Зачатие малыша: Как подготовиться к зачатию?

Как подготовиться к зачатию?

Планирование беременности действительно необходимо, особенно в наше время, когда здоровая женщина – это скорее исключение из правил, нежели правило. Не говоря уже о том, что беременность – это серьезнейшее испытание для организма даже совершенно здоровой женщины.

Можно сказать, что вступление в беременность без предварительной подготовки к ней – это то же самое, что полет на непроверенном заранее самолете: может быть, обойдется, а может быть, и нет. Разумеется, самолеты тестируются перед каждым полетом. Так почему же женщина, готовая дать жизнь новому человеческому существу, не всегда проводит подобную проверку своего организма? Ведь ценой ее небрежения к себе и своему здоровью может стать жизнь будущего ребенка.

Процесс подготовки к беременности довольно сложный и включает в себя несколько этапов. Начинать планирование стоит за несколько месяцев (не менее трех) до того времени, когда пара предполагает произвести зачатие малыша.

И на стадии планирования беременности необходимо понимать, что вынашивание и рождение малыша – дело не женщины, а супружеской пары. Поэтому активное участие отца в планировании беременности необыкновенно нужно и важно и для него самого, и для его жены, и для будущего малыша.

Без помощи медиков не удастся обойтись уже на этом этапе. Визит к гинекологу позволит выявить возможные болезни и своевременно их пролечить. После первого обращения будущие родители проходят несколько обследований и сдают определенные анализы для того, чтобы выяснить, насколько их организмы готовы к зачатию малыша, а также предотвратить возможные проблемы при вынашивании ребенка. Гинеколог подскажет, как быть, если до планирования беременности женщина предохранялась с помощью гормональных контрацептивов. Необходимо прекратить прием гормональных контрацептивов за 3 месяца до планируемой беременности.

Будущей маме важно понимать, что выносить и родить здорового малыша может только здоровая женщина. В связи с этим начинать заботиться о собственном здоровье нужно задолго до зачатия. Хорошая физическая форма, отсутствие заболеваний, правильное питание и отказ от вредных привычек, соблюдение норм гигиены и размеренный образ жизни - все это благотворно влияет на женский организм и впоследствии позволяет легче перенести беременность. Однако не все витамины удается получать из пищи. Например, фолиевую кислоту организм может получить только в искусственном виде, так как ее аналог (фолат), содержащийся в зеленых овощах, бобах, спарже и цитрусовых, намного хуже усваивается. Фолиевая кислота очень важна для того, чтобы развитие малыша проходило правильно, причем необходимость в ее приеме существует на протяжении всей беременности. Если организм матери во время вынашивания ребенка получает достаточное количество этого вещества, то риск возникновения патологии со стороны нервной системы сводится к минимуму.

Какие анализы необходимо сдать супружеской паре

перед планированием беременности?

  1. Осмотр у гинеколога, кольпоскопия – для женщины.
  2. Группа крови, резус-фактор у обоих супругов. Если у женщины положительный резус-фактор, проблем нет. Если у женщины отрицательный резус-фактор - антитела к резус-фактору (даже если у мужчины тоже отрицательный). Если они положительны - беременность в настоящее время невозможна, нужно корректировать. Если отрицательны - повторять этот анализ раз в месяц, начиная с 8 недель беременности. Если у женщины 1 группа, а у мужчины любая другая - возможна несовместимость по группам крови. Анализ на групповые антитела, как и анализ на антитела к резус-фактору, проводят раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.
  3. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР на скрытые инфекции - у обоих супругов.
  4. Исследование крови на TORCH-комплекс. Антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям - количественный анализ (с титром). Наличие антител IgG означает иммунитет к этим инфекциям, и не является препятствием к беременности. Наличие IgM означает острую стадию, планирование в этом случае необходимо отложить до выздоровления. Если к краснухе нет антител IgG, необходимо сделать прививку и после нее предохраняться еще 3 месяца.
  5. Поход к стоматологу, терапевту, флюорография органов грудной клетки – обязательно обоим супругам. По назначению терапевта - консультация узких специалистов (ЛОР-врач, уролог, эндокринолог, кардиолог, гастроэнтнролог).
  6. Спермограмма. Желательна, но не является обязательной. Делается для определения качества сперматозоидов и выявления скрытого воспалительного процесса (гораздо более информативный анализ, чем любые мазки и ПЦР).
  7. УЗИ органов малого таза - минимум 2 раза за цикл: после менструации и до менструации. В первый раз оценивается общее состояние оганов малого таза, во второй наличие желтого тела и трансформации эндометрия, свидетельствующей о произошедшей овуляции. Идеально промежуточное третье УЗИ накануне предполагаемой овуляции - для обнаружения доминантного фолликула.
  8. Исследование крови на гормоны репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников – по показаниям.
  9. УЗИ щитовидной железы, молочных желез – по показаниям.
  10. Гемостазиограмма, коагулограмма. – по показаниям.
  11. Общий клинический анализ крови (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, цветовой показатель, лейкоцитарная формула). Кровь из пальца. Общий анализ мочи (утренняя порция мочи - полностью собирается, при этом важно, чтобы в анализ не попали выделения из соседних органов).
  12. Кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С – обоим супругам.
  13. Если в семье был случай наследственных заболеваний, замершие беременности, самопроизвольные выкидыши обратитесь за советом в медико-генетическую консультацию (Красноярский краевой консультативно-диагностический центр медицинской генетики г. Красноярска, ул. Молокова 7, т. 55-99-20).
     

Зачатие ребенка: 5 популярных мифов - Полезные статьи

Несмотря на обилие тематической литературы и прочих материалов, многие женщины верят в распространенные мифы о разных этапах беременности. Рассмотрим 5 самых популярных.

О прерванном половом акте

Многие считают, что прерванный половой акт – гарантированный способ контрацепции. Но на самом деле это не так. В смазке, выделяемой во время полового акта, содержится достаточно сперматозоидов, чтобы можно было забеременеть.

О бесплодии

Есть распространенное мнение: если не получается зачать в течение трех месяцев, это говорит о бесплодии. В действительности на зачатие иногда уходит от шести месяцев до года (конечно, при условии неиспользования контрацептивов). А вот если зачатие не происходит и по прошествии года, следует обратиться к специалисту, потому что это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Об овуляции

Даже те женщины, которые умеют рассчитывать овуляцию и всегда держат под рукой календарь, часто ошибочно думают, что зачатие может произойти только в день овуляции. Тем, кто старается зачать ребенка, следует совершать половой акт за несколько дней до наступления овуляции. Так шансы гораздо выше.

Об удачных позах

Есть миф, что существуют определенные позы, которые более эффективны для зачатия ребенка. Одной из таких считается миссионерская позиция. Но никакого научного обоснования это утверждения не имеет. Кстати, и поза березки после полового акта не повышает шансов забеременеть.

О частом сексе

Нередко считается, что частые половые акты увеличивают вероятность зачатия. Логика простая: чем больше попыток, тем выше шансы. Но чем чаще мужчина достигает оргазма, тем меньше сперматозоидов содержится в его семенной жидкости, а это значит, что в действительности шансы ниже.

Не стоит верить всему, что говорят, особенно если это касается таких важных тем, как зачатие и беременность. Помните, что любая информация требует проверки, даже если на первый взгляд она кажется достоверной.

12 способов / «Хочу ребёнка»

#6(25) 2010

Нона Овсепян, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО

Только 25% пар удаётся зачать ребёнка в первый месяц половой жизни без предохранения. Как попасть в число счастливчиков?

1. Пересмотрите диету

Никаких программ похудения: употребление низкокалорийных продуктов отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Часть эстрогенов (женских половых гормонов) синтезируется не только в яичниках, но и в жировой ткани. Меньше жира - меньше эстрогенов. Старайтесь есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой (хлеб из непросеянной муки, рис и пасту). Фолиевую кислоту, необходимую и для зачатия, и для развития беременности, можно найти в листовых зелёных овощах, например в капусте, брокколи или шпинате. Белки и железо, влияющие на общее состояние яичников и механизм овуляции, в большом количестве содержатся в бобовых. Источник кальция, который обязательно понадобится младенцу, - молочные продукты. А чтобы в организм поступали жирные кислоты омега-3, обеспечивающие приток крови к матке, рекомендуется включить в рацион лосось. Полезны растительные жиры- «поставщики» витамина Е, который, кстати, стоит начать принимать хотя бы за три месяца до планируемого зачатия. От сладостей лучше отказаться: увеличение сахара в крови провоцирует чрезмерное выделение адреналина - гормона, который «атакует» полезный для зачатия прогестерон.

2. Бросьте курить

Банально, но действенно. У мужчин никотин снижает сперматогенез, то есть задерживает образование сперматозоидов и нарушает их подвижность, а у женщин - уменьшает уровень эстрадиола, наиболее активного полового гормона. По данным исследования, опубликованного British Medical Association, курение даже кого-то одного из пары уменьшает шансы забеременеть на 10-40%. К тому же эта привычка снижает половое влечение и вызывает отсутствие оргазма. Так что откажитесь от сигарет сами и старайтесь избегать пассивного курения в общественных местах.

3. Проверьте аптечку

Во время овуляции не принимайте противовоспалительные препараты и анальгетики: они негативно воздействуют на гормональный фон. Противоотёчные и антигистаминные средства могут вызывать сухость влагалища и сгущение цервикальной слизи, что затрудняет движение сперматозоидов.

Прием антибиотиков провоцирует нарушение бактериальной флоры во влагалище: придётся подождать с зачатием 1 - 2 цикла. После окончания любой лекарственной терапии стоит оставить попытки забеременеть на месяц, так как выведение препаратов из организма продолжается несколько недель. Важно: к витаминам это не относится, в период подготовки к беременности они будут очень полезны!

4. Следите за овуляцией

Привычнее, конечно, завести календарик и отсчитывать 14-16-й день с начала менструации. Но лучше и надёжнее пользоваться специальными тестами: овуляция может произойти и в другие дни менструального цикла, особенно если он нерегулярный. Не стоит забывать и о широко известном методе определения овуляции - измерении базальной температуры. Чтобы определить характер овуляций, нужно проводить эту процедуру в течение 3-5 менструальных циклов.

5. Выдерживайте ритм

Воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности. Это доказано учёными. В это время увеличивается количество спермы, но не её качество. Однако у мужчин, ведущих интенсивную половую жизнь, качество спермы тоже страдает - она просто не успевает вырабатываться. Оптимальным режимом считается секс 3-4 раза в неделю.

6. Сохраняйте позу

Самая благоприятная поза зависит от того, как «устроена» женщина. Если матка в срединном положении или отклонена вперёд от малого таза, ограничений нет. А при отклонённой назад матке (ретроверзиальное положение) у сперматозоидов могут возникнуть трудности. В одних случаях врачи рекомендуют лежать на животе, в других - поднимать бедра вверх. Когда сперма оказывается во влагалище, помешать сперматозоидам могут только заболевания шейки матки. Вытекание части «лишней» спермы после полового акта совершенно естественно.

7. Позвоните родителям...

...чтобы узнать о возможных генетических и наследственных заболеваниях в семье. Независимо от полученной информации стоит сходить на консультацию к генетику. Специалист способен обнаружить скрытые проблемы, которые могут оказать негативное влияние на зачатие, течение беременности или на здоровье будущего малыша. Дети с врождёнными пороками могут родиться и у полностью здоровых родителей из-за нарушений в половых клетках.

8. Контролируйте физическую нагрузку

Любой вид аэробной активности: танцы, езда на велосипеде, плавание, даже пешие прогулки - заставляют сердце и лёгкие работать активнее, и кровь, богатая кислородом, разносится по всему организму, включая репродуктивную систему. Врачи советуют уделять внимание укреплению спины и брюшного пресса, однако физическая нагрузка не должна быть интенсивной. За пару месяцев до предполагаемого зачатия лучше снизить темп. Активные тренировки вызывают защитную реакцию организма: ему не до беременности, все усилия направляются на развитие мышц, чрезмерное напряжение которых приводит к рефлекторному изменению сократительной активности маточных труб и матки. Это может помешать оплодотворению.

9. Посетите врачей

Необходимо провериться на наличие различных хронических инфекций: токсоплазмоза, хламидиоза, цитомегаловируса, герпеса. До зачатия нужно вылечить эти заболевания и пройти восстановительный курс. Во время беременности из-за физиологического снижения иммунитета могут проявиться все «затаившиеся» заболевания. Сходите к стоматологу: гингивит и пародонтит (воспаление дёсен) препятствуют нормальной работе половых гормонов. Недостаток веса или его избыток у женщин: и то, и другое приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции. Не помешает проверить в поликлинике, все ли плановые прививки были сделаны: во время беременности заболеть корью или краснухой более чем нежелательно.

10. Осторожнее с «химией»

Некоторые химические соединения, содержащиеся в бытовых средствах, могут вызывать гормональный дисбаланс. Если вещество сильно пахнет, при уборке нужно надевать маску. Аэрозолям лучше предпочесть жидкие чистящие средства. Не стоит выводить пятна на одежде в домашних условиях: отдавайте вещи в химчистку.

11. Не перегревайте партнёра

Оптимальная для созревания сперматозоидов температура примерно на 2 градуса ниже общей температуры тела мужчины. Чтобы обеспечить такую температуру в области паха, белье должно быть изготовлено из натуральных материалов и иметь свободную форму. Ношение тесных брюк, синтетического нижнего белья, принятие горячих ванн, увлечение сауной, подогрев сидений в машине могут нарушить способность к оплодотворению.

12. Учитесь расслабляться

Даже в самом плотном графике необходимо найти время для отдыха. Любое времяпрепровождение в компании любимого человека - давно испытанное средство восстановления душевного равновесия. Можно заняться интересным делом, сходить в кино или театр, провести время на природе. Это укрепит отношения, сблизит супругов и снимет стресс, который сопровождает попытки зачать ребёнка.

Зачатие ребенка: как это делается

 

Недостаток знаний в области планирования беременности не всегда является большой помехой, но обладая соответствующей информацией можно решить много надуманных проблем.

Ну что может быть проще, чем зачать ребенка, во всяком случае, с самим процессом мы знакомы. Однако не стоит забывать, что зачатие – это своеобразный мистический ритуал, при котором должны совпасть по времени множество факторов.

Визит к гинекологу может разрешить многие сомнения. Причем советоваться с врачом следует до попыток зачать, чтобы узнать о своем физическом состоянии. Доктор может даже предложить сделать анализ на определение возможных наследственных заболеваний. Но поскольку на приеме у врача не обо всем вспомнишь, что надо спросить (а иногда даже и не знаешь, а о чем, собственно, спрашивать), предлагаем “руководство по зачатию”, подготовленное на основе последних достижений науки.

Когда этим следует заниматься

Чтобы забеременеть, прежде всего следует подсчитать, когда у вас наиболее фертильный период, то есть момент, когда женский организм наиболее предрасположен к беременности. По данным исследования, проведенного Национальным институтом женского здоровья (США), он длится 6 дней: 5 дней перед овуляцией и 1 день после нее. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла.

Кроме того, результаты исследования констатируют, что возможность забеременеть падает приблизительно с 36% процентов (если акт происходит за два дня до и/или в день овуляции) до 10% (если половой акт происходит за 4-6 дней до овуляции).

Есть простая рекомендация парам, чтобы их занятия сексом точно попадали на период овуляции: заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) месячного цикла женщины.

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви настолько приземленно. Это может оказать слишком сильное психологическое давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу, который и порекомендует, как и когда можно более точно определить день овуляции.

Как часто этим следует заниматься?

Долгое время считалось, что мужчине, для накопления семенной жидкости, следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее благоприятного периода у женщины. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости. Однако, как оказалось, это не главное. На самом деле, чем чаще вы занимаетесь сексом, тем быстрее вы достигнете желаемого результата.

Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет. Пары, имеющие секс в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10%, поскольку они попросту могут пропустить момент, когда можно забеременеть.

Как этим заниматься?

Народная молва гласит: чтобы зачать ребенка, следует отказаться от определенных сексуальных поз. Это не так. Сперматозоиды похожи на лососей, которые любят плыть против течения, утверждает доктор медицинских наук Марк Сауэр, профессор акушерства и гинекологии из Колумбийского университета (США). Пары могут не волноваться по поводу позы

Можно проигнорировать также мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх.

Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются прямо в место назначения и оказываются там уже буквально через несколько минут. А то, что часть спермы вытекает после полового акта, совершенно естественно и по этому поводу беспокоиться не стоит.

Не паникуйте!

А что если вам не удается забеременеть так скоро, как вы думали или надеялись? Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц, чтобы организм пришел в норму.

Проблемы с зачатием возникают, если женщина курит. Например, в Великобритании наблюдали 17 тысяч женщин в возрасте от 25 до 39 лет. Курильщицы беременели на 22% реже по сравнению с теми женщинами, у которых не было вредной привычки. Кроме того исследования показали также, что у курящих женщин более высокий процент выкидышей.

И, наконец, если вы без проблем родили своего первого ребенка, это вовсе не означает, что все так же просто будет со вторым и третьим. Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться по поводу отсутствия беременности в течение года.

По данным Национального центра статистики здоровья (США) - если вы старше 30 лет, то шансы забеременеть уменьшаются, поэтому после 30-ти не следует тянуть с врачебной консультацией.

Вот какой схемы специалисты американского Центра статистики рекомендуют придерживаться:

  • женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть,

  • 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний,

  • женщинам после 40 лет - спустя три месяца занятий сексом без предохранения.

Преимущества и недостатки зачатия ребёнка в разные времена года

Семейные пары очень тщательно подходят к вопросу зачатия – укрепляют здоровье, берут отпуск, отказываются от вредных привычек, накапливают побольше денег. Кроме этого необходимо в обязательном порядке учитывать и ещё один фактор – времена года, в течение которых беременность и будет протекать. В статье мы и рассмотрим преимущества и недостатки всех времён года для пар, которые хотят завести ребёнка.

Статья по теме: Календарь беременности по триместрам и месяцам поможет будущим родителям лучше узнать о таком приятном и волнующем периоде, как вынашивание новой жизни.

Зачатие летом

В этом случае первый триместр будет приходиться на летний и осенний периоды, а рождения ребёнка стоит ожидать весной.

Преимущества летнего зачатия:

  • женщина находится в положительном эмоциональном состоянии, ведь лето – это период отпусков и встреч с друзьями;
  • происходит естественное насыщение организма витаминами, ведь в летний период наблюдается максимальное количество фруктов, овощей и ягод, приобрести которые можно за доступную цену. А иногда – достать бесплатно на даче;
  • летом наблюдается благоприятная эпидемиологическая ситуация, то есть вероятность появления ОРЗ сведена к минимуму. Это значит, что опасности для эмбриона нет.

Но есть и недостатки зачатия ребёнка летом:

  • последний триместр беременности приходится на период, когда возможны проявления бытового травматизма – ДТП, падения по причине гололёда;
  • размеры плода во время последнего триместра становятся большими, поэтому женщина теряет ловкость;
  • роды и период кормления грудью происходят в период, когда у женщины наблюдается гиповитаминоз – недостаточное поступление в организм витаминов.

Зачатие осенью

Первый триместр будет приходиться на осень и зиму, а рождение малыша произойдёт летом.

Преимущества такого зачатия:

  • к осени организм женщины будет отдохнувшим и полным жизненных сил после лета;
  • наблюдается хорошее насыщение организма витаминами;
  • последний триместр приходится на период снижения вероятности бытового травматизма.

Недостатки зачатия ребёнка осенью:

  • первый триместр совпадает с неблагоприятным эпидемиологическим периодом, когда имеются вспышки простудных заболеваний;
  • плод может быть поражён различными инфекциями;
  • последний триместр приходится на лето, когда женщина сталкивается с духотой и жарой. В результате её организму становится труднее бороться с осложнениями беременности, будущая мама испытывает ухудшение самочувствия.

Независимо от того, в какой период года женщина находится в «интересном положении», есть некоторые советы относительно того, что ей можно делать во время беременности.

Зачатие зимой

Таким образом первый триместр будет зимой и весной, роды пройдут осенью.

Преимущества:

  • их мало. Самым значимым будет сам факт наступления беременности, если женщина долго не могла забеременеть;
  • наблюдается хороший естественный уровень насыщения организма витаминами во время последнего триместра.

Недостатки зачатия в зимнее время:

  • во время первого триместра значительно повышается вероятность заболевания гриппом или ОРЗ. Это представляет опасность для здоровья плода;
  • зимой в организме истощается запас энергии и витаминов;
  • женщина часто сталкивается с усталостью, депрессиями, сонливостью, раздражительностью;
  • первые месяцы после рождения, когда ребёнок должен находиться на свежем воздухе, приходятся на дождливую осень. В результате он может простудиться и заболеть;
  • женщины, рожающие осенью, больше подвержены послеродовой депрессии.

Зачатие весной

Первый триместр будет весной и летом, роды – зимой.

Преимущества зачатия весной:

  • женщина испытывает положительные эмоции в связи с приходом весны и тепла.

Недостатки:

  • во время третьего триместра возможен бытовой травматизм;
  • будущая мама может заболеть инфекционными и воспалительными болезнями;
  • гулять с малышом на улице после его рождения придётся зимой, когда на улице холодно.

Наш совет

Принимая во внимание изложенное мы рекомендуем будущим родителям планировать беременность в конце летнего периода, когда организм в достаточном количестве насыщен витаминами и жизненной энергией.

А после рождения долгожданного малыша ему необходимо выбрать подходящее имя.

маленькая принцесса или отважный ковбой?

Планирование пола ребенка: маленькая принцесса или отважный ковбой?

«Что делать, чтобы забеременеть мальчиком?» или «Как правильно забеременеть девочкой?» – самые актуальные вопросы во время планирования беременности. Они существовали во все времена. Поэтому рекомендации, как спрогнозировать пол ребенка начинаются с древних народных способов и заканчиваются новейшими медицинскими разработками. К сожалению, практически ни один из этих методов не дает надежной гарантии того, что Ваши ожидания оправдаются. Но кто бы у Вас ни родился, маленькая принцесса или отважный ковбой, поверьте, этот маленький человечек будет самый лучший и самый любимый на свете. Просто потому, что он – Ваш.

Теория Х и Y хромосом

Еще из школьного учебника по биологии мы знаем, что пол определяет комбинация Х и Y хромосом. У мальчиков это ХY, у девочек ХХ. Яйцеклетка женщины изначально содержит Х хромосому. Соответственно, чтобы зачать девочку, яйцеклетку должен оплодотворить сперматозоид с хромосомой Х, а мальчика Y. В сперме сперматозоидов Х меньше, зато они более выносливые и живут дольше. Так вот, секретная формула как забеременеть девочкой.

Уменьшить количество спермы + создать кислотную среду во влагалище + провести половой акт за пару дней до овуляции

Уменьшить количество сперматозоидов можно, занимаясь любовью через небольшой промежуток времени после предыдущего полового акта. Например, отдались страсти вечером, зачатье запланировано на утро. За небольшой промежуток времени организм мужчины не успеет выработать большое количество сперматозоидов.

В кислой среде ХY сперматозоиды погибнут, а сперматозоиды ХХ сохранят способность к жизнедеятельности. Создать кислотную среду во влагалище можно, например, спринцеваниями. Неправильно приготовленный раствор для спринцевания может быть опасен и повлечь за собой проблемы со здоровьем. Для правильного его приготовления посоветуйтесь с гинекологом. Также кислотная среда повысится, если за 3 месяца до зачатья активно употреблять в пищу кислые ягоды, цитрусы, консервированные продукты.

За эти пару дней до овуляции сперматозоиды с хромосомным набором ХY уже будут недееспособны, а вот сперматозоиды ХХ доживут до овуляции о оплодотворят яйцеклетку.

Как забеременеть мальчиком?

Щелочная среда во влагалище + половой акт непосредственно в пик овуляции 

Щелочная среда способствует выживанию Y сперматозоидов, и такая среда естественным путем образовывается во влагалище при овуляции. Поэтому чтобы зачать мальчика, нужно воздержаться от вышеперечисленных продуктов, создающих кислотную среду, и избегать попадания во влагалище раствора для спринцевания или лубрикантов. За несколько дней до овуляции просто подмываться мягким детским мылом.

Чтобы получился мальчик, рекомендуют осуществлять половой акт непосредственно в день овуляции. Спринтеры сперматозоиды Y первыми доберутся до яйцеклетки, и внедряться в нее. А до этого несколько дней лучше воздержаться от половых контактов. Благоприятные для зачатья мальчика еще пару дней после овуляции.

Обычно, все женщины, планирующие беременность, точно знают, когда у них день овуляции. Если нет, просто отсчитайте 14 дней от первого дня месячных. Конечно, в аптеке продаются специальные тесты, определяющие овуляцию. Но определить это самостоятельно совершенно не составляет труда.

Интимные подробности

Для получения девочки нужно сделать путь сперматозоидов ХХ более длительным, и в этом случае играет роль поза. Подойдет миссионерская или на боку. С этой целью удлинения пути сперматозоидов, половой член для девочки должен быть введен совсем не глубоко. А для мальчика как можно глубже. И поза желательна мужчина сзади.

Существует и такая теория - чтобы забеременеть девочкой, нужно минимизировать предварительные ласки и не допускать оргазм у женщины. А вот для мальчика наоборот, существует прямо противоположная версия, что женщине нужно обязательно получить оргазм, так как сокращения матки при нем как бы втягивают сперматозоиды. А для этого и прелюдия должна длиться подольше.

Нет научных подтверждений теории о том, что чем реже у пары секс, тем больше вероятность зачатья девочки, а чем чаще – мальчика.

Для будущего наследника мужчинам рекомендуют выпивать чашку кофе или другие напитки, содержащие кофеин, за пару часов до зачатья. А за несколько дней до него не перегревать мошонку бельем с утеплением или горячими ваннами.

Играет кровь

Кровь в нашем организме обновляется регулярно. У женщин это происходит каждые 3 года, у мужчин каждые 4. Считается, что малыш будет пола того родителя, чья кровь «новее». Это можно легко просчитать по возрасту партнеров. Но стоит учитывать и вынужденные кровопотери. Например, роды или сдача донорской крови. В таком случае нужно считать с этой даты. Можно, конечно, не мучиться и не высчитывать, и тем более не расстраиваться, если прогнозы не утешительны. Есть вариант просто пойти и сдать кровь тому из родителей, чей пол планируется передать будущему чаду. Сделать это лучше месяца за 3 до зачатья.

Также для определения пола ребенка существует таблица. Забеременеть девочкой или мальчиком в этом случае Вы решать не властны, можно только посмотреть вероятность. Ну, или придется подбирать партнера по группе крови и резус-фактору.

Группа Крови отца
матери I II III IV
I девочка мальчик девочка мальчик
II мальчик девочка мальчик девочка
III девочка мальчик мальчик мальчик
IV мальчик девочка мальчик мальчик

 

Резус фактор отца
матери + -
- девочка мальчик
+ мальчик девочка

 

Диета

Для девочки

Нужно Нельзя
продукты с магнием и кальцием соленые продукты
рыба копчености
морепродукты консервация
нежирное вареное мясо пряная пища
яйца картошка
макароны и мучные изделия кукуруза
пшеничная и рисовая крупы газированные напитки
все молочные продукты, особенно творог, сыр, йогурт, кефир, ряженка фруктовые соки
овощи – баклажаны, свекла, лук  
яблоки, груши, апельсины, мандарины, малина, клубника, виноград  
грецкие орехи, миндаль, арахис, кешью кедровые орешки  
изюм, курага, чернослив  
тортики, пирожные, сладости  

 
Для мальчика

Нужно Нельзя
продукты, содержащие натрий и калий яйца
горькие и острые продукты молочные продукты
картофель выпечку, содержащую яйца и молоко
грибы орехи
копчености морепродукты
консервация  
колбаса, балык, буженина, копченое мясо  
рыба в любом виде, особенно вяленая, копченая, соленая  
горох и другие бобовые  
кукуруза  
оливки, маслины  
бананы, финики, персики, абрикосы, сливы, вишни  
черный шоколад, мед, варенье, желе  
чай, кофе, фруктовые соки, небольшое количество газированной воды  

 

Диету желательно начать соблюдать за 3 месяца до зачатья. Ну хотя бы месяц до зачатья необходимо на ней посидеть. Отметим, что вероятность того, что Ваши надежды на пол малыша оправдаются, увеличиться в том случае, если подобную диету будет соблюдать не только мать, но и отец.

Китайская таблица

Пол ребенка пытались определить с глубокой древности в разных народах. Ведь сотни лет назад это был не только родительский каприз – от этого зависела судьба всей семьи. В варианте Китайской таблицы к возрасту матери нужно прибавлять год, так как в Китае новорожденный младенец считается 9-месячным.

Фазы луны

Когда луна входит в фазу мужского знака зодиака, вероятнее, родиться мальчик. А девочка получится, если луна в женском знаке.

Мужские знаки: овен, близнецы, лев, весы, стрелец, водолей.

Женские знаки: телец, рак, дева, скорпион, козерог, рыбы.

При этом у женщин мужского знака обычно рождаются девочки, а у женского – мальчики. Если «пол» знака зодиака матери совпадает с «полом» знака зодиака отца – вероятность куда больше.

Статистика и наблюдения

Пары, в которых супруги курят, чаще появляются девочки.

Сыновей чаще рожают женщины с большим весом.

Девочки обычно получаются у высоких и крупных мужчин.

В семьях, где отец очевидный глава семьи, чаще рождаются мальчики. Возможно, это связано с избытком у отца мужских гормонов.

У матерей, которые были расслаблены и спокойны во время беременности обычно бывают мальчики. Или у тех мамаш, которые во время беременности постоянно ноют, хнычут и жалуются. А у тех, кто стойко перенес стресс и постоянно находился в напряжении, при этом достойно держа самоконтроль – девочки.

Женщины, которые лечились от бесплодия или долго не могли забеременеть, обычно получают сына.

Визуализация

Метод относиться не только к выбору полу ребенка, а в принципе ко всем сферам жизни. На первый взгляд все очень просто - воображать себе желаемый объект как можно чаще. Представление своего ребенка во всех деталях, разговоры с ним или с ней, могут усилить вероятность появления на свет чада желаемого пола.

Народные средства

Конечно, эти методы весьма сомнительны, и вряд смогут приблизить Вас к ожидаемому результату. Но чтобы раскрыть тему полностью, мы все же обязаны их упомянуть.

Для мальчика положить в постель предметы или игрушки для мальчиков (лучше те, которые не несут в себе насилия, например машинку, а не пистолет). Для девочек перед актом любви положить в кровать всякие женские штучки – зеркальце, расческу, косметичку и т.п.

Если при половом акте голова женщины направлена на север – будет мальчик, на юг –девочка.

Половой акт в дождь приведет к появлению девочки, в сухую погоду – к мальчику. И для мальчика желательно чтоб ночь была безветренная, а луна светила прямо в окошко.

Для девочек

За 5 дней до запланированного зачатия ежедневно за 20 минут до сна выпивать стакан сливового или яблочного сока.

Среда, пятница и воскресенье – благоприятные дни чтобы забеременеть девочкой.

Перед половым актом мама должна обвязать ниткой мизинец правой руки.

Половой акт под молодой березой, скорее всего, закончиться зачатьем девочки.

100% процентная гарантия

Все вышеперечисленные методы абсолютно не являются гарантией того, что у Вас родиться мальчик или девочка. Единственный способ, который гарантирует Вам желаемый пол ребенка со 100%ой гарантией – это искусственное экстракорпоральное оплодотворение. В лабораториях сперма предварительно разделяется на фракции Х и Y хромосом, и искусственным способом в яйцеклетку внедряется нужный сперматозоид. Последняя медицинская инновация в этой области – метод MicroSort. Такая технология предусматривает внутриматочное осеменение, она проще и доступнее, чем ЭКО. Но такие технологии сегодня функционирует лишь в некоторых странах. И не только потому, что методика достаточно новая и позволить ее себе могут отнюдь не все семейные пары. С одной стороны, это считается просто неэтичным – настолько бесцеремонно внедряться в задумки природы. С другой, распространение подобных методов может породить огромный дисбаланс в обществе, поэтому внедрять его в будущем будет можно исключительно по разрешению мирового правительства и под его строгим контролем.

Зачатие ребенка: школа для будущих мам

  • Благодарим компанию Miamicare и лично Марину Кармаль за помощь в организации рождения нашего малыша в Майами. У него была возможность появиться на свет в Москве или в Риге.

    Екатерина, Алексей и малыш Костя

    Подробнее

  • Здравствуйте. Мы из Питера. Мое имя Даниил. Рожали в Майами первого ребенка с помощью компании Маями кер. Английский я знаю, друг живет в США, информацию по родам в интернете изучил и понял, что ошибки самостоятельной поездки нам могут стоить довольно дорого. Чтобы не платить дважды и не тратить нервы решили ехать с сопровождением профессиональной компании.

    Даниил

    Подробнее

  • Улетая в Америку, я была настроена оптимистично, хотя моя эко-беременность оказалась сложной, с постельным режимом до 12 недель, с открытием шейки матки и наложением швов на 22 неделе, но врачи, все взвесив, разрешили мне перелет. Спасибо компании Miamicare, которые помогали мне еще в Москве. Я взяла свою старшую дочь с собой, чтобы мы были вместе, все купались и отдыхали.

    Евгения

    Подробнее

  • В Америке я была впервые, и, сказать по правде, очень боялась лететь рожать именно туда. Все совсем незнакомое, языка я практически не знаю, никаких знакомых и родственников у меня там нет.

    Александра

    Подробнее

  • По поводу родов в Америке у нас были определенные сомнения, как, наверное, у многих из тех, кто задумывается над этим. В первую очередь нас волновал юридический аспект.

    Ольга и Николай

    Подробнее

  • Хочу поблагодарить Марину за создание этого потрясающего центра, который подарил мне возможность не только родить свою малышку в самом замечательном месте на планете, но и провести там лучший месяц моей жизни! Я прилетела в Майами на начале девятого месяца.

    Инна

    Подробнее

  • Хочу поделиться впечатлениями от родов в Майами в Jackson Memorial Hospital. Почему именно здесь? Дело в том, что в моем случае роды обещали быть сложными по ряду определенных причин.

    Кристина и Виталий

    Подробнее

  • Еще, будучи в Майами, дала себе слово, что когда вернусь в Москву, найду минутку на то, чтобы поделиться впечатлениями! Итак, лично я выбрала для родов медицинский центр Memorial Regional.

    Ирина

    Подробнее

  • Пользуюсь услугами специалистов компании уже второй раз. Первые роды в Майами были еще в 2011 году. Осталась под большим впечатлением и от сервиса, и от местности, и от смены обстановки. В этот раз рожала в Broward General Medical Center.

    Мила

    Подробнее

  • Не удивляйтесь тому, что поблагодарить специалистов материнского центра MiamiCare решил именно я. У меня очень застенчивая супруга, которая всего боится. Ни за что не поверите, чего мне только стоило уговорить ее лететь рожать ребенка в Майами.

    Александр (и Катюша)

    Подробнее

  • В Майами были впервые, и очень рады, что именно при поддержке специалистов материнского центра MiamiCare. Впервые с Мариной мне довелось познакомиться еще в 2006 году на курсах дородовой подготовки, когда я рожала впервые.

    Ксения и Евгений

    Подробнее

  • Без преувеличения могу сказать, что лучшие три месяца в своей жизни я прожила именно в Майами! Я не могу сказать, что очень волновалась по поводу предстоящих родов. Как никак – они уже третьи у меня.

    Елена

    Подробнее

  • Меня зовут Аня, и я хочу поделиться своими впечатлениями от родов в Майами. Мне очень понравился подход медиков, которые со мной работали, к своему делу. Мой врач принимает пациентов сразу в двух госпиталях, но мне уделялось такое внимание, о котором я и мечтать не могла.

    Дмитрий и Анна

    Подробнее

  • Понимая, каким волнительным моментом в жизни каждой женщины являются роды, а тем более, если речь идет о трансконтинентальном перелете, я решила тоже оставить свой отзыв, который, возможно, успокоит хоть отчасти многих из вас – будущие мамы.

    Юлия

    Подробнее

  • Я человек, очень ограниченный во времени. Для меня наиболее важным моментом была уверенность в том, что Женя остается в надежных руках. Я не мог оставить дела в Москве, поэтому она должна была лететь на роды сама.

    Борис и Евгения

    Подробнее

  • Хочу выразить благодарность сотрудникам материнского центра MiamiCare. Так как я была ограничена в средствах, да и предпочитаю все делать самостоятельно, воспользовалась минимальным пакетом услуг.

    Светлана

    Подробнее

  • Всегда любила все делать самостоятельно! Но муж настоял в этот раз – взяли пакет «комфорт». Ну, должна признаться, что я ни о чем не жалею. Почти 4 месяца я провела в Майами. Конечно, время незабываемое.

    Олеся

    Подробнее

  • Рожать в Майами мне посоветовала хорошая подруга. Ее сыну уже пять лет, и он гражданин Америки и России одновременно – родился в этом медицинском центре.

    Олеся и Геннадий

    Подробнее

  • Пусть кто-то и скажет, что это не патриотично, но нам с мужем всегда хотелось, чтобы наш будущий ребенок рос там, где он сочтет нужным, получал то образование, которое ему захочется получить, а не на которое хватит средств.

    Дмитрий и Лариса

    Подробнее

  • Решили поделиться своими впечатлениями и мы. Лично для нас самыми волнительными были моменты перелетов и переговоров. Поэтому встреча в аэропорту Майами была очень кстати.

    Алина и Михаил

    Подробнее

  • Хотим поблагодарить всех специалистов материнского центра MiamiCare, и в частности – Марину, нашего ассистента-куратора. Мы очень боялись проблем с оформлением документов, так как хотели полететь в Америку втроем с нашим пятилетним сынишкой.

    Марина и Максим

    Подробнее

  • Роды в Америке мы с мужем планировали с того момента, когда я узнала о том, что беременна. Заранее обратились в материнский центр MiamiCare, выбрали пакет услуг, обсудили детали. К сожалению, наш ассистент вынуждена была вылететь в Америку буквально незадолго до нас.

    Люба

    Подробнее

  • Хочу поделиться эмоциями, которые меня переполняют, и сейчас уже вполне осознаны, прочувствованы и пережиты мной. В первую очередь – слова благодарности коллективу материнского центра MiamiCare! Они удивительным образом смогли прочувствовать, что именно мне было нужно.

    Екатерина

    Подробнее

  • Спасибо специалистам Маямикэар – компания достойная, подход – профессиональный. У нас большой опыт в этом вопросе – уже четвертого ребенка рожаем за границей. Первого рожала в Швейцарии.

    Анжела и Григорий

    Подробнее

  • Зачатие ребенка - канал «Лучшее здоровье»

    Большинство женщин в возрасте до 40 лет, которые хотят забеременеть (зачать ребенка), добиваются этого в течение 12 месяцев после начала попытки. Здесь мы объясняем, как вы можете повысить свои шансы забеременеть и родить здорового ребенка.

    Планирование роженицы

    Если вы планируете забеременеть, рекомендуется обратиться к терапевту для осмотра состояния здоровья до зачатия.

    Обследование до зачатия обычно включает:

    • медицинский анамнез и общий осмотр
    • анализы крови для проверки уровня гемоглобина, группы крови, иммунитета на краснуху (краснуху) и ветряную оспу (ветряная оспа), гепатит. B и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
    • тесты на любую инфекцию, передаваемую половым путем (ИППП)
    • рекомендации по изменению образа жизни, которые улучшат вероятность беременности и здоровье ребенка (факторы образа жизни, которые вам, возможно, придется изменить, включают ваш вес, употребление алкоголя, рекреационные наркотики и то, курите ли вы)
    • советует вам принимать добавки фолиевой кислоты и йода до зачатия и во время беременности для здоровья вашего ребенка
    • направление к специалисту, если у одного из родителей есть ранее существовавшее заболевание, которое может повлиять на шансы на беременность или на здоровье беременности
    • Обзор любых лекарств, отпускаемых по рецепту, которые могут принимать родители 90 012
    • направление на генетическое консультирование, где это необходимо.
    • информация о медицинских услугах и вариантах ухода за беременными.

    Your Fertility содержит несколько полезных информационных бюллетеней о том, как лучше всего подготовиться к беременности.

    Время и зачатие

    Для зачатия вам необходимо заняться сексом за пять дней до овуляции или в день овуляции. Это называется «плодородным окном». Когда наступит плодородное окно, зависит от продолжительности вашего менструального цикла.

    Большинство женщин знают, когда приближается овуляция, потому что они замечают изменения в своих нормальных выделениях из влагалища, которые становятся прозрачными и скользкими.Узнайте больше о «плодородном окне» и постарайтесь, когда оно появится у вас.

    Возраст, фертильность и зачатие

    Самый важный фактор, влияющий на возможность забеременеть и родить здорового ребенка, - это ваш возраст. Примерно с 32 лет шанс женщины на зачатие начинает снижаться. С 35 лет снижение рождаемости ускоряется, а к 40 годам рождаемость снижается вдвое.

    Возраст мужчины менее драматичен, но тоже имеет значение. Мужчины в возрасте 45 лет и старше менее фертильны, а некоторые состояния здоровья чаще встречаются у детей от более старших отцов.

    Узнайте больше о влиянии возраста на фертильность и здоровье беременных.

    Вес, фертильность и зачатие

    Избыточный или недостаточный вес может вызвать гормональные изменения, которые мешают овуляции и снижают вашу фертильность. Женщинам, страдающим ожирением, в среднем требуется больше времени для зачатия, чем женщинам со здоровым весом, и они с большей вероятностью страдают бесплодием.

    У мужчин ожирение может снизить фертильность. Вероятно, это связано с сочетанием факторов, включая гормональные проблемы, проблемы с эрекцией или другие состояния здоровья, связанные с ожирением.

    Узнайте больше о влиянии веса на фертильность и здоровье беременности. В разделе «Ваша фертильность» также есть информационный бюллетень о весе и репродуктивных результатах.

    Диета, упражнения и зачатие

    Не существует специальной диеты, улучшающей шансы зачатия, но рекомендуется выбор здоровой пищи, которая включает много свежих фруктов, овощей и нежирного мяса.

    Витамины и минералы (микроэлементы) необходимы для функционирования организма. Узнайте больше о пользе витаминов и минералов для фертильности и здоровья беременных, в том числе о добавках фолиевой кислоты, йода, витамина D, цинка и селена.

    Регулярные упражнения также улучшают фертильность. Австралийские и международные руководящие принципы рекомендуют заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут, например быстрой ходьбой, садоводством или танцами, в большинстве, но предпочтительно во все дни недели. По возможности также еженедельно занимайтесь активными видами деятельности, такими как бег, быстрая езда на велосипеде или быстрое плавание.

    Для мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением упражнения могут помочь предотвратить дальнейшее увеличение веса или достичь умеренной потери веса, что улучшает общее состояние здоровья и фертильность.
    В рамках контроля веса международные руководящие принципы рекомендуют взрослым с избыточным весом или ожирением выполнять 225–300 минут упражнений средней интенсивности каждую неделю (примерно 35–45 минут в день).

    Употребление табака, алкоголя и других наркотиков и зачатие

    Если вы употребляете табак, алкоголь или другие наркотики, ваши шансы забеременеть уменьшаются. Если вы забеременеете и продолжите курить, употреблять алкоголь или другие наркотики, это может повлиять на здоровье вашего ребенка при рождении и в зрелом возрасте.

    Курение и беременность

    Курение во время беременности или пассивное курение снижает фертильность и увеличивает риск осложнений беременности. Чтобы улучшить собственное здоровье и дать ребенку лучший старт в жизни, бросьте курить, прежде чем пытаться завести ребенка, и побудите своего партнера сделать то же самое.

    Бросить курить может быть очень сложно, но помощь доступна. Прочтите о преимуществах отказа от курения и посетите страницу «Отказ от курения», чтобы узнать, как избавиться от этой привычки.

    Алкоголь и беременность

    Алкоголь может снизить как мужскую, так и женскую фертильность; даже легкое питье может снизить вероятность зачатия. У мужчин алкоголь может ухудшить фертильность, потому что он может вызвать импотенцию, снизить либидо и повлиять на качество спермы.

    Неясно, какое влияние употребление алкоголя в небольших количествах может оказать на нерожденного ребенка, но хорошо известно, что высокое потребление алкоголя может быть вредным. Чем больше употребляется алкоголя, тем выше риск для будущего ребенка.

    Пьянство (более шести стандартных доз за один раз) может вызвать выкидыш, мертворождение, преждевременные роды, малую массу тела при рождении и расстройство алкогольного спектра плода (ФАСН).

    Если вы беременны или планируете беременность, отказ от алкоголя - самый безопасный вариант.

    Употребление наркотиков и беременность

    Лекарства, отпускаемые по рецепту, и употребление рекреационных наркотиков потенциально могут повлиять на здоровье плода. По поводу употребления наркотиков следует проконсультироваться с фармацевтом или врачом.

    Проблемы с зачатием?

    Если вы не забеременели в течение 12 месяцев, возможно, возникла проблема с фертильностью. Примерно каждая седьмая пара в Австралии страдает бесплодием.

    Проблемы с фертильностью могут быть вызваны:

    • Проблемы с фертильностью женщин (около 40 процентов)
    • Проблемы с фертильностью мужчин (около 40 процентов)
    • Проблемы с фертильностью мужчин и женщин (около 10 процентов)
    • неизвестная причина (около 10 процентов).

    Проблемы с фертильностью женщин включают:

    • Проблемы с овуляцией, включая синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
    • заблокированные маточные трубы
    • эндометриоз
    • возраст старше 35 лет.

    Проблемы мужской фертильности включают:

    • плохое качество спермы
    • закупорка семенного канатика, который является трубкой, по которой сперма от семенников к половому члену. Распространенными причинами являются вазэктомия, инфекции и некоторые инфекции, передающиеся половым путем.
    • Нарушения эякуляции
    • Возраст старше 45 лет.

    Если вы испытываете трудности с беременностью, поговорите с вашим терапевтом, который направит вас на анализы, чтобы выяснить причину вашей проблемы .Дополнительную информацию о причинах бесплодия и вариантах лечения можно получить в Управлении по вспомогательному репродуктивному лечению штата Виктория.

    Куда обратиться за помощью

    Зачатие ребенка - канал «Лучшее здоровье»

    Большинство женщин в возрасте до 40 лет, которые хотят забеременеть (зачать ребенка), добиваются этого в течение 12 месяцев после начала попытки. Здесь мы объясняем, как вы можете повысить свои шансы забеременеть и родить здорового ребенка.

    Планирование роженицы

    Если вы планируете забеременеть, рекомендуется обратиться к терапевту для осмотра состояния здоровья до зачатия.

    Обследование до зачатия обычно включает:

    • медицинский анамнез и общий осмотр
    • анализы крови для проверки уровня гемоглобина, группы крови, иммунитета на краснуху (краснуху) и ветряную оспу (ветряная оспа), гепатит. B и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
    • тесты на любую инфекцию, передаваемую половым путем (ИППП)
    • рекомендации по изменению образа жизни, которые улучшат вероятность беременности и здоровье ребенка (факторы образа жизни, которые вам, возможно, придется изменить, включают ваш вес, употребление алкоголя, рекреационные наркотики и то, курите ли вы)
    • советует вам принимать добавки фолиевой кислоты и йода до зачатия и во время беременности для здоровья вашего ребенка
    • направление к специалисту, если у одного из родителей есть ранее существовавшее заболевание, которое может повлиять на шансы на беременность или на здоровье беременности
    • Обзор любых лекарств, отпускаемых по рецепту, которые могут принимать родители 90 012
    • направление на генетическое консультирование, где это необходимо.
    • информация о медицинских услугах и вариантах ухода за беременными.

    Your Fertility содержит несколько полезных информационных бюллетеней о том, как лучше всего подготовиться к беременности.

    Время и зачатие

    Для зачатия вам необходимо заняться сексом за пять дней до овуляции или в день овуляции. Это называется «плодородным окном». Когда наступит плодородное окно, зависит от продолжительности вашего менструального цикла.

    Большинство женщин знают, когда приближается овуляция, потому что они замечают изменения в своих нормальных выделениях из влагалища, которые становятся прозрачными и скользкими.Узнайте больше о «плодородном окне» и постарайтесь, когда оно появится у вас.

    Возраст, фертильность и зачатие

    Самый важный фактор, влияющий на возможность забеременеть и родить здорового ребенка, - это ваш возраст. Примерно с 32 лет шанс женщины на зачатие начинает снижаться. С 35 лет снижение рождаемости ускоряется, а к 40 годам рождаемость снижается вдвое.

    Возраст мужчины менее драматичен, но тоже имеет значение. Мужчины в возрасте 45 лет и старше менее фертильны, а некоторые состояния здоровья чаще встречаются у детей от более старших отцов.

    Узнайте больше о влиянии возраста на фертильность и здоровье беременных.

    Вес, фертильность и зачатие

    Избыточный или недостаточный вес может вызвать гормональные изменения, которые мешают овуляции и снижают вашу фертильность. Женщинам, страдающим ожирением, в среднем требуется больше времени для зачатия, чем женщинам со здоровым весом, и они с большей вероятностью страдают бесплодием.

    У мужчин ожирение может снизить фертильность. Вероятно, это связано с сочетанием факторов, включая гормональные проблемы, проблемы с эрекцией или другие состояния здоровья, связанные с ожирением.

    Узнайте больше о влиянии веса на фертильность и здоровье беременности. В разделе «Ваша фертильность» также есть информационный бюллетень о весе и репродуктивных результатах.

    Диета, упражнения и зачатие

    Не существует специальной диеты, улучшающей шансы зачатия, но рекомендуется выбор здоровой пищи, которая включает много свежих фруктов, овощей и нежирного мяса.

    Витамины и минералы (микроэлементы) необходимы для функционирования организма. Узнайте больше о пользе витаминов и минералов для фертильности и здоровья беременных, в том числе о добавках фолиевой кислоты, йода, витамина D, цинка и селена.

    Регулярные упражнения также улучшают фертильность. Австралийские и международные руководящие принципы рекомендуют заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут, например быстрой ходьбой, садоводством или танцами, в большинстве, но предпочтительно во все дни недели. По возможности также еженедельно занимайтесь активными видами деятельности, такими как бег, быстрая езда на велосипеде или быстрое плавание.

    Для мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением упражнения могут помочь предотвратить дальнейшее увеличение веса или достичь умеренной потери веса, что улучшает общее состояние здоровья и фертильность.
    В рамках контроля веса международные руководящие принципы рекомендуют взрослым с избыточным весом или ожирением выполнять 225–300 минут упражнений средней интенсивности каждую неделю (примерно 35–45 минут в день).

    Употребление табака, алкоголя и других наркотиков и зачатие

    Если вы употребляете табак, алкоголь или другие наркотики, ваши шансы забеременеть уменьшаются. Если вы забеременеете и продолжите курить, употреблять алкоголь или другие наркотики, это может повлиять на здоровье вашего ребенка при рождении и в зрелом возрасте.

    Курение и беременность

    Курение во время беременности или пассивное курение снижает фертильность и увеличивает риск осложнений беременности. Чтобы улучшить собственное здоровье и дать ребенку лучший старт в жизни, бросьте курить, прежде чем пытаться завести ребенка, и побудите своего партнера сделать то же самое.

    Бросить курить может быть очень сложно, но помощь доступна. Прочтите о преимуществах отказа от курения и посетите страницу «Отказ от курения», чтобы узнать, как избавиться от этой привычки.

    Алкоголь и беременность

    Алкоголь может снизить как мужскую, так и женскую фертильность; даже легкое питье может снизить вероятность зачатия. У мужчин алкоголь может ухудшить фертильность, потому что он может вызвать импотенцию, снизить либидо и повлиять на качество спермы.

    Неясно, какое влияние употребление алкоголя в небольших количествах может оказать на нерожденного ребенка, но хорошо известно, что высокое потребление алкоголя может быть вредным. Чем больше употребляется алкоголя, тем выше риск для будущего ребенка.

    Пьянство (более шести стандартных доз за один раз) может вызвать выкидыш, мертворождение, преждевременные роды, малую массу тела при рождении и расстройство алкогольного спектра плода (ФАСН).

    Если вы беременны или планируете беременность, отказ от алкоголя - самый безопасный вариант.

    Употребление наркотиков и беременность

    Лекарства, отпускаемые по рецепту, и употребление рекреационных наркотиков потенциально могут повлиять на здоровье плода. По поводу употребления наркотиков следует проконсультироваться с фармацевтом или врачом.

    Проблемы с зачатием?

    Если вы не забеременели в течение 12 месяцев, возможно, возникла проблема с фертильностью. Примерно каждая седьмая пара в Австралии страдает бесплодием.

    Проблемы с фертильностью могут быть вызваны:

    • Проблемы с фертильностью женщин (около 40 процентов)
    • Проблемы с фертильностью мужчин (около 40 процентов)
    • Проблемы с фертильностью мужчин и женщин (около 10 процентов)
    • неизвестная причина (около 10 процентов).

    Проблемы с фертильностью женщин включают:

    • Проблемы с овуляцией, включая синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
    • заблокированные маточные трубы
    • эндометриоз
    • возраст старше 35 лет.

    Проблемы мужской фертильности включают:

    • плохое качество спермы
    • закупорка семенного канатика, который является трубкой, по которой сперма от семенников к половому члену. Распространенными причинами являются вазэктомия, инфекции и некоторые инфекции, передающиеся половым путем.
    • Нарушения эякуляции
    • Возраст старше 45 лет.

    Если вы испытываете трудности с беременностью, поговорите с вашим терапевтом, который направит вас на анализы, чтобы выяснить причину вашей проблемы .Дополнительную информацию о причинах бесплодия и вариантах лечения можно получить в Управлении по вспомогательному репродуктивному лечению штата Виктория.

    Куда обратиться за помощью

    Зачатие ребенка - канал «Лучшее здоровье»

    Большинство женщин в возрасте до 40 лет, которые хотят забеременеть (зачать ребенка), добиваются этого в течение 12 месяцев после начала попытки. Здесь мы объясняем, как вы можете повысить свои шансы забеременеть и родить здорового ребенка.

    Планирование роженицы

    Если вы планируете забеременеть, рекомендуется обратиться к терапевту для осмотра состояния здоровья до зачатия.

    Обследование до зачатия обычно включает:

    • медицинский анамнез и общий осмотр
    • анализы крови для проверки уровня гемоглобина, группы крови, иммунитета на краснуху (краснуху) и ветряную оспу (ветряная оспа), гепатит. B и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
    • тесты на любую инфекцию, передаваемую половым путем (ИППП)
    • рекомендации по изменению образа жизни, которые улучшат вероятность беременности и здоровье ребенка (факторы образа жизни, которые вам, возможно, придется изменить, включают ваш вес, употребление алкоголя, рекреационные наркотики и то, курите ли вы)
    • советует вам принимать добавки фолиевой кислоты и йода до зачатия и во время беременности для здоровья вашего ребенка
    • направление к специалисту, если у одного из родителей есть ранее существовавшее заболевание, которое может повлиять на шансы на беременность или на здоровье беременности
    • Обзор любых лекарств, отпускаемых по рецепту, которые могут принимать родители 90 012
    • направление на генетическое консультирование, где это необходимо.
    • информация о медицинских услугах и вариантах ухода за беременными.

    Your Fertility содержит несколько полезных информационных бюллетеней о том, как лучше всего подготовиться к беременности.

    Время и зачатие

    Для зачатия вам необходимо заняться сексом за пять дней до овуляции или в день овуляции. Это называется «плодородным окном». Когда наступит плодородное окно, зависит от продолжительности вашего менструального цикла.

    Большинство женщин знают, когда приближается овуляция, потому что они замечают изменения в своих нормальных выделениях из влагалища, которые становятся прозрачными и скользкими.Узнайте больше о «плодородном окне» и постарайтесь, когда оно появится у вас.

    Возраст, фертильность и зачатие

    Самый важный фактор, влияющий на возможность забеременеть и родить здорового ребенка, - это ваш возраст. Примерно с 32 лет шанс женщины на зачатие начинает снижаться. С 35 лет снижение рождаемости ускоряется, а к 40 годам рождаемость снижается вдвое.

    Возраст мужчины менее драматичен, но тоже имеет значение. Мужчины в возрасте 45 лет и старше менее фертильны, а некоторые состояния здоровья чаще встречаются у детей от более старших отцов.

    Узнайте больше о влиянии возраста на фертильность и здоровье беременных.

    Вес, фертильность и зачатие

    Избыточный или недостаточный вес может вызвать гормональные изменения, которые мешают овуляции и снижают вашу фертильность. Женщинам, страдающим ожирением, в среднем требуется больше времени для зачатия, чем женщинам со здоровым весом, и они с большей вероятностью страдают бесплодием.

    У мужчин ожирение может снизить фертильность. Вероятно, это связано с сочетанием факторов, включая гормональные проблемы, проблемы с эрекцией или другие состояния здоровья, связанные с ожирением.

    Узнайте больше о влиянии веса на фертильность и здоровье беременности. В разделе «Ваша фертильность» также есть информационный бюллетень о весе и репродуктивных результатах.

    Диета, упражнения и зачатие

    Не существует специальной диеты, улучшающей шансы зачатия, но рекомендуется выбор здоровой пищи, которая включает много свежих фруктов, овощей и нежирного мяса.

    Витамины и минералы (микроэлементы) необходимы для функционирования организма. Узнайте больше о пользе витаминов и минералов для фертильности и здоровья беременных, в том числе о добавках фолиевой кислоты, йода, витамина D, цинка и селена.

    Регулярные упражнения также улучшают фертильность. Австралийские и международные руководящие принципы рекомендуют заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут, например быстрой ходьбой, садоводством или танцами, в большинстве, но предпочтительно во все дни недели. По возможности также еженедельно занимайтесь активными видами деятельности, такими как бег, быстрая езда на велосипеде или быстрое плавание.

    Для мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением упражнения могут помочь предотвратить дальнейшее увеличение веса или достичь умеренной потери веса, что улучшает общее состояние здоровья и фертильность.
    В рамках контроля веса международные руководящие принципы рекомендуют взрослым с избыточным весом или ожирением выполнять 225–300 минут упражнений средней интенсивности каждую неделю (примерно 35–45 минут в день).

    Употребление табака, алкоголя и других наркотиков и зачатие

    Если вы употребляете табак, алкоголь или другие наркотики, ваши шансы забеременеть уменьшаются. Если вы забеременеете и продолжите курить, употреблять алкоголь или другие наркотики, это может повлиять на здоровье вашего ребенка при рождении и в зрелом возрасте.

    Курение и беременность

    Курение во время беременности или пассивное курение снижает фертильность и увеличивает риск осложнений беременности. Чтобы улучшить собственное здоровье и дать ребенку лучший старт в жизни, бросьте курить, прежде чем пытаться завести ребенка, и побудите своего партнера сделать то же самое.

    Бросить курить может быть очень сложно, но помощь доступна. Прочтите о преимуществах отказа от курения и посетите страницу «Отказ от курения», чтобы узнать, как избавиться от этой привычки.

    Алкоголь и беременность

    Алкоголь может снизить как мужскую, так и женскую фертильность; даже легкое питье может снизить вероятность зачатия. У мужчин алкоголь может ухудшить фертильность, потому что он может вызвать импотенцию, снизить либидо и повлиять на качество спермы.

    Неясно, какое влияние употребление алкоголя в небольших количествах может оказать на нерожденного ребенка, но хорошо известно, что высокое потребление алкоголя может быть вредным. Чем больше употребляется алкоголя, тем выше риск для будущего ребенка.

    Пьянство (более шести стандартных доз за один раз) может вызвать выкидыш, мертворождение, преждевременные роды, малую массу тела при рождении и расстройство алкогольного спектра плода (ФАСН).

    Если вы беременны или планируете беременность, отказ от алкоголя - самый безопасный вариант.

    Употребление наркотиков и беременность

    Лекарства, отпускаемые по рецепту, и употребление рекреационных наркотиков потенциально могут повлиять на здоровье плода. По поводу употребления наркотиков следует проконсультироваться с фармацевтом или врачом.

    Проблемы с зачатием?

    Если вы не забеременели в течение 12 месяцев, возможно, возникла проблема с фертильностью. Примерно каждая седьмая пара в Австралии страдает бесплодием.

    Проблемы с фертильностью могут быть вызваны:

    • Проблемы с фертильностью женщин (около 40 процентов)
    • Проблемы с фертильностью мужчин (около 40 процентов)
    • Проблемы с фертильностью мужчин и женщин (около 10 процентов)
    • неизвестная причина (около 10 процентов).

    Проблемы с фертильностью женщин включают:

    • Проблемы с овуляцией, включая синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
    • заблокированные маточные трубы
    • эндометриоз
    • возраст старше 35 лет.

    Проблемы мужской фертильности включают:

    • плохое качество спермы
    • закупорка семенного канатика, который является трубкой, по которой сперма от семенников к половому члену. Распространенными причинами являются вазэктомия, инфекции и некоторые инфекции, передающиеся половым путем.
    • Нарушения эякуляции
    • Возраст старше 45 лет.

    Если вы испытываете трудности с беременностью, поговорите с вашим терапевтом, который направит вас на анализы, чтобы выяснить причину вашей проблемы .Дополнительную информацию о причинах бесплодия и вариантах лечения можно получить в Управлении по вспомогательному репродуктивному лечению штата Виктория.

    Где получить помощь

    Попытка забеременеть - NHS

    Беременность наступает, когда сперма попадает во влагалище, проходит через шейку матки и матку к фаллопиевым трубам и оплодотворяет яйцеклетку.

    У вас больше шансов забеременеть во время овуляции. Это когда яйцо готово, и вы наиболее плодовиты.

    Если вам меньше 40 лет и вы регулярно занимаетесь сексом без противозачаточных средств, вероятность того, что вы забеременеете в течение 1 года, составляет 8 из 10.

    Как увеличить ваши шансы забеременеть

    Вы и ваш партнер можете сделать несколько вещей, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.

    Делать

    • заниматься сексом каждые 2-3 дня без использования противозачаточных средств - убедитесь, что сперма попадает во влагалище

    • попробуйте заняться сексом примерно во время овуляции - обычно это от 12 до 16 дней до начала менструации

    • постарайтесь поддерживать здоровый вес, сократить или прекратить употреблять алкоголь и не курить - это может помочь, если ваш партнер делает это тоже

    Информация:

    Если вы пытаетесь забеременеть, важно принимать фолиевую кислоту каждый день, придерживаться здоровой диеты и пить не более 1-2 единиц алкоголя один или два раза в неделю.Это поможет вашему ребенку развиваться здоровым образом.

    Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

    • Вы пытаетесь забеременеть более 1 года
    • Вы страдаете хроническим заболеванием, например диабетом, и хотите получить консультацию по поводу беременности
    • Существует риск передачи такого состояния, как серповидноклеточная анемия, вашему ребенку
    • вы регулярно принимаете лекарства и хотите забеременеть - некоторые лекарства могут повлиять на беременность
    • вы в возрасте 36 лет и старше и хотите забеременеть

    Последняя редакция страницы: 2 декабря 2020 г.
    Срок следующего рассмотрения: 2 декабря 2023 г.

    Как зачать мальчика или девочку - что нужно знать о выборе пола

    Готовы ли вы забеременеть девочкой? Или мечтает забеременеть мальчиком? Хотя наличие здорового ребенка, безусловно, является вашим главным приоритетом, также часто хочется иметь ребенка одного или другого пола, особенно если у вас уже был ребенок (или два, или три) противоположного пола.

    На что бы вы ни надеялись, есть несколько способов - одни научные, другие глупые, - которые могут подтолкнуть Мать-Природу и повысить ваши шансы зачать мальчика или девочку.

    Вот что вам следует знать о методах выбора пола - включая высокотехнологичные, низкотехнологичные и нетехнические варианты!

    Преимплантационная генетическая диагностика

    Если вам помогает наука в первую очередь зачать ребенка, вы можете выбрать пол своего ребенка.

    С помощью преимплантационной генетической диагностики (ПГД), используемой в сочетании с экстракорпоральным оплодотворением (ЭКО), врачи могут извлечь одну клетку из быстро делящегося эмбриона, оплодотворенного в чашке Петри, и исследовать ее для определения пола. В матку матери можно имплантировать только эмбрионы желаемого пола.

    Тем не менее, использование PGD для выбора пола вашего ребенка является спорным (не говоря уже о дорогостоящем). Этот метод был разработан, чтобы помочь парам, прошедшим генетическое тестирование и знающим, что они являются носителями серьезных генетических нарушений - и большинство центров репродуктивной медицины и медицинских организаций не одобряют его, если нет реальных медицинских причин для выбора пола ребенка.(Некоторые генетические нарушения, например, специфически связаны с полом, например, мышечная дистрофия Дюшенна (МДД), которая чаще всего встречается у мальчиков.)

    ПГД является частью предимплантационного генетического тестирования (ПГТ), которое также включает в себя то, что называется преимплантационным генетическим тестированием. скрининг (ПГС). PGS подсчитывает количество хромосом и проводит тесты на хромосомные аномалии.

    Другие клиники по лечению бесплодия позволяют родителям выбирать пол своего ребенка, если у них уже был один или несколько детей того же пола - термин, называемый «балансирование семьи»."

    Сортировка сперматозоидов

    Сортировка сперматозоидов, также известная как метод MicroSort, выполняется с использованием проточной цитометрии, при которой продуцирующая девочка сперма (X-сперма) отделяется от сперматозоидов мальчика (Y-сперматозоиды). Девочка- продуцирующая сперма содержит примерно на 3 процента больше ДНК, чем у мальчиков, и при окрашивании специальным флуоресцентным материалом в лаборатории кажется, что светится ярче.

    Сперма желаемого пола либо вводится в матку будущей мамы внутриутробно. оплодотворение (IUI) или используется для оплодотворения яйцеклетки in vitro.

    Сортировка спермы менее надежна, чем выбор пола с помощью PDG, который обеспечивает почти 100-процентную точность при выборе желаемого пола.

    Метод Шеттлса

    Хотя нет никаких медицинских данных, подтверждающих эффективность так называемого метода Шеттлса, некоторые пары клянутся им, а другие решают попробовать.

    Теория, лежащая в основе метода Шеттлса, заключается в том, что сперматозоиды, производящие девочек (называемые X-сперматозоидами), движутся медленнее, но более устойчивы и живут дольше, чем сперматозоиды, производимые мужчинами (также известные как Y-сперма), которые быстрее, но имеют более короткую продолжительность жизни .

    Согласно легенде, это означает, что пары могут попробовать заняться сексом, чтобы зачать ребенка за два-три дня до запланированной овуляции женщины. Считается, что это может увеличить шансы того, что Х-сперма девочки будет той, которая все еще ждет в фаллопиевых трубах, к тому времени, когда яйцеклетка упадет через несколько дней.

    Если вы пытаетесь завести мальчика, с другой стороны, теория состоит в том, что секс как можно ближе к овуляции - это билет, так как быстрая Y-сперма мальчика с большей вероятностью доберется до яйцеклетки.

    Пока вы понимаете, что ваши шансы на то, что метод Шеттлса сработает, примерно такие же, как у вас 50-50 шансов забеременеть девочкой или мальчиком, конечно, это не повредит, если вы его попробуете!

    Метод Уилана

    Метод выбора пола Уилана основан на тех же теориях, что и метод Шеттлса, и в нем также мало медицинских данных, подтверждающих его эффективность. Но если вы поймете, что за этим нет абсолютно никакой твердой науки, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать это.

    Метод Уилана основан на идее о том, что биохимические изменения в организме женщины в определенные периоды цикла повышают вероятность того, что Y-сперма мальчика оплодотворяет яйцеклетку, в то время как в других случаях ее биохимия благоприятствует X-сперме девочки.

    Итак, если они надеются на мальчика, согласно теории, пары могут попытаться заняться сексом за четыре-шесть дней до овуляции. А чтобы зачать девочку, они могут попасть в простыни либо за два-три дня до овуляции, либо в день овуляции женщины.

    Помимо отсутствия каких-либо фактических данных, показывающих, что метод Уилана работает, критики также говорят, что секс за четыре-шесть дней до овуляции намного опережает высвобождение яйцеклетки, чтобы забеременеть, поскольку сперматозоиды не могут выжить при этом. долго (обычно около трех дней максимум).

    Тем не менее, если вы относитесь к типу «кольцевого гендерного теста» и понимаете, что метод Уилана имеет примерно одинаковые шансы определить, родите ли вы мальчика или девочку, то, во что бы то ни стало, получайте удовольствие !

    Наборы для выбора пола

    Существует множество доступных наборов, которые, как утверждается, улучшают вероятность выбора пола ребенка. Они основаны на изменении условий вокруг яйцеклетки и сперматозоидов - с помощью пищевых добавок и спринцеваний - чтобы сделать вагинальный тракт более восприимчивым к X- или Y-сперматозоидам.

    Большинство экспертов считают утверждения этих наборов для выбора пола сомнительными.

    Прогнозирование пола вашего ребенка

    Диета и питание

    Не существует такой вещи, как диета, которая может повысить ваши шансы на зачатие мальчика или девочку, но это не мешает людям строить догадки на эту тему.

    Некоторые теории говорят, что употребление продуктов с низким содержанием натрия и высоким содержанием кальция может увеличить ваши шансы на рождение девочки. Другие утверждают, что в ваш рацион должны входить яйца, йогурт и шоколад, если вы хотите девочку, и красное мясо, богатые калием продукты, такие как бананы, и соленые блюда, если вы хотите мальчика.

    позы для секса

    Существует множество теорий о том, могут ли определенные сексуальные позы помочь вам зачать мальчика или девочку, но, как вы понимаете, нет никаких доказательств того, что, скажем, занятие сексом стоя может помочь вам иметь мальчика или миссионерскую позу. повышает вероятность того, что у вас будет девушка. То же самое и с теориями о том, кто первым испытает оргазм. Тем не менее, нет ничего плохого в попытке!

    Какими бы многообещающими - и бесперспективными - ни звучали некоторые из этих методов, имейте в виду, что высокотехнологичные методы гендерного отбора могут быть дорогостоящими, инвазивными и противоречивыми.Что касается низкотехнологичных способов зачатия, не было доказано, что они более успешны, чем просто позволить природе идти своим чередом.



    Как забеременеть | Tommy's

    Чтобы получить наилучшие шансы забеременеть, вам нужно как можно чаще собирать яйцеклетки и сперму вашего партнера.

    Более 8 из 10 пар, в которых женщины моложе 40 лет, забеременеют в течение одного года, если они регулярно занимаются незащищенным сексом. Более 9 из 10 пар забеременеют в течение двух лет.

    Регулярный незащищенный секс означает занятия сексом каждые 2–3 дня без использования противозачаточных средств.

    Вам не нужно заниматься сексом только перед овуляцией, хотя полезно знать, когда у вас овуляция. Вагинальный секс каждые 2-3 дня даст вам больше шансов забеременеть. Сперма может жить от 2 до 3 дней, а это означает, что во время овуляции (высвобождения яйцеклетки) в вашей системе всегда будет свежая сперма.

    Помните, что для вас и вашего партнера важно стараться сохранить удовольствие от секса, концентрируясь друг на друге и своих отношениях, а не беспокоясь о зачатии.Это поможет вам снизить уровень стресса.

    Вы готовы зачать ребенка? Воспользуйтесь нашим инструментом, чтобы узнать.

    Как начинается беременность?

    Ваш цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующей менструации.

    Это то, что происходит во время цикла и в начале беременности.

    • Яйца созревают в яичниках один раз в месяц.
    • Выстилка вашей матки начинает утолщаться, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклеток.
    • Когда яйцеклетка созревает, она выходит из одного из яичников - это называется овуляцией.
    • Во время овуляции цервикальная слизь (это вещество в шейке матки, между влагалищем и маткой) становится тоньше и прозрачнее, что помогает сперматозоидам подплыть к яйцеклетке.
    • Если вы занимаетесь сексом, миллионы сперматозоидов поднимутся по шейке матки в матку и фаллопиевы трубы, чтобы встретить зрелую яйцеклетку.
    • Если сперматозоид присутствует в момент овуляции или в течение следующих 24 часов, яйцеклетка может быть оплодотворена (только один сперматозоид должен соединиться с яйцеклеткой, чтобы это произошло).
    • Если яйцеклетка оплодотворена, она начинает двигаться к матке и делиться на другие клетки.
    • Достигнув матки, оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к слизистой оболочке матки. Это называется имплантацией и является началом беременности. Многие оплодотворенные яйцеклетки не приживаются и выводятся из организма.
    • Если яйцеклетка не была оплодотворена, яйцеклетка повторно поглощается организмом, уровень гормонов падает, и слизистая оболочка матки теряется - начало следующей менструации.

    Теперь, когда вы знаете все о том, как забеременеть, воспользуйтесь нашим инструментом, чтобы узнать, готовы ли вы зачать ребенка.

    Лучшее время для секса, чтобы забеременеть

    Чтобы повысить свои шансы на зачатие, старайтесь регулярно заниматься сексом (каждые 2–3 дня) на протяжении всего цикла, чтобы вы знали, что, как мы надеемся, должна быть сперма хорошего качества, ожидающая выхода яйцеклетки. Активная сексуальная жизнь - это все, что нужно большинству людей для зачатия.

    Если вы знаете, когда у вас происходит овуляция каждый месяц, вы можете дать себе лучший шанс забеременеть, занимаясь сексом в дни, предшествующие овуляции.Продолжайте заниматься сексом во время овуляции. После этого ваше плодородное время для этого цикла закончится.

    Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы узнать больше об овуляции.

    Лучшая поза для секса, чтобы забеременеть

    Поза, в которой вы занимаетесь сексом, не имеет значения для зачатия, пока мужчина извергает сперму во влагалище. Как только это происходит, сперматозоиды могут проплыть через шейку матки в матку и фаллопиевы трубы, чтобы встретить яйцеклетку, если она там есть.

    Многие также говорят, что если женщина поднимает ноги вверх после секса, это помогает сперме попасть в матку. Нет никаких доказательств того, что это правда. Путь от влагалища к матке не прямой, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вся сперма выйдет наружу, когда вы встанете.

    Когда происходит овуляция?

    Овуляция обычно происходит за 10–16 дней до начала следующей менструации, поэтому полезно знать продолжительность цикла, прежде чем вы начнете пытаться забеременеть.

    Возможно, вы не знали, когда у вас овуляция в течение вашего цикла, и если вы использовали гормональные контрацептивы, такие как таблетки, у вас не будет естественного менструального цикла какое-то время, потому что таблетки предотвращают овуляцию (выделение яйцеклеток) от происходящего.

    В качестве первого шага отметьте в дневнике даты, когда у вас текла кровь во время менструации. Затем вы можете подсчитать, сколько дней от первого дня менструации до следующей менструации, чтобы определить продолжительность цикла.

    Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы узнать больше об овуляции.

    Следующие признаки также могут помочь вам узнать, когда у вас овуляция:

    Изменения цервикальной слизи

    Шейка матки выделяет слизь на протяжении всего менструального цикла, начиная с липкого белого цвета и постепенно становясь более жидкой и прозрачной.

    До и во время овуляции слизь увеличивается и становится намного более жидкой, скользкой и эластичной. Женщины часто сравнивают его с сырым яичным белком.

    Эта более жидкая слизь помогает сперматозоидам легко проходить через нее.

    Последний день, когда вы замечаете более влажные выделения, иногда называют «пиковым днем», и для большинства женщин это происходит очень близко ко времени овуляции.

    Температура

    Вы также можете узнать о своем менструальном цикле, записывая свою температуру каждое утро, когда просыпаетесь. После овуляции ваша температура повышается примерно на 0,2 ° C.

    Поскольку он показывает только время овуляции и не сообщает вам, когда наступает период фертильности, для большинства женщин это не очень полезно.

    Использование наборов для прогнозирования овуляции (OPK)

    Наборы для прогнозирования овуляции можно приобрести у химиков, и они довольно просты в использовании.Они работают, обнаруживая в моче гормон, количество которого увеличивается, когда приближается овуляция.

    Самый простой набор тестов мочи на лютеинизирующий гормон (ЛГ), который увеличивается за 24–36 часов до овуляции. Это поможет определить лучшие два дня для зачатия, хотя женщина может быть фертильной в течение дня или около того до и после этого времени.

    Лучше всего ознакомиться со своим обычным менструальным циклом, чтобы понять, когда следует начинать тестирование. Если у вас нерегулярный цикл, то набор для прогнозирования овуляции может помочь вам определить время овуляции, но вы можете использовать больше тест-полосок.

    Узнайте, сколько времени нужно, чтобы забеременеть.

    проблем с зачатием | Центр репродуктивной науки Нью-Джерси

    Забеременеть может показаться простым, но зачать ребенка часто бывает очень сложно. Он включает в себя хорошее состояние многих функций и систем организма как у мужчин, так и у женщин, и все это должно происходить в правильной последовательности и в нужное время.

    Учтите, что среднестатистическая женщина репродуктивного возраста имеет только 20-процентный шанс забеременеть за любой месяц попыток.А если условия мешают мужской и / или женской репродуктивной системе, шансы намного хуже. Бесплодие, определяемое как отсутствие зачатия после 12 месяцев регулярных половых контактов без противозачаточных средств, затрагивает 1 из 8 пар.

    Причины бесплодия могут варьироваться от неправильного выбора времени для полового акта до избыточного веса и структурных проблем с репродуктивными органами. Цель Центра репродуктивных наук Нью-Джерси - выяснить, какие факторы вызывают бесплодие у женщины или пары, и разработать индивидуальный план лечения, который поможет им забеременеть.

    Основные причины невозможности забеременеть можно разделить на три категории: проблемы со здоровьем, факторы образа жизни и генетика. Пациенты могут решить некоторые из этих проблем, связанных с образом жизни, а наши репродуктивные эндокринологи могут решить большинство заболеваний. У генетических проблем нет прямого решения в плане исправления генетической проблемы, но это не значит, что мы не можем их обойти.

    В этом разделе

    Беспокоитесь о фертильности? Назначьте встречу с нами сегодня.

    Проблемы образа жизни, влияющие на зачатие

    Проблемы образа жизни, препятствующие фертильности, - это факторы, которые часто можно изменить с помощью выбора и поведения. Таким образом, мы рекомендуем людям, которые не могут забеременеть, сначала попробовать эти изменения, если они применимы. Большинство проблем, связанных с образом жизни, затрагивают как мужчин, так и женщин.

    Масса. Это одна из основных проблем образа жизни, которая может вызвать бесплодие как у мужчин, так и у женщин. Женщины, страдающие ожирением или избыточным весом, могут испытывать проблемы с овуляцией, что снижает эффективность экстракорпорального оплодотворения (IFV).У мужчин ожирение может навредить производству спермы.

    Хотя постоянные упражнения важны для здорового веса, женщинам, которые пытаются забеременеть, следует избегать чрезмерно напряженных тренировок.

    Диета. Без необходимых питательных веществ женское тело не может эффективно выполнять задачи, в том числе репродуктивную. В частности, женщинам следует ограничить потребление кофеина. Плохое питание также может ограничивать выработку спермы у мужчин.

    ЗППП. Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), могут вызывать бесплодие у женщин, а некоторые ЗППП могут препятствовать выделению спермы у мужчин.Безопасный секс с ограниченным количеством партнеров - лучший способ предотвратить заражение.

    Напряжение. Это может нарушить активность гормонов у женщин, которые регулируют овуляцию, и может вызвать аналогичные гормональные проблемы у мужчин, которые препятствуют выработке здоровой спермы.

    Спирт. Мужчинам следует ограничить потребление, а женщинам, пытающимся забеременеть, следует вообще избегать употребления алкоголя.

    Незаконное употребление наркотиков. Это может вызвать различные репродуктивные проблемы у обоих полов.

    Воздействие токсинов. Во время работы, активного отдыха или нездоровой окружающей среды в помещении химические вещества, пестициды и другие токсины могут изменить гормональный баланс у мужчин и женщин, влияя на фертильность.

    Температура. Мужчинам следует избегать вещей, повышающих температуру мошонки, например переносных компьютеров.

    Возраст. Возраст, хотя и не регулируемый фактор, также оказывает большое влияние на бесплодие, влияя на женщин сильнее, чем на мужчин.Мужчины обычно сталкиваются с проблемами бесплодия в более позднем возрасте из-за травмы или болезни.

    Заболевания, вызывающие проблемы с зачатием

    У мужчин и женщин разные медицинские проблемы и состояния, некоторые из которых присутствуют при рождении, что может вызвать проблемы с беременностью. Одно заболевание может также привести к другому заболеванию или расстройству, препятствующему бесплодию.

    Мужские медицинские вопросы

    • Проблемы со спермой - основная причина мужского бесплодия
    • Инфекции, опухоли, лекарства, операции
    • Гормональные проблемы
    • Проблемы с эректильной дисфункцией и эякуляцией
    • Структурные проблемы, включая неопущение яичек и варикоцеле

    Женские медицинские вопросы

    • Нарушения овуляции - наиболее частая медицинская причина бесплодия у женщин
    • Структурные дефекты
    • Заболевания и состояния, которые могут быть вызваны некоторыми из вышеперечисленных причин

    Генетические проблемы, влияющие на зачатие

    Генетические проблемы обычно связаны с хромосомными аномалиями и проблемами с одним геном.Они часто вызывают неудачную имплантацию эмбриона и потерю беременности, а также могут привести к врожденным дефектам, когда ребенок рождается с хромосомным дефектом или дефектом одного гена.

    Хромосомные нарушения могут относиться к одной или нескольким парам хромосом эмбриона, содержащим либо слишком много, либо слишком мало хромосом. Когда хромосома неправильно спарена, это называется анеуплоидией. Хромосома также может иметь ненормальную структуру. Оба вида хромосомных проблем могут присутствовать в женской яйцеклетке и / или мужской сперме.

    Дефекты одного гена возникают в результате того, что эмбрион унаследовал генетический дефект от одного или обоих родителей. Это может быть ген, который приводит к муковисцидозу или мышечной дистрофии при рождении. Эти единичные генные дефекты также могут вызвать неудачную имплантацию эмбриона или потерю беременности.

    Генетические проблемы часто можно выявить с помощью доимплантационного генетического скрининга, двух типов оценки эмбрионов во время ЭКО, которые могут выявить любую форму генетических проблем.

    Необъяснимое бесплодие

    Необъяснимое бесплодие - это диагноз, который специалисты по фертильности ставят человеку или паре, когда тесты на фертильность не могут подтвердить окончательную причину бесплодия.Необъяснимое бесплодие не означает, что причиной бесплодия нет; это просто означает, что тесты и экзамены не могут определить причину, по которой человек или пара не могут забеременеть.

    Необъяснимое бесплодие диагностируется примерно в 10-15% случаев бесплодия.

    Когда необъяснимое бесплодие ставят в диагноз?

    Людям и парам будет поставлен необъяснимый диагноз бесплодия при наличии следующих состояний.

    • Женщина регулярно овулирует и имеет соответствующий яичниковый резерв (количество антральных фолликулов).
    • Женщина или партнерша имеет по крайней мере одну открытую маточную трубу (оценивается с помощью гистеросальпингограммы).
    • Анализ спермы мужчины или партнера нормальный (включая количество, форму и движение сперматозоидов).
    • Обследование человека или обоих партнеров не привело к диагностике состояний или структурных аномалий, которые могут вызвать бесплодие, таких как миома матки у женщин или варикоцеле у мужчин.

    Лечение бесплодия необъяснимой причины

    Неспособность установить диагноз с помощью современной технологии тестирования фертильности не означает, что пара не может забеременеть.В некоторых случаях простые изменения образа жизни или потеря веса могут улучшить шансы на беременность.