах с невидимыми чернилами, йо-йо, Slinkys, кольцах настроения — обо всем, что вы, возможно, ожидали найти в своей задней сумке. в день.Нам особенно нравится эта идея за возможности, которые она дает детям для связи со своими родителями, а также за функциональность предметов для будущих семейных каникул, поездок в летний лагерь и т. Д.

СВЯЗАННЫЙ: 10 угощений для дня рождения, которые дети могут полюбить больше, чем торт

Домашнее печенье всегда в выигрыше. Фото любезно предоставлено Aunt Bea’s Bakery

Съедобные лакомства

Путь к сердцу любого ребенка лежит через его или ее желудок. Подумайте, что s’mores упаковано в мешочек в стиле Тома и Гека на палочке летом, карамельные яблоки в кондитерской оболочке для еды осенью, искусно сплетенная сахарная вата или домашний торт-воронка для вечеринки в стиле карнавала, изысканный попкорн, посыпанный ароматные начинки для вечеринки в кино.А пончики или декоративное сахарное печенье всегда в восторге. Выбираете ли вы торт или глазурованные на дрожжах буквы, чтобы написать имя вашего маленького праздника, или новинка «номер один» с королевским ледяным печеньем, чтобы отметить особенный день вашего крошечного ребенка, ваши вкусные угощения обязательно покорят всех.

Что может быть лучше для одержимых слизью детей, чем рецепт и набор, сделанный своими руками? Фото Элли Ноэль

Поделки для вечеринки, которые служат в качестве сувениров

Действительно хотите многозадачность? Запланируйте проект декоративно-прикладного искусства для вечеринки, и пусть дети заберут домой свои творения — вечеринку и прощальный подарок одним махом! Есть безграничные возможности: рамки для картин (включая групповое фото, чтобы запомнить день), формы для конфет, рубашки или наволочки, окрашенные в галстуки, крылья феи, глупая слизь своими руками, монстры из палочек для мороженого, гоночные автомобили, которые можно сделать своими руками.У именинника-книжного червя есть мальчик или девочка? Попросите его или ее лучших друзей принести их любимую книгу, а затем попросите их переделать версию в мягкой обложке или на картоне с использованием плотной бумаги, маркеров, мелков и небольшого рукописного рисунка, чтобы отправить домой с другом рядом с ними. Другой вариант — отправить детей домой с последующей поделкой, например, семенами для посадки или рецептом, прикрепленным к милой формочке для печенья или скалке. Майклс и другие магазины товаров для рукоделия — хороший источник припасов.

Отправьте тусовщикам домой небольшую подарочную карту в самодельном конверте.Фото с Bigstock

Подарочные карты

У вас день рождения в кафе-мороженом? Отправьте каждого ребенка домой с купоном на бесплатный конус при их следующем посещении. Та же идея применима к кинотеатрам, закрытым спортивно-игровым комплексам, каткам или дорожкам для боулинга. Некоторые компании могут даже добавить подарочный сертификат как часть вашего праздничного пакета, так что не стесняйтесь спрашивать. Это также отличный способ поддержать местный бизнес, поэтому подумайте о том, чтобы раздать подарочные карты в ближайший магазин игрушек или ресторан.

Сюрприз маме подарком — букетик цветов, привезенный с вечеринки. Фото через Pinterest

Букет на вынос

Если ваша именинница растет, как сорняк, подумайте о том, чтобы устроить ей вечеринку с цветочной силой, дополненную баром букетов DIY, украшенным свежими цветами с вашего местного цветочного рынка. У начинающих цветочников будет потрясающая возможность укладывать стебли и собирать свои собственные крошечные композиции — и они могут забрать домой подарок для своей мамы (не дожидаясь Дня матери, чтобы показать своей женщине №1 немного l-o-v-e).

СВЯЗАННЫЙ: 14 бесплатных способов отпраздновать день рождения вашего ребенка

Браслет своими руками — это творческий и хитрый способ сказать спасибо. Автор фотографии artsyfartsymama

Что-то домашнее

Если вы изобретательны, сделайте праздничные сувениры вручную, чтобы добавить празднику индивидуальности. Это идеальный способ привлечь именинника или девочку — даже самые маленькие могут помочь, выбрав свои любимые песни для индивидуального компакт-диска или составленного для вечеринки плейлиста, чтобы отправить команду домой.Некоторые другие милые идеи, которые мы читали на досках для мам, почерпнули из Gram или услышали на полях футбола, — это домотканые мелки (они могут быть связаны с темой вечеринки), браслеты дружбы, пластилин, резиновые штампы, ловцы снов , и украшения для курортного сезона. Поищите на Pinterest бесконечные идеи в этой категории.

Будьте впереди всех, подготовив участников вечеринок к летнему веселью. Фото с Bigstock

Сезонные результаты

Когда дело доходит до нестандартного мышления в отношении одолжений, это действительно помогает синхронизироваться с временами года.Если ваш друг родился зимой, подумайте о том, чтобы собрать зимний комплект для выживания, полный продуктов для холодной погоды, таких как горячее какао, теплые варежки, милые шляпы или повязки на голову. На весенний вечер возьмите красочный мел на тротуаре для команды. Если ваш почетный гость празднует летом, думайте о солнечном свете: ведро, полное шлепанцев, большое пляжное полотенце и солнцезащитный крем, чтобы спасти маму и папу от поездки позже. А на осень начните покупать школьные принадлежности: наполните коробку для завтрака ручками, карандашами, ластиками и классной записной книжкой или отправьте их домой с супер классным халатом для занятий рисованием.

Выдайте каждому ребенку свидетельство об усыновлении от Всемирного фонда дикой природы. Фото любезно предоставлено WWF

Пожертвования

Все еще не продаются на раздаче подарков для вечеринки? Вместо этого подумайте о том, чтобы сделать пожертвование в достойную благотворительную организацию. Это особенно важно, если именинник откладывает деньги в копилку, чтобы отстоять дело. Приложите небольшую благодарственную записку с кратким описанием благотворительной акции и прикрепите ее к воздушному шарику или леденцу.