Л карнитин какой лучше аптечный и спортивное питание: Какой Л-карнитин лучше выбрать: рейтинг на 2018 год

Спорт и фитнес | Аптечная сеть «Семейная» — сервис бронирования лекарств

Спортивное питание.

Спортивное питание – это незаменимая вещь не только для людей занимающихся спортом, но и для любого человека заботящегося о своем здоровье. К спортивному питанию относятся аминокислоты, витаминные комплексы, гейнеры, глютамин, жиросжигатели, карнитин, креатин, протеин, энергетики, BCAA, HMB и различные БАДы.

Основную часть спортивного питания: аминокислоты, протеин, гейнеры, креатин получают из натуральных продуктов молока, сои, яичного белка, зерновых. Спортивное питание это концентрат обычного питания, из которого удалены балластные и вредные вещества. Добиться эффекта соизмеримого с эффектом от спортивного питания, употребляя обычную пищу невозможно. Например, одна 5 граммовая порция порошкового креатина вызывает такое повышение уровня креатин фосфата в крови (и, следовательно, АТФ), какое вызвало бы 3-6 килограммов мяса! Понятно, что, употребив в пищу 6 килограммов мяса, вы получите не только 5 граммов креатина, но и 1,5 килограмма жира вместе с массой холестерина. Составить грамотный рацион для спортсменов, используя одни натуральные продукты в принципе невозможно, нельзя достичь грамотного соотношения белков, жиров и углеводов, а тем более витаминов и минералов, используя только обычные пищевые продукты. При больших физических нагрузках, и тем более при работе на увеличение мышечной массы применяются рационы с суточной калорийностью до 7-8 тысяч килокалорий, в то время как масса пищевого рациона в 4500-5000 килокалорий составляет более 5 кг. Ни одному нормальному человеку, не съесть за сутки 7-8 кг пищи. Тем более, невозможно ее усвоить.

Остановимся на возможном применении продуктов спортивного питания в рационе далекого от спорта человека. В первую очередь обращают на себя внимание различные протеиновые смеси, содержащие все незаменимые аминокислоты при полном отсутствии жиров и холестерина, аминокислоты, BCAA и разумеется витаминные комплексы.

Все спортивное питание, реализуемое в наших аптеках, сертифицировано и имеет все необходимые документы подтверждающие его качество.

Основные группы спортивного питания:

Гейнеры

Гейнеры представляют собой высококалорийные, высокоуглеводные смеси, которые также содержат полезные аминокислоты и витаминные комплексы. Гейнеры оказываются незаменимыми для тех, кто хочет нарастить мышечную массу.

Сжигатели жира (жиросжигатели)

Различают сжигатели жира по принципу воздействия на организм. Первая группа сжигателей жира подавляет аппетит. Другие жиросжигатели способствуют повышению температуры тела во время тренировок, благодаря чему удается потратить намного больше калорий.

Аминокислоты (amino)

Аминокислоты (amino) – это расщепленный белок, который готов к быстрому усвоению. Аминокислоты (amino) способствуют наращиванию мышечной массы. Кроме того, аминокислоты (amino) помогают спортсмену восстановиться после занятий.
Протеин (Protein)

Протеин представляет собой добавку, в которой концентрация белка приравнивается к 100%. В отличие от обычных продуктов, в протеиновых смесях, полностью исключены примеси (жиры и другие микроэлементы).

Карнитин (или L-карнитин)

Карнитин выполняет транспортную функцию. Если количество карнитина в организме недостаточно, то жир не используется как источник энергии. Карнитин является эффективным сжигателем жира и дает сильный прилив энергии.

Креатин

АТФ – источник энергии для мышц человека. Креатин восстанавливает распавшиеся молекулы АТФ и дает дополнительную энергию. Креатин — пищевая добавка, особенно излюбленная теми, кто работает с тяжестями. Он обеспечивает рост мышечной массы, а также увеличивает взрывную мощь мышц.
Глютамин

Глютамин — наиболее важная аминокислота, благодаря своим жизненно-важным функциям, оказывающим влияние на нормальное функционирование организма и тренировки.

Hmb

Hmb – вещество, которое является эффективным сжигателем жира и влияет на рост мышечной массы.
BCAA

BCAA — это препараты содержащие незаменимые аминокислоты: лейцин, валин, изолейцин. BCAA одно из важнейших соединений необходимых для построения идеальной фигуры.

Витаминные комплексы.

Витаминные комплексы содержат набор витаминов и минералов необходимых любому человеку, особенно необходимы они при систематических занятиях спортом.

БАДы

БАДы — донаторы азота, коэнзим Q10, пиколинат хрома и другие.

Производители спортивного питания: WEIDER; MULTIPOWER, PROLAB, TWINLAB, SCIFIT, SCITEC, UNIVERSAL NUTRITION, DYMATIZE NUTRITION, BSN, SYNTRAX, OPTIMUM NUTRITION, AMINOSTAR, ABB, All Stars, American Muscle, Aminostar, Anabolic Xtreme, ASN, AST Research, Axis Labs, Barmon, Bio-Core, Biochem, Biosport, Biotech, BioTechUSA, Body FX, BSN, Country Life, Cytodyne, Technologies, Cytospor, Designer Nutrition, Dymatize Nutrition, EAS, Epic Nutrition, Ergopharm, Fizogen, GENETIC FORCE, Higher Power, Inkospor, InStone, Iron-Tek, iSS, KiloSports, Labrada, M Double You, MDR, MHP, MM Sport Nutritio, Molecular Nutrition, MSN, Multipower, Muscle Marketing USA, Muscle Sculptures, Muscle Tech, Myogenix, Natrol, Next Proteins, NOW, Nutrabolics, NutraSport, Nutrex, Optimum nutrition, Performance, Pharmalogic, PharmaSport, Power System, Pride Nutrition, Prolab, Protan, Red Star Labs, S. A.N, Schiff, SciFi, Scitec Nutrition, Sopharma, Sponser, Sport nutrition, Syntrax, ThermoLife, Twinlab, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition, Urban Biologics, Vitalabs, VPX, Vyo-tech, Weider, Xyience.

Спортивное питание для боксеров/единоборств/бойцов

Многие привыкли рассматривать спортивное питание только в контексте бодибилдинга и регулярных силовых тренировок, но это далеко не так. Например, боксеры и бойцы смешанных единоборств могут использоваться спортпит и повышать свою выносливость, ментальную концентрацию и скорость удара. И это еще не все.

Спортивное питание необходимо в следующих случаях:

  • помогает быстро и качественно восстанавливаться после тренировок;
  • незаменимо при наборе массы, когда, например, есть недобр веса для выступления в желаемой категории;
  • при необходимости «подсушиться» и свести до минимума жировую прослойку.
  • Протеин. Начнем наш обзор спортивных добавок для борцов с самого популярного продукта спортпита – протеина. Он вам потребуется независимо от ваших целей, это универсальный продукт, который жизненно необходимый для питания, построения и восстановления мышц. Прием протеина защищает ваши мышцы, если вам нужно сбросить вес, поможет набору мышечной массы, а принимая его после тренировок и боев, вы будите быстрее восстанавливаться. Из всего многообразия представленных протеинов, бойцам подойдет сывороточный и многокомпонентный протеин, в котором хорошо сбалансированы несколько типов белка. Сывороточный протеин идеален для восстановления после тренировки, многокомпонентный – в качестве источника белка в течении дня. Также его можно принимать на ночь, если вашей целью является набор массы.
  • Протеиновые и энергетические батончики. Незаменимы, когда между приемами пищи образуется длительный перерыв и нет возможности на полноценный прием пищи. А подобная ситуация вредна и для тех кому необходимо набрать массу и для тех, кто хочет ее снизить. Энергетический батончик будет полезен перед тренировкой или боем, когда вам нужна энергия, легкость и отсутствие проблем с пищеварением. Если нет возможности выпить протеин после тренировки, вы можете съесть протеиновый батончик, в них содержится столько же белка, сколько и в порции протеинового коктейля. Конечно, протеиновыми и энергетическими батончиками не следует увлекаться, если вашей целью является сушка. Несмотря на полезные свойства это довольно калорийный продукт.
  • Аминокислоты. Комплексные аминокислоты и BCAA — восстановители мышц, прекрасно подходящие всем бойцам. Принимайте их после тренировки, вместе с пищей и с утра. В зависимости от ваших целей, требуются разные типы и количество аминокислот. Но универсальный совет такой: принимайте BCAA после тренировки вместе с сывороточным протеином. Если вам требуется снизить массу тела, BCAA помогут сделать это за счет жировой ткани, сохранив мышечную. Нужно ли принимать аминокислоты, если вы принимаете протеин? Нужно, поскольку аминокислоты усвояются за считанные минуты, а благодаря разнообразным составам можно подобрать комплекс, который будет содержать наиболее ценные аминокислоты для боксеров и бойцов.

Прежде всего стоит обратить внимание на следующие аминокислоты:

  • BCAA – главные аминокислоты из которых состоит мышечная ткань;
  • Глютамин – заряжает мышцы дополнительно энергией и помогает поддерживать и повышать иммунитет;
  • Таурин – мягко и безопасно стимулирует ЦНС;
  • Цитруллин – наряду с BCAA отлично восстанавливает мышцы.
  • Стимуляторы, адаптогены, жиросжигатели.Если вам необходимо полностью выложиться на тренировке или сбросить лишний вес, вам помогут стимуляторы ЦНС. Сегодня на рынке спортивного питания можно найти множество вариантов исходя из силы воздействия. Адаптогены (например, элеутерококк или женьшень) – это полностью натуральные средства мягкого воздействия. Так же советуем обратить внимание на комплексные стимуляторы, сочетающие в себе несколько активных компонентов и жиросжигатели. Они увеличивают внимание, концентрацию, скорость удара, одновременно повышая тонус и выносливость организма. При необходимости снизить массу тела используете как жиросжигатели-стимуляторы, так и безопасный, но не менее эффективный L-карнитин.
  • Изотоники. Включив регулярное употребление изотонических напитков в программу своего питания вы обеспечите себя необходимыми солями, микроэлементами, что увеличит выносливость и скорость восстановления. Пейте изотоники до, во время и после тренировки, и ваш организм всегда будет иметь правильный водно-солевой баланс.
  • Витамины, минералы, антиоксиданты. Это единственная добавка, которая нужна всем современным людям, независимо от их спортивных увлечений. Но вот спортсменам не всегда подойдут аптечные комплексы. За счет повышенной физической активности и быстрого метаболизма, бойцам и боксерам требуется более высокие дозировки, особенно антиоксидантов. Каждодневные тренировки запускают окислительные процессы в организме, антиоксиданты же борется с образовавшимися свободными радикалами. К витаминам-антиоксидантам относятся: С, А, Е. Принимайте комплексные витамины для спортсменов и периодически пропивайте курсы антиоксидантов.

Виды спортивного питания к которым боксерам и другим бойцам следует отнестись с осторожностью:

  • Креатин. Сам по себе креатин полезен при наборе массы и тяжелых тренировках. Его употребление противопоказано только перед соревнованиями, так как креатин задерживает воду и может негативно сказаться на скорости удара. Но вот если в межсезонье вам необходимо набрать мышечную массу, креатин будет вам полезен.
  • Гейнеры. Поскольку большинство бойцов строго контролирую массу тела, прием гейнеров не желателен из-за их высокой калорийности. Как правило диета бойца и так включает в себя достаточное количество углеводов.

Рекомендуемые товары

Глютамин

500 ₽ 400 ₽

Глютамин

770 ₽

Глютамин

1430 ₽

Глютамин

810 ₽

Глютамин

300 ₽

Глютамин

930 ₽

Глютамин

880 ₽

Глютамин

1100 ₽

Глютамин

490 ₽

как получить пользу без риска / на сайте Росконтроль.

рф

Для чего женщинам в первую очередь нужно спортивное питание?

ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ

Жиросжигатели – это добавки, которые помогают вывести лишнюю жидкость из организма, повышают температуру тела, повышают пульс, сердцебиение и таким образом действуют на ускорение метаболизма и расщепление жировой ткани.

Звучит все это многообещающе и красиво, но на самом деле прием жиросжигателей для женского организма не всегда является БЕЗОПАСНОЙ затеей.

Для похудения подойдут всего лишь два вида белковых коктейлей – это сывороточный протеин и казеин.

Если говорить в общем о белковых коктейлях для девушек, то тут важно понимать, что между теми, которые используются спортсменами для наращивания мышечной массы и теми, которые можно использовать в целях похудения, существует огромная разница.

НАРАЩИВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ: ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ

Теперь давайте рассмотрим другой вариант. Есть девушки, которые, наоборот, хотят не похудеть, а немного поправиться или нарастить мышечную массу.

Для этих целей лучше всего подойдут протеиновые коктейли с повышенным содержанием углеводов – гейнеры и концентраты протеинов, которые уже можно разводить не только на воде, но и на молоке.

В отличие от изолятов и гидролизатов, о которых я говорила выше, в этих белковых коктейлях содержится больше калорий за счет повышенного количества углеводов и жиров. Но в приеме этих коктейлей есть свои «подводные камни».

Гейнеры

Если девушка, желающая поправиться, не хочет заплыть жиром, а хочет иметь просто красивые аппетитные формы за счет мышечной массы, то я не советую сильно увлекаться гейнерами, так как эта добавка все-таки способна повлиять на то, что жировые запасы будут активно запасаться вместе с приростом мышечной массы.

Этот процесс абсолютно естественный, но его нужно уметь контролировать, подбирая правильно физическую нагрузку и питание. Если просто купить гейнер и пить его, когда вздумается, то очень быстро можно обрасти лишним жирком и выглядеть абсолютно не так, как этого хотелось бы. Поэтому мой совет: если вы хотите нарастить мышечную массу, то лучше всего пить обычный протеин (концентрат или изолят), а не гейнер, и плюс ко всему отрегулировать свое питание и правильно выстроить свой тренировочный процесс. Без последних двух компонентов НИКАКОЙ спортпит не поможет!

Аминокислоты

Если ваша цель нарастить мышечную массу, то можно принимать аминокислоты. Эта добавка позволяет эффективнее формировать сухую мышечную массу, влиять на снижение жировой составляющей и предохранять мышцы от разрушения на фоне тяжелых силовых тренировок.

Аминокислоты делятся на два вида:

  • Состоящие из всех двадцати незаменимых и заменимых аминокислот.
  • Состоящие из трех незаменимых аминокислот: изолейцин, лейцин и валин (BCAA).

BCAA считаются наиболее эффективными по сравнению с комплексными аминокислотами, так как именно эти три аминокислоты принимают самое активное участие в построении мышечной ткани, поэтому их восполнение должно идти в первую очередь после силовой тренировки.

Топ заблуждений об употреблении спортпита женщинами и девушками

Довольно часто девушки думают, что их спасение лежит в банке протеина или жиросжигателя: «Я вот сейчас выпью тройную дозу л-карнитина, и сразу похудею за неделю на 5 кг!».

Но это большое ЗАБЛУЖДЕНИЕ! Сами по себе добавки спортивного питания НЕ РАБОТАЮТ!

Особенности подбора спортивного питания с учетом женского организма

Единственное отличие «женских» добавок от обычных универсальных состоит в том, что в т.н. «женские добавки» помимо обязательных компонентов (белки, жиры, углеводы, аминокислоты, подсластители и др. ) добавляют еще различные экстракты растений и плодов (экстракт зеленого чая или кофе, ягоды годжи, бромейлан и др.), которые обладают либо жиросжигающими свойствами, либо способствующими ускорению метаболизма.

Какие бренды спортивного питания выпускают продукты для женщин

На сегодняшний день существует множество брендов спортивного питания, которые выпускают женские добавки. Среди них такие известные бренды, как: Optimum Nutrition, Power Pro, OstroVit, Energy Pro NL, Body Shaper, а также менее известные Nutrex, FitMiss и другие.

Сейчас недостатка в спортивных добавках для женщин совершенно нет, даже я бы сказала, наоборот, женское спортивное питание с каждым годом пополняет новая и новая продукция. В этом как свои плюсы, так и недостатки.

С одной стороны, чем больше появляется продукции, тем больше вероятность попасть на некачественный товар, а с другой – тем шире выбор и интереснее линейка вкусов. Для кого-то неважно, что написано на лицевой этикетке, главное, что написано в составе, а для кого-то надпись «женский» является чуть ли не самым главным показателем успешного и быстрого похудения. Как говорится: «На каждый товар найдется свой покупатель».

Что касается гарантии качества, то мой совет все-таки отдавать предпочтение продуктам известных мировых брендов, но при этом изучать и их состав будет совершенно не лишним.

Итак, как же по составу можно выбрать качественный и эффективный продукт? Давайте разбираться.

Протеины

Итак, как же выбрать качественный протеин, если ваша цель похудение? И вообще, зачем пить протеин, если есть желание сбросить пару лишних килограмм?

В первую очередь следует сказать, что протеин с целью похудения есть смысл принимать только тем женщинам, которые занимаются фитнесом, просто так пить белковый коктейль бессмысленно!!!

1 правило: Смотрите, чтобы на лицевой этикетке были слова ИЗОЛЯТ (ISOLATE) или ГИДРОЛИЗАТ (HYDRPLIZED/HYDRO WHEY).

2 правило: Количество углеводов на одну порцию не должно превышать 2 г, количество жиров – не более 1,5 г.

3 правило: Процент белка на порцию должен быть не менее 80%. Чтобы это определить, нужно посмотреть на состав одной порции, найти количество белка в самой порции и непосредственно вес этой порции.

5 правило: Читайте аминокислотный состав протеина. В числе первых не должно быть таких аминокислот: креатин, таурин и глицин.

Сами по себе данные аминокислоты хорошие, их даже пьют спортсмены в качестве отдельных добавок, но их присутствие в составе сывороточного протеина крайне нежелательно.

6 правило: Избегайте протеинов, в составе которых есть простые углеводы (мальтодекстрин и различные сиропы).

Казеины

1 правило: Смотрите, чтобы на лицевой этикетке было написано МИЦЕЛЛЯРНЫЙ КАЗЕИН (MICELLAR CASEIN).

А также, чтобы в составе словосочетания е «мицеллярный казеин» было на первом месте.

2 правило: Количество углеводов одну порцию не должно превышать 4 г, количество жиров – не более 1,5 г.

Л-карнитин

Риски от употребления спортивного питания женщинами

Современный рынок спортивного питания просто ломится от всевозможных «женских» добавок:

протеины; протеиновые батончики; жиросжигатели и липотропные препараты; диуретики; термогенники; мочегонные средства; функциональное питание.

Общие признаки, которые объединяют все эти добавки, это добавление в их состав «жиросжигающих» ингредиентов. К ним относятся:

экстракт бромейлана; экстракт зеленого чая; кофеин; гуарана; йохимбе; л-карнитин; синефрин; экстракт гарцинии камбоджийской; хитозан; вытяжка из кайенского перца и другие.

Все эти компоненты способны повышать температуру тела, потоотделение, увеличивать метаболизм, ускорять выведение из организма побочных продуктов распада, а также увеличивать липолиз. Все это, конечно, хорошо звучит в теории, но на практике не всегда эти компоненты способны привести именно к такому результату, как заявлено в описании к той или иной женской добавке.

Зачастую неконтролируемое потребление добавок, в состав которых входят эти ингредиенты, могут привести к вымыванию важных микро- и макроэлементов, чрезмерной моторике кишечника, лишней нагрузке на сердечнососудистую систему, печень, почки, эндокринную систему, тем самым вызывая сильнейший гормональный сбой во всем организме.

Именно по этой причине бездумно баловаться жиросжигающими добавками не нужно!

Лучше уж худеть естественным способом медленнее и остаться при этом здоровой, чем принимать различные «похуделки» и по итогу оказаться в больнице с диагнозом пиелонефрит или тиреотоксикоз.

Любые добавки спортивного питания нужно принимать только тогда, когда в них есть необходимость и самое главное – НЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ.

Какими бы качественными и полезными не были те или иные добавки, прежде чем их принимать, желательно, знать:

Свои хронические заболевания и, если таковые имеются, обязательно проконсультироваться у своего лечащего врача и выяснить, можно ли вам принимать спортивные добавки или нет.

Например, прием такой безобидной добавки, как протеин, категорически запрещен людям с почечной недостаточностью, так как белковая составляющая их рациона должна очень строго контролироваться и не превышать позволенный порог. Также при ферментной недостаточности, дисбактериозе и других проблемах с пищеварением прежде, чем начать принимать белковые коктейли, лучше сдать необходимые анализы и послушать, что скажет специалист по этому поводу.

Помнить, что вы все-таки женщина, а не мужчина. Дело в том, что при высокобелковом питании на фоне тяжелых силовых тренировок, которые по природе своей несвойственны для женского организма, происходит перестройка гормональной системы, а именно повышается уровень мужских половых гормонов (тестостерона) и снижается уровень женских (эстрогена), что в итоге может привести к аменорее и развитию такого заболевания, как поликистоз яичников.

Поэтому для женщин очень важно соблюдать баланс между адекватным потреблением белка (в среднем это 1-1,5 г белка на 1 кг веса тела, а при повышенных физических нагрузках до 2 г) и умеренными физическими нагрузками. Тоже самое можно сказать и о другой белковой добавке казеине. Противопоказания и предостережения при приеме будут идентичными.

На счет л-карнитина, то это одна из немногих добавок спортивного питания, которая не только абсолютно безвредная, но и полезная, в том числе и для женского организма.

Л-карнитин показан людям, у которых есть риск развития атеросклероза, проблемы с сердцем, печенью, желудочно-кишечным трактом, ну и, конечно же, с проблемой лишнего веса.

Бояться передозировок от л-карнитина не стоит, так как это витаминоподобное вещество производится также нашим собственным организмом, и дополнительные 3-5 г для активно занимающихся женщин пойдут им только на пользу.

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ — новости в аптеках «Озерки» в Москве

Это обыкновенное питание, из которого удалено все лишнее, в нем нет никакой химии. Употребляется спортивное питание для набора веса, формирования рельефной мускулатуры, похудения, для повышения показателей силы и выносливости. Но добиться видимого эффекта оно поможет лишь при условии его грамотного применения.

Виды спортивного питания

Наиболее популярные разновидности спортивных добавок: протеин, гейнер, креатин, L-карнитин, аминокислотные комплексы, BCAA.

Протеин

Протеиновый коктейль – главное спортивное питание для роста мышц. Протеин в переводе означает «белок», а белок – это материал для роста мышечных тканей. Протеиновый концентрат содержит от 70 до 90% чистого белка. Такой коктейль всего лишь в течение получаса качественно усваивается организмом, в то время как, например, мясо будет усваиваться 2-3 часа после его употребления.

Протеиновый концентрат получают путем переработки и выпаривания влаги из натуральных продуктов: молочной сыворотки, сои, яиц, мяса, молока, гороха и нута. Биологическая ценность сывороточного протеина определяется не только его легкоусваяемостью, но также наличием в его составе максимального количества аминокислот, необходимых для синтеза новых мышечных тканей и поддержания уже имеющихся.

Гейнер

Гейнер необходим для новичков в спорте, а также для всех людей эктоморфного (худощавого) телосложения.

Это концентрат, содержащий наряду с белком большое количество быстроусвояемых свободных углеводов в сочетании со специальным витаминно-минеральным комплексом, который поможет получению энергии. С помощью гейнера худые или обладающие быстрым обменом веществ люди быстрее могут нарастить общую массу тела.

Креатин

Цель приема креатина – повысить выносливость и получить толчок к дальнейшему развитию. Представляет собой концентрат метилгуанид-уксусной кислоты, которая в малых дозах содержится в мясе и рыбе. Повышает общий уровень выносливости спортсмена и стимулирует способности его организма к восстановлению после тренинга.

L-карнитин

Основная задача этой добавки – доставить потребленные жиры к месту их переработки, в мышечные клетки. Л-карнитин способствует разрушению жировых отложений в организме, эффективному сжиганию жира с выделением энергии. Поэтому препараты на его основе одинаково успешно применяют как желающие похудеть, сбросить вес, так и стремящиеся «перегнать жир в мышцы».

Это одна из добавок, не имеющая побочных эффектов и противопоказаний, однако принимать его без аэробных нагрузок бесполезно для организма.

Аминокислотные комплексы

Призваны оптимизировать обмен веществ в организме культуриста таким образом, чтобы все необходимое из пищи и биологически активных добавок качественно усваивалось, не переходя в жировые отложения. Из необходимых для правильного обмена веществ 22-х аминокислот 9 являются незаменимыми. То есть, они не могут синтезироваться организмом самостоятельно, а должны поступать вместе с пищей. Для того, чтобы гарантированно обеспечить их наличие в организме, производят аминокислотные концентраты в жидком виде или в капсулах.

ВСАА

Этот комплекс ощутимо прибавляет сил, состоит из 3-х незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин и валин. Он используется не только как стимулятор эффективного обмена веществ, ведущего к увеличению мышечной массы, но и как дополнительный источник энергии для качественного тренинга.

Белковые питательные батончики

В качестве быстрого источника энергии используются также протеиновые батончики. Они состоят из спрессованных хлопьев, орехов, сухофруктов и мюсли с добавлением яичного или казеинового (т.е. молочного) белка. Это хороший вариант перекуса как перед тренингом, так и после него.

Препараты, укрепляющие связки и суставы

Это глюкозамин, хондроитин и коллаген. Они необходимы атлетам, работающим с большими весами.

Правильный прием спортпита – основа успеха

Перед приемом спортивного питания необходимо обращаться к профессионалам – спортивному врачу или фитнес-тренеру, которые оценят состояние организма, образ жизни и разработают программу спортивного питания, учитывающую индивидуальные потребности и цели. И, конечно, необходимо читать инструкцию, соблюдать дозировку и режим приема питания.

Отзывы

Доброго времени суток

100 таблеток стоят 990 р. Они противопоказаны до 18 лет, при гипертонии. Из недостатков выделяют привыкание, возможный вред пищеварению. В день принимают по 1 таблетке после еды, предварительно разбавляя в стакане воды.

Среди лекарственных средств, которые можно купить в аптеке, есть недорогие безрецептурные препараты, помогающие избавиться от лишнего веса. Эффект от их приема может быть постоянным или временным вне зависимости от их стоимости. Они имеют следующие особенности: 1. Мочегонные средства помогают вывести из организма лишнюю жидкость. Такой эффект приводит к быстрой потере 2–3 кг. Но вес быстро восстанавливается. 2. Ускорение обменных процессов помогает быстрее перерабатывать запасы жиров в организме. Похожий эффект проявляется при занятиях спортом. 3. Снижение аппетита приводит к сокращению количества потребляемых продуктов, вследствие чего лишний вес начинает снижаться, как при диете. 4. Слабительные средства помогают избавить ЖКТ от лишних шлаков, что налаживает работу пищеварительной системы и немного усиливает метаболизм. 5. Блокировка усваивания жиров приводит к ускоренному снижению веса. Но подобные препараты действует на все типы белковых соединений, в том числе и на полезные.

Жидкий стул Мочегонный эффект.

Похудение – процесс длительный. Добиться определенного положительного результата удается далеко не всем желающим этого. Необходимо время, твердое намерение и правильный индивидуальный подбор комплексной методики активной борьбы с лишним весом. Следует также учесть, что ликвидируются в первую очередь жировые отложения в области груди. Визуального улучшения в области бедер, живота и талии добиться значительно труднее. А большинство женщин желают коренного изменения именно этих частей тела.

Keto Slim Biotic – капсулы, обеспечивающие мягкое, безопасное похудение и избавление от жировых отложений. Капсулы восстанавливаются обменные процессы. Действие препарата основано на принципах кетогенной диеты, то есть – можно употреблять углеводы и жиры, при этом лишний вес уходит равномерно по всему телу.

https://www.hudeem.mirstore24.ru/pohudeniya/kapsuli-slimix-dlya-pohudeniya.php

Keto Slim – развод или правда.

Капсулы Билайт сейчас выпускаются в расширенном варианте — по 90 штук в упаковке. Состав сбалансирован таким образом, чтобы блокировать голод, при этом не вызывая дискомфорта в желудке. Шлаки и токсины будут покидать организм вместе с жидкостью, поэтому следует во время курса постоянно пить воду. Жиросжигание осуществляется благодаря росту метаболизма и ускоренному кровообращению. Препарат включает преимущественно натуральные компоненты — плоды боярышника, гриб-трутовик, листья лотоса и корни диоскореи.

Ольга, 26 лет: После рождения второго ребенка мой вес стал стремительно набираться, пока не дошёл до отметки 87 кг при росте 165 см. Как молодая мама, я не могла найти время на себя, готовить меню по плану диеты, ходить регулярно на тренировки – всё это не для меня. А похудеть хотелось. Насмотревшись многообещающих фото из разряда «до и после», я побежала к фармацевтам ближайшей аптеки. Препарат мне не продали, но предложили его облегченную версию – Лайт. Я пропила ровно курс, отдала за него почти пять тысяч. Каков итог? Никакой. Потраченное впустую время, поэтому Редуксину ставлю низший бал, рекомендовать его не стану.

Это далеко не все проблемы, которые могут встретиться уже в частном порядке. И если в ряде других жестких диет еще можно махнуть рукой на советы диетолога, то в случае с этой диетой советы специалистов обязательны. Слишком серьезные изменения происходят в организме, чтобы не отслеживать показатели общего здоровья.

Побочными эффектами от приема добавки могут стать следующие состояния:

Добавить качества жизни | Бизнес-портал status-media.com: новости делового мира и финансов

Зима – то время, когда многие задумываются о необходимости поддержать здоровье с помощью биологически активных добавок (БАД). Специалист по фитнесу Никита Василевский подготовил для читателей Status подробный разбор добавок с рекомендациями по применению.

Начнём с того, что все добавки подбираются в зависимости от:

— возраста (16-55 лет). Для людей пожилого возраста подбором БАДов занимаются специалисты геронтологи

— целей и задач

— состояния здоровья и наличия заболеваний (например гастроэнтерологии или беременности).

Но сегодня я дам ТОП-5 добавок для среднестатистического человека от 16 до 55 лет без особых патологий, исключительной профессиональной специфики (космонавт, лётчик и так далее), а также без большой физической нагрузки.

Витаминно-минеральный комплекс

Сегодня на рынке предлагается огромное количество самых разных витаминно-минеральных комплексов: аптечные, из магазинов спортивного питания, специализированные от «суперпроизводителей», которые как они утверждают, изготовлены по особым технологиям. Отличаются они между собой набором опредёленных витаминов и минералов, а также добавлением различных вытяжек из растений (например, витамины для центральной нервной системы с добавлением валерьяны или пустырника).

Я, как человек, который перепробовал разные добавки, отдаю предпочтение спортивным. Связано это с тем, что для того, чтобы попасть на прилавки аптек, продукт проходит длинный путь: сертификации, финансовой бонусной системы и так далее. В итоге, витамин становиться дорогим. Чтобы сделать его конкурентоспособным на помощь приходят маркетологи, которые занижают дозировки, уменьшают количество капсул и идут на другие уловки.

Какие же правила в приеме витаминно-минеральных комплексов? Нужно чётко понимать, что они состоят из различных компонентов с разными свойствами. Например, в состав комплектов входят жирорастворимые и водорастворимые витамины. Сложность в том, что одновременно жиро- и водорастворимые витамины усваиваться не могут, именно поэтому их приём надо разделять на утренний и вечерний.

Например, в утреннем рационе у вас преобладает более жирная пища, соответственно, после неё лучше будут усваиваться жирорастворимые витамины. И, предположим, что в вечернем меню у вас меньше жиров, но больше белка и воды. Тогда, если перед вечерним приёмом пищи с большим стаканом воды вы принимаете тот же витаминно-минеральный комплекс, то жирорастворимые витамины так уже усвоиться хорошо не смогут, а усвоятся лишь вещества на водной основе, в том числе и минералы, а также вытяжки и экстракты.

Необходимо ли пить витамины? Существует мнение, что в современных продуктах питания настолько большой дефицит витаминов и минералов, что их необходимо пить на постоянной основе и желательно больше, чем написано на этикетке. Но, это не так. Да, у большинства из нас есть дефицит минералов и витаминов, но мы должны точно знать, чего именно нашему организму не хватает. Для этого существуют специализированные анализы крови и волос, которые достаточно делать раз в год.

Есть и ещё одна теория, которая сегодня живо обсуждается биологами. Согласно ей, организм человека не может на протяжении всего года одинаково эффективно усваивать все необходимые элементы. Проще всего пояснить на приеме витамина D. Когда наш организм готов с ним «дружить»? Летом, когда много солнца, то есть организм сам вырабатывает витамин D. Поэтому, многие считают, что витамин D и С принимать зимой бессмысленно. Хотя, если согласно анализам существует дефицит витамина D, то стоит начать его употреблять и организм скажет вам «спасибо».

Что касается солярия, то он вызывает лишь пигментацию кожи. Я рекомендую пить витамины, начиная с конца весны, всё лето и начало осени, когда организм готов максимально воспринимать эти витамины, а зимой сделать акцент на потребление фруктов и овощей для создания баланса. Потребление витаминно-минерального комплекса должно сопровождаться разнообразной белковой пищей для лучшего их усвоения, в ином случае из-за нехватки транспортного белка альбумина например витамин С не будет хорошо усваиваться.

Схема приёма витаминно-минерального комплекса: утром после еды одна капсула, а также витамин D и Е. Витамин D до 5000 ЕД и витамин Е до 400 ЕД, это среднестатистическая дозировка этих витаминов. Возможно на банке будет написано 1200 ЕД, но это при отсутствии дефицита, но он есть всегда.

2.L-карнитин

Он в нашем организме очень плохо вырабатывается, и мы ощущаем его дефицит постоянно, а у детей до семи лет он не вырабатывается вовсе. L-карнитин является транспортной системой для жира. Приём L-карнитина желательно разбить на два этапа в разных формах: утром натощак желательно пить ацетил L-карнитин в дозировке 1,5-2,5 г Именно эту форму, так как именно ацетил L-карнитин может преодолеть гематоэнцефалический барьер, то есть затащить кетоновые тела в мозг и дать ему мощнейший вид топлива. Вечером можно пить обычный L-карнитин без гуараны и кофеина в той же дозировке 1,5-2,5 г перед сном, потому что ночью организм переключается на жировой тип обмена, то есть организм берёт энергию из жиров, пока мы спим.

3.Омега-3 жирные кислоты

Говорить о пользе Омега-3 можно очень долго и на эту тему можно написать отдельную статью. Незаменимые жирные кислоты Омега-3 которые нам нужны, находятся только в рыбьем жире и ни в каких других растительных жирах. Это связано с тем, что человечество начало есть жирную рыбу сравнительно недавно – около 2,5 миллионов лет назад, и наш организм ещё не научился их синтезировать. Среднестатистическая норма – 1 г, но мы должны чётко понимать, что у нас дефицит и необходимо постепенно повышать дозировку до 10 г рыбьего жира.

4.Лецитин

В 1970-80-х годах у жителей нашей страны не было проблем с лецитином и его не надо было принимать дополнительно, так как качество яиц – основного поставщика лецитина – было гораздо лучше, чем сейчас. Сегодня же ситуация изменилась, более того, тот набор растительных жиров, который мы потребляем, настолько скуден лецитином, что у нас действительно есть дефицит этого вещества. Лучше брать среднесуточную дозировку в 5 г, но если выбудете потреблять больше, то ничего страшного не случиться.

5.Коэнзим Q10

Основная работа Коэнзим Q10 – это доставка полезных жиров внутрь клетки через мембрану, когда L-карнитин туда их подвозит. Если L-карнитина и омеги-3 будет в достатке, но при этом Коэнзима Q10 будет мало, то этого процесса не произойдёт, и проникновение через мембрану будет протекать крайне сложно. Принимать его рекомендую в дозировке по 100-150 мг, желательно в промежуток с 17 до 18 часов, так как в это время происходит циркадный выброс инсулина в кровь и очень хорошо протекают метаболические процессы.

Стоит помнить, что приём биологически активных добавок – это не панацея от всех болезней, но их грамотное и уместное употребление может значительно улучшить здоровье, самочувствие и качество жизни.

Подготовка к операции

Подготовка к операции

Рекомендации по нутритивной подготовке и питанию пациентов в условиях пандемии коронавирусной инфекции COVID 19

1.      Насыщение витамином D

По мнению Grant и соавт. (2020) для поддержания  уровня витамина   D в крови в диапазоне 100-150  нмоль/л  рассматривается ежедневная доза до 5000 ме в сутки.

Внимание! Прием столь высоких доз должен осуществляться по предписанию врача!

2.       Использование иммунонутриентов.

Средние дозировки цинка 15-20 мг, селена – до 50-100 мкг, омега-3 – 300-1000 мг. В некоторых случаях врач может увеличить дозы.

3.      Контроль гликемии

Для пациентов с лишним весом, метаболическим синдромом, сахарным диабетом –  важно оптимизировать уровень гликозилированнного гемоглобина.

  • ограничение легкоусваеваемых углеводов. Отказ от сахара.

  • максимально возможный контроль гликемии.

Гликирование может быть связано с созданием условий для формированием цитокинового шторма, убивающего больных с COVID-19 Science Advances, Больные диабетом действительно часто умирают от осложнений при гриппе и COVID-19. Возможно, что и при COVID-19 происходит своеобразная метаболическая гиперактивация иммунитета.

4.      Перспективы контроля АПФ2-рецепторов

Для всех пациентов, особенно с сопутствующей гипертонической болезнью важно правильно контролировать ACE2 рецепторы (АПФ2). Для того, чтобы проникнуть в организм коронавирусу нужно закрепиться, используя так называемые рецепторы. Один из наиболее значимых ACE2 – (Ангиотензинпревращающий фермент 2).   Теоретически блокада АСЕ2 может снизить риск заражения вирусом.  К сожалению, блокаторы АПФ (капотен) не подходит для этих целей и не может уменьшить доступность для вируса.

Создан человеческий рекомбинантный растворимый ангиотензинпревращающий фермент 2 (hrsACE2), который под названием APN01 уже проходит вторую фазу клинических испытаний на способность лечить от пневмонии , вызванной SARS-CoV-2.

Кроме того, китайские врачи обнаружили, что некоторые соединения, например геспередин, могут взаимодействовать с ACE2 рецепторами (Chen H, Du Q. Potential Natural Compounds for Preventing 2019-nCoV Infection. Preprints. 2020). Эти соединения, а также продукты, содержащие эти ингредиенты, могут обладать способностью профилактировать или ингибировать инфекцию SARS-CoV-2 (Yang Yang et al 2020). Мы ожидаем, что в ближайшем будущем будут опубликованы дополнительные экспериментальные исследования, показывающие анти-SARS-CoV-2 активность некоторых веществ. На сегодня можно рекомендовать достаточный прием фруктов, особенно цитрусовых, и некоторых биофлавоноидов преимущественно сосудистой направленности действия. Какие еще вещества можно использовать для профилактики? Узнайте на консультации врача.

ДОГОСПИТАЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Консультация до операции:

1.     Команда врачей клинической больницы оценивает состояние пациента:

  • есть ли нутритивный дефицит (снижение силы) и какова его выраженность

  • есть ли саркопения (снижение скрытой силы) и какова ее выраженность

Исходя из этого возможны два принципиальных варианта:

  1. Специальной программы предоперационного питания не требуется – пациент готов к операции в любое время.

  2. Специальная программа предоперационного питания нужна. Операцию лучше запланировать через 5- 10 дней после предоперационной питательной подготовки.

Специальная программа предоперационной подготовки

Разрабатывается индивидуально под пациента.

Начинается (за 5-10 дней до операции).

Приводим усредненную схему подготовки:

На фоне привычного режима питания дополнительно добавить:

  1. ИМПАКТ-ОРАЛ (3 упаковки в день, каждая по 237 мл, пить дробно, по глотку в течение суток). Купить можно в сети аптек или заказать интернет-магазине WWW.HELPTOMAMA.RU.

  2. L –Глутамин (1 мерная ложка порошка на 200 мл воды, пить в течение дня, продается в магазине спортивного питания)

  3. Комплекс аминокислот B.C.A.A. (2:1:1) (1 мерная ложка порошка на 200 мл воды, пить в течение дня, можно смешать в одном стакане с L-Глутамином, продается в магазине спортивного питания)

  4. L –Карнитин (капли или порошок 0,5 г. в день)

  5. Хилак форте (по 50 капель 3 раза в день)

  6. Оливковое масло + Льняное масло (по 1 столовой ложке, каждого, во время еды)

  7. Омега-3 жирные кислоты (рыбий жир)  (по 1 капсуле 3 раза в день после еды)

При операциях на кишке

  • За 5 дней до операции рекомендуется бесшлаковая диета (исключить овощи, фрукты, хлеб).

  • За 2 дня до операции принимать: эспумизан 2 капс х 3 раза в день

  • Вопрос о необходимости механической подготовки кишки (фортранс) обсуждается с врачом в индивидуальном порядке

В течение подготовки к операции:

Не употреблять алкоголь!

Не курить или резко сократить количество сигарет!

В СТАЦИОНАРЕ

  1. Накануне операции (вечером и рано утром) примите душ. Допустимо использование бактерицидного мыла. Для лиц с избыточным весом необходим туалет зон кожных складок и пупка.

  2. Тщательно обработайте пупок и удалите пирсинг

  3. Не брейте зону операции накануне и заранее. Лучше всего бриться хорошим триммером за несколько часов до операции и до последнего утреннего душа.

  4. Не отказывайтесь от легкого ужина накануне операции, если врач не запретил его. Если Вас готовили с использованием слабительных (фортранс) выпейте вечером энтеральное питание (уточните у врача).

  5. За 3 часа до операции (с разрешения врача) можно выпить стакан сладкой воды (2-3 ложки сахара на стакан воды) или специализированный углеводный напиток (спрашивайте врача).

  6. До операции в положении лежа необходимо одеть компрессионный трикотаж.

Аутоиммунный протокол

При планировании диеты для пациентов с аутоиммунными заболеваниями (гипотиреоз и аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона) целесообразно использовать аутоиммунный протокол.

Мировой рынок L-карнитина (с 2019 по 2025 год)

Дублин, 8 апреля 2020 г. (ГЛОБАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ) — В предложение ResearchAndMarkets.com добавлен отчет «Глобальный рынок L-карнитина (2019-2025)».

Ожидается, что к 2025 году объем мирового рынка L-карнитина достигнет 219,2 миллиона долларов, увеличиваясь при росте рынка на 4,56% CAGR в течение прогнозируемого периода. L-карнитин представляет собой форму аминокислоты и является основным белковым элементом в организме, который естественным образом образуется кислотой для производства энергии.L-карнитин играет решающую роль в метаболизме жиров. Он используется в качестве добавки для улучшения неадекватного уровня энергии у пациентов. Например, L-карнитин естественным образом содержится в молочных продуктах, арахисе, рыбе, масле и красном мясе.

Факторами, которые, как ожидается, поддержат рост на этом рынке, являются растущее применение L-карнитина в индустрии кормов для животных и повышенный спрос на продукты спортивного питания. Еще одним фактором, который, как ожидается, будет способствовать росту этого рынка, является разработка нескольких улучшенных добавок l-карнитина.Однако чрезмерное потребление добавок l-карнитина может иметь многочисленные побочные эффекты, такие как рвота, тошнота, расстройство желудка, диарея, изжога и судороги. Это может стать основным фактором роста рынка в прогнозируемый период.

Недавние исследования показывают, что использование L-карнитина может внести значительный вклад в развитие методов лечения невропатии. Это также очень выгодное средство защиты здоровья. Поэтому ведущие игроки мирового рынка сосредоточены на разработке новых и более специализированных инноваций, которые могут помочь определить ценность L-карнитина в мировой индустрии здравоохранения.Ожидается, что следующие несколько лет с L-карнитином станут периодом новых и свежих технологий с расширением исследований и разработок. Ожидается, что эта тенденция будет способствовать росту мирового рынка.

В зависимости от продукта рынок делится на сорт для продуктов питания и фармацевтики и сорт кормов. В зависимости от процесса рынок делится на химический синтез и биопроцесс. В зависимости от применения рынок делится на продукты для здоровья, функциональные напитки, лекарства и продукты для животных. По регионам рынок разделен на Северную Америку, Европу, Азиатско-Тихоокеанский регион, Латинскую Америку, Ближний Восток и Африку.

Профили компаний

  • Merck Group
  • Lonza Group AG
  • Northeast Pharmaceutical Group Co. Ltd.
  • Cayman Chemical Company, Inc.
  • Tokyo Chemical Industry Co. Ltd.
  • Ceva Sante Animale SA
  • Kaiyuan Hengtai Chemical Co., Ltd.
  • ChengDa Pharmaceuticals Co., Ltd.
  • HuangGang HuaYang Pharmaceutical Co., Ltd.
  • HuBei YuanCheng SaiChuang Technology Co., Ltd.

Уникальные предложения от издателя

  • Исчерпывающий охват
  • Наибольшее количество рыночных таблиц и фигур
  • Доступна модель на основе подписки
  • Гарантированная лучшая цена

Ключевые темы:

1.Объем рынка и методология
1.1 Определение рынка
1.2 Цели
1.3 Объем рынка
1.4 Сегментация
1.4.1 Глобальный рынок L-карнитина, по продуктам
1.4.2 Глобальный рынок L-карнитина, по процессам
1.4.3 Глобальный рынок L-карнитина Рынок, по приложениям
1.4.4 Глобальный рынок L-карнитина, по географии
1.5 Методология исследования

2. Обзор рынка
2.1 Введение
2.1.1 Обзор
2.1.2 Состав рынка и сценарий
2.2 Ключевые факторы, влияющие на Рынок
2.2.1 Движущие силы рынка
2.2.2 Ограничения рынка

3. Мировой рынок L-карнитина по продуктам
3.1 Мировой рынок пищевых продуктов и фармацевтических продуктов по регионам
3.2 Глобальный рынок кормовых сортов по регионам

4. Мировой рынок L-карнитина по процессам
4.1 Глобальный рынок химического синтеза по регионам
4.2 Глобальный рынок биопроцессов по регионам

5. Глобальный рынок L-карнитина по приложениям
5.1 Глобальный рынок продуктов здравоохранения по регионам
5.2 Глобальный рынок функциональных напитков по регионам
5.3 Глобальный рынок лекарств по регионам
5,4 Глобальный рынок кормов для животных по регионам

6. Мировой рынок L-карнитина по регионам
6,1 Рынок L-карнитина в Северной Америке
6,2 Рынок L-карнитина в Европе
6,3 Азиатско-Тихоокеанский рынок L-карнитина
6,4 LAMEA L-Carnitine Market

7. Профиль компании

Для получения дополнительной информации об этом отчете посетите https://www.researchandmarkets.com/r/4x3ztv

Research and Markets также предлагает услуги Custom Research, обеспечивающие целенаправленное, всестороннее и индивидуальное исследование .

Cellucor C4 RIPPED Explosive Energy 120 капсул — RxLink Pharmacy & Sports Nutrition

Cellucor — C4 Ripped Explosive Energy & Cutting Formula — 120 Капсул

Легендарная формула C4 Ripped с взрывной энергией и режущей способностью теперь доступна в капсулах. Благодаря нескольким уникальным обновлениям ингредиентов, C4 Ripped caps сочетает в себе силу предтренировочного приема с ингредиентами, способствующими сжиганию жира.

  • 2 г CarnoSyn бета-аланин
  • 200 мг кофеина
  • 503 мг C4 рваная смесь

Обновленная формула без креатина содержит 200 миллиграммов общего кофеина в новой матрице C4 Smart Energy, которая включает кофеин мгновенного, замедленного и пролонгированного высвобождения для получения энергии без сбоев, а также 2 грамма бета-аланина CarnoSyn для мышечной Выносливость и эффективная смесь ингредиентов для похудания, таких как l-карнитин, экстракт зеленых кофейных зерен и экстракт Capsimax cayenne.

Миссия бренда Cellucor
С самого начала бренд Cellucor придерживался политики качества, целостности и постоянных инноваций, сосредоточенных вокруг одной миссии: обеспечивать наилучшие возможные результаты при одновременном улучшении качества жизни клиентов.

Каждая единица проходит тщательную проверку качества, чтобы гарантировать эффективность, постоянство и, самое главное, безопасность. Упаковка — это не только продолжение премиального качества, но и символ элитного статуса бренда в индустрии пищевых добавок.Cellucor полагается на результаты клиентов при проведении своей маркетинговой кампании, а наука служит основой их успеха.

Cellucor Vision
Цель Cellucor — создать самый выдающийся в мире бренд спортивного питания. Исчерпывающий подход Cellucor к исследованиям и разработкам и их страсть к результатам — вот что вдохновляет их на постоянное внедрение инноваций и улучшение своих методологий, каналов поддержки клиентов и общих формулировок продуктов.

Компания Cellucor намеревается развивать бренд Cellucor с помощью самого надежного маркетингового средства, известного человечеству, «из уст в уста.«Проведение крупных рекламных кампаний не входит в стратегический план Cellucor и не входит в их задачу — быть наиболее доступным брендом на уровне розничной торговли. Проще говоря, бренд Cellucor будет уделять больше внимания качеству, а не количеству, и будет расти со скоростью похвалы своих клиентов.

Элитный спортсмен
Элитный спортсмен требует результатов. Cellucor создает рецептуры, отвечающие этим требованиям. Клиенты Cellucor — одни из самых разборчивых в отрасли. Они изучают этикетки, придерживаются строгих диет и работают усерднее, чем другие, для достижения своих целей — потому что результаты имеют значение!

Элитные спортсмены редко начинают использовать продукты Cellucor для своих потребностей в добавках.Чаще всего они недовольны своим текущим режимом приема добавок или у них просто нет продуктов, которые просто не работают. Они выходят на улицу в поисках следующего лучшего дополнения и натыкаются на линию Cellucor; обычно через друга, товарища-спортсмена или личного тренера.

По мере того, как они узнают больше, многие из них связываются с командой Cellucor по результатам и задают вопросы о продуктах, их эффективности, о том, как их складывать, когда принимать и чего ожидать.Их встречает самый знающий обслуживающий персонал в отрасли, и это дает им уверенность в том, что они могут попробовать Cellucor. Так они и поступают … и получают результаты, которые привлекают внимание, куда бы они ни пошли.

Аптека

Spartan может помочь с вашими добавками.

Со времен древнейших цивилизаций спортсмены пытались улучшить свои спортивные результаты с помощью различных подходов к питанию. Однако по мере того, как наши знания в области спортивной метаболической физиологии расширяются, мы узнали, что восстановление после интенсивных упражнений так же важно, как и фактические спортивные результаты в общей тренировочной программе спортсмена.Когда спортсмен восстанавливается быстрее, он может тренироваться усерднее и работать на более высоком уровне. Повышение спортивного восстановления — основа спортивного питания. При оценке спортивного питания и добавок важно помнить, что не все спортсмены одинаковы.

Существуют заметные различия в потребностях в питании между атлетами на выносливость и атлетами-силовиками, между атлетами с кондиционированием и с переоборудованием, между атлетами мужского и женского пола, а также другие индивидуальные проблемы, проблемы и предрасположенности, которые указывают на индивидуальность каждого атлета.Интенсивные спортивные упражнения могут стать серьезным стрессом для спортсмена и со временем поставить под угрозу иммунное здоровье и работоспособность. Вот почему прочная программа восстановления важна для любого спортсмена любого уровня. Правильное спортивное питание включает в себя основную здоровую диету, пищевые добавки (как базовые, так и специальные), соответствующее время отдыха и, конечно же, достаточное количество воды и гидратации. Безусловно, одним из ключевых строительных блоков в диете спортсмена является белок, который необходим для наращивания и восстановления мышц.

Perfect Protein Powder — отличный выбор для белковых добавок. Его жидкая консистенция обеспечивает лучшее усвоение необходимых питательных веществ и аминокислот. Несмотря на то, что это полноценный аминокислотный состав, Perfect Protein Powder может быть дополнительно улучшен за счет добавления отдельных аминокислот, таких как L-аргинин, L-карнитин и глутамин. Необходимые питательные вещества, такие как магний, коэнзим Q-10 и поливитаминные добавки, также могут быть добавлены для пополнения основного аминокислотного состава Perfect Protein Powder.Спортсмены, участвующие в интенсивных упражнениях, должны осознавать, что им потребуются добавки витаминов, превышающие рекомендуемую суточную норму (RDA), учитывая их повышенные метаболические затраты.

лучших добавок L-карнитина — 10 лучших брендов на 2021 год

ⓘ Рейтинги Top10Supps составлены таким образом, чтобы сэкономить ваше время путем объединения продуктов с лучшими оценками от самых уважаемых компаний. Мы можем получить комиссию, если вы что-то купите по ссылке на этой странице.

Чтобы помочь вам найти хороший продукт, мы исследовали и сравнили лучшие добавки с l-карнитином на рынке прямо сейчас.

10 лучших продуктов с L-карнитином по сравнению с

ⓘ Если вы покупаете что-то после перехода по ссылке ниже, мы получаем комиссию.

1. NOW Foods L-карнитин

Этот продукт представляет собой чистую добавку L-карнитина-L-тартрата, которая является полностью натуральной, вегетарианской и обладает всеми преимуществами карнитина.

Особенности:

Что в нем:

  • 1000 мг L-карнитина тартрат

Кто делает это: NOW Foods существует с 1968 года и производит качественные, полностью натуральные пищевые добавки с целью естественного улучшения здоровья своих клиентов.Основателем был химик по имени Элвуд Ричард, и их продукты производятся и производятся в лабораториях мирового класса и на оборудовании, сертифицированном GMP. Для изготовления этих продуктов используются только натуральные органические ингредиенты.

2. Pro Supps L-карнитин

Благодаря своей жидкой форме, он легко и быстро усваивается организмом, обеспечивая быстрое действие. Этот продукт предназначен для спортсменов, но также является отличной добавкой для вегетарианцев и веганов, поскольку он не содержит молочных продуктов и дрожжей.

Особенности:

  • L-карнитин фармацевтического качества
  • Добавление витамина B5
  • Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои и дрожжей

Что в нем:

  • 10 мг пантотеновой кислоты (также известной как витамин B5)
  • 1500 мг L-карнитина

Кто делает это: Pro Supps — компания, специализирующаяся на спортивном питании, миссия которой — «способствовать здоровому образу жизни с помощью упражнений, диеты и пищевых добавок». Они были созданы в 2011 году Т.Дж. Хамфрис после краха предыдущей компании, которую он основал вместе с бодибилдером Арт-Этвудом, под названием Professional Supplements. Он страстно желает вывести свою компанию на вершину с помощью агрессивных программ исследований и разработок, качественного обслуживания клиентов и использования ингредиентов высочайшего качества.

3. MusclePharm Карнитин Ядро

Этот продукт содержит лучшее из L-карнитина. Динамическая формула четырех различных типов карнитина, включая N-ацетил-L-карнитин, создает отличный выбор для добавки с l-карнитином.

Особенности:

  • Включает ацетил-L-карнитин
  • Антиоксидантные свойства
  • Произведено надежной фирмой
  • Эффективная дозировка

Что в нем:

  • 1000 мг MusclePharm® Carnitine Core

Кто делает это: MusclePharm была основана профессиональным игроком в американский футбол по имени Брэд Пайетт в 2008 году. Как профессиональный спортсмен, он знал, чего не хватает индустрии спортивных добавок, поэтому он объединился с диетологами и профессионалами для создания MusclePharm.Их миссия — предоставлять добавки, которые были исследованы и доказали свою эффективность. Эта компания по производству пищевых добавок в настоящее время является отмеченным наградами лидером в отрасли.

4. MuscleTech Platinum 100% карнитин

MuscleTech Platinum 100% Carnitine — это капсула чистого карнитина, обеспечивающая эффективные и качественные дозы карнитина. Этот продукт изготовлен из L-карнитин-L-тартрата, который является основной и эффективной формой карнитина.

Что в нем:

  • 500 мг L-карнитин-L-тартрата два раза в день (всего 1000 мг L-карнитина)

Кто делает это: MuscleTech в настоящее время отмечает 20-летие своей качественной и эффективной продукции, а также передовых исследований и разработок.MuscleTech является пионером в области питания и сформировала многомиллионное партнерство с ведущим университетом под названием Университет Торонто в Канаде, чтобы проводить исследования новых продуктов и текущих продуктов. Это гарантирует, что они находятся на переднем крае и производят только лучшие и высококачественные добавки. Их уровень научных исследований почти не имеет себе равных.

5. Nutrex Lipo-6 Карнитин

Особенности:

  • Быстросъемные жидкие гелевые капсулы
  • Превосходное поглощение
  • Эффективная добавка карнитина
  • Высокое значение

Что в нем:

  • 1490 мг L-карнитина тартрат

Кто делает это: Nutrex — молодая компания, занимающаяся спортивным питанием, которая использует передовые исследования для создания лучших пищевых добавок и продуктов высочайшего качества.Они были основаны в 2002 году и были первой компанией в отрасли, которая произвела жидкие гелевые капсулы с быстрым высвобождением в качестве добавки. Их продукция производится на чистых, безопасных, современных производственных предприятиях во Флориде. В 2012 году торговая палата графства Семинол признала и отметила экономический вклад компании в этот регион.

6. Жидкий L-карнитин Allmax

Allmax Liquid L-Carnitine — это жидкая добавка карнитина, которая очень быстро усваивается организмом благодаря своей жидкой форме.Этот продукт представляет собой спортивную добавку, произведенную известной компанией. Он предоставит вам почти все преимущества L-карнитина для спортивных целей.

Особенности:

  • Жидкий формат помогает организму быстро его переваривать и усваивать
  • Эффективная дозировка
  • Витамин B5 добавлен
  • Поставка на один месяц
  • Надежные производители

Что в нем:

  • 10 мг витамина B5
  • 1200 мг L-карнитина

Кто делает это: Allmax Nutrition — это компания по производству спортивного питания, специализирующаяся на качественных продуктах, которые приносят результаты.Их производственные мощности прошли государственную инспекцию и сертифицированы по надлежащей производственной практике для фармацевтического производства в камерах с повышенным давлением воздуха. Каждый ингредиент, который они используют, тестируется в их лабораториях, чтобы гарантировать качество, эффективность и чистоту.

7. Universal Nutrition Карнитин

Эта 100% жидкая добавка L-карнитина фармацевтического качества производится Universal Nutrition. Производитель рекомендует принимать рекомендованную дозу карнитина за 30-60 минут до тренировки.Это отличный продукт для спортсменов и особенно бодибилдеров. Он направлен на достижение спортивного мастерства. Компания, которая производит его, хорошо известна и уважаема.

Особенности:

  • Эффективная доза карнитина
  • Отлично подходит для спортсменов

Что в нем:

Кто делает это: Universal Nutrition была основана в 1977 году в Нью-Джерси как компания по производству спортивного питания для бодибилдеров. Эта компания страстно относится к спорту, и они верят в бодибилдинг как в спорт и как образ жизни.Они помогли стать пионером в области питания для бодибилдинга, создав некоторые из первых готовых к употреблению пищевых продуктов и «упаковочную» систему, которая обеспечивает бодибилдерам правильно дозированное и рассчитанное по времени питание.

8. Blue Star Nutraceuticals Карнитин

Эта добавка содержит базовую добавку хорошего карнитина, которая дает вам все преимущества карнитина. Поразительно отсутствие доступной информации о производителе, что вызывает некоторые опасения.

Особенности:

  • Дозировка действующая
  • Экстракт граната содержит антиоксиданты

Что в нем:

  • Запатентованная смесь карнитина LCLT 1310 мг
  • 1200 мг PurCARN (L-карнитин-L-тартрат)
  • 100 мг Экстракт граната

Кто делает это: Blue Star Nutraceuticals — канадская компания по производству спортивного питания, которая специализируется на безопасных, целенаправленных спортивных добавках. Категории, в которые входят их добавки, включают элитный белок, гормональные воспламенители, предтренировку, посттренировку, незаменимые омега, производительность, витамины для спортсменов и потерю жира.

9. Оптимальное питание L-карнитин

Это универсальная качественная добавка карнитина, производимая Optimum Nutrition. Добавка принимается в виде таблеток и должна приниматься натощак.

Особенности:

  • Включает кальций
  • Включает фосфор
  • Полезно для спортсменов
  • Надежная компания

Что в нем:

  • 96 мг кальция
  • 74 мг фосфора
  • 500 мг L-карнитина

Кто это делает: Optimum Nutrition — это компания, которая является частью Glanbia, производителя сыра и пищевых ингредиентов на международном уровне.Optimum Nutrition фокусирует свою продукцию на пищевых добавках для спортсменов. Их производственные мощности расположены в Иллинойсе, Флориде и Южной Каролине. ON была основана в 1986 году и известна своими качественными протеиновыми и аминокислотными добавками.

10. BSN Карнитин ДНК

Этот универсальный продукт может использоваться в качестве спортивной добавки. Его производит надежная компания, которая заботится о потребителях. Это отличная добавка, которая обеспечит вам преимущества карнитина.

Особенности:

  • Недорого
  • Кальций включен

Что в нем:

  • 95 мг кальция
  • 500 мг L-карнитина

Кто делает это: BSN, что означает «Биоинженерные добавки и питание», является мировым лидером в области спортивного питания с 2001 года. За последние шесть лет им было присуждено более 35 наград в области спортивного питания, что является больше всего, что получила любая компания в отрасли.Их продукты доступны в более чем 90 странах по всему миру, и они выделяются тем, что создают многофункциональные продукты, которые можно использовать для различных целей в области здоровья и образа жизни, а не только для спортивного образа жизни.

Часто задаваемые вопросы о добавках L-карнитина

Что такое L-карнитин?

Карнитин — это витаминоподобное вещество, вырабатываемое из аминокислот в организме, и оно играет важную роль в производстве энергии. Его также можно рассматривать как аминокислоту, потому что это дипептид, состоящий из незаменимых аминокислот метионина и лизина.Название происходит от латинского корня «carnus», что переводится как «плоть». Его можно найти в некоторых мясных и молочных продуктах, а также в каждой клетке человеческого тела!

Существуют две формы карнитина — L-карнитин и D-карнитин. Форма «D» не является биологически активной. Это означает, что он не может усваиваться и использоваться человеческим организмом. L-карнитин — это дополнительная версия карнитина, потому что это естественная форма, которая наиболее легко усваивается организмом при употреблении в качестве добавки.

L-карнитин является биологически активным. Существуют разные типы продуктов карнитина, которые обладают одинаковыми преимуществами карнитина; причем ацетил-L-карнитин является наиболее эффективной формой.

Взрослые, которые придерживаются всеядной диеты, будут потреблять от 60 до 180 мг карнитина из своего рациона, но вегетарианцы и веганы потребляют только около 10–12 мг из определенных растительных источников, таких как спаржа. Вот почему веганы часто могут получить пользу от добавок, чтобы заполнить пробелы в их растительной диете.

Ваше тело также производит карнитин. Он вырабатывается почками и печенью и хранится в сердце, головном мозге, скелетных мышцах и сперматозоидах. Его биологическая функция заключается в транспортировке жирных кислот, особенно длинноцепочечных жирных кислот, в митохондрии, где они окисляются, чтобы производить энергию для организма.

Что такое добавки L-карнитина?

Добавки карнитина могут быть полезны веганам и тем, кто придерживается строгой диеты. Добавки карнитина изучаются с 1937 года, и их можно найти в капсулах, жидкости, таблетках и гелевых капсулах с быстрым высвобождением.Есть три различных распространенных типа карнитина, используемых в качестве добавок. Сюда входят:

  • L-карнитин-L-тартрат — этот вид карнитиновой добавки относительно дешевле и быстрее попадает в кровоток. Он не усваивается организмом лучше, чем другие формы, но быстрее.
  • Глицин Пропионил L-карнитин — эта форма обладает уникальной способностью расслаблять артерии и усиливать накачку мышц. Он увеличивает уровень нитратов в организме, что повышает уровень оксида азота в организме.Эта форма также содержит антиоксидант глицин.
  • Ацетил L-карнитин — эта форма наиболее легко усваивается организмом. Это карнитин с присоединенной к молекуле ацетильной группой. Ацетильная группа увеличивает ее способность преодолевать гематоэнцефалический барьер, где она действует как мощный антиоксидант.

Каковы преимущества L-карнитина?

В целом карнитин оживляет ваши клетки и помогает вашему организму эффективно функционировать. С возрастом уровень карнитина в организме снижается, а функция митохондрий снижается.

Митохондрии — это электростанции наших клеток, и когда митохондриальная функция наших клеток снижается, мы начинаем стареть; как будто мы медленно теряем власть.

Наши опытные авторы использовали L-карнитин как полезную добавку в многочисленных руководствах, начиная от:

Кому может быть полезен L-карнитин?

Мощные добавки карнитина обладают множеством заметных преимуществ, поэтому они могут принести пользу широкому кругу людей. Однако следующие группы людей, вероятно, получат наиболее значительные преимущества:

  • Спортсмены — Спортсмены могут получить пользу от добавок карнитина из-за их способности сжигать жир и помогать организму наращивать мышцы.Карнитин также снижает утомляемость и снижает аппетит. Это впечатляющая добавка для тех, кто занимается спортом, то есть тем, кому труднее наращивать мышечную массу. Это также увеличивает силу мышц. Он может уменьшить количество жира в результате тренировок и способствовать более чистой массе, а также помочь сократить количество жира, чтобы похудеть. Исследование показало, что карнитин может улучшить работоспособность за счет уменьшения количества запасов гликогена, которые организм использует для получения энергии, и замены его запасами жира, что сохраняет мышечную энергию и сжигает жир.Эта добавка уменьшает жир, наращивает мышцы и увеличивает энергию — идеальное сочетание для спортсменов!
  • Веганы и вегетарианцы — веганы и вегетарианцы гораздо чаще страдают дефицитом карнитина, потому что в их рационе отсутствуют многие из основных источников карнитина. Ваше тело также вырабатывает карнитин, но получение достаточного количества карнитина в вашем рационе может помочь вам оставаться здоровым. Это может особенно помочь тем, кто меняет свой рацион, чтобы стать вегетарианцем или веганом, сохранить свой уровень энергии на протяжении всей смены.
  • Dieters — Карнитин — полезное средство для похудания, потому что он помогает преобразовывать жир в энергию. Те, кто придерживается диеты, чтобы снизить лишние килограммы, могут дополнить свой рацион карнитином, чтобы ускорить потерю веса. Даже самые качественные жиросжигатели часто содержат карнитин в качестве ингредиента.
  • Те, у кого заболевание почек. Натуральный карнитин вырабатывается почками. Заболевание почек может привести к снижению уровня карнитина в организме, что может снизить способность организма превращать жир в энергию.Людям с заболеваниями почек могут быть полезны добавки карнитина в качестве замены вырабатываемого естественным путем карнитина.
  • Пациенты с диабетом II типа. Люди с диабетом имеют низкую чувствительность к инсулину, и их организм не знает, когда и сколько инсулина производить. Карнитин может улучшить чувствительность к инсулину у людей с диабетом, что означает улучшение метаболической функции. Исследование, проведенное в 2007 году, подтвердило это.
  • Те, у кого гипертиреоз — было проведено исследование для проверки воздействия карнитина на животных с гипертиреозом.Они обнаружили, что карнитин может помочь снизить активность щитовидной железы и поддерживать необходимый уровень гормонов щитовидной железы. Другие виды добавок также могут помочь вашему здоровью щитовидной железы.

Как мне взять L-карнитин?

Для реализации преимуществ приема карнитина его следует принимать с пищей. Карнитин наиболее активен при повышении уровня инсулина. Эффективны дозы 1-3 г. При приеме добавок карнитина рекомендуемая дневная норма включает:

  • 30-40 г углеводов
  • от 20 до 40 г белка

Ацетил-L-карнитин легче всасывается в организме, и его не нужно употреблять с пищей, чтобы получить максимальную пользу.Эту форму карнитина можно принимать между приемами пищи.

Есть ли побочные эффекты L-карнитина?

Если вы потребляете его в действительно высоких дозах, то есть около 5 г или более в день, он может вызвать диарею. Однако карнитин взаимодействует с определенными состояниями. Людям с этими состояниями следует проконсультироваться с врачом перед добавлением карнитина:

  • Цирроз
  • Высокое кровяное давление
  • История изъятий
  • Сахарный диабет I типа
  • Заболевания периферических сосудов

Сообщалось о некоторых редких побочных эффектах.К ним относятся:

  • Запах тела
  • Повышенный аппетит
  • Сыпь

Как выбрать хороший продукт с L-карнитином?

Есть несколько ключевых компонентов, которые отделяют посредственные добавки карнитина от лучших.

  • Качественная форма карнитина — Ацетил-L-карнитин — более дорогая и эффективная форма L-карнитина. Это молекула карнитина с присоединенной ацетильной группой, которая увеличивает способность добавки проходить через гематоэнцефалический барьер и становиться активной в головном мозге.Там он действует как чрезвычайно мощный антиоксидант. Глицин Пропионил L-карнитин также является хорошим выбором. L-карнитин-L-тартрат имеет самую низкую ценность, но все же обеспечивает преимущества карнитина.
  • Эффективная доза карнитина — обратите внимание на инструкции по добавкам, потому что некоторые из них могут иметь меньшую, чем эффективная доза на порцию, но рекомендуют вам принимать несколько доз в день, что соответствует диапазону эффективных доз карнитина.
  • Надежная компания — при поиске добавки убедитесь, что вы знаете, кто ее производитель.Добавки, которые не производятся надежной компанией, могут быть не такими эффективными. Компании, которым можно доверять, могут открыто заявить, что они сертифицированы по надлежащей производственной практике (GMP), что они инспектируются государством, перечислить свои другие сертификаты или имеют давнюю репутацию.

Наша основная ценность в Top10Supps — прозрачность, поэтому мы открыто говорим о том, как выбирать добавки, которые вы только что видели. Вы можете узнать больше о

.

L-карнитин для спорта и фитнеса

Зачем использовать

Почему спортсмены его используют? *

Некоторые спортсмены говорят, что L-карнитин улучшает спортивные результаты.

Что говорят защитники? *

Это хорошее дополнение, если вы занимаетесь спортом, особенно если вы занимаетесь упражнениями на выносливость, такими как бег. Он помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии, поэтому L-карнитин может сделать упражнения более продуктивными, особенно среди людей с ожирением.

* Спортсмены и защитники фитнеса могут претендовать на получение этой добавки на основании своего личного или профессионального опыта.Это индивидуальные мнения и отзывы, которые могут или не могут быть подтверждены контролируемыми клиническими исследованиями или опубликованными научными статьями.

Дозировка и побочные эффекты

Сколько обычно принимают спортсмены?

L-карнитин, который обычно вырабатывается человеческим организмом, был популярен в качестве потенциального эргогенного средства (т. Е. Обладающего способностью повышать работоспособность) из-за его роли в преобразовании жира в энергию. 1 Однако, хотя некоторые исследования показали, что L-карнитин улучшает определенные показатели мышечной физиологии, исследования влияния 2–4 граммов карнитина в день на работоспособность дали противоречивые результаты. 2 L-карнитин может быть эффективным при некоторых интенсивных физических упражнениях, ведущих к истощению, 3 , но недавние исследования показали, что добавление L-карнитина не приносит пользы неисчерпывающим или даже марафонским упражнениям на выносливость, 4 , 5 анаэробная производительность, 6 или мышечная масса тела у штангистов. 7

Побочные эффекты

На момент написания не было известных побочных эффектов, вызванных этой добавкой.

Взаимодействие с пищевыми добавками, пищевыми продуктами и другими соединениями

Взаимодействие с лекарствами

Некоторые лекарства взаимодействуют с этой добавкой.

Типы взаимодействий:
Выгодный
Неблагоприятный
Проверять

Восполнение истощенных питательных веществ

  • AZT

    Предварительная информация предполагает, что повреждение мышц, иногда вызываемое АЗТ, по крайней мере частично, вызвано истощением карнитина в мышцах под действием препарата.Сообщалось, что у большинства пациентов, принимающих AZT, снижен уровень карнитина, который можно восстановить с помощью добавок карнитина (6 граммов в день).

  • Карбамазепин

    Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема добавок L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

  • Цефдиторен Пивоксил

    В описании случая у женщины после лечения цефдитореном пивоксилом развились нарушения зрения и аномальная функция мозга, связанные с субнормальным уровнем карнитина в крови.Нарушения исчезли после приема L-карнитина. Люди, принимающие цефдиторен пивоксил, должны спросить своего врача, уместен ли прием добавки L-карнитина.

  • Фелбамате

    Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема добавок L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

  • Леветирацетам

    Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема добавок L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

  • Окскарбазепин

    Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема добавок L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

  • Фенобарбитал

    Одно контролируемое исследование показало, что прием фенобарбитала приводит к снижению уровня L-карнитина в крови. [REF] Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, могут ли люди, принимающие фенобарбитал, получить пользу от дополнительного L-карнитина.Основываясь на имеющейся в настоящее время информации, некоторые практикующие врачи могут порекомендовать контролировать уровень L-карнитина в крови или принимать добавки с L-карнитином.

  • Фенитоин

    Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема добавок L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

  • Примидон

    Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема добавок L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

  • Топирамат

    Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема добавок L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

  • Зонисамид

    Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема добавок L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

Уменьшить побочные эффекты

  • Абиратерон

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Абиратерон, субмикронизированный

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Акалабрутиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Альдеслейкин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Алемтузумаб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Амифостин кристаллический

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Анастрозол

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Апалутамид

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Триоксид мышьяка

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Аспарагиназа

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Авапритиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Акситиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Азацитидин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • AZT

    Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих ставудин или другие препараты этого класса. У людей с периферической невропатией, принимавших один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина.В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших ставудин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

  • BCG Live

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Белиностат

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Бевацизумаб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Бексаротен

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Бикалутамид

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Блеомицин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Бортезомиб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Босутиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Бусульфан

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Кабазитаксел

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Кабозантиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Капецитабин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Капматиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Карбоплатин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Карфилзомиб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Кармустин

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Церитиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Цетуксимаб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Хлорамбуцил

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Цисплатин

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное цисплатином.

  • Кладрибин

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Клофарабин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Кризотиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Кромолин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Цитарабин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Цитарабин липосома

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Дабрафениб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Дактиномицин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Даролутамид

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Дазатиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Даунорубицин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Липосома даунорубицина

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Децитабин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Дегареликс

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Денилейкин Дифтитокс

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Дексразоксан

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Диданозин

    Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих диданозин или другие препараты этого класса.У людей с периферической невропатией, принимавших один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина. В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших диданозин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

  • Доцетаксел

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Доксорубицин

    Исследования на животных показывают, что карнитин может предотвратить токсичность доксорубицина.

  • Доксорубицин липосомальный

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Эмтрицитабин

    Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих ставудин или другие препараты этого класса. У людей с периферической невропатией, принимавших один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина.В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших ставудин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

  • Энтректиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Энзалутамид

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Эпирубицин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Ерибулин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Эрлотиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Эстрамустин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Этопозид

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Этопозид фосфат

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Эверолимус

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Экземестан

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Флоксуридин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Флударабин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Фторурацил

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Флутамид

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Фулвестрант

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Гефитиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Гемцитабин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Гозерелин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Гидроксимочевина

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Ибрутиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Идарубицин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Ифосфамид

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Иматиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Интерферон Альфа-2а

    В рандомизированном исследовании пациенты с хроническим гепатитом С, получавшие Пег-интерферон-альфа 2b и рибавирин, были случайным образом распределены для приема L-карнитина (2 грамма дважды в день) или отсутствия L-карнитина (контрольная группа). По сравнению с контрольной группой меньшему количеству пациентов в группе L-карнитина приходилось снижать дозировку лекарства или прекращать лечение из-за побочных эффектов, таких как анемия или снижение количества лейкоцитов.

  • Интерферон Альфа-2Б

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Интерферон Альфакон-1

    В рандомизированном исследовании пациенты с хроническим гепатитом С, получавшие Пег-интерферон-альфа 2b и рибавирин, были случайным образом распределены для приема L-карнитина (2 грамма дважды в день) или отсутствия L-карнитина (контрольная группа).По сравнению с контрольной группой меньшему количеству пациентов в группе L-карнитина приходилось снижать дозировку лекарства или прекращать лечение из-за побочных эффектов, таких как анемия или снижение количества лейкоцитов.

  • Ипилимумаб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Иринотекан

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Иринотекан липосомальный

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Изониазид

    Некоторые препараты, применяемые для лечения туберкулеза (включая изониазид, рифампицин и пиразинамид), могут вызывать повреждение печени. В двойном слепом исследовании пациентов, начинающих лечение туберкулеза комбинацией изониазида, рифампицина, этамбутола и пиразинамида, добавление L-карнитина (1000 мг два раза в день в течение 4 недель) значительно уменьшило количество пациентов, у которых развились лекарственные препараты. индуцированное повреждение печени (17% с L-карнитином, 32% с плацебо).

  • Иксабепилон

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Иксазомиб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Набор для индия-111-ибритумомаба

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Набор для иттрия-90-ибритумомаба

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Ламивудин

    Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих ставудин или другие препараты этого класса. У людей с периферической невропатией, принимавших один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина.В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших ставудин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

  • Лапатиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Леналидомид

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Ленватиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Летрозол

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Лейковорин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Лейпролид

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Леупролид (3 месяца)

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Леупролид (4 месяца)

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Леупролид (6 месяцев)

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Левамизол

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Леволейковорин кальция

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Ломустин

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Мехлорэтамин

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Медроксипрогестерон

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Мегестрол

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Мелфалан

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Мелфалан Hcl

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Мелфалан Hcl-Betadex Sbes

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Меркаптопурин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Месна

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Метотрексат

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Метоксален

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Мидостаурин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Митомицин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Митотане

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Митоксантрон

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Некитумумаб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Неларабин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Нилотиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Нилутамид

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Нинтеданиб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Обинутузумаб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Офатумумаб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Оксалиплатин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Паклитаксел

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное паклитакселом.

  • Связанный паклитаксел-белок

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Панитумумаб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Панобиностат

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Пазопаниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Пегаспаргаз

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Пегинтерферон Альфа-2а

    В рандомизированном исследовании пациенты с хроническим гепатитом С, получавшие Пег-интерферон-альфа 2b и рибавирин, были случайным образом распределены для приема L-карнитина (2 грамма дважды в день) или отсутствия L-карнитина (контрольная группа).По сравнению с контрольной группой меньшему количеству пациентов в группе L-карнитина приходилось снижать дозировку лекарства или прекращать лечение из-за побочных эффектов, таких как анемия или снижение количества лейкоцитов.

  • Пегинтерферон Альфа-2б

    В рандомизированном исследовании пациенты с хроническим гепатитом С, получавшие Пег-интерферон-альфа 2b и рибавирин, были случайным образом распределены для приема L-карнитина (2 грамма дважды в день) или отсутствия L-карнитина (контрольная группа).По сравнению с контрольной группой меньшему количеству пациентов в группе L-карнитина приходилось снижать дозировку лекарства или прекращать лечение из-за побочных эффектов, таких как анемия или снижение количества лейкоцитов.

  • Пеметрексед

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Пентостатин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Пертузумаб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Пертузумаб-трастузумаб-Hy-Zzxf

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Пексидартиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Пликамицин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Полифепросан 20 с кармустином

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Помалидомид

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Понатиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Пралатрексат

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Пиразинамид

    Некоторые препараты, применяемые для лечения туберкулеза (включая изониазид, рифампицин и пиразинамид), могут вызывать повреждение печени.В двойном слепом исследовании пациентов, начинающих лечение туберкулеза комбинацией изониазида, рифампицина, этамбутола и пиразинамида, добавление L-карнитина (1000 мг два раза в день в течение 4 недель) значительно уменьшило количество пациентов, у которых развились лекарственные препараты. индуцированное повреждение печени (17% с L-карнитином, 32% с плацебо).

  • Регорафениб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Рибавирин

    В рандомизированном исследовании пациенты с хроническим гепатитом С, получавшие Пег-интерферон-альфа 2b и рибавирин, были случайным образом распределены для приема L-карнитина (2 грамма дважды в день) или отсутствия L-карнитина (контрольная группа). По сравнению с контрольной группой меньшему количеству пациентов в группе L-карнитина приходилось снижать дозировку лекарства или прекращать лечение из-за побочных эффектов, таких как анемия или снижение количества лейкоцитов.

  • Рифампицин

    Некоторые препараты, применяемые для лечения туберкулеза (включая изониазид, рифампицин и пиразинамид), могут вызывать повреждение печени. В двойном слепом исследовании пациентов, начинающих лечение туберкулеза комбинацией изониазида, рифампицина, этамбутола и пиразинамида, добавление L-карнитина (1000 мг два раза в день в течение 4 недель) значительно уменьшило количество пациентов, у которых развились лекарственные препараты. индуцированное повреждение печени (17% с L-карнитином, 32% с плацебо).

  • Рипретиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Ритуксимаб-гиалуронидаза, человек

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Ромидепсин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Самарий Sm 153 Лексидронам

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Sipuleucel-T In Lr

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Сорафениб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Ставудин

    Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих ставудин или другие препараты этого класса. У людей с периферической невропатией, принимавших один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина.В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших ставудин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

  • Сульфацетамид

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Сунитиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Тамоксифен

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Темсиролимус

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • TeniposIde

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Тестолактон

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Тиогуанин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Тиотепа

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное цисплатином.

  • Топотекан

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Торемифен

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Траметиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Трастузумаб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Трастузумаб-Гиалуронидаза-Ойск

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Третиноин (химиотерапия)

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Трипторелин Памоат

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Урацил Горчица

    Ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Валрубицин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Вандетаниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Вемурафениб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Винбластин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Винкристин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Липосомальный сульфат винкристина

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Винорелбин

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Занубрутиниб

    Было показано, что ацетил-L-карнитин в количестве 1000 мг три раза в день в течение восьми недель улучшает повреждение нервов (невропатию), вызванное химиотерапевтическим препаратом цисплатином.

  • Зидовудин

    Тяжелая периферическая невропатия (болезненные ощущения из-за повреждения нервов в руках и ногах) часто развивается у людей, принимающих ставудин или другие препараты этого класса.У людей с периферической невропатией, принимавших один из этих препаратов, был обнаружен дефицит ацетил-L-карнитина. В предварительном исследовании добавление 1500 мг ацетил-L-карнитина два раза в день привело к улучшению невропатии через шесть месяцев у людей, принимавших ставудин или родственные препараты. Подобные преимущества были замечены в другом исследовании, в котором использовалось такое же количество ацетил-L-карнитина.

Возможное отрицательное взаимодействие

Требуется пояснение

  • Аллопуринол

    Люди с мышечной дистрофией Дюшенна имеют низкий уровень L-карнитина в мышцах.Аллопуринол восстанавливает нормальный уровень L-карнитина, что приводит к повышению мышечной силы. Может ли добавление L-карнитина улучшить этот эффект аллопуринола, не исследовалось.

  • Габапентин

    Несколько контролируемых и предварительных исследований показали, что множественная лекарственная терапия судорог приводит к резкому снижению уровня карнитина в крови.Необходимы дальнейшие контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли дети, принимающие противосудорожные препараты, получить пользу от приема добавок L-карнитина, поскольку текущие исследования дают противоречивые результаты. Например, одно контролируемое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту и карбамазепин, не получали пользы от приема L-карнитина. Однако другое небольшое исследование показало, что дети, принимавшие вальпроевую кислоту, после приема L-карнитина испытывали меньшую усталость и чрезмерную сонливость.Несмотря на отсутствие хорошо контролируемых исследований, людям, принимающим противосудорожные препараты и испытывающим побочные эффекты, может быть полезно добавление L-карнитина.

  • Вальпроат

    Вальпроевая кислота вызывает истощение карнитина у детей, и уровни карнитина в крови часто низкие у людей, принимающих вальпроевую кислоту в течение длительных периодов времени.Хотя было несколько сообщений о случаях дефицита карнитина, связанного с вальпроевой кислотой, вызывающего боль в животе у детей, существуют разногласия о необходимости добавок карнитина у детей, принимающих вальпроевую кислоту.

    Полное исчезновение сильной боли в животе, вызванной вальпроевой кислотой, было достигнуто у одного ребенка с трудноизлечимой эпилепсией сразу после введения 300 мг L-карнитина в день. В некоторых исследованиях добавление карнитина (50 мг на 2,2 фунта массы тела) защищало детей от вызванного вальпроевой кислотой повышения уровня аммиака в крови, хотя в других опубликованных работах ставится под вопрос, действительно ли истощение карнитина и повышение уровня аммиака в крови вальпроевой кислотой) фактически связаны друг с другом.Этот последний отчет показал, что истощение карнитина было значительно более серьезным, когда эпилептики принимали вальпроевую кислоту вместе с другими противосудорожными препаратами. Двойное слепое перекрестное исследование показало, что добавление карнитина (100 мг на 2,2 фунта массы тела) было не более эффективным, чем плацебо, в улучшении самочувствия у детей, получавших вальпроевую кислоту. На сегодняшний день вопрос о том, полезны ли добавки карнитина для людей, принимающих вальпроевую кислоту, остается нерешенным.Тем не менее, группа детских неврологов и экспертов по добавлению L-карнитина настоятельно рекомендовала пероральные добавки L-карнитина для всех младенцев и детей, принимающих вальпроевую кислоту, а также для взрослых с синдромами дефицита карнитина, людей с индуцированной вальпроевой кислотой токсичностью для печени и почек. , люди, находящиеся на диализе почек, и недоношенные дети, получающие полное парентеральное питание (внутривенное питание). Группа рекомендовала дозу от 100 мг на 2,2 фунта массы тела в день, но не более 2 граммов в день.

Дополнительные ресурсы

Где найти

Молочные продукты и красное мясо содержат наибольшее количество карнитина. Следовательно, люди, которые ограничивают потребление мясных и молочных продуктов, как правило, имеют более низкое потребление L-карнитина.

L-карнитин может повысить вашу выносливость… Но дайте ему время

Может быть, вы слышали / использовали L-карнитин, производное аминокислоты, которое, как показывают многие исследования, может улучшить спортивные результаты?

L-карнитин, возможно, не имеет такого уровня спортивного питания, как сывороточный порошок или кофеин в мире спорта на выносливость, но он, вероятно, входит в десятку пищевых добавок, повышающих производительность, с точки зрения науки.

Если вы все же используете его, возможно, вы удивились после того, как британский бегун на средние дистанции, дважды золотой олимпиец (дважды) и рыцарь королевства Мо Фарах, был обнаружен в обратном направлении из-за потенциально неправильного его использования — также известного как наличие тренера. Сделайте ему инъекцию, хотя он утверждает, что доза была ниже порогового значения 50 мл, установленного Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА) за шесть часов.

Учитывая его странное отрицание L-карнитина и весь дым, окружающий карьеру сэра Мо, на фоне его длительной связи с ныне запрещенным тренером Альберто Салазаром из проекта Nike Oregon Project; плюс другие тренеры, связанные с наркотиками, такие как Джама Аден; а также неубедительные отговорки за пропуск внесоревновательного допинг-контроля (не слышно дверного звонка)… можно было бы простить мысль, что такая добавка, как L-карнитин, может быть одним из тех веществ серой зоны, таких как, скажем, кортизон. Уважительные, чистые спортивные гайки на выносливость лучше всего держать в стороне от колодца.

Почему такой профи, как сэр Мо, откажется от использования юридических добавок? Он говорит, что забыл про инъекцию… тогда права…

ПРЕИМУЩЕСТВО МЫШЦ, СЖИГАТЬ ЖИР, СНИЖАТЬ УСТАЛОСТЬ

Так в чем же дело с L-карнитином? Насколько это безопасно, законно и может ли это помочь мне в длительных плаваниях, велосипедных поездках или бегах? Одним словом, да, да и да. Это безопасно, разрешено употреблять в большинстве доступных пероральных доз, и некоторые довольно солидные научные данные говорят, что это может повысить производительность, если принимать правильным образом в течение нужного периода времени.

Добавки L-карнитина повышают выработку в печени и почках питательных веществ, которые улучшают работу мышц, сжигают жир и снижают утомляемость.

На клеточном уровне эти преимущества достигаются, потому что L-карнитин помогает жирным кислотам попасть в клеточные митохондрии, где они преобразуются в энергию, одновременно удаляя метаболические отходы. Действительно мощная штука.

Некоторые исследования показывают, что он может повысить производительность на целых 11% в течение 4-6 месяцев.Ведущий исследователь этого и многих других исследований на основе L-карнитина, выдающийся профессор Пол Гринхафф рассказал The Draft о своем исследовании в период между эвакуацией его офиса медицинской школы Ноттингемского университета во время карантина COVID-19.

«Есть два основных пути L-карнитина: один — через модуляцию регуляции углеводного потока; другой — путем регулирования окисления жиров », — сказал профессор кафедры метаболизма мышц факультета медицины и здравоохранения.

Еще в 2011 году, когда он и его соавторы написали о вышеупомянутом исследовании, они сказали, что это «первая демонстрация того, что общий карнитин в мышцах человека может быть увеличен с помощью диетических средств и приводит к экономии мышечного гликогена во время упражнений низкой интенсивности.”

НА ВРЕМЯ

Профессор Гринхафф подчеркивает важность потребления L-карнитина с инсулино-повышающими углеводами для достижения эффективных уровней L-карнитина в мышцах, где это наиболее важно.

Доктор Марк Таллон, доктор философии, основатель британской службы обучения триатлону TriathlonLab и консалтинговой компании Legal Foods в области пищевых продуктов, говорит, что уровни углеводов около 90 г, принимаемые с 1 г L-карнитина три раза в день, значительно увеличивают мышечный / клеточный L -карнитина по сравнению с L-карнитином, взятым отдельно.Но на это нужно время.

Возможно, одна из причин, по которой L-карнитин не обладает более высоким профилем, заключается в том, что его полезные свойства далеки от мгновенного. Профессор Гринхафф рекомендует 4-6 месяцев прилежного приема L-карнитина с углеводной смесью для улучшения окисления жиров, снижения утомляемости и укрепления мышц.

Из-за этого долголетия, по словам доктора Таллона, «достоверных данных о сроках приема питательных веществ нет».

«Основная задача — увеличить свободный пул L-карнитина.Теоретически я бы посоветовал не принимать карнитин до или в течение часа после тренировки, поскольку он может окисляться как топливо, а не накапливаться ».

Л-КАРНИТИН НЕ КАЖДЫЙ

Несмотря на то, что поиск в PubMed по запросу «L-карнитиновая добавка» дал более 1700 результатов, агентство ЕС по пищевой науке, Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов, в 2011 году отклонило ряд потенциальных эффектов L-карнитина. Он утверждал, что данные недостаточно сильно связывают L-карнитин с конкретными конечными точками производительности.Почему?

«Потому что прием L-карнитина в отсутствие углеводов и в течение как минимум четырех месяцев не приведет к увеличению общего содержания L-карнитина в мышцах», — сказал профессор Гринхафф из заведомо консервативной организации, которая также отвергла преимущества подобных преимуществ для производительности. сывороточного протеина, пробиотиков и даже, небеса Мургатройд, воды.

И профессор Гринхафф, и д-р Таллон согласились с тем, что EFSA можно убедить, если в его комиссию по оценке заявлений о вреде для здоровья будет отправлено досье правильного типа.

Некоторые исследования показывают, что добавление L-карнитина может принести пользу веганам и вегетарианцам, у которых уровень L-карнитина обычно ниже, чем у мясоедов, и лучше удерживать его, что, возможно, указывает на то, что «организм распознает дефицит».

ПОСЛЕДНЕЕ СЛОВО НА MO BOT

В отношении случая сэра Мо Фараха д-р Таллон сказал, что внутривенное введение препарата не обязательно является проблемой, но задался вопросом, может ли даже игла, ведущая к гонке, ввести эффективную дозу, «особенно в отсутствие инсулина.«Инсулин запрещен ВАДА, его использование разрешено только на основании разрешения на терапевтическое использование (TUE) для диабетиков.

«Итак, вопрос в том, вводят ли спортсмены L-карнитин также и инсулин?»

Страхование велосипеда

Yellow Jersey покроет ваш велосипед для катания на горных велосипедах по всему миру, а наша туристическая страховка специально разработана для того, чтобы помочь вам в случае аварии во время отпуска на горном велосипеде.

L-карнитин Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Люди используют карнитин как усилитель энергии, антиоксидант, а также для поддержки настроения и познания.Есть ли доказательства, подтверждающие такое использование? Читайте дальше, чтобы узнать больше о влиянии карнитина на здоровье и побочных эффектах.

Что такое карнитин?

Обзор

Карнитин — это аминокислота, которая содержится почти в каждой клетке организма. Это общее название для множества соединений, таких как L-карнитин, ацетил-L-карнитин и пропионил-L-карнитин. Эти три вещества похожи по химическому составу, и некоторые их преимущества совпадают. Однако у них есть несколько различных механизмов действия и использования.

  • Ацетил-L-карнитин обычно используется для улучшения работы мозга и когнитивных функций [1].
  • L-карнитин используется для повышения уровня энергии и физической работоспособности [2, 3].
  • Пропионил-L-карнитин используется для улучшения кровообращения [4].

Ученые считают, что все формы карнитина играют жизненно важную роль в производстве энергии. Считается, что карнитин помогает превращать жир в энергию. Он также может избавить митохондрии от токсичных соединений, чтобы предотвратить их накопление.Карнитин вырабатывается печенью и почками и хранится в мышцах, мозге и сердечной ткани — все они используют жирные кислоты в качестве энергии [5].

Вы получите карнитин из мяса, рыбы, птицы и молока. Людям с генетическими нарушениями, хроническими заболеваниями и тем, кто придерживается вегетарианской диеты, часто полезен дополнительный карнитин. То же касается и недоношенных детей с недостаточным весом. Другие состояния, вызывающие дефицит карнитина, включают стенокардию (боль в груди) и перемежающуюся хромоту (схваткообразную боль в ногах из-за закупорки артерий) [6].

FDA одобрило использование L-карнитина (внутрь или внутривенно) для лечения дефицита L-карнитина, вызванного определенными генетическими заболеваниями, терминальной стадией заболевания почек и другими заболеваниями. Он известен под торговой маркой Carnitor.

Однако другие медицинские применения добавок карнитина не были одобрены FDA. Добавки, как правило, не имеют серьезных клинических исследований. Правила устанавливают для них производственные стандарты, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

Снимок

Сторонники

  • Эффективен при дефиците L-карнитина
  • Поддерживает здоровье митохондрий и энергетическую функцию
  • Предположительно поддерживает здоровье печени и мозга
  • Может улучшить СПКЯ у женщин, качество спермы и фертильность у мужчин

Скептики

  • Многие популярные применения не подтверждены доказательствами
  • Может способствовать сердечным заболеваниям за счет метаболизма ТМАО
  • Может вызывать тошноту или расстройство желудка
  • Длительное употребление может вызвать окислительный стресс в печени и крови
  • Влияет на функцию щитовидной железы

Польза карнитина для здоровья

Эффективен для:

Дефицит L-карнитина (генетический)

Пероральный и внутривенный L-карнитин эффективен для лечения первичного и вторичного дефицита L-карнитина, вызванного врожденные нарушения обмена веществ (генетические).

Вероятно, эффективен для:

Дефицит L-карнитина при заболевании почек

Диализ снижает уровень карнитина у людей с терминальной стадией заболевания почек. FDA одобрило внутривенное (в / в) введение L-карнитина для лечения и предотвращения дефицита L-карнитина у этих пациентов.

Несмотря на то, что FDA одобрено для этого показания, некоторые исследования дали неоднозначные результаты. Данные свидетельствуют о том, что l-карнитин уменьшает анемию и воспаление у людей с этим заболеванием. Однако, похоже, это не влияет на качество жизни пациентов, мышечные спазмы, низкое кровяное давление, дыхание или физическую работоспособность [7].

Карнитин, принимаемый внутрь, не одобрен для лечения дефицита карнитина у пациентов с почками, находящихся на диализе.

Возможно эффективен для:

Боль в груди из-за болезни сердца (стенокардия)

Данные свидетельствуют о том, что прием карнитина внутрь или внутривенно может улучшить толерантность к физической нагрузке у людей с хронической стабильной стенокардией. В качестве дополнения к традиционной терапии l-карнитин может также снизить частоту боли в груди (стенокардия) у людей со стенокардией (микрососудистого типа) [8, 9].

Ученые считают, что карнитин и его производные могут защищать сердечную функцию, увеличивая метаболизм глюкозы, увеличивая кровоток, корректируя аномальные сердечные ритмы и снижая окислительный стресс. Эти механизмы еще не подтверждены на людях [10].

Сердечная недостаточность

Прием L-карнитина внутрь или внутривенно (внутривенно), по-видимому, улучшает симптомы и повышает способность к физической нагрузке у людей с сердечной недостаточностью. Одно исследование предполагает, что комбинация l-карнитина с убихинолом, формой CoQ10, также может улучшить симптомы сердечной недостаточности (комбинированный продукт Tishcon Corporation называется Carni Q-Gel) [11, 12].

В трехлетнем исследовании пациентов с сердечной недостаточностью оказалось, что L-карнитин увеличивает выживаемость по сравнению с плацебо [13].

Ученые исследуют влияние комбинации таурина и L-карнитина на клетки сердца [14].

Воспаление сердца (миокардит)

Карнитин (D-L-карнитин), принимаемый внутрь, по-видимому, снижает уровень смертности от миокардита, связанного с дифтерией, согласно клиническим исследованиям [15, 16].

Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)

Некоторые клинические данные свидетельствуют о том, что l-карнитин может улучшать симптомы высоких гормонов щитовидной железы, такие как учащенное или учащенное сердцебиение, нервозность и слабость [17].

В одном рандомизированном исследовании прием 2 и 4 граммов L-карнитина в день обратил симптомы гипертиреоза. В другом исследовании L-карнитин облегчил «тиреоидный шторм» [18].

Некоторые ученые считают, что l-карнитин может ингибировать проникновение как трийодтиронина (T3), так и тироксина (T4) в ядра клеток. Это актуально, потому что действие гормона щитовидной железы в основном опосредуется специфическими ядерными рецепторами [18].

Бесплодие у мужчин

Несмотря на некоторые неоднозначные данные, большинство клинических исследований показывают, что L-карнитин увеличивает количество и подвижность сперматозоидов у мужчин с бесплодием [19, 20, 21].

Некоторые исследователи предположили, что количество карнитина в сперме напрямую связано с количеством и подвижностью сперматозоидов. По предварительным данным, карнитин, по-видимому, обеспечивает больше энергии для сперматозоидов и может снизить гибель клеток в семенниках [22].

Исследование 100 бесплодных мужчин показало, что прием добавок карнитина увеличивает подвижность сперматозоидов [23].

Бесплодные мужчины с варикозным расширением вен мошонки (варикоцеле) принимали карнитин в течение 6 месяцев (250 мг 4 раза в день).Результаты показали увеличение количества, подвижности и концентрации сперматозоидов [24].

Ученые также изучают антиоксидантное действие карнитина на сперматозоиды клеток и животных [25].

СПКЯ

Кломифен является типичным средством лечения бесплодия у женщин с СПКЯ. Однако некоторые женщины не реагируют только на это лекарство. Клинические исследования показывают, что добавление L-карнитина с 3 дня цикла до дня тестирования на беременность в циклы лечения кломифеном увеличивает частоту овуляции и наступления беременности по сравнению с плацебо у этих женщин [26].

Вальпроевая кислота Побочные эффекты

Вальпроевая кислота — это противосудорожное лекарственное средство, которое может снизить уровень карнитина в организме, что может привести к высокому уровню аммиака и повреждению мозга или печени. Согласно некоторым клиническим исследованиям, добавление L-карнитина таким людям может предотвратить или снизить высокий уровень аммиака (гипераммониемию) и тяжесть поражения печени и головного мозга [27].

Недостаточно доказательств для:

Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными некачественными клиническими исследованиями.

Нет достаточных доказательств, подтверждающих использование карнитина для любого из перечисленных ниже применений.

Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать добавки карнитина. Карнитин никогда не следует использовать в качестве замены одобренных медицинских методов лечения.

Снижение веса

L-карнитин часто продается как средство, помогающее похудеть и усиливающее работоспособность, но данных, подтверждающих эти предполагаемые преимущества, недостаточно.

Свидетельства до сих пор были неоднозначными и противоречивыми.Согласно одному анализу клинических испытаний, L-карнитин может снизить вес примерно на 1,3 кг и снизить индекс массы тела примерно на 0,5 кг / м2 по сравнению с контролем как у взрослых, не страдающих ожирением, так и у взрослых [28].

Одно исследование показало, что он может помочь снизить вес у людей с избыточным весом, страдающих диабетом, при использовании в качестве дополнения к лекарству от ожирения орлистату [2].

В другом исследовании женщин с избыточным весом, у которых был диагностирован синдром поликистозных яичников, добавки карнитина снижали их вес, индекс массы тела, а также размер талии и бедер (окружность) [29].

Однако L-карнитин, по-видимому, не влияет на потерю веса у людей с избыточным весом или ожирением без диабета или СПКЯ. Влияние карнитина на потерю веса со временем ослабевает. Необходимы более масштабные испытания на более разнообразных популяциях [28].

Улучшение состава тела и работоспособности

Согласно одной недоказанной гипотезе, у молодых людей в организме достаточно карнитина, в отличие от пожилых людей. В соответствии с этим, карнитин был исследован для улучшения состава тела и мышечной массы у пожилых людей.Результаты были неоднозначными.

Существующие исследования показывают, что L-карнитин может быть полезен для слабых пациентов старше 75 лет, но, вероятно, не полезен для здоровых пожилых женщин [30, 31, 32].

Другие утверждают, что карнитин может улучшить выносливость при физической нагрузке в любом возрасте за счет повышения уровня карнитина в мышцах, но данных, подтверждающих это утверждение, недостаточно [33].

Некоторые данные свидетельствуют о том, что максимальные нагрузки у тренированных спортсменов связаны с более низким уровнем L-карнитина в крови [34].

Первоначальные исследования показали, что диетический карнитин стимулирует расщепление жиров до энергии, снижает количество молочной кислоты, вырабатываемой во время упражнений, и ускоряет восстановление после физического стресса. Дальнейшие исследования не продемонстрировали каких-либо преимуществ L-карнитина на спортивные результаты или выносливость у спортсменов-мужчин или здоровых мужчин [35, 36].

Хотя неизвестно, чем вызваны эти противоречивые результаты, все эти клинические испытания имели недостатки, такие как небольшой размер выборки и короткая продолжительность.Чтобы определить влияние L-карнитина на спортивные результаты, необходимы более масштабные, продолжительные и качественные исследования.

Усталость от болезней и старения

Усталость часто встречается у онкологических больных после курсов химиотерапии, лучевой терапии и плохого питания. Некоторые ученые считают, что низкий уровень карнитина может способствовать этой усталости.

Тем не менее, недостаточно данных, чтобы оценить эффективность L-карнитина в отношении усталости от болезней и старения.

В исследовании пожилых людей лечение ацетил-L-карнитином уменьшало физическую и умственную усталость, уменьшало мышечную боль и улучшало когнитивные функции [37].

В одном исследовании 250 миллиграммов карнитина 3 раза в день улучшили утомляемость и качество жизни у пациентов с неизлечимым раком [38].

Одна группа ученых изучает влияние ацетил-1-карнитина и липоевой кислоты на метаболические функции у старых крыс. Эта комбинация не была исследована на людях [39].

У диализных пациентов

Пациенты с заболеванием почек, которым проводят диализ, часто страдают анемией с деформированными эритроцитами. Деформация препятствует переносу клетками крови достаточного количества кислорода к тканям тела, вызывая мышечную слабость и усталость [40].

Исследование диализных пациентов показало, что добавки карнитина уменьшают деформацию эритроцитов и увеличивают общее количество эритроцитов за 3 месяца [40].

Другое исследование диализных пациентов показало, что инъекции карнитина помогают поддерживать более высокий уровень использования кислорода (улучшая выносливость), например, во время упражнений, а также снижают общую усталость [41].

Настроение

Доказательств для определения влияния карнитина на настроение недостаточно.

Первоначальные исследования показали, что ацетил-L-карнитин обладает некоторым антидепрессивным потенциалом у пожилых пациентов с возрастной депрессией [42].

Исследование показало, что добавление ацетил-L-карнитина к рациону пациентов с фибромиалгией улучшает симптомы депрессии и уменьшает мышечную боль [43].

Требуются дополнительные исследования на людях.

Ученые также исследуют влияние ацетил-L-карнитина на мышей с депрессией [44].

Познание

Неясно, как L-карнитин влияет на познание, поскольку количество клинических испытаний ограничено.

Некоторые ученые предположили, что уровень карнитина постепенно снижается по мере прогрессирования болезни Альцгеймера, предполагая, что пациенты с болезнью Альцгеймера потенциально могут получить пользу от лечения ацетил-L-карнитином [45].

В одном небольшом исследовании ацетил-L-карнитин улучшил память у пожилых людей и пациентов с болезнью Альцгеймера. Авторы предположили, что это может замедлить прогрессирование заболевания, но для определения его механизма и эффективности потребуются надлежащие испытания [46].

Теоретически потребление карнитина помогает организму вырабатывать ацетилхолин. Согласно некоторым гипотезам, этот нейромедиатор снижается по мере прогрессирования потери памяти [47].

Таким образом, карнитин может гипотетически увеличивать выработку энергии в клетках мозга, которые начинают «замедляться» и вызывать потерю памяти.Однако это всего лишь научная гипотеза, не подтвержденная клиническими испытаниями [47].

Инсулинорезистентность

Инсулинорезистентность связана с ожирением и повышенным уровнем жира в мышечной ткани.

Некоторые исследователи предполагают, что карнитин может улучшить чувствительность к инсулину, влияя на окисление жиров в безжировой ткани и мышцах. Однако данных, подтверждающих их теорию, не хватает [48].

В исследовании женщин с избыточным весом и синдромом поликистозных яичников добавки карнитина снижали уровни глюкозы и инсулина в крови и снижали резистентность к инсулину [29].

Требуются гораздо больше исследований.

Нарушения сна

Одна из гипотез гласит, что нарушение дыхания во сне связано с повреждением сердца и изменением метаболизма карнитина в сердце. Хотя уровни карнитина в сердечной ткани у пациентов с хронической сердечной недостаточностью низкие, уровни карнитина в крови могут повышаться из-за «утечки» из поврежденных сердечных клеток и изменения метаболизма карнитина [49].

Таким образом, некоторые ученые считают, что добавка карнитина может помочь пациентам, страдающим обструктивным апноэ во сне, состоянием, при котором дыхание многократно останавливается и начинается во время сна.В одном небольшом исследовании карнитин помог улучшить дыхательные пути и улучшить общее качество сна у пациентов [50].

В исследовании пожилых людей лечение ацетил-L-карнитином улучшало качество сна [37].

Однако исследование пациентов с фибромиалгией не выявило улучшения нарушений сна за счет L-карнитина [51].

Необходимы дальнейшие клинические испытания, чтобы оценить эффективность L-карнитина при расстройствах сна.

Настороженность при нарколепсии

Уровни ацилкарнитина у пациентов с нарколепсией аномально низкие.Добавки L-карнитина могут улучшить дневную бдительность у этих пациентов. Лечение L-карнитином увеличивает содержание ацилкарнитина и снижает уровень липидов в крови. Требуются масштабные испытания [51].

ВИЧ

У пациентов с ВИЧ могут развиться такие осложнения, как дегенерация мышц, жира и нервов. Добавки карнитина исследуются как потенциальная дополнительная стратегия. У ВИЧ-положительных людей L-карнитин и ацетил-L-карнитин в качестве дополнения к традиционной терапии увеличивали количество CD4, уменьшали повреждение сердечной ткани и уменьшали количество триглицеридов (жиров) в крови [52].

Согласно одной научной теории, L-карнитин может блокировать фермент кислую сфингомиелиназу, которая предотвращает распад сфингомиелина в клетках [53].

Однако первоначальное исследование пациентов с ВИЧ-ассоциированной дегенерацией жировой ткани не обнаружило никаких доказательств использования L-карнитина для обращения вспять эффектов дегенерации жировой ткани. Это исследование показало, что L-карнитин снижает уровень холестерина в крови, но не снижает уровень триглицеридов [54].

Прежде чем мы сможем сделать какие-либо убедительные выводы, необходимы крупномасштабные испытания.

Отсутствуют доказательства (исследования на животных и клетках)

Нет клинических данных, подтверждающих использование карнитина при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе.

Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направлять дальнейшие исследования. Однако исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

Функция почек

В модели хронического заболевания почек на крысах введение карнитина улучшило функцию почек.Карнитин снижает уровень креатинина и азота мочевины в крови, уменьшает повреждение почечной ткани и аномальное увеличение почек [25].

Bone Health

В модели остеопороза у мышей L-карнитин и изовалерил-L-карнитин стимулировали образование кости, улучшая метаболизм, плотность кости, размер кости и структуру кости [55].

Другое исследование показало, что диетический L-карнитин может улучшить минеральное содержание костной ткани и минеральную плотность костной ткани в модели потери костной массы в постменопаузе у самок мышей.Результаты показали замедление потери костной массы и улучшение структуры кости [56].

Некоторые ученые предполагают, что карнитин может способствовать минерализации костей, частично за счет ингибирования действия гормона щитовидной железы [17].

Влияние карнитина на здоровье костей у человека неизвестно.

Другое

В исследованиях на мышах судорог, вызванных лекарствами, предварительное лечение мышей L-карнитином дозозависимо подавляло судороги [57, 58].

Модель гипертиреоза на крысах, вызванная инъекциями L-тироксина, показала, что L-карнитин может иметь дозозависимые защитные эффекты против повреждения печени [59].

L-карнитин подавляет начало нервно-мышечной дегенерации и увеличивает продолжительность жизни мышей с семейным боковым амиотрофическим склерозом (БАС) [60].

Неизвестно, как карнитин влияет на судороги, здоровье печени и БАС у людей.

L-карнитин Побочные эффекты и меры предосторожности

Побочные эффекты

В целом побочные эффекты перорального или внутривенного L-карнитина легкие и редкие. Сообщалось, что он вызывает рвоту, диарею, рыбный запах тела, спазмы в животе и тошноту.Более серьезные и редкие побочные эффекты — судороги и мышечная слабость у людей, предрасположенных к сердечным заболеваниям [38].

Беременным женщинам следует избегать L-карнитина; недостаточно данных.

Доклинические данные по безопасности

Эти побочные эффекты не были подтверждены у людей.

Некоторые исследования показывают, что карнитин метаболизируется в ТМАО, который изменяет метаболизм холестерина и может способствовать образованию бляшек в артериях. Теоретически это приводит к дегенерации стенок артерий, ограничению кровообращения и образованию тромбов.Однако никакие исследования на людях не предполагают, что L-карнитин ухудшает здоровье сердечно-сосудистой системы [61].